![]() |
Голодание в борьбе за здоровье (17+40)
Приветствую всех, кто верит в то, что Голод - не тетка, а мать родная)
Мне 32, до этого голодала до 10 дней. Время от времени голодаю, делаю разгрузочные дни. Рост 171, вес 78 - пару дней назад купила весы и была изумлена результатом взвешивания. 78 - это же почти 80!!! С ума сойти!!! Как это я до такого докатилась?) По чести сказать, такой уж толстухой я не выгляжу, талия есть, с утягивающим бельем - вообще красотка :D Но факт остается фактом! 78 кг - это горькая правда, на которую можно либо закрыть глаза, либо срочно атаковать! Я выбрала второе: голод, массажные банки и контрастный душ. Ход борьбы буду описывать по ходу военных действий. Стартовать собираюсь завтра. В понедельник на работу, хочется, чтобы это был не первый день голода. |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Но главной мотивацией к голоданию был все же не лишний вес, а проблемы со спиной. Не просто проблемы, а ужасные боли. Недавно произошел приступ, который привел к тому, что я была практически обездвижена на некоторое время. Мне сделали обезболивающие уколы, пришлось глотать химию какую-то и дней через пять все пришло в норму. Впервые в жизни я по-настоящему испугалась. После осмотра врача знаю точно, что у меня не радикулит и не грыжа.
Защемление нерва. Вот, что сказал врач. Защемление нерва и соли. С этим я хочу справиться с помощью голода. Раньше меня мучили боли в ногах, от них я избавилась с помощью голодовок. Надеюсь, и в этот раз все получится. Пишите те, у кого были похожие проблемы, и как голод помог (или не помог) Вам справиться с ними. Заранее благодарна. С уважением, Из_мышеловки. До завтра! |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
|
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Из_мышеловки, Привет!! Удачного старта!!!:loverose:
Я тоже с сегодняшнего дня на голоде, только +еще пью зеленый чай, без него точно не смогу))) Самое главное во всех аспектах нашей жизни это вера в себя!!! И обязательно все получится!! |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Привет !! Удачного всем старта и решимости в достижении цели!!
С такими проблемами, как соли - голод справится лучше всех врачей !! У меня после каждого голодания очень заметное улучшение состояния позвоничника и суставов. А вот защемление - тут надо еще обязательно растяжки мышц и позвоночника, и ещё массаж подключить. Говорю обоснованно, опыт и образование по массажу имею. Если есть возможность - то лучше сначала мышци растереть, размять - и потом тянуть упражнениями или выисами именно прямые мышцы спины. Только не скручивайся пока специально. Кто его знает, как именоо у тебя там защемило ?? |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Короткий голод поможет снять воспаление в районе нерва, но длительный срок голодать смысла, по-моему, нет совсем. Разве что какое перерождение тканей наблюдается..., вроде это не ваш случай.
У меня проблемы (поясничный лордоз, грудной кифоз, боли) с детства. Голодал 37 дней, но совершенно по другому поводу. За длительный срок вес уходит, но вместе с тем ослабляется и спина, поэтому здесь палка о двух концах. После снятия воспаления (защемления) надо начинать укреплять мышечный корсет. Самый безвредный метод укрепления спины - плавание, он же самый бесполезный. Самый эффективный - силовые тренировки, естественно с опытным инструктором. То же и для снижения веса. Вы, как и все девочки, говоря похудеть, имеете ввиду убрать "хододец", но на голоде вместе с салом уйдут и мышцы. Голод это не лучший способ похудения. Поэтому: спортзал + диета. |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
allright,
спасибо за советы!! У меня муж спортивный очень человек, он считает, что все проблемы со здоровьем нужно решать с помощью физических нагрузок. Но в чем парадокс - только на голоде у меня просыпается желание и силы заниматься спортом. Так что укреплять мышцы спины тоже будем, и массаж, но его пока нельзя делать, поскольку отек еще не сошел полностью. Все же хочу на длительный строк, не менее 20-ти дней. У меня последние года полтора все время забит нос. Все время чешется в носу, как при аллергии. Очень надеюсь прочистить там все с помощью голода. И еще одна проблемка. За прошлый год у меня несколько раз развивались фурункулы. Очень неприятные ощущения. Кроме этого при малейшей простуде или переутомлении - герпес на губах. В остальном здорова) В больнице лежала только раз в жизни с воспалением легких. С помощью голода хочу: вывести лишнюю соль из организма, почистить кровь, и, надеюсь, предупредить возникновение абсцесов в будущем, избавиться от герпеса, почистить носоглотку. |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
verlen11 , elenaz , спасибо за поддержку!!:good:
elenaz , отдельное спасибо за советы! Врач сказала, что пока от массажа нужно воздержаться, потому что есть отек. А потом потихоньку можно и массаж, и осторожные скручивания, потягивания можно делать. |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
День первый. Вес - 78,2
Настроение отменное. Спина немного болит, но терпимо. Вчера купила массажную баночку, вечером сделала массаж бедер и живота, пусть от голода будет не только оздоровительный, но и косметический эффект) Есть не хочется, пить тоже. |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
если у тебя выскакивают фурункулы и герпесы - значит у тебя и в крови и в лимфе и везде короче сидит инфекция. вот её голодом просто замечательно лечить!!! а что бы отёк сошёл - поголодай денечек на сухую. все уйдет. кстати, на счет массажа и отеков. я не согласна с врачем. Механизм рассасывания отёков - это усиленная микроциркуляция крови. Отеки можно осторожно расглаживать. постукивать.. короче наоборот приток крови создавать. Конечно не нужно мять и давить, а то жидкость из отека в соседние ткани перекет. Но разминать легонько просто необходимо. и сам отек и особенно рядом находящиеся ткани.
Я этот вопрос точно знаю. У меня у мамы был отек в груди - упала и синяк сильный получился. Так вот она тоже врачей слушала - не трогать... в результате этот синяк закапсулировался, и через год там уже был рак, пришлось грудь отрезать. Теперь прислушивается ко мне :-( но какова цена !!! |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Цитата:
http://massage-enciklopedy.com/books...masterstva.pdf • Никогда не оказывайте давление под или над ва- рикозными венами. • Никогда не массируйте зараженную кожу — напри- мер участки, пораженные бородавками, герпесом, фурункулами, воспалением, непонятными вздути- ями, синяками и открытыми порезами. • Делая массаж, обязательно заклейте пластырем или забинтуйте порезы и царапины на руках. • Если вы испытываете острые боли в спине, обра- титесь к врачу, прежде чем прибегать к массажу. • Обратитесь к квалифицированному медику в слу- чае повышенной температуры, инфекции или за- разного заболевания. 140 МАССАЖ. Полное руководство Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем при- бегать к массажу, если вы страдаете флебитом, тромбозом, варикозными венами, острыми боля- ми в спине или лихорадкой. Опухоли, переломы, кожные инфекции и синяки ни в коем случае нельзя массировать. Прежде чем приступать к массажу, покажите любые вздутия и опухоли врачу. Массаж живота, ног и стоп не следует делать в пер- вые три месяца беременности. Больным раком массаж должны делать специально подготовленные массажисты, которые знают, ка- ких участков следует избегать и какой тип массажа применять. ЗАЧЕМ ОБРАЩАТЬСЯ К КЛИНИЧЕСКОЙ МАССАЖНОЙ ТЕРАПИИ? Если у вас имеется одно из нижеперечисленных на- рушений, вам полезен клинический массаж: • Любые хронические боли в мышцах или суста- вах. • Диагностированные отраженные боли. • Любые постоянно возникающие симптомы, сопро- вождаемые или предваряемые мышечной ригид- ностью. • Ригидные мышцы, ограничивающие подвижность конечности. • Хроническая мышечная усталость. • Низкий энергетический уровень, особенно в соче- тании с мышечными болями. • Недавняя мышечная травма, вызывающая боль или дисфункцию в участках, непосредственно не трав- мированных. Введение. Происхождение массажа 41 • Любая висцеральная дисфункция, причины кото- рой не удается обнаружить. • Регулярная мышечная боль без очевидной при- чины. • Распространение боли на другие мышцы после обычного растяжения или травмы. • Считается, что терапевтический массаж помогает справиться со многими заболеваниями, включая аллергии. • Артрит (как остеоартрит, так и ревматоидный артрит). • Астма и бронхит. • Бессонница. • Головная боль. • Депрессия. • Дисфункционально-болевой синдром височно- нижнечелюстного сустава (ВНС). • Затрудненное кровообращение. • Кистевой туннельный синдром. • Миофасциальные боли (состояние мышечно-со- единительной ткани). • Нарушения иммунитета. • Пищеварительные нарушения, включая слизис- тый колит, запор и понос. Желудочно-кишечные нарушения (включая слизистый колит, колики и запор). • Пониженная гибкость. • Преждевременные роды. • Синусит. • Спортивные травмы (включая растяжение и натя- жение мышц и растяжение связок). • Стресс. • Тревога. • Хронические и острые боли. |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
elenaz, спасибо большое за участие!
Видимо, насчет массажа и отеков - все индивидуально. У моей одной хорошей знакомой была похожая ситуация, пошла на массаж - все сильно усугубилось. Потом пошла к мануальному терапевту, с его помощью поправилась достаточно быстро. |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
да, конечно, все очень индивидуально. но я и не рекомендовала массаж отека. а только легкое постккивание и растирание. практически все рекомендации в ваших ссылках правильные. просто применяя массажную терапию надо еще очень хорошо разбираться в том, как мы устроены и как идут процессы в нашем теле. поэтому, сегодня, как в медицине, так и в профилактической терапии настоящий бум нового, ранее неизвестного материала. и эти знания иногда просто отметают старые догмы.
|
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
но как бы то ни было - успехов вам, и удачи. У вас все обязательно получится и вы достигните своих целей !!
|
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
elenaz, спасибо Вам!
Да, согласна с тем, что часто стереотипы, в медицине в том числе, мешают познать себя, свой организм, а насчет постукиваний и растираний - даже сейчас, пока отек не совсем сошел, интуитивно делаю это, и становится лучше) За поддержку спасибо!! Она очень важна для меня. Никто из близких не поддерживает меня в моих голодовках, - отсюда частое опускание рук. Но сдаваться не собираюсь. Все, кто не верит - в сад)) |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
А вот с поддержкой близких я вам сочувствую. Я этот этап уже прошла. Тоже бастовали, ругались, переживали за меня. Все время есть звали... но сейчас уже все спокойно. привыкли, увидели результат и поддерживают меня. Очень Вам желаю того же.
|
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
elenaz,
родные не то, чтобы ругают... папа с братом вообще не знают, - не поймут, живут далеко, зачем расстраивать?) Друзья страшат. Говорят, мол, доголодаешься... Странно, что это говорят люди, которые никогда этим не занимались, ничего о лечебном голодании не знают, но советуют и мудрствуют. Муж как-то равнодушно к этому относится. Не ругает, но и не поддерживает особо. Короче говоря, на время голодания - никаких поблажек мне, живем в привычном русле)) |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
elenaz, еще насчет сухого голода! я его никогда не практиковала; можно, конечно попробовать, но я работаю, а при сухом нужно ведь абсолютно исключить контакт с водой. или это не обязательно? просто неделю не мыться и не чистить зубы я никак не смогу... и, если честно, боюсь в обморок упасть, мне этого никак нельзя)) я на голоде, когда плохо себя начинаю чувствовать, водички попью, и сразу в себя начинаю приходить, а на СГ даже не знаю, чем спасаться. если вы когда-нибудь сг практиковали, - напишите, пожалуйста, что да как! я слышала, что в сг даже легче переносится, чем водное.
|
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
говорят абсолютную правду. сухой голод намного легче переносит, чем мокрый. у него немного другой механизм действия. при СГ не происходит обратного всасывания шлаков из кишечника, не надо делать клизмы и самочуствие очень неплохое. сил больше намного, не морозит, а наоборот, жарко. организм сам добывает себе воду из жиров, причем структурированную сразу под него. и самый главный фактор - при СГ все происходит намного быстрее, там день за три идет. это очень сильно стимулирует морально. Отголодал всего три дня - ан тебе уже девять мокрого засчитано :)) есть сайт моего доктора алтайского www.filonov.net там много грамотной информации есть, кроме того, он практикующий много лет врач, и именно по СГ. почитай.
есть абсолютный СГ, когда ты вообще не контактируешь с водой, а есть относительный. я если работаю - то чищу зубы обязательно и мою голову. все остальное - салфетками. на самом деле на СГ практически нет никаких выделений, поэтому ты совсем не грязный. может быть бессонница из за стресса организма, но это и при мокром может быть. и тело на 4-5 день начинает разогреваться, люди обычно на улицу выползают даже в холодные ночи. знаешь, такое ощущение, что в тебе плавиться все и расщипляется в этом жару. а на градуснике - почти норма :)) корче СГ не такой тягомотный, как мокрый. обычно те, кто уходит на сухой - к мокрому если возвращаются - то только "добить хвостик" после сухого, на два-три дня. финиишируют мокрым. но это не обязательно. я вот уже мокрый голод совсем перестала практиковать. вот уже два года - только сухой. на счёт жажды. если ты хорошо прочистил кишечник и не пьешь, то организм входит в голод очень быстро, за несколько часов. и потом пить уже не хочется. но на длительных сроках (больше 6 дней) жажда дает о себе знать конечно. но больше психологически, чем физически. вот такие пироги. буду рада, если помогла чем.:hi: |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
elenaz , ОЧЕНЬ ПОМОГЛИ!!!
И так вы воодушевленно рассказали, что хочется попробовать. Попытаюсь отголодать сегодня на сг. Ничего не обещаю, но попытаюсь! Насчет чистки зубов и салфеток поняла - буду поступать так же. Вопрос еще один: я промываю нос водой с морской солью, и вечером делаю массаж банкой, для этого приходится намазывать тело массажным маслом. На сг отменить пока эти процедуры, как вы думаете? |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Второй день, вес - 76,8
Решила, воодушевлена я рассказом и напутствиями elenaz, поголодать на сг, хотя бы дня 3, - о, это было бы чудом для меня. Самое замечательное, что на сг не знобит. Я страшная мерзлячка, и озноб - это то, что меня очень сильно расстраивает при водном голодании. Вчера вечером сделала клизму, прополоскала нос, сделала массаж. Чувствую себя хорошо, только желудок просит покушать - люблю такое состояние) |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Цитата:
|
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Из_мышеловки, у на с вами почти одинаковые габариты и цель. Только вот возраст разный - мне 43. Вот и посмотрим, как быстро будут таять кг у молодой и "пожилой". Тоже есть проблемы со спиной и ногами(варикоз, фасциит), но я тут не очень свои болячки расписываю и к врачам не очень хожу(только в крайнем случае).
|
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Цитата:
Если еще после этого начать "растить палочку" на морковке и верить, что от этого мышцы строятся, то и вовсе беда. |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Sandra, ну насчет "пожилой", это вы хватили))) мне было 5 лет, когда моей маме было 43, ну ни у кого не поворачивался язык назвать ее пожилой.
а вот сравнительный анализ результатов - дело нужное! я сегодня решила попытаться на сг, много прочитала уже по этому поводу, мечтаю о пятидневном процессе) загадывать не буду, а стараться - очень. к слову сказать, сегодня на работу не пошла. выспалась!!! чувствую себя превосходно!!!! |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
allright, я в школе неплохо училась, и, конечно, прекрасно понимаю, что для мышц нужен белок))))))))
думаю, в диалоге с Сандрой у вас случилось недоразумение. Вы говорите о разных вещах. Конечно, мышцы не вырастут))) но они "проявятся", если согнять жирок. И привести их в тонус я собираюсь упражнениями. Вы мне посоветуйте лучше вот что - на СГ следует отказаться от полосканий носа и массажа с маслом? (планировала делать это каждый день) Спасибо! |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
наблюдение: у меня обильное слюноотделение. что делать - глотать или сплевывать??
|
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Цитата:
Сандра напрасно иронизирует. На голоде запускается такой процесс как глюконеогенез который происходит за счет распада мышечной ткани. В первую очередь в дело идут скелетные мышцы. Особенно это заметно в первые дни (неделю до криза), пока организм не войдет в кетоз и требует Для себя большого количества глюкозы. Кстати, из-за этого не считаю разумным голодание каскадами. Даже войдя в кетоз, глюкоза в крови не падает до нуля, т. е., глюконеогенез пролжается в течение всего голода. На любом сроке распад мышечного белка может происходить и по другим причинам, все индивидуально. |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Цитата:
|
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Цитата:
Цитата:
|
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Цитата:
|
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Цитата:
Процесс наблюдал лично. У меня на ногах-руках жира минимум, поэтому все не только ощущалось, но еще и очень замечательно наблюдалось. |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Цитата:
|
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Цитата:
|
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Да что там далеко ходить, спросите у опытных голодальщиков : что у них под кожей осталось? Скелет?
|
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Цитата:
Цитата:
|
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Такс... Нашла коса на камень)))
Ребят, прекращайте!))) Муж тоже считает (он спортом занимается с юности, сведущ в вопросах и питания и обмена веществ), что при голоде глюконеогенез становится единственным источником глюкозы. Он продолжается за счёт распада белков, главным образом, мышечной и лимфоидной тканей, что и обусловливает потерю мышечной массы. Но, для этого нужно не так мало времени. И потом мышцы можно потом восстановить, цель же голодания в данном случае - избавление от болезней. Будем решать проблемы по мере их поступления. У меня внутренних жировых запасов хватит на какое-то время)) Насчет слюны - она не противная, очень даже приятная) Но так мне никто и не сказал, продолжать мне полоскания и массаж с маслом или нет?.. Вечером планировала это делать. |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Sandra, спасибо, кстати, за ссылку!! Очень хороший сайт!!
Интересное наблюдение - я уже раза 4 ходила в туалет. Наверное, это связано с отеком, который имеется в области поясницы, - верно, отходит жидкость. По самочувствию все нормально, правда, немного знобит, но это, скорей всего, от того, что в квартире прохладно. |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Цитата:
Еще на "британских ученых" сошлитесь!))))) |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Цитата:
|
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Готовила ужин. Наготовила. Есть не хочется вообще -это приятно.
Еще из приятного - муж спрашивал сегодня, как я себя чувствую! И днем в скайпе, и вечером, как только с работы пришел, тоже. Раньше как-то равнодушно относился к моим голодовка, больше подшучивал. А сегодня проникся. От такой поддержки столько силы прибавились!! В общем, завтра продолжим. Подведя итог дня на сг, скажу, что день прошел отлично. Ничего не болит, слабости нет, настроение отменное. Уважаемые форумчане, вы все же заходите, поддерживайте меня, а то как-то одиноко самой для себя писать) |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Второй день СГ, и третий день общего голодания.
Вес - 75. Проснулась в нормальном настроении. На зубах жуткий налет. Есть небольшая слабость. Немного боюсь помутнения в глазах, и потери координации. В общем - посмотрим. |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
ПРИвет. Держись !! Может напишешь, как тебя зовут? А то как -то неудобно обращаться :-) Очень рада, что ты получила поддержку мужа, это действительно дорогого стоит. Сколько тебе еще до выхода?
|
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
elenaz, спасибо, держусь!
Меня зовут Оля. Планирую на СГ 5 дней. Если не выдержу - хотя бы 3, потом ВГ. НЕ загадываю, но понимаю, что за короткий срок кровь не почистить, поэтому по плану - 5 дней СГ, потом еще неделька на воде, и дней 10-14 на цитрусовых соках. |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Оля, могу тебе точно сказать - кровь не только чистить надо, её ещё и поддерживать в чистом состоянии необходимо. А для этого надо чистить все. голод этому очень способствует. Но потом надо обязательно соблюдать водный питьевой и режим и правильное питание. Иначе все очень быстро замажется опять. Кстати, при СГ кровь очень сгущается, поэтому на выходе надо пить много чистой воды, примерно на второй день рекомендуют скипидарные ванны, а на третий - разведённое пополам с горячей водой качественное сухое красное вино. немножко, 1/3 стаканчика только.
|
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
elenaz, спасибо большое!!!!
я никогда раньше СГ не практиковала, поэтому мне в этом плане нужна помощь и советы. Я рассчитываю продержаться до пятницы, вообще по самочувствию буду смотреть, но если все будет ок - субботу и воскресенье бы тоже продержаться. Это в мечтах, но - кто знает. А как эти ванны скипидарные принимать? И как пить вино? И можно ли его пить при ВГ, или это будет считаться выходом? Я планировала выход с СГ закрепить хотя бы неделькой на ВГ... Короч, запуталась) |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Кстати, отражение в зеркале начинает радовать))
|
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Очень рада за твоё отражение :-) Это огромный стимул положительный.
Вино нельзя пить, если ты просто перешла на влажный голод. Его пьют только на третьем дне выхода, когда уже покушаешь. На счет ванн скипидарных - тут писать долго. Я сейчас убегаю, а вечерочком тебе отпишусь. Если есть возможность - то баня на втором и далее дне выхода - самое лучшее, что можно только представить !! ТОлько не жаркая, лучше долго и медленно разогреться при 60 градусной парилке. ТОгда столько пота и соответственно шлаков вытечет - сама не поверишь !! |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
elenaz,
ой спасибо!!! Я планирую все равно выходить на воде, потом на соках разбавленных. Получается, вино уже с твердой пищей, правильно? До этого еще, как пузом по гравию до Марса))) |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Утром прошлась по зубам влажной щеткой, лицо не умывала, косметикой, естественно, не пользовалась- а так хочется, если честно))
Волосы на голове требуют мытья. Делаю какие-то начесы, собираю как-то - вроде, ниче...) Сегодня ушла с работы в половине второго. Слабость. Обильное слюноотделение. Немного кружится голова. Эх, если бы в домашних условиях!! А ездить на работу очень тяжеловато. Сейчас чувствую, что температура поднимается. Это нормально? Хотя, наверное, при таком режиме все нормально)) Все время хочется лежать, чем и занимаюсь. Завтра на работе придется допозна быть. Нужно сил набираться) |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Из_мышеловки, Привет! Сил тебе на голодном поприще)))
Ведь ему не так жить только дергаться (с) |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Спасибо. Это наша с мужем любимая группа! Пикник форевер!
|
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
ПРивет. Температура поднимается - этоо нормально. Сил тебе и терпения !! Завтра отпишусь по скипидарным ваннам :-)
|
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
elenaz, Спасибо! мне все равно до этих ванн еще как до Марса))
Странное чувство - и спать охота, а че-то не спиться. Сидела сегодня возле мужа, когда он ужинал. Приятное наблюдение - кушать не хотелось. Еда казалась чем-то типа салфетки или чашки. При мысли о твердой пищи вообще бросает в жар))) :barbecue: А вот попить не против была бы. И это на фоне обильного слюноотделения! Сегодня поймала себя на том, что на улице несколько раз сплюнула какую-то слизь, как при простуде. Главное, мне кажется, в том, что меня перестала интересовать еда! У меня при водном голодании такое состояние было день, наверное, на 7-8 только. Все таки СГ намного лучше. Я, конечно, не специалист в этой области - только учусь, но по ощущениям намного легче. Муж, когда я ему сказала, что решила на СГ попробовать, сказал: "Опасная какая-то штука... Ну, смотри.") Просто людям, которые никогда на себе такое не пробовали, трудно поверить, что можно воздухом питаться)):bulbool: В общем, все нормально! Держимся. Завтра продолжим! |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
elenaz,
Поделитесь, а зачем пить вино на выходе из ВГ или СГ и вообще из голодания? |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Всем привет!:hi:
Третий день СГ вес 73,2 Живота практически нет, сил тоже. Ночью проснулась, долго не могла уснуть, хотелось пить. Утром проснулась, и сразу почувствовала острое недомогание. Наверное, надвигающийся ацидоз. Блин, ну почему именно сегодня?:cry: Работаю на двух работах, сегодня важные встречи на обоих фронтах - не знаю, как спасаться. Радует, что на улице снег, и много свежего (относительно) воздуха. Чувствую жуткую тошноту. Во рту очень много слюны, как перед рвотой. Нарушена координация движения, болят колени. Почистила зубы влажной щеткой, ополоснула лицо - чуть отпустило. Отхаркивается какая-то слизь, как при простуде, уже второй день. Вроде, проблем с горлом не было никогда, а оно вона как) Из приятного - муж несколько раз на дню интересуется моим самочувствием, еды не предлагает, и закончить эти "истязания" тоже. От спасибо ему за это. Так приятно! Пока все. В течении дня буду отписываться. Надеюсь, не соблазнюсь водой) |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Edisson,
кстати, вот напророчил ты мне пикниковской фазой - именно такое состояние :-) |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Голод "Хирург" все нормализует.
Может на водном попробовать дистилянт, он растворяет соль в какой то мере. А потом на малоеденье, так опухоль будет держать себя пристойно))) ИМХО |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Edisson, спасибо, что заходишь!
Опухоль - это ты отек имеешь ввиду? У меня именно отек в области поясницы БЫЛ. Был, да сплыл, никакого дискомфорта в области спины я не чувствую вообще! Сейчас на работе, в голове ясность, самочувствие наладилось. Немного тянет низ живота, почему-то, а в целом - терпеть можно. Вчера прочитала комментарий JSeven в каком-то дневнике: "не мучайте себя и смиритесь - вам не похудеть, слишком уж вы безвольная и капризная!":smirk: Уважаемый, JSeven, вот именно после таких комментариев, пусть даже не мне адресованных, вселяется бодрость духа и сила воли!))) Так что заочное Вам от меня мерси:super: На столе стоит еще с прошлой недели забытая бутылка минералки. Странно, но воды не хочется. Появляются мысли, а не замахнутся ли мне в самом деле на пять дней? Постараюсь завтра и в пятницу сослаться больной, и не ходить на работу. Тогда - без проблем! Просто иногда чувствую, что просто необходимо прилечь. Сегодня чуть не упала в коридоре, когда искала в сумочке ключи от кабинета - так хотелось присесть уже, что просто началась паника!! Сейчас смешно, потому что слабость отпустила. Еще одно приятное наблюдение - уходят объемы, и кожа не обвисает - она у меня достаточно эластичная от природы. (даже после беременности не осталось растяжек) Так что, то, чего я ТАК боялась - похоже, обойдет меня стороной, ну, или проявится не так плачевно. Я читала, что ацидоз на СГ может наступить уже на 3-й день. Интересно, сколько он будет длиться? Ночью и сегодня утром по ощущениям было самое оно, сейчас спокойствие, даже легкая бодрость. Может ли так быстро организм переключиться? Хм.. Или это все мои фантазии?)) ОО, сколько написала - энергия идет!!! Заходите, советуйте - я рада любому общению в этом плане, от советов не отказываюсь. |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Какая ты молодчина! Я так не могу! Вот и вчера сорвалась на хурму. В прошлую пятницу было уже 75,8 а сегодня 77, 2
|
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Sandra,
главное не унывать, и не корить себя за то что слабовольна!!! В конце концов у всех нас разные жизненные обстоятельства. Раньше я тоже часто срывалась - теперь понимаю, что это случалось по причине отсутствия поддержки. А теперь, когда муж меня поддерживает, голодать легко и как-то даже не страшно! И потом... хурма - это вкусный и полезный фрукт. Жизнь не кончается. Успеешь еще похудеть!!! ТЫ ведь от хурмы получила положительные эмоции, так не нужно их переводить в негатив! Насладилась хурмой, но у тебя есть задача - избавиться от лишнего веса и оздоровиться, поэтому нужно научиться наслаждаться голодом и чисткой. Это, с непривычки, сложно. Но зато потом полный кайф!!!!!!!!!!:peace: |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Народ, мне жутко хочется танцевать!!!
неужели у меня был криз, и прошел? Я ничего не понимаю))) Правда, немного хочется пить, но в целом отменное состояние и настроение!:good: |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Цитата:
|
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Sandra, мужа поддерживать нужно! Они такие обидчивые, эти мужья!))))))))))))))
Заложено горло, опять отхаркивается какая-то слизь. Что-то чистится, видимо. Я вот что думаю: если у меня в крови гуляет какая-то зараза, которая вызывает герпес, то скорее всего будет обострение, которое вызовет высыпания. Или это не обязательно? И как мне узнать, избавилась я от него, или нет? И еще думаю, если после СГ перейти на воду, то это считается продолжением голодания, или выходом из него?.. |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Из_мышеловки,
Я считаю, что после СГ вода это голодание, но уже водное. Есть рекомендации сочетать СГ и ВГ. Так что всё ок:-) Завтра планируете воду начать пить или позже? |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Tasha_Gaiter, спасибо, что заходите!
Я себя так прекрасно чувствую, что постараюсь завтра еще денек на СГ, а там, глядишь, и пятницу подтянем - но я не загадываю, пусть само пойдет) По прежнему мечтаю, чтобы СГ составил 7 дней. Бум стараться) |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Привет. Держишся, какая ты умничка !!! Так держать. А мне осталось 2,5 дня до входя в третий каскад. Побаиваюсь конечно.
Вода после СГ - это тоже голод, не сомневайся. На счет скипидарный ванн - их принимают на выходе, не ранее, чем на второй или третий день. Покупаешь простой медицинский скипидар, предварительно вымойся хорошо, что бы все поры были чистыми. Наливаешь 1/2 ванны воды температурой 38 градусов. Потом берешь 5мг. скипидара и тщательно разбалтываешь это количество в 1 литре кипятка, и выливаешь туда эту смесь, садишься в ванну. Сразу включай горячюю воду и быстро доводи воду в ванной до температуры градуса, выключаешь горячуу и сидишь в общей сложности минут с момента, как села в ванну.Потом вылась, не смывай ничего, завернись в теплый халат, выпей чай с липой и в кровать. Лежать минут. Все это время ты будешь потеть. Потом опять сходить в душ, смыть с себя все и спать. Вот, как обещала - скипидарные ванны описала. Ещё раз крепости духа тебе !!! |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
воду в ванной довести до температуры 42 градуса.
|
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
блин, шрифт выключен был с цифрами.
в ванне сидеть 15 минут ( не ложись, что бы сердце было открыто от воды), в постели - 40 минут. |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Из_мышеловки
молодец :) переход с СГ на ВГ явно выходом не будет считаться, но то что держишься - умничка, я тут дневничек читала недавно там чередование как раз было по несколько дней с одного на другой и достаточно продолжительное, я тож хочу попробовать, пока идет хорошо - на водичке посижу, начнет застывать вес - толкну СГ Желаю удачи :) |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
elenaz, спасибо!! И за спипидарные ванны тоже! вроде все поняла) но до этого еще так далеко)))
appolinariya, спасибо за поддержку. я не смогу, наверное, чередовать. постараюсь 5 дней СГ , потом воду, пока заразу не убью - мать ее...видела на базаре)) (так мой папа говорит, когда ругается) |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Сегодня Четвертый день СГ и пятый день общего голодания. Вес - 71,9
Ночью приснился жутковатый сон. Будто бы я после СГ попила воды, и эта вода оказалась такой опасной, что у меня выпали все зубы... УЖОС!!!))) Самочувствие хорошее. Слабости нет. Неужели все таки криз уже был?.. Объемы тают, горло заложено, пить все таки хочется. Только сегодня почувствовала неприятный привкус во рту. В остальном все нормально. |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Еще забыла написать!
Сегодня ночью проснулась от того, что ужасно онемели обе руки, аж до локтей. утром была та же ситуация. Что это - сердце дает о себе знать?.. |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Никто не заходит... ну лады - в конце концов, все, что делает человек в этой жизни, он делает для себя)
Подходит к финалу 4-й день на СГ. Сегодня днем захотелось жареной печенки почему-то)) Странно. Ужасно намерзлась сегодня, на улице жуткий мороз, как итог - вспоминается вкус горячего чая с лимоном и мучает легкая ностальгия. В остальном - настрой позитивный. Завтра продолжим. |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Заходим заходим))), вот думаю можно прогулок добавить к голоданию))
|
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Edisson, хаюшки! :hi:
Да я гуляю - будь уверен:super: С утра дочку в сад, вечером - от няни, плюс туда-сюда: на работу добежала, с магазина прибежала:bulbool: Я хоть девушка неземная))), но от земных забот меня никто не избавлял. Так что и продукты покупаю, и на работу хожу (даже на две)), и кушать готовлю:barbecue: Радует то, что завтра пятница - как-то продержимся, а потом 2 выходных будет совсем легко (захотел - полежал, захотел - погулял) Я все таки росту в убеждении, что и 7 дней СГ смогу осилить. ЭЭЭх!!!! Где наша не пропадала!!! |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
5-й день СГ, и шестой день общего голодания.
Вес -68,4 Наконец-то вес перевалил за ту черту, где показатель начинается с 6-ки! Уже не так стыдно) Ночью проснулась от сильной жажды. От безысходности скрутилась в позу зародыша - по-другому лежать было очень расточительно, - так мне казалось. Муж еще не спал, посмотрев на меня, осторожно посоветовал , а не начать ли мне уже выход?.. Но нет! Еще минимум 1 день. Мой энтузиазм насчет 7-ми дневного СГ тает, к сожалению. Жажда становится нестерпимой. Я думаю, что для первого СГ и 5 дней - это неплохой результат, но я так надеялась на семидневку. Хотя, кто его знает - может, и осилю) По самочувствию: Онемения больше не повторялось Горло заложено, слизь, которая отхаркивалась с первого дня, продолжает успешно это делать (нужно признать, что цвет у не чистый, вкуса нет) Ноги крутило только одну ночь - в конце третьего дня. Кожа на лице и на губах становится шероховатой, само лицо очень подтянулось, носогубные складки практически незаметны (правда, они от природы у меня не очень выразительны - но все равно приятно) Слабости нет, можно жить. Единственное, что мучит - очень сильная жажда. Еще одно наблюдения - включился какой-то здоровый пофигизм. Тяжело меня сейчас вывести из себя или задеть. А вот на всякие фильмы-передачи реагирую очень сентиментально) На этом все. Продолжение следует. |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Из_мышеловки,
Очень приятно читать тебя! Молодец!:prv03: Хороший отвес у тебя. Так что правильно подготовь выход и продумай восстановительное питание, чтобы результат сохранить. Даже не думала, что на СГ вес так уходит хорошо.:idea: |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Tasha_Gaiter, спасибо большое!!
Да, отвес отменный! Я этому очень рада, но нужно признать, что объемы начали таять после ацидоза. я не очень сведуща в этом вопросе, но думаю происходит следующее: в первые дни человек теряет на СГ 2-3 кг, но по объемам это особо не заметно, потому что в основном уходит вода из организма, и только после того, как организм переключается на внутреннее питание, начинают уходить объемы, хотя вес уходит уже не так интенсивно, именно ЭТОТ вес самый настоящий жирок. Если правильно выходить, то в объемах, я уверена, можно еще потерять прилично, хотя весы покажут, наверное, прибавку к весу - это прибудет жидкость, которая необходима организму. Если я не права, поправьте меня. Tasha_Gaiter, насчет выхода я уже подумала: планирую после СГ еще неделю на воде, потом две недели на соках. После этого еще недельку фрукты-овощи, поскольку свежих овощей не так много сейчас, а те, что есть- есть не следует, думаю принимать овощные отвары. После этого- кашки, супчики, рыбка. мясцо (которое я, кстати, очень люблю) - через месяц после голода. |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
По самочувствию произошли серьезные изменения.:-(
Отвела дочку в садик. В садике поняла, что ни о какой работе не может быть и речи - я просто никуда не доеду. :bulbool: От садика домой шла в полном отчаянии, еле волоча ноги. Слабость такая, что не могу вам передать. Всю дорогу на глазах были слезы, и я умоляла свой организм дотянуть хотя бы до дома, и уже там пусть падает в обморок, или что там ему хочется... :cry: Кроме этого горит и сильно болит горло. У меня вообще никогда в жизни не было проблем с горлом! Было так плохо, и так ужасно хотелось пить, что я сдуру лизнула сосульку. Боль отошла, и я тут же пожалела о содеянном, - решила, что чистка прекратилась. Но боль возобновилась где-то секунд через 30-40, и я успокоилась. Думаю,можно не считать сегодняшний день переходом на ВГ :-) Сейчас пришла домой. бухнулась с ноутбуком на кровать, лежу. На работу еще не звонила, нужно будет что-то привирать(( На другую работу все же придется подъехать сегодня где-то в районе обеда, не знаю, как набраться сил. Но морально отступать я не готова!! Врагу не сдается наш гордый организм! :-) |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Сказ называется: "Съездила на работу, или как сила обстоятельств победила силу воли":-)
Поехала я на работу, там нужно было пройтись километра полтора, еле я дотепала. Сил вообще не было, когда вошла, все, что смогла вымолвить: дайте воды)))) Мне, конечно, дали, и я, конечно, сделала несколько глотков. Так вот зачем голод!! Чтобы в лишениях ценить вкус воды, и поддержку родных, и свое здоровье и тело, и жизнь, и солнечный лучик, и мороз...) Это отступление:offtopic: Кроме этого, мне было очень трудно объяснить строителям, какой именно дизайн мы будем воплощать, потому что язык у меня заплетался, как у пьяного человека. Так что сегодня вечером планирую официальный переход на ВГ. Обидно немного, потому что уверена - если бы сегодня осталась дома, и отлежалась, смогла бы продержаться... Ну... ничего, зато Андрюха (муж) будет меньше волноваться - все таки не воздухом питаюсь, воду пью :barbecue: ))) На сегодняшний вечер у меня большие планы: попить водички, принять ванну!! (Господи, наконец-то!!!!!!), и сделать баночный массаж, хотя, должна сказать - какой там целлюлит после 5-ти дней СГ?)))))) Сделаем в профилактических целях. Кроме этого - промывка носа раствором с морской солью. Настроение хорошее. Горло, кстати, не перестает болеть, из чего, надеюсь, следует, что процессы оздоровления с водой не приостановятся, а продолжатся. Как и мой дневник :-) |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Оленька, ты такая УМНИЦА!!!!
на СГ 5 дней, это очень-очень хорошо. и показания веса очень хорошие, еще на ВГ, и выходе скинешь, и будешь самой-самой))) Очень понравилось читать дневничок. Так держать) |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
EsterRid, спасибо!! Я, честно говоря, сама не ожидала, что продержусь столько. Намечено было хотя бы 3 дня, а получилось 5. Все благодаря форуму, поддержке мужа, и дневникам других голодающих!
Видела твою линеечку - симпатичная :super: А как приятно на ней цифры менять!!!) |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Из_мышеловки,
Яблоки обожаю, вот и туда его вставила. пока один денек прошел, сегодня вот продержусь, и с нетерпением на весы. Вперед и с песней. |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
EsterRid, ой не говори!! я бы сейчас заточила яблочко, если честно:-) !!
но все это только в голове)) по правде сказать, кушать вообще не хочется. А почему ты стремишься к 50-ти кг, какой у тебя рост? Я в дневничке у тебя не увидела... |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Я еще решила запечатлеть объемы, чтобы на них ориентир держать. Вес, понятно, прибудет, поэтому, чтобы не расстраиваться, а реально владеть ситуацией, мои объемы:
Грудь - 99 см (спасибо, дорогая, что не таешь))) Талия - 73 см (многовато, стремимся к идеалу) Бедра - 100 см (та же ситуация, что и с талией) Обхват кисти руки - 15 см (кисти всегда были тонкими) Ну вот. Буду следить со всех фронтов, чтобы не обманываться и видеть картину целиком. |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Оля, а было сколько(по объемам)?
|
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Sandra, сколько было - не фиксировала, к сожалению. Но джинсы на размер уже велики, а покупались плотными очень)
|
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Ура! Ты просто супер-молодчина! У меня такой вес был в конце 2009 года. Очень приятное ощущение легкости.
|
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Sandra, спасибо, дорогая!
Действительно очень легко, но цель еще не достигнута, хотя по секрету скажу: муж просил уже выходить, потому что ЭФФЕКТ ЕСТЬ, так он сказал) На самом деле этот вес дался очень легко. Я планирую догнать вес хотя бы до 65, лучше - до 60, и потом закреплю цитрусовыми соками. Сандрочка, дорогая. У тебя все получится! Не нужно корить себя, что не сдержалась, или сорвалась. Никто не имеет права тебя осудить. Ты поблагодари свое тело за то, что оно у тебя красивое, и делай это как можно чаще - ты не поверишь, какие чудеса произойдут!! Ты и без голода похудеешь (хотя у голодания другая задача, на мой взгляд) А вредная еда тебе просто в рот не полезет! ты ее просто не захочешь кушать. Удивишься сама, как тебе вместо пельменей захочется каши с салатиком, а вместо пахлавы - ягодного желе, или узвара. Потому что у вас с телом будет взаимная любовь! |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Так целлюлит исчез на СГ? Приятно:prv03:
Вообще, 5 дней это просто супер. Мне до этого далеко. Я и 48 часов СГ не могу выдержать:smirk: |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
А что с давлением, какие ощущения в сердечке? Для меня это важно. Само собой, если давление измерялось в течение голодания.
|
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Tasha_Gaiter,спасибо большое!! А для меня непостижимы каскады - я бы сорвалась сразу на жор. Это немыслимо для меня!! Так что для меня Вы герой:super:
Насчет целлюлита - почти изчез! Я еще планирую все время на ВГ делать массаж, приобрела для этого баночку, так что хочу и с этим "врагом" разобраться) Давление, к сожалению не мерила, хотя возможность есть. Оно у меня пониженное от природы. Конкретное падение давления я ощутила утром третьего дня. Была сильная тошнота, обильное неприятное слюноотделение, как перед рвотой (но до рвоты не дошло) Еще один такой случай был сегодня утром - 5-й день, после того, как прилегла -все нормализовалось, но вернулась эта ужасная слабость после моего полутора км похода, не под силу оказалась сия физ нагрузка. Что и послужило, в принципе, причиной перехода на ВГ. |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Tasha_Gaiter
Насчет сердца!! Сердце меня в последнее время очень беспокоило. Где-то год уже. Особенно тяжело стало лежать - долго не могла находиться в одном положении, особенно плохо лежалось на спине. В ночь с третьего на четвертый день, а также утром четвертого дня ощутила сильное онемение обеих рук, аж до локтей. Я знаю, что онемение конечностей связяно с сердцем. После этого НИКАКИХ болезненных ощущений в области сердца не ощущаю!!! Сейчас уже часа полтора лежу на спине с ноутбуком на коленях, и нет никакого дискомфорта, даже легкого покалывания нет!!! Я даже не рассчитывала, что голодом можно поправить сердечные дела, да еще так быстро. |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Что еще забыла написать:
вчера был сильный зуд на губах. я решила, что следует ждать герпесных высыпаний, герпес - одна из моих проблем, но ничего не было. очень сильно обострился нюх)) но об этом, многие пишут. |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Спасибо за ответы! Для меня вопрос с сердцем очень актуален, а вот давление у меня повышенное.
|
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Tasha_Gaiter , так вот оно у вас упадет, и вам будет комфортно. Потому что у меня, когда падало - было пред обморочное состояние...
|
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Из_мышеловки, Рост у меня 162 см.
хочу 50 потому что комфортно себя чувствую в весе 52 кг, а на два кг меньше - чтобы было куда отступать)) |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
EsterRid, понято, молодчинка!!!)
|
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Итак, вчера вечером был переход с СГ на ВГ. Сейчас появляются мысли, а не сделать ли чередование, но ужасная слабость не дает по полной помечтать на эту тему)))
Вчера вечером выпила в общей сложности 500 мл воды. План насчет ванны и массажа воплотить не удалось из-за невыносимой слабости и непреодолимого желания спать. Ну почему такая слабость? Хм... Может, я что-то неправильно делаю? Гуляю много. Наверное, с непривычки. Да и не голодала я давно. |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Сейчас даже не зна, как считать дни :lol:
Напишем так: Первый день ВГ после 1 ВГ + 5 СГ, Вес - 67,9 Странно насчет веса... Я думала, от воды он прыгнет прилично. Может, я мало выпила? Сегодня с утра выпила 100 мл воды. Конечно, кушать не хочется. Губы сухие, кожа на руках тоже. Слабость ужасная. Думала сходить в магазин с ребенком, и сделать снеговика во дворе. На практике - еле в туалет сходила. Чем облегчить это состояние? Может быть, так и нужно - больше лежать сейчас, меньше "дергаться" - привет, Edisson :-) Чувствую, сердце ужасно бьется, в ушах шумит. По ходу дня буду описывать свои ощущения. Спасибо всем, кто заходит. Ваша Из_мышеловки. |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Почему так мало воды (100 мл), не лезет больше? Я на голодании пью стаканами. И тогда сердцу легче.
|
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Tasha_Gaiter, ну вот еще 100 мл выпила. Читала где-то, что после СГ напиваться не следует, чтобы не было отеков. Организм, конечно, впитывает воду, как губка: губы все равно сухие, и кожа. Думаю, это можно исправить с помощью внешнего воздействия.
Кстати сказать, во время СГ я НЕ: - чистила зубы - не мылась - не мыла голову Единственное: мыла руки раза 2-3 раза в день. |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
ПРивет Оля. Какая ты молодец!! Держись !! Просто взяла и сделала. Молодчик !!
После выхода из сухого голода воду пить можно сколько хочешь. Много все равно не выпьешь. Купайся, пей воду, пусть вода начнет работать в организме. Очень хорошо воду смягчить чем-нибудь, или талую воду попить, что бы кровь разжижить. Кровь должна напитаться водой и омывать организм, так как на на влажном голоде это очень и очень важно. На счет полежать - постарайся все же двигаться, сколько сможешь, так как все шлаки выводятся лимфой, а лимфа движется по лимфатическим каналам только при помощи мышечный сокращений, у нас нет лимфатического сердца. Представляешь. сколько сейчас в тебе шлаков сдвинулось - их обязательно надо максимально вывести из организма. Вот, извини, может я тебя притомила...больше не буду, если не спросишь :prv03: |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
elenaz, ой, ты что!! твои советы - это же, как глоток свежего воздуха!!! Спасибо огромное! Тем более, что я в вопросах голода - аматор, особенно СГ.
Так вот по самочувствию. В магазин все же пришлось сходить, чтобы купить продукты. Взяла с собой доцю, чтобы она воздухом подышала. НА обратном пути увидели кучу ребят с родителями, которые лепили снеговиков и замки из снега. Ес-сно, моя Варвара тоже захотела слепить снежную бабу, тем более, что у нас в кульке была морковка - это же носик, мама!!! Ну вот мы слепили клевую бабу (в голове все время крутилась песня группы "Воскресенье" -Слепили бабу на морозе))) Слепили с грудью, с ветками вместо волос, с морковкой-носиком. Провозились где-то час на морозе. Сейчас в Киеве очень красивый снег лежит. Правда, я несколько раз пила воду. потому что чувствовала усталость, но настроение было отменное!! Потом дошли до дома, пришлось звать папу, чтобы помог поднять кульки, - сказалась слабость. Но, елки палки, если бы я пролежала весь день, то, уверена, хотелось бы спать и больше ничего. Очень довольна, что заставила себя подняться и выйти на улицу. Сейчас планирую уборочку с мытьем полов (хоть и поздно - ничего)), ужин с дерунами и курицей, еще хачапури испеку)) Здорово, все таки на голоде!:super: Пишите, сестра, пишите (с) :-) |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Ну ты кремень :hi: Снимаю шляпу.
Я никогда в Киеве не была. все говорят, что ОЧЕНЬ красивый город. Ну просто сказка:-) А я сейчас налупилась, как в последний раз. Яблочком сверху заполировала - теперь сижу - такое ощущение, что живот своей тяжестью стул продавит :-) Но зато настроение кайфовое :smile2: |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
elenaz , от спасибо! а что в Киеве не была - исправлять нужно!! Приезжай в гости! Только лучше летом, составим культурную программу. Я организацией мероприятий занимаюсь - скучать не придется. :idea: )))
Кстати, из задуманного, удалось все осуществить, даже немного больше: и уборка, и деруны поджарились, и хачапури испеклись, и курица стушилась, и даже суп гороховый сварился, который в планы не входил :-) Сейчас лопали на кухне :barbecue: Я, конечно, чинно попивала водичку и ловила комплименты насчет того, как все вкусно) Вот что интересно: раньше муж жаловался немного, что я не досаливаю еду. Просто мне нормально соли уже, а ему чуть больше хочется . Сейчас на голоде солю и перчу все вообще по божественному наитию, - не пробую,- и ему все очень вкусно и по специям норма) Чудеса. |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Вот еще что забыла!!
Сегодня с утра сильно болела спина, как раз в том месте, где был отек. Так сильно болела, что было больно сидеть. Я прилегла, и где-то через минутку-полторы что-то со звуком хрустнуло. Я испугалась,- решила, что сейчас вообще ходить не смогу, как в прошлый раз. А оно вон на как - совсем перестало болеть!! Неужели со спиной вопрос решился? Насчет герпеса моего. Губы зудят сильно, как перед высыпанием. На верхней губе уже появился небольшой пузырёчек. Даже если будет сильное высыпание - я не огорчусь. Знаю, что это осложнение перед выздоровлением. elenaz, спасибо за совет насчет "двигаться больше" :super: Я вот подвигалась, и силы откуда-то берутся. О еде нет мыслей вообще. Но ностальгирую по вкусу пшеничной каши со свежим салатиком))) Это был бы рай! Раньше на голоде, кстати, я за сосисками скучала :doctor: Чувствую, меняются таки пищевые пристрастия:-) |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
у меня есть небольшая слабость тоже, лежать хочется особенно с утра, но берешь себя за гриву и по делам, а потом сама себе спасиб говоришь что двигаешься :) единственно после мытья полов интенсивного немного шатать начинает, но это лирика
|
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
спасиб за книгу :) дошла
я если честно вообще бы не смогла долго на сухом, у меня та на мокром всё сохнет :) пустыня а не Полина |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
appolinariya, да-да, покой нам только снится :-)
|
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
в он лайне так приятно поболтать :) девочки мальчики - держимся ну или снова в бой, я как раз туда и побегу ща у меня уже почти 9 утра :) всем удачи
|
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Приняла ванну с морской солью, почистилась скрабиком для тела, - кожа начала немного чесаться. Подозреваю, что от скраба, - не думаю, что он сплошь натуральный :-) После этого сделала массаж банкой, предварительно намазавшить маслом. Хорошо )))
Герпес опять дает о себе знать - появилось еще два очага. :doctor: Они небольшие, и едва заметные. Завтра, думаю, расцветут мои губы буйным "цветом". Мазать ничем, естественно, не собираюсь, хотя ацик всегда под рукой имеется. |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
appolinariya, в бой, в бой!! За нами здоровье, отступать нельзя:peace:
|
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
appolinariya , я сама не думала, что протяну так долго на СГ. Но как-то так уж очень хотелось ускорить процесс ))
|
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Оля привет :-) Ты когда выходить собираешься?
|
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
elenaz, приветик!!
сегодня проснулась с герпесным высыпанием, - значит организм выгоняет эту заразу. Поэтому сейчас выходить никак нельзя, а то она опять спрячется, и все. Пройдет - тогда начну потихоньку выход. Думаю, дней через 5-6. По твоему совету вчера много пила воды, долго в ванне сидела. Как итог - прибавка в весе, но это меня не расстраивает, потому что с объемами все ок :-) Грудь - 94 см ( было 99 см) Талия - 70 см (было 73 см ) Бедра - 98 см (было 100 см) Обхват кисти руки - по-прежнему 15 см (тоньше не надо, а то они и так почти анорексичными выглядят) |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Итак, сегодня 2-й день ВГ после 1 ВГ + 5 СГ ВЕС - 69,0 кг (сказалось вчерашнее обильное питье) Линеечку не меняю, потому что уверена, этот вес сойдет за пару дней.
По самочувствию: как уже писала в предыдущем посте, - герпес на обоих губах. Правда, он какой-то щадящий. Вот странно, - практически не зудит, а раньше все время чесался так, что не знала, куда деваться. И высыпания эти хоть и многочисленные (5 их), но небольшие, и особо лицо не уродуют. Я очень обрадовалась этой сыпи, потому что у организма руки и герпеса дошли. Напомню, что проблемы с сердцем (которое побаливало уже год) решились, и проблемы со спиной, надеюсь, тоже. (потому что после вчерашнего "хруста" спина вообще не дает о себе знать!) |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Еще пару наблюдений по самочувствию на голоде:
У меня не было неприятного привкуса во рту , о котором многие пишут (один только раз я это почувствовала, это быстро прошло) Нет налета на зубах (он был только в первый день СГ) Вчера была изжога, которая меня искренне изумила.Отчего? |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
Оля приветик. Умница ты. Очень хорошо, что герпес выходит. зараза это противучная, и далеко не безобидная. А изжога скорее всего от того, что желчь скопилась и выплеснулась сразу много на смене режимов голода. Ты просто печень свою ручками продави чуток (типа вицеральной хиропрактики - т.е. массаж внутренних органов). Почитай в инете как делать - там много есть. Очень классно помогает желчь на выход подталкивать.
А у меня во время голода все время налеты на слизистой рта и на зубах, и запах этот ужасный изо рта. Больше всего это донимает. Я на пятый день даже на работу не могу идти, стыдно с людьми разговаривать...:-( Держись Оленька, переживешь этот криз и молодчинка совсем будешь. Столько болячек уничтожишь. причем совершенно бесплатно. даже с ощутимой экономией для бюджета :bravo: Как муж твой? Поддерживает? Мне кажется, что он после этого проникнется большим уважением к тебе. Вряд ли он подозревал, что его жена на такие подвиги способна. |
Re: Водное голодание в борьбе за здоровую спину.
elenaz, очень надеюсь все перебороть.
А муж, действительно, проникся :-) Спрашивает - что да как, волнуется. Приятно :-) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Всегда приятна поддержка близких.
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
5_element, эта поддержка не только приятна! без нее очень трудно. У меня раньше были срывы постоянные, от того, что поддержки не было... А сейчас просто само собой как-то все идет, и вроде как по-другому и не могло быть :-)
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Да и с форумом голодать легче, есть чем себя занять )))), а то времени свободного много появляется )!
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
5_element, времени - это да! на голоде понимаешь, сколько драгоценного времени уходит на поедание :barbecue:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Сегодня вновь приняла ванну с морской солью. Скраб на этот раз сделала сама из меда и молотого кофе. Кожа не чесалась, как вчера после покупного скраба. После этого, как и планировалось, массаж банкой.
Весы показали 68,0 За день вес упал, посмотрим, что будет утром. Пока все. Благодарочка всем, кто заходит:prv03: С уважением, Ваша Из_мышеловки. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
:good: чуть чуть осталась, ты просто молотчинка, не дадим ударить в грязь мордочкам
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
appolinariya, спасибо! :prv03:
Не, не, не ударим!! Если наемся - неминучая погибель меня ждет, а этого допустить никак нельзя :-) Кстати вчера или позавчера (точно уже и не упомню) мне снилось, что я кушаю сало (от хохляцкая кровь во мне и взыграла :lol: ) Как будто бы я на голоде, но забыла об этом и нечаянно откусила такой красивой запеченной почеревки :barbecue: (сча меня стошнит) с хлебушком (вспоминается сразу героиня Гурченко из фильма "Любовь и голуби" со своим сыроедством: хлебушек - это вообще отрава! :offtopic: ), а потом спохватилась, и давай выплевывать это сало. Проснулась в ужасе!! :oops: |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
не поверишь, пару дней назад такая же фигня приснилась :smile2: магнитные бури наверное, проглотила несколько кусочков и как вулкан в бошке, вот дура, давай рвоту вызывать, будет считаться выходом, дойдет ли далеко, и чуть ли не в рёв
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
appolinariya, где-то читала, что еда во сне на голоде - это какой-то этап. Не знаю, правда ли. Думаю всем еда снится, но почему сало?! :lol:
Меня все время преследует вкус пшеничной каши с овощным салатом, а тут - сало :barbecue: |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Итааак :-)
Сегодня 3-й день ВГ после 1 ВГ + 5 СГ ВЕС - 68,4 Вес начинает падать, как я и предполагала. Герпес мой "буяет" во всю. Думаю, ему дней пять хватит - тогда и начну выход, если к тому времени еще какие-то болячки не проявятся :) Настроение нормальное, слабость некоторая есть, но терпимая. На работу не хочется - жуть. Надо, Федя, надо. (с) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
А мне на голоде тоже часто снится, что ем! И всегда проснувшись испытываю облегчение, что это только сон.:-) Психология....
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
То есть у тебя 9 день смешанного голодания, верно? Супер!:prv03:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Tasha_Gaiter, таки да - девятый!
Аж самой не верится) Но отступать некуда - нужно герпес выгнать, он сейчас сильно активизировался, подожду, когда пройдет - и начну выходить по-тихонько. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
А есть положительные результаты у кого-то на голодании в избавлении от герпеса?
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Tasha_Gaiter , натыкалась в инете,что было положительные результаты.
Вот на себе проверю - другого выхода у меня все равно нет: все мази дают кратковременный эффект, к сожалению. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Понятно. Тогда желаю удачи, чтобы избавиться от этой бяки.:prv03: Держи нас в курсе.
У меня другой вид герпеса, но все мази и другие лекарства давали очень хороший эффект. И, конечно, рецидивы были и пока что есть. Сейчас тоже надеюсь, что с помощью голодания и сыромоно избавлюсь. Я так понимаю, важен ещё хороший иммунитет? |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Tasha_Gaiter, я очень на голод надеюсь. У меня в принципе иммунитет неплохой - болею редко.
Вот надеюсь на чудесную силу голодания и свой организм. Я же его люблю, пусть и он мне взаимностью ответит - избавляется от всякой нечисти. :-) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Девочки привет. Тпак голоде ведь иммунитет-то и работает... Имненно он активизируется, и имунные клетки мало того. что сами уничтожают все вирусы, бактерии и другую каку,т сопоставимую с ними по размерам, они, наши имунные клеточки ещё и шныряют рыбками-иолниями по всему нашему телу, активно распознают всякие ненужные нам опухоли и т.д. и посылают сигнал мозгу об этом. А потом вступает в бой уже тяжёлая артиллерия. Так что иммунитет на голоде - на пике активности. Поэтому его надо потом "спокойно успокаивать" правильным выходом и не перенапрягать частыми и длительными голоданиями, если для них нет оснований.
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Из_мышеловки, У моей мамы постоянно высыпает герпес. Если у тебя он вылечится посоветую ей поголодать, чтобы избавиться от этой болячки.
Но я так понимаю нужно кровь очистить, чтобы он из крови пропал, этот вирус, так как герпес есть у всех (95% людей). Просто у некоторых он не проявляется. А я сегодня себе тоже баночку купила, и антицилюлитное масло. Буду масажики делать. Еще присмотрела в аптеке скрабик антицилюлитный "Рецепты бабушки Агафьи", я в интернете читала хорошие отзывы об этих продуктах. Куплю и его в воскресенье. Боюсь чтобы при похудении коже сильно не обвисла, профилактиками займусь. Ты молодец. 9 дней, это же надо!!!!!!!! Я вот пока сама не начала голодать, не понимала как это столько дней ничего не есть, а вот можно!! Держись Оленька :bravo: |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
elenaz, приветик! Спасибо, как всегда - много полезной информации, не оставляешь меня наедине с голодными мыслями, воодушевляешь! :super:
EsterRid , я раньше 9 дней на воде держалась, но все время была привязка к пище психологическая. Я сейчас вообще ничего, а если и мечтается о питании - то о кабачках, кашке, баклажанчиках, а не о сосисках, как раньше. :barbecue: Насчет скраба- у меня после магазинного кожа чесалась, вчера сделала из меда и молотого кофе - все хорошо. А баночка - это чудо. Думаю - чего я ее раньше не купила! :-) Кстати, кожа у меня не обвисла абсолютно, несмотря на немалую потерю веса. :hz: |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ты еще так помолодеешь и похорошеешь через недельку после окончания голодания - будешь просто девочка !! Муж ревновать начнет и тоже решит омолодиться :-) Будет. как конек-горбунок - или прыгну в кипящее молоко... а может тоже на голод решится :-). Кстати. на выходе из голода ОЧЕНЬ ярко выражается сексуальное желание. Активность явно повышенная, причем у обоих полов. И еще один момент - есть опасность забеременеть, так что осторожно :-)
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
полностью согласна с Tasha_Gaiter
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
elenaz, ой, спасибо насчет "девочки"!!! :lol:
А мужу молодиться не к чему, - он у меня молодцом держится, веса лишнего нет, мышцы - дай Бог каждому, с юности спортом занимается. Это я че-то расслабилась. :oops: :-) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
elenaz вот вопрос по поводу беременности: я слышала, что у многих месячный цикл нарушается после голода. Это правда? И что делать, если это все же случится?
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Оля, ты бы свое фото сюда выставила - чтоб еще больше нас всех вдохновить!
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Sandra , та у нас Варя фотик уронила - он приказал долго жить. Разве что на телефон сфоткать... Ну потерпите чуть - я уже на выходе сфоткаюсь, попрошу подругу, у нее фот хороший. Чтобы, во всей красе, так сказать :prv03:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
На телефон фотки лучше получаются, многими подмечено))))
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Sandra, от нетерплячка!!!! :lol:
Только после полного окончания голода. И рядом запущу еще какую-то в старом весе для разнообразия :peace: |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ой, жду-не дождусь!
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Sandra, будет тебе :prv03:
День закончился. Ничего особенного. Немного слабость. КД начались. Очень хочется каши. Вот так вот. Каши хочу!!! Пшеничной, или гречневой, или овсянки. Кашка, я иду к тебе!! Встретимся через недельки 3 :love: |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Приветики. не спится мне опять. На счет цикла - да бывает и нарушается. Ничего делать не надо. все очень быстро встанет на свои места.
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
elenaz, ты понимаешь, какая мистика!, - только я спросила, не будет ли задержек, а они сразу тут, как тут!!! (гады)
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Здравствуйте, хочу поблагодарить Вас за Ваш дневничок, я вот тут тайком его отслеживаю и вдохнавляюсь, хочу пройти Ваш путь, и сегодня начала подготовку к голоданию, а результаты Ваши меня больше всего вдохновили!!! Это ж какой силой воли Вы обладаете!!!! Просто молодчинка, прекланяюсь перед Вашими стараниями и тоже жду недождусь, Ваших фото ДО и После!!!!!
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Lesea, спасибо огромное за такой лестный комментарий! :prv03:
Мои достижения, на самом деле, достаточно скромны по сравнению с достижениями других форумчан. А насчет силы воли... думаю, она появляется тогда, когда есть мощная мотивация. У меня просто нет другого выхода, - когда мне прописали неврологические препараты и антибиотики, я поняла, что срочно нужно спасаться :-) Сегодня 4-й день ВГ после 1 ВГ + 5 СГ Вес - 68,0 кг Вес стоит, видимо, из-за КД, которые,извините, льют... По самочувствию все нормально. Единственное - переживания за папу, который сейчас в больнице. Раньше выходных не смогу поехать к нему. ДА и не факт, что на этих выходных... |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Tasha_Gaiter,
elenaz, Sandra, То что кофейный скраб это чуда, я тоже знаю) Всегда им пользуюсь, но я как-то не думала что он и от целлюлита помогает. Я его от растяжек делала, вместе с мумией, правда не долго, запах от мумие убивает просто. Но говорят что растяжки хорошо убирает. Жаль на своем опыте не проверила. Буду им тоже пользоваться опять. А то я как-то забросила скрабики. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ох, девчонки, как тяжело работается))))
В воскресенье подруга пригласила в баню съездить? Можно это на голоде делать??? Там сауна. Или подождать выхода?? |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Из_мышеловки, Я читала что кто-то ходит. Но я лично бы не пошла, я и после горячей ванны выхожу с головокружением. Если ты нормально переносишь пар, можно сходить.
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
EsterRid , я просто не хочу еще выходить из голода. Но и в сауну семьями съездить - это здорово! Не хочу отрываться от коллектива)
Знаю, что на выходе - это очень полезная штука, а вот, что насчет самого голода - нужно будет посоветоваться. Я просто страшная мерзлячка, так что горячая ванна - это мой дом родной :bulbool: |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
В сауну на голоде - отлично, особенно если опыт есть и часто сауну практикуешь. Потом такая легкость...прямо улетел бы и есть не хочется!
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
ПРиветик. Я бы тебе тоже не советовала баню пока, все-таки на сердце нагрузка серьезная. Или пар делай, не сауну сухую, и температуры - не выше 60 градусов. Я совершенно случайно такой способ парилки обнаружила, когда свою баню построила. Я вообще никогда не любила горячую парилку, ни мокрую, ни сухую. А тут - баня своя, что хочу - то и ворочу. Знаете девочки, напилась корня солодки за час до бани. постелила себе в парилке матрасик и заснула минут на 30 при температуре примерно 56 градусов . И получилось, что нагревала я свое тело очень медленно и нежно, прогрела до самой середины, и потом так пот тек - никогда у меня такого не было при высоких температурах. Я их не выдерживала просто. вот.. такие пироги.
Оленька, а как твой герпес поживает? Подсох ? Позвоночник как? и все остальное, что ты голодом убрать хотела? Как там дела на фронте здоровья твоего? |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Спасибо, девчата, что заходите - не забываете. :prv03: Я думаю, что не буду я еще выходить на выходных, как планировала - может, еще недельку продержусь. В баню поеду, не буду долго сидеть просто в сауне, хотя она по идее не должна быть горячей - с нами детки будут, так что режим должен быть щадящий.
elenaz, своя баня - это очень круто) Насчет здоровья: сердце я поправила, по крайней мере не болит и не давит, как раньше. Раньше было нереально просто на спине долго лежать - сейчас без проблем. Со спиной тоже все наладилось. НА 4-й, по-моему, день СГ что-то хрустнуло и потом вообще никаких ощущений! Герпес подсыхает. Мне все говорят: а чего ты бальзамом не намажешь? Я смеюсь, говорю: лечусь народными методами. Еще из приятного: подруга, которая раньше подшучивала над моими голодовками, сегодня сказала, что я молодчинка. Вот странное дело - когда мне особо и не нужна поддержка, и когда я САМА в себе нашла силы идти избранным путем - все начинают поддерживать (муж не в счет:love: - его подмога всегда дорога и важна) Вот такие наблюдения :doctor: |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Из неприятного :aliendance:
КД льют, и приносят с собой все сопутствующие обстоятельства: ноет поясница, чувствуется какая-то вялость и отечность. Думаю, вес и завтра будет стоять. У меня такое было как-то на ВГ - сначала вес стоял-стоял, а потом сдвинулся почти за день очень прилично. Опять появляются мысли, а не провести ли мне еще хотя бы 3 дня на СГ?..:idea: |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Из_мышеловки, попробуй :D ты можешь, это я безвольное ч-о, во рту сухо и всё
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
appolinariya, низзя себя так :lol:
мне просто так хотелось ускорить процесс, мне сведущие люди сказали, что мне день за три зачтется, вот я и закусила удила :aliendance: |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
как заманчиво... 1 день за три;) тоже хочу...
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Leyla, я же тебе говорю! :-) Попробуй - вдруг, твое!:hz:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Голтис, отголодав 12д всухую(ползал на четвереньках под конец), отпился воды и пошёл в баню(продолжая голодать до 53д на воде), врачи были в шоке, а он был доволен.
Сколько дней уже голодаешь и как результаты со спиной? у меня после 20д голодания со спиной ничего не изменилось. По теории суставы начинают чистится, восстанавливаться после 3недели. Так что решил отголодать 30д, а может и на 40д замахнусь. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Allexx, у меня не совсем суставы. У меня было защемления нерва. Я писала уже. что на третий день СГ с утра была боль сильная, а потом я прилегла, что-то хрустнуло - и боль ушла. Пока не возвращается. Тьху-тьху.
Сегодня 5 день ВГ после 1 ВГ + 5 СГ Вес - 67,00 кг Сегодня большое мероприятие на работе. закончится около 2-х ночи. Как продержаться? :hz: |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
ПРивет девочки. на счет КД. У меня после длительных голоданий всегда один-два раза месячные необычные. То сухонькие, то наоборот, льют, как из ведра. Цикл иногда сбивается. Но потом все устаканивается и приходит в норму.
Leyla - действительно, попробуй сухой голод. Он и легче переносится и быстрее проходит. Там действительно день-за три. Посмотри на сайте у Филонова Сергея Ивановича. Там много про СГ информации. www.filonov.net Мне так СГ гораздо больше влажного нравится. Оля, очень рада, что ты так здорово справляешься со своими болячками. И поддержке твоих подруг тоже рада. Наверное у них в голове "лампочка включилась" :-) Держись, сколько сможешь, да и в последствии не забывай "поголадывать" регулярно :-) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Алекс, а можешь скинуть ссылочку на дневник Голтиса? Очень заинтересовал.
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
elenaz у меня, наверное, сейчас такой безапиляционный вид, что посмеиваться на эту тему ни у кого желания нету :lol:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Знаешь, я вначале практики голодания тоже со всех сторон подвергалась просто бомбардировке со стороны знакомых и родных. И как-то вела себя странно - даже оправдывалась, скрывала... А теперь я уверенна в себе и голодаю с таким же безаппеляционным видом, и все отстали. Остались только те, кто поддерживает :-)
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Из_мышеловки, класс!!!!такая сила воли)))я вот голодала 10 дней но на водном.почитав ваш дневник хочу попробовать тоже на сухую хотябы дня 3!!!
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
МарияЯ, попробуйте!! Возможно, это именно то, что Вам нужно. Многие пишут, что СГ им не дается, - значит, не их вариант. А мне дался с первого раза. НЕ скажу, что совсем легко, но... как-то приятней, чем ВГ. Наверное, от того, что кг таяли ))
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Блин, девчата, мне сегодня на работе сидеть до двух ночи где-то... Не знаю, где силушку брать.
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Cсылки нет на дневник Голтиса, давно читал(а может это и видео было), про это голодание иностранцы документальный фильм снимали.
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Из_мышеловки, я восхищаюсь Вашей силой духа!!! Удачи!:bravo:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Насчет Голтиса - можно и найти фильм в инете. Целенаправленно не искала еще - сейчас на работу сижу, ту инет не очень быстрый. Дома посмотрю. Алекс, спасибо!
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Вишенка, спасибо огромное!! :prv03: Да какая сила духа :shuffle: - тут люди вон по 40-60 дней голодают. А у меня в совокупности только 11-й день :-)
На самом деле очень скучается по вкусу еды, особенно по кашам и овощам тушенным - я уже "заманала" всех со своими кашами :D Но голода нет абсолютно. И очень хочется все таки довести дело до ума, и не бросать на пол дороги. Я сегодня твердо решила голодать до 21 дня. (минимум:idea: ) Так что, дорогие мои, поздравьте меня - я созрела, и без страха и упрека :aliendance: продолжаю путь! Хочу выразить особую благодарность elenaz, которая убедила меня начать всухую, и с ее легкой руки этот голод дается мне в радость и без напряжения, и которая поддерживает и направляет меня своими дельными советами, от чего идти мне этой дорогой легко и не страшно!:lovegifts: Выражаю благодарность Sandra, которая, как и я, борется со своими слабостями и побеждает их. И за то, что не забывает навещать мой дневничок, чему я очень искренне рада. :loveroses: Также всем, всем, всем, кто заходит, оставляет комментарии или отзывы, чем я очень вдохновляюсь, питаюсь, и отчего чувствую, что все, что я делаю в этом направлении - истинно, правильно, честно по отношению к себе. Спасибо вам всем огроменное. Люблю вас всех!!:prv03: :prv03: :prv03: Просто церемония награждения Оскара :D Ну очень хотелось все это сказать, а позитив держать в себе - это грех, позитивом нужно делиться :) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Спасибо, Оленька за тепле слова. И за твою поддержку тоже спасибо!! Кстати, хорошая новость - так как сухой голод идет день за три - у тебя уже 1+15+5 = 21 день голодания. Но если ты продержися ещё 10 дней - то ОСКАРА будем присуждать тебе :-)
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
elenaz , я когда кому-то говорю, что у меня 11-й день голода, люди в шоке, а, представь, что с ними будет, когда я скажу, что у меня 21 день:nurse: :D
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
не говори, пожалей народ. Для себя любимой прибереги информацию и пусть она тебе душу греет :-)
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
elenaz , это точно - все себе, все в копилочку. Скажу, что на тайских таблетках похудела))))
По самочувствию все в норме. Правда, устала за компьютером сидеть - хочется прилечь. А прилечь негде. Вчера сотрудница-подруга сказала, что у меня уже лицо, как кулачок :D Я мужу сказала, а он говорит: а каким оно должно быть, как тазик что ли?))))) Короче, муж одобрямс:-) Сегодня у меня мероприятие на работе большое - сейчас идет, ну там все запущено, проблем нет, но я все равно должна дождаться окончания банкета :dumb: А завтра с утреца самого у меня собрание отчетное у шефа (к которому я, кстати, подготовилась в силу нахлынувших на меня сил:jump2: ), а потом конференция :umnik: , а потом ехать на еще одну работу - нервничать и быть ответственной за все:deepsleep: Короче, навалилось - разгребай:help: |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Даже не знаю, в чем тебя поддержать :-) Вроде голод тебе уже в кайф, наверное посочувству и поддержу в работе :-) Что бы "отвалилось" все побыстрее. Очень рада. что муж у тебя замечательный :-)
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Спасибо, Ленчик, я даже не жалуюсь на работу - так, мелю все, что вижу, чтобы время скоротать :dialog: :D
А муж... тьху тьху тьху я его с семи лет знаю - проверен в бою :) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Оль, я сегодня информацию про воду пограничную послала своему доктору. Попросила прокомментировать и высказать свое мнение, так как я очень хочу попробовать этот продукт на водном голоде или на выходе - как доктор скажет. Эта вода реально повторяет все процессы, которые во время голода происходят. Только не понимаю, почему ученые этот факт не обнаружили?
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Лен, отпишись, пожалуйста, по воде. Я папе возьму - пусть хоть какая-то поддержка здоровью.
Я что-то еще хотела спросить - забыла... Блинчик, я так спать хочу. Я дома уже сплю в это время. А тут торчишь, и в сидячем положении все время. Еще от КД поясницу ломит - сидеть нереал просто. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Оль, а что писать? я тебе ссылку кидала. ты послушала? Там лекция звуковая. Ты напиши конкретно, что за инфу ты от меня хочешь. я тебе все напишу.
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Не, ссылку я видела. Я имела ввиду, что врач скажет твой. Мне его сайт очень понравился, прониклась я доверием.
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Вот такой, юмор тайм аут)
http://www.youtube.com/watch?v=RB63_...layer_embedded |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Еще у меня вопросик есть. Вы общаетесь с людьми во время голода.Как на счет запаха изо рта, присутствует? |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Олечка, спасибо, что упомянула обо мне в добрых словах! Я тобой восхищаюсь!Сплошной позитив! Молодец что решилась на 21! Я вот хотела на выходных выход сделать, теперь не буду. Постараюсь продержаться.
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Edisson, спасибо за позитив))) Из_мышеловки искренне тебя благодарит:D
Sandra, не за что, дорогая. Мне очень дорога поддержка всех вас. Поэтому и срывов нету. И почувствовала какую-то силу в себе! Спасибо :prv03: Вишенка, Леночка, насчет запаха. Я не знаю, почему, но у меня нет запаха изо рта!!! Его не было и на сухом голоде тоже. И налет на зубах был только в первый день, так же, как и привкус неприятный. Язык чуть белый сейчас - это все. Я воот у всех читаю, не пойму ничего? Неужели мне нужно 60 дней голодать, чтобы он появился? Это же признак чистки, а у меня нет... |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Сегодня 12-й день смешанного голодания. 1 ВГ + 5 СГ + 6-й ВГ. ВЕС - 67, 00 кг
Настроение нормальное, самочувствие тоже. Хочу пшеничной каши и запеченных баклажан!! Они меня преследуют. Если я решила 21 день, до окончания голода мне осталось 9 дней. (сегодняшний не считаю) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
НАРОД!!!!!!!!!!!!! ААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!! СПАСАЙТЕ!!!!!!!!!!!!!!
У меня на руках кожа вся в крупных морщинах, как куриные лапки!!!!!!!!! И сухая??? Что это? Обновление, или гаплык мне? |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Олечка, на руках ГДЕ? На кистях? Если на кистях, потерпи до окончания голода, Потом сделай в салоне парафин. и все будет ОК. А пока поделай содовые ванночки - 9 столовых ложек пищевой соды на 1 литр горячей воды. 20 минут.
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Sandra, спасибо! Да, на кистях. Как будто кожа обновляется. Верхний шар эпидермиса сухой, и почти прозрачный,белый такой. Как клей ПВА, когда его по рукам размажешь)
Allexx , спасибо! Таки - да, пора взрослеть :D |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
На счет рук - поддерживаю совет на счет содовых ванночек. Можешь пошкурить их кофейной гущей. Все будет в порядке!! Там под старой кожей нарождается новая и молодая !!! Смотри на солнце её не подставляй, а то пятнами пойдешь :-) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ага, спасибо, ванночки поделаю :)
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Оль, по поводу "Пограничной воды". Я сегодня получила ответ от своего доктора. Он сказал, что неплохо эту воду на водном голоде уже начать принимать. Так что я куплю себе обязательно на днях. Постараюсь выдержать подольше сухой и... в эксклюзивное царство воды :-)
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Надо бы эту воду в Киеве поискать...
Итак Сегодня 13-й день смешанного голодания (1 ВГ + 5 СГ +7-й ВГ) Вес, вы будете смеяться - 67 кг (уже дня три стоит на месте, думаю, это из-за КД) Самочувствие нормальное. Очень сухие губы, от мороза, верно - не знаю. Герпес почти прошел, но губы просто в ужасном состоянии, я уже и мажу их, и мажу. Кожа сухая, облазит. Надеюсь, завтра в сауне отойдет немного. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Только что еще один герпесный пузырь вылез.
Может, голод его поборет? Я, кстати, не нашла нигде в инете, чтобы герпес вылечили голоданием. Если кто-то слышал-видел - киньте ссылку! Еще забыла: вчера и сегодня утром сильно болели зубы - вчера верхний слева, сегодня - верхний справа. Хотя зубы здоровые, в нескольких есть пломбы, запущенных нет. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Sandra, ты права!! Просто он сразу так стремительно падал, а потом вдруг притух))
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Оля привет. Вижу держимся мы с тобой !!! Знаешь, ты когда голодать закончишь - мне будет очень одиноко. Как-то ты как лампочка - зажигаешь тут всех на форуме.
На счет герпеса - лечится он голоданием, лечится. Голодом лечится все, что соразмерно клетке. А вирус меньше. Просто его трудно вытащить, так как этот паразит. в отличие от бактерий, во внутрь клетки проникает. А имунные клетки внутрь наших клеточек не ходят. только если клетка погибает - они её "лизируют". Так что просто жди. Добьёшь ты его. с твоим-то упорством !! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Спасибо, Ленчик!!! Упорство у меня на голоде проявилось)) Муж только спрашивает, какой день, и головой мотает)))) Просто видит, что чувствую себя хорошо. Он переживал, когда на СГ была, а на воде - какое-ни какое ПИТАНИЕ :barbecue: :D
Лен, а ты сколько голодать собралась? Может, я и не закончу свое тогда, а продолжу. Может, в модели пойду после этого:blush: Я сегодня с одной работы увольняюсь - нужно к папке поехать, хочу с ним побыть немного, а то там только брат, он обрадуется, что мы вместе за ним смотреть будем. У меня в этом плане большая радостная новость - результаты биопсии не подтвердили онко у папы. Слава Тебе, Господи!! Я два месяца думала, что ума лишусь. Так вот я насчет работы хотела сказать. Только уволилась (еще на работе сижу), через полтора часа звонок - предлагаю сделать бизнес план новой гостиницы и весь дизайн, короче говоря, заняться полностью управлением. (Сейчас все к Евро готовятся) В понедельник переговоры. Проект интересный, так что, думаю, придется мне все таки на двух работах работать :D Вот мне мама говорила, что если что-то должно присутствовать в твоей жизни, ты от него не отмажешься)) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ой, Ленчик, и насчет герпеса ты меня очень успокоила, спасибо!!!
АА, все! Вижу - 19 дней осталось. Не знаю, потяну ли. Но я выходить хочу на соках недельку, так что скучно не будет!! ))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Я очень рада за твоего папу. А что с ним? напиши.. вдруг чем смогу помочь? А с работой - здорово, что так у тебя все!! Видишь, какая ты молодчинка !! и в голоде и в работе. Я голодать нацелилась хотя бы до 15 февраля. Получится больше - пойду на больше. Из сухого голода выйду, как только КД закончатся. Думаю во вторник. так что смотри, как себя чувствовать будешь, я то всегда "ЗА" такого партнера :-) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Леночка, я водичку нашла уже!
КД заканчиваются, все в норме. Только ужасно губы сухие, в трещинах каких-то, даже кровь есть. Зрелище неприятное. в остальном чувствую себя хорошо. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Из мышеловки, Просто класс! Я в восхищении! В понедельник спешу за тобой!
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Leyla, спасибо большое! :prv03: присоединяйся обязательно!! вместе веселей :-)
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Оля привет :-) Как там сауна? получилось сходить?
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Леночка, привет!
Только приехали. Сауна - просто класс.:super: не в целях рекламы, вот ссылка, где мы отдыхали. http://www.viktoriya-kiev.com/index....d=65&Itemid=82 Сауна сухая, прогрелась я капитально) И медом удалось помазаться, что вам сказать - кожа, конечно,после этого бархатная. Да и общая обстановка очень положительная. Просто очень здорово отдохнули.:good: Потом еще к друзьям поехали, я напекла хачапури с мясом и сыром, кума сделала запеченные крылышки, была бутылка, привезенного с Гоа рома... В общем день прошел на славу.:D Самое интересное, что никто меня не заставлял кушать, не говорил мне, что я себя мучаю, или еще что-то. Единственное - кум сказал: я не понимаю, как можно голодать 14 дней, и при этом готовить еду :bulbool: Я чинно попивала водичку и загадочно улыбалась улыбкой Монны Лизы :angelinsky: |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
С утра не успела написать.
Сегодня 14-й день смешанного голодания. (1 ВГ + 5 СГ + 8-й ВГ) Вес - 67,00 Как это так - не могу понять. Весы исправны, взвешивалась еще на одних. Может, там все приостановилось? В смысле, чистка и т.д. Но сильно не морочусь по этому поводу. Видимо,у всех по-разному. Что еще хотела сказать!! У меня подагра с 15 лет на левой ноге. Небольшая, но заметная. Сейчас начала уменьшаться. Думаю, совсем с ней справиться - нужно времени много больше, но начало положено. Вот так. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Из_мышеловки, Молодец. У тебя все так хорошо получается.
Интересно как это не есть так долго. Я вот после 10 дней даже расчесывалась с трудом))) слабость действительно была, хотя ждала на какой-то там день прилив энергии. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Супер!!! Так держать!!!:bravo: :bravo:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
EsterRid, у меня нет особого упадка сил. Но ты учти, что я 5 дней просидела на сухом, и поскольку там день - за 2-3 считается, то по процессам внутренним я уже на дне 19-20-м.
Я не делаю резких движений. Если появляется слабость - сразу водичку пью и глубоко дышу. Цитрусовые не покупаю принципиально пока - чтобы не на чем было выходить :D У меня сильно устают руки, если держу их поднятыми. Признаюсь, с трудом делаю прическу, поэтому просто подкручиваю и хожу с распущенными волосами. Волосы стали тоньше. Но сегодня в сауне сделала для них масочку - снова появился блеск и здоровый вид. Вишенка, спасибки!!! Я держусь. Силы есть. Еще семь дней по плану. Отступать нИИззЯ :aliendance: |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Да, улыбка Монны Лизы - это впечатляет :-). Держись Оленька, сколько сможешь. Чем дольше - тем больше проблем решишь. Когда уже столько пройдено - жалко отступать и начинать снова :-). Когда еще удастся так настроиться ..
Я тебе по белому завидую. Так в баню хочу теперь... очень. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Вот Оля ссылочка на статью про воду и загрязнение организма. http://dl.dropbox.com/u/10679197/magazine_cpp.pdf
Это ВАш Украинский сайт. Сегодня накопала :-) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Я тоже очень давно хотела отдохнуть именно в сауне. Решили с друзьями почаще такие вылазки делать. Уже знаем, куда в следующий раз поедем, в русскую баньку :)
За ссылочку спасибо большое! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
[B]Сегодня 15-й день смешанного голодания (1 ВГ + 5 СГ + 9-й ВГ)
Вес - 66,8[/B] Настроение хорошее, самочувствие тоже. Немного устаю, пью водичку. Очень сухие губы!! Вообще не знаю, что с ними делать!! Герпес почти сошел, и сегодня выступил новый. Вот, оказывается, сколько этой заразы во мне сидит. Если за неделю, которую я планирую голодать, он не выгонится, буду продолжать до победного конца. В остальном все терпимо. Спасибо всем за поддержку! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Оль, есть один старинный рецепт лечения герпеса, правда лечения внешнего, т.е. примочки. Берут ну ОЧЕНЬ крутой раствор соли, мочат ватку и прикладывают. Она все вытягивет и обеззараживает. Но с другой стороны, если порассуждать логически - герпес у тебя организм выгоняет изнутри, и если место выхода блокировать - то придется ему другое искать. а оно может быть и внутри и снаружи. Поэтому я бы потерпела. Это действительно глубокая зараза. У меня тоже губы сохнут. Мажу их помадой гигиенической, а ещё есть такой продукт - жир страуса Эмму косметический. Он обладает ОЧЕНЬ выраженным увлажняющим свойством. Не могу сказать, что мои губы - идеальны, сушит все равно, но не чрезмерно. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Леночка, я решила с герпесом потерпеть и не влиять никак внешне на эту ситуацию. Организм переборет, главное, что он взялся за это дело.
Про жир я знаю. Я чего-то решила вообще ничего не делать - понаблюдать просто, как организм себя ведет. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Вот Оля, я нашла список щелочных продуктов в инете :-). Там все, как надо. Пользуйся на здоровье. :-)
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Спасибочки!!!!!!! А я вот тоже пока ждала, заходила на этот сайт))
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Из_мышеловки, вы молодец!!Так держать)Такая сила воли:)
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Justyna, спасибо большое! :prv03:
Тут даже не сила воли, а страх и здравый рассудок, когда понимаешь, что либо голодание, либо больница... |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Понимаю. Иногда такие случаи ставят нас в жёсткие рамки, что пойдёшь на что угодно.
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
К сожалею, пока гром не грянет, мужик не перекрестится))
Гром еще не сильно грянул, но тучами небо уже затянуло) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Оля, как дела? Попробуй проскрабить губы кофе со сметаной.
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Не, Сандусь, решила вообще ничего не делать. Да и герпес еще не прошел - не получится...
Сегодня 16-й день смешанного голодания (1 ВГ + 5 СГ + 10-й ВГ) Вес опять 67,00 Я у некоторых форумчан видела во время голода прибавку в весе, поэтом не волнуюсь. Настрой позитивный. С утра была сильная слабость, пришлось срочно прилечь. В остальном все хорошо. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Держись Оленька, близок свет в конце тоннеля !
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Спасибо!!! Держусь - деваться некуда!:)) Еще 5 дней. Единственное, что "напрягает" - нужно к папе с братом ехать. Дорога 8 часов. Не знаю просто, как одолеть...
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Есть подозрение, что под видем геморроя выступает тот же самый герпес, что и на губах. Поэтому, если появились признаки геморроя, или болезненности при клизмовании, надо предпринимать контрмеры против герпеса. Лучшие из них - мазать раствором фукорцина (стоит не дорого). Губы не намажешь, т.к. раствор имеет яркий бордовый цвет и плохо отмывается, а вот для "геморроя" - в самый раз. Проверено на практике. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Alex2 , спасибо огромнейшее!!!!!!!!!!
Болезненные ощущения действительно были, правда, только один раз. На следующий день уже все прошло. никогда бы не подумала, что это связано с герпесом!! поэтому сейчас мазать в принципе, думаю, не нужно. Герпес у меня первый раз высыпал очень обильно. Уже прошел. Второй раз несколько дней назад - один очаг. Я очень надеюсь, что на этом и закончится. В любом случае буду голодом морить эту заразу пока не убью. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Сегодня весь день отвратительно себя чувствую. Слабость нереальная. На работу не пошла. Вышла с дочкой в магазин на 15 минут - даже это с трудом. Наверное, второй криз. Муж вкрадчиво посоветовал, а не выходить ли мне уже... Еще 5 дней. Самое страшное - это дорога на малую родину. Просто не знаю, что делать. Ехать придется в крайнем случае в среду, у меня голод до воскресенья. Ехать буду с дочкой, 8 часов. Скорей всего, просто буду всю дорогу спать в поезде.
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Держу за вас кулачища просто:4u:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ангел, спасибки!!
17-й день смешанного (1 ВГ + 5 СГ + 11-й ВГ) Вес - 67, 00 кг Объемы сообщу вечером. Внешне вижу, что уходят. Очень приятно. Второй "прилив" герпеса тоже почти прошел. Сегодня очень много дел нужно переделать. Лежу, никак не могу подняться с постели. В садик позвонила - сказала, что опоздаем. Блин, кома... |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Спасибо, Ленуська!! Я перетерпела!!
Без форума сдалась бы, конечно. Сегодня была слабость, но ходить могла. Было очень много дел. Пришлось много ездить - слава Богу на машине, а не на маршрутках. Все же заторможенность некоторая есть, и долго стоять не могу - хочется сразу прилечь, или присесть. Билеты купила - завтра еду к папе. Я на этой неделе выбирала соковыжималку, не успела купить. Так шеф сегодня подарил мне кухонный комбайн (там и соковыжималка, и блендер, и миксер) в виду того, что я такой стойкий оловянный солдатик :-) Сегодня болело под ребрами слева, потом справа от поджелудочной. Болело сильно. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Это какой из шефов? я так понимаю, что у тебя их много? :-)
МОлодец ты, Оленька!! Ты не уходи с форума, пока на выходе будешь. Глядишь - и я к тому времени финиширую. А то грустно мне без тебя будет :-( |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Из_мышеловки, у меня вчера позавчера не сильно, но ноющая небольшая боль была, причем поочередно, то слева, то справа, то выше, то ниже, а ща иногда сердце побаливает, чиститься наверна :lol:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Прочитал от корки, до корки.
Зачетный дневник. Оля, а почему "из мышеловки" :prv03: И что такое КД |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Оля, куда пропала?
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Меня удивило,как отлично вес уходил с начала голодания..вообще прелесть:blush:
Поддержка с Вами!!! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Люди! Куда Оля потерялась? Кто-нибудь знает? С ней все в порядке?
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Возможно, прото нет доступа к инету. А по ее планам, видимо готовится к выходу, а возможно уже и выходит. Честно говоря, очень хотелось бы знать ее план на выход. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
у нас с ней разница один день, я тоже хочу чтоб она поделилась с нами, я готовлюсь уже в среду выходить, Ольчик, мы тебя ждем:prv03:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Как самочувствие? Сегодня выход из голода?
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Где-то пропала наша голодающая....как у нее дела там хоть?самочувствие???:hz:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Всем приветик!!!!!!!!!!!!! Доступ к интернету был - времени не было)))
Спасибо всем огромное за ваши волнения!! Сразу отвечу Юрию- спасибо за высокую оценку моему дневничку! КД - критические дни. Из_мышеловки - одна из песен группы Пикник. Я фанатка творчества Э.Шклярского, ни одного концерта с мужем не пропускаем) Теперь все по порядку. Вышла я из голода в прошлую среду. Очень плохо себя чувствовала, предстояла долгая дорога с ребенком и сумками, к сожалению не могла себе позволить продолжать голод. Вышла, - сама прекрасно осознаю, - во время второго криза. ПОЭТОМУ!!!! Завтра опять на голод. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мои дни между голодами)))
Первый день (среда) - вышла на соке из 2-х мандаринок Днем организм очень попросил кефира - дала. В поезде - тоже кефир Второй день (четверг) - целый день организм просил томатного сока - давала)) Вечером дала еще кусочек цельнозернового хлеба Третий день (пятница) - Утром гречневая каша + томатный сок, вечером - 1,5 апельсина. Эмаль сразу окрасилась в оранжевый веселый цвет))) Четвертый день (суббота) - не помню точно... Салат из капусты, каша. Вредного ничего не хотелось. Пятый день (воскресенье) - каша, томатный сок, пара мандаринок Вообще впервые за все голодовки у меня не было жора!!! Я очень ждала выхода, чтобы покормиться баклажанами, прям мечтала о них. На выходе оказалось, что организм вообще не хочет никаких баклажан. В общем, я прислушивалась к нему, и давала то, что он просил. Сегодня еще чуть подпитаюсь с дороги, и завтра снова в бой, пока настрой сохранен:idea: |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Подытожу первый голодный заход:
Удалось проголодать 17 дней (1 ВГ + 5 СГ + 11 ВГ) Вышла во время второго криза, на выходе немного начали болеть почки. Поэтому завтра снова на голод. Обязательно до второго криза. Еще очень хочу проверить, будут ли герпесные высыпания. Если будут - буду морить голодом, пока не избавлюсь. Кстати, неплохо, что я вышла на пару дней - успела папе ремонт в его спальне сделать. И брату по дому помогла много. Завтра планирую попробовать на СГ. Буду стараться, сколько сил хватит) Как всегда не загадываю - хочу хотя бы 3 дня. Потом на воду. Вес сегодня - 70 кг. На мой взгляд, это очень хороший результат. Закрепилась потеря 8-ми кг. Вторым заходом добъем. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Сандрусь, приветик!!
Я насчет этих кг не сильно волнуюсь. Главное, что фигура вырисовывается)) Все отметили, что я оч. похорошела)) Я еще успела в салон сходить - привести голову в порядок. Очень кстати перед СГ :lol: А то бедная моя головушка водичку не скоро увидит))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Оленька приветик. Наконец-то ты проявилась. Народ беспокоился. Я тоже, естественно. Рада, что у тебя все ОК. Думаешь стоит так скоро на второй голод идти? мне кажется, что так тяжко будет для организма. Ты много проголодала. Подумай, почитай статьи, тут на форуме есть. Задай вопрос админу.
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Приветик, Ленчик! Рада встрече.:prv03:
Слушаю свой организм и уверена - НЕОБХОДИМО доголодать. Я вышла во время второго криза, и осталось ощущение недоделанности какой-то. Я очень рассчитываю, что организм легко войдет в голод, и процессы пойдут быстрее. Хочу проверить и герпес, и спину, и сердце. Может, очень долго и не придется голодать, я думаю сама почувствую, сколько. Просто у меня сейчас все равно практически нет аппетита, - само тело просит продолжения) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Вот интересно, во время предыдущих голодовок, на выходе был сумашедший жор.
А сечас, никакого аппетита. Оля. Это видимо у нас в Киеве, такая атмосфера:-) А ты ненаписала, герпес во время голодовки ты добила? Собираюсь, тоже сесть на повторную, только через пару недель. Вес сбросил 8кг. Три вернется, скоро, а лишних у меня 10-15:smirk: |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Юрий, спасибо, что заходите!
Герпес... было 2 "захода" высыпаний. Первый был очень обильный, очагов 6-7 (я описывала ранее), второй - 2 небольших очага. Они как раз прошли на 17 день. Потом я вышла. Поэтому и хочу опять в голод окунуться, чтобы проверить: будут ли еще высыпания. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
ой Лёлька не знаю, я ща пока до конца месяца буду выходить из голодовки, чуть в себя вдохну жизни и не раньше чем через пару месяцев решусь на повтор, и вообще буду смотреть как что закрепиться, а тебе только удачки желаю :prv03:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Полинка, спасибо!!
Алекс, спасибо огромное за советы. Я выросла в педагогической семье, поэтому ко всем советам прислушиваюсь и воспринимаю с большой благодарностью. Упражнения на прошлом голоде не было сил делать вообще, очень мышцы ослабли, и вообще общая слабость была невыносимой. Сегодня обязательно поделаю! У меня муж в плане физ нагрузок очень продвинутый человек, он мне всегда говорит, какие упражнения, да что, да как. Будем укрепляться) Начну завтра. Сегодня очень захотелось мандарин, и они предательски манят))) Попытаюсь завтра на СГ, сколько осилю, а потом на воду. Настрой позитивный. СОздала новую линеечку с новой целью - 60 кг. 65 кг уже кажутся не такими заветными))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Оль, а ты с весом не напутала? у тебя реально 79 был?
желаю тебе успехов во вторром заходе. Мы всегда с тобой и поддержим. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Я тоже из педагогической семьи, :prv03: может от того несколько занудлив. Очень люблю и ценю вдумчивых учеников. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Леночка! Абсолютно ничего не напутала!!! Вес был - 78,9 кг
Сейчас сделаем чистку, примем ванночку и на покой) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Alex2, вы знаете, я на СГ вообще не мучаюсь!! Мне так комфортно. Может от того, что у меня в области спины был отек, и он сходил потрясающе быстро на СГ, - не знаю. Я слышала, что многим СГ вообще не идет, не их вариант. Мне лично очень здорово. И легче переносится, чем ВГ, и о еде вообще не думаешь уже на второй день. И после СГ переход на воду - просто кайф.
И нисколько вы не занудливы, спасибо за советы. ВОду буду пить теплую теперь! Но почему вы так категорически против СГ? Мне так легко никогда еще не голодалось... |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
У меня простые соображения. Вода- главный растворитель и выводитель шлаков. А его не хватает, приходится добывать внутри. Моча концентрированная, фильтры в почках забиваются, появляются микролиты. Желчь нечем промыть и она скапливается в 12-перстной, может затекать в желудок и ПЖ. Возможно, потом с переходом на воду она сможет всё восстановить. Примерно такие мысли. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Вот интересно, какие ученые так считают? Пока что все ученые, с которыми доводилось общаться, при слове «шлаки» начинали нервно смеяться и устало просить, чтобы кто-нибудь наконец-то показал им, как эти самые шлаки выглядят.http://www.yoursmileys.ru/psmile/med/p12019.gif Имея внутри себя «залежи» отравляющих веществ, человек не вправе расчитывать на здоровье и активное долголетие. Так же он не вправе расчитывать на эффективность любого лечения, т.к. токсины снижают действие лекарственных препаратов, а иногда сводят его «на нет». Понятно, граждане? Никаких прав у вас нет, пока не очиститесь. Покайтесь, вам скидка выйдет. Кстати, цитирую как есть, с орфографическими ошибками, коих там масса. Дальше следует шедевр: «Всемирная организация здравоохранения» различает 7 степеней зашлакованности. • 1 степень (самая легкая) – чувствуется лишь общее утомление. • 2 степень – появляются еще и головные боли, ломота, плохой запах изо рта • 3 степень – различные выделения аллергического характера (бели, ночной энурез). • 4 степень – болезни отложения, кисты яичников, доброкачественные опухоли, камни, мастопатия, липомы, полипы. • 5 степень – болезни с деформацией органов: ревматизм, полиартрит, остеопороз, болезнь Бехтерева. • 6 степень – органические заболевания нервной системы, в том числе параличи, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона. • 7 степень – болезни разложения органов, рак. Противораковая защита не обеспечивается в первую очередь из-за зашлакованности кишечника. В одном из выпусков я обещал отдать гонорар за колонку тому, кто найдет в МКБ-10 диагноз дисбактериоз. В этот раз приз достанется тому, кто обнаружит эти самые 7 степеней на сайте ВОЗ. Я вот так и не понял до сих пор – зачем всякие «оздоровители» вставляют в свои безумные тексты упоминание о ВОЗ. Ведь проверить эту информацию – дело пары минут. А ну как ВОЗ обидится? Не расплатятся товарищи.! http://medportal.ru/budzdorova/interview/1208/ |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Всем доброго начала дня.
]Сегодня Первый день СГ (после 17 смешанного Х 7 выхода) ВЕС - 71,8 Прочитала вчера дневник Ольги Швед. Очень вдохновилась!!! http://crt-belovodie.ru/diario.html Вот бы мне хотелось 11 дней всухую поголодать под присмотром врача. Я знаю, что выдержала бы без вопросов. Только в домашних условиях мне очень боязно. Я помню в прошлый раз к концу пятого дня я уже разговаривала с трудом. А тут - 11!!! Чудо... |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Самочувствие в течении дня великолепное. Прочитала еще, что сегодня как раз начинает убывать луна. Говорят, на убывающей луне голодать - самое оно)
Ну проверим. Хочу после выхода перейти на диету Протасова. В инете нашла только позитивные отклики. Кто-то сталкивался с этим режимом питания? |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
На Протасове людмила32 худела, вес не вернулся... Спроси у неё))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Заноза, мерси! Спрошу ближе к выходу. Я в принципе все о диете прочитала. хотя, это и не диета, а режим питания нормальный.
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Народ, у меня случилась катастрофа!! Вечером сейчас еще одна встреча важная, а у меня сил нет абсолютно. Голова болит, как при гриппе.
Короче говоря, напилась я чаю с медом. Еду на встречу. Завтра попытаюсь еще раз всухую. Блин, жалко, что почти весь день продержалась... |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Уже дома. Ко всему прочему еще и температура поднялась... Голова раскалывается.
Завтра нужно на работу, ездить буду все равно на машине, поэтому попытаюсь все таки на СГ продержаться. Уже не загадываю ничего. Посмотрим. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
ПУХшинка, спасибо, что отписались!!
Конечно, я понимаю, что если перейти после диеты на торты и шашлыки, вес не удержать))) Как Плисецкая говорила: чтобы похудеть нужно меньше ЖРАТЬ))) Я планирую теперь после голода (надеюсь, все таки завтра войти во вторую часть каскада) выход на соках, а после - диету Протасова. Мне она кажется очень разумной. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ангел, почитай - она есть в инете. Мне кажется после выхода из голода, эта диета - самое то.
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Я планирую теперь после голода (надеюсь, все таки завтра войти во вторую часть каскада) выход на соках, а после - диету Протасова. Мне она кажется очень разумной.[/QUOTE]
Не только разумной,но и очень вкусной...но с голодом мне все равно как-то проще(если выбирать)..никогда не могла долго сидеть на диетах..Лишний кусок торта-дополнительный час в спортзале и один голодный день...Вернуть бы свои,а уж там будем держать:D |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
ПУХшинка, конечно с голодом ничто не сравнится!! Для меня тоже!
Это я после голода хотела бы на Протасове посидеть, чтобы и результаты закрепить, может, еще немножко к лету сбросить) Ангелочек, фруктов нельзя все 5 недель! Вот только три зеленых яблока... Я думаю, я без фруктов страдать не буду)) Хотя очень их люблю. Но если выбирать фрукты-овощи, я выберу второе. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
[QUOTE=Из_мышеловки;560223]ПУХшинка, конечно с голодом ничто не сравнится!! Для меня тоже!
Это я после голода хотела бы на Протасове посидеть, чтобы и результаты закрепить, может, еще немножко к лету сбросить) :D :D :D Мама с дачи мне ведрами возила огурцы,помидоры,перец..и все удивлялась как можно одной столько съесть))))Попробуй ближе к лету только..там проще и зелень своя с помидоркой и сыром диетическим..мммммммм..ой..что-то размечталась..я ж не ем..извините,господа голодные:hi: |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ангел,
В любой диете важно соблюдать прописанные принципы оной. В диете Протасова разрешаются только яблоки:-) Да и то в ограниченной количестве. Лет 5 назад тоже её соблюдала недели 3. Результаты были хорошие. Хотя я лично считаю, что яйцо вкрутую не очень полезно, равно как и 5% творог/брынза каждый день. В остальном вкусно:prv03: |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Tasha_Gaiter, я и не "потяну" каждый день брынзу или творог кушать))) А вот овощи в любом количестве и кефир или ряженка - это рай для меня.
ПУХшинка, я уже к лету хочу выглядеть сносно)) Хотя уже слышу от некоторых, что от меня тень осталась- ну да, после 79-то кг)))) Мне и капустки хватит с морковкой)) Перец сейчас терпимый сладкий. Зелень буду кушать -вот буду себе "бадяжить" кефир с зеленью и чесноком. Жаль, что помидоры-огурцы придется исключить, они опасны в это время года. Ну может буду какие-то черри покупать более-менее качественные. Но об этом так рано еще мечтать))) Сегодня пробую СГ. Первый день СГ (после 17 комбинированного Х 8 выхода) Настрой позитивный, состояние паскудное. Вчера где-то простыла. Вечером поднялась температура до 38. Напилась чаю, съела пол тарелки юшки супа, легла спать. Сегодня температуру еще не мерила - в коме))) Лежу в постели с ноутбуком, вставать не хочу. Может, останусь дома. Голова болит, как при гриппе. Проверим заодно, как быстро сг с простудой справляется. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ну ты герой!:prv03:
Конечно, СГ вылечит твою простуду быстро! И поменьше с ноутбуком сиди. Отдыхай. Ноут всю энергию забирает. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Tasha_Gaiter, спасибки!))
Для меня герои - те, кто по 7 дней сг выдерживают.) Без ноута не могу - общение, елки-палки)) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Очень интересно. Тоже почитаю, что это за диета такая. Судя по вашей переписке - только овощи. И никаких калорий, в виде фруктов. Вот только беда, люблю я горячую пищу. Хоть немножко, но припустить. Сыроедение мне никак не дается. :-(
У нас в Москве ресторанцик сыроедов открыли. Показывали, как готовфт лапшу из кабачков. Смешные. Взяли мясорубку, запустили туда кабачок, а на выход сразу тарелку поставили. Типа "лапша" из мясорубки вылезла. Но пользуется популярностью, так как действительно полезная пища. Но ЦЕНЫ,,,,,,,,,,,,,!!!!!!!!!!!! Я лучше сама кабачков накручу на тарелку, да хоть бантиком уложу. Да, они еще заверяют, что покупают продукты экологически чистые. Но как проверит?????????? Кому сейчас верить можно??? Оленька, ты как там? как твоя голова? Думаю, что если войдешь в голод - то через день все пройдет. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Леночка, спасибо, что заходишь!
По самочувствию - серьезные сдвиги. Голова болит, но не сильно. НА работу ехать сегодня не пришлось, так что с удовольствием голодаю) Завтра важный день, но до завтра, думаю, совсем, уже очухаюсь) По диете Протасова- первые две недели только свежие овощи и кисломолочные продукты 5% жирности (творог, брынза, кефир, ряженка, йогурт без добавок ) + 1 яйцо в крутую и три зеленых яблока. Овощи и кисломолочные продукты в любом количестве и в любое время суток. Последующие три недели - все то же + 300 грамм в день мяса или рыбы (запеченной, вар., или на пару) Все продукты солим! Я читала, что можно маринованные овощи, если в приготовлении не использовался сахар. Ленчик, я тоже не могу без варенной пищи. Особенно зимой. Но эта диета , говорят, устаканивает обмен веществ. Надеюсь просто, что на ней избежать жора после голода. Хотя после последнего голода жора не было вообще. Как-то даже странно было. НА второй день не ела до обеда - не хотелось. Клевое чувство) Ну и потом я все равно планировала после голода на соках недельку, а потом недельки 2 на овощах, вот как раз хороший повод. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
СПасибо Олик за инфу. А то мне сейчас так в лом по инету лазить. Почему-то тошнит от компа. Я попробую. Хорошая диета. ТОлько на соль перейду через недельку, после выхода. Я отекаю сразу - страх божий на лице :-)
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Олечка, давай выздоравливай!http://yoursmileys.ru/psmile/med/p12023.gif Ты нам нужна бодрая, вдохновляющая на подвиги! Вот такая! http://yoursmileys.ru/gsmile/fairy/g33065.gif
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Сандрочка, спасибо! Мне до такого ангела оочень далеко))))
А простуду я почти поборола. Сегодня удалось на СГ посидеть. Температуры , по-моему, уже нет. Немного нос заложен, надеюсь, до завтра все пройдет. А то мне утречком на работку)) Ох, так хочется хотя бы 5 дней на СГ, лучше- 7. Но посмотрим, как пойдет. Всем спасибки за то, что заходите!! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Из_мышеловки, ты большая молодец,поздравляю тебя:prv03: Столько выдержала в первый раз:good: Уверена у тебя и в этот раз все получится:bravo: Я вот тоже все собираюсь,но некак пока,только 36часов поголодала пару дней назад.Завтра как всегда надеюсь начать голодание,вот уже 2 дня собираюсь,хочу 14 дней ВГ.Кстати на диете Протасова я сидела год назад,тогда у меня 80кг было,ушло лехко 8кг.больше они не возвращались,ну так 1-2 кг гуляют туда-сюда,вот теперь решила поголодать,а дальше питатся как на Протасовке.
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
людмила32, спасибо большое! :prv03:
Тут такая капитальная поддержка на форуме, что не продержаться просто было бы стыдно)) Да и дома как-то - и муж, и подруги, на удивление, поддержали. Хотя раньше подшучивали)) А насчет диеты этой - я только хорошие отзывы слышала. Тоже хочу после голода на нее. А то у меня обычно не 1-2, а 6-7 кг гуляют :lol: Вот после родов боялась поправиться, так похудела до 58))) А теперь расслабилась. Вот хочу до 60-58 добить голодом, и потом Протасом закрепить) :aliendance: |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ой, девчонки, рано я обрадовалась. Опять простуда дает о себе знать: и температура поднялась, и голова начинает болеть.
Но я ужО железно решила на сухом! Завтра отпишусь, что да как. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Держиииись!!!собери все силы в кулак!!!чтоб потом гордиться собой...ну конечно без фанатизма,чтоб сильно плохо небыло...поправляйся поскорей:prv03:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Спасибо, Ангелочек))
Только мне собирать уже не нужно - я если решила, - все, кремень)) на том и стоим. не могу уснуть. читала тему с вопросами Анику. Осилила только 50 страниц. много интересного, много смешного)) всем спокойной ночи! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Всем хорошего начала дня. Сегодня 2-й день СГ (после 17 смеш Х 8 выхода)
Вес - 68,7 Хотя при чем здесь вес?)) Это глупости все - намного важнее здоровье и избавление от вредных привычек в еде. Когда я буду абсолютно здорова, то ни у кого не повернется язык назвать меня толстухой, потому что организм сам "выберет" тот вес, в котором ему максимально комфортно. Жду, когда из дому передадут тонометр. Не хочется покупать, потому как у папы таких штуки 2 есть. Самочувствие нормальное. Вчера перед сном температура поднялась до 37,2. Посмотрим, проявятся ли сегодня признаки простуды, или она "убилась" ) Читала дневники Перри снова. Появляются мысли о том, а не замахнуться ли мне в дом условиях на 11 дней, заплатив какому-то мед работнику, чтобы он ко мне наведывался и измерял показатели. Или без мед работника обойтись?)) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Хотя с другой стороны непогятно, ведь как пишут на форуме, иммунитет то слабеет:hz: Я, слава богу уже и непомню когда болел. Обливаюсь каждый день, холодной водой. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Юрий, на голоде как раз иммунитет крепчает!!
Ели бы не голод, я бы с этой простудой провалялась неделю, уверена. А оно - вонна как))) Уже никаких признаков. Подождем до вечера, канешнА) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ты с 11 дневным голоданием погоди чуток. Надо восстановиться тебе ещё после столь длительного голода. Да и возможность не работать должна быть. После 5-6 дня вряд ли сможешь на работу ездить. А еще лучше - на природе. Меня дневник Пери очень вдохновил, особенно её фраза, что ей стыдно за врачей, которые ни на минуту не переставая жевать прописывают пациентам лекарства, при этом полностью отрицая голодание, как метод.
Сейчас с врачами вообще проблема. То, чему их учили - уже устарело. Наука шагнула глубоко внутрь организма. А они - как упертые бараны, новое не изучают, считают, что они все знают, но трясут своим званием доктора... и сами же болеют теми болячками, от которых лечат. Вечная фраза - движение жизнь. Никогда нельзя стоять на месте. Знаешь, у нас В Коралловом клубе есть Академия здоровья, там очень много врачей. Так они просто плакать начинают, реально, так много всего открыто и совсем по другому надо людей лечить. Со слезами на глазах благодарят Бутакову. Маститые .. зав кафедрами и отделениями. Не говоря уж о простых линейных врачах. ПРичем врачи всех направлений. Так что голод вскоре станет тоже нормой. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Леночка, конечно я понимаю, что для 11 дневного нужны условия. Я с предыдущего 5-дневного перешла на воду только потому, что у мня речь стала невнятной, а мне приходилось с людьми общаться. По самочувствию - могла продержаться минимум еще 2 дня.
У меня сейчас изменения в плане работы, я сама могу свой график корректировать. И сейчас на машине езжу (не я за рулем). Последние дни смогу просто остаться дома. Единственный момент - очень не хочется Андрюшу с Варечкой пугать. Варя будет думать, что я заболела. Андрей и так поддерживает меня, но второй заход не очень одобрил. Сказал: только в случае, если ты себя будешь хорошо чувствовать. Я ему рассказала об опыте Ольги Швед. Он не против, конечно, но считает, что такой срок - под присмотром врача... В общем я попытаюсь продержаться до тех пор, пока смогу. Насчет врачей...это очень больная тема. У моей знакомой мальчик родился с осложнениями, ей врачи посоветовали отказаться, потому что после года обещали диагноз - ДЦП (до года он вроде не ставится). Она своего парня вытащила с помощью динамической гимнастики Чарковского!!! Такой здоровый лоб, извините. Уже 13 лет. если не ошибаюсь. Мы Варечке эту гимнастику делали с 3 месяцев до года для профилактики. Мы когда приехали к родителями мужа (они врачи), они были в шоке, от того, КАК Андрей занимался с Варей - там упражнения нетипичные, кажется иногда, что у ребенка сейчас руки повыламываются) Но родители, несмотря на то, что старой закалки, динамику восприняли с большим интересом - одобрили, попросили научить (мама педиатр) Мама сказала: почему же сейчас это не преподется в мед институтах? Больная тема, молчу о прививках. Мы с Варей просто берем липовые справки, потому что иначе - проблемы с садиком, хотя по закону имеем право не прививать ребенка. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ага, все так (мы на Украине, правда, живем). А на практике - заведующая говорит: мест нет. И так - в каждом саду.
Приходится изворачиваться. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Значит неправильно выходили, не то принимали, не тем занимались. Если всё правильно делать на голодании и выходе - простуды не должно быть вообще. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Рафис, есть у меня такая дурь - без шапки в 30-ти градусный мороз ходить... Я думаю, я не такая еще крепкая особа в плане закалки.
Потом, стресс дополнительный - папа в больнице. Не знаю... Хотя на голод не грешу - слаба оказалась я. И чаю с медом напилась на 7-й день - больно вспомнить. Не стоило, да и не пошел он. Насильно, можно сказать. Зато сегодня от простуды ни следа не осталось, за один день ушла, ну за полтора - все равно результат отменный! Согласна с вами полностью - неправильно что-то сделала. К сожалению, на чужих ошибках не учимся. Зато на своих усваивается лучше)) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Сорвалась я, народ!!
Так жестоко сорвалась)))) Короче, надавила ребенку сока мандаринового, и себе чуть разбавила)) Поймала за собой одну вещь некрасивую - сорвалась на дитя свое, ни в чем неповинное. Ну, немного повинное, но кричать все равно не нужно было... Вот решила, что повторный голод для моего неокрепшего организма пока нежелателен, раз ТАКАЯ степень раздражительности... Психическое здоровье важнее)) В общем до понедельника соки, потом Протасов + раз в неделю - 36 часов голода. Буду держать в курсе, что да как. До лета хотелось бы какой-то заход совершить серьезный. Думаю, для человека, который не голодал 4 года, - 17 дней голода, 5 из которых сухих - нормальный результат. Есть к чему стремиться! Восхищаюсь людьми, которые идут в долгую! Никуда не пропадаю, заходить буду каждый день!! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Тоже хочу мандаринового сока, интересно, можно на выходе или он слишком сладкий... Ой, каааак хочу!!!))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Олечка, да ты столько выдержала! Тебе уж точно нельзя себя казнить!
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Можно на мандаринах, вообще лучше смешивать лимон, апельсин, только пить через трубочку!!))) Я прошлый раз выходила.
Я думаю меня можно помиловать)) 17 дней продержалась, активно работая. Мало времени прошло. Сейчас перейду на овощи по Протасову, и постараюсь хотя бы раз в недельку голодать. Главное, что и вес и подорванное здоровье мое сдвинулось с мертвой точки. А тут уж от меня зависит, что для меня важнее - здоровье или котлета с картошкой)) Я сюда буду все записывать по-прежнему. Чтобы было наглядно, закрепился ли вес, не дадут ли о себе знать спина и герпес и т.д. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Сандрусь, спасибо большое!!:prv03:
Теперь буду описывать, чтобы не сорваться, свое питание. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Именно такой выход считаю наиболее оптимальным. Выходила и на отварах и на морковном соке. Только на цитрусовых удалось продлить выход максимально. Было максимально комфортно и физически, и морально. И вкусно.
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Хотя лет 20 выходил на морковке и ничего, вполне приемлемо, так сказать классика. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
У меня на моркови начинался ужасный жор, и бороться с ним был очень трудно.
Не психологический жор, когда просто хочешь вкусняшек вредных, а именно ГОЛОД. Постоянное чувство голода. Конечно, я не набрасывалась на котлеты - у меня с этим проблем нет, но было тяжело. Мне тогда было лет 20, и срок был небольшой. Но, дважды попробовав выход на морковном соке, больше его не практиковала. В общем, мне ближе выход по Столешникову. К тому же, говорят, на кислых соках очищение продолжается. Мне кажется, тут каждый должен сам выбрать свой вариант. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Смешала сок мандарина с талой водой... Мммм... Голода нет абсолютно, мне кажется цитрусовый выход для меня самый оптимальный, не зря с третьего дня голода очень хотелось воды с лимоном, похоже организм сам определился чего он хочет...В сок мандарина лимон не добавляла, и так хорошо))) Можно было попробовать выход на морковном соке, но я доверяю только овощам, выращенным у родителей на огороде, потому, что точно знаю, что всё без каких-либо добавок, но к ним я поеду только завтра...Так что пока липисины-мандарины)))
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Из_мышеловки, привет как дела,что у тебя новенького,как самочуствие,как настроение:dialog:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
потому лимон и применяют на выходе - не спровоцировать жор. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Оля, а сколько назад уже вернулось. У меня за неделю 1 кг. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
У меня вернулось 3, и они держатся.
Сегодня съела 1 зеленое яблоко, салат из синей капусты с перцем, выпила ряженки. Настроение отличное. самочувствие превосходное. сейчас бум заниматься спортом)) Весы показывают 70 кг Не знаю... Очень хочется завтра снова на сг посидеть - не ждать среды)) Скорей всего, так и сделаю. Спасибо всем, что заходите!!! Юрий, а на чем вы выходили, и что кушали в течении недели? |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Красота требует жертв! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Рафис, ну что вы!!! пощупать нечего - это когда 45 кг :smile2:
При моем росте 70 кг - терпимо, но не эталон) Потом голодание - не диета. Главные плюсы голода в моем случае - избавление от жуткого отека в области спины, герпеса (уверена, что ушел), частых сердечный болей. :idea: А красота... я и при 79 кг красива :blush: Если серьезно, красота - это здоровье, а голод - не жертва :man: Голод для меня - это уникальный способ прислушаться к своему организму и дать ему возможность самому решить многие проблемы, которые мы ему "подарили" своим невежеством, заблуждениями и глупостью. :flowergarden: |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
можно только загнать вглубь, на какое-то продолжительное время. Жена, какими-то сильнодействующими препаратами его изводила. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Аник писал, что можно герпес заморить. А почему он не поддается голоду? Это же вирус, по идее должен погибнуть? Или нет?
У меня подруга тоже препаратом каким-то лечила. Потому несколько лет не было. Через года 4 все равно проявился. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
вирус герпеса существует в организме в течение всей жизни. Мои два 30дневных голодания и 5-ти суточное СГ, не смогли его одолеть. Редко, но он приходит снова. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Рафис, спасибо за информацию!
Чего же он такой живучий?.. Тут же люди миомы побеждают, и циррозы. А такую, казалось бы, ерунду, не берет... |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
2. - Почему даже современная медицина не может излечить герпес на 100%? 3. - Что категорически нельзя делать при герпесе? 4. - Возможна ли мутация вируса в будущем? Может ли начаться, скажем, эпидемия? 5. - Практический совет. Как распознать герпес и начать правильно лечить? Отвечает доктор Марков И.С. : 1. Нет, конечно. Всю правду об этих инфекциях не знает никто. Почему вирусами герпеса инфицированы не менее 50 % детей дошкольного возраста и около 95% взрослых, а болеют из них всего 10-15%? Почему генитальный герпес ежемесячно рецидивирует у одного из супругов, а второй, у которого тоже есть этот вирус, остается клинически здоровым? Почему у одного человека вирус поражает кожу и слизистые, у другого – нервную систему, у третьего – глаза? Почему клинически здоровая женщина, носитель герпесвирусов, которая сама никогда не болела герпетическими болезнями, становится во время беременности невольным источником заражения своего еще не рожденного ребенка, что приводит к его внутриутробной гибели? Почему из двух плодов вирус поражает одного ребенка, а второй остается здоровым? И таких «почему» в области герпетических инфекций, на которых пока нет ответов, десятки. Если, конечно, хорошо подумать. А если считать, что герпес – это всего лишь лихорадка на губах, то тогда все просто и понятно. 2. Вирусы герпеса – наши пожизненные спутники. Как Земля и Луна. И это является вариантом нормы, а не патологии или болезни, как это очень часто представляют своим пациентам сами врачи, плохо осведомленные в этой проблеме. В неактивной форме вирусы герпеса (а их, по меньшей мере 8, опасных для человека) находятся в нашем организме в виде фрагментов ДНК, генетически абсолютно идентичных таким же фрагментам человеческой ДНК. И только как будто по специальной команде (может из космоса?) из этих фрагментов в течение короткого периода времени «собираются» целые живые вирусы, которые собственно и вызывают все клинические симптомы известного заболевания. А пока такой команды нет организм человека ежедневно, ежеминутно использует вирусные частицы как пластический материал для построения собственных белков. Разве можно удалить из организма часть себя любимого? Это все равно, что отрезать палец. Поэтому смысл лечения активных или клинически значимых форм герпеса состоит не в удалении вируса из организма человека, а в устранении клинических симптомов и повышении специфического иммунитета к этим вирусам для предотвращения новых рецидивов. 3. При латентной (не активной) форме герпеса делать можно все. А при рецидивирующих герпетических высыпаниях на лице или на половых органах у каждого человека есть хорошо известный ему собственный «набор» провоцирующих факторов: начало месячных, переохлаждение, ОРЗ, ночное бдение, сауна, алкоголь и многие другие причины. Но особенно часто – стрессовые ситуации. Много лет тому назад ко мне обратилась молодая симпатичная женщина, у которой постоянно рецидивирующий генитальный герпес стал причиной полного нарушения нормальной половой жизни, источником частых скандалов в семье, снижением, а затем исчезновением жизненных и карьерных мотиваций. Секса нет, ребенка родить нельзя, спортом заниматься нельзя, постоянное ощущение болезни внутри себя и жизнь в постоянном страхе ожидания очередного рецидива. Не случайно около 10% людей с генитальным герпесом подтверждены суицидальным приступам. Лечение продолжалось около 3 месяцев и к нашей общей радости привело к полному прекращению высыпаний. Примерно через 6 месяцев пациентка позвонила снова, и плача, сказала, что у нее опять рецидив. В тот же день она была в клинике и рассказала, что вечером, накануне рецидива герпеса, у нее возник скандал с мужем, она очень переживала, плакала, почти не спала после этого ночью. А утром высыпал герпес. Пациентка просила назначить ей новый курс лечения. Вместо таблеток я посоветовал ей разобраться в своей семейной жизни и либо прекратить скандалы, либо сменить мужа. Следующий звонок раздался примерно через год. Веселым голоском мне радостно было сообщено, что с новым мужчиной теперь все в порядке и что рецидивов больше не было. С тех пор прошло более 5 лет. След пациентки утрачен. Но для лечащего врача это хороший признак: если его забыли, значит, он больше не нужен своему пациенту. 4. Конечно, возможна. Более того, мы уже стали свидетелями такой мутации. Во-первых, после расшифровки генетического кода человека стало понятно, что только незначительная часть генов является собственно «человечьими». Часть ДНК относится к генами дождевых червей (пусть простят меня те, кого это оскорбит). А вот преобладающая часть – это обломки, фрагменты ретровирусов, живших на планете миллионы лет назад. В процессе эволюции они утратили свою возможность вызывать у человека болезни, но остались его теперь уже законной частью ДНК. Не знаю, но, возможно, такая же эволюция еще через миллион лет может произойти и с герпесвирусами, механизм персистенции (переживания) которых в организме человека уж очень смахивает на исчезнувшие «старые» вирусы. А, во-вторых, уже сегодня появились сообщения о том, что созданы в лабораторных условиях и проходят предварительные испытания искусственно мутированные герпесвирусы, которые способны «поедать» онкологические клетки, избавляя человека от раковых опухолей. Вот так, был врагом – стал другом и лекарством. Помните у Райкина: «великая сила искусства» применительно к лечению тяжелейшей болезни человека - хамству? В данном случае – великая сила науки, которая может изменить на 180° наше отношение к этим вирусам. 5. Герпес клинически распознать легко и трудно одновременно. Казалось бы, симптомы «высыпного» герпеса настолько типичны, что их трудно спутать с чем-то другим. Только казалось… Летом это года ко мне обратилась энергичная деловая женщина 52 лет, которая безуспешно в течение последних 3 лет лечила постоянно рецидивирующие высыпания на половых органах, которые она сама и ее лечащие врачи расценивали как проявление генитального герпеса. Ее осматривали в Киеве добрый десяток ведущих специалистов в различных областях медицины (кроме инфекциониста), назначали различные схемы лечения. Все напрасно. В конце-концов заболевание была признано не излечимым из-за «абсолютно устойчивого штамма вируса герпеса 2 типа». Для разрешения возникших у меня диагностических сомнений у женщины была взята кровь для анализа на антитела к вирус простого герпеса. Этот элементарный анализ женщине за 3 года не провели. Ведь и так, все было ясно. К полному изумлению пациентки, она оказалась вообще не инфицированной вирусом генитального герпеса. В это трудно было поверить после стольких лет добросовестного выполнения всех рекомендаций врачей. А из очередных высыпаний была выделена чистая культура золотистого стафилококка, который мучал женщину все это время. А несколько дней тому назад история повторилась. Ко мне на прием в клинику приехала пациентка из Австрии. В течение 6 месяцев она непрерывно ежедневно по рекомендации венского процессора принимала вальтрекс в связи с «постоянно рецидивирующим генитальным герпесом». А герпес продолжал «рецидивировать». Многое в этой истории показалось мне странным. И непрерывное рецидивирование на фоне чудесного препарата, который в стандартных условиях практически полностью блокирует вирус. Сам характер высыпаний, который достаточно подробно описывала пациентка, не типичный для герпеса. Кое-что еще... Наверное, Вы уже догадались: вируса герпеса 2 типа у женщина в организме не было вообще. Поэтому во всех случаях, в том числе – «типичных» диагноз герпеса необходимо подтверждать обнаружением в крови антител к вирусу класса IgG. А активность инфекции и точное название вируса – ПЦР-исследованием крови и содержимого пузырька. Тогда не будет ошибки и напрасных разочарований от «не эффективного» лечения. Что касается собственно лечения. Занимаясь 10 последних лет диагностикой и лечением этой инфекции, я сформулировал для себя такие три основных повода для лечения герпеса. 1. Герпес, который нарушает качество жизни пациента. 2. Герпес, который поражается жизненно важные органы и системы (нервную систему, глаза, печень). И, наконец. 3. Герпес, из-за которого клинически здоровая женщина не может вообще родить или родить здорового ребенка. Вот собственно, и все поводы. И, заметьте, в первом случае показания для лечения должен определить сам пациент. А все рекомендации лечить герпес по другим поводам (здоровые мужья-заложники перед планированием в семье беременности, обнаружение вируса в урогенитальном соскобе при отсутствии клинических проявлений герпеса и проч.) – не более, чем выдумка врачей. И самое последнее. Герпес чаще рецидивирует у тех людей, которые его боятся. А у тех, кто не «переймается» постоянной мыслью, что у него в организме живет какой-то вирус, он проявляется значительно реже. Такая вот еще одна психологическая загадка этого загадочного и таинственного простого вируса герпеса (HSV). C уважением, Д-р И.Марков http://vitacell.com.ua/site/page7026.html |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Оля. Зайди плиз, на мою страничку. Там у коллег по голоданию, вопросы есть:hz: |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
САндра, спасибо!!
Блин, я представляю, как мучаются люди, у которых генитальный герпес... Юрий, иду в гости) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Оленька приветик !! :-) Пока я пропадала - ты уже и выход успела сделать. Молодчинка !! Я на выходе тоже предпочла сейчас цитрусовыее. Мандарин не очень прошел, а вот апельсины и вода с лимончиком - это вкусняшка.
На счет Герпеса - не знаю, столько разных мнений. жесть. Я уже говорила, что стараюсь только новое в медицине читать. Голод ведь лечит папиломы как внешние, так и внутренние, вирусы гепатитов уходят, ну почему, скажите и вирусу герпеса не уйти? Голод начал, а правильный выход и ЗОЖ закончат. Удачи тебе. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ленчик, я читала вопросы к Анику, он сказал, что герпес голодом лечится.
Я сегодня еще ничего не ела. Сейчас перекушу салатом капустным, почищусь и завтра на сг планирую. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Смотрел фильм 2008года, где говорится, что СПИДа нет, а люди умирают при лечении от сильнодействующих токсичных препаратов! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Всем хорошего начала дня!
Сегодня попытаюсь на сг посидеть. Настрой позитивный. Вчера долго не могла уснуть, до 3-х утра. Как-то все... какая-то тоска. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Из_мышеловки,
Привет! Почему тоска? :prv03: А я сегодня ем фрукты, счастливаааяяя. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Tasha_Gaiter, сама не знаю. кажется, что ничего не получится, ерунда всякая в голову лезет, переживания...
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
10 июля 2006 г. Ирина Михайловна Сазонова – врач с тридцатилетним стажем, автор книг «ВИЧ-СПИД»: виртуальный вирус или провокация века» и «СПИД: приговор отменяется», автор переводов книг П. Дюсберга «Выдуманный вирус СПИДа» (Dr. Peter H. Duesberg «Inventing the AIDS virus», Regnery Publishing, Inc., Washington, D.C.) и «Инфекционный СПИД: мы все были введены в заблуждение?» (Dr. Peter H. Duesberg «Infectious AIDS: Have We Been Misled?», North Atlantic Books, Berkeley, California).Сазонова имеет огромный материал по данной проблеме, в том числе научную информацию, опровергающую теорию«чумы ХХ века», которую предоставил ей венгерский ученый Антал Макк (Antal Makk). – Ирина Михайловна, известно, что первая информация о «ВИЧ-СПИДе», проникшем в СССР, поступила сначала из Элисты, а затем из Ростова и Волгограда. За истекшие четверть века нам то грозили общечеловеческой пандемией, то обнадеживали якобы открытыми вакцинами. И вдруг ваша книга… Она переворачивает все представления о СПИДе. Неужели СПИД – это медицинская мистификация мирового масштаба? – Существование вируса ВИЧ-СПИД было превращено в «научно доказанное» в США около 1980 года. После этого появилось много статей на эту тему. Но уже тогда академик Валентин Покровский говорил о том, что все еще надо изучать и проверять. Не знаю, как изучался этот вопрос Покровскими дальше, но за двадцать пять лет в мире появилось много научных работ, экспериментально и клинически опровергающих вирусную теорию происхождения СПИДа. В частности, работы австралийской группы ученых под руководством Элени Пападопулос, работы ученых под руководством калифорнийского профессора Питера Дюсберга, венгерского ученого Антала Макка, который работал во многих странах Европы, Африки и руководил клиникой в Дубае. Таких ученых в мире более шести тысяч. Это известные и знающие специалисты, включая Нобелевских лауреатов. Наконец, в том, что так называемый вирус иммунодефицита человека никогда не был открыт, признались его «открыватели» – Люк Монтанье из Франции и Роберт Галло из Америки. Тем не менее обман мирового масштаба продолжается... Очень серьезные силы и деньги вовлечены в этот процесс. Тот же Антал Макк на Будапештском конгрессе в 1997 году детально рассказывал о пути создания американскими властями СПИД-истеблишмента, куда входит множество правительственных и неправительственных учреждений и служб, представителей органов и учреждений здравоохранения, фармацевтические фирмы, различные общества по борьбе со СПИДом, а также СПИД-журналистика. Нажмите тут для просмотра всего текста
– Вы-то сами пытались разрушить эту мистификацию? – В силу своих скромных возможностей я опубликовала две книги, ряд статей, выступала на радио, в телевизионных программах. В 1998 году я изложила точку зрения оппонентов теории СПИДа на парламентских слушаниях «О неотложных мерах по борьбе с распространением СПИДа» в Государственной Думе. В ответ я услышала... молчание всех присутствующих, включая президента РАМН Валентина Покровского и его сына – руководителя Центра по профилактике и борьбе со СПИДом – Вадима Покровского. А дальше – увеличение финансирования этой отрасли медицины. Ведь СПИД – это сумасшедший бизнес. – То есть сотни научных трудов, медицинских исследований, достоверных фактов, опровергающих вирусную теорию смертельного СПИДа, попросту игнорируются? В чем же тут фокус? – Суть дела проста. Объясню понятным обычному человеку языком. Никто не говорит о том, что СПИДа нет. Это не совсем точно. СПИД – синдром приобретенного иммунодефицита человека – есть. Он был, есть и будет. Но он не вызывается вирусом. Соответственно, заразиться им – в привычном понимании слова «заразиться» – невозможно. Но его, если хотите, можно «нажить». Про иммунодефицит мы знали давно. Всем студентам-медикам и тридцать лет назад, и сорок, когда про СПИД и речи не было, рассказывали, что иммунная недостаточность бывает врожденной и приобретенной. Мы знали все болезни, которые сейчас объединили под названием «СПИД». По версии Всемирной организации здравоохранения, СПИДом сегодня называются такие ранее известные заболевания, как кандидозы трахеи, бронхов, легких, пищевода, криптоспородиозы, сальмонеллезные септицемии, туберкулез легких, пневмоцистная пневмония, простой герпес, цитомегаловирусная инфекция (с поражением других органов, кроме печени, селезенки и лимфатических узлов), рак шейки матки (инвазивный), синдром истощения и другие. Спекуляции вокруг проблемы ВИЧ-СПИДа – самый большой обман на современном рынке медицины. Состояния ослабленного иммунитета, то есть иммунодефицита, известны медикам с давних времен. Есть социальные причины иммунодефицита – нищета, недоедание, наркомания и прочее. Есть экологические. В каждом конкретном случае ослабления иммунитета необходимо добросовестное и тщательное обследование больного для обнаружения причины иммунодефицита. Повторю, синдром приобретенного иммунодефицита был, есть и будет. Так же, как были, есть и будут болезни, возникающие в результате ослабленного иммунитета. Ни один врач, ни один ученый этого не может отрицать и не отрицает. Я же хочу, чтобы люди поняли одно. СПИД не является инфекционной болезнью и не вызывается никаким вирусом. До сих пор нет научных доказательств наличия вируса иммунодефицита человека, вызывающего СПИД. Процитирую всемирного авторитета Кэри Муллиса, биохимика, нобелевского лауреата: «Если имеется доказательство, что ВИЧ вызывает СПИД, то должны иметься научные документы, которые все вместе или по отдельности демонстрировали бы этот факт с высокой вероятностью. Не имеется никакого такого документа». – Ирина Михайловна, извините за наивность, но люди-то умирают с диагнозом ВИЧ-инфекция… – Вот конкретный пример. В Иркутске заболела девушка. Ей выдали положительный тест на ВИЧ и поставили диагноз ВИЧ-инфекция. Начали лечить. Антиретровирусную терапию девушка переносила плохо. С каждым днем фиксировалось ухудшение. Потом девушка умерла. Вскрытие показало, что все ее органы были поражены туберкулезом. То есть девушка просто-напросто умерла от сепсиса, вызванного туберкулезной палочкой. Если бы ей правильно поставили диагноз – туберкулез – и лечили противотуберкулезными препаратами, а не антиретровирусными, то она могла бы жить. Мой единомышленник – иркутский патологоанатом Владимир Агеев (о нём было предыдущее интервью - в начале топика) – 15 лет ведет исследовательскую работу, посвященную проблеме СПИДа. Так, он вскрывал умерших, большинство из которых состояли на учете в Иркутском СПИД-центре как ВИЧ-инфицированные, и выяснил, что все они были наркоманами и умерли в основном от гепатитов и туберкулеза. Следов ВИЧ у этой категории граждан обнаружено не было, хотя, по идее, любой вирус должен оставлять в организме свой след. В мире вообще никто еще не видел вирус СПИДа. Но это не мешает заинтересованным лицам бороться с необнаруженным вирусом. Причем бороться опасным способом. Дело в том, что антиретровирусная терапия, которая должна бороться с ВИЧ-инфекцией, на самом деле вызывает иммунодефицит, потому что убивает все клетки без разбора, и особенно костный мозг, который отвечает за производство клеток иммунной системы. Лекарство АЗТ (зидовудин, ретровир), которым лечат СПИД сейчас, давным-давно придумали для лечения рака, но использовать тогда не решились, признав препарат чрезвычайно токсичным. – Жертвами диагноза СПИД часто становятся наркоманы? – Да. Потому что наркотики токсичны для иммунных клеток. Иммунная система разрушается от наркотиков, а не от вируса. Наркотики разрушают печень, которая в организме человека выполняет множество функций, в частности обезвреживает токсические вещества, участвует в различных видах обмена, а с больной печенью заболеешь всем, чем угодно. У наркоманов чаще всего развивается токсический лекарственный гепатит. СПИД тоже может развиваться от наркотиков, но он не инфекционный и от человека к человеку не передается. Другое дело, что на фоне уже полученного иммунодефицита у них может возникнуть любое инфекционное заболевание, которое может передаваться. В том числе гепатит В и давно изученная болезнь Боткина – гепатит А. – Но и не наркоманам ставят диагноз ВИЧ-инфекция. Неужели возможно так просто одурачивать миллионы людей? К сожалению, и не наркоманам тоже ставят диагноз ВИЧ-инфекция. Несколько лет назад моя знакомая, молодая женщина, врач по профессии, тоже спросила меня: «Как же так, Ирина Михайловна? Весь мир говорит о СПИДе, а вы все отрицаете». А, через некоторое время, она поехала на море, вернулась и обнаружила на коже какие-то бляшки. Анализы ее потрясли. Она тоже оказалась ВИЧ-положительной. Хорошо, что она разбиралась в медицине и обратилась в Институт иммунологии. И ей, как врачу, там сказали, что 80% кожных заболеваний дают положительную реакцию на ВИЧ. Она вылечилась и успокоилась. Но, понимаете, что могло быть, если бы у нее не было этого пути? Сдавала ли она анализ на ВИЧ после? Сдавала. И он был отрицательный. Хотя в подобных случаях анализы могут остаться положительными, могут прореагировать другие антитела, и вам в этом случае все равно будут ставить ВИЧ-инфекцию. – Я читала о том, что ВИЧ никогда не был выделен в информации о конференции в Барселоне в июле 2002 года… – Да, об этом на конференции в Барселоне говорил заслуженный профессор патологии, 30 лет занимающийся электронной микроскопией, Этьен де Харве. Аудитория была восхищена способом, которым Харве детализировал технические доводы отсутствия на фотографии электронной микроскопии того, что известно как вирус СПИДа. Тогда он объяснил, что если бы ВИЧ действительно существовал, то было бы просто выделить его от личностей, имеющих высокие значения вирусной нагрузки. А раз нет вируса, то не может быть никаких диагностических тестов, приготовленных якобы из частиц этого вируса. Нет вируса, нет и никаких частиц. Белки, из которых состоят диагностические тесты на обнаружение антител, не являются составными частями мифического вируса. Следовательно, они не являются указателями на наличие какого-либо вируса, а дают ложноположительный результат с имеющимися уже в организме антителами, которые появляются у человека в результате любых прививок, а также при множестве различных, уже известных в медицине болезней. Ложноположительный тест может быть выявлен и при беременности, с чем можно связать возросшее в последнее время число женщин среди «ВИЧ-положительных». – Кстати, а зачем беременных заставляют сдавать тест на ВИЧ?[/COLOR] – Меня этот вопрос тоже чрезвычайно беспокоит. Ведь сколько трагедий! Вот недавно: женщина, мать двоих детей. Ждет третьего ребенка. И вдруг она – ВИЧ-положительная. Шок. Ужас. Через месяц эта женщина сдает анализы снова – и все нормально. Но никто ни на одном языке мира не перескажет, что пережила она в этот месяц. Поэтому я хочу, чтобы отменили тест на ВИЧ у беременных. В нашей стране, между прочим, есть Федеральный закон от 30.03.1995 «О предупреждении распространения в Российской Федерации заболевания, вызываемого вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ-инфекции)», а в нем статья 7, согласно которой «Медицинское освидетельствование проводится добровольно, за исключением случаев, предусмотренных статьей 9». И есть статья 9, по которой «обязательному медицинскому освидетельствованию подлежат доноры крови, биологических жидкостей, органов и тканей... Работники отдельных профессий, производств, предприятий, учреждений и организаций, перечень которых утверждается Правительством Российской Федерации». Все! Правда, в Приложении к приказу Минздрава говорится о том, что можно тестировать беременных «в случае забора абортной и плацентарной крови для дальнейшего использования в качестве сырья для производства иммунобиологических препаратов». Но тут же в примечании отмечается, что принудительное обследование на ВИЧ запрещается. Зная все это, зачем, скажите, женщине, у которой беременность запланированная и желанная, сдавать анализ на ВИЧ? А беременную в женской консультации о согласии или добровольном отказе никто и не спрашивает. У нее просто берут кровь и в числе прочих исследований делают тест на ВИЧ (трижды за время беременности), который иногда бывает ложноположительным. Такая правда жизни! Кому-то она здорово выгодна! И все таки сохраняется недоумение… – Действительно, иногда даже профессионала может одолеть недоумение при знакомстве с мировой статистикой СПИДа. Вот пример. Ежегодный отчет «Развитие эпидемии СПИДа» Объединенной программы ООН по ВИЧ/СПИД – ЮНЭЙДС и ВОЗ: цифры, проценты, показатели. И маленькая приписка в один, казалось бы, второстепенный абзац: «ЮНЭЙДС и ВОЗ не гарантируют достоверность информации и не несут ответственности за ущерб, который может возникнуть в результате использования этой информации». Но к чему тогда читать все остальное, когда есть такие слова? К чему тратить миллионы на исследование и контроль заболеваемости СПИДом? И куда идут деньги, связанные со СПИДом? – По данным руководителя Центра по профилактике и борьбе со СПИДом, озвученным в конце прошлого века, к 2000 году в нашей стране должно было быть 800 тысяч больных СПИДом… – Такого количества заболевших нет и сегодня. К тому же существует путаница: СПИД или ВИЧ. Да еще каждый год количество заболевших умножают на 10, на коэффициент, который придумали в Америке, в Центре по контролю и профилактике заболеваемости. Оттуда, к слову сказать, кроме СПИДа, растет и атипичная пневмония, описанная неспецифическими симптомами, коровье бешенство, теперь вот еще и птичий грипп. Полный бред! Они постоянно призывают нас бороться с инфекциями. А с чем бороться-то? С действительными инфекциями или выдуманными? – Ирина Михайловна, скажите прямо: можно ли влить в себя так называемую ВИЧ-положительную кровь и не беспокоиться? – Это уже было сделано. В 1993 году американский доктор Роберт Уиллнер ввел себе в организм ВИЧ+ кровь. Когда его спросили, почему он рискует жизнью, доктор сказал: «Я делаю это, потому-что хочу положить конец величайшей смертельной лжи в истории медицины». Я тогда написала рецензию на его книгу «Смертельная ложь». – В печати довольно часто появляются сообщения о создании вакцины против СПИДа… – Мне всегда забавно читать такие сообщения. При этом в медицинских статьях авторы «панацеи» сетуют на то, что классический пастеровский метод создания вакцины никак не приносит результатов. Да он поэтому и не приносит результатов, что для создания вакцины не хватает одной, но главной детали – исходного материала под названием «вирус». Без него, как ни странно, классический метод создания вакцины не работает. Основоположнику современной микробиологии и иммунологии Луи Пастеру в XIX веке и в страшном сне присниться не могло, что люди, называющие себя учеными, будут создавать вакцину из ничего и при этом сетовать, что метод не работает. Как мифичен сам вирус, так мифична и идея создания вакцины. Не мифичны только огромные деньги, выделяемые на эту авантюру. В завершение приводим ряд авторитетных высказываний по теме ВИЧ-СПИД в переводе Ирины Михайловны Сазоновой: В предисловии к книге П. Дюсберга «Выдуманный вирус СПИДа» лауреат Нобелевской премии профессор К. Муллис (США) пишет: «Я был убежден в существовании вирусного происхождения СПИДа, но Питер Дюсберг утверждает, что это ошибка. Теперь я тоже вижу, что гипотеза ВИЧ/СПИДа не просто научная недоработка – это адская ошибка. Я говорю это как предупреждение». В упомянутой книге П. Дюсберг утверждает: «Борьба со СПИДом закончилась поражением. Начиная с 1981 года более 500 000 американцам и свыше 150 000 европейцам поставили диагноз «ВИЧ/СПИД». Налогоплательщики США заплатили более 45 миллиардов долларов, однако за это время не было открыто никакой вакцины, никакого средства излечения и не разработано никакой эффективной профилактики. Ни один пациент со СПИДом не был вылечен». Профессор П. Дюсберг считает, что СПИД противоречит всем законам инфекционной болезни. К примеру, обследованные жены 15000 «ВИЧ-положительных» американцев почему-то не заразились вирусом, продолжая жить половой жизнью со своими мужьями. Альфред Хассиг, профессор иммунологии, бывший директор швейцарского отделения Красного Креста, президент опекунского совета Международного Красного Креста: «СПИД развивается в результате воздействия на организм большого количества различных факторов, в том числе стрессовых нагрузок. Предложение смерти, сопровождающее медицинский диагноз СПИДа, должно быть отменено». Венгерский ученый доктор Антал Макк: «Постоянное акцентирование неизлечимости СПИДа служит исключительно только целям бизнеса и получению денег на исследования и под другими предлогами. На эти деньги, в частности, разрабатываются и приобретаются токсичные препараты, которые не укрепляют, а разрушают иммунную систему, обрекая человека на смерть от побочных воздействий». И далее: «СПИД – это не смертельное заболевание. Это бизнес на смерти...» Доктор Брайн Эллисон (Из статьи «Закулисная игра вокруг проблемы вируса иммунодефицита человека»): «Идея «создания» СПИДа принадлежит Центру контроля и профилактики заболеваний США (CDC). Ежегодно Центр получал 2 миллиарда долларов на борьбу с эпидемиями, имел тысячный штат сотрудников и при этом отличался тенденцией интерпретировать при необходимости вспышку любого заболевания как инфекционную эпидемию, получая возможность манипулирования общественным мнением и финансового обеспечения своей деятельности... Идея вирусного СПИДа стала одним из таких проектов, разработанных и успешно раскрученных центром и его секретной структурой – Службой эпидсведений (EIS). Как заявил один из сотрудников центра, «если мы научимся управлять эпидемией СПИДа, то это послужит моделью и для других заболеваний». В 1991 году биологом Гарварда доктором Чарльзом Томасом была сформирована группа научной переоценки теории СПИДа. Чарльз Томас наряду со многими другими выдающимися учеными чувствовал необходимость объективно выступить против тоталитарного характера доктрины ВИЧ-СПИД и ее трагических последствий для жизни миллионов людей во всем мире. Относительно существующей догмы он говорил в своих интервью газете «Санди-Таймс» еще в 1992 и 1994 годах следующее: «Догма ВИЧ-СПИДа представляет самое главное и, возможно, наиболее нравственно разрушительное мошенничество, которое когда-либо совершалось на молодых людях и женщинах западного мира». Невиль Ходжкинсон, научный редактор журнала «Таймс»: «Лидеров научной и медицинской профессии захватила своего рода коллективная невменяемость относительно ВИЧ-СПИДа. Они прекратили вести себя как ученые и вместо этого работают пропагандистами, отчаянно продолжая поддерживать жизнь неудавшейся теории». Д. Соннабенд (Dr. Joseph Sonnabend), врач скорой помощи, основатель Фонда исследований СПИДа, Нью-Йорк: «Раскручивание ВИЧ через официальные сообщения для печати как вируса-убийцы, вызывающего СПИД, без необходимости рассмотрения других факторов так исказили исследование и лечение, что это, возможно, вызвало страдания и смерть тысячи людей». Этьен де Харве (Dr. Etienne de Harven), заслуженный профессор патологии, Торонто: «Начиная с того, как недоказанная гипотеза ВИЧ-СПИД стопроцентно финансировалась из исследовательских фондов, а все другие гипотезы игнорировались, СПИД-истеблишмент с помощью средств массовой информации, специальных групп давления и в интересах нескольких фармацевтических компаний прилагает усилия, чтобы управлять болезнью, потерять контакт с учеными-медиками, имеющими непредубежденные взгляды. Сколько потраченных впустую усилий, сколько миллиардов долларов, истраченных на исследования, брошены на ветер! Все это ужасно». Эндрю Херксхеймер (Dr. Andrew Herxheimer), профессор фармакологии, Оксфорд, Англия: «Я думаю, что АЗТ в действительности никогда не был оценен должным образом и его эффективность никогда не была доказана, а его токсичность, конечно, важна. И я думаю, что это уничтожило много людей, особенно когда давались высокие дозы. Лично я считаю, что его нельзя использовать ни в отдельности, ни в комбинации с другими препаратами». Справка Список факторов, вызывающих ошибочные положительные результаты теста на ВИЧ-антитела (по данным журнала «Континуум»). В списке 62 пункта, мы же приводим наиболее понятные людям, не имеющим медицинского образования. 1. Здоровые люди в результате малопонятных перекрестных реакций. 2. Беременность (особенно у женщины, рожавшей много раз). 3. Переливание крови, особенно многократные переливания крови. 4. Инфекция верхних дыхательных путей (простуда, ОРЗ). 5. Грипп. 6. Недавно перенесенная вирусная инфекция или вирусная вакцинация. 7. Вакцинация от гриппа. 8. Вакцинация против гепатита В. 9. Вакцинация против столбняка. 10. Гепатит. 11. Первичный билиарный цирроз. 12. Туберкулез. 13. Герпес. 14. Гемофилия. 15. Алкогольный гепатит (алкогольные заболевания печени). 16. Малярия. 17. Ревматоидный артрит. 18. Системная красная волчанка. 19. Заболевание соединительных тканей. 20. Злокачественные опухоли. 21. Рассеянный склероз. 22. Почечная недостаточность. 23. Трансплантация органов. 24. Ошибочно позитивный ответ на другой тест, включая тест RPR (быстрый плазма-реагент) на сифилис. 25. Рецептивный анальный секс. Источник: Правда.Ру |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Несмотря на совершенно разные у нас с тобой ответы, голодание почемуто протекало одинаково:hz: Видимо потому, что мы с одного города. Не удивлюсь, что и района. Я обитаю на Подоле. Оля. Тебя и всех девченок с праздничком:good: |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Юрий, мерси за поздравления!))
Мы живем на Теремках. Насчет СПИДа - давно читала подобные статьи. Охотно верю! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Знаешь Оль, я по жизни неисправимый, ну просто махровый оптимист. Наверное это меня из многих трудностей вытаскивало. Вот верю и все тут. А значит вылечишь !!
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ленчик, очень надеюсь выгнать эту заразу. И что ты думаешь, - первый день сг, а она уже на губах красуется!! правда, очаг совсем маленький, но я то знаю, что есть.
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Из_мышеловки,
Все верно пишет elenaz: надо верить в лучшее и победу! Герпес неприятная штука. Я тоже штудировала вопросы Анику и форум, и только сейчас увидела и прочитала некоторые сообщения, которых раньше не замечала. Вылечить можно многое, но нужно полностью менять всю систему: питания, физнагрузок, гигиенических процедур. Я очень утрированно пишу, но ясно становится, что поголодав даже дней 40, а потом вернувшись к своему обычному питанию не будет того чуда, которого люди ждут. Будет временное, даже длительное улучшение, какое бывает после голодания, но это все не то. Вот его образ жизни мне по душе, но я так пока честно не могу. А у меня герпес провлялся 2 раза сразу через пару дней после солярия. И это было ужасно:idea: :smirk: Буду ждать натурального летнего солнышка. По твоим ощущениям, на сухом голоде высыпания реже и не такие мощные? |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Таша, у меня в прошлый голод вообще впервые были герпесные высыпания. Я не помню, на какой день, где-то день на 7, наверное. После 5 на сг.
Было 2 высыпания, одно закончилось, сразу началось второе. Когда второе почти прошло (присохло, но было еще немножко заметно) я вынуждена была выйти. Это было на 18-й день. Первые 5, напомню, были на сг. Сейчас с первого же дня началось высыпание. Оно совсем маленькое. Думаю, что организм "помнит" голод, и сразу в него вошел - поэтому, надеюсь, продолжит свою работу по чистке. Намерена продержаться хотя бы 21 день. Посмотрим, конечно, как пойдет, но выбора, похоже, нет... |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
ВИЧ существует реально. СПИД это последняя стадия ВИЧ.
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ооох, Лен, хотелось бы верить!)) Очень надеюсь эту тварючку выгнать :man:
У меня, кстати, дочка (4,5 года) сегодня попросила хлеба с солью! Я говорю: а кто тебя таким "лакомством" угощал? она: никто, я сама придумала. я спрашиваю: а как приготовить? Варя: отрежь мне кусочек хлебушка и посыпь солькой. :baby: Вот так вот. СГ у меня сегодня не получилось. Пила водичку. Уж не знаю, что со мной))) Хотя, прошлый раз первый день у меня тоже на воде был.:umnik: |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ну ты вообще!!! :bravo: Молодчинка. А я очень хочу еще 10 сбросить к весне. Лучше - 15))) Но посмотрим, как пойдет)
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Да. Девченки правильно говорят. Голодание-это не панацея. Нужно вести правильный образ жизни.
Но это так легко говорить, а вокруг столько соблазнов. Когда то читал, что римляне различали 100 удовольствий, причем женщина, была на 3 месте. А на первом как это ни прискорбно, была конечно она. Ее величество ЕДА. Оль. Ты отписывайся, как килограммы там себя чувствуют. Они ж там поди должны уменьшаться. Программа на 21 день-это круто. Мы за тебя болеем, под жареную курочку:-) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Юрий 51,
Давайте лучше поддерживайте Олю под... отварную курятину с овощами:D :D |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Второй день голодания. Вес 68,7
Попытаюсь всухую. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Спасибо!! Нормально, держимся)))
Завтра-послезавтра протянем, а там выходные)) Очень хочется всухую. Знаю, что после сг на воде смогу очень долго продержаться. Интересное наблюдение: во рту была небольшая ранка, которая не проходила дня 4, так достала меня. Сегодня прошла. За пол дня всухую) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Хм.. я думала, это случайность. Оказывается, не только у меня...
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
"Механизм возникновения стоматита ещё не выявлен полностью, но, вероятнее всего, это связано с реакцией иммунной системы на раздражители. Считается, что стоматит возникает в тех случаях, когда, по невыясненным пока причинам, иммунная система человека реагирует на появление молекул, которые она не может распознать. Появление таких молекул провоцирует атаку лимфоцитов иммунной системы (разновидность белых кровяных телец), — примерно так же иммунная система человека реагирует, например, на пересадку органа. «Нападение» лимфоцитов на эти неопознанные молекулы приводит к возникновению во рту язвенных образований, которые и получили название «стоматит». Причиной его возникновения также считают местные факторы: несоблюдение дисбактериоза полости рта. Заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как гастрит, дуоденит, колит, а также глистная инвазия, могут быть причиной катарального стоматита. При этом заболевании слизистая оболочка рта становится отёчной, болезненной, гиперемированной, она может быть покрыта белым или жёлтым налётом. Отмечается гиперсаливация (повышенное выделение слюны). Может отмечаться кровоточивость дёсен, появляться дурной запах изо рта." |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Рафус, ну зачем ты так сразу глубоко и страшно копаешь ? Слишком все серьезно :-). Просто слизистая покраснела и воспалилась. Какие, раны, какие язвы, какие колиты-малиты... :-) я на последнем голоде следила за этой хренью, не терла это место щеткой - вроде все тьфу-тьфу.. порядочек в танковых войсках :-)
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Лен))
Я тут Бутакову послушала, как детей кормить (слава Богу ничего из того, что она запрещает, мы Варе не даем) - приготовила гороховый суп с сухарями и пельмени. Жалко, что абрикос нету, был бы полный пир, как доктор прописал))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Рафис, я когда вижу ваши комментарии, прям напрягаюсь внутри))) Думаю: ну все, сча начнется разбор полетов.
Что же вы нас пугаете такими зверствами?)) У меня манюсенькая ранка была, диаметр - 1,5 мм, на внутренней части верхней губы. Не знаю, может с герпесом связано... Герпес, кстати, так присох. Пришлось, конечно, во время приготовления пищи руки мыть - не научилась еще пельмени в перчатках лепить) Жалко. Хотела без контакта с водой хотя бы три дня. Будем стараться. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Чуть не напилась воды только что - не-не, спать, спать!!!))))
Без шуток, очень болит голова. Странно, я и чистку перед входом сделала, и питалась правильно. Честно говоря, у меня еще никогда не было такого правильного входа)) В прошлый раз я вообще не входила, и чувствовала себя суперски. По крайней мере первые три дня. Есть у меня глупая мысль... А может у меня криз наступить на второй день, то есть, сегодня уже? Ну, вроде, в силу того, что я 12 дней назад вышла из голода на втором кризе... И между голоданиями 2 дня голода были СГ Глупость полная, конечно. Но слышала, что если ничего вредного не есть, то голод продолжает чистку. Лады, посмотрим. Спасибо всем, что заходите. Очень помогает ваша поддержка. А то я, несмотря на некоторый опыт, очень нуждаюсь в помощи. Хотя голодаю далеко не первый раз, раньше голодала как-то глупо, не осознанно. Просто чтобы вес сбросить. И только в этот "заплыв" как-то все... Вспоминается фраза: красиво только то, что серьезно. В этот раз голод красив с этой точки зрения) И приходят мысли о том, что "это же я так, елки-палки вообще могу ничего не есть"))) Эээх, и столько всего еще в голове вертится)) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Привет Из мышеловки!У меня тоже в краю рта герпес вскочил в первый день СГ(думала разнесёт губы опять,уже давно такого не было) но вот уже 3тий день СГ и только маленькое покраснение и ничего больше.Видно голод лечит.Мне тоже приходится мыть руки,всё таки работаю с маленьким ребёнком и гигиена необходима,а в остальном стараюсь соблюдать все правила СГ.Удачи!
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Спасибо! Герпес - это моя беда. Будем надеяться на лучший исход)
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Всем хаюшки)
Второй день СГ, ВЕС - 67,3 кг (после 1 ВГ) Настрой - норма. Правда, какая-то тоска-депрессуха надвигается, гоню ее от себя. Глубоко дышу, что-то бормочу под нос, но какие-то кошки непонятные так скребут... |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Это в википедии кто-то статейку накропал. Я в кавычки всё поставил. Значит цитата. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Что тебя гнетет Оля? Пробовала спокойно посидеть - разобраться в себе? Я почему эту тему подхватила - такое и со мной бывало. Вот что-то давит, не могу понять, как чувствую что-то плохое надвигается. И всегда сбывалось. Редко такие состояния бывали, но были.
Так что я теперь, если не разберусь сама, то просто молиться начинаю за всех своих родных и близких, за себя, прошу у бога, что бы он хранил их и меня от напастей всех... и т.д. Знаешь, помогает. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ой, девчата, не знаю. У меня, кстати, как правило такое самоощущение было предвестником чего-то позитивного.
Не знаю даже. Так плохо. Кажется, что ничего не получится. Что на работе не справлюсь, что везде завал, что я жирная неудачница, и вообще вчера на пельмени толстое тесто раскачала... |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Во вторых - голод выворачивает не только физические болячки - но и психологические зажимы. Возможно ты этого боялась, засунула в себя глубоко, притоптала ножками и идешь по жизни вперед, все время перебарывая себя, доказывая, что ты можешь!! ты справишься!! И можешь ведь, и справляешься... вот только уверенность в этом никак не приобретает статус настоящей, реальной, абсолютной. А все потому, что на фундаменте стоишь на старом... прикопанном и подзабытом. ПРидется фундамент поменять. выкапывай свои страхи и попробуй их продышать. Представь, что вдыхаешь уверенность в себе абсолютную, а выдыхаешь - свои страхи и неуверенность. Прямо как змей горыныч - выдыхаешь в пламени, что бы сжигалось все. Вот так и дыши - старое выдыхай и сжигай, а на освободившееся чистое место - вдыхай то, что тебе надо. Визуализируй этот процесс, как сможешь красками, формами... как хочется тебе. Вот как-то так... попробуй. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Спасибо, Ленчик!
Продышать - это хорошо. Я на ребефинг ходила, там как раз проблемы с помощью дыхания убираются. Надо, наверное, диеты на себя прописать. Есть у меня подозрение, что я себя наказываю за что-то. Вот второй день валяюсь, не хочу ничего делать. Разве что еду домашним готовлю... Короче, какое-то моральное разрушение. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Рафис, подскажу!
Ребефинг делает акцент на ВДОХ, а холотропка на ВЫДОХ. Если изъясняться очень примитивно: ребефинг работает на созидательной энергии, холотроп - на разрушении. Холотроп, на мой, взгляд, по-мощнее техника. Но у многих могут сразу вылезти так глубоко сидевшие проблемы, что нужна не дюжая сила психическая. Мой тренер советует начинать все таки с ребефинга. На занятиях у многих крутило руки (комплексы, зажатость), ноги (неправильный жизненный путь), у меня страшно болела голова (самокритика и самобичевание). Я очень рада, что познакомилась с этой методикой. Это действует! Я себя увидела со стороны, и свои проблемы. И сверх опеку со стороны родителей. Потому что до этого не понимала - откуда комплексы у девочки, которую обожала вся семья и над которой трепетали все. А вот и оттуда) Страх не оправдать ожиданий. Отсюда самая большая проблема у меня - постоянное чувство вины и ответственности + самобичевание по любому поводу. Вчера гнобила себя, что тесто не раскатала тонкое на пельмени. Это я говорю на полном серьезе! И говорю для того, чтобы те, у кого похожая "рана" в голове, поняли, что нужно срочно менять это. Иначе сами будем притягивать разные неприятности, "наказывая" себя. Вот сейчас натягала кучу всего в свою жизнь. Слава Богу, это семьи не касается. Сижу и думаю: где это я в очередной раз перед собой провинилась?.. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Из_мышеловки,
Эту технику дыхания только под руководством тренера можно проводить или ты и дома этим занимаешься? |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Таша, можно и дома. Они раз в неделю еще устраивают вечера дыхания. Но я не часто хожу. В принципе схема такова: проблему нужно
- выявить (осознать, вытянуть, признать) - прожить еще раз (это самый страшный этап - продышать, это очень больно, вплоть до физической боли) - отпустить (перестать жалеть себя, жить сегодня, не тянуть с собой шлейфы) - дать время на интеграцию (работать начнет через месяц-два, при условии, что все "выдышано") в любом случае каждый раз все легче и легче вспоминается. если проблему долго раздувать (прокручивать в голове, продумывать, переживать) то она становится больше и больше, а потом вдруг... лопает, как воздушный шарик. я от многого избавилась. не от всего, но я стараюсь. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
В целом день проходит неплохо, если бы не 2 крайне неприятных обстоятельства:
- КД :rty: - ужасный запах тела :nnn: Второй пункт еще больше меня расстраивает, потому что на первом СГ запаха вообще не было, а тут уже на второй день!!! До понедельника мне на работу, слава Богу, не нужно. Поэтому три дня буду предаваться спартанскому походному образу жизни. Может, на первом голоде организм, бедный, и не чистился вовсе?.. Не могу понять. Хотя и отек сошел, и герпес... Много думаю :clever-man: |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
О счастье, что ли думайте.......... |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Рафис, не думать... стараюсь, но я не волшебница, только учусь))
"Много думаю" - это шутка юмор такой) Просто думала, может, кто-то из гуру голодания ответит, почему не было запаха, а теперь он есть))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Но это далеко не худшее искушение. Всё дается нам по силам. Цитата:
Цитата:
Цитата:
Что? Всё еще хочется мучиться и есть себя изнутри? :lol: Цитата:
Есть такая формула: кто чем увлекается, тот от того и искушается. Значит - жди нападок мысленных. А раз ждёшь, то уже вооружена. А это полпобеды. Оля, ты близка театральным кругам. А не знакома ли ты с Татьяной Тертышник (моя родственница)? Она играет в том же театре, что и Ада Роговцева. И по поводу запаха тела. Уверен, что это связано в основном с питанием. Он со временем исчезнет, если питание будет правильным и не сильно мясным. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Alex2, спасибо вам! Вы все правильно говорите, и аж смешно стало)))
Спасибо. Насчет запаха - я же 17 дней голодала 2 недели назад, две недели выхода мяса не ела, сейчас 3-й день голода. На сухом сейчас. В прошлый раз на сухом вообще не было запаха, а в этот раз - просто ховайся)) Насчет саморазрушения - ну Обломовщина какая-то. В том то и дело, что слабости нету. Есть силы позаниматься с гантельками, или поприседать, но не хочу. При чем так противно не хочу - вроде: куда мне? чего, мол, стремиться к совершенству, все равно не осилю. Я же неудачница и т.д. В голове бардак. БЫЛ. Он уже рассеялся))) Насчет театра. Ада Роговцева работает на Левом берегу в "Театре драмы и комедии". Я сама в театре не работаю уже года 4. Но именно в этом театре работает моя однокурсница, и по совместительству, крестная нашей Вари. Она наверняка знает Таню. Могу передать привет) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Оля привет. Вот сколько с тобой общаюсь - все глубже и интереснее личность твоя раскрывается. Давай мы после этого форума тоже друг о друге не забудем? мой скайп : elena_z44
Заходите в гости :-) Я просто в восторге, что ты ещё и техниками дыхания пользуешься. Знала бы - написала бы просто - "продыши" :-). Знаешь, у моей дочие в 1998г. выявили вирус гепатита С. ПРичем анализ 3 раза подтвердился. Она у меня болела тогда. получала сильное лечение и ей часто делали переливание крови. И мы пошли с ней на ребефинг. Несколько практик - и вируса более никто не выявлял. Вот. очень уважаю это дыхание. Даже дома практиковала сама (дочка рядом считала). Но одной так дышать реально трудно. А вот холотропное я никогда не пробовала. Так что сидим..с ?? давай те, девушка, дышите. дышите. Ведь можете же. Не думаю, что на голоде стоит в полную силу эти дыхания применять, так как химию никто не отменял. При любых дыхательнчх практиках - врачебный эффект достигается при временном закислении, которого организм той или иной дыхательной системой достиг. а на голоде - и так закисление сильнейшее.. так что, может по облегченному варианту. типа "змея-горыныча?" а вот на счет запаха - это я тебя понимаю. И КАК понимаю !!! Меня кто-то на форуме успокоил, что со временем запахи станут меньше. Т.е. чем чище организм - тем меньше запах. Вполне логично. Просто твой организм не вышел полностью из первого голода. А он был у тебя долгий, серьезнай. И поэтому сразу копанул глубоко. А там - видимо залежи... ждали. Вот и пахнем. Так что радуйся!!! Сразу и по серьезному чистишься ! Не надо разгон набирать. Вот именно этим мне и нравятся каскады. легче так голодать. -z44 |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Леночка, как всегда - спасибо огроменное!!! Как же мы теперь после форума друг о друге забудем?)) Я в принципе думаю, что и о форуме я теперь не забуду.
Подышала вчера немного, вроде отпустило. Что-то скребет внутри, надеюсь, отпустит. Причина есть, безусловно, просто на форуме как-то не очень хочется об этом говорить. Ленчик, в скайпе добавила тебя) Сегодня 3-й день СГ. Вес - 65,8 Настрой позитивный, глаза красные)) Сосуды полопали, левый глаз вообще - ховайся! КД "радуют". Вчера проснулось жуткое чувство голода. Захотелось элементарно поесть) Пить пока не хочется. Слабости вообще нет. В первый день жутко болела голова. Сейчас нет никаких неприятных ощущений. Посмотрим, что дальше будет.ДО понедельника мне не нужно на работу, поэтому можно дома целых три дня еще наслаждаться процессом. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Запах, эт. конечно неприятно, но глубоко убежден, что так оно и должно быть.
Яды выходят, через язык и кожу. Скоро я к тебе присоеденюсь. Так что держись и выбрось, всякие глупые мысли из головы:-) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Юрий, спасибо!! УЖЕ!!))
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
elenaz,
В Москве проходили эту технику реберфинга? А куда именно/к кому? Что-то я чем больше читаю, тем больше понимаю, что нужно, чтобы мне показали, как это делается. И ещё больше понимаю, что мне это нужно. Оля, хорошо вес уходит :prv03: Ты вообще на СГ не соприкасаешься с водой? |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
По Москве я вам не советчик в этом плане - Лена расскажет. Но в целом - обязательно сходите. Все изменится, многое станет на свои места, многое отпадет вообще.
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Сагалаев Эдуард был у Грофа и Майкова на семинаре и заснял его. Очень сильные впечатления от увиденного. Полный катарсис. Тоже хочу так! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
РАфис, и холотропку и ребефинг разработал Гроф, гений дядька!!
Если вы так заинтересовались, рассказываю по методе. Я думаю, вы знаете, что Гроф ввел такой термин, как перинатальные матрицы. Суть в том, что на разных стадиях беременности и родов молодая мама "закладывает" характер своего будущего ребенка. Пример: человек неуверен в себе, социофоб, ему кажется, что он никому не нравится, что его никуда не возьмут на работу и т.д. В близкой беседе выясняется (и он об этом знает), что мама не обрадовалась беременности, и не очень хотела рожать (не важно по какой причине). Вот заложила ему эту программу. Почему Гроф против кесарево? Потому что ребенок не проходит родовых путей, у него в будущем будет притуплено стремление бороться по жизни, при малейшей проблеме жизненной будет "теряться", эти дети в группе риска. Ребефинг (перерождение) - 7 дневный теннинг (в Киеве 7, везде по-разному), который призван снят проблемы, заложенные в перинатальные (внутриутробные) периоды. В предаоследний день вообще потрясающее упражнение. Мы все выбирали себе родителя (папу или маму), проходили по новой по родовым путям. Короче говоря - метода бомбовая!! У меня с папой так улучшились взаимоотношения!!! Мамы нет уже, поэтому я делала упражнение на папу. У меня с ним всегда были очень хорошие отношения, но в последнее время начали раздражать его забота и опека. После ребефинга все снялось. Наоборот! Если раньше я звонила папе, потому что "долг велит", то сейчас звоню несколько раз в день, потому что соскучилась!! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Теперь по холотропке!
Если ребефинг нацелен снять все страхи перинатальных периодов, то холотропка, работающая на выдохе, призвана снять страхи, связанные со смертью. Поэтому сначала лучше все таки работа по ребефингу, снять все проблемы, с родителями, детские страхи т.д., а потом уже холотроп. Так просто будет легче. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Дышим быстро, акцентируясь на вдохе. Или как? |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Может, не один он. Но рассказывали нам, что Гроф был первым в официальной медицине (не учитывая, конечно, практики каких-то племен древних), кто решил использовать дыхание, как метод изменения сознания.
Гроф работал на Пентагон, после окончания этого сотрудничества, ему позволили опубликовать только 15 % своих работ и экспериментов. По результатам этих трудов, он стал доктором философии, психиатрии, искусствоведения и медицины. (если не ошибаюсь, но точно помню, что 4 степени защитил) Еще одно - у меня такие видения были на этих упражнениях!! Начинаешь видеть сердцем!! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Из_мышеловки, с дыханием лучше не балуйтесь. Это вещь обоюдоострая. Неспроста йоги к пранаяме приступают с большой осторожностью. В молодости немного пытался заниматься этим.
Есть доступные и безопасные способы поправить здоровье. Типа физкультуры, голодания, правильного питания ... |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Алекс, я и не балуюсь, и никому не советую баловаться. Я это делаю только под наблюдением, дома - некоторые несложные упражнения.
И тут речь не только о здоровье физическом, но и психическом. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Рафис, я давно так не смеялась!!!! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Уважаемые друзья, поздравьте меня!
Я уже не сижу в пыльной и тесной мышеловке, я сама стала Мышеловкой. И не тесной и пыльной, а большой мудрой и просторной) Алена мне помогла сменить ник. Голод творит чудеса)) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
:-) Спасибо, Вам( я к сожалению не знаю как Вас зовут...) за добрые и умные слова, и поддержку!
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Любочка, меня зовут Оля.
Не за что, я сама тут поддерживюсь!! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Есть такая книга какого- то американского автора (не помню. какого) , называется " Сила момента сейчас" там как раз о том, как перестать жить прошлым, будущим, жевать в себе всякую бяку и начать жить и наслаждаться жизнью СЕЙЧАС очень сложно, правда, работа над собой каторжная, но ОЧЕНЬ помогает |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Можно Свияша почитать.
Он употребляет термин "словомешалка". Очень четкое название)) Учусь не думать, уважаемый Рафис, еще со школы учусь! Мама, представляете, меня учила. Сейчас ее уже нет. Вот - сама барахтаюсь, как могу)) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ооох уж эти скакуны, Рафис!! И не говорите, - скачут по полям моего сознания, сметают все, пыль поднимают)))
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Здравствуйте Оля.Сегодня наткнулась на ваш дневник и это вселила в меня силы.Я поражена тем как вы упорно старались каждый день,и даже после срыва продолжили этот нелегкий путь.За это огромная похвала)):bravo:
Ваши прекрасные результаты меня вдохновили и я решила поголодать.Опыт у меня мизерный,голодала несколько раз по 1-3 дня,и как-то получилось проголодать 9 дней.Было очень легко,как ни странно,потому что до этого я срывалась.Результат первые 5 дней радовал,ушло 6 кг,а потом стал,и 4 дня я горько смотрела на одну и ту же цифру.Это как я полагаю был криз,и мне нужно было продолжить,но я как-то раскисла,при том что 10 день пал на субботу,пришли друзья в гости,и вместо поддержки меня манили пивом и чипсами.Вот так жалко и закончилась моя голодовка.Я начала питаться как обычно,и через 3 недели не очень правильного питания мои 5 кг вернулись обратно да еще и с 2 кг за *ручку*.Сегодня очухалась,посмотрела на себя,и мне захотелось вернуть свой плоский животик))) Попробую 1-2 дня на СД,это уже как получиться,а целом нужно продержаться 14 дней голоданию.Так что рвусь в бой,надеюсь на поддержку и желаю и остальным огромной силы воли) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
wnuzik, спасибо большое за теплые слова!!! :prv03:
я бы не назвала свой выход срывом, потому что планировала я дней 10, а получилось 17)) но это не суть!! выходы, срывы, "не по плану" бывает у всех. человек предполагает, как говорится... нужно только верить в себя. знайте, что обязательно все получится!. ничего не бойтесь. меня знаете, что больше всего вдохновило и пнуло?)) Есть тут тако парень JSeven, он одной девочке (которая все время срывалась и не знала, то ли ей на диету сесть, то ли поголодать) написал: не мучайте себя, вам не похудеть, слишком уж вы слабовольная. И хотя целью моей было не похудение - это, скорее, приятное дополнение, - я решила, что я точно не слабовольная, и у меня то все получится))) Мотивируйте себя и дерзайте!! Создавайте дневничок, поддержки тут хватает!! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
И вам спасибо за поддержку)заходите в гости http://golodanie.su/forum/showthread...236#post564236
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Оля а на линеечке, твой вес правильно показывает? Ты не могла бы в сообщениях писать, сколько уходит каждый день. И вообще, как ты себя чувствуешь, каждый следующий день. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Юрий, вес правильно указан.
Я указываю каждый день показатели веса, буду указывать отвесы, тоже об этом думала. По состоянию, - я его описываю каждый день. Все эти три дня слабости не было никакой. Вчера немного болело горло, но терпимо. Об ужасном запахе я писала. Зубы становятся белыми совершенно, на прошлом голоде исчез небольшой налет, сейчас исчезают малюсенькие черные точечки с внутренней стороны зубов. Сегодня 5-й день смешанного голода. ВЕС - 65,5 (отвес - 200 гр) Перехожу на воду, сегодня встречи. С утра ужасная слабость, после воды- отличное состояние. Обожаю период перехода с СГ на ВГ. Одно наблюдение - в этот раз на СГ практически ни с кем не разговаривала (в отличии от прошлого раза), удалось избежать неимоверной сухости во рту, вчера сделала упражнение - вдыхать воздух с задержкой на вдохе через трубочкой свернутый язык, выдох - через обе ноздри. делать 12 раз. утоляет жажду на раз!! если бы не необходимость в личной гигиене - спокойно можно держаться. КД продолжаются. Вес, думаю, встал из-за них. Еще наблюдение - на СГ КД не такие обильные, как на ВГ. Чувствую, что сегодня-завтра закончатся, тогда как на ВГ продолжительность была почти 8 дней, и все эти 8 дней наблюдалась невероятная обильность. Что еще? вроде, все. Буду попивать водичку и наслаждаться жизнью) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Оля а сколько ты планируешь это СГи ВГ?Дыхательную гимнастику я тоже осваиваю.Очень полезна для толстяков.Удачи!
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Оля= ты всем пример! Где ж мне взять столько силы воли?!))))
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Оленька молодчинка. Пей, дыши, встречайся, читай Свияша, мотай моталки, живи полной грудью :-)
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Рафис, я бы до такого не додумалась :lol: Но думаю, что обязательно что-нибудь да открою нового в СГ) КД безболезненно и быстро, кстати, проходят.
А упражнение это нашла у кого-то в дневнике. Кстати, очень действенная штука оказалась! Матулявичуте , сегодня перешла на воду. Нужно было с людьми общаться. Планирую до 21 дня. А вообще посмотрю. У меня не так давно в принципе приличный заплыв был, так что я без фанатизма) Sandra, спасибо большое!!! Ну какой я пример? Только что чуть грушей не соблазнилась))) Но держусь. Да и силы воли у меня, наверное, не очень много, просто перед вами стыдно, вот и держусь)) Ленчик, спасибо!! Стараюсь позитивно мыслить. Я сейчас такой раздражительной стала - просто завал))) Но порадовала своих - пол дня готовила. И борщ на ребрах сварила, и хачапури испекла, и слойки с киви сладкие, и коктейль молочный с бананом и грушей. Потом чинно сидела с ними на кухне, пока они ужинали, попивала водичку и радовалась) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Я практикую дыхательное упражнение, так называемое «Попеременное дыхание левой и правой ноздрёй». Сделать вдох через левую ноздрю, а выдох через правую, затем сделать вдох через правую ноздрю, а выдох через левую. Повторить этот цикл от трёх до девяти раз. Стараться, чтобы дыхание было как можно более протяжённым, но настолько, чтобы вы чувствовали себя при этом комфортно. Вы можете либо делать паузу после вдоха, либо соединить вдох и выдох, как при связном дыхании. Одного этого упражнения достаточно, чтобы поддерживать в организме постоянный поток жизненной энергии. Это упражнение способствует очищению нади – особых, расположенных в ноздрях органов, которые направляют энергию ко всем органам тела. Проделывайте это упражнение от трёх до девяти раз в день на протяжении трёх месяцев, и вы почувствуете, как эти внутренние органы ваших ноздрей (нади) очистятся. Продолжайте выполнять это упражнение, если хотите сохранить своё тело. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Учитель не рекомендовал это упражнение, для наших широт. Но при сухом голодании, думаю, это самое оно. Тоже возьму на вооружение. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Рафис спасибо.Попробовала и это дых.упражнение мне понравилось.Буду упражняться регулярно.Главное чтобы насморк не помешал.
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка ты умница!21 день-это здорово!Я опять о своём.....а как худеется?Есть ли отвесы и какие?Пиши поподробнее,мне да наверно и другим толстякам будет интересно.Удачи!Буду забегать в гости:prv03:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Рафис, спасибл большое!!
Уже сделала!! Матулявичуте, по весу: Начинала я этот цикл голодания с весом 79 кг, за 17 дней (5 СГ + 12 ВГ) вес снизился до 67 кг, за время выхода (выход 14 дней, во время которого я провела еще 2 дня СГ) вернулся до 70 кг Сегодня 6-й день смешанного голодания Вес - 65,4 кг (отвес - 100 гр) Вчера поздно вечером "поймала" ярко выраженный криз. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Леночка, приветик!
Темно в глазах было, состояние, как перед рвотой - слюна какая-то неприятна, что-то к горлу подступало, правда, отошло. Слабость сильная. Еле на кухню дошла, чтобы воды попить. Сегодня полегче, но если бы нужно было на работу ехать - я бы не справилась. Вот лежу только, на "ходить" сил нема... |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Подходит к концу 6-й день.
Слабость к вечеру прошла. Удалось убрать в квартире, заняться стиркой, сходить в магазин. Самочувствие более-менее терпимое. Весь день одолевало жуткое чувство голода. Просто завал какой-то))) Всю ночь снятся сны, то есть, я понимаю, что они и так каждую ночь сняться, но вот на голоде запоминаются хорошо, в деталях, всегда цветные такие, яркие. Кажется, цветные сны признак психологического возбуждения, говорят, даже шизофрении)) Ну что же, посмотрим, как дальше пойдет) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Может и мне за справочкой уже пора :doctor: |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ленка, у меня была справка, что я психически нормальная, только я ее съела))))
По поводу снов, думаю, это бредок - выдумки, то есть) Насчет голода - та нет, не думаю, что я дошла до этой точки. Интересно, я даже не знала, что такое есть, очень интересно, я даже в описаниях не встречала. Я вот сейчас думаю, если бы мне овсяного отвара - таки да, по-моему, я бы и на него согласилась))) (я раньше так всегда проверяла, не голодна ли) Я потерплю до завтра еще, а потом посмотрю - если голод будет в течении дня таким же сильным, перейду, наверное, на сок или кефир. Хочется чистку все таки продолжить. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
смотри, Оленька, осторожно!!! если голод не унимается - лучше не рискуй.
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Спасибо, Ленчик!!
Думаю, что это скорее псих зависимость. Но рисковать не буду - если завтра не уймется, - перейду на соки. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Оля а язык очистился.
Говорят, что голод появляется с очищением языка. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Юрий, у меня язык вообще чистый в этом заплыве.
Вчера не могла уснуть до 4-х утра - голод был таким ужасным. Фруктов никаких не было -Андрюха с Варей стоптали все, я пожевала пучок укропа, выплюнула. Не знаю, как это назвать - выход, срыв или еще как-то. Сегодня ощущения голода нету. Пока))) 7-й день Вес 65,4 (отвес - 0) Вес, наверное, из-за кд стоит. Мучают какие-то угрызения совести и стыд, что ли. Понимаю, что нужно успокоиться, но внутреннее состояние отвратительное... |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Оля, как ты там?
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Леночка, нормально все.
Чувство голода притупилось, поэтому сегодня на воде. Точнее, воду выпила только сейчас, с утра пить не хотелось вообще. Не знаю, как подействовал вчерашний укроп, может, как выход, а сегодня снова первый день))) Из приятного - перемерила все летние вещи. Блин, влезла даже в те, которые не могла носить несколько лет. Главное, закрепить теперь результат, и не растерять до лета эту красоту))) Продолжаем голодать, герпес прошел полностью! Все равно для профилактики буду держаться, пока комфортно голодается. Мучить себя не буду, от меня и так уже все в шоке))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
ВОТ ВОТ. И Я ОТ ТЕБЯ В ШОКЕ :-)
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Олечка, спасибо тебе за поддежку!
У меня через 10 дней закончится голод, подскажи схему выхода из длительного голода. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ленчик, я это расцениваю, как коМплимАн))
Любочка, спасибо большое!! Я в принципе намерена тоже еще дней 10-14 продержаться, так что твой опыт будет очень кстати. Популярен выход по Столешникову на цитрусовых соках.НА таком выходе нет жора. Почитай дневник Диван Лайфа, у него как раз 40 дней голода и 40 на соках. Если цитрус не идет (его обязательно нужно разводить и пить через трубочку, чтобы эмаль не повредить), можно выходить на морковном соке с яблочным. Есть выход на томатном соке. Есть на овсяном отваре (пол ст. ложки на стакан воды). Тут ты сама должна прислушаться и почувствовать, как выход для тебя будет самым комфортным. Тогда ты сможем максимально долго на нем жизнедеятельничать))) Я тут с Севеном общалась, он вообще советует выходить на животном белке, потому что это по биохимическому составу ближе всего к тому, чем организм питался во время голода. Интересный парень. По своему опыту скажу, что однажды после 9 дней выходила на мясе (сбила в блендере - ну уж очень захотелось), побочных эффектов не было. НИКОМУ НЕ СОВЕТУЮ!! Просто делюсь опытом) Я тогда решила, что мне просто повезло, а, может, и правда в этом есть логика) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Получается, тем, кто хочет продлить чистку, нужно выходить на фруктах, а кто хочет побыстрей закончить стресс для организма, и восстановится - белок.
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка привет!Криз голодный у тебя прошёл и ты с ним справилась. Теперь у тебя моральный криз,ты же помнишь у меня так же недавно было.Сама меня успокаивала и поддерживала.Нужно перетерпеть пару дней и всё опять встанет на свои места,и силы появятся дальше продолжать.Незабудь кд тоже своё накладывает..перепады настроения и тд...Держись!Ты же такая умница и так целенаправленно идёшь к поставленным целям.А чтобы настроится позитивно послушай хорошую классическую музыку.Если захочешь я могу посоветовать произведения.Удачи!!!
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Матулявичуте, спасибо вам большое!!!! БУдем стараться!!
А то перед форумом стыдно)) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Не спится мне,
Бессмысленно не спится! Я мыслью никакой не поражен, Я вовсе не мечтаю о жар-птице И не зову в объятья милых жен. Я не тоскую, не грущу, не плачу, Не распаляю мстительных обид И чувствую, что мучаюсь тем паче, Что дурью мучиться мне совесть не велит. Не спится мне! Бессмысленно не спится! Во мне никак не стихнет долгий день, И все слилось, как спицы в колесницах, И даже огорчаться что-то лень, А сон нейдет!.. Р.Быков. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Насчет того, чтобы жить МОМЕНТОМ СЕЙЧАС есть очень неплохой фильм "Мирный воин", точнее мысли там неплохие, фильм снят не бомбово) Он о спортсмене, основан на реальных событиях.
Любочка, в дневнике я не встречала, это мы з Севеном лично общались, в течении дня брошу его цитаты. Сегодня 8-й день (кажется) Вес - 65,00 Отвес (-400 грамм) После вчерашней примерки настроение отменное и бодрое. Потерянные 400 грамм сразу отобразились на талии, очень приятно) Женщины меня поймут)) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Оль. Может тебе уже пора аватаркупоменять.
Ну например в купальнике или в вещах которые не могла одеть :-) И вопрос такой змеиный-искушающий Я понимаю, что продолжаешь для профилактики, но цели то достигнуты. Нужно ли это делать дальше. Почему выбран 21 день, а не 10 или 30 ??? |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Эээх, Юрий-Юрий)) Не понять вам женской психологии)))
Ну как же цель достигнута?! Сейчас объем талии 67, а должен быть 60! Ну как же вы не поймете?)))) А фото я обязательно добавлю новые, когда голод закончится, обязательно сфоткаюсь красиво - я люблю, чтобы непременно красиво было, и выложу) А 21 день - потому что 3 недели. 10 для меня мало. А про 30 я вообще раньше не слышала. Недавно только увидела, что многие так голодают. Мне как-то легче неделями: 7, 14, 21, 28... Кстати, приятное наблюдение - прям модельные пропорции получились: ОГ - 98, ОТ - 67, ОБ - 98 Вчера так вдохновилась постройнением своим, что еще и спортом немного позанималась. Ну ладно-ладно, не спортом, - физкультурой) А потом сделала еще баночный массаж. Ух, не пожалела я себя вчера. Чувство гордости и удовлетворения переполняют меня. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Сандрусь, спасибо!
Но не будем на этом останавливаться!! И потом - сбросить легко, главное - удержать этот результат. Хочу максимально быть готовой к выходу. Чтобы к лету не "обрости" опять. У нас в этом году встреча с одноклассниками, 15 лет, как школу закончили. Хочется выглядеть красиво. Мы же с мужем в одном классе учились, так что двойной праздник. Я сейчас занимаюсь организацией этого мероприятия, собираю школьные фото у всех, хочу фильм смонтировать и газету небольшую выпустить. Уже много смешных историй собралось из воспоминаний. Ой, че-то я прям ударилась в ностальгию)) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Единственное, что меня не очень радует, это лицо. Осунулось, желтое. Даже как-то не вяжется со всем телом. Тело на 20 лет, а лицо на 38.
Может от того, что я совсем не крашусь сейчас, да и прически никакие не делаю особо - в пучок связала волосы, и погнали) Может, на выходе отойдет. Просто в прошлый раз уже на голоде было красиво))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка, Вы молодчина! Пять дней сухого! Я однажды голодала, начиная с сухого. Я только ТРИ дня на СГ пробыла. Хотя чувствовала, что могу больше, однако боялась, что от слабости могу в метро под поезд попасть. Мне приходилось каждый день преодолевать дорогу с пересадками. Я тогда входила в голод после месяца сыроедения. Я сейчас хочу голодать, начиная с СГ, но я не подготовила себя, не делала разгрузочных дней и потому боюсь, что не смогу. Хотя как говорит Робин Шарма (эзотерик): "Если вы боитесь, значит 50%, что не получится". Это к слову)))))
А как Вы готовились к голоду? |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Медовая, я вообще к нему не готовилась. Давно на сайт не заглядывала, а потом как-то вспомнила вечером,- зашла, почитала дневники на ночь, и все - в голод) Я долго не откладываю - холерик, знаете ли)) А потом мне в дневнике Лена посоветовала СГ попробовать, я попробовала, оказалось необыкновенно легко для меня! Но я тогда мало ходила, все время дома, мне кажется, была, или по небольшим делам. Может, мне было легко, потому что у меня отек был. Мне кажется, главное - решимость и психологический настрой, а анатомический - это не суть. Хотя, говорят, что если не почистится перед голодом, будут боли головные и т.д. Короче говоря, по разному у всех. Я человек эмоциональный) Решила голодать - голодаю, и трава не расти!!!
А кому-то, может, нужно, месяц и сыроедить, и настраиваться и медитировать. У меня просто и времени то не было, - у меня были адские боли в области спины, поэтому вот так получилось. Но я не жалею. Значит, именно так и нужно было. Насчет причесок, - у меня волосы длинные. Я их, в принципе, люблю в порядок приводить. Но не в это раз))) Дочку заплетаю сейчас в основном) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка, да, я читала Ваш дневник и помню, что СГ у Вас был внезапный. Просто спросила, мало ли, вдруг готовились к голоду. По поводу физической готовности к голоду.. Сколько не входила не приготовившись, столько раз и сходила с дистанции во второй день. Хотя морально была готова, как ни как знаю что это такое.
Меня ещё восхищает, когда люди работают и голодают. Я голодала, когда работала в архиве, целыми днями сидела одна и этому была несказанно рада, так как у меня проблема есть на голоде.. Я очень-очень-очень нервная становлюсь. Я даже обрубаю связь с миром, не встречаюсь ни с кем и телефон отключаю. А у Вас усмственная работа, как я погляжу. И как Вам работается, ума не приложу. Скажу честно, Вы (и все те, кто выдерживает такие сроки) меня вдохновляете. Потому я к Вам обратилась с вопросом по поводу подготовки к голоду. Я хотела услышать от Вас то, что услышала. Значит завтра я буду брать Москву. Ой, себя)))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
вот и я особо не раскачивался) хотел постепенно конечно.3,10,21 но на всё это надо время свободное..да и пост меня вдохновил на это еще больше )) вобщем за 34 года не разу не постился( стыдно..:shuffle: вот и решил почистить и тело и душу:idea: :D короче как то так ) посмотрим что с этого получится ) хочу очень правильно выйти из голода...вижу у всех это большая проблемма..дак вот я больше настраиваюсь на выход..надеюсь всё получится):barbecue:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Сандрусь, да я в жизни ничего для лица не делала, кроме масочек. У меня не выразительные носогубные от природы, и морщин нет (пока). Но сейчас цвет такой - что, что ужас просто. Может, на выходе подправится, может там тоже какая-то чистка идет...
Насчет фигуры тоже не радуюсь пока особо, вот если удастся этот результат закрепить, а лучше - еще сбросить, вот тогда да... Медовая, я в этот заплыв мало работаю, в основном дома. А прошлый - да, было очень трудно. НА двух работах, вот с одной уволилась) Если бы не голод - никогда бы не решилась на это)) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
ГОЛОДНЫЙ, в принципе выход не такая уж и проблема, и не у всех.
Тут главное мотивация. Если голодал очиститься и здоровье поправить, - не сорвешься, почти уверена. А если похудеть быстро - есть риск сорваться. Но тоже индивидуально. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Выход такой же. Есть тут пару дневников, поищи.
Дело не в наборе-сбросе вообще. Голод - это терапевтический инструмент, с помощью которого можно очистить организм и избавиться он многих недугов и проблем. А уж когда организм здоров, то, естественно, он набирает или сбрасывает до удобной ему черты. Дид ю андестенд?) Это не гриб из страны чудес: укусил - похудел, откусил - поправился. Оздоровись, и все будет так, как должно быть. Многие как раз на голоде не теряют а набирают вес. Вообще тут во всем разобраться, - "не початий край роботи")) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Прикольно :good: ладно..пока нужно проголодать и очиститься))а потом всё остольное ) спасибо ,что разжевала Голодному что да как :-)
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ниче-ниче, звЫртаЙся)))
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
У меня на работе девушка с меня ростом (172),а худенькая очень-очень ( на вскидку кг 45-47), говорит, что мечтает поправиться, все ест , но никак не получается, наверно строение такое, верить ?
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Оля, а ты на сухом когда была, то полностью было исключение воды 5 дней или как. В смысле не умываться, не мыть руки, не полоскать рот.
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мечтательница, по разному бывает, - бог ее знает...
Юрий, да, был полностью исключен контакт с водой. Это было несложно в принципе. Во время первого СГ у меня не было жуткого запаха, который был во время второго 2-дневного... |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Всем хорошего начала дня.
Сегодня 9-й день (3 СГ + 6-й ВГ) Вес - 64,8 кг ( - 200 гр) Настроение нормальное. Вчера снова делала массаж самостоятельно. Не пожалела себя, - отсюда чувство полной удовлетворенности) Объемы уходят, отражение в зеркале красивеет и молодеет, едем дальше) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Срасибо за поддержку, советы !:good:
старалась прочитать весь твой отчет, очень приятно, что муж поддерживает, беспокоится. Скоему не сказала, пока ничего не замечает, хотя уже объмы с "N" места немного ушли. :blush: |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Главное, чтобы моральная поддержка была. Чтобы он понимал, что нельзя тебя сейчас особо грузить ни морально, ни физически)
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Это верно, если скажу он в серьез не воспримет, всегда говорит : "Надолго ли ?"
Поддержка это главное ;) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мой Андрюха раньше говорил: "Ну-ну". И мне уже от этого не хотелось ничего делать дальше.
А в этот раз я решила, что не буду поддаваться чужому влиянию. Я сама должна это пройти. И такая вдруг во мне уверенность появилась, что окружающие просто обязаны были меня поддержать) Видят же, что со мной шутки плохи. Я вон сколько не ела, - могу и вцепиться))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ленчик, привет!!! Спасибо, держимся! Ты как себя чувствуешь?
Я, кстати, насчет лица погорячилась немного вчера))) Сегодня накрасилась, и должна вам сказать, таки ловила на себе заинтересованные взгляды)))) И вообще лицо подтянулось все как-то. В общем вид удовлетворительный. Стремимся к идеалу. Вчера вечером сильно болели суставы. Сегодня утром заметила, что кровоточат десны. Никогда на голоде такого не было. Я зубы вообще не чищу, налета нет. Короче говоря все верхние передние зубы были в светлой крови. Сейчас чувствую солоноватый привкус. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
У меня тоже на второй и третий день сильно болели суставы,но я заметила что это происходило после того как я побываю на улице,и наверное это было от жуткого холода.
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
А форум у всех тупит или это только мне такое счастье :-( |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
У меня "тупил" несколько дней назад, сейчас все в норме.
Сегодня 10-й день смешанного. Всес - 64,7 ( - 100 грамм) Самочувствие отличное. Пить не хочется. Десна опять кровоточат. В остальном все неплохо. Кстати, волосы не такие убогие, как были в предыдущий голод. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Оля, ты такая молодец ( ничего , что на ты).....дочитала твой дневник и просто поражена:bravo: у меня прям слов нет, одни эмоции..... буду на тебя равняться.... уверенность появилась, что я смогу......
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Заремочка, спасибо большое! :prv03: Я бы одна не справилась! Только с поддержкой.
На ты - ничего, как Ханка говорит, я не бабушка))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Сегодня 11 день смешанного голодания (3 СГ + 7 ВГ) Вес 64,5 кг (- 200 грамм)
Настроение хорошее. Сегодня тянет посидеть без воды. Посмотрим, не испариться ли это желание к обеду)) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
День подходит к концу. Еще не вечер, но воду сегодня не пила. Главное, сама всем говорю, что не стоит переходить с ВГ на СГ, а тут прыгаю)))
Хотя, может, вечерком и захочется попить - я геройствовать не стану, сдамся) Сегодня муж в скайпе попросил меня, чтобы я начала есть. Мне кажется, он боится, что процесс похудения меня так захватил, что я не смогу остановиться. Похудела я, действительно, изрядно, но ведь не в этом дело! Главное, что не болит ничего (и надеюсь, болеть не будет), что оздоровилась я, мозги прочистила). А до истощения мне еще далековато))) Думаю, моих "запасов" мне с лихвой хватит еще на 10 дней. Выход намечается на 6 марта. На чем выходить буду, пока не знаю. Скорее всего на кислых соках. Морковь и яблоко исключаю однозначно. Возможно, овсяный отвар. Будем слушать себя. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка так ты будешь голодать до 21 дня?Мне бы твоё упорство! :good: Желаю чтобы СГ+ВГ и дальше проходило гладко.А вообще смотри по самочувствию.Удачи!:prv03:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Матулявичуте, спасибо, что заходите!
ДА, решила 21 день. В принципе изначально такую задачу себе ставила. Упорства - да, не занимать, мне бы умишка кто подкинул)))) СГ сегодня не получилось. Только что от пуза напилась воды. Теперь сытая и довольная "шарюсь" по форуму)) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Оля, спасибо за поддержку.........мне бы немного твоего упорства......
Оля а ты какую воду пьёшь.......а то я вчера начиталась Столешникова, он рекомендует конечно живую, колодезную, или на крайний случай дистилированную......у меня нет даже и дистилированной.....пью сегодня кипячёную........мож кипячёная и не поможет? |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ольга привет !! Я думаю, что к 6 марта ты уже будешь совсем девочкой, может и девственность голод восстановит? Вот муж то удивится :-)
А вообще=то муж тебя просит выйти из голода, так как боится, что тебя станет так мало, что будет искать в супружеской постели :-) Но ничего, как поется в песне =- кто ищет, тот найдет!!! Ты просто умничка!! Видишь, как людей своим голоданием на подвиги заряжаешь!! Так что держись, солнышко!! Мы за тебя горой!! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Зарема, да какое упорство... мотивация. Я в сумке все время носила ампулы с уколами, которые мне прописали, - вот и думала тогда: есть я хочу, или здоровой быть)
В принципе сейчас голодаю как-то по накатанной, легко дается, без усилий особых уже. Хронических серьезных заболеваний у меня нет, защемление в принципе прошло. Сейчас уже, просто как женщина, радуюсь косметическому эффекту стремлюсь к своему идеальному весу) Водичку я покупаю в стекле. Кипяченую не нужно пить, она мертвой считается. Дистиллированную тоже, она, по-моему, хороша только, чтобы мед препараты разводить - может, кто-то оспорит. Покупай нормальную какую-то (только не в пластике), какая у вас там есть. Я пью Моршинскую, в Киеве она более-менее считается водой. Выпиваю не более 1,5 литра в день. Больше не лезет. Каждый день ванну горячую принимаю. Мне очень комфортно в горячей воде. Потом еще самомассаж делаю - бедра, живот. Результаты ощутимы! Я сама удивилась, как можно себя в домашних условиях в порядок привести. При чем, заметь, при минимальных затратах: вода, масло для массажа, немножко силы воли))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ленка, ну ты насмешила!!!!!!!!! Ржем с Андрюхой :lol:
Спасибо, Леночка! Я без такой поддержки не прошла бы и половины!! Я обязательно после голода выложу фото "до и после"!! Я решила промежуточный вариант не показывать, сразу покажу, как на финале "Взвешенные и счастливые". |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
А у меня вот внешний вид на последней неделе голода и дней 10 после был такой жуткий - ужас. вот только-только что-то прорисовываться симпатичное стало.:-) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
У меня сначала тоже было как-то не особо. А потом мне нужно было на встречу ехать важную - ну пришлось привести себя в порядок: накраситься, прическу сделать. Я довольна внешним видом. На выходе, я знаю, будет еще лучше)
Я заметила такую штуку... на меня ребята молодые на улице заглядываются))) Ну которым лет по 23-24. Завал. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ленчик, ты сегодня в ударе)))
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Всем хорошего дня! Спасибо большое, что заходите - интересуетесь!
Сегодня 12 день смешанного голодания. Вес 64,3 кг (- 200 гр) Организм медленно отдает. Но уверенно))) Настроение нормальное, самочувствие хорошее. Во рту какая-то фигня неприятная. В принципе никаких архи интересных вещей со мной сейчас не происходит) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
все это время читала и следила за вашим успехам Ольга!такая сила воли.мне бы хоть немного.а я наоборот за это время себя распустила и поправилась.но с сегодняшнего дня беру себя в руки и занимаюсь только собой)))уж очень хочется на 8 марта выглядеть потрясающе и удивить мужа!планирую пока 10 дней!а 27 и пост начинается а после выхода буду пост держать!!!:idea:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Машенька!! Все обязательно получится! И мужа удивите не только внешним видом, но силой характера!!
Я вам искренне желаю удачного старта. (Раньше сама читала дневники длительных голоданий, и думала, что никогда к этому не приду) Заведите дневничок, будем вас поддерживать. Это колоссально помогает!!! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
привет,Мышеловка :hi: :prv03: :-) у нас тобой 6 дней разницы в голоде..хотел у тебя поинтересоваться по поводу криза..ощущала ты что либо ? падение веса уменьшилось ? налет на языке,запах посторонний?? хоть что то намекнула на криз ? просто у меня 6 день..бодрит и только :D сегодня отвес -100 гр был :hz: вчера -700...что за дела ? это нормально ? может водички перепиваю ?:D налета на языке и близко не наблюдается,так же и запах посторонний изо рта..вобщем всё как то непонятно))
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Голодный, привет!
У меня с кризом немножко другая ситуация. Я начинала голод с 5 дней насухо, криз был на 3-й день. Насчет налетов и прочих показателей не переживай! У всех по-разному голод проходит. На сроке до 30-ти дней ни о чем не волнуйся. Если только воду пьешь (не балуешься никакими добавками) и нет никаких серьезных хроник - будь спок!))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Лариса, спасибо большое!
Я вот это голодание доведу до ума, посмотрим, как герпес себя поведет. Потом буду придерживаться хотя бы раз в неделю 36 часов, лучше 2 раза. Очень надеюсь таким режимом держать иммунитет в форме. Буду отписываться, что да как. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Оля, прочитала твой первый дневник, впечатлилась!!!! Как же люди меняются!!! Ты там такая ранимая, нерешительная, очень осторожная, ну во всяком случае у меня сложилось такое впечатление, словно и прям Из_мышеловки.....
А теперь ты стала намного увереннее , как будто поняла что имеешь право жить!!! И жить по своим правилам!!!! Молодец!!! классная динамика!!!! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Викусь, спасибо большое!)))
Я думала, эти изменения только мне заметны)) Сегодня приготовила своим их любимую пасту с подливой. Решила еще сделать овощной суп-пюре. Короче говоря, Андрей мой супы не очень то "пустые" любит. Думала: буду уговаривать, это же полезно. И тут мое изумление, когда он выел все, и еще так благодарил, и попросил почаще такое готовить)) Раньше только борщ и супы с мясом в почете были. Даю рецептик: Заливаю холодной водой овощи: морковь, стручковую фасоль, цветную капусту, брокколи, кукурузу. Довожу до кипения, и на маленьком огне томлю. Потом все это в блендер, немного соли и перчика. Наливаем в тарелку, сверху немного притушенного репчатого лучка, пол ложечки сметанки и подсолнечные или тыквенные семечки. Вкуснота, говорят!!!))) Во мне погиб кулинар :barbecue: Мне кажется, Андрей даже не заметил, что я ничего не жарю с января (окромя блинов)) Сегодня мне отчетливо захотелось хурмы. Я никогда ее в жизни не ела))) Пробовала один раз в жизни, после чего сработал рвотный рефлекс. Не удивлюсь, если я после этого голода еще буду тыкву кушать с сельдереем. (сейчас даже на запах не переношу) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
А у меня рвотный рефлекс от печени!!!! Причем с детства, и даже когда я вдруг перепутаю на вид и возьму кусочек в рот, думая что это чистое мясцо - сразу идет отторжение!!!!!! А на овощи-фрукты такого не наблюдается ни на что.
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
а я вот родом из ташкента и хурму просто обожаю)))а печенку тоже не переношу......
да после голода меняются вкусы.....я по себе вспоминаю как после голода я стала есть овсянку по утрам а раньше не особо ее ела..... |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Олечка!!! Я горжусь тобой. Ты отстаиваешь наш город :-)
А я с дистанции сошел :-( Голодный. Вот голодал второй раз и криза или чего либо подобного не было. Но вроде пока живой, чего и всем желаю:-) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Девчонки и мальчишки, а также их родители!!!
Спасибо вам огроменное, что заходите!! Как приятно увидеть ваши "спасибо" и комментарии!! :prv03: :prv03: :prv03: Arrow, тоже думаю, что есть неперонисомисть (я с детства не могла пить козье молоко), но вот голод убирает это все. Козье молоко я, конечно, до сих пор пить не могу, но вот финики и хурма, похоже, будут топ в моем рационе теперь)) Я всегда очень любила сладкое, да и теперь люблю. Думаю то, что сахара в рационе сейчас нет заставляет организм искать сладость в "здоровых" продуктах! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Юрий, спасибо большое за комплимент!
Дак и не переживайте, что сошли!! Я, например, если сойду с этого каскада раньше, чем планировала, тоже переживать не стану) Главное, что себя научилась слушать и слЫшать! Машенька, Рафис, насчет сна -чудеса!! Раньше такая вялость была - ложилась в 23.00, просыпалась с трудом в 8.00 (в выходные в 12.00), сейчас и ложусь позже намного, и просыпаюсь в 7.00, и как огурчик)) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Рафис, муж и дети - это святое!!))
Но я вам честно скажу, я без глюкозки не соображаю ничего, это как топливо для мозга. От сахара я твердо решила отказаться. Для домашних тоже буду искать какой-то "щадящий" вариант. Сегодня 12 день смешанного голодания. Вес тот-же (отвеса 0) Настроение хорошее, самочувствие отличное! Сегодня хочу все таки попробовать СГ. Посмотрим, без насилия) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Так и у тебя, " То воду ем, то воздух" |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Да уж, Юльчик! Все хотят быть красивыми и здоровыми, при этом регулярно посещая макдональдс)))
Рецепт "Пей вода" люди на ура как-то не очень воспринимают))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
"Ах, обмануть меня не трудно!.. Я сам обманываться рад!" |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ну, по ТНТ идет, сначала Кудрявцева вела, Теперь Логинов(Гена Букин). Типа, вот всем известный торт - в 100 граммах 500 калорий, а мы вам приготовим на фруктозе и коричневом сахаре будет 390 ккал. Трескайте, дескать, скоко хотите, ни в чем себе не отказывайте, обязательно похудеете.
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Уверена, что эта передача очень популярна))))
Такс, сегодня болит печень. Так было в прошлый раз на день 16-17, точно не помню. Вот сегодня заболела и ноет весь день. Бум терпеть. Еще 8 деньков!)) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Я сам ни разу не чувствовал боли от печени. "Одно из самых удивительных свойств печени – способность к самовосстановлению: можно удалить три четверти этого органа, и в течение нескольких недель он восстановится в прежнем размере и форме!" |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
боксёрские поединки-сколько мужиков корчатся от боли после ударов по печени. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Как ни странно, вы оба правы) У печени нет нервных окончаний, так же, как и у легких...
Цитата:
Для удобства, когда мы чувствуем боль в правом подреберье, мы говорим: болит печень. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
вследствии контакта с кровью. Они имели серо-жёлтый вид лица и постоянно жаловались на боли в области печени. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
"Печень не болит. Ни у кого. В ней нет нервных окончаний. Поэтому она «терпит и молчит», даже когда разрушается. Поэтому симптомы заболевания печени появляются, когда уже слишком поздно. Симптомы болезни печени можно узнать, посмотрев интервью с врачом высшей категории - Алексахиной Верой Васильевной." http://www.hepacept.ru/pechen/pechen...-lechenie.html Потому к врачам я не хожу. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Я тоже к врачам не хожу, иногда езжу к ним в гости, у мужа родители - врачи)) В гости к врачам - это всегда с удовольствием))
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Как почитаю твой дневник, так дальше хочется продолжать:idea: И спасибо за рецептик суп-пюре:good: , обязательно сделаю .пока читала, чуть слюной не захлебнулась :smile2: |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ой, Зарема, они не знают)))
Но думаю, придется рассказать. Я уже потеряла 15 кг, съехать на то, что похудела на тайских таблетках не получится))) Да и врать я не особо мастерица) Вот скажу, что спину вылечила, и, может, герпес не будет мучить, буду на здоровье давить -думаю, прокатит) Сегодня своим сделала форель со сливочно-чесночным соусом и свежий салат, испекла хачапури. Да что ж меня так еда мучит?! То снится, то мерещится, то в дневник просится))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Сегодня 13-й день смешанного голодания Вес 64,1 (- 200 гр)
Пока все нормально. По настроению - хандра. Ночью опять выпал снег, а я так надеялась, что уже весна... |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка, совсем скоро солнышко! и весна близко! мы,ведь, зиму проводили вчера, поэтому она злится))характер показывает)) Отличного дня!- несмотря на то , что он 13-й ;)
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Arrow, Спасибки!!
Так уже хочется солнца... Я тут, понимаешь, уже все летнее перемерила, красоту практически навела, а оно не йдет...)) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка, кстати, про перемеривание одежды,-я вообще уже не знаю что одевать,-все вещи большие))но я не огорчаюсь))) Поднимай настроение! ещё фото можно посмотреть) Эх, лета как хочется!
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Вложений: 1
Лета очень хочется,но иногда и лед очень красив :-)
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Я и зиму очень люблю. Но весна уже так показалась - все таяло...
А из вещей сейчас повытаскивала то, что носила сразу после родов. ( я после рождения Вари боялась поправиться, была в нормальной форме) А летних у мня очень много светлых вещей. Есть такие, которые я купила, но ни разу не одевала по причине стеснения...)) А терь гляжу - норма!)) Вообще хочется тепла, травы, солнца, теплых вечеров, сезонных овощей... Тьфу ты, - опять я про еду))))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
У меня трясутся руки. Точнее сказать, кисть правой руки. Еще чувствую легкое покалывание в кистях. Ну так вот. По-моему, я не встречала у других таких симптомов (может, забыла просто).
В остальном все нормально. Воду пить не хочется, не пью пока. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
У меня такое бывает! Может это тик?
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
:hz: раньше такого не было, да и вообще тика никогда не было. посмотрим, что дальше будет.
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Моя феноменологическая версия в том, что во время таких вот всяких практик и голодания тоже, часто проявляются скрытые напряжения в мышцах в разных местах такое может быть. Как бы проявляются. что дескать в кисти по ряду психических причин скопилось напряжение, то есть присутствовало рефреном и в силу своего постоянства не замечалось. Попробуй что ли на это внимание обратить расслабить кисть почувствовать это расслабление в ней.
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Севен, спасибо! Я думаю зажим есть (был, точнее). По Луизе Хей, если не ошибаюсь, это сдерживание себя, "держание в руках". Есть сейчас такое. (было) Тут в голове нужно зажим снять в первую очередь, чем и займемся) Кстати, на театре тоже используется термин "зажим", и считается, что зажатость "сидит" конкретно в каком-то месте. Его нужно найти, и сдавить.
У меня в театральном был зажим именно в руках. Блин, не думала, что он вылезет через 15 лет) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Обалдеть. какие только тайны голод наружу не вытаскивает!!!!!!!
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Заремка, смотри по самочувствию. НА голоде с физ нагрузками осторожней. Я усиленно буду уже на выходе заниматься. Я сбросила уже 15 кг. В принципе терпимо, но все равно хочется ноги "сделать". Я немного занималась, так что тело должно вспомнить форму.
Сегодня 14-й день смешанного. Вес 64,1 кг (-0) Руки не трясутся - и слава богу)) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка, я смотрю у вас прям вес совсем медленно уходит.интересно почему так.или это уже практически жир уходит?
но я вот читаю ваш дневник и силы прибавляется идти дальше!!! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Оленька привет. Всего два дня отсутствовала, а вы тут натусовались аж на 3 страницы :-).
Ты молодчинка. Когда будешь итоги подводить, как Люба Вербицувя ( вот кто достоин восхищения !!) - не забудь поставить себе по 5 с + по всем пунктам программы. Сколько с тобой общаюсь - не перестаю удивляться. Все новые и новые грани открываешь свои. И по медицине подкована, и про микроволновку, и техники дыхательные, вот теперь и Луиза Хей проявилась. Ты просто уникум !!!! Держись, солнышко, мы за тебя пальчики держим скрещенными !!. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Леночка, привет!!!! Давно не виделись, очень рада!!
Про уникума - спасибо)) Мне кажется, здесь все уникумы. Спасибо за совет, я когда итог буду подводить, напишу точно, сколько кахих было дней. Зарема, насчет веса. Ну вот это тот вес, который у меня был после родов, а это 5 лет назад. Меньше у меня было только в институте. Вообще, я из-за веса не переживаю, я уже довольна внешним видом. Но останавливаться не хочу. Главное - здоровье. Пусть организм отдает лучше в таком режиме, это убережет от обвисания. Хотя обвисать нечему уже по сути))) Бедра только подправить нужно - но это уже с помощью физ нагрузок. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Сандрусь, ТА ДА!!!)))
Поэтому я и не переживаю. У меня на прошлой линеечке стоял желаемый вес- 65 кг, (я думала, буду счастлива, когда его достигну) Ну вот достигла, и объективно вижу, что работы еще много)) Мой Андрюха говорит: заниматься собой нужно не только для того, чтобы платье красиво сидело. Ну он прав в общем-то) В тонус хочу прийти, но смогу, думаю, только после выхода. Сил заниматься нет никаких. Руки отваливаются, одышка. А так, ежели полежать - очень даже неплохое самочувствие))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
У меня Андрюха спортивный человек. Со школы занимается, и он говорит, что никогда не нужно начинать занятие без настроения. Не будет пользы.
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Угум, угум))) Да я вообще-то послушная :shuffle:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Вот-вот! Лежи себе на печИ, да водичку попивай! А спорт никуда не денется, сам придет, напросится!
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Теряется мотивация по мере совершенствования зеркального отражения. Беда...
Зачем мне продолжать голод? - для того, чтобы в моей жизни было меньше дел, которые я не довожу до конца - для того, чтобы доказать себе, что я ЭТО могу - для того, чтобы достичь своего идеального веса в 55 кг (если это не идеальный мой вес, я хочу лично в этом убедиться) - чтобы не прослыть на форуме болтушкой - чтобы летом смело одеть купальник и ловить на себе восхищенные взгляды (глупость, конечно, ну пусть так)) - чтобы понять, какого это - ничего не есть три недели - чтобы выглядеть моложе на 10 лет - чтобы уменьшились поры на лице (они не сильно увеличены, но не хочу поддерживать эту тенденцию) - чтобы в июне на встрече с одноклассниками быть самой-самой (одеть одуренное черное платье и украшения из скифского серебра) - чтобы заслужить уважение близких - чтобы лично пережить этот опыт, и иметь право советовать этот метод другим, зная многие "подводные камни" - чтобы в моем профиле гордо красовалась награда от форума "за проведение длительного голодания" (я мечтаю о такой награде со дня регистрации, когда я прочитала "Дневник сладкоежки") (список можно пополнять)) ПО СЕМУ: Отставить хандру, депрессию и прочии шалости!! План на вечер: приготовить вкусный ужин для домашних, убрать до прихода мужа в квартире и вымыть полы, принять ванну, сделать массаж, прописать диету прощения, и отпустить чувство вины по всем вопросам. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Олечка!!!! не сдувайся!!!!! Именно так - не сдувайся!!!!!!! Держись!!!!! Осталось чуть-чуточка!!!!!!!!! Давай дерзай, делай дела, отвлекайся!!!!!!! Знаешь как ЖАЛЕЕШЬ ПОТОМ О НАДКУСАННОМ ИЛИ ВЫПИТОМ КУСКЕ ИЛИ ГЛОТКЕ!!!!!! ЭТО ПРОСТО НЕ ПЕРЕДАТЬ!!!! ОНО ТОГО НЕ СТОИТ!!!! ЛОКТИ ГОТОВА КУСАТЬ, А ВСЕ!!!! ОБРАТНО ХОТЬ И ВЫПЛЮНЕШЬ, ТОЛКУ НЕ БУДЕТ И СОСТОЯНИЕ ОРГАНИЗМА НЕ ВЕРНЕШЬ!!! ЗАПУСТИЛСЯ УЖЕ РЕЖИМ ВЫХОДА, ЕМУ И ГЛОТОЧКА ХВАТИТ!!!!!!!
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Спасибо, Викусь)) Кажись, отпустило)))
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ольга,держитесь)Мы все в вас верим и знаем что вы это можете)
:good: |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Оля, а у тебя сегодня какой день? Что-то я запуталась уже.....
А я себе составила план. Решила что это у меня просто каскад!!! Не 10 дней подряд, а два по пять!!!!! Так что завтра первый день второй пятидневочки!!!!! И пять дней соков!!! Нельзя мне пока замахиваться на большие сроки!!! А теперь уже нужно последствия убрать и вернуть легкость послеголодного состояния организма!!!!!! и кажется мой организм решительно воспротивился против рыбы: провела эксперимент - съела маленький кусочек, малюсенький!!! И все, в горле вата!!! И нос заложен, обалдеть!!!!! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ольга, ну ты дала стране угля с мотивацией... Аплодирую стоя!!!!
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Викусь, 14-й день))
По плану выход - 6 марта. Молодец, что настроилась на каскад - хороший выход из ситуации!!)) Юльчик, это я такой все-голодающий манифест подготовила)) Желающие могут пополнять список "для чего"!!!)) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мне тоже твой список очень понравился!!!! я на него как посмотрела, так сразу план в голове нарисовался на счет собственных действий!!!!!!
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Вот это воля у тебя!!!!!!!!! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Так люди вон по 50 дней голодают. При таких раскладах 14 - это даже не обсуждаемо)))
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
так ты все дни свои сложи!!!!!!!!! Ты же совсем мало там была на питании!!!!! В перерыве....
Плюс у тебя столько сухих дней!!!! Еще плюс!!!!!!! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Все-таки решила с 40 до 30 дней снизить... 40 как-то перебор для меня.... |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Юльчик, может, я не выйду 6-го)
У меня 11-го День Рождения, но я решила не праздновать в этом году - впервые за 15 лет)) Здоровье важнее. Думаю, что сейчас приоритет для меня - сохранить настрой, и серьезно заняться уборкой в своей жизни) Может, я и дольше протяну) Не знаю еще - это так, в виде бреда))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
У меня всю жизнь один подарок на два праздника)) Я не обижаюсь))
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
А мне как-то и обидно никогда не было)) Папа с детства мог подарок и без повода подарить, и всегда баловал меня. Да и сейчас еще - приеду, а он все норовит мне что-то приготовить (или мне, или Варе).
Как-то помню (мне было лет 16) приносит он на 8-е марта 2 очень классных косметических набора. Для меня и для мамы. Они одинаковые, но разных цветовых гамм (в одном яркие цвета - бордо, красный и т.д, а в другом нежные - розовые да перламутровые). Думаю, ему продавщица в магазине помогла)) Я в небольшом городке выросла - все друг друга знают. В общем папа все перепутал, и вручил мне яркий набор, а маме перламутровый. А там и и тени, и помады, и румяна. Сижу я, на мамин поглядываю в расстройстве... Вижу: мама на мой набор глаз бросила, и говорит мне - если хочешь, можешь моим пользоваться)))) Короче говоря, поменялись мы, конечно. Но выдели бы вы искренний восторг на наших лицах, когда он нам это вручал!!!))) Не каждая актриса сыграет)) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Оля, а можно тебя попросить дать рецепт хачапури? Ты так часто его своим готовишь, что мы тут уже всем форумом знаем, чем своих на ужин и обед балуешь ... :-). Оченна хоцеца...
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
присоединяюсь к просьбе!!!!!
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
И мне дайте, хачапури :shuffle:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Мышеловка, спасибо за "мотивационный манифест" :idea: P.S. Ой, перечитала - Юла про себя пишет)) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Да очень просто. Слоенное тесто или на соде. Начинка - сыр мягких сортов (адыгейский, сулугуни, можно чеддер) и укроп. Делаем конверт. Если тесто слоенное - в духовку ставим, если на соде- жарим на сковороде. Я на соде давно не делаю, потому как сейчас ничего не жарю. На противень укладываем соединениями вниз. Если нужен рецепт теста - свистните, я дам))
Сегодня 15 день. Вес - 64,1 кг (совсем плох - отвес 0)))) Пока все нормально, только плечи очень болят. Не болят даже, а как-то тянет их, как после тяжелой работы. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
infinity, у меня 21 день по плану. Это у Юлы 30. Она хотела 40 сначала - передумала)
Рада, что манифест понравился))) Девчата, насчет хачапури - все просто. Если тесто не делали такое - расскажу подробно. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
infinity, бу-га-га))))
Я сча ребенка в сад отведу, и напишу)) По всему, я сегодня буду дома бездельничать- так что буду делиться секретами)) Кстати, кулинария, мое такое нехилое хобби. Может, сайтик какой забадяжить - и чтобы там только полезное в корень все было!!)))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мне как-то ничего не ясно!!!!!! Сколько сыра? тереть, резать? Что за тесто на соде? Слоеное можно купить? Оно в готовом виде продается? Или самой сделать? а как?
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Сча, Викусь))))))
Я Варю в садик отведу - и опишу все подробно. Слоеное можно купить, только оно должно быть слоено-дрожжевое. Сыр тереть на крупной терке, укроп мелко нарезать, сыра на 500 гр теста - 200 гр, укропа пучок, в принципе, по желанию, можно вообще не добавлять, но с укропом пикантнее. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Спасибо за рецепт ! :barbecue: На счет теста - если ты слоеное делаешь сама - то дай пож. А то я магазинным продуктам не верю, особенно тем, где используются жиры. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Итааак тесто:
Слоеное (быстрый рецепт) сливочное масло или маргарин - 200 г, мука - 2 стакана, вода - 1/2-2/3 стакана, сахар - 1 ч. ложка, соль - 1/4 ч. ложки Муку высыпаем на стол, рубим ножом сливочное масло вместе с мукой. В холодную воду добавить сахар, соль, помешать до полного растворения. Потом влить в муку, быстро замесить тесто. Накрываем мокрой салфеткой (не бумажной -это, типа юмор), ставим на холод на 2-3 часа (лучше на ночь). Раскатываем 2 раза, складывая тесто в 3-4 слоя. Запекать такое тесто нужно в духовке. Укладывать на пергамент. Сделать проколы вилкой, чтобы не вздувалось. Духовка - 200 %, после поднятия теста, уменьшаем огонь, держим до зарумянивания. Оно годится для хачапури, торта Наполеон, пирожных. Я еще его режу на квадратики небольшие, сверху любые фрукты или ягоды, сыплю немного сахара, склеиваю два уголка - очень вкусные слойки. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Содовое тесто:
В общем тут без особых пропорций, потому как слоеное я нашла в итернете, а содовое делаю с детства практически) 2 яйца Стакан кефира (я беру домашнее прокисшее молоко, можно сметану, если не жалко, только ее не нужно стакан - грам 100-150, долить молоком или водой) 1 ч.л. соды, гашенная уксусом Муки добавляем столько, сколько войдет. Тесто должно быть мягким, не таким крутым, как на вареники. После замешивания оставляем немного (хотя бы на пол часа). Режем на части, каждую часть раскатываем на квадраты (придется просто растягивать тесто, чтобы придать ему форму) Выкладываем начинку: - творог, соль, зелень - сыр мягких сортов, тертый на терке, с укропом - мясной фарш с луком, предварительно притушенный, немного молока или воды - тушенная капуста - жареные грибы с луком - любая) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
http://www.elegantthemes.com/preview/MyCuisine/ (с лицензией!) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
allright
Да ты что!!! Это же моя мечта!!!!!! Я о кулинарном сайте мечтаю с тех пор, как вообще об интернете узнала!!! (я даже боялась кому-то признаться в этом - тут ляпнула, типа, в шутку. Как известно, в каждой шутке...) Шаблон - просто одуреть какой стильный!!! Только как его русифицированным сделать?.. У меня рецептов куча своих, испробованных. Только фото наделаю, чтобы все серьезно было)) Ух ты, я прям загорелась!! Это ж надо - голод чудеса творит) Юльчик, заметано!!! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Оль, руссифицировать вообще не проблема....
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
тАдЫ ВАпШе СУПЕР))
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
allright , я же в этом деле - полный профан. А имя должно быть латиницей? я правильно поняла?
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Да можно и кириллицей, но не очень принято. Давай в личке скайпами обменяемся?
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Прошла тест на определение психо типа)
Оказалось, что мой тип - Этико-интуитивный экстраверт (Гамлет) Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Вот еще интересно про еду!!
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Благодарю allrightа, который пол вечера рассказывал мне, чайнику, в чем разница между доменом и контентом))
Леша, спасибо тебе огромное за то, что идея, которая давно теплилась, воплощается в жизнь!! Ой, я прям загорелась!!! Хочу-хочу-хочу!! Сделаю-сделаю-сделаю!! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Да..)))..Оля:prv03: ....твой муж уверенна счастлив беззумно, что у него такая жена...
спасибочки за рецептики, перекатала и сохранила:doctor: .....порадую своих мужчин......Как только захочется пожрать буду перечитывать твои мотивации , нужно напечать их и повесить везде :idea: |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Заремка, это у мужа нужно спросить))
Сайтом я очень загорелась. Прям душу готова вложить в это дело, Вот сейчас сижу, отбираю-перебираю, идей много разных... |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка удачи с сайтом.Если захочешь мы накидаем тебе рецептов именно здоровой пищи.Причём из кухни разных стран.:prv03: Успешного СГ+ВГ.:prv03:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Виола, спасибо большое!!!! Очень хочу - кидайте!!
Я все перепробую и сделаю фото. Всем желающим - бросайте свои рецепты на почту olga-zolotareva@mail.ru с пометкой "рецепты для сайта", все размещу с упоминанием вашего труда. Заранее благодарна! Оля. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Всем хорошего начала дня!
Сегодня 16-й день. Вес- 64,1 кг (или весы сломались))) Настроение хорошее. Самочувствие терпимое. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Доброе утро! Зашла поздравить с началом весны и пожелать удачи, хорошего настроения и легкости!!!:-)
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ольга, ну ты развернулась ))))) Прям гордюсь тобой....
Я тебе тоже свои солью.... ))) вкусности )))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
mkos спасибо!! И вас с началом весны!! И всех-всех!!!
Юльчик, ну тебе то сам бог велит поделиться с подругой)) Барыши потом с Олрайтом спустим на пророщенное зерно и фортранс)))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ой, Arrow, мне еще есть, что скидывать)))
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Оленька уже 16день.Браво!А не появлялась мысль проголодать 28дней? Так спрашиваю,потому что,болячки лечатся именно в этот период с 21 по 28 день.Так пишут на форуме опытные голодальщики.Я пока об этом только мечтаю.Если бы не работа...то решилась бы,а так боюсь,вдруг плохо станет а рядом малое дитя.Не могу рисковать,а болячки есть.... Рецептов обязательно накидаю,чуть позже,когда сможешь сама пробовать.:prv03: :prv03: :prv03:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Виола, мысли появляются!)))
Болячек у меня нету, к счастью. А мысли появляются, потому что голод переношу относительно легко. Посмотрим, в общем) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Надо же к чужой славе присоседиться ))) Цитата:
Я в шоке была.... Что же будет к 30 дню то???? Цитата:
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Эта от того, подружка, что я на путь исправления стала))
Мяса не жру, рыбы не жру, а чего там - вообще нежрамши давно уже (плачу) Сублимирую :D |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
В общем, Оль, я тебя, конечно глубоко уважаю и люблю, но... эх.... ЖжООООшь!!! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Сегодня 17-й день. Вес - 63,8 кг О, сдвинулся, наконец!!! Крепнет во мне уверенность, что 21 - это несерьезно)) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Та пошли, чего там)))
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Йо-хо!!!! Нас теперь два сумасшедшие... аля-ля-ля )))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Народ!! Чего сегодня такой день длинный?!
Тянется и тянется, будь он... Сегодня было две обнадеживающих новости для меня по поводу карьеры. Недавно меня подруга в шутку назвала карьеристкой. МЕНЯ!! Которая никогда никуда не лезла, и больше помалкивала. А теперь таки чувствую в себе и силы и способности! Спасибо, голод, за все тебе спасибо!))) (вольная трактовка Р.Рождественского) Сегодня создала новую линейку, чтобы не забывать о достигнутом!! Это дает силы всерьез думать о продлении срока голодания. Может быть, до 30 дней, а может... |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Юла конечно и ты молодчина.Держишься прекрасно,да ещё и с юмором.:good: Мышеловка ух ты!Значит пойдёшь дальше?А болячки не обязательно видно.Но после 21вого дня организм начинает съедать больные клетки и тд.Так пишут на форуме.Интересно,а папиломы могут исчезнуть?:prv03:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Виола, спасибо что заходите!! :prv03: И спасибо за поддержку! Болячки - это да! Не всегда мы о них знаем. Я надеюсь получить максимальный и косметический эффект))
Но главное, думаю, чем дольше я голодаю, тем проще мне будет отказаться от вредных продуктов. Я и так по ним не скучаю совсем, но все таки боюсь срыва... Чем дольше я на голоде, тем больше во мне крепнет уверенность в свои силы. А это очень полезно для моей неокрепшей психики)))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка, Ты умничка!!!
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Олечка, спасибо!
Ну как после таких слов свернуть с пути??!! Никак, конечно) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Оленька, спасибо за "защиту")) Ты права, конечно, - каждый сам должен решать, сколько ему голодать. Но дело в том, что комментарий Ларисы - это реакция на мое желание голодать дольше 21 дня. Я думаю, что протяну до 40 дней. Да и Великий Пост этому способствует. Сейчас, как говорится, сам Бог велел.
Лариса, спасибо! Я помню прошлый свой выход на 18-й день. Было очень обидно, пришлось к папе ехать, и я побоялась, конечно в дорогу с ребенком и сумками на голоде отправляться. Я тогда чувствовала слабость несколько дней. Но только слабость, никаких болей, и понимала, что готова голодать и голодать. Я настолько себя комфортно ощущала, что были мысли: это же так можно никогда не есть))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Олechka, Конечно ,конечно
Олechka, кто же на ваши права покушается! Только вы на дыбы встали.значит я в точку попала. Нравится цифра 21 на здоровие. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка, такие мысли -это ловушка. Человек голодает когда у него Пост,и таким образом он жертву Господу приносит.Или когда у него проблеммы. А все остальное время ты будешь сильной и с хорошим аппетитом. Все я пошла . До свидания девочки.
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Лариса, то, что у меня аппетит будет отменный - это вы правы))))
Как говорит мой папа: люблю повеселиться, особенно поЖрать) Я бы, честно говоря, печенки поела - вот такое искушение в мозгу. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Оленька, как дела с созданием сайта?????
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Викусь, привет))
Домен зарегистрировали с Оллрайтом) Сегодня проплачу. Редактирую рецепты. С фотографом договорилась, чтобы на шапку сделать эксклюзивные фото. Готовые блюда буду дальше сама щелкать. Оллрайт вовсю занимается внешним видом - шрифтами, дизайном и пр. Добрый человек!! Спасибо ему огроменное за это!! Сегодня 17-й день. Кажется. Если это не так - поправьте меня. Вес - 64,00 кг (+ 200 гр) Ниче се)))) Начались КД, наверное из-за них. Но на самом деле, я не сильно расстроена, к намеченной дате буду красива и здорова в любом случае) В принципе все нормально. Только руки устают. Сердце немного побаливает, но не сильно. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка, я тут форум нашла про систему "Минус 60" прочитай, может понравится, я после голодания буду придерживаться этой программы. http://forum.mirimanova.ru/
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Олечка, в принципе разумная программа!
Единственное - я не смогу завтракать. У меня всегда первый прием пищи- в 12 часов. А вот все прочие их рекомендации возьму на заметку. Я после голода очень хотела на диету Протасова перейти. А потому же и "минус 60" можно попробовать... |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка, Мне что понравилось здесь до 12 можно кушать все что угодно вплоть до целого торта))) и почитай там отвесы людей они в принципе нормально сбрасывают от 200гр. до 1,4 кг за неделю это вообще отличный результат и при этом не напрягаясь!!! http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=7406
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ольчик
Я просто сейчас хочу в принципе отказаться от тортов и прочего - это мой бич(( Не хочу их есть не потому, что поправляюсь, а потому что в них ничего полезного. А вот мяска с кашкой я с удовольствием похряцаю до 12))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка, ссылочку посмотри там отвесы, а то может и не придется тебе на диете протасова сидеть, эта система тебя устрот!!!http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=7406
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка, это понятно что все вкусное вредно, но иногда так хочется по вредничать)))))))
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Я просто после голода хочу на соки, а после на Протасова (это только называется диетой - на самом деле просто хороший режим питания), потому что там первые 2 недели - свежие овощи и кисломолочные продукты. А сразу нагружать организм побоюсь. А за ссылочку спасибо!! Уже открыла - смотрю)
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка, посмотри программу ходьба с Лесли http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=7258 прикольная штучка а главное не напрягаешься!!!
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Действительно, интересная программа!
Это я обязательно буду использовать. Делимся со всеми: 1 неделя, ежедневно по 1 мили (время суток не имеет значения) -6 миль (пн, вт, ср, чт, пт, суб.) воскресенье выходной 6 миль 2 неделя пн, вт. ср,чт, 1 миля, пят, суб. 2 мили 8 миль 3 неделя пн, 1 миля, вт. ср. чт, пт, суб, 2 мили 11 миль 4 неделя пн, вт, ср, чт 2 мили, пт, суб, 3 мили 14 миль 5 неделя пн, 2 мили, вт, ср, чт, пт, суб, 3 мили 17 миль 6 неделя пн, вт, ср,чт, 3 мили, пт, суб, 4 мили 20 миль 7 неделя пн, 3 мили, вт, ср, чт, пт, суб, 4 мили 23 мили 8 неделя 5 Day Slim Down http://video.yandex.ua/users/co-znan...o-znanie&cid=2 |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка, Рада помочь!!!
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Олечка,прочитала весь твой дневничок,ты действительно такая молодчинка!:bravo:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Наталочка, спасибо большое!!! :prv03: Тут все молодцы, мне так кажется, - у каждого свои победы, а над собой даже маленькая победа - это уже подвиг)
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Форум - просто клад, это правда))) Я теперь отсюда ни ногой)))
Я голод закончу, и потом заведу дневник, чтобы держать 2 или хотя бы один день в неделю голодными. Без дневничка, боюсь, могу не выполнять план. А то, что нужно отписываться каждый день - очень стимулирует! У меня поэтому и постов так много. Я же не Лариса Кольская, у которой силы воли вагон и маленькая тележка, ей даже помощь не нужна никакая - сел себе человек на голод, и делает отчет раз в день. А я тут рассказываю обо всем, что в голову взбредет))) Болтушка я жуткая)) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка, зато дневничок интересный!:-)
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Оленька очень хорошо,что пишешь всё,а не только сухие факты.Мы ведь и форумом пользуемся,чтобы высказать всякие сомнения и по возможности получить поддержку.Поэтому и сайт такой интересный.Люди разные...проблемы разные...и пообщаться можно.Я бы без этого сайта никогдаб не взяла себя в руки.И твой дневник мне тоже помогает:good:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ой, девчатки, спасибо большое!!!
Я вот иногда уже теряю веру - а тут вы с вашей поддержкой, ну как тут можно сдаться?)) :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
я тусил на другом - по своей профессии. и в курилке в разделе ЗОЖ поднимал тему голодания - так меня там так клевали что я едва успевал отбиваться от нападающих :dancing1: когда мне показали этот форум и когда я увидел что тут одновременно находится 200-250 читателей и единомышленников-голодающих я не поверил своим глазам и подумал что админ накручивает цифры. но после анализа появления сообщений я понял что это действительно так ! :bravo: голодать на этом форуме гораздо легче в моральном плане. огромное спасибо создателям ! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ну, Ольчик, захвалили тебя )))))
Прям на все голоса )))))) Не загордись )))))))))))))))) Шучу..... |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Ты и так знаешь, что ты у нас умочка!!! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ольга,от души желаю тебе сил и вдохновения пройти этот светлый путь голодания!!! Мира тебе на душе!И еще очень желаю,чтобы вскоре муж тебя начал поддерживать,по себе знаю,как тяжело без поддержки близкого человека!Ты молодец!!!:good:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Светусь, спасибо большое!! Только муж мой как раз меня очень поддерживает, более того - с интересом слушает о нашей форумской жизни)) знает о всех моих новых подружках - и Юльке, и Леночке, и Сандре, и Воробушке))) Знает также о тех, кого я считаю "супер-людьми": Ларисе Кольской, Пэрри, Софии, которая голодала 68 дней. Я не знаю, интересно ли ему на самом деле - но слушает искренне)))
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Цитата:
Где бы найти такого??? |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
О вашем приезде пока не знает))) Боюсь спугнуть раньше времени)))
А найти такого... ну так ты зачем в Киев едешь???))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Сестра, ты забыла - я же не пью кохфий))) Но места знаю)))
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Это синоним к словам "поболтать" и "посплетничать" ))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
У нас на Хохляндії кажуть: "почесати язики")))
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Всем хай. Не спала всю ночь. Посмотрела 8 серий "Дело гастронома № 1", потом "День расплаты", сон - ни в одном глазу. Сейчас крутится "Как украсть небоскреб". Неплохой, кстати, есть смешные моменты.
Сегодня 18-й день. Вес сейчас - 64,00 кг (стоит) Легкая резь в низу живота, - кажется, КД приближаются. Мои все спят. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Так это у вас сейчас 6 утра...
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Да, 6.00 утра))
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ну тебе можно еще часика 3 -4 поспать. Проснешься в 10 бодренькая. А у нас уже одиннадцатый час
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Да не усну я сейчас, мне кажется...
Не знаю даже. Смешной фильм, я уже хочу досмотреть, чем закончится. Я вообще больная до синематографа!)) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ну давай смотри. А мы с дочей подсели на ужастики и триллеры. Вчера посмотрели фильм 93 года "Выжить"(Alive), понравился. Но смутили некоторые киноляпы: отсутствие пара из рта в мороз и еще несколько тупизмов
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
[QUOTE=Мышеловка;572244]Всем хай. Не спала всю ночь. Посмотрела 8 серий "Дело гастронома № 1", потом "День расплаты", сон - ни в одном глазу. Сейчас крутится "Как украсть небоскреб". Неплохой, кстати, есть смешные моменты.
Советую посмотреть "что сказал покойник" - это по роману Хмелевской :-) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка, доброе утро))) Я прочитала что вес у человека начинает сбрасываться когда он спит, один мужчина эксперимент проводил на людях работающих в дневное и ночное время при этом люди голодали:у людей работающих в ночное время вес уходил очень медленно или вообще стоял на одном месте, а у людей которые спали по ночам вес уходил очень быстро , он объяснил это тем, что когда организм спит дыхание у человека меняется и соответственно организм расходует очень много энергии. Вот тут и вывод Оленька почему у тебя вес практически не меняется(((
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Евгешка, спасибо! Посмотрю!!
Я триллеры тоже люблю, ужасы - нет. Я обожаю фэнтези, фантастику и детективы) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ольчик, я знаю об этом! Это правда. Но вот сна нет. Думаю, днем буду дрыхнуть))
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка, Сладеньких снов!!!!!
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Женька, Игру престолов, смотрели, конечно - обижаешь))) Ждемс второй сезон. Жаль, Шона не будет, такой классный актер - обожаю его во всех фильмах.
А потерянная комната не пошла... МОжет, в плохом качестве или с переводом не то - не помню. Из детективов я в восторге от британского сериала "Шерлок". Снимают, конечно, медленно, и всего 3 серии на сезон - но снято превосходно! А самый любимый фэнтези - Властелин, конечно. Но фэнтези - сложный жанр. Хороших фильмов - по пальцам пересчитать... |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Все смотрела))
Время не понравился - примитивненько, хотя сценарий неплохой. Напрягал ти-нейджеровский состав актеров, из всех один Киллиан Мерфи был симпатичен. Тимберлейк - не актер. Девочку не знаю, но нельзя весь фильм с одним выражением лица бегать. История Бенджамина - это гениальный фильм. Начало - ну средне, если чсетно. Остров проклятых по-мощнее. Поймай меня, если сможешь - конечно, хороший!! Заложница - один из лучших триллеров. Черный лебедь - норма. Я такое люблю. Правда, было понятно уже, что у нее глюки. После фильма Пи я от Аранофски только глюки и жду. Ты Пи посмотри - взрыв мозга произойдет у тебя. А вообще я люблю Тарковского (весь советский период, до Америки- в Штатах он туфту снимал) и Линча. (обожаю Маллхолайн) Хороший фильм "Темпл Грандинг". Девочки, посмотрите его обязательно!! Фильм о реальной женщине, страдающей аутизмом, которая написала много книг по этой болезни. Она до сих пор жива! Это такой классный фильм!! После него хочется обязательно что-то сделать серьезное! Еще прикольный "Идентификация"!! Тем, кто любит триллеры показано!!! Запутанный такой фильмец, не пожалеете!! Да много хороших) Посмотрите сериал Столпы Земли!! Очень возвыренный, красивый и романтичный, хотя действие происходит в средние века. Блин, от я поболтать мастерица - остановить трудно)) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Спасибо! :prv03: Поставила на закачку "Пи" и "Темп Грандинг" :-)
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Пи - тяжелый!! Его лучше не на голоде!!!! А Темпл тебе настроение вмиг поднимет!! Он достаточно легко снят. Я думала перед просмотром, что буду реветь и жалеть бедную девочку. А в итоге - плакала от счастья, наблюдая такую силу духа и здоровое упрямство. После таких фильмов часто думаешь: и кто то здесь больше болен - я или она?..)
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Столпы земли тоже качни!! Не пожалеешь)
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
[QUOTE=Мышеловка;572304]Пи - тяжелый!! Его лучше не на голоде!!!!
Меня чет в последнее время на мультики диснеевские потянуло :blush: и на добрые семейные комедии :shuffle: |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
ой девочки,спасибки,столько фильмов насоветовали,а я как раз в данный момент не знаю,что-бы такого посмотреть.:-)
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ба!!!!!!! Киноманы собрались!!!!!
А я ходила неск. дней назад на "Мамы". Вышла в шоке и глубокой задумчивости.... Попрощалась с друзьями, заехала купила букет цветов и поехала к маме. А она как всегда нарычала на меня.... Мама, мама..... Какая-то я неправильная у нее получилась... другую она хотела воспитать, видимо.... |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ой, девчонки, а смотрели "Ангел-А". Я так плакать! На голоде умудрилась посмотреть фильм о любви к себе. Я в то время ещё и безработная была. Ох, сколько, простите, соплей вышло :crying1: . А что? Тоже чистка:idea:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
"Дитя тьмы"(Сирота) очень понравился, "Я плюю на ваши могилы" - глубокое моральное удовлетворение, торжество всправедливости
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка, по поводу герпеса, как только он появляется выпей таблетку ацикловира очень хорошая вещь, сама с герпесом еще с детства живу. Я когда его курсом пропиваю у меня в течении года он не вылазиет.
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Оля,что такое криз я поняла,только вот скажи,а через сколько после криза можно выходить из голода?Я хотела еще два дня и все..А что получается,организм только перешел на внутреннее питание,а я уже прерываю голод...это не плохо?
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Девчатки, спасибо большое, что заходите!!
Сандрусь, "Я плюю на ваши могилы" я не смотрела, спасибо!! Наталочка, добро пожаловать в синема клуб))) Олечка, я этой мазью только и спасалась. Но сейчас никак не хочу влиять на организм извне. Хочу максимальную чистку провести, чтобы никакая зараза ко мне не цеплялась, а та, что останется, чтобы не проявлялась. Юлька, тоже хочу Мамы посмотреть. Нн почему ты неправильная у мамы? Просто маме не хватает, извините, мудрости, чтобы принять тебя такой, какая ты есть... А "рычать" на ребенка- это негоже, даже на взрослого ребенка. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка, я не про мазь писала, а про таблетки.
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ольчик, в моей жизни не будет никаких таблеток никогда.
Моя мама достаточно долго лежала в больнице, ее лечили, чем только могли. Официальное заключение о смерти называет причиной смерти - интоксикацию. Понимаешь? Не сердечную или почечную недостаточность, от которых ее лечили, а отравление! Никакой химии, даже самой качественной и действенной. Светик, по идее, конечно, чем дольше протянешь после криза, тем лучше. Потому что после криза начинается лечение, до него - разгрузка. Она тоже полезна для организма, но тут уж зависит от задачи, которую ты ставишь. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Кстати, народ, только что проснулась (30 минут назад). Уснула в 8 утра.
7 часов сна. Хорошо, ну и день быстрее пройдет. В садик попросили сделать какую-то поделку к 8 Марта. Чешу репу, включаю фантазию)) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Упёртый, все посмотрела, о чем он. Не, я такое не смотрю.
Я триллер люблю изысканный- "Реббеку" Хичкока, или "Жильца" Романа Полански. Без крови, чтобы присутствовали психологическое напряжение и интрига. "Рубилово" приемлю только в историческом кино. "Рыцарь" или "Царство Небесное", например... |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Я как первый раз прочла название Вашего дневника "смешНОЕ голодание", так и читаю, каждый раз одёргивая себя :))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
СмешНое голодание - интересная идея))) Может, поэтому так много просмотров)))
За ссылочку спасибо! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Светик, по идее, конечно, чем дольше протянешь после криза, тем лучше. Потому что после криза начинается лечение, до него - разгрузка. Она тоже полезна для организма, но тут уж зависит от задачи, которую ты ставишь.[/QUOTE]
Спасибо за совет!Я посмотрю на самочувствие и настрой..хотелось бы 12 дней.больше как то страшновато,да и хотелось бы на 8 марта хоть помидорчик сьесть за праздничным столом,хотя,какое восьмое марта,это же не то,на что надо смотреть на выходе!Короче..сейчас жду улучшения состояния после криза,а там посмотрим. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Светочка, я в этом году даже решила День Рождения не праздновать, в марте)
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Да, мсье Bambr, думаю, поздравления принимать я буду)))
Просто подумала, что опять крутое застолье организовывать... У меня на это реально нет сил сейчас. Да и не поймет никто, если я совсем ничего есть не буду. Все привыкли к причудам, но не на Дне Рождения же!) (нО нЕ нА - что бы это значило?))) Вот решила соврать, что работаю на выходных, переносится на неопределенный срок) Я решила голод продолжить максимально, насколько смогу. Это важнее, чем однодневный праздник. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мнда.. праздники это конечно своеобразное зло... мне тут тоже начали рассказывать.. ты чтоо.. 8 марта, 4 дня выходных.. день рождения кумы, свадьба у подруги, день космонавтики и так далее.. говорю нет.. стоп.. если на все это смотреть то никогда не начнешь.. чемто нужно жертвовать.. темболее в последнее время я както избегаю больших застолий... новый год празднуем только вдвоем с женой.. дни рождения свои я уже лет десять не праздную.. так что...вперед к достижению цели :)
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Bambr , вы правы! с таким подходом - никогда не начать)
У нас компания друзей постоянная, мы все праздники с детьми отмечаем. Дни Рождения каждый год... Я вот думаю, у мужа в мае День Рождения, тогда и отметим совместный))) А сейчас главное - привести себя в порядок, раз уж взялась)) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мнда.. себя в порядок привести это задача не из простых.. несколько раз брался... потом бросал, то работа, то командировки постоянные, постоянно в движении, то там то сям.. а тут уже реально понимаю что дошел до ручки.. дальше уже некуда..Посему решил уже все житейские проблемы оставить за бортом и сконцентрироваться на достижении поставленной цели. Я тут жену все пытаюсь на голод присадить.. вчера взвесилась 86 кило при росте 179.. согласилась тока на соковую диету, и только после восьмого марта.. Начал стыдить что ей праздники важнее здоровья, так губу надула :) вобщем буду с десятого числа опаивать ее фрешами..
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Bambr, вы на жену не очень наезжайте)) К голоду вообще невозможно агитировать. Потом только срывы будут.
Вы ей лучше посоветуйте диету Протасова. На ней женщины сбрасывают по 20-30 кг, она не обременительная нисколько!! Ешь, сколько хочешь - только предлагаемые продукты. Найдите в инете. Есть еще программа "минус 60", там вообще все подряд можешь ешь, но не в любое время. Я поняла, что можно находить отговорки, а можно поступать правильно и честно по отношению к себе. Со срывами, может быть, медленно, но не опуская рук, приближаться к своей цели. При чем, чем дольше идешь - тем меньше усталости чувствуешь) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Главное не бросать и продолжать...хотя в последнее время так и делал...достигнув сброшенных 20 кило успокаивался...в итоге вес возвращался еще в большем количестве...в итоге понял что пока не прменяется образ жизни в плане питания и физ нагрузок..будущего не будет...так что выход только один..вперед и вверх...пардон..в нашем случае вниз :)
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Согласна) Одноразовой акцией тут не обойдешься.
Но у меня уже очень сильно поменялись вкусовые пристрастия. Жареных котлет давно не хотелось. Да и семье стала готовить по-другому) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
однозначно шкварки тушенные в сметане и с хлебом я есть не буду |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мы их заменим на рыбку в кокосовом молоке и цельнозерновой хлебушек)))
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
А я рыбу в пароварке люблю...пару тушек хека без ничего...и трескаб с удовольствием...также грудинка куринная на пару..без приправ...сочная..во рту тает..и даже соли не надо..
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка, Bambr, слушайте, совесть поимейте!!!!!
Мне еще 7 дней голодать.... )))))))))))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
А у нас нет пароварки. Нужно обязательно купить...
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Сегодня чистилась сверху... обожгла горло желчью.... Болит сил нет ((((
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
А у нас нет пароварки. Нужно обязательно купить...
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Юлька, вызывала рвоту?..
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Никак не выгоняю...:hz: я в жизни рвоту не вызывала.(у меня пальца так далеко не залазят))
Печень болела на прошлом голоде на 17-й день. В этот заход еще не беспокоила. Я просто массирую, грелку теплую - отпускает. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
попробуй.... так здорово после этого...
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Жень, зачем?
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Юльчик, так зачем ее вызывать, если и так все в норме?..
Да и не смогу я этого сделать. Это все равно, что аппендицит самой себе удалить)) Женька, покупай, раз настрой есть) Я вот уже и кукурузную и рисовую муку делала. Хочу сделать из орехов и льна, и испечь какие-то печеньки) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Я готовлю много, у меня муж сухомяткой питаться не будет, да и не позволю я этого, и Варечка тоже)) Он уже свое отмучился в студенчестве)))
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Да, тяжела жизнь замужней женщины!!! ))))))))))))))))
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Юлька, там еще и компенсация присутствует))))))))
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Оль, она мне только снится )))
ПОКА только снится... |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Может это и к лучшему - Пост на дворе)
Да я не и особо активная на голоде, надо сказать))))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Оль, да я, вроде, пока тоже... но только дайте - порву как тузик грелку
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
мндаааа девушки ... :smile2:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Всем приветик!!
Вы не поверите, я не помню, какой сегодня день))) Помню, что выход планировала на 6 марта. Значит, сегодня должен быть 22-й день... Вот Инфинити мне подсказала, что таки да - сегодня 22-й день!!!!!!!! Я твердо решила продолжить голод до 30-ти дней. Вес - 63,7 кг (минус 300 гр) Ну хоть какой-то сдвиг)) Это пошли старые залежи уже))) Вчера кстати голодала сухо. Забыла попить)))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Мы тоже об этом периодически думаем ))))) И еще как думаем )))) А когда на "голодном пайке", то много думаем )))))))) Цитата:
Я помню какой день только благодаря табличке на компе, где отмечаю вес и прочую фигню..... Ооооочень удобно... Вон, плохая линейка показывает, что отстаю от графика... эээх.... 3 кг осталось и 5 дней... ну ничего, на выходе все равно к 65 приду. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка, как здорово не помнить какой день голодания идёт)))) поздравляю! Значит, до юбилея в 30 дней)
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Олечка, спасибо!! Дорастешь до таких подвигов - сама не заметишь, как быстро)))
Юлька, да я вот наглупила с линейкой, ввела туда начало голода - 15 января, когда начала свой первый марафон. Но точно помню, что выход намечался на сегодня))) Вечером разберусь - мне собираться нужно на работку)) Arrow , я тоже так решила)) У меня еще жирка хватает, так что может, и дольше 30-ти продержусь. Вот было бы здорово. Только руки болят в плечах... А в остальном - вполне приличное самочувствие. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Кстати, посмотрела Темпл Грандин великолепный фильм! Очень понравился!!! :-)
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Не, Жень, я вспомнила!!! У нас разница в один день, но не отставание, а опережение!!
А Темпл - великолепный фильм, после которого хочется жить и творить!! Как у Маяковского: И стоило жить, и работать стоило!! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ой, спасибо тебе!!! :prv03: :prv03: :prv03: А я собралась как раз перечитать...
Опять пошла исправлять первый пост))))) Да ты что!! Уже 22-й. Ну и не логично даже будет выходить, да и с какой стати?))) УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
:good:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Значит сегодня все таки 20-й)))))
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Олечка, это я 4- го сбилась со счета.
Я перечитала дневник. Я вошла в голод 14 февраля (1 Вг +3 СГ + ВГ) Сегодня 22-й день. Вот и Инфинити подтвердит. Нужно попросить модераторов, чтобы удалили эти "страсти по дате"))) Или оставить - так живее))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Представляешь как легко у тебя пошло, что даже не зацикливаешься на днях!!!!!! Вот это пример!!!!!! Оля, а как ты себя чувствуешь? Головокружение, голод, недомогание какое-нибудь испытываешь? темнота в глазах при вставании, слабость? Или все чудесно? Или просто терпимо? Или уже свыклась ? очень интересно именно про самочувствие на 22дне!!!!!! Язык розовый или обложен? поменялись какие-нибудь привычки? Во сколько встаешь утром? Как спишь? |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Викусь, отвечаю по пунктам:)))
Голова болит все время. Резких движений не могу делать, вставать резко тоже. Тяжело подниматься по ступеням. В садите у Варечки группа на втором этаже (лифта, естественно, нет), подниматься - каторга. Недавно у нас лифт сломался, живем на 7-м этаже, я поднималась и плакала. Больше не от усталости, а от обиды)) Болят плечи и локти. Очень существенно, не дают о себе забывать, вроде крепатуры. Язык обложен, но не сильно. Вчера уснула, не приняв душ,- очень хотелось спать. Сегодня с утра проснулась на помойке)) Утром просыпаюсь в 7 утра. Всегда поднимаюсь в 7, чтобы сделать кофе Андрюхе, прогладить одежду... Вставать вроде легче, чем всегда. Но я и ложусь раньше. Голод не чувствую, но похряцала бы чего-нить))) кашки, например, и баклажанчик из духовки) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Спасибо, Оля!!!! А то мне кажется, когда читаю дневники, что только мне трудно, а остальные как-будто прямо козочками скачут и ничего у них не болит...Это не конкретно про тебя, а общее впечатление от всех прочитанных мной дневников!!!! Особенно мужчины - у них по-моему вообще все легко.....
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Виктория-Viktoriya, просто, наверно, никто не жалуется. А тяжело всем в большей или меньшей степени =)
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Да нет, Викусь, голод не может проходить легко все время.
И мне тяжело даже не физически, а морально! Все раздражает, иногда думаю, нафига себя мучить, - ну сядь, съешь фрукт какой-нить, или салатик, или сока попей. Вчера, кстати, чуть не сорвалась на сок. ДА и вообще, чего тут скрывать, еда - это источник удовольствия. И объедаются те, у кого перекрыты по какой-то причине другие источники, или работают не в полной мере. Поэтому срочно нужно найти замену - свое отражение в зеркале, музыку, любимого человека в скайпе достать))) Я вчера весь день прыгала перед зеркалом в летних шортах))) Ну нравлюсь я себе, еще не влюблена, но уже нравлюсь)) А потом песни под гитару орала))) Благо, соседи, на работе)) А мужчины не описывают недомогание, думаю, по причине банального стеснения. Известно, что чувствуют они боль острее, чем мы, но жалуются на нее реже. Потому как мужики!! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Упертый,
вот поэтому и делаем с Оллрайтом сайт, чтобы доказать, что полезная еда не обязательно должна быть противной))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Рано)))
Сегодня только домен проплачиваю. Домаю, до лета заполним почти весь контент) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
У нас жаренного не будя на сайте, но шашлык, думаю, пропустим)))
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
А ещё я солю сёмгу.... Когда гости приходят, то съедают вместе со своими пальцами....)))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Рецептик, будьте добры! :doctor:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Упёртый, и шашлычка тоже!:-)
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
обожаю солёную сёмгу, она прекрасна как её не засоли)))) а ещё жутко хочется мороженного( Вы меня раздразнили на четырёх то сутках СГ)))
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Arrow, все-все, не будем!!
Хотя я на СГ вообще есть не хотела, а на воде только о еде и думаю. Еще появляются мысли выйти на пару дней и потом зайти на СГ... |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка, да, я кушать не хочу сама, мой мозг очень хочет почему-то и всякие вкусности рисует в воображении. Сейчас я мечтаю о ванной и зубки почистить))) пишите,я потом уясню,запомню)))
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ну слава богу, я подумала, что чувство голода есть. У меня на воде все мысли о еде!! Это просто наказание какое-то...
И, вроде, не такой я хлюпик - а оно вон как. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
а у меня просыпается аппетит на пару минут когда что-то вкусненькое готовят, а потом параллельно. Утром мужу приходится готовить и ничего.
Зато заметила, что обострилось обоняние, чувствую запахи "из далека", тоже немного напрягает. А вы держитесь! Смотрю на линеечку вашу и конечно это большой успех, молодец! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
allright , насчет проплачиваю))))
ты понимаешь, какая фигня... пошла платить через терминал, говорят - провайдер временно не доступен. Целый день в бегах, по всяким работам, в банк не было времени забежать. Сейчас ужин приготовлю, и попробую через карточку... Я код сегодня обновила, через часик сообщу. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Ты главное к выходу готовься правильному, |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Вложений: 1
Мышцу я буду накачЕвать)))))
И буду от такая!!! А то - чего я тогда в Наули карячусь?)))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Оля, у меня вопрос,зачем смешивать сок с водой 1/1 ? Я при выходе из 7-дневного попробовала такой сок,он показался мне очень противным..и я не стала себя мучать и начала пить чистый сок.
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Опять прочла смешНОЕ голодание:smile2:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Медок, ты уже второй человек, который мне это говорит))))
Может, поэтому и столько просмотров - все думают, что тут ржаки сплошные))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Светочка, ну якобы чтобы приучить жкт помягче к работе.
Это нужно делать после длительного ЛГ. А после голодания до 10 дней можно и не разбавлять. Есть вон товарищи, и не из глупых, которые в первый день выхода мясо едят... |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Мы с тобой сами веселимся и публику веселим.... Позитифф!!! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка, так Вы всё ещё на голоде??? я нутром чувствовала, что вышли. Всё же мало я нутро чистила, раз врёт :))
Мышеловка, можно к Вам на Ты? А то лениво постоянно жать Caps Lock :) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Медок, можно канеш и на "ты" и послать, и вообще как вздумается)))
А как это ты нутром чувствовала, что я вышла?.. Интересно)) Да, Юлька, что еще остается на голоде? жратвы не дают, воду - и ту не каждый день, только ржаки и остаются))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Не знаю, просто казалось. Видать где-то что-то прочла и недопоняла.
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Медок, спасибо за сравнение))) Очень смешно и в точку)
А ты решила, что я на выходе, потому что я планировала до 21 дня голодать. Сегодня должен был быть выход. Но Юлька меня всю ночь до утра по телефону уговаривала, чтобы я продолжила. Говорила, мол - посмотри на себя, ты еще жирная, ну куда тебе выходить? Сбрось еще хотя бы 15 кг!! Я поддалась. Я ее начинаю просто бояться, она меня начинает уговаривать, чтобы я на сырые овощи переходила. При чем отдельно их ела, не смешивая, и без соли. Говорит, мол, это самое умное питание для всех представителей человеческого рода. Вот репу чешу, думаю... Шутка, типО))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
[QUOTE=Мышеловка;573339]Юлька меня всю ночь до утра по телефону уговаривала, чтобы я продолжила. Говорила, мол - посмотри на себя, ты еще жирная, ну куда тебе выходить? Сбрось еще хотя бы 15 кг [/I]
Хахахахахахахахахахах!!!!!!!!!!!!!!!!! Вспомнилось: "Хочу, чтобы в старости мне позвонила моя подруга и сказала: "Ну что, старая коза, когда пойдём пенсию спускать?" P.S. Не красиво получилась цитата. Нет, не художник я сейчас *хлюпать носом от досады* |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Да не парся, тут тесты по изо сдавать не нужно))))
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Да я не парюсь. Только я натура тонкая, люблю красоту))))
Эх, но натура моя тонкая скрывается под 15 лишними кг))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Та же фигня, Медок)))
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Магия. Ну Симорон - это тоже магия :))
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Всем хаюшки!
23-й день Вес 63,5 кг Очень болят ноги, икры (вроде крепатуры). Даже ходить больновато. В остальном терпимо. Вчера было как-то - в один момент онемение рук до локтей, темнота в глазах, чуть не грохнулась в обморок... |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Олечка! А это онемение в какой момент произошло? Ну ты сидела, стояла, шла?
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Сандрусь, приветик!
Просто стояла на кухне, собиралась что-то делать, посуду мыть, что ли. Короче в момент сразу такой наплыв слабости, темноты, онемения. Надо признать, что прошло очень быстро, - секунд через 40. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
А-а, ну понятно! Это слабость просто - ты ведь столько дней не ела! А психическое самочувствие какое?
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Шаткое)))
От искреннего недоумения "зачем мне все это", до боевого настроя "я небожитель"))) Перепады те еще... Но, кажется, перехожу ту черту, за которой спокойствие, только спокойствие) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Стараюсь, но иногда просто думается: да и зачем эти мучения?.. И не могу найти ответа)))
Уже мотивации перечитываю - не очень действует)) Разве что - спортивный интерес и азарт) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка, ты читала вот этот дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=2197&page=7 мотивирует еще как!!!
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Софию? КанешнА, Ольчик - обижаешь))
Но у меня нет 120 кг веса, понимаешь, и никаких уплотнений тоже. (почти с грустью))))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Я когда прочитала в шоке была.
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Да-да, я тоже!!! Это потрясающий дневник. Но, нужно признать, у Софии были все возможности к голоду - уединение, чистый воздух, и т.д.
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Пью, в принципе, когда хочу. Не насилую себя. Больше все равно не могу пить...
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Девчонки, а как можно забывать пить воду....
У меня, если не попью, такая дрянь во рту появляется... аж до тошноты.... Может, потому и выпиваю до 4 литров в день.... |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Я, скорее не забываю, просто не хочется и не тянется рука к воде, не задумываюсь, что должна, но не пила.
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
У меня кстати последнии дни, потребление воды свелось к минимуму.. пить не хочется, жажда не мучает
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Токсины вымывать нужно. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Привет! Первый день голодаю и первый раз. Поэтому много чего еще не знаю. И у меня такой вопрос сколько воды максимум можно выпивать в день без ущерба?
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Дара, приветик! Пей, сколько влезет. Больше, чем можно, не выпьешь.
Удачного начала голода!! Обязательно почитай Николаева или Столешникова. Кого-нибудь из авторитетов ЛГ. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Держись... и заведи дневник тут... описывай свое состояние, спрашивай... люди будут помогать. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
спасибо большое за поддержку и за советы.:prv03:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Так что, вперед, дорогая... создавай топик... и мы будем у тебя гостями )))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Юла спасибо. я создала дневничок. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12935
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка, как самочувствие?
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Алекс, спасибо! Мне тоже ванна помогает. Я очень горячую делаю, люблю горячую.
Медок, норма)) Сегодня утренник был у Варечки, все хорошо было, - рассказывала стих, танцевала. Молодец, в общем)) Самочувствие нормальное, спать только хочется. Но еще кой-какие дела есть, рано)) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка, только не принимай это за совет Оля.Из 45-ти дневного голода я выходила без соков.Купила дыню колхозницу. И стала ее тщательно жевать. От первой партии меня вырвало желудок очистился.Потом все прошло успешно. немного винограда пожевала. Он сладкий пративный. Что бы сердце поддержать. На следующий день у меня был стул . Выходило то ,что я клизмой не дочичтила. Старые запасы.На соках я больше не выхожу.
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
у тебя двое детей или я ошибаюсь? Или я с кем-то по форуму путаю. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Лариса, спасибо за ваш рассказ!
Я вот склоняюсь тоже к тому, что на соках выходить не буду. Прошлый раз вышла на кефире, очень хорошо пошел. На следующее утро стул. В обед ела кашу и томатный сок. Все было прекрасно. ЖКТ работал, как часы. Еда - туалет)) МЕдок, нет, у нас пока одна Варюша)) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка, Оля 2 года назад с 38 дневного голода Я выходила на сыворотке от творога. В этот раз я так же планирую. Заранее закажу. Она кислая . Первые пол бутылки у меня не усвоились,а промыли кишечник.Легкая приятная. В меру жирненькая.
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
На сыворотке это интересно. Ой, прям почувствовала ее вкус во рту.
Склоняюсь к мысли, что молочные - это "мои" продукты. Мама моя тоже молочку очень любила, и предпочитала всем другим видам продуктов. А сыворотку могу сама сделать, только молоко нужно купить домашнее, и творог отогреть. Все таки нужно искать максимально комфортный выход конкретно под себя. На чем я только не выходила... А вот в прошлый раз на кефире - такой комфорт был! И сразу силы восстановились. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Оля,а на соках жкт не начинает нормально работать?Может мне на овощи перейти или кашку сьесть?А кашку какую можно?Гречневая и гороховая тяжелая наверное?
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Светик, я не хочу ничего советовать!! Большинству показан выход на соках. У меня жор на соках. НА цитрусовых меньше, чем на моркови, но есть. И на соках как-то... тоскливо, что ли. На кефире жора нет. Горох я бы не советовала ни в коем случае. Если цель - похудение, то и каши тоже в первое время.
Тут важно очень тонко прислушаться к своему организму. Понятно, что если хочется чипсов - то это не голос разума, а вот если хочется яблоко, или тыкву, или лимон - думаю, следует внять) Я отличаю жор от нежора очень просто. Если я сначала вижу еду, и мне ее тут же хочется - это жор. А если я сижу с пустым брюхом и таким же девственным холодильником, а мне вдруг приспичило капусты синей с луком - значит, нужно подняться и сделать себе такой салатик. Соль ем сразу. Отеками никогда не страдала, даже во время беременности. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Но можно и свеколку протертую сырую... с масличком... |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Юлька))))))))
Тебе хочется сразу пополнить растраченные запасы?))) На самом деле мне тоже хочется острого. Я вообще острое очень люблю) Кстати, читала, что острое любят люди с героическим складом характера))) Не, мне гамбургер не хочется. Давно уже. А вот форельку какую-нить и салатик цезарь - эээээх! Я печеночный торт почти так же делаю, только в тесто еще молока добавляю, и блинчики жарю тонкие, как... ну, как тонкие блинчики. Попробовала как-то в ресторане торт из тонких блинов - так понравился, взяла на заметку. И морковку никогда не добавляла в "крем". Слышала, что вкусно, - морковь вообще хорошо с печенкой сочетается. Нужно будет попробовать. Месяца через 2))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Все-таки, когда выйду из голода, я нападу на один гамбургер...
но до обеда. и потом сутки на СГ проведу... но не напасть не могу просто... и потом, я же не весь, а так... понадкусываю Оладьи надо будет попробовать тонкие сделать... но у меня дочь не есть их... а еще их можно не на сковороде делать, а в духовке запечь на противне.. а потом порезать на квадраты. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Поверь, с тонкими очень изысканно!!!
Еще знаешь какой рецептик интересный! (сыроедам - не заходите и не портите себе нервы)) Жаришь тонкие блины. Разворачиваешь крабовые палочки (они квадратиками такими получаются), режешь блинчики на квадраты, равные раскрученным палочкам. Перемазываешь, чередуя майонезом с чесноком. Майонез делаю домашний. Очень вкусный. С апельсиновым соком. Но такое извращение раз в год, не чаще))) Вообще я пришла к тому, что еда должна быть питательна, разнообразна, максимально проста в приготовлении. А побаловать себя можно на выходных, и в праздники. Но тоже - не тазиками, а так - продегустировать кой-че)) В хорошей свежей пище из качественных продуктов ничего плохого быть не может по определению. Если она к тому же приносит психическое удовлетворение, а таки да - приносит, то почему я должна от нее отказываться? (это риторический вопрос. просьба сыроедов на него не отвечать)))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Крабовые палочки обожаю Vici Снежный краб. Душу продам! А я знаешь что люблю? Просто блины с семгоооооооооооооооой... или сыром и ветчиной... но домашние... когда ни сыра, ни ветчины не жалкооооооооо |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
А я люблю со сгущенкой и маком. Самые вкусные. Вообще мне все сладкое - вкусно))
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
А я без сладкого не соображаю ничего)) Хотя и с ним не так, как хотелось бы)))))
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
а еще пирожки с капустой.... ууууууууууууууууууу |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ольчик, поздравляю с праздником!
Счастья много-много, любви до гроба и удачи!!!!!!!!!!! http://s41.radikal.ru/i091/1003/56/42c8f47a24cb.gif |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Хозяйку дневника и ее гостей - с праздником!
Какую хорошую тему затронули здесь, пока я спала)) Буду следить, как выходит Оля и Лариса не на соках. У меня всего 7 дней максимальное голодание пока было. И то соки как-то мне не понравились. А сыворотка и разбавленный кефир - очень даже! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Всех, всех с Праздником! Хорошего настроения!
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
С праздником!!! всегда пусть в душе цветет весна, побольше радости, улыбок, любви, нежности, ласки! простого женского счастья!!!
Хорошего настроения, легкости и гармонии!!!!!!!!!!!!! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Девченки. Всех Вас с праздничком.
Понимаю, что все голодают, ну пусть ваши мужья, друзья итд, поднимут за ваше мужество рюмочку, ну и поедят за двоих:-) Оля. Ты конечно молодец, что пошла на 30 дней, что б у тебя все получилось. У меня максимальное было 26 дней, но тогда небыло ни инета и советоваться было не скем. Чувствовал себя правда, абсолютно нормально, но поддержки не было, а сплошной негатив со стороны. Почитал вашу переписку о фильмах, начал скачивать. Еще раз всех с 8 марта. Пусть всегда вам светит солнце, как сейчас и будет отличное настроение:-) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Оля , персонально поздравляю тебя с праздничком:prv03:
Счастья, любви, много позитивного, удачи и победы над собой.. И вообще, соседка, есть мысль устроить встречу "голодающих" киевлян , ну и всех кто желает встретится :) посидим , водички гдето попьем.. пообщаемся :) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Я кстати чего обратил внимания.. что основная масса уходит во сне.. четыре дня наблюдаю.. взвешиваюсь раза три в день.. Тоесть если к примеру вчера с утра было 165,7 в течении дня 165,5.. вечером 165,5.. с утра сегодня встал 164,2.. Почему так? днем и нагрузок больше физических, и вообще активность больше..
С утра с супругой ездили по родителям, дарили цветы и подарки .. На обратном пути заехали в макдональдс.. шо поделать , иногда тянет шото сожрать эдакое вредное.. Супруга заказала себе завтрак.. я понятное дело с бутылочкой воды пресно.. Еще кассир на кассе говорит, мужчина заказывайте, Я ему гордо.. "Я за здоровый образ жизни" и стою улыбаюсь в 33 зуба.. тот шото хотел сказать, потом молча развернулся и пошел кудато в кухню.. так вот я о чем.. Пока супруга сидела лопала этот чудо завтрак, я на нее смотрел.. и хоть бы слюна выделилась.. полный ноль.. никакой реакции на запахи , на еду, и на жующего человека.. о как. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Юленька!! И тебя, дорогая, с праздником!!! Удачи во всех начинаниях, любви взаимной крепкой, здоровья тебе и близким!!!
infinity , с праздничком! Будем отписываться. Крепну в мысли,ч то выходить буду на сыворотке. Сама ее и сделаю. Dara777, Медовая, mkos, девчата, с праздником вас!! Юрий, спасибо за поздравления! Голодать не страшно, когда находишься в постоянном общении и режиме онлайн-консультации. Отсюда и решимость) Bambr , спасибо за поздравления! Тоже была мысль встретится с кем-то голодным)) Может тему создать? Мужчины угощают))))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Теперь по делу))
Сегодня 24-й день. Вес 63,00 Кг (да невжели? таки да!))))) Вчера ночью засиделась за ноутом - фильм смотрела,-и раптом, как говорят у нас, перед глазами темные пятна пошли. недолго, секунд 40 они ходили) у меня все время болят локти, как будто я их залежала сильно. не знаю, чего... в остальном все ок. спасибо за то, что не забываете!) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
А размер одежды изменился сильно? На какой ты теперь гардероб приобретаешь?
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Оля, с праздником! А так же через твой дневничек и всех девочек форума! Мы, суровые и молчаливые и скупые на эмоции)), без вас просто не смогли бы жить. счастья всем!
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
allright, Спасибо за поздравления!
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
allright, спасибо за поздравления!! И отдельное мерси за помощь, а точнее основную работу с сайтом!!!
Bambr, договорились))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Вложений: 1
С праздником Весны! Удачи!
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Викусь, да какой гардероб?))
Я сейчас в основном на стройке, поэтому просто в джинсах, которые слетают, и в больших кофтах)) Потому у меня одежды полно такой, которую я несколько лет не могла носить. Сейчас размер 44-й, наверное. Был 48, даже больше. В общем, я очень довольна))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
5_element, спасибо большое!! Взаимно! :prv03:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
44 - здорово!!!!!!! Самый женский размер!!!!!!
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
40 хАчЮ :shuffle:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ну тады хоть 42)))) У меня кость тонкая достаточно, мне много веса низзя, не идет мне))
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ольчик, мне в зал незачем ходить - все нужное под рукой, личный тренер тоже)))
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
А я хочу с ХХХХХХL перейти на ХХL...эээххххх...
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Bambr , чтобы перейти, нужно идти, другого не дано)
но вы в пути уже)) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
та да... сегодня свитер натянул , который года два не носил.. прикольно..
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Причём он даже не думал, или делал вид, что не понимает, что неправильно размер произносит))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Хахаэл :) ... интересно как бы он произносил 6X-ов L .... Ну когдато я носил 52 размер.... щас 74.. причем постоянная проблема с выбором.. в основном все магазины, типа 3 кита, 3 богатыря, возят одежку такого покроя.. что не налазит.. расчитанная на комплекцию груша.. узкие плечи, и внизу сарафан.. у меня с точностю до наоборот, просто пузо как запасной парашют висит спереди и все.. :)
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Опять бессонница) Очень сухая кожа на ногах, на стопах - пятки и подошвы. Чего только не делаю - и масло втираю, и вазелин мери кей, а он неплохой, и крем - не помогает...
Смотрю "Опасный поворот". Че-то на детективы тянет. Чувствую, что спать не буду долго сегодня. Завтра днем отосплюсь) Заметила, что у меня тонкие пальцы. и запястья. ловлю какой-то мазохистско-астенический кайф)) немного мутит. все. завтра 25-й день. самой не верится) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
а мы с женой только приехали с киношки. Ходили в IMAX , который в блокбастере.. на Джона Картера.. фильмец ниче, на один раз..
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Олечка! Это тебе цветочки, С Женским днем! http://yoursmileys.ru/gsmile/flower1/g40105.gif
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Олечка а ты вообще на сколько дней замахнуться хочешь?
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
уже даже у нас с Упертым по 12 дней за плечами :D а ведь когда мы с ним присоединились вы уже были со совсем приличных сроках |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Всем привет!!
Bambr, уже Картер идет????? Мы так ждали с Андрюхой!! Нужно идти!! Оставим Варю с няней, и пойдем) Сандрусь, приветик! Спасибо за поздравления. ДА у меня никогда такого не было (насчет сухости). Спасатель продается, конечно, у нас. Спасибо за рецептик, бум делать) Олечка, 30 дней хочу. Сейчас думаю, может, и дольше. Алекс, у нас приличные сроки, потому как мы приличные девушки)))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Сегодня 25-й день. Вес - 63.00 кг. Ощущение такое, как будто все 85 кг. Вчера начались КД. Все болит. Состояние ужасное. Чувствуется какая-то отечность, ноет низ живота.
Я решила не поддаваться унынию и на 20.40 забронировала только что билеты на Картера. Давно ждали с мужем, на Берроуза грех не сходить) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка, какие мы с тобой умнички!!!!! 25й день... ты молодцом... А главное, что только благодаря тебе я дожила до 28 дня )))) Твоя поддержка не давала мне сорваться.....
А ручки и ножки у меня тоже сохнут... Тебе Сандра написала отличный рецептик... Он правда помогает офигительно.... А вот что с руками делать, даже не знаю... первый раз такое... даже подушечки пальцев шершавые!!! Sandra, с пяточками я делаю то же самое.. только пользую детский крем.... супер помогает... |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Юльчик, привет!
Ты дотянула потому что молодец)) У меня руки не сухие, а вот ноги - просто завал какой-то. И сейчас очень болит все. Поясницу ломит. Я сегодня еще не пила воду, попробую, наверное, на СГ посидеть. По опыту помню, что на сухом КД проходят спокойней. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ну ты даешь
Сама меня ругала, когда я решила на СГ с ВГ перейти... |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
НУ такая я))))
Я не надолго, наверное. На сутки хотя бы, чтобы боль утихла. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка, Вы молодец!!!Так держать !!! спасибо за ваш опыт!
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Е.С.О., спасибо! Очень приятно)
А вам спасибо за добрые отзывы! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка, :prv03:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка, Ольга,я про СГ хотела спрсить,с него лучше начать голодание ? я вообще мало пью воды от силы 1 литр в день,может и смогу СГ. Просто я ни разу не голодала на сухую. по вашим результатам на СГ вес быстрее уходит и самочувствие лучше. Что посоветуете?
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
НУ что посоветую? Не пить))) Филонова почитайте.
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Попробую СГ |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Завтра отпишусь по результатам. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
infinity, да уж.. с этим шутить опасно!!!
Е.С.О., давай... ждем!! На СГ еще и вес хорошо уходит! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ольга,хочу выразить вам свою благодарность, Вы такая - Молодец
вы так меня вдохновили своим дневником! Спасибо!! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
keepcalm, спасибо большое!! Честно говоря, мы не думали с Юлей, заводя дневники, кого-то вдохновлять. Это побочный эффект)
Спасибо огромное за теплые отзывы!! Я бы уже вышла, наверное, а тут люди... пишут.. не дают сойти с дистанции)) Насчет СГ - это, действительно, очень индивидуально. Если есть проблемы с сосудами ни в коем случае нельзя практиковать. А моем случае - лучше не придумаешь. Правда, я уже попила воды)) Боль утихла, решила попить) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка, Да уж.... молодцы мы с тобой!!!
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка,
Юла, вы умнечки просто!!!! ровняюсь на вас!!!!! спасибо! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Вложений: 1
Только что пришли из кинотеатра. Смотрели Картера. Мне оч. понравился!! Хорошо, что смотрели на большом экране. Вообще очень люблю фантастику.
Настроение вдохновения. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Е.С.О.
МЫ давно ждали этот фильм. Это ж настольная книга всех советский школьников)) Сегодня 26-й день. Вес 63,00 кг Пока все нормально. В понедельник ехать под Киев на важную встречу. В упор не знаю, как это осуществить. Немного побаиваюсь того, что могу произвести неблагоприятное впечатление. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка, Олечка,привет!
оталось всего 4 дня!!! удачно провести встречу!! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Е.С.О.,
да я не знаю, 4 ли))) может, больше. посмотрим, в общем. ДА!! Забыла написать. У меня КД закончились! Как это?? 2 дня?? Ну вот так это. Может, возобновятся сегодня, и я рано радуюсь? Ну вот не радоваться не могу)) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка, у меня тоже на голоде кд 2-3 дня шли,а потом сократились до 3-4 дней,а до практики голода шли 5-6 дней с болевыми ощущениями!
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
У меня раньше КД проходили около 7 дней.
Вчера, правда, процесс был очень обильным. Но сегодня вообще ничего. Удивлена. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Прочитала дневник на одном дыхании. Вы просто молодец! Так держать!
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Rumba, спасибо большое!)) очень приятно получать такие отзывы!
Народ, так у меня зубы болят! Вчера весь день болели нижние передние, сегодня все ноют. В принципе проблемных зубов нет. Есть 4 пломбы, все остальные здоровы. Так чего-то стремаюсь... |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Да не, Оленька, у меня в прошлый голод тоже зубы ныли, я помню. Двое суток где-то. И сегодня у кого-то в дневнике читала тоже...
Нас этим не собьешь))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Олечка!
Ты такая молодчинка! Я горжусь, что у меня есть такая подружайка на форуме!!! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Любочка, спасибо большое!!
И я тобой очень горжусь!!!) Кстати, зубы перестали болеть) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ну, хорошо, что перестали... зубная боль - это жесть!!!!!!!
Ну что, родная, завтра крайний день и я тебя покидаю... пойду на выход ))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Юльчик, ну выход из голода, еще не повод оставлять меня)))
описывай выход, это самое интересное!! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Оль, я так соскучилась по еде!!!!
Ты не представляешь )))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Представляю, дорогая)))
А я сама не знаю, чего хочу. ТО есть, то не есть. ТО на СГ перейти. Короче, в голове каша-малаша... |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Представляю, дорогая)))
А я сама не знаю, чего хочу. ТО есть, то не есть. ТО на СГ перейти. Короче, в голове каша-малаша... |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка, свеколку бы... сырую... на терке... да с маслицем оливковым... и можно чуть присолить..
я об этом мечтаю уже не знаю сколько!!! Пойду стошню желчь на радостях.. )))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Сходи, милая, сходи)))
А я весь прошлый голод мечтала о салате из свежих овощей, и ячневой каше))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
и сочку овощного бы...
свекла, томат, огурец, сельдерей.... вкууууууууууусно ))) не хочу цитрус совсем.... жаль что надо Пошла на кухню... пока чайник вскипал, протерла вымытую соковыжималочку.... погладила ее белые гладкие бока..., показала язык марсианскому хомяку... ))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
так и не надо!
на томатном соке тоже выходят. только жор может быть. а жор - это есть ни что иное, как неконтролируемый голод. не просто желание перекусить или пожевать, а РЕАЛЬНЫЙ голод, когда ешь все подряд, понимаешь, что делаешь неправильно, но ничего не можешь с собой поделать, потому что ГОЛОД просто разъедает. вот на цитрусах такого нет. у меня такого не было на кефире. я в этот раз попробую на сыворотке выйти. в принципе, думаю, что с каждым новым голоданием выход легче и легче по причине того, что организм привыкает к этому процессу, и не пугается его. знает - потом покормят))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Зачем тебе эти кислые цитрусы? Почему не хочешь выходить на овощных соках (...или сыворотке)? |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Оооооооооо,тут смотрю мысли о еде важнее сна:D Доброй ночи девчата..Что это всем голодным не спится?
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка, с рождением тебя, замечательный человек!!! http://s9.-Ved-/b487f1ba9bf1b952d41afa0a91b3b47a.gif http://s12.-Ved-/4b4020f41119875776d853312cf6f370.gif |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
infinity, спасибо огромное!!!
Боже, как это приятно!!!! Меня уже в скайпе Юленька поздравила!!! Спасибо большое, такие вы все стали родные и близкие, и понятные!! Спасибо!!! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Оставайся всегда такой, как сейчас - юной, прекрасной и уверенной в себе!!! http://s9.-Ved-/ea13c9ddbd445a49cec90ee199af7d18.gif |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Олькин, я тебя еще и сюда поздравлю ))))
С днем варенья!!!!! Все сбудется.... |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
и в грейпе фруктозы меньше всего... а молочка - враг для организма взрослого человека. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Спасибо девчонки!!
Юльчик, оно уже начинает!!! Я нюхом чую, а нюх у меня сейчас очень обострен)) infinity, спасибо тебе!! я же полуночник, я так рано не ложусь)) а потом, главное, сетую, что вес плохо уходит))) Спасибо большое за доверие. Ах, если бы я была хотя бы на треть так хороша, как вы все обо мне думаете... Буду стараться, честное слово!!!! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
боле того, грейпы вообще не люблю.... ни в каком виде. но мы же не погулять вышли... |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Не прибедняйся.... просто купайся в лучах всеобщей любви )))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Спасибо, Мышеловка и Юла, что подробно описываете свое состояние - примерно знаю, что меня может ожидать :bulbool: |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
И топиться не стоит )))) Все хорошо )))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
[QUOTE=Юла;575606]Мышеловка, свеколку бы... сырую... на терке... да с маслицем оливковым... и можно чуть присолить..
А я мечтаю о свекле с черносливом и грецкими орешками :-) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Вложений: 1
Олечка! С Днем рождения! Желаю всегда добиваться поставленной цели!!!
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Женечка, спасибо большущее!!!
Уж простите, те, кто хочет читать исключительно про голодание, - я буду сегодня отвечать личным "спасибо" на каждое поздравление!!)) infinity, я думаю, что у тебя будет легкий голод. у меня нынешний легко проходит по сравнению с предыдущим. это на фоне того, что я не голодала до этого 2 года, ела все подряд. А ты вообще, как птичка, питаешься)) И все в таблицах, процентах) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
infinity, ты слишком строга к себе)))
ездила осенью на страусиную ферму, - красивые птицы, и танцуют потрясающе, но жрут и какают, как лошади))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Не, ну я когда-нибудь планирую, конечно, отождествлять себя с синичкой, скажем, или воробышком))) Но пока до этого далеко - воробышки не жрут 2900 ккал в день :lol: |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка! Поздравляю тебя с днем рождения! Желаю тебя поймать удачу в голодании-оздоровлении и птицу счастья в личной жизни.
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Оленька! Поздравляю от всей души с Днем рождения. Желаю приотличнейшего здоровица, достижения поставленной цели в борьбе с весом, быть всем примером стойкости и силы воли, а также счастья добра и большой большой любви :prv03:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка, Оля, поздравляю С Днем Рождения !
Желаю всегда оставаться любимой, здоровой, стройной, легкой ! :loveroses: :loveroses: :loveroses: :loveroses: :loveroses: |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
http://smayli.ru/data/smiles/cveta-1158.gif С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ОЛЕЧКА!!!
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
С Днём Рождения, Олечка!
Всего доброго и светлого!!! Пусть будет так как хочешь ты!)) а близкие только радуют и дарят улыбки! Поздравляю с твоим Днём! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Присоединяюсь от всей души к поздравлениям!!!!! И пусть этот МИР любит и оберегает тебя!!!!!!:lovegifts: :lovesong: |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Вложений: 1
С Днем Рождения!!! Удачи во всех начинаниях!
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка с днем рождения тебя:prv03: Ты такая умничка,столько уже проголодала:good: у меня так и не вышло нормально поголодать,вот завтра собираюсь начинать сново,очень вдохновилась от твоего дневника:bravo: у меня тоже 11марта день рождения,надеюсь открыть в себе такую же силу воли как у тебя:prv03:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Оленька привет!!! С днем рождения тебя!!!!! Солнца тебе всегда ясного, жизни светлой и радостной, любви взаимной и вечной, здоровья тебе и твоим близким отменного!!!
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
ОЛЕЧКА!!!!!!
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ,ДОРОГАЯ!!!! УСПЕХОВ ВО ВСЕХ НАЧИНАНИЯХ,СЧАСТЬЯ, УЛЫБОК,ВСЕГДА БЫТЬ КРАСИВОЙ И ВЕСЕЛОЙ!!!! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ольга, всех вам благ
вы мой вдохновитель поздравляю http://stat17.privet.ru/lr/091faf1e6...57c1f9eeb7815b |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Юла,
Евгешка, infinity, LadyTA, Sandra, Bambr, GolodnyAlex, Олechka, Arrow, Виктория-Viktoriya, elenaz, Е.С.О., keepcalm, 5_element, людмила32, Спасибо вам всем за поздравления!!! Очень приятно, ребята. Не ожидала такого большого количества теплых слов!! __________________________________________________ ___________________ Людочка, тебя тоже с Днем Рождения!! Счастья, крепкого здоровья!! Побед!!! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Сегодня 27-й день!
Настроение отличное. Вес 63,00 Этот гад еще долго будет на месте стоять. чувствую))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка, Олечка,не переживай,он уйдет,куда он денется....
с твоим настроем и силой воли легко победишь злополучные кг)))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
:prv03: Ой,у тебя сегодня День Рождения!!! Здорово! Поздравляю!!! Спасибо тебе за твое участие и внимательность!!! Гармонии в семье и творчества по жизни!!! :prv03: :prv03: :prv03:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Е.С.О., да я не переживаю, пусть жир переживает))) ему осталось недолго жить)))
Светочка, спасибо большое!! Творчество для меня очень актуально!!) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
С Днём варенья! Желаю, чтобы у тебя всё было и ничего за это не было!!!:xmasgift: :loveroses:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Упёртый, спасибо большое!)) Бум стараться))
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка, Оля С Днем рождения! Всего самого наилучшего и хорошего настроения!
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Dara777,
Спасибо большое!!) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Олька!!!
С прошедшим тебя Днём Варенья!))) http://www.yoursmileys.ru/tsmile/birthday/t3329.gif Желаю гармонии с самой собой и с окружающими! Секаса тебе феерического ну и прочих радостей жизни)))))) Ня подарочек))) (пока твой муж не видит)))))) Гыыыыыыы) http://s019.radikal.ru/i614/1203/a2/31f8efedf8d8.jpg P.S. Тебе всего-ничего осталось, каких-то 8 кг!))) Удачи!!! |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Занозка, спасибо большое, дорогая!!!
Подарочек.. да, лучше, чтобы Андрюха не видел))))) Сегодня 28-й день. Вес 63,00 (ох и тяжело органоид отдает старые залежи, точнее сказать, пока вообще не спешит с ними расставаться))) Вчера была слабость. Сегодня с утра немного мутит.Но терпимо. Сегодня не поехала на встречу. Как-то пришло осознание, что это пустая трата времени. Было ли с вами такое? Короче, сегодня работаю дома. Много бумажных дел, как раз все переделаю) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Я смотрю Олечка ты все стоишь(((
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Да я как-то, Ольчик, не парюсь по этому поводу)))
Организму виднее, сколько отдать. Может благодаря такой щадящей отдаче, нет проблем с кожей) В конце концов за полтора месяца 16 кг - это весьма неплохо))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
У меня начал очень медленно сползать на этом голоде. Я за неделю до начала этого голодала 17 дней.
Тут у всех по-разному. Меньше 63 у меня было только в институте, организму непросто добраться от этого жирка) но доберется, куда денется))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка, как ДР отметили ? :D
какие угощения были на столе ? )))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
GolodnyAlex, сухим голоданием)))))
своим приготовила курицу в духовке, все остались довольны. друзьям, которые рвались в гости, было вежливо отказано)) думаю, может, в эту субботу отметим. потому что отбрехаться что-то не получается. но из голода выходить пока не собираюсь :idea: |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Мышеловка, а вы до определенного веса или на срок голодаете ?
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Оля,меня знаешь что больше всего интересует:Как выглядит твое лицо и глаза на таком сроке?К чему вопрос?Просто посмотрела на Ютубе видео молодой пары на 25 дне голода..Муж еще ничего такой,но жена:bulbool: ....Это ужас...в концлагерях таких показывали..
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
GolodnyAlex,
хотела до 65 кг сначала. Теперь смотрю, что уже 63)) Вот поставила себе цель 55, но не знаю, нужно ли - просто чтобы на линейке было куда двигать ползунок) Думаю, срок хотя бы дней в 35 осилить. Может, 40. Будем посмотреть. Вообще, планировала 21 день)) Пух с лицом все хорошо. Оно подтянулось, что мне очень на пользу) Ресницы только не такие густые и длинные, как обычно... А в целом - очень даже ничего. Потом я лицо часто украшаю улыбкой)) Если куда-то выхожу - пользуюсь косметикой. В общем, людей не пугаю) Может, та женщина на ютубе изначально худой была?.. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
Потом я лицо часто украшаю улыбкой)) Да уж..улыбкой можно затмить все)))))) |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Пух, а дай, плиз ссылочку на тьотю)) а то я не могу найти)
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Ой, ребят, мне так поплохело... Так вот почему внутренний голос меня отговорил сегодня куда-то ехать!!
Сейчас лежу пластом. Голова болит, желудок ноет, состояние, как в период криза. хочу спать жутко. |
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Цитата:
|
Re: Смешанное голодание в борьбе за здоровье
Упёртый,
а сон не йдет... |
Текущее время: 13:00. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами