КАСКАДЫ (12+7,11+7,10+7)
 

Сегодня 3 разгрузочный день на соках, завтра 1 день голодания. Изначально вес был 102,5 кг. Голодать планирую каскадами, цель-перестать быть зависимой от еды...Очень надеюсь на вашу поддержку и добрые советы...

Re: КАСКАДЫ (12+7,11+7,10+7)
 

TRINITY, желаю тебе удачи)Всё получиться)
До акой отиетки худеем?:prv03:

Re: КАСКАДЫ (12+7,11+7,10+7)
 

полуничка, Спасибо большое! 55 кг было бы идеально))), а там, как получится...

Re: КАСКАДЫ (12+7,11+7,10+7)
 

1 ДЕНЬ ИЗ 12 Вес 99,6 кг. Всё нормально пока, пошла на работу...

Re: КАСКАДЫ (12+7,11+7,10+7)
 

TRINITY, Успехов! :prv03: :prv03: :prv03:

Re: КАСКАДЫ (12+7,11+7,10+7)
 

а-ма(( сегодня скушала кусочек пирога((, т.е начну завтра!

Re: КАСКАДЫ (12+7,11+7,10+7)
 

Желаю удачи! Я тоже с завтрашнего дня начну. Пока дневник не создала, но время до утра еще есть! Я с Вами! :-)

Re: КАСКАДЫ (12+7,11+7,10+7)
 

Madvica, Здорово!!! Вместе всегда веселее!))

Re: КАСКАДЫ (12+7,11+7,10+7)
 

1 из 12 Вес 98,8 кг. Надеюсь, что сегодня всё получится))

Re: КАСКАДЫ (12+7,11+7,10+7)
 

Удачи! :-)

Re: КАСКАДЫ (12+7,11+7,10+7)
 

2 из 12 Вес 98,1 кг. Состояние плохое, хочу кушать, постоянно посещают мысли о том, что правильно ли я делаю, что голодаю и т.д.((( треш...

Re: КАСКАДЫ (12+7,11+7,10+7)
 

Все правильно!!!. Когда будут очень заметны результаты, ощутишь прилив энергии, назад не захочешь. Главное перетерпи 3 дня первых. Удачи!!!!
Какие цели себе ставишь? Похудение или еще что-то. Мы с тобой одного роста, но при 55кг. я была бы скелетом страшным. При 62-63 чувствую себя прекрасно и легко и секси и одежки все хорошо сидят.

Re: КАСКАДЫ (12+7,11+7,10+7)
 

Petrovna, спасибо за поддержку))) похудеть, выйти из депрессии, оздоровиться. Мой идеал девушки - как раз таки "скелет"))) И я хочу быть худенькой)))

Re: КАСКАДЫ (12+7,11+7,10+7)
 

Все ясно!!!Только не переборщи. А ты была когда-то в таком весе?

Re: КАСКАДЫ (12+7,11+7,10+7)
 

Petrovna, была 60 кг))) и всё равно многие говорили, что я "в теле"))) Я тут на форуме начиталась Столешникова и поняла, что похудение это вообще второстепенное, главное, отчиститься от токсинов! А для этого по его мнению голодать надо 21-28 дней. Вот так-то, буду теперь усиленно думать, что же мне делать дальше))))))))))

Re: КАСКАДЫ (12+7,11+7,10+7)
 

3 из 12 Вес 97,5 кг. Я вот, что заметила - утром после сна состояние всегда очень хорошее, зато в обед и вечером начинается самое "оно" - постоянное чувство голода, головные боли, слабость...

Re: КАСКАДЫ (12+7,11+7,10+7)
 

Я с тобой согласна! :-( С утра столько энергии, а вечером даже с дивана слазить не хочеться!

Re: КАСКАДЫ (12+7,11+7,10+7)
 

Это, точно, к вечеру волочу себя за уши :-)
Терпи, ложись спать по раньше.

Re: КАСКАДЫ (12+7,11+7,10+7)
 

(((((((я сорвалась во 2 раз...ужас...никогда не думала, что я такая слабохарактерная...приехал котик с командировки, привез много вкусняшек, я и не сдержалась((( и, ведь, главное, понимаю, что дело в голове, что я своего рода зависима от еды, как наркоман, эх...подумаю до утра, что мне делать дальше...эдак, я могу голодать, голодать, сорваться и угробить здоровье...(((((

Re: КАСКАДЫ (12+7,11+7,10+7)
 

TRINITY, как твои дела?

Re: КАСКАДЫ (12+7,11+7,10+7)
 

Настроишься, начинай заново.

Re: КАСКАДЫ (12+7,11+7,10+7)
 

1 день из 12 План тот же - каскады...Поразмыслив решила, что мне с моими срывами на длительное замахиваться пока рано...В голодании важна постепенность... Готовлю домочадцам кушать и на работку))...Мур-рр))