Дневник Шелли. Каскады.
 

Здравствуйте. :prv03:

Был опыт голода 6 и 13 дней. С помощью наших дорогих форумчан удалось почувствовать кайф и легкость, которую давал мне голод.
Все вернулось, живот забит вчерашней пиццей и тортом. Надоело))
Создаю новый дневник, с учетом прошлых ошибок.

Итак:

1 день (сухой)
Вес - примерно 83
Рост- 165
Объемы и вес дополню вечером.

Снова курю (хотя на голоде прошлом переставала и не курила месяц)

Прошлый опыт:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10581

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Только нужно настроиться - и у Вас ВСЕ получится!!!

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Спасибо Наталья:)

Это ваша слабость , а смогли же целый месяц не курить.Получаете удовольствие от этого...плохо...
Смогли месяц не курить , значит и два и три месяца и год и всю жизнь сможете не курить.:super: Всё получеться:creator: :smile2:

А какие каскады планируешь ?Сколько цыклов?

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

полуничка, планирую начать с 5-7 дневных и на повышение. Как получится;)
Главное начать и войти в это состояние:) Первые 3 дня думаю сделать сухими.

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Я вот после трёх цыклов голода 10 дневных , хочу перейти на каскады.......но раньше на них не была...

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Шелли, У меня сегодня второй день,присоединяйтесь.!!!!!Вместе веселее))

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Девочки из всех прочитанных тут дневников,я сделала вывод что надо на каскадах.Для себя выбрала пока семь день голода,потом выход на 7 дней на соках.Если все удачно,то думаю еще на 14 дней пойду))

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

полуничка, я тоже впервые на каскадах.
Sweet cat, присоединяюсь))

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Девочки, я тоже впервые хочу попробовать каскады... У меня будут десятидневные?... Пока 4 день
Вот у нас и ойеееей, каааампания подобралась!!!:super:

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Наталья Наяда, Да суперр!!Вместе легче пережить будет))я считаю что у всех индивидуальный должен быть подход,кто как себя чувствует))

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Не нужно переживать это состояние)) а нужно наслаждаться им;)

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Шелли, Согласись,первые дни тяжко..все таки..((

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

А мне наоборот в первые дни лучше всего , а потом хуже стает , тошнит...

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

полуничка, так опыт у меня первый,сама еще не знаю реакцию организма

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Не соглашусь)), все зависит от настроя)) Тяжко решить начать. А сейчас уже идет процесс, так что просто наблюдаем за окружающим нас миром а не за урчанием желудка)

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Шелли, Точно!!

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

2 день (сухой)

Вес 81,7(-1,3)
Объемы: 110-89-111

По срокам определилась: каскады по 7 дней.
Если честно хочется в длительное, но задача вес стабилизировать.
Состояние отличное. Пойду поработаю;)

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

3 день (сухой)
Вес 80,1 (-1,6)

Состояние ровное. Уверенность в своих силах абсолютная. Слабости нет. И вообще все прекрасно, чего и всем голодающим желаю))

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Снова немеют пальцы рук.
В прошлый раз на водном голодании немели тоже..но где-то на 8 день началось и на выходе только прошло.
Сейчас 3 день сухого голода и немеют пальцы. Никак не могу найти на форуме причины этого.

А в остальном все отлично)) Состояние стабильное)

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Шелли,вы справитесь,я уверенна)

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

один из симптомов проблем с позвоночником или с его конкретной зоной - шеей (остеохандроз) - вес теряем, поддержка уменьшается, если не накачивать мышцы спины. Выход - умеренный билдинг и в поддержку массаж...

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Наталья Наяда, спасибо вам за ответ))

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Спасибо за информацию Наталья, проблемы с позвоночником есть, как и у всех сидящих сутками за компьютером,
тут дело в том еще.. что на прошлом голоде, немели руки и потом все тело. Днем только руки немели сегодня...сейчас снова все тело.. Я не знаю правильное ли слово немеют..покалывание всей кожи что ли можно еще выразиться..или как будто отсидела части тела

Вычитала сегодня еще.. что немеют конечности при нехватке витамина В12.

Ну и сам вопрос насколько опасно это состояние на сухом голоде? В обычное время ничего не немеет.
Измерила температуру..37,2

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

У меня тоже такое онемение на голоде.Прям замирают конечности - ничего невозможно сделать.
Самой интересно очень...

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Я вообще СГ побаиваюсь - для меня это просто не возможно. У меня такой сушняк открывается, литра 3-4 выпиваю на голоде. В обычной жизни и литра не получается. Думаю организм лучше меня знает, он умный!:idea:

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

В том и дело что жажды нетерпимой нет, и легче войти в голод мне почему-то именно на первых сухих днях. На воде пробовала входить, мысли о еде невыносимы просто.. на сухом как-то все стабильнее)

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

4 день голода (водный)
Вес 78,7 (-1,4)

Случились у меня переживая негативные, из-за этого состояние соответсвующее. Жутко злая и хочется забиться в угол и поплакать.
К питанию никакого отношения не имеет.
Что касаемо голода, состояние стабильное, уверенность в абсолютная.
Болит поясница и также онемевшее тело. В носоглотке начала скапливаться слизь. Начала тянуть задняя часть коленок(в прошлые разы на этих днях было также). Дымлю как паровоз.

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Шелли, шелли,умничка,держись,я сегодня на пятом дне,но на 2 дня сделаю выход)

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Sweet cat, спасибо.
Сегодня пойду играть в настольный теннис буду там вымещать свою ярость)

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Шелли, Суперр!!!!))

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

и желательно во весь голос!!!!
Один из лучших методов снятия стрессовых состояний. Гормон стресса выходит только через слезы - девочки, попробуйте прислушиваться к организму, и давать че попросит!! (кроме еды конэчно!)

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

1 день сухой
Вес 81,6

Начинаю все сначала :-(

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Шелли всё у тебя получиться!Главное , что ты не падаешь духом , а идёшь вперёд!
Я верю в тебя:prv03:

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

полуничка, спасибо тебе!

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Шелли, я тоже сегодня практически с начала)))мы вместе))

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Шелли, онемение конечностей - также признак обезвоживания организма.

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

У меня тоже немели руки и ноги, особенно на 3-5 днях. Потом прошло. Ответа на вопрос я не нашла. Но у меня было голодание уже на воде к эти дням. На выходе прошло, а сейчас, во время второго голодания, вообще никаких признаков онемения.

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Шелли, куда пропала?))

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

эх девчули мои.. ем я все что не приколочено :(..Захожу молчком.. дневники ваши читаю и стыдно стыдно за себя)
82,7 утром вес был.. сейчас сижу и думаю ..еще не кушала сегодня не пила..может сегодня начать? и тут еще на форуме приятно, что потеряли)).

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Да. начала.

1 день (сухой)
Вес 82,7

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Шелли, Мы же рядышком,начинай!!собери всю волю в кулак!!пиши обо всем,мы поможем и поддержим!!

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

2 день (сухой)
Вес 81,5 (-1,2)

Все хорошо))
Вчера с удовольствием поиграла в настольный теннис)

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

3 день (сухой)
Вес 79,9 (-1,6)

Все по-прежнему хорошо)))
Sweet cat, спасибо тебе, подтолкнула меня снова продолжить голод)

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Шелли,умничка,я с тобой рядышком!!!))

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

4 день (на воде)
Вес 78,9 (-1,0)

И сегодня хорошо))
Начались КД. Всегда на таблетках в это время. Сейчас придется потерпеть. Хотя ничего пока не болит. Онемевшие руки ноги как обычно только
На сегодня по планам выставка. стоматолог и встреча с друзьями.
Дымлю как паровоз.

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Шелли, умница))держись)))если что,пиши))поддержу!!

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Опять я в выходные нажрала.
Сегодня 2 день и вес 79,5.

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Шелли, ниче,главное не 83!!

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

3 день Вес 78,2
Чувствую себя замечательно. Питаться решила по прежнему по выходным.

Вчера вечером впервые попробовала играть в большой теннис... спортзалы и фитнесс-клубы мне показались детскими забавами, по сравнению с этим видом спорта:D

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

4 день Вес 77,4
Как-то мне нехорошо сегодня. Утром вырвало, замедляется речь и движения. Обычно такой день на более поздних сроках случался. Ну да ладно, перетерплю. Поспать мечтаю прям))

Вчера удумала посадить и посадила пряные травы на подоконнике(вообще никогда садоводом не была))) А вчера посадила кучу разных трав включая салат шпинат и тд)) Интересно взойдет ли мой укропчик с базиликом?))

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Пришло время прививку ставить от клещей..интересно на голоде это не опасно делать?

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Шелли, а зачем вам такая прививка?

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Я заядлый грибник и каждые выходные летом провожу в лесу в том числе с ночевыми.. Поэтому как-то уже несколько лет ставлю.. А зачем? клещей боюсь потому что..однажды он по мне ползал но не кусал)

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Проверим на Вашем примере! Или нам самим подставиться?

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

видимо да)) , сроки у меня короткие голода, поэтому думаю что не смертельно))

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Чего не сделаешь, ради науки!

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Приветик!!!
Возьмете к себе??? я уже 2ой день на сухом голоде! вроде нормалек, ярких ощущений нет! есть не хочу, пить тоже... тока глазами... а мозгом понимаю, что не голодна - просто привычка жрать!!!
исходные данные
рост 158
вес 81

каждый день взвешиваться пока не хочу... пусть улыбнет по итогу
вот... :blush:

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

rijenikaia, Присоединяйтесь конечно же)). Я тоже думала эту неделю не взвешиваться.. но любопытство берет вверх))

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

День 5. Вес 76.
Вчера пришла с работы и в девятом часу уже упала спать. Проспала до 8 утра)) Причем еще бы проспала столько же)) НЕ понимаю... почему раньше признаки такого состояния были на 8-10-13 днях... а сейчас всего пятый день..ну да ладно.. Завтра как и говорила выхожу на выходные. Цитрусовые с прошлых выходных лежат в холодильнике ожидают)). В понедельник снова на 5 дней)

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

rijenikaia, конечно возьмем!!))))

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Шелли, я считаю все нормуль,только кроме цитрусовых ничего не поглощай!

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Не, я решила суббота- цитрусовые, воскресенье- овощи, в понедельник в голод.

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Шелли, ну или так)))

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Добрые ВЫ!!!

день 3 - сухой!!!
кроме мерзости во рту и странного ощущения зубов - вроде как порядок. как у всех тянет поясницу... голода особо нет... просто привычка кушать конечно мешает!!! хотя у организма запасов как я погляжу :catandmirror: еще огого!!!!
а не взвешиваться помогает отсутствие батарейки в весах!!!!

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

rijenikaia, а как же следить за результатом??

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

rijenikaia , только не срывайся как я на пиццу срывалась))

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Sweet cat,
ой ну я надеюсь справиться с ленью и во вторник купить батарейку :-)
очень хочется 7 дней продержаться, был опыт 5ти дней, но глупый выход!!!
а с начала этого года, пару раз по 3 дня!
постараюсь по максимому на сухом, а если совсем не в моготу будет - водичка!!!
хотя, мне почему то на воде сложнее...

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

rijenikaia,согласна.мне тоже на сухом проще.А воду как начинаешь пить,так все бурлит,и голод появляется,приходится его запивать!

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

блин... линеечка не вставляется - не коректный файл :-(

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

rijenikaia, наверное не туда вставили надпись

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Загрузить изображение подписи
Вы можете загрузить своё изображение, используя один из доступных вариантов.

Первый вариант - Введите ссылку на изображение с другого сайта
- вот сюда и вставляю!!!

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

rijenikaia, в личном кабинет,есть такое-редактировать подпись,туда вставляете ссылку с сайта,и опля-ля!!!у меня так было!!

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

от глупинда!!! :oops:
Sweet cat, Большое спасибо!!!

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

rijenikaia, не за что.а зачем вам вес аж 48?не маловато?

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

rijenikaia, и вообще,заводите свой дневник или пошлите в мой,а то в чужом болтаем,некрасиво:prv03:

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Ну это же мечта :shuffle:
и не сразу... медлено, но верно... хотелось бы!!!

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

http://golodanie.su/forum/showthread...101#post459101
вот - посещайте!!!

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

а выход то у меня начался вчераааа вечером...Выпила вечером стакан сока разбавленного ....и заела его суши:(...сегодня ничего кушать не буду))

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

ой ой ой сушииииииииииииииии!!! обожаю!!!!
Шелли, ты держись!!!! Все будет карашо!!! Я в тебя верю!!!!:good:

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Шелли, эх шелли,шелли.Ну что ж ты так???!!

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Молодой человек сказал ты меня достала со своими голодовками и заказал суши)))

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Шелли, МЧ конечно молодец,но все же зря сдаешься))))Такое питание поможет тебе не поправится и удержать вес;Еда-голодовка!А похудеть сложнее будет.Но тебе виднее)))

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Шелли, милая, куда же ты пропала?

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Девочки мои хорошие привет. Я короче в выходные ела. Счас 78 кг. Кушаю 1 раз в день греческий салат 3 день.

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Шелли, главное не 83,уже хорошо)

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

По-прежнему кушаю 1 раз в день греческий салат, вчера в гостях правда впихали 5 пельменей :(.. Вес 77,4. НА след неделю в голод на несколько дней.

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Пельмени не часто бывают на этом форуме!
Ну ничего когда-то надо начинать!

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Шелли, гыы..пельмени это да)))насилуешь дорогая свой организм,салат-салат,а тут пельмени))

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Это точно)))

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

У меня Греческий дал отеков 3 кг за день... Вернее - за 1 раз...(((

Sweet cat, так причем мне так нравится есть только салат...тяжести, усталости в организме нет...скачу целыми днями везде)) Скоро присоединюсь к вам снова)

Наталья Наяда, ого..нет, у меня нет такого..

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

Шелли, ждем,ждем!

Re: Дневник Шелли. Каскады.
 

А я вместо брынзы и феты добавляла в такой салат домашний зернистый творог. Очень вкусно и без отеков!:-)
Хотя по мне так лучше просто овощной салат с каплей масла и лимонным соком кушать.