На пути к цели :-) (7 дней)
 

1день всем привет:-). Я снова голодаю. Мотивация остается прежней: желание похудеть. Только раньше я хотела похудеть до 70-72, теперь моя цель меньше 70. Сегодня встала на весы вес 75, после последнего 5ти дневного голода был 73, +2 кг, немного сорвалась. Уверена, что после этой голодовки не сорвусь:-)

Re: На пути к цели :-)
 

Давай, Юлечка, ДЕРЗАЙ!!!!! :prv03:

Re: На пути к цели :-)
 

Удачи!!!!!

Re: На пути к цели :-)
 

Вот и закончились первые сутки. После обеда разболелась голова:-(. Видимо мозг требует сахара.

Re: На пути к цели :-)
 

Юль, это интоксикация начинается от шлаков. Почисться - легче будет. Клизма, душ, прогулка на свежем воздухе. Попробуй. Держись.:smirk:

Re: На пути к цели :-)
 

Наверное. Ведь при предыдущих голодовках мне приходилось гулять более 2х км, дочу в школу водила, и голова не разу не болела, а вчера весь день дома просидела, погода была не летная:-(, ну может вышла пару раз: в огород за зеленью, за белье повесить, разве это прогулка....

Re: На пути к цели :-)
 

2день встала легко:-). Приняла душ, пока самочувствие хорошее, но кушать хочется:-(

Re: На пути к цели :-)
 

Юлия,как Вы там? голодаете еще? просто последняя Ваша запись 25.05... не сорвались надеюсь?

Re: На пути к цели :-)
 

:-( сорвалась... 26.05 после обеда. Морально я оказалась не готова на 7 дней:-( мне нет оправдания, но всё же.... ПМС, бесконечный дождь..... Сейчас опять голодаю, 18:00 пошли 2е сутки.

Re: На пути к цели :-)
 

настраивайтесь на меньшее количество дней, но так, например "голодаю 3 дня, но если пойдет - то 5". мне почему-то легче так настраиваться.

Re: На пути к цели :-)
 

Вы тогда конкретных сроков пока не ставьте, сколько сможете столько и поголодаете для начала.

Re: На пути к цели :-)
 

Не буду пока ничего загадывать. Как показала практика, не всегда получается сделать задуманное...

Re: На пути к цели :-)
 

2 день Слабости нет, утром встала легко :-). Кушать хочется, но терпимо. Вчера и сегодня делала клизмы.

Re: На пути к цели :-)
 

ой как хорошо клизмы все очищают...:-)
Легкого голода! не сдавайся!!!:-)

Re: На пути к цели :-)
 

СПАСИБО!

Re: На пути к цели :-)
 

3 день Вот и закончились третьи сутки:-). Все трое суток прошли легко, несмотря на легкое чувство голода, слабости совсем не было, но по истечению третьих суток она появилась:-(, надеюсь не на долго. Сегодня пекла своим любимым пирожки, ну очень хотелось съесть один, даже приходила мысль о выходе из голода, но другая мысль о том, что всё равно мне нельзя будет его съесть, меня остановила.

Re: На пути к цели :-)
 

Молодец,что сдержалась!:claps: мне кажется самые сложные как раз первые трое суток.

Re: На пути к цели :-)
 

да уж, но в прошлый раз у меня на 4е сутки был самый сильный голод, но смогла продержаться 5.

Re: На пути к цели :-)
 

будем верить в свои силы значит :) чего не сделаешь ради красоты и здоровья:)

Re: На пути к цели :-)
 

да уж, но в прошлый раз у меня на 4е сутки был самый сильный голод, но смогла продержаться 5.

Re: На пути к цели :-)
 

это точно :-)

Re: На пути к цели :-)
 

4 день сильная слабость. Вес 71кг. На языке белый налет, слюна ещё не очень вязкая. Ещё вчера я была бодрячком, прошла около 3х км, в огороде полола, а сегодня ничего не хочется, но попробую с детьми прогуляться в магазин(это будет 2км)

Re: На пути к цели :-)
 

Прогулялись в магазин, вроде немного легче стало. Появился запах изо рта, а в прошлый раз на 5и днях запаха не было. Видимо теперь организм действительно начал чиститься.

Re: На пути к цели :-)
 

Поздравляю с этим событием!:-)

Re: На пути к цели :-)
 

:-):-):-):-):-):-):-):-):-)

Re: На пути к цели :-)
 

Пошли 5е сутки моей голодовки. Решила измерить свои габариты. Перед этим замеряла их 12.04 и они были ОТ=92. ОЖ=112 и ОН (ноги(ляшка:-))=65. сегодня 31,05 ОТ= 84, ОЖ=105,5 ОН=61 . Результат талия -8см, живот -6.5, ноги -4см. Но пока пропорции тела меня не очень радуют, то, что они уменьшились, я очень рада, но у меня бока на уровне живота всё ещё выглядывают очень заметно:-(. Т.е моя цель в принципе не столько вес, сколько изменение пропорций тела, а с пропорциями и вес уменьшится :-). А для стимула я на холодильник поверила свои фото, где я очень худая, хотя это было всего 2 раза за всю жизнь и к сожалению не на долго, максимум год, я всегда была полной, но только по причине огромного количества еды. Я всегда была очень до нее жадная:-(

Re: На пути к цели :-)
 

Посмотри упражнения в инете, для талии обруч покрути. Каждый день:час утром, час вечером. Помогает.

Re: На пути к цели :-)
 

обруча нет и приобрести его нет возможности. Я делаю наклоны в сторону и тяну руку до сильного напряжения в боку. После обеда появились силы даже делала немного ремонт, стены ровняла:-). А вечером легкую гимнастику на растяжку, и даже поприсидала:-)

Re: На пути к цели :-)
 

приседания-это самое лучшее упражнение:-) наклоны тоже помогают. Так что будешь скоро стройНЯШКОЙ :-)

Re: На пути к цели :-)
 

Обязательно буду. Спасибо за поддержку, Эллочка:-)

Re: На пути к цели :-)
 

Правда приседаю, держась за стол, что бы не потерять равновесие:-)

Re: На пути к цели :-)
 

Да было бы за что!!!!:prv03:

Re: На пути к цели :-)
 

5 день все супер:-), по крайней мере утром. Сил много, правда на улице дождь и во дворе ничего не сделаешь:-(. Едем в гости отмечать день защиты детей, устроим нашим детка праздник, буду очень надеятся, что не сорвусь. Я сильная! Я смогу! Вес 70. Уже ближе к цели. Планирую голодать 7-14-7, т.е. 7 дней голода, которые я сейчас голодаю, затем 14 выхода, потом опять 7 голода и соответственно 14 выхода, а потом раз в неделю 36часовые практиковать, что бы вес удержать, ну и естественно ЖРАТЬ по меньше :-)

Re: На пути к цели :-)
 

Вот и закончились 5е сутки. Все в норме:-). На застолье смогла сдержаться, правда колбаса так пахла...ммм... Но мысль о том, что это ароматизатор, подавила аппетит. Сделала небольшую зарядку. Даже в глазах почти не темнеет, когда резко встаю:-). Сегодня выпила воды с медом, Поль Брегг пишет, что вода с медом или с лемоном, помогает растворять и выводить слизь и яды.

Re: На пути к цели :-)
 

Всем привет. Несколько дней не могла выйти на сайт, это только у меня или у всех такое было? Отчитаюсь о завершенном голодании. 6 и 7 день прошли с легкой слабостью. Вес 69 сейчас 70. Сегодня 2ой день выхода. Результатом довольна. Влазию в старше брюки, которые на меня не налазили:-)

Re: На пути к цели :-)
 

У всех так было:-) Хороший результат :-)