14 дней
 

Впервые в жизни завожу дневник в интернете, но уверена, что с ним будет легче.
Завтра вход, а сегодня предстоит еще выпить глауберову соль....
Самая главная цель - переход на сыроедение (не знаю, хватит ли двух недель:hz: ). Ну и здоровье подправить, и постройнеть.
В добрый путь!

Re: 14 дней
 

1 день
даже не знаю, что писать. Пока все отлично. С утра уже прогулялась на свежем воздухе. Есть не хочется, пить особо тоже. У меня уже есть небольшой опыт кратковременных голоданий, в том числе и сухих, так что я думаю все пройдет нормально)))

Re: 14 дней
 

Schöne, сыроедение это очень вкусно!
Удачи вам!

Re: 14 дней
 

Напишите что именно вас привлекло в сыроедении?
что вам больше по душе - СМЕ или СЕ?
если неграмотно подойти к питанию сырыми продуктами можно наломать дров.

Re: 14 дней
 

Спасибо!

Re: 14 дней
 

мне по душе фруктыыы!:nyam: обожаю)
в прошлом году, летом, занималась духовными практиками, медитировала, и как-то сами по себе "отвалились" сигареты (не курю до сих пор), потом перестала есть мясо и через какое-то время заметила, что питаюсь практически сырой растительной пищей. и все это без насилия над собой, то есть по внутренней потребности. но.... увы и ах! несколько раз пыталась снова сыроедить - все тщетно.
вот решила снова возобновить медитации, теперь уже параллельно с голоданием.

Re: 14 дней
 

Фрукты - это очень :)
Правда, я в какой-то момент поняла, что полное сыроедение не для меня. Без кашек (вареных, тепленьких) мне никак :)

Re: 14 дней
 

ага, я еще и орешки люблю. правда предпочитаю все вперемешку

Re: 14 дней
 

Я вот на сыроедении тоже была очень по орехам :)) Но вот почему-то желудок лучше реагировал на фрукты отдельно, орехи - отдельно. Пока не решил, что орехи все равно как-то тяжеловаты. Да и сырые орехи мне понравились далеко не все :( Так и остановились на фруктах и кашках (ну ни магу я без них!). Эхх, лето, ухх, арбузный сезон! :D

Re: 14 дней
 

2 день
Вчера весь день мерзла, к вечеру проснулся аппетит. стала глушить водой - захотелось есть еще больше) пришлось выйти на прогулку. Сегодня проснулась с головной болью. сейчас состояние отличное. наверно сегодня буду насухо. Удачного всем дня!

Re: 14 дней
 

Тоже мерзну :(
что-то не пойму - а 14 дней это "насухо" планируется или как пойдет?

кстати, перейти на сыроедение вполне и без голодания получается :)

Re: 14 дней
 

как пойдет, но сегодня уже не пошло)))) попила водички.

впервые у меня так и получилось. сейчас была потребность в голодании. не знаю, может погорячилась на счет двух недель. вобщем, ничего не загадываю. сейчас "так", а дальше видно будет)))

Re: 14 дней
 

повеселила :)))
я вот чувствую, что тоже погорячилась. может, и 5 дней хватит с меня :))
а "не получилось" - это больше психологическое или реально пить хотелось?

а вообще, да... это в первый раз на сыроедение легко. если срывы-срывы-срывы, то так и хочется голода для очистки. так что понимаю :)

Re: 14 дней
 

Да, а я вот насухо не смогла бы.
Мне водичка помогает влегкую переносить голод.
Но сколько людей, столько и путей и мнений.
Надо прислушиваться к своему организму, если комфортно, значит, путь правильный.

Re: 14 дней
 

больше психологически, наверно

да! впервый раз все легко, голодать в том числе))) это только теперь я понимаю, что если уж встал на "путь исправления", то это навсегда. а телепаться туда-сюда чревато куда более серъезными проблемами, чем просто "нездоровый образ жизни")))

Re: 14 дней
 

я когда после классического голодания попробывала сухое, была приятно удивлена - прекрасное самочувствие, хорошие результаты. не знаю, что изменилось, но сейчас больше с водой нравится. все время ориентируюсь на "внутреннюю потребность" и тогда всегда ощущаю комфорт)

Re: 14 дней
 

вот под каждым словом подпишусь. сколько я "телипалась" туда-сюда - это ужас. и главное, как это по психике бьет. да, намного приятнее-лучше-полезнее сделать голодание и здоровое питание чем-то постоянным. и как потом приятно осознавать, что овощи, фрукты, орехи - это намного вкуснее каких-то непонятных блюд, где не чувствуешь ни вкуса, ни аромата, а просто "лепнину" из составляющих. у меня все :D

Re: 14 дней
 

:claps:


anna-kt, спасибо за поддержку! иногда она просто необходима.
а вообще я считаю, что самое главное - это состояние души. когда у меня прекрасное настроение - я могу горы свернуть. о еде, а особенно о всяких вредностях (фаст фуд, курение или алкоголь) даже думать не хочется. вот! такое часто бывает после медитаций) мне нравится, что без всякого насилия над собой)

Re: 14 дней
 

да, оттого у людей проблемы с едой часто. заедают, когда нет радости в жизни. и поправляются, когда не чувствуют радости-защищенности... так что настроение в нашем деле - самое главное :)

Re: 14 дней
 

3 день
это наверно мой первый и последний дневник, я уже сомневаюсь, зачем его завела: просто не знаю, что писать. все замечательно, самочувствие хорошее, настроение бодрое, впрочем как всегда))) голод прошел, появилась легкость. энергия бьет ключом. всем желаю прекрасного дня! до завтра)

Re: 14 дней
 

4 день
Прекрасное самочувствие и настроение супер! Но... не вижу смысла дальше вести дневник. думала с ним легче будет, но и без него прекрасно справляюсь, как и раньше) всем отличного самочувствия, здоровья и процветания! удачи!!!