Моя первая цель. 7 дней
 

начинаю свой 1 день голодания, я за беременность набрала 45кг (( уже год как этот груз со мной.
3 дня назад я ограничела себя в еде, ела не более 800ккал.сегодня решила буду голодать, уж очень хочется вернуть
себя прежнюю.Сейчас полна оптимизма,но посмотрим как продержусь.
ПРОСТИТЕ ЗА ОШИБКИ,У МЕНЯ НЕТ РУССКОЙ WINDOWS, Я ПОЛьЗУЮСь ТРАНСЛИТОМ :smirk:

Re: МОЯ ПЕРВАЯ ЦЕЛь. 7 ДНЕЙ
 

Удачи. 7 дней, как мне кажется, проходят незаметно. У вас все получится.

Re: МОЯ ПЕРВАЯ ЦЕЛь. 7 ДНЕЙ
 

lanadia, у вас все получится, у нас у всех тут получается, но зависит от упорства, вес уйдет, надо над этим работать, удачи вам!! читайте опыт других в рубрике успешных голоданий это поможет)):good:

Re: МОЯ ПЕРВАЯ ЦЕЛь. 7 ДНЕЙ
 

Удачи! Все получится,главное желание! Будем держать за вас кулачки.

Re: МОЯ ПЕРВАЯ ЦЕЛь. 7 ДНЕЙ
 

lanadia, удачи. голодание явно поможет снизить калорийность питания после него.
малюсенькие порции станут невероятно сытными, а стакан сока будет как полноценный сытный прием пищи. так, что правильно сделали, что решили голодать. я только 5 дней смога первый раз, но все равно очень помогло.

Re: МОЯ ПЕРВАЯ ЦЕЛь. 7 ДНЕЙ
 

lanadia у тебя есть огромный стимул.
Настройся хорошенько , взвесь все за и против.
Не обращай внимания на отговорки других бросить голод, ни к чему хорошему это не приведёт.Верь в себя и свои силы.Терпения тебе , и огромной силы воли.Начни , а мы поддержим и подскажем.
Удачки:prv03: :prv03: :prv03:

Re: МОЯ ПЕРВАЯ ЦЕЛь. 7 ДНЕЙ
 

полуничка,Марусич,Polya33,микка,Филифьонка,спасибо вам болшее, я буду стараться как могу, меня уже начали отговаревать, главное когда будет 3 день, не показивать мое недомогание
я 7 лет назад была на голодании самостоятелно, продержалас 7 дней, но тогда я была одна дома.на 3 день меня трусило, а потом прошло.
надеюсь что и в этот раз все будет отлично.всем удачного дня!!

Re: МОЯ ПЕРВАЯ ЦЕЛь. 7 ДНЕЙ
 

Побеждающий других - силен,а побеждающий себя самого - могуществен. (Лао-Цзы) ​ :good:

Re: МОЯ ПЕРВАЯ ЦЕЛь. 7 ДНЕЙ
 

lanadia, мы все рядом,буду вопросы,пишите!!Сами прошли через семь дней,а многие и больше!!))так что не переживайте,половина сайта с вами,не дадим уйти от намеченной цели))

Re: МОЯ ПЕРВАЯ ЦЕЛь. 7 ДНЕЙ
 

полуничка,
привет, я прочла много твоих советов, ето очен познавательно.
а как давно ты начала голодание ( 1 раз) просмотрев твои результаты, впечетлят.
ты умница....есть на кого ровняться

удачного дня

Re: МОЯ ПЕРВАЯ ЦЕЛь. 7 ДНЕЙ
 

ну вот,начинаутся испытания.сегодня приготовила жаркое своим.хочется попробовать, но иду к намеченной цели
вечером пусть сами разогревают.я понимаю, что далше будет сложнее, кормить сынишку.....это меня пугает.
но я ведь сильная и смогу удержаться.
на послезавтра планирую, уборку квартиры,вечернюю прогулку с малишом, после чего его в постель и самой уснуть
я прочла много на форуме относительно 3 дня.....нужно быть готовой к етому испытанию, хочу преодалеть достойно !

Побеждающий других - силен,а побеждающий себя самого - могуществен. (Лао-Цзы)

Re: МОЯ ПЕРВАЯ ЦЕЛь. 7 ДНЕЙ
 

lanadia, не надо заранее настраиваться на 3-й день!!Не всем плохо))

Re: МОЯ ПЕРВАЯ ЦЕЛь. 7 ДНЕЙ
 

lanadia я начала голодание 8 января этого года.
После огромного стресса , который (как я сечас понимаю) очень помог мне прийти к голоданию.
Это критика дорогих мне людей...
И так вот по сей день...

Re: МОЯ ПЕРВАЯ ЦЕЛь. 7 ДНЕЙ
 

спасибо за ответ, я сегодня прочла твой дневник и прекрассно тебя понимаю, мой отец забывал мое имя
называл разными словами,его так же не устраевала моя комплекция, но само собой я тогда похудала
водка у него досихпор на 1 месте (((, теперь он не доволен что я ему не помогаю.
вобшем родителей не выбирают.....
удачки тебе милая клубничка во всем :prv03:

Re: МОЯ ПЕРВАЯ ЦЕЛь. 7 ДНЕЙ
 

Re: МОЯ ПЕРВАЯ ЦЕЛь. 7 ДНЕЙ
 

я не настраиваюсь, просто хочу в случае чего етот этап пройти "безболезненно"
очень уж хочется избавиться от этих кгшек :bunny:

Re: МОЯ ПЕРВАЯ ЦЕЛь. 7 ДНЕЙ
 

lanadia, избавишься,обязательно!

Re: МОЯ ПЕРВАЯ ЦЕЛь. 7 ДНЕЙ
 

:sport (11): konechno...s vasheu podderzhkou.spasibo bolshoe

Re: МОЯ ПЕРВАЯ ЦЕЛь. 7 ДНЕЙ
 

Lanadia, все получится)) Главное не унывай и настраивайся на хорошее!

Re: МОЯ ПЕРВАЯ ЦЕЛь. 7 ДНЕЙ
 

Re: МОЯ ПЕРВАЯ ЦЕЛь. 7 ДНЕЙ
 

Попей лучше тогда тёплой или горячей водички но не чай.
Это будет уже не голод , а диета.
Холод ето нормально на голоде.
Мы с тобой , держись.

Re: МОЯ ПЕРВАЯ ЦЕЛь. 7 ДНЕЙ
 

я водичку горячую попила.но много не выпить.
обложусь грелками ))

Re: МОЯ ПЕРВАЯ ЦЕЛь. 7 ДНЕЙ
 

lanadia, Полуничка где то кому то уже писала,что голодание-это полный отказ от всего,если начнете пить чай,то это уже диета))

Re: МОЯ ПЕРВАЯ ЦЕЛь. 7 ДНЕЙ
 

По моему опыту если пить чай, или воду с медом, соком лимона и т.д. То очищение организма все равно будет происходить, просто в гораздо медленнее и мягче. Выделение шлаков далеко не такое интенсивное, как на полном голодании, но для начинающих, на мой взгляд, такой вариант вполне приемлем.

Re: МОЯ ПЕРВАЯ ЦЕЛь. 7 ДНЕЙ
 

Re: МОЯ ПЕРВАЯ ЦЕЛь. 7 ДНЕЙ
 

lanadia, умница! классный отвес! поздравляю!

обожаю на голодании взвешиваться)

Re: МОЯ ПЕРВАЯ ЦЕЛь. 7 ДНЕЙ
 

сегодня пол дня прошло замечателно,НО вторая половина не очень.
меня начало штормить. На руках был сын и хорошо что стена удержала нас.
температура опять 35.5 это можно пережить, но я боюсь упустить малыша.
так что сегодня последний день((

скажите пожалуйста, если делать голодание 1 раз в неделю, можно скинуть кг?

и бсем ОГРОМНОЕ СПАСИБО КТО БЫЛ СО МНОЙ!!!

Re: МОЯ ПЕРВАЯ ЦЕЛь. 7 ДНЕЙ
 

lanadia, думаю,что таки образом только удержать вес надо)

Re: МОЯ ПЕРВАЯ ЦЕЛь. 7 ДНЕЙ
 

lanadia, голодайте каскадом, если вам только весом. День через день)) вес быстро и хорошо уходит))

Re: Моя первая цель. 7 дней
 

сегодня на весах -2 кг
но трусятся руки,я выпила кофе уже
так что мой голод закончен.
возможно я много теряу за день и от етого мне так плохо.
вот прибежал к маме маленький гномик и опять на ручки.
вчера папа вечером мне помогал закончит 2 день голодания
хотьон и был изначально против, но взял ребенка на себя, так как знает, что я оченьхотела хотябы 2 дня.
всем удачки ...

Re: Моя первая цель. 7 дней
 

lanadia, я бы предложила,на два дня выход на разбавленных соках,и опять в голод)

Re: Моя первая цель. 7 дней
 

lanadia, у меня была ситуация аналогична вашей и вес в том числе. На длительное голодание заходить было не реально. Да длительное и не помощник в данном случае, оно решает совсем другие задачи. Я сбросила вес 36-часовыми три раза в неделю. Понедельник, среда и пятница - только вода, как бы не морозило. Дискомфорт ( терпимый) - первую неделю. Дальше, как по маслу, мужу-детям готовила. подавала, себе ставила большую чашку воды и трапезничала вместе с ними.В неделю килограмма два стабильно уходило. Однодневными раз в неделю вес удерживается, при некоторой невоздержанности в еде :-)