Была-не была
 

Решила поголодать. Хватит надеятся на чудодейственные препараты и тренажер в виде дивана.

Записалась в тренажерный и бассейн.

Сегодня первый день голода. Самочувствие нормальное. О еде некогда думать, работа завалила.

Я тут на себе проверила поговорку "Полюбишь себя - тебя полюбит весь мир". Потрясающее чувство. Бывший муж названивает, просит вернутся обратно и это после скандального развода. Мир перевернулся.

Настроение меняется со скоростью света, то меланхоличное, то стервозное, то чувство из разряда "Я люблю весь мир!!!"

В общем все как всегда, хватит бегать по психологам и неврологам. Надо браться за себя. В этот раз решила твердо наплевать на мнения людей считающих что голодать вредно и идти к своей цели.

А цель такова - минус 15кг (хотя кого обманываю - минус 25кг))), но это в идеале. А к идеалам надо стремиться.

Заодно может вылечу хандроз шеи и поясничного отдела. Голова болит из-за проблем со здоровьем постоянно. Надоело на таблетках сидеть.

Сейчас мой вес 86,4 кг. После моего срыва слава богу не набрала, что само по себе поражает (пирожки жрать на ночь само то!)

Ладно, пойду работать, отчеты не ждут, а налоговая не спит)))))

Re: БЫЛА-НЕ БЫЛА
 

Ольга, держись, дорогая!!!!! Очень аккуратно... избегай всего, что может привести к срыву...
Держу за тебя кулаки

Re: БЫЛА-НЕ БЫЛА
 

Юла, спасибо тебе за поддержку. Особенно приятно, что я решилась на такой шаг из-за тебя, точнее твоего дневника. Очень помог он мне мозги и волю в кучку собрать и принять решительные меры.

Re: БЫЛА-НЕ БЫЛА
 

Откуда только энергия берется. На работе летаю как электровеник, сделала все, что не могла месяц. Настроение отличное. Это наверное самая большая мотивация для голодания. Каждый раз садясь на голодовку появляется это чувство окрыленности.

Сегодня мой вес 85,6

со вчерашнего дня минус 0,800 кг, медленно но верно идем к цели.

Побочный эффект - обложило рот и есть легкое чувство головокружения.

Re: БЫЛА-НЕ БЫЛА
 

Angel Ольга, сейчас 2й день? тогда головокружение это абсолютно ожидаемо, не волнуйтесь и идите к цели! успехов Вам!

Re: БЫЛА-НЕ БЫЛА
 

eno_one, спасибо за поддержку. Вчера вечером чуть не сорвалась, но почитала дневники и опять зарядилась положительной энергетикой.

Re: БЫЛА-НЕ БЫЛА
 

Сегодня 3-й день голода, мой вес составляет 84,2
Самочувствие прекрасное, жизнь бьет ключом (только почему все время по голове?))))))))))

Пытаюсь выкроить время на бассейн, но все ни как. Все время дела мешают.

Со вчерашнего дня минус 1,4кг, это наверное самый большой результат за все время моих голоданий. Что конечно не может не радовать.

Вчера купила антицелюлитный крем и растирала его с помощью вакуумной банки. Очучение конечно не передаваемое, но пока терпимо.

Кстати поставила эксперимент над своим организмом, после последней голодовки купила Редуксин и пила каждый день, вплоть до начала новой голодовки. Могу сказать, что он мне очень помог. В выборе блюд я себя не ограничивала, только в ее количестве. За день до голода даже позволила себе с подругой зайти в ресторан суши. А вес ни на грам не прибавился, что не может не радовать. Но говорят что и от него наступает привыкание.

Re: БЫЛА-НЕ БЫЛА
 

А у меня вопрос - можно ли валятся в ванной часами? Это маленькое удовольствие я не хочу себе запрещать. Но боюсь, что при голодовке она может мешать.

Re: БЫЛА-НЕ БЫЛА
 

очень внимательно следите за сомочувствием при этомЁ много где видела, что люди, вылезая из ванны могут и в обморок рухнуть! я предпочитаю не лезть в ванну, лучше душ - это уж сколько угодно! :)

Re: БЫЛА-НЕ БЫЛА
 

У меня бывает головокружение, если резко встать, но вроде приноровилась вставать постепенно.

Re: БЫЛА-НЕ БЫЛА
 

Angel Ольга, ну конечно смотрите по себе, и будьте аккуратнее! :)

Re: БЫЛА-НЕ БЫЛА
 

Первый раз в жизни мне снилось что я ем. Да что ем! Бутерброд с колбасой. Мало того что хлеб не ем, так я и колбасу терпеть не могу. А во сне наворачивала как лучший деликатес в мире. Мда.

Со вчерашнего вечера ощущаю головокружение. Выпила горячий зеленый чай без сахара в прикуску с 1/2 ч.л. меда, вроде отпустило. С утра еле встала с кровати.

Хочу сходить на ГКТ, чтобы окончательно прочиститься. На клизму времени нет, а слабительное не очень помогает.

Сегодня мой вес составляет 83,6, что не может не радовать. Как же я хочу увидеть на весах цифру начинающуюся на 7. Прям мечта, каждый раз переступая очередной порог я понимаю - что все старания не напрасны.
Ставя себе реализуемые планы, очень мотивируешь себя. Мое желание - это 60кг. При росте 172см самое то. Но когда до них идешь с отметки свыше 100кг начинаешь забывать ради чего все делаешь. А когда поставишь реализуемый минимум (напр. похудеть на 5-7кг), то и цель оказывается близкой и нет непредвидинных срывов на ЖОР.

Re: БЫЛА-НЕ БЫЛА
 

ничего себе) в 1й раз? мне регулярно)) и не только в голод
мне кажется, зря вы :( я же не путаю, вы голодаете ещё?

Re: БЫЛА-НЕ БЫЛА
 

eno_one, да я на голоде. У меня пониженное давление, поэтому голодаю я при врачебном наблюдении. Что врач сказала, то и сделала. Я даже читала где-то на форуме, что при голоде возникает недостаток глюкозы в следствии чего повышается инсулин в крови. А это отражается на работе головного мозга. Поэтому прием натурального меда в данной ситуации скорее поможет, нежели навредит.

Re: БЫЛА-НЕ БЫЛА
 

У меня интелектуальная работа. И при больших нагрузках начинается заторможенность. Я уже начала замечать за собой, что забываю что мне сказали или о каких-то важных вещах вспоминаю слишком поздно. Во время голодовки все, что важно записываю, иначе уже ни как.

Лучше конечно голодать во время отпуска, но он мне не светит еще долго.))

Re: БЫЛА-НЕ БЫЛА
 

ну смотрите.. вам виднее, не буду умничать)) а врач - спец именно в голодании?

Re: БЫЛА-НЕ БЫЛА
 

eno_one, да. С моим весом мне только дорога к диетологу была. Сама бы я никогда не решилась самостоятельно сбросить 37кг. Мой вес на 17.01.12 составлял 97,6кг.

Re: БЫЛА-НЕ БЫЛА
 

Angel Ольга, ну хорошо, я буду за вас спокойна, раз там человек, у которого опыт и знания! уверена, всё будет огурцом!!

Re: БЫЛА-НЕ БЫЛА
 

eno_one, спасибо за поддержку!

Re: БЫЛА-НЕ БЫЛА
 

5-й день. Всю ночь снилась какая-то гадость. Вечером очень рано легла спать, но все равно не выспалась. А спала то 12 часов. Организм требует отдыха, не нарадуюсь что сегодня пятница. Все выходные буду спать. Готовлюсь к СГ. Думаю что уже дозрела до этого. Это будет мой первый такой опыт. Хочу попробовать каскад 1+1+2+2+3+3. Не уверена что решусь на пятидневный СГ.

Re: БЫЛА-НЕ БЫЛА
 

Angel Ольга, и не надо сразу 5! зачем бежать впереди паровоза? :) молодец, что начинаете с малого!

Re: БЫЛА-НЕ БЫЛА
 

Ольга,а это тоже предписание врача?:doctor:

Re: БЫЛА-НЕ БЫЛА
 

Нет. Это мое решение. Очень много об этом почитала на форуме. И решила попробовать. Хочу почиститься.

Re: БЫЛА-НЕ БЫЛА
 

Вот и понедельник. Настроение бодренькое. Голодание продолжается.

А вот КД что-то не спешат, похоже мой организм не согласен с тем что я с ним делаю. Ну да ладно, думаю все войдет в норму когда сброшу лишний баласт с тела.

Re: БЫЛА-НЕ БЫЛА
 

Angel Ольга, у меня тоже опоздали на пару дней, не переживай :))

Re: БЫЛА-НЕ БЫЛА
 

У меня уже на пару недель))))))))

Re: БЫЛА-НЕ БЫЛА
 

Angel Ольга, а вообще обычно чётко идут? у меня-то это и без голода бывает, возьмут и на пару недель задержатся))

Re: БЫЛА-НЕ БЫЛА
 

Такое первый раз.

Re: БЫЛА-НЕ БЫЛА
 

Сегодня решила попробовай пойти на сухой голод на 1 день. Только не на полный. Руки мою, не могу без этого. Работаю с бумагами, они у меня как у шахтера черные.

Ошущения странные. Очень сосет желудок, тяжело сглатывать слюну. Такое чувство что я парю, голова невесомаю. Очень такое опасное чувство легкости в голове. При этом колющая боль в затылке.

Сегодня у меня пробный день. Много читала, были мнения и "за" и "против" СГ. Для себя еще не решила. Если к вечеру почувствую себя плохо, то все же останусь на воде.

Re: БЫЛА-НЕ БЫЛА
 

Angel Ольга, я где-то на форму видела, что не рекомендуют с водного на сухое.. поспрашай у кого-нибудь, как бы не навредить!

Re: БЫЛА-НЕ БЫЛА
 

куда ты пропала?? у тебя всё в порядке!? какие вести с полей?

Re: БЫЛА-НЕ БЫЛА
 

Только что из командировки.)))

Re: Была-не была
 

Выход начала 2 дня назад. Выходила на разбавленных свежевыжатых соках. сегодня добавлю молочку.

Сухой голод не пошел совершенно. Мне было так плохо, это словами не передать. Выдержала только один день. Головная боль не выносимая, давление упало до 80/45. Я на следующий день встать не могла с кровати, так ноги тянуло. Судороги жуткие.

Так что больше я такое практиковать не буду. Сейчас более менее отошла. Планирую до четверга войти в норму. А в четверг-пятницу пойти на голод на воде. Дойду до своей черты в 75кг и буду на низкоколлорийном питании доходить до 65кг.

Re: Была-не была
 

Angel Ольга, хорошо, что ты появилась!) я уж стала волноваться!
Как съездила? Командировалась с сочком? :)

Re: Была-не была
 

Я лично по попробовала на 5 вроде день голода, меня тогда конечно сильно штормило, так я еще залезла в очень горячую и лежала минут 15, пока не услышала уже из воды(так как с головой 2ныряла") как бьется мое сердце, как я испугалась там наверное все 220 ударов в минуту были. больше я не экспериментировала. Только по утрам контрастный душ очень быстро и бодрости на полдня точно хватало))


мне один раз только снилась еда во время голодание, и первая мысль была "неужели сдалась?", но хорошо, что это был сон. А вот сейчас всякие страшилки и приключения где я летаю снятся)))


Получается вы 6 дней на ВГ и 1 день на СГ?
ой что-то я запуталась у вас в линеечке написано что вы 14 дней голодаете)
Сколько вы дней планируете выходить?
Удачи вам, бодрости и хорошего самочувствия))

Re: Была-не была
 

Я тоже скучала без допинга в виде поддержки. :dialog:
Только на этом и существую.

С ним с родимым. В гостинице в ресторане только свежевыжатые и заказывала. Сначала с водой мешала 1 день, на второй уже так пила. Вчера вечером добавила кефир. Проверенная смесь, и кишечник не нагружаю и желудок сам себя не ест.

Выхожу я не долго и не полностью. Просто сделала перерыв в голоде после СГ, чтоб самочувствие нормальное вернуть.
Меня врач так ругал за самодурство, сказал чтоб над собой не эксперементировала. Оказывается что СГ могут практиковать люди только с повышенным давление, им оно как раз может помочь. А с низким просто приведет к летальному исходу. Я так испугалась, когда не смогла встать с кровати. Я даже при выходе в овощные соки добавляла соль, все ни как не могла вернуть свое нормальное давление. Только сегодня появилось 100/70

Re: Была-не была
 

А я с пониженным давлением прекрасно голодаю на сухую и пока никуда не улетела, конечно первый день труден в смысле ломоты в теле и головной боли, но стоит перетерпеть и дальше -все норм. Не принимайте так уж безоговорочно на веру слова своего врача, они вообще любят сгущать краски, увеличивая свою значимость в вашем предприятии по голоданию.

Re: Была-не была
 

у меня обычно 110/70, а в прошлый голод часто вообще аппаратом не мерялось - настолько низкое! но вроде ничего жива :) в этот раз давление совершенно нормальное. Но, правда, у меня было не сухое

Re: Была-не была
 

Для меня норма в обморок рухнуть. Я во время голода, когда начинались такие приступы, крупицу соли морской под язык ложила. Помогало.
А так у меня всегда низкое, выше 100 не поднимается. Мне с ним хорошо, но и до 80 никогда не падало. Было очень хреново.


Я к нему почти приползла, так что он не сильно преувеличил. =)