Похудение Ali
 

Хочу начать новый дневник.

В своем прошлом дневнике много писАла и многому научилась. За тот период я успела отголодать, скинуть вес (для меня достаточно значительный) и закрепить результат (хотя не всегда получалось). но главное что по большому счету все получилось... поэтому верю что получится и на этот раз...:prv03:

Сейчас у меня цель, это чтоб как можно проще и правильнее скинуть оставшиеся лишнии кг. Я уже много прошла и мне осталось совсем чуть-чуть... (тем более если считать с чего я начинала). У меня с голоданием появилась надежда, у меня с похудением появились краски в жизни. :prv03: :prv03: :prv03:

Цель - с помощью голодания и сыроедения минимум скинуть до 145 фунтов=65.77 кг, но это не предел... если скину до 130-120 фунтов (58.96 кг - 54.43 кг) то радости не будет предела. что обозначает что мне приблизительно нужно скинуть от 7 до 18 кг. Посмотрим к чему я прийду все-таки :prv03: :prv03:

Сроки голодания не загадую, потому что обстоятельства у меня меняются каждый день. Буду смотреть по обстоятельствам и по состоянию.

От голода я уже отдохнула и наелась. Пропила курс разных трав, чувствую что мне гораздо легче жить... Хочу еще почистится и похудеть. У меня предстоят хорошие перемены в жизни и это хорошая мотивация чтоб похудеть, почистится, приобрести энергию, силы, здоровье. Ведь начиная новую страницу в жизни хочется начинать полной энергии и позитива. А для этого нужен чистый и подтянутый организм. В скором будущем у меня голодать не получится в связи с обстоятельствами, и поэтому мне нужно успеть это сделать именно сейчас.

Сегодня 1-й день голодания.


(я начинала 2 дня назад, но получились маленькие отклонения)....

но похоже процесс пошел...

Пожелайте мне удачи и присоединяйтесь...

Без этого форума голодать у меня не получается... без такой поддержки еще не научилась.

Сегодня вечером или завтра утром взвешусь.

Заранее предупреждаю что во время голода имею потребность писАть много и часто... и в основном на отклоненые от голода темы. Потерпите уж...:-) :smirk: :prv03: :hi:

Re: Похудение Ali
 

Линеечку обновлю когда взвешусь. :-)

Re: Похудение Ali
 

Всем привет!

Пришла домой и легла спать. Типичная история... на голоде хочется спать. Руки чешутся (не знаю писала или нет, но на прошлом голодании руки тоже чесались).

Re: Похудение Ali
 

Как раз совпало вместе в этот раз голодаем. Удачи :prv03:

Re: Похудение Ali
 

Привет Девочки, Galya тоже с вами - у нее второй этап каскада. Удачи:)))))))))))))))))

Re: Похудение Ali
 

удачи!
надеюсь, тоже скоро присоединюсь к тебе!

Re: Похудение Ali
 

Aliш, привет, я прилетела, мне про тебя даже сон приснился - написала в своей теме.:D :prv03:

Как подготовка к экзамену и голодание проходит? Я решила посыроедить недельку и потом голодать - вижу, что поправилась после отпуска, еще в Италииу меня кд начались, отекла.

С новым тебя Дневничком!!С чистого листа к новым вершинам!!!:-) :prv03:

Re: Похудение Ali
 

Привет!
Я прочитала весь прошлый дневник, и поздравляю с новым!
Пусть все получится!

Re: Похудение Ali
 

Всем привет! Спасибо что посетили мой дневник. Я очень сожалею что не могла чаще писАть.

Так получилось что у меня получился каскад. Голод через день, из-за обстоятельств.

В субботу голод. В воскресенье сьела апельсины потому что нужно было находится в машине с людьми и никакая жвачка от запаха не помогала...
В понедельник голодание, сегодня обязательная встреча с клиентом в ресторане (ела листья салата).

Вес с утра 159.4 фунта=72.30 кг.

Трудно было голодать из-за душевных переживаний и разных нахлынувших эмоций.

Я не сдаюсь и продолжаю. Тут на работе немного подгоню проэкты и прочитаю ваши дневнички. Уже соскучилась за всеми!

Всем-всем спасибо за посещение моего дневника. На неделе больше приключений не предвидется, поэтому надеюсь полностью войти в голод. Хотя мой каскад очень помог. Аппетита нет. Голодать легко...

Всем постараюсь ответить в скором времени....

Спасибо за поддержку!:prv03:
Ledi_Myrka, :prv03:
mdnadin, :prv03:
Tuta, :prv03:
Derby, :prv03:
*Пантера*, :prv03:

Re: Похудение Ali
 

Привет! Удачи тебе на голоде! Интересно, а какой у тебя рост? У нас вес с тобой одинаков ровно-ровно:):) хотя, у меня всего лишь 3 дня назад был на 3 кг меньше, блин:( сегодня решила начать голодать, так что давай соревноваться отвесами!;)

Re: Похудение Ali
 

Ди Давос, Давай :prv03:

Re: Похудение Ali
 

Ну все, вроде бы разгрузилась на работе немного. Не знаю может еще какой новый проэкт подкинут мне. Но теперь кажется могу писать в дневнике чаще.

Сегодня опаздала на работу, поэтому взвесится не успела.

Писать особо нечего. Воду пью. Вчера после салата был стул. Желчи много вышло, но это нормально.

Сегодня обязательно нужно будет сделать очистительную процедуру.

Сейчас пойду почитаю все дневники которые давно уже не читала. :prv03:

Re: Похудение Ali
 

это какой день у тебя?
Завтра не зубудь взвеситься!:) мы же начали соревнование)) хотя у меня не полное голодание..ну ничего, так даже интересней на каком больше худеется:)

Re: Похудение Ali
 

Рост у меня 162,5
Завтра обязательно взвешусь....

После каскада, у меня получается снова 1-й день голодания. Я так не планировала, но так получилось. Ну значит так и надо было...:prv03:

У тебя дневник есть?

Re: Похудение Ali
 

Ну ничего страшного, срывы у всех бывают:) сегодня держись уже, чтобы завтра быо 2й, затем 3й и 10й! я с тобой!:)

Ага, есть, где-то возле твоего в обязательствах, смотри по нику

Re: Похудение Ali
 

Аленочка привет!!!Мы по тебе скучали!!!:love: Очень рада, что у тебя получается следовать своей программе и ты не сдаешься, молодчинка!!!http://s12.-Ved-/f3bfb18d758a43e01ec9a332265f44a5.gifБуду брать с тебя пример, потому что собираюсь начать голодание с понедельника. Надеюсь мой аппетит тоже себя не проявит, сейчас на сыроедении я его не чувствую, удачи тебе милая!!!

Re: Похудение Ali
 

Derby, thank you :prv03:

Re: Похудение Ali
 

Заметила что когда пью горячую воду, то срабатывает кишечник... интересно почему так?

Re: Похудение Ali
 

Стакан горячей воды для
хорошего стула.
Одна из
глубинных причин возникновения
запоров (по моему наблюдению за
собой и близкими мне людьми) -
нехватка влаги в организме, что
является, кстати, основной
причиной многих других болезней
желудочно-кишечного тракта.
Имеются данные, что более
половины населения Англии
беспокоят запоры. Специалисты
считают эту патологию скрытой
национальной проблемой страны.
Во Франции страдают запорами
более 10 миллионов человек, в
Германии - до 30 процентов
населения. Многие врачи отмечают
увеличение в последнее
десятилетие количества людей,
страдающих запорами, особенно в
цивилизованных странах.
В настоящее время принято
считать нормальной частоту стула
от 3 раз в сутки до 3 раз в неделю.
Но для большинства людей
хроническое задержание
опорожнения кишечника более
чем на 48 часов следует
рассматривать как запор. И многие
при этом, конечно же,
злоупотребляют слабительными
средствами и клизмами.
По своей природе человек на 80%
состоит из жидкости, и для
поддержания нормальной работы
всех органов тела должен за сутки
(с учетом супов, чая, компотов и
т.д.) потреблять 2,5-3 л воды. В
случае недостатка жидкости в теле
идет активный ее отсос из
содержимого тонкой и толстой
кишки, а в результате в
сигмовидной и прямой кишке
образуется повышенная сухость и
твердость каловых масс.
Чтобы избавиться от запоров,
организму требуется достаточное
количество жидкости - уже
повторяюсь. Это я проверял
неоднократно. Вот, пример. Много
езжу на полуспортивном
велосипеде - за 14 лет наездил
53000 километров. И раньше брал с
собой в дорогу 1,5 л холодной
воды. Пил много, а жажду утолить
не мог. Потом стал брать с собой
полулитровый термос с горячей
водой, и его вполне хватало для
утоления жажды. Все дело в
горячей воде. Эту практику стал
использовать и дома, чтобы
избавиться от запора. Пью
горячую воду натощак, на пустой
желудок после сна. Подогреваю
0,6 л кипяченой воды до
температуры 37-40 градусов,
добавляющая воду ложку меда,
сахар или варенья и залпом
выпиваю минут за 30-40 до
завтрака.
Пить горячую воду желательно
трижды в сутки, но самую
большую пользу дает утреннее
питье. А сколько пить - каждый
может определить сам. При этом
придется нарушить традицию
послеобеденного чаепития и
третьего блюда в виде компота,
киселя. Лучше пить, скажем, сок -
до еды или спустя час-полтора
после трапезы. Стакан чая после
еды приносит несварение
желудка.
Болеют и умирают не от старости, а
от неправильного питания,
поэтому следует соблюдать все

Вот, читай:)

Re: Похудение Ali
 

Принцесса Алишечка, так ты Аленушка , царевна Аленушка?:)))))))))))

Re: Похудение Ali
 

День 2

Утром вес 157.2 фунта = 71.30 кг
Чувствую себя хорошо, голод не чувствуется пока что...
Думаю что этот голод пойдет легко (очень на это надеюсь):-)

Re: Похудение Ali
 

ты такая приятная, спасибо за твой интерес и поддержку....:prv03:

У меня все хорошо, кажется вошла в голод (рано еще судить, но мне кажется что я настроилась)...

А у тебя как дела?:prv03:

Re: Похудение Ali
 

Ди Давос, спасибо, интересная информация :prv03:

Re: Похудение Ali
 

умничка!! у тебя кстати отвес больше на 300 грамм..лидируешь)))

Re: Похудение Ali
 

У меня лишнего больше чем у тебя... :D я видела у тебя тоже отвес больше кг... это вообще супер, особенно в первые дни когда потеря веса такая резкая:prv03:

Re: Похудение Ali
 

Ага, аж 1 кг 2000 грамм *страшно довольна* :):) правда завтра вес наверняка меньше упадет..я переборщила с медом и молоком в кофе, чуть попа от меда не слиплась, но пила:( пиши побольше..как с активен твой день?

Re: Похудение Ali
 

Спасибо , нормально.
Я внимательно слежу за твоим дневничком. Пиши. Все интересно

Re: Похудение Ali
 

ой, дорогие, спасибо большое....

У меня тут на личном фронте всего столько происходит, поэтому наверное пишу так мало....

Все хорошо... голод пока не чувствуется...

Посмотрела на себя со стороны (видео) и поняла что чем худее, тем красивее... поэтому, меня это мотивирует. Надеюсь что хватит на долго.

Вчера вечером погуляла, сделала себе очистительные процедуры, и сделала себе соковый лук с красным перцем на голову. Держала только пол часа, потом смыла с шампунью и с уксусом (чтоб не воняло). Волосы все еще лезут... на неделе сделаю эту процедуру еще раз.

Рада этому форуму, иначе вообще никогда не настроилась бы на голодание.

Скажу только что вчера и сегодня принимала витамины в таблетках. Потом от них тянет на рвоту, но аппетит отбивает на долго. Вот думаю вредят мне эти витамины или нет? (их прописал натуропат).... кстати, он мне также дал йод в таблетках... и еще какую-то травку... так вот у меня уже 2-й день голода, а стул самостоятельный... интересно от таблеток или нет? И что делать дальше?

вот такие вот дела... а у вас как?

Re: Похудение Ali
 

Конечно вредят....это же химия всё. Витамины и микроэлементы нужно получать из свежих фруктов и овощей, для этого нам Бог их и дал) все, что нашему организму нужно, есть во всех фруктах и овощах. Поэтому не глупо ли пить этот дешевый суррогат? Тем более ты на голоде, организм к химии сейчас более восприимчив. Да и сама подумай, оргнизм бы от хорошего не тошнило, этим все сказано) сейчас пока поголодай, а там все восполнишь на выходе, через свежие фрукты и овощи.

Умничка, что держишься:)

надеюсь на личном творится только хорошее? это помогает забыть о голоде и дает дополнительный стимул для люимого быть самой красивой)

Re: Похудение Ali
 

да, хорошее...:prv03: это как наркотик...:prv03: жаль что реальность жизни доказала что этот наркотик недолго длится, но пока длится, буду наслаждаться... :-) а дальше будем строить счастье:-)

Re: Похудение Ali
 

спасибо, ты тоже умница....:prv03:

Re: Похудение Ali
 

Алишечка, держись))) молодец! Поздравляю с отвесиками))
А личная жизнь - это же здорово!!!

Re: Похудение Ali
 

Али, долго не писала, уже соскучилась. Смотрю ты в боевом отличном настрое. Молодец, меня аж замотивировала. А волосы у тебя тоже начали лезть? Как сильно?
Читала что самые распространенный проблемы изза которых начинают вылазить волосы - гормогальные сбои, стрессы, несбалансированные диеты. Перебор со средствами для красоты (завивки, окраски, хим. средства)

Re: Похудение Ali
 

А я, кстати, делала маску еще и с горчицей, медом, репейным маслом. И на 40 минут под пленку на волосы.
Жечь начинает и питательные элементы впитываются. Раз в недельку можно делать.
Что-то забросила, нужно бы восстановить ее. Было хорошо))

Re: Похудение Ali
 

Алиш, у кого-то сегодня 3 день голодания?:prv03: Ты меня так вдохновила, что мне тоже уже не терпиться начать, скоро к тебе присоединюсь и вес, я смотрю, падает и волосы восстанавливаешь, масочки делаешь для волос, умничка!! :bravo: Я для масок с красным перцем приспособила специальные перчатки, чтобы втирать ими маску в корни, потому что руки после него не отмываются и если глаза потереть нечаянно, то слизистая раздражается.

Aliш молодчинка, держись!!!:good:

Re: Похудение Ali
 

почему это недолго? просто не нужно портачить в отношения)) а вообще, везде нужны перепады эмоций..если все время летать в облаках от любви тебе это самой же надоест:) и свое счастье не строить надо, а быть счастливой, хотя бы только из-за того, что ты у себя есть и живешь:)

Re: Похудение Ali
 

Алишечка, посмотри, я у Петровны на последней страничке вордовский файл про лечение волос кинула :)))))))))))

Re: Похудение Ali
 

Ой, не ожидала столько коментариев... очень приятно, спасибо!:prv03:
*Пантера*, Пасибки! :prv03:
Petrovna, Приятно что ты вернулась... :prv03: я уже думала что ты сильно занята... рада видеть снова с нами здесь на форуме!

Да, волосы стали лезть, но они у меня длинные были, до пояса и тяжелые... из-за того что сильно стали лезть, пришлось обрезать по нижней части лопатки. После луковой маски лезут уже не так сильно... сегодня еще раз сделаю... один только минус, другие запаха не замечают, а я иногда чувствую. Уксус убивает запах, но не полностью.

Знаешь, мне до этого трудно было настроится, а тут обстоятельства так сложились что легко вошла и сама даже не заметила. Как поймаешь настрой, присоединяйся (если есть надобность)...

Кстати, как твоя кожа?


Derby, Давай, давай, присоединяйся... жду понедельника :prv03:

Кстати, как ты делала маску с красного перца? ты брала целый перец или молотый?

спасибо за поддержку!:prv03:


Ди Давос, Ну это я говорила за период влюбленности... хочешь-нехочешь, а влюбленной вечно быть невозможно... это же нереально, ведь итак все с рук падает, жизнь перевернулась вверх дном...

А вот после влюбленности нужно "строить" любовь, что требует целенаправленных действий...

Но у меня пока что все еще теория... а практика будет потом... а насколько я знаю практика и теория это две разные вещи...

Да, хочется всегда быть счастливой... Дай Бог! :-)

ты еще со мной? как у тебя дела?

mdnadin, Спасибо, обязательно гляну... спасибо большое за поддержку и полезную информацию! :prv03:

Re: Похудение Ali
 

День 3

Вес с утра 157 фунтов = 71.21 кг
(отвес маловат, всего лишь 3-й день)...

посмотрим что будет дальше...

Мне ни холодно, ни жарко... даже и спать не хочется так как раньше хотелось на первых порах...

Слабости нет...

Вчера сильно хотелось сьесть яичко вареное...

Re: Похудение Ali
 

Алиш, беру молотый кайенский красный перец в порошке или чили красный тоже в порошке.
Для маски мешаю 1ст.л. красного перца, 1 ст.ложку масла для волос, 1-2 ст.ложки маски для волос, все наношу на корни только кисточкой, а на сами волосы какое-нибудь масло. И сижу с ней около часа, потом смываю. Перец у меня ядренный, жжет так, что мама не горюй!!!

Главное еще я смываю аккуратно потом с волос, чтобы перец не попал в глаза.

А у тебя перец, настойка перцовая или в стручке?:prv03:

Алиш, у тебя волосы были до талии, а сейчас ты их обрезала? Я вот отращиваю свои, тоже до талии хочу, как в 17 лет и зачем я их обрезала, спрашивается...:hz:

Re: Похудение Ali
 

Derby, Да, волосы были до талии... обрезала, не знаю что теперь МЧ скажет... интересно даже посмотреть на его реакцию.

А я брала красный перец молотый. Совсем не пек. Нужно будет что-то другое посмотреть. Спасибо за рецепт, попробую. :prv03:

Re: Похудение Ali
 

ой, с этим сообщением, я стала старожилой форума!:D

Re: Похудение Ali
 

Ali, а как обрезала? коротко? не жалко?
Я вот тоже один раз стриглась, теперь жалко (( а месяц назад сдеала мелирование, почти блондинкой стала((( блин, вот что действительно жалко ((


поздравляю!

Re: Похудение Ali
 

не, уже как бы и не с тобой была...персиков наелась на ночь, помидоров, и залила все медом с молоком))

но отвес у нас одинаков как и договаривались...с утра и у меня 71.2))

а сейчас я решила на водичке с тобой вместе посидеть, до понедельника)

Re: Похудение Ali
 

Поздравляю со СТАРОЖИЛОМ!!!!!!!!!!!!!!!!!
ОЙ, а я тоже О-О-О_О:))

Re: Похудение Ali
 

Ди Давос, давай, давай вместе :prv03:
обрезала до нижней части лопатки на спине... жалко... но иначе я вообще рисковала лысой остаться (шучу), просто волос тяжелый и сильно выпадал, сейчас меньше...

ничего отрастет, он у меня быстро растет... :-)
mdnadin, Спасибо, и тебя поздравляю!!!:prv03:

Re: Похудение Ali
 

да мы вообще тут уже прописались на этом форуме :D

Re: Похудение Ali
 

3-й день голода, и все 3 дня у меня самостоятельный стул.... странно... хотя и стул странный тоже.... может поэтому у меня никакой слабости и не чувствуется что я голодаю?

Re: Похудение Ali
 

Ali, mdnadin, Девочки, ну вы даете, уже по 1000 сообщений написАли, молодцы старожилы!!!:prv03:

Алиш, мне жалко твои волосы, надеюсь быстро отрастут.:shuffle: Поскольку я свои отращиваю, то берегу каждый сантиметр, а когда кто-то отрезает волосы мне их искренне жалко.:D Странно, но факт - это наверное мое отращивание так на меня влияет.:lol: Напиши потом, что любимый тебе скажет, интересно.

Я перед поездкой отрезала челку - так моему мужу было настолько жаль мои отрезанные сантиметры, что он меня попросил, если что-то планирую отрезать от своих волос, сначало с ним посоветоваться.:smile2: а он меня отговорит от того, чтобы отрезать.

Re: Похудение Ali
 

почему странный?

Re: Похудение Ali
 

как мило... мне приятно такое читать, сразу видно что ты ему не безразлична... и ты здорово это воспринимаешь, а то есть обратная реакция когда девушка может почувствовать что это посягательство на ее свободу и т.д.

хотя все еще зависит от того в каком виде эта просьба была проявленна...

приятно за тебя и твоего мужа, Олеся :prv03:

Re: Похудение Ali
 

много желчи и всякой бяки...:blush:

Re: Похудение Ali
 

Ali, вот и хорошо что стул есть. Это поэтому слабости нет. Организм сам работает!

Re: Похудение Ali
 

Али, а про майонезную маску для волос слышала
http://kladovaia-krasoti.ru/2010/10/...sy-majonezom/?
я сегдня случайно такую нашла.

Re: Похудение Ali
 

Девушка одна мне рекомендовала, у нее очень ухоженные , шикарные волосы. Я спросила, что она делает, а она сказала 2 раза в неделю покупает самый жирный майонез , выжимает сок лука туда и втирает на минут 40, после чего ополаскивает водой с лимоном, что б не было запаха лука.

Re: Похудение Ali
 

Ой, дорогие мое, я так люблю майонез что готова его сама сьесть:prv03:

Re: Похудение Ali
 

День 4

Вес с утра 156.4 = 70.94 кг (уже почти 69... так близко...) :-)

:-) Всем спасибо за поддержку... сегодня на удивление желудок молчит... хотя кушать хочется... (слюна и вкусовые качества кричат):-(

Re: Похудение Ali
 

ох, Алишечка, извини, что потравила. :((

Re: Похудение Ali
 

ничего страшного... все выдержали... как хорошо быть занятой, тогда все гораздо легче :-)

Re: Похудение Ali
 

и я обожаю :D борюсь с этим

Re: Похудение Ali
 

Али, вес поддается, урррррррра. Скоро заветный рубеж перейдешь Кстати на сколько ты в голод? Все идет хорошо без слабостей и всяких плохих штук?

Re: Похудение Ali
 

Привет, ну как ты тут? Как чувствуешь себя?

Re: Похудение Ali
 

Алишечка, как самочувствие?
Рубеж пройден?
ты молодец, держись! Борись со своей слюной :)))

Re: Похудение Ali
 

Всем привет!

Спасибо что заглянули в дневник. Да, вес поддается. Но в воскресенье пришлось прервать голодание. Я конечно могла бы как-то отвертется, но на меня оочень мягко надавили. В понедельник и вторник настроится на него не смогла. В воскресенье как всегда это самые тяжелые дни для меня. Ела овощи.

Утром вес в воскресенье был 155.8 фунтов=70.67 кг
Утром вес в понедельник был 157 фунтов=71.21 кг
Сегодня (во втроник вес) 159 фунтов=72.12 кг

В воскресенье сошла на овощи
В понедельник добавила хлеб
Сегодня еще добавила кофе...

Чувствую что пришел жора... стучится во все двери и окна...

Но, так как процесс у меня пошел, то зачем сейчас все портить? Руки не опускаются...

Перерыв сделала и достаточно...

Думаю что 5 дней голодание это не для меня, очень быстро срываюсь (хотя думала что сделаю перерыв только на овощи, но на овощах одних не получается продержатся).

Очень надеюсь поголодать чуть подольше (видать каскады не для меня), и потом удерживать вес наверное будет легче....

Когда нет компьютера, то труднее... в воскресенье у меня нет доступа до компьютера и все своими ласковыми словами, заботой, и т.д. сломали меня.... Говорили мне что неудобно что все едят а я сижу как статуя и т.д. (а я себя уговорила что это будет каскад)...

На этот раз нужно этот соблазн гнать от себя. Прийдется что-то придумать... наверное учебник с собой возьму и скажу что нужно срочно подготовится к чему-то...

Re: Похудение Ali
 

Aliшечка, привет!!!для меня тоже выходные самые тяжелые, потомучто, как правило, выезжаем в гости или еще куда и там везде еда, еда, ЕДА, нужно говорить что -то чтобы хозяйку не обидеть.

Я только тебе хотела написать сегодня, думаю спрошу как у тебя голодание или выход идет, из-за вирусов, которые поймал мой лэптоп, пришлось все переустанавливать, не было интернета.

Держись дорогая, не расстраивайся, что прервалась, жалко, но поправимо!!!У меня сегодня второй день, удачи тебе милая!!!:catcute: :lovedissolve:

Re: Похудение Ali
 

В таком возрасте, хорошо жить самой! Самые лучшие мои года в плане, как я выглядела, были именно, когда жила одна: еду я в доме не держала, ела, когда ходила на свидания, остальное время: яблочко, морковка, ну иногда ланч с подружками... да и на себя всегда время было: хочешь спать ложись, хочешь иди в кино, хочешь на свидание, хочешь на диско и пляши всю ночь..короче СВОБОДА полная!!!
Кста, ты пока еще в родительской семье, это все равно легче, а вот когда переедешь к мужу, учитывая традиционные взгляды ваших семей, вот где будет тяжело.

Re: Похудение Ali
 

А какой у вас рост и возраст???

Re: Похудение Ali
 

у меня такая же беда, завтра банкет ("всемирной важности"))), я там должна присутствовать, а у меня слюни текут даже на чёрный сухарь)) придумала такую байку, да завралась ещё, ох))))

если приду точно объемся, вот вся в раздумьях теперь\(

Re: Похудение Ali
 

обжорка, может не стоит кушать?
скажи, что врач запретил на пару дней, или какая-нибудь важная процедура, анализы, я не знаю))
и проверишь как раз свою силу воли на прочность))

Re: Похудение Ali
 

если бы был результат, я бы и 21 день проголодала, но так как кроме судорог ног и низкого давления больше изменений нет (отвес -0 кг), то и стимул пропадает(
наверно я что то не так делаю...

Re: Похудение Ali
 

Всем привет!!!

Давно уже не заходила сюда. Всем спасибо что написали.

Скажу что впервые встретилась с ТАКИМ Жорой... это что-то с чем-то.... меня как будто что-то перекрыло... и стыдно писАть и даже на весы не становлюсь...

Мама говорит что я стала худеть (это наверное после прошлой недели), но я знаю что налилась...

вчера мне таааааак плохо было, еле до кровати доползла... а ела все подряд, и жареные овощи, и сгущенку, и шоколад, и борщ большими мисками, и сэндвичи, и это все в один день. Давно уже не испытывала таких резей в животе и давно уже не чувствовала себя так плохо.

А как боротся с этим милым Жориком, я не знаю.

Кстати, была у своего натуропата. Он по компьютерной диагностики проверил, таблетки травяные мне хорошо помогают. Дал так же травки для лица (забыла состав трав проверить).... все еще принимаю йод. Вообщем, действительно чувствую себя гораздо энергичней.

Он смотря на состояние моего организма спрашивает: "Ты за ночь высыпаешься?"
А у меня действительно проблема.. я сколько бы не спала, я не высыпаюсь... а еще посреди ночи могу просыпаться. Удивительно так что он все это правильно подмечает. Организм оказуется из-за того что он вышел из баланса (с моим бывшим огромным весом), действительно расстроился и теперь дает сбой. Но думаю что все со временем наладится.

Вот только что сейчас с Жориком делать? С утра выпила кофе и боюсь что-либо еще в рот брать, потому что знаю к чему это может привести под вечер.

Кстати, надо сейчас витамины выпить (он мне поменял их на другой сорт, потому что предыдущие вызывали тошноту)... но боюсь что они у меня разбудят аппетит.

Милые посетительницы моего дневника, я думала что уже освободилась от такой привязаности к еде, но стоило только мне чуть-чуть расслабится и при том перестать писАть в дневник и у меня произошол просто крутой поворот, где полностью отключились мозги. Могла бы сказать что я ела все подряд как животное, но даже животные так не питаются.

Э-э-эх...

Ну думаю мой дневник и вы это огромная помощь, и с этой поддержкой я справлюсь.

Сегодня еще не знаю какой режим питания будет, но нужно разгрузится после прошлой недели... Нужно будет в воскресенье более менее прилично выглядеть, а потом еще нужно желудку дать отдохнуть, ведь вчера вечером уже я себя чувствовала как никогда плохо......

Re: Похудение Ali
 

Алишечка, не кори себя так, милая.
С кем не бывает. Конечно, не очень хорошо, но ты же сама это осознаешь, и организм твой дает понять.
Ты забуть это, устрой пару денечков разгрузки, потом сочки ну и дальше ты знаешь. Желудок успокоится.
Постарайся отвлекаться от еды, что тебя заставляет есть и думать о еде? гости, праздник? может пока не покупать вредных продуктов?

Re: Похудение Ali
 

Алиш привет дорогая, хорошо, что ты появилась!!!:prv03:
На меня жор нападал только после неправильных жирных продуктов и это был как замкнутый круг - я ела и не могла остановиться.

Производители же добавляют в готовые продукты усилители вкуса, цвета, запаха, консерванты, это вызывает привыкание и желание съесть больше и больше, нон-стоп.

Надо остановиться, попробуй не есть хотя бы готовых продуктов из магазина, типа готовых колбас, шоколада, фастфуда, готовых ланчей, колы, сладких напитков, готовых даже салатов, готовых сэндвичей - там к тому же добавлено экстра много жира, а потом мы толстеем от этого, смотри на калорийность.

У меня даже муж заметил - стоит ему начать есть картошку из макдоналда хотя бы один раз, все, он потом ее ест на рабочий обед каждый день, потомучто фактически нас заставляют это есть, даже когда мы не голодны, там целый химзавод работает по производству вкуса этой картошки.:lol:

Если уж жор напал, как помне лучше начать питаться или домашней хорошего качества дома приготовленной едой, либо поголодать на ВОДЕ пару или один денек.

У меня тоже был жор именно после приготовленных продуктов на раз,два. Я в голод потом уходила, или ела только сырые овощи, фрукты где нет усилителей вкуса, поэтому ОЧЕНЬ много их не съешь, по крайней мере в таком же количестве как эти приготовленные продукты из маркета, потомучто это уже было как зависимость, ты ешь ешь и не можешь остановиться.

Алишечка, мы тут с тобой, считай калорйность хотя бы рациона, держись дорогая!!!Ты уже столько вложила трудов в свою фигуру, что если сейчас начать есть безконтрольно, будет потом мучительно жаль.
Держись солнышко, не сдавайся!!!

Re: Похудение Ali
 

Алишка,привет дорогая!!!
Я понемножку до всех дойду-сама тоже просидела месяц после отпуска-одно расстройство...Сейчас пробую прийти в норму..
А ты печень чистила?????У меня обычно такие "приступы" после чистки печени заканчиваются..

Re: Похудение Ali
 

Принцесса Алишечка, привет.
Я сегодня благодаря Мурочкиному дневнику нашла интересных собеседников и интересный дневничок - та-а-а-кой хороший опыт
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11828
будет времячко - зайди - не пожалеешь.

Re: Похудение Ali
 

Всем привет...

Давно не писала... на работе завал...

Вообщем, принимаю тут разные травы которые приписал натуропат и мне кажется что какие-ти из них провоцируют мой аппетит.

На выходных питалась 90% сыроедно. Мясо совсем не ела, но были и закрученные в банку синенькие. Почему-то стала на мамину заготовку на зиму налегать, не пойму почему. Может привычка?

Я не взвешивалась уже неделю, и боюсь встать на весы...

А вообще цель у меня не достигнута... и ее нужно достигать. Я тогда 4,5 дня отголодала а выход скомкала... думаю что если бы дольше отголодала, то все правильно сделала бы.

Подскажите, как бы вы поступили? Скажу честно... мне легче или от всего отказаться или ни от чего не отказываться. Это конечно же привычка и ее нужно побороть... но просто на диетах сидеть, я не могу. Я знаю что голодание мне помогло.... я от сладкого отказалась... а раньше только на нем и жила...

Ну ладно, сегодня у меня в рационе было:

2 вареных яйца
2 запечнных кабачка (280 ккал)
салат с капусты
орехи (кешью)
Кипяток с вареньем (стала заменять вместо чая и кофе принимать... кажется работает, хочу навсегда отказаться от кофе, а чай зубы окрашивает)...

Что буду дальше делать, сейчас обдумываю... я вообщем-то ищу настрой на голод... мне и мама говорит: "отголодай уже, а потом держи вес"... именно это мне и нужно сделать... кушаю сейчас я хорошо и много, но кажется что Жорик все-таки поселился в моем доме, и не знаю как его выгнать...

Re: Похудение Ali
 

спасибо, загляну :prv03:

Re: Похудение Ali
 

lianapavlova, :prv03:
Derby, :prv03:
mdnadin, :prv03:

Всем отвечу... на работе чуть-чуть разгружусь и отвечу!!!
:-)

Re: Похудение Ali
 

Вот и у меня точно так же один в один:-)
Сама все время думаю как поступать. Только голод наверно нас и спасет :-)

Re: Похудение Ali
 

ну вот, нашла минутку заглянуть в дневничек... считаю что нечего "тянуть кота за хвост"... пора взглянуть правде в глаза...:D

В принципе ничего криминального в моем рационе не было, но ела очень много, и совсем не сыроедно...:-)

Завтра настроена на разгрузочный день... а потом встану на весы. :hi:

Я принимаю разные травки в капсулах, и они повышают аппетит... а также наверное сбили мне М. цикл... но доктор предупреждал что такое может случится (хотя может я и ошибаюсь и все будет в порядке)...

Смотря что будет с КД, попытаюсь поймать настрой и войти в голод... времени у меня мало.

Заметила что после 14-дневного голодания, мне легче учится стало... У меня как-то в голове все легче укладывается... какое-то просветление в глазах и мозгах...:-)

Хочу улучшить эффект... но не это главное... главное что я чувствую что стала поправлятся и сейчас самый момент ловить настрой и войти в голод...

Чуть только на работе разгружусь, попробую почитать литературу чтоб настроится...

Вообщем, постараюсь посмотреть правде в глаза и взвесится...:D

Похоже что очень многие пропали с форума... и куда все подевались? :prv03:

Re: Похудение Ali
 

Derby, Спасибо, милая, за добрые слова... :prv03:

Я думаю что именно так оно и было... готовые продукты, напичканые солью... я когда прочитала что ты написала, то поняла что меня спровацировало...

знаешь, рада что у меня от травок личико почистилось... но соскучилась за голодом... хочу опять на 14 дней хотя бы...

Я маску для волос из лука сделала только один раз... жалею что не повторила... она помогает, но нужно наверное сделать больше чем 1 раз...
А вот еще делаю маску из мумие и меда... ну и травы... лицо смотрится свежее..

ты молодчинка, продержалась на голоде... прочитала твой дневник и сама настроилась:prv03:

Re: Похудение Ali
 

lianapavlova, Я печень один раз пробовала чистить... оливковым маслом, но у меня открылась рвота от масла, на том и закончилась моя чистка...не могу я переность многие вещи, как-то тянет на тошноту.

Один раз выпила кору крушины, и тоже ее вырвала...

вот какая-то привередливая к тому что попадает ко мне в рот....

Может голодание с этим поможет?

Re: Похудение Ali
 

*Пантера*, Спасибо большое за поддержку... :prv03:

Re: Похудение Ali
 

Алиш, удачи тебе если соберешься голодать!!! Я вот вышла ночью из-за сильного кашля и простуды, прямо горло себе разодрала, пью вот девясил сейчас и чай с медом и лимоном.
Полечусь недельку, а потом снова буду голодать. Я к тебе присоединюсь тогда, если ты первая начнешь.:idea:

Алиш, ты только луковые делаешь для волос?
У меня вот тоже полезли волосы, может осенняя депрессия у них?:D
Мумие для лица не пробовала еще, у тебя оно в таблетках или как мазь?
Мазала его только на свой целлюлит, может и масочку из него поделать...А оно воспаление снимает на коже?:4u:

Re: Похудение Ali
 

О, бедняжка, жалко что ты так простудилась. Может это организм твой так чистится начал? Хотя после скольких голоданий сколько ты имела, вроде бы уже все должно было почистится?

Ну давай, лечись дорогая. Молодец что лечишься народными средствами.

И огромное спасибо тебе за поддержку. Ты же будь осторожна на выходе.... не повтори моей ошибки...:D


я только луковую пробовала... масленые хотела, но мне накладно... каждый день на работе с людьми, и боюсь что не вымоется сразу это масло... а с жирными волосами боюсь на людях появлятся...


Мумие в таблетках, я его с медом рабовляю на водяной бане, а потом переливаю в баночку. Оно стоит, не портится. А перед тем как сделать маску, просто мочу лицо водой, беру эту смесь и накладываю на лицо. Держу сколько хочется (от 15 минут до 30 минут). Потом смываю.

Оно просто разглаживает кожу. У меня кожа после похудения стала какой-то обвисшей (когда была полней, то кожа была натянутая), а теперь я ищу способы чтоб подтянуть кожу и избавится от высыпаний. Вот сейчас как-то лучше кожа стала.

Re: Похудение Ali
 

Алиш спасибочки, попробую мумие, у меня тоже в таблетках, я их в креме растворяю.:prv03: Напиши, пожалуйста, как ты делала луковую маску? Сок выдавливала из лука? Или делала как кашицу в блендере?:4u:

Re: Похудение Ali
 

Ali, давай, милая, не сдавайся)))
все наладится, не бойся.
Главное, ты знаешь, как это хорошо и здорово!

Re: Похудение Ali
 

Алиш, дорогая, это совершенно необоснованный страх, т.к. шампунем все замечательно смывается. А если еще и бальзамом вдобавок "удобрить", то волосики себя шикарно почувствуют и обязательно скажут "Спасибо" за ьакую заботу))
Обязательно попробуй масляную масочку (для начала, можно на выходных.. если уж совсем боишься:D ) Я более че уверена, что тебе понравится:prv03:

Re: Похудение Ali
 

Алишечка, если собершься , я тебе могу побробно рассказать про чистку печени с маслом (хорошо эту темку знаю - плавала:)- знаю). А можно и свекольную чистку поделать. После нее как то реально себя лучше чувствуешь.
А лук - отличная вещь. У меня с него еще волосы быстрее расти начинают.

Re: Похудение Ali
 

*Пантера*, спасибо за поддержку! :prv03:
Иштар, хорошо, на выходных обязательно попробую!

О, я просто терла луковицу на терке. Потом через сито сцедила сок (кашицу выкинула - потому что один раз сделала с кашицей, потом долго с моих волос сыпались хлопья лука). Ну а потом ватным тампоном нанесла луковый сок на корни волос и осталась с этой "вонючкой" на голове на целый час.

После того как помыла голову шампунем, то сполоснула голову уксусом яблочным.

Скажу честно, что когда голова мокрая, то запах я все равно чувствую, а вот рядом стоящие не чувствуют.

Всем огромное спасибо за поддержку...:prv03: сегодня настроенна на разгрузочный день. Пью чай с лимоном.

Re: Похудение Ali
 

О... спасибо большое. А позывов на рвоту не было после масленой чистки? У меня вся проблема получилась в том что это масло вышло через горло...

А вот свекольную может я и смогла бы сделать...

Re: Похудение Ali
 

неприятная эта штука все равно. тошнит. но рвоты не было (в начале тоже была.) я тогда с мыслями соберусь и напишу:) про 2 тмпа чистки с маслом и про 2 типа свекольных чистки - быструю и долгую.

Re: Похудение Ali
 

Всем привет...

Нашла способ который поможет мне начать голодание... и этот способ: Взвешивание...

Ну ладно, я была готова к этому... мой вес сегодня с утра 165.2 фунта = 74.93 кг... (т.е. за две недели я набрала 4 кг)...

Я знаю что виной тому выпечка. Я так в основном питалась овощами (были конечно вареные) и супами. А вот выпечка меня подвела (оооочень хотелось хлеба).

А ведь мой доктор сказал мне что у меня желудок совершенно не переработывает молоко и пшеницу. И я это знаю...

Я иду в голод. Купила правда ржаной муки на интернете. Хочу как-то научится печь ржаной хлеб без добавления пшеницы. Но сама должна голодать!!!!

я наелась, честно, и сама чувствую что тут главное войти в голод, а организм действительно требудет голода... я это чувствую....

Милые форумчане, спасибо всем за поддержку. Я не хочу настраивать себя на срыв, но честно говоря, я его боюсь... он прямо в двери стучится...

Как вы с этим справляетесь?

хотя цифра на весах меня расстроила... думаю это поможет мне....

Re: Похудение Ali
 

Ali, ну ты же знаешь как убить вес - не расстраивайся. а про хлеб - если купить хлебопечку, и все что хочется делать с ржаной мукой?
Кстати, у моего сынва с детства были проблемы с молоком, яйцом... - диатез. вот года 3 назад в лаборатории взял анализ на аллергены - ну и некоторые продукты выявились. Он исключил их иъз питания (или ест по минимуму), и состояние лучше. Кстати они могут нагонять вес.

Re: Похудение Ali
 

О... у нас хлебопечка есть. Но я знаю что с ржаной муки хлеб забитый и поэтому обычно добавляется пшеничная мука? Надо будет наловчится делать его в хлебопечке.

Кстати, мой доктор натуропат (на удивление, я ему поверила, другим докторам почему-то не верю) говорит что та пшеница которую мы едим уже не пшеница совсем. Ее настолько генетически мутировали что пшеница перестала быть пшеницей.

Спасибо большое за поддержку! Будем голодать. Ты тоже допивай травки и присоединяйся. Спасибо большое, поддержка значит очень много, а то я уже хотела запаниковать (хи-хи):prv03:

Re: Похудение Ali
 

Привет! несколько лет назад я сдала анализы на«Гемокод»
- это индивидуальный тест на пищевую непереносимость продуктов питания
Пшеница, рожь и коровье молоко были первые в списке. Пару месяцев соблюдала , похудела на 20 кг, никакого хлеба и печенья, пекла из гречневой муки печенюшки . Надоело . Пышные булки , бородинский хлеб победили моё Я.
Молочку очень люблю . Продукты из Козьего дороговато. Вот и наука впомощь с гемокодами ,а мы постоянно в срыв , да срыв.
Не открывай дверь ЭТОМУ СРЫВУ_ОБЖОРНОМУ НАРЫВУ!

.................................
Буду к тебе заглядывать ... похудеянка Ali. Надеюсь , непротив.

Re: Похудение Ali
 

не надо. у тебя все нормально :))))))) обязатель присоединюсь. уже соскучилась. Это знаешь как, тебе хочется , а тебе не дают (это про меня и голодание). тем слаче голодание будет:))

Re: Похудение Ali
 

нет конечно, наоборот очень очень рада...:prv03:


mdnadin, :prv03:

Re: Похудение Ali
 

Алишечка,ну я тоже,как всегда,под рукой...хотя я по себе заметила,что через чур часто голодать -не очень хорошо..Лучше разгрузится на салатиках да поделать физ.упражнения...:idea:

Re: Похудение Ali
 

Да, это правда. У меня экзамены через месяц (один из экзаменов). Пока готовлюсь то пару недель могу поголодать, а потом перейти на салатики и т.д. Просто на меня страшный жор напал и остановить его невозможно.

Спасибо за поддержку. Я за последнее время хоть и пыталась голодать, но больше было похоже на разгрузочные дни со срывами. А хотелось бы просто поголодать.

Буду наверное много писАть, потому что это помогает.

Всем-всем огромное спасибо за поддержку!!!

Кстати, живот почему-то пучит... вздутие у меня, ощущение не из приятнийших...

Re: Похудение Ali
 

Чай из полыни: 1 чайную ложку сухой травы заваривают 1/4 л кипятка и настаивают 10 минут. Ежедневно принимают 3 раза в день по чашке этого горьковатого напитка. Кроме уничтожения гноеродных микроорганизмов, он помогает при вялости пищеварения, чувстве переполненности желудка, вздутиях и газах, желчнокаменной болезни, недостаточном выделении желчи, при желтухе, камнях и песке в почках. Чай из полыни активизирует кровообращение и улучшает обмен веществ. Поэтому его рекомендуют при лишнем весе и других нарушениях обмена веществ.

Этим же чаем можно спринцеваться - утром и вечером.

Re: Похудение Ali
 

Очень хочу к тебее присоединиться. Завтра посмотрю по настрою. Я тоже поднабрала, лишнее уже.
После маски с маслом репейным+масло льняное+горчица+красный перец+ сок лука и чеснока волосы намного меньше лезут.

Re: Похудение Ali
 

Меня немного трясло, но после клизмы успокоилась...


Давай, как настроишься, так и присоединяйся...:prv03:

Это хорошо что волосы меньше лезут... спасибо что сказала, значит действуют все-таки эти маски... нужно мне продолжить... Не знаю только, говорят что на голоде нельзя

Re: Похудение Ali
 

mdnadin, Спасибо...:prv03: не знала что полынь регулирует кишечник... у нас дома есть сбор полыни, мама так же заваривает каждое утро... Я закончила прием полыни в капсулах, но думаю еще попить и траву после голодания... мне доктор сказал что к ней не привыкают...

Re: Похудение Ali
 

Всем привет...:prv03:

Вес с утра 163.6=74.21 кг

отвес 700 гр...

сегодня весь день учусь, доступ до интернета будет только вечером. Всем желаю крепкого здоровья и успехов в сегодняшнем дне! :prv03:

Re: Похудение Ali
 

Решила в библиотеке заниматся, а тут интернет есть. Что-то у меня состояние как после отравления... тошнит, неприятный привкус во рту....

пью водичку

Re: Похудение Ali
 

Завтра мне нужно быть на свадьбе... очень стараюсь улизнуть с нее, но боюсь что не получится...

Запаслась водой в машине, а там на месте буду выкручиватся....

я в ужасе и шоке от своего веса... мне просто необоходимо остановится, иначе очень и очень близко к тому что все может вернутся на прежний вес...

прямо-таки грусть напала на меня. Так не хочется попровлятся...

Re: Похудение Ali
 

У меня уже половина первого ночи... сижу за учебниками...

Сейчас вот подумала... ведь была очень близка к нормальному весу... всего-то 4-5 кг...

а сейчас... набрала еще 4 кг... ну куда это годится? Нужно держатся, нельзя срыватся...

И если я завтра свадьбу переживу, то это уже будет достижение.

Что это с моим настроем, я не пойму? Ведь первый раз сама не поняла как голодание начала...

Re: Похудение Ali
 

Алишенька, в спортзал пора. вес у тебя самый то , чтобы ногами махать, кровь по организму гонять. После спортзала через месяц вес вниз поползет. Только не в качалку, а на шейпинг-аэробику по часу, а потом в бассейн.

Re: Похудение Ali
 

оно то и правда, только с учебой не получается.

Работаю 8 часов а одну неделю в месяц даже 12 часов. И все нечего бы, только к экзамену готовлюсь по 4 часа в день. Но как только сдам экзамен, то сразу же... мне даже по улице пройтись быстрым шагом очень хочется, но совесть судит, потому что боюсь не успеть к сроку с экзаменом.

Спасибо большое за напоминание. Я очень даже согласна с этим.

Re: Похудение Ali
 

Алиш, не расстраивайся, у меня тоже подготовкак госам и написание диплома, времени не хватает катастрофически, иногда только занимаюсь на велотренажере, а бег отложила пока. Новые минималистические кроссовки для бега лежат и на меня укоризненно глядят. :shuffle:
После экзаменов обязательно начнешь заниматься!!! Кстати, мне кажется, что у тебя была беговая дорожка, может тебе на ней немного побегать, хотя бы минут 10 в день?:-)
Как прошла свадьба? И твое присутствие на ней? Чем питалась?:prv03:

Re: Похудение Ali
 

Ну вот, наконец таки добралась до своего дневника.

Всем спасибо что посетили мой дневник.

На свадьбе я все-таки ела фрукты и овощи. Трудновато мне почему-то войти в голод, но я хочу. Аппетит на овощах и фруктах немного поутих.

Вот теперь я снова настроилась на голод. У меня уже почти 3 часа дня, пью воду и не чувствую никакого аппетита.

Предлагали на работе торт, но мне не хочется. Я обрадовалась что организм наконец перестал панически кидаться в обжорство.

Стыдно описывать и оправдывать каждый свой срыв. Очень хочу чтоб у меня получилось хотя-бы 14 дней голодания (как это было первый раз)... уже какой раз настраиваюсь на такое голодание. Постараюсь чтоб на этот раз все прошло без срывов.

Насчет беговой дорожки. Она сложенная в гараже, потому что там стоит поломаная машина. Но это идея, надо попросить кого-то из мужчин чтоб освободили немножко места в гараже и разложили ее. 10 минут в день я могу найти для такого занятия. Спасибо всем за поддержку.

Буду писАть как проходят дела. Тем более что первые дни голод не чувствуется голодом, и поэтому походить на беговой дорожке очень даже возможно.

Всем желаю хорошего дня, крепкого здоровья, и прекрасного настроения!!!

Сегодня с утра не взвешивалась. По вещам чувствую что нужно худеть. Взвешусь завтра.

Re: Похудение Ali
 

Привет!!!!
И я вот никак не войду в голод. позавчера вроде-бы уже настроилась, не пила магнезию, но продержалась меньше суток. Капец. Вес на сегодня - 66,4. Уже лишнее, кг 3, 5 точно лишние. А мне вот не овоще и фруктов хочется, а всякой дряни, типа картофеля жареного, блинов, чипсов, шоколада и в больших количествах.
Я связываю это с осенней дипрессией. У меня в этот период года всегда грусть находит. Хочется погреться едой. Оччччччень хочу в голод. Если бы запрятаться где-нибудь, да за компанию с кем-то поголодать.

Re: Похудение Ali
 

Ну я вот сегодня вроде бы как-то начала. Теперь у меня появилась мотивация не сорватся ради тебя, чтоб тебя мотивировать. Давай, Петровночка, присоединяйся. :prv03: Знаешь, мне помог мой же Жорик. Я как пустилась в жорик, и почувствовала себя жутко... у меня стал болеть желудок, такая огроманая тяжесть, все тело какое-то рыхлое, энергии нет, в вещи не влезаю.

Вообщем, сейчас рассудила что так плохо себя чувствовать больше не хочу. Тем самым мой же Жорик мне и помог что сегодня я вроде бы как-то вошла. Я думаю что на этот раз все получится.

Это нормально, Петровночка, что осенью хочется тепленького. Но ты подумай о том что через 14 дней (или сколько ты там захочешь), ты сможешь с чистым организмом принимать все тепленькие бульончики и супчики. Но организм уже будет чистенький. Вообщем, наша еда от нас никуда не денеться, а вот лишний вес убежит, тяжесть и плохое состояние тоже исчезнет.

Давай, к Новому Году нам нужно успеть привести себя в порядок, да и вообще, вместе веселее.

У меня вообще катастрофа, старые вещи слишком большие, а новые слишком маленькие. Вот и думай что делать...

У нас все получится. :prv03: Думаю если кишечник прочистишь, то будет жалко уже не голодать. Давай, решайся на магнезию.

Ну вот, мотивирую как могу....:prv03:

Re: Похудение Ali
 

Алишечка,Петровна..девочки..мотивируйте,мотивируйт е..SOS-обжираемсяааааааааааааааааа!!!!!!!!!!:-( :cry:

Re: Похудение Ali
 

Сегодня руки немного трясутся. Наверное уровень сахара в крови поменялся или еще что-то.

Re: Похудение Ali
 

Алиш, а давление не меряла? И пульс? Может, АД упало, у меня такое бывает иногда, когда давление скачет.:hz: :hz:

Re: Похудение Ali
 

я на работе не имею такой возможности, но дома измерю... я при низком давлении себя хорошо чувствую, а если оно еще ниже упало?

Дома измерю...

Re: Похудение Ali
 

Aliшечка, желаю успехов!!!
Мне тоже, кстати, магнезия и клизма мотивацию хорошую дали!
Я потом смотрела на тортики спокойно и думала, ну разве стоит все это какого-то невкусного куска торта? и прокатывала, организм не хотел. Да и сейчас, ттт, пока не хочет!

Re: Похудение Ali
 

Принцессочка, http://s9.-Ved-/4763030c16b495506fea1c851df62397.gif все- таки потом щитовидку ( гормоны) проверь.

Re: Похудение Ali
 

mdnadin, дело говоришь:idea:

Re: Похудение Ali
 

Всем привет!

Вес с утра 162.2 фунта = 73.57 кг

Вечером когда вернулась с работы (в 9 вечера), руки уже не тряслись. Была настолько уставшей что давление мерить не стала.

Очень хочется спать.
Но посре ночи проснулась и сна ни в одном глазу. Мне это нравится (хи-хи)...:prv03:

Ну что, дорогие, кто со мной?

Re: Похудение Ali
 

Алишечка, а ты надолго?
Я вот с середины четверга по пятницу на воде, а в субботу на соках.
Дальше продолжу выход.

Re: Похудение Ali
 

У меня сегодня предстоит важная встреча, постараюсЬ пить только воду, но может выпью чай.

Хотелось бы на 14 дней минимум.

Re: Похудение Ali
 

Ali, Ты меня мотивировала. Спасибо. Все, на ночь принимаю магнезию и в бой. Все, хватит быть слабачкой и есть, есть. Обьем бедер и талии уже не устраивают и тело какое-то рыхлое. Чувствую себя тяжелой и большой. Хочу в награду себе пошить платье красивое. Да и на зиму нужно одежки шить себе, а я все откладываю, чтобы форму вернуть. Причин чтобы отдохнуть от еды - масса, а причин чтобы есть все в подряд - нету. Делаю выводы для себя, что ткогда болезнь меня мучила, то настроиться на голод было довольно легко и срывы даже не допускались, а сейчас, когда фурункулов нету, на голод настроиться тяжеловать. Но ведь если я буду так продолжать злоупотреблять едой и не питьем воды (это остается проблемой) загажусь очень быстро.

Так что я с тобой. Силы нам.


ВСЕ, ЖЕЛЕЗНО!!!!!!!!

Re: Похудение Ali
 

Petrovna, Умница! Вместе легче... давай, мы со всем справимся. :prv03:

Re: Похудение Ali
 

Кстати, я оооочень рада что у тебя больше нет фурункулов. Это только доказательство того что голодание действует.

Re: Похудение Ali
 

оДНОЗНАЧНО!!!!! И мой опыт это доказывает.
Я очень рада, что судьба свела меня с голодом в момент отчаяния.

Re: Похудение Ali
 

Всем доброе время суток.

Вес с утра 160.4 фунта = 72.76 кг

Чуть попозже зайду еще в дневник...

Всем желаю хорошего настроения!

Re: Похудение Ali
 

Интересное дело... как только нужно голодать, то сразу же эмоциональные американские горки. Но это даже помогает голодать... все переживем...

Сегодня тут на работе кучу еды принесли все, но у меня аппетита совершенно нет... думаю что из-за эмоций. Прямо даже отвращение к еде (а у меня когда я переживаю такое бывает).

Мамочки родные, спасите меня, мне кажется что я скоро с ума сойду переживая за все... ох, уж эти влюбленные.

Re: Похудение Ali
 

Скажите, а вы знаете такие случаи когда голодание приводило человека под эмоционалным давлением в спокойствие? Только ради этого готова голодать (хи-хи):prv03:

Re: Похудение Ali
 

Кружится голова, немножко трусятся руки, хочется спать (а нужно заниматся). Не могу дождатся когда уже не нужно будет столько спать (ведь это мне даст больше времени чтоб заниматся).... :-) :smirk: Ну ладненько, впринцыпе все остально нормально. Сегодня хочу прочистить кишечник.

Re: Похудение Ali
 

Я целый день планировала вечером пошить или потворить что-нибудь, даже поспала днем, а к вечеру - спать охота опять.

Re: Похудение Ali
 

Petrovna, Ну тогда спи, во сне мы худеем.... :prv03:

Re: Похудение Ali
 

Хух, у меня на эмоциональном плане теперь подьем, все нормально. Живем дальше...:prv03:

Очистительную процедуру сделала... вес после работы 160.2 фунтов = 72.67 кг :prv03:

Re: Похудение Ali
 

это ты про меня? :))))) в прошлом году мой сын развелся со своей женой, у нее тут же свадьба с другим. Сын в психе рвал и метал, ее мама мне постоянно названивала с орами, на работе полное д....о было - уволилась, у лучше подруги рак --------- а я все это пержевывала, желудок отказал нафиг есть и переваривать, и я ушла в голод. Все эти события произошли в сентябре-октябре. Теперь даже не верится. Даже после 10 дней стало психологически легче.

Re: Похудение Ali
 

вот это да... по сравнению с этими проблемами, у меня цветочки. (хотя сейчас уже все хорошо)...

такое пережить... мне вас очень жаль..

Ну тогда, продолжаем голодать, значит голод и на психику действует хорошо...

Re: Похудение Ali
 

День 2 (я не знаю откуда счет вести, так что буду пока считать что день 2)

Начались ночью кд... знаю что наверное теперь потеря веса будет нестандартная, но я голодание прерывать не хочу, потому что на удивление голодается легко...

Потеря веса небольшая...

Утром вес 160.0 фунтов = 72.57 кг

Так как взвешиваюсь 2 раза в день (мне так пока что это помогает держатся), то потеря веса за СУТКИ состоит где то в 200 гр

Re: Похудение Ali
 

Сегодня меня морозит... холодно мне...

Я уже давно не высыпаюсь (даже натуропат доктор заметил что я не погружаюсь в глубокий сон) и сколько бы я не спала, то чувствую себя сонной... во сне мозг не отдыхает, просыпаюсь разбитой.

Сегодня на ночь я все-таки выпила снотворное. Просто я если не высыпаюсь то потом весь день разбитая и ни работать ни учится не могу.

Я знаю что на голоде нельзя принимать таблетки, но я просто уже вымучилась. И вот сейчас выспалась....

Вместе с кд, чувствую себя немного болезненно, но зато ночью я спала.

Все, больше таблеток принимать не буду, просто сегодня хоть смогу позаниматся нормально с учебником и как-то более менее сконцентрироваться смогу на матерьяле который нужно выучить.

Ну а сейчас включила у себя обогреватель, потому что сильно мерзну.

Всем желаю доброго времени суток!!! :prv03:

Re: Похудение Ali
 

Алиш к твоему третьему дню я присоединюсь!!!:prv03: Ты молодец, что держишься и вес тебя покидает.:prv03:
Меня тоже морозит сильно, когда голодаю, спасаюсь шерстяными носками и шалью. А когда в офисе работала и голодала, вклюсала переносной обогреватель под ноги даже летом, все там пищали от жары, а мне было холодно.:D
Умница, держись!!!:super: :4u: :love:

Re: Похудение Ali
 

Спасибо за поддержку....:prv03:

Re: Похудение Ali
 

Стыдно это писАть, но сегодня был жгучий, болючий, желчный самостоятельный стул. Может это с кд связано, но от болю не знала что делать. Сейчас легче.

Re: Похудение Ali
 

ничего не стыдно:)) а правильно.
Бедненькая:( У Я знаю что делать: у собаки заболи, у кошки заболи, у принцессы заживи:))

Re: Похудение Ali
 

mdnadin, хи-хи, пасибки...:prv03:

Re: Похудение Ali
 

Ali, Только не говори, что ты там же, где и я ......

Re: Похудение Ali
 

Вы это где?:hz:

Re: Похудение Ali
 

На сытном обильном питании.......:D

Re: Похудение Ali
 

Хи-хи... :prv03:

Наконец я добралась до своего дневника.

Петровна, ты такая интересная и юморная.:prv03: Сейчас загляну в твой дневничек....

Сейчас оочень занята, но суть такова:

Я взяла несколько дней выходных с работы чтоб учится. И еще наверное до конца недели буду учится.

В четверг у меня до конца дня так и было страшное растройство желудка с желчью. В пятницу мама напоила травками и я закусила яблоками. В субботу опять голодание. В воскресенье свидание и салат в ресторане.

Сегодня без еды, но пью чай с лимоном. Скажу что снова начинается расстройство с желчью. Я не пойми что это такое. Желчь обжигает, стул небольшой но со слизью. Иногда стул даже больше похож на запор чем понос. Странное дело...

Я не на обильном питании, но голодание как таковое не выдержала. Сейчас на распутьи. Я впринципе с жором не борюсь и хочу похудеть, но экзамены на носу.

Вообщем, в дневник не заходила из-за занятости, недосягаемости до интернета, и из-за разных эмоциональных всплесков. Сейчас счастливая, очень счастливая, и имею желание похудеть, но совершенно не имею никакого желания мучится с желудком/кишечником.

Вообщем, посмотрю что со мной будет сегодня и завтра.

Признаюсь что это могли спровоцировать мои витамины (их я продолжала пить на голоде)... это даже не витамины а травы разные в капсулах (помогают от прыщей, полынь разная, и т.д.). Один из составных что я принимаю является йод, и я подозреваю что именно благодаря йоду вызвал такую реакцию.

Вообщем, вот мое исповедание вынесенно на ваше рассмотрение:D

Всем желаю хорошего настроения :prv03: и постараюсь не проподать, но не могу обещать... экзамен на носу...

Кстати, с четверга я не взвешивалась...

Re: Похудение Ali
 

Удачной сдачи экзаменов и хороших отвесов)

Re: Похудение Ali
 

Алиш, а если не пить эти травы в течение пары дней и посмотреть на реакцию ЖКТ?Мне почему-то тоже кажется, что у тебя расстройство такое от этих травок.:hz: :hz: А что тебе мама советует? Продолжать их пить или нет? Бедняжка, расстройство очень неприятно, у меня тоже было, я старалась далеко не уходить от ванной.:shuffle: :D Через пару дней все прошло.

Готовься как следует к экзамену, удачи тебе дорогая, кстати какого числа экзамен? Я помню, что вроде 30 ноября? или раньше?:girls (53):

Re: Похудение Ali
 

Derby, Да, Олесенька, 30-го ноября. Но при этом мне нужно стоооолько матерьяла выучить, что аж живот от страха начинает болеть. Кстати, беру остаток недели выходных и буду только заниматся.

Кушать не хочется (наверное от счастья... я просто напросто счасливая и витаю в облаках)... вот и буду пока на чае с лимоном, а если захочется, то я не буду сильно сдерживать себя и посыроежу... думаю так мне будет легко учится (тем более что в стрессах мне или хочется обжиратся или вообще не хочется кушать). Подготовка к экзамену это стресс, только какого уровня еще не знаю (от уровня стресса зависит, хочется кушать или нет).

Постараюсь описывать свое состояние. Самой будет потом интересно почитать что же мне хотелось во время подготовки к экзамену.

Re: Похудение Ali
 

Олесь, я думала перестать принимать травки. Но знаешь, у меня на этих травках уже давно цистита не было, лицо стало лучше, энергии стало больше (поэтому я не хотела переставать принимать их).

Моя мама переживает за кожу моего лица. Она всегда у меня была натянутая, чистенькая... а после голода осунулась, поры раскрылись, прыщики больше чем обычно. И вот эти травки мне и правда помогают... в организме идет какое-то очищение... поэтому мама, наоборот настаивает чтоб я не переставала ни в коем случае пить эти травы.

Вообщем, я поэкперементирую.

Re: Похудение Ali
 

Аленочка, не бойся, ты прошлый так хорошо сдала и этот ОБЯЗАТЕЛЬНО сдашь!!!Главное готовься потихоньку, чтобы весь материал был объят и ничего не упущено.:-) :prv03:

Я тоже вчера мужу начала ныть, что боюсь сдавать диплом, а до 15 ноября надо его полностью готовый отправить вместе с докладом и презентацией по нему.:hz: :hz:
Интересно как у тебя читать про эти травки!!Смотри тогда сама по самочувствию, если они так кожу очищают, я кожу овсянкой стала чистить.:D :love:

Re: Похудение Ali
 

Derby, Ооо... 15 ноября, это ооочень скоро. Я уверенна что ты все успеешь. Зато потом тебе не нужно будет больше писАть, представляешь какое облегчение? Ну а защитить, ты обязательно защитишь, я в этом уверенна. Удачи тебе!!!:prv03:

Re: Похудение Ali
 

Всем привет... сегодня учусь и ем потихоньку. Жора нет... счастливая, и тихо радуюсь в себе. Нет больших всплесков эмоций, только тихая затаеная радость.

Сегодня сьела несколько крекеров (печеньки тоненькие) с чаем и лимоном.

На обед сьела вареные синенькие (синие баклажаны, так это называется?) с посным маслом и с солью. Вкусно, но на желудок тяжеловато.

Сегодня послушала одну мудрую женщину и поняла что перед свадьбой ОБЯЗАТЕЛьНО нужно поголодать. Я как-то над этим не задумывалась, но действительно девушка должна сладко, вкусно пахнуть для мужа. Это для друга можно духами попрыскаться, ванную принять... а муж всегда почти рядом. Ванную принимать каждый час неразумно, а так можно где-то неуследить. Вообщем, хочется перестраховать себя, и на всякий случай провести хорошую чистку организму. Чтоб потом следить за собой, но не переживать каждый раз о том нужна мне жвачка, или нужно ли 3 раза на день купаться.

А еще я слышала что после голодания и сыроедения можно бэбику рожать без токсикоза. Да, сейчас об этом рано думать, но все-таки какое голодания сразу же после замужества? После замужества на первых порах нужно летать от счастья и все внимание уделять мужу а не заниматся голоданием. Вот наверное еще один резон почему мне нужно поголодать сейчас.

Девчата, дорогие, это я себя настраиваю. Пишу все плюсы голодания.

Жора как такового у меня сейчас нет. Вес похоже я удержала (хотя он и рвется вверх). Молодому человеку я нравлюсь (очень даже), поэтому я ищу хороший стимул чтоб поголодать. А еще, самый большой стимул, это на своей свадьбе хочется быть в красивом платье, ведь свадьба один раз в жизни (дай Бог!), и не хочется потом всю жизнь жалеть что могла бы быть похудее.

Вот такие вот дела. :-)

Ну все, пошла учится! Сегодня вечером хочу сделать клизму. Все-таки что-то у меня с кишечником не лады. Желудок без слабительных стоит. А как хорошо было после того голодания и сыроедения. Я такого удовольствия и легкости уже давно не испытывала.

Всем хорошего настроения! :prv03:

П.С. Кстати предложения руки и сердца я не получала, но к этому идет дело, я это знаю на все 100%

Re: Похудение Ali
 

вот радость то :)))))))))))

Re: Похудение Ali
 

Ali,
Привет! А какие такие травки ты пьешь?:-) Может, мне тоже надо:prv03:

Re: Похудение Ali
 

Закончила курс трав полыни. Это что-то с чем-то... не пожалела (хотя от них сильно тошнило временами)!

Дальше принимаю разные травы, овощные экстраты, минералы, витамины, вот приблизительный состав: (не все конечно травы)
Экстракт черной редьки, желчь вола, панкреатин, йод, chickweed, корень лопуха, лист черного ореха, одуванчик, эхинацея, goldenseal, (я не знаю что это... девясил что-ли?) селен, dulse, ирландский мох, желтый корень дока, goldenseal корень, Myrrh gum, окра, орегонский виноградный корень, колючая пепел коры, кора белого тополя, клюква, хвощ полевой, окопник, кора белого дуба, мультивитамины, минералы, и еще разные водоросли которые не переводятся с английского, спирулина, пчелиная пыльца.

Re: Похудение Ali
 

Сегодня сделала себе луковую маску на голову, медово-мумие на лицо, сделала клизму.

Посмотрела на свой дневник и увидела что уже 16 страниц написала, а толком в голод не вошла. Уверенна что все будет, сейчас экзамены самое главное. Аппетита особенного нет. Сегодня на ужин сьела 1 помидор, огурец, масло подсолнечное, соль, 1 котлета.

Если получится, завтра сделаю разгрузочный день.
Когда я учусь, у меня иногда (сейчас уже реже) появляются головные боли и нападает ужасная сонливость. После первого голодания в 14 дней эти симптому значительно уменшились. Нужно еще одна такая чистка чтоб можно было жить нормально без головных болей и без постоянной сонливости.

Но говорю это к тому что если завтра не будет головной боли, постараюсь разгрузится на чае с лимоном.

Я вспомнила еще одну причину по которой мне в скором будущем нужно будет отголодать более длительный срок.
Я часто после того как покушаю (особенно горячее), кашляю с отхарькивающим эффектом. Это ужасно стыдно и часто я не знаю куда деватся от стыда. Бывает спрашивают меня что-то и нужно разговор поддержать в обществе (даже по работе ходим на обеды с клиентами), и вот после еды прямо булькает все во рту и нужно кашлянуть. И выйти из-за стола очень часто не имеется возможности. Ну никуда не денешься в такой момент. Понимаю что это застои какой-то слизи. Очень хочу прочистить это.

Re: Похудение Ali
 

Ali, пуусть все получится с экзаменами)) это сейчас самое главное!
Ну а с замужеством тем более))) :super:

Re: Похудение Ali
 

Ali, Настраивайся на голод с кризом, чтобы дать возможность организму немного поубираться.
Конечно после свадьбы первое время не до голоданий будет, но на долго без голода оставаться тоже, думаю не стоит.
Хотябы суточные в неделю, позволят не загадится сильно и поддерживать вес, не и не забывать о голоде. Сутки без еды - понты, для профессионалов:D

Re: Похудение Ali
 

:claps: :bravo: :good:

Re: Похудение Ali
 

О, дорогие, не ожидала, так приятно. Спасибо что посетили мой дневник и поддерживаете.

Петровна, спасибо большое за помощь в настрое. Помню ты говорила о том когда приблизительно начинается первый криз, но я забыла. Где-то на 14 день, наверное????

Сейчас, вот пару минут назад мне тут мама устроила хороший разгон. Она говорит: "У тебя лицо в ширь растет, сколько ты уже весишь?"

Ну пошла я взвесилась. Сижу же целыми днями и ем с перебоями, то ем, то не ем.

Нехорошо это дело, потому что вес вернулся к 164.6=74.66 кг

Я не нажираюсь... вчера сьела хлеб с помидором на ночь. Понимаю что это может быть и еда в кишечнике (ведь он стоит у меня очень часто). НО все-таки неприятно. А мама хороший разгон устроила... и правильно сделала, хоть и неприятно. Иногда мне нужна такая встряска чтоб взяться за ум.

Она права, таким образом, кг за кг, и я вернусь к тому что было. Не дай Бог!!!

Вообщем, не знаю как это получится с экзаменами, но до воскресенья лишние 4 фунта надо точно скинуть, а потом до конца подготовки к экзамену нужно удержать пока что вес в 72 кг (а еще лучше это что-то скинуть).

Ну и конечно Петровна права... нужно пережить криз, чтоб хорошенько почистить организм.

Да, Петровна, спасибо тебе за поддержку, действительно 1 день в неделю поголодать, это без проблем. Нужно просто выработать привычку.

Всем желаю хорошего настроения и крепкого здоровья!!!!

Пока что я попила водички и выпила свои капсулки. Начала 2-ой курс полыни.

Re: Похудение Ali
 

Petrovna, :prv03: :prv03: :prv03:
mdnadin, :prv03: :prv03: :prv03:

Re: Похудение Ali
 

*Пантера*, Спасибо, милая! :prv03:

Re: Похудение Ali
 

на 7-8 день, второй на 15-18

Re: Похудение Ali
 

mdnadin, благодарю за поддержку...:prv03: я знаю что всегда от тебя могу ее получить!

кстати, вспомнила как ты сказала что нужно физ-ой заниматся... сегодня обязательно пойду на прогулку...

Сейчас вот сделала маску из меда и мумие на лицо. Обмою и пойду погуляю... :prv03:

Re: Похудение Ali
 

о... спасибо... :prv03:

Re: Похудение Ali
 

Алишечка, мама молодец у тебя! Права!
И на ночь старайся не кушать, это больше всего вредит

Re: Похудение Ali
 

я тоже решила худеть!!!!
голод самый лучший способ я считаю))
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12274
вот мой дневник!) можем друг друга поддерживать)

Re: Похудение Ali
 

Давай, присоединяйся в круги голодающих. Молодец что решилась. Можешь загрузить себе линеечку (я всем советую), это очень помогает.

Re: Похудение Ali
 

Сегодня день был на чае. Под вечер сьела авокадо и огурец.

Завтра надеюсь на ответ. Всем доброго времени суток!

Re: Похудение Ali
 

На ночь глядя сделала себе маску на волосы из лука (ну и вонючее же удовольствие) и мед-мумие на лицо.
Волосы обмыла уксусом, но все равно воняют... да и лезут тоже по полной программе.

Планы на завтра буду строить когда взвешусь.

Re: Похудение Ali
 

Ali, ну как? какие планы?
А маска помогает?
попробуй еще с медом, горчицей, репейным маслом, и минут на 40 так. Потом помыть как обычно. Здорово прогревает!

Re: Похудение Ali
 

Ali,
Действительно действует. Еще подстригись немного на растущею луну (парикмахер посоветовала). Луковый запах держится около месяца, но эти маски здорово помогают.

На счет криза. У меня впервое 14-суточное криз был где-то на 12-й день, а во второй раз примерно на 6-7 й. Все индивидуально.

Re: Похудение Ali
 

надо же. у меня как часы 7 день

Re: Похудение Ali
 

Всем большое спасибо что посетили мой дневник.
Репейное масло у меня есть, мед тоже... а вот горчица может только порошок где-то найду. Нужно поискать. Спасибо за совет. Я уже читала этот рецепт у Петровны кажется. Луковая маска помогает, но волос все-равно лезет. Нужно просто делать это почаще, и пока я не работаю а учусь, то имею возможность этим занятся.


Сегодня вес с утра 163.4 фунта=74.12 кг. Как и ожидала, есть ответ.

Выпила полынь и все остальные добавки. Снова началась тошнота. Заела вареными овощами (синенькие, морковка, белый корень) и 1 кусок колбасы копченой. (скажу что колбаса - это огромная ошибка, там есть соль... много соли... теперь нужно весь день держатся чтоб жора не превозобладал).

Ну вот, на остаток дня хочется посидеть на чае с лимоном.

Всем доброе время суток!!!

Re: Похудение Ali
 

Алишечка, доброе утро!!!
А в маску и нужен порошок горчицы))

С отвесиком тебя!

Re: Похудение Ali
 

Алишечка, я вот что подумала, пока пьешь полынь, аппетит повышенный. перестнешь, и аппетит поменьше будет. а как ты завариваешь полынь? На сколько? сколько?

Re: Похудение Ali
 

*Пантера*, о... хорошо... к сожалению у меня не нашелся порошок горчицы... нужно найти его в магазинах..


mdnadin, я принимаю в капсулах... это капсулы которые мне дал натуропат
Кстати, да, я заметила что они повышают аппетит:prv03:

Re: Похудение Ali
 

Всем доброго времени суток!!!

Вес утром 162.2 фунта = 73.57 кг (отвесик, ура!!!)

Сегодня день на воде (у нас церковный пост)

Всем желаю хорошего настроения!

Re: Похудение Ali
 

только -только про тебя вспоминала.
Шлю статейку про волосы
А у нас сегодня большой церковный праздник - День иконы Казанской Богоматери.

Re: Похудение Ali
 

mdnadin, Ты клад полезной информации. Спасибо большое. :prv03: :prv03:

Re: Похудение Ali
 

Сппсибо за информацию про волосы.:-)

Re: Похудение Ali
 

Я сама хотела сегодня соблюдать пост, но у меня не получилось. до 2-х дотерпела... Учится нужно а перед глазами все темно. Выпила чай с лимоном и с крекерами.

До воскресенья все равно нужно скинуть еще 2 фунта...

Re: Похудение Ali
 

Алишечка вот тебе мылко Тонизирующее мыло с зеленой глиной и апельсином из основы
"Мыло получается тонизирующим, сужающим поры, с легким скрабящим эффектом. Больше подходит для жирной/комбинированной кожи. Пользуется большой популярностью среди молодежи":))
http://www.livemaster.ru/topic/79779...snovy?msec=37?

Re: Похудение Ali
 

Ali, как учеба проходит?
Как самочувствие, питание? :love:

Re: Похудение Ali
 

У меня никак... ем как обычно, стараюсь есть больше овощей и фруктов.

Чувствую что наливаюсь... но при этом учусь... что-то нужно делать... только вот что?

Re: Похудение Ali
 

Ali, Нужно в первую очередь успокоится, солнце))
питайся как тебе требует организм. Овощи, фрукты, вареное мяско, рыбка, чай, может кусочек горького шоколада перед учебой (ну не вечером).
Сдай все экзамены, и счастливая, будешь уже голодать, чиститься и прочее!!!

Re: Похудение Ali
 

*Пантера*, :prv03: :prv03: :prv03:

Re: Похудение Ali
 

махать ногами, обливаться прохладной водой (комфортной водой). Это очень хорошо в такие трудные минуты. Поверь староиу студенту. У меня такие сессии на "5" сдавались и еще фигурку затачивала. И сил гора была на любовь:))))))))))
Правда ,утром чай, пару яблок, в обед глазунью из 2 яиц. а вечером творожок запивала бутылкой молока и яблоко.

Re: Похудение Ali
 

классный совет! Нужно бы попробовать! :D

Re: Похудение Ali
 

спасибо...:prv03: :prv03: :D

Re: Похудение Ali
 

Я вот горчицу пока что еще не купила... но в скором будущем сделаю это.

Скажу что после 3-ех масок из лукового сока на волосы (на 1 час) у меня совсем в душе перестали выпадать волосы. Даже не привычно как-то.... нужно будет закрепить результат... может вечером как-то на неделе еще луковый сок сделаю на волосы. Прямо чудо какое-то.

Сегодня на завтрак: чай с лимоном.

Re: Похудение Ali
 

Алиш привет, до 30 совсем мало времени осталось, а когда сдашь все экамены уже будешь контролировать серьезно то, что ешь.

Я тоже когда готовилась по учебе прямо беда с этим жором так и тянула в рот. Сейчас, Слава Богу диплом весь написан, только переделываю расчеты, поэтому не так сильно волнуюсь из-за этого.:hz:

Ты же учишься, как сдашь сразу и время появится больше свободного на себя, удачи тебе с подготовкой солнце!!! :zozh:

Re: Похудение Ali
 

Ali, У меняч наконец-то тоже волосы перестали лезть, и эти маски с луком внесли свой вклад в остановку этого процесса.

Re: Похудение Ali
 

Я вот думаю о дополнительных причинах почему мне в скором будущем нужно будет поголодать.

1. Прыщи. На спине и на лице.

Сейчас на лице вообще-то что-то непонятное происходит. Кожа обоженная, в красных пятнах, и прыщи высыпали очень глубокие. Я вначале думала что меня высыпало, но теперь подозреваю что у меня может аллергия на что-то.

2. Застои в кишечнике. У меня не работает совершенно кишечник. Чтоб сделать себе облегчение приходится часто пить кофе. (особенно после полыни у меня проблемы... может хорошую палочку убила в себе?)

3. Очищение организма от слизи (особенно от откашливания после горячей еды)... эта слизь часто ставит в неубодные ситуации и бывает очень стыдно.

4. Похудение. Это дело снова выходит из под контроля. Снова стала переходить на шоколадные конфеты, иногда ем тортик, котлетки, колбаса... все конечно совершенно в маленьких порциях (хотя раньше только этим и питалась), но чувствую что могу сорватся и снова перейти только на такое питание.

5. Мне снова хочется чисто посыроедить. Это незабываемое чувство. Никогда раньше так не любила овощи и фрукты.

Вопрос только... как войти и не сорватся?

Re: Похудение Ali
 

Думаю для начала нужно взвесится....

Re: Похудение Ali
 

Кисломолочное с лактобактериями и другими полезными бактериями пить желательно каждый день. Я в награду за прошлый голод купила себе йогуртницу, так что мы теперь каждый день домашние йогурты и симбилакты и виталакты кушаем.
Домашняя кисломолочка оччччень полезная.
Когда планируешь в голод?

Re: Похудение Ali
 

Derby, спасибо за добрые слова!:prv03:

Re: Похудение Ali
 

Petrovna, А как насчет казеина?


Я хотела бы хоть сейчас. Но проблема в том что тогда трудно учится. От страха все неуспеть хочется жевать что-то... а если голова начинает болеть, то еще труднее сконцентрироватся.

А вообще, планирую до субботы разгрузится (каскадик сделать). В субботу у моего МЧ День Рождения. И если у меня эти 3 дня получится удержатся, тогда с понедельника что-то буду серьезно думать. А если не получится, тогда уже после экзамена (начиная с 1-го декабря).

Хотя очень хочется выглядеть красивой как можно быстрее... в моей жизни происходят приятные вещи и очень хочется выглядеть хорошо.

А ты когда собираешься? Еще не придумала или имеешь какие-то соображения?

Re: Похудение Ali
 

Стараюсь с сегодняшнего дня, по состоянию как будто удачный момент. Загадывать не хочу. Крутятся мысли в голове и о 21 дне и о 14, но то, что хочу до криза, это фактю
Конечно дело индивидуальное,я хорошо переношу кисломолочку. Молоко не пью, иногда с какао, не очень я его люблю.

Re: Похудение Ali
 

Petrovna, я думаю о том что нужно приобрести пробиотик для себя. Меня даже яблоки крепят.

А я вот с завтра попробую (но знаю что в субботу прийдется выйти) а потом постараюсь присоединится к тебе. Постарайся войти, у тебя должно получится. Конечно у всех не без срывов, но лучше их избежать.

Re: Похудение Ali
 

вот интересная статья :-)

http://www.mosmedclinic.ru/articles/89/1817

Просто выложу тут, кому интересно можите почитать... это конечно же реклама, но мне кажется что смысл есть...

Re: Похудение Ali
 

Спасибо , принцесса Алишечка, статья хорошая. Поищи у себя в англоязычном интернете статьи и книги Хильды Кларк. Это она популизатор и осоновоположница этого направления. Ее книга "неизлечисых болезней нет", эта статья как кусочек из ее книги. В англоязычной википедии про нее есть материал.

Re: Похудение Ali
 

Спасибо,:prv03: :prv03: :prv03: я нашла эту книгу, загрузила себе на компьютер... распечатаю и прочитаю...

У меня мама увлеклась книгой Надежды Семеновной, поэтому подобные темы у нас в семье возникают

Re: Похудение Ali
 

Ali, сделала для себя вчера " шустрый" салат. Удивительно, но сработал. Вареная свекла, вареная морковь, картошка, лук, немного соленой рыбы, заправила, перемешала (и рыба соленая - не такая уж и соленая , а приятная) - ну как "шуба" - ой , но так хорошо сработал:)) почистил меня (а свекла одна - не-а:((((

Re: Похудение Ali
 

дюфалак или лактулоза - и слабит, и пребиотик

Re: Похудение Ali
 

Сегодня как и обещала, разгружалась. Ну слово разгружалась, это сильно сказано. Целый день пила чай с лимоном. Вечером все-таки скушала помидор и хурму (тяжелая штука на желудок).

Последнее время сильно болит желудок. Я думаю что полынь полностью убила в моем кишечнике хорошую палочку, потому и желудок болит и стоит. Добавила пробиотик (тот который у меня был, на нем нарисован белый корень), как он называется я не помню.

Не взвешивалась, но понимаю что поправилась. Сегодня вечером, рука потянулась за 2-ой хурмой, но я поговорила сама с собой в голове, и пришла к решению что с сегоднешнего дня нужно вести разговор с самой сабой и взяться за себя и начать какой-то контроль над тем что я ем. Иначе у меня получается очень странно, одни дни отьедаюсь, и вдруг включаю ограничения на следующий день (так только свиней кормят для того чтоб у них жир был).

Вообщем, завтра с новыми силами в бой.

Как бы ни было страшно, завтра с утра надо взвесится.

Re: Похудение Ali
 

Вес с утра 163.4 фунта = 74.12 кг

Вместо слабительного выпила кофе (оно меня слабит) и хочу 2 денька посидеть на воде.

Re: Похудение Ali
 

Алиш очень советую овсянку от прыщей на лице и на теле, сама ее использую уже около трех недель - новые не вылезают, а красные пятна от старых становятся белыми, т.е. такого же цвета как обычная кожа. Уже на следующий день заметишь результат. Я сама была в шоке какой она дает эффект!!!Умываюсь ею после демакияжа, просто ватным тампоном на чистое лицо.

Re: Похудение Ali
 

О... рада видеть тебя! Спасибо за совет, обязательно попробую!

У тебя все в порядке? Как диплом? Я сожалею что до сих пор не ответила тебе, обязательно напишу.

Re: Похудение Ali
 

Да все хоршо, у меня просто неделя подарков - свекру на день рождения и уже начала смотреть родным и мужу подарки на Рождество.
Диплом...до финишной отправки 5 дней не знаю какие еще исправления мне пришлет мой руководитель.:hz: :hz: Ждем-с... :girls (40):
Аленочка, не волнуйся, ко дню рождения МЧ готова? Подарок ему, наряд в котором пойдешь, прическу выбрала?:girls (8):

Re: Похудение Ali
 

Алишечка,у меня то же самое..один в один..и с желудком и с пищеварением,и тянет на не те продукты..:-) Хочу опять на сыроедение..Как???Голодание 21 день!!!Присоединяйся!!!:idea:

Re: Похудение Ali
 

нет, совершенно не готова...:-(

Re: Похудение Ali
 

когда начинаешь?:-)

Re: Похудение Ali
 

Вес вечером: 162.6 фунтов = 73.54 кг
отвес 600 гр

Re: Похудение Ali
 

Сегодня с утра не взвешивалась....

Утром выпила кофе, а остаток дня хочу провести на воде.

Выяснилось что в субботу мне не нужно переживать о том что я буду/небуду есть... так что в принципе голодание могу начинать хоть сейчас и аж до следующей субботы.

Папа спросил насколько я поправилась... ууу это уже страшно....

Девушки, милые, как-то я несерьезно делаю себе поблажки, а этого не нужно делать. Завидую хорошей завистью Олесе что она голодает и тоже так хочу. Не знаю как это отразится на учебе... но постараюсь.

Всем желаю хорошего времени суток, крепкого здоровья, и прекрасного настроения!

Re: Похудение Ali
 

Дожилась до того что у меня в слюне привкус полыни... я облизываю губы и мне горько, даже если облизну свои пальцы (ну ради эксперимента) то тоже горько. Вначале я подумала что это у меня горькая кожа, но потом догадалась что наверное в слюне горечь.

Но я довольна тем что пропила полынь. Всем советую. Это одна из лучших травок что сотворил для нас Бог.

Re: Похудение Ali
 

я прошу помощи и форумских прирожденных психологов...

У меня экзамен на носу, но в силу своей влюбленности, я просто неспособна к нему поготовится.

Уже все концы обрезала, только бы учится, но с мыслями своими концы как не пытаюсь обрезать не могу.

Посоветуйте что-нибудь... мне нужно формулы запоминать и задачи решать, а не мечтать.

Re: Похудение Ali
 

Хорошо, я распринтовала календарь и поняла что хватит тянуть кота за хвост.

Голодание поможет мне при всех моих проблемах которые я описала выше, но так же поможет сконцентрироваться на экзаменах.
И все мои разгурки только дразнят мой аппетит.

Надо напоминать мне что еда сейчас доставляет мне только боли в желудке а не удовольствие.

Начинаю голодать завтра (в субботу) и хочу поголодать 14 дней. На этот раз будет достаточно, и так же буду выходить уже 4 дня до своего экзамена. Единственное что это на следущюю субботу надо будет быть на вечеринке и я боюсь плохого запаха. Но сейчас не буду за это переживать. Сегодня кофэ конечно уже выпила поэтому голодание как таковое начинаю завтра.

Re: Похудение Ali
 

Алишечка, присоединяйся, может у нас получится в этот раз вместе сдвинуться с мертвой точки и проявить свою силу воли.
За запах не переживай. Промоешь желудок водичкой с содой перед вечеринкой, почистишь язык и зубы и тебе на некоторое время хватит, ну и не дыши ни на кого.

Re: Похудение Ali
 

Petrovna, Спасибо, присоединяюсь, тянуть некуда. :-)

На этот раз ты снова идешь на 1 день вперед.:D Смотри не сдавайся, я тянусь за тобой :D :prv03: :prv03: :hi:

Re: Похудение Ali
 

День 1 (из запланированых 14-и)... утро...


Сегодня как и настроилась, я на воде.

Завтра нужно в церковь а вещи на мне плотно сидят. :-( Но надеюсь на следующее воскресенье уже будут на мне висеть. :-)

Взвешусь чуть позже и отпишусь. Единственное что, это боюсь головной боли и при этом учится!

Всем доброго времени суток, крепкого здоровья, и хорошего настроения!:prv03:

Re: Похудение Ali
 

Итак, почему я голодаю?

Я не хочу зависить от еды. Еда сейчас у меня вообще стоит в желудке... нужно подлечится, чтоб желудок работал нормально. Прыщи еще больше выскочили. Сегодня чуть позже сделаю себе маску из лука на волосы и овсяную процедуру для лица. Кожа чешется. Тянет на сладкое, слизь в горле (отхарькивание), вес лезет вверх. Хочу быть красавицей на свадьбе...

Ну вот, кажется уговарила сама себя...

Re: Похудение Ali
 

я уже тоже на "подходе". Опять в нашу кучку соберусь дней на 7. хотела в эти дни, но во вторник к стоматологу - боюсь открою рот - и ... как змей Горыныч дыхну на нее, умрет от "голодающего" дыхания в цвете лет.:))))))))) Думаю, как лучше сделать, чтобы стыдно за себя потом не было:))

Re: Похудение Ali
 

mdnadin, Присоединяйся когда сможешь... вместе будет веселее:prv03:

Re: Похудение Ali
 

Давайте, девочки, успехов! Я бы тоже с вами в голод, да грехи не пускают. Буду держать пост. Два дня на морковном соке позади.

Re: Похудение Ali
 

Весь мир ест...:-(

http://www.youtube.com/watch?v=rrToOFT1DUk

Re: Похудение Ali
 

Первый день почти подошел к концу. Пила очень мало. Стараюсь пить больше, но как-то не хочется. Сильно болит голова и на удивление уже кружится голова при резкой перемени нахождения тела.
Сильная слабость и хочется спать.

Не знаю как дальше буду справлятся с голоданием и учебой, но я хочу это сделать. Думаю дальше будет легче.

Так как слабительного на входе я не пила, то сегодня была клизма.

Re: Похудение Ali
 

Aliш, В добрый путь и легкого голодания!!
Как твоя кожа себя чувствует? Пробовала овсянку?
Я нашла очень много положительного о масле лаванды для проблемной кожи и акне, попробую, потом напишу помогает или нет.

Re: Похудение Ali
 

Держись , все ок будет :prv03:

Re: Похудение Ali
 

Алишечка, молодечик!
ДЕржись, удачи!!!

Re: Похудение Ali
 

Всем привет...:prv03:

Спасибо что заглянули в мой дневничек.

Вчера меня не было дома, поэтому не писала. Смотрю что на форуме почти все голодать начали. Значит время подходящее.

В церкви у нас был праздник, все кушали, были обильные столы со всяким вкусностями. А я просто пила водичку и держалась за голову. (голова болит как будто мозги сильно большие для моей маленькой головы). Вообщем, выдержала второй день который еще был полон искушений (там столько всего жаренного, печеного, масленого было)...

Но ночью получился маленький казус... я уроки делала до поздней глубокой ночи (т.е. до 2-х утра)... не успеваю... приняла таблетку от головы, сделала клизму... а голова раскалывается, ничего не помогает... Тогда я заварила себе чай, и заела маленьким кусочком черного хлеба... сразу же в глазах просветлело... Понимаю что сбила очистительный процесс...

Теперь не знаю, сегодняшний день считать 1-им или 3-им? Отступать я не собираюсь... мне нужно и учится и голодать...

вообщем, пока буду считать что 3-й день, чтоб не сорватся, но сама себя обдурю... вместо 14 поголодаю 16 (тогда всего будет 14, но я не буду думать о том что мне нужно начинать все сначала)... вообщем, из-за головной боли, с заходом у меня сложновато, но нет жора, и за то слава Богу! Тем более что я горжусь собой что выдержала испытание на празднике....

3-й день из 14-и намеченых.... (утро)...
Вес 161.2 фунта =73.12 кг
отвес есть, только не знаю какой точно потому что в начале не взвешивалась...

Мама говорит что я стала сдуватся... и это при малом потере веса...

Нужно идти вперед... дальше будет только лучше...

У нас на работе привезли разных хлебцов с разными вкусностями, сырами, и приправами... запах необыкновенный... но я хочу держатся... :prv03:

Re: Похудение Ali
 

Вчера, кстати сильно болела поджелудочная... не могла резких движений сделать...

У меня 2 вывода:

1. Там что-то лечится и чистится (когда скушала кусочек хлеба, там болеть перестало) или...
2. После полыни (у меня сейчас идет хороший очистительный процесс), у меня остались в поджелудочной прокусы и они болят... (мама склонна думать что в этом причина и просит чтоб я принимала хоть по столовой ложки алоэ внуть для заживления ран)....

Сегодня ничего не болит... очень жалею за то что сбила очистительный процесс, но я думала что я сойду с ума от головной боли...

вообщем, не знаю... хочу двигатся вперед, не хочу буксовать на месте...

Мурочка, ты очень красивая на фотографии...:prv03:

Всем-всем, спасибо за поддержку....:prv03:


Derby, :prv03:
Ledi_Myrka, :prv03:
*Пантера*, :prv03:

Re: Похудение Ali
 

Alishka,привет!!!:prv03: Сегодня 7-й денёк разменяла..всё отлично,можно сказать на 5+..Дай бог всё голодание на такой ноте пройдёт.:idea: :D :love:

Re: Похудение Ali
 

Мама права,сделай алое на блендере с водичкой и отцеди .Никакого нарушения не будет..А ещё пей мяту.Тоже успокаивает..Травки,если их без сахатра и сиропов пить,даже с капелькой мёда,ничему не повредят-как раз наоборот.

Re: Похудение Ali
 

Кстати, на время голодания, я отложила все свои витамины, травки, и т.д.

Только курс полыни допиваю (мне осталось 4 дня), а все остальное отложила в сторону. Потому что в прошлый раз когда хотела зайти в голодание, то мои препараты (такие как йод, давали ужасное расстройство желудка и я измучилась и голодать не получилось)... а полынь я допью (там определнная схема... т.е. постепенно пришлось увеличивать дозу), хотя понимаю что полынь провоцирует аппетит....

Re: Похудение Ali
 

Спасибо... :prv03: пока болеть перестало... если начнет снова болеть, тогда может и прийму алоэ....

Ой, мне самой на этот раз зайти в голод было проще чем все предыдущие попытки... поэтому не хочу срываться... может действительно время года как-то влияет?

Re: Похудение Ali
 

Отвар мяты хорошо снимает головную боль, испытано на себе неоднократно.

Re: Похудение Ali
 

Ali, Ничего страшного с хлебом, ну если так легче в голод войти и перетерпеть тяжелый период. Я для себя сделала вывод, никогда больше не заходить в голод без магнезии, потому что старт был самый сложный из всех моих прошлых голоданий. Была и головная боль и слабость жуткая, но к вечеру попустило благодаря меду и чаю с шиповником.

Re: Похудение Ali
 

Спасибо, дорогая... буду держатся и не сдаватся... спасибо за добрые слова...

Я тоже без слабительного вошла... может поэтому так? И правда, даже не подумала....

Re: Похудение Ali
 

Олесь, забыла тебе ответить.... я не успела сделать себе овсянку на лицо... но как только смогу, обязательно попробую... лицо чуть-чуть лучше само по себе... но все равно, обязательно попробую овсянку...

Re: Похудение Ali
 

Derby, А ты овсянку завариваешь или просто заливаешь водой?

Re: Похудение Ali
 

Алишечка, ты такая умница! Выдержала испытание))
НУ теперь-то уж точно нельзя срываться!
Пусть у тебя ничего не болит)))

Re: Похудение Ali
 

День 4 (из 14-и запланированых).... Утро...

Вес 160.2 = 72.67 кг (отвес 450 гр):prv03:

медленовато вес в низ падает, но я и этому рада...:prv03:

Вчера вечером снова занималась, училась, но уже без головных болей и без трясущихся рук. :prv03: Выпила мятный чай с медом. И снова водичка. Выспалась... это было прекрасно... за долгое время я выспалась...:D

Мне кажется я сама себя обманываю... не стоит пить чай и есть мед...:-( потому что чувствую слизь в горле и от нее нужно избавится... чувство голода не прошло... вообщем, сама же торможу я свое голодание и очищение...

Сегодня попробую уже без каких-либо добавок... нужно чисто на воде попробовать... (трудновато учится тогда, но я думаю что я смогу... я очень хочу, очень очень хочу).

Дело в том что потом у меня возможности голодать уже не будет, знаю на 100%... там меня закрутит, завертит... Нужно справится сейчас...

Очень хочется сладкого, и я знаю что если сейчас не перейду на полный кайф который сейчас испытывают все (Петровна например), то после голодания вернусь к поеданию сладкого... а я хочу перейти на сыроедение... (на какой-то срок...)... Думаю с помощью сыроедения продолжить очищение организма...

вообщем, на этот раз я уже не настолько сконцентрирована на потере веса, насколько я хочу очистится....(у меня просто потом уже не будет такой возможности в скором будущем...) я должна это сделать для себя, тем самым помогу своему организму к разным переменам...:D

Почему это пишу? Я уговариваю себя сегодня когда вернусь домой, не тянутся к чаю с медом. Это мне и помогло, потому что головную боль предовратила... но лучше я перетерплю и тогда полностью успокоится мой аппетит вместо того чтоб заигрывать со срывами...

сейчас кушать не хочется, и срыватся не хочется, но чувствую что своими поблажками могу потом "договорится" сама с собой, и разрешить себе "сорватся"... а я этого не хочу!!!


Чистка организма и еще раз чистка...:D тем более что в этот голод впервые почувствовала как там что-то начало лечится (поджелудочная болела)... а я прекратила этот процесс...:-(

Сегодня попробую без всяких чаечков... :-)

Всем желаю крепкого здоровья и приятного голодания!!!!:prv03:

Re: Похудение Ali
 

одна из реакций моего организма... дышать тяжело... воздуха не хватает...

Re: Похудение Ali
 

Ali, Держись, солнце и скоро легче станет, ты же знаешь.

Re: Похудение Ali
 

Petrovna, :prv03: :prv03: :prv03:

Re: Похудение Ali
 

:good: Алиш,а ты не чай пей а мяту заваривай,а мёда туда ну на кончик ложки-и чуток лимона..Называется антистрессовый препарат по Аракеляну-все "отцы" голодания его советуют..И ничего в нём плохого нет..пищи ты ведь не принимаешь??И мёд не ложками..чай только не нужно..и всё..
Класно мы в этот раз всем "колхозом " голодаем!!!!!!:D

Re: Похудение Ali
 

lianapavlova, хорошо, спасибо...

кстати, у тебя аппетита от мяты нет?

Ну да, это очень мотивирует.. :prv03:

Re: Похудение Ali
 

Я дома рассплавила наконечник от клизмы...:-( хотела его прокипятить... и забыла что оставила его на печке в кипятке, пока весь кипяток не испарился... :-) (память на голодании лечится????):-) хи-хи....:D

вечер...
ощущения... в желудке что-то тянет, ноет... вся чешусь не на шутку, холодно...:-)

Re: Похудение Ali
 

посмотрела фотографии до и после первого моего голодания, и вдохновилась... стоит голодать... я из чего ужасного превратилась во что-то привлекательное... а тут еще 10 дней и чудо повторится... стоит это делать... стоит...

Re: Похудение Ali
 

Алиш держись, не сдавайся!!! ОТдыхай побольше, когда будет такая возможность и продолжай, раз настроилась.:-)

Овсянку для лица просто заливала кипятком, использую быстрого приготовления.

Re: Похудение Ali
 

Лианочка, супер ты сказала, смеялась до упада надо "всем колхозом".:D :good: :claps: :smile2: :smile2: Так и правда веселее!!!

Re: Похудение Ali
 

:prv03: Derby, Спасибо, милая... ты всем задала тут тон, вот все и подтягиваются за тобой!

Re: Похудение Ali
 

Мы тут вместе всем колхозом голодаем!!Молодцы мы девченки, нам ли быть в печали!!!:-) :smile2: :smile2: Все побежала доделывать свои плакаты, через 2 часа надо отправить.

Аленочка держись!!!:-) :prv03:

Re: Похудение Ali
 

Девулечки, посмеялась от души! :D :D
Я с вами (сказала она, пожевывая орешки) мысленно!

Алишечка, держись, и нам фоточки покажи!

Re: Похудение Ali
 

Вот это очень хороший стимул, а еще одежку себе нужно приглядеть или купить меньшего размера.

Re: Похудение Ali
 

Алишечка, под душем горячим постой подольше, перестанешь чесаться.

Re: Похудение Ali
 

А может кожу сушит, горячий душ усугубит.

Re: Похудение Ali
 

нет, я не то имею ввиду. Это застой желчи , горячий душ пробьет застой. Лучше будет. У меня такое бывает.

Re: Похудение Ali
 

Всем огромный привет! :prv03:

День 5... утро...
Вес 159.4=72.30 кг (отвес 370 гр)

Всем большое спасибо за поддержку...:prv03: на меня тут "наезжают" на работе, мягко говоря... т.е. не на работе, а люди с которыми я веду бизнесс... вообщем, нахалы одни...

Всем-всем спасибо что зашли в мой дневник...

Прошлый раз когда голодала, то я помню приходила с работы и сразу же засыпала на часок, другой... а тут нужно учится, то и заснуть не могу... а ночью не сплю до 2х утра... тоже учусь...

Но, на этот раз почему то голодание и не чувствуется голоданием...

посмотрим что будет дальше...

Всем желаю хорошего дня!!!:prv03:

Re: Похудение Ali
 

День 6....
Вес 158.6 = 71.94

Вчера вечером снова не спала до 2-х ночи...
Выпила все-таки чай, т.е. не чай, а раздавила замороженную малину и залила ее кипятком.

В принципе, получается что уже не голод, но судя по тому что я умственно учусь, я сделала себе поблажку. Поэтому наверное и отвес не большой. Но, т.к. я не хочу срыватся, то для себя решила что это не считается срывом и иду дальше.

Сегодня уже ничего не было кроме воды... Что-то трудновато голодать и учится... но на данный момент ощущения отличные... никакого чувства голода, и даже не морозит... за короткое время высыпаюсь...

не могу переносить громкие звуки... раздражает музыка... хочется плакать от бессилия (что я однажды и сделала)....

Надеюсь что с этого момента голодание будет полное...

С утра болела голова, но уже не болит... хотя слабость срашная... и колет там где поджелудочная...

Всем приятного времени суток и желаю хороших отвесиков и крепкого здоровья!!!:prv03: :prv03:

Re: Похудение Ali
 

Сегодня впервые за все голодание клизма была с пользой.... даже как-то легче гораздо легче стало...

Думаю что какой-то переломный момент сегодня был...

Re: Похудение Ali
 

Все еще принимаю полынь в капсулах... уже почти закончила курс... знаю что полынь повышает аппетит, может поэтому я не чувствую отвращение к еде как это у меня было на прошлом голодании?

Я просто даже не чувствую что голодаю... странно как-то...

Re: Похудение Ali
 

Aliш дорогая меня тоже раздражает музыка и громкие звуки непомерно, но не только на голодании, в жизни тоже, а сейчас это усилилось в сто раз!!!

То, что ты плакала - очень тебе сочувствую, организм так очищается и через слезы тоже не плакай зайчик, держись, я тоже ревела на голодании, Лианочка тоже, sotofa тоже, мне кажется, тут столько девочек сейчас голодает, ты не одна милая, а с поддержкой, держись!!! :love::dialog::bravo:

Re: Похудение Ali
 

Если чесно, я бы тоже сделала что-то подобное. Учиться, писать дипломы нужно, чтобы мозг работал хорошо, и не болела голова, а еще если нужно что-то придумывать, творить, то и подавна. Я сегодня тоже хотела меду, но от кофе попустило, то и обошла его.
Мне тяжело в этот период года и в это голодание на одной воде сидеть, мерзну. Горячую воду пить не могу, поэтому часто пью чай зеленый с мятой или имбирем.
Я бы сказала, что это мое голодание не полное и, если на баллы перевести, то на 4- или на 3+. Ну как есть. Я думаю, может не идеальная но все же уборочка проводится, да и вес ушел. В воскресенье буду выходить.

Re: Похудение Ali
 

День 7...
Вес 157.6 = 71.47 кг (отвес 470 гр)


как и предпологала, вчера был какой-то переломный момент... я это почувствовала с очистительными процедурами...
травы у меня убили какую-то хорошую палочку в кишечнике (так мне сказали)... и вот что-то трудно было с очищением, а вчера как-будто что-то преломилось... Чувствую это по себе...

Как будто перескачила какой-то вступительный в голодание период и с головой теперь в него окунулась...

Всем огромное спасибо за поддержку...:prv03: Это мотивирует...:prv03:

Re: Похудение Ali
 

Спасибо, Олесенька... держусь... до тебя мне далеко, ты у нас умница... твоя поддержка много значит!


Ты не представляешь как много для меня значит твое мнение, Петровна. Спасибо что поделилась своим опытом... наверное это и правда трудновато в такое время года почему-то голодать...

а то я себя винила... думала что просто никак не могу серьезно за дело взятся... но теперь вижу что я не одна с этим борюсь... хорошо хоть не сорвалась... цель добить хочу...


Я тоже думаю что уборка происходит... тяжелая еда в кишечник не поступает, у организма больше сил есть чтоб боротся с болячками... Кстати, слизь во рту у меня поднялась вверх... хотелось бы действительно от нее избавится... не знаю получится ли или нет... но очень надеюсь...

Ты молодец, Петровна, держись до воскресенья. Я не знаю как у меня получится. С одной стороны в субботу мне нужно быть на ДР, с другой стороны только сейчас почувствовала что переключилась на голодание... не хотелось бы прерывать его...

Но думаю что что-то придумаю... я не хотела бы останавливаться пока не добьюсь цифры 145 фунтов = 65.77 кг (это мой преломный вес когда он нормализуется от избыточного в нормальный)...

Всем всем желаю удачи в сегодняшнем дне... крепкого вам здоровья и приятного голодания!!!!:prv03: Сделайте для себя что-то особенное сегодня, ведь голодаем же и тем более сегодня пятница!!! (ну у меня пятница) хи-хи :prv03: :prv03:

Re: Похудение Ali
 

День 8...
Вес с утра 156.4 фуна = 70.94 кг (ответ 530 гр)...

очень хочется увидеть 69 кг на весах...


Криза особенного не испытывала... голодание само по себе какое-то особенное, не трудное...
Пить и кушать не хочется... странно что пить не хочется...

Во рту ужасный привкус и вонь... (что-то до воскресенья нужно придумать...) Кто-нибудь что нибудь знает? Может пополоскать чем-то?

Вчера вышло много слизи с желчью...

Идем дальше...

Re: Похудение Ali
 

Мне помогает чай с имбирем. Ты молодчинка. Будешь до 14-ти держаться?

Re: Похудение Ali
 

Я постараюсь... не хочу выделятся на вечеринке, но постораюсь продержатся... Голод конечно не полный, но желудок урчит...

Спасибо за совет с чаем и имбирем...:-) имбирь у нас есть... попробую...

спасибо за поддержку!:prv03:

Re: Похудение Ali
 

Ali, Вот сегодня чувствую, что прямо надоел голод, не хочу себя насиловать.
Очень изматывает, что не могу выспаться.... Сейчас муж принесет цитрусовых, заказала по 3 кг апельсинов и греев и лимоны несколько шт, потом клизма и на ночь выпью микс разбавленный, надеюсь сегодня быстро засну.

Re: Похудение Ali
 

Я вчера перед собранием вином полоскала-обалдеть..даже муж меня спросил не вышла ли я из голода..Плюс с собой бутылочку малюсенькую взяла-на самом дне-с людьми ведь разговариваешь в перерыве..Получилось прекрасно..Если не ошибаюсь,мне Сотофа такой совет дельный дала.
Кстати,у меня тоже голодание лёгенькое-будто и не голодаю..Может луна на убывании влияет????

Re: Похудение Ali
 

Желаю тебе хорошо выспаться... ты молодчинка, здорово похудела и быстро очень... и почистилась при этом... выходит твоя цель достигнута... молодчинка, будет у тебя и 21 день в скором будущем, я в этом уверенна!!!

Спасибо за мотивацию, ты уже во 2-й раз мне помогла...

Re: Похудение Ali
 

Спасибо за совет... а имеет разницу какое вино или главное чтоб вино было?

Re: Похудение Ali
 

Я думаю принципиальной разницы нет,какое вино..Там реакция идёт химическая..а во рту так кисло-кисло становится..но зато запах приятный...:-)

Re: Похудение Ali
 

Алишечка, молодец!
Держись, сил тебе!
А 69 кг я тоже очень хочу увидеть, кстати)))
ничего, скоро и они будут!

Re: Похудение Ali
 

Привет, Алишечка, принесла тебе инфу в клюве:))
http://health4ever.org/ochiwenie-org...nizmov?start=1

Re: Похудение Ali
 

Девченки, а может ацидоз.криз быть на четвертый день голодания? У меня все его признаки обнаружила в сегодняшнем моем состоянии (прочла чтатью).:-)

Re: Похудение Ali
 

Скорее всего это "сахарный" криз

Re: Похудение Ali
 

У меня рвоты не было.Просто слабость (дрожали руки, ноги).Кидало в пот.Потом начались КД. Это было сегодня утром.Сейчас все нормально.

Re: Похудение Ali
 

вот -вот , я и говорю, при гипокликимическом (сахарном) кризе руки-ноги трясуться, а перед КД тоже сахар понижается (и поэтому на сладенькое тянет)

Re: Похудение Ali
 

Cпасибо!!!!!:D

Re: Похудение Ali
 

Дорогие, всем скоро все отвечу... спасибо что посетили мой дневник....:prv03:

У меня тут завал... экзамен на носу...

Всем желаю крепкого здоровья!!!!

Будет момент, я отпишусь....

Re: Похудение Ali
 

Удачно сдать екзамен!!!!!!!!!!!!!!!:D

Re: Похудение Ali
 

Aliш Удачи тебе на экзамене и легких вопросов, ответы на которые ты бы знала!!! Да и вообще всех вопросов таких - к которым ты была бы готова!!!:prv03: И сдать на отлично!!!

30 ноября буду держать за тебя кулачки!!! А я после твоего экзамена через день лечу на свою сдачу госов и диплома, удачи нам!!http://s10.-Ved-/e661d30f8ade22559adbdc373dd306d6.gif

Re: Похудение Ali
 

Девулечки, удачно вам сдать экзамен!!! :-)

Re: Похудение Ali
 

Алишечка, как препод, желаю тебе, зайти на экзамен - понравится преподу, чтобы посмотрел на тебя, открыл зачетку и поставил "отлично":))))))))))))

Re: Похудение Ali
 

mdnadin, как препод, поддерживаю:))))

p.s: Аленочка, не пропадай надолго!!! Мы скучаем:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Похудение Ali
 

Девчушечки,удачи и лёгкой сдачи экзаменов!!!!!!!!!!!!И только на "отлично"!!!!Держитесь,зайчики!!!Мы за вас болеем.

Re: Похудение Ali
 

Алишечка, как ты? Как твои экзамены?? Мы с тобой))

Что кушаешь, как настроение?

Re: Похудение Ali
 

19-11-2011, 19:56
Ali, вы еще не голодании или уже вышли?

Re: Похудение Ali
 

alagor, Вышла... :-)

Re: Похудение Ali
 

Всем привет!

Наконец я набралась с силами, нашла время, и т.д.... вообщем снова с вами.

Мне кажется что я на этом форуме теперь пожизненно, и меня это радует, потому что есть какая-то надежда что есть где-то люди которые поступают так же как и я... т.е. верят в голодание и практикуют это.

Вообщем, столько воды утекло.

Вышла я из голодания на 8-9й день... точно не помню...

Все дело в экзаменах... хотела продолжить но не смогла.

Экзамен уже позади, (результат пока не знаю) теперь готовлюсь к следующему. Этот уже не такой трудный.
Рада что тогда отголодала... это помогло мне тем что не разнесло меня во время подготовки к экзамену.

Выход был не очень правильный. Я сразу же перешла на овощи/фрукты. Постепенно перешла на каши, ну а теперь вот даже хлеб употребляю.

Вес набрала до 164 фунта = 74.39 кг (т.е. все что спбосила во время голодания, вернулось назад).

Но я рада тому что отголодала тогда, т.е. мой вес не перепрыгнул того что было, иначе боюсь было бы хуже.

Так как мой тяжелый экзамен позади, а этот я надеюсь будет легче, то думаю что смогу включить в свое расписание прогулки.
Уже несколько дней хожу и радуюсь этому, хотя на улице бывает холодно иногда.

А теперь о планах...

Мне бы желательно привести себя в порядок за 10 дней.

Девчата, помогите мне... у меня в резерве всего 10 дней...
1. Прогулки каждый день обязательны.
2. У меня стала болеть коленка... как у старушки... прямо как будто артрит, что-ли?
3. Прыщики высыпали... не хочу пить антибиотик.
4. После голодания стул был отличный, теперь снова проблемы (когда стала принимать хлеб).
5. Кожу лица - разные маски из меда делаю, с мумие, с овсянкой, с огурцом и со сметаной, с лимоном, но поры расширенные и цвет какой-то не свежий.
6. Волосы перестали выпадать. Я прямо удивляюсь... всего 3 раза намазала голову луковым соком (на час), и до сих пор проблем с волосами нет.
7. Мне бы очень хотелось скинуть хотя бы 5 кг! (Уже столько раз хочу увидеть эту 6 на весах, а все не получается.

На этот раз у меня есть причина привести себя в порядок. Уже речь не идет об очищении, хотя и это нужно. Но мотивация у меня большая.

Вот только не знаю, 36 часов голодание и сыроедение делать или как мне поступить? Или начать попробовать 1 день голодания и посмотреть как дальше пойдет?

Честно говоря, я бы хотела отголодать 5 дней, и правильно наконец-то выйти в течении 5-и дней.

Кто-то меня поддержит или скажете что я маньячка? Хи-хи...:prv03:

:prv03: Вообщем, что-то хочу сделать... нужно худеть, и до Нового Года мой вес должен быть в норме!!!

Склонна к каскаду...

5 дней голодания, 5 дней выхода, потом снова 5 дней голодания, 5 дней выхода. К Новому Году как раз успею, и к своей особенной дате тоже должна успеть.

Пожелайте мне успеха.....:prv03:
И сильно не ругайте за набраный вес... и за не совсем правильный выход... обещаю исправится... хи-хи...:prv03:

Всем желаю крепкого здоровья!!! :prv03:

Re: Похудение Ali
 

Думаю, что это очень хороший вариант.Дерзай!!!!!!!!!!!!:D

Re: Похудение Ali
 

Желаю хорошо поголодать и сбросить ненужные кегешки:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Похудение Ali
 

Versaveia, Пасибки... буду стараться... мне же совсем совсем чуть-чуть осталось до "нормального" веса (это по сравнению с тем что было)... дерзаю!!! :D

Re: Похудение Ali
 

Мне тоже чуть-чуть осталось.Но никак не могу.Завтра тоже хочу начать хотя-бы 3 дня.Rain тоже завтра запланировала голод.Будем пробовать! Удачи нам !Чтобы не нашли опять какие-нибудь отговорки утром!:D

Re: Похудение Ali
 

Ой, Солнышко наше, как же тебя не поддержим:)))

Re: Похудение Ali
 

mdnadin, Спасибо большое...:prv03:

Вчера выпила слабительное, но не знала какую дозу пить, и кажется выпила двойную... спала из-за этого очень плохо... хи-хи...:prv03: Но теперь кишечник свободный, смело в бой.

Кстати, сегодня у моей манаджер ДР, и надо будет идти в ресторан. Хочу в ресторане отказатся от еды. Скажу что ночью сильно болел живот (что в принципе самая настоящая правда). Хотя боюсь что будут заставлять. У кого нибудь какие нибудь идеи?

День 1...
Утром не взвешивалась. Хочу взвесится вечером.

Re: Похудение Ali
 

Думаю, что лучше придумать какую-ибудь уважительную причину и не пойти.А так будет привлекаться внимание и будут допросы:D

Re: Похудение Ali
 

Алишечка, удачи на следующем экзамене.
А что за важная дата, если не секрет?
Можно 10 дней на воде, потом уже выод.
Не знаю, может и каскады. Но для меня каскады были очень сложными. Вода не лезет абсолютно после соков)))

Re: Похудение Ali
 

Versaveia, ресторан отменили... хух...


*Пантера*, Спасибо...:prv03:

мне тоже не очень хочется делать каскады, потому что если втянусь, то трудно заново это сделать.

Но через уже 9 дней, мне прийдется быть на людях, дышать на них, иметь контакт с людьми.

Какая важная дата? Еще не знаю что вам сказать милые дамы. Скажу только что меня позвали на вечеринку. :-)

Re: Похудение Ali
 

Мне сегодня всю ночь снилось что я рву слизью... столько слизи с меня во сне вышло что даже страшно подумать.

Re: Похудение Ali
 

Кстати, думаю что вечер очень особенный но сейчас ничего сказать не могу... всего лишь только догадки...

Re: Похудение Ali
 

Уже дважды выпила таблетку от головной боли. Сожалею об этом, но надеюсь что завтра уже не прийдется.

Re: Похудение Ali
 

День 2..
Вес с утра 161.2 фунта = 73.12 кг (отвес 1,200) :-)

Голова не болит... хочется спать. Вчера немножко было холодно, морозило.

Единственное отступление... мама сегодня заставила траву полыни выпить с утра (завареную травку). Что это такое, как голодать, так полынью аппетит мне поднимают?

Я не хотела сильно маму расстраивать, выпила ту полынь, и поехала дальше. Трава же ведь.

Кушать не хочется, пить тоже.
Жалко только лицо. До похудения, кожа была белая, чистая, натянутая. А тут, фируга похудела, сделалась как девочка, а на лицо прямо постарела резко. Прыщи разные, и поры большие.

Мажу лицо кремом в витамином Е.

Всем желаю прекрасного доброго дня! :prv03:

Re: Похудение Ali
 

Сильно меня вдохновили фотографии Пантеры... молодчинка она!!

Re: Похудение Ali
 

Ali, ПРИВЕТ!!!!!КАК ДЕЛА???
Начала с тобой голодание в один день))))Удачи тебе:D

Re: Похудение Ali
 

Крошка Бу, Ура, с попутчицей будет легче... Удачки и тебе в голодании...:prv03:

Хочу перечитать Столешникова...

Re: Похудение Ali
 

Ali,обязательно прочитай,это даст тебе дополнительный стимул!

Re: Похудение Ali
 

Алиш, а может как я сейчас (пока экзамены) день голод - день неголод. Зайди ко мне в дневничок. У меня там интересный собеседник Анаис опытом , на мой взгляд, интересным делится:))

Re: Похудение Ali
 

День 3...
Вес с утра 159.4 фунта = 72.30 кг (отвес 820 гр)

Сегодня спала очень мало... проснулась в 5 утра... и мне это нравится, если честно, потому что чувствую что выспалась.

Праздник мой отменили... но все у меня впереди... все к лучшему...

Теперь просто нужно привести себя в порядок к Рождеству и к Новому Году. Если не будет трудно учится, то поголодаю дней 10-14, а потом выход как надо. А если будет трудно, то по совету моей любимой форумчанки mdnadin, буду голодать через день.

Re: Похудение Ali
 

Милые мои... сижу на работе и реву... слезы капают и капают...
МЧ конкретно намеревается оторваться от родителей и сделать решительные шаги... но при этом грустит... родители у него любящие, хорошие... а он такой что если будет устроять свою семью, то будет это делать самостоятельно, т.е. станет на ноги.

У меня родители тоже любящие... я как парниковый цветок, ни горя не знаю, ни тревог...

вот на нас и напала такая грусть. На него вначале. Я не могла понять что с ним случилось. Он мне об этом не говорит, но я вижу во всех его действиях и поступках и словах... он решителен, но грустен как будто заболел. Я вначале плакала что ему так больно... ведь отрывается сердцем, все пересматривает... он с ними очень близок. НО потом как поняла к чему дело идет, и как поняла что это и мне прийдется "оторватся" или хотя бы делать "дистанцию"... хотя бы то что я уже не приеду домой в свою комнату, что все будет не так... одна только мысль... и я реву не то слово... плачу и плачу...

Я что потихоньку с ума схожу????

Re: Похудение Ali
 

Ali, Ну не всегда же ребенком быть, нужно уже и на себя брать за все ответственность.
Ты потом прочувствуешь, какой это кайф самостоятельная жизнь и хозяйкой себя чувствовать. А к родителям можно в любой момент приехать и переночевать и погулять пойти и в кафе посидеть.

Re: Похудение Ali
 

Ну да, все правильно. :-)

Как я и думала... я схожу с ума...:D шучу...:-)

Re: Похудение Ali
 

А про большие дружные семьи не думала, где есть все и бабушки-дедушки, мамы-папы , дети... все вместе и всем хорошо..

Re: Похудение Ali
 

Алишечка, солнышко)) это пройдет! И это здорово, что у вас такие чувства к родителям)0
Скоро будете жить отдельно и по гостям ездить! Это здорово свой уголок, семья))

Re: Похудение Ali
 

Девушки, дамы... дорогие мои... это на меня так голод наверное тогда подействовал. Все хорошо...

Получилось 3 дня голода. Выходила на сливовом соке. Вечером сьела авоккадо.

Кажется прошло 3 дня.

Теперь я снова в голоде. Сегодня сухое голодание. Я этого еще не пробовала. К моему сожалению, с утра, я кажется выпила воды. Но больше не буду. Очень хочется, но я хочу попробовать.

Милые дамы, поддержите меня, пожалуйста.

Наверное попробую через день.

Всем желаю прекрасного дня и очень хорошего настроения!!!

Re: Похудение Ali
 

Ali, PULL URSELF TOGETHER!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
НЕ сдавайся,вперед и только вперед!!!!!!!!!

Re: Похудение Ali
 

Крошка Бу, О... спасибо большое... не ожидала поддержки так быстро... пройдусь тут по дневничкам скоро.

Re: Похудение Ali
 

Скажите, а кто-то из модераторов сможет почистить мой дневник? Есть некоторые посты которые я бы хотела поудалять...

Э-эх... слово не воробей...

Re: Похудение Ali
 

на сухом голова болит и чуствуется как сустваы в бедрах болят... рановато еще чтоб там были солевые отложения...мне ведь годиков не так уж и много... может от того что на улице холодно?

Re: Похудение Ali
 

Ali, как дела?

Re: Похудение Ali
 

2 дня кушала потихоньку (совсем без аппетита).... и....

а сегодня снова в посте/голодании... на воде, потому что на сухом очень трудно...

уже все это делаю не потому что хочу похудеть, а потому что нет аппетита... все равно в рот ничего не лезет, почему бы не поголодать?

Мне говорят что я похудела... но я не взвешивалась...

Re: Похудение Ali
 

Есть такая таблетка которая помогла бы не плакать?

Re: Похудение Ali
 

Алишечка , а что случилось? весь не просто от голода плакать хочется . Ну, выпей теплой водичкми с медом - лучше станет...:)))

Re: Похудение Ali
 

mdnadin, ну не знаю,я когда голодаю настроение прям на нуле,у всех разная реакция!

Re: Похудение Ali
 

жизнь немножко колотит:-(

Re: Похудение Ali
 

Ali, Не переживай пожалуйста,может тебе какую-нибудь хорошую книгу по психологии стоит почитать?

Re: Похудение Ali
 

Какую нибудь может посоветуешь?

Re: Похудение Ali
 

Энтони Роберт - Главные секреты абсолютной уверенности в себе

Re: Похудение Ali
 

Зайди на сайт mirknig.com - может что-то для себя найдешь там

Re: Похудение Ali
 

Алишечка, солнышко, не грусти! что там случилось такое страшное? мы с тобой!

Re: Похудение Ali
 

Алишка,зайчик..я в такие моменты думаю о том,что родственники мои живы и здоровы,что у всех по 2 руки,2 ноги..голова на месте..все видят,все слышат..живы-а остальное поправимо..Не раскисай-у тебя всё будет отлично,солнышко наше ясное..
Обнимаю крепко и целую!!
Не грусти:loverose: !!!

Re: Похудение Ali
 

спасибо, мои милые, и дорогие...

спасибо вам за поддержку огромную...

У меня язык не поворачивается что-то рассказать... просто пока плачу, голодаю, молюсь... и еще раз плачу...

Re: Похудение Ali
 

Ну вот..что-то с МЧ не то???Напиши,когда сможешь-мы ведь ногти грызть теперь будем от переживания..:-(

Re: Похудение Ali
 

Да... мне бооольно...

Re: Похудение Ali
 

Неужели расстались?:-(

Re: Похудение Ali
 

Я только могу представить..Но ничего,я тебе скажу такое-во всех отношениях ВСЕГДА бывают кризисные ситуации,НО!!!От них эти отношения только вырастают.Это так.Не переживаы-всегда так было,есть и будет..этот временный перерыв заставляет ка одну так и другую сторону как бы отойти от ситуации и оценить всё со стороны..Подумать,оценить,взвесить.А это оооочень и очень хорошо.Это говорит,что каждый СОЗНАТЕЛЬНО делает следующий шаг на сближение,а не вгорячах.Типа-сбежались,не разлей вода,слиплись в одно-ни тебе роста персонального ни общего..а потом вдруг оказывается,что не подходят друг другу-всё ведь на эмоциях было..А у тебя очень даже трезво,насколько я понимаю..И это ОЧЕНЬ ХОРОШО..Так что успокойся-всё наладится:idea::4u: :prv03: .

Re: Похудение Ali
 

Алишечка, солнце, все наладится, родная!
За каждым предыдущим придет следующий, и обязательно ЛУЧШЕ! Ничего просто так не случается. Значит - не твое это было...
твое счастье ждет тебя, не плачь!

Re: Похудение Ali
 

подожди, всегда у молодых так бывает - то слезы, а то день ясный:))

Re: Похудение Ali
 

Всем большое спасибо за поддержку. Всего рассказать не могу, но и правда чуть не расстались... и расстаться хотела я... но сейчас вроде бы все налаживается... Как будет дальше, жизнь покажет.

Кстати, за это время я успела сильно похудеть, но из-за расстроенных чувств совсем не взвешивалась. Теперь вот за праздничным столом снова набрала... чувствую что до НГ желательно пару кг скинуть... как-то неуютно себя чувствую.

Всем спасибо за добрые слова и за поддержку...

Устала бороться уже со своим весом... да и мама моя устала на меня смотреть... говорит: "как это может быть? 2 дня назад ты была в одном весе, а сейчас как будто увеличиваешься на глазах, потом снова таешь?"

Вообщем, лучше никогда не запускать себя что мол поправлюсь, а потом похудею... ничего подобного... потом как резиновый шарик, чуть-чуть и сразу же вес рвется вверх...

Всем желаю хороших праздничных дней... До НГ осталось совсем чуть-чуть!

Re: Похудение Ali
 

Ну вот и слава Богу,солнышко..Ты,главное,никогда не делай того,чего в душе делать не хочется,-тогда и проблем никогда не будет.Ужимать себя вредно.
Обнимаю и целую крепко!!!
Очень за тебя рада.

Re: Похудение Ali
 

Девчата, милые дамы... хочу с вашей поддержкой сделать 2 дня разгрузки перед НГ... уж очень хочется чтоб животик ушел перед праздником и чтоб в платье красиво смотрелась... Сегодня вечером принимаю слабительное...

Взвешусь только уже после НГ наверное...

Re: Похудение Ali
 

Ладно,чё уж там-поддержим..


Конечно же поддержим,зайчик:D !!!!Давай,ты лучшая,а в платье на Новый Год будешь,как принцесса.И без живота:idea: .

Re: Похудение Ali
 

:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Похудение Ali
 

Аленочка привет солнышко!:dd_3:
Знаешь, пока я была в Москве, там только и делала, что ходила быстрым шагом, причем долго, до универа, по гостям и т.д. и когда прилетела домой, муж мне сказал, что я выгляжу худее, чем когда была дома при таком же весе.
А дома я спортом почти не занимаюсь. И мне кажется, что без фанатичного занятия спортом, просто например быстрый шаг, по полчаса в день дадут очень много в поддержании объемов, жир же легкий, а мышцы тяжелее, и вид за счет мышц более подтянутый,по себе я это вижу.

Поэтому я решила записаться на плавание, после Нового года иду на первое занятие.:D

Аленочка, поздравляю тебя с наступающим Новым Годом, пусть в нем будут только радостные события для тебя, пусть тебя окружают только добрые люди, друзья и единомышленники и пусть все твои мечты, все все все исполнятся!!Счастья тебе, здоровья, всех благ и исполнения всех желаний, все обязательно будет только так как ты сама этого хочешь!!!:dd_2:
http://s10.-Ved-/d0c9aecd4365d6bf64432cd0a0328083.gifhttp://s.-Ved-/c9ed6d385154652b07f14d5aff3b2695.gifhttp://s4.-Ved-/0db7186c539d2309ea50cb718a256914.gifhttp://s4.-Ved-/f7e38d32f87ead6b7b659ec6863183fd.gif

Re: Похудение Ali
 

Алишечка, подписываюсь под словами Derby. Надо заниматься - тогда будет все Ok.
Милая Аленушка!
Наступает Новый 2012 год, год Дракона. Новый Год - это самый долгожданный и сказочный праздник, когда хочется верить в чудеса, верить в сказку и дарить эту сказку своим родным, близким и друзьям. Сердечно поздравляю тебя и твоих близких с наступающим Новым Годом! Пусть Новый Год, для Вас, будет полон приятных событий, радостных встреч и только замечательного настроения! Пусть новости будут только хорошими, знакомства приятными, а неприятности мелкими!

Желаю, чтобы ты и твои близкие были здоровы и счастливы, чтобы любовь окружала тебя и наполняла твой дом!
Чтобы ненастья проходили стороной, а над головой всегда светило солнце, согревая и даря хорошее настроение! Желаю, чтобы твой дом всегда был полон друзей, любви, улыбок и тепла! И ещё - радости! И, конечно, удачи, а если её не будет, то надежды! Всего тебе хорошего! Храни тебя Бог!

Re: Похудение Ali
 

О, дорогие мое, спасибо огромное!!!

Олесенька очень рада видеть тебя... уже соскучилась... спасибо огромное за все хорошие пожелания....

mdnadin, я чуть не расплакалась... мне очень приятно, спасибо большое... чувствуется что написано от сердца...

У меня даже нет слов... благодарю от всего сердца...

С Новым Годом! С Праздниками вас, дорогие!!!

http://s58.radikal.ru/i161/0910/93/e4d5a49733e3.gif

Re: Похудение Ali
 

Девчата, сегодня пью чай с медом... уже немножко легче в желудке...

да вы абсолютно правы, мне нужна физическая нагрузка... сегодня иду на прогулку вечером...

Re: Похудение Ali
 

Varsaveia, Спасибо за поддержку... ты свой дневничек не думаешь заводить? Может после праздников?
lianapavlova,
Versaveia,
Petrovna,
mdnadin,
Derby,
*Пантера*,
BusinessLady
prosto Natali
Травничка
Всем всем всем огромное спасибо за поддержку... вы такие милые и добрые... чтоб я делала без вас?