Мой дневник голодания для похудения.lapylka.
 

Мой вес 117 .22.07.11 первый день голода.:good:

Re: Мой дневник голодания для похудения.lapylka.
 

Уже почти вечер ,а мне есть вообще не хочется.Собираюсь голодать 7 дней.Целый день ничего не пью и не хочется.:-)

Re: Мой дневник голодания для похудения.lapylka.
 

молодец, :prv03: чувствую что настроенна ты серьезно (ничего что я на ты???)

Я думаю что все получится...:prv03: лично я помешана на линеечках (так интереснее)... может и ты себе придумаешь линеечку?

Думаю что эти 7 дней пролетят мгновенно...:D какую нибудь литературу читала? почитай Брегга и Столешникова (здесь на форуме в библиотеке можно найти)... это очень хорошо настраивает

Re: Мой дневник голодания для похудения.lapylka.
 

Да настроена серьезно это да.Конечно лучше на ты.А как линеечки здесь делать?Да я Брегга читала,не много Малахова.Много читала про голодание,так вроде все знаю как правильно голодать .Только только вот насчет воды толком не поняла,все по разному пишут.Я покупаю минеральную без газа .Или лучше кипяченую пить?

Re: Мой дневник голодания для похудения.lapylka.
 

lapylka, Молодчинка что создала дневник, будем следить за твоими успехами!!!:prv03:

Линеечку можешь сделать на любом сайте с линеечками в интернете, погугли. После создания линеечки копируем BB-Code в подпись и он вставится (отличительная черта - квадратные скобки).

Про воду - я тоже покупала минералку без газа на голодании. Могла пить только ее, потомучто кипяченную мой организм не принимал. Ты смотри как твой организм на нее реагирует.

Удачи тебе!!:-)

Re: Мой дневник голодания для похудения.lapylka.
 

lapylka, хорошая линеечка... :prv03:

обязательно будешь худенькой...

я этому не верила сама пока не начала голодать...

Re: Мой дневник голодания для похудения.lapylka.
 

Удачи!!!

p.s : аватарка супер)))))))

Re: Мой дневник голодания для похудения.lapylka.
 

Сегодня второй день голодания .Пью воду.Взвесилась вес 114.Я вчера воду не пила ,а в тубзик бегала часто,наверно много воды вышло.
Чувствую себя хорошо,есть не хочется.Во рту только фигня какая то ,не приятно.

Re: Мой дневник голодания для похудения.lapylka.
 

lapylka, отличная линеечка)))))))

Это чистка пошла! Приятного, конечно, мало, но это скоро пройдёт.
Держись!

Re: Мой дневник голодания для похудения.lapylka.
 

lapylka, удачи тебе:prv03:
Буду следить за твоими успехами:D

Re: Мой дневник голодания для похудения.lapylka.
 

lapylka, присоеденяюсь к полуничка.
я тоже буду следить за твоими успехами)))))

Re: Мой дневник голодания для похудения.lapylka.
 

поздравляю с отвесиком!:prv03:

Re: Мой дневник голодания для похудения.lapylka.
 

lapylka Как дела? Как себя чувствуешь сегодня?:4u:

Re: Мой дневник голодания для похудения.lapylka.
 

Вчера некогда было писать.Сегодня 4 день голодания.Есть не хочется.Но стали в голову приходить мысли может 4 дня хватит:dumb: :dumb: :-( ,но я держусь.Хочется 7 дней продержаться.Вес 112кг.Чувствую себя хорошо,но немного слабость.Клизмы не делала,хорошо себя чувствовала.Может сегодня сделать.:-)

Re: Мой дневник голодания для похудения.lapylka.
 

умничка!я присоединяюсь,тоже вес большой ,надо худеть,а с весом и ряд болячек уйдет.

Re: Мой дневник голодания для похудения.lapylka.
 

Радовна,да присоединяйся ,давай вместе .Так будет легче.

Re: Мой дневник голодания для похудения.lapylka.
 

друг дружку поддерживать и понимать,при случае пинка мне можно дать!

Re: Мой дневник голодания для похудения.lapylka.
 

Ты когда начинаешь голодать?И сколько дней ты хочешь?Я длительно не могу т.к у меня работа тяжелая,я не смогу просто физически.:prv03:

Re: Мой дневник голодания для похудения.lapylka.
 

Сегодня 5 день моего голодания .С утра слабость,а так самочувствие хорошее.Есть не хочется.Вчера чуть не соскочила с голодания,есть не хотелось,но в голову мысли шли может хватит голодать,но я перетерпела,а сегодня нормально. Надо обязательно 7 дней продержаться.Потом легче голодать будет.Вес 111кг.:flag__2fa :flag__2fa :flag__2fa :catandmirror:

Re: Мой дневник голодания для похудения.lapylka.
 

Мне все приятней и приятней на себя в зеркало смотреть.А через месяц еще приятней будет.:catandmirror: :catandmirror: :catandmirror: :heartbeat:

Re: Мой дневник голодания для похудения.lapylka.
 

lapylka, Умничка!!!:prv03:

Очень рада за тебя, уже 5 день голодания! Как себя кожа чувствует?:4u:

Re: Мой дневник голодания для похудения.lapylka.
 

Кожа как обычно гладенькая.Сейчас делала клизмы первый раз за голодание.Что то у меня не очень получается,воды немного только заходит,больше не могу вытерпеть.Делала 3 раза по чуть чуть ,первые 2 раза вода чистая была,а 3 раз вышла темная жидкость и несколько камушек.

Re: Мой дневник голодания для похудения.lapylka.
 

у меня так же пока,вчера была 16 клизма за всю жизнь))..тоже пока за три раза делаю (у меня кружка Эсмарха)..сначала вообще пару раз прохладной водой делала,а такая температура вызывает спазмы кишечника..теперь градусов 40 делаю..в первый раз процентов 20 от всего объема входит,сразу бегу,удерживать даже минуты 3 не получается..со второго захода процентов 50..ну и потом остальное..от себя могу сказать,после нее и правда намного легче становится..

Re: Мой дневник голодания для похудения.lapylka.
 

lapylka, какая ты умница! рада за тебя очень...:prv03:

Re: Мой дневник голодания для похудения.lapylka.
 

я в процессе,на 21 день замахнулась-помоги мне Боже.
ребёнок дома,так что приходится пробовать не сладко не солено,не горячо,потом всё выплевывать...
было проще если не надо было готовить.
а так 2раза в день у плиты.

Re: Мой дневник голодания для похудения.lapylka.
 

я рада за тебя,умничка!!!
я не выдержала,напилася я)))и вес прибавился,так что корректировки в весе писать не стану((

Re: Мой дневник голодания для похудения.lapylka.
 

Я уезжала на неделю отдыхать поэтому не писала.После голодания у меня был выход всего 2 дня ,1 день на соках,2 день фрукты.Остальные дни ела все.Конечно не получилось выйти как хотелось из голодания.Завтра вхожу опять в голод,сегодня выпила слабительные, на 5 дней,потом 5 дней только соки буду пить.Взвесится негде ,надо весы купить.Взвешусь напишу вес.Я теперь решила голодать по 5 дней и 5 дней соки,каскадами.

Re: Мой дневник голодания для похудения.lapylka.
 

lapylka, все равно ты умничка - поголодала и старалась выход сделать правильный!!!

В следующий раз он обязательно получится, как ты хочешь!!!

Удачи тебе в каскадном голодании, будем следить за твоими успехами, ты просто суперумничка!!!http://s16.-Ved-/ff9fd5cea5c1e34827f8acf9ea1b4764.gif

Re: Мой дневник голодания для похудения.lapylka.
 

Голодаю первый день.Чувствую себя нормально.Есть хочется временами,но я терплю.Плохо что взвеситься негде .Я наверно пока ела вес набрала.Но ничего даже если и так все равно постепенно похудею.

Re: Мой дневник голодания для похудения.lapylka.
 

столько позитива... молодец!

Re: Мой дневник голодания для похудения.lapylka.
 

Приехали сегодня гости и я не выдержала и поела.Завтра начинаю по новой.