Дневник трепетной лани или мои 124кг (6 дней)
 

начиталась дневников и решила создать свой. О себе 30лет, трое деток и мои пресловутые 124кг, которых уже сегодня утром 118. Сегодня мой третий день голода - начала 01.04. пока весы только радуют. Решилась на каскадное по 3 дня.

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

завтра буду выходить на овсянке (на воде), я уже сегодня ее хочу. может посоветуете другие выходы. хотя три дня это наверно незначительный голод. Но для меня это подвиг!

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Ну вообще рекомендуют выходить на соках (морковный или цитрусовый например), но т.к. срок небольшой можно и на овощах (хорошо прожеванных). Я бы так сделала)

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

мне кажется на кифире или простокваши полезнее для миклофлоры кишечника, выпить стаканчик, а через пару часиков салата из капусты с морковью.

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Ledi_Myrka, спасибо за совет, мне кефир тоже очень нравится, так и сделаю с утра кефирчик в обед сделаю салат "метелку".

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

За ник и за линеечку +100)))

Думаю, правильно, что выбрали именно каскады, 3 через 3 - хороший срок, иногда можно и "ускоряться" - делать 3 через 1.

Главное, пусть это ваше животное (:D) на линеечке бежит только вперед!

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Мамантюша удачи вам , терпения и силы воли.
Я бы выходила на цытрусовых и яблоках)

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

ХОРОШЕГО ЧЕЛОВЕКА ДОЛЖНО БЫТЬ МНОГО!

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Lika, спасибо за совет три через один как нибудь обязательно попробую. уж очень хочется 60кг.

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

полуничка, спасибо за совет, следующий выход обязательно сделаю на фруктовом салатике. а сегодня уже настроилась на кефирчик. будет ,что сравнить потом:barbecue:

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Сегодня выйти на кефире не получилось.
8:00-выпила зеленый чай с молоком,
13:00 салат метелка(такой маленькой порцией я уже сто лет не наедалась) и зеленый чай с лимоном,
16:00-стакан любимого кефирчика,
18:00-салат из зелени с редисом со сметанкой 15%, паровая котлета из грудинки с грибами(понимаю,что она лишняя, но не могла не побаловать себя за такой подвиг),
21:00-зеленый чай.
очень жду ваших советов и рекомендаций.

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Мамантюша,

Простите, это Вы так после 3 дней голодания вышли?
Котлетка-то с грибами точно лишняя, но что уж теперь:-) А салат это замечательно. Как ощущения "внутри"?

Продолжайте дальше, только в следующий раз всё же последуйте совету полунички про соки и фрукты. И чай, как мне кажется, всё же тоже не стоит пить сразу на выходе.

Вы молодец!!!

http://s20.-Ved-/10760456e21bc0bba020678cdbda2157.gif

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Мамантюша, действительно,все таки надо себя сдерживать,СОКИ и ТОЛЬКО СОКИ!!И будет тогда результат,а так,после котлеток,смотрите завтра и вес кое -какой вернется))

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Мамантюша, есть ещё ступеньчатое голодание
http://golodanie.su/forum/showpost.p...5&postcount=48

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Прочитала дневник Kalina, в полном восторге. Мне тоже показалось по самочувствию,что я рано вышла, но мозги хотели поесть. еще,к сожалению, от домашних мало поддержки, то детвора сулугуни топчет, то муж вафли со сгущенкой( и худющий же гад) наворачивает. прошу почеловечески есть на кухне. но все забывают, что мама голодает.
Правда все заметили первый результат: стал меньше живот. И теперь думаю будут добрее ко мне. Завтра планирую съездить к родителям и в среду пойти на новый голод.

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Мамантюша, умница!!! желаю побольше успехов и поменьше веса)))

Tasha_Gaiter, простите меня за мое невежество, любопытно, а чем чай-то виноват? почему его нельзя?

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Мамантюша, если проблема - только вес, а не здоровье, из 3-дн. корифеи РДТ советуют выходить зимой - на сладком сочном апельсине, летом - спелый помидор без кожицы. И тот, и другой - тщательно пережеванные. В желудке зубов нет, а слизистая после голода очень нежная. Можно чередовать с кефиром и картофельно-луковым отваром. Удачи!

Из личного опыта. Когда по молодости пыталась избавиться от своего центнера - (100-100-100 - Мадам, где будем делать талию?), голодала 4Х10 дней, теряла по 12 кг, но возвращались они куда быстрее, чем уходили, даже несмотря на титанические усилия не допустить этого :-(
Потом поумнела. И на раздельном питании потеряла за 6 мес. в 2 раза больше, и не возвращались они добрых лет 10, пока бездарному гинекологу в лапы не попала. Но это уже из другой оперы.
Главное - не открывать двери по вечерам, когда приходит Большой Жора!
Моя мама прожила 90 лет с нормальным весом и без карточки в поликлинике, хотя очень любила поесть вкусно и великолепно готовила. Но она НИКОГДА не накладывала в тарелку 2-й раз и НИКОГДА не ела после 18 часов, какие бы деликатесы перед ней ни стояли!
А мы с сестрой могли целый день пробегать без крошки во рту, и со своей дурной привычкой к вечерним посиделкам за столом всю жизнь практически с лишним весом воевали и кучу болячек в итоге имели. Делайте выводы!!!:prv03:

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

ПС :forgot: Основной принцип раздельного питания: минимум разнообразия (1-2, и то совместимых между собой) продуктов в один прием - при максимуме в течение дня, недели, месяца.

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Тортик ты спрашивала о чае.Чай тоже химическое веество.Так что лучше не нужно.Можно без чая обойтись .Лучше кипяточек с лимоном.
Мамантюша а ты не вини никого , кто с тобой рядом.Не говори такого что нет поддержки от родных.У меня тоже ее нет.Форум помогает.Спасибо:prv03:
Не жалей себя никогда!Слышишь?Не жалей!Ничего хорошего с этого не получиться!:idea:
Ты у себя одна.Твоё здоровье , хорошее настроенье и великолепная фигура в твоих руках.!Тебе жить!.
Прислушайся к советам NNN-Туся
Удачи в борьбе со своим мозгом!У нас всё в голове.Тело только проводник!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

полуничка, ты Мега Мозг!!просто умница,читаю твои сообщения,и позитивом заряжаюсь)

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

подскажите как вставить свою фотку, в авву, не знаю как изменить размер

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

полуничка, спасибо тебе большое, я уже настроилась на завтра начать голодать. только вот еще думаю:на какой срок, хотелось бы "до криза", но как правильно понять когда он начнется?

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Вы знаете, я не смогу (как уже писала выше) ответить точно. Читала дневники, кто регулярно пил чай сразу на выходе, через какое-то время болела поджелудочная. Нужно искать, где это писали. А зачем себе наживать проблемы, когда организм получает такое серьезное лечение, как голодание? Надо бережнее, аккуратнее. Не видела ни у одного автора по голоданию, где в первые дни разрешен на выходе чай. Потому это мой совет, мнение, но для точности лучше воспользоваться поиском. Найду-сброшу ссылку:prv03:

Могу предположить, что и горячая температура (я не говорю, что Вы пили кипяток) тоже не есть хорошо для слизистой желудка.

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

До криза - это для здоровья хорошо конечно, но после криза вес очень медленно падает. Для сброса веса каскадами и легче и эффективнее (имхо). Можно до 100 например сбить каскадами, а потом на 10-дневку (в основном это срок до криза). Уже и физически легче будет, и вес вас подстегнет, да и сорваться на жор будет меньше шансов - каскады развивают дисциплину в голоданиях. Если уж чувствуете, что готовы на подвиги, лучше сокращайте промежутки между голоданиями, вплоть до часов. А длительное бОльшей пользы не даст, только будет труднее, да еще и аппетит может проснуться такой, какого до голода никогда не было. А так спокойненько б себе голодали. Я так думаю :-)

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Разрешите и мне свое мнение высказать.Если все таки вы решаетесь на голодание,и есть тому какие либо причины,и в итоге вы хотите видеть результат-соблюдайте все правила!!!И зачем создавать лишние проблемы,ну не попьете вы чай несколько дней,не умрете же??потом будет и чай и все остальное,подождите!!!!:D

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Tasha_Gaiter, спасибо за такой пример о чае как "проблемы с поджелудочной", у меня они периодически появляются, так что ради этого обойдусь я без чай, это просто моя не грамотность, и конечно же вредные привычки.:-(

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Lika, спасибо за совет, я тут как по начитаюсь, такие все умнички- и меня сразу тянет на подвиги, но думаю нужно правда каскадами , но попробую наверное пойти на 3+2,как раз на выходные,когда моя мафия дома смогу пить разбавленные соки, на следующую неделю 5 +2, а там посмотрим.:creator:

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Sweet cat, девченочки да с чего вы все за меня решили, что без чая не могу, могу я все, я уже эту опу носить не могу, вот это - да!! Конечно же я не умру без чая, я просто написала, что слопала вчера. Сегодняшний день вообще боюсь писать на общее обозрение, а то еще на костре сожжете:lol:
В 8:00 - овсянка (каша из 2ст. л)+ яблоко+кефир.
в 13:00- 3вареных куриных пупка+ салат из редиса и зелени с раст, маслом.
в 15:00 съела яблоко и стаканчик кефира и думаю пойти на голод. :shuffle:
все равно уже сегодня ничего есть не стану.
я хочу свами дружить , а не быть посмешишем:shuffle:

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Вы молодец! Так держать!

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Попробуйте через радикал-фото
http://www.radikal.ru/

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Мамантюша, не бойсЯ нас))мы такие же как ты))со своими ужасными привычками и неправильным питанием)

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Мамантюша, вот увидела Золотую Рыбку - вспомнила Вас, странная ассоциация однако. :prv03:

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Багира, спасибо большое!

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

На этом форуме как раз экстремалы, обычные люди сюда не ходят!
Им некогда, они мясо готовят на завтрак, обед и ужин.

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

утром взвесилась 119,5, расстроилась. начинаю новый заход на голод, пока еще даже не пила, может получится СГ.

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Мамантюша, попытайтесь СГ.вам понравится результат.

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

уже час дня , думаю, что буду на СГ. Вечером как раз на службу в церковь схожу ,будет повод от воды отвлечься.

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Мамантюша, Надо точно знать,что хочешь..а когда вес будет падать,то и стимул появится!!!Удачи!!

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Я пока только настраиваюсь на голодание, но вот почитала ваши сообщения и уже завидую и хочу присоединиться к вашей компании!

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

5_element, присоединяйся,только рады))

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

5_element, конечно присоединяйтесь!!!

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

мой вес сегодня с утра 118:-) , приняла душик и ожила! всех с праздником "Благовещение" !!!сегодня начну пить воду, но если честно, "рука не поднимается" взять стакан воды.

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Сколько у верующих праздников однако. Одни - счастье и любовь!

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

заканчивается второй день голода, выпила за день около 3 литров воды. Кушать чето хоцца!!! будем терпеть до утра.

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

А что так много?
Жажду чувствуете или голод "запиваете"?

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Алена, просто хочется пить, ( да и меня много).
Сегодня третий день голода , на весах 117,5, хотелось бы больше (точнее меньше),но радуюсь всему. самочувствие как и настроение хорошие, только во рту кака мешает, так все прекрасно.

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Мамантюша, все идет хорошо,не переживайте,у меня так вообще то 500 гр. то 100,но главное что вниз))

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Sweet cat, спасибо за поддержку. Можно вопрос: неужели 3 литра воды для меня так много?

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Мамантюша, я не думаю,вообще вычитала у кого то что главное не мало пить,а достаточно.Например я могу точно 1,5-2 литра в день выпить.Не зацикливайтесь.Я думаю такой объем воды из-за того что желудок растянут,и требует по привычке пищу)Постепенно уменьшится,и воды вы будете пить меньше!

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Большое количество воды помогает быстрее расшлаковывать организм.
Пока пьётся, пейте. Мне порой на голодании, через силу приходится заставлять себя пить.

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Рафис, спасибо за совет, мне действительно на много легче , когда пью.

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Мамантюша на 1 кг еса приходиться 30 мл воды.Вот и пощитайте сколько вам нужно выивать воды в день:prv03:

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

ну, я тоже из такого расчета (при норм. весе - 20 мл/кг, при похудении 30мл/кг), но если честно, я пью тогда ,когда мне хочется, вода у меня в 3х литровой банке.

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Сегодня четвертый день голода, на весах 117, решила продолжить голодать.

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Мамантюша, умничка

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

СЕГОДНЯ УЖЕ 116,5, ВЫХОЖУ НА СОКЕ ПОЛОВИНКА АПЕЛЬСИНА+ПОЛОВИНКА ЛИМОНА+ПОЛОВИНКА АПЕЛЬСИНА, НА УЖИН СЪЕМ ФРУКТОВЫЙ САЛАТ(ДОБАВЛЮ НАТЕРТОЕ ЯБЛОКО), ЗАВТРА ОПЯТЬ НА ГОЛОД ПОПРОБУЮ 5 ДНЕЙ.

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Первый день голода на весах 117

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Предлагаю СоцСоревнование... :super:
Мы с Вами во многом похожи... :prv03:
Может полегче обеим будет...:4u: :dialog: :4u:

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Мамантюша, принимай предложение,вместе легче!!

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Конечно я за, тем более мой внутренний стимул ( с меня реально ржут моя мама и младшая сестра,19. 04 д.р. мамы, надеюсь они еще ничего непоймут, а 01.05 сестре 25, и мне ооочень нужно весить хотя бы сто) мы созваниваемся , но почти не видимся, надеюсь что произведу впечатление

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

примерно так я выглядела, когда начала худеть
http://s002.radikal.ru/i198/1104/85/035d85169c73t.jpg
фото летнее , но вес тот же 124кг

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Второй день голода - вес 116,5

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

сегодня третий день голода, на весах 116, у меня весы механические, поэтому я взвешиваюсь утром несколько раз и выбираю самый большой вес, так приятно, что стрелочка уползает влево:D

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Влюбился сразу, навсегда!

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Рафис, я вся в смущении:shuffle:

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Какая Вы спортивная! :prv03: Понимаю, что Трепетная Лань и МамОнтюша - может и не пара, но он такой симпатишный и спортивный...:D

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Багира, моя МАМАнтюша от слова МАМА, это специальная ошибка:-)

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Ну, это я сразу поняла :D

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

К вечеру чего-то кушать хочется, но так как радуют весы оставим это хотение на потом, до лучших времен.

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Мамантюша, к вечеру всем кушать хочется,но мы сильные духом...цель поставлена и мы к ней уверенно идем!!!!УДачи!!!

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Сегодня четвертый день голода, спала очень плохо, часто просыпалась, на весах все те же 116кг, я вчера очень мало выпила воды (чуть больше литра), думаю дело в этом, попробую сегодня выпить "свои" три литра, а утром посмотрим.

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Сегодня день пятый - вес утром 115,5, проснулась в три часа ночи, долго вертелась, уснула к утру.Сейчас чувствую себя разбитым корытом. Муж вчера наехал, типа долго голодаю, нужно делать перерывы. не знаю что делать.19.04 у мамы д.р.,( буду есть фрукты) сегодня закончу пятый день, два дня на соках и 19 добавлю фрукты, потом опять на голод.

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Мамантюша, просто молодец!

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

План - супер! Все получится, каскады это очень хорошо для сброса веса, на себе попробовала. :idea:

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

всецело поддерживаю:prv03:
17.04 мне тоже предстоит "пировать" на Д.Р. - настраиваюсь на фрукты и овощи и, как не странно, очень верю в себя:smirk:
Может, главное настрой? Так что заранее настраивайся (ничего, что "на ты"?:shuffle: ) и все обязательно получится:super:

заботится)))))
а меня кроме кошки никто больше не поддерживает:D

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Тортик, я поддерживаю!!все у вас будет так,как вы хотите))

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Тортик, мне еще удобно на д.р.: у меня на руках всегда сидит моя младшенькая, и если даже в тарелку попадет что нибудь не запланированное, то я найду кому быстренько все это скормить, и надеюсь никто ничего не поймет, и тарелка испачкана и я красивая

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

:lol:
метко сказано:)))

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Тортик, мы тебя поддерживаем!!!

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Сегодня первый день выхода, на весах 115.

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

ДокладАю! :loverose:
(подводим итоги СоцСоревнования раз в неделю? :boxing: )
Я от Вас отстаю, но я не в голоде, пью Эник-травки. И никак не избавлюсь от отеков...(((

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Наталья Наяда,Хорошо, я как раз по воскресеньям замеряю свои размеры, если интересно, я могу завтра их выложить.

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Ох, уж эти ДР!
Вот и я после трёх недель мокрого голодания от начала Великого поста на ДР мужа прервалась.
Гости смотрели на меня, мягко говоря, странно...
Потом соболезнования стали высказывать по поводу моей возможно скорой кончины. ГЫ!
С завтрашнего дня снова голодаю.
Всем нам голодающим желаю достичь намеченных результатов.
Удачи!

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Второй день Выхода, вес 115

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

третий день выхода, все 114,7

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

сегодня опять первый день голода, не взвешиваюсь, так как вчера ела( вроде бы по чуть -чуть, но кажется что перебрала). Взвешусь позже ближе к пасхе:idea:

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Удачи вам в похудении! Вы молодец что принялись что-то делать, у вас, я вижу , есть сила воли:bravo:

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Хранительница тишины, нет у меня никакой силы воли, есть хочу умираю, уже два дня как умираю, в прямом смысле слова, от голода, так тяжело в этот раз. может что то связано с луной???

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Мамантюша, насчет луны не знаю,но бывают такие дни))

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Христос Воскресе!!! Я наверное , что-то не понимаю, но мой вес 114:-( и это после трех дней выхода и 4х дней голода!!! что со мной не так??? аж руки опускаются, думала, что я уже 110- не больше, так хорошо обвалился живот и бока впали. Прямо не знаю с каким стимулом с понедельника заходить!!!!

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Воистину воскресе!
Мамантюша, все с тобой замечательно, ведь суть не только в цыфрах на весах, но и в самочувствии, и в подтянувшемся теле, и в очищении всего-всего организма, обновлении каждой клеточки!:idea:
Ну воть! Все же отлично:prv03: :prv03: :prv03:
Целую неделю голод+фрукты/овощи, а вес - ни с места! Зато качественно изменилось отношение к пище и жизни в целом! а раз меняется сознание. то и тело вскоре подтянется:super:
Держись!!!
Удачи!!!:4u: :4u: :4u:
Все обязательно получится!!!

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

сегодня четвертый день голода, не утерпела и взвесилась - 113,7. в общем у меня только 100гр в сутки получается:-( , но очень надеюсь что это ненависный жир!!!

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

3/04 было 124.Еще и месяца не прошло,а уже минус 10кг.)) Ну? И чем Вы недовольны?))

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Всем привет закончила 6 дней голода на весах - 113кг. добавила занятия бодифлексом. посмотрим что подарить нам месяц май!!! Сегодня моей сестренке 25 лет, надеюсь завтра у меня получится начать новый голод!!! очень надеюсь.

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Мамантюша бодифлекс отличное занятие)
Перед тем как начнёте заниматься , обязательно замерьте размеры)
Будет очень интересно:prv03:

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Сегодня первый день голода,
полуничка, размеры я замеряю с 01.04, просто мне стыдно их выкладывать, а прогресс уже и до бодифлекса есть, надеюсь, что теперь пойдет еще быстрее., всем спасибо за поддержку.

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

01-05-2011, 08:20 02-05-2011, 09:26
может подумать о периоде восстановления между голоданиями?..

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

alagor,почему то сейчас мне намного труднее голодать чем в самом начале, думаю сделать перерыв, на недельку и вес уходит очень медленно, у меня на диетах бывал лучше результат, только правда почти всегда возвращался, надеюсь, что в этот раз я с ним распрощаюсь раз и навсегда
.
сегодня четвертый день голода, вес 112,5

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Дорогу осилит идущий!
Удачи! Все-все получится:prv03:

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Сегодня решила выходить на цитрусовых соках 1:2 с водой

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Мамантюша, отличное решение.Правильное.На цитрусовых процесс похудения продолжается))

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

мой отчет за неделю еды:
06, 07, 08 - цитрусовые соки 1:2 с водой
09 - фрукты, 2ст.л. солдатской каши (меня бы никто не понял, если бы я отказалась)
10, 11, 12 - фрукты, овощной салат, кисломолочка.

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг (6 дней)
 

Вернулась к голоданию, по различным семейным обстоятельствам не смогла этого продолжать. И так день голода первый. вес118кг :(((

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг (6 дней)
 

Мамантюша Удачи вам и веры в себя!! Все у вас обязательно получится!:prv03:

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг (6 дней)
 

2. Сегодня второй день голода, голова болит нет сил. воду пью, с утра сделала клизму и очистила желудок, все равно болит голова. взвешиваться решила через день.

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг (6 дней)
 

Мамантюша, я тоже после 10 дней голода не смогла удержать результат...
Сейчас две недели каскадные: результат сдвинулся в нужную мне сторону...)))
Попробуй разные Варианты...
Ты (можно на ты?) уже читала новый дневник Евочки "Сладкое голодание?..."

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг (6 дней)
 

3. день третий, отвес 1 кг, сейчас вес117кг, головная боль прошла, вчера даже с ней спать легла. Настроение бодрое.
Наталья Наяда, спасибо за совет, сейчас почитаю.

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг (6 дней)
 

сегодня выхожу на капустном салате без масла и соли. вес 116,5.

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг (6 дней)
 

все сегодня закончились три дня еды, на ужин побаловала всех фаршированными кабачками, все счастливы. завтра опять иду в голод.

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг (6 дней)
 

Удачи вам!!!!

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг (6 дней)
 

1. сегодня первый день голода, хочу провести его СГ.

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг (6 дней)
 

Я сегодня с вами! Пока правда не решила, сухой-не сухой...еще не пила ничего, пока не хочется.
Удачи нам! Выдержки! И силы воли!

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг (6 дней)
 

У меня сегодня тоже голодный день, правда "медовый" - утром в травяной чай добавила меда на кончике ч.л., вкус почти не чувствуется, но энергии дрбавляет...)))))

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

Это, наверное, имеется в виду домашний кефир? Насчет полезности фабричного сильно сомневаюсь :)

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

А если и кожицу хорошо пережевать? :) В ней же витамины.

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
 

А вы на вес особо не смотрите. На него слишком много факторов влияют. Скорее всего, вода задержалась (на голоде-то вода как раз в первую очередь и теряется). Так что это не жир, не переживайте. Жир так просто не набирается и, кстати, не сбрасывается. Меряйте объемы. Особенно - бедра. Талия - тоже ненадежный показатель. Поел - плюс 2 см, в туалет сходил - минус 3 :) А вот бедра редко врут. Я всегда по ним сужу, насколько поправилась.

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг (6 дней)
 

спасибо! и вам удачи

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг (6 дней)
 

2. прошел мой второй день голода, сегодня пила , около литра воды и в стакан добавляла 0,5 ч.л. яблочного уксуса. красотааааа!!!!
Я еще сегодня открыла купальный сезон, наплавалась вдоволь

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг (6 дней)
 

3. сегодня третий день голода, весы точно выброшу :(((

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг (6 дней)
 

Мамантюша, не настраивайся ТОЛЬКО на вес.В любом случае что-то внутри происходит.Именно то,что важно в данный момент для тушки,а не для тебя.Например,представь,что ты наняла домработницу.До этого в доме не убирала год.Дала ей два часа.Она не сможет сразу убрать все.:D Но с каждым приходом,будет залазить все глубже и глубже,и когда -нибудь все -таки уберет весь мусор.А если ты будешь ее работу тестировать по самой дальней комнате,то так тебе и будет казаться,что она и не приходила вовсе.Терпи и жди.Евочка так учила.)А Евочка плохое не посоветует.))):prv03:

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг (6 дней)
 

Habiba, спасибо за пример с домработницей- правда стало, как-то полегче.

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг (6 дней)
 

На здоровье:prv03: .))Я себя тоже такими сказками мотивирую.)):D

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг (6 дней)
 

сегодня вес115 кг. я вот думаю: Может на дольше затянуть "генеральную уборку"?

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг (6 дней)
 

Затягивает ?:prv03: )) Когда по-другому настроишься,то и потерпеть легче.Уж мне ли не знать.)):D

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг (6 дней)
 

к сожалению голод не получился, но я старалась больше есть сырого, ела смородину, крыжовник, и арбуз, курица была сегодня:shuffle: завтра опять начинаю голодать. хотелось бы подольше, но все время находятся события которые требуют моего участия. как с этим бороться?

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг (6 дней)
 

три дня голода позади на веса -1,5 кг, буду есть сливы и абрикосы

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг (6 дней)
 

1. первый день голода

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг (6 дней)
 

сегодня закончила второй день еды, после трех дней голода. думаю завтра раньше начать голод. готовлюсь к своему Д.Р.и отвес за это время 2 кг

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг (6 дней)
 

Мамантюша, с Днем рождения! :prv03:


http://s17.-Ved-/3ca02458cf0b6fd59710453f4dc5c5b1.gifhttp://s9.-Ved-/df9ecce5d0001bcb7fbed01ab3bd0a33.gifhttp://s15.-Ved-/619050a5c3c58a3a1d45a7331e7ed748.gif

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг (6 дней)
 

Мамантюша, с Днём Рожденья:bravo:

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг (6 дней)
 

Мамантюша, поздравляю! И пусть сбудется твоя мечта!!!
Камень-талисман для Львов:
Янтарь - приписывается чудодейственная сила излечения многих болезней (кожи, горла, ревматизма), защиты от чар и дурного глаза. Прекращает удушье, сердцебиение и кровотечение.
Если беременная женщина носит янтарное ожерелье, то она легко родит. Приносит здоровье и силу младенцам.
Если положить необработанные куски янтаря под подушку или повесить у изголовья, то они помогают при бессоннице.

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг (6 дней)
 

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг (6 дней)
 

Мамантюша, привет.я вернулась.Очень рада,что ты все таки сбросила эти несчастные 10 кг.Вперед!!!!!

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг (6 дней)
 

Спасибо большое за поздравления, а у меня на Д.Р. утром тест положительный , так, что совет очень кстати. Только вот теперь задача, как голодать, теперь ведь нужно обязательно скидывать потихонечку вес., может что подскажете. кстати вес уже 109кг.:super:

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг (6 дней)
 

Поздравляю! Голодать теперь наверно не нужно.

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг (6 дней)
 

Мамантюша, Поздравляю!!!

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг (6 дней)
 

Мамантюша,:prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03:

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг (6 дней)
 

:angelwithstar:
Радуюсь вместе с вами!

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг (6 дней)
 

завтра или уже сегодня, точнее 01.08 решила поголодать (или разгрузиться- кому как нравится), думаю, один-два дня не навредят.

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг (6 дней)
 

Всем здравствуйте!!! 26 марта родила чудесного парня - Алексея, 4 850г, 54см. на сегодня вес 112. надеюсь скоро вернусь к голоданию!

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг (6 дней)
 

Богатырь!

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг (6 дней)
 

я бы даже сказала конь богатырский:D

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг (6 дней)
 

Ой,поздравляю,Все у вас получится!А главное,что вы родили чудесного мальчишку:prv03:
а вес добьем. все вместе добьем:super:

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг (6 дней)
 

ВСЕ ЗДРАВСТУЙТЕ!!! Решила вернуться, с завтрашнего дня начну каскад 3 через 3. с ГК не сложилось поэтому смело могу голодать.

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг (6 дней)
 

Вот оно и утро! Настроение чудесное, взвесилась... промеряла размеры... настроение испортилось. За последние 6месяцев я набрала 8 кг, так что нулевая точка теперь 120кг, объемы мои - вообще обрыдаться, написала их себе на листке большими красными цифрами. Малыша своего уже почти не кормлю, чуть-чуть ночью для успокоения его души.Думаю что и набрала из-за того,что пыталась "качественнее" есть, но молока от этого так и не прибавилось. Это все лирика. все день икс наступил, голодаю День первый - водичка + долька лимона

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг (6 дней)
 

Рада вас опять видеть. А вот мне пока о голоде нечего и мечтать. С ГК сложилось...

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг (6 дней)
 

День второй, также водичка с лимоном, весы начали отваливаться влево, вчера есть хотела как волчица, ходила капала слюной. Но удивительно в груди в которой уже не было молока что-то появилось. Лёшка "грыз меня минут 10"!!

Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг (6 дней)
 

Anjese, я тоже очень рада, и вас от всей души поздравляю с малышом. КормИте - это такое счастье!!!, я девчонок своих покормила 1,8г и 1,9г, а с мальчишками что-то не так.