Мое лечебное голодание на 14 дней
 

Привет голодающим)))
Сегодня мой первый день. И моя последняя попытка избавиться от своих проблем.
Мне 24 года, я замужем и у меня сын 2,5 года.
Я страдаю ожирением с 20 лет, роды ребенка тут не при чем, так как я после них наоборот хорошо скинула)
Много раз пыталась взять себя в руки. сидела на диетах, но постоянно срывалась и объедалась(((
Сейчас решила что мне проще совсем не есть, чем бродить по магазинам в поисках низкокалорийной еды.
+ моя основная проблема - плохой гормональный фон. даже отвратительный, у меня плохо работают яичники и я никак не могу забеременеть второй раз (первый раз не получалось 1,5 года, но вес был не 108, а 92).
В общем надеюсь на вашу поддержку и советы):barbecue:

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

Кстати надеюсь на хороший результат - в последний раз на простой диете я скинула 17 кг за 2,5 недели, думаю не стоит вам говорит, что набрала обратно я не 17, а целых 28 кг. так как стала обжираться всем подряд)
сейчас планирую продержаться 14 дней, а там посмотрю выходить или нет, 2 недели назад продержалась 5 дней и сорвалась. сказалось курение, придется бросить, но пока не могу, думаю через недельку голова проясниться и перестану курить)

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

Сегодня 3-ий день) Встала утром на весы - уже МИНУС 4 кг 300 грамм, я конечно понимаю, что тут до моего жира еще далеко и это ушла вода и т.п., но все равно приятно))))
Самочувствие хорошее, ничего не болит, вчера целый день провалялась в кровати, отдыхала после тяжелой недели)))
Кстати клизму я до сих пор так и не сделала, ни разу( дома нет ее, а до аптеки дойду только завтра, но думаю в этом нет ничего страшного? ведь так? или все начинают с клизмы???
и еще, ВНИМАНИЕ, у меня к опытным вопрос, в пятницу я уезжаю на выставку с котом из СПб в Ярославль на машине за рулем вторым водителем, плюс 2 дня по 12 часов на выставке, а потом опять за руль - как мое голодание скажется на моем самочувствии???? - это получаются 8-9-10 день.

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

Как вы понимаете, что все, лечебное голодание пора прекращать и нужно потихоньку выходить?

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

Можно выйти на соках, а потом опять на голод...

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

Не знаю, как другие, а я ставлю себе заранее цель, например 7 дней ЛГ, затем выход столько-то. Мне проще сразу планировать срок. Меня это дисциплинирует.

Успехов в голодании и оздоровлении:prv03:

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

Есть не хочу, но испытываю непреодолимое желание попить чай или кофе без сахара, видимо мозг хочет ну хоть как-то себя удовлетворить, сегодня поняла что деньги в кармане не нужны, обычно я их тратила на обед, шоколадку, газировку, ужасно глазами хочется чего-нибудь пихнуть себе в рот со словами, начну с завтрашнего дня, но держусь))))))
во рту помойка((( фу-у-у
пока поставила себе 14 дней, а там посмотрим - возможно выйду во время поездки в Ярославль, а может продержусь дней 20, сморя как буду себя чувствовать и выглядеть))))
Сейчас я просто безобразная((( второй подбородок на всех фото, хомячиные щеки, живот просто ужас, где-то 130 см(((( выпирает как у беременной, мне даже место в транспорте уступают)
никак себя не порадовать, черт( еда - мое единственное счастье, надеюсь голодовка поубавит мои аппетиты на будущее)))

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

Мариса,

Еда-это как наркотик, зависимость. Стало плохо-булку в рот, поругались-бутерброд, такое не только у Вас:-) Но избавляться от такой зависимости, равно как и от любой другой, необходимо.

Раз поставили цель 14 дней-голодайте. Настраивайте себя на победу. А главное планируйте заранее правильный выход!:idea: И будете радоваться отражению в зеркале:prv03:

Добавьте прогулки (наверняка ведь с малышом гуляете), ванну, душ, пейте воду и не забывайте про клизмы. И всё получится! А кофе/чай и пр подождут.

Я голодала только по 7 дней, никаких проблем за рулем, главное, чтобы вода была рядом. Есть девушки, кто голодал дольше, может они посоветуют.

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

Простите, а что Вы начнете с завтрашнего дня?:-)

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

я имела ввиду, что все мои попытки сбросить вес раньше заканчивались срывами на 2м-3ем дне со словами, вот сейчас поем, а завтра точно возьмусь за себя, так было уже раз 30 точно))))
но сейчас я полна уверенности)
вот только начала я все неправильно, мой последний день перед голоданием
закончился тарелкой пельменей с майонезом, да и 3 сутки заканчиваются а я так и не сделала клизму((( наверное вечером придется ехать в аптеку)

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

Спасибо)
подскажите про выход, я почитала и поняла, что мой вариант 2 дня выходить на морковном и апельсиновом соке разбавленном, потомс 3-го дня добавить морковь, яблоки, мандарины, так еще 2-4 дня, а потом???????
зная себя мне видеться как я покупаю кефир, ем на завтрак подсушенный кусок хлеба, варю куриную грудку))))))))
подскажите, как долго нельзя есть мясо после 14-20 дней голода????
и вообще про овощи, фрукты зелень все ясно, а вот как по-поводу молочных продуктов, рыбы, мяса, кофе, хлеба, каш, макарон????)))))))
не думаю, что после первого марафона смогу стать вегетарианкой):hz:

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

Мариса вам нужно менять отношение к еде.Покопайтесь в себе и поймите что для вас важно:smirk:
Нужно на голоде пересмотреть все свои привычки....
Если вы думаете вернуться к прежнему образу жизни , то лучше и не стоит голодать.Ничего хорошего из этого не получиться.Всё у нас в голове.:idea:
Ваше здоровье и красота в ваших руках.Оцените свои силы и вы станете на правильный путь если пересмотрите свой рацыон.
Ведь вы же хотите не испытывать неудобства , угрезенья совести , стыд и прочее....а вы безусловно хотите быть здоровой и красивой , великолепно выглядеть!Ваши дети будут гордиться своей мамой и брать с вас уже хороший пример!
Терпения вам огромного , силы оли и работайте над собой.Можно достичь всего , только измените своё отношение к еде!
Щастье и удовольствие можно найти в других вещах.
:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

и правильно. мне тоже. мало того, я еще этой низкокалорийной пищи так нажрусь (чтобы насытиться) что желудок растягивается донельзя и это только хуже.
а это значит вы серьёзно переедаете. это уже к врачу-психотерапевту Вам неплохо бы заглянуть, какая-то внутренняя проблема Вас гнетёт, от чего-то защищаетесь может. Сходите, не пожалейте времени и денег.
или после выхода опять голод (то есть каскад), или лучше не начинайте, а то наберёте 38. За 14 дней сбросите килограмм 15, обрадуетесь, потом начнёте кушать всё подряд и много "в отместку" за дни голода, и будет только хуже... будьте внимательны.
я не делал, у меня всё нормально... но думаю не помешает...
нормально вожу на 28й день, никаких изменений. даже когда ходить было тяжеловато, водить - никаких проблем.
Вот как будете 58-60 весить, так и заканчивайте :-)
если непреодолимое желание чегонить попить или понюхать лучше этого не делайте. это ваш внутренний "обжора" пытается вас обмануть, сначала чайку без сахара, потом и кусочек сахара не помеха, а потом и булочка в тему. сам с таким сталкивался, больше на это не ведусь.
к психотерапевту идите, хотя бы несколько сеансов. эффект усилится намного.
та это не проблема ваще. я вот яишницей с копчёной колбаской "зашёл", главно выйти бы правильно...
мясо мясу рознь. варёную курицу хоть сразу ешь, ничего не будет, а сырокопчёную колбасу или жареный бекон со шкварками категорически нельзя. в общем можно нежирное мясо, хорошо проваренное. Но лучше всё-таки выйти по нормальному, а уж потом к мясу вернуться.

Успехов вам, терпения и удачи.

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

спасибо огромное за советы!!! Полуничка - то что я описала - не является возвратом к моему прежнему питанию)))))))) для меня есть каши, овощи, фрукты, вареное мясо, птицу, рыбу, кисломолочные и молочные продукты - это супер тяжелая диета))))))))))
мой обычный день - 2-3 шоколадных батончика, булочка на работа, 3-4 бутерброда с сыром, колбасой, на ночь пельмени, жареная картошечка, крылья запеченые с кетчупом, море пепси. алкоголя, помидоров с сыром и майонезом, а возможно на работе в кафе еще и суп, салат, мясо с гарниром и чай без сахара)))))))))))) могу вам сказать что все это чередуется еще и с перекусами сушечки, хлебушек, колбаска, помидорка))))))
конечно так не каждый день, очень часто я целый день не ем, потом на работе начинается Д,Р, я съедаю 3-4 куска торта и еду домой пить пепси с виски)
в общем я понимаю в каком вы ужасе - это неконтролируемое обжорство у меня не так давно. были дни когда я съедала пол батона, потом тарелку супа, через пол часа банку консервированных домашних огурцов, потом шла в магазин - покупала копченый сыр(много), холодный чай, альпен голд молочный, мороженое, рулет сладкий дешевый, все это съедала за час, потом приходили друзья. я съедала сыр бри, потом сыр дор блю, запивая это все вином, потом я могла заказать себе суши на 2000 рублей и все равно это все съесть - вес у меня от такого жора не менялся совсем, максимум плюс минус килограмм, ну как, вы в шоке????)))):barbecue:

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

каскад 14 голод, 14 выход опять 14 голод???

Спасибо вам большое за дельные советы, было бы любопытно узнать у вас как эти 14 дней и на чем ыходить)

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

Мариса ох ничего себе, вот это питание)
Действительно кашки и варёное мясо , вам будет в самый раз.
Много кофеина , нужно колу , кофе исключать.Об остальном я вобще молчу.
Ну чтож , пёред тогда и только за успехами:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

Я сама в шоке, я настоящий пищевой наркоман - ооооочень люблю поесть, не знаю меры в количестве, причем даже не могу вспомнить как так получилось) столько простите, жрать, я начала когда мой вес перевалил за 100 кг, я стала не уверенна в себе и решила, что если я не могу купить себе красивую одежду, что если мое окружение привыкло, что я толстая, то хоть пожрать можно спокойно))))))
я вообще очень вкусно готовлю, все время запекаю мясо рыбу, птицу с майонезом, сыром или кетчупом, плюс очень люблю бутерброды, сендвичи, салат оливье, макдоналдьс, суши в больших колличествах - одного ролла мне почему-то всегда мало(

заканчиваю свое лирическое отступление и хвастаюсь))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) )))))))))))))))))
еще минус 1 кг ИТОГО за 3-е суток голодания МИНУС 5,5 КГ!!!!!!!!
я довольна))))))):good:

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

Признание проблемы - это первый шаг к ее решению и половина успеха. Себя нужно любить. Сложно любить кого еще еще если вы себя не любите, надеюсь вы это поняли. Думаю у вас все получится, но не сразу, запаситесь терпением и обязательно включите физические нагрузки, это очень эффективный способ борьбы с лишним весом.

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

кстати о самочувствии, сегодня 4-ый день - ничего необычного я за собой не заметила, чувствую себя,как будто и не голодаю, только вот скучно как-то - нечем себя дома занять (раньше я все время ела, пила чай и т.п.), на улицу не выйти - ребенок болеет, уже все убрала, перестирала, перегладила, остается только сидеть в инете.
об изменениях - естественно во рту помойка, но я чищу зубы по 3 раза в день, так что пока терпимо)

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

друзья, какие каскады посоветуете, чтобы в итоге где-нибудь за пол года, за год скинуть до своей нормы 6 летней давности - заветных 58 кг, а семь лет назад я вообще всила 52,5, но считаю нужным худеть до состояния девочки. все-таки я уже мать и 58 вполне достаточно)

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

Мариса, здравствуйте, у меня была похожая ситуация как и у вас - пищевой наркоман...если оставалась дома - было съедено все, что не приколочено - сейчас на каскаде 1*1 - 1 день голод, другой день сытый, отвес у меня не большой, но это еще связано, что я пью гармоны и больные почки - любая жидкость задерживается в организме...но хочу вам сказать даже при всем при этом ушли за две недели больше 5 кг, и третью неделю я расслабилась, был только один голодный день, но я ни грамма не набрала за все сытые дни - я сыроежу, в рационе помидоры, бананы,авакадо, водоросли, морская капуста, орехи - достаточно сытно, но по опыту своего голодания, знаю что главное потом не набрать после голода - а на каскаде пока легко))))))

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

Спасибо за совет, да, в первый раз страшновато как-то, как подумаю о выходе, лет 6 назад я голодала с иголками в ушах, мне было 17 лет, я продержалась 11 дней спокойно, а потом нажралась арбуза и шашлыка, потом молочный коржик и молочка попила - видимо я не померла олько потому что организм был молодой, а сейчас пока мысли только о сыре, котлетах, греческом салате, надеюсь дальше будет полегче)

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

Вот-вот, вот и я мучаюсь теперь, только с последствиями своего же неправильного выхода, похудела на 10, хотя и вес был небольшой, а поправилась на 30...поэтому вообще в идеале сбрасывать медленно вес, и каскады - даже и с большим сроком - для сброса веса самое то - положительных примеров здесь у девочек много....

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

Очень желаю удачи. Посоветую заняться бодифлексом 15-20 минут в день 3-4 раза в неделю. Это поможет подтенуть тело и также похудеть, убирает проблемные зоны. Поищите в интернете

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

продержись, сколько продержишься не впадая в депрессию, потом выходи столько же, и потом вот такими же сроками и каскадь... Мне кажется самое то будет. :super:

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

бодифлекс мне хорошо знаком, как говорится плавали, знаем, но это не для меня, но за совет спасибо)

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

я думаю продержаться первый раз 14-21 день, уж больно трудно мне стало себя носить))))
потом может каскады дней по 5???

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

день №5, уже минус 6,5 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:good:
чувствую себя хорошо
2 новости
1-я: вчера готовила долго для домочадцев - извините слюни текли как ненормальные, хотя есть не хотелось., потом язык очистился, запах пропал, я была в шоке, на утро проснулась от того, что помойка во рту невыносимая - аж сплевываю желто-розовым, бееее(
2-я пыталась сделать вчера клизму - ничего толкового не получилось, кое-как промучавшись грамм 400 влила - короче ни о чем... и то худо стало( мне просто моя физическая форма и объемы не дают спокойно сделать все как надо))))

А теперь внимание вопрос к бывалым
сплю я пока хорошо, но вчера легла и не могла сомкнуть глаз из-за то ли болей, то ли онемения, то ли вообще не знаю как это описать в ногах, ныло, тянуло, хотелось эти ноги отрезать, муж сделал массаж на минуту полегчало, а потом опять эти страные ощущения, как будто кости ноют, и суставы все болят и мышцы сбодит - утро встала все ОК, но боюсь что к вечеру меня ждет то же самое):blush:

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

Мариса не переживай это нормально на голоде.Организму не хватает калия , из - за это идут судороги .

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

Малахов говорит если ничего не происходит, значит процесс выздоровления не идёт.
Если начинает, где то, что-то болеть на голодании, значит организм начал собой заниматься!

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

Сегодня был первый рабочий день с начала моей голодовки))))
у нас в офисе есть своя кухня, где все приносят поесть из дома и мы собираемся все вместе и обедаем, в общем и я пошла сегодня на этот обед со стаканом воды, сидела и смотрела, как другие едят вкусненькие макарошки, сосиски, куриные рулетики с помидорками, сметанкой и т.п., обалденный рассольник. сидела я - равнодушно так, пила воду и думала - почему они такие худые все????
потом случился вообще казус - приехала моя бабушка и привезла блинчиков с мясом домашнего приготовления, блинчики моего детства.......
эх....... 100 гадких мыслей пролетело у меня в голове - захапать хотя бы один блинчик и тихонечко запихнуть его в рот и насладиться этим чудесным вкусом)))) но потом мне стало ужасно жаль проведенных в голоде 5 дней и я удержалась - чувствую себя героем, хотя почему-то ощущаю, будто поправилась, возможно ли такое от одних мыслей о вкусненьком???

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

Возможно - от запаха еды
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6984

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

день №6, отвес 800 грамм)
самочувствие хорошее,
стала курить по 1-2 сигареты в день ибо не лезет. но совсем отказаться пока тяжело, благо курю я 10 лет)
мыслями в будущем, как все офигевают какая я стройная и красивая, уже покупаю себе всякие юбки короткие летние тоже в мыслях)
пытаюсь продумать свой план дальнейших действий, но пока ничего не получается(((
решила первый раз поесть вкусного и вредного на свое 25-летие 12 июня, а до этого голодать, сыроедить, попробовать каскад 1+1

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

Линеечка не может не радовать)

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

Ох, уж эти курилки!

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

это да(:shuffle:

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

Мариса я уверена , что ты будешь выглядеть великолепно.И избавишься от всех этих плохих привычек)
И будешь покупать то что тебе нравиться , а не то что налезет.
Искренне желаю тебе удачи и достижений во всём):prv03: :prv03: :prv03:

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

Спасибо, ценю вашу поддержку
Кстати смотрю на свою линеечку и мечтаю чтобы девушка посередине поскорее дошла до первой пальмы))))

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

день №7 МИНУС 1КГ 200 гр))))))))
ужасно болят-ноют ноги ( ЧТО ДЕЛАТЬ????????), особенно спереди выше колена, уже просто хочется их отпилить(
решила голодать 21 день, а можно заголовок темы как-то исправить?
в остальном все хорошо)

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

принимай магний и калий. боль уйдёт быстро. магний есть в "Магне В6", калий в пепле по совету Shivoham. В пепле магний тоже есть, но мало, попробуй сначала пепел, если не поможет добавь магне. Я бы не советовал затягивать и терпеть. Потому что недостаток этих элементов сказывается на всех мышцах, в т.ч. сердечной.

Мой опыт даёт вывод, что это помогает. Сводило ноги, спать не мог, и болело в груди (видимо сердце). После приёма всё прошло.

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

пепел????

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

Что только люди не принимают на голоде , и таблетки и пепел и витамины , еще и курят , жесть просто.
У каждого своя методика конечно.
И этим всем вы затормозите вывод из организма всей дряни.
Ну решать везусловно тебе!
Удачи.:prv03:

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

прочитала литературу о вреде голодания, звучит также убедительно, как и польза голодания)))))
особенно прониклась к тебе похудения с помощью голодания. и что потом в 95% случаев люди набирают обратно 1,5 раза больше)))

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

А всё почему? Потому что неправильный выход, а если правильный, то затем срывы на всё самое-самое вредное, жирное, сладкое:D и в неограниченных количествах. Думается мне, в этом и есть причина. Смена образа жизни, следование приципам ЗОЖ после первого голодания дадут отличный результат:prv03:

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

Я полностью согласна с Tasha_Gaiter)
:prv03: :prv03: :prv03:
Мариса, во - первых так думать ненужно.
Во - вторых я думаю , что после голода , соответствующего выхода , тебе уже не захочеться вернуться к тому образу жизни)
Всё в наших руках)
:smile2:

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

да. именно его.
меня можно не слушать, слушай свой организм. попробуй, и послушай. Если организм отреагирует положительно я думаю будет глупо пренебречь таким его посланием.

берешь деревяшку, ломаешь на щепки и жжёшь в чистой пепельнице. Угли выбрасываешь, а то что осталось размешиваешь в воде и пьёшь.

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

человеку дан необычайный дар - размышлять. думать, сопоставлять факты, анализировать. этим надо пользоваться. Других конечно слушать, но и самому думать.
Так вот сопоставив факты от сторонников и противников голодания, можно сделать выводы, что вред голодания заключается не в самом процессе голода а в ряде нарушений организма, которые, опять же подумав, можно "пофиксить".
Далее моя уже фантазия: можно обратиться в историю, не далёкую и очень далёкую. Недалёкая - это блокадный Ленинград,
вот где люди голодали так голодали, без правил, без наблюдения, без входа и выхода. И некоторые живут до сих пор, и рассказывают что иногда по месяцу не ели, летом кору грызли, траву жевали. Далёкая история - это первобытные люди, которым тоже не всегда удавалось добыть мамонта, и они тоже жевали кору и траву. А какой вывод? А такой, что они всё-таки что-то очень нужное из травы и коры получали. А не микроэлементы ли?

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

Ложусь спать, поэтому спокойно пишу
День №8, СТАЛА МУЧАТЬ ИЗЖОГА:bug: , КУРИТЬ БРОСИЛА)
вес не пишу, так как глупо взвешиваться вечером, в следующий раз получится взвеситься только во вторник, так как я уезжаю на машине из спб в ярославль на выставку с котом))) думаю на голоде будет тяжело - это требует нереальных физических и эмоциональных затрат)))
надеюсь результат будет стоящий)
целую!

ПРАВКА - ВЗВЕСИЛАСЬ С УТРА, ОТВЕС 0 ГР((((( ДА И ХРЕН С НИМ, ЧУВСТВУЮ ЛЕГКОСТЬ И РАДОСТЬ)))))

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

Я ПОЛНОСТЬЮ СОГЛАСНА. НО ВЕДЬ МЫ НИ КОРУ, НИ ТРАВУ НЕ ЕДИМ)

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

Самый авторитетный источник по голоданию - Библия!
Самый авторитетный пример - Иисус Христос!
Голодал по 40 дней. Большего авторитета просто нет!

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

Самый авторитетный, но и самый спорный персонаж. Я верующий, и никоим образом не хочу подорвать веру у других, если она есть, но

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

Рафис, вы уж меня простите, но я защитила диссертация на тему атеизма)))))
хотя в душе я верю в деизм, но вот то, что Библия - выдумка людей - нет у меня никаких сомнений) после того, как я перелопатила кучу литературы,где в итоге ясно видно, как все коряво надуманно, сколько расхождений, и ни одна религия не является правдой)
Заранее прошу прощения у верующих, ничего личного, просто я человек науки)
Предлагаю на эту тему не разводить дискуссий, так как мои близкие очень верующие люди, да и сама я крещеная и все-таки стараюсь соблюдать традиции, светить яички, окрестила ребенка и т.п.

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

Главное верить в то, что у вас все получиться! А те, кто говорят, что после голодания вес набирается обратно, просто сами никогда не голодали!
Меня тоже все окружающие убеждали в том, что после голодовок вес вернется(я голодала 7 лет назад). Но я тогда сбросила 20 кг. И очень долго держала этот вес(только вот за последнее время немного расслабилась:-) ). Так что все тогда заткнулись! И теперь, если я голодаю, то молчат себе тихо в тряпочку:D
Так что продолжайте голодать! Удачи вам!

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

Привет всем))))
День №11
Я вернулась из Ярославля с выставки - мой КОТ умничка, получили много наград, я довольная и дико уставшая - поняла, как в поездках тяжело ничего не есть, то и дело тянет попить чайку от усталости пожевать чего-нибудь, но я была на высоте, просто выросла в своих глазах, рот был на замке, правда в субботу впервые пришлось немного нарушить, забыла зубную щетку, слюна была гнойно-кровавая - с людьми было невозможно разговаривать - все шарахались,:4u: пришлось сжевать две жвачки орбит.
По-поводу веса, я конечно после таких больших физических нагрузок ожидала большего, но тем не менее, за 3-е суток минус 1 кг 800 грамм)
кстати в субботу у меня чуть ноги не отнялись - думала их отрезать, не могла спать - в воскресенье выпила негазированный 1 литр Архыза и больше ноги меня не беспокоили, все-таки так есть магний и кальций - стало мне очень хорошо):good:

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

засвети кота народу :catyarn:
поздравляю, непросто наверное было. на выставке нервы, и все чо-нить подтачивают
да фигня, не страшно. :peace:

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

Правильное решение:idea: Не знаю, правда, что в Архызе содержится, но по поводу нехватки магния и кальция и болей в ногах, руках очень Вас понимаю. Было такое на первой семидневке. Я для голодания выбираю другую воду, но если Вы знаете Архыз-то хорошо:-)

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

Марис, а что делать с благодатным огнём на пасху, он в Ваш атеизм ну никак не вписывается?
Глаза закрыть? Так удобнее?
А что делать с этим? Академик РАМН и РАН Н. П. Бехтерева говорит: “Бог есть!”,
а президент Российской Академии Наук, академик Ю. Осипов, открыто с высокой трибуны Всемирного Русского Народного Собора заявляет:
“Ученые пришли к выводу о существовании Творца!”

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

Рафис, во-первых я просила вас не дискутировать на эту тему, а во-вторых Благодатный огонь??? мы живем в 21 веке - это фикция - почитайте литературу или хотя бы это
http://imm-project.narod.ru/SP/HF/index.html
в нашей стране - Религия - это политический козырь) церковь отмывает деньги, меняет традиции, эх(
Ладно, портал дискуссий по религии не здесь)

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

День №12
Ночью было мне очень худо, приняла решение выходить из голодание - ем апельсины. какие же они вкусные)
для меня результат в 10 кг - очень хорош))) что посоветуете теперь для этапа №2 и еще минус 10кг? когда начать, как, что делать?

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

сменила фото на то, гда я с котом? вы эту фото где-то видите? вроде как в моем профиле

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

Мариса если чувствуешь что можешь дальше ити к цели, так почему бы и не продолжить.
Начинай следующий этап голода.
Да , фотография твоя видна)):D

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

эээ, после двух апельсинов на 12 дне голода я сходила в туалет как ни в чем не бывало( вот блин, ну вот что у меня за организм - ну вот как могла сохранится перистальтика через столько дней???(((
Полуничка, когда лучше заходить снова на голод???? и лучше на какой срок? а то что-то я в растерянности(

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

Мариса сколько дней ты голодала , столько нужно и выходить , сначала на соках , а потом на сырых фруктах и овощах.
Я выходила с голода в полтора раза дольше чем срок голодания.Это всё индивидуально конечно.
Какой срок ты определяй сама.....можешь снова на 14 или 10 или 7....
Только выбери цыфру и иди к ней.:D

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

если не сбросить езе десяточку то можно сказать ничего и не было. посмотри мой дневник... десятка ушла сразу, потому что это не жир жёгся... а потом я около 20 дней вес не менял вообще. жир пошёл только вот недавно, медленно... В общем продолжай, на каскады переходи... Не сдавайся.

ПС
Знатный котяра ))

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

Ок, с первого мая ухожу на 10 дней)

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

А я грешным делом думал, что атеисты вымерли как класс!
Похоже пока дядька в мавзолее будет, атеизм будет жить.

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

я не атеистка) я уже об этом писала, я склоняюсь к деизму)
а атеистов у нас пруд пруди, и Ленин тут не при чем ; )

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

уже прибавилось 2,5 кг, вода возвращается обратно, поэтому не долго думая ухожу на голодание уже в четверг)

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

Мариса, спасибо!
Почитал, что за чудо такое этот ДЕИЗМ, и теперь думаю, что я тоже это самое!

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

е-мое, все никак не начать, все фруктами не наемся)))) все завтра, да завтра, боюсь даже на весы вставать, хотя по сравнению с прошлыми привычками питания - я молодец) сладкого не хочется, вредного тоже, хочется домашней еды)

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

Мариса может тебе попробовать каскад, а не длительное голодание, на нем вес хорошо уходит, а переносится легче.

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

извините за подробности, но у меня 3-й день геморрой((( и это в 24 года(
мама моя говорит, что это все из-за голодания( теперь не знаю. сначала долечиться, потом голодать или можно начать голодание еще во время такого заболевания?(

Re: Мое лечебное голодание на 14 дней
 

Определись с причинами геморроя и только после двигайся дальше!
В голодании, как и в жизни один принцип "Не навреди"!

Здесь на форуме "в вопросах" и "в вопросах доктору Даутову" обсуждались голодание и геморрой!