Начало
 

Довольно сложно понять, что толкнуло меня применить террор по отношению к своему организму, попробовав ЛГ. Выделяю несколько причин, ни одна из которых не может быть столь значительной, как недостаток здоровья. Пока я еще не в том возрасте, чтобы выделять этот пункт в отдельную категорию, но, думаю, через пару-тройку лет, оставшись в том же режиме жизни и дальше, я вполне рискую стать инвалидом. Завожу тут дневник в первую очередь для себя… Надеюсь это может стать хотя бы призрачной гарантией того, что мне удастся продержаться подольше. Так, что принимаю на себя некую ответственность за людей, которые меня прочтут, думаю, не подведу ни их, ни, конечно же, себя. Лишь бы были силы.

День 0 (17 июля)(-84дня)
Один упрямый и сильно бородатый врач посоветовал мне фортранс – лекарственное средство, которое как оказалось должно выписываться строго по показаниям и отпускаться по рецепту, но мне его отчего-то продали и так… Наверное улыбалась широко. Выпила по показаниям – 2 пачки, разведенные в двух литрах воды вечером, 2 пачки утром. Запивала каждый раз еще полулитром воды, чтобы избавиться от этого мерзкого запаха тягучего гнилостного раствора. Эффекта 0, в очередной раз убеждаюсь, что мой кишечник – вещь весьма особая и отчасти, к сожалению, сильная. Пока ехали сегодня на работу несколько раз останавливали машину – очень сильно тошнило. Фортранс используется для очистки кишечника перед хирургическим вмешательством, но, похоже у меня в первые 12 часов суток этот препарат решил промыть желудок. Спасибо ему за это, так как сразу сильно полегчало. После полудня все-таки несколько раз бегала в туалет без накатывавшихся признаков того, что что-то там внизу лопнет. Весь вчерашний день бородатый врач смеялся, рекомендуя попробовать фортранс: «Хотел бы я посмотреть на то, как тебе удастся донести до туалета все это! Тебя ж порвет!». Все брехня. Сегодня сижу на грейпфрутах. Завтра стартуем.

Re: Начало
 

Pat Holfman, скажите пожалуйста,
это про что?

Re: Начало
 

Pat Holfman,
добро пожаловать! Сколько дней планируете голодать?

У меня от фортранса вообще жуткое отравление случается, никакого слабительного эффекта, очень сильно мутит и тошнит. Один раз думала, что совпадение, второй раз было тоже. Удивлена, наверное, только на меня он так действует? Я вообще стойкая ко всяким бякам. :-) Но он у меня так и пропал без дальнейшего использования.

Лёгкого голодания! У меня завтра тоже старт.

Re: Начало
 

почему так?? почему террор? нехороший настрой ...

я не фанатик всяких там изотерических штук и не последователь передачи Малахов+ но тем не менее считаю голодание своим маленьким спасательным кругом, т.к. очень уж помогало мне несколько раз, и сейчас тоже помогает, причем помогает именнно тогда, когда уже нечего не помогает :good:

Re: Начало
 

присоединяюсь к вопросу

Re: Начало
 

И на меня фортранс не подействовал.Честно пила по инструкции,гадость редкая,тошнило в конце и никакого слабительного эффекта,так и есть.

Re: Начало
 

День 1.
Вес 112 кг. Рост 184 см.
Хочется есть. Терпимо. Скорее всего, это просто нудная, липкая, вязкая и невероятно противная привычка. Организм сроднился с аксиомой: 8:00 Завтрак Как? Нет? Не завтрак…? Ладно, подождем… 13:00 Обед! Ура! Как? Снова нет? Что такое? Где едааа?! Требую! И весь вечер одно и тоже: Где мой стандартный набор вкусностей, которые ты без ограничений дарила мне все это время!? Где он? Где эти феерические шоколадки, сливочные грибные супчики, наивкуснейший плов… Дай хотя бы чаю!

Re: Начало
 

Согласна с вами полностью:) Просто так... к слову пришлось, наверное.
Хотя знаете... Я в этом деле абсолютнейший новичок, поэтому некий страх присутствует, конечно. Особенно после прочтений тут такого количества дневников, где описаны "все прелести" сопротивления организма или как это правильно назвать? Выход токсинов? Немного потряхивает, признаюсь, от боязни сорваться, когда начну падать в обмороки:)

Re: Начало
 

Уважаемые форумчане, интересует такой момент. Кто-нибудь внутри голодовки устраивал сухое с выходом на воде с солью и лимоном? Продолжая при этом голодать? Один знакомый йог посоветовал мне такую штуку, но прежде чем пробовать решила посоветоваться с вами, так как имеются большие сомнения по поводу правильности этой затеи, откровенно говоря.
Причины применять сухое голодание с выходом: 1. Очищение кишечника. 2. Достижение наиболее быстрого и значительного результата, чем это может быть на обычном голодании с водой.
Стоит ли игра свеч? И не противоречит ли это законам голодовки?

Re: Начало
 

Анетта, на самом деле голодать буду столько, сколько получится, хотелось бы побольше, но я вообще не владею информацией, что это, собственно, такое - захожу впервые. Поэтому многое, что предстоит узнать моему организму и моему разуму наверняка будет для меня откровением. Заранее боюсь. Немного:) Но, при желании, все должно быть хорошо.

У меня к вам такой вопрос. Если не фортранс, тогда что? Как прочищать кишечник от всего, что там осталось? До этого я ведь ела и очень хорошо, куда все делось? Или организм не отдаст до последнего?

Re: Начало
 

Вообще, специалисты голодания пишут в своих книгах, что после сухого голодания неделю-две вообще соль запрещена (смотря, сколько СГ длилось). Почки и так во время сухого голодания подвергаются неимоверной нагрузке. Вывод всех шлаков ложится на них. А тут ещё и соль им, бабах!

Я так себе как-то 2мя неправильными выходами из СГ (где соль присутствовала) подорвала, видимо, свои почки. Где-то год, наверное, я отекала при упортеблении даже слабосолёной пищи или просто переедания (даже, если соль отсутствовала, а было просто сладкое, например).
Потом, конечно, со мной эти метаморфозы прошли. Но уроком мне осталось. :-)

Re: Начало
 

Нет, всё нормально. Этот вариант многие корифеи голодания. 1 день сухого равен 3м дням с водой. Нагрузка больше на организм, в том числе на почки Перейдя на воду ты немного организм запустишь на работу внутренних органов и те же почки подразгрузишь.
Но, я читала, что если выходить из СГ, то клизмы не нужны, если с водного, то перед первым приёмом пищи клизма обязательна.

Re: Начало
 

Это правильно, смотри по самочувствию.

Магния сульфат (в аптеках есть) или таблетки листьев Сены - Сенаде, Глаксена, Сенадексин. Или любой другой слабительный чай.

Всё очень хорошо девалось из нижнего отдела кишечника. А слабительное позволяет очистить ещё и верхний. Конечно, на стенках что-то останется. Но основная масса отходов выйдет и не будет всасыватся обратно через стенки кишечника, когда будешь голодать.

Re: Начало
 

Не стоит игра свеч.

Почитайте в архиве anyk99, он столько раз писал.

Да, быстрее вес уходит. Но сосуды гибнут. СОСУДЫ.

Вы про инсульты-инфаркты читали?

Сухой голод--это стратегия выживания в безводном пространстве. И по мед. показаниям сброс веса с последующим восстановлением сосудов. И это под конторолем врачей-лаборатории.

Расскажите зачем вам риск здоровьем?

Простите, просто не могу читать когда сброс веса--затмевает разум.

Re: Начало
 

:) Это далеко не так, еще раз повторюсь - мой разум совершенно чист в этой области, так как я ничерта не понимаю в голодании (не только в основах - опыт у меня нулевой) и поэтому как млоденец прошу помощи.
Скинуть вес для меня вообще не самоцель, почему вы считаете, что моя голодовка во имя стройности? Абсолютно не верю утерждниям о удержании веса, в случае, если человек возвращается в прежний режим. Реальность такова - все вернется как только голодовка закончится.

Re: Начало
 

Доброе утро!Я новичок на этом форуме!У меня остеохондроз.Прочитала все сообщения про ЛГ.Как можно начинать и надо пить воду во время ЛГ? Напишите,пожалуйста.Спасибо!!!Подскажите!!!!!!

Re: Начало
 

Первое, изучите форум, потом, если хотите, заведите свой дневник

Re: Начало
 

Pat Holfman, простите. Не вас имела в виду, а причины использования СГ. И тех, кто оправдывает СГ тем, что идут споры и бла бла, и есть примеры бла бла.

Просто вы указали, что это для вас новое дело. Вот я и написала.
В архиве есть объяснения. Вы сама решите надо ли это вам.

И еще я так поняла, что чистку многоступенчатую перед голодом вы не делали?

Re: Начало
 

Римма, вы свой дневник откройте.

Здесь может путаница произойти и зафлуживание чужого дневника.

А в вашем дневнике вас поддержат.

Re: Начало
 

Самое легкое это голодать. Это просто. Трудное--подготовка к голоду, очистка организма. Тут лень рулит. На голоде все шлаки рванут через печень и почки. Как их вы почистили и подготовили?

Что знаете про помощь этим органам в выводе шлаков?

А самое трудное--выход.

Это я увидела ваш вес и подумала, что чистка долгая будет.

Простите, что влезла.

Re: Начало
 

Если вас не сильно затруднит, не могли бы вы описать каким образом необходимо было войти в голод? Или дать ссылку на ветку с обсуждниям входа? Вы говорите о ступенчатой чистке перед лг, что это такое? Заранее спасибо:)

Re: Начало
 

Я уже давно голодаю, тогда первой книгой со ступенчатой очисткой была "Попрощайтесь с болезнями" Майи Гогулан. Потом Семенова. Потом Малахов.

Под руками этих книг нет. Думаю, что если не в библиотеке форума, то в сети они есть.

Просто по памяти и чтобы было понятно о чем я :

почистить кишечник, потом печень и почки, потом сосуды.

И начинать голодания с однодневок, плюс протравить инвазии (травки-отравки), и перехода на правильную пищу.

Тогда и большие сроки и выход будут легкими.
Это моя схема, хотя сейчас я на большие сроки и не иду.

Удачного поиска.

Re: Начало
 

на форуме есть раздел "Библиотека".. там много литературы от "классиков голодания" где описаны варианты как входа, так и выхода из голоданий...

Re: Начало
 

7 день
Мой организм решил иначе и сопротивлялся продолжать голод первую неделю. Видимо, ему известней, когда нужно. Проснулась утром вторника и поняла: «ПОРА!». Сегодня уже (или еще) седьмой день моей голодовки. На второй день облезла кожа с локтей и сейчас они такие нежные и мягкие, каких я никогда не видела даже у младенцев. Невероятно. На второй же день захотелось немного позаниматься асанами и тянуться вперед, позволяя всем своим мышцам быть сильнее. Дважды в день занимаюсь йогой и лежу в шавасане. Такого наслаждения я никогда еще не получала, ощущение, что 20 минут в шавасане заменяет мне час полноценного сна. Хочу сесть в лотос, думаю недели через две у меня это получится. Очень верю:) Мое тело становится сильнее и пластичнее с каждым днем, наблюдаю за этим с интересом, выполняя различные позы в йоге. Трижды делала клизмы по нескольку раз, как говорила Фаина Раневская, после проделанного, понимаю: «Человек-то я хороший, но сколько во мне г*». Изо рта отвратительный запах. Невыносимо находиться рядом с собой, не говоря уже о разговорах. Все время отворачиваюсь в сторону от собеседника и стараюсь не так много треапть языком.
Психологические моменты. Кроме всего прочего, воротит от телевизора и даже радио, не на шутку боюсь их включать, один только вид этой плазмы напротив моей кровати повергает меня в ужас. Как представлю сколько же там мусора и сколько раньше я запихивала его в свою голову, становится страшно, мерзко и противно от всей этой гнилых новостей и ржавой рекламы.
Слушаю удивительную музыку, без нее всегда не могла жить, но теперь она стала качественно другой – расслабляет разум.
Хочу рисовать. Раздражают люди, которые не мыслят, или мыслят как-то иначе, даже пусто. Стала грубее, жестче и безразличнее к близким людям, к чужим (коллегам, приятелям) тем более.

Re: Начало
 

Ах, да, забыла. Может для кого-то это важно.
Вес уменьшился на 3,8 кг за эту неделю.
Пью много воды, чем славилась и до ЛГ, но теперь немного больше - около 3х литров в день, может быть чуть больше. Кстати, стараюсь пить теплую, редко горячую, не смотря на летнюю жару. Отлично помогает. На выходных дома получается меньше (около полутора), на работе от диспенсера не отхожу. Кто-нибудь подскажет, не вредно ли такое количество?

на самом деле очень рисковано без предварительного изучения практик голодания так сразу взять и голодать.
Ведь это не просто прихоть такая, это же целая наука, сколько книг написано, сколько методов изобретено. Вы обязательно поинтересуйтесь, почитайте, да хотя бы Поля Брегга - он самый простой для восприятия (на мой взгляд). В инете куча информации. На форуме есть библиотека.

Даже на форуме, к сожалению, голодают далеко не все правильно, так что полагаться только на опыт других не стОт. Полагайтесь на знания, полученные из книг, т.е. из достоверных источников, изучите вопрос, а тогда уже можно и нужно голодать без вреда и побочных явлений


УДАЧИ! :good:

результат оч.хороший, молодец! А какой начальный вес, я что то пропустила )

Re: Начало
 

9 день
вес 106.1 кг
Боже, как же я завидую всем тем, кто просто бездельничает дома на голодовке, людям у которых есть возможность полежать, отдохнуть и даже (невообразимо!) уснуть днем, или хотя бы тем, кто работает на себя, не отпахивая в офисе и на различных сумасшедших мерприятиях с утра до ночи...
Чувствую себя опустошенной, слабой и заторможенной во всех отношениях. Как-то туго думается. Разум все время цепляется взглядом за еду: в журнале за рекламу приправ с ароматной курицей, на работе на столе у коллеги за рецепт салата, написанного им от руки, дома за оставленную солю на столе, вилку, тарелку, какое-то шуршание в холодильнике.
Все время хочется кого-то накормить. Приготовила своему драгоценному огромную кастрюлю окрошки и кастрюлю сборной солянки. Почему-то хочется теста.... Хны!!!
Из хорошего: На этой неделе были 2 долгие коммандировки в край, с удивлением перенесла их легко, даже не укачивало в машине.
Вчера чувствовала какую-то особую слабость, когда поднималась по ступенькам и делала йогу (кстати, до голодовки, я вообще не понимала ее и плевалась всего лишь однажды сходив на занатие к инструктору, а теперь дважды в день, стабильно на коврик!), с утра слегка подташнивало и кружилась голова. Но все это в совсем незначительных дозах. Думаю, что до криза еще не близко. Что само-по себе весьма странно.

Наоборот хорошо, когда много воды, а если 1,5 литра - чуть маловато,
но в принципе - норм.-но.

Согласна!
С понедельника пойду в отпуск - для голода
оч. хорошо.

Re: Начало
 

у вас в профиле стоит достаточно большой вес. То есть за неделю (7 дней я так понимаю) вес должен как будто бы уходить по 1 кг в день, то есть 3,8 кг...:hz: Как то чуть малова-то для вас.
Вы уверены, что все делаете правильно?
Много гуляете, бываете на свежем воздухе?
Можно попробовать делать несложные управжнения дома, если на фитнес не ходите - пилатес, растяжка, калланетика, йога



я всегда на голоде да и вне его пью мало, по литру в день.
Мне больше не надо, не просит организм.
Часто читаю что это якобы плохо и т.д., пытаюсь приучить себя к 1,5 литрам.
Но еще знаю, что у полных очень много лишней жидкости в организме.
Ее надо сначала согнать а потом уже продолжать худеть чтобы не было отеков.

Так вот попробуйте ограничить воду. Пейте не больше 1,5 литра. И это касается не только голода , а вообще.
Я думаю это должно ускорить потерю веса.
Удачи Вам :good:

Re: Начало
 

День 10
(-69)
Вес 105.3
Ничего не радует. На работе все заметили мою пассивность и упадческое настроение и руководство, конечно, тоже. Плохо слю. Может вот он криз?
Вчера сделала клизму, вышла какая-то черная вода, брр. Очень мерзко.
Часто сижу, уткнувшись носом в рыжий метал, нагретый солнцем, и смотрю на море, в котором плавится закат. Загоревшие дети пахнут ветром. Старый приемник в машине гниет под звуками электрической музыки, и радиоволна разносит эту вонь по всему побережью. Я стала теплая, как кофейное молоко. И настроение такое…Вечное. Я бы не придумала лучше. Даже, если бы стояла на Тайм сквер и смотрела на билборд телеканала Раша Тудей в футболке «NY I Love You». Теперь вообще ни о чем не думается. Полностью свободен только в эти минуты. Всего остального просто не существует. Только я. И только море, которое во Владивостоке сошло с ума.

Re: Начало
 

Поняла, что гораздо больше, чем 1,5 литра, немного приврала в начале. Сама посчитала, что с утра, когда просыпаюсь выпиваю сразу около лира. А на протяжении всего дня еще и еще:) Так как мой организм сам требует и мне не приходится впихивать в себя насильно никаких подсчетов я не делаю. Прикидываю на глаз...

Re: Начало
 

Какое странное и интересное слово "должен"...

Re: Начало
 

А у меня наоборот: очень мало пью. Даже 1л не могу в себя впихнуть, не хочется пить и все тут... Думаю, что это тоже плохо, когда мало пьешь..

Re: Начало
 

Наверное, вы отлично бы чувствовали себя на сухом голодании, а я бы хотела попробовать, но боюсь, что не выдержу даже пару часов:)

Re: Начало
 

"должен" имеется в виду судя по многочисленный практикам других людей

Re: Начало
 

Очевидно, я особенная:) Чему не могу не радоваться:)

Re: Начало
 

возможно так, а возможно дело в избытке воды.
на форуме не только у вас есть такие вопросы - голодание идет, а вес падает медленно, а как только ограничивают воду , вес падает быстрее. сейчас попробую ссылочку показать, если хотите.

не принимайте враждебно, я наоборот помочь хочу.

голодаете ведь для снижения веса, так?


воть
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=1638

Re: Начало
 

На сухом не знаю-не знаю, но желание попробовать свои силы хотя бы 1 день СГ есть. Я пока новичок, надеюсь "продвинусь" в этом отношении в будущем.:-)

Re: Начало
 

Прошу прощение, а в чем логика? Вода ушла за три дня - минус килограммы, затем вышел из СГ - попил воды - снова в плюсе. Это еще в школе изучали.
Отеков у меня никогда небыло, организм требует по 3-4 литра воды ежедневно, значит ему виднее:) Я привыкла доерять:)
И, кстати, повторюсь, цель голодания - не сброшенные килограммы, они уходят в качестве бонуса:)

Re: Начало
 

Это тоже мое первое голодание:) Пока вижу больше плюсов, посмотрим, сколько еще буду "тянуть":)

Re: Начало
 

11 день
(-68)
Вес 104.7
В начале лета я получила серьезную травму, весьма "удачно" покатавшись на сумасшедших американских горках, это был последний дикий экстрим в моей жизни. Вечером зашла в душ, а выйти из него уже не смогла - просто не чувствовала ног, их как будто парализовало и невероятная боль в крестце. Несколько недель лежала в кровати и чувствовала себя абсолютно беспомощной. От этого было так противно, низко и стыдно... Потом купила ортопедический корсет, уколы, таблетки и пр, отказалась от своих любимых силовых тренировок. Так вот сегодня у меня снова болит поясница. Сидеть, конечно, могу, но при движении чувствую отчетливую, но при этом не резкую, как раньше, а более мягкую тупую боль. Знаю одно - значит лечится:) Буду наедятся, что все будет хорошо.

Re: Начало
 

Pat Holfman, привет!
Береги себя! Выздоравливай!

http://s18.-Ved-/e39450899e0f2c8023ea26ab83e884cd.gif

Re: Начало
 

странно что нет отеков так как при лишнем весе они всегда есть, ну или почти всегда.
а вообще вода и ее количество - это очень спорная тема, много разным мнений читала и слышала. Наверное правильнее дейсвительно доверять себе :idea:

Re: Начало
 

14 день
Вес 103.3
У меня складывается неприятно щекочущее нервы ощущение, что все вокруг говорят только о еде, во всех журналах, книгах, билбордах и брендмауэрах, во всех торговых центрах, на пляжах, в парках и бульварах только и разговоров, что о... нет, не о море (как в культовом фильме), а о ЕДЕ.
Дома начала готовить каждый день, собираю друзей, говорят, что безумно вкусно, откуда во мне было столько лени, что я старалась прикасаться к плите как можно меньше, непонятно. Есть вроде бы и не хочется (острого внутреннего чувства нет), но при этом я все время думаю о ней. Вчера начало трясти и шатать:) Появились круги под глазами. И вообще все время хочется лежать пластом и ничерта не делать.

Re: Начало
 

16 день
Вес 102.5
Позавчера случилась очень странная вещь: пред тем как уснуть, уже лежа в постели почувствовала нечто, похожее на огонь, бегущий по пищеводу. На следующий день уже ближе к вечеру за все время голодовки у меня проснулось настоящее чувство голода, спустя минут 20 прошло, пыталась заглушить это горячей водой. Получилось.
Иногда тошнит, нет никакого спада или подъема сил, о чем пишут многие. Все проходит в каком-то анабиозно-здравом режиме: 20 мин потряхивает, не хочется ничего, после бодро бегаю по офису и успеваю все, затем опять нападает тоска и уныние. Ничего не могу понять. Если у меня и был криз, то я его либо не заметила, либо не понимаю до конца что это такое. Зажила десна, которая на протяжении 4 месяцев кровоточила и вызывала всяческий дискомфорт. Татуировка на руке побледнела на несколько тонов.

Re: Начало
 

17 день
Вес 101.7
Вчера легла спать в 8 вечера и проснулась лишь в 7 утра, кажется, спала бы еще и спала, если бы не работа...

Re: Начало
 

18 день
Вес 101.6
Как же сильно тошнит сеодня весь день, прост невыносимо, еще столько поездок по работе, что хоть стреляйся. Еще и завтра предстоит 8-ми часовая дорога, я, блин, словно логист:) Пожалуй, пора сделть клизму, не знаю, поможет ли это. Так как у меня нулевой опыт буду делать все методом проб и ошибок....... Интересно, как долго я еще продержусь? Но точно, не менее 21 дней, до заветных осталось совсем чуть-чуть. Посмотрим, что там будет за этой границей...
Дней пять назад переусердствовала с йогой и теперь очень болит коленная чашечка... Желаю себе побольше выдержки и силы:)

Re: Начало
 

21 день
Вес 100.0
Тошнота не проходит уже четвертый день, делала клизмы - бесполезно. Очень плохо, ощущение, что с каждым днем трясет все хуже, сегодня ночью начало трясти даже во сне. Вчера проспала весь день, а сегодня ели заставила себя встать. Небыло сил. Позвонила на работу и сказала, что поеду в больницу, удалось таким образом выйграть еще пару часов и благополучно их проспать. Ума не приложу когда же закончится этот криз, по вечерам бывает особенно паршиво, до такой степени, что выхожу из себя, близкие меня не узнают.
Вчера вечером пошла на рынок за цитрусовыми, рассчитывала, что буду выходить сегодня, но потом хорошо подумав поняла, что еще рано и организм еще не почистился. На данный момент у меня одна мечта - дожить до конца недели.
Мне очень страшно.

Re: Начало
 

Не понимаю когда нужно выходить?.. Вес-то еще большой, значит можно продолжать? Но почему же так плохо, как с этим бороться?
Заранее спасибо всем за мудрые сответы.