И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

Всем доброго дня и лёгкого голода!
Вот я снова с вами.
Предыдущие 2 недели были для меня не самыми лёгкми. Я постаралась продолжить каскад 1*1, но провела лишь 6 голодных дней(через день). О правильном питании говорить не приходиться - в больнице свои представления о нем. Конечно все отварное, несолёное и по режиму, но картошкой закормили основательно. Ходить в туалет стало проблематичным. Ужин каждый раз вставал комом в горле. А последние дни и вовсе пришлось бегать по больничам и перекусывать чем попало. В общем и булок и сладкого напробывалась. Пришлось с каскада слезть. Отдохнула 4 дня.
Вес удержался, Чему очень рада! Набрала лишь 500грамм. Учитывая, что и сколько я ела, результат хороший. Объемы сохранились. А с бёдер ушло 2 сантиметра.
Сегодня начала голодать.
Планирую каскад 7*7
Вес утром 78,5
Кто со мной на голод?:-) Буду рада компаньёнам:hi:

Re: И снова в бой! Еда нам только сниться....
 

deduka, я с тобой))всю эту неделю))

Re: И снова в бой! Еда нам только сниться....
 

Sweet cat, будешь меня консультировать по 7-дневному голоданию.

Re: И снова в бой! Еда нам только сниться....
 

deduka с возращением)
Нашла у Sweet cat твой дневник)
Это очень классно , что вес закрепился и даже на таком питании не поправилась)
Молодец:prv03: :prv03: :prv03:
Продолжаем ити к цели):D

Re: И снова в бой! Еда нам только сниться....
 

deduka, без проблем))хоть я и не профи,но опыт есть))

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

Не против, если присоединюсь? ;)

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

deduka, А почему каскад 7х7? Я несколько раз пыталась перейти с 1х1 на более длительный каскад, но у меня ничего не получилось. Организм привык и я питаюсь через день уже три месяца и чувствую комфортно себя.
Ты молодец, месяц выдержала каскада,знаю что нелегко. Первый месяц самый трудный,зато потом уже даже не замечаешь этого каскада, как будто так и надо.:-)
Ну может тебе и 7х7 пойдет.

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

А сколько кг на каскаде ушло? Если не секрет?

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

deduka, а сможешь ты через неделю удержаться от неправильного выхода? все-таки Пасха, не Новый Год..я вот тоже хотела поголодать эту неделю, да знаю, что все равно потом буду есть куличи, яйца и т.д., не отвертеться от этого. У тебя мужества хватит?

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

NatalieMua, давай вместе!
Вижу завела новый дневник. Жди в гости.

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

Ксенечка, где же вы пропали?
Как результаты? Заводите снова дневник:-)
7-дневное голодание я планировала изначально, когда только пришла сюда. Тогда, я думаю, не была готова, а сейчас дозрела.
Каскад 1*1 очень хорош, но организм чаловека может привыкнуть ко всему. Поэтому хочу сделать ему встряску.
Планирую зайти на 7дневный голод дважды, а затем опять каскадить.
Но есле ничего не получиться , то вернусь к каскаду 1*1.

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

Deduka, привет!!! Я то же планирую каскады 7*7, может и побольше - 10*10, как пойдет, но с 27.04

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

Да я к куличам и яйцам как-то ровно отношусь, а пасхами ни кто не кормит. Так что соблазняться нечем.
На выходе буду держаться. Но если что быстро вернусь к каскаду 1*1. С ним особо не разожрешься.

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

5_element, ушло 11,7 за март. Я сама была в шоке от результата. Думала просто подготовлюсь к 7-д голоду, а тут такой успех:good:

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

Olga_PO, буду ждать. Вместе веселее.
Вижу все решили начать после пасхи. А я вот больше переживаю за май. Там начнуться вылазки в сад и на природу, ну и как водиться с шашлычком....:barbecue:
А я пока от мяса не отказывалась:blush:

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

День второй
Самочуствие хорошее. Есть не хочется.
По немногу появляется тяжесть в голове. Пора делать клизму.:doctor:
Вес 76,9 (-1,6)

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

deduka отличный отвес)
А что там такого в мае?
Можно там покаскадить , в сытые дни позволить мяса):D

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

deduka, я не пропала, просто все по прежнему и писать особо нечего. Решила один раз в месяц отписываться в опытном дневничке. Вес уже не сильно падает - 200г за неделю. Но и сбрасывать мне немного осталось.

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

Ничего особенного. Просто бывают неожиданые вылазки на природу. Голодать не вариант на таких мероприятиях. Вот и думаю к маю на каскад1*1 перейти. Чтоб не пропускать мероприятия.:idea:

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

Самочуствие ухудшилось. Болит голова не смотря на клизму.

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

deduka, а вы с водой голодаете?Я присоединюсь к вам.У меня сегодня второй день сухого.Планирую 5.А так тоже питаюсь каскадно 1*1 весь конец февраля и март и апрель.Какскад 2*2 у меня тоже не пошел,хотя планировался.Так что тоже решила постоянно 1*1 и раз в месяц добавлять несколько голодных дней по 3 или 5,как получится ))

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

NatalieMua, конечно..тебя то мы давно уже потеряли))

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

deduka, терпи милая.пройдет голова)))

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

Amani, приятно познакомиться! как у тебя протекает голодание?

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

Скорей бы. Весь вечер провалялась.

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

Третий день
Голова в норме
Вес 76.2 (-0,7)

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

А Вам не помогают от головной боли прогулки на свежем воздухе и душ? (просто мне помогает, вот и спрашиваю:idea: ).

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

Да у меня всегда на второй день голова болит. Когда чем-то отвлекаюсь, то и болит меньше.
Уже прошло. Наслаждась легкостью. Вот только кушать хочется:blush:

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

deduka, и мне тоже..пью-пью..а че то не легче))

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

Sweet cat, одна мысль радует, что это организм очищается

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

deduka, когда сильно хочется есть,идут процессы активно???

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

Это хорошо. Надо организму встряску сделать.

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

Четвёртый день
Голова не болит. Вот только лёгкость сменилась утром слабостью. На работе ели ползала. Потом состояние улучшилось. Только лишь переодически закладывало уши.
Вот уж действительно всё познаётся в сравнениии. На однодневном каскаде организм адаптируется быстро и потом голод идёт легко. Да и мысль , что завтра поем тоже успокаевает.
Вес 75,4 ( -0,8) . Такой же как был у меня беременной на последнем месяце. Чтож осталось только родить:lol:

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

deduka, умничка моя,держишься))

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

Держись deduka я в тебя верю!:4u:

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

Ох, держусь!
Пятый день
Самочуствие нормальное. Только иногда голова кружиться, когда накланяюсь.
В прошлый раз меня весь голод знобило, а теперь как не странно в жар бросает.
Есть почти не хочется.
Вес 74.5 (-0.9)
Чё-то всё меньше кг уходит?:bored:

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

deduka, потому что пятый день))у меня так вообще по 500-400 гр. и то радуюсь)))Сколько все ж??7 дней решила?)

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

Буду держаться. Всё по плану. Хотя на третий день думала
:smirk: А ну его нафиг это голодание

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

deduka, молодец,я хоть и на соках сеня,но душой с тобой))

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

Sweet cat, Спасибо!:prv03:

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

deduka, 800-900 г - это много! У меня иногда только за 1-й и 2-й день столько уходит, а потом по 500, 400...

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

День шестой
Вес 74,3 (-0.2)
Я В ШОКЕ!!! :abitoff: :crying2:
Такой низкий отвес. С чего бы вдруг?
Вечером пила много . Может поэтому.
Если это кризис, то почему на 6 день?

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

deduka, не расстраивайся..не стоит придавать большое значение именному ежедневному отвесу, лучше все-таки по итогу..
если говорить о причинах, то, ИМХО, дело в том. что сейчас идет третья лунная фаза, фаза сжатия, в это время хуже идет очищение организма, соответственно, шлаки расшатываются, но время их выхода не пришло..

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

Вишенка2, спасибо.
Но если и дальше так пойдет, то как-то не интересно становиться.
Самочуствие нормальное, будь-то первый день голода

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

deduka, ну, есть же приливы и отливы, лето и зима, солнце и дождик,
друзья и враги..все познается в сравнении..не бывает радуги без дождика
:easterchick: так что радуемся и благодарим Бога за то, что он делает для нас сейчас

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

deduka, да, главное, не сдаваться. Говорю от лица сдавшихся. :)

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

Состояние не очень.
Полный рот слюней. В желудке подсасывает. Кушать очень хочется! Прамо руки к еде тянуться.
Может выходить организм просит?
Опытные голодальщики отпишитесь. Посоветуйте как быть! Чё организму надо?
Изначально планировала 7 дней

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

deduka слушай свой организм а не разум , слушай что он тебе говорит.
Говорит выходи , знчит выходи на соках и продолжай чистку))
Время же еще есть)
Я думаю когда уже хочеться есть то пользы будет намного меньше.
Решай):D

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

опытные голодальщики говорят, что когда так хочется есть, что в организме что-то умирает, какая-то паталогия..

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

Меня еще смущает отвес в 200гр.
Взвешалась вечером - Вес стоит.
Если завтра отвес будет такой же, то выхожу. Один день ни чего не решит

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

deduka, а я тбя хочу поддержать и сказать,что если это 200 гр жира,это намного важнее,чем кг воды!!!Но советую выйти,иначе боюсь что сорвешься мать))

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

Sweet cat, Спасибо. Сегодня выхожу.
Поменяла линеичку. Супер! Надо еще одну добавить "До свадьбы осталось....!"

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....
 

Первый день выхода
Вес 73.5 (-0.8) Сдвинулся! Ура!
Но всё равно настроилась на выход.
Во рту второй день горьковатый привкус, который не смывается ни чем.
Выхожу на разбавленном соке.
Sweet cat, приготовила сок по твоему рецепту (грейфрут + апельсин)
Чуства голода пока нет.
Всех с ПАСХОЙ:eastereggs:

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

Вес останавливается перед кризом.
По сроку именно в это время:6-й - 9-й день, у кого как.

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

Алена, спасибо за подсказки))

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

Не смотря на решение выйти начала лишь после 2часов дня.
Самочуствие нормальное.

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

Второй день выхода
Вес 73.3 (-0.2) Наверно жидкости вчера много было.
Пила вчера разбавленный сок, в пропорции 1\3 или даже меньше. Поэтому сегодня допила остатки.
Высосала сок из половины грейфрута, запивая водой.
В общей сложности выпила жидкости около литра.
Попробовала киви. Вкусно, но язык жгёт. Поэтому осилила лишь 1\6.
На вечер планирую половинку грейфрута.Хотя как пойдёт. Если, что на готове мандарин.
Тут еще такая странность. Начались КД. Всё бы ничего, но предыдущие закончались неделю назад. У кого такое было отпишитесь. И вообще КД это или какие-то болячки вылезли?:blush:

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

deduka, а у меня в связи с голоданием я думаю,по дате сдвинулись(((Подскажи,как ты там с гречкой делала,пропорции,завтра на утро сделать хочу)

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

Кстати, мои тоже задерживаются:cry:

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

Tasha_Gaiter, вот вот...я тоже расстроена,вообще ужас,мне то нельзя,куда ж им сдвигаться,у меня то в июня свадьба,в начале,(((чего делать,не знаю...

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

девчонки, вам бы в ветку SOS, что ли, написать..ведь все серьезно..

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

Да уж серьёзно. Я даже на консультацию в женскую записалась на 18мая:D

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

deduka, я еще не записывалась,у меня плановая на июнь.

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

пороть вас некому..

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

Вишенка2, :-(

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

думаете я сама на 18 мая захотела? Просто на более ранний срок ничего нет.:-(

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

deduka, как ни крути, а это называется кровотечение..к скорой помощи бы прибегнуть(((

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

Да вроде не каких болевых ощущений нет. Хотя я тоже думаю , что что-то нетак.

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

ох, ну, хоть по форуму активно поспрашивай, потом нам расскажешь..

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

Немогу найти тему SOS
Похоже её удалили или переименовали
Кто знает подскажите где искать

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

deduka, http://golodanie.su/forum/showthread...=5299&page=276

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

Спасибо ! Нашла
Думаю отдельную тему сделать

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

Вишенка2, нашла тему по критическим дням
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=811

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

deduka, спасибо!!!я тоже почитаю!!

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

deduka, почитала ветку..выводы: особо беспокоиться вроде пока не надо, единственное, стоит исключить истощение организма, т.е. усиление Ветра.. проявления - бессоница, сухость кожи, запоры, раздражительность и далее по тексту..

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

Да вроде ничего такого нет. Но продалаются. Появилась тажесть в низу живота.

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

Третий день выхода
Вес 72.7 (-0.6)
На сегодня по плану фрукты

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

День прошол нормально. Сьела яблоко, 2 киви, мандарин.

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

deduka, расскажи как ты борешься со своим желаниям набить рот фруктами? Или его вообще нет?
Я просто боюсь, что на выходе (14 мая начну) как набью рот соками, фруктами, кефиром.. Даже думать страшно. Фу :(

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

deduka, у меня тоже вопрос,что все же означает что гречка очень чистит организм???в туалет сама идешь или как??вечер наступил,а позывов что то нет(((ссори за подробности)

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

Обычно после голода много сьесть не могу. Но вот потом иногда начинаються зажоры. Стараюсь раньше, чем через 3 часа не есть. Четко определяю норму сьеденного. В промежутках стараюсь желание поесть залить водой

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

Sweet cat, не жди быстрого эфекта.Гречка чистит мягко. Бегатни в туалет не будет.
Я так понимаю, гречка чистит стенки кишечника. А в дополнении с кефиром, она какбы нормализует работу кишечника.
Гречку надо употреблять утром на голодный желудок. Как минимум в течении месяца. Следующий прием пищи не ранее чем через 2 часа.
Те кто этим занимался отмечают уменьшение веса и нормальную работу пищеварительного тракта.

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

Четвертый день выхода.
Вес опять стоит
Возможно потому что пила мало воды и в туалет почти не ходила
Планирую на сегодня фрукты и овощи

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

deduka, спасибо за подробный ответ)

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

рацион на сегодня
банан, 2 редиски, мандарин, тертая морковка с лимонным соком, глоток кефира
посмотрим завтра результат

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

Лучше всего просто замоченная промытая гречка!

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

И особенно зелёная гречка , непережареная):D

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

Я тут пропустила несколько деней. Вот отчет за прогулы
пятый день.
провела в командировке. по этому взвешаться утром не получилось. В течени дня сьелая: яблоко, 2 киви, 2мандарина и чашечку кофе.
Шестой день.
Вес 72,3 (0,4). Утром и днем фрукты. Вечером капустный салат и банка пива с капченой рыбой.
В результате сегодня вес 73,3. Так и думала. Соль из рыбы держит воду.
На сегодня планирую фрукты

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

deduka, не переживай,уйдет.))

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

Sweet cat, спасибо. буду стараться . на завтра планирую голод

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

deduka, я думаю не раньше вторника получится у меня))

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

Ну, вот и еще один месяц пролетел. Подвожу результаты.
В течении месяца провела 6-е голодание и придерживалась каскадов 1*1.
Вес сегодня 73,3 (- 5,2) . Можно сказать, что неплохо в виду всех обстоятельств:shuffle:
Объемы ушли хорошо:
обхват груди 105 (-3)
обхват талии 82 (-4)
обхват бедер 110 (-7)
Это радует! Особенно бедра - за 2 месяца ушло 14см:D
Планирую продолжить каскад 1*1 до 10 мая, а затем снова в голод дней на 7.

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

deduka отлично)
Молодец:prv03: :prv03: :prv03:
Скоро божая коровка доползёт до конца линеечки)

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

Это снижение с начала второго месяца каскадов? Супер! :prv03: :super:

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

deduka, да,да превосходно))

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

Deduka, zdorovo, zaviduyu! Priedu i opyat' v golod!:4u:

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

5_element, приезжай скорее))

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

Спасибо девочки!
А самое замечательное, что ушли объемы! В сантиметрах ушло столько же сколько в предыдущий месяц. А там я скинула в два раза больше:idea:

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

deduka, ты куда делась,родная???!!ауу

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

Ну вот и закончались мои загулы.
Можно сказать расслабилась по полной. Но и из них есть полезный урок:
Было ошибкой поесть копчёной рыбы после почти 2 месяцев воздержания от соли. в результате появилась отечность. Организ начал очищаться от соли как обычно через поры лица. Вообщем кожа в страшном состоянии.
Выяснилось, что силаволи еще слаба, поэтому пока ни каких поблажек.
После 6 дней голада вес был 72,7. Сейчас 75.3, то есть прибавка в 2,6 кг. Думала будет больше. Решила далее на выходе взвешиваться каждый день, чтоб не расслабляться. И сразу переходить на каскад1*1
Завожу новый дневник:-)

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

deduka, какой новый дневник??)

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

Сейчас заведу. Заходите в гости

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

deduka, жду ссылочку))

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

Прочитала и этот дневник, вы большая умничка))
я тоже после ЛГ набрала около 3 кг, но я это и предполагала, главное что не больше.

Re: И снова в бой! Еда нам только снится....(6 дней)
 

deduka, возвращайся,я жду тебя!!