хочу похудеть и оздоровиться
 

Здравствуйте,голодающие!Хочу завести дневник,и воспользовавшись вашими советами,достичь своей цели.Жду в гости)Начну с того,что к 35 годам,накопилось несколько заболеваний,от которых хотелось бы избавиться.Опять же ,лишний вес присутствует .При росте 170,вес80 кг...Кг 15-20 лишних.По здоровью:гайморит(хрон),из за него отсутствие обоняния,кишечник не функционирует как надо,и этой весной прибавилась аллергия.Такие кожные высыпания.Не беспокоят,но не приятны просто.В общем если еще что вспомню,напишу.Голодаю второй день.Опыт есть,т.к.всю жизнь борюсь с кг,а на диетах сидеть не могу,мне проще вообще не есть.Так и пришла,интуитивно к голоду,а тут еще наша ваш прекрасный сайт.В общем очень надеюсь на вашу поддержку и бесценные советы.Уж очень вдохновляет опыт многих прошедших это

Re: хочу похудеть и оздоровиться
 

Сегодня вес 79.Т.е.-1 кг.весы механические,могут врать.2 раза делала обертывания кофеин+папаверин.На мой взгляд, целлюлит стал более выраженным каким то...не знаю,хорошо ли это)Есть не хочу,но и пить тоже не хочу.Пью по потребности.

Re: хочу похудеть и оздоровиться
 

Воду пить обязательно, ведь у тебя не сухое голодание

На сколько дней думаешь уйти в голод?

Удачи:prv03:

Re: хочу похудеть и оздоровиться
 

Спасибо за поддержку)насчет сроков-не загадываю.Пока что.Но сколько продержусь.Воду пить стараюсь,но не лезет она как то.Может поэтому и вес сегодня,на третьем дне 79.Как то у всех отвесы поболее.

Re: хочу похудеть и оздоровиться
 

день 3.вес 79 .сегодня купила ленту сантиметровую,буду измерять объемы.Где то читала про воду,кипяченую 20 минут,кто пробовал,какой эффект??

Re: хочу похудеть и оздоровиться
 

хм, если не сложно - про изменения с целлюлитом отписываться отдельно :) оч интересует - сама захожу с этой целью на голод.
не знаю, на сколько правда - если стал более выраженным, то вроде как "дробится" и потом уходит. но! мне кажется ситуация может усугубиться после голодания, если не заниматься спортом. тк целлюлит - проблема не только шлаков. когда мышцы подтянуты, ц. становится менее заметен, во всяком случае

удачи в голодании, не сдавайтесь!

Re: хочу похудеть и оздоровиться
 

Аюрведический кипяток, я читала, хорошо выводит слизь. Я пила в первые дни голода. Ощущения позитивные)))

Re: хочу похудеть и оздоровиться
 

ДЕНЬ 4.ВЕС 79.???? почему вес стоит??Сегодня померю объемы,может они хоть порадуют,и еще попробую этот кипяток.Только инфы по нему найти не могу.Инесса,может подскажете,как его пить,горячим или холодным?

Re: хочу похудеть и оздоровиться
 

anna-kt, Про целлюлит:да,я слышала,что прежде чем начать расщепляться и покидать нас))он становится рыхлым.Даже дочь заметила,что он больше стал виден,хотя в обычное время он не так и заметен.Вообще то у меня вес всегда уходит трудно,рывками такими,стоит-стоит,потом раз...и 3-4 кг нет.Всегда удивляюсь этим способностям своего организма.

Re: хочу похудеть и оздоровиться
 

про вес - у меня тоже так бывало :)

Re: хочу похудеть и оздоровиться
 

не расстраивайся, вес частенько встает, а потом снижается:-)

Re: хочу похудеть и оздоровиться
 

про вес - у меня тоже так бывало :)Блин ,только на это и надеюсь))

Re: хочу похудеть и оздоровиться
 

Desire, Да,но у всех на первых порах нормально уходит,а после криза по 100-200 грамм.А у меня после криза по сколько уходить будет?)

Re: хочу похудеть и оздоровиться
 

Очень все индивидуально:-)

Но вес и после криза будет уходить обязательно:-)

Держись!!!!:-)

Удачного голодания!!!:smile2:

Re: хочу похудеть и оздоровиться
 

Ой,спасибо большое за поддержку!буду держаться.

Re: хочу похудеть и оздоровиться
 

очень непрогнозируемо это)
у меня на голоданиях бывало такое, что вес как-то был некомфортный (никак из 68 не вылезу!), но пузико спадает, джинсы видно свободнее. так что вес это такое, довольно относительный параметр успешности голодания. у всех по-разному. конечно, хочется быстрее и ощутимее :)

Re: хочу похудеть и оздоровиться
 

anna-kt, у меня так же 78 был больше года.И ни туда и ни сюда.А то что объемы нужно мерять ,это да..по ним не хуже весов виден прогресс.

Re: хочу похудеть и оздоровиться
 

ну, когда я занималась и режим держала - 64-65, а потом "туда-сюда" и 68... мечтаю хоть до 60 пока согнать. мечта - 58. идеал - 55 :) эх... а объемы мне неудобно самой мерять. так шо я по весам да по зеркалу смотрю