Мой выбор (или обязательство быть счастливой) (10 дней)
 

Кратенько анамнез: 34года, рост 177см, замужем, дочь-школьница.
Колебание веса - всю жизнь, 70-74кг в основном была, но при 65кг. нравилась себе и всем остальным значительно больше.
Первый скачок веса вверх- находясь в декрете, похороны мамы помню (что-то около 85 кг я была в 2005г., хотя после родов на 10 кг меньше точно). Потом минус 20 кг после многочисл.операций-реанимаций, но потом вот такая динамика (худела уже самостоятельно, целеноправленно, традиционно - ограничения в еде и ежедневн.разнообразные физ.нагрузки)
март 2008 - 99,2
декабрь 2008 - 77,0
апрель 2009 - 68,5
декабрь 2009 - 73,0
март 2010 - 86,7 (после перелома ноги и соотв.больничного)
апрель 2010 - 79,0 (на 4ый день выхода с 5днев.ЛГ)
Далее опять печально -на сегодня 100,8кг. (вчера 101,9кг)
Выход из такого состояния (не столько тела, сколь души - хотя в этом вся причина) вижу в данный момент в голодании. Вчера типа первый день планировала, но вечерний озноб (опять же тела и души, т.е. х... настроение) закончился кофе, поэтому старт сёдни тогда.
Т.е. день первый, 101кг
В голове много чего, не знаю, мысли ли или тараканы - буду сортировать и делиться в процессе.
Конечно, часть причины в том, что в шкафу 46 размер, а тело в 56 норовит облачиться. А я хочу 46 и вес не трехзначной цифрой. Хочу улыбаться и просыпаться с легкостью (опять же в голове и в теле), а не ждать ночи, когда нет зеркал и во сне я стройная и веселая.

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Всячески тебя поддерживаю в твоём выборе)
Ты на правильном пути)
Я сегодня тоже начиная , давай вместе?:smile2:

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

полуничка, вчера любовалась твоей линеечкой:prv03:
Думала, эх кабы мне вес с цифры "7"
Амбициозно может (но я ж овен):blush: , но надеюсь тоже быть примером когда-нибудь (в своё время даже была...)

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Да , всё у нас в психике.Как настроим себя так и плывём по жизни...
Хочеться очень сильно поменяться...
Всё будет со временем!Главное что ты двигаешся впёред , хоть и падаешь , но снова стремишся к своей мечте.:D

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

я бы даже сказала рухнула так внушительно.
Дополнительные методы и плюсы (надо всё ж поискать их): имеется карта в спортклуб, но не раньше, не позже у них ремонт бассейна и душевых:D . Пойду просто покручу педали (эллипс творит чудеса - ну или вера в этот тренажер).
Из минусов - возраст, я понимаю, что всё относительно, но с кажд.годом всё труднее бороться с гравитацией земли и лишних кг.

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Что есть то есть.
Ну если не бороться с собой постоянно , уже будет не интересно.
Пока мы к чему - то стремимся мы живём)

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

сейчас в голове не укладывается, что я и при 68 кг была недовольна местами, причем многими.
Но зато, теперь я знаю не понаслышке, что, во-первых, похудеть можно (и всё действует - и занятия, и крема, и массаж и т.д.), во-вторых, при голодании живут очень даже хорошо (не верилось, что не хочется есть, отчасти и поэтому первый раз год назад решилась попробовать).
Мне бы -20кг чтоб можно было активно заниматься - мне не комфортно с таким весом, хотя почти никто не верит в такие цифры - из-за роста может быть я не кажусь уж совсем заплывшей. Но пробежаться с ребёнком, увы пока не могу. А он растёт, так что надо успевать:jump2:

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Ну вот , у тебя есть все задатки все шансы , ребёнок)
Это большая мотиацыя)

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Сегодня 99,1 кг. (за сутки -1,9кг.)
Хотя я вчера типа молодцом - и в тренажёрку сходила, правда, всего 35мин., но я туда шла пешком 40 мин - вкупе нормально, 2 часа бани... Но всё испортил чай. Обычный без ничего. Тоже мне, голодальщица:-(
Т.е. проблема с питьём - не есть не беда, а вот без кофе не айс...

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

ха-ха. мне 34 и я считаю, что мой возраст плюс - я такая молодая, что мтогу надеятся прожить еще столько же, и уже достаточно опыта, и имею представление о том, что хочу(это и внешнего вида, и кг касается)... Всё в голове.

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Mar`yana, главное начать и быть уверенной в результате.

А форумчане-то уж поддержут Вас в Ваших начинаниях, будьте уверены.

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

ну в 24 всё легче давалось в этом плане
я к тому, что чем раньше опомнишься, тем лучше

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

спасиб:prv03: , смешно, но мне уже кажется легче ходить ( легче в области пуза - спадает по-моему, в первую очередь оно)

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Mar`yana, да,да!!все мы здесь)))))следим за вашими результатами,и не дадим опять рухнуть вам!!!!Пишите все,все здесь,все эмоции,все чувства,и будет легче))

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Спасиб:-)
Тока вот эмоции и чувства не ахти - вес 98,4 кг. (за сутки -0,6кг) :-(
Странно как-то - а какие темпы тогда могут быть в дальнейшем?::sad24.g:
Хочется пойти и напиться кофе - на весе это уже не отразиться
Только ещё 1 аспект голодания - не помню точно диагноз, короче, очень маленькие кисты в груди, неск.штучек - я подумала, что ЛГ как раз решит эту проблему.

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Mar`yana, так,никакого кофе,у меня например вчера было - 100гр,а сегодня -400гр.Ну и что,плавно и медленно-но к низу же))

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Sweet cat, теперь из принципа не сорвусь:gulp: -пью только аш2О
На сей час моя цель один день - бороться за то чувство удовлетворенности, когда уже лёг спать - ну вот смогла ведь сутки и жива-здорова! Но более 10 дней всё равно не буду - 6 апреля д\р.

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Mar`yana, Вот и сделай себе подарок на днюху,сбрось лишнее и в зеркале уверена будет счастливая,улыбчивая женщина))

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

енто счас, я дэвушкой буду ;)

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Mar`yana, окей,ссори!!!девушкой)))прекрасной!превосходной!

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Sweet cat, передвигай линеечку,от этого стимул еще больше))))когда сброшенные кг видишь!

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Верю что у вас все получится)

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Вес 97.5 кг (за сутки -0.9кг, и -4,5кг с начала эпопеи, т.е. за 4 суток)
Пока живу кажд.день ожиданием вечера - лечь и мысленно поставить галочку - вот ещё один день на ура прошёл. Комфортнее всего мне на улице почему-то (хотя тут сейчас грязище ужаснейшая и 2дня уже пасмурно очень и около нуля)

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Mar`yana, молодец!!продолжай так же!

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

:hz: настроение вообще х.... плохое, короче
Чистила дитю яблоки - руки аж трясуться:smirk:

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

вес 96.7 кг (за сутки -0.8кг., всего - 5.3кг)
больше новостей нет. Погода испортилась, да и вообще в выхи мне кажется сложнее продержаться.

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Mar`yana, ну да,мне тоже так кажется,но в эти пытаюсь))

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Муж то курицу тушил с чесноком, то холодец варит - я от запахов скончаюсь:cry:
Побаливает попа - странно как-то чувствуются там мышцы. Вчера и сегодня такая закономерность - первая половина дня хочется лежать и настроение в хлам, но ближе к вечеру отпускает, т.е. и мысли-планы насчёт голодовки разные - то думаешь нафиг, то вечерком уже - а чё, нормуль всё:super:
Ещё бывают какие-то ощущения в груди, но не те, что обычно (как будто ПМС всегда), как покалывает. Тоже парюсь - что там за процессы??? Хотя размеры кисты молочной железы всего неск.мм. мне сказали на УЗИ.
Так что я не представляю или смутно очень как след.неделя пройдёт

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Mar`yana не беспокойся...где болит , значит там чиститься всё...

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

я в очередном шоке:rotate: - вес 95.0 кг (за сутки -1.7кг., всего минус 7кг за 6 дней взятия за ум и 4 дня абсолютного ЛГ). Ошибки быть не может - я взвешиваюсь неск.раз всегда с утра после туалета, +/- 100 грамм пляшет, не более.
Планы - пойти в кино. И Не есть,канеш:nono:

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Mar`yana,

Какой у Вас план голодания? До д/р на воде, а потом?

Если у Вас большой вес (лишний), советую прочитать про каскады, такие, как у меня, а также многие другие девушки писали похожие схемы. Работают на самом деле эффективно при условии, что и потом будет здоровое питание. Происходит как бы раскачивание организма и обмена веществ.Нно конечно, всё индивидуально. То, что мне шикарно не значит, что так же будет для всех:-)

А Вы выходить будете на д/р или как? А то 10 дней голодания и потом за стол? Переживаю.

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Tasha_Gaiter, нет, максимум до 1 апреля на воде, потом выход на разбавл.соках и т.д., а после Д\р склоняюсь к каскадам, 1/1 не вижу смысла ,если только как старт, 3/3 планирую

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Я Вас поняла. Тогда отлично!

Удачи, всё обязательно получится, вернее, если судить по Вашим постам, уже всё получается!:-) :good:

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

не, получится, когда я есть буду нормально между голоданием.
Пока мечты о фруктах. Я думаю, при каскадах я ещё смогу заниматься нормально, сейчас всё ж не риску, если честно (вот странно - вчера почти весь день пролежала и такой отвес).

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Mar`yana,

Настраивайтесь на победу и цените то, что сейчас имеете и достигаете.

Вы про спорт? Им заниматься пока не можете? Я тоже в спортзале только 30-40 минут провожу, считаю, но скорее из-за духоты, плохой вентиляции и невероятного количества народа, который вспомнил, что весна пришла:D

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

да, а бассейн закрыт до 9 апреля(((, так плавала хотя бы

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

вес 94.3 кг - я почему-то такой и предполагала:-) За сутки -0.7кг, всего -7.7кг.
Беспокоит только слабость ,далеко от дома и одна я не рискну,вчера после культпохода в кино болел живот(((
Утром дикая жажда ,после весов бегу как на водопой, а вечером вчера какая-то очень неприятная отрыжка была перед сном. Сёдни планирую клизму (пока дома нет никого)))

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Mar`yana, Твои результаты,должны тебя радовать!!и боль как рукой снимать))

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Sweet cat, боли нет уже, но и сил тоже. На выходе походу опять стольник и будет (((

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Вот если себя так настроишь так и будет.
Не думай о таком даже.Нужно думать о чем - то хорошем)
Весна же , а ты постройнела, покупаешь вещи о которых дано мечтала.
Так что бодрячком давай.Всё получиться!А такие мысли гони прочь:prv03:

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Mar`yana, настраивай себя на положительный лад! Ты умница! Смотри сколько продержалась уже. Все будет отлично. Другие же могут, а ты чем хуже? Все у тебя получится:prv03: Я за тебя держу кулаки!

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

полуничка, Tarakashka, спасиб за поддержку:prv03:
Сёдни мучалась с клизмой - откуда-то там ещё выходят залежи, но очень мало, пардон за подробности; потом легла спать под двумя одеялами - очень колотило меня, толком не поспала, ночью тоже просыпаюсь и просыпаюсь - приходится лежать на животе из-за ощущений в области галифе и попы. Сёдни дабы поднять себе настроение хоть как-то меряла джинсы, которые носила летом (тогда тоже не айс была - кг 85 думаю) - неделю назад я даже их натянуть выше колен не могла, сёдни одела, но застегнуть пока не вариант. Самое смешное что нынешние протерлись на очевидно-причинном месте - на работу в них никак уже, а покупать из принципа не буду - так что надо те как-то застегнуть к 1 апреля и ещё сидеть в них)))

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Mar`yana, вот..Когда есть какая то одежда,это еще лучше и стимул самый хороший))

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Mar`yana отлично , уже есть результаты)
Всё идём к цели!Не сдаемся!:prv03: :prv03: :prv03:

Sweet cat, одежды-то полно, причём с веса 70кг аж

полуничка, не то чтобы идём, но тащимся упорно )))

Меня мутит, особенно когда попью, я не люблю я эти вещи - риголетто, но чую без этого никак(((

полуничка, про тащимся это я про себя из-за самочувствия

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Организм хочет чтобы ты ему помогла.
Что уж тут поделаешь.Надо так надо.

полуничка, всё смотрю на твою линеечку и думаю, Господи, было бы у меня 69 кг - я бы летала от счастья:super:


и ещё - без дневника и без чтения других дневников (правда времени отнимает жуть)))) я бы вообще никак:talk:

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Да я и летаю от счастья и от лёгкости)
Но иду вперёд к правильному образу жизни.
Ох как я не хочу вернуть всё то что сбросила.Так что стимул есть)

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Mar`yana, будет у тебя не только 69, но и 65, Главное не останавливаться и идти к цели)))))

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

А я ведь знаю как это - ведь уже худела тоже именно со 102 кг(((, добралась до 68кг ( с 2008г до сент2009), но потом этот перелом в начале 2010 и понеслось...всё не так и е так - и снова здрасте, центнер(((

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

пошла... к белому другу.... только з-за надежды потом поспать хорошо.
Завтра отпишусь:creator:

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Ты падаешь , но встаешь и снова идёшь , падаешь , поднимаешся и снова идешь........это самое главное!
Постоянно совершенствуемся!

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Да, это самое главное. Как говорится - страшно не упасть, страшно не подняться.

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

и ещё признать, что упал тоже надо некоторое мужество

Вес 93.4кг за сутки -1.0 кг, всего минус 8.6кг
Вчера результатом вливания в себя 2х литров воды стало её обратное извержение, но ничего особенного не разглядела - извиняюсь за подробности, кроме сгустков типа как из носа, но с кровян.прожилками, по крайней мере очень похоже. Стало легче, но потом живот урчал. Сегодня поход в баню.

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Mar`yana, отлично!!

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Mar`yana, Если вес начнёт меньше снижаться, то не расстраивайся. Сначала много уходит за счёт лишней воды и каки из кишечника, а позже уже больше жира сгорает, объёмы уходят. Ты молодец! Все идёт у тебя хорошо, а поесть ещё успеем. Никуда эта еда от нас не денется. Настраивайся главное ещё на правильный выход, тогда кг. не вернутся и достигнутый результат закрепится.

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Ната, золотые слова!:prv03:

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Ната, спасиб. Только вот думаю - ну неужели почти 9 кг это только вода?
Сёдни я 92.9 кг, минус 0.5 всего. Язык белый со вчера (хотя раньше не смотрела). Убивает слабость и отрыжка.

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Mar`yana, скорее всего вода,при таком весе,думаю ее достаточно в тебе,но не расстраивайся,главное что все таки идет к низу вес,и уже практически 10 кг нет!!!молодец!!Продолжай!!!От таких результатов,только стимул должен быть!!!И ни шагу назад!

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Нет конечно, просто основная часть воды, а остальное кака из кишечника и мышцы с жиром.
А лишней воды, как не удивительно в нас много может быть. Моя мама например за один приём мочегонки ( у неё почки плохо работают) может согнать 3 литра воды. Это факт. Весит она сейчас 95 кг.
Так что не расстраивайся и не особо ориентируйся на весы, потомучто сейчас самый смак будет уходить, это старые залежни (трудно убираемые) жира, внутренний жир, который органам мешает работать. А вот про мышцы мне писать не хочется. Потом их восстановишь!
А если уж сильно влияет на настроение замедление падения кг., так может лучше пока не взвешиваться?

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

её не было почти
Да нет, не влияет. Влияет отсутствие жизненных сил.

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Да уж, это многим на голоде жизнь портит. Главное, что после ЛГ летать будем:smile2:

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Вес 92.2 кг, за сутки -0.7кг.
Язык всё ещё белый, + чешутся руки-ноги. Но вчера гуляла 2 часа - сама удивилась что дошла куда надо и обратно, но дома быстренько в кровать отлёживаться. Пью много.
Сёдни последний день. Как-то и радостно, и грустно. Если бы не окончание отпуска, то можно было бы и продолжить.

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

сколько дней отголодали?

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Mar`yana, Посмотри на результаты и похвали себя!!)))

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

alagor, вообще 9, поскольку накануне первого дня выпила чай (((
Может глупо, но я буду считать, что 10 (9 дней звучит как-то...)

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Sweet cat, ну вроде ничего, ещё выход же

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Молодец!:prv03: :prv03: :prv03:
На чём выходить будешь?

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

полуничка, разбавленные соки - соки - +фрукты - +овощи (сырые)

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой)
 

Mar`yana, да,на чем выход планируешь??тут тоже надо сделать все правильно))чтобы не вернуть их опять)

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой) (10 дней)
 

Mar`yana, про джинсы хотелось бы услышать, я думаю, что уже застегиваются и даже немного велики:). Очень хороший результат, поздравляю. Теперь очень строгий выход!

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой) (10 дней)
 

обязательно отпишусь про них как примерю )))
Для меня это более значимый показатель - объёмы, я всегда говорила, неважно какой вес будет, если я 46 размер носить смогу

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой) (10 дней)
 

Первый день выхода на разбавленном грейп.соке
Вес 92.0 кг, странно, что ж тогда завтра будет?
На работу медленно, но дошла. Постройнение заметили.
Завтра, наверное, будет огромный привес - до обеда вообще в туалет не ходила, сока заготовила 0,6л. ещё не весь выпила на сей момент (разбавляю 50/50)

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой) (10 дней)
 

Mar`yana, не надо настраиваться на привес,лучше думать о том,что завтра будет "-"

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой) (10 дней)
 

Sweet cat, мне объёмы важнее, буду ориентироваться по джинсам)))
На работе, кстати, никто не сказал, что выгляжу я обессиленной или уставшей и т.п.

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой) (10 дней)
 

Mar`yana, вот видишь,значит пережить можно)))А по вещам это суперр смотреть,я например уже 2 платья подготовила,чтобы ушить))

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой) (10 дней)
 

Хих, а я люблю мерять старые вещи)
Есть стимул ити дальше когда видишь , что размеры уходят):D

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой) (10 дней)
 

полуничка, у меня есть подобные даже фото в период предыдущего превращения в человека - в больших уже мне вещах

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой) (10 дней)
 

Mar`yana, сколько планируете на соках продержаться?

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой) (10 дней)
 

Larson4ik, ну сегодня пятница, к понедельнику надеюсь жевать фруктики, пока в планах цитрусовые, яблоки (бананы я не люблю), к среде овощи - кажется, что хорошо перец пойдёт, огурчики.

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой) (10 дней)
 

Mar`yana, 10кг хороший результат. Буду с интересом следить за успехами. Тем более,что мы землячки:good:

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой) (10 дней)
 

deduka, :-) , ну всё, теперь падать в грязь лицом не вариант
Спасиб за

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой) (10 дней)
 

А будет еще лучше

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой) (10 дней)
 

Молодец!Теперь, главное,не сорваться!На день рождении не наесться!

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой) (10 дней)
 

:prv03: стараюсь вроде

Сегодня весы даже удивили 91.3кг За сутки -0.7кг и это вводя разбавленный сок, вот завтрак был - пока тоже 50/50 апельсиновый - цельный пить не вариант. Но самое хорошее, что наконец-то поспала ночью - с 12 до 6 утра как убитая! Посему настроение бодрячком:hi:

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой) (10 дней)
 

Здорово..отвесы всегда придают силы!!!

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой) (10 дней)
 

Вес 91.2 кг - видать, стоп процесс (сегодня третий день выхода, и пока только сок, жевать ещё ничего не пробовала). Может пмс сказывается.
Спала опять...Вернее, почти не спала. Есть вроде неохота пока, настроение нормуль:-)

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой) (10 дней)
 

Mar`yana, не растраивайся - это организм привыкает к новому весу.

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой) (10 дней)
 

Mar`yana, кстати и пмс тоже могут повлиять!

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой) (10 дней)
 

Сок грейпфрута начинает надоедать....Сделала на завтра (беру на работу бутылку 0.6л и там развожу водой), а мякоть, оставш.на сетке съела. Ещё + 1мандаринка была сегодня (отдельно). Ощущение полного живота
Вопрос насчёт стула - когды? Надеяться на мёгодняшнюю съеденн.мякоть - вряд ли. Чернослив или сливы может? Ну не слабительное же.

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой) (10 дней)
 

Mar`yana, а как же клизмочка:D

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой) (10 дней)
 

:-( я надеялась с ними завязать.... Опять большая настоящая?
Сливы нельзя? Фрукт же

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой) (10 дней)
 

Mar`yana, насчет сливы не знаю)

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой) (10 дней)
 

Вес 91.3 кг на 4ый день выхода (плюс 100, а может и 200 гр за сутки)
Сегодня выпила сок грейпа 0.6л.,
на обед 1апельсин,
попозже полстакана кефирной активии 3%
и наконец-то я попила не холодной - теплый чёрн.чай с 2мя инжиринами (вяленые) - всё в надежде на работу кишечка. А там поурчало и заглохло.... Пришла домой, съела мандаринку. Чувствую себя как объевшийся слон. Завтра хочу салатик из свеж.огурцов+зелень+раст.масла чуток (соль я и до этого не жаловала)
Вообще ощущения застоя воды и всего, что съедаю - вернее, заполняюсь)))

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой) (10 дней)
 

Mar`yana, не мучайте себя попейте Пектолакт, это абсолютно безвредно, лактулоза никак не усваивается организмом, просто делает кал "пушистым" :) и стимулирует перестальтику, все запустится с первого раза и Вы будете довольны. Еще есть штучка называется Ширлайн (минеральные соли озера Шира), тоже абсолютно не вызывает привыкания, действует через 20-30 минут после приема.

Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой) (10 дней)
 

Ой, а мой дневник уже в другом разделе:blush:
А я давненько не писала((((
Д\р и дела школьные (у дитя) так закрутили, что кажется прошла не неделя, а месяц...
Но всё же о насущном... 6 апреля я ела наверное почти всё по чуть-чуть, но, пардон за подробности, вечер провела в ожидании когда уйдут гости и бегом в туалет - живот скрутило.... вверх не пошло хоть и то хорошо... В целом не очень умно было голодать перед таким событием - в силу обстоятельств отмечала 4 раза.... Я не обжиралась (грубо, но метко порю такое словцо), но всё равно тяжело...
Срыв ли это? Не знаю, в принципе вышла я как планировала - 5 дней постепенно, потом захотелось супа. Но я не взвешивалась - в этом каюсь - я знаю, что плюс - джинсы туговато становятся, посему начинаю каскадить - а то всё с тоской вспоминала те дни, когда знала, что есть нельзя и не парилась чем бы рот занять.... И этот процесс начинает затягивать - еда, уже вредности пошли в ход, не только супики....
Завтра день первый. Сколько будет - не могу сейчас сказать, но не один наверняка.