Голодание дает большую надежду и заставляет постоянно улыбаться!
 

Приветствую всех форумчан! Меня зовут Лена, мне почти 27, но здоровье просто ужасает. После книг П.Брэгга и Г.Малахова, нашла этот форум, чему очень-очень рада! Перечитала множество тем и получила еще одну надежду!
Чтобы начать что-то, необходимо сделать первый шаг, сказать первое слово, сделать первый глоток. Вот и дневник голодания тоже нужно начинать с чего-то. Пожалуй, начну с краткого описания своего образа жизни и болячек, приобретенных за жизнь.
Сказать, что я всегда была болезненным ребенком, это не сказать ничего! Постоянные ОРВи, почти ежегодно - грипп (не считая последние несколько лет). В первом классе я болела больше, чем ходила в школу: ОРВи, воспаление легких, грипп (помню, что очень долго не могли сбить температуру и поговаривали, что кровь может свернуться...) в стационаре. Из гриппозного перевели сразу в кардиологию - осложнения после гриппа. Отсюда, все детство - ВСД, уже в универе узнала по УЗИ, что есть порок сердца. В 11 лет началась менструация и новый букет проблем - теперь гормональных.
Проблемы с гормоном роста примерно в те же 11 лет.
После 17 пошли кисты яичников с госпитализацией, постоянные нарушения цикла, мазня, кровотечения. В 22 обнаружили полип в матке и удалили его, одновременно поставив диагноз - аденомиоз матки. Лечили гормонами, создавая искусственный климакс на полгода. Но чувствую, что эта проблема никуда не ушла. Месячные болезненные через раз и терпимо, цикл почти восстановился, но мазня никуда не делась.
Что еще? Мастопатия на фоне гормональных нарушений. Букет болезней ЖКТ - перегиб желчного, застой желчи, холецисто-панкреатит.
5 лет назад обратилась к врачу народной медицины в Запорожье Однорогу. Его диагнозы просто...... слов нет. Зоб, лимфаденопатия, папилломатоз кишечника, сколиоз, кифоз и много-много других - столбик болезней на целый лист, сейчас всё и не вспомню, а искать не хочется. В общем, зачем я всё это пишу. А затем, что собираюсь распрощаться со всеми этими своими спутниками жизни!

Re: Голодание дает большую надежду и заставляет постоянно улыбаться!
 

Образ жизни я вела разный в разные периоды жизни. Питалась, конечно, как придется. Сначала - чем родители кормили, потом - на что денег хватало, сейчас, конечно, гораздо лучше. Никогда не курила, но алкоголя в студенческие годы было выпито немало, хотя и некрепкого. Лет с 20 постоянно улучшаю свой способ питания, отказываясь постепенно от всякой гадости. Чипсы и сухарики не ела никогда, кофе слишком не злоупотребляла, но всё же. С подсолнечного масла перешла на жарку на оливковом и употребление в сыром виде других, от кофе отказалась 3 месяца назад, месяц назад - даже от зеленого чая. С июня - вегетарианствую, хотя позавчера съела кусочек печеной говядины - захотелось попробовать :) О хлебе вообще молчу - только по праздникам.

Re: Голодание дает большую надежду и заставляет постоянно улыбаться!
 

Veterdjaz, какие планы по улучшению здоровья?

Re: Голодание дает большую надежду и заставляет постоянно улыбаться!
 

Пока ходила на занятия йоги вспомнились еще бичи - аллергия (в основном пик август-сентябрь - цветение амброзии; тополиный пух, обычная пыль); непонятные дела с суставами и связками - голеностоп громогласно хрустит, правое плечо 8 лет по полгода мучает, разорван мениск правого колена, в шее хруст, мышцы слева от позвоночника постоянно в тонусе, побит копчик, одна нога длиннее другой... и так еще писать и писать.
Но вернусь к питанию. Самое сложное, пожалуй, отказаться от сладкого; никакого сахара в напитках - это понятно, но десерты и шоколад, какао, тортики - любимые лакомства, хотя стараюсь больше готовить сама и с медом, делать просто семечки с медом... но всё же иногда срываюсь. Еще любимые продукты - домашняя сметана, молоко (летом пила каждый день! сейчас уже не так тянет) и вообще вся молочка. Сливочное масло почти не ем - перетапливаю домашнее сливочное и пользуюсь в основном топленым. Соль, как прочла Брэгга, для себя вообще никуда не сыплю, мужу значительно уменьшила ее количество. Никак не могу приучить себя делать соки. И овощей-фруктов хватает, и соковыжималка есть, и время вроде... может обычная лень. И кормлюсь как-то мало совсем каждый день, стараюсь квашенную капусту (опять же - после П.Брэгга), хлебцы иногда, семечки-орехи, масло. А вот овощей как-то совсем мало. И каш тоже. В общем, питание не идеальное, но стремлюсь приблизиться.

Загоревшись лечением голодом, начитавшись Брэгга и др. авторов, решила пить дистиллированную воду. Но замораживаю ее после дистилляции и оттаиваю, тешу себя, что получаю структуру)) Раз уж всерьез этим занялась, решила приобрести дистиллятор, чтоб не тратиться на аптечную. Так что гудит теперь под столом :)

И вот сегодня с первой полученной порцией дистиллированной талой воды решила начать голодание! Зачем тянуть?
Осложняется всё парой факторов. Во-первых, и утром и сейчас готовлю мужу. У него - тяжелая физическая работа и мне его жаль заставлять еще готовить.
Во-вторых, завтра по делам необходимо ехать в Запорожье (200км), а значит выйти из голодания правильно не выйдет, потому решила сразу 3-4-х суточное (если выдержу конечно), основной целью которого ставлю - очищение от солей! Растяжка у меня ноль - как ни тянусь на йоге, результата почти нету, мышцы и связки будто задеревенелые! Потому посмотрим, что будет через 3 дня.
А вообще я человек быстрого дела, сейчас горю - значит надо сейчас всё и сразу. Нужно себя тушить. Идти постепенно. Основная цель будущих голоданий - избавление от опухолей, эндометриоза, аллергии. Беременность. Наверное даже на первом месте. Хотя я прекрасно понимаю - чтобы выносить ребенка, нужен здоровый организм, а значит беременность уже немного сдвигается.

Как поняла из прочитанного на форуме, 21-й день - гормональные изменения, а значит нужно более трех недель голодать, ведь большинство моих болячек именно из-за гормонального фона. И потому ставлю себе план: сейчас - 4 дня, еще через недельку - 14 дней, выход, через 2-3 недели - ..... пока не знаю, еще почитаю литературу, чтобы знать, в какой период менее опасно выходить из длительного голодания. Любым советам буду рада!

Сегодня первый день, пью водичку, вес после утренней йоги 55,2 кг. Чувствую себя не хуже обычного.

Re: Голодание дает большую надежду и заставляет постоянно улыбаться!
 

пожалуй, самое насущное - избавиться от папилломатоза, и аденомиоза... хочется ребенка))

а целиком планы конечно наполеоновские!! хочется жить полной жизнью и не знать слово "болит" :)

Re: Голодание дает большую надежду и заставляет постоянно улыбаться!
 

Мы с тобой!!!! Держись!!!!! Обязательно все получится!!! Главное в моменты "сдвига" то есть предчувствия срыва - садись на форум и читай, читай, читай!!!!!!!

Re: Голодание дает большую надежду и заставляет постоянно улыбаться!
 

Спасибо большое за поддержку!))))) первый день уже почти закончился, а кроме того, что в желудке постоянное ощущение голода - ничего плохого :) Воды, правда, выхлебала литра 3! я как есть хочу, ею голод сразу заливаю по чуть-чуть :)

Re: Голодание дает большую надежду и заставляет постоянно улыбаться!
 

Умничка!!!!!! Так и надо!!!! Все получиться!!!!! Мы рядом!!!!!:good:

Re: Голодание дает большую надежду и заставляет постоянно улыбаться!
 

Вот и прошел второй день... кушать хочется слегка меньше, слабость слегка больше, воды выпито менее 2-х литров... А вот вес не изменился ни на грамм за 2 дня! Утром прошла 4 км, вечером йога и прогулка до дома... Откуда черпается энергия?))

Re: Голодание дает большую надежду и заставляет постоянно улыбаться!
 

Не верти всем диагнозам, у вас и половины скорей всего нету. Это все для выкочки денег сейчас делается. Удачи вам:prv03:

Re: Голодание дает большую надежду и заставляет постоянно улыбаться!
 

Вчера был третий день голодания. Утром было ощущение, что вибрирует всё тело, каждая клеточка, небольшая слабость. Проехала 36 км на велике вдоль моря, потом еще 5 прошла небыстрым шагом. Вечером ходили на пару часиков в сауну... Потеть почти не получается, при езде на велосипеде не вспотела ни капли! В сауне, чтобы хоть немного выступил пот, нужно было сидеть по 10 минут.
Частенько спазмирует желудок, вызывая икоту и ощущается общая слабость.
Вечером весила 53,5 кг - вес всё-таки немного упал. Утром впервые себе понравилась в зеркале - ушла припухлость с лица, хотя синяки под глазами всё ещё есть :)
Сегодня вечером буду выходить. Хочу сделать морковного сока...)
А в животе всё ещё бурчит :)

Re: Голодание дает большую надежду и заставляет постоянно улыбаться!
 

Спасибо Вам за поддержку! Но тут дело получается вот в чем - эти диагнозы ставил врач-народник, который собственно их и не лечит и денег, получается, за это не берет, а только дает рекомендации, как самостоятельно от этого избавиться... Хотя я, конечно, верю в лучшее!)

Re: Голодание дает большую надежду и заставляет постоянно улыбаться!
 

Вот, вчера были четвертые сутки... Слабость просто неймоверная! Казалось, что ноги еле переставляю... Голод поутих, но всё же окончательно никуда не делся... Вечером вес был 52,7 кг, т.е. в общей сложность почти 3 кг, живот втянулся)))
Вечером сделала себе сока - 5 частей морковного и одну яблочного... После этого бурчать в желудка стало неустанно))
Особых изменений в организме пока не заметила, вроде растяжка не очень увеличилась и суставы пока как хрустели, так и хрустят... Но ничего - ничего не делается сразу!
Сегодня буду кушать салатик и может рис в обед, посмотрю по желанию... И готовиться к 14-ти дневке!

Re: Голодание дает большую надежду и заставляет постоянно улыбаться!
 

Вчера начала голодание. Планирую его как 14-ти дневное, но может и больше, буду выходить по самочувствию. Первый день прошел просто отлично! Есть ни капли не хотелось (может сказался прием 50 г магнезии), да и сегодня не плохо. Пока никакой слабости и зверского аппетита :)
Вес вечером первого дня - 54,4 кг.

Re: Голодание дает большую надежду и заставляет постоянно улыбаться!
 

Сегодня конец шестого дня. Вес 51,2 кг, т.е. за пять дней сбросила около трех килограмм.
Есть почти и не хотелось после приема магнезии, хотя голова, конечно, кричит "хочуууу вкууснеееенькооогооо!!!"
Силы бывают как-то по-разному... Но в основном заметила похожую тенденцию - если гуляю по воздуху, они постепенно восстанавливаются, как только оказываюсь в помещении, буквально пару минут без движения или в медленном движении - моментально ноги перестают отрываться от земли.
Ходьбы по 15-20 км в день не получается... Но всё же практически каждый день посещаю йогу, хожу, сколько получается, греюсь на солнышке, которое еще периодически появляется :)
С четвертого дня стала иногда доливать в талую воду немного минералки Ессентуки, кажется, что после этого становится немного легче.
Сегодня незапланированно начались месячные, а точнее та неприятная мазня, которая сопровождает их до и после, потому ванны и сауну, наверное, придется отменить. Зато к контрастному душу по утрам уже начала привыкать и даже получать удовольствие!
Полного отсутствия контакта с пищей всё же нет - то на кухню ненароком зайду и увижу еду, то свекровь попросит грибочки из бутыля в баночки переложить, то кафе-рестораны-киоски пахнут на всю улицу! В такие моменты сразу урчит в животе... Но всё же стараюсь их избегать.

Re: Голодание дает большую надежду и заставляет постоянно улыбаться!
 

Девятый день. Вес 50 кг. На улице жутко похолодало, дома мерзну в одежде и под двумя одеялами! Из физических упражнений осталась только йога да 3-5км ходьбы по воздуху, которым больно даже дышать.
Несколько вещей, которые сейчас не понимаю: часто, когда пью воду, появляются довольно неприятные ощущения в желудке, да и, собственно, желудок по утрам и днем урчит (как обычно бывает, если хочется есть), также после приема воды - отрыжка, в кишечнике - образование газов - откуда это берется? После клизмы ощущение, что не вся вода выходит обратно, булькает. Очень заложен нос - пару дней назад начало течь из него, а сейчас прямо нечем дышать.
Послезавтра я собираюсь ехать в Крым крестить малыша, друзьям уже пообещала и отказаться сейчас просто не могу. Отсюда возникает вопрос - не могу ли я себе слишком навредить, если в те три дня не буду ставить клизмы? Переживаю за интоксикацию.
И еще мучает такой вопрос - везде пишут о том, что ацидотический криз наступает на 6-10 день, что до него самочувствие постепенно ухудшается, а у меня вроде как на одном и том же уровне... Может, я где-то совершаю ошибку? Боюсь, чтобы он не наступил в горах или по дороге туда...
Старожилы голодания, подскажите, пожалуйста, ваши мысли по поводу моих переживаний! Буду очень благодарна!