D.Lema c 1.07.2011 приглашаю на 21-дневочку!!!
 

Всем привет! Не так давно зарегестрировалась на этом сайте, но уже прочитала приличное количество двевников об успешном и не очень голодании. Каким окажется мое - посмотрим. У меня опыт голодания не очень большой: 1-3 дневки и одна 6-дневка 2 года назад. Откровенно говоря в тот раз я сорвалась и на 7-й день было... та-да-да-дааа :D Плотненько покушала. На удивление желудок радостно все воспринял и даже не заморачивался по поводу правильного выхода.
В этот раз хочется зделать все правильно...
Для чего? Все банально просто! Для начала, хочетса просто нравится себе, глядя в зеркало. Нет! Я люблю себя! Но надоело заморачиваться над покупкой новой одежды, типа: "Это стройнит меня, а это полнит". Как говорил один юморист: "Тебя полнит живоооооооот, а не эти платья". Задача вторая - почистить организм. Ой....сколько же в нем съеденых тортиков и пироженок. Страх как люблю слааааадкое!!!От чего и прыщики имеются и целюлитик.
А в целом.... так складывается, что у меня начинается новый этап в жизни: новая страна, новые люди во круг меня, новая учеба и т.д. Почему бы не начать его новой, будучи еще лучше и еше красивее,а?!
Кто чувствует в себе желание что-то поменять в своей жизни, в нутри себя - присоединяйтесь! Легко не будет, но уверена - оно того СТОИТ!
Все остальные.... НЕ БРОСАЙТЕ МЕНЯ!!!!! Честно говоря, энтузиазма много, а вот страха, по-моему, еще больше.
На сегодня все! Завтра преступаем!:prv03:

D.Lema c 1.07.2011 приглашаю на 21-дневочку!!!
 

Всем здравствуйте! Надеюсь с третъей попытки у меня получится создать этот дневничек. Надеюсь он будет полезен не только мне но и другим, как пример (хороший или не очень).
Долго не буду вас утомлять этой писаниной, так как причины для голодания у нас у всех почти одинаковые! Хочу укрепить здоровъе и повысить жизненный тонус. Ну и как приятный бонус - похудеть. :)
У кого есть желание - присоединяйтесь!!!! Всех остальных...большая просьба поддерживать!!! Мы, новички, в этом нуждаемся. :)
Про исходные параметры и о первом дне буду писать завтра.
Всем любви и удачи!
До завтра

Re: D.Lema c 1.07.2011 приглашаю на 21-дневочку!!!
 

Ого! На три недели! Я вот две недели отматываю. Хотя уже теплится мыслишка - не пойти ли на третью, хотя знаю точно, за это меня мама точно морально убьет. Удачи тебе в начинаниях!

Re: D.Lema c 1.07.2011 приглашаю на 21-дневочку!!!
 

Удачного голодания без голода и нытья.

Re: D.Lema c 1.07.2011 приглашаю на 21-дневочку!!!
 

Ой, я наконец разобралась как создается дневник и ГДЕ он!!! Блондинка она и есть блондинка! :-) (спасибо модератору за помощь).
Сегодня первый день голодания. Впринцепе все проходит не плохо. Пустота в желудке довольно ощутима, так как подготовка перед голодом была 4 дня (три на фруктах, овощах и вчера на соке и компоте).
Странно, что за 4 дня ушло `всего-лишь 0.5 кг. Сама в шоке! Единственное, что приходит мне в голову - это то, что я пила много воды. Даже мешки под глазами были, но тогда я не обратила на это внимания. У нас жара эти дни стояла, так что спасались как могли. Ну да ладно... Ниже пишу свой вес и параметры на сегоднешний день (утро первого дня голодания).
Рост: 169 см
Вес: 77 кг
Об. груди: 101 см
Об. талии: 86 см
Об. таза: 103 см (чуть ниже пупка. Зона жир.отложений на боках)
Об. бедер 109 см

Сегодня вечером иду с подружкой на традиционный пятничный чаёк с тортиком. )) Прикольно будет наблюдать за этим со стаканом воды в руках.:flood:

Re: D.Lema c 1.07.2011 приглашаю на 21-дневочку!!!
 

Тигра, У меня 2 недели будет отпуска, поэтому это время хочу продержатся что бы там не было. А на последнюю недельку....очень надеюсь что у меня откроется второе дыхание. Просто я читала где-то что за 21 день происходит полная очистка организма и обновление клеток. Вот и хочу использовать это время по максимому.
Как у тебя проходит голодовка??? Какоы день сегодня?

Re: D.Lema c 1.07.2011 приглашаю на 21-дневочку!!!
 

Боле-мене ничего, только на улице плохеет из-за жары. Мне тоже хотелось бы испытать эйфорию, да вряд ли решусь. Напиши, как прошло чаепитие с водой вместо тортика. :) У меня 12-й день.

Re: D.Lema c 1.07.2011 приглашаю на 21-дневочку!!!
 

У меня сегодня первый день позади. Подружка вечером на чаёк с тортиком пригласила. Эххх.... у кого чаёк и тортик был а у кого водичка. Это как на зло! Как только сядешь голодать или элементарно на диету, откуда-то берутса знакомые, которые тебя 100 лет не видели и хотят посидеть в кафэшке поболтать!!! Ну сегодня была близкая подруга, все поняла, а потом еду вечером домой - звонок! Подружка, которую я 2 месяца не видела зовет завтра вечером в клуб. Отказать не могла! (я ей уже на прошлые раз отказала :)))) Вобщем.... ну что делать в такоы ситуации????!!! Понятно что здержусь, так как к алкоголю я впринцепе равнодушна а булочек на дискотеке не будет )) Но сама ситуация! Чем аргументировать, что я закажу себе только минеральную воду, наверно одна на весь клуб! Про голодовку говорить не буду, ато она у виска пальцем покрутит. Она не по таким делам... Любимая отмазка - по состоянию здоровъя?

Re: D.Lema c 1.07.2011 приглашаю на 21-дневочку!!!
 

Да-да, доктор категорически запретил что-либо, кроме минералки, потому что у тебя обнаружилась страшная аллергия на еду вплоть до анафилаксического шока! :)

Re: D.Lema c 1.07.2011 приглашаю на 21-дневочку!!!
 

D.Lema, про отношение окружающих - когда сама для себя определишь, что нужно твоему телу, а что вредит, то и вопрос об аргументировании своего поведения и питания для окружающих сам собой отвалится. и сама себя перестанешь провоцировать подобными ситуациями. правда, и "друзей" большая часть потеряется, как социальное проявление твоих "прыщиков" и "целюлитика". так что, будь готова к глобальным переменам, если это действительно то место, куда ты направляешься.

Re: D.Lema c 1.07.2011 приглашаю на 21-дневочку!!!
 

Ну что, друзья! Пошёл второы денёк! Он откровенно меня испытает по полной!
В4ера облизывалась, когда подружка наминала тортик, а сегодня еше одна знакомая, которую 100 лет не видела, пригласила в клуб или... вобщем выйти в свет.
Единственное, что радует - она такая же болельщица бокса как и я! Сегодня будет боы Кличка младшего! Так-что мин на 15-20 я точно выкину из головы все мысли о еде. Как-то не до неё, когда ТАКИЕ мужчины на экране :-)
Отчитаюсь уже завтра!
А сегодня день начала со стакана гарячей водички и контрастного душа. Пока физическое состояние нормальное, а вот глаза ешё ищут по всюду чего бы его такого покушать (((

Re: D.Lema c 1.07.2011 приглашаю на 21-дневочку!!!
 

D.Lema, молодец, держись дальше и все получится!

Re: D.Lema c 1.07.2011 приглашаю на 21-дневочку!!!
 

D.Lema C новым дневником вас и удачного голода!!:prv03:

Re: D.Lema c 1.07.2011 приглашаю на 21-дневочку!!!
 

Ну вот, друзья, удачного голодания не получилось... Обидней всего, что причиной этому послужил не дикий голод и безсилие перед сладеньким (к чему я была готова), а как-раз то, что я вобше не брала во внимание как фактор помехи моему голоду - знакомые. В быстром звонке пригласила меня знакомая на выходные к себе (детишек бабушка и дедушка забрали). Отказать не могла, так как в прошлые выходные была подобная ситуация, а я на самом деле не могла пойти. Если бы я ещё и в этот раз не пришла - она б обиделась (и впринцепе есть за что! она же не вкурсе моего голода и т.д.). Шла с твердым решением ничего не есть и не пить. Прихижу, а у нее столик небольшой накрыт, на столе вино, а рядышком фотография... И тут я вспоминаю, что где-то в этих числах должна была быть годовшина со смерти её мужа. Ой, девочки и мальчики, как-то стало настолько глупо и ничтожно отмазываться больным желудком или еше чем-то! Какие там мои проблемы и планы по сравнению с этим?!
У меня вечно так! что-то запланирую, и всё в трубу ((( И сама понимаю, что от части поступила правильно, а з другоы стороны у вас всех при длительных голоданиях возникают подобные моменты!!! И вы же как-то держитесь!!!! Вобшем я не знаю...
Это мой первыи дневник и вобше первый форум где я вот так засела :) Мне теперь нужно новый дневник заводить или продолжать этот? (((
Так как я пила вчера алкоголь, пусть даже незначительное количество, хочу сегодня подготовитса на фруктах, а завтра сново попробывать начать голодать. А вот как быть с дневником?

Re: D.Lema c 1.07.2011 приглашаю на 21-дневочку!!!
 

Ну а что такое с дневником? Продолжай. Я тебя полностью поддерживаю, в такой ситуации я бы тоже послала куда подальше голодание, очищение и все прочее, дружба дороже всего и такая ситуация не позволяет принять другое решение.

Re: D.Lema c 1.07.2011 приглашаю на 21-дневочку!!!
 

Всем привет!
Сегодня начала голодать...
Как обычно, первый день проходит в бодрости! Утром побегала, пресик покачала, ручки. Потом ещё и весь дом убрала, а то после выходных нереальный бардак!
Но такоы живчик я только в первый день - дальше сложнее :( Клизм пока не делала, так как организ справляетса самостоятельно. Возможно через пару дней... По поводу первого отвеса буду информировать вас дальше. Скажу только, что захожу на дистанцию с весом 76 кг
Я еще стала активно бороться с одним из злейших врагом всех женщин - целлюлитом )) Моя подруга отходила 10 сеансов интенсивного массажа против целлюлита - результаты, конечно, не плохие, если учесть что прошло всего 2 недели. А я вот решила попробывать делать самой себе те-же массажи спец. щёточкой в течении часа. + медовая масочка (хотя маской её тяжело назвать...!!!). Ну конечно не так-то и легко массажировать себе попу, ножки в течении часа!!! Руки потом реально отваливаются! Но ради эксперемента буду делать в течении 2х недель. Медовая маска, лично мне, была реально болючей!!! Я даже не ожидала!!! Но слышала много хороших отзывов, так что буду терпеть.

Re: D.Lema c 1.07.2011 приглашаю на 21-дневочку!!!
 

А у меня целлюлит сам прошел с отвалившимся жиром. :)

Re: D.Lema c 1.07.2011 приглашаю на 21-дневочку!!!
 

ну я тоже надеюсь на такое чудо )) а сама буду помагать чем смогу. К тому-же мёда навалом - не жалко на такое дело :)

Re: D.Lema c 1.07.2011 приглашаю на 21-дневочку!!!
 

Бог терпел и нам велел! Удачи с целлюлитом!
Как мало надо для полного счастья!

Re: D.Lema c 1.07.2011 приглашаю на 21-дневочку!!!
 

для полного счастья всем нам нужно намного больше!!! Но нужно же с чего-то начинать :)