Весеннее оздоровление 2012
 

Название дневника банальное, уже сил нет сочинять что-то вроде "Вперед к новым горизонтам/стройному телу и пр". Моя фантазия после перехода на откровенный жор куда-то улетучилась:smirk: И "надуло" мне ветром (читай едой не самой полезной) лишние кг с такой скоростью, что скорость света позавитует.
Так что буду голодать/выходить/заниматься спортом/сыромоноедить/пить травки до тех пор, пока не достигну этой цифры-55 кг!:prv03: :super: и просветления. В плане еды так точно:idea:
И ладно бы вес, с ним-то что бороться, поголодала-скинула. Я все иду к той же цели: я хочу подготовить себя к самому чудесному на свете-здоровой беременности. А здесь только одним желанием не обойтись:love: :love: :love:

Сегодня ем яблоки, пью водичку, уже ждет меня морковка.
Начало красивое. Это я пропустила то, что утром уже выпила кофе и съела 2 (!) доната с баварским кремом...:smirk:

Вечером СМ 50 гр. Завтра СГ. Вода в количестве 12 бутылки куплена.

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

А шо такое донат?
Способствует похудению?

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Ага, способствует пополнению в теле. Это типа пончики...не сыпьте соль на рану, Рафис:-)

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

С баварским кремом....., наверное вкусно! - на голодании будет, что вспомнить!

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Всегда приходится выбирать:
либо 34 размер, либо баварский сыр и крем :D
К сожалению они не совместимы...

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Таша, держись!! :peace:
Все получится. Я обожаю донаты, только не с баварским кремом, а с ягодным жиле))
Правда, я себе их позволяю раз в месяц может- одЫн штука)
Я очень люблю сладкое, жру орехи с сухофруктами. Благо, что полезно, но калорийно - мама!...

Но тебе осталось сбросить совсем немного!!, 10 кг исчезнут, как кулаки в пост революционной России)

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Спасибо девушки и Рафис! За поддержку!:prv03: :love:

Как же в меня влезло 2 доната за раз ?:D Вот я обжорыш.

Сегодня я не смогла начать голодание. Причина банальная:замерзла и сорвалась на кофе. Он манил меня своим ароматом..:shuffle:
Доем свои яблоки и завтра в бой.

10 кг это ерунда, по сравнению с тем, что было. Здесь вопрос в том, как ужасно стал пахнуть мой пот, когда стала кушать не сырое и не раздельно, и как плохо стала я выглядеть:confuse: Просто диву даюсь, какая разница! Благо, скоро Великий пост, будет поддержка свыше, да и вообще, уже чую дыхание весны.. в 15-градусный мороз:D :super:

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Уж лучше орехи и сухофрукты, чем донаты и булочки.

"У запора два врага: чернослив и курага" (с) Это вспомнилось:D :D

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Я бы сказала, что курага и чернослив не враги запора, а его близкие и верные друзья - идут, можно сказать, рука об руку))))

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

С запором лучше в жизни не встречаться - ад покажется раем!

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Вы правы. Очень сочувствую людям, которые страдают от этого. После родов во всей красе ощутила "прелесть" этого явления. Правда, быстро избавилась. Но испугалась прилично)

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Запор это и правда страшная штука. У меня сразу портится настроение, появляется раздражительность.

По голоданию. Сидела и думала, как сделать так, чтобы мне было комфортно, насколько это возможно в голодании. Так как я верю в силу Великого поста, то голод более 10 дней оставлю на этот период, а до 27.02 покаскадю.:-)
Сегодня будем считать день еды, а завтра сухое. В выходные буду на хорошем рынке в Зеленограде, там закуплю фрукты-овощи для сытых дней.

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Tasha_Gaiter, Молодчина! Я с тобой!
Тоже есть идея почистить организм перед беременностью.
Какие у тебя на этот счет есть планы?

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

deduka,

ОЧЕНЬ рада тебя видеть здесь!:prv03: :love:

Я планирую поголодать, сыроедить (лучше, конечно, на постоянной основе), пропить на сыромоно травки, а там уже буду смотреть по ситуации. Очень хочу здорового малыша:-) Как у тебя сейчас?

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

11.02 было СГ. Хотя вряд ли так можно назвать это голодание, потому что принимала душ и мыла волосы. День прошел спокойно, заурчал живот около 13 дня, затем утих.

12.02 сегодня сытый день. Ем бананы, морковь и яблоки. Съедено уже 5 яблок и 3 банана, потерла около 3 морковок. В целом, каскадится хорошо, правда, животик особо не ушел, но самочувствие стало лучше. Очень тянет на роллы. В прошлое голодание было подобное, как паранойя. Что же это такое:D :idea:
Наверное, в сытые дни стоит кушать меньше фруктов-овощей, но я не могу, иначе тянет на всякую бяку. А так наемся яблок от пуза и мне хорошо:D
Вечером планирую минут 45 прогуляться быстрым шагом.
Взвешиваться буду 26.02, перед Постом.

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Ешь бананы, яблоки жуй - день твой последний приходит животик!

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

В начале предложения я решила, что все закончится "...буржуй":D Ну мало ли как Вы, Рафис, решите назвать меня:D:prv03: ...ласково. А животику реально приходит уже конец.

Сегодня стояла на рынке около свеклы и подумала, что надо мне начать её есть сырой, может тертой. А также купила редис, хотя израильский по определению не может быть очень полезным, но выбора нет. До своего ещё жить и жить.

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Свекла в любом виде вкусная, особенно с голодухи :D

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Свёкла - это один из наилучших продуктов для здоровья и долголетия! Начните непременно с тёртой сырой свёклы.

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Да, думаю, что со свёклой подружусь.
Сегодня СГ. После вчерашних фруктов в туалет без проблем, нет ощущения тяжести. Пить не хочется.

Уже пару недель напрягает, что как будто увеличены лимфоузлы на шее, там где миндалины. Побаливают глаза, как при простуде. Вот думаю завтра сдать общий анализ крови. Надеюсь, ничего серьезного. Может, виной тому моя нелюбовь к шарфам в любой мороз, а может и моя любовь к контрастному душу, когда я на шею тоже много ледяной воды лью:smirk:

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Такое бывает при простуде и снижении иммунитета.
У меня по крайней мере так и было.

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Рафис,

Ну горло слегка красное и першит. Но я вспомнила, что у меня уже они слегка увеличились уже в ноябре-декабре. Да, видимо, простудное. Завтра сдам анализ и узнаю.
Голодание и сыроедение поможет:-)

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Tasha_Gaiter, У вас очень благородная цель!! держитесь у вас все получится!!!!

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Сегодня ем фрукты (бананы, яблоки)и морковь, на вечер запланировала потереть свеклу. Но увы, была и шоколадка с зеленым чаем...:shuffle: :x :x
Утром быстренько встала на весы, результат порадовал:-) , озвучивать пока не буду. В ванной, где стоят весы, повесила лист А4 и по дням записываю вес красным фломастером, приятно видеть снижение:D

Настроение солнечное, под стать погоде:super: :prv03: Хочу весну!

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Шоколадку надо заменить любовью и счастьем!
Но это высший пилотаж!

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Вот 16.02 и начну эту замену:prv03:

Сегодня на ужин, помимо тертой сырой свёклы, были тушеные овощи. На воде, с лимоннным соком вместо соли. Живот набит, как барабан, от количества съеденного. Пусть и полезного:-)
Пока "ехала" в пробке, появилось 2 стойких желания:
1. бросить машину и доехать на метро;
2. заехать в макдак. Вот это было страшно соблазнительное желание. Как наркоманское какое-то. Но я справилась. Доехала на машине и наелась дома овощей:D Молодец я всё же!

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Настоящий молодец!! Пиши ИсЧо))) :prv03:

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Еда - разновидность естественной наркомании у всех в течение всей жизни!
Соскочить очень, очень трудно.

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Ладно бы тянуло на салат овощной, яблоки, да хоть омлет! А то ведь видится вкус картошки фри с соусом и гамбургер. Но я потом вспомнила про эксперимент, который уже не раз проводили, фотографируя эту еду на протяжении полугода и передумала. Мало желания травить себя пластмассой.

Сегодня ни разу не водный день, потому что я поддалась желанию схомячить бананы. У меня холодильник забит фруктами и овощами...вот так. Так что на завтрак стакан теплой воды, затем 2 банана и буду есть яблоки и морковку на работе. А завтра посмотрим:prv03:

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Фрукты-овощи - это очень хорошо!!
А какой ты эксперимент проводила с фаст фудом? Интересно :doctor:

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Не, я лично никакой! Мой эксперимент заключался только в поедании за раз 1 деревенской картошки с соусом, 6 наггетсов с соусом, латте большой с сахаром, цезарь ролл и что-то там ещё.....:shuffle: :D

А вот кто-то проводил другие эксперименты. Я не знаю, можно ли размещать здесь ссылки на другие сайты?
Если что-модераторы удалят. Я по-другому не умею:smirk:

http://zdravkom.ru/how_not_right/lenta_261/index.html

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Угум, я передачу видела, в которой показывали, как еда из мака не портится несколько месяцев))
Я думала - может, ты дома такой эксперимент проводила))

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Сегодня я ем. Именно ем. Начала утро правильно , как обычно, со стакана теплой воды. Затем было яблоко. А потом кофе, шоколадка, на работе угостили сыром. Чувство глубокой или не очень удовлетворенности.
Всё это не то, все это не бодрит меня. Читаю дневники голодающих, тех, кто достиг результата и понимаю, что каскад это хорошо, но это как-то...не challenge для меня.

Распечатала книги Николаева, Столешникова в одна тыща сто пятый раз, буду читать, вдохновляться и делать, чтобы наверняка.
Хотя вот от фруктов с овощами и даже пары-трех дней на воде очень хорошее состояние, чего уж греха таить:-)

А ещё ощущаю приближение герпеса...становится грустно и как-то ощущаю себя беспомощной перед этой болячкой, откуда-то появившейся.

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Проанализируйте, почему у Вас снизился иммунитет.
Герпес приходит только на снижение оного.

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

А ещё меня "убивает" моя лень.
Мне лень и всё время некогда начать пить травки-отравки, которые очень выручили меня в прошлом году. Просто лень, они все стоят. Но их надо молоть.
И сколько всего мне делать лень, а жизнь проходит.
Так что надо с этим что-то делать:D

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Любой герпес? У меня генитальный. В прошлые разы он появлялся сразу после солярия, сейчас у меня болит слегка горло и увеличены то ли миндалины, то ли лимфоузлы. Питаюсь почти правильно, правда, сплю мало и много стресса, а ещё неудовлетворенность работой, последние 4-6 месяцев.
Да, наверное всё это.
И кровь не сдала. Лень было:D :shuffle:

Проанализирую, благо сегодня пятница, будет чем заняться вечерком:D
Раньше я всегда составляла планы, что сделать, и мне нравилось, когда я зачеркивала выполненное дело, я видела результат и свернуть с пути было нельзя: план/список дел видел перед глазами. Я это забросила, отсюда и вся эта недовлетворенность и хаос.

Короче, голодать мне надо:D :D

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Думаю любой, он же себя обычно не выдаёт, а вылазит когда иммунитет снижается.
А иммунитет снижается когда организм ослабевает.
А организм ослабевает от нагрузок, стресса, простуд и т.д.

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Солярий и солнце являются очень сильным катализатором для герпеса. По себе знаю! Будьте с этим аккуратнее!!!
Я поднимала иммунитет Галавитом.
Это инъекции внутримышечно. Отличный гомеопатический препарат.

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Подозреваю, что от кофе или шоколадки...

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

ТАшка, ну чего уж там - пытаемся, ошибаемся, делаем выводы, учимся)

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Спасибо!:-) Обязательно почитаю, что это за препарат. Потому как обычно назначают что-то более серьезное.
Думаю, проголодать в пост, а потом смедить, травки пить и может этот препарат.

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Оль, вот веришь, сегодня сидела, думала и пришла к выводу, что верно, такое (!!!) количество шоколада не может бесследно пройти для моего организма. По 2-3 шоколадки за раз:shuffle:

Скоро весна, лето, а там буду сушить мамины и бабушкины ягоды-фрукты, вместо сладкого пойдут. Мне уже пообещала мамулька помочь:-)

В общем, каскад мне для излечения не очень подходит. Просто постройнеть-да, но не от моих болячек. Поэтому я завтра доем все яблоки, которые у меня есть (не считаю правильным натуральные продукты покупать и выкидывать, сметану с мясом не было бы жалко), а это 1,5 кг, сульфат и на РДТ. Может и герпес не успеет разойтись. А то я на всяких гелях от него разорюсь просто:D :-)

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Так ты решила в долгую, Таша?
Давай, подключайся!!!

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Нууу, как тебе сказать. Я бы и на 21 день пошла, но 3 марта приедет любимый и мне бы не хотела выглядеть измученной и источать всякие запахи:-)
Но я подумаю ещё. Может, он поддержит меня, так как тоже переживает за моё здоровье.
Да мне бы хоть 14 дней выдержать! Для меня это уже подвиг:super:

Перечитала сегодня свой первый дневник. Какая же я молодец. Читала и сама не верила::smile24: ::smile24:

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

У меня в марте день рождения. Но это меня не останавливает, иду на 21)) Посмотрим - может и больше осилю...

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Ты права. Это всё мои отговорки.
Спасибо тебе за поддержку!:prv03:

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Да не, я не в упрек, ты что!!!!
Я же со своим любимым каждый день, а твой только приезжает. Захочется его побаловать, или сходить вместе куда-нить, - не воду же пить!!!

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

аналогично!!!!! Даже свой собственный дневник очень хорошо мотивирует и дисциплинирует при очередном вступлении в голодный режим жизни!!!!!

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

ИМЕННО свой дневник лучше всего мотивирует :super:

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Какой упрёк, что ты:prv03: Когда говорит другой человек, глаза как-то открываются на ситуацию:-) Я сама считаю, что не бывает подходящего времени для лечения и оздоровления. А то всё откладывается и откладывается, то НГ, то Рождество и т.д.

Любимый поймет:-)

И вообще, скоро весна, и хочется порхать. А то лишний вес и болячки к земле прибивают:D


Всем доброй ночи и красивых снов!

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

А где Вы вели дневник? Не открывается:smirk:

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Tasha_Gaiter, Я что-то там с подписью перемудрила и не проверила, теперь переделала, открывается!!!!! Спасибо, что попробовали войти и написали о возникшей проблеме!!!!!

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Доброе утро! http://s17.-Ved-/338ab7aa90a2a8e6200a3967f78245b8.gif

День/утро начала со стакана теплой воды, затем вышла на улицу в теплом горнолыжном костюме и бодро прогулялась 25 минут, затем контрастный душ, 2 яблока медленно разжевывая. Как и планировала, весь день яблоки, вечером магния сульфат и вперед. Настроение шикарное!

Всем чудесного радостного дня!

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Молодчинка!!! И тебе хорошего дня и сладкой магнезии )))

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Об этом помнить надо Вам всегда и форум будет Вам не нужен никогда!

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Вчера, 19.02 провела сухое голодание.
Сегодня будет уже водное. А вот с 21.02. начну пить травки. Очень у меня болит горло, отдает в уши :-(
Буду ждать анализ крови и ещё сегодня узи лимфатических на шее.

Сухое перенесла спокойно. Встала поздно и, чтобы не соблазняться завтраком родных, пошла на улицу чистить дорожки от снега и любоваться зимней природой.

По весам минус 1,200 с 18.02.

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Анализы крови не очень хорошие. Голодание прервала 20.02 и не буду голодать, пока не разберусь, в чем причина.

Начала пить травы и ЧО. Минимум 2 недели.

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

А что такое ЧО? Не пойму как расшифровать.....

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

черный орех

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Да, именно черный орех.

По анализам сильно завышены лимфициты -55 (норма 19-37) и занижены нейтрофилы. Назначили обследование, но подозрение на сильное воспаление в миндалинах, надеюсь, не лимфатических узлов.
Поэтому, хоть голод мне сейчас и помог бы, особенно сухой, но я уже начала пить травы, а их прием прерывать нельзя, так что ещё 12 дней, а затем уже голодание. Сейчас с травами и орехом пью морковный сок, свекольный сок и ем все это в тертом сыром виде, яблоки, добавляю 1\2 ч.л. куркумы в сок. Наверное, врач назначит антибиотики, но я их пить не буду.

Так что дневник пока закрою. Ведь не голодаю.
Анализы сдам через 2-3 недели.

Всем спасибо за внимание и здоровья!:prv03:

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Tasha_Gaiter, удачи тебе!!!!! Выздоравливай!!!!!!!

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Ну что же, раз я в этом разделе, буду оздоравливаться, до голодания:-)
Предварительный диагноз-хронический тонзиллит. Куча пробок на миндалинах. Жду результаты мазка из зева на антибиотики и грибки.
Пока жду, с 22.02 пью по прописям травки по рецепту Аника и настойку черного ореха, параллельно овощные соки, сырые овощи, правда, добавляю и яблоки.
Расписала себе программу-14 дней травы и чо, затем голодание. Правда, переживаю, что врач назначит антибиотики и вот тогда я встану на перепутье-пить или не пить. Я против них:smirk:
Вспомнила, что был поставлен хронический аднексит, что была уже замершая беременность, 3 полипа эндометрия с выскабливанием, что есть перебои в работе сердца, а я даже подумать не могла на то, что причиной может быть стафилококк (в 7 лет он был у меня обнаружен, как сказала мама на днях). Так что здесь одним курсом травок и коротким голоданием явно не обойтись:idea:

Буду изучать форум в поисках полезной информации.

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Таша, удачи!! Спасибо, что так подробно все описываешь!

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Идет восьмой день приема травок и чо.
В питании ничего не поменялось, всё тот же свекольно-морковно-сельдереевый сок по утрам и вечерам (в общем сложности около 800 мл за день), яблоки днем, 1-2 банана. Сегодня выпила чистый черный кофе с 2 конфетами "Батончик"...(это было явно лишним при моем лечении).
Продолжаю свои полоскания (содой, Хлоргексидином), теми же травками, добавляю в утренний сок 1/3 куркумы, вечером 1/5 ч.л. соды с водой внутрь.
Также, принимаю Меркуриус солюбилис С6. Гомеопатия. То, что доктор прописал.
Кофейные клизмы через день:-)

Думаю, такими темпами я очень хорошо подготовлю свой организм к голоданию, а заодно уничтожу зловредных микробов, паразитов и ещё кого-нибудь, кто портит мне жизнь изнутри.
УЗИ показало наличие камешков в желчном (3 мм), уже достала овес, буду делать настой, типа овесола.

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Да, забыла написать:
:love: каждое утро и вечер контрастный душ, 5 минут греюсь под горячим, потом минуты 3 под ледяным, начиная со стоп;
:love: прогулка 1 час вечером (активная, последние три дня во время прогулок делаю упражнения);
:love: купила прыгалки, вчера был первый раз, меня хватило на 7 минут, правда, с перерывами;
:love: приседания ежедневно 300-400 раз в день (за один подход 50-70, когда уже не чувствую ног).

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Собственно, ничего нового не происходит.
Исключила полностью сладкое (после вчерашних 2-х конфет было как-то нехорошо на душе и в теле:-) ). Сегодня испытала на себе, что такое тошнота после свекольного сока. Вечером сделала себе 300 мл сока, причем свеклы было в 2 раза больше, чем моркови и выпила все это почти залпом...Около часа пролежала скрючившись на диване, потом пошла в душ и обнаружила, что покрылась пятнами в зоне декольте и на щеке с одной стороны. У меня так бывает, если выпью магнезию перед голоданием, например, а в туалет не могу вовремя добежать (ну бывает, пью утром, а потом еду по работе:shuffle: ), и вот покрываюсь пятнами так же.
Выводы сделаны. Буду добавлять меньшее количество свеклы и предварительно её слегка отстаивать в холодильнике.

Травки и черный ореху по прописям. Очень они аппетит усиливают, конечно:smirk: А так, программа полным ходом.
Очень жду 9 марта. Это начало голодания.

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

С 8 марта)
[IMG]http://s15.-Ved-/1f1c6a92a3fbe5e34a3023dfe7b9e3e1.gif[/IMG]

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Так, двухнельный прием травок и черного ореха завершен, равно как и курс гомеопатии, который получился почти месяц. Анализы пока не сдавала, чтобы посмотреть, как себя чувствует мой золотистый стафилококк:D После голодания будет новый курс той же гомеопатии, но уже более длительный.
За время приема травок ела много, это сбор очень уж усиливает мой аппетит:-) :smirk: Соответственно, стрелка весов полезла вверх.
Поэтому с завтрашнего дня нужно намерена провести 7-дневное голодание, чтобы успеть правильно выйти и восстановиться до поездки в Гонконг.
Придирчивый осмотр себя в зеркало в голом виде слегка расстроил меня. Вроде бы не толстая, но сколько же целлюлита по сравнению с прошлым годом:smirk: И хотя целлюлит дело крайне второстепенное, буду от него тоже избавляться.
Вот как-то так. Сегодня, как и всю неделю, пью заваренный в термосе шиповник, морковный сок и т.д. Вечером сульфат.
Настроена на победу!

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Таша, удачного входа и легкого голода!!

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Tasha_Gaiter, удачи тебе))буду за тобой следить:prv03:

Re: Моя цель-55 кг к 1 апреля 2012 г.
 

Спасибо девочки! Глядя на вас и ваши успехи, я просто обязана преуспеть в выздоровлении и оздоровлении:prv03:

Re: Весеннее оздоровление 2012
 

я тоже часто пью свеклу, без неё никуда. Пол стакана свеклы выжимаю, стоит она 2 часа просто на столе, не в холодильнике, потом через два часа выжимаю морковь пол стакана, перемешиваешь и выпиваешь постепенно, не залпом. Нужно обязательно отстаивать, чтобы не жгла. Но как морковь выжала сразу выпивать.

Re: Весеннее оздоровление 2012
 

Arrow,

Вот об этом-то я и не знала. Учту:prv03:
А почему без свеклы никуда, она по-женски помогает?

Re: Весеннее оздоровление 2012
 

Сегодня первый день голодания. Воду не пью и не планирую, надеюсь продержаться 48 часов насухо, правда, душ принимала, голову мыла. Нестрогое СГ.
Сегодня первый день КД. Слабость ужасная и всё это хочется заесть чем-то сладким, кофейным, привычным:-) Но я держусь.

Re: Весеннее оздоровление 2012
 

свекла на самом деле невероятно полезный овощ, содержит в себе такие вещества, которые убивают множество микробов, борются с опухолями, всякими паразитами, в общем, не знаю почему умалчивается про свеклу, но она очень сильна, также чистит печень.

Re: Весеннее оздоровление 2012
 

А как часто? По неделе,месяцу???:-)

Re: Весеннее оздоровление 2012
 

С того момента как зашла на каскады СГ, а это с 19.01.12, я пью свеклу между сутками СГ по 2, 3 раза в день , но естественно разбавляя с морковью напополам, иногда просто забываю или не успеваю выжать сок, если дела какие вне дома, но стремлюсь как можно чаще, ведь свекла вреда точно не принесет, только пользу))) Всем желаю не лениться, выжимать этот сок)
А почему только с января пью свеклу, да потому что ничего не беспокоило, о болячке своей не знала, жила как все, ведь, всегда-как прижмет, вот мы и начинаем оздоравливаться и думать-почему же мы так безолаберно относились к своему здоровью, а также узнавать всё новое, но это оказывается давно забытое старое, т.к. рекламы и врачи затмили наше сознание))) Ну, чтож,-исправляемся)))

Re: Весеннее оздоровление 2012
 

Arrow,

Спасибо ещё раз за наводку по поводу сока. Теперь он идет просто на "ура".



Что касается голодания, продержалась до вечер субботы, то есть 36 часов СГ получилось и остальное с водой. Потом напилась зеленого чая. Вчера было 66 кг, сегодня уже 66,5.
Как-то не пошло голодание. Сегодня пью сок весь день и съела 8 роллов с авокадо:shuffle:

Завтра покаскадю, до отъезда. Благо моркови и свеклы много, да и яблок.

Re: Весеннее оздоровление 2012
 

Что-то меня подозрительно кидают из раздела в раздел, хотя просилась в Обязательства....Я каскадю, модераторы, а значит голодаю сутки через сутки. Врочем, важен результат, хоть в архиве сиди.

Сегодня было СГ, на завтра заготовлена морковка и яблоки.
Тяжко мне дался день. Провела занятие у новой группы, выжатая как лимон, но довольная. Во время занятий клиенты предлагали то кофе, то чай, а мне так хотелось воды:-)

Re: Весеннее оздоровление 2012
 

Не переживай, мы тебя везде найдем и прочитаем!

Re: Весеннее оздоровление 2012
 

Спасибо за ваш дневник, я вот тоже с этого дня решила делать каскад 1*1
чуть больше недели назад закончила ЛГ, а два дня назад делала 1 день СГ
три дня нарушений в еде и снова в бой. Хочу добить оставшиеся лишние килограммы!)
Буду читать и дальше ваш дневник)

Re: Весеннее оздоровление 2012
 

добрый день, автор! :) можно задать наивный вопрос - баварский крем это что такое?

Re: Весеннее оздоровление 2012
 

Очень нежный крем, похож на заварной. Если не ошибаюсь, заварной со сливочным маслом или сливками.