2 недели моего голода.
 

привет всем:)
я Катерина,не катя хд
мнее.15 (принимайте за свою пожалуйста)
рост:166
вес:63.4 вообщем 64
ранее были голодания,максимально 2-3 дня,
первое длительное мокрое голодание.
столько раз пыталась,не получалось.
родители специально готовят,чтобы я не держалась.
но.теперь.все.точно.
с завтра я сажусь на двухнедельную голодовку.
дальше выход недельный на соках и фруктах.а дальше?
выход будет за границей,улетаю.
там буду 2 недели,посоветуйте как правильно выходить.
клизмы делать не собираюсь,настроена решительно.
надеюсь на поддержку,
вообщем.спасибо,
за внимание:)

Re: 2 недели моего голода.
 

катеринааа, а с какой целью голодаем?

Re: 2 недели моего голода.
 

Larson4ik, в первую очередь,конечно же,быстро похудеть)
ну а во вторую,очистится и "чтобы желудок уменьшился" т.е. чтобы после выхода,если хотелось только утром и только яблочко.хд
вот)..вы тоже голодаете?

Re: 2 недели моего голода.
 

катеринааа, я голодаю один раз в сезон, на летнее голодание собираюсь зайти в конце июня, деньков на 7-10. В перерывах обязательно голодаю один раз в неделю по четвергам. Сейчас провожу небольшую подготовку к предстоящему голоду, пью минеральную воду Ширлайн, для очистки организма и оптимизации функций ЖКТ.

Вам желаю легкого голода и великолепных результатов!

Re: 2 недели моего голода.
 

Larson4ik, спасибо большое)
было бы круче с поддержкой,но.видимо дневник.так и не станет пользоваться особой популярностью?(

а вы могли бы написать ваши данные,рост и вес
хоть позавидовать чутьчуть

Re: 2 недели моего голода.
 

Отчет:сегодня не смогла сесть на голод.
была с предками,с ними нельзя ничего не есть в ресторане,поймут!
к тому же сегодня ела еще и в макдаке.правда не очень много но все таки.
видимо поголодать придется больше 2 недель,
но я ОБЯЗАТЕЛЬНО сяду завтра.не будет соблазнов)))

Re: 2 недели моего голода.
 

катеринааа, а оно тебе нужно?
Может лучше сыроедение попробовать?
И вкусно и поезно:D

Re: 2 недели моего голода.
 

катеринааа, начинайте голод, если считаете, что это необходимо, форумчане обязательно поддержат и подскажут, когда будет необходимость. О моих голоданиях и результатах можно почитать в моих дневниках, я там все подробно записываю, иначе не могу, это меня сильно стимулирует.

Re: 2 недели моего голода.
 

Катерина, вы не бойтесь начать. Это вполне осуществимо. Ровно в вашем возрасте я голодала 21 день, потеряла 18 кг веса, и тогда еще не было интернета, никакой информации и поддержки мне взять было неоткуда. Просто поверьте, что результаты будут, очень быстрые, и превзойдут все ваши ожидания.
Кроме того, я точно помню, что некоторые личности в 15 более цельны, чем они же становятся в 35:)) так что я в вас верю, дерзайте. самое главное, перетерпеть первые три дня. на 7-8 день вы уже не сможете думать о еде.

Re: 2 недели моего голода.
 

после выхода есть захочется еще больше, чем до входа, увы..
А до какого веса вы хотите скинуть?

Re: 2 недели моего голода.
 

Я не поняла, вам 15-ть лет?
И вы уже голодаете? Зачем насиловать еще не созревший организм?!
Действительно Полуничка права, лучше приучить себя к здоровому питанию - сыроедению. Тогда и в будущем не придется прибегать к экстриму - срочно похудеть и на много. Не жрать и обожраться потом.....
В 15-ть лет я весила так же как и вы и рост такой же был. К 20-ти годам вес остался около 60-ти, а рост до 170 поднялся. Начало сексуальной жизни (да в 20 лет, не по нынешним меркам) способствовало сбросу еще 2-3 кг. Если бы приучила себя к правильному питанию, то после родов не раскабанела бы!
Удачи Вам в любом случае, но берегите себя :prv03:

Re: 2 недели моего голода.
 

полуничка, сыроедение? это что? мне просто надо быстро скинуть вес.

Larson4ik, начала,позже опишу(..

Texas, да я не боюсь.просто нужно тщательней отработать выход!

Pudding, почему вы так думаете? может нет?
с 65 до 45 моя мечта.ну а так до 47
за 2 недели.+1 неделя на соках.тоже худею.

p.s.уже не 2 недели аполторы+неделя соков.

Re: 2 недели моего голода.
 

отчитываюсь:весь день ничего не ела.
пила 6 кружек воды
под вечер разболеласьголова,
решила съесть 3 маленьких кусочка апельсина (отрезанных тоненько)
3 кусочка грейпфрута(не тоненько)
ну и 2 мааленьких кусочка лука(тоненько)без хлеба,и чего либо.
+вообщем гдето подтора стакана яблочного сока.
а позже.
2 банана и яблочко.
голова прошла,совесть мучает.

p.s.p.s. у меня сосуды,голова болеть будет чаще,нежели у других голодающих.
что делать?
кто знает хорошую диету в которой теряешь 1 кг в день в среднем?
пожааааалуйста.
пусть даже моно.
просто голод,у меня сейчас такое непонятное чувство было ужаас.
гречневую думаю.не оч ее люблю,
а есть рисовая?а лучше плов.
люблю его ооочень.
голод видно не по мне(
но что-то делать СРОЧНО надо!!!!!!!!!!!!!!

Re: 2 недели моего голода.
 

нет.рисовая,не эффективная!(

Re: 2 недели моего голода.
 

катеринааа, не мучай себя так?
Зачем нервничать то?
Зачем тебе так быстро нужно избавиться от веса?
Ешь больше фруктов и овощей - вот тебе и шаг к сыроедению:D

Re: 2 недели моего голода.
 

я 27 июня уезжаю в египеееет!
а если влезу в купальник,буду коровой! поэтому надо быстро похудеть!
я толстая.тол-ста-я!
65.это же ужас.
по модельномуя должна весить 42,а я ведь в нее собиралась..

Re: 2 недели моего голода.
 

с сегодня опять на голоде.xDD
не сорвусь!!!!!!!!

Re: 2 недели моего голода.
 

попробуйте японскую диету. мне она стабильно помогала сбросить 8 кг за 13 дней. Мужу эфект даже больше нравиться чем голод. говорит после голода щёки впалые и вид как из концлагеря. а после японки вес уходит я моська на месте :)

Re: 2 недели моего голода.
 

Не пугайте, это ваш личный опыт, возможно, обусловленный неправильным выходом. Желудок действительно сужается, даже после недели голода, есть так много, как раньше уже не получится, привычки в питании оздоровятся. А еще и психологические моменты: я, например, заходила на голод, когда не могла смотреть на себя в зеркало и еда была единственной радостью. Теперь внешний вид улучшился, жизнь снова полна красок и бьет ключом!
Все получится!

Re: 2 недели моего голода.
 

катеринааа, езжайте спокойно в Египет и отдохните хорошенько, голод не имеет ничего общего с быстрым способом похудеть. А когда вернетесь, еще раз попробуете войти в голод, если по-прежнему будете чувствовать в этом необходимость

Re: 2 недели моего голода.
 

Ну да, во время голода клетки организма обновляются, выводится все ненужное и, как говорится, плохое. Выход следует делать постепенными и рациональным. Что очень сложно. В начальном этапе, если она выход будет осуществлять на соках, то ей действительно будет легче. У меня например после пол стакана размешанного сока с водой есть ничего не хотелось вообще, было такое ощущение, будто я проглотила целую порцию курицу гриль. Желудок сужается, ничего не отрицаю) Однако при переходе на более твердую пищу, клетки организма (т.к. обновленные) внешнее питание начинают принимать как что-то новое, ведь ДО этого они питались исключительно внутренней энергией. и это самое "новое" перерабатывается в них медленно, так как изначально в них была заложена информация только о внутреннем питании. Тем временем, пока то питание будет медленно перерабатываться клеткой, для человека уже настанет время для поглощения следующей пищи. будет расти аппетит. Конечно тут еще играют и психологическое состояние голодающего, другие факторы...

у всех всё происходит по-разному при выходе, просто стоит учесть, что аппетит при втором/третьем этапах выходе из голодания может стать зверским, и 2-3 ломтика яблочка тут уже не прокатят)

П.с. да и кстати на одном из этапах мой выход был действительно уже не правильным, так как организм не обманешь :(