Пищевая пауза (7 дней)
 

Всем здравствуйте,меня зовут Татьяна,мне 53 года. С ксерокопиями книг Брегга,Николаева и т.д. познакомилась еще в 16 лет. С тех пор голодаю еженедельно по 36 часов. Было и по 2 суток и 4,но никогда не пробовала больше. Были и перерывы в голодании и большие. Теперь вот решила "замахнуться" на 7 дней. Подготавливалась 1,5 месяца. Перешла на 70% сырого питания,ну и мясо варила,мясоед по жизни. 3 недели назад бросила курить,т.к. для меня неприемлемо курить и голодать,не умею я с куревом. Сегодня последний день перед 7-дневкой. Сходила в парную,рацион сегодня будет состоять из имбирного чая(неделю назад простыла),салата из огурцов,редьки,лука и 1% кефира. Вечером магнезия,упражения на очистку желчного,ну и завтра начало. Почему никогда не голодала длительно-боялась выхода и срывов в жор. А теперь пойду еще почитаю форум,читаю не так давно,но все очень интересно.

Re: Пищевая пауза
 

Отлично! У меня тоже завтра 7-дневное начинается, будем вместе!:prv03:


Успехов в приятном начинании!:-)

Re: Пищевая пауза
 

Здорово,что я не одна буду проходить этот путь. За 1,5 месяца подготовки снизила вес на 2,7 кг. Сейчас около 80 кг. Но задача у меня немного иная,уйти от затянувшегося стресса,год назад серьезно заболел сын,он то поднялся из болезни,а я вот застряла в переживаниях и вес наела и за сигарету тогда схватилась,но решила,что все,хватит.

Re: Пищевая пауза
 

Татика желаю вам удачи на пути очищения.:prv03:

Re: Пищевая пауза
 

Первый день прошел спокойно,работа,дела заботы...
Немного сохло во рту,для устранения голода делала упражнение,но после обеда пришлось немного "пострадать"... Интересно,а вот для сброса желчи надо ли делать слепое зондирование-это 10 гр. магнезии,грелка на бок? Желчный пузырь больной,с камнями и я его чувствую,что он есть,не болит,но есть,сделала небольшой массаж,были болевые ощущения,но быстро прошли,вечером клизма. Завтра много беготни по работе,надеюсь,выдержу и завтра.

Re: Пищевая пауза
 

Выдержите, конечно! Вы на водном голодании? Или у Вас сухое?

Re: Пищевая пауза
 

Я вас понимаю, у меня отец умер так я слегла и больше года выбраться не могу. Прочла, что во время стреса резко падает имунитет и все микробы становятся яростнее и вообще сильные изменения в организме происходят.

Re: Пищевая пауза
 

Я на мокром голодании,сухое пробовала всего один раз,дня полтора.проверяла тогда действительно ли сухое голодание убирает простуду,оказалось,что да,убирает.
Вес ушел в день подготовки на 2 кг.,в первый день голода ушло 400 грамм.
Сегодня целый день суеты по работе,запаслась водой и в путь...

Re: Пищевая пауза
 

Tasha_Gaiter, не нашла ваш дневничок,мы ведь вместе начали голод,хотелось бы почитать как у вас дела идут.

Re: Пищевая пауза
 

Вот ссылка на мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10810
Я сейчас на третьем цикле 7-дневного голодания (а всего их 4).

Re: Пищевая пауза
 

Обратила внимание на одну вещь: если я на диете-то мерзну,если я на голоде-я внутри горю,щеки румяные,руки ноги горячие,внутри тепло,аж жарко,померила температуру 36,0-36,1. Почитала чужие дневники,да... люди здесь собрались мощные. Мне бы 7 дней выдержать,а каскад -вряд ли. В планах пока семидневные голодания раз в месяц,планирую закончить в сентябре,но вот начитавшись всего на этом форуме,решила,что буду менять свой подход.

Re: Пищевая пауза
 

Татика,

Так у Вас чудесный план. Самое оно. Нужно действовать в соответствии со своими возможностями. Я приобщила к Посту голодания, так мне проще. А в обычные дни может так же и сделала бы: 7 дней в месяц.
На что решили поменять подход?

Re: Пищевая пауза
 

Пока закончу семидневку и четко сделаю выход,для меня выход страшнее,чем голод,вот пока не буду уверена,что на выходе не сорвусь,тогда буду пробовать и каскад и другие сроки,надо понять и разобраться,что мне нужно,что нужно этому прожоре-органому,как дальнейшее питание организовать. Давно ничего не жарю,мясо-овощи в водичке в СВЧ запекаю,вроде кое-какие полезные привычки сформированы,но надо дальше двигаться,форум много пищи для ума дает,очень интересен опыт других.

Re: Пищевая пауза
 

Прошел третий день,немного поколбасило,но ничего,вес уходит урывками ,первый день 400 гр.,второй-200 гр.,третий -1кг 200гр. И постоянно сушит меня,воду пью и много,но сушит и сушит и бурчит в кишках. А самое неприятное-вообще не проходит аппетит,мне вот интересно,он когда-нибудь может у меня пройти или такая сильная пищевая зависимость?!
Сейчас изучаю форум как выходить из голодания,советов много,но пока остановилась на двух-либо разбавленный морковный сок,либо разбавленный фруктовый,еще не разобралась. Аник пишет,что с проблемной печенью и желчным лучше морковный,скорее всего к нему и склонюсь....

Re: Пищевая пауза
 

Татика,

Правильно! Морковный очень хорошо действует на организм после голодания.

Ну у Вас только третий день прошёл, аппетит уменьшится (в книгах пишут как раз после 3 дня).
Вы клизмы делаете, гуляете?

Re: Пищевая пауза
 

Tasha_Gaiter, Делала первых 2 дня,сдуру,первую клизму сделала с теплой водой,но она остыла неравномерно и через несколько секунд пошла горячая,почти сожгла кишку,вот на 3-й день и не делала,болит. Я гуляю,хожу по делам,щас возьму кошку за шкирман,засуну за пазуху и пойдем в нашем леске пройдемся,а то меня что-то качает,да и инет глючит,не могу на форуме почитать.

Re: Пищевая пауза
 

ой, чет мне никак,сделала клизму,потом выпила воды и вырвала,но такое впечатление,что во мне сидит змея и я ее очень хочу вытянуть из себя.

Re: Пищевая пауза
 

С клизмой Вы, конечно, поосторожнее. В плане температуры воды. Куда делся Ваш боевой настрой?:prv03: Многим, а может и всем бывает на голодании в какой-то момент плохо. Отдых сочетайте с прогулками, легкими физнагрузками, комфортными клизмами и, конечно, с хорошим настроением.

А какую воду Вы пьете? Мне кажется, от этого тоже многое зависит. Или здесь что-то другое.

Есть темы интересные, там ответы на многие вопросы по голоданию. Будет время-почитайте. Может задайте вопрос. Но то, что сейчас происходит с Вами, не редкое явление.

Вот прочитала, что 4 суток голода у Вас ранее были. Как Вы себя чувствовали тогда, помните?

Re: Пищевая пауза
 

Рекомендую включить в рацион консервированную белую фасоль.
фасоль сохраняет свои полезные и лечебные свойства в процессе обработки, приготовления и даже при консервировании.
Фасоль полезна при заболеваниях печени и желчного пузыря, а также при пониженном иммунитете.
Фасоль способствует растворению и удалению камней из желчного пузыря.
Фасоль обладает очищающим свойством и способствует растворению камней в почках.
Регулярное употребление бобовых вызывает омолаживающее действие и способствует продлению жизни.

Re: Пищевая пауза
 

Рафис,

А то, что фасоль консервированная, это не вредно? А то помимо фасоли можно съесть весь состав, используемый для консервации.

Re: Пищевая пауза
 

Надо покупать баночку с надписью "без консервантов" и обязательно смотреть состав, чтобы не было искусственных добавок.
В идеале наверное правильно будет самому отваривать фасоль, но не у всех есть время на это.

Re: Пищевая пауза
 

Спасибо, тоже буду иметь ввиду. Я как-то не подумала, кстати, что в наше время нужно пристально изучать этикетки, а то вместо пользы один вред. Как крекеры для фитнеса, содержащие столько жира....:idea:

Re: Пищевая пауза
 

Я немного пришла в себя,сегодня перед поездкой по делам выпила воды с 1/2 ч.л. меда,чтобы нечаянно не упасть где-нибудь. Но все прошло нормально.
Tasha_Gaiter, 4 дня было давно,в Вашем возрасте,я их и не заметила тогда,а долго я голодала по 36 часов.
Рафис, очень люблю фасоль,может, поэтому уже лет 11 не чувствую желчный пузырь.
Вес стоит,но я решила,что вес не главное,а главное то,что я получу с голоданием. Хочу пересмотреть очень серьезно свой рацион и вытянуть себя из спячки. А спорт я люблю,бегала всю жизнь,2 года назад перестала,прооперированы обе ноги и голеностоп теперь пошел разрушаться,ходить больно,а уж бегать....артроз начался серьезный
Читала много Василия,как он лечит суставы,но растворение солей-это одно,а вот если хрящ разрушается,тут уже голодание ,по-моему,не помощник,если только вес снизить,чтобы суставам легче было. А бегать очень хочется,тело еще помнит и так и тянет на пробежку

Форумом зачитываюсь ежедневно,очень интересно.

Re: Пищевая пауза
 

Я ем только белую, красная никак не пошла.
А у Вас какой взгляд на белую и красную?

Re: Пищевая пауза
 

Рафис, ,взгляд одинаковый,люблю и ту и эту,особо не заморачивалась,надо будет поискать инфу и разобраться тогда ,в чем белая для желчного предпочтительнее.

Сегодня 6 день,все жду криз и все никак. Вчера перед сном вдруг ощутила,что у меня мышечные зажимы сильные в плечах и шее,стала делать упражнения на сжатие и резкое отпускание мышц.
Поездки в метро сегодня дались сложнее из-за лестничных переходов,на первом подъеме даже остановилась,думала,упаду. Подташнивает,слабость,приехала домой,попробовала вырвать,только водички немного. Набрала морковки,тыквы,апельсин и цветной капусты,пусть полежит до выхода. Даже и не знаю,стоит ли его сейчас делать,т.к. до очистки организма,по-моему дело не дошло,а хотелось чтобы хоть что-то почистилось,но впереди серьезные нагрузки и выход я не репетировала ни разу,очень боюсь срыва в жор,поэтому и не иду на больший срок,пока не рискую из-за неизвестного выхода. Вес упал немного,700 гр.,до этого стоял день.

Re: Пищевая пауза
 

Я понимаю, что криз был, когда он уже проходит и становится значительно лучше.
А так он всегда вялотекущий, еле заметный.

Re: Пищевая пауза
 

Да....я теперь поняла,как называется мое состояние-токсикоз,клизма болезненная,облегчения особенно не принесла,надо еще делать. Приятно читать чужие дневники,где люди голодают легко,с нагрузками,хождением на работу и в спортзал,но у меня первое 7-дневное проходит не очень комфортно,в основном из-за изнуряющего токсикоза.

Re: Пищевая пауза
 

Так эта же первая семидневка. У меня она тоже была сложнее, чем последующие. Потом пойдет легче!

Re: Пищевая пауза
 

А мне первое и сразу 10 дневное голодание запомнилось, как, что-то необыкновенное.
Такое было умиротворение, благодушие и радость в душе.
Следующие голодания были уже не такие запоминающиеся, более обыденные, пришёл опыт.

Re: Пищевая пауза
 

Рафис, надо же,как здорово,мне бы так.

Вчера,похоже,все же был криз,очень тошнило,я и рвать пыталась и клизмы,вобщем так и уснула измученная. Утро было полегче,с утра клизму,вечером тоже сделаю и +10 мг. магнезии с водой и грелкой на печени.
Я вот думаю,раз мне так плохо,значит процесс очищения не заканчивается и стоит ли его прерывать? Может,дождаться хорошего состояния и уже тогда выходить?

Вчера начиталась форум по поводу тошноты и заболеваний печени,страшилок много,особенно описторхозом пугают и советуют прерывать голодание,решать проблемы с печенью и уже потом голодать.Так я именно голодом и хотела помочь печени немного и желчному пузырю с его камешками. Камешки,видимо.задвигались в протоках,рези небольшие появились в правом подреберье,но они проходят,потом опять появляются,но это не сравнить,когда у меня были приступы,сейчас все легче намного. Вобщем,по задуманному,мне уже вечером можно начать выход,а вот по самочувствию,вижу,что процесс очищения прерву,ну очень хочется дождаться такого состояния,как пишут многие,что проснулся и все замечательно...

Re: Пищевая пауза
 

Вам решать выходить или нет. Жизнь на этом не заканчивается.
Главный принцип - не навреди!

Re: Пищевая пауза
 

Прошло 7 дней голода,на утро 8 дня проснулась с ясной головой и полной энергии,НО...голодание решила прервать и начать выход,т.к. изматывающий токсикоз жизни не давал,это все равно,что над ухом колокол гудит непрерывно и деться от него некуда и к тому же появились серьезные боли в правом подреберье.Это камешки задвигались в желчных протоках,я уже не первый раз сталкиваюсь с желчной коликой и знаю последствия,как правило-больница.
Потеря веса за 7 дней составила 3 кг.,но я получила главное,настрой действительно пересмотреть питание и поменять образ жизни.


Рафис, к вам вопрос,я вчера перед выходом сделала клизму с урины,клизмы подобные применяю давно,но это я ела тогда и они гораздо мягче,чем с водой и запоров после них нет. Но вчера с 2-х литров(извините за подробности) вышло где-то 1,5 литра,остальное кишечник просто скушал и такой начался токсикоз!!!! Пишу токсикоз,т.к не тошнит,а просто изматывающая гадость внутри.
Почитав ваш дневник,увидела тоже клизмы с уриной и в скором времени у вас началась тошнота и рвота,а не думаете ли вы ,что причиной этого были уриновые клизмы,которые на голоде всасывались частично и весьма отравляли организм? Ведь как ни крути,а в моче осколки всего,что организм выбросил из себя,а мы это опять внутрь. На еде я этого не замечала,а вот на голоде почувствовала всю "прелесть" уриновых клизм.

Re: Пищевая пауза
 

Клизмы с уриной приветствую.
Через рот пробовал, не могу, организм не принимает..
Токсикоз вполне возможен. Вы правы конечно.
В моём случае, причина всё-таки в печени или желчном пузыре,
которые на малых сроках голодания себя никак не проявляли.
Такой вывод я делаю после изучения инфы по тошноте в инете.

Уриновые клизмы отдирают то, что нельзя промыть просто водой.
Тут надо просто терпеть.
Для этих же целей применяют чистотел.

Re: Пищевая пауза
 

Рафис, в 1994 году познакомилась с книгами Малахова и применяла все и упаренную урину, и пила, и клизмы делала. Дочь была малышкой и только упаренной уриной,сделав одну клизму,вывела ей остриц,до этого ни таблетки,ни сидение на горшке с молоком и чесноком,ничего не помогало.
Да,я тоже считаю,что мои мучения с токсикозом-это желчный вкупе в печенкой,но клизмы с уриной я бы делала все же не на голоде,они действительно все отдирают и после них стул есть,в отличии от водных клизм. Чистотел я тоже пробовала,правда давно. До голода я спасалась от запоров глотком льняного масла натощак,оно опорожняет желчный пузырь и нормализует стул.

Выход мой сегодня состоит из морковного сока,разбавленного водой и на обед я смешала,морковь и яблоко,отжала и тоже разбавила водой,вечером морковный сок с водой.
Завтра разбавлять соки не буду и у меня еще тыковка есть,ее отожму,для печенки неплохо.

Рафис, а информация о фасоли у вас откуда? Я почему интересуюсь у мужа и дочки проблемы с ЖКТ и по предписанию врача они полностью исключили фасоль и все бобовые (кроме стручковой фасоли) из рациона, ну и я, конечно тоже, но я ее очень люблю. Вот, если бы мне удалось их убедить, что предписание врача, это не догма.

Татика, добралась наконец-то до вашего дневника. Да, Ваше голодание проходит не легко. В наших взглядах на жизнь и питание много общего, поэтому с интересом прочитала дневник. А Вы в каком парке гуляете? Может нам тандемом гулять, так и голодать веселее и выходить из голода легче.

Re: Пищевая пауза
 

Larson4ik, я в Митино,на самом краю географии,а то,что в компании легче-это однозначно.

День на соках прошел голодно,но терплю,знаю,что мне надо тренировать выход,сорваться нельзя ни в коем случае. Вечером вместо морковного развела тыквенный,тыкву у бабульки брала,клялась,что со своего огорода.
Завтра хочу все же апельсин прибавить,морковь и тыква на воде вообще вкуса нет никакого... Но я себя одергиваю,что нельзя сорваться,нельзя. Токсикоз потихоньку проходит,слабость прошла,желчный все же дает о себе знать ,но эпизодами.

Re: Пищевая пауза
 

Татика,

Как Вы делаете упаренную урину? Это у Малахова нужно почитать? Запах в квартире не очень сильный?
По поводу голода: мне кажется, Вам нужно просто получать удовольствие, распробовать соки на вкус. Как и любую пищу, которую мы привыкли проглатывать, даже не замечая порой, что на тарелке.

Читаю дневник: Вы все делаете правильно:prv03:

Re: Пищевая пауза
 

Татика, мне на форуме посоветовали прочитать книгу Шавкуна "Долгое пережевывание пищи". Я прочитала и делаю теперь так, соки не пью, а ем. Причем не на ходу, а как положено за обедом, сажусь за стол, наливаю сок и медленно, по глоточку начинаю его жевать, чем дольше он содержится во рту, тем больше удовольствия Вы получите от вкуса и от процедуры и время для этого необходимо, как для настоящего обеда :)

Re: Пищевая пауза
 

Инфа о белой фасоли для исправления проблем с желчным пузырём, можно сказать, что от меня.
Помогло очень быстро и эффективно. А первоначально всю инфу я беру в инете.
Врачей я тоже слушаю, но делаю так как сам думаю.
За свою сознательную жизнь ни разу не был на больничном. Не принимаю таблеток.

Re: Пищевая пауза
 

Tasha_Gaiter, да,запашок у упаренной еще тот... я в 1994 году,когда хорошо почистилась,то как и писал Малахов,запаха уже не было и мало того,даже свекольный сок не окрашивал мочу. А делать просто,поставил на медленный огонь и она потихоньку кипит,от объема до 1/4 остаток. Но,лучше не травите домашних и соседей,я ей пробовала высыпания на коже мазать,светлели на глазах. Но читала мнение Аника на форуме,что все это ерунда.А все вычитала из книжек Малахова,у меня все 4 тома были,выбросила недавно,а жаль,там Шанк Пракшалана была описана очень подробно,я ее делала,но на 3 стакане вырвала и все. Можно было бы сейчас проверить,но там чуть ли не 11 стаканов соленой воды,брррр...

Re: Пищевая пауза
 

Larson4ik, ага,спасибо,я так и стала сегодня делать,вчера забыла,но там 2/3 воды было и 1/3 сока,а сегодня вот не разбавляю и ем сок,смачиваю слюной пережевываю и ем. Но,в обед попробовала апельсин пососать,о.. это божественно,все твердое выплюнула а сок... ну не знаю,пишут,что надо питаться тем,что у нас растет,но апельсины-это сказка. Одну штуку сосала на полдник и на обед. на вечер опять тыквенный сок. Обидно то,что вчера вечером опять этот токсикоз тошнотворный был. Завтра начну жмых из соковыжималки добавлять.
Что еще,аппетит не пропал,с первых глотков сока навалился всей мощью,но я терплю,т.к. настроила себя,что выход для меня очень важен и сорваться нельзя. Сейчас отрепетирую и... зреет смутное пока желание пойти еще на голод,а ведь только недавно еще чуть не помирала от токсикоза,удивительны твои дела,Господи. :-)

Re: Пищевая пауза
 

Это у всех так происходит!

Re: Пищевая пауза
 

Татика, крепитесь, я в Вас верю. Я там в личку бросила вам письмо, посмотрите.

Re: Пищевая пауза
 

В принципе,писать о восстановлении нечего,настроила себя,что нельзя срываться и все идет хорошо,на третий день прошли все негативные явления и как-будто и не было этих 7 дней.

Спасибо
Larson4ik, подсказала многое,теперь я делаю все правильно.
Сегодня сок,жмыхи и пару фруктов. По калорийности рацион не выходит за 700 ккал.

Re: Пищевая пауза
 

Вот и закончился выход из голодания. За неделю вес увеличился на 500 грамм,но и они в бане "убежали",так что на выходе я не прибавила ни грамма. Рацион,которым я сейчас питаюсь,меня вполне устраивает. Салаты из сырых овощей,заливаю 1% кефиром,апельсины,ананас и в кефир добавляю жмыхи кедровых орехов,это БАД,там дневная норма растительных белков+витамины. Вот и весь мой рацион,по калорийности не выше 800 ккал. в день. Соль исключила вообще,ее и в овощах-фруктах хватает. С понедельника опять ввожу 36-часовые голодания,соскучилась уже без них. :-)

Re: Пищевая пауза (7 дней)
 

Решила вернуться в свой дневничок и рассказать о следующем: после 7-дневного голода и выхода на овощах и фруктах заметила интересную для себя вещь-пока ем сырые овощи и фрукты-все хорошо,вес снижается потихоньку,аппетит нормальный,но....праздник,застолье,появление варенки-жаренки и..ух,так и тянет сверху заесть опять овощами-фруктами и печень покалывать начинает и так тяжело в желудке... Видимых улучшений после голода нет,но вкус поменялся,сейчас пью травки-бады для печени-желчного,готовлюсь к следующей пищевой паузе и хочу провести уже 10 дней на воде и чтобы не мучил меня токсикоз. Уже месяц взахлеб читаю форум, перемолола себе травок-отравок,поищу черный орех,пропью все и опять на голод-пищевую паузу. Пока голодаю по 36 часов,но это привычно и проходит легко. Да..пристрастилась к морковному соку,ох и вкусно его пить :super: Иногда добавляю и свеклу. А также эпизодически покупаю себе ананас,вот так и питалась бы всю жизнь,хотя я мясоед по сути и вообще не ем рыбу никакую и никогда. Сейчас еще старые привычки тянут к себе-мясо,варенка,но надеюсь с новыми пищевыми паузами я все дальше и дальше буду уходить от мясоедства и варенки,уж очень разница в самочувствии большая для меня,по вкусу -пока вкусно,а вот самочувствие сразу ухудшается,если отошла от фруктов-овощей.

Re: Пищевая пауза (7 дней)
 

А как вес?После употребления ванёного , мяса и прочего...как меняеться?

Re: Пищевая пауза (7 дней)
 

полуничка, вес меняется не сильно, +500 гр., но я потом опять на соки,овощи фрукты+ баня + 36 часов голод и все нормализуется и потихоньку вес начинает опускаться. Я закончила голод с весом 75,5,сейчас вес 73,6. Я очень признательна своему органому,что не смотря на всю измордованность питанием,куревом и прочими нехорошими вещами,он благодаря только небольшой очистке уже мощно начинает меня "строить" и заставляет есть и пить по другому. Я люблю мясо,он же меня гонит за морковкой и я чертыхаюсь,но стою и давлю ее и пью и жмых потом ем за милую душу. А на соль отекает и от мяса сразу тяжесть в животе и печень ёкает,пока мясо переваривает. Вот ищу с ним консенсус,пью сейчас бады-травки для печени и намолола травок-отравок,скоро подключу,тут еще одни праздники на носу с шашлыками и не дома,заваривать травки будет негде и не удобно,поэтому уже после праздников начну курс травок аниковских,к тому же там и с питанием уже построже надо быть,чтобы толк был.

Re: Пищевая пауза (7 дней)
 

Татика, отлично))
Хорошо , что вес не растет)
Я тоже обажаю мясо)Но сечас сыроежу и орехи исполняют у меня роль мяса)Действительно голодание даёт возможность по - новому посмотреть на жизнь , на себя и на свое питание и естественно самочуствие и здоровье)
Желаю вам удачи в достижении следующих намеченых целей)

Re: Пищевая пауза (7 дней)
 

Татика, а можно поинтересоваться какого размера камни у вас в желчном пузыре. Вы так смело голодаете с ними, как будто их и нет вовсе у вас. А то я начиталась страхов всяких, что с ними голодать нельзя, что они протоки закупорят, и страшно что то мне. Поделитесь пожалуйста информацией. И еще, уменьшились ли они у вас от голодания?

Re: Пищевая пауза (7 дней)
 

Pauline, я и сама не знала,что камни являются противопоказанием для голодания. Лет 15 назад вроде на узи увидели их где-то 0,2 мм. Больше я узи не делала,они меня после больницы,где меня чем-то кололи, не беспокоили. Голодала я по 36 часов без напряжения,а тут решилась на 7 дней и только потом форум этот нашла,где все это прочитала. Из моего дневника видно,что голодалось некомфортно. Я нашла рекомендации по травкам,все собрала,пропью их,с питанием почти на сыроедении и потом опять хочу поголодать и посмотреть реакцию органома. Очень много читаю форум и пишут,что голоданием , диетой и физ.нагрузками от камешков можно избавиться. Вот и хочу это проверить.

Re: Пищевая пауза (7 дней)
 

Татика, у меня тоже жуткий токсикоз на голодании, при этом начинается уже на вторые сутки. А вы молодец. Я бы не выдержала как вы. Я сейчас тоже на сыроедении и проголодала 36 часов. Я хочу попробовать каскад, день голодать, день соки. А травы что то мне страшно пить из за зелчегонного эфекта. А какие травы вы собираетесь пить?

Re: Пищевая пауза (7 дней)
 

Pauline, травки-отравки я нашла здесь на форуме
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8730&page=2

А теперь хочу повиниться... После голода все шло замечательно,потихоньку уходил вес,в основном сыроедила,все меньше и меньше было варенки,даже на пробежку стала выходить с больным голеностопом,НО... прилетела старинная подруга с Сахалина и начался 2-недельный марафон блюдомании... который закончился сильнейшей ангиной..

Подруга улетела,а я заварила травки,заказала Черный орех,пью,лечусь и потихоньку сползаю с блюдомании. Очень много, по возможности, читаю форум. Для себя решила так: пока пью травки-налаживаю питание,потом попробую мандариновый месяц и уже потом голод. Путь длинный,но по прочитанному на форуме,правильный. Анук99 где-то года 2 отводит для решения проблем с печенью.

Насчет травок,то горечь их мне привычна,уже и не помню почему(по-моему,по Семеновой гоняла паразитов),но лет 10 назад я начала заваривать самые разнообразные горькие травки в термосе и за день этот термос выпивать.
Очень расстроил тот факт,что употребление внутрь чистотела гробит печень,я заваривала его и пила много и квасы по Болотову из чистотела много лет делала и пила с удовольствием. Эх...но руки опускать не буду и буду дальше продолжать начатое,а этот срыв мне очень многое прояснил в самой себе.

Теперь бы вот понять как себя вести и как быть в подобных ситуациях,когда любимые гости ,да и любимые блюдоманющие родственники собираются на посиделки,праздники,события и т.д.
А сейчас как барон Мюнхаузен буду вытаскивать себя опять из этого болота. Я почувствовала,с какой благодарностью ответил мне организм на мое небольшое голодание и затем сыроедение. Да,токсикоз на голоде был,но восстановление и сырое питание каждый день приносили удовольствие от жизни,стало как-то проще жить и легче общаться.

Re: Пищевая пауза (7 дней)
 

Татика, держись. Из срыва нужно извлечь уроки и снова вперед к здоровому образу жизни:)

Re: Пищевая пауза (7 дней)
 

Пью травки третий день и сегодня с обеда добавила Черный орех....да уж....,честно,я не ожидала ничего,даже не сразу сообразила...но я так стала чесаться!!!! Впечатление,что я на елку упала :-) реакцию от печени ждала и не быструю, а тут...все началось с левого плеча,чуть в кровь его не разодрала,потом поняла,что это орех действует ,только быстро то как))) и заставила себя не чесаться,но покалывает уже и вторая рука и спина,и шея.. удалось бы заснуть...

Re: Пищевая пауза (7 дней)
 

Еще одно интересное наблюдение. Пью морковный сок каждый день от 200 гр. до 1 литра,ем жмых, лицо не пожелтело,но тампон,которым я очищаю лицо утром и вечером, весь желтый.

Зуд от употребления травок и ореха уже не сильный,но перед засыпанием чувствуется еще. Родинки сфотографировала все перед началом питья трав и ореха,все на месте и мелкие папиломки пока не отвалились. Закончу курс трав с орехом и в раздумьях-мандариновый месяц-не сезон мандарин-скорее всего пойду на следующее голодание,проверю как печень с желным будут в этот раз себя вести.

Re: Пищевая пауза (7 дней)
 

Я опять про травки,хотя не могу понять,в них ли дело...

Прочитала на форуме про приседания,профилактика радикулита,а т.к. у меня очень старая травма позвоночника(33 года назад),то я решила попробовать делать эти приседания,я их только изучать стала как правильно делать,пробовать перед зеркалом....как меня "накрыл" сильный радикулит :-( ..

Вот и думаю,то ли травки добрались до зоны-консервы и вскрыли проблему,то ли мои изучения приседаний дали толчок... чесаться я перестала,теперь вот радикулит,интересно,что дальше?
Питание в основном сыроедение,иногда немного подвариваю цветную капусту.

Курс травок и ореха только 7 дней(ореха поменьше),кстати,ни запоров ни жора на них нет,печень отвечает тяжестью ,а так все ровно...просто проблемы действительно возникают неожиданные для меня.

Re: Пищевая пауза (7 дней)
 

Не стала заводить новый дневник, напишу кратко здесь. После первого голодания прошло 2 месяца почти сыроедения, последние 3 недели пропила травки и черный орех и сегодня 4-й день нового голодания.

Самочувствие нормальное,токсикоза нет. Слабость терпимая, пару дней было чувство лишнего в пищеводе,сегодня попробовала вырвать-вышли белые сгустки, в двух из них кровяные вкрапления.

Морально была не очень настроена на голод, но пошла на него, т.к. потом есть много серьезных и неотложных дел, поэтому жду очень окончания голода, уже накупила морковки и свеклы для соков, да и свежая клубника с черешней так и манят меня :blush:

На этом голоде двигаюсь больше, сказывается запас гликогена, который вливала морковным соком в себя все эти два месяца.

Вес как и на первом голоде уходит очень мало, хотя запас еще весьма большой, но буду его добивать после голодания, благо лето и много свежих овощей и фруктов впереди.

Re: Пищевая пауза (7 дней)
 

Татика, ты молодец:prv03: :prv03: :prv03:
А какой вес сечас?

Re: Пищевая пауза (7 дней)
 

полуничка, Вес сейчас 67,8 при росте 160 см. Много,очень много...
Начинала с 84,6 за три месяца убрала вот до этой цифры, при том, что и курить бросила, но на голоде веса ушло меньше всего, все остальное только на питании и 36-часовых разгрузках.


Хочу немного написать еще вот о чем: я все время жду реакции печени-желчного, а организм дает совсем другие реакции... вот сегодня - бегают мурашки по плечам и ..очень хочется плакать.

Re: Пищевая пауза (7 дней)
 

Татика, слушай у тебя очень хороший результат по потере веса, молодчинка! Не плачь:)

Re: Пищевая пауза (7 дней)
 

Татика, ты большая молодец:prv03:
Ты одалела не лёгкий путь.Всё будет хорошо , постепенно , маленькими шажочками ты прийдешь к своей цели!Я верю в тебя:claps:

Re: Пищевая пауза (7 дней)
 

Вот и закончилось еще одно 7-дневное голодание, с утра парная и бассейн, после вечерней клизмы небольшой дискомфорт в желудке, но потом все прошло.

Это голодание прошло очень легко, в лежку не лежала, как в первый раз, двигалась, делала дела.

На больший срок не пошла, аппетит , к сожалению, совсем не пропал, запахи и вид еды вызывали весьма не двусмысленные фантазии.

Потеря веса в это раз больше, чем в предыдущий, где-то 4,5 кг., в прошлый раз 3 кг. Сказался подвижный образ жизни.

После недельного восстановления опять на питие травок и ореха и начну обертывания, пока местно ( артроз голеностопа, плеча) потом, когда соберу все необходимое белье и одеяла, начну и полное. С едой как всегда-сырое, что интересно, являясь многолетним блюдоманом, на сыром не голодаю, а живу с удовольствием, ну это планы.. но буду претворять их в реальность, т.к. курс травок и ореха и 2 голодания вообще никак не сказались на моем отомикозе (кандида в ушах), на последнем голоде вылезло много новых родинок, вобщем, есть еще над чем работать.