Голодание Mar4elo
 

люди!я на 8 дне преимущественно сухого голода, жду очищения язвка и появления аппетита))) ан нет... силы заканчиваются. моча тёмная)
как выходить если что???

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Мда... Такими вопросами неплохо бы до голодания озаботится.:smirk:

Есть метод выхода из СГ на кефире или простокваше (можно разбавленных). ИМХО наиболее логичный выход из СГ на воде (но тоже осторожно.:idea: )

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

не я ломаю голову- фрукты или овощи))) у меня лечебное Г...
а на молочке выходить по моему не разумно!

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

А это каждый сам для себя решает разумно или нет, слушая свой организм. Я выхожу всегда вода+компот+кефир и чувствую себя замечательно, мой организм соки на выходе не принимает. А кефир очень даже.

теоретически я подковался...вот пришла практика)))
в последнее время начал худеть - вот я и спохватился)))не рачёк ли подкрался

я бы с радостью кефир- но боюсь окажу услугу патогенам

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Преимущественно - єто как?
Пили воду время от времени? Так выходите на воде.

первый 3 дня сухо, а потом через день.без воды легче. от воды мёрзну и голова кружиться

аппетита нет, буду ждать, воду не считаю выходом

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Вода - это как выход из сухого. А если Вы просто обеспокоились возможными вариантами выхода - это в библиотеку к Vovес(у), там масса всего полезного.

Знаете ещё проблема, токсинов скопилось ого-го. моча тёмная и выходит почуть -чуть) теперь это всё циркулирует в крови. дальше голодать? ..токсины остануться, надо эти хоть убрать...
выслушаю любое мнение)))

и почему от воды белеет язык больше? (9 день голода)

Re: Голодание Mar4elo
 

Mar4elo, есть всякие индивидуальные реакции, точного объяснения им нету. Цвет мочи я бы напрямую с токсинами не связывал.

В общем тут или голодать, или выходить, но это определяется не цветом чего-либо, а общим состоянием и личными планами.

Re: Голодание Mar4elo
 

Почему?

Я вот сейчас на 3 дне сухого, а выходить планировал на воде и сгущенке...

Re: Голодание Mar4elo
 

Mar4elo, яб с воды начал. уже пищеварение както заработает

Re: Голодание Mar4elo
 

Сгущенка сладкая, от такого выхода поджелудочная не крякнет?:-) Она и так запускается с трудом, а тут ей ещё по башкЕ сахарком!??

Re: Голодание Mar4elo
 

А с каких это пор поджелудочная "крякает" от сахаров?:D Я уже выходил после 5 суток сухого голодания на черносливе (а там куда больше сахаров, чем в сгущенке) и ничего, полностью насытился всего 180 гр чернослива (на целых 20 часов!). Это 400-500 ккал.

Re: Голодание Mar4elo
 

Maksenek, с вами ухо востро надо держать - такие удивительные вещи иногда пишете :-)

Re: Голодание Mar4elo
 

Сорри, не понял - это о чем?:-)

Re: Голодание Mar4elo
 

"Сорри, не понял - это о чем?"
Это про сгущенку.
Хорошее у вас здоровье, не все так могут.
Гвоздя читали про выход из голодания и поджелудочную?

Re: Голодание Mar4elo
 

Я не знал, что это у меня исключительно от хорошего здоровья)))

Нет, а можно ссылку, плиз?:hi:

А Гвоздь здоров?

Re: Голодание Mar4elo
 

Или относительно хорошего здоровья. Все мы очень разные.

Re: Голодание Mar4elo
 

Редиска, с ваших слов я подумал что у Гвоздя какие-то реальные проблемы с поджелудкой были! А на поверку это оказалось всего лишь очередное "умозрительно"??? :hz:

Только зря напугала...

Re: Голодание Mar4elo
 

Гвоздь - классика форума. Не читали? Диабет - его реальная проблема.
сходите по данной вам ссылке, чуть подробнее почитайте.

Re: Голодание Mar4elo
 

Так с этого надо было начинать! Диабетикам конечно надо их больную поджелудочную беречь. Единственное чего я не понял, почему "умозрительно" для вас является аргументом :hz:

Re: Голодание Mar4elo
 

Maksenek, а когда пора начинать беречь поджелудочную? Хотя ответ не обязателен.
"Хочу все знать" - оказывается, девиз невротика))
Желаю успехов в достижении цели и всего хорошего. Ухожу :hi:

Re: Голодание Mar4elo
 

Прошу прощения, а на основании чего вы решили, что поджелудочную необходимо "беречь" от сахаров? (не диабетикам)?

Сладкое нужно ограничивать диабетикам, но сладости диабет не вызывают. Развитию диабета способствуют совсем другие причины, и сладости среди них не значатся.

Re: Голодание Mar4elo
 

Maksenek, немножко шире смотрите на вещи. Я уважаю вашу устремленность, но меня интересуют другие вопросы. :4u:

Re: Голодание Mar4elo
 

Это не точто смешно, даже глупо) зачем такие эксперименты???

Re: Голодание Mar4elo
 

Объясни, что тут глупого? А при чем здесь эксперименты?:hz: Обычная еда.

Re: Голодание Mar4elo
 

Mar4elo, вспомнил !
попробуй на стакан воды - 1 ложку меда + выдави четверть лимона
мне от этого реально хорошело

мед хорошая альтернатива сахару
а лимон убирает весь этот налет который сейчас на твоей пищеварительной системе всей

Re: Голодание Mar4elo
 

сгущёнку в обычной жизни мало кто из форумчан кушает, а вы на выходе!!!

Re: Голодание Mar4elo
 

Даже если это и так, и что с того? Так и не понял, а что ты имеешь против сгущенки?:hz:

Re: Голодание Mar4elo
 

? мандары помогают окислению токсинов, а овощи-щёлоч, останавливают)

Re: Голодание Mar4elo
 

Раньше ел её немерено)))но сейчас я не тот и она другая)
Ничего против тебя и неё не имею. Выздоровлю-попробую,хотя зачем.
мёда полно!

Re: Голодание Mar4elo
 

Вот и хорошо, а то я уже начал за тебя беспокоиться.:lol:
Это ты суррогат пробовал, по закону на них запрещено писать "молоко" (только "продукт молочный") но производители этих эрзацев пишут чаще всего "сгущенка" или "варенка". По классическому рецепту см. ГОСТ Р 53436 - 2009, и покупай в надежном месте)))

Re: Голодание Mar4elo
 

лучше мёд-как не крути

Re: Голодание Mar4elo
 

Если как подсластитель - может быть, но как еда - нет конечно, это просто сахар.

Re: Голодание Mar4elo
 

Ну что ж, раз тут были сумнящиеся в выходе на сгущенке:lol:

Краткий отчёт. Отголодал всухую 3 суток, вышел на сгущенке (550 гр + 2200 гр воды). На первый взгляд много, однако учитывая что это единственная еда за 3 суток, в среднем получилось менее 600 ккал/сут, что меня более чем устраивает:D

Re: Голодание Mar4elo
 

Товарищи ЗОЖевцы, продолжаю своё лечение(мучение)...
К истории- начал голод 20февраля,3 дня сухо, потом чуть воды. сон плохой, 29 попил шиповника с травами типа выход был. выход плохой получился. глаза покраснели, язык так и не очистился.
1.03 пил грейпфрутовый сой натур. аппетита нет так бы и не выходил, но скоро на работу.
язык стал больше белеть.
3.03 не удержался и съел мякоть от грейпа,которая осталась в соковыжималке.
4.03 грейпсок и съел апельсин!за что поплатился 5го числа, советую всем быть осторожными с целыми цитрусами.! дело в том что был позыв в туалет, я обрадывался в туалет...и что же-не проходит!боль непередаваемая. образовалась плотная большая пробка не уместная в моё отдохнувшее отверстие.вообщем никому не пожелаю таких мучений, три часа ушло на борьбу!
и это был настоящий камень. надо было клизьмиться перед выходом наверно!?
вообщем урок мне и начинающим на заметку.
5.03 начал пить соки по Бройсу- первые впечатления хорошие. но аппетита нет всё равно.
вес на 7.03 59 кг рост 172 . уже хочется начать набирать, а эффект не достигнут. голоднуть ещё что-ли. налёт не уходит, а с ним и какая-то бяка, от которой я худой. Сейчас пост-сам Бог велел оздоравливаться и поститься!
Посмотрим что из этого выйдет. продолжение следует...

Re: Голодание Mar4elo
 

сегодня 9.03 и я третий день на сухом. решил радикально поступить . сухо голодать приятней и во много раз эффективней по моему самочувствию. завтра начну пить водичку.
вес уже 57! совсем не осталось меня, а надо держаться.

Re: Голодание Mar4elo
 

10-попил воды.
с 11 начинаю по бройсу соки пить.голода нет.
вес 57кг

Re: Голодание Mar4elo
 

Mar4elo, какие собираешься пить соки? В каком кол-ве?

Re: Голодание Mar4elo
 

По бройсу пойду ...
уже пью -свекла , морковь ,редкая ..
а так хочется фруктов ) после голода это сильнее осознаешь ...
я наверно позже буду совмещать соки бройса после обеда,а до - фрукты целые.

Re: Голодание Mar4elo
 

А почему тогда не фруктовые? Если сам организм просит?

В каком кол-ве будешь пить соки и есть фрукты? - не ответил.

Re: Голодание Mar4elo
 

овощные буду по 400гр на день,а вот фрукты наверно так буду есть.просто зачем загадывать,если знаю что съем жмых апельсиновый с ситичка,так он меня завораживает после голода-оранжевым цветом своим и запахом.тут говорю как с детём ,чем бы не тешилось-главное только сырым!а это у меня получается пока !представлю лето.:
арбузы, дыни , абрикосы...!какая тут варёнка на фиг!чуть-чуть осталось,там тепло и фрукты...
сегодня уже съел жмыха морковки со свеклой.теперь кишечник не пустой.надо теперь ждать чтобы это начало вариться.вот тут как раз только время исправляет ситуацию.положил и жди .
пока не заработает, дальше не пойдёт,поэтому сверх ещё накладывать нет смысла.вообще считаю денек лучше не есть ничего.
меня удручает больше всего 'Макс'- масса тела.
остановился на 57кг. а проблемы не решил.
не хватило времени. может на сыроедении начнет исправляться ситуация ?а?
где то две недели голода мне надо.
а так я остался с прежними проблемами плюс худой.
вывод:голодать нужно до исцеления!!!!!

Re: Голодание Mar4elo
 

на первое время думаю такое меню -заведу:
утро:фрукты или соки из них ,мёд.
обед: яблоки,или овощи (не вместе)
вечер _ где-то через неделю хочу добавить орехи.
причём овощи и орехи обязательно с луком или чесноком.для подавления плохой флоры.

Re: Голодание Mar4elo
 

Ну и зачем я это затеял?т.е. о моих проблемах.
Худосочность,бледность,синяки под глазами, белый язык ,красные глаза , кисти рук синюшного цвета и мёрзнут,кожа на них постоянно обветренная,зубы жёлтые, вообщем чувствую хронь какая-то сидит во мне и не могу выбить её!!!

Re: Голодание Mar4elo
 

Maksenek,Подскажи нет ли случайно калькулятора такого с перечнем продуктов,чтобы туда забивать тупо массу каждого съеденного за день и он в итоге выдаст количество калорий общее за день .
а ещё если БЖ и углероды расчитает,вообще супер.
есть такие программы?

Re: Голодание Mar4elo
 

а вообще не думал, что на сыроедении будет так актуален подсчет калорий)))

Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
 

ешь когда голоден! всё просто , я уже как скелет а голода нет ((
думаю сыро сдвинет ситуацию.
за калории заговорил на будущее,когда буду подключать орехи,оказывается они не такие безобидные,как я думал раньше.

Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
 

На сыро вначале обычно худеют, пока организм адаптируется к такому питанию.
На западе правильным сыроедением признано LFRV - низкожирное веганосыроедение. Считается, что орехи и др. жирные продукты обесценивают все преимущества сыроедения.

Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
 

вообщем сделаю так- в один день добавлю 1грец орех. и буду недельку наблюдать(в день 1 орех)
потом сделаю 2 и т д. и будет всё понятно.
а как с медом ?с утра ложечку можно?

Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
 

Mar4elo, что за странные вопросы?:D Ешь что хочешь и что любишь, ориентируйся на свои ощущения.

Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
 

Я не жиров боюсь , а белков .по Бройсу на соках сидят,чтобы белков дольше не давать раковым клеткам)исходя из этого я с 20 марта без белка.

Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
 

и очень, очень длителен этот процесс
ну я бы не сказал, что все так плохо с орехами, у меня лично идет прекрасно только не чищенный фундук, никакого дискомфорта, забитости ЖКТ не чувствую, остальным орехам доверия нет
Любишь мед, тянет на него? - Ешь на здоровье! Пифагор, Гиппократ ели и остальным советовали его кушать для здоровья.
Вот по всему интернету расплодили хрень по не сыроедности меда, ввели народ в заблуждение. Растение это растительное? А писает это растительное в бутоны соком своим это что, не растительное?! А потом из этого сока-нектара получаем с помощью насекомых мед.

Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
 

понял )здесь люди не с проста себя ограничивают,а для восстановления здоровья.на одних ощущениях не вылечиться )

Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
 

кушай сырое растительное и занимайся серьезно и без насилия над суставами и связками асанами йоги, научись делать йоговскую Наули и жди постепенное улучшение здоровья

Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
 

вот такой разговор конструктивней!..
спасибо! спорт , йога, закаливание, сыроедение- должны помочь)

Re: Голодание Mar4elo
 

Maksenek!!! Возникла проблема!запор, моя флора стремится к каменному состоянию ,что делать ?
и вчера так резало желудок,как ножом! еле выдержал до дома ! дома наелся чеснока с луком и брокли,отпустило. но всё стоит и не движется.
флора ?

Re: Голодание Mar4elo
 

Читал Суворова )он советует постоянно клизьмы.
но так вообще кишечник отучишь работать...
наверно надо мне почиститься и сидеть на соках.
чтобы кишечник подольше пустовал?

Re: Голодание Mar4elo
 

Это надо спросить у опытных голодающих, напр. в теме SOS http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5299

Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
 

а кто подскажет - мои руки -кисти - постоянно мёрзнут, кожа красная на морозе даже с синевой, зимой постоянно обветренные.
слышал, что так организм откладывает токсины.
???

Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
 

Надо гемоглобин поднимать, чтобы не мерзди руки. пейте сок из пророщенной пшеницы и других злаков. Витргас называется. На форуме полно инфы о нем. Если кровь хорошая, то кровообмен тоже налаживается. Еще посоветую пить чай из шиповника, чтобы поднять иммунитет.

Re: Голодание Mar4elo
 

дал слабину ! сорвался на Варёнку- на работе стал заходить в столовую. действительно, это наркоманская зависимость,теперь корю себя и думаю как выходить из тупика) зависимость больше психологическая . надо работать в этом направлении .обидно,-столько трудов и скатился опять!

Re: Голодание Mar4elo
 

Вам необходима серия клизма очистительных, 2 чайные ложки морской соли, 1 чайная л соды на 2 литра воды, делать подряд 3 раза, каждый день. На этом фоне-обильное питье цитрусовых соков: грейп, апельсин. Питье отвара трав по Оганян с медом и лимоном. Поищите на форуме голодание по Оганян, посмотрите в инете ее лекции. Вы совершенно правы, что забиты гадостью, и при низком весе голодать на воде нецелесообразно. Можно голодать по Оганян с медом.

Re: Голодание Mar4elo
 

неделю кушал варёнку, за что себя корю ) сейчас провел с собой воспитательную работу. берусь за исправление ошибок . кайф сыроедения смог почувствовать. просто надо перейти на него без всяких компромиссов. опыт показывает что я не могу себя ограничивать одним кусочком варёнки. у меня происходит сбой на несколько дней , значит вообще надо оставить её в покое и не испытывать судьбу . получается топтание на месте . а нужно двигаться вперед.
повесил дома календарь для наглядности и статистики , где плюсом отмечаю сырые дни , если в день происходит даже маленькое нарушение , то минус . Посмотрим кто -кого .
С одной стороны всё просто , но социум кругом варёный, сбивает с истинного пути .

Re: Голодание Mar4elo
 

Если и кушать варенку, - то только домашнюю) знали бы вы, чем вас в общепите угощают ((( :-(

Re: Голодание Mar4elo
 

Совершенно несогласен. Любое голодание ведёт к наращиванию веса. При язве/гастрите и прочей неэффективной работе ЖКТ лучше применять классическое голодание на воде или на моче.

Голодание сухое намного опаснее - и запор - одно из негативных и частых явлений.

Re: Голодание Mar4elo
 

Удивительное рядом. Если бы все со всем были согласны, вопросов ни у кого не было бы. А так- сколько людей, столько мнений. На воде пока у Марчело не пошло. А на моче - ну вдруг ему понравится? Уговорите. На меду как-то вкуснее.

Re: Голодание Mar4elo
 

скажу так, по силе действия самое крутое- сухое! проверено трёх дневкой лично. потом идёт на моче -тоже проверено, и есть свой лечебный эффект.
всё остальное действует по другому или слабее и поэтому требует больше времени для получения результата.(например соки-42 дня)
выбор метода- зависит от вашей силы воли." я так не могу- и выбираю по проще , по легче..."
чистый сухой голод остаётся на первом месте, что бы там не говорили)
и ещё важно правильно выйти и построить своё питание. Старина Столешников питается уже травами, а раньше фрукты любил. все меняют свои предпочтения, даже гуру.

Re: Голодание Mar4elo
 

ещё хочу сказать честно, облегчить душу)
моя беда именно в зоже- довести до конца задуманное!и всё! больше проблем нет, вернее их бы не возникло! я понял это и мне теперь легче идти дальше.
пример : начинаю голодовку, прочитал много литературы, вдохновился, и планомерно шёл к цели несмотря на слабость, снижение веса итд.я чувствовал что иду в нужном направлении и это давало сил. на 7 день я приехал в гости к маме. она конечно начала причетать - как я похудел .но я четким голосом сказал что так надо и не надо ля-ля. но потом пошли советы - подсказки.типа " по телевизору сказали то,..подруга посоветовала так лучше,.. короче все советы на тему голода и с намёком что оно вроде не очень нужно .можно по другому поправить здоровье.в итоге на третий день в гостях я начал выход на соках, хотя мог ещё подержаться. это была моя первая поблажка.
потом я уехал домой и две недели следовал намеченного плана .потом вышел на работу и вскоре на неделю сорвался на варёнку! сейчас опять который раз перешёл на сырое.
на что теперь похож мой метод? на оттягивание коту одного места. то есть проблемы не решены , их нужно решать, силы и время потрачены.
главный вывод - следовать методу до конца, тогда он с большей вероятностью сработает и вы получите результат.
ещё больше всего меня раздражает метания на выходе. ведь всё просто- неделя фрукты, потом овощи, а в жизни! день то, потом доугое. и мысли почему зож не удался!
вот такой я зожевец. хотя в других делах всё стараюсь доводить до конца)

Re: Голодание Mar4elo
 

ну вот , ещё раз убедился, что варёнка- это зло.
теперь опять сыроедю.
погода наладилась, потеплело, и теперь это делать легче.
Сразу почувствовал очистительный эффект.
моё меню сейчас представлено:
мандарины(абхазские)
апельсины (египет)
яблоки,орехи,семечки (местные)
хурма(азерб)
овощи.
Есть ещё мёд, но к нему у сыроедов неоднозначное отношение.
помоему достаточно разнообразное меню!
ещё куплю гранаты.

Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
 

Тема застоялась
Летом можно жать сок из крапивы и пырея, этого злостного добра полно растет, но отдачи от дикарей должно быть больше, чем от ростков пшеницы. Все таки дикари более выносливы, обладают большими защитными способностями от паршивых паразитов, грибков, а значит обладают более уникальным составом и большими полезными свойствами для организма человека. Думаю, с чем хорошо они борются на воле, с тем хорошо они будут бороться у нас внутри.

Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
 

Надо блендер купить помощнее) чтобы в пюре превращал траву и овощи. сегодня смотрел
филипка на 600 ватт,стеклянный, но не оказалось на складе. Ещё был витёк на 800 ватт, когда включил,появились большие сомнения. наверно другая система измерения применялась ( китайские ватты).

Re: Голодание Mar4elo
 

купил весы с возможностью измерения жира и воды.
теперь ради эксперимента сяду на овощи и посмотрю что будет.
начнём!
сегодня вечером 13.04 вес 64.2,жир 14.2, вода 60.
слышал что данные о жире вычисляются на знании сопротивления тела. а оно очень сильно зависит от влажности кожи.
проверю результаты до и после ванны, и напишу.

Re: Голодание Mar4elo
 

сегодня В -63.5, Ж- 13.5, В- 60.6
кушаю апельсины.

Re: Голодание Mar4elo
 

15.04. Христос Воскрес!!!
кушаю куличи , яйца не ем, только бью. посмотрю завтра , как жир скакнёт.сегодня не взвешивался.
Пост заканчивается, а я буду заходить. Надо становиться сыроедом, как ни как. Да по большому счёту христианин всю жизнь должен питаться скромно (низкокаллорийно).

Re: Голодание Mar4elo
 

Вчера был в церкви, попросил Бога сил и разума зайти на пост(диету).

Re: Голодание Mar4elo
 

итак 17.04 вес 66, жир 15, вода 59.вчера наверно вес ещё больше был. куличи явно не видовая пища. стула нет. голова тяжелая с утра.после апельсинов полегче. желудок расстянул , переедаю апельсинами даже. на голод не могу себя загнать!с утра вроде начинаю, а в обед уже что- нибудь жую.сила воли где-то курит в сторонке.
ещё я подсел на хлеб.но не простой, а из пророщеной пшеницы.кушаю его как отдельное блюдо, только много иногда с мёдом иногда с луком. думаю -когда пройдёт это безобразие.
пот приобрёл запах., но зубы всё равно чищу без пасты. тут пока оборона стоит. читал что сами пасты провоцируют рост бактерий. как перестал ими пользоваться, запах прошёл.

Re: Голодание Mar4elo
 

решил подготовиться к новому голоду. делаю соки из овощей. скажите , что делать со жмыхом? не будем обращать внимание на жаласть и бедность, а просто полезен или в корзину?
вчера сделал сок из люцерны. не скажу по вкусу , что это наша видовая пища, но рассказы о полености заставляют не обращать внимание на вкус!
центрифужная сокожалка плохо справляется конечно с травой, но всё же из полного пакета "магнит" выжал 200гр. много его не выпьешь сразу,-нормал. ещё часть воды в соке от того что трава мокрая после промыва.
хлорофила хоть отбавляй!
ощущений особых нет.
слабость от детокса- потому что на соках третий день.
ещё пью настой шиповника.
хочу раздобыть гранаты.наверно поздно...

Re: Голодание Mar4elo
 

Смотря с каким. Из морковного я делаю котлеты. Будет интересно-спрашивай, расскажу рецепт. А жмыхи трав-если только залить водичкой, дать выйти минеральным веществам и еще разок выпить... А еще как идея-высушить и набить подушку, или матрас...

Есть специальные жалки для трав.

Re: Голодание Mar4elo
 

А почему бы коктейли в блендере из травы не делать?))

Re: Голодание Mar4elo
 

Мне нравится пыльца и вкусно и полезно!

Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
 

Попробовал по раздельности сок из люцерны, озимых, и потом одуванчики с морковкой.
в чистом виде конечно как коньяк ребёнку в пять лет . новые ощущения.
надо добавлять морковку.
жмых травяной можно промыть, согласен.
а с другой стороны, не надо жалеть этот жмых.
был на оптовом рынке- свекла от 2 р за кг, капуста по 7.
когда ешь жмых, остаётся меньше места для сока.

Re: Голодание Mar4elo
 

мёд люблю, если добавить в жмых- объеденье.
асфальт могу с мёдом есть)

Re: Голодание Mar4elo
 

Mar4elo, ты боишься есть белковую пищу из-за того, что боишься онкологии. А ты читал про безуглеводную диету против рака? (А вообще, почему ты этого боишься, кроме невозможности набрать вес есть какие-то другие симптомы?). Там совсем другая точка зрения. Я не знаю, что правильно, но это тоже интересно. Единственный способ понять, что правильно-это всё пробовать на себе ).
Не могу сейчас дать ссылку, что-то с компом или с интернетом, уже второй день не на все сайты могу зайти. Есть очень интересные вещи на эту тему, как найду, дам ссылочку.