Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Приветик! Вот уже 10 лет не в ладах с собой. Боюсь смотреть в зеркло, не общаюсь с прежними знакомыми, которые знали меня до родов, худенькой и красивой.
Почитав дневники голодающих и кое какую литературу решила голодать! Сколько буду голодать не решила еще. время покажет. Но первые пол суток порадовали очень -1,3.:-)
1 день
Вес 96,2
Рост 166 см
Возраст 34 года

До родов была 56 кг, а родила близняшек и все вес стал ужасным да еще и расти стал.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вкрнуть вкус и радость жизни!
 

Вот такую линеечку создала для поднятия настроения и стимула.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вкрнуть вкус и радость жизни!
 

Dara777, добрый день! Желаю удачи в этом познавательном пути!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вкрнуть вкус и радость жизни!
 

Спасибо! И вам удачи.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вкрнуть вкус и радость жизни!
 

Dara777, ну вот и умничка....
Теперь отредактируй первый пост и добавь свои показатели: вес, рост, возраст...
И не забывай писать какой день у тебя! )))
И вперед на встречу подвигам

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вкрнуть вкус и радость жизни!
 

Думаю о еде но кушать просит не желудок а голова:D Обойдется. Воду пить не хочется, но пью. Уже 1,2 л выпила. Легче пьется горячая вода чем теплая или холодная. Думаю до сна еще 0,8 л осилю.
С ужасом думаю о завтрашнем дне, пообещала детям давно на 8 марта пицерию и всякие развлечения. Вот это будет испытание:smirk: вот и посмотрим кто кого я силу воли или она меня.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вкрнуть вкус и радость жизни!
 

Спасибо. Отредактировала.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вкрнуть вкус и радость жизни!
 

А я четверых сразу хочу, чтобы вуаля! и я уже многодетная :))) Чтобы в декретах не просиживать )))

P.S. Лёгкого голода Вам! Будем бдить Вас ))))

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вкрнуть вкус и радость жизни!
 

Медовая, да ты с ума сошла....
Я тут с одной не могу справиться...

Dara777, Умничка!!! Может, поторопилась. надо было налопаться соблазнов а потом в голод? Я так сделала...

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вкрнуть вкус и радость жизни!
 

Я забеременела Леркой 52 кг...
рожать пошла 86... и эти 86 от меня никуда не девались все 12 лет, до этого голодания..... Какая я сейчас красотка!


Так что все у тебя будет.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вкрнуть вкус и радость жизни!
 

Нас трое в семье детей. Погодки. Мама говорит, что так ей было проще справиться снами,ежели разница в возрасте была бы больше.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вкрнуть вкус и радость жизни!
 

Четверых - это круто!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вкрнуть вкус и радость жизни!
 

Юла, Я так рада за тебя! Я представляю твои ощущения! Это так здорово!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вкрнуть вкус и радость жизни!
 

Да ладно, не относитесь серьёзно, это всего лишь мой бред))))))))))

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вкрнуть вкус и радость жизни!
 

Юла, А в плане или я не поторопилась, так думаю нет. Я вчера почитала про ЛГ, почитала дневники и начала голодание. И так я долго ждала 10 лет.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вкрнуть вкус и радость жизни!
 

Dara777, Удачи у тебя все получится!!!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вкрнуть вкус и радость жизни!
 

Олechka, Спасибо, и тебе дальнейших успехов.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вкрнуть вкус и радость жизни!
 

День 2
Встала на весы 94,2, т.е. -2 кг не плохо
Вчера к вечеру так есть хотелось, стала очень нервничать, но старалась чем нибудь заняться, села вязать
Немного болит голова, требует кофе - не дождется:-)
И вот интересно вчера так сильно есть хотелось, а сейчас вообще не хочется! Даже пить! Но это только утро, день впереди и поход с детьми в пиццерию:D

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вкрнуть вкус и радость жизни!
 

Всех дорогих девушек и женщин с Праздником 8 Марта! Любви, удачи и обязательного успеха в таком не легком деле, как стремление быть здоровой и красивой!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вкрнуть вкус и радость жизни!
 

Dara777, поход в пицерию - это испытание, но оно преодолимо. Просто не надо соблазнам давать возможность взять над собой верх. Да запахи, да вид вкусняшек... Но у нас есть ЦЕЛЬ! Все получится!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вкрнуть вкус и радость жизни!
 

Dara777,
Я поздравляю тебя и всех гостей твоего дневника с 8 марта!!!!
Любви!!! НАСТОЯЩЕЙ, ЧИСТОЙ, СВЕТЛОЙ!
http://pics.livejournal.com/jackitos...0h2pc/s640x480

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вкрнуть вкус и радость жизни!
 

Девочки или мальчики?

Медовая, две девочки близняшки

Rumba, пицерию выдержала , ура! была мыслишка все кинуть, а нет сдержалась!

Юла, СПАСИБО! ВСего самого наилучшего!

---

Болит голова немного, все мысли о еде.
Спину в плечах стало тянуть. Это так надо? А желание поесть пройдет?
Зато уже 93,2 кг а еще только второй день. Вот это меня и воодушевляет.

---

Еще хочу уточнить хорошо пьется горячая вода, разница есть какую пить?

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вкрнуть вкус и радость жизни!
 

пишут что у голодающего есть три вида еды:
холодная вода
теплая вода
горячая вода:D
Так что выбор огромный:lol: !!!!! И самой решать, чего хочется!!!!!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вкрнуть вкус и радость жизни!
 

Понятно, значит продолжаю пить горячую. Спасибо.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вкрнуть вкус и радость жизни!
 

з день
Встала на весы 92,6 кг. -3,6 кг за 2 дня.
Пока есть не хочется, вообще какое-то ощущение сытости. Но это пока утро, посмотрим как днем пойдет. Очень мерзла ночью, хотя в комнате +22. И сны второю ночь снятся такие, что я забываю, что я на голоде и начинаю есть, а потом вспоминаю и очень растраиваюсь. Такие реальные сны. Утром просыпаюсь и такое облегчение, что это сон. Плечи по прежнему болят, еще и больше потягивает. Гуляю с дочкой каждый день по часа 2. Благо живем в пригороде у самого леса и озера, так что прогулки очень приятные и в плане природы и в плане общения. Не ожидала что меня так поддержут родные и близкая подрога, может они и скептически к моему решению относятся, и не очень согласны с моеим решением, но очень подбадривают меня и всячески поддерживают. Доченьки мои согласились сами готовить, то что умеют, благо им уже 11 лет и с кухон. техникой и с плитой они на ты. А муж так работает за границей и приезжает раз в неделю, реже 2, так сказал, что эти дни либо сам либо будут ходить с девчонками в ресторан. Мне понравилась его фраза: "Я люблю тебя любой, но ты худей, раз решила" Вот хитрец! Уже третий день! Голова сегодня не болит, как вчера. Думаю начать мерить давление каждый день для интереса. И делать "вдох жизни", что б понять свое состояние.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вкрнуть вкус и радость жизни!
 

Есть ещё газированная и минеральная.
Есть ещё урина вместо воды.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вкрнуть вкус и радость жизни!
 

Это очень здорово, что родные и подруги поддерживают. Дополнительный стимул. Как и появившиеся первые (ну и последующие) результаты. Так держать!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вкрнуть вкус и радость жизни!
 

Да просто преогромнейший выбор:good: !!!!!!!!! Какое счастье-то!!!!!!!:smile2:

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вкрнуть вкус и радость жизни!
 

Рафис, о такой огромный выбор, Не знаю с чего и начать в этом меню:super:

Rumba, Спасибо за поддержку буду стараться и держаться дальше!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вкрнуть вкус и радость жизни!
 

Во во и я про то же!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вкрнуть вкус и радость жизни!
 

Dara777, как тебе славно расширили ассортимент. ТРИ блюда! Рада, что зашла к тебе. Голодайствуй на здоровье!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вкрнуть вкус и радость жизни!
 

LadyTA, спасибо! буду меню соблюдать:D

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вкрнуть вкус и радость жизни!
 

Dara777, Успехов в голодании!!!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вкрнуть вкус и радость жизни!
 

Е.С.О., Спасибо!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вкрнуть вкус и радость жизни!
 

Конец третьего дня, и это здорово. У меня сегодня энергия прет через край, столько всего переделала, как-будто в меня батарейку вставили! Голода вообще не ощущаю. Жажды тоже, но воду пью 2 л. стабильно в день в себя вливаю. Левая почка напомнила о себе легкая боль отдает в спину. Еще на 1 курсе универа болела острым пиелонефритом, говорили это навсегда, но в течении 15 лет почки больше никогда не болели.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вкрнуть вкус и радость жизни!
 

Dara777, поздравляю,первые 3 дня самые сложные! молодец,что держишься!!! клизьмы делаешь?

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вкрнуть вкус и радость жизни!
 

Е.С.О., Делаю, вечером.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вкрнуть вкус и радость жизни!
 

Дара, легкого голода!! Лиха беда - начало))

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вкрнуть вкус и радость жизни!
 

Мышеловка, Спасибо!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вкрнуть вкус и радость жизни!
 

День 4
Встала на весы и расстроилась 92,0 кг всего минус 0,4 кг.
Как то рановато вес стал меньше уходить.:-( За три дня -4,2 кг.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вкрнуть вкус и радость жизни!
 

Не надо расстраиваться. :prv03: Вес все равно будет уходить, главное - продолжать голодание!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вкрнуть вкус и радость жизни!
 

Вишенка, Спасибо за поддержку.
Голодать продолжаю.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вкрнуть вкус и радость жизни!
 

Dara777, привет!!! ты чего нос повесила.....???
ЗА 4 ДНЯ -4,2 КГ-ЭТО КРУТО!!!
все идет по плану!!!
держись!!!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вкрнуть вкус и радость жизни!
 

Dara777, не расстраивайся!!! вот у Юльки вообще привес)
Организм умный, он сам знает, сколько ему отдавать!! Главное - доверяй организме, и не сворачивай с выбранного пути!!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Е.С.О., держусь, уже на много легче идет чем на 2 день.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Мышеловка, четыре уже дня пережила значит не отступлюсь! Спасибо за поддержку!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

В понедельник лечу в Испанию по работе. Надеюсь перенесу все отлично и перелет и смену климата. Главное быстренько поработать и вернуться

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Эээх, завидую... Да, конечно, все будЯ отлично)) И перелет, и работа!!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Ой как здорово! Обожаю Испанию! Удачи!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Мышеловка,5_element, я Испанию люблю особенно Барселону, летать вот не люблю, когда есть возможность, то на машине через Европу, вот это по мне.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Барселона мой любимый город!!!!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

5_element, я ему от тебя в понедельник передам привет!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Dara777 привет!Завидую по-белому.Я Испанию объездила вдоль и поперёк,больше всего понравилось в Валенсии,Барселоне и Кордобе, а Мадрид не очень.Главное во время перелёта пей побольше,человек в полёте теряет много жидкости.Желаю удачи!:prv03:

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Спасибо!!!!! :prv03: :prv03: :prv03:
Легкого полета!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

5 день
утро на весы 91,4 кг -0,6 кг всего за 4 дня -4,8 кг. Я как-то разочарована ожидала большего, но и маленький результат все равно результат. :-)
Ожидала что будет слабость, горечь во рту, ничего этого нет.Самочувствие на 5+. Энергие столько , что не присяду и на 5 минут, все хочется , что то делать. Прошла сонливость и усталость. Муж приезжал вчера, так смеялся, что в меня вставили моторчик.
И еще огромная тяга готовить! Это мазохизм , что ли какой-то. Никогда особой любви к готовке не испытывала, хотя умею хорошо и вкусно, а тут два дня подряд на кухне, и наготовила столько всего разного, что дети и муж были в приятном шоке. Пришлось соседей-друзей:D на обед пригласить что б все осилить!:-) Зато чудесно пообщались, я с бакалом горячей воды они с метаксой и чинзано:good:

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Этот мазохизм накрывает большинство голодающих!!!!!!!1

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Виктория-Viktoriya, Спасибо, успокоила! А то мы уже смеялись , что если такое со мной творится на 4 день, то что потом будет:D

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Забронировала сауну, поеду париться. В 8 утра вес был 91,4, в 10 стал 91,1 посмотрим что после сауны будет. А вообще сам процесс голодания и худения очень захватывает, появился такой азарт! Да и самый большой плюс из всего этого, это не похудение, не оздоровление, хотя они тоже ОЧЕНЬ важны, а воспитание силы воли. Ведь если я все это могу, то остальное ерунда, значит все смогу!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Прямо в точку, все у Вас получится!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

5_element,
Матулявичуте, Спасибо девчонки! Легкой мне посадки! А воду я теперь везде с собой ношу и пью.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Mashka, Спасибо за поддержку, продолжаю голодать. Сколько дней буду не загадываю, это все для меня в новинку. Но мне все это начинает оооочень нравится! Самочувствие на 10 балов. А настроение на все 12.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Dara777, ПРИВЕТ!!
ты все сможешь.главное-настрой!!!
вперед и только в перед!!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

вот и вечер 5 дня, урааааааа! немного тошнит, сухость в горле, в глотке саднит.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Ух ты поздравляю, завтра шестой денек пойдет)

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Mashka, ага шестой денечек, я переживала как бы это три дня продержаться, а вот уже и пять.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Молодец! Так держать!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Дарочка, умничка.....
На сколько планируешь????
Ты в начале топика не указала... (((

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

День 6
Вот я и в Барселоне, ночь перелета и я в гостинице. С собой в багаже привезла самое главное и ценное - весы :D Перелет прошел средненько, но терпимо.
В общем взвесилась 90,3, за день -1,1, всего за 5 дней -5,9.
Сегодня у меня плотный график работы, блин давно на испанском не болтала, надо быстренько соображать, надеюсь тупить не буду, в моем деле тупость не прощается.
Юла, Спасибо за поддержку, а сколько дней буду голодать я решила не планировать, как пойдет, я и шести от себя не ожидала, а теперь подумываю о 16, но буду смотреть по ощущениям.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Dara777,
хорошего самочувствия и успехов в труде!!)))

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Dara777 Так держать! Главное хороший настрой)

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

7 день
Все еще я и все еще там же.
Утром на весы - 90,0 кг, -0,3 кг, -6,2 кг за 6 дней.
Настроение с утра супер, вчера пришла в номер в жудком состоянии- тошнота+слабость, полежала пол часика в обнимку с МР3 и все прошло , 3 часа прогулки по вечерней Барселоне. Надеюсь что сегодня день пройдет прекрасно, сама мысль о том, что это 7 день греет душу.
3 день во рту болит небо, как будто я его обожгла. К чему это?
Сегодня увидела, что на ногах прошли все звездочки и синеющие проступающие вены - это просто ЧУДО!
Да кстати, хочу спросить, а когда криз наступает и как понять, что это он?

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Неужели так быстро и правда чудо). А про кризис, тоже бы хотела послушать, что напишут старожилы:).

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Mashka, Машунь вот и я удивилась.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Dara777, привет!!
-6 кг-очень хороший результат)))
горжусь тобой))
держись)
дальше-легче))
криз у всех по разному наступает и проходит,кто как переносит.
у меня упадок сил и вес немного замедляется в снижении,)

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Е.С.О., приветик! огромное спасибо за поддержку! держусь

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

8 день
а завтра уже 9 день:D
весы - 89,2 кг, -0,8 кг, за 7 дней - 7 кг
УРААААААААААААААА! Барьер 90 кг преодолен, а то я боялась что этого никогда не случится.
Не знаю или это у меня вчера был криз или реакция на моих клиентов, но чувствовала себя паршиво. Тошнота, вялость, слабость, ели дождалась окончания рабочего дня, скорей бы уже домой! Силой заставила себя пойти прогуляться по городу.
Сильно ноют зубы. Это к чему?
Сегодня новый день и надеюсь он будет более удачный.:-) Слава богу до обеда никуда идти не надо, разве что по магазинам:super:

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Поздравляю с новым десятком;), отличные результаты!:prv03:

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Dara777, Умничка!!!! Вот вприпрыжку к заветной цифре!!!!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Mashka,
Виктория-Viktoriya, девчонки спасибо за поддержку без вас бы и дня не продержалась!:-)

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Как то я не поняла за пол дня вес стал 88,6, т.е. -0,6 кг. Может реально надо ничего не делать , а лежать в кровати и смотреть сериальчики? чем я этих пол дня и занималась. Три раза вставала на весы, глазам не поверила.
Побежала работать, надеюсь уже завтра быть дома, работа моя почти закончена.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

все ночным рейсом улетаю!
ели ноги притянула в гостиницу слабость ужасная! может это криз? и как на долго? если так считать то 2 день пошел. Но шопинг святое сейчас собирусь с духом и по магазинам быстренько, а то мои девчонки меня не поймут.:D

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

9 день
И так уже 9 день!!!!!! А завтра 10!!!!!!!!!!
весы - 88,5 кг, -0,7 кг за день, -7,7 кг за 8 дней.
Перелет ели вынесла, вчера вообще было паршиво, сейчас гораздо лучше. Главное что я дома!!!! На пару часиков в офис отчитаться о проделанной работе и все отдыхаю.:D Сегодня появился запах изо рта (слава богу что только сегодня).

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Dara777, какая ты молодец!!
Как шоппинг? Успела все купить?)))

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Возьми зубную нить и прочистить все стыки между зубами..... пройдись очень тщательно мягкой (!!!) щеткой все отдаленные участки полости рта....
и очень и очень хорошо прополощи рот....
У меня тоже он появился (дочь сказала)...эти процедуры помогли..

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Отличные циферки!:prv03:

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Успела, мои девченки в восторге!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Юла, спасибо, а каждый день по несколько раз щеткой зубы чищу, а вот зубной нитью не пробовала, обязательно сейчас займусь
Mashka, и меня мои циферки радуют:D

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Думала замахнуться на 21 день, но не судьба голодаю до 21 ( последний день) и выхожу, муж сделал подарок на неделю с детьми летим в Морокко отдыхать, давно мечтала отвезти детей в эту сказочную страну. Думаю на голоде не очень опять перелеты перенесу, да и смена климата и обстановки не знаю как организм отреагирует, не буду эксперементировать. Думаю для первого голодания не плохо 15 дней, т.к. ни разу вообще не голодала вот так вот на воде.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

А я слышала, что после 3-4 дня вообще нельзя щеткой, потому что эмаль становиться очень хрупкая и можно с легкостью повредить ее

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Miaformalin, я согласна!! я вообще не чищу зубы ни на голоде, ни на выходе. самый крайний случай - ополаскиваю рот.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Мышеловка, вот, вот. Я как-то почистила и так зубы разболелись страшно, с тех пор следую этому совету

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

На голоде очень слабнет эмаль.
У меня зубы вообще больная тема - я фанатично за ними ухаживаю)) Никогда ими не рискую. Это одна из немногих моих гордостей)))

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Мышеловка,
Miaformalin, я думаю вы правы, но я работаю юристом междун.право при ЕС и просто не могу себе позволить явиться на переговоры с ощущением что у меня с зубами и ртом не все в порядке, я тогда буду чувствовать себя неуверенно
А еще может дело привычки, потому и создается впечатление что не все хорошо если не почищу?
Но последую вашим советам и пока у меня выходные отложу зубную щетку в сторону, думаю обойдусь тщательными полосканиями:-)

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Dara777, да, полоскание - то, что нужно. налета на зубах все равно же нет, а для устранения запаха вполне можно обойтись полосканием.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Я чищу 1 раз в день очень аккуратно, не могу я без зубной щетки)

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Я не могу без щетки два раза в день. И нитка пять раз на день))))
Но на голоде - ни-ни. Мои дорогие зубки, ни еды им, ни чистки))

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Dara777, привет,солнышко)))
ух,9 дней)))) МОЛОДЕЦ))))
про зубы,я чищу,только зубную щетку на ультра мягкую поменяла, а то от обычной десны кровило,я тоже с людьми постоянно общаюсь и для меня неприемлино не чистить зубки0)

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Е.С.О., привет дорогая!
я как начала голодать то тоже купила мягкую щеточку.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Всем доброго вечера!
Вот уже и 9 день заканчивается, завтра 10.
Сегодня подкралась нехорошая мысль, а может хватит? Старательно стараюсь ее отогнать. Как то неважно себя чувствую, упадок сил какой-то, заставляю себя сделать любое движение. Но что легко в этой жизни дается, только лишнии кг.:-)
На субботу запланировано массу мероприятий и отменить никак. Это как закон подлости, пока не голодала была тишь да гладь, стоило начать голод, так куча работы и дел всяких навалилось. Стисну зубы и вперед!
Я уже думаю, что мое плохое самочувствие не от голода, а от того что больше суток не спала, хотя раньше с этим проблем не было.
Все иду отсыпаться! Завтра новый день!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

10 день
Вот и 10!!!!!!!!! Для меня это настоящая победа!!!! Даже не в плане веса, а в смысле силы воли и выдержки! Сколько раз хотелось бросить, удержалась!
Утро на весы - 87,8 кг, -0,7 кг, -8,4 кг за 9 дней.
Думала отдохну, а нет позвонили, бегу на работу, что за напасть, до голодания месяц почти не трогали.:cry:

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Еще хотела спросить, а при выходе кг уходят или приходят?

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Dara777, ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!! КАКАЯ МОЛОДЕЦ!!!!!:good: :bravo: :claps: :loveroses: :blowkisses: :clappercap:

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Смотря какой выход...Если на соках разбавленных, то уходят, а если мяска :barbecue: с картошечкой - то придут!!!!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Виктория-Viktoriya, Спасибо за поздравления! Я планирую 7 дней на соках фруктовых, потом на овощных.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Как пишет Столешников, что важно не само голодание , а выход из него!!!!! Что выходом неправильным можно испортить весь процесс, кстати. на себе испытала, портиться прямо моментально практически, дня за два-три!!! Я после последнего голодания вышла на соке, еще соке, грейпе, киви и много овощного рагу с грибами и КОЛБАСОЙ!!! Это все в один день!!!! На утро так из носа полило, так горло заскребло и в голове туманно стало, что мама не горюй!!!! Так что потом голоданием лечила неправильный выход из голодания....:-)

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Поздравляю!!! Даже слов подобрать не могу, как тараканы разбегаются, ты умничка!!!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Виктория-Viktoriya, спасибо за инфо, я Столешникова прочитала.

Mashka, Машенька спасибо за поддержку.

Итак середина 10 дня и последнего:-( . Опять командируют в Норвению на 5 дней(во блин работа поперла), дело тяжелое предстоит, тормозить никак нельзя. Да и надо быстренько управиться, а то отпуск в Морокко накроется. Как же я не люблю летать!!!!! Очень жаль, но буду выходить. Грейпфрукты, апельсины, лимоны куплены, соковыжемалка для цитрусовых готова (забераю ее с собой).

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Ничего страшного, разгребешь дела и еще раз). Против обстоятельств не пойдешь.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Спасибо Машунь, вот и ятак решила, что раз так получается - значит так надо. Еще же и на выходе очищение и похудание идет. Так что просто перехожу к следующему этапу.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Dara777, не переживай!! на цитрусовых вес будет падать, а энергии будет много!! так что это самое разумное решение!!
Удачи в Норвегии!!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Dara777, приветствую твою голодную дУшу! Выходить есть много способов и рекомендаций--но самый безопасный это морковный разведенный сок. Насторожило, в начале ты писала о беспокойстве почек. А ты почистилась до голода? Пропила травки?

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

1 день выхода (не состоялся)
Утро на весы - 87,8 кг, вес остался на месте:-( Это меня немного расстроило, но я так понимаю сейчас главное его удержать и закрепить. Пойду делать сок из грейпфрукта. И собираться в аэропорт.

Мышеловка, Олечка спасибо за поддержку и советы!


LadyTA, спасибо за информацию, но по Столешникову морковный сок не так эффективен в первые дни как цитрусовые, в общем если цитрусовые не пойдут, то перейду на морковный, хотя в командировке для меня это станет более проблемным. Перед голодом травок я не пила, но почистилась, да и почка всего пол дня покалывала, как я поняла из всей прочитанной мной литературе о ЛГ, дают знать о себе те органы которые в зоне риска либо давно болели, а потом не беспокоили.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Есть совсем не хочется и сока вообще, сама мысль о еде вызывает раздражение. Я уже сомневаюсь стоит ли выходить.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Dara777, если есть желание - не выходи! каждый день голода на вес золота!!)

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Мышеловка, Олечка спасибо, ты прям мои мысли читаешь, вот и я утром проснулась с такой мыслью, что выйти, то я всегда могу, уж если станет не в моготу. Думаю буду продолжать. В общем вечером получится либо 11 день ВГ либо 1 день выхода.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Dara777, удачи в продолжении!! у меня так каждое утро начинается, на том и держимся)))
выйти - это мы завсегда успеем))

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Мышеловка, Поддержка - это огромная сила! Спасибо тебе! Продолжаю!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Молодец, мы с тобой!:claps:

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

и так начнем это утро сначала
11 день
весы - 87,8 кг, -0, -8,4 кг за 10 дней.
Плохо, но не смертельно.
Продолжаю голодать.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Mashka, :good:

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Dara777, то, чего напишу, я уже писала тебе, но потом стерла. Первое голодание, значит это Экстримчик, небольшой. В нете очень много неудачных голоданий, хотя люди делали все по инструкции. Последствия отсрочены. Прости, что пишу это. Я ведь потому пришла на форум, что дважды не смогла зайти на голодание. опешила даже. А на форуме есть примеры "ура-поддержки", а потом люди просят помощи, а народ бездействует. Ты сейчас один на один. Подумай крепко.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

По поводу выхода, что я имела в виду о соке моркови-он щелочной и цитрусовый- он кислый. Вот скопировала здесь на форуме в Методичке:
"Как известно, соки, особенно кислые, стимулируют поджелудочную и печень, а после голодания, тем более длительного, необходима постепенность в запуске системы пищеварения. Хотелось бы обратить внимание на картофельный сок. Он рекомендуется даже при панкреатите, и значит не нагружает поджелудочную железу. Литература советует отстаивать крахмал, но зачем это нужно не понятно. Сырой картофельный крахмал не повышает сахар и служит прекрасной пищей для микрофлоры. Также можно попробовать овощные отвары."

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

LadyTA, спасибо огромное за поддержку, за участие, я все приму к сведению. Свой выход я хорошенько обдумаю.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

2 день выхода
Человек предполагает, а Бог располагает. Вот так вышло и у меня вчера, я была настроена на голод и дальше, НО в самолете стало плохо, очевидно сказалось то, что за голод это третий перелет (самолеты всегда плохо переносила). В общем пришлось пить сок апельсина разбавленный водой. Ощущение от этого напитка было необыкновкновенное!!!!!!!!!!!!
И так результат 10,5 дней ВГ, но буду считать 10, и сегодня 2 день выхода на соках фруктовых.
Утром вес - 87,6 кг, -0,2 кг, -8,6 кг.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Ну ничего страшного, выйдешь, слетаете отдохнуть и по новой можно начинать:prv03:

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Вот здорово! Поздравляю!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

3 день выхода
Утро на весы - 87,3 кг, -0,3 кг, -8,9 кг за 12 дней.
Самочувствие отличное, прекрасное настроение (давно так себя не чувствовала). Пью сок грейпфрукта делю на три приема, после 18:00 только вода.
ПРедставляю как я буду в Морокко все поедать глазами, там все такое вкусненькое!:D Буду получать удовольствие от созерцания.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Mashka,
Rumba, спасибо девчонки!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Dara777, эх, Марокко-Марокко!!))
Я уверена, что вы получите удовольствие и без еды!! Ну, может, фруктик какой-то себе позвольте)

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Dara777, ну как вес у тебя лидирует по степени важности в голодании, тут я вспомнила одну историю:

мне по рассылке пришла одна интересная история похудения на 70 кг. Я дочке и рассказала. Утром она звонит с работы и просит ссылку, говорит всех молодых и интересных из отдела заинтересовало.

Я открываю нет и вижу, что со вчерашнего кол-во сайтов, опубликовавших эту историю возросло в несколько раз.

Дальше-больше. На ушах стояло все нетовское сообщество.

Вот отрывок из ее истории: "Девочки, я все еще держусь. Сегодня мама передала для мужа и дочери блинчики с мясом - я думала, что мне пришел конец. Я их и нюхала, и отталкивала, это мое любимое блюдо... Не стала есть. Результат на сегодня -7 кг, я думала, что будет ну-у-у-у чуть больше. Все... молчу. Мне никто даже и не говорит, что я похудела. Когда же я буду слышать эти слова от людей..."

Там и фотографии офигительные. Вся история.

Просто набери в поиске: похудение на 70 кг.
Сайт не даю, фотки не открылись. Может ты найдешь сайт с фотками.

Удачи в выходе.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Нашла
http://trinixy.ru/37024-kak-poxudet-...da-9-foto.html

Красивая женщина. НУ как можно было себя так запустить?.. Молчу-молчу.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

LadyTA, посмотрела про похудение на 70 кг. Истории интересные. Спасибо.
Да я согласна у меня лидирущее место при голодании снижение веса. Я ни чем не болею, простуда бывает раз в год, и ту лечу очень редко хоть чем то, кроме лимона, а так сама проходит. У меня отношение вообще к лекарствам резко ниготивное, только самый крайний случай (показателем может служить то, что девчонкам моим 11 лет и одна вообще никогда не пила антибиотики, а второй перед небольшой опперацией был сделан один укол антибиотика в 8 лет и все). Самая большая моя проблема - это по ощущениям по восприятию Я - на 58-65 кг, а в зеркале - 90 кг. Избегаю смотреть на себя в зеркало, покупка новой одежды для себя превращается в пытку, в результате чего покупаю обувь и кучу одежды для детей. И вот только в период голодания я очень многое переосмыслила (хоть это и было всего 10 дней). Я впервые за года три пошла сама в магазин и купила себе кучу нарядов, а не один деловой костюм. Я стала каждый день смотреться на себя в зеркало в полный рост. Я точно знаю что это только начало процесса похудания и конечно оздоровления, т.к. минус лишние кг , это минус потенциальных заболеваний.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Dara777, Я примерно с этого же веса в 2010 свое похудение начала, все получится, только себя надо любить независимо от веса. главное все-таки у нас в голове, все остальное приложиться.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Полностью согласна, вот я и хотела сказать, что именно осознание себя и принятие себя такой как есть, ко мне пришло именно в процессе голодания.

И УРААААА! Была в магазине 42 европ., стал мой размерчик (48 р.) На два размера за 12 дней. Очень жалею что не мерила объемы.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Dara777, поздравляю!!! Это так здорово и так приятно!!!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Справишься, красота наверно в Морокко...
48й это просто замечательно, поздравляю! Как же меня бесил ненавистный размер 50+

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Узнаю брата Колю.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

В смысле?

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Mashka, в Морокко очень красиво, я там два раза была, мне вообще Арабские страны очень нравятся, у мужа работа связана с Востоком, он меня иногда берет, если есть возможность. Больше всего произвела впечатление Мавритания, может потому что это была первая арабская страна в которую я попала еще студенткой, подруга замуж за мавра выходила, свадьба была необычная и шикарная. Жить они там не остались, вернулись в МИнск, я б тоже не рискнула. В гостях побывать одно, а жить там это совсем другое.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Как я тебя понимаю:-)

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Я уже исправила Васю на Колю. :blush: Это из Золотого теленка. Я просто подписываюсь под всеми этими вашими словами.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Dara777, привет дорогая))))
как дела?
как настроение??

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Е.С.О., приветик! Чувствую себя замечательно, от сока одного грейпфрукта такое ощущение сытости, что вчера ужин и не выпила, совсем не хотелось. Настроение весенние!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

4 день на выходе
Весы - 87,2 кг, -0,1 кг, -9,0 кг за 13 дней. Понемногу, но это тоже результат. Чувствую себя чудесно. Жор так и не напал:D. Пью сок грейпфрукта, иногла апельсинчик добавляю.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Dara777, -9 кг за 13 дней??? или -900 гр??

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Е.С.О., за триннадцать дней минус девять кг.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

5 день выхода
Вес - 87,0 кг, -0,2 кг, всего за 14 дней -9,2 кг. Медленно, но уверено к цели.
Сегодня попробую какой нибудь овощной сок.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Молодец, главное уверенно:idea: , а не рано овощной сок?

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Mashka, я думаю нет, не рано, 4,5 дня на цитрусовых, и морковного чуть-чуть уже можно.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Машунь, некоторые сразу выходят на овощных соках, это не страшно.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Буду знать, я для себя инфу собираю;), голодать легко, а вот выходить с него тяжело для меня, да и страшно немного)))

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

СУПЕР) отличный результ) молодец):hi:

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Dara777, у вас совершенно классический случай. Вас можно в учебники помещать! 9 кг за 13 дней! Супер!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Е.С.О.,
LadyTA, Спасибо!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

6 день выхода
Весы 86,9 кг, -0,1 кг, всего - 9,3 кг. Главное что ни привес, и сто грамм достижение.
Вот я и в Вильнюсе, утром прилетела из Осло. Сейчас быстренько вещи буду собирать и завтра я уже буду в Маракеше. Как- то я очень устала, но настроение очень хорошое.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Хорошего настроения и легких переездов :) .

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Mashka, Спасибо Машунь!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Dara777, привет))) рада, что у тебя настроение хорошее))) удачного переезда))) не пропадай)

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Е.С.О., привет! как приеду с отдыха обязательно появлюсь!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни!
 

Dara777, договрились,буду скучать))))

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Приветик всем! Я очень скучала!
Вот и закончился мой отдых.
Во время отдыха не взвешивалась, как результат привес 2,7 кг. При том что вес прибавила, объемы уменшились.
И вот сегодня я уже второй день на ВГ.
Результат первого дня -1,3 кг. С 89,6 до 88,3 кг.
Планирую 7-10 дней. А там как получится. Все зависит от командировок.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Dara777, удачи!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Вот так вот. Молодцом. Мы тоже по тебе скучали. Рассказывай нам все чего узнала про голодание и что делаешь. Читаешь, фильмы смотришь? Готовишь деткам котлетки?

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

3 день ВГ
Вес - 86,6 кг, -1,7 кг, всего -3 кг за 2 дня.
Вчера весь день голова раскалывалась, вечером часа полтора прогулялась и немного боль прошла.
Сегодня голова не болит и самочувствие прекрасное.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Спасибо за поддержку! Желаю тебе легкого голода! Знаю что кроме воды на голоде ничего нельзя пить кроме воды, но так хочется чая. Просто воды горячей и запах заварки, без сахара конечно...Может кто нибудь подскажет.... :hz:

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Madvica, Спасибо!
Только воду в любом виде. Можно минералку, но эффект снижения веса уменьшается. А чай ни-ни. Это уже не чистое голодание.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Спасибо, буду знать!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Miaformalin, спасибо!


LadyTA, по немногу почитываю, а детям котлетки не готовлю, мяса ни в каком виде не едят. Хотела спросить про МИнск, как там жизнь. У меня мужа через месяц в Минск на работу переводят в дипкорпус. А я в Минске жила пару лет пока в универе училась, но было это в конце 90-х.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Минск очень чистый и красивый город. Все одноклассники, уехавшие и вернувшиеся в отпуск сюда отмечают, что жить здесь хочется. Стало праздничнее относительно 90-х. С 1 апреля поднялись цены. Похоже начнется новая волна НЭПа. Вы спросите конкретнее, если что интересует. Метро две линии , они растут. В каждом микрорайоне большой рынок. Много китайцев--мы с ними дружим, как и Ротшильды--они свои активы переводят в Китай. На рынке грузины-армяне-азербайджанцы соперничают. Я рядом с рынком живу- наблюдается само собой.

В магазинах все есть. В образовании были перестройки, отменили спец школы, подробнее я не слежу -мои дети выросли. Медицина представлена и гос и частными, выбор. Поликлиники и больницы оснащены хорошо. Но к оборудованию нужны реактивы и тому подобное, кризис напряг. Знаю от врачей.

Вам понравится в Минске.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

LadyTA, Спасибо за информацию. Я часто вижу белоруссов в Вильнюских торговых центрах, и такое ощущение, что денег много, а товаров в РБ мало, так как скупают все и машины забивают доверху. А на машинах дорогущих приезжают!:-)
Думаю детям понравится, Минск город большой и интересный, по крайней мере я очень Минск полюбила, когда училась. Правда магазины в то время были пустые и на рынке все было оооочень дорого, так что все тащила от мамы с папой из Вильнюса.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Если бы только из Вильнюса. Из Москвы везут, Украины и Польши. Это для перепродажи. У нас только беларусское дешево. Называется защита беларускага производителя.:hz:

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

LadyTA, а белорусское плохого качества?
У нас все дорого)) Я бы не против была, если бы украинского производителя кто-то поддержал))

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Мышеловка, белорусские товары хорошего качества, по крайней мере были.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

День 4 ВГ
Вес - 86,0 кг, -0,6 кг, всего за 3 дня -3,6 кг.
Делала вчера клизму, ужас сколько всего вышло.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Dara777, да-да, я знаю, что белорусские товары достойного качества. пропустила просто нить разговора)

а то, что много всего вышло, - это хорошо) зато какой отвесик!)

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Dara777, рада за ваш отвесик. Вы молодцом. Я не ожидала, что вы так сразу на второй срок начнете голодать.

Что касается цен, энергоносители удораживают стоимость наших товаров. Вот из Москвы дочкина подруга привезла телевизор. Дешевле вдвое чем он же стоит в Минске. Соседка по даче постоянно ездит в Хмельницкий на автобусе. Подруга по собакам постоянно в Москву за одеждой-- у нее торговая палатка.

Лень продолжать этот список.

Из Польши везут даже лимоны, кофе, конфеты и мясные продукты.
Специально за лимонами никто не едет, но попутно к товару, накупают еды, она в разы дешевле. Дочка из Вильнюса дважды столько привозила (ездила за визой в Америку), мне стыдно за Беларусь было.

А так, да. Все есть. Хорошие продукты и товары бытовые.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

LadyTA, спасибо за информацию, я так поняла как возила в конце 90-х все свое собой так и теперь буду, если надумаю в Минск переезжать, думаю скорей муж на выходные в Вильнюс будет приезжать.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Приветик, ты наша путешественница, уже опять на голод, молодец, я вот завтра на 5 дней опять уйду, выход у меня не получился, наелась молочного и как итог опять слизи в бронхах полно, а мне нужно вообще не употреблять ни молоко ни кисломолочку ни мучное, в общем только овощи и мясо, попытка номер два завтра, точнее уже сегодня будет)))

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Mashka, Приветик! Присоединяйся, я очень рада твоей компании! Желаю удачи, все получится!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Я думаю, что цены вас не напугают. Основное- это школа. Я хорошо помню и на бел.форумах и по знакомым было очень волнительно в связи с изменением школьных програм и закрытием гимназий и спецшкол--их сделали обычными.

Есть такой феномен "педагогика лени". Смысл в том, что народу не нужны языки и логарифмы. А нужны умения ухаживать за коровами и быками. Наберите в поиске "педагогика лени". Я это хорошо знаю, диссертатствовала по этой теме.

Я не отслеживаю сейчас,не работаю.

Но если переедите--мат.школа №51 и языковая школа №64. Это ИМХО.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

За социалкой совсем забыла про голодание, как вы там?

Я делала эксперимент с хлебом- пекла. Ужас. Я плохая готовительница пищи.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

LadyTA, Вчера с мужем в Минск решили прокатиться, взяли детей и поехали. Очереди на границе огромное и большинство машин на бел. номерах до верху забитые покупкапками. Слава богу мой муж без очереди имеет право пересекать границу, а то стоять нам пришлось бы часов 6-7 (это со слов таможни). Минск понравился, по поводу магазинов, что то понравилось, а что-то нет. Цены на мясо и фрукты очень высокие, раза в 2 а то и в 3 выше, чем у нас. А вот молочные продукты по разнообразию и цене радуют. Закупились обувью, всегда любила бел. обувь. А вот импортные товары ОЧЕНЬ дорого и скидок никаких в принципе. В общем и плюсы и минусы. Зато в цирке были! Масса положительных эммоций, особенно у детей. Представление шикарное.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Теперь по поводу голодания. Это голодание проходит очень легко, дискомфорта никакого. Полностью отсутствует желание, что-то съесть или выпить, даже воду пью с неохотой. Настроение очень хорошее. Много энергии и сил. Так получилось что с првого дня голодания нет времени ни посидеть ни полежать, т.к совпали наши с мужем отпуска(давно так не было, что б так на долго), так мы стараемся решить по максимуму накопившихся дел. Да и с готовкой в этот раз все иначе, приходится готовить много и каждый день, т.к каждый день гости, да и муж дома.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

И так мои результаты, вчера был
5 день
Вес - 85,2 кг, отвес за день 0,8 кг, всего -4,4 кг за 4 дня.

Сегодня 6 день
Вес -84,8 кг, -0,4 кг, -4,8 кг за 5 дней.
А всего с 7 марта я стала легче на 11,4 кг. За месяц совсем не плохой результат.:D

А вот возникла у меня одна проблемка, в прошлое голодание такого не было. После клизмы какое-то время болит живот, типо как крутит и ноет. Может потому что в прошлое голодание клизму делала каждый день, а теперь раз в 2-3 дня?

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

LadyTA, так мы с вами коллеги наверное, я в Минске заканчивала БГПУ им.М.Танка, истфак.:-)

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Я где то читала что на голодании не только желудок сужается, но и кишки, а когда клизму каждый день делаешь то они не успевают сузится вот и результат боли в животе:doctor:

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Отличный результат, скоро размеры полетят вниз с такой скоростью, что вещи не будишь успевать покупать.:prv03:
Нас друзья зовут в Беларусь в гости, но нас что-то туда не тянет, может как-нибудь сгоняем...

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Олechka, Ага, спасибо за информацию:-)

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Ой, Машенька, скорей бы! Столько бы я вещичек напокупала! Мечты, мечты!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

День 7
Вес- 84,4 кг, -0,4 кг, всего за 6 дней отвес 5,2 кг. Ой, как хочется побольше, да поскорее! Уже весна!!!! За окном такое яркое солнышко! Красота!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Ураааааааа! Ожирение победили! Наконец-то избыточный вес! Но и ему не долго осталось.:D

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Ну вот есть повод отметить!!!http://s3.-Ved-/643f9b9f97b3acf7907329c7542166b3.gif
Вот за 6 дней 5кг это просто супер!!! Отличный результат!!!http://s16.-Ved-/71c043d2fe5114510c43423a91c69072.gif
Где??? Где весна, где солнышко??? Дождь, да грязь:(.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Ты умница, упорно и правильно голодаешь. Вот вес быстрыми темпами и уходит.

Пиши все. Ждем.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Mashka,
LadyTA, спасибо огромное за поддержку, это мне столько сил дает!:-)

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Вот так всегда, Человек предполагает, а Бог располагает. Сегодня у меня последний 7-ой день. Завтра выход. Через 7-10 дней надеюсь продолжить голод. Получается каскад.:-)

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Поздравляю с успехом! Какие впечатления после 7 дней? Чем выходите?

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Tatyana ***, Cпасибо за поздравления! Хотелось бы больше, но:-( Это голодание прошло намного легче и незаметней, чем первое. Выходить собираюсь на цитрусовых соках.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

1 день выхода
Вес 83,7 кг, -0,7 кг, за 7 дней отвес 5,9 кг.
Сегодня буду на апельсине и воде.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Легкого выхода, приятного дня, отличные отвесы!:smile2:

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Муж напокупал кучу разных фруктов, в т.ч. экзотичских. Знает что я их очень люблю особенно манго и папайю. Решила про папайю узнать побольш и во что нашла:
В Коста-Рике и Мексике, аборигены называют папайю «деревом хорошего здоровья».
Папаин применяют наружно при ожогах, экземе, в косметике - для удаления веснушек и укрепления волос. Внутрь - при гастритах, диспепсии, в качестве антикоагулянта крови, для лечения тромбозов. Семена плодов папайи обладают глистогонным эффектом.
Экстрат папайи используется для похудения.
Сок папайи применяют при заболеваниях позвоночника: в нем содержится фермент, который регенерирует соединительную ткань межпозвоночных дисков. Препараты папайи показали эффективность при лечении остеохондроза и многих грыж (успех 82 – 83%). Препараты папайи также применяются для печения келлоидных рубцов, артрозоартритов крупных суставов, церебрального и спинального арахноидита, некоторых форм невритов лицевого нерва, туннельного синдрома.
Самым ценным достоинством папайи является протеолитический фермент - папаин, который содержится в его плодах и листьях. Этот фермент похож по своему физиологическому действию на желудочный сок. Поэтому плоды папайи пользуются большим вниманием как диетический продукт, способствующий пищеварению. Способность папаина растворять белки используют для размягчения жесткого мяса. Для этой цели в тропических странах принято добавлять мелкие кусочки плода в супы и жаркое. В этом же качестве папаин используется в пищевой промышленности, например, в США ежегодно выпускают около миллиона порций бифштексов, обработанных этим ферментом. Самое жесткое мясо, завернутое в листья этого растения, через несколько часов становится мягким.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Mashka, спасибо, дорогая. Отвес мня тоже очень радует, главное что б привес не появился.:D

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

"1 день выхода

Сегодня буду на апельсине и воде."

Добрый день! Мне бы очень хотелось узнать, не просыпается ли аппетит после того, как начинаешь пить сок?

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Ех, ни разу не пробовала папайю, а как ее выбирать в магазине? И что в ней есть можно? Захотелось попробовать.


Простите, что влезла, но "аппетит приходит во время еды", я как есть начинаю, после голода, у меня ТАКОЙ АППЕТИТ просыпается, ужс-ужс.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Так на то они и каскады, работа у них такая, разгонять обмен веществ, даже если и будет прибавка в пару кг, я думаю от этого только лучше будет вес уходить в следующий голод, не зря же, как разгрузочные, так и загрузочные дни советуют диетологи раз в неделю, можно жить на 600ккал в сутки, а худеть не будишь, просто обменку убьешь. Поэтому сильно урезать ккал в сутки нельзя.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

а первое голодание было неделю назад?
А сколько дней собираешься быть на соках?

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Dara777, ты очень оптимистично голодаешь. И каскад у тебя получается оптимистичный. И выход. Словом мы учимся у тебя.

И поддерживаем.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Не у меня не было аппетита от апельсина, наоборот ощущение сытости.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Mashka, Папайю едят как дыню, а как выбирать правильно не знаю, просто покупаю в магазине, иногда половинку или четвертинку беру.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Первое голодание у меня было с 7 по 16 марта. На соках 7 дней.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

LadyTA, Спасибо. Еще мне предстоит долгая работа, с завтрашнего утра на пробежку.:-)

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

2 день выхода
Вес на месте стоит, сок апельсина с водой.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Здорово! Я из 3 дневного выходила по Брегу! Жор начался тут же, потом страдала! Сейчас собираюсь по Столешникову на цитрусовых соках, только вот сомневаюсь, остановиться на неделе или ещё посидеть.
Интересно, если выходить, то лучше с утра или вечером?

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Добрый вечер! Интересно, как ведёт себя вес , когда пьёшь только цитрусовые соки на выходе?

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Как правило, вес падает.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Он (вес) почему-то хочет выйти(стучится) через селезенку. :hz: :hz:

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

"Выход по-Столешникову хорош и приятен, но чреват остеопорозом даже и без переломов" это цитата из anyk99.

Я люблю цитрусовые. Я даже яблоки отодвигаю, если на рынке хорошие цитрусовые. И я себе еще в 90-х купила соковыжималку для цитрусовых (электро). Разбавляла минералкой--и сам ч...рт мне не брат!

Энергии море.

На форуме (при изучении мню) пошли звоночки, то там, то сям.

Столешников не имел клиники для изучения голодания. Николаевские советы преследуют универсальность ради безопасности. Закислились на голоде--выходите на ощелачивании.

Но если вы здоровы и оптимистичны--есть масса способов выхода.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Спасибо LediTa за ценную инфориацию! Поищу Николаева, может и здесь есть. Действительно есть много способов, но я пока не видела таких, которые не вызывают жора. И ещё, мжет Вы знаете, какие прдукты являются щелочными?

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Tatyana ***, вы наверное очень молоды, просто я про таблицу щелочности и кислотности знаю всю сознательную жизнь.

Пару месяцев тому, мой комп сгорел. И вся информация, собранная по voldav и anyk99 (бесценная информация) исчезла, все, что из сети собирала.

Я сейчас начинаю по новой собирать методичку для себя. На форуме есть библиотека, там и Николаев и Столешников есть.

Я про СГ написала в дневнике одной молодой женщине и она негативно отреагировала. А потом после СГ ....Оказалось после СГ у нее ужастные последствия и она писала об этом. И ей в личку многие тоже писали, в открытую стесняются. Я прислушиваюсь к форумчанам.

А табличку сейчас найду.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Tatyana ***, в гугле открылось много таблиц, но при сохранении рамки исчезают и информация в строках сбивается. Гляньте сами. Это просто. Имейте ввиду, что определение кислотности и щелочности идет по реакции в организме. У Оганян это есть.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Я от жора спасалась отваром свеклы. Нарезала на терке и заливала водой как на суп, сидела у плиты и отпивала по мере закипания и доливала водой и опять. У меня отеки были, я быстро вышла из голода и неправильно. Врач сказала : самое разумное при отеке -отвар свеклы. Несколько дней я так обманывала дядю Жору. Как-будто сейчас будет Борщ с помпушками. На сыворотке, говорят, хороший выход.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Dara777, как вы там?

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Справедливости для:

"Двенадцатый день восстановления. Из них первый день на морковном. Одиннадцать дней мандаринового пролетело хорошо. Интересно сравнить. Летом за 22 дня голодания вес упал с 59 до 50 кг. Сейчас 10 дней голодания плюс 11 дней мандаринового сока убрало вес с 59 до 53-54. Т.е. на мандариновом соке вес падает очень мало. Переносится это легко. А вот очистка, по-видимому, продолжается по полной - сок-то фильтрованный, даёт практически только глюкозу. Белковое голодание организм сбивает за счёт аутолиза. "

Это у Гвоздя скопировала.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Что это за Гвоздь и где его искать, не подскажите???

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Откройте: Пользователи. На букву Г, кирилица.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Dara777, очень-очень интересный дневничок! прочитала от корки до корки - УСПЕХОВ Вам и УДАЧИ!!!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

MEOW02, Спасибо! И вам удачи!

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Dara777, вот пропажа нашлась.

Как вы там? И где вы?
Может уже оминчанились?

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

LadyTA, Здравствуйте! Столько забот с переездом в Минск, что и в инет некогда было. Думали мы думали и решили жить на два города. Я работу бросить не могу в Вильнюсе, да и со школой возникли проблемы, учебные программы разные, а на сколько муж в Минск не известно, может на пол года, а может и на 5 лет. Так что пока мы с детьми в Вильнюсе, а муж в Минске.
А теперь о приятном... За время моего не голода я стала весить 84,4 кг. Привес 700 гр, что меня очень радует. Целью не ставила за это время похудеть, а главное было удержать и не набрать. И вот сегодня я уже 3 день на ВГ. Как результат за 2 дня -1,1 кг. Вес 83,3 кг. Как то маловато, раньше больше. Но есть и положительный момент переношу намного легче, чем в первый раз и второй. На голоде планирую 7-10 дней.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

У меня такое ощущение, что мой дневничок переместили в архив! Или я ошибаюсь?

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Что-то не пойму я про свой дневничек еле нашла:-(

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

И так прошло три дня вес стал 82,5, отвес за день 800 гр, всего - 1,9 кг. маловато за 3 дня.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Дневнички переносят по категориям. Это политика форума, для удобства.

Пишите, как вам голодается. Вы ведь сухой практиковали, что так на водное перешли? А легче--это просто, что жажды нет?

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

LadyTA, cухое я еще ни разу не практиковала. А голодается прекрасно! Легче в том смысле что голова не болит и кушать совсем не хочется:-) И воду в этот раз пью без принуждения, как то сама в меня на ура входит.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Dara777, прости забывчивость.

Вот помню, что я предостерегала тебя от чего-то, а ты писала, что проблем со здоровьем нет.

Я все гадала где ты делась. Молодец, что не бросила эту затею!

Буду забегать к тебе...

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

LadyTA, :D обязательно забегайте.

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Сегодня 5 день
Почти пол пути пройдено. И так вес, на сегодня 81,6 кг , -0,9 кг за день, -2,8 кг за 4 дня. Трудновато вес уходит, первый раз так медленно в первые дни. Эх!
Вчера была на День рождении у племянницы, так все сидели и уговаривали не поесть, а выпить :"Ну хоть полстакана красного вина" Смешные! В результате после моих категорических отказов одни решили, что я беременная, а другие пальцом у виска покрутили:D

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Знакомая картинка.

Но мы держимся!

А как тебе нравиться твое отражение в зеркале?

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Молодец!держись до конца:good:

Re: Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней)
 

Dara777, где опять пропала? Отпуск?