Ты агрегат,Дуся, ты Дуся агрегат) 14 дней
 

Ребята, начинаю завтра...

Меня засосала опасная кручина))) Чей то я сегодня песнями говорю

вес около 60...оййй, как же мне дискомфортно

во рту кака, язык обложен. живот торчит))

Re: Ты агрегат,Дуся, ты Дуся агрегат) 14 дней
 

sol, а сколько хотите весить?

Re: Ты агрегат,Дуся, ты Дуся агрегат) 14 дней
 

хочу весить 50 кг))
пол дня прошло, полет нормальный!)) не теряйте!

Re: Ты агрегат,Дуся, ты Дуся агрегат) 14 дней
 

sol, удачки :) лёгкого голода :)

Re: Ты агрегат,Дуся, ты Дуся агрегат) 14 дней
 

Держись -у тебя все получиться!!! )))))))))))))

Re: Ты агрегат,Дуся, ты Дуся агрегат) 14 дней
 

mkos, привет дорогая моя!)

Конечно всё получиться! Вчера был срыв..вечером, обидно.Но переживу!

С утра сделала фотографии всей себя! Выложу ДО и ПОСЛЕ окончания голодания)

Таак, сегодня все пройдет успешно..Так как после еды вчера запомнила все ощущение-не очень было приятно!)

План действий по совершенствованию себя таков.
06.04.2012г.
1.Качественно работаю до 19 00, в перерыве на обед разрешаю себе устроить серфинг по интернет пространству
пью водичку
2.19 00 иду на процедуру под названиям Наномакс(если не ошибаюсь) стоит она 2300 + уход 1400 ..волосы после нее должны быть как в рекламе)) Тоже сфотографировала-выложу после)
пью водичку
3.20 00-21 00 общение с друзьями
4.21.30 занимаюсь английским на ночь качаю пресс и ягодицы

Вот и сутки 1 закончатся) Посмотрим как пройдет день по факту)


у меня вопрос.Нет возможности почиститься, с этим и ходить что ли?

Re: Ты агрегат,Дуся, ты Дуся агрегат) 14 дней
 

07.04.2012

Опять срыв под вечер!
Ребят посоветуйте что нибудь! Я уже хотела пойти препараты для снижения аппетита купить..

Я не отступлю, уже раздражает сидеть ничего не делать , а только МЕЧТАТЬ. С каждой минутой

Вчера выполнила все из плана , кроме как 4 пункта.
На сегодня пункт 1. Начать голодание

Re: Ты агрегат,Дуся, ты Дуся агрегат) 14 дней
 

sol, видимо настрой слабый у тебя:)литературу читала какую нибуть?

Re: Ты агрегат,Дуся, ты Дуся агрегат) 14 дней
 

Литературу читала (Николаев,Брег,дневники ребят)и опыт голодания был.


посмотрим, что завтра будет)) мне главное день продержаться

Re: Ты агрегат,Дуся, ты Дуся агрегат) 14 дней
 

ух ты, в один день начали
советую терпения, и главное - таки настрой. не сдаваться!

Re: Ты агрегат,Дуся, ты Дуся агрегат) 14 дней
 

я предательница.

завтра все сначала...пока не надоест.

Re: Ты агрегат,Дуся, ты Дуся агрегат) 14 дней
 

может кому то будет интересно мои параметры и отвесы с прошлого 9ти дневного голодания

Талия "выпяченая , на выдохе") ДО 73 см ПОСЛЕ 66 см
талия в норм состоянии ДО 68 см ПОСЛЕ 63 см
Нижний замер живота(на выдохе), по костяшкам ДО 83 ПОСЛЕ 75
бедра ДО 93 ПОСЛЕ 89
ляшка ДО 52 ПОСЛЕ 49
ВЕС ДО 56,4 ПОСЛЕ 51,6

Re: Ты агрегат,Дуся, ты Дуся агрегат) 14 дней
 

ну как же ж так-то 0_0
если идут срыв за срывом, лучше пока отложить и подготовиться морально, почитать литературы и тд. а то правда, что ж это такое-то. может, после Пасхи уже лучше?:)

Re: Ты агрегат,Дуся, ты Дуся агрегат) 14 дней
 

anna-kt, после некоторых событий в жизни выбита из своей колеи)
сейчас я отслеживаю ту самую пищевую зависимость , которая накатывает на меня периодами) и я её сейчас хочу преодолеть, когда она в самом разгаре)

чувства голода все эти РАЗЫ не было, получается и питалась я не осознанно..уснула опять)

постараюсь себя настроить) посмотрим , что будет завтра..Времени просто жалко, оно идет, а я стою.

Спасибо Вам)

Привет Sol! Успеха вам!

Удачи Вам? А какие цели поставлено?

Re: Ты агрегат,Дуся, ты Дуся агрегат) 14 дней
 

Wowochka, спасибо большое)

Цели следующие:
-переход на СМЕ
-избавление от лишнего веса
-улучшение самочувствия, когда ем обычную еду мне становится физически плохо, лень одолевает)
-развитие в себе воли идти к намеченной цели и силы идти до победного)

Re: Ты агрегат,Дуся, ты Дуся агрегат) 14 дней
 

Опыт № 2 . 10 апреля.
Голодание 1 день

рост 173
вес 58-60 кг
талия 66
живот на выдохе(выпяченный))) в районе "талии" 75 см ,
в районе костей 85 см
бедра 93 см
"ляшка" 53 см)

ах,да..Давление 120/70 - не знаю что это обозначает,но интересно следить и за этим показателем

Сегодня я готова)

Re: Ты агрегат,Дуся, ты Дуся агрегат) 14 дней
 

страшно откладывать "на завтра", потом очнуться в весе *00 кг и не знать что с этим делать

Re: Ты агрегат,Дуся, ты Дуся агрегат) 14 дней
 

Молодец! Ты на правильном пути! Ищи себя! Ты спрашивала за мой -" Духовный рост". Так - Мы вомногом надеемся на самих себя, а надо на творца. Удачи.