Голодание Derby (14 дней)
 

Всем добрый день, уважаемые форумчане!
После сыроедения, организм, можно сказать, сам просит голодать и вместо сладостей и выпечки, просит бананы и сырые кабачки.
Но не буду же я срываться на сырые кабачки:D.
Цели голодания: глобальных целей ставить не буду, поскольку не загадываю сколько дней получится голодать - буду смотреть по ощущениям. Голодание провожу в качесте профилактики болезней, сохранения здоровья и очищения организма.
Хотелось бы, конечно, стать активнее, энергичнее, похудеть и посвежеть.
После голодания и правильного выхода, продолжу питаться сыроедно и вести сыроедный дневник. Вчера был первый день голодания.

1 день голодания
Вес 61.8.
Из минусов: ничего особого не заметила, кроме слабости к вечеру, пустого, бурчащего желудка и сильной головной боли около 6 вечера, которая прошла сегодня утром.
Организм просил только бананы и кабачки, что конечно радует:-).
Воды выпила около 2 литров.
Продолжаю голодать.

Всем голодающим удачи и попутного ветра!!

Re: Голодание Derby
 

2 день голодания.
Вес сегодня уменьшился на 600 г. - 61.2, связываю с КД такой небольшой отвес.
Пока чувствую себя нормально, с утра очень хотелось пить, выпила 2 стакана воды.
В течение дня - выпила уже около 2 л.
В обед появилось чувство голода, чего-то конкретного организм не просит, но желудок пустой чувствуется.))) Попила водички.
Из минусов: сильно замерзла, ледяные руки и ноги, согрелась горячим душем.
Началась икота, остановила ее только 3 стаканами воды. У меня она начинается всегда почему-то на 2 день.
Ну вот, около 19.00 началась, пока слабая, головная боль.
Держусь.

Re: Голодание Derby
 

Derby, ты умничка! вот так сразу в голод:prv03:и отвес у тебя хороший полкило!:-)
с новым дневничком и линеечкой:prv03:

Re: Голодание Derby
 

Derby, молодец!
Успеха и легкого голодания!

Re: Голодание Derby
 

Держись:-)

Re: Голодание Derby
 

Альпинистка, Спасибо, Альпинисточка, за линеечку, вчера старалась, делала:D :prv03: и за пожелания тоже!!:prv03:.
RAIN, Ты один из моих вдохновителей на голод, в чем-то беру с тебя пример, (например, в уменьшении сыроедных порций:D), поскольку ты сегодня тоже на голоде - удачи тебе, держимся вместе на водичке :D :prv03:.
Ledi_Myrka, Спасибо большое за поддержку, вы тоже большая умничка, стремимся вместе к красоте и здоровью!!:-)

Re: Голодание Derby
 

небо солнце море пляж)) морская тематика)) эх, хочется на море.......:beach:

Re: Голодание Derby
 

Мне тоже!! Вот похудеем, похорошеем и поедем обязательно!!:super:

Re: Голодание Derby
 

Derby,с дневничками,с голоданием,с линеечкой...и чего ещё???С НАСТРОЕНИЕМ!!!!удачно голодать,не сорваться и удачно выйти..Мы на связи..ГОЛОДАЕМ.Все втроём..КЛАСНО!!!!!:aliendance: :super:

Re: Голодание Derby
 

lianapavlova, Спасибочки!!!:prv03: :prv03:
Девочки, так поднялось настроение, трое и голодаем вместе, обязательно закроем этот день, (как сказала RAIN), и идем дальше, у нас все обязательно получится!!!:prv03:
"Три девицы под окном, голодали вечерком", только мы не одним вечерком, а уже больше.:D :bravo:

Re: Голодание Derby
 

Как дела у голодных, в хорошем смысле, девушек?:D

Re: Голодание Derby
 

Альпинистка, Приветик ранняя пташка:prv03:
Я сегодня что-то попозже встала, обычно уже в 6.30 не спится:D.
Вчера корректировала 2 день голодания вечером уже, сейчас напишу про 3, не сорвалась, есть хотела только в обед, что для меня просто удивительно!!/любителя поесть/:D .
Наверное это так сыроедение действует,перед голоданием :-).

Re: Голодание Derby
 

3 день голодания.
Вес сегодня с утра - 60.8 (-400 г.).
Немного конечно, хотелось бы больше, но не расстраиваюсь, маленькими шажочками ползу к цели.:D
Тем более с такой мощной поддержкой девочек.:prv03: :prv03: :prv03:.
Из минусов:с утра небольшая вялось, которая прошла после 2 стаканов воды, пью много, во рту сухость постоянная и надеюсь мои токсины выводятся.:D
Отчетливо чувствую свой пустой желудок. Такое чувство странное в желудке, не то чтобы тошнит, но как-то близко к этому. Начали очень легко образовываться маленькие синячки на коже, в основном на ногах, даже от слабого нажатия.
Около пол 8 вечера резала мужу яблоки, не скажу, что хотелось их съесть, да я чувствовала их аромат и видела, что они сочные и даже находилась рядом с мужем, пока он их ел, но желания голода и немедленного поглощения чего-нибудь съедобного не возникло.
Пью воду (уже около 2 л), держусь.

Всем успешного дня и довести свои планы питания/голодания до финиша!!!:prv03:

Re: Голодание Derby
 

Вам можно и подольше поспать и вообще весь день спать:-)
А мне просто не терпелось встать и что-нибудь поделать:D

Умничка так держать!!!:prv03: Силы воли у тебя много:super:

А по-моему замечательно целых 2 кг уже позади! Даже больше:-)

Вот спасибо и тебе легко отголодать и также легко выйти!:prv03:

Re: Голодание Derby
 

Да я только за:D , вот только плохо спится на голодании, организм, наверное, бунтует и думает - ты меня не кормишь, а я спать не буду:D, хихи.
Мне еще диплом писать надо, введение осилила, сегодня продолжу.

Альпинистка, спасибо пребольшое!!! На самом деле, не думала, что поддержка на форуме дает так много сил, максимум я голодала 14 дней, но без поддержки, настроение было довольно унылое весь срок.
А сейчас, с поддержкой, прямо чувствую ее, гораздо легче становится, потомучто знаешь, что ты не один такой голодальщик/сыроед.:prv03: :bravo:

Re: Голодание Derby
 

Derby, молодец, держишься :-)
И кг уходят по тихоньку!

Re: Голодание Derby
 

Мне тоже плохо спалось на голоде, читала где-то в темке, что это из-за шлаков, прогоняются по крови. Первые дни вообще с ума сходила, день тянется думаешь поскорей бы спать, а сна нет..обложили со всех сторон:D
Н это все временно, зато потом стройность и легкость:-)

Re: Голодание Derby
 

Альпинистка, в точку!! у меня тоже самое! Я стараюсь себя занять чем-нибудь полезным, тогда усталость появляется к вечеру. Но вообще, читала, что при сыроедении, высыпаешься за меньшее количество часов, чем когда на обычном питании и еще организм перестраивается.
Ну а в бонус - свежесть, стройность и здоровье :-).

Re: Голодание Derby
 

Просто когда поешь. животик надувается и натягивает кожу на глазах и глаз закрываются и человек засыпает :lol: Это ребенок 6 лет так ответил на вопрос почему когда ешь спится хорошо :D

А так и у меня такое состояние. но лучше это время с пользой проводить. почитать полезные книги например или в компе чего изучить))

Re: Голодание Derby
 

Да-да-да! Это с той же оперы, когра накушаешься вкусняшки - сразу к дивану клонит. Поспать бы или любимый фильм посмотреть, после чего все-равно поспатъ ))

А у меня сейчас с кухни такие запахи......оооооой!:4u: Пооткрывала уже все окна, лишь бы запах выходил. У меня еше только второы день. кантузит :smile2:

Re: Голодание Derby
 

Подождите, еще все запахи соседские чувствовать начнете, будите знать кто чего готовить))) нюх как у собаки будет:-)

Re: Голодание Derby
 

Почти у всех проблемы со сном во время голода.
И на сыроедении меньше часов организму нужно для сна.
Так что времени для полезных дел больше будет!:-)

Re: Голодание Derby
 

4 день голодания
Вес - 60.3. Сегодня утром почему-то сладкий привкус во рту. Выпила свои обычные, утренние 2 стакана воды. Надо завтра купить батарейку в весы, а то начинают глючить, как я узнаю свой точный вес тогда :D.
Из минусов: утром вешала шторку в ванной и темнело в глазах, так я ее повесила только в 3 захода, садилась каждый раз после точек. Началась тошнота. Сильно сохнут губы, сейчас намажу вазелином. Выпила уже около 1 л воды, причем организм, воду комнатной температуры пить не хочет, просит холодную.
Посмотрим, как пойдет дальше, в течение дня, отпишусь обязательно.

Всем привет!

Re: Голодание Derby
 

Derby, держись,
мы тебя поддерживаем!

За первый месяц сыроедения, да еще с голоданиями можно здорово сдвинуть вес, 5 кг - точно потеряешь, а то и больше!

Re: Голодание Derby
 

RAINичка, ну просто очень признательна за твою поддержку и поддержку всех девочек!!!:prv03: :prv03: :prv03:
Мне она безмерно помогает!!! Ощущения начались не самые приятные, но оно того стоит! Держусь!:-)

Re: Голодание Derby
 

Присоединяюсь держись! А когда на соках начнешь выходить вес будет продолжать падать:-)
Derby,возможно уже надвигается криз, отдыхай когда хочется!:-)
Вес бывает скачет ничего страшного, я читала тут в дневничках у многих бывает прибавка, а потом резко вниз падает:-) Пиши о самочувствие:-)

Re: Голодание Derby
 

А где табличка с объемами?
Кто-то кажется хотел сделать??? :-)

Ждем и будем смотреть как ты уменьшаешься в см, а не только в кг!

Re: Голодание Derby
 

Девочки приветик!!:prv03:
Очень извиняюсь, что вчера не отписалась за вечер :shuffle: - мы с мужем ездили гулять в горы, приехала я около часа ночи и сразу упала спать - сил вообще не было, гуляли около 5 часов, в общей сложности.
Брала с собой литровую бутылку с водой, но мне ее, конечно, не хватило. Периодически усаживалась посидеть на траве, притяжение, наверное :D.
Вообщем, за вчера выпила те же 2 л воды и держалась, хотя было тяжеловато. Под вечер опять началась тошнота, я думала, меня вырвет, но потом прошло и накатывало так, периодически, раз 5.
Вечером уже сильно заболели икры ног, сегодня с утра это продолжается, не надо было гулять столько:D.
Вообщем, держусь девочки, с вашей крепкой поддержкой!!!:prv03:

Альпинисточка , да я тоже думаю, криз уже не за горами, потомучто самочувствие, если сравнить с первым днем, ухудшилось. Буду стараться отдыхать почаще, не вставать резко. Буду отписываться обязательно!! :prv03:

RAIN, сейчас напишу о 5 дне и замерю все объемы :-), я, я хотела сделать /тянет руку/ :D.

Девочки, очень, ну просто очень сильно помогает ваша поддержка. Я держусь, спасибо вам мои хорошие!!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Голодание Derby
 

5 день голодания
Вес сегодня с утра - 60.1. Пока сносно себя чувствую, тошноты нет, выпила уже 3 стакана воды. Опять сладкий привкус во рту утром, не могу ни с чем это связать :hz:.
Из минусов: такое чувство, что скоро начнет болеть голова, в области висков, какая-то небольшая боль уже есть, посмотрим.
Икры ног сильно болят, но это после вчерашней ходьбы. Ходить могу, но дискомфорт чувствуется, надеюсь, сегодня это пройдет.
Головной боли пока нет, но чувствую себя очень слабой, ездила за покупками в центр, (если честно ехать вообще не хотелось, хотела лежать дома), хорошо там было куда присесть, типа скамеечек, постоянно садилась. Выпила уже около 2.5 л воды. Держусь.
На уровне печени ощущается какое-то тянущее чувство, даже не знаю как правильно описать, но я ее чувствую, как что-то там шевелится. Постоянная сухость везде - во рту,хотя вроде много пью, кожа рук, ног, губы, лицо. Вообщем терплю и держусь. Воду пью постоянно маленькими глоточками, сколько хочет организм.

Всем отличного дня и пусть все дела ладятся!!:prv03:

Re: Голодание Derby
 

Вот видишь, уже 5 день пошел!!!
Молодец! :-)

А ноги пройдут потихоньку, всегда так бывает, если с непривычки увеличить физ. нагрузку.
Может ванну горячую принять, а потом ноги растереть хорошо с кремом или маслом массажным, должно помочь.

Кстати, а клизьмы ты делаешь?

Re: Голодание Derby
 

RAINичка, спасибо за совет!! Сегодня попробую!
Клизмы пока не делаю, если будет совсем плохо, то надо будет, конечно, заняться.

Re: Голодание Derby
 

Derby, это хорошо что самочувствие хорошее, вес встал возможно уже и криз идет, а ты и не особо замечаешь:-) так держать!!!!!!! Наблюдаем за твоими успехами!!!

Re: Голодание Derby
 

Какая ты умничка!!!! На пятый день еще и по горам умудрилась выходить 5 часов!!! Я вобше не знаю как доживу до 5го дня. Меня на вечер второго дня уже колбасить начинает: СЛАБОСТь, настроение на нуле... ((

Re: Голодание Derby
 

D.Lema, может это небольшой опыт голодания сказывается, я голодала максимум 14 дней и все дни находилась на работе, полноценный рабочий день. Утром я себя чувствовала вполне нормально, слабость и тошнота пришли уже к концу дня. Мы не поднимались очень высоко, там специальные дорожки, просто идешь себе и идешь, и 5 часов как-то незаметно прошли.:-)

Держитесь!! У вас обязательно все получится, просто не жалейте себя, что вы лишены еды, займитесь чем-нибудь приятным для вас и у вас обязательно получится.
У меня приятное - это прогулки в том числе и люблю безмерно зеленую траву,ее запах, когда я на природе чувствую себя очень счастливой, а это же позитив на голодании и настроение поднимется!! Удачи!!

Re: Голодание Derby
 

Умничка! Просто пример для подражания:-)
Согласна по поводу не жалеть, да и зачем жалеть о еде, когда в жизни просто МОРЕ прекрасного, чем можно наслаждаться, а здоровье, стройность, хорошая форма только этому будет способствовать.
Derby, я тоже очень люблю прогулки в горах. Особенно, если ехать с утра, воздух еще такой холодноватый, а в горах сказка, такая природа, столько замечательных мест и дышится легко и гулять можно хоть до вечера.:-) и фоток наделать)
Мы один раз с друзьями спонтанно пошли без еды и даже без воды, зато потом наткнулись на родник:-) и я тогда поняла как классно ходить на голодный желудок)

Re: Голодание Derby
 

Альпинисточка, ты меня захвалила, очень очень приятно!!
Спасибо!! :D :loverose:
Я вот тоже до сыроедения не искала других источников удовольствия, кроме еды, поэтому ела, ела, ела. На сыроедении, появились другие мысли - что мне нравится в жизни? от чего я могу получать удовольствие и наслаждаться этим? И открыла очень много источников для себя.
Ура, мой единомышленник!!я тоже люблю очень очень!:-)
Да, нам тоже вчера так повезло, но мы на него наткнулись, когда у меня была почти полная бутылка, а так, я набрала бы с радостью.:-)

Re: Голодание Derby
 

Девочки, выкладываю свои объемы, как и обещала, посмотрим, как они изменятся после голодания и правильного выхода.

Июль 2011
4.07.2011

5 день голодания, вес................... 60.1
Объем талии................................. 71
Объем по пупку..............................72
Объем таза................................... 94
Объем бедер................................. 97
Объем бедра, нога......................... 56

Re: Голодание Derby
 

Какие вы бсе счастливые блин! У меня, когда наступает слабость и головная боль, как-то вобше не до травки зеленой и не до гор :)) Ужас! Я вобше какой-то писимист... И, кстати, я наоборот спать всегда хочу! А вот читаю дневнички, и большинство жалуютса на бессонницу

Re: Голодание Derby
 

Желаю достичь идиальных объемов (в твоем понимании :-) ) :prv03:

Будем наблюдать за изменениями!

Re: Голодание Derby
 

Derby, желаю тебе удачки)Нашла твой дневник вот:D
Что с твоими КД на сыроедении?

Re: Голодание Derby
 

Сон на голоде это замечательно!))
Я уверена вы решите свои проблемы с головной болью и возможно в следующий раз на голоде уже болеть не будет:-)

Re: Голодание Derby
 

Derby, приветик как дела? как сегодня самочувствие? как вес себя ведет?:prv03:

Re: Голодание Derby
 

Полуничка, спасибо Солнце тебе большое, держусь!!:-)
У меня стаж сыроедения был всего около 2 недель-небольшой, потом, как-то спонтанно получилось голодание, потомучто организм не возражал:D.
КД шли в конце 2 недели сыроедения и продолжались на голодании еще дня 4. После голодания и правильного выхода, буду продолжать сыроедение, тогда посмотрим.
Обязательно буду отписываться в Дневнике Сыроедения по ежедневному рациону!!:prv03:

Re: Голодание Derby
 

Альпинисточка, приветик!! Ничего себе ты встала сегодня как рано:D.
Сегодня я "умираю" просто, в смысле, что сегодня утром заболела верхняя часть ног и опять нижняя - лодыжки, ноги прямо подламываются, когда хожу.
Вставляла сегодня утром новую батарейку в электронные весы, так не могла присесть на корточки вообще, вставляла ее лежа :D .
Но это все последствия моего увлечения 5-часовыми прогулками. Никогда не думала, что ноги могут ТАК болеть!!:-).
Сегодня сделаю ванную опять, по совету RAIN, мне вчера чудесно помогло!! (RAINичка, спасибо тебе еще раз пребольшое!!!)
Сейчас напишу про 6 день :prv03:.

Re: Голодание Derby
 

6 день голодания
Вес сегодня с новой батарейкой - 59.3.:-) Урааааа, первая 5-терочка на весах/Очень рада!!!/
Из минусов: сухость во рту страшная, утром выпила уже 3 стакана воды, причем мой организм требует со льдом - для него это как драгоценный коктейль, а комнатной температуры вообще не пьет, ну и ладно, лед я делаю сама из качественной воды - кладу 3 кубика на стакан.
Хочу все время просто лежать, ничего не делать, но дел полно, поэтому этот номер не пройдет-с :D.
Тошнота уже с утра небольшая, в области желудка. И еще обнаружила мигрирующий пульс - надо посмотреть, что это вообще такое :hz: .
2 дня назад чувствовала сильную пульсацию на уровне пупка, вчера утром - пульсация в районе печени и вчера вечером - сильная пульсация в районе левее пупка на 3 см на том же уровне./Теряюсь в догадках/
Сегодня утром, очень слабый пульс опять на уровне пупка.
Слабость во второй половине дня, какое-то предтошнотворное чувство на уровне печени, встаю медленно, 1 раз уже были мушки. Выпила около 2.5 литра холодной воды. Держусь.
Заболело горло, как при простуде, наверное из-за холодной воды, посмотрим за сколько пройдет при голодании.

Всем отличного дня и не болеть! Привет!:prv03:

Re: Голодание Derby
 

Приуээт:D
Да у меня в гостях бабуля и я спала не в своей кровати, свою любезно предоставила ей и поэтому спалось не очень просыпалась ночью и снились кошмары. А утром уже подолгу спать не хочется. Видимо из-за сыроедения:-)

Да да да у меня ТАКЖЕ сильно болели ноги после гор)))) Но это все временно:super:

Re: Голодание Derby
 

Поздравляю!!!!!!!:prv03: :prv03: :prv03:
Пятерочка заветная пятерочка:-)
И с 6 днем тоже!!!!!!!!! Ты молодчинка! Рада за тебя:bravo:

Re: Голодание Derby
 

Да, я тоже надеюсь, что может, завтра пройдет.
Альпинисточка, Спасибочки пребольшое за 5-терочку, я сама в восторге!!! Улыбалась, когда читала твое сообщение.)))
Девочки, все благодаря вам, без вашей поддержки, я бы не справилась!!:lovegifts:
Мне сейчас она очень важна и помогает двигаться дальше.
Как все-таки здорово, что я завела здесь дневник голодания и нашла всех вас!!! Я очень очень рада!!

Девочки, вам тоже всем удачи в целях голодания, сыроедения, летим дальше к стройности, красоте, здоровью, не останавливаемся!!! :beanie:

Re: Голодание Derby
 

Derbyчка,ну вот я и до тебя добралась..:aliendance:
Я уже написала в дневничке причину "пропажи"-ты уж меня извини...:hz: Но я всё до словечка прочитала,в восторге от твоих результатов..и моя тебе рука!!!Идём на финиш!!!!!:super:

Re: Голодание Derby
 

Лианочка, я уже первым делом сегодня проверила твой Дневник на предмет новых сообщений :D.
Очень рада, что ты вернулась и пишешь :loveroses:, уже прочитала про твой интернет, не переживай, слежу за твоими успехами!! Идем вместе к финишу!!!:-)

Re: Голодание Derby
 

Осталось всего чепуха...каких-то 16 часов..ПО сравнению с вечностью это совсем ничего...:no:

Re: Голодание Derby
 

Согласна, но мне, если организм не будет бунтовать, хотелось бы подольше, но посмотрим как пойдет, не хочу загадывать. :-)

Re: Голодание Derby
 

Молодцы, девочки, почти продержались голодание, совсем чуть-чуть осталось!
Я вас немного подвела и исключилась из голодной компании, по осталась в группе поддержки :-)


Derby, ноги болят из-за того что в мышцах образовалась молочная кислота, из-за внезапной большой физической нагрузки. Так всегда происходит. Так что не волнуйся, это пройдет.
Кроме растирания и горячей ванны, можно еще размять ноги какими то физическими упражнениями, тоже быстрее станут проходить болевые ощущения.

PS. Я тебе в своей теме рояль на фотке выставила :prv03:

Re: Голодание Derby
 

RAIN, спасибо за группу поддержки, мы ее чувствуем!!!:prv03:
Мне кажется, ты тоже не остаешься в стороне, стараешься сыроедить и скоро тоже обязательно поголодаешь!! А мы будем в группе поддержки!:bravo:
Да, твою ванную с растиранием массажным маслом сегодня сделала второй раз и старалась ходить побольше, уже немного легче!!:prv03:
Сейчас зайду посмотреть на рояль, люблю это дело :D.

Re: Голодание Derby
 

7 день голодания
Вес сегодня утром - 59.1. С утра уже болит горло - но это мое увлечение холодной водой, сегодня воду не пила пока, а в течение дня буду пить комнатной температуры. Мышцы почти прошли, садиться уже могу, ноги не так сильно болят.
Из минусов: постоянно бурлит в животе, и какая-то тошнота на уровне желудка, вырвать мне не хочется, но это то появляется, то уходит в течение дня. Сухость сильная во рту, на губах, коже, пятках, руках, мажусь постоянно кремом/маслом. Иногда когда встаю, потом иду куда-то появляются мушки перед глазами, я сразу стараюсь сесть. Держусь пока. Когда вижу жующих людей у меня 2 реакции - равнодушие/тошнота.
Вчера увидела в магазине большую желтую такую солнечную дыню и мне ее страшно захотелось, причем ни на клубнику, абрикосы, черешню такой реакции не было. Пока держусь, сейчас вот пойду воды выпью.
Выпила уже 2.5 литра воды, слабость и чернота перед глазами появляются когда наклоняюсь даже. Около 8 вечера началась головная боль. Сейчас оч.сильно болит голова, особенно виски и затылок. Держусь.
Всем приветик:prv03:.

Re: Голодание Derby
 

Приветик и тебе,DERBY
если вырвать хочеться-лучше вырви...пусть даже спровоцированно..Это слизь и кислота в желудке-зачем они тебе в ЖКТ???
Я как никогда..После 2 дней сна-будто бы и не голодаю..ВОт что такое организм "почти" без жира и без токсинов...:idea:

Re: Голодание Derby
 

Да ты знаешь, у меня это чувство иногда на уровне желудка, иногда на уровне печени, не знаю уж что там:hz:. Если бы это было в горле или хотя бы близко к нему, я бы конечно вырвала, а так мне не достать, но я постоянно сегодня чувствую вот эту внутреннюю тошноту в разных местах.
Да, вот к чему я стремлюсь, убрать жир и токсины, тогда и голодать должно быть намного легче!:good:

Re: Голодание Derby
 

Девочки, и я с вами голодаю. И сыроедить хочуууу! У меня 6 день. Голодать сложно, когда много жира и токсинов...
Вы такие вдохновители и молодцы, что я верю, что и у меня все получится!
Легкого голодания всем нам!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Голодание Derby
 

Пусси, конечно, давайте с нами!! Держитесь, у вас все обязательно получится!! А после голодания и правильного выхода будем вместе сыроедить!:4u:

Re: Голодание Derby
 

Derby, красавица!
А улыбка какая классная у тебя :-)

Похудеешь, фигурку отточишь, будешь потом на отдыхе в купальнике всех восхищать :D
Да еще и волосы за лето немного выгорят на солнце - совсем светленькая станешь :-)

Re: Голодание Derby
 

Пусси,ну конечно же с нами!!!!
У нас тут,как в рукавичке,места для всех найдётся..И на сыроедении вместе держаться будем...:super: :super:

А сколько ты дней голодать хочешь???

Re: Голодание Derby
 

Derby,Какие фотки замечательные..ты такая миленькая,такая женственная..классно-похудание тебя отточит,как статуэтку..У меня кстати кожа очень подтянулась во всех местах,вот только трицепсы немного вялые..рукой машешь-а там "некрасиво"...:-(

Re: Голодание Derby
 

Derby, ты отлично выглядишь)
А сечас наверное прям красотка:D

Re: Голодание Derby
 

Derby, ты спрашивала в одной из тем про борьбу с целлюлитом.
Поделай кофейный скраб! :-)

Берешь кофе, лучше галлико (я использую марку черная карта), добавляешь мед (лучше жиденький, что бы больше кофе можно было в нем размешать) и немного оливкового масла. Можно еще чуток масла карите (ши) добавить( нагрев его на водяной бане предварительно).
Все это хорошо перемешиваешь и скрабишься.
Сначала все втираешь руками на проблемные зоны, потом растирешь мочалкой для скраба.

После такого скраба наносишь крем или можешь масло купить антицеллюлитное (хорошее и био-чистое, без химии, фирмы Weleda. Оно настоянно на березовых почках).
И в это масло, или просто в крем, добавь еще мумие. Мумие добавлять надо только на одну порцию, непосредственно перед приготовлнием.
Отливаешь немного масла, высыпаешь туда мумие из капсулки и размешиваешь, потом наносишь. И так каждый раз.

Re: Голодание Derby
 

Derby, привет во-первых хочу отметить твою силу воли!!!!!! 7 день я в шоке, а ты как ни в чем не бывало буду продолжать:D:D :D Просто супер:super: так держать! ты МЕГА умница:prv03: :prv03: :prv03:
снимаю шляпу как говорится):hi: То что есть тошнота это конечно нехорошо...но с другой стороны я уверена твой организм лечиться и все эти болезнетворные шлаки из тебя удаляются:-) :prv03:

а во-вторых фооооооотки вот просто потрясающие, такая красавица раскрасавица и совсем худенькая, а что будет когда ты достигнешь 50:idea:
ну вот и познакомились :smile2:

Re: Голодание Derby
 

RAIN, lianapavlova, Альпинистка,Полуничка
Девочки, спасибо вам большое за такие комментарии!! Мне очень очень очень приятно!!:-) :prv03: :prv03: :prv03:
Сейчас поделюсь с вами радостью - сегодня померила джинсы, которые я носила год назад летом - они с меня УПАЛИ!!!!!! Я была просто в шоке, радостном!!!:D
Потом достала из шкафа джинсы, которые я носила, когда весила 55-56 кг и...я в них влезла!!! Мне просто не верится, конечно они немножко впритык, но раньше я не могла в них даже ногу засунуть!:D А теперь поместилась:-) . Вообщем рада до невозможного безобразия!!:D
Вообщем девочки, сделала для себя вывод, даже если мы теряем 100 г. в день, надо не сдаваться, а идти дальше к красоте, стройности! Это такое чувство, это так здорово, вообщем продолжаю пить водичку:D.

Re: Голодание Derby
 

А что у тебя с тем чувством в желудке?
У меня самое ужасное было тошнота и как бы немного пекло на уровне желудка. Изза этого сон стал почти 3-4 часа. У тебя как со сном?
У меня было голодание 7,5 дней:) 2 дня назад закончила..вышла именно изза желудка(

Re: Голодание Derby
 

Derby, еще немного и будет результат!!!
Даже те джинсы что сегодня впритык, потом станут велики :-)

Все получится, только надо сильно-сильно захотеть :D

Re: Голодание Derby
 

У тебя действительно рост 176??? а сколько в тебе на фотке кг?

Re: Голодание Derby
 

RAIN, да очень хочу быть светленькой:D. За улыбку - спасибо тебе солнышко!:prv03:
lianapavlova да, я тоже надеюсь отточиться:D не таскать же на себе всю жизнь свои токсины, спасибо большое за комплименты!:prv03:
Лианочка, может тебе упражнения какие поделать для рук? Или массировать кожу, а вообще мне кажется, она у тебя сама скоро подтянется, ты же и голодаешь и сыроедишь:prv03:.
Полуничка, спасибо тебе пребольшое:D до красотки я думаю еще кг 9 и 7 см в бедрах:D.
Альпинисточка, спасибо тебе огромное ласточка, мне очень очень приятно!!!настроение поднялось уже уууух как высоко!!:D

Девочки вам еще раз спасибо за поддержку, чувствую ее ежедневно, и всегда улыбаюсь, читая ваши сообщения, потомучто настроение поднимается.:D

Re: Голодание Derby
 

RAIN, спасибо большое за совет!!:prv03: Я его кстати делала года 2 назад, только без меда, мумие тоже втирала. Надо опять заняться, а то что-то забросила, а целлюлит есть конечно.:-)
RAIN, я вот только потом масло антицеллюлитное не наносила, помогает оно, да?

Re: Голодание Derby
 

lina27 вы знаете оно периодически накатывает, сегодня было с утра и в обед раза три. Вырвать не могу, когда оно появляется, просто стараюсь в этот момент пить больше воды.
На голодании мне почему-то хочется спать очень рано-стараюсь лечь в 9-10, максимум 11, а встаю где -то около 7 сама, иногда 6.30.

Re: Голодание Derby
 

RAINичка, я хочу очень очень сильно, вижу цель иду к ней:D.
А если сегодняшние джинсы с меня спадут, тогда это будет вообще наверное один из самых моих счастливых дней:D :loveroses:.

Re: Голодание Derby
 

Мой рост 176, вес на фото был около 63-65.

Re: Голодание Derby
 

Начни делать снова, кожы выровняется и разгладится.

Масло тоже хорошо на кожу влияет, смягчает после скраба.

Все хорошо делать, а в комплексе - еще лучше :-)

Так что к этому голодания и сыроедение - и весу не устоять перед таким напором!:D Целлюлиту тоже!

Re: Голодание Derby
 

8 день голодания
Вес сегодня утром - 59. Потихонечку, но убираются.:-)
Вчера болела оч.сильно голова, около 1 ночи, я даже просыпалась от этого, сегодня утром прошла.
Из минусов - сухость во рту постоянная, сейчас выпила уже 3 стакана воды и пила бы дальше, пока не выпила бы свою 5-литровую канистру с водой.:D
Утром проснулась от запаха изо рта, побежала в ванную чистить зубы, увидела бело-желтый налет на языке, не особо ярко выраженный, но есть. И после 3 стаканов воды у меня началась опять слабая тошнота в желудке. Появилсь аллергия как пятно на правой ноге сзади и тошнит, но уже на уровне печени.

Заметила, что когда захожу в помещение где мне очень душно и воздуха не хватает, в желудке начинаются сокращения и хочется быстрей на свежий воздух и присесть куда-нибудь.
А еще на левой ноге сзади появилась россыпь маленьких синячков. Выпила уже 2.5 л воды. Держусь. Начиная со второй половины дня - сильная слабость.

RAIN, Альпинистка, Девочки, у вас сегодня первый день, держитесь, идем вместе на голодании,удачи!!:prv03:

Re: Голодание Derby
 

Derby, как вижу ты продолжаешь и пока не собираешься останавливаться! Молодец!
Держись сколько получится :-)

У меня сегодня первый день, но я недолгое голодание сделаю, посмотрим сколько выдержу.

Re: Голодание Derby
 

Derby, умничка держись! ты только держись мы с тобой!))) я вот тоже захожу, а ведь так хотелось до этого с вами голодать:4u:
Кстати, спасибо что напомнила, у меня ведь тоже была сыпь, тоже пятно на ноге, и более мелкие пятна по телу...держалось тогда наверно недели 2, а потом поголодав посыроедив все прошло...ттт Так что не волнуйся возможно это какое-то обострение, что-то лечится вот и через кожу так сказать проявляется..

8 день!!!:bravo:

Re: Голодание Derby
 

Альпинисточка, спасибо тебе за пожелание, я держусь:-) :prv03:.
Альпинистка, а как оно у тебя выглядело?
У меня примерно с ладонь и на этом месте пупырышки примерно с 0.5 см, мне сзади тяжеловато посмотреть, потомучто это сзади на бедре и меня никто не кусал туда :hz: .

Re: Голодание Derby
 

У меня оно было с наружней стороны ноги 5 см где-то в ширину, слегка выпуклое, но можно сказать и плоское, то есть незаметно было...и чесалось слегка редко..
Может это печень так чиститься...?:hz:
Не волнуйся, сыпь она такая, как появилась так и исчезла:-) :prv03:

Re: Голодание Derby
 

9 день голодания
Вес-59, стою пока.
С утра сильная слабость, проснулась и около часа не могла встать из-за слабости, чувствую свой голодный бурчащий пустой желудок, но надо дойти еще до кухни, чтобы выпить воды.
Решила пока держаться посмотрю на сколько меня хватит. Голова начинает болеть уже утром.
Тошнота сегодня утром на уровне желудка.

Надо писать диплом, но я не могу сидеть что-то анализировать,вникать, хочется просто лежать.

Сделала себе позавчера Карточку преимуществ голодания со всеми моими целями, почему я это делаю. Когда еду за покупками и вижу, например дыню или арбуз, которые мой организм просто требует, перечитываю ее, пока мне помогает.
В обед стало полегче, сделала ванну с яблочным уксусом, намазалась мумие. Раза 3 накатывала тошнота в ванной, я открыла там окно, потомучто воздуха не хватало. После ванны сделала душ и раза 3 садилась на бортик отдыхать, потомучто была чернота перед глазами, боялась упасть.
Выпила около 1.2 л воды за сегодня. Тошнота присутствует с утра, не проходит.

Re: Голодание Derby
 

Привет, Derby, держись может быть это криз...
На меня сейчас тоже накатила такая слабость и последние два часа провалялась в постели. Но вот смотрю на тебя и держусь:-) :prv03:

Re: Голодание Derby
 

Альпинисточка, Cпасибо тебе Cолнышко за поддержку!!!:catcute::lovegifts:

Умничка, что держишься, я с тобой вместе!!

Я пока лежу, начала писать диплом, не могу встать, сразу тянет обратно, слабость ужасная.

Может к обеду это пройдет, если нет надо будет себя заставить встать, хоть что-то поделать.

Держимся вместе :-).

Re: Голодание Derby
 

Держитесь девочки-вы себя спасаете от болезней...и очищаетесь..А пища никуда ен денеться...Молодцы вы обе!!!!!!!:bravo: :good: :prv03: :prv03: :prv03:

Re: Голодание Derby
 

lianapavlova, спаибочки:prv03: и правда никуда не денется)))

Re: Голодание Derby
 

Derby, конечно попробуй что-нибудь поделать отвлечешься:prv03:

Re: Голодание Derby
 

Лианочка, спасибо тебе за поддержку!!:bird: :loverose:

А еда и вправду никуда не денется! Зато очистимся, токсины уберем!

Мотивацию ты уже подкинула с утра :claps:, так что продолжаем:-).

Re: Голодание Derby
 

Рада стараться..я вот оздоровлюсь,"вырву с корнями" миому,займусь физ нагрузками-вот тогда мотивация вам будет:smile2:

Re: Голодание Derby
 

Derby, а ты клизьму не делала так с начала гоодания?

Попробуй хотя бы. В ней нет ничего страшного, зато потом так хорошо себя чувствуешь и вес еще больше сдвинешь!

Re: Голодание Derby
 

Лианочка, я уверена она у тебя уйдет скоро, 100% при таком образе жизни - голодание, сыроедение!!
А мы следим за твоими успехами и поддерживаем!!
Ты вообще супер молодчинка!!:good:

Re: Голодание Derby
 

RAIN, спасибо за совет!!:prv03:

Ты знаешь, пока не делала, если честно мне страшно :blush:, боюсь воткнуть себе что-нибудь не туда:D.
Я понимаю, что надо конечно сделать, надо настраиваться :shuffle:.

Re: Голодание Derby
 

Не бойся!
Как научишься делать, так клизьма будет приносить только хорошее облегчение. :-)
Да и столько шлаков с ней выходит, поймешь как хорошо очищает когда сделаешь.

Re: Голодание Derby
 

RAIN, Охотно тебе верю :D :prv03:.

Надо мне посмотреть в понедельник клизму в аптеке, а то у меня ее даже дома нет пока :shuffle:.

Re: Голодание Derby
 

Derby, молодчинка... на фото такая славная миленькая девушка...:prv03:

вот это да, столько дней голодала и без клизмы... конечно будет тошнить... как ты еще так долго продержалась?

Держись своих целей, у тебя все получится...

Re: Голодание Derby
 

Ali, Спасибочки тебе большое за комплимент и поддержку!!:prv03: :prv03: :prv03:

Держусь пока, хотя очень хочется арбуза или дыню.:D Под вечер мне вроде немного легче, не так тошнит, как утром.

Клизму посмотрю в понедельник, может с ней легче дело пойдет.))

Re: Голодание Derby
 

Derby, не относись ты к клизьме негативно.
Нет в ней ничего страшного, только хорошие ощущения потом :-)

У меня муж знает что я клизьмы делаю и смеется надо мной.
Висит она последнее время в ванной, я ее даже не убираю, ведь делаю частенько во время голода.
Так тут недавно понервничала, что то мужу высказывала, а он мне посоветовал пойти сделать клизьму, что бы успокоиться. Ты говорит такая расслабленная и спокойная после нее.

А ведь действительно клизьма хорошо расслабляет и дает чувство легкости.

Ты прежде чем клизьму ставить, постарайся рассабиться под теплой водичкой. Потом уже делай клизьму.
И после клизьмы можно под водичкой полежать, живот помассировать струями воды.

Re: Голодание Derby
 

RAIN, эта фраза рассмешила:lol:, а мой муж против клизм, я уже высказывала ему мысль о покупке.

Но я делаю периодически гидроколонотерапию, правда с моими голоданиями она не совпадает.

RAIN Спасибочки тебе за совет, обязательно воспользуюсь.:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Голодание Derby
 

10 день голодания

Вес - 58.8 (-200г.). Как обычно сильная сухость во рту с утра, и во всех остальных местах тоже, слабость, когда встаю (делаю это очень медленно).
С утра нашла у себя штук 10 малюсеньких синячков 2мм*2мм, уже все ноги в них сзади и теперь спереди стали образовываться и пара на левой руке.

Какая-то пульсация сзади на уровне левой почки.
Чувствую себя немного лучше чем вчера, тошноты пока нет. Начинают болеть вискИ.
Сильно оч.замерзла, сижу завернувшись в толстенный плед, пишу диплом.

Согрелась в ванне с ромашкой, морской солью и корицей. После ванны накатила еще большая слабость, тошнота на уровне желудка. Сделала себе после нее прохладный душ - вроде стало полегче.

Выпила за сегодня около 2.2 л. воды. Держусь.

Re: Голодание Derby
 

Derby,читала с умылением всё-молодчинка ,что держишься,а вот синячки мне не понравились..:-( У тебя на голодании,видно столько слизи и токсинов вышло в кровяное русло,что они забивают кровотоки-веночки,капиляры.Тебе ОБЯЗАТЕЛьНО нужно добавлять лимонный сок в водичку..и мёда чуток..Мёд очистит,а лимон растворит..и не делай усилий никаких пока физических,а то можешь себе варикоз заработать..:idea:
И на выходе (повторюсь 100000 раз!!!!) только цитрусовые..Они тбе всю кровеносную систему промоют и токсины выведут мягко..Никаких фруктов больше ни овощей..тем более варёного..НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ!!!Слышишь??????На протяжении(строго) стольких дней,сколько длилось голодание..
Дербичка,будь осторожна с этим делом..ни на шаг в сторону,..Ты девочка у нас послушная,так что я уверенна-сделаешь всё правильно..
Целую крепко и обнимаю..(меня аж на эмоции прорвало)
Так держать!!!:claps: :claps: :claps:

Re: Голодание Derby
 

Лианочка доброе утро!! Спасибо тебе за поддержку Солнце!:heartbeat::prv03:

Мне вот тоже не нравятся:hz: причем каждый день нахожу все новые и новые.:-(

Лианочка, я из физ.упр.только хожу,(специальные упражнения не делаю) - если это можно назвать упражнением :-), а варикоз у меня есть на правой ноге размером с ладонь, но на голодании он уже сильно побледнел, надеюсь после голода и выхода он совсем исчезнет.:super:

Да да с этим согласна 1000 раз!!Уже скачала себе Столешникова и читала его выход на цитрусовых. Выходить - только на цитрусах.

Лианочка, не волнуйся, меня на вареное вообще не тянет, ни на мучное, сладкое, жирное острое - ни на что, просит вот только дыни или арбузы, когда видит их.:-) Так что после правильного выхода на цитрусах только сыроедение!! Я уже опасаюсь как бы не моносыроедение.:D

Лианочка, я тебя тоже!! Спасибо тебе моя хорошая за поддержку, все время ее чувствую, и то что ты волнуешься тоже.:lovegifts: :blowkiss:

Re: Голодание Derby
 

:claps: :claps: :claps:

Молодец, уже столько выдержала!!! :bravo:

Re: Голодание Derby
 

RAIN, Спасибо большое за твою поддержку!!! :giftgiving:

Пока держусь, посмотрим на сколько дней еще сил у меня хватит.

Re: Голодание Derby
 

Derby, поздравляю с десяточкой :bravo: ты замечательно держишься!!! Тут писали насчет клизмы, поддерживаю это дело) только если надумаешь будь осторожна, пожалуйста, все медленно плавно и поначалу можно и несильно много воды. :prv03:
Порадовало твое желание сыроедить и даже моносыроедить:-)
Я вот тоже уже подумываю как дальше буду потом питаться, и надумала совмещать, так наверно полегче будет, когда хочется что-то одно за прием, а когда нет, то смешивать..:shuffle:

Re: Голодание Derby
 

Спасибочки Альпинисточка!!!:catandkittens: :4u:

Тяжеловато мне идет уже дня после пятого, но это же мне нужно, моему организму и я еще карточку все время читаю для чего я это делаю, мотивирую себя.

Клизму да, если возьму в понедельник, буду осторожно вводить, по инструкции:-).

Мне тоже кажется, что если что-то есть моно-, а что-то сыроедное смешивать вреда не будет.

Мне на этом голодании ни разу не хотелось шоколада,сладкого или выпечки, это меня очень очень радует конечно.

Потомучто в мой досыроедный период, мысли были на голодании только об этих продуктах, сейчас такого нет, значит потихоньку я избавляюсь от этой зависимости.:super:

Re: Голодание Derby
 

Дербичка, ты умничка и насчет карточек ты хорошо придумала, конечно это впервую очередь нам надо, а раз мы пошли "на дело" :D будем визиулизировать свои цели и ждать их приближение...
Я очень жду......:blush:

Re: Голодание Derby
 

Я тоже жду!!:-) Ты молодчинка Альпинистка, у тебя вес так хорошо падает (ттт), у меня а то прям по 200 г., этак я далеко не уеду:D.
Хотя и это не плохо. Держимся!!:4u:

Re: Голодание Derby
 

Дербичка, не волнуйся у тебя еще на выходе вес будет скидываться. Но ты и сейчас такая стройняшка:prv03:
А если захочется для мотивации посмотри фотографии сыроедов, можно просто в интернете в поиск ввести. они все стройны как наподбор:D одни мышцы особенно у парней:blush: Многие пишут, что вес снижался даже больше нужного и они даже хотели чуток набрать! Так что всё у тебя будет так как ты захочешь..прям как из песни:-)

Re: Голодание Derby
 

Альпинистка, да, согласна с тобой, я уже смотрела фото до и после сыроедения - разница впечатляющая и мотивирует не сдаваться, а сыроедить после голодания.:prv03: :prv03: :4u:

Re: Голодание Derby
 

А я все никак не могу перейти на сыроедение. Дня 3, а потом так курочки хочется. Видимо к этому надо идти.

Re: Голодание Derby
 

Катариос, у меня сыроедение получилось как-то само после периода вегетарианства.

До этого из мяса я ела только вареную/жареную курицу. Говядину, свинину не ела вообще, как-то и не хотелось никогда особо. Яйца, сыр, молОчка отпала потом сама, меня стало мутить от запаха яиц, сыра.

Дольше всего в рационе оставался греческий йогурт, я его ела в немеренных количествах с овощами, типа кукурузы, как заправку.

А потом ушел и он. Так что не надо резко. Попробуйте плавно и у вас обязательно получится! Удачи!!:prv03:

Re: Голодание Derby
 

11 день голодания
Вес - 58.4 (-400г). С утра cчистила бело-желтый налет на языке, запах конечно от меня :tongue3:.
Синячков новых сегодня не нашла и это немного радует.
Хожу и делаю все очень медленно, от горячей ванны у меня такая тошнота начинается на уровне желудка, но мне после нее немного легче.
Все время чуувствую свой прилипший к стенкам желудок без еды, бурчащий, когда просит есть, пью воду.
Тошноты с утра пока нет, начинают болеть вискИ, но вчера утром тоже так было, потом прошло.
Остро все чувствую, особенно когда нет воздуха начинает тошнить, мушки перед глазами, стараюсь открывать дома везде окна.

Вчера готовила мужу ужин, запахи такие стояли, что мой желудок начал бурчать от голода, мне тоже хотелось съесть фруктов или сбегать за арбузом, пришлось выпить около 3 стаканов воды и периодически бегать в спальню, чтобы не нюхать запахи.

Аллергия на ноге сзади почти прошла, но я ее мазала немного кокосовым маслом.

Пока не выхожу. В течение дня отпишусь по ощущениям.

Re: Голодание Derby
 

Derby, какая же ты умничка!
Столько выдержки и терпения :-)

Re: Голодание Derby
 

RAIN, спасибочки конечно, но как же есть хочется:-).
Надеюсь сегодня продержусь еще денек хотя бы, а то уже все мысли только о выходе и апельсинах.

Сделала ванну с морской солью и ромашкой, от нее мои синячки проходят быстрее.

Волосы тоже натерла морской солью, чтоб лучше росли. Сидела пока вода не остыла, а потом под прохладный душ. После намазалась антицеллюлитным кремом.

Выпила около 1.5.л воды за сегодня.

Re: Голодание Derby
 

Derby, ты большая молодец)
:prv03: :prv03: :prv03:
А с ваннами горячими будь поосторожнее , чтобы не повторила моей ошибки на голоде.
Удачи тебе):prv03:

Re: Голодание Derby
 

Полуничка, спасибо тебе солнышко :loveroses:.

Да, читала про твой опыт как ты упала после ванны :-( .

Я сажусь на бротик после нее отдыхаю, потомучто во время и после нее

появляются черные мушки перед глазами, а для меня это значит если не

сяду немедленно куда-нибудь, то упаду, так что я сажусь:-).

Re: Голодание Derby
 

12 день голодания

Вес-58 (-400г.).
Из минусов: вчера вечером ездили с мужем за покупками, у меня заложило сразу два уха, он мне что-то говорит, а я не слышу, потом открыла рот широко и через минут двадцать это прошло.
Тошнотворный налет на языке, чищу тыльной стороной щетки.

Все делаю очень медленно, каждый день сильно замерзаю, прям до ледных рук, поэтому греюсь в ванне. Вчера как следует рассмотрела свое пятно варикоза на правой ноге сзади - он сильно побледнел, а половина его уже еле рассматривается.

Из плюсов: легкость во всем теле, даже когда я была на сыроедении такого не было я себя чувствую как пушинка, правда тормозная.:D, вес падает тоже. Каждое утро прежде чем вставать сижу на краю кровати минут 15, прихожу в себя.
Такое странное чувство пустоты во всем теле, правда желудок бурчит, если готовлю что-то мужу.

Новых синячков сегодня не нашла. Выпила утром уже 3 стакана воды, пить все-время хочется, сухость во рту не проходит от воды.

Вчера на каком-то сайте увидела подпись "Разыгрался аппетит - посмотри на целлюлит", решила что это прям точно про меня и пошла на него смотреть.:lol: :lol:

Всем отличного дня!:lovedissolve:

Re: Голодание Derby
 

Derby,..солнышко,ты там поосторожней..резких движений не делай-мы тут переживаем...:prv03: Я выхожу классно..вот допишу тебе и у себя в дневничке опишу более подробно..:creator:

Re: Голодание Derby
 

Derby, молодчинка что столько уже держишься!!! читаю и так радостно что не сдаешься ни смотря на все препятсвия:prv03: :prv03: :prv03:

У меня сегодня только 5 день:-) До тебя оооочень далеко!)

Слабость и потемнения тоже всегда со мной:D Но вот как ты написала посматриваю на себя в зеркало и понимаю, что надо мне еще лет так 100 проголодать чтоб все вернуть на свои места:4u:
Легкого тебя дня!:prv03:

Re: Голодание Derby
 

присоединяюсь!:4u:

Re: Голодание Derby
 

Лианочка, я держусь пока, спасибочки за твою поддержку!!! Резко вообще стараюсь не двигаться!!!:prv03:

Сейчас сбегаю в твой дневничок, прочитаю про выход.

Сегодня поеду в центр клизму посмотрю, может с ней легче дело пойдет.:-)

Re: Голодание Derby
 

Альпинисточка, спасибочки что меня поддерживаешь!!:prv03:

Соблазнов очень много, у меня еще муж сладкое любит, вечером приехать с работы, а потом чай с бисквитами - любимое дело и хрумкает рядом со мной .:D и мне тоже хочется что-нибудь съесть и желудок реагирует сразу бурчанием :D, я пью водичкуили выхожу в другую комнату.

Альпинистка, аккуратнее тоже двигайся, отдыхай побольше.:prv03:

Тебе тоже отличного дня, держимся рядышком!!:4u:

Re: Голодание Derby
 

Derby, держись и береги себя!:-)

Видишь и вес стал уходить побыстрее, желаемый результат все больше приближается! :D

Re: Голодание Derby
 

RAINичка, спасибочки за поддержку!!:prv03: :prv03:

Держусь пока, сегодня поеду в центр, посмотрим как буду себя чувствовать, погулять то мне хочется, а вот сил не особо.

Вчера отправила 1 главу диплома своему руководителю, так что можно немного расслабиться и погулять на свежем воздухе, не висит над головой срок отправки.:D

Re: Голодание Derby
 

Дербичка, напиши потом как все прошло:4u:

Тебе спасибо:loveroses:

и у меня также, тоже стараюсь подальше отойти..:D

Спасибочки стараюсь!!!:prv03:
И спасибо такому замечательному форуму, что здесь можно не одной поголодать:shuffle:

поздравляю тебя с первой главой!!!:prv03: ну вот теперь ты можешь отдыхать с чувством выполненого долга и спокойно голодать:super:

п.с...пока писала кучу ошибок исправляла...торможу чуток:blush:

Re: Голодание Derby
 

Альпинистка, забыла сегодня посмотреть клизму..:shuffle:

Самое смешное, написала ее даже в мой список и забыла! Может завтра посмотрю, если опять не забуду.

Спасибочки Альпинисточка :prv03: , надо сваять еще 2 главы, но это уже в августе, все равно моя руководительница едет отдыхать и до августа не приедет.

Альпинистка, у меня можешь писать с ошибками, ты же голодаешь, поэтому и заторможенность, я сама свои фразы тоже проверяю по 100 раз, потомучто ошибки.:hz:

Сегодня, когда была в центре увидела специальную щетку, счищать налет с языка - кругляшка такая на ручке..но мне и обычной щеткой неплохо счищается, поэтому брать не стала.:-)

Сделала как приехала ванну с яблочным уксусом и 3 каплями масла сладкого апельсина (RAINичка спасибо тебе еще раз за рецепт), кожа после нее гладкая, мягкая такая.
Потом растерлась антицеллюлитным кремом. Руки до сих пор апельсинкой пахнут.:-)

Re: Голодание Derby
 

13 день голодания

Вес-57.6.

С утра мутит на уровне желудка, нашла 2 пятна как аллергия на шее, на ноге уже прошли.

Счистила налет с языка, выпила воду, 2 стакана холодную, тошнота немного отпустила.

Попозже надо сделать ванну, тогда будет совсем лучше.

Ужасно хочется выйти уже, но я думаю дотерплю до 14 дня. Такого прямо всепоглощающего чувства голода нет, но фруктов мне хочется уже очень сильно.

Вчера готовила мужу на ужин картофель с баклажанами - на такую еду у меня ноль реакции, даже желудок не урчал. Зато дома лежат бананы, у меня такое чувство что они пахнут на всю кухню, я поэтому туда стараюсь реже заходить.:-)

Удачного всем денечка и отвесиков!!

Re: Голодание Derby
 

Приветик, смотрю вес снова уменьшается классно, еще чуть-чуть и будет 56, а потом совсем ничего останется!:-)

Держись, Derby, мне тоже фруктов хочется, вот как лето на нас всех действует:-)

Re: Голодание Derby
 

Derby, 57,6! У меня даже в мечтах такого нет! Молодечик! Держись, но не переусердствуй. Мы с тобой!:-)

Re: Голодание Derby
 

Привет стройняшка Альпинисточка, спасибо тебе за поддержку!!! :prv03:

Новая цифра на весах и в меньшуу сторону это всегда приятно:D.

Ты тоже молодчинка такая, уже 6 день и держишься молодцом несмотря на трудности и вес уже 66.:bravo:

Re: Голодание Derby
 

Пусси, спасибочки за поддержку!!!:prv03:

Держусь пока, а переусердствовать мне сложно, бедра я конечно заново не измеряла, но там еще худеть и худеть:D. И вес у меня чем меньше, тем меньше отвесики каждый день.:shuffle:

Вы тоже молодчинка!! Хорошо держитесь уже 12 день, хотя и готовите для своих и вес уходит!:4u: :prv03:

И подпись у вас такая мотивирующая - не сдаемся!!!:-)

Re: Голодание Derby
 

Когда видишь отвесики - это так стимулирует продолжать! :D

Re: Голодание Derby
 

14 день голодания
Вес-57.6, стоим пока.

Сегодня вечером решила выходить. Поеду сегодня в центр закуплюсь цитрусами.
Самочувствие сегодня очень сильная слабость и тошнота уже с утра.
Вода не лезет даже холодная. Думаю на выходе вес должен тоже падать, пусть он закрепится немного, а я потом может зайду еще на 14 дней - будет такой каскад.

Девочки огромное всем спасибо за отзывы здесь и в личке, они так вдохновляют, хочется изменяться и изменяться, становиться лучше здоровее,стройнее и легче.

Вы моя поддержка и опора, всех лю!:lovedissolve:

Re: Голодание Derby
 

Обязательно будет падать на соках :D

Re: Голодание Derby
 

Дербичка, поздравляю с выходом! Ты держалась просто молодчинкой!:-) :prv03:
У нас выход почти совпадает я тоже завтра выхожу:shuffle:
Пиши, пожалуйста, как будешь чууствовать себя на выходе какие изменения..интересно!!!:4u:
Еще раз поздравляю с окончанием голодания!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:claps:

Re: Голодание Derby
 

Альпинисточка спасибо тебе!!:prv03: :prv03: :4u: ты тоже отписывайся обязательно, будем смотреть за результатами!!

Закупилась сегодня апельсинами, лимонами, грейпы брать не стала, меня как-то к ним вообще не тянуло, зато вечером мне привезут арбузик и дыню :D .

Сок пока еще не пила, подожду до вечера или до завтрашнего утра.
Потом отпишусь, конечно.

Сегодня у меня на ура идет теплая водичка, пью ее пока.:-)

Хотела опять сделать ванну, потомучто замерзла и кремом против целлюлита намазюкаться.

Re: Голодание Derby
 

Derby, а какие планы после выхода? Будешь сыроедить или мясо будешь добовлять?

Re: Голодание Derby
 

Аliшечка, хотелось бы после выхода продолжить голодать опять дней на 10-14.

А потом сыроедить дальше.:-)

Мясо не буду есть вообще ни в каком виде - меня от него тошнило на сыроедении.

Последний раз мы были в гостях у маминой подруги и там мне на тарелку положили мясо с вареной картошкой.

Я на него просто смотреть не могла - меня мутило, хорошо, что мама видя мою реакцию убрала его себе и съела.

У меня после просмотра фильма в каких условиях содержат бедных коровок и чем их там кормят, и как потом обрабатывают их туши - на мясо теперь только такая реакция.

Все время представляю себе что они же живые, с добрыми глазами, дышат.

Re: Голодание Derby
 

Derby, я тоже после 14 дней голодания хотела поголодать 14 дней...

но в одном месте чуть в обморок не упала... и мне тут посоветовали сделать месяц перерыва... чем я сейчас и занимаюсь... иначе точно где-то в обморок упала бы... (это было так явно и не шутя, что я даже испугалась)...

так что ты тоже будь осторожна... :prv03: дай организму набрать минералов, витаминов, кальция... а потом может вместе голоднем...:D я в начале августа собираюсь...

держись, ты умница! :prv03: У меня такого отвращения к мясу нет, но во всяком случае понимаю что мои привычки поменялись тоже и это меня очень-очень радует... особенно мне помогает общение с людьми которые тоже живут зожно... :prv03: иначе домашние, родные, и друзья с толку сбивают... (ну за исключением молодого человека, который смотрит на меня с восхищением и поддерживает всеми силами...)

А яички ты употребляешь или полностью сыроедишь?

Re: Голодание Derby
 

Aliшечка я только ЗА обеими руками и ногами!!! Вместе голодать веселее и легче и результаты можно сравнивать!:-) :prv03:

Ты знаешь, хорошо тебя понимаю, потомучто уже голодала 14 дней до этого и тоже шлепнулась на 14 дне, сейчас вот стараюсь не подниматься резко, все медленно, медленно.

Мне тоже сегодня мама позвонила и говорит слежу ли я за своим кальцием.:D

Она смотрела программу про сыроедение и там сыроедам рекомендовали есть активно молочные продукты из-за недостатка кальция, что у них начал развиваться остеопороз.

Но кальций же можно найти и в сыроедных продуктах - в маке, кунжуте, Альпинистка, хорошую ссылочку подбросила, как раз про кальций.

Яйца на сыроедении не ела, у них какой-то запах специфический, что потом на весь дом этот запах, причем не отмывается ничем, хотя я покупала органические яйца одно время для мужа и запах от них и от обычных яиц для меня ничем не отличался и я подумала, что обойдусь пока.

Чувствую я себя хорошо ттт, а в декабре пройду врачей и сдам анализы, тогда уже буду смотреть чего там не хвататет, типа B12.:-)

Спасибочки тебе за поддержку Алишечка!!!:lovegifts:

Re: Голодание Derby
 

Derby, очень рада за тебя! и за твои планы на будущее!!! ты прадва такая умница и уже второй раз голодаешь по 14 дней, да еще и каскадик задумала:loveroses: :lovegifts:

Я вот тоже смотрю разные фильмы позновательные о лишнем весе, о содержании животных и честно говоря мне их дико жалко...
Когда-то я познакомилась с девушкой она вегетарианка и меня просто восхитил этот человек до глубины души, она также как ты отказывалась от мясного из любви к животным. А я тогда еще ела обычную пищу, но уже тогда хотелось от всего отказаться..А ведь все знают как это непросто, а у нее вообще не было желания есть его, было стойкое отвращение...и плюс дома содержит много разной живности...прям сердце радуется, когда встречаюсь с такими людьми:love:

По поводу кальция знаете, девочки, не совру у нас в семье ежедневно присутствуют яйца и рыба, мясо постоянно, кефир и молочные продукты. В итоге у меня и у мамы прогрессирующий остеопороз. А вот у бабушки маминой мамы все зубки целые до сих пор, а ей уже 81 год. Недавно ходила к стоматологу потому что один зубик заболел. Да чтоб у всех так зубы слегка начинали болеть только к 80 годам:D И то ничего серьезного. А у меня уже везде пломбы у мамы парадантоз и половины зубов нету(((((((((
Также когда у меня был перелом руки я пила различный кальций, советский, Д3 никомед, кальций из порошка костей животных, мумие, творог, рыба и прочее, потом уже остеогенон...ничего...после того как прошел год, мне сказали ну ничего так начинает заживать, мол слабая консолидация(срастание)...И по другим костям уже было видно почему..они просвечивали...
Извиняюсь, за много буковок просто захотелось поделиться своим опытом. Сейчас только только на пути к сыроедению и будет возможность сравнить, какой эффект будет от растительного кальция, а я его раньше вообще не употребляла...воооот:4u:

Re: Голодание Derby
 

Альпинисточка БОЛЬШУЩЕЕ спасибо за поддержку и приятные слова!!!!:blowkisses:

Вместе с тобой пойдем на каскадик - я у тебя тоже читала, что кто-то собирался.:D

Альпинисточка, по поводу кальция спасибо что поделилась, оказывается даже если получаешь его из таких продуктов, то все-равно может быть недостаточно.:hz:

Бабушка твоя молодец какая!!!Так хорошо зубки сохранила!

У меня после походов к стоматологам - начался хруст когда закрываешь челюсть при зевании, если я сильно очень рот открыла. Поставили диагноз по МРТ -подвывих челюстно- лицевого сустава- точно не помню, надо историю болезни искать, но как-то так.

Надеюсь, что голодание с сыроедением поможет от этого избавиться. А от врачей толку мало в этом, началось это после стоматологии и после лечения их результата я не наблюдала.

Так что тоже буду смотреть эффект от кальция из натурпродуктов.:prv03:

Re: Голодание Derby
 

Буду только рада:-) Самой хочется!!!

Спасибо большое!!!:prv03:


Derby, странно что они не сказали, что вывих можно вправить!
У меня тоже есть хруст и тоже потом рот болит после похода к стоматололгам, такое еще вроде от сильной зевоты бывает,
главное вправлялщика хорошего найти;) ...забыла как их называют:D

Re: Голодание Derby
 

Альпинистка, правда что-ли?:-) Может костоправ какой?:D

Даже не слышала о таком, была у 3 врачей, и у всех 3 разные диагнозы.

Вплоть до артроза сустава, что мне кажется ко мне никак вообще не подходит, потомучто началось все именно после кресла стоматолога, когда по ее просьба слишком долго держала рот открытым.

А лечили мазями,гелями, да еще и предлагали инъекции дорогущие повкалывать, на что я уже не пошла конечно.:-)

Re: Голодание Derby
 

Derby, посмотри про кальций в теме у Лианы.
Там написано про скорлупки от яиц.
Это один из самых хороших способов поставления в организм кальция.

Re: Голодание Derby
 

Derby, ага костоправ, только он должен уметь вправлять челюсть:-)
Во всяком случае он может пощупать и точно сказать все ли стоит на месте правильно...

Re: Голодание Derby
 

RAIN, спасибочки! Уже читала у нее про скорлупки.:prv03:

Альпинистка, спасибо за идею!!:prv03:

Re: Голодание Derby
 

Доброе утро, Derby!
Что ж Вас красавица уже можно поздравлять с началом выхода и окончанием голодания аж в полмесяца!!!!!!:idea: :bravo: :loveroses:
:band:
Уверена ты стала еще красивей и стройней как тебе хотелось! :catandmirror:

Буду наблюдать дальше за твоими успехами и результатами!!!
Для любителя дынь:D
http://zdoroveenet.ru/wp-content/upl...ya-sladost.jpg

Re: Голодание Derby
 

Альпинисточка СПАСИБОЧКИ тебе огромное Cолнышко!!!!

Так поднялось настроение с утра с твоей картинкой - дыня моя любимая!!!:D

Так приятно когда кто-то за тебя радуется - с такой компанией только цели успевай ставить!!!

http://xxlsite.narod.ru/i/thanks/006.gif

Альпинисточка, мы же вместе сегодня на выход?

Я вчера протерпела до вечера, хотя муж вечером привез 2 арбуза и 3 дыни.:D.

Re: Голодание Derby
 

1 день выхода

Вес - 57.3 (-300г.).

С утра сделала себе коктейль из 1 выжатого апельсина и половинки лимона. Выпила - мне понравилось. :-). Планирую такой коктейль раза 3-4 за сегодня выпить. Самочувствие сегодня нормальное, хотя слабость еще присутствует, зря я думала, что она сразу пройдет от коктейля.
Выпила уже 2 стакана сока из апельсина и лимона, смотрю голодными глазами на арбуз, но планирую дня 3 сначала на соках.
Пятна на шее от аллергии почти прошли.

Всем всем доброе утро.:prv03: :-)

Re: Голодание Derby
 

Ага, выходим вместе главное теперь на соках продержаться подольше. Поздравляю с новым отвесом! :prv03:
Так держать и дальше!!!:super: Осталось совсем ничего думаю пока ты подойдешь к следующему каскадику терять будет уже нечего из веса:D

Re: Голодание Derby
 

Derby, удачного выхода и не сорваться! :-)

Re: Голодание Derby
 

Натали спасибочки!! :prv03::prv03: :prv03:

Пока держусь на соке апельсина с лимоном, надеюсь, что и вес упадет на них немножко!!

Re: Голодание Derby
 

Вес обязательно еще упадет на соках.:D

Re: Голодание Derby
 

Упадет...убежит...уйдет навсегда - скажет здесь мне ловить больше нечего:D

Re: Голодание Derby
 

Альпинистка, 5 баллов :smile2: :smile2: :smile2:

Пусть нас всех радуют отвесики на весах и почаще желательно!!:D

Re: Голодание Derby
 

2 день выхода

Вес 57.2 (-100г). Самочувствие сегодня гораздо бодрее чем вчера.
Вчера выпила 4 стакана коктейля из апельсина и лимона, в промежутках пила воду. Не могу сказать, что появился жор - но мои апельсины лежат рядом с арбузом дыней и их мне хочется очень очень сильно, еще лежат бананы - они для меня пока тяжеловаты - но их тоже сильно хочется.

Сегодня утром выпила 1 стакан из выжатого апельсина, половинки лимона и долила водой. В течение дня буду пить опять такой коктейльчик.

Нашла у себя 2 больших синяка на правой ноге на бедре и откуда они только берутся- новые каждый день:hz: и россыпь на левой, которая не хочет уходить пока, сделаю сегодня ванну с ромашкой - у меня от нее хорошо они уходили. Пятна от аллергии на шее и на правой ноге полностью прошли.

Всем девочками-красавицам огромный привет!:-) :prv03:

Re: Голодание Derby
 

Еще немного и дойдет очередь и до арбуза!
Устроишь себе несколько чисто арбузных дней, наешься его наконец!

Re: Голодание Derby
 

RAIN, это моя мечта - когда уже дойдет до него, каждый день смотрю на них голодными глазами, да еще вы с Лианой так описываете арбузики, дыньки - тоже хочу!!:lol: :lol: :lol:

Но пока собираюсь денька 3 на соках, а потом уже арбуз или дыню разрежу.:D

Re: Голодание Derby
 

Читаю и цитирую по-ходу..:-) :prv03: Я уже писала на днях в моём дневничке,что с момента перехода на сыроедение у меня ногти на руках начали расти твердючие и не ломаются..Это ведь улучшение в отношении кальция..так ведь??:idea: Для меня это самый первый признак..и кунжут я не пью и мак не ем(пока)..:-) Так что(лично я так думаю) при сыроедении наше тело усваивает из продуктов всё ему нужное...У зверей же нет недостатка витаминов..ну где вы видели горилу или орангутана,озабоченного количеством кальция в организме??Ведь в природe всё так натурально..Нужно только научиться слушать свой организм и всё будет хорошо...:super: :super: :super:

Re: Голодание Derby
 

[QUOTE=Derby;499166]RAIN, это моя мечта - когда уже дойдет до него, каждый день смотрю на них голодными глазами, да еще вы с Лианой так описываете арбузики, дыньки - тоже хочу!!:lol: :lol: :lol:

Но пока собираюсь денька 3 на соках, а потом уже арбуз или дыню разрежу.:D[/QUO

НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ!!!!!!!!!:idea: :idea: :idea: :idea: И большими буквами и с восклицанием..:idea: :idea: :idea: :idea: :idea: не слушай ты нас..мы уже давно вышли.. Derbyчка,сокотерапию проделай сроком,равнум голоданию..Кушать не будет хотется,-гарантирую..ты только не терпи и пей каждый раз,как только захочется..Попробуй хоть раз в жизни..И повторяю,никуда они (арбузики и дыньки) не денутся,а ты очистишь весь организм конкретно..Ты подумай логично-сейчас у тбя ВСЁ переполнено токсинами ,поднявшимися из глубины твоих клеток,всё это циркулирует в крови и всё это нужно не посадить обратно,а мягко вывести,не зря ведь ты голодала такое длительное время..:hz: Потерпи ещё немножко..:prv03: :prv03: :prv03: Только разведённые цитрусовьые,потом сок и один ананас в день..больше ничего..Похудаешь ещё на 2-3 кг,посмотришь...:super: :super: :super:

Re: Голодание Derby
 

Лианочка, спасибо за ценную мысль по кальцию!!!:prv03:

И по выходу из голодания!:prv03:

Думаешь стоит посидеть 14 дней только на соках цитрусовых с водой?

А то я хотела уже арбуз и дыню ввести с 3 дня выхода, но наверное ты права, стоит чуть позже.
Голода зверского у меня нет, жора тоже ттт.
Сегодня выпила уже 3 стакана такого разведенного коктейля из апельсинов с лимоном, мне пока не надоел, может попробую грейпы и лаймы еще.:4u:

Re: Голодание Derby
 

Стоит,солнышко..ещё как стоит..Вот посмотришь,какая разница с предыдущими выходами из голодания..и ещё зелёный чай..с мёдом..Класно в зару спасает и голод садит конкретно...:-)

Re: Голодание Derby
 

Ну ладно, держусь тогда пока на выходе:D, попробую еще 12 дней только на цитрусах, посмотрим как пойдет.:-)

Мужу достанется моя дынька с арбузиком уже чувствую - он у меня их сам не ест, только если я помою и нарежу кусочками.

Лиан, а тебе не хочется на сыроедении бобовых - гречку зеленую, например, нут - замоченных в воде? И орехи ты ешь сейчас какие-нибудь?:4u: :prv03:

Re: Голодание Derby
 

"Уболтала",значит....:bravo:
Нет,не хочется..:hz: сегодня вообще кушать не хочу..:super: а зерновые ,кроме гречки,Арнольд Эрет не рекомендует употреблять..:idea: Мне его рекомендации пришлись очень по-душе..пока им следую..почитай,если будет время,обязательно...:-)

Re: Голодание Derby
 

Уболтала!! хихи:lol: :lol:

Ты у нас сегодня именинница и вместо того, чтобы свечки сдувать с ананаса, всех поддерживаешь и умные советы раздаешь!!!:D

Спасибо тебе, что ты есть Лианочка!!!:prv03:

А на соках попробую продержаться еще 12 дней, буду отписываться обязательно как дело пойдет!:4u:

Книжку почитаю обязательно, надо найти!

Re: Голодание Derby
 

Интересно было прочитать ваше мнение, взглянула с другой стороны! Спасибо за ваш опыт:prv03: :prv03: :prv03:
Тогда после ваших слов для меня еще больше подтверждается теория что кальций вымывается, ежедневным употреблением сахара, а также неправильное смешанное животное питание способствует его неусвоению (возможно потому что ЖКТ забит?) и вымыванию, а еще читала, что организм сам может синтезировать все необходимое, если ему не мешать, в любом случае сыроедение заслуживает огромного уважения и в моих глазах поднялось еще выше:-)

Re: Голодание Derby
 

Дербичка, думаю стоит:D сразу потеряешь еще несколько кг
представь такая легкость сейчас, а арбузы кажутся и вкусными и сочными, но к сожалению после голода животик может быстро насытится и появится тяжесть..еще успеем все похрумкать:loveroses:
Хотя понимаю ты голодала аж полмесяца и еще выходить надо нелегко, но ты очень сильная!!!:prv03:

Re: Голодание Derby
 

Леночка, спасибо тебе за поддержку Солнце, продолжаю держаться, без нее давно бы уже сорвалась.:loveroses::lovegifts:

Сегодня готовила мужу ужин - зеленую фасоль с картофелем - желудок среагировал на запах свежей зеленой фасоли и пришлось выпить аж 2 стакана своего разбавленного сока, пока он не замолчал, держусь.:-)

Re: Голодание Derby
 

Derby, держись!
Хоть недельку продержись обязательно на цитрусовых!!!
А потом арбуз добавишь :-)

Re: Голодание Derby
 

Натали, спасибо тебе Ласточка за поддержку, держусь на своих соках разбавленных!!:loverose:

Занимаюсь вот сегодня самовоспитанием, чтобы не сорваться на арбузы,фрукты.
Стараюсь не думать, что я себя в чем то ограничиваю - это же мой новый образ жизни - голодание с правильным выходом, сыроедение, поэтому это не ограничение, а просто так я иду к своей цели с вашей поддержкой девчонки.:bird:

Re: Голодание Derby
 

Держись, солнце! Это только запахи и просто еда..просто кучка всяких атомов в привлекательной форме..ыыыы) что-то я подумала, что я не очень привлекательная кучка сейчас:lol: :lol: :lol:

Я вот сейчас представляю, что бывает когда после голода поешь, тяжесть и прочее и полегче становится от таких мыслей:-)

Re: Голодание Derby
 

Альпинистка, я долго смеялась, ты молодец - чувства юмора не теряешь!!:smile2::smile2::smile2:

Да, тяжести мне тоже не хочется, хочу продолжить дальше голодать.:D
Ну и отражение в зеркале как ты написала уже немного радует мое.

Поэтому идем дальше, не срываемся на запахи, ужины, арбузы и т.д.:lol:

Re: Голодание Derby
 

Ого! Снова голодать?!!! Пока перед зеркалом от красоты не упадем?!!!!:D
Представляю как мы всем форумом уговариваем Derby выйти из голодания:D :prv03:

На самом деле я тоже думаю о каскаде:super:

Re: Голодание Derby
 

Хихихи :smile2::smile2::smile2:

Ленусь, ну это только после выхода еще 12 дней, так что держимся с тобой на выходе.

Ты кстати как хочешь каскадить? 7*7 до желаемого веса?:lovedissolve:
Как твоя кожа сейчас, улучшилась?:prv03:

Re: Голодание Derby
 

Отпишусь про Aleppo soap (Алеппское мыло), которое сегодня попробовала по совету RAIN.

Девчонки, это просто супер!!! Я если честно боялась, что оно будет плохо мылиться и волосы без кондиционера мои крашенные будет не расчесать.

Но ничего подобного!! Волосы намыливала 2 раза, в конце ополоснула водой с лимоном.

Волосы сейчас почти высохли, но уже голова не чешется и они такие мягкие приятные на ощупь.:-)

Мыла до этого волосы минеральным шампунем с морской солью и водой - но от него не было объема, феном я не сушу волосы, но от мыла объема больше гораздо чем от моего шампуня.

RAIN, спасибо тебе за находку, буду мыть теперь им.:good:

Re: Голодание Derby
 

Derby, рада что мыло понравилось :-)

Было бы плохое, я бы сама им не мылась. А так, даже умеючи варить шампунь, покупаю и алеппский, для разнообразия.
Алеппское очень мягкое, для частого употребления подходит, как детский шампунь вообще идеально.
Тот шампунь что я варю сама отличается от алеппского. Я себе вывела рецепт для объма. Моюсь им в основном перед выходом куда то. Голова потом получается как грива, объема очень много.
От алеппского тоже объем неплохой получается, но оно помягче по действию, чем мое.
Единственное, алеппским мылом тяжело смывать маслянные маски. Мое же мыло их смывает более легко.

Re: Голодание Derby
 

RAIN, да мне оно именно понравилось тем что волосы от него мягкие, промывает оно до скрипа + объем.:prv03:

Я до этого пробовала мыть голову однажды органическим оливковым мылом -там в составе было только омыленное оливковое масло, минеральное масло и вода.

Но его не сравнить с твоим мылом - от алеппского и объем и волосы мягкие, он их не сушит после мытья, так что классное мыло - мне оч.понравилось!!!:prv03: :prv03:

Re: Голодание Derby
 

Я пока еще не знаю как получится. Пока тоже выход, а там посмотрим сколько сил будет. Может тоже 7, может больше.:-) Хочу еще печень почистить, после этого выхода:-)
Кожа пока еще непонятно..:-)

Re: Голодание Derby
 

3 день выхода

Вес-57 (-200г.).

С утра выдавила сок из 2 апельсинов и долила водой, лимоны вчера все закончила. Сегодня поедем за покупками, так что закуплюсь еще цитрусами.

Самочувствие нормальное, но меня продолжает знобить, поэтому одеваю на себя кофту с теплыми штанами, посреди лета:D.
Надо опять сделать ванну - согреться.

Обнаружила сегодня во время чистки зубов с левой стороны на 2х зубах камень - как же быстро он появился!! К стоматологу ехать не хочу, у нас продают специальные наборы для снятия зубного камня - такая заостренная палочка и мини зеркало на ручке - надо купить сегодня тоже.

Выпила еще 3 стакана сока,каждый из 2 апельсинов с половиной лимона.

Всем стройняшкам привет!:prv03: :4u:

Re: Голодание Derby
 

Нашла сегодня фотку сыроедной пасты, которую делала до голодания.

Она из сырых цуккини без кожи, нарезанная специальным ножом для нарезки соломкой, добавляла туда морковку, мини-помидорки, перец, свежий кореандр и немного морской соли.

Ну и клубника на десерт, такой вот обед был сыроеда.:D

http://s002.radikal.ru/i198/1107/d1/e82fdb39568ct.jpg

Re: Голодание Derby
 

Derby, тебе рано пока обедать :D
Столько выдержала, немного осталось, не испорть получение конечного результата!!!
А по выставленной картинке что-то намекает на то, что ты начала думать о еде :-)

Re: Голодание Derby
 

Приветик! Снова отвесик осталось совсем чуток и будет 56, да уже почти!!!:-) :prv03:
Держись умничка!!! Как у тебя кстати кожа себя чувствует?

Re: Голодание Derby
 

RAIN кушать хочется конечно!!!:-)

Тем более, когда приходится самой закупать в основном продукты для семьи и готовить иногда, так что я не забыла что еда существует. :-)

Но это просто моя привычка поесть на завтрак, обед и ужин, поэтому с ней борюсь как могу. С каждым днем выхода я все ближе к своей цели.
Это же только от меня зависит есть мне или нет.:D

Если сейчас начну есть, даже сыроедное, то не очищусь как следует, да и вес прибавлять не хочется, так что я пока терплю на соках.:-)

Сегодня были в центре - столько кафешек везде с ароматами, но желания прямо смести все себе на обед или ужин не было, я даже с мужем спокойно рядом сидела, пока он ел.

Хотела только арбуз!!:D

Купила себе грейпы, лимоны, апельсины, мандарины и лаймы - на ужин буду выжимать из них сок и разбавлять с водой.:prv03:

Re: Голодание Derby
 

Альпинистка, спасибочки!! Пока держусь! Скорее бы увидеть 56 уже:D.

На коже лица прошли воспаления, у меня были на левой щеке - как такие красненькие точки - сейчас их нет, они ушли где-то под конец голодания.

Синячки еще не все прошли на ножках, так что опять буду делать ванну с морской солью и ромашкой - они у меня от нее проходят.:prv03:

Re: Голодание Derby
 

Молодчинка :prv03:

Сыроедную пасту взяла на заметку! :-) спасибо

Re: Голодание Derby
 

Лючия, спасибо за поддержку!!:prv03: :4u:

Вы тоже такая Умничка - отголодали 10 дней и опять голодаете!! Удачи вам!

Сыроедная паста была очень вкусной:D.

Re: Голодание Derby
 

Derby, дня через 3 на соках точно будет 56 кг :-)
Куда оно денется :D

Re: Голодание Derby
 

RAINичка вселяешь оптимизм:D!!

Сегодня он, к сожалению не поменялся, может завтра:-).

Re: Голодание Derby
 

4 день выхода

Вес-57 (пока без изменений).

Вчера получилось выпить моего коктейля из цитусов 6 стаканов и воду около литра. Может жидкость задержалась, поэтому сегодня пока стою.

Сегодня утром сделала сок из лайма с апельсином, долила водой.
По самочувствию - слабость прошла полностью,чувствую себя бодренько, хотя хочется уже что-нибудь пожевать, терплю. Может надо купить специальное резиновое кольцо детское в аптеке для жевания, а то я соскучилась по процессу :D.

Намазала волосы с утра кокосовым маслом, заметила, что они прямо его впитывают, потомучто сухие очень. Через 3 часа смою, пусть растут здоровые и меня радуют. :-)

C промежутками выпила за сегодня 5 стаканов разбавленного сока и 4 стакана воды.
К вечеру опять замерзла - сделала себе ванну с ромашкой и морской солью.

Всем отличного дня и самочувствия!!:prv03:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

5 день выхода

Вес - 57.:-(

Утром выпила сок из грейпфрута, лимона и апельсина, долила водой. Сок мне показался слишком сладким, надо уменьшать концентрацию, все-таки когда 50/50 с водой мне пока больше нравится по вкусу.

С утра началось что-то похожее на головную боль, посмотрим как будет в течение дня.
Чувства слабости нет как при голодании, но сегодня какая-то подавленность, что-ли. Надеюсь в течение дня пройдет.

Когда смотрюсь в зеркало - отражение уже мне нравится больше чем было до этого: щеки ушли по-большей части, живот, верхняя часть ног, бедра тоже, но тем-не менее жира еще много. Будем убирать!!!

Сок выжимала еще 4 раза из апельсинов с лимоном, воды выпила около литра. Сегодня меня потянуло на еду, хочется нут.

Всем привет!!:4u:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Еще несколько кг и твое отражение тебе станет нравиться так, что от зеркала не оторвешься :D

Re: Голодание Derby
 

ДА,действительно..:idea: видно и вправду,неправильное питание "съедает " каким-то образом всё нужное в нашем организме..:hz: ведь только подумать,сколько всего нашему организму(бедненькому) приходится синтезировать,чтобы переварить всю ту "гадость",которую мы в него ежедневно забрасываем...:idea: И по 5 раз в день!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:idea: Как нам советуют.:-( .Это как же так можно истерзать весь ЖКТ с таким-то питанием????Или протеиновые диеты???Как смотрит на них печень..????Я читала у Атёрова,что в азиатских странах была или есть очень суровая мера наказания-заключённого садят на одно мясо на месяц-помирает он за 24-28 дней..А мы -добровольно..:idea: а потом жалуемся на здоровье...:-( :-( :-(

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

:lol: :lol: :lol: хихи, RAIN, ну тогда наверное и от примерочных зеркал тоже, буду скупать не только овощно-фруктовые секции, но и новую одежду в магазинах с одеждой.:D

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Как то некоторых из нашей форумной компании потянуло последнее время по магазинам, дохудевших - на практике, а уже почти дохудевших - в мыслях предвкушения.
Скидки на нас так влияют, да потерянные кг :D

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Ага,я тоже смотрю,что потянуло...Нравимся мы себе,значит..да и одеть уже нечего-на мне ВСЁ висит..:super: :super: :super: :super:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Derby,и тебе привет,ягодка наша...:prv03:
И голова может болеть,и язык белым быть-это тебе указывает только на то,что ты продолжаешь очищаться...:idea: Посмотришь,как улучшится весь твой организм с его функциями,как поменяются вкусовые привычки,когда питаться начнёшь..Не считая моих срывов на этих выходных,мне перестало хотеться кушать ооооочень много всего..В основном приготовленного или переработанного..И не то,чтобы терпеть или внушать..не хочеться СОВСЕМ!!!Так что терпи и держись-стоит,ещё как стоит..:super: :super: :super:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Эх были бы скидки и они тоже.:D
У нас скидок пока нет, да и погода как-то пока не распологает на шоппинг - дождик и пасмурно.

Но мне лучше сейчас не покупать новую одежду - я же еще похудею, потом сразу и куплю, еще в процессе:D.

Сегодня читала про малоедение, интересно довольно - надо будет попробовать после выхода с сыроедением вместе, не хочется набирать, то что удастся сбросить с таким трудом.:D

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Значит приезжайте в Испанию..:smile2: тут такие цены!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:good: :good: :good: До 70% скидки во всех фирменных магазинах..НУ,чтоб платье с 35е до 7.99е это сколько????Больше,чем 75%!!!!:idea:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

lianapavlova, держусь пока на соках :prv03: , сегодня ванну делала, с морской солью, ромашкой и маслом сладкого апельсина, чтобы чувство голодала заглушить, да и у меня после нее желудок не бурчит какое-то время.:D.

Готовила сегодня нут с картофелем, так мне его захотелось, прям ужасно - он у меня размоченный предварительно на ночь из сыроедного магазина.
Пришлось выпить стакан своего сока и 2 стакана воды, чтобы его заглушить, рано мой организм стал белок просить.

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Лианочка, ты у нас уже худенькая как тростинка, только и нужно, что новой одежкой закупаться, тем более когда все висит!
Молодчинка!!Беру с тебя пример!:prv03:

А у меня еще пока не все на мне висит, да и есть одежда, которую я носила, когда весила 52-53. Так что мой шоппинг меня ждет.:D

lianapavlova, хочу к вам - какие у вас скидки!!!:D Они у вас в летний сезон или периодически бывают?

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

В Греции тоже скидки до 70% :D
В этом году прям с первых дней скидки сразу огромные, 50-70%.
Кризис, за сезон мало что продалось, вот и пытаются хоть так распродать.

Мне тоже надо пойти по магазинам, подобрать туфли к одному платью, а то платье купила в прошлом году, хочу надеть в этом августе его на свадьбу (мы приглашены к друзьям), а туфель в цвет нет...
Но это надо столько магазинов обегать, и еще не факт что найду что-то. В прошлом году так и не подобрала под это платье обувь.

А больше мне ничего и не надо, одежды много за годы скопилось, все один размер! Размер то мой не менялся за много лет (за исключением одного раза когда поправилась после операции), так что все ношу и нового покупать не надо.

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

RAINичка к вам я тоже хочу!!!:-) Везде скидки, а мне так не повезло пока.

Смотрела пару дней назад в торговом центре одежду - висели лейблы, что скидки 50-60%, но цены до этого в том же магазине были на том же уровне, так что ничего себе не купила.
Может, у нас попозже будут - зимой обычно бывают большие распродажи. Хотя надо попасть удачно, я иогда на сайтах смотрю - там можно и размеры посмотреть и время распродаж тоже.

Меня сам процесс беготни по магазинам угнетает - потомучто хочется конкретную вещь, расцветку например или каблук - а ее нет, я поэтому прежде чем идти стараюсь посмотреть в интернете на сайте этого магазина - чтобы и время свое не тратить и знать какие у них размеры на модели и расцветки.

RAINичка, скоро похудеешь так что все болтаться будет!!!!
И туфельки найдешь обязательно, будешь красоткой среди гостей на свадьбе!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Болтаться не будет :-)
Многое пока впритык сидит, если из тканей, что совсем не эластичны.
Но уже во все влезаю и даже ходить могу!
Хотя все мои вещи на 50 кг моего веса, так что несколько см в объемах надо еще уменьшить! :D

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Derby, у вас тоже скидки бывают хорошие, только надо знать когда.
У меня многие подруги в ваши края специально для шоппинга ездили, когда еще в россии не было такого разнообразия одежды.

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

6 день выхода

Вес - 56.9. (-100г.)

На разведенный сок из цитрусов уже не смогла смотреть утром - у меня от него какое-то жжение на уровне желудка.
Поэтому в блендере взбила 2 помидора и долила водой - такой коктейль мне больше понравился и моему желудку тоже.:D

Вчера к вечеру сильно болела голова на уровне висков - не могла уснуть из-за этого полночи, крутилась, вставала, потом опять ложилась.
Сегодня утром прошла. Вообщем пью сегодня разведенный томатный сок, без соли. Соль решила исключить из рациона после выхода, пока на нее не тянет. Хотя я и до голодания употребляла только морскую соль, но у меня от нее были отеки.

Иду дальше, не расслабляюсь. Всем удачи!!!:prv03:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Derbyчка,а ананас ты не кушаешь???Только обязательно спелый должен быть..Нужно 1 ананас в день съедать..А помидоры-крахмалистый овощ..они так не очищают,как цитрусовые...А то,что печёт в области желудка.....говорят,что лимоны ,точнее сок,кислотность лечат...Может и у тебя там "вава" какая..Может лечится???Как тебе после помидоров???НЕ печёт???

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Лианочка привет!!!:prv03:

Ананасы не пробовала пока, думаешь уже можно их включать в рацион? Не рановато?

Сегодня пью весь день томатный коктейль - в блендере 2-3 помидора и водой разбавляю - идет на ура :good:.
Желудок забыл что он голодный и не урчит, и нет от них в желудке такого дискомфорта, а то от цитрусов было жжение на уровне желудка.:hz:

Не знаю что у меня там, в декабре собираюсь анализы делать, но до выхода из голодания меня он не беспокоил.:-)

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

читаю твой дневник и удивляюсь... ты просто молодчинка... :prv03:

а кстати, у меня после голода тоже синяки выступали по всему телу... кажется и не ударялась, а они прямо на ногах огромными размерами расплывалисьи камни на 2-ух зубах появились... удивительно что у нас с тобой такое совпадение...

насчет цитрусовых... может это кислотность дает о себе знать? Я на цитрусовых не чувствовала голода, а принимая помидоры и огурцы почувствовала тяжесть в желудке...

молодец, продолжай держатся! Муж наверное доволен как ты его кормишь при своем голоде? Никаких интересных блюд не изобрела за это время? :-)

Ты умница, держись!:prv03:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Зашла в Обязательства и не нашла свой дневник, хорошо что потом догадалась сюда заглянуть.:D

Aliшечка, Спасибо за поддержку!!! Рада что ты ожила и продолжаешь дальше, мы с тобой солнышко!!!:prv03:

Надо же как интересно и камни на 2х зубах и синячки по телу тоже у нас с тобой совпали!!
Думаешь это кислотность? На сыроедении и до-на вегетарианстве у меня такой реакции не было на цитрусы, поэтому сама теряюсь что это может быть.:hz:
Буду смотреть когда добавлю овощи/фрукты в рацион продолжится ли такая реакция.:4u:
На помидоры организм сегодня реагирует нормально - ни тяжести, ни тошноты, ни дискомфорта нет, но они с водой сегодня, может завтра попробую чисто томатный сок без воды.

Aliшечка, ты прям как в воду глядишь!!!все так как написала!!!

Сегодня на ужин делала ему тальятелле с гриллеными баклажанами, артишоками и соусом, который я теперь сама делаю из помидор и феты с кориандром, не покупаю мужу теперь соус из банок с химией и консервантами, а делаю ему в блендере из томатов с разными добавками сама.
Он был в диком восторге, сказал, что даже в дорогом итальянском ресторане он так вкусно не ел :smile2:.

На голодании мне ему готовить вообще не хотелось, тошнило от всех запахов еды, хотя раньше я любила готовку и эксперименты на кухне.
На выходе проще ему готовить, но у меня весь интрес пропал к готовке.:D

Вчера ему сказала, что все буду готовить без соли, а он будет добавлять в уже готовое блюдо по вкусу, не хочу ему пересаливать ничего, тем более я же не пробую еду когда готовлю, все на глаз.:D

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

:prv03: Derby, :prv03:
мужу без соли? интерестно узнать его реакцию...:D :-)

но если он не против зожа, тогда ты просто умница...:prv03:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Ali, муж мне на это ответил:"Хорошо дорогая, так будет даже лучше, потомучто когда ты солишь, то получается иногда очень много соли, а когда я сам буду солить приготовленное блюдо ее будет меньше и вкусней :smile2: :smile2:.

Но он у меня вегетарианец, сырые овощи/фрукты редко ест, в основном приготовленные овощи, свежие в салатах иногда, или фрукты, если я ему вымою и порежу.:-)

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

7 день выхода

Вес-56.6 (-300 г.)

Неделька моего выхода сегодня.:-)

Утром пила сок из томатов в блендере уже не разбавляла с водой.
Желудок не беспокоит, томаты воспринимает нормально, у меня сорт похожий на бычье сердце-они такие крупные мясистые и чуть сладковатые.

Вчера вечером был сильный голод, организм просил что-то съесть причем очень настойчиво, я даже воду пить не стала, просто легла спать пораньше, чтобы забыть о нем. Когда спишь, не ешь.:D

По самочувствию-чувствую что устаю быстрее, иногда бывает апатия, слабость в течение дня, но я себя занимаю делами и тогда все проходит.

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Derby,я тебе только написать собралась-а ты уже успела поперёд меня.:-) .
Дело в том,что томаты-кpахмалистые,чистку они приостановят частично и кушать будет хотеться очень,..:-( :idea: -это я по-себе...Попробуы сегодня опять цитрусовые..только вместо апельсина-мандарин,грейпфрукт..и ОБЯЗАТЕЛьНО ВВЕДИ АНАНАС!!!Не рановато,в самый раз..только спелый ищи и после каждой еды обязательно рот полощи..Если в желудке неудобства-боль или тошнота-значит процесс какой-то пошёл..где-то что-то у тебя там застоялось,может слизь,а может ещё какая чепуха..я втаком случае принимаю У,и всё очень натурально попускает,в cчитаные секунды буквально... за собой всю слизь тянет..вот всё и проходит..а если ранки есть-заживляет..Цитрусовые-кислая среда,но они не трогают хорошую ткань в желудке-они могут только плохую удалять и счищать..У свирель в дневнике вообще совет провести лечение соком лимона при проблемах с кислотностью желудка..оказывается ,совсем наоборт..Лимон лечит..:hz:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Лианочка привет!:prv03:

Мне тоже, от томатов или нет, но сегодня кушать сильно хочется. На кухне столько фруктов - арбуз, абрикосы, апельсины, мандарины, грейпы, персики, абрикосы, бананы - лежат и пахнут на всю кухню, а мне туда заходить.:lol:

Ананасы куплю завтра съезжу, а то у меня скоро крышу снесет я чувствую на выходе, хочется жевать что-то.:D

Сейчас сделаю себе сок тогда из мандаринов или грейпов с лимонов, а завтра введу ананасик.:prv03: :4u:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

От томатов,только от них..:idea: :idea: :idea: они крахмалистые-вот и вызывают аппетит...:-( Почему я тебе и говорила ТОЛЬКО ЦИТРУСОВЫЕ!!!:idea: :idea: :idea: от них жора нет..:idea: и силы на месте и кушать не хочеться и чистка дальше идёт..:idea: Значит переходи на цитрусовые,только не разводи их так уже..и ОБЯЗАТЕЛьНО АНАНАС,как кушать захотелось-ты ананас туда и бросай,посмотришь,как сразу аппетит успокаивается..:-) а ещё чай зелёный пей с мёдом..на вечер неплохо..:super: :super: :super:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

От цитрусов жжение на уровне желудка:-(, но я разводила апельсины, лаймы, грейпы с лимоном и водой.
Попробую отжать мандарины с лимоном и грейпы, посмотрю как пойдет, воду не буду добавлять.:-)

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Translit uzhe zakryla-begu domoj..a bez limona?????POprobuy bez.
Do zavtra,solnyshko!!!!

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Пока Лианочка, целую и обнимаю!!

Сейчас отожму без, потом отпишусь про реакцию организма.:prv03:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

у меня был выходи именно на цитрусовых... жора не было никакого... стала добалвять помидоры и бананы и жор появился...

подписиваюсь под словами Лианы...тоже личный опыт...

удачи тебе!:prv03:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Aliшечка спасибочки тебе!!!:4u:

Заметила, что и у меня как-то тоже на цитрусах жора не было особого, а на томатах аж прям пропирает что-нибудь съесть, терплю пока, завтра ананас съем.:D

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Derby, ууу ананасы это круто:D но дорого:-(

Derby, обожаю эти помидоры бычье сердце , у нас еще называют воловье сердце)
А ты не с Украины случайно?
Хихих, вот когда мне хочеться есть , особенно вечером , я стараюсь уснуть))
И да , когда на сыроедение переходишь снова?Ведь можно и сыроедением не мало скинуть)

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Полуничка привет!!

Соблазняешь меня ананасиком:lol: :lol: :lol: хихи.

Да ананасики не дешевые, но не переживай, все равно долго их не будешь есть, у меня после них около 2х дней оскомина на языке.:D
Нет не с Украины, я тоже стараюсь поспать побольше, когда голодная, тем более сейчас есть такая возможность, пока не работаю, дома и диплом свой пишу.:-)

Полуничечка, я хотела выходить на соках дня до 14, а потом опять поголодать. Потом выход, а потом сыроедение уже.
Но сейчас вижу, что только соки не получатся, так что сыроедение с завтрашнего дня.:-) на ананасе пока, потом может еще что добавлю из сыроедного.

У меня кстати на сыроедении скидывался вес хорошо, только когда я себя ограничивала в орехах сильно и в бананах, ну и объем порций у меня должен быть маленький чтоб сбрасывать.:hz: уже на себе проверила, не так чтоб поларбуза за раз от души :D.

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Derby, отлично)Будем вместе сыроедить)
Очень важный фактор не есть после 6:D
Я сечас хорошо сбрасываю , сыроежу)А орехи я люблю очень , но буду их кушать уже когда дойду до своего желаемого веса)
Скоро у меня день рожденья вот и приготовлю какой - то сыроедный тортик)

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Полуничка, да, я тоже заметила что после 6 лучше не есть - тяжесть такая, даже если ешь сыроедное и чувствуешь утром не легкость, а тяжесть в желудке, да и набирать вес не хочется.:D

Ты вообще молодчинка - я смотрю у тебя вес уходит по 700, 800 г, чтоб и дальше только так!!! Нечего ему на нас рассиживаться :D :prv03: :4u:.

Про сыроедный тортик - отличная идея!!! Покажешь нам потом фотки какой получился, я на свой день варенья тоже буду сыроедный делать обязательно!!!:-) :prv03: :prv03:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Derby, полуничка, я за фотки!!! очень хочется увидеть....

:-)

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Derby, спасибо)Хочу к дню рожденья прийти в форму:D
Derby,
Ali, обязательно выложу)Тем более еще веточка моя есть с рецептами сыроедческими , нужно ее пополнять):smile2:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Ali, мне тоже очень хочется увидеть! Надо дождаться 7 августа.:D

Полуничка, обязательно прийдешь в форму!!!

Мы тебя поздравим 7 августа с ДР, а потом будем на твои фотки с сыроедным тортиком любоваться, где ты будешь постройневшая и похудевшая!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Отпишусь за вечер - выпила 500 мл. отжатого сока из апельсинов.
Пока нет реакции у желудка, жжения и дискомфорта тоже.:super:

Рацион за весь день: 1л. томатного сока и 500 мл. апельсинового.

К вечеру замерзла опять - что-то прямо непонятное, мерзну сильно как на голодании, поэтому сделала ванну с маслом сладкого апельсина и морской солью. Синячки уже желтого цвета на ногах, надеюсь скоро пройдут. Потом намазалась антицеллюлитным кремом.

Нашла морские водоросли в порошке, завтра из них сделаю обертывание.

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Derby, а может ввести арбуз уже? :-)
В нем клетчатки много, очень хорошо стимулирует работу ЖКТ.
Я когда арбуз ем, потом 2-3 посещаю белого друга, арбуз все прочищает!
И еще он промывает весь организм, воды в нем много и постоянно по маленькому тоже бегать придется.
Так что все в одном - и промоешь и прочистишь!!! :D

Только много не ешь, что бы от избытка воды не опухнуть, больше 2 кг - не надо в день.

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

RAIN соблазняешь на арбуз?:lol: :lol:

Завтра введу ананас и посмотрю на реакцию, а потом и арбузик.
На соки уже смотреть не могу, хочу есть!!!!
Сегодня уговариваю организм до завтра потерпеть, а потом ему куплю ананас.
Арбуз уже дома лежит, целых 2 благодаря мужу :-).

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Попробуй ананас :-) Он очень вкусный!!!

Я к сожалению его есть не могу, мне он на зубы сильно влияет, болят и скрипят потом. Но сок ананасовый делаю часто, особенно зимой и пью через трубочку.

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

8 день выхода

Вес-56.6 (не изменился).

Рацион сегодня будет сыроедный, планирую ананас и арбуз, вечером отпишусь.

Всем удачного дня и отвесиков!!!:prv03:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Привет Derby молодчинка смотрю ты все выходишь на соках еще лишнюю недельку проголодала:-) :bravo:
Так держать!
Приятного аппетита! Напиши если что как все прошло там с арбузом))) я его в этом году еще не ела:D

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Derby, поешь арбуз, он жкт прочистит. Ты же не делала клизьмы на голоде, поэтому чистка не помешает.
Как у тебя кстати со стулом после голода, восстановился?

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Альпинистка, привет!!!:prv03: Спасибочки за поддержку!!

Жалко, что ты по выходу не писала, можно было бы сравнить, как у нас он проходит, мы же вышли в один день.:4u:

RAIN, стул появился когда я ввела томаты на 6 день, от цитрусов не было его не было.

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Будем смотреть как у тебя пойдут дела на арбузе.
Поешь его наконец, столько терпела!!! :D

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

RAIN, ах ты соблазительница... (шучу)....:prv03:


Derby, Молодец, держишься... :prv03:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

По рациону за сегодня: съела 300г. ананаса, 300 г. арбуза.

Выбрала самый спелый ананас, он у меня пах всю дорогу домой, поэтому как приехала, сразу его съела :D.
Желудок отреагировал положительно, ничего не болело, дискомфорта не было.
А в обед съела 300 г.арбуза. Арбуз для ЖКТ тоже прошел нормально, никакой отрицательной реакции на него не было. Арбузик был очень сочный, сладкий с тонкой корочкой и меньшим содержанием косточек.
Заметила, что все вкусы после голодания обострились, арбуз с ананасом воспринимала как деликатес, было очень вкусно.:-)

Сделала сегодня обертывание со спирулиной на час, оборачивалалсь пищевой пленкой, когда смыла кожа очень гладкая и мягкая, так что надо продолжать. Только пленка все время норовила с меня слезть.:D

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

А ты поверх пленки надевай обтягивающие лосины, ничего слезать не будет :4u:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

RAIN Не говори!! Наконец-то!! я его когда сегодня резала у меня прям руки тряслилсь от предвкушения - ну когда же когда.:lol: :lol: :lol:

Ali приветик! Спасибочки тебе за поддержку!!:-)

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

RAIN, я одевала сверху обычные домашние х/б штаны, поскольку они плотно не утягивались, а болтались, то и ошметки спирулины иногда падали.:D
Я пленкой вроде все замотала, что было открыто, но она как-то слезла.:D
Так жарко в этой пленке, если лосины одену будет как в парной.:D

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Ты столько времени его хотела и вытерпела, вот сила воли!!! :super:

А я уже настолько успела объесться за это время арбузами, что смотреть на них не хочу...
А муж в выходные опять купит, уже сказал что привезет заранее, что бы успел охладиться к выходным.

Так что на выходные будем есть арбузы вместе :-)

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Так этого эффекта и надо добиваться!

Я еще поверх лосин надеваю пояс согревающий на талию, когда обертывания делаю. Так тепло становится...

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

RAIN, спасибо большое за поддержку!!! :lovegifts:
Но я просто терпела или воду пила, есть хотелось очень часто.

Это точно!! у меня теперь будет моносыроедение на арбузах, на другие фрукты пока организм не тянет.:super: :super:
У меня муж их тоже привозит, сейчас почти каждый день.

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

RAIN, И как ты только терпишь при такой жаре ?:D

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Иногда до тошноты и головокружения... Но терплю!
А когда прохладно так нормально, выдержать можно, как люди сауну выдерживают, там пожарче будет. :-)

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Привет девчонки.Я тоже хочу голодать.Хочу похудеть.У меня вес 115кг.Сегодня выпью слабительных и завтрашнего дня начну голодать.Только я не знаю на сколько лучше дней.Я собираюсь на 7 дней.И еще может вы знаете говорят сухое голодание от него в 2 раза быстрее худеют.Только его самое большое 3 дня можно.Если кто то знает расскажите.:-)

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

lapylka, привет, присоединяйся...

создавай себе дневник... и начинай голодать... у меня лично опыт был такой... собиралась голодань 3 дня, а потом передумала и проголодала больше...

так что, как только отголодаешь 3 дня, дальше посмотришь по состоянию..

заводни дневничек, а там дальше пообщаемся...

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

lapylka, Удачи в завтрашнем голодании! :-)

Создавай дневник будем следить за успехами! :prv03:

Сухое голодание не рекомендуют больше 3 дней, это очень серьезное дело, там есть показания и противопоказания. На форуме много примеров, можно почитать.
Вес на нем сбрасывается очень хорошо по кг в день, иногда больше, но потом и набирается быстро, если не следить за количеством выпитого и съеденного.
По своему опыту 3 дневного сухого голодания могу сказать, что мне сильно хотелось пить уже к вечеру 2 дня, на 3 день была слабость, заторможенность и все время думала о воде. В день уходило примерно по 1 кг. Начала пить воду с четвертого дня.

Удачи!!:prv03:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

девчата, а вы для чего обвертывания делаете? и как?

где-то в этом дневничке читала что кажется от растяжек...:blush: а по какому рецепту?

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Ali, Напишу как я делаю, у меня от такого рецепта уходят лишние см на бедрах и кожа становится упругой, целлюлит уменьшается, если делать регулярно и растяжки тоже.

Сначала натираюсь кофейным скрабом (просто молотым кофе, важно именно молотым, а не спитым кофе), потом намазываюсь морскими водорослями в порошке - у меня спирулина, потом заматываю пищевой пленкой бедра и талию и держим так в идеале 2 часа, но когда очень жарко, я делаю час.

Вода иногда из-под пленки течет, там внутри эффект сауны. Потом все смываю и мажусь мумие, у меня оно в таблетках.
Растворяю перед душем 2 таблетки в креме без добавок и натираю им проблемные места.
А после качественный органический антицеллюлитный крем - на кожу действует очень хорошо, она становится очень мягкой, растяжки уходят, целлюлит уменьшается, особенно, если все делать в комплексе, я реально вижу результат.:prv03:

Иногда лень делать все в комплексе и я делаю только обертывание со спирулиной или только кофейный скраб с мумие, от них по отдельности тоже есть результат и антиц.крем обязательно в конце добавляю. :-)

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Дербичка привет! Интересные рецепты! А в кофе нужно воды добавлять? Хочу попробовать с кофе сделать, а водорослей пока нету!:-)

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Альпинистка, в него можно добавить немного воды, или геля для душа или крема, я делаю минут 10 и стараюсь в основном на тех местах где у меня растяжки и целлюлит.
Главное особо не увлекаться, особенно если кожа чувствительная и не переусердствовать.:prv03:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Derbyчка,от соков стула и не будет ,даже 2 недели-кишечник не запускается,поэтому и кушать не хочеться..а томат запустил работу кишечника-вот тебе и стул...:hz:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

lianapavlova привет!:prv03:

Вчера не выходила, кто нам будет придумывать девиз.:D

Стул был от томатов, я согласна, от цитрусов его не было.

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

9 день выхода

Вес - 56.2 (-400 г).

С утра съела 300 г.арбуза и абрикос. В течение дня отпишусь по рациону.
Самочувствие нормальное, слабости и дискомфорта в желудке нет.

Всем девочкам-красавицам хорошего дня и настроения!:prv03:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Привет,солнышко!!!!!Только что начала отписываться у тебя в дневничке,а потом подумала,что нужно будет всем девочкам писать одно и то же,и отписалась у себя о причинах моей "пропажи":-)

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Девочки,вы только посмотрите!!!!!Такие результаты!!!!!:prv03: :prv03: :prv03: :hi:
Умничка,Derby ,Держишься на все 100-попробуы,как полуничка,после всего этого попить зелёные коктейли..Так,смотришь,и голодать больше не надо будет-разве что для поддержки чистоты -раз в 3 месяца по 3-5 дней..:super:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Лианочка, Спасибо тебе за комплименты!! :loveroses:

Так приятно когда за тебя кто-то радуется и мотивирует не сдаваться, а идти дальше!:-) :-) :-)

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Ану,как смотрится????

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

lianapavlova Суперрррррррррррррр!!!!:good:

А мой?:D :lol: :lol:

Буду читать и вдохновляться, чтобы не переедать!:D

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Классно смотрится..сейчас и я изменю цвет,чтобы выделить!!!
Ну вот,нас уже двое..кто в "рукавичку"??????????

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Приветик всем!Сегодня голодаю первый день.Есть вообще не хочется.Девчонки а как здесь дневничок завести?А то я второй день здесь ,еще не разобралась.:prv03:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Derby, спасибо за рецепт...:prv03: такой вопрос, у меня есть спирулина в таблетках, если их развести эффект будет такой же?


Девчата, я с вами... откуда такая идея? Молодцы!:prv03:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

lapylka, На форуме зайди в тему: "Обязательства и дневники голодающих" и там начни новую тему... придумай какое-нибудь название... а потом адрес той странички вставь себе в подпись...

Удачи! Молодец что голодаешь!:prv03:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Нужда,Алишка,нужда...:D я по себе заметила,что если втечении дня ем,что хочу(в разумных количествах и сыроедно,конечно)-не поправляюсь ни на грамм..а вот только что-то съел после 6-даже самую малость-обязательно потом повторю..даже уже почти перед сном..а еще и ночью могу 2-3 раза встать..а если ничего не есть,да ещё чаёк зелёный выпить,да пресс хотя-бы покачать раз так 180-200-то и твес есть..до 200 граммов в день!!!!!:super: :super: :super:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Присоединяйся,lapylka..:D .мы тут всех принимаем..:super: у нас тут скоро целый клан сформируется:good:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Ali, Мне кажется здесь дело в составе. Я свою Спирулину беру в органическом магазине, она в банках по 110 г. у меня называются Spirulina powder, в составе там кроме самой водросли нет добавок - поэтому она хорошо работает.

Посмотрела состав таблеток Спирулины в нашем органич.магазине - там целая куча добавок: Spirulina Powder, Firming Agent(Povidone), Sodium Carboxymethylcellulose,Anti-Caking Agents (Silicon Dioxide, Magnesium Stearate), Bulking Agent (Dicalcium Phosphate), Chlorophyllin.

Думаю, что раз таблетки они продают для приема внутрь то по идее можно, но результата такого хорошего как с чистой Спирулиной, или любой другой водорослью может уже не быть.:hz:

Посмотри, у вас же должны быть органические или био магазины, если будет чистая водросль эффект будет на коже лучше!!:-)

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Aliшечка, я смотрю ты с нами тоже! Молодец!:prv03:

lianapavlova предложила идею, а я стих сочиняла.:D

Не хочется наедаться на ночь, будем держаться вместе и не запускать результат от голодания и сыроедения, удачи нам!!!:D

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

ой, какие молодчинки!!!:prv03:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Aliшечка, спасибо за поддержку!!!:prv03:

Мы все здесь умнички, хотя бы потому что стремимся стать лучше для себя, своего здоровья и своих любимых :D .

Ты тоже супермолодчинка, держишься уже 4 день и вместе с мамой голодаете!!!:loverose: :loverose: :loverose:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Да девчонки я с вами.Очень похудеть хочу.

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

lapylka, конечно с нами!:prv03:

Ты молодчинка, держимся и идем к цели, у нас все получится!!:-)

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

По рациону за сегодня:

З: 300г.арбуза, абрикос.
О: 500 г.арбуза, персик, 3 абрикоса
У: 420 г.арбуза (до 18.00)

На арбуз тянет со страшной силой, мне попался очень сладкий и с тонкой корочкой. Дискомфорта в ЖКТ после него нет. Хотелось сегодня замоченной зеленой гречки, но я решила пока не добавлять в рацион.

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Derby, молодец какая и отвесик есть! :-)

Напишу как удобнее делать кофейный скраб и он будет еще лучше действовать на кожу.
Молотый кофе перемешать с медом и немного оливкового масла.
Мед тоже хорошо помогает в худении, масло смягчает и увлажняет кожу.
Эффект - просто бомба! :D

Спирулину для обертывания лучше не водой разводить, а тоже маслом!
Можно еще медовое обертывание со спирулиной (спирулина +мед+немного масла) или без масла, кому как нравится.
А можно спирулину развести в антицеллюлитном креме - тоже для обертывания!

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Девчонки у меня радость ,я на 3 кг похудела,но это правда наверно воды много вышло.

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

RAIN, Спасибо за поддержку и за ценные советы!!:prv03:

А не слишком будет жирно на коже, если спирулину мешать с оливковым маслом?

Я мешала иногда молотый кофе с кокосовым маслом, мне показалось жирненько, потом еле отмылась от масла.:D
Хотя кожа после него была очень гладенькая, как у ребенка!:-)

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

lapylka, Очень за тебя рада! Ты МОЛОДЧИНКА!

Главное не сдаваться и идти дальше! Мы все с тобой и тебя поддерживаем!!:prv03:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

10 день выхода

Вес-56.2 (без изменений).

Сегодня на завтрак съела 500 г. арбуза. Как обычно желудок отреагировал положительно. На и обед и ужин будет тоже арбуз и добавлю каких-нибудь фруктов.
Появилась мотивация заняться бегом, не знаю насколько ее хватит, но буду пробовать.:-)

Всем стройняшкам отличного летнего настроения!!:4u:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Мне тоже хотелось бы побегать.Но негде(возле меня стадион сломали и строят супермаркет)и не с кем.Надо что то придумать.

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Милая, Дербичка, я очень за тебя рада уже можно сказать осталось всего каких-то 6кг! Твоя цель очень близко!!!!! :prv03: :prv03: :prv03:

Наши мужчины тоже только минут 10 назад привезли здоровенный арбуз 15 кг! *под впечатлением* остужается))))):D :super:
И вот смотрю на него и хочется есть и не хочется, разве можно его есть помаленьку?!!:D а потом тяжесть эх ну ничего не поделаешь первый арбуз да еще такой!:shuffle:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

lapylka, Очень рада за тебя! Молодец!:prv03:

Девочки, я тоооже хочу арбуза... или нет... вспомнила что и правда тяжесть в желудке бывает... ладненько, кушайте пока сами... я к вам позже присоединюсь.... :-) :-) :-)

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

девченки, наедимся все арбузов на выходных и будем лежать им подобные на кроватях :D

У меня сегодня тоже арбуз в рационе :lol:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Ali, как я тебя понимаю!!! Ну ничего! Мы тоже скоро до арбузиков доберёмся! А пока повременим - фигура важнее)))))

Derby, чудесное стихотворение у тебя получилось:prv03:
Не удержалась - тоже поставила в подпись:shuffle: Ты не против?!:shuffle:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

lapylka, уверена, что придумаешь что-нибудь с бегом,если сильно захочешь.:-) У меня до этого не было мотивации и я себе придумывала оправдания, а сейчас нашла возможность, потомучто самой захотелось бегать.:prv03:

Альпинисточка, Спасибо за поддержку!!!:prv03:
15 кг арбуза - это просто восторг!!! Альпинисточка, надо есть, чего ему пропадать, тем более он на 92% из воды, почистит тебя хорошо и лишнее уберет. Я тоже ем, но мне 15 кг еще ни разу не попадался :D. Молодцы ваши мужчины!:prv03:

Ali, ждем тебя!:prv03: потом все дружно будем есть арбузики.:D

RAIN, точно!!:D у меня он тоже в рационе, тогда нам больше подойдет "добавляют" пузики сочные арбузики, вместо "убирают".:D

Иштарочка, я только "ЗА". Читаю твои и других девченок посты с этим девизом в других дневниках и желание налопатся на ночь уходит!:prv03: :-) Не думала, что идея lianapavlova всех нас так сплотит в частности в желании не лопать на ночь.:D
Чувствую себя частью одной команды с вами девченки!!!!
Мы МОЛОДЦЫ!!!!:prv03:

По рациону за сегодня получилось:
З:500 г.арбуза
О: 300 мл.апельсинового сока, салат 300г. из томатов,огурцов,шпината,авокадо без соли.
У: 500 г.арбуза, 2 томата, 3 абрикоса,1 банан

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Derby, солнышко, давай месте бегать?! А то мне никак свою попу от дивана не оторвать((((((( И ведь люблю спорт, и сил хватает... а попа как сидела, так и сидит!(( А вместе - хоть и виртуально - но всё же, веселее:D :prv03:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Иштарочка, давай!! Идея просто супер!!!:hi: :hi: :prv03:

У тебя обмундирование для бега есть уже?

Я ищу себе минималистические кроссовки, те что у меня есть мне тяжеловаты. Смотрела в Nike классные розово-сиреневые, но у них мне задник не понравился - он пришит и мне в них некомфортно как-то из-за задника именно.

Иштар, давай как найду кроссы - я думаю в понедельник, вторник, сразу начнем бегать и результаты будем сравнивать, для мотивации и вдохновления чтобы не бросать!!!:-)

P.S На новой аватарке ты выглядешь феерично - просто супер обалденная блондинка, красотка!!:loveroses: :bravo:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

11 день выхода

Вес - 56.1. (-100г.)

Самочувствие отличное. На завтрак съела 20 г.бразильских орехов, 600 г.арбуза. Про остальную еду отпишусь позже.
Заметила, что у меня на сыроедении вес так хорошо не уходит как на голодании, он только хорошо поддерживается, если не есть после 6 вечера.
Поэтому через 3 дня планирую войти в голодание.

Всем хорошего воскресенья!!:beach:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Угу)) И кроссы есть - Reebok EasyTone. Я от них в восторге!!! Правда, привыкала к ним долго, зато сейчас из них не вылезаю! Они хоть и массивные, но для бега мне очень подходят)))
Yeeeeeeeeeeessssssssss!!!!!!!!:good:
Ой))) засмущала)))))) Спасибо!!!
Правда тут у меня щёки как у хомяка:D (фоткалась на голоде с весом 65 кг).
p.s: Покупай скорее кроссы и будем себя оздоравливать:super:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Вот сила воли!!! :prv03:

И отголодала достаточное количество дней и выход хороший делаешь и опять в голод сразу после выхода :super:

Я бы так строго не смогла :shuffle:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Иштарочка, сегодня в обед еду за кроссами, решила все-таки взять в Nike.

Отпишусь про них обязательно и завтра сможем уже бегать с тобой!!:D Так классно, что есть с кем побегать, пусть даже виртуально, это вдохновляет!!!! Иштар :loveroses: :lovegifts:.

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

RAIN, спасибо за поддержку Солнышко!!:prv03:

Я сама себе удивляюсь, по жизни я гурман - всегда любила поесть вкусно, но сейчас после сыроедения и голодания я чувствую, что еда меня ОТПУСКАЕТ или я ее.:D

Это меня очень радует, что я могу не думать о еде все время, а могу думать о своих делах, планах, идеях, могу пропустить завтрак или обед и не чувствовать себя ущемленной и растроенной из-за этого, это такое необычное чувство, ради которого мне хочется идти дальше - голодать и сыроедить!:-)

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

12 день выхода

Вес - 56.1 (без изменений).

На завтрак съела 500 г. арбуза. Вчера вечером не отписалась - но тоже был арбуз, около килограмма, 2 персика и 4 абрикоса.

По самочувствию - все отлично, только заметила появление новых синячков, при том, что я не стукаюсь нигде.:hz:
Но это ничего, пройдет. Отпишусь обязательно по рациону в течение дня.

Всем девченкам -красавицам хорошего дня и отвесиков побольше!!!:-)

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Девчонки а как вес в табличке переставлять?

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

lapylka, нужно зайти в Мой кабинет, слева будет Редактировать подпись и в коде линеечки где стоит вес поставить твой текущий вес.

А если вес с граммами, тогда нужно ставить точку, а не запятую, и вес поменяется.:-)

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Рацион за сегодня:

З:500 г.арбуза, 2 персика, 2 абрикоса
О:1 томат, 100г.капусты, 6 абрикосов, 2 персика
У: (до 18.00) авокадо, 2 томата, 2 огурца. Из 3 ст.л.тыквенных семечек и 3 ст.л.подсолнечных семечек в блендере сделала соус к нему. Салат без соли и черн.перца.

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Спасибо теперь понятно.Скажите а каскадами по скольку дней лучше голодать ,что бы быстрее худеть?По 5 ,по 7 или по 10?

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

я с тобой, хорошо? ты надолго в голод?
ты умница...:prv03: я тоже так хотела, но не смогла чтоб сразу после выхода опять в голод... чуть сознание не потеряла... а сейчас жалею... трудновато мне боротся с аппетитом...



у меня была таже история... все ноги были в синяках, папа и друзья переживали... а сейчас все прошло...

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

у меня на 30ти-дневке тоже такое было! Я тогда так и не поняла, вчем тут дело и откуда они (синяки) берутся((( Полтергейст!:idea:

p.s: как дела с кроссами?! Я уже в низком старте:D

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

lapylka, мне кажется это очень индивидуально, надо смотреть по твоему самочувствию и выдержке, как тебе больше понравится.
В любом случае вес на каскадах уходит довольно хорошо, удачи тебе!!!:prv03:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Aliшечка, Спасибо тебе за поддержку, солнышко!!!

http://s.-Ved-/61600c7d8b142a54350c6a4e5920696f.gif

Aliш, я хочу сделать выход 14 дней, т.е.сегодня и завтра, а потом еще раз провести голодание 14 дней.
Очень буду рада, если мы с тобой будем голодать вместе, вместе веселее.:D

Сегодня новых синячков не нашла, что уже радует. Будем избавляться от старых.:D

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Иштар, точно!! Я утром просыпаюсь, и нахожу новые! Муж уже удивляется, откуда у меня новые каждый день, хотя я нигде не стукаюсь.:D
Я говорю - в ванной делаю массаж ног, от целлюлита, поэтому и синячки.:D

Иштарочка, извини, вчера была у гинеколога своего, прождала там не знай сколько времени и уже не успела за кроссами.:shuffle: :shuffle: :shuffle:

Сегодня еду конкретно за ними через 2 часа, в обед или вечером можем начать бегать. Мне вообще больше нравится утром - когда тихо, спокойно и людей меньше, но чтобы время не терять первый день можно и в обед или вечером:loveroses:
Ты в какое время больше любишь? :-)

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

13 день выхода

Вес - 56.1. (без изменений).

Самочувствие отличное, но меня уже тянет поголодать. Через 2 дня начинаю. На завтрак было 200 г. арбуза, 1 абрикос. По рациону вечером отпишусь.

Всем радостного дня и пусть вес на весах только радует!!!:D

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Давай! Давай! Кроссы - ооочень полезная штука для фигуры, да и для здоровья в целом!:prv03:
Я тоже люблю утром бегать, когда еще прохладно и транспорта мало!
И это... я тут... уже начала:D Правда, "начала" - это громко сказано:shuffle: Утром (в 9.45) вышла из дома и 15 минут осматривала окресности: продумывала наиболее удобный маршрут для пробежек.Немного прошлась, немного пробежалась - эх, хорошооо! Нужно поскорее переходить к полноценным тренировкам:super: Я вот сегодня всего 15 минут этому уделила, а энергией ух, как здорово подзарядилась.
Правда, 9.45 - это уже слишком поздно((( В это время солнце уже печёт:-( Потому, начинать нужно раньше. Думаю, часиков в 8.00 будет самый смак:-)

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Иштар, Молодчинка, что начала!!!Еще и на роликах покаталась и в спорт-клуб сходила!!! :prv03: :prv03: :prv03:

Я сегодня к тебе присоединюсь обязательно!!!:-) Мне тоже 8 утра нравится, еще очень интересно сколько получится пробежать первый раз. :D

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Не переусердствуй в первый раз, а то потом ноги будут болеть.
Начинай постепенно! :-)

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Derby, Ура, значит вместе! :prv03: так действительно веселее...:prv03:

Девчата, вы заговорили за беганье... и мне тоже захотелось... прямо почувстовала как моему телу захотелось нагрузку...:-)

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

RAINичка, спасибо, не волнуйся, буду постепенно, тем более мне хватило опыта с прогулками в горах, когда потом неделю не могла разогнуться.:D :prv03:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Иштар, девченки купила кроссовки специально для бега в Nike и минималистические, легкие, как я хотела, розовые.:D :super: :super: :super:
Иштар, завтра бежим с тобой в 8 утра!!!http://s16.-Ved-/f672554e74619e70c0c607c8d38b6015.gif

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Aliшечка, конечно вместе!!! Будем друг друга поддерживать.:prv03: :4u:
Ali, приглашаем тебя бегать с нами, будем бегать втроем!!!:lol: :lol:
Присоединяйся!:D

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Derby, Хорошо... тогда я с вами...:-) только я на беговой дорожке в гараже и по-вечерам...

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Молодчинка!!! Нас уже трое бегающих!!:prv03: :-) Может быть еще кто-нибудь решит побегать с компанией.:D

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Derby, у нас тут клуб за клубом организовываются! :-) Ты прям проявила организаторские способности в этом голоде...:prv03: может в тебе живет великий лидер талант которого не был еще раскопан?:D

ты умница... полна позитива:prv03:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Aliшечка спасибо тебе!!! Очень приятно такое слышать, когда кто-то за тебя радуется!!!:prv03:

Надо мужу готовить ужин, а то у меня появилась стойкая форумозависимость.:-) Бедный мой муж останется голодным..))

Обнимаю тебя дорогая, хорошего вечера!!! :-)

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

приятного вечера!

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Дербичка, смотрю дела у тебя идут замечательно и сыроедишь и спортом занимаешься! И снова в голод собираешься! :bravo: :bravo: :bravo:
Просто образец для подражания Ты и Твой Дневничок!:good:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Альпинисточка, спасибо тебе родная!!!:prv03:
Очень приятно такое слышать!!! Твой дневничок тоже читаю всегда, ты сама у нас умничка, движешься к своей цели и уже 64 кг!!!

Поздравляю тебя солнышко, пусть у тебя дальше все идет лучше и лучше!!!:good: :lovegifts: :loveroses:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Девочки вчера не отписалась по рациону, муж вечером приехал заболевший.:-( У него сопли, насморк, голова болит, слабость, вообщем вчера его лечила и сегодня продолжаю.

Вчера по рациону:
З: 200 г.арбуза, абрикос
О:30 г.бразильских орехов, авокадо, 2 томата, 2 огурца, 200 г.свежей молодой капусты
У: 1 кг арбуза, 2 персика

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

14 день выхода

Вес - 56.5 (+400г.). Понятно, что из-за арбуза, да еще стула не было.
Самочувствие нормальное. На завтрак ничего не ела, потомучто я бегала сегодня.:-)

"И они помчались так быстро, что, казалось, скользили по воздуху, вовсе
не касаясь земли ногами, пока, наконец, когда Алиса совсем уже выбилась из сил, они внезапно не остановились, и Алиса увидела, что сидит на земле и никак не может отдышаться."

Это не про меня, к сожалению, а про Алису в стране чудес.:D
Вообщем, выбежала из дома, у нас рядом канал, дошла до него, сделала упры на растяжку минут 5, потом побежала. Периодически останавливалась, потом заболел левый бок, потом горло, как будто ангина, потом я почувствовала пульс на уровне горла.:D Никогда не думала, что он там есть.:D

Ощущения...не могу описать словами - такая энергия, эйфория, чувство счастья и радости.:-) Завтра продолжу пробежку.

Иштар, ты сегодня бегала? И сколько по времени? У меня получился 1 большой круг по диаметру канала, по времени 25-30 мин.:-)

Всем счастливого дня и будьте здоровыми!!!:prv03:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

угу)) это про меня:D :D :D Меня Алисой зовут:hi:

Derby, конечно бегала:super:
Правда не много, потому что всё тело болит после спорт-зала:shuffle:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Алиса, приятно познакомиться!!!Меня зовут Олеся.:-) Алиса - очень красивое редкое имя.:prv03:

Еще вчера думала, надо спросить Иштар как ее зовут, а то бегаем вместе и даже не познакомились.:D

У этого английского писателя "Алиса в Зазеркалье" одна из моих любимых книг, вчера только искала там отрывок про бег Алисы и Черной королевы.:-)

Иштарочка, молодчинка, что бегала, я с тобой!!!:super: :super:

P.S. Жалко, что все тело болит после спортзала, очень надеюсь, что в ближайшие дни пройдет!!!Выздоравливай!! :prv03: Ты мажешь чем-нибудь, чтобы прошло? :-)

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

помню это состояние...:-) жаль что недолго длится...

А я, девчата, с вами не бегала... я заснула после работы, потом проснулась на час и опять заснула... и так проспала до утра... и все-равно чувствую себя уставшей...

простите, присоединяюсь к вам сегодня...

а вы молодчинки!!!!

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Aliшечка, спасибо за поддержку!!!:4u: :-)

Алиш, у тебя сейчас крит.дни, ты смотри по самочувствию, если организм просит спать вместо бега пусть спит побольше. А к нам присоединишься, когда они закончатся.:prv03: Чтоб организм не принуждать, чтобы это было в удовольствие, а потом обязательно будем бегать все втроем.:prv03:

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Отпишусь по рациону за сегодня:

З: 100 г. тыквенных семечек, 300 г. мякоти оранжевой дыни
О: 750 г.арбуза, 2 томата, авокадо, банан
У: 900 г.арбуза

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Derby, арбуз... мммм... :-) сьела сейчас немного арбуза и салат и пожалела что салат не заменила на дополнительный арбуз...

хороший у тебя выход, умница! Как чувствуешь, потянешь дополнительный голод? (я почему-то чуть в обморок не упала после 14-дней, но у каждого свое состояние)...если сил много, то конечно потянешь...:prv03:

а как перед глазами есть темные пятна когда резко встаешь или поворачиваешься?

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Ali, да, арбуз это сказка, не надо никаких мороженых, пироженых, особенно если он охладился в холодильнике :-) .

А я жалею, что не доела арбуз на ужин, у меня в холодильнике его вторая часть разрезанная :lol: :lol: но подумала итак съела почти кг, надо останавливаться.:D

Спасибочки за добрые слова!!!http://s.-Ved-/cd5b3e205ea2a79b2356c53bd2bc4a0a.gif
Думаю, что потяну второй раз - надо просто не лениться, а идти к цели, в нас ведь всех заложен огромный потенциал. Если сейчас буду сидеть на сыроедении, то не дойду до цели, с таким кол-вом ежедневного арбуза.:D

Aliшечка, я уже настроилась на завтра, буду пить воду, водой закупилась - 5-литровой канистрой.

Сейчас черных точек нет вообще перед глазами, даже если резко встаю, но на голодании были, слабость тоже и тошнота, особенно в последние дни голодания - ощущения были не из приятных.

Но я все-таки хочу полностью убрать свою сосудистую звезду из венок на ноге, по размеру она как половина голени и надеюсь состояние моей челюсти тоже улучшиться.:-)

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

ну тогда завтра в бой, ты, да я, да мы с тобой!:prv03: (кажется мое настроение налаживается...):-)

Re: Голодание Derby (14 дней)
 

Aliшечка, Ураааааааа, очень рада что твое настроение возвращается!http://s17.-Ved-/87db70c8f66655f396151480155e2ba7.gif

Ты просто супермолодчинка, завтра голодаем и у нас все обязательно получится!!!!

Когда цель далека - это так тяжело собраться, по себе могу сказать, кажется, что никогда ничего не достигнешь. Но когда мы внутри себя хотим измениться тело прислушается и скажет спасибо и будет меняться в лучшую сторону обязательно!!!:-)