Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Ну вот и наступило 25 апреля,и как я и планировала,начинаю каскад 1х1.Утром вес был 64,8.За период с 14,03-по 25,04 я скинула 9,1кг.Поэтому руки не опускаем,продолжаем идти уверенными шагами навстречу своей мечте!!!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

С новосельем вас!:lovegifts:

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

deduka, спасибо большое))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

deduka, меняй давай линеечку,вес уже давно не 78!!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Удачи тебе и легкого приятного каскада!:prv03: А главное радостного настроения!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Tasha_Gaiter, и тебе!!сегодня пью водичку,но есть хоцца,если честно!!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, тут у каждого голодальщика своя религия..а какой методики придерживаешься ты? какую литературку почитываешь?

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Я без воды. А ты думай о платье и танце! И голод пройдет:-) Это же все равно обманный ход организма.

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Вишенка2, вот по честному,больше слушаю советов и опыты других,а именно что то не прочла,каюсь.....но нет времени девочки,дни просто расписаны по минутам,а еще и работу домой таскаю...тут уж не до чтения,мужа бы накормить да приголубить)))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Рецепт гречки на кефире
1 столовую ложку гречки залить 1/2 стакана кефира. И оставляем до утра.
Некоторые берут 2 ложки. Но если честно, то я могу осилить только одну. Она разбухает до невероятных размеров.
Тут ещё такая особенность - в холодильник ставить нельзя, а то не набухнет.
А ещё очень вкустно и полезно по утрам съедать 1 чайную ложку льняного семяни заправленного столовой ложкой сметаны или иогуртом. Семя можно молоть, но мне больше нравиться их пожевать.:idea:

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Tasha_Gaiter, думаю..о танце...о платье....!!и о воде!!!!))и супер-пупер результате))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

deduka, спасибо,сегодня обязательно сделаю))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, так..тебе задание на дом, прочесть хоть что-нибудь! хоть чуточку! Эксперименты на себе вслепую не ставят! Подумай о муже!
А то придется инфу в прямом эфире выкладывать)))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Вишенка2, катастрофически не хватает времени,до майских праздников так точно:D

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, не оправдывайся

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Вишенка2, )))милая моя Вишенка,рада была-б,но реально так!!!Например сегодня в 7,30-подъем,с 9-18 работа,с 12,45-14,00-массаж,с 18,30-19,30-танец,в 20,00-дом.А там:приготовить кушать,убраться,стирка и т.д.(+ работа,так как всем все надо срочно),в 23,00 просто падаешь от усталости.Завтра вместо танцев бассейн))и так практически вся неделя.Не поверишь,платье даже не ездила еще выбирать-ПРОСТО НЕТ ВРЕМЕНИ!!!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

хорошо, что на еду времени не надо тратить, правда?
а платье мы тебе выберем, будешь самая красивая:lol:

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, Нам потом фотки в платье покажешь?

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

deduka, обязательно!!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat прекрасная линеечка):love:
С новыми силами в бой.
Желаю удачки тебе:smile2:

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, молодец какая!
Скоро вообще худышкой будешь!
Как любимый-то? Нравится ему преображение? :)

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

полуничка, спасибо дорогая!!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat,

Что завтра кушаешь? Запланировала?

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

NatalieMua, ты знаешь,он видит мое счастливое лицо и как я кайфую от этого состояния,думаю поэтому и он доволен))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Доброе утро.Первый сытый день.Весы 64,4(- 400гр.)Утро началось с 1ст ложка гречки + 1/2 стакана кефира.На день салат(огурец,помидор,пекинская капуста(1 лист)).300гр на весь день.Пока думаю все))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Как думаешь потреблять овощи? Живьём?

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

deduka, полила чуть чуть оливковым маслом.)))Насчет гречки,уж не знаю в чем причина,но я бы не сказала что ее безумно прям раздуло))или мож кефира много,хотя полстакана.Вообщем я думала будет практически одна гречка,а получилось жиденько))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Может холодно ей было. А так должна вся жидкость впитаться и сверху только сметанка остаётся.

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

deduka, во во..я тоже так думала..блин..ну на кухне,на столе стояла))ну не знаю даже...куды ж ее поставить тогда))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Может пораньше замачивать. Или может гречка какая-то не такая. У меня тоже бывает не расходится

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

deduka, ну в след раз посмотрю))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, какими танцами занимаешься?? Я тааак хочу записаться на танцы!!! )) Но вот еще полна для них....
И еще, в какое время ты ешь, растягиваешь на весь день или только утром и в обед? :prv03:

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet Cat!!!

Какая же ты умничка!!!! горжусь и завидую силе воли!!!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

rijenikaia, у тебя все получится,я уверенна!!я рядом,всегда поддержу!!!главное выбрать цель и стимул,только очень серьезный!Например как в моем случае,СВАДЬБА!Надо выглядеть достойно!!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Katie5, так кае по сути сеня первый сытый день после голодного,то думала что заточу все сразу,но нет.Прием гречки был 8 утра.В 11 утра съела 1/3 салата.Такде планирую в 2 часа тоже 1/3 салата,и завершающий прием сделать в 4 вечера,позже нельзя-бассейн сегодня.Просто сегодня есть возможность такая.А обычно не получается раскидывать на столько приемов пищи,поэтому как дальше будет не знаю))
Танцами никакими не занимаюсь,просто ходили с будущим мужем вальс учили на свадьбу))Танец выучен,теперь пойдем только ближе к свадьбе,чтобы вспомнить))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat,

За сколько уроков жених выучил танец?

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

не поверите 4-5)но у нас не долгий танец(мин 2,5),не только вальс,есть несколько еще элементов,но не замысловато)))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Красота какая будет!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, молодцы-то какие.
Я так тебе по-хорошему завидую, счастливые вы такие!
Не по теме, но очень уж мне хотелось спросить. Как у вас погода? Весна наступает?

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat,

Скажи, аквааэробика действительно хорошо подтягивает тело?

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

NatalieMua, ты знаешь,этот год ваще ужасный,долгие дожди,ветра и т.д.Буквально всего пару дней как хожу в туфлях,но кожаную куртку еще не сняла.вообще для нас такое странно,так как майские праздники обычно проходят в туфлях и пиджаках,а еще чуть холодно))Но радует,что хоть соднце))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Tasha_Gaiter, как ьы тебе так сказать...мое мнение,что да,но ходить надо долго,а я всего третий месяц начала,если честно,считаю что любой спорт и диета должна быть в совокупности с друг другом,я считаю на данный момент что голодание более способствовало резкультату,чем бассейн,но зато бассейн помог мне справится с болями в спине,потому что офисная работа дает о себе знать.Итог:я довольна,хожу,не столько из-за результата,сколько доставялет удовольствие.Но мне придется сейчас прекратить,так как перед свадьбой много дел))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat,
Ну я думаю у тебя там всё же не так холодно как у нас.
У нас сегодня +16, дак город в майках.. Наверное, от привычки к вечному холоду.
Я даже полчасика с собакой побегала в майке и спортивках.

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

NatalieMua, для нас это не айс,мы не раздеваемся в такую погоду,максимум туфли,кстати наверное днем так и у нас было градусов 16,ну максимум 18))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, Вы же там жаркие. Юг всё-таки. :) У меня у знакомой в Германии +30, круто им. Люблю я жару, завидую.
Хотела спросить, может не только у тебя, нормально, что живот так резко сокращается, бум бум бум? Как судорога, но в животе.
Простите уж за такое путанное объяснение, но уж не знаю, что это такое.

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

а у нас с суботы в Москве прям лето..в выходные все леса и речки ближайшие к городам плюнуть было негде, чтоб в компанию отдыхающих не попасть..пришлось бежать срочно туфли покупать..из зимы сразу в лето..зато на майские обещают холод 10-16 градусов..впрочем, как обычно..

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

NatalieMua, ну у меня такого нет)

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, вот я и думаю, что что-то не так :(

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

NatalieMua, мож к врачу??

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Что-то мне подсказывает, что это не смертельно:idea: Что врач скажет? :D

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

ага..голодают,голодают, даже теорию не знают, не бояца:D а чуть что - к врачу:-( поздно пить боржоми:smirk:

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Второй день.ВГ.вес 64,4.Работы полно,чувствую себя хорошо.Массаж идут на пользу,даже сама массажистка заметила.Замеры не делала,только на талии- 2см(просто она меня волнует больше всего)

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Супер! А не больно массаж делает?

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Tasha_Gaiter, НЕА..ни капли.Я жду чуть ли не каждого раза,приятно даже)))так и должно быть.а те кто делает больно-значит что то делает неправильно)))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Доброе утро.Второй сытый день.Вес 64,4.Стоит,думаю из-за приближающихся КД.На сегодня практически такой же рацион как и в прошлый раз.Ехав с утра на работу,решила после майских праздников встать на пробежку)))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, приветик:-) а давай вместе бегать)))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Вишенка2, давай,виртуально???))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, ага..виртуально..я одна совсем не могу себя поднять..а тут придется отчитываться..станет стыдно.. или нет?

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Вишенка2, и я одна не могу))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Сегодня голодный день.Вес 64.Все хорошо,тока дождь идет!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Девочки,милые.И-за выходных и праздников чуть нарушила каскад 1х1,но стараюсь контролировать съеденное и не увлекаться.Вес где то 64.Подумываю после праздников хотя бы пару дней голода.)))А как у вас обстоят дела в праздничные дни??))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Отлично)
Кушаю фрукты , овощи и орехи и грибы, но больше своей нормы:D

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

полуничка, ну и что,все равно худеешь,умничка наша))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, как платье? уже выбрала?

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

deduka, мерили вчера и сегодня,практически выбрала)))очень классно подчеркивает силуэт,сама себе завидую)))думаю на днях уже куплю))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat,
Ты куда пропала? Отдыхаешь?

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Tasha_Gaiter, привет,привет,да отдыхала!!!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Доброе утро мои хорошие.Праздники удались,каскад был конечно же нарушен,но это меня не расстроило.Все таки отдых нужен каждому)))Планы таковы:2 дня голода(сегодня и завтра) и опять на каскад.Вес конечно после чудесных выходных 65,6)

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Главное-не сильно корить себя за это:prv03: Но и не распускать себя. Я тоже кушала в сытые дни, даже рыбу поела. А так овощных салатов наелась на месяц вперед:D

Приехала в гости со своими овощами, порезала в миску салат и сама его ела:D Мама говорит: ты хоть кому-то дай салат свой вкусный попробовать, а то народ просто овощи резаные кушает:D Пришлось поделиться...

Жду тебя на каскаде!:super:

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Девочки,привет,привет,вчера прошел день СГ.Сегодня такой же,посмотрю по самочувствию,может и на третий пойду.Вчера купила платье,теперь надо еще б сбросить,хотя я и так конфетка))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

У тебя какого числа свадьба, конфетка?:-)

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

4 июня)))а потом в Турцию на 8 дней)))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Это очень-очень скоро! :super:
Наверное, очень здорово быть невестой, волнительно. Но ещё лучше знать, что будешь восхитительна на собственной свадьбе!:prv03:

Массаж результаты уже дал? По объемам или по упругости кожи?
Я вот думаю, не подпортила ли мне тогда в санатории слишком рьяная массажистка сосудики на бедрах...появилась сеточка и темные пятнышки от массажа так и держутся с декабря:-)

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Tasha_Gaiter, да...по объемам хорошо ушло.я где то выше писала,видно не в этой ветке,в прошлой..и кожа суперр..Я вообще в принципе себе очень-очень нравлюсь,но вот талия у меня проблемная все ж...))))И мы не останавливаемся,движемся вперед к намеченной цели))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Поняла:-)
Вот и у меня: лишнее уходит со всего, а с живота и талии в последнюю очередь. Ну и набирается быстрее именно в талии:hz:

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Tasha_Gaiter, ничего,справимся))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Tasha_Gaiter, это у всех так)
У меня всё исхудало , а животик еще есть)
Там наверное самы сложный жир , плохо росчеливаеться...

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

полуничка, да да..точно!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Там, говорят, внутренний жир есть. Который между органами в животе прячится.

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, расскажи какое платье купила. Очень интересно

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

deduka, ужас какой

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

deduka, силуэтное,к низу расходится в юбку с шлейфом.Девочки мои милые,с меня фото после свадьбы)))Клянусь))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

а это еще и вредно

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

deduka, ага, висцеральный жир. Говорят, он первым уходит, когда худеешь, но силуэт после этого не сразу в норму приходит, нужно время, чтоб утянулся. Надо ему помогать массажем, обертываниями.. В душе, например, можно, когда распаренная, проводить руками по бокам сверху вниз, потом бока болят и силуэт подтягивается.

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Lika, урааа!!значит я молодец, что пошла на массаж)

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Lika, и я такое делаю , кожа заметно подтянулась:smile2:
Этот висцеральный жир можно убрать еще и упражнениями на дыхание , типа бодифлекса)

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, однозначно!)))

полуничка, прикольно)) а я это сама придумала, ты как стырила мою методу, признавайся?!)))))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

полуничка, ох..как же себя заставить делать то этот ваш -бодифлекс))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, 10 минут с утра не заберёт много времени)

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Логично))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

полуничка, знаю..надо себя дисциплинировать))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Вес 64,5.Утро началось с сока,по совету Liki..Итак с сегодняшнего дня хочу попробовать твой метод,дорогая)))Весь день СГ.

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, какие фруктики ты выбрала??

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Katie5, вообще хотела съесть банан,но не успела,поэтому я сегодня тока на соке получается.Завтра будет банан.К другим фруктам как то насторожено.Киви не переношу,после яблок че то желудок как то болел после голода,боюсь,только если чистить.Виноград вообще вроде как нежелательно есть, вообщем я на бананах остановила свой выбор!!!))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, у меня как раз сегодня был банан.)) На завтра пока еще не определилась с фруктом. Так ты только стакан сока с утра и все (может можно 2 стакана тогда))) ??

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Katie5, ну у меня получилось полтора,с 2-х апельсинов,разбавленный водой)

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

А я сегодня делала соки из апельсина, 1/2 грейпа, 2 мандаринок и 1 лимона. Сока получилось 2 ст...Выпила не разбавляя.
Настроение отличное, да?

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Tasha_Gaiter, да!!потому что голова забита хлопотами.Днем бегу заказывать украшение зала,и еще половина пригласительных не раздали,а те кто получил-в восторге))):-) потому что я заказывала оригинальные в типографии))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Доброе утро.Второй день по опыту Liki..2 апельсина + вода,в итоге стакан сока 0,5 где то получился,его выпила на протяжении 30 минут.На сегодня все.Весы сеголня показали 63,9.(-0,6 за один день)

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, умничка!!! А я сегодня не успела взвеситься, спешила на работку. Буду ждать завтрешнего утра.)))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Katie5, да,да.Взвешивайся,мне ж тоже любопытно,у кого как уходит))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

:D ура! это хорошее начало)
У меня -0,4 (с 51,5 до 51,1)

Смотри, ато жених, когда будет из загса на руках выносить, не рассчитает силы и подкинет до потолка аж)) :D

Katie5, ждем твоих результатов))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Lika, насмешила))он и сейчас не соглашается меня поднять,говорит надорвется))хааа

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Так, успехи у тебя отличные, лови невесту за это:D

http://s18.-Ved-/c02952ab46548761e3e5997c6ec948ed.gif

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Tasha_Gaiter, спасибо,так приятно))Девочки,доброе утро,не теряйте меня,просто пока выходные пытаюсь решить всякие мелочи по свадьбе.Я с вами продолжаю,только на весах не была все эти дни,по ощущениям,где то 63 думаю)))я с вами,обязательно сейчас пока есть минутка,прочту все ваши записи за субботу))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Привет)) Я тоже пока не сошла с дистанции. Вчера баловала себя ананасовым соком, ммммм :nyam: Вообще все дни еще на соках, если не считать, что вчера кокос немного поковыряла, ну это почти не считается) :shuffle: "Наших" вчера вроде никого не было, выходные что ли у всех такие насыщенные?)))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Lika, а как же, канешна, насыщенные, намучились от зимы-то..у нас вон черемуха зацвела..клева..

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Вишенка2, и планов у вас, я смотрю по дневнику, много. И правильно, самое время - весна.. :-)

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Lika, только не "вы", а "ты", ладно?

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Идет)

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Lika,
Вишенка2, девочки,планов куча,а вот погода у нас на Юге ужасная,пасмурно и дождь,а у вас как??

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, у нас в Москве довольно жарко, временами до 26 градусов доходит, когда солнышко светит..классно..правда, погода еще неустойчивая, то ветер, то солнце..

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Вишенка2, везет вам..все равно))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

ДЕВОЧКИ,ОЧЕНЬ ПЛОХО СЕБЯ ЧУВСТВУЮ.че то всю меня выкручивает,выворачивает,вроде как тошнит,ничего не могу понять.....что происходит!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, какой у тебя день голода сегодня?

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

шестой.ну не совсем голода.по утрам-сок и банан.а сеня ничего не смогла впихнуть...вырвать пыталась-ничего нет((

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

не въехала я в вашу систему..
прежде всего, успокойся и не паникуй..попробуй все же сделать промывание желудка, возможно, просто заброс желчи в желудок..
если есть возможность, еще и клизму..
и напиши вопрос в ветку SOS..
и помни, все идет так, как должно быть)))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Вишенка2, спасибо дорогая...щас вроде полегче.Может расходилась или что,даже не знаю.Вес девочки кстати у меня,62.

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, я рада, что тебе лучше))) про вес - супер, это же твоя первая цель, насколько я помню..ну и как, нравишься себе?

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Вишенка2 нравлюсь,но еще есть над чем работать!!!!!Хочу еще скинуть)))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Главное, за состояние организма следи. Вес-то снизится, если ты над этим так усердно работаешь:prv03:
62 кг-ну ты мега звезда просто!
Тебе ещё не начали говорить, что "уже хватит, больше не надо, тебе и так хорошо уже"?:D

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, видимо, талия огорчает?:-( что-нибудь уже делаешь конкретно для нее?

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Tasha_Gaiter, стали.В пятницу приезжал с отчетом наш филиал,и вот директор(у нас хорошие,дружеские отношения),сказал,что ему раньше больше нравилась,а сейчас ну очень сильно похудела)))А мне то как приятно!!!!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Вишенка2, да,талия огорчает(((пресс качаю,массаж продолжаю!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Я читала, что для уменьшения талии нужно прыгать со скакалками :hz: (Shape упражнения), плюс хула-хуп (ну это не открытие). Ты обертывания делаешь?

Моя талия меня тоже слегка огорчает. Но в целом-гармонично:idea:

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

талия - это не только и не столько пресс, сколько косые мышцы живота и мышцы спины))) напомни мне сделать подборку на эту тему..есть книжка хорошая, "Живот без жиринки, называется..

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Вишенка2,

Сделай, пожалуйста!:prv03:

Сейчас вспомнила: жена брата после 2-х родов стала заниматься пилатесом. За счет укрепления мышц спины и живота (особенно косых) талия и правда стала стройной. Так что Вишенка права!!!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Вишенка2, да да,очень было б неплохо подборочку.Я не только качаю пресс прямо,но и на косые мышцы тоже)))насчет обруча-стоит он дома,но полчаса на него у меня нет на него)))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

прикиньте, нигде в России нет в наличии "Живота без жиринки", а в Израиле есть))) http://www.bookdk.com/search/?date_a...h=0..продолжаю поиски..

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, не знаю, от чего такое могло произойти. Может у тебя это из-за стресса, подготовка к свадьбе плюс еще эта диета.. А вообще низкокалорийное сыроедение (тем более, ты на соках до этого сидела) тоже запускает эндрогенное питание, и реакция может быть как на голодании. Может тебе кислые соки не походят, попробуй морковно-яблочный или какой-нибудь другой сладенький (щелочный).

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Lika, подумаю)))просто у меня соковыжималка тока для цитрусовых)

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

аа) ну может тогда разбавлять сильнее, я например сейчас неразбавленный вообще пить не могу, разбавляю 1:1. Таша по-моему выпивает стакан воды перед едой за несколько минут, полезная кстати привычка. Можно попробовать апельсин с грейпфрутом, может пойдет)

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Lika, ну подумаю,в целом сейчас уже хорошо чувствую себя))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Да, по поводу воды. У меня цитрусовый на голодный желудок вызывает неприятное ощущение в желудке. А вода натощак смывает слизь, накопившуюся за ночь и потом сок идет очень хорошо!:super:
Кстати, в сок я все равно стараюсь добавить немного воды, 100% чистый редко сейчас пью.

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Tasha_Gaiter, я тока разбавленные)

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, а может ты всё - таки беременна?:D
Молодчина , отличный отвес)):smile2:
Я обруч тоже не кручу)Только 10 минут бодифлекса и всё)

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

полуничка, гыыы..нет,не беременная)))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, да ты уже совсем худышка!!! будешь самой красивой невестой в мире?

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

А жаль:prv03:
С одной стороны (но я бы попрыгала от радости за тебя:super: ). А с другой давай там перед свадьбой внимательнее за здоровьем следи! Маски всякие делаешь? На личико?:-)

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, отличный результат!
Отдохнуть не хочешь?

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

я тоже так гыыыыкала, помнится, 17 лет назад)))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

deduka, милая,времени совсем мало,в Турции отдохну)))Я Продолжаю,вес утром 62 кг.Настроение суперр,здоровье тоже))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Это самое главное! Что бы ни чего не омрачало праздник.

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, фух) не пугай нас так больше! Мы ведь волнуемся!))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Lika, все нормально,спасибо девочки.Пришла только с массажа,кайф все таки......

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

И я хочу...... Надо этим вопросом озадачиться:idea:

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

deduka, советую!!!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Доброе утро ,девушки!!я вчера сошла с дистанции-съев роллы в кафе)))Воть...но чувствую себя довольной и счастливой))Юбка,которую покупала месяц назад и не одевала,сегодня с меня падает,настроение от этого замечательное,до конца недели на соках и овощах буду,а дальше посмотрим))Вес из-за ролл 62,5))гыы

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

То, что довольная и счастливая это же чудесно!!!:prv03: Это самое главное! Да и вес само по себе просто отличная:super:

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Tasha_Gaiter, спасибо милая!!!!!!!!!так,расскажи о своих целях,уезжаешь,а потом в голод на 10 дней??))меня с собой возьмешь???))как раз перед свадьбой моей))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat,


Ну ты даешь! А отдыхать когда планируешь?:prv03: У тебя же такое событие!!! Может лучше посыроедишь, фрукты-овощи, как полуничка, а?

А так я только "за"! Вместе опять же веселее:D

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

В голод на 10 дней для правильного входа в сыроедение и вообще, чтобы оздоровиться и правильно выйти.
То есть вес здесь будет уже месте на 3-м:idea:

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Tasha_Gaiter, тогда жду твоего приезда,а там решим!!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Решила сегодняшний день провести на соках цитрусовых.на выходные фрукты и овощи,а с понедельника еще не знаю,либо каскад 1х1,либо голод))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, а какой все-таки каскад? если сухой, то лучше сначала его месяц освоить, а потом можно и недельные и двухнедельные, будет легко..(мой опыт)))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Вишенка2, все таки подумываю о недельном,как то 1х1,тяжело как то пока шел)

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, я ж и говорю, 1*1 пока не освоишь, тяжело идет, так что уж либо сразу месяц, либо уж вообще не начинать, ИМХО.

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Вишенка2, точно.Ну посмотрю,осилю если то может и дольше чем на 10 дней пойду.У меня Ромка как раз уедет на неделю с 23-29,вообще хорошо,готовить не надо,никаких искушений)

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, Ты в таком темпе идешь. Может и вправду передохнуть. А то из платья свадебного выпадешь:D

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

deduka, не выпаду,выходные выдались-сплошные походы по гостям,времени мало,девчонки-через 3 недели свадьба!!!)))С завтрашнего дня в голод))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Молодец! Не поддаешся на провакации.
Я тоже завтра начинаю

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

deduka, вместе будем)))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

первый день голода!64,3 вес после выходных.План 7 дней голода,а там может и дольше получится)))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Второй день голода.Вес 63,8.Вчера была на воде,сегодня хочу попробовать провести СГ.Продолжаем!!Марусич,с нами давай!!Хватит халявничать!!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

доброе утро.Среда.Начало 3-го дня голодания.На весах 63,3.(-500гр.)пока настроена до конца недели,но подумываю о двух))Так как на следующей не будет будущего мужа,уезжает на неделю,и мне будет гораздо легче самой)

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, доброго дня. у меня вес уходит так же. Видимо уже привыкание и больше пол кило не дает

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

deduka, аха...видать.Но тоже хорошо)))Главное что вниз))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Девчонки, молодцы! Поддерживаю вас! Надеюсь в ближайшие дни смогу к вам присоединиться))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Злобик, ждем)))))))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Доброе утро.Четвертый день. На весах 63 (-300гр).Чувствую себя хорошо,у нас наконец потепление,постепенно снимаем с себя куртки и сбрасываем туфли.Все суперрр!!!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, босиком будете ходить? жесть)))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Вишенка2, босоножки и шлепки достаем!!!!!!ураааааааааа

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, как самочуствие?

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

deduka, прекрасно,только я сегодня тоже как и ты-воду глушу просто таки)))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Девчонки,привет.Пятница.5-й день.Вес 62,8(-800гр.) что не может не радовать!"!!!!!!!!!!Подумаю продолжить голод ,больше чем 7 дней!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

давай! добей вес!!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

шамони, спасибо огромное)))буду стараться))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, у меня тоже хороший отвес. Начинаю верить в то, что звезды так сложились.

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

deduka, ураааааа нам!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Шестой день.Вес 62.(- 800гр).Чувствую себя хорошо.Продолжаю))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, я так чуствую, вес попер!
Будем держаться до последнего:super:

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

deduka, согласна!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Вложение 8669
ну девчонки,зацените!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Вложение 8670
и еще одна!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

deduka, ну,смотри фото!!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Ну вообще! Я в шоке!
Понабежали тут супермодели на форум!
:dumb: :blowkisses: :loveroses:

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

deduka, дорогая,спасибо огромное.Мы конечно и без сайта были красавицы,но сайт и поддержка творит чудеса.!!!!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Ну а свадебные фотки будут незабываемые. Сколько до свадьбы то осталось?

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

deduka, ровно 2 недели!4 июня!!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

и очень хоцца увидеть хотя бы 59 кг))))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

На фотках ты просто звезда. Сначала подумала, что Деми Мур. Молодец.:-)

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Petrovna, спасибо.Да,как то на этих фотках многие говорят о сходстве))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Красавица! Редкая, запоминающаяся внешность)

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Lika, спасибо!!!оченььь приятно слышать комплименты!!!!!))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Lika, как кстати твои дела??что нового??здоровье??

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Кошечка, я просто глазам не поверила, ты чудо как хороша!!! Мои апплодисменты стоя! (в данный момент сидя:D ) :super: :super: :prv03:
Что ты сейчас делаешь, голодаешь каскадами или на несколько дней? Пока не читала всё:-)

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

На мой взгляд ты и сейчас шикарно выглядишь!
Я бы с такими ногами на свадьбу в мини пошла

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

deduka, милая моя,огромнейшее спасибо!!!Я уверена.что ты тоже супер-пупер красавица!"с удовольствием бы тоже фото посмотрела!!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Tasha_Gaiter, на голоде.сегодня седьмой день!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Седьмой день.Вес 61.6.Честно признаюсь,выходные дома тяжело проходят.Жениху вечно что то готовлю,поэтому и самой хочется что то съесть,но держусь.Завтра понедельник,он уезжает на неделю на повышение квалификации и я буду в одиночестве,и на голоде!!!!!)))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Красотка, и нечего больше сказать! Успехов и пусть все мечты сбываются!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, дааа..просто нет слов..женщина-вамп..черное очень к лицу..ноги от шеи..тебя ни чем ни испортить, даже 57 килограммами)))
Ромке привет..

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, молодчина,))
Фотки бомбезные:prv03:

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Спасибо вам девчонки!Я продолжаю,сегодня восьмой день...и кстати,как то сегодня совсем хреново,даже решила побыть дома....ели сползла с кровати,хотя все выходные была полна сил и очень активно их провела...

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Да,забыла написать,вес 61(- 600 гр)УРАААААА.Еще 1 кг,и 60!!!я в восторге!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, держись, девочка))) не пищать и не сдаваться!!!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, у меня такая же история - ели ползаю. Видимо опять как-то не так звезды стали. Хочу поискать рекомендации на каждый день года (у Малахова наверно). Чтобы ориентироваться когда лучше голодать.
Какие планы на будущее? Сколько дней?

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

deduka, пока продолжаю

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Девятый день.Вес 60,6(-4оогр).Очень тяжко.очень хоцца апельсинового сока,прям мечтаю))Но продолжаю.10 дней выдержу точно!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Ой, девочки, держитесь! Отличный отвес у вас всех по-моему.

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Кипарисочка, спасибо,стараемся)))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, молодчина!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat,
Ты молодец, молодец, молодец. Сила воли у тебя, конечно железная:claps:

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Да, фотки классные и сила воли - железная! И меня это очень мотивирует! Я завтра на каскад 2*2, но мечтаю о десятидневочке!!!!! План 70 кг к 1 июля!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

5_element, времени полно!!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

deduka, скорее надо искать рекомендации не на каждый день, а именно по голоданию, ну, там, на какой фазе короткие голодания, средние и длительные, ИМХО

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Десятый день.Девочки,как то плохо.Слабость жуткая,я сейчас одна,так как жених уехал на неделю на повышение квалификации,так вот,ели доползла до работы.Вес 60,4(-200гр)всего.Сегодня последний день,апельсины сняться уже.До свадьбы больше голодать не буду,только выход.

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, отличные результаты)Соро прийдёшь к мечте:prv03: держись , еще немного)

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

полуничка, на голоде больше не выдержу,чувствую уже.

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Уже на выходе всё уйдёт):prv03:

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

полуничка, надеюсь!!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, последний денек остался
и будет хороший день,
и будет хотеться жить,
и даже небесная тень
тебя не заставит ныть

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Вишенка2, спасибо,твоя поддержка очень важна для меня!!))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, 10 дней уже есть. Судя по отвесу и кризис прошел. Нечего думать, выходи.

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

deduka, завтра выхожу!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, посмотри, на что способны женщины ради свадебного платья)))
http://deti.mail.ru/roditeljam/news5966733/

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Сколько дней будешь на соке?

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

deduka, ну до конца недели точно!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Вишенка2, круто!!!!!!!!!!я в восторге...))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

я тоже думаю дня 3-4 продержаться, пока на еду не потянет

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

deduka, умничка!!давай добьем эту неделю уже))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Доброе утро всем читателям моего дневника)))Я первый день на выходе!!Вес 60,2(- 400гр).Утром через силу влила в себя полстакана разбавленного сока и взяла с собой на работу 1,5 л воды.Легкости пока в организме нет,как то тяжковато,скорее всего слабость дает о себе знать))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Ты просто мега супер-пупер звезда! Молодец! Теперь грамотный выход и ты королева на свадьбе! :prv03: Как сейчас, вечером, самочувствие?

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Умничка!!!! Наверное уже все твои подруги в диком шоке от твоей стройности и силы воли. Знай наших. Держись на выходе, не спеши и все будет :super: :super:

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Petrovna, спасибки)))вечером прошел спокойно,красила волосы в парикмахерской,потом дом-душ-сон)))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Доброе утро.Я на выходе.Пью сок-апельсиновый фреш.И много воды.Вес утром 60!!!!УРАААААА!!!Девчонки,я в восторге,можно сказать первая цель достигнута!!!!!))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, поздравляю с очередным успехом:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

полуничка, спасибо,зайка!!!!!!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

шамони, спасибо.!!конечно я продолжу..но думаю основательно это получится после 14 июня,когда вернусь из Турции)))Но я тут пока,с вами,отчитываюсь за каждый день))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Поздравляю, ты сделала это!!! Теперь только держать, кстати в Турции всегда много овощей дают и приготовлены не плохо, так, что , я думаю вес удержишь легко + плавание + прогулки. Я всегда в Турции худею и ты вернешься еще стройнее и краше! :prv03: :prv03: :prv03:

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

5_element, спасибо,надеюсь))))но даже если прибавлю чуть-не расстроюсь))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, а в какой цвет ты красила волосы? опять женщина-вамп?

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

ну я давно крашусь "черное дерево" Кастинг))))я себя чувствую очень комфортно в этом цвете,правда подумываю на шоколад перейти))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, судя по всему, у тебя не смуглая кожа, в шоколаде можешь потеряться..
забавная статейка, почитайhttp://lady.mail.ru/article/441649/0

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Вишенка2, обязательно.вечером.щас некогда))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, за такие старания можно дать себе слабинку.
Ты красавица и пусть потом муж на пляже ревнует....

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

deduka, спасибо милая!!!)))))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Поздравляю! Очень рада за вас!

На своей свадьбе я была 85-кг бегемотом, фотки смотреть не могу до сих пор, знать бы тогда про голодания..

Пусть ваша цель будет достигнута полностью!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Дорогая, а поведайте о Кастинге? Я точь в точь такого же колера, как вы. Только на шоколад перешла раньше. Красилась им более 10 лет. Волосы были шикарные. А потом пошло... Начали сыпаться, обламываться. На что я только не грешила... Проверила гормоны, пила витамины, усиленные цинком и селеном, втирала луковые, димексидные, миндальные, травяные, горчичные, перцовые дрожжевые маски. Начали грешить на нервы -стрессы. Начала работать над собой в этом направлении. Эффект был, но волосы свои, гордость мою, я этим всем не вернула. Муки продолжались долго, пока, будучи в командировке, я не попала к одному очень известному армянскому мастеру-парикмахеру. На прием к нему не записаться. обслуживат только клиентов VIP, в основном, дипломатический корпус. И вот посмотрел он на мои многострадальные волосы и сказал: это бич всех черноволосых женщин - химическая черная краска. Совет был такой: бросать все химические краски и красится только черной индийской хной. Искусственный краситель там имеется, но настолько в минимальном количестве, что не вредит. Результат себя ждать не заставит.
Перекосив физиономию, я купила то, что мне посоветовал мастер. Он оказался прав. За два года я вернула свои потери (волосы у меня почти по пояс, поэтому срок долгий). Цвет выбрала хороший, не хуже, чем у Кастинга. А теперь расскажите, как у Вас? Вам Кастинг подходит?

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Кипарисочка, очень интересный у вас рассказ,я крашусь в такой цвет года 2,в основном Кастингом пользуюсь,но иногда покупаю в профессиональных магазинах тоже темный цвет.Если честно,вы меня чуть напугали,даже и не знаю что ж и делать теперь,но мои волосы пока в порядке)))тьфу..тьфу..тьфу...

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Утро субботы.!!!!Продолжаю пить сок,вес 60 утром.УРЯЯЯЯ!!!!!закрепляется)))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Я не хотела напугать. Красилась только Кастингом лет 10. Кастинг покупала только оригинальный, всегда за границей. Выбор на Кастинг пал только по той причине, что его позиционировали, как "щадящий". Имею привычку примерно раз в 2 месяца не подкрашивать корни, а красить волосы на всю длину, поскольку вет все-таки тускнеет, цвет не тот. Так вот тот супер-пупер армянский парикмахер мне сказал, что выхода у меня только два - либо растительные натуральные красители, любо превращаться в блонди, ибо светлые краски не такие агрессивные, как черные. А я ни разу не блондинка и никогда не хотела ею быть. Он говорит, что это - извечная проблема темноволосых армянских и вообще восточных женщин, которые седеют очень рано. Все стремятся перейти на хну, но не обычную, а именно черную. Вот как-то так.

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Кипарисочка, еще раз напиши мне четко ,где и что ты теперь покупаешь??))))и как красишься))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Я покупаю вот эту краску: http://www.aur.ru/node/40 Цвет беру просто черный. Выглядит очень натурально. Я рано поседела, подкрашиваться приходится раз в 2 недели. Спокойно наношу на все волосы. На меня хна действует отлично: волосы не сушит (хотя некоторые говорят, что есть такой эффект), волосы очень плотные, толстые, блестящие и живые. Стоит такая коробочка у нас в городе (не на сайте) 140 рублей. На мои длинные волосы при аккуратном использовании хватает на 2 раза.

Кипарисочка, огромнейшее спасибо!!!!

Кипарисочка, а она в каких то определенных магазинах??

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Я думаю, там на сайте можно взять попробовать? У нас обычный магазин индийских товаров - со специями, камнями индийскими, палочками благовонными. Там и этой аюрведической фигни море. Там и беру. Да, кстати, ходят разговоры, что хна на хим краску плохо ложится. Мой опыт показывает - ложится хорошо!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Кипарисочка, спасибо,дорогая,буду икать))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Девочки,вес,59,6.Выходные прошли на соке и добавила вчера огурцов,очень хотелось свежести какой о такой)))С сегодняшнего дна на салатиках)))Так что я в строю,продолжаю))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, когда мы тебя замуж будем отдавать? в эти выходные уже?

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

ДАААААААААААААААААААААААААА!!!в субботу!!!!девчонки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

ииииииииииииихххххххххххх, напьемся..напляшемся..подарков надарим..:brideandgroom: :lovesong: :fart: :angelwithstar: :loveembrs: :giftgiving: :band: :lovecouple: :lovegifts: надеремся в конце-то концов :duel:

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Вишенка2, крутооооооооооооо!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, как планируешь питаться на свадьбе?

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

deduka, да обычно буду.так не до выбора будет,суета,нервы))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, надеюсь хоть одно фото выложишь?

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

5_element, после свадьбы??обязательно,а так свои фотки я уже выкладывала ранее))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Девочки,вся в приготовлениях,как будет время,напишу!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

не горячись сильно:D

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Кошка, где ты? АУ, подружка..выходи на связь, нам же интересно..

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

я вернулась!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!любимые мои!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

:lovegifts: :stork:

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, ты как?Как всё прошло?Фоточки в студию:D

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, наконец-то!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! с возвращением!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

ой,девочки,замуж выходить все таки утомительное событие)))))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

сегодня загружу фотку и создам новый дневник)

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat не нашла твой новый дневник.:-) Как ты после свадьбы? Отошла немного? Как все прошло? Как питаешься сейчас..
Моя свадьба была на 4 дня позже твоей год назад.:-).

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Девочки,еще не создала,сегодня-завтра,а то гостей полный дом,не успела еще))

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, ничего себе, ты там вторую неделю отрываешься:prv03:

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Sweet cat, где ты?Как ты?Как вес?Как самочуствие?:prv03:

Re: Записки невесты.Каскад 1х1.
 

Жду всех в гости,в новой теме.http://golodanie.su/forum/showthread...442#post501442