Ох уж эти майские праздники!!!
 

Всем привет, давно меня не было....
Дела, дела... все что-то бегаем, крутимся...Расслабляемся не в меру.... И... А что и... вот вам и "и":

Закончились майские праздники (НАКОНеЦ-ТО!!!). Начинаю приводить себя и свой организм в порядок.

Итак, захожу на 7-ми дневку, а, может, и не 7-ми дневку.... как фишка ляжет.. Главное выгнать из организма майские праздники. Я имею в виду не вес, а алкоголь, салатики с майонезом и прочую отраву.

День 1-й
 

Итак, день первый. Сухое голодание.

Вес: 68,9 (после утренних набегов на сортир) .... мда... майские мне прибавили 3 кг...
Рост: 172.... не убавилось, ни прибавилось ))))

Вчера выдула 2,5 литра Доната, утро было веселое...
Во рту дрянь, хочется пить.

Планы на сегодня: поездка в страховую после аварии, купить ребенку обувь, вечером в зал: бег, бассейн.

Купила в магазине какую-то фигню для подтяжки груди (30-ти дневка немного обвесила мне грудь), буду мазюкаться, а вдруг...

В общем, все как всегда, жизнь бьет ключом, я на пороге новых открытий, позитива хоть опой жуй ))))

Re: Ох уж эти майские праздники!!!
 

Юльчик, удачи!!!))
Может, мне тож поголодать?))
Ааа!, открою-ка и я новый дневник)))))

Re: Ох уж эти майские праздники!!!
 

Приветик, Юльчик, легкого голода и отличного настроения:D :prv03:

Re: Ох уж эти майские праздники!!!
 

Ой, девчонки мои, дороге, хорошие, как же я соскучилась!!!! Прям обобнимала бы всех....

МАШУНЬ, спасибо, родная!!!! Очень рада видеть!!! Я смотрю тебе совсем чуть-чуть осталось... 8 кг )))

ОЛЕНЬКА, солнышко мое ненаглядное, давай, родная, открывай... в бой.. ЭГЕЙ!!! Грудью на мины, ордена потом!!!!
Только нам с тобой на долго сейчас не стоит... Все-таки мы тут уже взорвали недавно форум длительными. Надоть и поаккуратнее сейчас.

Re: Ох уж эти майские праздники!!!
 

Всем привет!!!
Удачного голода!
Скоро и я к вам подключусь... А то эти майские.... ДР супруги отгуляем сегодня-завтра и начнем...

Re: Ох уж эти майские праздники!!!
 

Упёртый, ОГО, кто тут!!! Все наши.....
Давай, айда с нами.... Мы тебя все ждем!!!!! Догоняй )))

Re: Ох уж эти майские праздники!!!
 

7-дневка - круто. У меня хорошо пошла. Время, наверно, удачное. :D так что... не упустите)

Re: Ох уж эти майские праздники!!!
 

Юла, Ну наконец-то,объявилась пропажа!:-) Приветик!Я тоже сегодня на голоде,так что вместе будем!:-)

Re: Ох уж эти майские праздники!!!
 

Да не говори. все дела какие-то заботы...Личную жисть поправлять надобноть, финансы зарабатывать... Так что вертелась, а тут майские... Вдохнула, вдребезгнулась, оглянулась... а о здоровье то забыла... ну-кась, думаю, долбану-ка я по майским голодом...
СНова сюда, глядь, а Вы тут все опять голодаете... и снова наша компашка собирается.
КАК ЖЕ Я ВСЕХ РАДА ВИДЕТЬ!!!! И НОВЕНЬКИХ И СТАРЕНЬКИХ!!!

Да я ж не на СГ 7 дней.. я так... 3 дня СГ побалуюсь, потом на водное уйду... Хватит с меня фанатизма....

Мне в среду край сухого - у меня вечером в среду новый тренер прописывает новую программу в зал. Так что буду ж0пные мышцы приводить в порядок, грудь подкачивать поднимать, кубики формировать. Низя это на СГ делать, а на ВГ начинать - только в путь.

Re: Ох уж эти майские праздники!!!
 

Юла, да я тоже не на сг! :idea: я два дня на сг провела (3-й и 4-й) - и прям нууу его((( а на воде я вообще в этот раз не ощущаю, что на голоде. :hz: зябко только. даже вон запаха ацетона нет - странное дело. :D бегаю кузнечиком.

Re: Ох уж эти майские праздники!!!
 

green waif, я во время длительного ВГ пыталась дважды уходить на СГ - не получилось - плохо было.
А вот, если на СГ заходить в голод, так, чтоб первый был СГ - это тема... Мне нравится очень....
ЧЕстно говоря, я поголодать то решила так, от нечего делать... не более того... и хмель майскую вывести... так что я без фанатизма в этот раз... надоест - выйду (грейпфрут уже купила)... Свой одвиг я уже в начале года тут совершила. Теперь на подвиги только в сл году и не на 30, а не боле 21 дня.

Re: Ох уж эти майские праздники!!!
 

Так, мои родные, сделала маску на голову с димексидом, посмотрела расписание зала... сегодня у меня будет просто бег, занятий вкусные нет - все завтра. Так что сегодня бегаем, плаваем, разминаемся.

Re: Ох уж эти майские праздники!!!
 

Юла, Удачного начала! Перечитала весь ваш дневничок, очень вдохновляет!! Пусть голод пройдёт легко и принесёт массу радости!!

Re: Ох уж эти майские праздники!!!
 

СтройняшкаЯ, спасибо большое!
Заходите в гости, буду рада!

Re: Ох уж эти майские праздники!!!
 

Юла, С удовольствием! Сама вот тоже сегодня первый день голодаю :-) Всё у нас выйдет лучше некуда!!

Re: Ох уж эти майские праздники!!!
 

даже никто не сомневается!!! Мы впереди планеты всей!!!!!!:prv03: :good:




Я вот с волосами мучаюсь!!!
Просто клоками лезут... Не знаю, что делать с этим!!!!
Уже и цинк пить начала и всякие другие витамины и микроэлементы... не помогает ничего!!!
Просто ума не приложу, как с этим бороться!!!!!

Re: Ох уж эти майские праздники!!!
 

На состояние почек обрати внимание, обычно если они инфицированы, то волосы и лезут....
Есть такой препарат индийский в таблетках - цистон, на травах, не Бад, не дорогой....

Re: Ох уж эти майские праздники!!!
 

У меня тоже волосы стали лезть, ну прям не клоками, но заметно, раньше щетку раз в неделю очищала от пары волос, теперь каждое расчесывание от пары десятков:D. Вот думаю хны прикупить, стать немного рыжей, заодно и волосы укрепить.

А как его проверить, это состояние? На прошлой недели сдавала общий анализ мочи/крови, биохимию, все в норме. Таблетки на голоде нельзя же?

Re: Ох уж эти майские праздники!!!
 

Странно насчет волос... У меня, наоборот, волосы густые сейчас. вот после голода стали лучше намного и требуют мытья намного реже.

Re: Ох уж эти майские праздники!!!
 

Юла, доброе утро. Легкого голода тебе и удачи в наращивании мышц. Буду следить за твоими достижениями, прошлый твой дневничок был очень интересен.
Мне осталось два дня до намеченной цели, (7СГ + 7ВГ).
После прошлых голодовок открыл для себя много нового, надеюсь что и после этой появится интерес к чему то более интересному нежели жаренная картошка,(как же я ее любил, родимую), правда уже очень давно не ел.

День 2-й
 

Ооооо!!! Любимый мужчина!!! Рада видеть!!!
Я пила его при цистите когда-то... отличная вещь!!!!
А почки надо проверить....

МОжно и бесцветной.. тож хорошо!


Видишь, как у кого реагирует организм.... я реально в шоке... просто клоки на расческе!!!!


Рада вдеть!!!
Спасибо, за заботу. очень приятно... Сейчас накачаю мышЫцы в разумных пределах и буду ваааще самой-самой... Надеюсь, и этот дневник будет интересный.
Я, выйдя из голода, очень поменяла пищевые пристрастия. Не потому что так надо, а потому что организм так захотел. Я почти не ем сладкое. Я перестала заезжать в МакДональдс, не ем почти картошку, хотя ран зе нее душу продала бы... Сейчас мой рацион состоит на 30% из говядины: вареной, тушеной, жаренной, на гриле... рыбка тоже процентов 30, так же: вареная, на гриле, жаренная, свежая... и овощи: преимущестенно спаржа, огурцы, помидоры, много салата и травы (латук, айзберг, руколла) и немного сыра - мацарела и пармизанчик. Чай пть перестала, кофе тоже... балдею от ромашки... Это пью литрами.

День 2-й
 

Вчера пришлось выпить воды. Ближе к вечеру почувствовала недомогание, а через час чуть не свалилась в обморок. Так что СГ отменилось.
Попила воды, позанималась в зале (горда собой).

Сегодня вес 67,5 (-1,4) ну, я довольна собой....
Сейчас поскачу заниматься делам.
Утром напилась Доната, жду, когда пройдет эффект..

Кстати, вопрос тем, кто[Донат] его пользовал. У меня он хорошо работает только на голоде, а если я нормально питаюсь, то он "срабатывает" чуть ли не через 12-16 часов и от 2 литров потребления. Это я одна такая особенная, али на всех так?

Re: Ох уж эти майские праздники!!!
 

Юля, желаю хорошего спокойного денечка, полного солнца и энтузиазма)))

Re: Ох уж эти майские праздники!!!
 

Спасибо!!!! У нас солнечно и не жарко - то, что надо!!!:prv03:

Re: Ох уж эти майские праздники!!!
 

Юла, прочитала ваш дневник про депрессию и 30 дней дважды. Восхищаюсь вашей силой воли!! У такой красивой, обаятельной, позитивной женщины все обязательно будет хорошо! Вы прекрасная в любом весе, но главное для женщин это внутренне состояние, наверное так. Хотела спросить по поводу цистита, вы его вылечили? Голоданием или медикаментозно? Спасибо.

Re: Ох уж эти майские праздники!!!
 

Приветик голодающим:hi: ...Смотрю тут после майских все пособирались..Юля,я с завтрашнего дня тож с тобой:prv03: ..Вроде и не собиралась,но за компанию все таки проще:D ..Легкого голода всем и хорошего настроения:aliendance:

День 3-й
 

Большое спасибо!!!!! Очень приятно!!!! Дважды прочитать такое дикое количество постов - Вы герой! ))) Там воды много ))))
Да, вылечила: настой ромашки, приседание, как советовала Мышеловка, над горящим спиртом и СГ

Заходите в гости, буду рада!

Ооооо!!! Привет!!!!!
Айда с нами!!!!
Тут после майских вообще должен был случиться бум )))) Как и после НГ - такие злостные праздники!

День 3-й
 

День 3-й
Вес 67,0 (-500)
Вчера было очень много воды, в т.ч. Доната, по этому утром не слишком хороший результат...
Вообще, я собой горжусь. Отпахала сегодня тренировку на ж0пные мышцы! Хожу с трудом, ноги не слушаются, завтра буду выть от боли. Тренер - гений!!!
В пятницу утром опять стартую в любимую Эстонию.

Re: Ох уж эти майские праздники!!!
 

Еще какие злостные)))Каждому в наказание неделю голода)))

День 3-й
 

Я, пожалуй, 5 днями ограничусь!!! И злостными тренировками...
Вес я почти не набрала... 3 кг всего за праздники, просто алкоголя было очень много.
В пору было надевать футболку: "Мне за вчерашнее стыдно, но не помню перед кем" ))))

Re: День 3-й
 

зато весело было.:D

День 3-й
 

Для тех кто занимается спортом во время голода
По поводу физ нагрузок. Сегодня разговаривала с мастером спорта, у него же была на тренировке, так он мне таких люлей за голод. Сказал: никакой интенсивки на голоде. Только ходьба, не более. Тренировкой мы рвем мышцу, дальше она должна "заживать" и от количества еды зависит: нарастает мышечный вес или просушивается фигура. Так вот, повредить мышцу тренировкой и не "покормить" ее - есть зло для нее...
Я это слышала и от других тренеров. Пожалуй, интенсивку я прекращу до своего возвращения из Эстонии


В начале, да... остальное не помню, говорят, веселила весь бар... брр...
2е суток отходила.

Re: День 3-й
 

[QUOTE=Юла;611795]Для тех кто занимается спортом во время голода
По поводу физ нагрузок. Сегодня разговаривала с мастером спорта, у него же была на тренировке, так он мне таких люлей за голод. Сказал: никакой интенсивки на голоде. Только ходьба, не более. Тренировкой мы рвем мышцу, дальше она должна "заживать" и от количества еды зависит: нарастает мышечный вес или просушивается фигура. Так вот, повредить мышцу тренировкой и не "покормить" ее - есть зло для нее...
Я это слышала и от других тренеров. Пожалуй, интенсивку я прекращу до своего возвращения из Эстонии


Хм..удивила...Не знала ,что все так сложно:blush:

Re: День 3-й
 

[QUOTE=Пух;611836]Все в этой жизни не просто ))))
Особенно с мышцами ))))))))))

Re: День 3-й
 

[QUOTE=Юла;611897]Я знаю (раньше голодала у специалистов, информация надежная), что на голоде важна не сколько сама активность, сколько активность на свежем воздухе. Даже по этому критерию прогулки - самое то.

Re: День 3-й
 

[QUOTE=Юла;611897]:D :D :D Если уже сравнивать со всем в жизни,то с мышцами само легко)))))

Re: Ох уж эти майские праздники!!!
 

Юла! Жду твоего возвращения!