Возвращение к себе 7+7
 

Добрый день форумчане!
Начнём сначала, раньше голодала, была сыроедкой и с месяц назад меня снесло на мучное, сладкое в больших количествах и ежедневно.
Дошло до внутреннего состояния абсолютной разваленности, подавленности, слабости, равнодушия к миру, лености.
День голодания, день на фруктах и ещё раз так, вернули ясность ума и уверенность в себе.
Естественно набрался лишний вес, эмаль зубов стала очень чувствительная
Сейчас кашляю, и нос течёт (но это нормально – чистка)
Рост 174, вес примерно 70
К чему завела этот дневник?
Да надоело уже это мытание, два шага вперёд, шаг назад.
Хочу перейти полностью, безвозвратно на сыроедение
Чего хочу в данный момент?
Почистить тело. Поголодать 7 дней, потом выход на соках и фруктах неделю и ещё раз 7 дней голода, 7 дней выхода далее спокойно сыроедить
Неделю не голодала давно, в декабре 4 дня подряд голодала, после по одному, два дня.
Приглашаю всех, может кому-то этот дневник поможет.
Сегодня полдня уже не ем, но официальный день открытия голодания завтра :-)

Re: Возвращение к себе 7+7
 

Ну вперед к победе! :-) А как долго ты сыроедила?

Re: Возвращение к себе 7+7
 

давай давай! у меня примерна такая же ситуация :) всё будет ништяк думаю!)

Re: Возвращение к себе 7+7
 

Главное , что ты идёшь вперёд , хоть и падаешь)
Удачки):D

Re: Возвращение к себе 7+7
 

Здравствуйте милые! Благодарю за поддержку:)
О сыроедении узнала летом 2009года. тогда и началось... 3 месяца сыроедения, неделя как попало, опять месяц сыроедения и ... попытки вернуться, снова сыроедение месяца 4. пищевая наркомания .На срывах вес быстро набирается, на сыроедении пла-аавно снижается 67-68кг стало привычным
Вчера выходило очень много слизи, казалось. что я на треть из неё состою.
Сегодня проктически нет кашя и насморка. Проснулась с ощущением лёгкости.Утро начала с душа, зарядки, отменила лифт:) живу на 9ом этаже .. а потом ходишь по улицам, наблюдаешь за людьми, радуешься, светишься :)
язык обложен, потею, усилился запах от тела, воды не хочется, совсем мало пью.
возникали желания зайти в магазин. да купить поесть - понимаю, что это просто привычка.
Вчера посмотрела фильм "Ешь, молись, люби" понравилась медитация там - улыбаться, улыаться губами, лицом... и даже печенкой:)
Нравятся внутренние ощущния, знаю, что кажую минутку чистится организм.
Чувствую себя человеком :)

Re: Возвращение к себе 7+7
 

Smiling, я тоже наметила для себя 2 курса 7+7. не знаю получится ли, я новичок в этом деле.

желаю тебе каменной силы воли и хорошего настроения!

Re: Возвращение к себе 7+7
 

Твёрдо верь, твёрдо знай - всё на свете можешь ты!
Любви к себе и миру :)

Re: Возвращение к себе 7+7
 

Smiling, так же как и многие поддерживаю вас!

Re: Возвращение к себе 7+7
 

Сегодня занимаюсь с гантелями, применяю деревяные массажеры, за компом сижу в вибро-поясе
Почему я срывалась с сыроедения? У меня был страх, страх что нужно на ВСЮ ЖИЗНЬ отказаться от традиционной пищи.
В одно утро я проснулась с мыслью:" На всю жизнь? - и слава Богу". И всё, проняла, что всё получится, я это просто знаю.

Re: Возвращение к себе 7+7
 

Избавитесь от страха вообще (т.е. по любому поводу) - весь мир будет Ваш!
Это золотой ключ к счастливой жизни уже на этом свете!

Re: Возвращение к себе 7+7
 

С трудом поднялась с кровати. Внутренние ощущения необычны, но мне нравится понимание того, что я в голоде.

Re: Возвращение к себе 7+7
 

Разражает всё, хочется "Рвать и метать", хоть в спордзал иди - грушу колотить :shuffle:
Токсины бушуют :)

Re: Возвращение к себе 7+7
 

Всё правильно идёт)

Re: Возвращение к себе 7+7
 

Всё хорошо, вышла после 8ми дней на соки и фрукты
настроение хорошее

Re: Возвращение к себе 7+7
 

Так Вы 8 дней продержались! Супер, молодец!:prv03: ::smile24:

Re: Возвращение к себе 7+7
 

Сегодня у меня появились весы
Цифра получилась большая, чем я ожидала - вес 73кг
думаю, за 8 дней я минимум 5 кг сбросила - отредактировала линеечку :)
Пью цитрусовые соки, ем апельсины
На удивление сейчас внутреннее ощущение тяжести.
Не выдерживаю выход. завтра опять в голод - очень хочу :)
И в бассейн тоже завтра :)
Навожу в доме чистоту :)

Re: Возвращение к себе 7+7
 

Утром вес 73.1 подрастроил...
Больше спорта, реже взвешиваться

Re: Возвращение к себе 7+7
 

Smiling, ниче страшного,бывает)))не переживай,скоро поползет вниз)

Re: Возвращение к себе 7+7
 

Здравствуйте милые!
Вернулась из бассейна, ощущение.... приятная устлость. блаженство, клонит ко сну :)
Очень понравилось.
Мне нужно менять вкус пищи на вкус жизни. Сколько себя помню, у меня был животик. лишний жирок (за исключением нескольких месяцев) с детства.Хочу изменить это всё, заниматься физкультурой ежедневно, для радости :)
Счастья вам, красавицы!:prv03:

Re: Возвращение к себе 7+7
 

Smiling, посмотрела на вас в контакте,хочу сказать вы отлично выглядите,занимаетесь спортом,подтянутая,у вас итак все хорошо.но если есть настрой улучшить состояние внешне и внутри,то уверена все получится у вас!!!)))Черное море самое классное на свете!!!!!!!!вы согласны??)):smile2:

Re: Возвращение к себе 7+7
 

Благо дарю :)
Других морей пока не видела :)
В Новороссийске бывала :)
Да, конечно всё получится. Всё в наших руках :)

Re: Возвращение к себе 7+7
 

Здравствуйте милые!
Вернулась из бассейна, полтора часа проплавала :)
ощущение лёгкости, счастья. Улыбаюсь постоянно :)
Начала слушать аудиокнигу Аллена Карра "Легкий способ сбросить вес" :):prv03:

Re: Возвращение к себе 7+7
 

Smiling, а я читаю его иногда,когда есть время)

Re: Возвращение к себе 7+7
 

"Дочитала" Аленна Карра, что-то в этом есть, понравился его подход.
Сегодня клонит в сон, становится холодно, настроение хорошее, спокойное :)

Re: Возвращение к себе 7+7
 

Smiling, когда ж я найду времЯ на него))))и тоже дочитаю))

Re: Возвращение к себе 7+7
 

Сегодня получилось вынужденное сухое, пить было негде, да и не очень хотелось.Активный день, настроение улыбчивое :) К еде отношение спокойное, будто это естественное состояние.

Re: Возвращение к себе 7+7
 

Проснулось в 5 утра, дурно, слабость, тело пульсирует
После чистки смогла снова заснуть на час, но уже морозило.
При ходьбе ноги судорогой сводит, трудно что-либо делать.
зато вес сдинулся -1кг.

Re: Возвращение к себе 7+7
 

тяжелый морально и физически день,
но я улыбаюсь
всё во благо

Re: Возвращение к себе 7+7
 

Smiling, меняй линеечку)

Re: Возвращение к себе 7+7
 

Sweet cat,

А я его слушала в машине на диске. Ничего так, прониклась. Но увы, дальше "проникновения" в суть дела не пошла. Хотя вот от зависимости к кофе стала избавляться после прослушивания записи.

Re: Возвращение к себе 7+7
 

Smiling,

А у Вас какой день? Вы не пишите, так хоть чтобы понятно было, в какие дни хорошо, а в какие плохо.
Или я невнимательно читаю?:-)

Re: Возвращение к себе 7+7
 

Tasha_Gaiter, тоже хорошо))хоть какая то польза)

Re: Возвращение к себе 7+7
 

Tasha_Gaiter,Сегодня 7ой день второй семидневки
морозит
Вес эту неделю практически стоит, но я не расстраиваюсь - значит, организм что-то другое лечит. Выходить пока не собираюсь, по ощущениям - рано.

Re: Возвращение к себе 7+7
 

Уже вторая семидневка? Супер! А после выхода какие планы?:prv03:

Re: Возвращение к себе 7+7
 

:prv03: после выхода фрукты-овощи
хочу по большей части пить соки (жидкую пищу), научиться есть немного, хорошо пережевывать.Спокойно относиться к еде. Чтобы всегда так было.
и зелень разную есть (буду разведовать, какая поравится)

Re: Возвращение к себе 7+7
 

Я в давнем поиске натуральноо средства для мытья волос
Пробовала пользоваться глиной - не подошло совсем.
Мыльным орехом - сначала понравилось, потом стал пересушивать кожу головы.
Недавно ржанным хлебом - тоже сначала понравилось, затем стало трудно вымывать крошки из головы, да и волосы не назовёшь чистыми.
Я в поиске, готова даже снова пользоваться шампунем, но каким? Как подобрать его, чтобы кожу не пересушивал, и волосы были сильные, здоровые?:catandmirror:

Re: Возвращение к себе 7+7
 

девятыйдень голода, физически было очень тяжело. Впервые в жизни болело сердце. ватность, слабость.. понимала, что этот день пройдёт и отвлекала себя от физического дискомфорта
Весы сломались

Re: Возвращение к себе 7+7
 

Утро десятогодня, настроение и самочуствие нормальные.
За нимением весов, вечером начну замерять объемы

Re: Возвращение к себе 7+7
 

на форум заходите, в дневнике на отписываетесь? :-) прервали голодание?..

Re: Возвращение к себе 7+7
 

благодарю :)
спокойно выхожу из голода, соки пью, грейпфрукты ем
настроение замечательное. Появилась вера в себя, уверенность в том, что всё получится
Хожу в бассейн, тренажерку, сауну, музеи, начала бегать в парке.. вообщем жизнь возрождается

Re: Возвращение к себе 7+7
 

10 дней?

Re: Возвращение к себе 7+7
 

14
все дни работала

Re: Возвращение к себе 7+7
 

Smiling, умница!

Re: Возвращение к себе 7+7
 

Знаете, что мне нравится?
Раньше я переедала вредной пищи и чувствовала себя как морально так и физически не комфортно
А сейчас я хожу в спортзал, бассейн, на гидромассаж, бегаю в парке, а денег уходит столько-же :-)
мы сами выбираем качество жизни