Заявка на победу (37 дней).
 

Здравствуйте уважаемые коллеги,
Мне 34, вес на начало голодания 115, рост 173. Лет с 26 ( с момента свадьбы) и по сей день, периодически пытался подголадывать :-) , но не особо по-долгу, и не особо грамотно. Выхода как такового из голодания небыло. Срывался сразу, вне зависимости от того, 3-4 дня, или 10. Понимаю, что это плохо. Познакомился с будущей женой - весил 83-85 и был довольно спортивным малым, но годы семейной жизни и НЕЗАУРЯДНЫЕ таланты супруги в области кулинарии сделали своё черное дело. Усугубила ситуацию сидячая работа за компом. Пять лет назад сделал первую могучую попытку борьбы с весом, голодал 2 недели, затем ещё две недели сидел на пол литре кефира в день + головка чеснока, затем ещё две недели на сырых овощах и вареной куриной грудке в небольшом количестве. Плюс достаточно большая аэробная нагрузка. В результате результат оказался весьма неплохим - сбросил вес до 73 кг, прошли все болячки, чувствовал себя юношей, бегал марафонскую( правда не на время, а для души). Затем как то пару раз сорвался на пирожки жареные и на сладенькие вкусняшки - и О ЧУДО!!! Я не поправился ни капельки, и не появилось привычного живота. Будучи наивным дурачком, я поверил в сказку, и решил что у меня теперь нормализовался обмен веществ, и мне теперь можно всё и без последствий... В течение года я уже весил 85, а ещё через два года 95-97. Решил тряхнуть стариной, и заняться снова голодухой и спортом. Голодуха не пошла, начинал раз 10 но срывался через 2-3 дня. Решил добить спортом. Пошел к тренеру ( чемпион разчемпион), и говорю - буду делать всё что скажешь, любую физуху, буду жрать любую химию, сидеть на любой диете, только сделай из меня снова человека. Если справишься - дам много денег. Но сроку тебе пара месяцев. И понеслась. В результате за 2 месяца вес с 95 вырос до 99 :-) , хотя я прекрасно понимаю, что я просто нарастил мышцы. Самочувствие было великолепным, но жир как был, так и остался. Цели я так и не достиг. В расстроеных чувствах я бросил тренировки... Решил по старинке - бег. Попробовал 10 км - далось сперва тяжеловато, потом легче, но результатов небыло. И я при весе 96 примерно кг, поднял планку до 25 км( памятуя былые подвиги). Результат не заставил себя ждать. После второго забега не выдержали суставы и кости. Началась сильная ноющая боль. Которая не лечилась ни мазями, ни лекарствами, ничем. Около месяца ходил как калека. было больно. Потом понемногу рассосалось. Но я четко понял, что бег при таком весе не для меня. Решил что сперва надо схуднуть хотябы до 80, а только тогда возобновлять пробежки. И вот с этими мыслями схуднуть, я помаленьку, за два следующих года добрал до пиковых 115 кг... Многочисленные попытки голоднуть заканчивались стольк же многочисленными срывами... Жена начинает готовить жрать, ароматы по всему дому и на три этажа вверх и вниз - в итоге не выдерживал, а на просьбы умерить пыл - ответ стандартный - что же мне теперь детей не кормить если ты голодаешь??? :-) В результате каждая попытка заканчивалась фиаско. Дополнительная сложность состоит ещё в том, что работаю я дома, тоесть попадаю под запахи всех трех приёмов пищи.
115 кг - это не все радости жизни. К ним добавился панкреатит, проблемы с желчным, расширеная печень, обострение мочекаменной, аритмия, растяжки на брюхе как у беременных и тд и тп. Я реально ососзнавал что такими темпами и до ящика недалеко. И вот наконец с очередной 25 й попытки я преодолел четырехдневный барьер и начал более длительную голодовку. ( дело было в феврале). И вот напасть... На седьмой день начало сильно тянуть поясницу, особенно вечером перед сном. По началу пытался бороться при помощи всяких согревающих мазей, но на девятый вечер боль меня переборола ( не додумался сделать укол обезбаливающего...), и вышел из голодухи. Потеря веса на тот момент составила около 10 ти кг. Затем последовали пару мероприятий, отпуск в гостинице олл инклюзив и прочие приятные мелочи. Вобщем вес я вернул, причем весьма быстро. На сей раз я, дабы не сорваться, ДАЛ ТОРЖЕСТВЕННОЕ ОБЕЩАНИЕ на семейном собрании, что в этот раз я найду в себе силы, и доведу начатое до конца. Я реально отчаялся, и понимаю, что если я этого не сделаю, то вероятно и до полтинника не дотяну...
Вобщем цель я себе обозначил наполеоновскую:-) . Либо 70 кг ( вместе с потерей веса во время длительного выхода из голодания), либо резкое ухудшение состояния, требующее медицинского вмешательства... Скажу честно, я в состоянии серьёзного конфликта и противостояния со своим организмом... Он, сволочь, все эти годы занимался самоуничтожением, и не реагировал на мои попытки привести его в чувства, ни спортом ни голодом. Теперь настало время с моей стороны нанести ответный удар, пусть теперь побудет в черном теле, раз не хотел по-хорошему.
Я прекрасно понимаю две вещи - во первых то, что мне удалось войти в голодание на этот раз, не значит что я с такой же легкостью смогу это повторить скажем через неделю, во вторых - поддерживать сброшенный вес диетой и спортом будет легче, чем осуществить новую попытку схуднуть после набора веса. Я ВЕРЮ, что в этот раз у меня всё получится, темболее на этот раз я заручился поддержкой супруги, и она по возможности свела к минимуму источники кулинарных запахов. Перестала печь, а жарит всякие вкусности когда меня нет дома. В результате на сегодняшний день - идут девятые сутки голодания, вес упал со 115 до 104, самочувствие нормальное. Здорово воодушевили повествования форумян об опыте длительного голодания ( по 50-60 дней) - и я полон оптимизма и желания наконец то избавиться от этого ярма, а за одно и подрехтовать шатающееся здоровье. По возможности буду отписываться о результатах.
ЗЫ
Понимаю, что в моих словах много максимализма, что многие здравомыслящие люди порекомендовали бы умерить пыл, но такова моя сущность и натура - или всё или ничего. Если я не доведу этот вопрос до логического решения в этот раз, то боюсь что сдамся и не доведу его уже никогда... Поэтому иду вабанк - или пан или пропал, терять мне уже реально нечего...

Re: Заявка на победу.
 

хорошая идея, начать и довести дело до конца, но мне кажется что девиз должен звучать иначе-т.е. цель-оздоровление-а похудание-оно само собой прийдёт в награду за проделанную работу, не забудь о том что при весе 115 и росте 173 если резко "схуднуть"-обвиснет много лишней кожи, которая будет выглядеть не лучшим образом на твоём исхудавшем теле, не думаю что это тебе понравится, моя мысль, что той же конечной цели можна достичь менее короткими сроками голодания, типа 24-48 шасов -раз в неделю и 7-10 дней раз в 3 месяца в течении предположим одного года, при правильном заходе и выходе из голодания, это очень важно,зато и организм оздоровится, вес уйдёт и кожа не обвиснет мешками......это моё субьективное мнение, интересно услышать другие суждения, в общем-удачи тебе во всех твоих начинаниях,криведк0:-)

Re: Заявка на победу.
 

Насколько я поняла каскады не для автора, ибо ему сложно настраиваться на такие мероприятия, по его словам это видно... И нельзя забывать что у него есть болячки которые бы пролечить (длительный голод как раз в помощь).
Только одно но, на голоде постарайтесь без лекарств, ибо нанесете себе ими колоссальный вред.
В общем желаю вам искренне удачи, буду наблюдать за вами. С вашим намерением вы справитесь.

Re: Заявка на победу.
 

если он решился сюда прийти и поделится своим опытом-это уже успех, надеюсь он выберет для себя нужный ему оптимальный вариант, по-любому, удачи тебе, креведк0

Re: Заявка на победу.
 

Короче виновата жена :D первое что пришло мне после прочитанного.

Если в желочном камни, то голодать не льзя, доктор тут кому то об этом отвечал. А при панкреатите обязательно надо есть белок - мясо или рыбу иначе поджелудочная переродиться т.е. нельзя долго на вигатаианстве быть. У мамы моей панкреатит и врачи так сказали и ей плохо действительно становится, если долго без билка.

Может стоить взять какую систему и не спеша гнать ее. Например систему Брегга.

У меня отец так в 30 лет похудел, завел дневник и стал писать туда все что ел и калории и стал через день бегать , начал бег с 15 минут и довел потом до часа и даж иногда боьше. Жить потои без бега не мог. + всякие чистки организма, баня и моржевание.
Голодать он не мог и и с аппетитом справиться то ж не мог, любил много поесть, но стал он есть каши - самые частые это пшонка и гречка просто на воде и большой миской салат из капусты, когда сезон салат с огурцов и помидор , салата было в 2 раза больше каши, от мяса отказался и сладостей. Иногда ворил овощные супы и проращевал пшеницу. Из сладостей ел тока мед - не больше 2 ст. ложек, орехи . Похудел и 15 лет жил по такой системе и вес был в норме. и все записывал в тетрадь и еду и пробежки и чистки.

Re: Заявка на победу.
 

То то и оно... Но с другой стороны я заметил, чем больше и дольше голодаешь, тем менее зависим от жрачки. А почитав дневники длительных голодальщиков, узнал, что со временем голодание вообще входит в привычку, и без него им как-то даже некомфортно... Если это действительно так, то быть может со временем мне будет намного легче, и я смогу практиковать так же и каскадное.

Я категорически против лекарств, но памятуя февральский опыт, когда из за проблем с поясницей я был вынужден прервать голодание, думаю всё же меньшим злом был бы укольчик той же ношпы, нежели выход из голодания, когда уже 9 дней за плечами...

И спасибо всем Вам, что верите в меня!!! Надеюсь это придаст дополнительных сил на пути к победе!


Ну и пару слов об ощущениях:
Запахи еды переношу терпимо, не вешаюсь. Первые дни давалось хуже.
Во рту остался ещё небольшой кисловатыйй привкус, но ничего страшного, моча светлая, похоже прошел криз, хотя четко выраженных признаков его я таки не наблюдал. Давление 80-130, высоковато, но до голода было в среднем 140-150 на 90-100, и это норма. Скакало порой и повыше. Пульс 57-65, что меня вполне устраивает, потому как раньше держался в районе 90, не ниже. Ничего не болит, ничего не тревожит. Ощущается некоторая слабость, но вполне сносная. В плане физухи, к сожалению, максимум на что меня хватает - прогулки по набережной ( 2-3 км) вразвалочку. Ни отжаться ни подтянуться сейчас не могу. Диву даюсь, как голодающие умудряются ходить в зал и бегать, для меня это недостижимо. Настроение хорошее, голова ясная. Периодически посасывает под ложечкой, но вполне сносно. примерно на 20 % от максимально возможного чувства голода. На еду смотрю ( когда хожу пить на кухню), без вожделения, достаточно спокойно, хотя и не равнодушно. Правда, почему-то, сегодня ночью снилось, как я внычку ел помидоры :D, корил себя за это, но таки умял несколько штук. ( странно что приснились не стейк или карбонара :D )
Да, к слову, никогда не пил, не курил, и вел относительно здоровый образ жизни.
Вот такие вот дела на конец девятого дня голодания. Сколько ещё в переди - одному богу известно... По срокам - я совершенно без тормозов, буду чувствовать себя комфортно - хоть 50, хоть 100 дней :D , я в этом вопросе себе никаких планок не ставлю, выходить из голодания буду лишь при серьёзном ухудшении состояния, либо ( что менее вероятно), при достижении поставленных целей. А как будет на самом деле - жизнь покажет. На самом деле пока, что срок ещё очень маленький, а запас задора ооочень большой, поэтому сейчас рассуждать и филосовствовать довольно просто, поглядим что я буду "петь" дня после тридцатого, когда по науке должны будут всякие тошнотики начаться на фоне начала чистки печени :-)

Re: Заявка на победу.
 

krivedk0 мне кажеться что вы боретесь не со своим телом , а со своим разумом.То что вы срывались и не доводили свое дело до конца - это безусловно работа разума и подсознания.Всё в нашей голове , начните понимать себя и тогда поймёте свое тело.И тогда вы будете управлять им , а не оно вами)
И это хорошо , что вы падали , но снова подвелись и снова идетё к цели , стремитесь.
А вот вешаться не нужно..ххх:D :D :D
Желаю вам удачи и достижения своих целей:prv03:

Re: Заявка на победу.
 

хорошо сказано, ягодка:idea:

Re: Заявка на победу.
 

С этим тоже надо что-то делать!

Re: Заявка на победу.
 

она просто должна свои недюженные таланты обернуть в его сторону

Re: Заявка на победу.
 

она просто должна свои недюженные таланты обернуть в его сторону:bravo:

Re: Заявка на победу.
 

День десятый.
Сегодня произошло небольшое, но приятное событие. Дома много лет пользуем простенькие механические напольные весы. Давно штудировал форумы в поисках информации по поводу приличной точной электроники. Но мнения сильно разнились. Большинство электронных напольных весов не отличаются особой точностью показаний, и при нескольких замерах могут показывать отличающиеся результаты. А вот отзывы по весам Bosch оказались довольно неплохими, и особого негатива не обнаружилось. В результате сегодня с утра покупка состоялась. А к радости от приобретения в дополнение стал приятный бонус - СТАРЫЕ ДОМАШНИЕ ВЕСЫ ВРАЛИ НА 3 КИЛО В ПЛЮС!!! Так что сегодняшнее взвешивание показало 100.8 кг! Что безусловно не могло не поднять настроения! :)
В целом самочувствие нормальное, давление и пульс в норме, дыхание свежее, моча светлая, голова ясная и свежая, сон нормальный. Правда клизмы пока что ещё не прозрачные, но думаю - это вопрос времени, и немного посасывает под ложечкой. Правда сегодня поедание помидоров не снилось :) Кстати, сегодня был нетипичный позыв подтянуться на перекладине :), что далось без титанических усилий, хотя ещё 10 дней назад ещё не мог.

Re: Заявка на победу.
 

Можно с этого места поподробнее? :-) Как Вы это себе представляете???
Великого мастера по котлеткам, тефтелькам, отбивным, кроликам в нежном сливочном соусе, плюс немеряного таланта по чудесной домашней выпечке разом заставить переключиться на протёртые кабачки и салаты из одуванчиков с заправкой лимонным соком??? :D
ЗЫ
А у меня ещё теща есть, повар по профессии, у которой жена училась... Так та вообще когда в гостях у нас - встаёт в 6 утра, добровольно уходит на кухню, и уходит от туда часов в 10 вечера. Призвание у человека :-)
Что с ней делать? Она когда приезжает, выгоняет жену с кухни, говорит что та не умеет готовить. :D :D :D

Re: Заявка на победу.
 

Не понимаю, как можно обвинять супругу, которая вкусно готовит (особенно в наше время, когда многие питаются полуфабрикатами). Может взять ответственность на себя? Вас же не привязывали к стулу и не кормили, как несчастных уток, которых откармливают для фуа-гра.
Цените супругу. А делать полезные блюда она сможет наверняка, для профи это не проблема:-) :prv03:

Удачи!:prv03:

Re: Заявка на победу.
 

Вы дважды счастливый человек! Завидую!

Re: Заявка на победу.
 

Вы меня не правильно поняли. Во всём, что происходит со мной в этой жизни, виноват я сам, а жена, и временами тёща - это лишь факторы внешнего воздействия, которые порой оказывают медвежью услугу моему слабому Я :-)

Re: Заявка на победу.
 

Завидовать мне может лишь человек, с сумасшедшим обменом веществ ( в народе говорят про таких - не в коня корм), всем остальным мне завидовать противопоказано :D

Re: Заявка на победу.
 

всё очень просто, ты дружишь с интернетом,поищи нужные для тебя рецепты и дай ей, пускай она тебе их готовит, может, кстати и сама переключится на здоровый метод питания, у меня тоже жена, с такими же успешными талантами, сейчас помогает мне на все 100%, ещё и сама вроде как вкючилась:good:

Re: Заявка на победу.
 

самому все надо делать, некому не зя доверять. Как мне одна бабка сказала - помни кругом враги :D отец у меня сам все готовил, когда поменял питание. Но были случаии когда просил мать и нескока раз она его обманывала, подогревала пищу, сказав что свежеприготовленная. А он подогретое не ел.

Re: Заявка на победу.
 

та бабка наверняка вижившая из ума , мне трудно с этим согласится, я не считаю свою жену врагом, наоборот считаю её своим самым близким другом и доверяю ей на все 100%:claps:

Re: Заявка на победу.
 

Я согласен. Что-то надо делать, чтобы заслужить их любовь!

Re: Заявка на победу.
 

Итак, день одиннадцатый
Вес 100, давление чуток снизилось 75-125, пульс 60, самочувствие нормальное. Постоянно хочется чафкать :D , примерно на 50-60% от максимума. Пытаюсь постоянно гнать от себя " дурные мысли", но мозг находит любой повод, чтобы подумать о жрачке... Толи фрагмент по телеку, толи картинка или статья в интернете - не важно. Борюсь как могу, но чувство не из приятных... Отжался на брусьях, подтянулся на турнике, хоть и немного, но лучше чем ничего. Пью водичку, организм много не просит, но стараюсь пить чуток через силу. ( читал, что для более эффективного расщепления жиров требуется большее количество жидкости, ну и для вымывания шлаков - само собой). Ну вот в принципе и всё на сегодняшний день.

Re: Заявка на победу.
 

Наткнулся на любопытный ролик... теперь даже и не знаю что и думать... http://www.zdorovieinfo.ru/video/66312/599671/

Re: Заявка на победу.
 

День двенадцатый
Вес 99.5 ( центнер позади!!! УРЯЯЯЯЯЯЯ!!! Самочувствие нормальное. Вечером перед сном маленько крутило ноги, но заснуть не помешало, хотя чувство неприятное. Обращаешь внимание на это только когда засыпаешь, в остальное время как-то незаметно. Маленько обострился хронический ( лет десять уже) бронхит. Достал зараза. Лекарства принять нельзя, а кашель суховатый и неприятный, хотя и не смертельный. Будем надеяться что и от этой напасти удастся избавиться. Типа "голод лечит болячки через их обострение", надеюсь это не пустой треп... Говорят, что даже астму лечат голодом, что уж тогда до таких мелочей. Хотя... Иди знай, что оно будет на самом деле.
Уже пару дней как начал чувствавать сердце. Не то чтобы беспокоило или болело, но по крайней мере я чувствую что оно у меня есть, и это не есть хорошо... Надеюсь что дальше дело не зайдет... Если кто-то что-то может сказать умное по этому поводу - пожалуйста не стесняйтесь, буду признателен.
Ещё удивительный на мой взгляд момент - хоть и не в нормальном режиме, и не с былой силой, но не смотря на голод, складывается периодически личная жизнь... По идее парадоксально по двум причинам - 1 - организм воспринимает голод буквально, типа пришла война, и отключает все ненужные функции ( кто же в войну и в голод детей плодит?) , 2- на сколько я понимаю, для нормального самочувствия в этих вопросах, надо употреблять белок и вырабатывать тестостерон. но белок я уже 12 дней как не употребляю :), откуда тогда, и главное с какой целью организм берет рессурсы для сего непотребства??? :D

Re: Заявка на победу.
 

а какие проявления? можешь просто вызвать скорую помощь, это бесплатно, они тебе быстренько кардиограммку сделают и скажут что с сердцем, или не с сердцем, если ты ошибся. только не вызывай их ночью, они этого не любят :-)
какие это ненужные? :smirk:
какие главные признаки живого организма? метаболизм и размножение! Там много белка не надо... подворовывает из других тканей. И я тебе скажу подворовывать будет наверно до самой голодной смерти :-) Всё ништяк.

Re: Заявка на победу.
 

krivedk0,

По поводу сердца я Вам точно ничего умного не посоветую :D , но у меня лично была поставлена тахикардия, пролапс митрального клапана и каждый удар сердца отличается от предыдущего (и прочие бла-бла-бла). Сердце тоже порой на голодании чувствую. Как только (даже ночью) это ощущаю, что начинает неровно биться, пью воду, 1/2 чашки. Мне помогает. Но я пью воду с магнием. Может, это самовнушение, что именно она во второе и третье голодание помогает забыть о сердечке. А может и нет:-) :idea:

Re: Заявка на победу.
 

Да, я тоже как-то вызвала после сильного стресса их ночью, сердце то стучало, то прерывалось, аж страшно было. Так вот молодой доктор 1. посоветовал мне заняться личной жизнью, а ещё лучше регулярным сексом (слово в слово); 2. накапал 60 (!!!) капель корвалола и сказал, что от этого я усну и успокоюсь. А ещё посоветовал пить капельки регулярно. Жаль, потом только узнала, что такое корвалол...:-)

krivedk0,
Ну а сердце можно проверить. Сделать ту же кардиограмму. Если это Вас успокоит.

Re: Заявка на победу.
 

Да всё просто, заработала твоя мочеполовая система, прочистились все каналы, вот тебе и эрекция.

Re: Заявка на победу.
 

секс как и голодание лечит от всех болезней, даже не знаю что лучше, правда склоняюсь к сексу.......всегда помогает:super:

Re: Заявка на победу.
 

igoreshka,
:D :idea:

Re: Заявка на победу.
 

Гм.. странно... мне всегда казалось, что она и так у меня работала... причем вполне преемлемо... :D , странно мне было что это на фоне голода... Учитывая тот факт ( у меня не первая попытка голодухи, есть с чем сравнить) - что ВСЕГДА у меня один и тот же сценарий - на первый день голодания всё как обычно, на второй день голодухи у меня озверин какой-то, я могу весь день напролет, и всёравно не хватает, а начиная с третьего дня - всё замирает, и ложится в спячку. И чтобы после голодухи раскачать себя, и привести в норму - требуется некий реабилитационный период.

Ну... сказать по-правде, секс конечно штука приятная, но вот в отличии от голодания, нихрена он не лечит... По крайней мере меня точно... Было время по молодости, когда я как рабочий на заводе пахал за станком в 3 смены, но на здоровье в лучшую сторону, увы это никак не отражалось... Так что ставлю твоё утверждение под сомнение, по крайней мере в физическом плане :-)

ЗЫ
И ещё, гм.. как бы это так, по-приличнее... Ну вобщем поделился бы ты секретами, как это ты в 101 год умудряешься сексом заниматься, да ещё и в оздоровительных целях??? :D :D :D

Re: Заявка на победу.
 

надеюсь секс для тебя не тяжёлый изнурительный труд у станка, а получение удовольствия с доставлением удовольствия партнёрше(может партнёру-в твоём случае), сам процесс, наверняка оздоровит твой организм, более того надеюсь оздоровит твои мысли, настроит на позитив и радостное ощущение, которое очень приятно получать даже в 101 год:bravo:

Re: Заявка на победу.
 

День тринадцатый
вес 98.7 Давление и пульс в норме. Чувствую слабость. От пробежки вверх по лестнице темнеет в глазах. Чуть чуть чувствую почки. Всю ночь снилось как я, без зазрения совести и наплевав на голодуху жру чебуреки и жареную свинину :D , причем порой я осознаю что это сон, сегодня же всё было как наяву. Совесть мучала, но жрал :D , и ожидал прихода от боли.
Прошло 13 дней, время тянется ооочень медленно. Постоянно хочется чафкать. От сознания того, что это наверное ещё даже не четверть пути, начинается депрессуха... пытаюсь отвлекаться компьютерными игрушками, помогает. Но от них мозги плавятся... Вобщем держусь, и буду держаться дальше, но нелегкое это дело, как некоторые пишут...

Re: Заявка на победу.
 

В смысле партнеру??? Ты меня что тут, за ахтунга держишь??? Я же писал, я женатый человек, ты что то путаешь друже :D

Re: Заявка на победу.
 

еле еле из-поцтула вылез :smile2: :smile2: :smile2:

Re: Заявка на победу.
 

често, не знаю кто ты, но по твим постам судить сложно, рассуждаешь ты явно не как мужик, то тебе то мешает, то это, то то не так, то сё-не эдак, ежели решил что-то делать-делай, что ты ищешь сам себе ненужные причины, обьясняющие только тебе известные проблемы......я не хочу тебя ни в коем случае чем то обитеть, но будь мужчиной, решил делать-делай а не решил-нечего демагогию ненужную разводить, размазывать сопли по телеграфным столбам......:peace:

Re: Заявка на победу.
 

а я вообще хочу шашлыков с водкой... :barbecue: :barbecue: :barbecue: :barbecue:

Re: Заявка на победу.
 

У тебя явно сегодня секса небыло... срочно исправляй ситуацию!!! Агрессивный ты какой-то, и мерещится тебе бог весть знает что :D
Если бы я не делал, то не писал бы о том, что сегодня закончился тринадцатый день голодухи. А по поводу того, что жена на кухне изрядно напрягает запахами вкусной жратвы - так это да. И не дай бог кому-то ещё на голоде испытать то, что приходится терпеть мне. А на что я ещё жалуюсь? не будь голословным, ответь за ..гм.. за слова вобщем :D , музчина ты наш :D

Re: Заявка на победу.
 

глупенький , я тебя хочу разозлить, прояви агресивность к своему бренному телу, и у тебя всё получится,поверь:claps:

Re: Заявка на победу.
 

Зря Вы это, давление раскачиваете, туда сюда, вот и темнеет в глазах.

Re: Заявка на победу.
 

Всяким кабанам и жиртрестам, типа нас, о таком даже мечтать не положено... :D Оттрубим свои 60, потом дней 15-20 на апельсиновом соке мучаться, а затем аки козлы, траву всяческую ещё месяц жрать, заправленную, не маянезиком или маслицем, а лимонным соком, и без соли... Так что не произноси Святое в суе!!! Шышлычок, если подфартит, нам светит не раньше конца июля... :-( Что конечно не особо радует...

Re: Заявка на победу.
 

День 14
вес 97.8, что приятно радует сознание :-) , видимо от того, что жирный как свинья, теряю в сутки больше озвученных на форуме 200-300 г в сутки. И это радует несказанно!! :D Самочувствие нормальное. Правда уже вошло в привычку, что от бега по лестнице вверх, темнеет в глазах. Пояснение этому неприятному явлению дал уважаемый Рафис. Спал сегодня плохо, по независящим от меня причинам, поэтому шашлыки с чебуреками присниться не успели :D Давление среднее, как для меня. Пульс в норме. На прошлой голодухе тянуло поясницу, из за чего на третий день боли был вынужден прекратить голодуху, в этот раз ноют ноги. Примерно от середины икры вверх до середины бедра. вся задняя часть ноги. Боль не сильная, ноющая, болят только мышцы, коленный сустав не тревожит. Неприятно, но терпеть можно. Засыпать правда некомфортно, но не смертельно. Если усиливаться не будет - буду терпеть.
Кстати, заметил одну любопытную вещь. Знаю, что на голоде категорически не приветствуется приём любых медикаментов, но тем не менее пришлось проэкспериментировать, и результат впечатлил. Неделю назад поднялась ( совершенно на пустом месте) температура до 38, пол дня промучался, терпел. Ближе к вечеру надоело, выпил одну единственную таблетку аспирина, разведенную в воде и буквально через 20 минут как огурчик. Температура исчезла бесследно и насовсем!!! Вчера вечером достали ноющие ноги и тяжелая голова - пол таблетки аспирина, так же раскрошенных и растворенных в воде - через 15 мин был как огурчик! Понятное дело, что злоупотреблять категорически не стоит, но тем не менее надо иметь это в виду. Лекарства действуют с многократной силой и эффектом, по сравнению с обычным неголодательным состоянием. Что до аспирина - думаю, что для организма на голоде это абсолютно не смертельно, поскольку это всего лишь достаточно безобидная кислота. На фоне того, какое дикое количество кислой среды в организме на голоде - аспирин всего лишь капля в море и погоды не делает, но работает отменно! Правда всё это может быть индивидуально, и не всем подходит...

Re: Заявка на победу.
 

День 15
Вес 97.4
В целом самочувствие вполне нормальное. Но начинает основательно ныть ниже поясницы, в дополнение к ногам. Вобщем повторяется история прошлой голодухи... Дико обидно... Решил пойти на кардинальные меры. Вчера вечером, чтобы уснуть выпил пол таблетки аспирина, боль уменьшилась, смог уснуть. Сегодня выпил в обед пол таблетки темпалгина, боль прошла. Ничего не поделаешь, прийдётся травить печенку химией, не бросать же на пол пути начатое великое дело... На форуме писали, что подобные симптомы длятся лишь несколько дней, надеюсь это правда...

Re: Заявка на победу.
 

последние твои посты приятно читать, отличный психологический настрой,рад за тебя! молодчина, продолжай в таком же духе, интересно а клизьмы ты делаешь?
очень помогает избавится от описанных тобой ощущений, проверено:good:

Re: Заявка на победу.
 

День 16
Вес 97.2 Увы, но темпы похудания замедлились... Самочувствие нормальное. Правда в обед опять таки пришлось выпить пол таблетки темпалгина, раскрошенной в порошок, чтобы снять боль.
Гляжу на брюхо, и понимаю, как ещё бесконечно долго до цели... И дальше будет только тяжелее, потому как первые кг уходят значительно легче. На самом деле самое тяжкое - не сам процесс голодания, который сейчас протекает достаточно легко, а процесс ожидания, долгого ожидания.
ЗЫ
Хочу спагетти Карбонара, салат из огурчиков с помидорчиками в прикуску с половиной сдобного батона, хочу пару сочных чебуреков и добротный шампур шашлычка :lol: :lol: :lol:
кстати... Давно не по наслышке знаком с ксеникалом, использовал его от случая к случаю в качестве " банкетных" таблеток. Совершенно случайно наткнулся на нечто подобное, только действующее не не сожранные жиры, а на углеводы. Препараты достаточно безобидные и созданы на основе экстракта белой фасоли. Вобщем буду иметь в виду на будущее, если вдруг до смерти приспичит сожрать макарон или жареной картошки :D , хотя безусловно злоупотреблять углём, равно как и этими таблетками не буду.

Re: Заявка на победу.
 

День 17
Вес 96.4, самочувствие нормальное. С утра шалил насос.

Re: Заявка на победу.
 

ты бы подумал не о вкусе того что ты перечислил а о том что будет если ты это всё слопаешь, ты наверняка это уже ел и знаешь всё это на вкус, вот что это всё тебе принесёт поглотив всё это?
наверняка ничего хорошего, терпи, ты всё здорово делаешь, у тебя всё получится, главное положительный настрой и желание идти к намеченной цели:good:

Re: Заявка на победу.
 

я сейчас осознал, что еда - это такой же наркотик как и курево и бухло и план. И снится и мерещится и ломка. И если от последних позиций можно отказаться, то от еды - никак. И соответственно прийдётся снова чафкать. Само с собой преимущественно здоровую еду, но тем не менее я понимаю, что периодически будут и " праздники живота", и вот на этот случай и припасены хитрые препараты. А принесет это всё массу удовольствия, и благодаря химии - минимифицированные последствия. Но главное - знать меру. Жрать и обжираться не планирую, но баловать харю иногда буду, без этого никак. Поскольку не пью, не курю, наркотики не употребляю - надо же мне хоть от чего-то получать физическое удовольствие в этой жизни :-) ( секс не в счет)

Re: Заявка на победу.
 

Голодание, когда втягиваешься, - также можно отнести к наркотической привязанности!

Re: Заявка на победу.
 

Искренне надеюсь, что сказанное вами не минет меня стороной...

Re: Заявка на победу.
 

День 20
Был в отъезде, поэтому 2 дня не писал.
Вес 95 Самочувствие лучше чем в прежние несколько дней.
Сегодня всю ночь напролёт жрал как свинюшка в ресторане, причем всё без разбору :D , правда к счастью всё оказалось во сне.
вобщем полёт нормальный.

Re: Заявка на победу.
 

так и не увидел твоего ответа, делаешь ли ты клизмы? если да-то по каким периодам?

Re: Заявка на победу.
 

Само собой делаю. Правда не так часто как хотелось бы. ( не доставляет мне эта процедура :D ) Но делаю, в среднем раз в 3-4 дня. Причем делаю основательно, аж глаза на лоб от удовольствия лезут :D

Re: Заявка на победу.
 

Я бы вам посоветовала найти хорошего массажиста, помогает массаж всего тела, и мышцы разогреваются и подтягиваются и все же разнообразие, я себе делала (после 24 кг ушедшего веса) мышцы хорошо подтянулись, но я голодаю на сухом каскаде уже четвертый месяц.

Re: Заявка на победу.
 

День 21
Вес 94.8
Самочувствие нормальное. Давление почему-то не меняется уже очень долго и держится в диапазоне 80-90 на 130-145. До голодухи было процентов на 10 больше. Пульс от 55 в состоянии абсолютного покоя, до 65 в обычном состоянии. При нагрузке не мерял.
Не смотря на сроки - клизмы по прежнему очень далеки по составу от родниковой воды :D, что не радует...
Дико надоел уже вкус кислятины во рту... Противно дальше некуда. Днем ещё как-то не так ощущается, но по ночам это надоедает основательно. Очень бы хотелось надеяться, что вкус этой кислятины будет не по душе всякой болезнетворной дряни, которую я с успехом накапливал долгие годы... Но это только надежды, а наука вроде как говорит о том, что наоборот всякой дряни благоприятна кислая среда, а хорошим бактериям напротив щелочная... Так что мои умозаключения с наукой малёхо не стыкуются. Вобщем жисть покажет.

Вы знаете, я так и сделал дней 5 назад. Проработали меня основательно. Толи потому, что пришло время, толи потому что массаж помог, или всё вместе, но с тех пор примерно меня больше ничего не беспокоило ( тьфу тьфу). Но периодически ( хотябы раз в неделю) массаж таки буду делать, учитывая хотя бы тот факт, что спорт на голоде мне не очень то даётся. А как известно - хороший массаж - это зарядка для ленивых, так что как раз очень уместно.

Re: Заявка на победу.
 

Да.... с привкусом во рту ничего не сделаешь, я поутрам скребу язык чайной ложкой, мне даже водой нельзя прополоскать рот,потому, что я на сухом каскаде, сейчас 4 через 4 , есть небольшой перерыв отдохнуть от привкуса, а вам не позавидуешь, будем надеяться что игра стоит свеч)))

Re: Заявка на победу.
 

грелка во весь рост тоже не помешает:smile2:

Re: Заявка на победу.
 

Эй, толстомясый :D
ты что там уже точишь пирожки? :barbecue:

Re: Заявка на победу.
 

Гы гы :D
Почти. Вобщем разговелся я на выходных - черт дёрнул попробовать на вкус домашний рассол от свежеоткупоренных хрустящих солёных огурчиков маде ин моя супружница :-)
Лучше бы я этого не делал... Выпил буквально грамм 10, ощутил такую дичайшую нирвану, что по стопочке, по стопочке... Вобщем вылакал примерно литру рассола :D Упоённый и удовлетворённый удалился восвояси. Но звездец подкрался незаметно... Рассольчик призвал себе в компанию за ночь примерно литра 4 воды :D. К счастью я не поотекал, но почки ныли слегонца от такого привалившего счастья. Дело было в субботу, сушняк продолжается по настоящий момент, правда уже отпускает. ( видать основную часть дряни уже вымыл).
Естественно сия процедура малость выбила меня из графика и режима, поэтому о текущих результатах отпишусь дня через два, когда уже всё станет на свои места. Из положительного отмечу, что от одного слова " рассол" меня начинает мутить :D , плюс лёгкий тошнотик вчера да сегодня напрочь забил малейшие признаки, подаваемые ранее организмом на предмет" ну дай пожрать " :-)
А вцелом - день 24 полет нормальный :-)

Re: Заявка на победу.
 

Вы бы, все-таки, побережнее с собой.:peace:
Этот рассол может дать отеки через несколько дней.
Жалко голодание.:4u:

Re: Заявка на победу.
 

а ты еще водки попробуй рюмочку :-)
знаешь как можно с 50 грамм нахрюкаться :D
только потом тоже не очень хорошо будет

в общем я рад что ты еще с нами :super:

Re: Заявка на победу.
 

Да это врядли... соли не так и много, плюс вымыта была большим количеством воды. Так что надеюсь минет чаша сия. Вес уже почти вернулся к "предрассольному" состоянию :-) , так что думаю завтра уже буду в кондиции. Самочувствие нормальное.

Да я как то к счастью или к сожалению, но не по водочке... я бы как последняя сволочь выдул бы лимонада грузинского литру или сока фрешика :-)
А с вами я чувствую, что ещё надолго. самочувствие позволяет, стимул будь здоров, так что пирожки откладываются минимум до начала лета ( надеюсь) :-)

Re: Заявка на победу.
 

ну незна-аю.... до лета.... я знаете ли такой человек, если ставлю перед собой цель - стараюсь её достичь, это да, но ШАГУ ЛИШНЕГО НЕ СДЕЛАЮ :D такая у меня натура... Поставил срок 60 дней, продержусь, но в 12 ночи на 61й день начну чо-нить подтачивать уже точно :D
так что с 14 мая я уже "выходильщик", а с середины июня гедонист, чревоугодник и пьяница :super:

Re: Заявка на победу.
 

Забыл ещё сказать - прелюбодей!!! Ведь спортзал + голодуха должны сделать привлекательными всяческие мужские запчасти! :D А что ( какое нафиг чревоугодие) может заменить повышенный уровень тестостерона, бурлящий в окружении прелестных юных созданий, жаждущих плотских утех??? :good:

А что до целей - я впервые голодаю долго, поэтому не хотел бы ставить себя в какие-то рамки. У меня рамки одни - ухудшение самочувствия либо позыв голода на выход. А цели разные, больше привязанные не к количеству дней ( хотя чисто гипотетически я готов голодать и 60 и 80 дней, если самочувствие позволит), сколько к достижению определенных параметров жировой прослойки в области пупка ( вес - это тоже условность а не конкретика).
Ну и безусловно - огромный приятный бонус в виде улучшения здоровья, порядком загробленного чревоугодием и круглосуточной работой за компом.

Re: Заявка на победу.
 

таки што вы хаворите... лень мне за ними бегать, за созданиями. только если сами придуть :-)
а тестостерон меня лично раздражает, чо только не отмочишь под его воздействием...

Re: Заявка на победу.
 

Либо ленивы Вы, батенька аки боров, либо зажрались, либо бабок настолько немеряно, что " сами придуть :-) " . А что именно на самом деле, думаю останется тайной, потому как никто правды не скажет :D
А по поводу тестостерона - дык если его регулярно использовать " по назначению", то обычно все стают добрыми и покладистыми :-) А кроме того, повышенный уровень тестостерона заставляет организм более интенсивно жечь всякий " бабский" ( типа на животе, бочках и заднице), да и вообще любой жирок, повышает значительно силовые показатели в зале, да и вообще штука крайне полезная, даже на фоне того, что можно "чо только не отмочишь под его воздействием" :D

Re: Заявка на победу.
 

я скажу правду. бабок весьма ограничено, сами придуть и так, пока я еще не очень стар :D
а ленив аки боров это да, каюсь, это мой смертный грех :oops:

с уровнем тестостерона у мну всё в порядке, но он у меня видимо особенный и в отличных отношениях с пузом. они друг другу не мешают :-) каждый за своё мутит...

Re: Заявка на победу.
 

Спасибо поржал (с) :D

Re: Заявка на победу.
 

День 25
вес 94.1
Вроде как субботние возлияния рассосались :D ,
Давление 80/135 ( среднее), пульс 60. Самочувствие хорошее. Жалоб нет, есть практически не хочется, если конечно ничего не попадается на глаза из милого сердцу :D . Брюхо помаленьку тает, становится мягче, но в свою очередь появляется мерзкий фартушек... Видимо надо будет голодать до тех пор, пока организм не сожрёт всю лишнюю кожу вслед за жиром. На фотографиях жертв бухенвальда и освенцима я что то фартушков и рыхлого животика не видел :-) , хотя на старте, думаю кое у кого он присутствовал в полном объёме. А это значит что при определенном усердии и терпении всё должно получиться :-) . Ну само собой после выхода будет спорт плюс массаж.

Re: Заявка на победу.
 

Криведко, вы на чистой воде голодаете? Тогда получается, у нас полноценный эксперимент по пользе микроэлементов на долговременном голоде :super: . 2 человека с микроэлементами (Андрей + я) и 2 - безо всего (Эремита + Криведко). Экспериментальная группа и контрольная :-) . Проверяемая теория - что т.называемая "чистка печени" на 20-30-х днях - вовсе не чистка, а отравление организма продуктами распада белков, которые организм вынужденно разрушает, чтобы достать себе необходимые микроэлементы... Предположение - этого отравления белковыми продуктами распада (ака "чистка печени") при приеме микроэлементов происходить не будет. Кст, боли в мышцах, пояснице, - это обычно и есть показатель недостатка элемента калия...

Правда, получается, вы немного смешали эксперимент (но это уже проблемы эксперимента, конечно :idea: ) спонтанно напившись рассола, ведь в рассоле тоже есть все необходимые микроэлементы, так что вы нехило ими подпитались (что, я думаю, на самом деле вовсе неплохо для голода).

Ура! Да здравствует наука, добрые намерения, чистые усилия и сила воли! :prv03:

Re: Заявка на победу.
 

Shivoham,
Может быть в этом и есть сермяжная правда этой самой науки. Эксперемент продолжается.:lol:

Re: Заявка на победу.
 

День 26
Вес 94, всё в норме, ничего интересного и особенного.
Единственное что хорошее - вчера перед сном на расслабоне трусцой пробежал километра два в своё удовольствие. Ни одышки, ни повышенного пульса, ни болей в мышцах не наблюдал. Понравилось.
Сейчас у мну траблы на работе, поэтому без настроения.

Голодаю на чистой воде. Что до употребленных микроэлементов в рассоле, то на этот счет у меня есть некоторый скепсис. Сколько тех элементов в литре - смех да и только. Особенно на фоне того, что люди целенаправленно каждый день употребляют необходимую дневную дозу.
Насчет болей в спине и мышцах по причине недостатка калия - тоже не уверен, поскольку за 10 дней, которые у меня уже ничего не болит, количество калия думаю в организме не прибавилось, а боли почему то прекратились и меня сейчас ничего совершенно не беспокоит.

Re: Заявка на победу.
 

Целенаправленно каждый день - это с запасцем, а в целом литре раствора того калия - ого-го сколько! Легко еще дней на 10-15 хватит. :-)

Но у меня боли в икроножной мышце переходили в судороги в течение недели, если ничего не делать с калием. Я тогда еще и с судорогами научилась бороться :lol: (типо взять стопу и резко притянуть к колену, - натяг мышцы останавливает судорогу, но больно аццки).

Вам - успехов, и на работе, и с поясницей и с голоданием! :prv03:

Re: Заявка на победу.
 

День 27
Вес 93.2
Состояние нормальное.
Начались проблемы небольшие с кожей. Стала суховатой и немного шелушится. После бритья появилось раздражение и болезненность.
Кожа становится рыхловатой, теряет тонус, само собой в первую очередь там где больше жира.
Душевное состояние тошнотворное. Стал достаточно раздражительным, не могу найти себе места. Чего то хочется, чего не знаю. Некомфортно.
Позывов на занятия спортом, прогулки ( пробежки и тп) нет. Есть не хочется.

Спасибо коллега :) и вам не хворать!

Re: Заявка на победу.
 

Держись. У меня на таком сроке так, тоже было.
Срывался на ровном месте.
Потом удивлялся, как нервы были напряжены.

Re: Заявка на победу.
 

молодчина, мужик! держись дружище, всё будет замечательно, день на день не приходится, думай позитивно, отбрасывай любой негатив, и всё получится, держи нас в курсе:claps:

Re: Заявка на победу.
 

Итак, день 28
Вес 92.9 , рост, цвет глаз, длина... и прочие показатели прежние :D
Самочувствие нормальное. Запарила меня моя работа, плюнул на всё, лёг спать вчера вечером в районе 8 ( такого уже небыло много лет), и проснулся сегодня в 8. Тоесть плющил харю аж 12 часов :D ( обычно 5-7 ( да и то порой с перерывами и отбоем в 3 утра ). Проснулся - летать хочется, погода шикарная, солнышко и плюс 20 примерно.
Влез с утра в шмотки, в которые уже больше года не влазил, настроение ещё улучшилось. У мну такой шикарный гардероб со старых времен пылится, всякие версачи с габбанами по молоду покупал, а носить не смог, расжирел как свинья. Опустился, начал носить одну пару джинс, и пару спортивных костюмов ( удобно и брюхо не жмёт :D ). Поскольку не мог смириться с лишним весом, считал его явлением временным, а значит покупать хорошие приличные шмотки было бы крайне не целесообразно, потому как это было бы первым признаком того, что я сдался, проиграл и принял этот вес как данность и неизбежность, и потерял всякую надежду на возвращение к человеческому облику. Но теперь вижу свет в конце тунеля, и перемены к лучшему. 20 кг ушло как никак. :D Довольный как слон! На работу сегодня забил, поехал на узи. Плановый осмотр.
Визит к врачам порадовал - В сравнении с узи месячной давности было отмечено ощутимое улучшение состояния желчного пузыря, полностью очистились почки, хотя на начало голодухи там была всякая бяка до 4 мм ( но не камни), видимо слизь с песочком, или что то в таком духе. Поджелудочная пока стоит на месте без изменений. Панкреатит пока присутствует, Печенка тоже в прежнем состоянии, но главное - НЕ ХУЖЕ чем было, и это не смотря на то, что ей сейчас достаётся будь здоров как. Сутками жрать одни жиры с белками, приправленными десятилилетней давности шлаками и токсинами - это ведь не шутки.
Так что вот так. Вчерашние депресняки и аппатии улетучились, я бодр и полон оптимизма! Да и в воскресенье первая круглая дата голодания намечается, уже начинает появляться некая гордость на предмет проделанной работы над собой :-)
Из неприятного могу отметить легкое беспокойство где то в животе, не ясно, толи печень толи ещё что то и лёгкий тошнотик. Собственно поэтому и поехал к врачу. Плюс снова появился легкий голод, особенно на фоне мыслей о поездке на природу на выходных... :D

Re: Заявка на победу.
 

Мои слова/рассуждения:-)точь-в-точь ...Жду когда весы покажут 70 кг..
.и наказываю себя:-) простой,нейтральной одеждой...
Вы молодец -дохудели...Теперь можете себя и побаловать:super:

Re: Заявка на победу.
 

Приятно, что нашел единомышленника, поскольку жена считала иначе, и всю дорогу пыталась мне купить что то приличное для прошлой весовой категории, после чего естественно были разборки :-)
Ну а насчет " Вы молодец -дохудели.." - это пока что ооочень громко сказано... :-) , скажем так, скорее я отдаленно приблизился к верхней границе диапазона, и кое как смог застегнуть пуговицу на штанах, которые покупал при весе 82-84 кг. Тоесть до комфортного ношения ещё примерно 10 кг надо сбросить, ну а до цели - ориентировочно 20-25. Пусть потом шмотки будут болтаться на мне, я это переживу как нибудь :D

Re: Заявка на победу.
 

Вот и определили ориентир для счастья!

Re: Заявка на победу.
 

День 30
Миниюбилей :-)
Вес 92.4
Самочувствие нормальное.
Вчера открыл купательный сезон в речке :-) ( вода 10.5 С), к вечеру почувствовал из далека приближающиеся признаки простуды, подумал, что приплыл. Но тьфу тьфу - пронесло. Сегодня утром самочувствие нормальное. Чуток швыркаю, но это пустяки.
Сегодня поеду в ботанический сад цветочки нюхать ( ароматерапия :D )
Всем приятных выходных, и с праздниками ( кто во что-то там верит :-) )

Re: Заявка на победу.
 

Магнолии ?

Re: Заявка на победу.
 

Поздравляю! Тока с отмечанием сего события сложно я так понимаю :D
эй, дружище, пора уже привыкать что ты не такой сисястый как раньше, тепловой прослойки меньше стало и с такими процедурами поосторожнее :idea:

Re: Заявка на победу.
 

Увы да, только они... Весна выдалась долгой и холодной, и ничего толком кроме магнолии не расцвело ещё. Даже самые захудалые тюльпашки, и те ещё не цветут. Но думаю если тепло продержится, то через две недели там будет просто эдем!
Да уж... Народ на шышлычки на всякие, да жрать паски с куличами, а наша задача держаться от них подальше, они нам щас не друзья :D

А насчет сисястости - это верно, сиськи стали на ощупь тоньше раза в два. Это радует. Цитируя моего младшего, скажу, что у меня скоро должен будет появиться " мужчинский мышец" :D
А чтобы купаться в речке при такой температуре воды есть пара хитростей - либо заходить в воду раза с десятого - постепенно привыкаешь, и потом уже не чувствуешь так сильно холод, либо второй вариант - ( если конечно есть возможность) - перед тем как лезть в воду, стоит пробежать километров 10, и последний км под серьёзной нагрузкой, после этого лезешь в воду любой почти температуры, а холод не чувствуешь и кайфуешь. Правда после этого надо либо сразу обсохнуть на солнышке, либо обтереться полотенцем и одеться, и через пару мин отдыха легким бегом назад. Заболеть и простыть не успеваешь, а усталость снимает так, как будто батарейку энерджайзер заменили.

Re: Заявка на победу.
 

День 31
Вес не пишу, поскольку после клизмы он пляшет.
Ненавижу эту процедуру... Пол дня после неё в себя прихожу. Но понимаю что надо.
Самочувствие неприятное на фоне клизмы. Вцелом всё как обычно.

Re: Заявка на победу.
 

День 32
Простыл. Самочувствие ужасное, кашель выворачивает на изнанку. Глаза пекут и слизятся. Голова шумит. Пока ничего не принимаю, авось пронесет. Чтобы забить " чудные" симптомы, несколько дней ( 3-6) до выздоровления поголодаю насухо. Иного способа задавить болячки не вижу.
ЗЫ
Сегодня в ночь уезжаю в другой город, вернусь после праздников. Всем страждущим коллегам удачи и терпенья!

Re: Заявка на победу.
 

держись дружище, не сорвись, выздоравливай:idea:

Re: Заявка на победу.
 

krivedk0, как дела? :doctor:

Re: Заявка на победу.
 

пирожки жрёт наверное :D

Re: Заявка на победу.
 

Все хорошо! Завтра будет.)):D

Re: Заявка на победу.
 

Какой там завтра, после праздников это числа 10 будет.

Re: Заявка на победу.
 

Посмотрим.))

Re: Заявка на победу.
 

Креведыч, я надеюсь ваша пропажа с форума не означает ваше появление в интенсивной терапии (типун мне на язык) в связи со срывом на майских шашлыках? :cry: :hz: Праздники кончились, хватит гамбургеры хавать, давай выходить :dialog:

Re: Заявка на победу.
 

О! Пропажа нашлась! Как ты там ? ))

Re: Заявка на победу.
 

Здрасте дорогие мои хорошие :)
Вобщем скажу я так - НИКОГДА, НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ НА ГОЛОДЕ НЕ ЕЗДИТЕ ПО ГОСТЯМ!!! ГОЛОДАЙТЕ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ДОМА!!!!!
Оттрубил как порядочный 37 дней, а затем повелся на тёщины ( мля) уговоры, на царские столы и тд и тп. Вобщем сорвался. Правда со всеми " праздничными таблетками ( и против жира и против углеводов плюс фестал и тд и тп). Сегодня вернулся домой. Завтра начинаю всё по новой с нуля. До воскресенья пока почищусь и войду в строй, а с понедельника начну отписываться снова.
ЗЫ
Уважаемая Алёнушка, прошу вас с позором снести мою ветку из важных в самые позорные.
Я собираюсь снова пройти весь путь, и таки добить желаемые 60-70 дней, но теперь я ни ногой из дому. Ни куда. ( в смысле поездок). На сколько мне легко всё давалось дома, я вообще не ощущал тяжести голодания, настолько волком взвыл из за смены обстановки. Чем обьяснить - не знаю. Но факт. Кроме того в гостях небыло возможностей делать клизмы и вообще условия не пригодные.
ЗЫ 2
Веселенькое намечается голоданьице - завтра первый день, и как раз пятница тринадцатое :)

Re: Заявка на победу.
 

Мне кажется так нельзя.Все -таки 37 дней ты голодал.Да и вес ушел порядочно.Ты же не железный? )) Дружбан твой тоже нахомячил.:D Так что ты не одинок.))Просто голодни денек и выходи нормально.ИМХО.

Re: Заявка на победу.
 

krivedk0, Вы же почти 40 дней отголодали! И снова собираетесь на 60, а то и на 70 дней?! Вы железный? Или солнечной энергией питаетесь как буддийские монахи? :)))
Почему бы не дать себе передышку: нормально выйти, восстановиться... и только после этого начать снова голодать. А то мне прям за Вас как-то страшновато...))

Re: Заявка на победу.
 

Та не. Буду продолжать, причем до победы, основательно. Самочувствие позволяет, желание просто звериное, подстегивает результат прошлого месяца, и во вторых то, что я таки полноценно из голодания не вышел. всё что я себе позволил за период праздников, сопровождалось в полной мере комбинацией Фаза 2+ксеникал+фестал. В результате я вообще почти не почувствовал, что что то ем. Всё употребленное уходило практически почти в непереработанном виде. Чувствовал себя легко, нагрузки и тяжести после еды небыло ни разу. Единственное что - само собой кишечник ещё ннормально не заработал, поэтому стул всегда быстрый, и не плотной консистенции. Так что сам бог велел продолжать.
А дружбан мой по ходу соскочил по самочувствию, а не потому что соблазнился на тёщины разносолы. Так что я - реальная безвольная свинюха в отличии от него. Но я всё наверстаю, причем довольно скоро. Как говорится догоним и перегоним Америку :D
На сей раз торжественно обещаю довести начатое до конца, и затем как порядочный выйти из голодания полностью по науке. :-)

ЗЫ
Из личных наблюдений - меньше всего хотелось мяса и сладостей, зато просто дикое безудержное желание при виде салатика " огурчики помидорчики" или "весеннего" из молодой капусточки. А если это ещё и заправлено ложкой домашнего растительного масла - вообще Родину можно продать. Далее - мясо. курица, котлеты и прочее далось крайне легко, непринуждённо и незаметно благодаря таблеткам. Думаю что если бы не они - то последствия могли бы быть весьма не завидными.
Единственное от чего было плохо, не смотря на таблетки - как ни странно, это рыба. Сперва под таблетки съел тарелку ухи из семги, пол суток не слазил с горшка и была ужасная отрыжка всё это время, и потом через день ради эксперимента, сьел кусочек припущеной рыбы ( уже не семга) - результат аналогичный, только чуть в меньшей степени. И это на фоне того, что в этот же период на курицу или свинину вообще никакой реакции, организм вел себя совершенно спокойно и равнодушно и без последствий.
ЗЫ 2
Можете позорить меня, обзывать всяческими обидными словами, я молча склонив голову, буду стоять и слушать, поскольку это всё будет абсолютно справедливо. И мои отмазки и переводы стрелок на тёщу никого не волнуют. В конце концов тёща через воронку насильно меня не кормила. Хотя... Старая змея-искусительница таки сделала своё подлое дело, свой змеиный вклад в совращение меня с пути истинного :D , но прежде всего виноват я сам.

Re: Заявка на победу.
 

Ох... держу за Вас кулачки!

Re: Заявка на победу.
 

Меня в этих историях поражает другой момент.При таком длительном голоде и у тебя и у Андрея ... как бы в голове не особо что-то меняется.Я не нахожу этому никакого объяснения.Возможно легкий голод дает иллюзию,что это все фигня.Поголодал-поел-опять сто дней поголодал...Не знаю даже.И эти приколы с таблетками...)))) Я для себя делаю выводы,что все-таки обычный голод на воде без добавления чего бы то ни было,с временными недомоганиями и кризами что-то таки меняет в сознании.Видишь,что в организме идет работа и ... возможно страшно ее тормознуть резко.Не стоит тебе так прям уж расстраиваться.Бывали всяческие косяки и у аксакалов нашего любимого форума.Человек силен работой над ошибками,а не фактом собственно ошибок.А теща да))Сволочь!И не боялись твои родные,что с тобой что-то случиться? Они же знали сколько ты голодал.Жесть! ))

Re: Заявка на победу.
 

Мы умеем настроиться на само голодание, а вот мозгов и терпения на выход уже и не остаётся!

Re: Заявка на победу.
 

Извините, с таким выходом можно напрочь загубить поджелудочную железу, да и другие органы в шоке от вашего застолья. И самое лучшее (это мое личное мнение) продолжать голодание, с вашим весом не страшно и 60 суток! Удачи вам!

Re: Заявка на победу.
 

Итак, День первый
Полет нормальный.
Тяпница тринадцатое :D
Настолько сильно хочу голодать снова, что даже будучи порой суеверным, не побоюсь начать в такой день. Попробуем доказать, что в любом правиле есть исключения, и несчастливый день ( якобы), сможет дать старт вполне благому делу! Ждать до завтра уже нет мочи, поэтому начал!!! :-)
Да, кстати...
Я просто не могу передать словами, насколько этот дневник на форуме для меня много значит в моём голодании!!! Хотя мы лично никто друг друга не знаем, но тем не менее у меня ощущение хорошей доброй компании, и настолько велика ответственность перед всеми Вами, за даные слова,обещания, действия поступки и тд и тп, что ощущения внутренние как на Гос Экзамине, перед целой комиссией!! И тут уж понимаешь, что не имеешь ни малейшего права ни на ошибку ни на слабинку!!! Форменный тебе проэкт " за стеклом" , только заочный! И это подстёгивает, дисциплинирует и придаёт сил!! Спасибо Вам всем, кто следит за мной, что Вы есть!! С Вами голодается намного легче! :hi:

Re: Заявка на победу.
 

Голодать буду ровно столько, сколько позволит организм и самочувствие. Как и в первый раз зацикливаться на цифрах и числе дней не стану. Это лишь пожелания, но не закон. Хотя если смогу таки отголодать 60-70 дней - само собой вырасту сам у себя в глазах :-)


Вы совершенно правы, но есть несколько Но, во-первых я не выходил из голодания, а просто в мягкой форме изнасиловал организм. Во вторых - я это делал на фоне сильнодействующих препаратов. Третье - я не ел сладкого, дабы не травмировать поджелудочную, а сложные углеводы блокировал " фазой-2". Четвертое - я ел фестал( панкреатин) пачками, так что поджелудочная не получила в полной мере того, чего могла бы и всё прошло в режиме " лайт" :D . И я это полностью ощущал в виде отсутствия тяжести, изжоги, повышенной ислотности, не говоря уже о каком-то дискомфорте или болях.

Re: Заявка на победу.
 

главное что ты осознаёшь что делаешь для себя что-то очень важное, нужное и полезное-разве это не стимул к продолжению начатого? :bravo:

Re: Заявка на победу.
 

Никакие сильдействующие приепараты не заставят начать работать поджелудочную железу быстрее, чем через 2 часа после первого приема пищи после длительных голодовок и сладкое здесь не причем, будьте внимательнее к себе, не рискуйте больше, выход важнее, чем сами голодовки.

Re: Заявка на победу.
 

лучший сильнодействующий препарат-это сила воли

Re: Заявка на победу.
 

krivedk0, Вы поаккуратней с идей похудания в такие быстрые сроки (при помощи голодания). Вес то всегда сбросить можно, а вот испорченное здоровье уже никогда не вернешь. Клоню к тому что больше 22 % от веса, за один раз лучше не сбрасывать :shuffle:

Re: Заявка на победу.
 

Ну нихрена себе свинство :D
И не страшно тебе было всё это есть... Ладно хоть таблетки жрал, а то наверно б так легко не отделался...
Вообще правда всё, родственники уверены что впихивая в голодающего кусок повкуснее, пожирнее и помясистее - спасают жизнь родного человека. Они ж не в курсе, что всё наоборот... :rty:
хренасе упорный человек, меня щас на полтинник-то уже не подпишешь :D под конец я может присоединюсь не надолго. после того как моё так сказать массированое наступление на пузо потерпело неудачу, я решил сменить тактику :idea: отказаться от затяжного боя и перейти к кратковременным атакам :moderator

Re: Заявка на победу.
 

Забьёмся на полста американских президентов? :D
Голодать в сто раз проще чем всякую дрянь на выходе точить :-)

Re: Заявка на победу.
 

Ребятушки! С дури можно и ... сломать.) Когда же вы уже поймете,что нужно менять весь весь образ жизни.И при чем вот западло... НАВСЕГДА.)):D А вот этими качелями и таким прикольным голодом можно довести себя до разных болезней... ттт ...

Re: Заявка на победу.
 

День второй
После прошедшей голодухи, вхожу в эту абсолютно легко и непринуждённо. По старому опыту, самым тяжелым были второй-третий день, на которые чаще всего и происходили срывы. Щас же спокоен как удав. Таки опыт не пропьёшь :D


Да по началу было страшновато, и я не злоупотреблял, но таблетки к счастью ( или к сожалению), дали по результатам своей работы, ощущение полной безнаказанности, как в плане нагрузки на внутренние органы, так и в плане возможности быстрого набора веса. Да, о птичках... Всёравно ведь жрать будешь, чувствую что это неизбежно, причем в недалеком будущем, возьми на вооружение мой опыт - фаза 2+ ксеникал, естественно не на каждый день, а только под застолье, ты будешь просто в шоке от того, какое дикое количество жира содержится в жратве, которая на вид выглядит достаточно безобидно. ( речь конечно не о колбасе с сосисками, которые в свете нынешних технологий, состоят чуть менее чем полностью из жира и сои).
А насчет родственников и их " медвежьих" услуг - твоя правда... Поэтому - голодать дома, и подальше от окружающих. :idea:
Что до тактики боя - быть может в этом и есть здравое зерно, но только при условии того, что между голоданиями не будешь отжираться аки хрюша. Я за собой заметил такую хрень - как только собираюсь голодать - организм начинает судорожно сметать всё что плохо лежит, причем всё подряд. Жор лютый. Наверное уже рефлекс...

Ты знаешь... Видимо я так ни разу по нормальному и не вышел из голодания... Поэтому спорить сложно... И скажем по поводу самого голодания я теперь смело мог бы забиться не на 50 а скажем на 5 К :D , то насчет выхода ( как хочу, хотябы длиной в половину от голода, и без соли и растительного масла), то даже и не знаю... Наверное непросто это будет.
Кстати, любопытно - говорят вкусы меняются после голодухи, но я как ненавидел всю жизнь тушеную капусту, так ненавидел её и на выходе. ( хотя за салат из сырой молодой - Родину продам :D ), и никакой голод не заставил меня её полюбить. На голоде с женой всю дорогу ругался за что. что она всё вкусненькое готовит, и запахи на весь дом, так я ей сказал - готовь каждый день тушеную капусту, я проголодаю ещё в 2 раза дольше и легче :D
Насчет всех остальных моих вкусов и предпочтений - практически ничего не изменилось. Единственное что - стал более чувствительным к сладкому, и что до голода казалось не очень то сладким, например сорт яблок, так после выхода, они кажутся просто шикарными. Но вот за то без соли есть не могу. Хоть ты тресни.

Ой коллега, как Вы правы... :-) Вот только Москва не сразу строилась... А мы- два ещё относительно молодых и относительно здоровых рас(гм...)звездяя :D Которые только вливаются в Ваше сообщество, но путь тернист, и с ходу, думаю не у всех всё получается... Главное что мы осознаём важность, разделяем идеи, прилагаем усилия. Плюс пока ещё есть некий запас прочности даже на не самые удачные, так сказать, ситуации. Не все в школе были отличниками, были и хорошисты и троечники, но все закончили школу ( кроме двоечников), вот надеюсь через некоторое время мы сможем стать полноценными членами здорового комьюнити :-) . По крайней мере мы стараемся изо всех сил :-) ( ну или почти изо всех :D )

Re: Заявка на победу.
 

Я тоже.)):D

Re: Заявка на победу.
 

Это всё верно, но моя задача, как раз и сводилась к тому, чтобы не напрягать её как можно дольше и не давать нагрузку. Для того и пил таблетки, блокирующие усвоение углеводов.

Ой друже... Трындеть и философствовать - не мешки таскать... :D Да никто ж не спорит, вот только на практике не всегда получается... :peace:

Говорите разумные вещи. Но я писал неоднократно, что выходить из голода планирую не опираясь на цифры, а исключительно по состоянию организма ( либо же при достижении поставленных целей, что наступит раньше). Так что сильно сомневаюсь, что нанесу организму большой вред, если он не станет отчаянно сопротивляться процессу. :-)

Re: Заявка на победу.
 

krivedk0, да только поздно пить боржоми когда почки отказали. Когда почуствуете себя плохо - значит уже поздно, значит вред уже нанесен.
Но, как говориться каждый сам себе хозяин :D И не мне Вас учить.

Удачи Вам в новом голодании :prv03: :prv03:

Re: Заявка на победу.
 

лечить и учить никогда не помешает:idea:

Re: Заявка на победу.
 

аватарка зачотная :lol: :lol: :lol: лежал под стулом :lol: :lol: :lol:

Re: Заявка на победу.
 

Я на каскаде не кушаю соль больше 3 месяцев, сначала несоленая пища казалась совсем безвкусной, а недели через две стал ощущаться вкус как у соленой, совершенно нормально теперь кушаю не соленое и наслаждаюсь пищей.

Re: Заявка на победу.
 

День третий
Наконец то ацетонтест начал менять цвет :super:
Значит организм сожрал всю накопленную глюкозу из мышц и печени и начал потихоньку подбираться к священным запасам жира :D
Во рту появился легкий привкус металла и кислятины. Вобщем всё по плану.
Очень интересно, как и когда теперь наступит первый криз??? Учитывая то факт, что голодал совсем недавно, и толком полностью выйти не успел... И будет ли он выражен вообще?

Да всё Вы верно говорите, но по другому никак не получится узнать свой предел возможностей, кроме как не испытать себя. Кроме того, есть ведь шанс, что всё пойдёт как по книжке - день на 50-60 очистится язык, и вдруг резко приспичит чафкать - это ведь четкие признаки, что надо выходить, причем это не ухудшение, а просто " звоночек" :-)
А насчет " И не мне Вас учить." - это вопрос достаточно спорный и щепитильный. Думаю нет на форуме человека, обладающего абсолютными знаниями, который был бы истиной в последней инстанции. Так что в спорах рождается истина ИМХО. :-)

Ну что я Вам скажу по этому поводу... У меня будет шанс это проверить на собственной шкуре :-) , поскольку на этот раз я из принципа хочу не только доголодать сколько нужно, но и выйти по науке, а это предусматривает отказ от соли практически на все время выхода. Терзают меня конечно смутные сомнения насчет того, что у меня получится отказаться от соли, но шанс попробовать будет. Но тут возникает второй момент - рано или поздно я вернусь к нормальной едё, в том числе и не только домашней, но и ресторанной, что делать тогда? Ведь вкусивши обычной соленой пищи я не смогу потом воспринимать несоленую... Боюсь тут потенциально неразрешимая дилемма. Но не буду раньше времени нагнетать обстановку - время покажет.

Я её и сам полюбляю :-) Вот лежала пылилась давным давно, ждала удобного случая :D

Да, о птичках... Ты хоть и будешь щас точиить биг тейсти с шашлычком под водочку, но всёравно нос не задирай, заходи иногда проведать старого коллегу :-) , полагаю, что моя экзекуция затянется ещё надолго... За одно может тебя раздрочат результаты, и ты решишь пораньше соскочить с пожирания милых хрюшек, и вернуться составить мне компанию :super:

Re: Заявка на победу.
 

Вернуться к соли будет не просто, даже немного посоленая пища будет казаться очень соленой, даже неприятной. Я пробовала...Удачи!

Re: Заявка на победу.
 

Ну вот, стоило отлучиться на несколько дней, а тут хрюшек развелось :D :peace:

Ну, что ж - дело житейское. Редко кто правильно выходит, слаб человек, а пристрастие к еде - страшное дело.:-(

Сама сейчас выхожу после голодания (5СГ+2ВГ) :shuffle: :blush:

Понимаю....:bored:

Re: Заявка на победу.
 

Подскажите на чем выходите, я до сих пор выходила на кефире, но многие, это я узнала на форуме, выходят на соках, и еще, если можно, какие временные рамки между приемами, пишут, что на соках, а через какое время после приема воды можно пить соки, я обычно после воды только через 2 часа начинаю пить кефир.

Re: Заявка на победу.
 

конечно буду заходить :-) Следить :D
Ведь 50 баксов не лишние, и мне рекомендовали тут весы охренительные BOSCH PPW 3300, вроде в как раз стока стоят :D :D :D
шутка

присоединюсь может в начале июня, когда дни рождения пройдут все :super:

Re: Заявка на победу.
 

День четвертый
Вес 96.2
Полёт нормальный. Вижу объективно, что очень много воды держит в организме ранее употребленная соль. Прям диву даёшься. На мою массу ( центнер), примерно 4-5 литров воды в чистом виде держится на одной только соли. Когда ем соль - никогда нет сухости во рту, когда голодаю, постепенно начинается сухость, даже если недавно пил, и вода не задерживается.
Вчера было очень любопытное наблюдение - были в лесу, собирали ландыши, моих домашних комары жрали поедом даже через шмотки, меня же по какой-то странной причине предпочитали сторониться, хотя было жарко, и я был без майки... Хотя обычно они меня очень даже и полюбляют :-) Быть может когда голодаешь, выделяется какой-то неощутимый запах, который им не по вкусу???

Кстати, неприятный момент... Домашние быстро расслабились, привыкли что я начал чафкать, и уже не стесняются готовить дома во всю с открытыми на кухню дверьми, печь хлеб в хлебопечке, от запаха которого я просыпаюсь лучше чем от будильника, да ещё и намякивают, что неплохо было бы на шышлычки в лес отправиться... Я по новой провожу воспитательный процесс, и угрожаю материальными санкциями в случае злостного несоблюдения меморандума по моей голодухе :D
Надеюсь скоро они снова построятся и жизнь голодательная наладится. Спасает пока то, что ещё срок небольшой, и на стены от голода пока не прыгаю :-)

Торжественно обещаю в случае несоблюдения голодухи и правильного выхода из неё, выслать вышеуказанный Бош ближайшим поездом на Урал, поскольку блатные весы хохляцким свинюшкам тогда будут без надобности. :D

Re: Заявка на победу.
 

молодчина, этот раз ты наверняка прорвёшься,я тоже подсел на голодуху со среды с 11-го с семи вечера, пока замечательно себя чуФствуЮ, кстати у тебя дома какой хлеб пекут, рецептик подкинь, особенно если чёрный, :claps:

Re: Заявка на победу.
 

День пятый
Вес 95.9
Ничего интересного...

Буду стараться. :-)
А ты в свою очередь дневничок завел бы если собираешься надолго, очень дисциплинирует ( как по мне). Только гляди, будь по аккуратнее на голоде, с твоим то возрастом да весом :D :D :D
А рецепт не проблема, вот только с черным геммора не оберешься, жена говорила, что в отличии от белого хлеба с черным много нюансов. Но если таки приспичит - напишу как отголодаешь своё.

Re: Заявка на победу.
 

ты напиши,я всё равно его не ем а ребёнку не помешает здесь где я живу нет привычного для нас хлеба,может и белый тоже сгодился бы

Re: Заявка на победу.
 

День шестой
Вес 95.5
Все нормально.

Напишу на выходных.

Re: Заявка на победу.
 

Моральная поддержка :D

Re: Заявка на победу.
 

Гы гы :D Тут уж скорее моральная поддержка должна выглядеть в виде " добрых мультиков" из серии happy tree friends :smile2:

Re: Заявка на победу.
 

Длительность голодания Выход из голодания на фруктовых соках
1-3дня 1день
4-8 дней 2 дня
9-15 дней 3 дня
16-24 дня 4 дня
25-35 дней 5 дней
более 35 дней 6 дней
соки должны быть только свежие,никаких магазинных "отходов" не должно быть-после голодания-это отрава

Re: Заявка на победу.
 

День седьмой.
Вес не пишу, так как был с детворой на роликах, там под физухой выдул полторашку воды, вернулся домой, ещё добавил наверное с литр, так что вешаться смысла нет ни малейшего.
А в целом - рутина.
Пока намеков на кризы всякие нет никаких... Быть может и не будет вовсе. Самочувствие нормальное.

Re: Заявка на победу.
 

наивен и добр, славянский народ :D но больше наивен всё же.
нормально всё с магазинными соками, такое же гавно как и магазинные фрукты :D всё по честному :D
или вы думаете яблоки с встроенным геном от задницы макаки (чтобы такие же красные и блестящие были :D ) добродушные кетайцы вам чисто натуральными удобрениями посыпают? а червяков в кетайских яблоках нету потому что китайцiв много, и они у каждого яблока поставили по дежурному китайцу червяков отгонять?.. :D

Re: Заявка на победу.
 

Re: Заявка на победу.
 

Соболезную.((

Re: Заявка на победу.
 

мои соболезнования

Re: Заявка на победу (37 дней).
 

krivedk0, Мои глубочайшие соболезнования

Re: Заявка на победу (37 дней).
 

присоединяюсь... соболезную((