Подготовка к ЛГ + ЛГ
 

Всем доброго вечера. Решила завести дневничок, чтобы не было одиноко в своем добром и светлом пути голодания) Давняя мечта - длительное голодание. Моё шестое чувство говорит "давай голодать" и никак меня не оставляет. Опыт - 10 дней на воде. 5 насухо.
Решила в этот раз подготовиться - 3 дня пить соки. и тоже тут отписываться. Завтра старт. Убывающая луна всем нам в помощь (ждала её:D )
Цель ещё одна - очищение перед новой жизнью (сыроедение)
Такие вот дела. Всем удачи!!! пишите, заходите, поддержите, в долгу не останусь :prv03:

Re: Подготовка к ЛГ + ЛГ
 

Привет! Добро пожаловать!
я тоже из новичков, но без особого опыта)))))))))))
А какой вес у тебя ушел за время голодания и какой изначальный был?

Re: Подготовка к ЛГ + ЛГ
 

Hi Elena, удачки)
А сыроедение хорошая штука)Присоеденяйся):smile2:

Re: Подготовка к ЛГ + ЛГ
 

Mary8, спасибо))))))
у меня веса немного лишнего, поэтому уходит не особо заметно, за 10 дней наверное 3-4 кг (но! уходит вес на выходе! правильном конечно, я неоднократно убедилась уже)
Успехов :-)
полуничка, дааааа, спасибо!!!))) спешу уже!)

Re: Подготовка к ЛГ + ЛГ
 

Сколько дней?

Re: Подготовка к ЛГ + ЛГ
 

У меня тоже не особо много поэтому и переживаю....хочу 6-7 сбросить, а получится ли?:))

Re: Подготовка к ЛГ + ЛГ
 

Рафис, 21-28 дней. На сколько хватит физическая возможность)
Mary8, главное выходить правильно (столько же дней сколько голодать и на соках обязательно!) если голодать 10 дней + 10 на соках, я думаю скинешь всё желаемое) А ты на голоде сейчас? какие планы?


Я сегодня немного отошла. ела. Но сегодня сделала большой запас фруктов, завтра буду пить свежевыжатые. Ну короче первый подготовительный день можно сказать удался - закупила же фруктов всё таки) вот такая подготовка))

посоветуйте, сколько времени суток мне на соках посидеть????? (цель-чтобы не сильно интоксикация ощущалась на голоде как обычно по началу, и чтобы кишечник очистился более менее от твердой пищи..)
2 дня думаю.. что скажут знатоки?)) :-) и есть ли вообще такая необходимость?) Знаю - всё индивидуально скажите, но хотя бы расскажите кто нибудь о своем опыте и личном предпочтении)


Вот я если начинала голодать после застолья мягко говоря, то мучили головные боли, и вообще состояние гадкое..(( из за него и срывалась, очень душевно и физически некомфортно было. Решила подходить более основательно теперь.

Re: Подготовка к ЛГ + ЛГ
 

Доброе утро всем! Сижу пью яблочный свежевыжатый сок. Ммм вкуснотища)))

Re: Подготовка к ЛГ + ЛГ
 

Доброе утро!!!
Да, я голодаю -уже сегодня 4-й день - очень хочу вытерпеть 10...пока не особо тяжело -кушать не хочется) Единственное -желчь мучает..Приходиться вызывать рвоту(
А так держусь, хотя родные уже переживают)
А если на овощах и фруктах выходить?

Хорошего тебе дня и хороших результатов!

Re: Подготовка к ЛГ + ЛГ
 

Mary8, спасибо, солнышко! взаимно))))))) Очень радует уже срок твой, несомненно выдержишь!)
я думаю на фруктах и овощах результат тоже будет) главное не перегружать сильно организм, тщательно жевать, по возможности не смешивать разный вид фруктов и овощей) и всё таки 2 дня на соках хотя бы минимум.. первых. Ну это мои личные советы) хотя наверное не только мои.)

Я ответа ни от кого не дождалась по поводу подготовки)) самочувствие бодрое) . ещё бы.. после соков) уже апельсиновый сижу пью) Короче план такой - сегодня сделаю вечером клизму, и если не передумаю, то начну осуществлять свою мечту)

Re: Подготовка к ЛГ + ЛГ
 

Я бы с удовольствием ответила, но я не входила в голодание -пару дней ела салаты и все:))) Да и опыта у меня нет - сама в первый раз такие эксперименты на себе ставлю))))))))))
Но думаю, что очень долго не стоит сидеть на соках - можно и сорваться -я бы не смогла, мне оказалось проще голодать, чем что-то монотонно кушать или пить))) Но это мое мнение))
Спасибо тебе за советы -очень приятно)
Дело в том, что у меня День рождения 31-го и нужно хотя бы овощи-фрукты за столом поесть....
но до дня рождения после выхода у меня 5 дней, так что думаю, хотя бы 3 дня на соках посижу, ток вот овощные - не знаю смогу ли пить...яблоки - с удовольствием!

Re: Подготовка к ЛГ + ЛГ
 

Mary8, хороший план)
ты знаешь, я тоже не люблю сочинять рационы, монотонно придерживаться... тоже предпочитаЯ либо голод либо неголод) так что решила хватит готовиться, я не настолько думаю зашлаковна)
Выпила слабительное,думаю не помешает. завтра утром клизма.

Re: Подготовка к ЛГ + ЛГ
 

Доброе утро. Всё хорошо, всё по плану. Сухое голодание для старта (хотя желудок пока не в курсе и уже ждет завтрака, издавая привычные звуки:D Но я знаю - всё получится как я загадала :smirk:

Re: Подготовка к ЛГ + ЛГ
 

Пила воду с лимоном:blush: с 5 вечера ни ни. Переутомилась слишком. надо тормозить в нагрузками. пойду сделаю клизму и баиньки.