Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Всем привет!!!:hi:

Вот и я решила обновиться.
У меня сегодня вход в очередной срок голодания.
Название темы проистекает из не совсем удачного последнего:shuffle:
выхода, с почти полностью по.....ми :blush: результатами.
А желание быть совершенством осталось. :idea:
Вот как-то так. :-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Итак - сегодня вход в голод
Вес - пишу честно, хоть мне и стыдно очень - 93,1 кг.
Правда это было днём до принятия магнезии и с отёками.
Сейчас отёчность заметно спала, да и в туалетной комнате
я была уже раз восемь, и каждый раз мне казалось, что выходит
почти по ведру (простите...).
Параметры все почти на три см. больше, некоторые на пять см.
Я конечно всё понимаю, но опять задним числом и задним умом,
да и думала всё это время задним местом, простите.
Завтра, в первый день голода, утром измерюсь, встану на весы,и
обязательно подробно всё напишу для начала.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Голодать собираюсь дней десять, может быть больше,
посмотрю по самочувствию и обстоятельствам.
Муж и сын уезжают дней на 10 или на две недели,
поэтому будет легче - готовить некому.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, большущей прибольшущей тебе выдержки!!! и подпись у тебя кстати - 100000процентная правда!! )))

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, доброе утро, солнышко! :-)
Желаю тебе хорошего голодного дня! И легкого..
Мне все еще хочется сорваться.. Вокруг вишни хожу как кот вокруг сметаны, но не буду..
Завтра улетаю (скорее всего) во Владивосток. У бабушки инфаркт.
Там посмотрим что с выходом.. но знаю что овощи и фрукты лучше..
Интернет с собой беру, но не знаю как там и что будет..
Да, и главное, чтобы бабуля поправилась..

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Всем привет!!!

Элинка25, большущее-пребольшущее тебе спасибо!!!:prv03:
Выдержки чё-то маловато у меня осталось, но буду наращивать.
А подпись - даааа! Хорошая...
Я, кстати, твой дневничок изучила, изучаю дальше, и буду
обязательно поддерживать!

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Fikrуся, ты как всегда, сама как солнышко!
День был хорошим и лёгким в смысле голода до вечера, а потом
припёрся Жора. Тоже не пойму, чего в этот раз так тяжело-то?
Может перерыв нужно делать побольше или наоборот поменьше?
Пытаюсь выгнать Жорика, не уходит, сволочь.:-)
Тоже хочется сорваться. Пойду лучше ещё магнезии наверну,
а то такое чувство, что не дочистилась вчера.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Первый день

Сейчас буду писать параметры.

Вес - 92,3 кг. (-0.8 кг)
шея - 35,6 см.
над гр. -91 см.
грудь. - 106 см.
под гр. - 89 см.
талия - 88 см.
живот - 104 см.
бедро - 60 см.
колено - 42 см.
предплечье 35 см.
щиколотка - 24 см.
запястье - 15,5 см.
Вот с этого и начнём (продолжим).
Хотела сегодня сделать сухой день -
тельце моё не захотело. Попробую завтра,
потому как отёки на ногах ещё держатся.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, привет! У меня тоже была мысль назвать следующий дневник "Работа над ошибками", но ты меня опередила! Держись! Не срывайся!:prv03:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Крупинка, ну вот, у нас с тобой мысли сходятся! :-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Всем привет!!!

Второй день

Вес - 92,3 (-0,4 кг.)
Объёмы на талии, животе и груди остались такие же,
зато на остальных местах ушли по 1-2 см.
Отвес небольшой, но я рада и такому.

День сегодня был у меня кошмарным.
Пришлось доказывать одному мудаку (иначе никак
по-приличнее не назвать) по работе, что он
действительно мудак, всё это в присутствии директоров
с нашей и с его стороны. Крови моей было выпито много,
но я всё-таки доказала, что он это самое и есть. Война миров,
короче говоря. Отстояла я честь нашей организации. Зато сейчас такое
ощущение, что пол-дня в парилке провела. Расслабуха, релакс и чувство
собственного достоинства на высоком уровне.
Вот так вот - знай наших! :-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Наверное плохо,что во время голода бывают
вот такие кошмарные дни. Необходимо пребывать
в спокойствии и мире с собой и окружающими,
а я вынуждена "войнами" заниматься.
Пришла домой, думала расслаблюсь, посплю.
Внутри всё кипит и горит от полученного адреналина,
куда уж там дрыхнуть. Зато положительный эффект есть -
Жорик сбежал от такого внутреннего горения и кипения.
Есть не хочется!!! Ура.
На данный момент я уже абсолютно спокойна и обдумываю
мысль, как бы завтра смыться на дачу к подруге (она
в отпуске и звала сегодня) незаметно для работы и начальства.
(У меня свободный график, можно чё-нить придумать).
У нее там свежий воздух, банька, бассейн на
открытом воздухе - лепота.
Если завтра не выйду на связь - значит точно смылась! :-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия,

прочитала твой пост, и сразу же вспомнила как у одной девушки в соц.сетях видела потрясающий статус:

скажи нет
-еде
-слезам
-и мудакам

:super: :smile2:


на дачку конечно же надо съездить!!! я вчера была у друга на даче, как здорово! правда закончилось это не очень хорошо - шампанское выпила, поэтому завтра опять по новой начинаю. но эмоции очень положительные, да и отвесик еще небольшой получился!

держись молодцом и сохраняй спокойствие ))

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Элинка25, спасибо тебе, солнышко :sun: , за поддержку!

Нет еде уже сказала :nono: , а вот из-за этого
мудака :cranky: сёдня чуть не разревелась, к сожалению.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Шампанское люблю!!! Просто обожаю.
Начинай - поддержим!

Главное - эмоции положительные, да ещё и отвесик!
Замечательный у тебя организмус, спасибо ему скажи! :-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

дык с шампанским были еще и три конфеты!! а утром на весы - 0,400 г.
ну и завтра опять голодаем :smile2: до победного так сказать )))

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Молодца!!!

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Так тем более тельцу спасибо, что не закуркулило! :-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

вот же сволочь!
а я кстати заметила, что на голоде эмоции все очень обострены. ну ты не расстраивайся, хорошо?? :prv03:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Я тоже это заметила!
Да я уже спокойная как удав.:aliendance:
Главное - наши победили! :super:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На - Талия,здравствуйте!У нас с Вами вес практически одинаков и голодаю я с 9 числа=))буду следить за Вашим дневником.А ошибки - это не страшно у кого их не бывает,зато сейчас ты (я буду на тЫ) уже не повторишь!:prv03: Поставила цель голодать 21 день!

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Арианна, конечно на "ты"!
Молодец, что заглянула!:prv03:

Очень на это надеюсь и уповаю!
(Название дневника обязывает).

Арианна, а дневничок завела?
Заходи почаще буду рада видеть!
Тем более, что начинаем одинаково!
Буду поддерживать!

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, заходить буду непременно,дневничок пока не заводила=))не знаю почему,но не хочется,я буду Ваши читать и комментить и делиться отвесом!:smile2: Рада ,что нашла этот сайт,так гораздо веселее голодать!даже запланировала себе покупку эллиптического тренажёра,поэтому через 3 дня хочу устроить себе ежедневные тренировки по часа 2=))завтра надеюсь будет 92 ,ну и отъелась я!!!!!

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия,вот хотела спросить,а ты не боишься последствий с кожей??я ещё не рожала,но из-за того,что я быстро набрала вес,на коже во многих местах и даже на руках и на животе появились растяжки,я с ними борюсь,надеюсь их сделать менее заметными!и ,конечно делаю ванны с эфирными маслами,и планирую физический нагрузки,чутко боюсь обвисания кожи на руках и животе???а ты как думала об этом*:crying2:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Арианна, не боюсь. У меня их и так много.
Чтобы не прибавлялись - кремы всякие использую, массаж.
В общем, пытаюсь следить за кожей.
У тебя кожа молодая, должна хорошо успевать подтягиваться.
На сайте есть ещё такая тема: уксусные обёртывания, они много от чего
помогают, в т.ч. и для кожи очень хорошо. У меня в старом дневнике есть
инфа про уксусные обёртывания, можешь глянуть, ссылка у меня в подписи.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Ну тада милости просим!!!
Заходи на огонёк, да почаще! :-)
По 2 часа не многовато будет?
Спорт - это хорошо, тоже подтяжке кожи способствует.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Это временно!
Ты всё исправишь и поправишь! :-) :prv03:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Обязательно посмотрю и попробую=))Спасибо большое,так приятно,что есть ещё люди-единомышленники!:smile2:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Арианночка, и тебе спасибо!!! :prv03:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия,буду надеяться,что кожа подтянется,самое главное,что я для себя уже решила,что точно уже к прежней жизни не вернусь!А 2 часа для меня в самый раз,сказывается спортивное прошлое=)))

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Молодца! Наши люди!
Так держать!

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия,а Вы клизмы планируете делать???меня просто этот вопрос беспокоит??=))

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Арианна, чего вдруг на "Вы" перешла?
Планирую, конечно.
Терпеть ненавижу эту процедуру, но без
клизм организму на голодании плохо и тяжело.
Не каждый день, через 2-3 дня, например.
А что беспокоит? Не делала никогда?

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Привет, народ!!!

Третий день

Вес - 90,3 (-2,0 кг.)
Все параметры ушли по сантиметру.

Ого! Минус два кэгэ! :super:
Звезда в шоке, как говорится.
Даже до вечера не дождалась - сейчас пишу.
Вот это покипел во мне вчера адреналинчик!
Не тока Жорика выгнал, но и лишнюю воду слил.

Отёк всё-равно остаётся ещё пока.
Водяные подушечки на верхней части ступни
ещё очень заметны. Да и лицо ещё с припухлостью.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Вот именно что не делала,не знаю какую обычную или эту кружку=))???

Ты молодец 2 кг это круто,у меня пока вес держится!:prv03: ТАК держать!:claps:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия,у меня сегодня вообще интересная ситуация,дома двое весов: одни- механические,другие - электронные!так на электронных 94,а на механических 93,каким верить не знаю....:smile2:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Арианна, привет!
Верить лучше электронным.
Для клизмы однозначно нужна кружка Эсмарха.
Обязательно найди темы на сайте про клизмы и
изучи - там всё расписано, что и как делать и
какой состав воды заливать.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Арианна, как у тебя дела, как самочувствие,
как вообще голод переносишь?

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия,сейчас про клизмы поищу СПАСИБО!!

Сегодня у меня 4 день вес уходит медленно,первые 3 дня чувствовала себя замечательно -могу спокойно заниматься физ. нагрузками и вообще работоспособна!=))есть не хочется вообще,иногда,когда домашние кушают,то ароматы меня искушают,но у меня есть просто цель и поэтому просто сдаться у меня не получится,я знаю,что если я покушаю,то потом всё я что себе планировала просто собьётся=))Поэтому дойду до конца=)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Арианна, умничка!:prv03:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, я увлеклась и начала читать про клизмы,я уже готова была купить ту самую кружку Эсмарха,но потом наткнулась на тему "клизмы за и против" и прочитала там,что некоторые голодающие и учёные практикующие голодание,что их делать не нужно,что это всё мифы о токсинах,которые всасываются в кишечник!И вот теперь думаю и не знаю что делать.Ты что на этот счёт думаешь??у меня вообще голова не болит,только сегодня 4 день и наверное случился криз и слабость!а так чувствую себя нормально!

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Арианна, 4 день для криза рановато думаю.
Про клизму могу сказать так. Я голодала в апреле почти 2 недели.
Примерно на 8 дне мне было так плохо!!! Постоянно тошнило, мутило,
потом вообще вырвало, но легче не стало. Очень полегчало только
после клизмы.
Лично для себя я решила, что клизмы нужны ,
но не каждый день, а как я уже писала, дня через три-четыре.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, спасибо большое=))посмотрю по состоянию=)))может через пару дней и само собой произойдет очищение кишечника,спасибо за совет=))удачного отвеса за сегодняшний день=))

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Продолжаю описывать сегодняшний день.
На работу не пошла, и на дачу не поехала.
Просто тупо проспала полдня.
Сегодня к нам в город приехал Медведев и прочие
важные товарищи, поэтому наши площадки строительные
на сегодня закрыли, вот и случился нечаянный выходной.
Жара страшенная, страшно из дома выглядывать,
когда же это кончится? (+42 в тени) :toohot:
Сегодня был самостоятельный стул аж три раза.
Думаю это благодаря магнезии, выпитой ещё позавчера.
(вчера тоже так было, в смысле стула).
Организм усиленно избавляется от той загрузки :barbecue: :drunkard: ,
которую я себе устроила за прошедшую неделю.
Отёчность уходит, завтра уже может совсем
нормальной проснусь. :catandmirror:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Всем привет!!!

Четвёртый день

Вес - 88,3 (-2 кг.)

Опять минус два кэгэ!!! :super:
Объёмы тоже ужимаются.
Потом напишу про объёмы.
Моя верная лошадка (организм) просто умничка!
Очень активно, видимо, идёт процесс ликвидации
прошедшей "нагрузки".
Надо работать над ошибками, учесть всё,
и обойти в этот раз очередные "грабли".

За два дня избавилась от 4 кг., несмотря на
надвигающиеся КД. Но самочувствие нормальное,
если бы не жара, было бы совсем супергут!
Но отрицательное всё-таки есть - большая раздражительность,
обидчивость, глаза на мокром месте, плохое настроение...
Все эти симптомы при желании можно назвать на три буквы: ПМС.
Пока заканчиваю - убегаю на работу. :-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Забыла добавить - отёки ну совсем самую капельку,
но остались, пока заметно.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, вот я тебя нашла:-)

За старым твом дневником наблюдала, а нового пока не видела:prv03:

Удачи тебе в голодании!!! :prv03:


Очень хорошие отвесы:-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Desire, солнышко!
Привет, привет!!!:prv03:
Очень рада!
Да , я сама в шоке от двух кэгэ каждый день.
Ну так то не удивительно, нагрузить так организьм!
Вот он бедненький сейчас и скидывает всякую каку
побыстрее.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, привет! Вот это отвесики, ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Наталья, прочла новости твои, поздравляю с отвесиком! Причем очень хорошим. Так держать! Завтра найду и куплю очередные весы:-). Но по брюкам как в конце того голодания, значит об емы уходят. :-)
На мудаков забей:-), я из-за таких весь гарм фон загубила. Все думала о компании. Теперь в кошмарах ту работу вижу:-).
А по вам скучала очень, да и сейчас сайт скрашивает мои ночи в реанимации.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Fikra, Бабушка в реанимации? Сочувствую

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

А где можно магнезию купить и как её пить? и можно ли на третий день голодания?

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

магнезия в аптеке (магния сульфат)

на голоде лучше не пить

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Desire, Спасибо тебе. У бабули обширный инфаркт миокарда.
Но, надеюсь, выкарабкается. Сейчас уход самое главное и покой. Делаю все что могу. :-) и верю в хорошее.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Натали, привет, дорогая:-). Как твой голод сегодня? Ты на воде?

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Крупинка, спасибо, я всё-таки сегодня сбегу на
дачу к подруге. Появлюсь в воскресенье утром, и сразу отпишусь.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Народ, всем привет!!!

Предыдущее сообщение написала вечером в пятницу и забыла отправить,
т.к. за мной уже заехали, я всё бегом, бегом - вот и забыла...
Съездила я всё-таки на дачку.Банька, бассейн - кайф!
Только что вернулась. :-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Слежу за Вашим дневником, желаю удачного голодания!

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Nana, спасибо!!!
Можно на "ты", если не возражаете.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Fikrуся, привееет!
Очень рада тебя видеть у себя в дневничке.
(У тебя я уже наследила).
Сейчас буду писать отчёт про свой вчерашний
загрузочный день и сегодняшний, уже голодный.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Всем привет!!!

Пятый день

Вес - не знаю, не измеряла, была на даче у подруги.
Ну что вам сказать, господа присяжные заседатели?
Тока чистую правду. День был загрузочным.
В ход шли огурцы, зелень прямо с грядок,
всякие ягоды прямо с кустов. Самое криминальное, что было -
маненько шашлыка и белого сухого вина. Вот. Всё по-честному
выложила. Хочу сказать в своё оправдание, что всё это было
скушано постепенно, без фанатизма. Т.е. я не мела всё подряд, что не
приколочено. Вес и замеры не делала, но поскольку я уже дома -
сейчас пойду взвесю тельце, измерю всё, что надо и озвучу.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

После шашлыка Вы стали совершенной....

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Вес - 88,6 (+0.3 кг.)

По замерам - нигде ничего не прибавилось,
даже ножки, ручки и лицо похудели
(ушли совсем последние отёки)

Я думала - хуже будет.:bad:
Этот загруз я конечно не планировала,
но получилось обойтись меньшей кровью.
Очень много раз ныряла из бани в бассейн, :diving:
конечно отёки ушли. Да и свежий воздух!!!
Короче, я абсолютно не жалею об этом дне!:agree:
Получился классный отдых, пусть даже с загрузом.:good:
Мне всё очень понравилось, особенно бассейн.
Если получится, то выложу фото.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Согласна - это было не в тему. Ценю Ваш юмор.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Главное, чтоб было счастье - всё остальное поправимо (мы голодаем, чтобы есть)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Сегодня с утра почистилась, потом
голод на воде. Есть абсолютно не хочу,
про сухое голодание не думаю,
хочется водички со льдом.
Чувствую себя просто совершенно прекрасно!:-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Опять согласна. :-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Даже поговорить не о чём, о вреде голодания что ли.....

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

О пользе юмора.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Нашёл радиостанцию, где одни анекдоты рассказывают с утра до вечера,
иногда слушаю для релаксации.....

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Как говориться, лишь бы на пользу...:-)
(может, шутить надо меньше,
или откликаться на "ау" совсем не надо,
даже и не знаю...:hz: )

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия,привет!!=))я думаю,что ничего страшного,что ты хорошо отдохнула=))главное не запускать ,а продолжать голодать и всё получится,у меня седьмой день и минус 6 кг,я очень рада!!!!!!!!=)Решила пойти ещё на семёрку=))И ,кстати,везде читала что при голодании и когда совершаешь физ. нагрузки вес уходит медленнее у меня наоборот,до сегодняшнего дня ,каждый день ходила поднималась на этажи пешком по несколько раз и вез уходил ну очень быстро,а сегодня,вообще чуть-чуть!Вот!!Так что продолжаем голодать!Это круто!

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Арианна, привет!

Я тоже за тебя очень рада!
Молодец! Ты добавишь ещё семь дней без перерыва или перерывчик всё-таки сделаешь?

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

А то! :super:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

нет,я пойду так без перерыва,получится две недели,а потом выход 2 недели на соках=))даже соковыжималку купила!

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Слушай, мне очень нравится твой настрой!
Молодец!
Пусть тебе также легко и спокойно будет и дальше!
А соковыжималка - это вещь!:good:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

уж постараюсь=)):-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Арианна, Очень хороший результат, поздравляю!
Легкогой тебе след.семерки и еще более легкого выхода.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

У меня сегодня "день эгоистки". Сижу дома, торчу на сайте,
ничё не делаю. Вечером сходила на маникюр, потом зашла в
Летуаль и купила здоровенную банку итальянского крема для похудения
(не антицел., не подтягивающий, а именно для похудения) фирмы COLLISTAR. Он на основе морской соли, якобы обладает хорошим дренажным и похудительным действием. Банка аж 400 гр.
Ну поглядим, что это за морское чудо такое.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Fikra, Спасибо тебе за поддержку=))у меня даже парадокс случился,вода для меня стала сладкой!!!!!!=),да вот пыталась два раза сделать сухие дни,до вечера держалась,а потом пила,но на утро достигнутые результаты оставались!

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

ОО,На- Талия,как интересно=))))почитайте отзывы в нете об этом креме=))

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Арианна, отзывы всякие.

Нашла описание:

Эффективность крема связана с интенсивным дренажным действием концентрата морских солей, которые воздействуют на скопление жидкости, уменьшая объем жировой ткани, все это усиливается особой текстурой, которая повышает эффективность средства. При регулярном использовании крема кожа становится более упругой и плотной. Крем также гарантирует ей необходимое увлажнение и питание.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-талия,ну я думаю,что самое главное это регулярность!и тогда всё будет супер!

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Ясное дело!
Да ещё за такие деньги!
Я вообще без крема для тела не могу - привычка.
Поэтому регулярность будет.
Про эффекты действия на конкретно моё боди
обязательно поделюсь впечатлениями.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Только что намазалась я этим чудом.
Ощущения приятные, кожу сначала охладило, теперь греет.
Хорошо впитывается, ощущение шёлка. Запах ненавязчивый.
Осталось дождаться эффекта.
Пошла я баиньки. :sleeping:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, привет! Молодец то какая, и маникюр, и крем! Объемы уменьшаются, отеки сошли. Ой, красотища то какая !!!Я уже с сегодняшнего дня тоже на голоде. Буду держаться.Представляю себя такой тоненькой, в новом платье... Эх.. когда только это будет?

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, ты фотки обещала! Любопытно посмотреть. Интересно просто как ты и Фикруся выглядите. А то общаемся, общаемся, а визуального представления нет. Если мне подскажете, как выложить своё фото, я с удовольствием это сделаю.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Крупинка, Привет, солнце! Наконец-то и ты на голоде:-)!!!
Фотку выложу, как только с инетом здесь разберусь, пока ноги не доходили.:))) а мое лицо 2 года назад на аватарке:-).
И как выложить тоже расскажу. Или прочти у меня в первом дневничке есть. Мне об ясняли. :-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Крупинка, привет!
Спасибо на добром слове! Прям бальзам на душу.:prv03:
Фотки выложу как муж с сыном вернутся (они на
д.р. к бабушке уехали в Златоуст - вот я и отрываюсь)
Их надо ещё извлечь из телефона да сюда засунуть -
я в этом пока полный дундук.
Но выложу обязательно, тока попозжа чуток.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Молодец!!!! Нашего полку прибыло!:good:
Держись!
Новое платье уже присмотрела поди?
Скоро всё это будет! Это реально.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, и я с нетерпением жду твоих фото:-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Desire, привет!
Как только - так сразу!!! :-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Всем привет!!!

Пятый день

Вес - 87,7 (-0.9 кг.),
везде ушло по сантиметру.
Опять полдня проспала.
Проснулась, бегом кредит платить,
потом устроила себе опять шопинг.
Завтра на работу пойду в новых штанах
и в новых кроссовках.
Штаны взяла размера 48-50, удивилась.
Недавно это было 52-54.
Инет глючит со страшной силой.
Цвет текста не могу поменять - не нажимается.
Завтра будет тяжёлый день.
Опять страшная жара и беготня целый день
по участкам. Поэтому наверное уже
баиньки пойду:sleeping:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Платье уже даже купила вчера в обед, не удержалась. Такое темно-синее, я себе в нем очень понравилась, и босоножки под него прикупила. Даже если я схудну, оно на мне ещё лучше будет смотреться. Сегодня одеть не удалось, погода в Москве пасмурная, + 15 с утра на градуснике.

Натусик, ты молодец!!! Уже пять дней продержалась и штаны уже 48-50:bravo: Ты меня вдохновляешь!!!

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Ой, приятно-то как!:prv03:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Всем привет!!!

Шестой день.

Вес - 87,7 (-0.0 кг.),

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Подумаешь отвеса нет, зато и привеса тоже не наблюдается.
Не каждый же день по два кило сбрасывать.
Просто КД начались, вот и вес плохо себя ведёт.
Объёмы те же. Чувствую себя великолепно.
Страдаю только от жары.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Сёдня действительно щеголяла в новых штанах и кроссовках.
Штаны ну ооочень удачные, давно так хорошо сидящую вещь не
носила.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

похоже, криз

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Так ведь чувствую себя просто отлично!
Обычно всех колбасит.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Сегодня пью очень много воды.
Стало немного подавливать печёнку - решила сделать тюбажик.
Выпила магнезии и приложила горячую грелку к печени.
Магнезия и для очищения (давно стула не было) и для
тюбажа печени - слышала, что так его можно делать.
Может так нельзя?
Но вроде как после - печень не давит (уже пробовала).

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Вообще заметила, что на прошлой 10-ти дневке
наоборот воды категорически не хотелось.
можно было голодать насухую сколько влезет.
Но я побоялась больше 4 дней.
А сейчас без воды категорически не могу,
даже подумать страшно про сухой голод.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, а что такое тюбаж?
и как определить когда наступает криз.. и что это вообще такое, а то я полный профан)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Это чистка печени, если я сама правильно понимаю.
Криз наступает у всех по-разному.
Голодаешь себе голодаешь, постепенно становиться плохо, потом ещё хуже,
потом совсем может быть тошнотно, а потом становится резко хорошо
и спокойно - состояние кардинально улучшается, с этого момента организм переходит на внутреннее питание, и вес
теряется по 200-300 гр. в день. А до криза соответственно около килограмма в день.
Криз наступает с 5-го по 10-й день голодания обычно . При сухом голодании - быстрее.
Именно из-за эффекта потери веса всем худеющим на голоде советуют голодать каскадами до криза.
Вот как-то так.
А вообще на сайте вроде тема есть про кризы - почитай.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

А вот почему становится плохо перед кризом - это
отдельная история, долго расписывать, это точно лучше темку или спец. литературу почитай.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Блин, да что такое, пью как ненормальная, уже
литра два только за вечер выдула.
завтра проснусь поди с плюсом в весе да
с опухшей мордой лица.
А пить ещё хочется. во рту как будто бы плёнка
какая-то, которая сушит, налёта особого не
наблюдаю. :hz:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Наташа, мне кажется, что это так проходит твой криз (вес остановился, печень немного тревожит и больше обычного пьешь воду)
У всех по разному

Хорошо, что настроение и общее самочувствие нормальное:-)

Пиши как ты, я рядом:D

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Desire, солнышко, спасибо дорогая!
Я вот тоже уже наверное на криз грешу.
Ну поглядим - криз, так криз.
А вообще у меня мысли возникают про голодание в
этот раз дольше 10-ти дней. Что-то как-то рисуется
мне цифра в 21 день. Но это так, пока только мысли,
там видно будет. Причем, даже уже и про похудение не думаю,
просто хочется подольше проголодать. :-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Если будешь чувствовать, что сможешь, то обязательно попробуй:-)

Главное - это правильный выход:-) ни в коем случае на выходе нельзя сорваться:-)

Внимательнейшим образом изучи правильный выход из голода:-)

В любом случае, голодай столько, сколько хочет твой организм:prv03:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Золотые слова. Очень буду стараться, вроде никаких д.р.,юбилеев и посиделок не предвидится до конца лета.

Это - да, Это ты сто пудов права, чувствую, нужно освежить в голове эту информацию.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Думаю, все у тебя получится:D

А посиделки не отменяй, я на них (если гости не у меня, а я в гостях) умудряюсь только воду пить в голодные дни, в в "загрузочные" - чай зеленый без сахара, ссылаясь всегда на разные придуманные обстоятельства

Все уже привыкли и сейчас на меня не обращают внимания, хотя первое время очень "заставляли":-)

Даже деловые ужины и обеды без игнорирования посещаю и пью водичку, а остальные едят и пьют спиртное:-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Я выпросилась в отпуск на август.
Самой страшно - шесть лет без полноценного отпуска.
Вот в отпуске спокойно и займусь собой.
Кроме голодания есть ещё другие грандиозные планы,
которые опишу позже. :-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Отпуск - это хорошо:-)

Полноценный отпуск - еще лучше:-)

В нынешний час редко у кого получается вырваться каждый год в отпуск, к сожалению:hz: я тоже в этом году впервые за три года взяла отпуск:-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Это точно!

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Питиё воды за вечер зашкалило за три литра! :drinking:
Днём тоже литра полтора.

Ох и красавишна я завтра утром буду! :smile1:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

привет девочки!! ну как вы, все хорошо? я вернулась :oops:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

обновила свой дневничок, сегодня "нулевой" день , завтра голод ))

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Элинка25, привет!
Я там у тебя уже отметилась! :-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

У нас всё намана!
У тебя - я поняла, тоже неплохо!

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, приветик! я еще не успела твой дневничок прочитать весь, ну как успехи? все ок? ))


ааа да у меня норм, только немного собой недовольна.....ну это как обычно, огда не сдерживаешь данные себе обещания

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Вес, зараза , встал.
Но за 6 дней почти 6 кг.- очень даже норм.
А в остальном, прекрасная маркиза, всё хорошо, всё хорошо! :D

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, минус 6!!!!! вах вах ..молодэц . я тож так хочу (
хмм..чего-то у меня в этом компе смайлики не работают.. а так хотела большой палец показать, умничка.
а вес встал на каком дне голода? может криз?

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия,
6 дней отголодала. Молодец, герой! И держишься просто чудесно!

Я когда на водном голодании сижу, тоже пью много, мне как-то вода сил придаёт, такое ощущение, что поел. :D

Если на 21 день пойдёшь, вообще здоровючая будеешь! :bravo:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На шестом дне встал - правда там ещё КД вмешались.
Вполне может быть, что и криз.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Анетта, спасибо, солнце!
Держусь чудесно - наверное уже тренировка сказывается (голодаю периодически 4 года, а с апреля постоянно).
А про 21 день пока только мысли.
Не хочу организм насиловать. Как он мне подскажет - так и будет.
Буду усиленно к себе прислушиваться.(Думаю, что цифра 21 как раз
оттуда и идёт).
У меня тоже смайлы не нажимаюся.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Вот это ты молодец!!!
Я с этими перерывами, то из-за беременности и кормления до 2х лет, то из-за бешеной работы потеряла сноровку. Раньше запросто могла отголодать. Даже насухо голодала по неделе не раз.
Сейчас, конечно, потяжелее будет. Но что делать... Дело очень даже нужное, хоть и не особо приятное. :-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Хорошо с вами, но на боковую всё же надо.
У нас уже 20 минут четвертого.
А завтра снова в бой, то бишь на работу.
Пошла я баиньки:sleeping:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

А у нас второго. :oops:
Спокойной ночи! Удачного дня завтра!

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Вот это да! Респект!

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Спасибочки! Аналогично!:-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Всем привет!!!

Седьмой день

Вес - 86,3 (-1,4 кг.)
То ли криз, то ли не криз, фиг его знает,
скорее всего всё-таки КД виноваты во вчерашнем
топтании на месте. Но криз не за горами, думаю.
Про объёмы писать уже не буду, они потихоньку
уменьшаются, что меня радует. Всю разницу напишу на выходе.
Чувствую себя опять же великолепно. Работать неохота.
Жара страшная, но каждый день грозы, хоть немножко освежает.
Даже и не знаю что ещё написать.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Натуся, привет! Рада тебя видеть!:-) соскучилась!
Не появлялась, так как захожу с телефона, а 2 дня связи не было.
У тебя хороший результат, несмотря на маленький срывчик:) кг в день-) умничка!
Я тоже тут нашла баню и вчера попарилась - красота:))
Обнимаю:-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Ой,Fikrуся, какие люди в Голливуде!!!
Привет, солнце! Два вроде дня, а ощущение, что
неделю тебя не было.
Была у тебя в дневничке - ааааатличные результаты!!!

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Рада за тебя. Баня - это вещь!!!

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, Баня-сказка :-)!!
Кожа мм. И веник дубовый для кожи прекрасен!
У нас они редкость. Планирую в Сб или вскрс еще разок сходить.
А еще, читала про белое вино - слюньки текли:))

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Тоже иногда оч хорошо и оч в тему!:-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Ты планируешь 10 дней? Потом 10 выхода и опять?:)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Что-то я уже и не знаю даже. Десять дней
как-то мало кажется. Не могу пока понять, чего мой организьм хочет.
Может две недели, может три, а может дойду до
десяти дней и пойму, что надо выйти.
Не пойму, потому что чувствую себя в этот раз просто отлично.
Никаких побочных эффектов, никаких неприятных моментов.
Одни только отвесы, лёгкость и светлость, если можно так выразиться.
Благость и лепота. Хочу подольше благости, а потом в ней и остаться
на выходе и дальше...:-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Планировала именно так.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Уау!!! Просто супер! :agree: Такое редко услышишь от голодающих. :angel:
Так держать!!! :claps:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

:bravo:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Анетта, спасибо тебе на добром слове!:prv03:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Анетта, ты всегда появляешься как ангел с с крыльями,
и у тебя всегда для всех найдётся доброе слово.
Спасибо тебе, ангел наш. :angelinsky:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Ой, спасибо! :loveembrs:

А как же без друзей? Они всегда должны приходить на помощь. :band:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Ну, пора на боковую!
Всем доброй ночи!:sleeping:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Очень хороший отвесик:D

Рада за тебя:D

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, привет! Горжусь тобой! Молодец! Я пока не могу похвастать результатами, никак не соберусь.Все жру... в основном фрукты.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, по самочувствию - самое верное:-)
Очень рада, что этот голод у тебя легко проходит!
И отвесиков побольше!
А планировать... Бога смешить.
Я тоже планировала семь дней, а днем так плохо стало резко.. А ни клизму ни сделаешь ни рвоту не вызовешь в больнице.. Вот пришлось экстренно выходить.
Благо, вредного не хочется. Ну и сыворотка - чудо.
Только жор подкрадывается - глоток и его уносит.. Красота:-)
Еще у меня знакомая диетолог (тоже голодающая), сказала, что для снижения веса более 5-7 дней голодать нет смысла. Вес медленнее уходит..
Видимо, ее слова на подкорку у меня записались и подсознание диктует свои правила теперь..
Второй этап и опять до 7 не дотянула.
А тебе легкой дорожки к идеальному весу))

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Ой, девчёнки, посмотрите на мой первый пост - гордиться-то
ведь абсолютно нечем. Если бы не тот зажор, была бы уже
семьдесят с хвостиком. Даже ещё пока не догнала 83,5, до которых дошла в начале июля.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Галочка, привет!
И тебе спасибо на добром слове, солнышко!

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Это точно. Собирались целой толпой, и все вразнобой в результате.
Конечно, нужно смотреть по самочувствию. Оно у всех своё.
Вот. И я о том же. Каждому своё.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Это ооочень хорошо, м.б. действительно благодаря сыворотке.
Розочка писала про диету медиков, тоже хочу попробовать после соков на выходе.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Галочка, и тебе!
Потихонечку обязательно дойдём. Не обязательно сбрасывать всё
за три месяца, даже вредно.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Так кушай на здоровье - это здоровая еда.
Сейчас лето, нужно заполнять организм витаминами.
Это я просто уже не могу больше таскать за собой
своё сало, тем более в такую жару, поэтому упорно голодаю.:-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Спасибо, Desire, зато сегодня особо похвастаться нечем,
сегодня всё по-скромному.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Всем привет!!!

Восьмой день.

Вес - 86,1 (-0.2 кг.)

Медленно - но верно. Зато вчера было много.
Может, действительно криз?
Я думаю, что криз не наступает пока,потому что загруз был в субботу.
По сути у меня сейчас не восьмой день, а пятый.
Если я права - то всё ещё впереди.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, меня тут посетила идеальная мысль, основное - результат.
Ведь мы не для лечения голодаем. А для снижения веса.. Поэтому у кого как получается...
У тебя после вина хороший отвес был - это главное.
Если отвесы маленькие, не думаешь выходить?

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Тоже верно.
Пока не хочется, посмотрю на отвесы, потому что
вчера был большой и завтра неизвестно.Вот будет дня три подряд
по 200-300 гр. тогда точно надо выходить. А на соках
великолепно объёмы уходят, поэтому дней пять на соках, а потом диета медиков (а может просто еда).

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

И вес тоже уходит на выходе.
Объемы - еще лучше.. По сути, это жидкая диета - очень эффективна.

А что за диета медиков?

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия,здравствуйте!!В общем у меня 11 день чувствую себя не плохо,голова не болит,только вот два дня назад начали болеть верхние задние зубы!Вот мне интересно не от голодания ли это??Но я точно решила выдержать 15 дней=))потом 2 недели на соках!А ты большая молодец=))вес улетает так быстро!у меня вообще так медленно...:prv03:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками)
1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.
2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.
3 день - 1 бут. минералки в течение дня.
4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.
5 день - молоко 0.8 литра в течение дня.
6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
Полдник - яблоко.
ужин - яблоко.
В 9 вечера - яблоко.
7 день - 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.

Диета медиков 14 дней
1 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
2 день - 0,8 литра нежирного молока, в 9 вечера разрешается яблоко
3 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
4 день - литровая банка овощного салата (разделить на 3 приема) - капуста, морковь, зелень + 1 ст. л. раст. масла. Разрешается 2 стакана чая или воды.
5 день - 0,8 литра нежирного молока
6 день - на завтрак 1 вареное яйцо и полчашки чая, в 11 дня - овощной бульон из любых овощей, в обед - 100 гр. мяса + 100 гр. зеленого горошка (консервированный). В полдник, ужин и в 8 вечера - яблоко.
7 день - 2 стакана молока + 100 гр. творога и 1 бутылка кефира. Вечером разрешается выпить 1 стакан чая
8 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
9 день - литр нежирного молока, в 9 вечера разрешается 1 яблоко
10 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
11 день - литровая банка салата из зелени (сельдерей, укроп, петрушка) + масло и соль
12 день - литр молока (разделить на 6 приемов)
13 день - 1 отварное яйцо утром и обезжиренный творожок днем
14 день - минеральная вода.

У тебя в дневничке написала, теперь у себя поставлю. Для всех
сюда входящих.:-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Арианночка, привет! Я тебя уже потеряла.
У тебя медленно уже и должен - 11 день, неверняка криз прошёл.
Зубы могут и от голодания болеть - пройдёт, потерпи.Осталось 4 дня?
Ты просто стойкий оловянный солдатик!
А у меня быстро - потому что его много и жирок у меня такой противный
водянистый, на холодец похож (видимо воды много), поэтому и быстро.
Но сегодня уже всего 200 гр. А две недели на соках - много. Наверное неделя соки, неделя диета фрукты-овощи-бульончики? Мне на пятый день соки надоедать стали, но жора не было.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия,Спасибо большое=)))я сама от себя не ожидала такой стойкости=))сегодня 88.8,а в начале максимальный вес был 98=)))я довольна,но мой идеал это 60 кг.Поэтому ещё огромную работу нужно проделать!

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Арианна, поздравляю! Очень хороший результат :-)
На соках еще уйдет.
Вес на ступенчатом голоде очень хорошо уходит и жора нет.
За 4 ступени кг 20 можно потерять (это я сужу по своим двум ступеням) и больше.. )
Желаю успехов!!

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Арианна, я начинала в конце марта с веса 100,8 кг.
сейчас 86, тоже хочу 60! Так что нам по пути!:-)
Выходит ты убрала 10 кг., теперь задача - удержать.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Fikra, а можете подробнее о ступенчатом голоде??

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, да это правда удержим,у меня вообще наполеоновские планы=))сначала 2 недели на соках и фруктах,потом 2 недели на гречке и кефире,потом 1 неделя на соках и фруктах.И там может опять поголодаю=))

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия,
Арианна, девочки, я с вами.. по пути.. Тоже хочу 60!!))
В декабре вес у меня был 120кг.. Так что)) вместе весело шагать по просторам..)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Арианна, ко мне можно на ты)).
Ступенчатый голод..
1 ступень - голод и выход.
Голод длится 5-7-10 дней, выход - половину, дальше опять голод и так 3-4 раза подряд.
Диетолог мой знакомый говорит, что для похудания более 7 дней голодать нет смысла. Как только вес начинает уходить медленно - выход, и заход на голод.
У меня сегодня первый день выхода второй ступени - 12кг.
Т.е. по кг в день.. Так же как и на голоде.. Только легче в разы.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Fikra, может тоже так попробовать ,А то по 100 или 200 грамм в день=))Получается если я голодала 11 дней,то мне 6 дней выход,потом опять голод??

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Сейчас попробую выложить свои фото, где я в весе 62 кг.
Это было всего2-3 года назад.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Вот ещё одна, где почти вся:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Арианна, конечно попробуйте!
У вас получается 6 дней выхода.. или пять.. Посмотрите по самочувствию. :-)
Просто у меня после первого голода выход не удался.. и половина веса вернулась.. А здесь.. нет такой возможности..
На выходе попробуйте пить чуть-чуть сыворотки, если захочется кушать.. Голод убивает наповал.. Пара глотков - и сыт и доволен)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Сама себя фотографирую, балуюсь новым телефоном.
(это я про последнюю фотографию)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, красивая.. очень.. глаза такие глубокие.. )
Очень аристократическое лицо у тебя..
Так.. давай.. возвращать красоту))

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Стройняшка..
А ты от чего поправилась?

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Все там будем ( в весе 60 кг!) и будем друг друга поддерживать.
Обязательно всё получится! :good:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Спасибо, Галочка!

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

История та же, что и у тебя. Взвалила на себя три работы,
все руководящие:в двух строительных конторах старший геодезист, и старший преподаватель кафедры в университете. Вот.Теперь вы всё
про меня знаете. Нагрузка дикая, это ещё полбеды. В одной из фирм строительных положил на меня глаз начальник, стал подкатывать, намекать, что моя з.п. от него зависит. Я отверчивалась сколько могла, потом он стал мне жизнь портить и при этом напрямую заявлять, что ему от меня надо. В такой нервной обстановке прошёл почти год (почти полтора), в конце концов я оттуда уволилась. Организм защищался от стрессов как только мог, и вот результат. Психологи говорят, что одна из психологических причин стремительного набора веса у женщин - защита от таких вот "мачо". Что-то , какая-то программа срабатывает в подкорке, и я уже непривлекательная бабища. Сейчас потихоньку отхожу, возвращаюсь к жизни. Вот такая вот история.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На гормоны проверялась, всё ок., и вообще организм в
полном порядке. Вот только мощный защитный слой сала,
видимо психологического происхождения.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Это я в том смысле, что из-за работы, и тоже два года назад.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, по поводу сока. Я сама очень часто их пью. Придумала такой сок киви -2шт и одна груша в дикси ее называют зеленая, А так вроде пахкам, как то так. Ну такая большая зеленая(желтая). Только не конференц, совсем другой сок получается. В общем я выпивала этот сок на завтрак, если в обычной центрифужной, больше на пюре похоже. Короче, после него оооочень долго есть не хочется. А по вкусу напоминает клубничный коктель.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

alolya, классно! Спасибо за рецептик,
обязательно на выходе попробую.:prv03:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Нда... очень понимаю..
У меня почему-то на всех работах считали, что у меня связь с собственником.. Пару раз из=за этого увольнялась...
Нервов куча.. Но тогда не поправлялась..
А я работала директором по персоналу.. и исполнительным (по совместительству... в двух компаниях).. Кто тянет и ответственен, на того все и вешают. Мне конечно было интересно.. Но затратно по здоровью..
В таком темпе уже 9 лет. В разных компаниях.. Неблагодарная работа.. Как в наших проф.кругах шутят - HR виноват во всем, кроме успеха компании.. ))
Сейчас пытаюсь раскрутить свою компанию по тренингам и организации мероприятий.. Пока сложно, да и времени должного не уделяю - то одно, то другое..

Вот так.. А особенно сильно поправилась после аварии. Видимо мощный стресс длительный был (мама долго в реанимации была).. вот организм и начал набирать... с бешеной скоростью.. плюс дикая работа...

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Пойду я, девоньки, баиньки,
а то завтра опять в бой, то бишь снова на работу.
И день обещает быть тяжёлым психологически.
Всем спокойной ночи и приятных снов!:sleeping:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Я раньше не верила, что из-за стресса можно безобразно
растолстеть и даже не заметить как. Сейчас не вижу
в этом ничего удивительного.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, Споки ноки.
Всем нам удачи!

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Натуля, сладких снов! :-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Удачная фотка! Наташ, хорошенькая! :-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

:bravo: Держись, мы с тобой!

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, привет! Какая ты стройняшка на последней фотке!Срочно все вернуть!:super:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Крупинка, спасибо!
Чем и занимаюсь! :-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Анетта, привет, ангелочек!
Спасибо, солнышко!:prv03:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Привет всем=)))Привет,На-Талия!!!!Я сегодня решила выходить из голодания,потому что это уже бессмысленное голодание,по 100 - 200 грамм в день!Никакой динамики!В общем решила 6 дней выхода,а потом 7 дней голода и так ещё один раз.Надеюсь так уйдёт ещё кг 10=)))а то и больше=))мне так Fikra посоветовала!Ой !девчонки!чтобы я без Вас делала,такой заряд бодрости и позитива,сегодня опять захотелось заниматься спортом,проехала 7 км на велотренажёре,сделала разминку=))в общем решила вернуть форму=))своего танцевального прошлого=))

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

И вообще захотелось собой заниматься=))делать себя красивой и совершенной=))хотя бы для себя!В общем я себя полюбила!!!!:prv03:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Наконец-то......., а Бог Вас любит днём и ночью и здесь и там Вас будет он любить.....

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Я опять с Рафисом согласна, особенно с "наконец-то".

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Молодец ты наша! Ты всё правильно делаешь!
Лёгкого и хорошего тебе выхода!
У нас с Галей тоже ностальгия по прежней форме...
Будем приходить в себя, в самом прямом смысле
этого выражения.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Всем привет!!!

Девятый день.

Вес - 85,6 (-0.5 кг.)

Отвес нормальный.
День был хорошим. Спокойно решила все производстенные проблеммы,
нечаянно встретила своих бывших студентов (они теперь мои коллеги).
Встреча была очень приятной.:-)
Чувствую себя великолепно.
Поеду сегодня на дачу к подруге (опять туда же,
где и была в прошлые выходные), поэтому могу пропасть до
вечера воскресенья, вы уж меня не теряйте, дорогие мои.
Скажу честно сразу - могу выйти из голода в связи с этим.
Но есть не хочу, вполне м.б. и не буду.
Если буду выходить, то на день, на два. Тогда у меня
получится что-то вроде ступенчатого голодания (учитывая прошлые
выходные). Вот.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, молодечик!!! Хорошо идешь!!!!
Не то что некоторые :shuffle:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Умница!! Любить себя - самое важное! Ведь отвергаю любовь к себе мы отвергаем любовь Всевышнего, а соответственно и энергию и почти все хорошее в жизни.
Я вот придумала ритуал, когда довольна тем что сделала, говорю какая я молодец и целую свои ручки))))).. Радости море..
Ну и сейчас личико свою узнаю и люблю еще больше..
Так что Арианочка, люби себя в геометрической прогрессии!!

Желаю легкого выхода (помни, если, вдруг, жор, пей нежирную сыворотку. Она холодная вкусная).

А какими танцами занималась?

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, солнце, хороших тебе выходных и хорошего отдыха!
Отвес для 9го дня хороший. Так держать!!
А ступенчатый он и легче... ) Организмик мудрее нас.
Подсознание лучше знает, что надо..

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Fikra, СПАСИБО!!!

Полностью и целиком согласна.:-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

alolya, солнышко, ну что ты всё время себя ругаешь!
Надо как-то повысить тебе настроение.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Ой, ладно , мои хорошие я пошла, за мной уже заехали.
Ведите себя хорошо!
Скоро (в воскресенье) вернусь.
Ваша На-Талия, :-) :prv03:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, Удачки тебе во всем.
А настроение у менЯ отличное!!!
А критика, ну просто никто не ругает. Так хоть сама себя.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Fikra, можно это направление назвать джаз -модерн=))в общем раньше и шпагаты были=))растяжка супер=))сегодня утром решила : буду возвращать былое=))сегодня на соках отвес - 0,5 кг=)это супер!!!!!!!

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Спасибо Вам,мои дорогие,за поддержку=)))прям сегодня целый день ходила и думала о том приду,а Вы мне ответили=)):blush:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, хорошо отдохнуть тебе=))Расслабляйся ,улыбайся и вообще живи так,как тебе хочется=))):smile2:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Ну, вот какой замечательный сегодня был день! :-)
:amazed: :amazed: :amazed:
Веди себя холосо. Оторвитесь и отдохните, девчонки! ::wink24.:
Тож гуд. :-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Хорошего отдыха! Держи себя в руках!

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Арианна, хороший отвес на соках)).
Рада за тебя..
Направление интересное.. А я занималась восточными (профессионал-любитель), даже призовое место в международном конкурсе взяла.. А сейчас.. запустила(((.
Еще степ, фламенко и танго.. в разное время, в детстве балет))...
А состояние после танца помню - летала.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Арианна, взаимно..
И у меня то же самое..

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Всем привет!
Вернулась совсем недавно. Очень устала.
Но усталость благостная - от работы
на земле, от общения, от обилия свежего воздуха,
да просто зверски хочу спать. Но отметиться всё-равно зашла.:-)
Не взвешивалась. Был отдых от голода:ягоды, овощи сырые и на гриле
баня , бассейн, работа на грядках. Короче говоря - всё очень здорово!
Завтра - голод. Взвешиваться тоже буду завтра.
Всех целую - обнимаю, но сил нет , пошла баиньки.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, привет! Спасибо что подсказала как выложить фотки! Сегодня вечером попробую с домашнего компьютера, на работе то у меня личных фоток нет! Очень рада твоим успехам!Ты молодец!:prv03:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Всем привет!!!

Двенадцатый день

Вес - не знаю пока, батарейка в весах приказала
долго жить. Схожу попозже. Наверное про вес завтра с утра.
Хочется отдельно про объёмы пару слов написать.
Долго не измеряла. Чувствую какую-то компактность в теле - дай,
думаю, измерюсь. Везде минус два-три сантиметра, а живот аж
даже на целых пять похудел. Организмус - молодец!
Да может быть ещё и заморский крем для похудения всё-таки
работает (несколько страниц назад писала о нём).

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Съездила я отдохнуть, как уже писала выше,
просто прекрасно. Но похоже переохладилась в бассейне.
У нас похолодало (+18, +20 градусов всего, да ещё с неприятным
ветерком), вода прохладная,но я из бассейна не вылезала, а потом
рассекала по саду в мокром купальнике. И даже холодно не было.
В результате болит вся левая сторона тела. Самое неприятное - это зуб
слева внизу, из-за него болит до кучи ухо и глотать больно. Приличная ломота в суставах. Но почему-то только на левой половине тела. а правая - как новенькая! Смешно!:-).
Ёще я вся какой-то живностью покусана и малиной расцарапана - Красавишнаааа! Глаз не оторвать!
Но всё-равно - довольная-предовольная и отдохнувшая! :-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Крупинка, спасибо!
Вот схожу, куплю батарейку, взвешусь... -
и там поглядим, какая я молодец.:-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Что-то ясегодня так же. Голодать то надумала еще с вечера, а вот на весы с утречка встать забыла))))))))))))))

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Натали, привет!!! Может имеет смысл прогреться в бане или сауне?
И растереться чем-нибудь горячительным?

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Оль, так я бы встала, да не робят они, электричество кончилось.:-)
А ты всзвесся, обязательно!

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Галь, привет!!!
Да само пройдёт, уже проходит. У меня так бывает иногда
после слишком долгого и холодного обливания в бане после парилки.
Наверное лучше пойти поспать, так и не выспалась толком, сижу, носом клюю.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, ну вот, ты чего это расхворалась, дева моя?Давай не расклеивайся!!!

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Крупинка, всё намана!
Уже зубик тока и плечо чуть-чуть болят и всё.
Завтра вообще буду как огурец!
Я завтра тоже в голод.
Давай будем начинать, а то мы тебя,
солнышко, заждались уже.:-) :prv03:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Опять пойду баиньки.
Спокойного всем сна и
интересных сновидений!:sleeping:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Наташа, я рада! Желаю завтра проснуться без намека на боль!! )

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, привет! У вас там глубокая ночь что ли?

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Крупинка, привет!
Если разговор про сейчас, то у нас без десяти
минут одиннадцать утра.:-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

А это я писала глубокой ночью (без
двадцати три ночи.)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Это точно, расслабилась по полной. Народ трудиться, работает над собой, а я на месте точусь, так стыдно:blush: НО теперь все, сейчас утро вторника, первый день, нас много и я с этой мыслью все таки войду в голод.Хорошо,что не одна, это придаст сил.:good:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Крупинка, ты, главное, не пропадай!
Мне очень помогал в первом дневнике ежедневный подробный
отчёт перед всеми (в первую очередь перед самой собой).
Обязательно вес, параметры, самочувствие, ощущения.
Это очень помогает настроить самодисциплину,
заняться самоанализом, делать выводы. Очень помогают
при этом советы и поддержка людей.
Поэтому давай, отписывайся каждый день!:-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, у нас сейчас 9 утра, значит разница в 2 часа!Хорошо буду отписываться каждый день.Помню твои подробные замеры, мне чего то так лень мериться. Максимум на что способна - это грудь, талия и бедра. Надо, кстати, замериться завтра с утреца. Я уже на работе хулиганичаю в рабочее время.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, у нас сейчас 9 утра, значит разница в 2 часа!
__________________



Логично! :-)
Ты, наверное на работе?
Я тоже работаю, только за домашним компьютером,
вычерчиваю схемы в автокаде.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, восхищаюсь тобой! Не люблю схемы, таблицы, цифры.Ты по работе связана с геодезией? помнится ты писала где то... Я чуть-чуть с этим связана тоже, занимаюсь оформлением земельных участков, постановкой на кадастровый учет, регистрацией в рег. палате и т.д.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Крупинка, почти что коллеги! :-) :prv03:
А я эту самую геодезию делаю и преподаю.
В строительной фирме - старший геодезист,
а в нашем университете - старший преподаватель.
Схемы - ненавижу, но деваться некуда...:-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, приветик!!!!
рада тебя видеть:-)

я с тобой на голоде:-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Всем привет!!!

Тринадцатый день
Девчёнкииииии!!!!
Простите меня, засранку.
Не получился у меня сёдня голод, а получилась опять подготовка.
Вчера магнезию выпить не успела, сегодня с утра не дали,
пойду пить чичас.
Батарейку в весы вот только-что купила, завтра утром будет вес.
Кушала сегодня овощи и овощной суп - для подготовки норм.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

День был нервный и суетной, задёргали донельзя.
Конец месяца близко - вот и дурдом не за горами.:-)
Родственники одолели. Муж с сыном уехали - думала,
займусь голодом, спокойненько в одиночестве. Не тут то было.:-)
Сначала приехал племянник. Вторую неделю сидит на диване, кушает,
смотрит телик и играет в карты за компом. К нему я уже привыкла.
Звонит мне сейчас двоюродная сестра - тоже приезжает, да ещё и ночью.
А я магнезию! Но, как говорит наша Галя, я в принятии...:-)
Бум пить магнезию, голодать и кормить родственников.:-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, держись,дорогая.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Ко всем прелестям ещё и Жорик забегал,
видимо с родственниками познакомиться.
Потому голода и не вышло.
Да ещё до кучи - герпес на губе вылезти задумал
(это мои выходные боком сказались).
Герпес почти задавила на корню ацикловиром-мазью.
Вот такой вот у меня "чёрный" вторник:-) :-) :-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, герпес это жесть, хорошо что задавила. У меня в носу ща цветет. Ужас тихий.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Даётся нам по силам нашим, а Вам, как самой сильной - сразу всё....

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

alolya, зайка, спасибо!

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Так я в принятии и рада данному.:-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На самом деле чувствую себя сегодня отвратительно.:blush:
Почему-то отекла вся буквально за сегодняшний день.
На весах поди зашкалит завтра.
Сама себе противна.:nervous1:
Лень, сонливость, никакого желания работать,
жесть, как говорит alolya,
Вот.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Верю, что ужас тихий - ацикловиром его!
И ещё сухой голод от всякой такой бяки помогает.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

А это идея :idea: !
А проведу-ка я завтра сухой день,
а может и послезавтра тоже, а там
дальше видно будет. :-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, с сухого здорово начинать.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Мой прошлый дневник начинается аж с четырёх сухих дней -
пить не хотелось совсем, и ещё бы продержалась, да в баню собралась, потому и вышла.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, Ну тогда решено. Завтра на сухой :-) (эт я так поддерживаю )

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

По-любому! :super:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

А если серьёзно -то так и сделаю, даже
чувствую - организм требует.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Пошла магнезией давиться.
Скоро вернусь.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, блин а я не могу ее пить вообще. Сначала вроде нормально пила, а потом хуже и хуже. Последний раз пила уже с рвотными позывыми. Сейчас одна мысль о ней вызывает сильную тошноту... И чем заменить вообще не знаю. Я вот думаю, а если прям в нее лимон выдавливать? После то сразу можно, может и во время можно.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия,
Натусь, нельзя на таком сроке переходить на сухое. Как при старте голодания, оно полезно, процессы запускаются быстрее, а на водном голодании, тем более столько дней голодаешь, вредно. Я не помню, почему. Наверное, истощение внутренних ресурсов происходит

Лёгкого голодания!

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Анетта, :shock: так она же не голодает. У нее первый день завтра только. Она ж пошла тока вот магнезию пить.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

alolya, я что-то пропустила? Наташа голодала уже несколько дней же. Пойду почитаю...

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Да, перечитала, нашла...
Ну, тогда, в добрый час!

У меня завтра тоже 1й день СГ.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Анетточка, золотко! Привет!
Мне чичас как раз можно и даже нужно.
Не стала я надолго себя в голод запускать,
худеть так худеть. Наверное напоследок надо будет надолго,
чтобы вычистить все последствия похудения.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Вот. Вместе сохнуть будем.:-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Попробуй клизму с магнезией поставить - тоже чистит будь здоров!:up:
Я как-то делала, действенно получается!

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, ну клизма и так нормально чистит... чет даже и не знаю. Ну опять же это только толстый кишечник, а то что выше уже не очистишь.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Магнезия - это ж соль, она не только промывает,
но и вытягивает лишнее. Можно слабилен попробовать (это
капли такие слабительные).

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, надо почитать...

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия,
Наташ, магнезия лучше подействует, если ты ёё выпьешь. Клизма только на нижний отдел кишечника подействует. Слабительное очистит ещё и верхний отдел.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Ну вот, и я тоже хочу сказать, что если внутренне
этот самый слабилен, и плюсом клизму с магнезией -
то чистота обеспечена.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, да почитала про слабилен, судя по всему хорошая штучка.
Спасибки за совет. *чмок в носик :-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Главное, чтоб ещё помогло. :idea:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Ого,крутая чистка получится. :-) Расскажешь потом о результате такого 2ного очищения.

Меня хорошо прочищает слабительное (чай "Летящая ласточка"), если до неё наесться фруктов-овощей.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Анетта, ну я в ближайшее время не собираюсь... Поэтому даж и не знаю когда расскажу.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

От неё я когда-то аритмию заработала.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Это я в основном для тех, кто магнезию пить не может.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, я пила как то просто "чай для похуденя" он слабить начинает только день на второй, третий. Да и то, просто слабит. А надо чтоб все вынесло....:D

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Хорооооший у тебя кишечник, крепкий!:-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Почему?
Может, потому, что она ещё и мочегонная?
На меня она мягче всех действует.

Как-то после 2х яблок в день я выпила "Ласточку". Потом чуть в обморок не упала, побледнела. Я, как медик, сразу поняла, что это случилось из-за вывода калия, мочегонное всё же. Выпила воду с лимонным соком и сразу полегчало.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, тогда был да, вообще ничего не брало. Хоть селедку с молоком и заесть соленым огурцом. Просто бы было в туалет сходить, не то что там пронесло бы.
Это начало как курить бросила, вот я намучалась жесть просто. Какие то черносливы, кефиры на меня вообще не действовали. Даже две таблетки любого слабительного работали, как просто сходить в туалет. А одна так вообще никак. Потом начала свечи покупать глицириновые. Потом подъсела на лактусан и прелакс. Пила где то месяца три если не больше. В общем пока я не пришла к СЕ. Для меня была катарга с этим. Зато сейчас два раза это минимум.:D

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Ага, есть такое.
Но, если выпить натощак, то выносит. :-) Я после одного пакетика всюю ночь бегаю "туда", утром и, бывает, ещё и днём.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Я так и думала, что ты медик! :prv03::doctor:
Как здорово! у нас есть свой доктор!:good:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Обычно в этом лучше не сознаваться... :-)
Ну, да ладно.

Ты сегодня как питаешься перед завтрашним голоданием?

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Видимо из-за этого.Мне тогда никто ничего объяснить не мог.
Этот чай только появился в продаже (1999 г. вроде)
А я его дальше наворачиваю. А аритмия ещё хуже.
Бросила потом, но эффект был.
И сейчас бывают отголоски этой аритмии.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Мы никому не скажем...:-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Натуль, лучше этими чаями не баловаться. А то кишечник разлениться, надо будет ещё больше его стимулировать. Да и на похудение их влияние сомнительно. Они-то жир не выводят. :-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Я никаких таких чаёв сейчас не пью.
Мне тогда хватило.
А сегодня я ела овощные салатики и
овощной супчик.
Вечером была большая порция магнезии.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

А потом приехала сестра и начала
действовать магнезия.
Вот и пришлось круги наворачивать
между сестрой, туалетом и вами.:-)
Поэтому и долго не отвечаю.:-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Да я так и поняла, что это дело прошлое. :-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Пошла я баиньки.
Хотела ещё поработать, но
уже совсем не до работы.
Будет мне завтра секир-башка от начальства,
ну так это будет завтра!:-)
А сейчас бааааиньки...:sleeping:
Всем приятной ночи!:prv03:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, спокойной ночи! :lazy:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Ну вот, почтил нас своим посещением alagor и почикал
сообщения со смайликами. А я и не знала, что одни смайлики
низзззя.:nono: :-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Всем привет!!!

Четырнадцатый день

Или первый день очередной ступеньки.
Сегодня сухой голод. Мозги встали на место после
взвешивания.

Вес - 89,1 , я же говорю зашкалит!
Это плюсом 2,7 кг от последнего взвешивания в пятницу.
Замаяли уже качели.
Как всё-таки полезно взвешиваться каждый день!
Как только увидела почти плюс 3 кг., так сразу
и Жорик скрылся в тумане, и сухое голодание хорошо пошло.
Всё - пока не увижу на весах цифру 7...первую, никаких
загрузов и выходов. Вот так вот. :idea:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, да на счет весов, это точно. Стимул огроменный. когда обходишь их стороной, думаешь да вроде ничего так и не сильно... не буду взвешиваться ну и стройнеть как то сил нет. А как на весы встанешь оппапа...
Я теперь четко решила ни смотря ни на что взвешиваться.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Ого, сколько ж ты дней будешь голодать! :oops: Даша, вон, за 12 дней 8,7 кг скинула.

Сколько дней планируешь без воды?

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Без воды - как пойдёт, думаю дня два-три.
А вообще голодать - дней десять, у меня такой
вес за десять дней уходит.
Опять же - там видно будет.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

alolya, и не говори! я как-то чуть ли не целый год
весов боялась, думала так же, как ты пишешь - а теперь
имеем то, что имеем.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, для меня отсутвие весов пару дней полюбому плюс пару кг...а когда каждый день встаю такого нет)))

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Вот-вот, и у меня за 4 дня 3 кг набежало безконтрольно.
А с другой стороны - живут же люди както без весов - и ничего...

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия,не, без весов это уже не наша тема...

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Всем привет!!!

Пятнадцатый день

Или второй день очередной ступеньки.
Вес - 87,1 кг (-2,0 кг.)
Сегодня опять сухой день.
Спала до 14.30 дня и вчера легла чуть ли не в восемь вечера.
Должна была выспаться, но все-равно спать хочу.
Потеря веса два килограмма - радует.
Второй день сухого голодания, в туалет по м. хожу нормально.
Но давит почки.Просто чувствую их, ноют особенно в положении лёжа.
Почему, кто знает? Может, это опасно? Работают на пределе?
Не знаю даже что подумать, но вот такая вот картина:
жуткая сонливость и ноющие почки.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Объёмы измерила - тоже радуют.
Несмотря на поднявшийся вес, объёмы уходят.
Окончательно напишу в конце этой ступеньки.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Можно я заряжусь твоей энергией? Той же надеждой живу на цифру 7... Я так сильно отекла, что больше 0,5 кг в день не сбрашиваю. Не знаю, что делать. Мочегонное пить нельзя-почки загнутся. Тоже думаю денек в сухую посидеть, может поможет.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Конечно заряжайся и энергией и надеждой.


Попробуй хотя бы день, если не пойдёт - начинай пить водичку.
Можно попробовать наоборот -пить побольше воды.
Через каждых полчаса по полстакана - за день много получится.
Вода - самое лучшее мочегонное.
Я пробовала - эффекту поразилась, от туалета не отходила.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

И ещё сегодня кушать хочется - я бы сказала,
просто жрать охота!!!Здравствуй, Жорик :insane: ,
давно не виделись...
Мерещатся всякие вкусности.:barbecue:
Терплю...:nono: :nonono:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, терпи, дорогая *чмоки. Завтра будет легче. Ты еще на сухом? Может водой залить?

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

У меня прошлый раз на 1м дне СГ была такааая соливость. Я периодически бодрствовала, маленькими отрезками времени, а так проспала практически сутки.
Сегодня и прошлый раз на СГ дико болела поясница, я даже стоять не могла, только сидеть. Не знаю то ли почки, то ли позвоночник...


:D Завтра будет хуже.
На СГ чем дальше, тем хлеще. :-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Спасибо тебе, солнце на добром слове!
Я ещё пока на сухом, хочу завтра ещё денёк.
Кроме почек ещё и печёнка маленько завозникала.
Послезавтра организую всякие чистки.
А может завтра и водой залить.:-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Вот-вот, и я почти сутки "на массу задавила".
Если бы не работа, проспала бы как медведь зимой.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Мне всё-таки думается Анетта, что это почки.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

И тебе спасибо ,дорогая, на добром слове! :-)
Буду готовиться к тому, что завтра будет хлеще,
но буду надеяться, что будет легче! :-)

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, слушай а может на воду? Ведь при неисправностях почек, очень не рекомендуют сидеть на сухом.
У меня последние разы и на воде вес хорошо шел.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Наверное, почки. Просто странное совпадение, которое бывает всегда на СГ.
Да я шучу. :-) Я про себя писала. :-) Ты у нас гораздо более стойкий боец.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, привет! Молодчинка, не сдаёшься. Терпи, воздастся по делам твоим. Буду следовать твоему примеру.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Присоединяюсь. почитаешь твой дневничок, заряжусь силой воли и дальше голодать. И про себя думаю "какая все же я слабачка". Я на сухом и дня не продержалась...

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Да я поняла, классно ведь, когда люди шутят, и я шучу,
так веселее и сил моральных больше!!!:good:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

У меня просто непрерывная тренировка с марта месяца.
Скажу честно - мотивация в марте была крепче.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Я сегодня к вечеру уже перешла на воду.
Не очень -то и хотелось, но от греха подальше...

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Ты тока не пропадай, а то опять где-то исчезла...

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Олечка, спасибо, солнце! И я тоже слабачка, если почитать...
Если организм не хочет СГ, то НЕ НАДО!!!. Можно навредить.
Я к себе прислушиваюсь, когда пойму, что можно, только тогда и на СГ.
Понимаю интуитивно, как- не объяснить.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Angel Ольга, спасибо за фотомордочку!
Очень приятно познакомиться визуально!
Что я могу сказать - у нас в строю одни красавицы!!!:prv03:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Всем привет!!!


Шестнадцатый день

Или третий день очередной ступеньки.

Вес -86,6 (-0.5 кг.)
День сухой. Был.
Вечером (часов в 18-00) напилась воды.
Не лезло, но потихоньку...

У меня такое чувство, что СГ - это моё, хорошо идёт...
Одно но - тянет поясницу, потом очень мало в туалет хожу.
Думаю - почки, тем более, что в 10 лет был острый пиелонефрит,
перешедший потом в хронический. Долго отмывали потом травами, арбузами , дынями, даже зубы полосатые остались.
Потом никогда не беспокоило. Сейчас поняла - нужно осторожно...
Поэтому опасаюсь и поэтому перешла на воду.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Кстати, alolya, ты у нас тоже рыженькая красавица!
Читала твои дневники по твоей ссылке у Маняши.
Рыжих - уважаю и люблю (можно просто посмотреть на мою
аватарку) и всех остальных тоже!!!:prv03:

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Куда все делись?
Я понимаю, пятница - "день шофёра",
Так хочется с кем-нибудь поговорить...
А все где-то...

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Хочу похвастаться.
А может и не похвастаться...
Помните, я писала про "мудака" в самом начале дневника.
История имела сегодня продолжение.
Его уволили за некомпетентность, как я предпологаю.
И этот чудак имел наглость позвонить мне сегодня и
сказать, что я ,мол, ответственна за его дальнейшее трудоустройство.
Каково?
Мне его жалко..., если честно.
Невольно, но я к этому руку приложила. А ему 62 года.
Но он себя вёл правда очень некомпетентно...
Чё делать, кого жалеть? Аж даже слёзы наворачиваются.
Вот, блин, на голоде всегда так...

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, я тут, футболку сыну зашивала.
Критические дни сегодня начались, живот отваливается.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, забей, думать надо людям прежде чем делать, чай не подросток уже.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, а я веду дневничок то в своем ЖЖ.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

У тебя сынулька есть? Как здорово!
Скока годиков?

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, ужо много 15 в августе будет.
http://alolya.narod.ru/photoalbum.html
Фотки не совсем свежие. Где вот внизу новые свежие.
А кстати, ты вконтакте зарегестрирована?

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Это-да, такое ощущение , что с возрастом людям
думать сложнее, вот и получается такая фигня,а жалко...
Дура я наверное, себя жалеть вроде в первую очередь положено...

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Посмотрела -такой лапуля, слов нет!
Давно ли мой такой был (ему сейчас 16 лет, в апреле было).всего год или
два назад.
Олечка, а тебе сколько самой лет, если честно (не хочешь, не отвечай)?

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, ты знаешь, есть одна истина, возлюби ближнего своего, как самого себя. Как ты можешь любить ближних не любя себя. Поэтому Я должно быть на первом месте.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, Посмотрела там две новые фотки, где он уже взрослый. Мне 33. А у меня в профиле не видно.
А в одноклассниках есть? У меня там свежие фотки.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

В одноклассники целый год уже не хожу, как отрезало,
даже не знаю почему...

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Я в последний год про своё "я " забывала совсем.
Сейчас боюсь, как бы не переборщить...
Но всё равно люблю людей больше ,чем саму себя.
Может, все мои проблемы отсюда?

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, привет, солнышко!!! Читаю тебя... не жалей ты его... а тебя кто пожалеет?!"Ответственна за его трудоустройство!!!" Да это вообще возмутительно!!! Я прямо негодую! Личные интересы всегда нужно ставить выше общественных. Эгоистично, но разве это плохо? Эгоистом быть полезно, и этому ещё нужно научиться.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Видимо да, пока не научилась - жалко всех...

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

На-Талия, кроме тебя самой сильнее тебя любить никто не будет. Так устроен этот мир. Если у тебя все хорошо то окружающим хорошо. Жалеть тебя кроме самой себя сильнее никто больше не будет. Это нормально. Я не говорю, что надо быть безразличной ко всем. Но свое Я должно быть поприоритетнее.

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Олечка, я стараюсь...

Re: Работа над ошибками или мой путь к совершенству
 

Это самое главное, на это и опираюсь.