мечты сбываются!
 

всем привет!
завела новый дневничок. цели у меня прежние - похудеть. в настоящий момент ставлю себе цель сбросить 20 кг. до сентября. думаю, это реально. приложу все усилия, чтобы прийти к данному результату. первый этап - 11 дней. начало положено сегодня в 19:00. отсчет веду с завтрашнего дня. намерения серьезные. есть мотивация, кроме моря, о которой я умолчу.
об остальном - по ходу.
и еще.. негативные отклики не оставляйте в этом дневнике. если вам смешно и вы сомневаетесь, что я этого достигну, лучше проходите мимо. подобные отзывы будут проигнорированы. я все равно пойду дальше. не тратьте свои силы зря. спасибо.
всем успеха!

Re: мечты сбываются!
 

53-20=33 суперпозитивно!Удачи!

Re: мечты сбываются!
 

оценила шутку юмора... 53 - это моя цель. в подписи так построено предложение, будто это уже есть на самом деле. приближение результата. что-то из области визуализации. кто знает, поймет.

Re: мечты сбываются!
 

Я и подумал, что Вы парить будете в воздухе, как ангел счастья и любви!

Re: мечты сбываются!
 

шамони , я тоже с завтрешнего дня начинаю)))) 11 дневку)) так что в бой))и с песней))

Re: мечты сбываются!
 

1-й день.
дико хочется спать. не могу рано вставать.. а надо. в остальнои - все хорошо.
начальный вес 73 кг.

Re: мечты сбываются!
 

Шамони Молодец!!!
Когда же я возьму себя в руки и тоже начну окончательно???:hz:
сколько не берусь всегда что то да мешает, больше 2 дней не получается.

Re: мечты сбываются!
 

шамони, успеха вам! с вашим настроем думаю всё получится!
я смотрю вы давно голодаете(все дневники не читала,вижу-старожил форума).Хочу спросить-были ли у вас отёки на выходе?или вы сыроед?(они вроде этим не страдают)

Re: мечты сбываются!
 

отеков не наблюдала. после голода преимущественно была на сырой пище, но не 100%.

Re: мечты сбываются!
 

дубль два )
1-й день.
вес прежний. позанималась час на эллиптическом тренажере.
задумываюсь о 25-ти дневном голоде... боюсь, что на второй заход мне просто не хватит сил и хочу сделать всё за раз. если я сброшу 13-15 кг. - это будет уже хорошо.

Re: мечты сбываются!
 

кто подскажет, для сброса веса что лучше, каскад 2 подхода по 10 или 25 длительного голода? не знаю, на чем остановиться.. читаю дневники.. люди за 30 дней сбрасывают максимум 13-15 кг..., но не факт. как пойдет.. может лучше 2 раза по 10? во времени я ограничена...

Re: мечты сбываются!
 

я 22 сбросила... правда, было невыносимо тяжело.
Но как бы там ни было, каскадом гораздо легче уходит.

Re: мечты сбываются!
 

Иштар, прочитала ваш дневник. вы - герой! молодец. я тоже так хочу. :-(

Re: мечты сбываются!
 

Шамони, вы молодчинка!!! У вас обязательно все получится - будете в весе которого хотите достичь, главное вы делаете попытки, значит и результат никуда не денется.

Мне понравилось высказывание изобретателя Т.Эдисона одному журналисту, который спросил его каково это потерпеть 2000 неудач при создании лампы.

"На пресс-конференции, посвященной новому изобретению, один весьма настойчивый журналист спросил:

— Скажите, мистер Эдисон, каково это — терпеть неудачу две тысячи раз подряд, пытаясь создать одну лампочку?

— Молодой человек, — ответил Эдисон, — я отнюдь не ошибался две тысячи раз, создавая эту лампочку. Я обнаружил одну тысячу девятьсот девяносто девять способов, как НЕ следует делать лампочку."

В случае с похудением на мой взгляд тот же принцип, не сдаваться, идти, результат обязательно появится!!!:-)

Re: мечты сбываются!
 

шамони, спасибо)))
ИМХО, конечно, но мне кажется, что каскадом проще вес сгонять и легче удержать результаты. Я после длительного голода очень быстро обратно набарала десятку кг. Сейчас сижу на каскаде, и результаты мне нравятся гораздо больше. :-) Так что выбирайте и экспериментируйте! И главное - идите вперёд! Всё у Вас получится!!!!!:prv03:

Re: мечты сбываются!
 

Начните десятку и по ходу поймёте, потянете ли на 25.

Re: мечты сбываются!
 

боюсь писать, чтобы не сглазить...
идет 1-й день.
вес с утра 75. вот откуда он взялся?..
планирую 14 дней.

Re: мечты сбываются!
 

весь день держалась. насухо. прошли сутки и дала слабака... поела, блин... зачем? не знаю... начала заново. прошу не осуждать и негативные отзывы не оставлять. от них мне легче не станет. несмотря на случившееся полна надежд и уверенности. всё будет. и всё будет в те сроки, на которые я рассчитываю.

Re: мечты сбываются!
 

шамони, держись. we see you!

Re: мечты сбываются!
 

Да с кем не бывало)))Вы главное не отчаивайтесь и начинайте снова!Все получится!

Re: мечты сбываются!
 

Конечно получится!:-) Упал-поднялся-дальше пошёл! У меня сегодня первый день голода-только до 9ти вечера дотянула,но съела чуть-всё ж буду считать его первым,чтоб не сойти с дистанции:lol:
Мне просто отступать некуда-срочно надо от отёков избавится:-( ...обувь не налазит,ходить больно!
а в конце августа тоже на море собираемся-хочу успеть проголодать и правильно выйти!

Re: мечты сбываются!
 

ох уж эти отеки!!!!Сама борюсь,правда у меня на носе(но надеюсь,что уйдет (и ваш тоже)и побыстрей!
А вам могу посоветовать книги по голоданию почитать,если еще не читали))ооочень мотивирует!

Re: мечты сбываются!
 

Бог надо мной смилостивился. вес я не набрала. наоборот -1,1 кг. я рада.
вчера вечером была клизма и обертывание.
сегодня 1-й день.
вес 73,9.

Re: мечты сбываются!
 

2-й день.
вес 72,4.
рада!
все хорошо, только появился неприятный запах изо рта.

Re: мечты сбываются!
 

шамони, ты прям мое отражение: вес 73, за месяц надо привести себя в форму, не могу начать - срываюсь.
так что весь сентябрь буду с табой.
У тебя все получится!

Re: мечты сбываются!
 

у меня тоже столько срывов было... а сейчас уже отступать некуда. в сентябре на пляж! у меня сейчас курс-нитенсив!

Re: мечты сбываются!
 

Мне тоже в сентябре на пляж. У нас есть месяц

Re: мечты сбываются!
 

шамони, какую тактику выбрала?? длительное или каскады?

Re: мечты сбываются!
 

шамони, чем обертывайтесь,если не секрет)Я тоже хочу)

Re: мечты сбываются!
 

думаю, длительное... хочу махом. входить-выходить-входить - тяжело психологически. больше срывов.

флоресан фитнес боди. серия в оранжевых банках.

Re: мечты сбываются!
 

3-й день.
вес 71,4. рада.
вчера вечером: занятия на эллиптическом тренажере - больше часа, клизма, обертывание.

Re: мечты сбываются!
 

у меня тоже такая есть,у меня горячий скраб)Вы видите результат,или так для чистоты эксперимента всем этим делом мажетесь?
И еще пару вопросов-сколько держите и обматывайтесь ли пленкой?

Re: мечты сбываются!
 

вижу. держу минимум час, пленкой обматываюсь.

Re: мечты сбываются!
 

похожая история...:-)

курс-интернсив наверное даже помогает... когда знаешь что нужно...:prv03:

молодец,:prv03: уже есть результат, дальше будет легче... главное начать

Re: мечты сбываются!
 

шамони, молдец!
Начало есть. А со всякими процедурками будишь красавица

Re: мечты сбываются!
 

ребятки.. неприятность! я поела.. поругалась с молодым человеком и заела неприятности.. у меня даже поднялась температура.. не знаю, на нервной почве может быть или от сухого голода.. трясло, озноб и температура.. щеки горели...
начала заново в 17:00
вечером обертывание.
спасибо за понимание.

Re: мечты сбываются!
 

ничего, бывает... срывы это только часть борьбы...

продолжаем... мы с тобой... рада тому что у тебя такой позитивный настрой... все получится

Re: мечты сбываются!
 

шамони, не растраивайся! От коротких голоданий эффект тоже будет

Re: мечты сбываются!
 

1-й день.
бог со мной! вес с утра 70 кг.
рада!

Re: мечты сбываются!
 

шамони, прям в ногу идем:aliendance:

Re: мечты сбываются!
 

2-й день.
отвеса нет (
вчера вечером спорт, клизма, обертывание.
сегодня с утра клизма, lpg, обертывание.
пока иду насухо.

Re: мечты сбываются!
 

выходные прошли ударно )) голодание я прервала. проголодала насухо 2 дня. вчера поела немного арбузика, сырка.. сегодня 2 персика, киви, йогурт активия. с 12:00 начала голодать заново. в планах 21 день, либо каскады по 5 дней с выходом по 2 дня и так до 4-го сентября. мое желание, конечно, 21 день. я бросила курить месяц назад, хочу чтоб вся эта бяка вышла.
всем удачи.

Re: мечты сбываются!
 

шамони, желаю тебе сил и терпения на 21-дневное))
Для общего оздоровления это очень здорово!
Но небольшие голодовочки тоже хороши - вес на них просто улетает)))

Re: мечты сбываются!
 

идет 1-й день.
вес 69,8. рада.
голодаю пока насухо.

Re: мечты сбываются!
 

:bravo:

Re: мечты сбываются!
 

2-й день.
самочувствие хорошее. есть не хочу. немного мерзну. продолжаю насухо.

Re: мечты сбываются!
 

грустно и хочется курить... есть прчины для этого. доплестись бы домой. моральных сил совсем нет.

Re: мечты сбываются!
 

шамони, главное не заедай печаль.

Re: мечты сбываются!
 

давай держись там! не раскисай! откинь хворь подальше:super: а вместе с ней и сигареты:nono:
поддерживаю на 100 % )))

Re: мечты сбываются!
 

уже заела.. не знаю даже жалеть об этом или нет.. человек в личном плане попался полное дерьмо..
в 19:00 начала по новой. надеюсь отвес завтра с утра будет.
на срывы у меня больше времени нет.

Re: мечты сбываются!
 

1-й день.
вес 69,5. рада, что хоть не привес!
смотрю на себя в зеркало и вижу изменения. даже если я похудею на 10 кг., будет отлично! но хочу все-таки минус 15 :blush:
в бой!

Re: мечты сбываются!
 

со мной что-то происходит.. боюсь как бы это не депрессия... у меня подавленное настроение и конечно поела.. расстроена до безумия. наоборот сейчас нужно уйти в голод, чтобы очиститься духовно. а сейчас только боль...
начала в 14:00.

Re: мечты сбываются!
 

Это всё уже в прошлом! Не позволяй дурному прошлому даже чуть-чуть влиять не твое шикарное будущее!!!
Так! Сопли в сторону! Упала - отжалась, и снова в голод!!!:super:

Re: мечты сбываются!
 

всё понятно.. начинаются кд. вот откуда эта меланхолия.
спасибо всем огромное за поддержку!
вечером lpg.

Re: мечты сбываются!
 

шамони, давай! давай!))) все в твоих руках!))))
процедуры lpg хорошо помогают??

Re: мечты сбываются!
 

хорошо. убирают объемы, выравнивают кожу.

Re: мечты сбываются!
 

постоянно читаю твои дневники, но не отписывалась, а сейчас хочу! раз тот человек дерьмо, то и зачем оно тебе... хорошо, что ты поняла это рано, а не поздно! тебе бы теперь как раз отвлечься и пусть кухня пылится.
похудеешь и будешь самой сексуальной и красивой на пляже =))) ты можешь, я убедилась!

Re: мечты сбываются!
 

шамони, извините, но я тоже вставлю пять копеек. Как можно начать в 14.00, или 19.00, с набитым желудком? Начать голодание можно со следующего утра, освободив кишечник от съеденного накануне. Таким голоданием как у вас можно только расшатать окончательно психику и вконец испортить обмен веществ. Успокойтесь, подумайте насколько сейчас вам это нужно, и нужно ли. Может через месяц вы легко и просто войдёте в голодание, если будет необходимость в нем.

Re: мечты сбываются!
 

Polie, спасибо вам за теплый отзыв!

Re: мечты сбываются!
 

нужно. именно сейчас мне нужно измениться. и я вижу уже как эти перемены происходят. за прошлую неделю я скинул 5 кг. я вижу, как меняется моя фигура и окружающие тоже. я хочу блистать на пляже. я такой человек, который получает удовольствие от внимания других. мне нравится, когда на меня смотрят и восхищаются. даже сама от себя в зеркале прусь )) так что останавливаться мне нельзя. тем более сейчас. я не хочу погрязнуть в депрессии. а голодание меня дисциплинирует.

Re: мечты сбываются!
 

супееер!)) могу представить какие эмоции у вас будут уже завтра, когда живот станет более плоским :good: а через 3 дня так вообще!

P.S. неудобно, что ранее писала на "ты" :blush: так давно читаю Ваши дневники, что показалось будто бы давно знакомы :D

Re: мечты сбываются!
 

1-й день.
очень боялась вставать на весы.. ну думаю ладно. вес 69,8. ну слава богу!
мама заметила, что я похудела. подозревает в голодании. она против этого. сказала, что сижу на диете, после 6-ти не ем + спорт, lpg, обертывания. вроде поверила...
всем спасибо за поддержку и теплые отзывы!
вперед, друзья!

Re: мечты сбываются!
 

приближается обед... скучно.. мысли тянуться к еде, хотя аппетита нет. а потом вспоминаю, я должна доказать этому уроду, что я могу! и еще у меня появилась одна мотивация ) но пока об этом умолчу )
заканчиваются сутки.

Re: мечты сбываются!
 

мысли о еде лучше просто откидывать, а не шарить мысленно что там есть на плите :D или просто резко начать думать о чем-то другом. Да и потом,действительно, докажите ему, что можете!

Re: мечты сбываются!
 

Приветики!

Re: мечты сбываются!
 

шамони, здравствуйте! желаю удачи!!!
У меня тот же стимул, как и у Вас - в сентябре собираюсь на море!
Сегодня - второй день.
*уходит, напевая* "Море.... Море.... мир бездонный..."

Re: мечты сбываются!
 

imregina, привет!

Re: мечты сбываются!
 

ура-ура! начался 2-й день.
иду по-прежнему насухо пока. позагорала в солярии. немного сушит во рту.

Re: мечты сбываются!
 

ну разве не красотка?! Умница! я верю в тебя:nananana:

пока читала - захлебнулась слюной! обожаю солярий:super: тока мне низззя:cry2:
так что позагарай и за меня тоже:prv03:

Re: мечты сбываются!
 

молодчинка... держись. Тем более что кто знает, может это все повернет твою жизнь в другом направлении... может где-то настоящая любовь рядом ходит... а ты в это время для себя постарайся... приведи себя в порядок эмоционально и физически... а потом головой окунешся в эту любовь... и будешь жить ради любви...

держись милая!

Re: мечты сбываются!
 

прелесть :prv03: =)

Re: мечты сбываются!
 

вчера на радостях поела )) проголодала 1,5 суток. вы не переживайте с весом всё в порядке, уходит!

Re: мечты сбываются!
 

1-й день.
вес 68,8. рада!
и снова в бой!
не знаю насколько.. как вы видите, я особо себя не мучаю, но результат все равно есть. мои мысли такие: проголодать 3 дня, выйти, а со следующей недели начать такой каскад: три захода по 5 дней с выходом на выходных. если невмоготу будет, то по 3 дня с одним перерывом на еду. я работаю и чувствовать слабость мне не допускается, поэтому такой подход. уточняю, что эти мини-каскады я провожу насухо.

Re: мечты сбываются!
 

я с понедельника на 3/3 иду!
начну с этого!
как ты?
а отъела себя до 75

Re: мечты сбываются!
 

3 дня выход - это слишком много.можно разожраться. по себе знаю.
я тоже отъелась до 75, но остановилась и начала голодать. голодаю 2-ю неделю мини-каскадами с 1-м перерывом на еду. привесы при этом маленькие, грамм 500 всего. поем разок и иду дальше. с понедельника планирую 3 захода по 5 дней. как раз до отпуска. фигура меняется и я это вижу. +спорт, обертывания, lpg.

Re: мечты сбываются!
 

привет!
это ты когда успела до 75 кг то?
тож летом?
я вот не могу остановиться!
с понедельника запланировала!
утром на весах 76 кг!
((
умница держись!

Re: мечты сбываются!
 

бросила курить и буквально за 2 недели расперло

Re: мечты сбываются!
 

но сейчас то я посмотрю сё ок?
молодец!

Re: мечты сбываются!
 

шамони, это Вы на фото на аватарке?

Re: мечты сбываются!
 

нет, это не я.. это то, к чему я стремлюсь. мое фото в профиле в голубом платье.

Re: мечты сбываются!
 

я все испортила! это надо было вчера въяривать на тренажере больше часа, чтобы сегодня наестся печений!... заметила, тренировки вызывают чувство голода. буду осторожнее с ними. проголодала только сутки. расстроена...

Re: мечты сбываются!
 

Распихай по кухне фотки, где ты стройненькая))) Одну прям в холодильник, другую в шкафчик, где печеньки-конфетки живут и т.д. Мне это всегда помогает удержаться от (по сути) ненужной вкуснятины)))

Re: мечты сбываются!
 

всем привет. пишу с телефона.
мысли у меня такие... начинается успенский пост. как раз 2 недели. то, что мне нужно.

Re: мечты сбываются!
 

Привет Шамони! Удачи) Вижу у тебя новая цель удачи!!! =)

Re: мечты сбываются!
 

1-й день.
настроение прекрасное!

Re: мечты сбываются!
 

кто скажет, как лучше? 14 дней подряд или 3 подхода по 5 дней? цель - максимальный сброс веса.

Re: мечты сбываются!
 

Привет!)) Поголодай пять дней и там и решишь.Продолжать или выходить.

Re: мечты сбываются!
 

2-й день.
немного болит голова. организм просит клизму. дожить бы до вечера. изу пока насухо.

Re: мечты сбываются!
 

Привет!
у меня сегодня тоже второй день голода!
пока всё идёт нормально!
сегодня вечером первая клизма!
хотя потребности в ней не виду!
как ты??
держись давай)))

Re: мечты сбываются!
 

хочется пожевать... пришла к выводу, что 3 захода по 5 дней будет легче. посмотрим... чувствую себя не очень хорошо. нужна клизма.

Re: мечты сбываются!
 

очень плохо на душе. поела. не ругайте.
начала заново.

Re: мечты сбываются!
 

блиииииииииин
а что поела?

Re: мечты сбываются!
 

сначала попила кофе с молоком и печеньями.. а потом кабачки и котлетку... всё. единственное желание - уйти куда подальше, чтобы никто не видел и не слышал.

Re: мечты сбываются!
 

может 2 пальца в рот?
и много воды!
и продолжаем дальше

Re: мечты сбываются!
 

ваще мой принцип , если уж оч оч не в моготу голодать , я срываюсь на фрукты или овощи

Re: мечты сбываются!
 

это не выход. пища начинает перевариваться уже во рту и 80% из проглоченного усвоится даже если 2 пальца в рот. к тому же я ела с удовольствием. не хочу превращаться в анерексичку.

Re: мечты сбываются!
 

продолжаю дальше, кончено. я поняла, что каскады для меня мука... вход-выход, срывы... трудно психологически привыкнуть к голоду.. только начнешь и опять поела. буду проводить 14 дней. это моя последняя надежда. с Богом.

Re: мечты сбываются!
 

ура-ура! 1-й день.
счастлива! всё пройду, всё одолею!
по плану сегодня lpg, обертывание, клизма.
тело меняется и я это вижу.
надеюсь скинуть, как минимум, 10 кг.
всем удачи!

Re: мечты сбываются!
 

Класс! Уважаю:good:

Re: мечты сбываются!
 

Удачи!! У меня сегодня тоже первый день..давай вместе:4u:

Re: мечты сбываются!
 

Удачи !
Эх как у нас с тобой всё похоже

Re: мечты сбываются!
 

день продолжается! держусь! настроение хорошее.
всем спасибо за поддержку!

Re: мечты сбываются!
 

Конечно нужно держаться! Главное в момент предчувствия срыва вспомнить о море..Можно подойти к зеркалу, раздетой...и подумать - я ТАК буду дефилировать по плажу?????
Может и поможет)))
Если не придет мысль - вот сегодня я еще разочек...а с завтра буду героем))) у меня часто так бывало))))

Re: мечты сбываются!
 

главное, чтобы не было чувства голода. пока все нормально. иду насухо.

Re: мечты сбываются!
 

предлагаю тебе не сидеть на сухом!
сухое оно больше для реального оздоровления....
у тебя первая цель --это худеть!
на сухом ,да, вес уйдёт ,а объёмы то те же станут как воды напьёшься!
пей воду ....вдоволь .....
наверняка и кожа у тебя оч страдает от сухого!

Re: мечты сбываются!
 

я на сухом не долго. пару дней всего бываю. просто пить не хочется...
нагрянула слабость... хочу спать. сейчас поеду на эл пи джи, потом домой - клизма, обертывание. сейчас задумываюсь о каскадах по 5 дней. время покажет.

Re: мечты сбываются!
 

всё плохо... вчера вечером еле удержалась от еды. очень хотелось. проснулась довольная. встала на весы и расстроилась. 70 кг. откуда. я на сухом голоде. пришла на работу и тупо нажевалась печений... потом пообедала.. тошно..

Re: мечты сбываются!
 

Бывает! Давай еще раз начинай! :-)

Re: мечты сбываются!
 

спасибо вам всем!
14 дней - моя надежда.
минус 10 кг. или больше - моя мечта )

Re: мечты сбываются!
 

шамони, так, милая... сядь и рассуди... сделай себе календарик и вычеркивай каждый день который ты пройдешь с достоинством...

таким образом, ты быстро скинишь..

Милая, давай, у тебя получится. Постарайся думать о том как хорошо голодать... мы тебе поможем...

Re: мечты сбываются!
 

начала сегодня в 15:00.

Re: мечты сбываются!
 

1-й день.
вес не знаю. настроение отличное!
вчера: lpg, спорт, клизма, обертывание.
пока иду насухо.

Re: мечты сбываются!
 

куда пропала?

Re: мечты сбываются!
 

2-й день.
на работе... невероятно трудно. хочется есть. терплю. скорей бы закончился день.

Re: мечты сбываются!
 

дико хочется есть... уже собралась в столовку. в лифте по пути открылись двери на 20-м этаже. я вышла. и поехала обратно к себе на 25-й )) думаю, ну когда тогда, если не сейчас. времени до пляжа 2 недели!!
терплю.

Re: мечты сбываются!
 

пришла домой, сделала клизму, полегчало... и на радостях наелась )) жалею? даже не знаю... фигура конечно меняется, но до объема бедер в 90 см. - еще далеко. сейчас 102. буду голодать дальше. план - 10 дней. и гори всё синим пламенем.

Re: мечты сбываются!
 

и снова 1-й день.
вес 70. всё будет хорошо. план - 10 дней. желаемый сброс веса - 10 кг.
всем спасибо и удачи!

Re: мечты сбываются!
 

шамони, ты такая упертая:bravo:

Re: мечты сбываются!
 

ой, не говори! я козерог! и этим все сказано )
хочу блистать на пляже!

Re: мечты сбываются!
 

"день сурка-2".:D
Шамони, такие люди в старину рыли подземные проходы в каменных стенах одной вилкой, и главное что результативно.:good:

Re: мечты сбываются!
 

подумай еще о том что тебе до пляжа нужно отличный выход сделать (чтоб под солнцем не упасть где-то)... поэтому выход только один теперь: голодать 5 дней, и выходить 5 дней... (выходить на соках, вес при этом должен тоже уходить)

Re: мечты сбываются!
 

2-й день.
вес 67,8. рада.
вчера вечером: клизма, обертывание.
иду пока насухо.

Re: мечты сбываются!
 

хочется есть... сижу около кухни... запахи...

Re: мечты сбываются!
 

куда пропала?

Re: мечты сбываются!
 

пропала

Re: мечты сбываются!
 

совсем пропала...
шамони, ты как??? я ж волнуюсь!!!

Re: мечты сбываются!
 

голодаю посуточно пока.. или чуть более суток. вес 66. не знаю, рада или нет.. сегодня есть не хотела, опять подвела личная жизнь с эмоциями.. опять пустила козла в душу.
ладно, планирую 5 дней до отъезда.

Re: мечты сбываются!
 

ооооо отлично!
умница
эх мне бы 66!))))

козлов шли НА.........

Re: мечты сбываются!
 

вот это точно - самое отвратительное, что может случиться при заходе в голод!
как краевед говорю(

Re: мечты сбываются!
 

"Кто-то в душу - как в карманы..." (с)
Учись их застегивать)))

Re: мечты сбываются!
 

всем привет!
вернулась с отдыха!
все хорошо. до отъезда бросила голод. вес до поездки - 70. после поездки - 70. ни прибавила ни грамма! хотя, ни в чем себе не отказывала. думала поправлюсь килограммов на 5....
сейчас вес 69,3.
в 20:00 начала голодать.
планы: 5 дней голода, 2 - выхода и так до обретения желаемого веса, 55-ти кг. в идеале - 53.
всем удачи!

Re: мечты сбываются!
 

Може это Ваш идеальный вес?! И не стоит страдать дальше?

Re: мечты сбываются!
 

по всем расчетам идеальный вес для меня - 60 кг. ... 70 - это много. лишок видно не вооруженным глазом. если сделать защип на спине в районе чуть выше талии - складка 5 см., на животе - толстая складка 10 см.
у меня тонкие кости и все это лишнее сразу видно. в одежде фигура очень соблазнительная, но это только благодаря росту. всё распределяется равномерно. если +10 см. на бедрах, то и +10 на талии и в груди... имеется целлюлит... от всего этого хотелось бы избавиться.
таз у меня узкий.. при весе 49 кг. объем бедер был 86 см. рост 175.
так что есть к чему стремиться и над чем работать. жить по старому не хочу. можно конечно изменить пищевые привычки, подключить спорт и месяца через 2 я добьюсь желаемого. но 2 месяца для меня это долго... хочу голод. хочу очиститься, изменить впоследствии питание.

Re: мечты сбываются!
 

2 месяца, это много?!
Шамони, Вы же потратили целый месяц на "начинания" и срывы с нулевым результатом... Может, все таки еще раз подумаете, прежде чем пучиться голоданием?
Но даже если и нет, то я все равно буду с удовольствием следить за вашими результатами:))))

Удачи!!!

Re: мечты сбываются!
 

Мужчинам давали проверять? Може им понравится?

Re: мечты сбываются!
 

Прикольно.. Рафис как всегда в своем репертуаре :)
мужчинам нельзя доверять, потому что на каждую женщину найдется свой любитель
понятно, что на стройных их больше, чем на совсем тучных, но и на них есть любители, поверьте мне :)
ПОэтому лучше все же ориентироваться на свои желания и представления о красоте :)

у меня не нулевой результат. я сбросила 5 кг.

нравится.
но мне самой - нет. это определяющий фактор.

это точно.

Re: мечты сбываются!
 

подвожу итоги за неделю. ничего интересного! проголодала 1 раз сутки и всё. потом - жаления себя, погода плохая, хандра от того, что здесь холод, а там тепло... беру себя в руки! начинаю заново!
планы - сбросить 15 кг. - максимум
минимум - 10 кг.
по срокам... склоняюсь всё-таки к 14 дням. короткие каскады эффективны, но вход-выход изматывает.
14 ддней - новая для меня высота. до этого голодала только по 10 дней.
сейчас вес 70. выгляжу хорошо.
хочу 55. а лучше 53!
хочу быть изящной и лёгкой!
всем удачи!
спасибо, кто со мной!

Re: мечты сбываются!
 

Ну вот оно и счастье!

Re: мечты сбываются!
 

хочу 55! и баста!

Re: мечты сбываются!
 

Начинаю молиться на 55!

Re: мечты сбываются!
 

1-й день.
начала в 9:30.
настроение бодрое.
сколько продержусь. настроена решительно.

Re: мечты сбываются!
 

спасибо!

Re: мечты сбываются!
 

ничего у меня не получилось!
начала сегодня снова. в 14:00.
1-й день.

Re: мечты сбываются!
 

Привет! Я тоже с силами долго собиралась, теперь вроде получается. Терпения и успехов, все получится:4u: