Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

Всем голодающим привет=)
Решила присоединиться к вам,т.к скоро нужно быть конфеткой,а по мне сейчас такого не видно=)
Раньше голодала не больше недели и было это примерно год назад,скинула тогда где-то 8-10 кг.Но сейчас набрала вес и теперь его необходимо убрать из эстетических соображениях
Начала кататься на велике вечерами по 1,5 часа в день,много не ем,но решила с 19.04.11 но голодовку зайти на 15 дней для начала,а там уже посмотрим на состояние организма,на ощущения так сказать.Уф желаю себе удачи=)
Завтра отпишу свои параметры,аж страшно на весы вставать=))

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

Xenya желаю удачи)
Эта мечт осуществима)

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

спасибо большое,буду верить,что выдержу=)

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

Xenya, пиши подробно обо всем))

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

итак,первый день подошел к концу,взвешиваться не хочу даже,настроение отличное,нет слабости,все идет супер
пью чай и кофе,конечно все б\сахара
надо бы пойти параметры свои измерить=))
завтра 2 день,планирую вообще ничего не пить кроме воды

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

Если Вы пьете чай и кофе, это не голодание, а диета. Голодание- оно или сухое или с водой. Ничего больше.

Удачи!:prv03:

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

ммм спасибо,буду знать,просто у меня опыта не так много как у остальных участников форума=)если что,помогайте мне,пожалуйста,буду на воде значит)

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

Xenya, да,да,чай и кофе нельзя!!!!только вода или вообще ничего))Так что первый день будем считать подготовкой))

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

хорошо,не буду больше "жульничать"=))

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

Сухое бывает строгое и не очень. Как правило без клизм.
Голодание на воде, как правило с клизмами.

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

я клизмы делать не буду,после отравления категорически не приемлю=(знаю,что плохо,но себя перебороть не смогу

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

Xenya, ну тогда надо думать,как ты будешь чистить организм от бяки всякой...не ходить же с ней внутри 15 дней(((

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

а что бы вы посоветовали?

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

Xenya, если честно,то клизму,я все ж ее считаю эффективной по очистке,а так можно магнезию или какой либо чай слабительный))но опять таки, если учесть что голодание,как пить чай,считается ли он едой или нет,это более опытные ответят вам))

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

а можно например,бисакодил и сенаде?

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

Xenya, вот не знаю...была б рада помочь,но не знаю)

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

Не сходите с ума. И без клизм можно вполне. С водой выводится гадость тоже, даже стул на голоде бывает. :idea: И, кстати, если цель - похудеть, то от чая не поправитесь. Это даже, скорее всего, будет эффективнее, потому что будет замедлен переход на внутреннее питание, т.е. позже наступит кризис и, соответственно, позже замедлится динамика снижения веса.

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

кстати цель именно похудеть,думаю что чаи употреблять все таки буду

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

Я не читала у классиков про голодание с чаем. На мой вгляд, лучше делать так, как уже проверено не раз, по схемам. Хотя есть на форуме и любители (в том числе я на выходе:D ), которые прописывают себе свои правила.
Но голодание это не игра:idea:

Можно по поиску смотреть, наверняка вопросы по клизмам уже не раз поднимались.

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

мне кажется,чай-это та же самая вода,только горячая,я пью слабые чаи,
кто как выходит с голода,интересно на чем вы сидите,если не трудно отпишитесь)

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

Tasha_Gaiter, ну понятно, что это уже официально не голодание. Но я три недели как-то пила бесконтрольно травки с мёдом, больше ничего не ела - похудела на 8-10 кг где-то. Вообще, блин, не буду врать... не помню, сколько сидела 2 недели - месяц. Но результат был 64-66 кг, хотя стартовала я с 72-74-х.

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

Это только так кажется:idea: Пить нужно чистую воду!
Спорить не буду. Вам обязательно на это ответят участники со стажем:prv03:

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

мне самое главное-скинуть вес,можно 15 кг и больше

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

Tasha_Gaiter я постораюсь,пожалуй буду придерживаться вашего мнения,вы опытнее

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

Xenya, я на выходе сижу на соках свежевыжатых:апельсин+грейпфрут разбавленные водой))

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

Я верю, что так и есть:prv03: Более того, я о Ваших результатах читала и знаю. Просто лично я "за" голодание в классическом понимании.

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

а с какого дня можно добавлять молочку в виде кефира?

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

Tasha_Gaiter, а почему? :-)

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

Tasha_Gaiter, и я за голодание классическое)

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

Отнюдь! Я в этом ещё "малолетка":D
Но я до сих пор читаю классиков голодания, при этом упорно устраиваю срывы (на выходе). И клизмы, кстати, очень люблю, особенно кофейные и только на голодании.

Все пишут о своем личном опыте. Sweet cat, Nothing extra, я и другие. Так что читайте и делайте выводы.

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

так еще один вопрос:делали вы когда нибудь обертывание в голубой глиной и перцем?

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

Отвечаю: я знаю, что голодание (честно признаюсь, что пить один чай для меня в разы сложнее, чем пить воду и знать, что я лечу организм) для меня проще и полезнее. Я консерватор в какой-то степени. Если пишут классики, которые опробовали свой метод на тысячах людей, что надо только на воде и с клизмами, физнагрузкой, значит я так и буду делать. В конце концов, печень у меня одна, почки всего 2, и т.д..:idea: Рисковать не хочу. Так что дело только в этом:D :-)

При этом ранее я придерживалась правил питания по макробиотике и был результат отличный! Так что здесь скорее дело выбора. Кому-то и на мясе хорошо худеется (Кремлевская диета, кажется).

:D Вот научусь выходить правильно-буду вообще молодец. Как пишут классики:D :hi:

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

Tasha_Gaiter да вы и так молодец,что уже скинули 14 кг!!!мне бы такие результаты:bravo:

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

Я чай не пила.Хотите чая?Выпейте тёплой воды без ничего.
Ничего хорошего от чая химического не будет.Учтите!:D

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

Tasha_Gaiter, да,ты у нас супер-молодчуля))))
Xenya, ну а у вас все впереди,вы же только встали на этот пусть-оздоровления и похудения)))все будет,а мы поможем,чем сможем))

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

Sweet cat я рада,очень приятно,что кому то я не безразлична,в семье меня не поддерживают с голоданием
полуничка чаем больше не буду "баловаться"=)))
всем спасибо за советы


так что на счет обертывания?

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

Xenya, я качаю пресс,хожу на массаж и в бассейн.обертывания не делаю,только в те дни когда нет массажа,сама мажусь кремами,так что тут я не советчик)

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

Рассмотрите вариант с отваром шиповника. Это кладезь витаминов!

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

Рассмотрите вариант с отваром шиповника. Это кладезь витаминов!


мм спасибо за совет

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

Xenya, Как голодание протекает? Или еще не начали.

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

я совалась=(
Пасха,блин
начинаю заново через 2 дня

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

Xenya, ничего страшного,нормуль все будет)

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

спасибо за поддержку

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

Я как то выбрала момент поголодала как раз до Пасхи. 10 дней голода и 9 получилось на выход. Вчера за столом вроде бы ничего особенно тяжёлого не ела, но всё равно решила поголодать денёк или два. Потом поживу в обычном режиме и только после праздников начну ещё одну голодовку в 10 дней.
Может Вам тоже подождать 10-ого мая, а то мало ли.... праздники застолья... тут не просто сила воли нужна а СИЛИЩА. да и главное не сам голод а правильный выход, а то и смысла нет издеваться так над собой

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

...А вдруг потом в июне у подруг\друзей дни рождения, кто-нибудь в июле решить пожениться, а в августе развестись:D И всё-то сплошные застолья:super: :D
Автору топика могу посоветовать просто провести дней 5 полноценного голодания, с правильным выходом, чтобы на майских не воду пить, а соки пить и фрукты с овощами кушать. Ну как вариант:prv03:
А уж потом, как советует Стаська, после майских уйти на 10-15 дней.

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

А самый удобный вариант каскадить 1*1. Так и под праздники можно режим легко подогнать. И вследующий день скинуть всё что наел до этого.

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

Кстати, да! Отличный вариант!:idea: :prv03:

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

Я так в марте сумела 2 раза отметить 8 марта, 3 раза день рождение и потом паре раз погулять с друзьями. И в результате похудела на 11кг за месяц

Re: Голодание на 15 дней.60кг и не больше
 

И правда отличный вариант, надо самой взять на вооружение, а то осталось лишних 8 кг, а надо от них избавляться и сроки поджимают за 1,5 месяца уложиться бы :)