Хватит это теперпеть!!)))
 

:prv03: Меня зовут Настя, хотелось бы чтобы дневник стал стимулом и поддерживающим элементом в моем голодании.
Голодаю чтобы :
1.Улучшить состояние психологического здоровья-избавится от сонливости,нервозности,дискомфорта,плохого настроения и синдрома ничегонеделанья.
2.Улучшить физическую форму, еще месяц назад весила на 10 кг меньше,но случилось много неприятностей, и я как человек эмоционально зависимый...вообщем вот.
Планировать длительность не буду,но хотелось бы провести два 7 +7,тоеть 28 дней в общей сложности.
Выход на соках цитрусовых.
Три дня до-овощи,фрукты.
Сегдня на ночь магнезия.

Вес 91.5
Рост 178

Re: Хватит это теперпеть!!)))
 

Настя, день добрый!
Чё ж ник-то у тебя такой смешной?,да вместе с
аватаркой вообще картина маслом! :up:

Доброго тебе начала!
И всяческих успехов!:prv03:

Re: Хватит это теперпеть!!)))
 

Бестолковочка.,
ну, да, согласна с Наташей. Надо любить себя, с этого нужно начинать своё похудение.
Удачи!

Re: Хватит это теперпеть!!)))
 

У меня тоже завтра первый день!Удачки!!

Re: Хватит это теперпеть!!)))
 

На-Талия, :D ну...оно меня олицетворяет полностью))Спасибо

Re: Хватит это теперпеть!!)))
 

Анетта, ээхх иногда любить себя нужно меньше ив большем отказывать))) Спасибочки

Re: Хватит это теперпеть!!)))
 

Рыженькая Katrin, как у тебя прошел? У меня уже просто вечер 7 вечера почти.

Re: Хватит это теперпеть!!)))
 

А у меня только 11)))Так что всё впереди))))Самочувствие отличное.
На работу наш программист принёс нам тортик-как назло мне)))Что самое интересное мне не хочется,но постоянно придётся что-то придумывать для сотрудников,почему я ничего не ем!

Re: Хватит это теперпеть!!)))
 

Рыженькая Katrin,
Да..я кстати заметила,как только голодаю или диета,обязательно ктонибудь начнет угощать,мама готовить,а муж привозить шоколадки..зато в обычные дни дома шаром покати на сладенькое)

У меня уже 20.50...есть не хочется,сердце болит..колоко пар раз..ужасть)

Re: Хватит это теперпеть!!)))
 

Бестолковочка., у тебя вообще проблемы с сердечком? Вообще, на голодании обычно сердцу отдых.
Пей воду, если будет не очень хорошо - минеральную воду без газов.

Re: Хватит это теперпеть!!)))
 

Я обычно говорю, что что-то траванулась накануне, ничего нельзя кушать.

Это не только у тебя. Это, наверное, тенденция такая у голодания, закон подлости.

Re: Хватит это теперпеть!!)))
 

Анетта, да не было никаких проблем...просто сегодня низка яоблачность,дождь..дышать нечем,мне душно было...так что скидываю тяжесть эту на погоду противную) Минералку буду пить если уж совсем все плохо будет.Спасибо

Re: Хватит это теперпеть!!)))
 

Бестолковочка., а кроме сердца ничего не беспокоит, например, голова болит или тошнит, сонливость?

Re: Хватит это теперпеть!!)))
 

Анетта, неа..первый день голода у меня вообще спокойно проходит)))
Единственное что беспокоит так это магнезия.которую я выпила еще вчера..но сейчас уже пол 10 вечера а я все еще бегаю в туалет)

Re: Хватит это теперпеть!!)))
 

Бестолковочка., радуйся, что так хорошо прочищаешься.:-)
Наверное, просто у тебя такое явление из-за того, что во время слабительного эффекта теряешь много жидкости и становится мало калия, да и магния, а они необходимы для работы сердца. Поэтому нужно восполнять потерю. Если ещё будет колоть, попробуй минералку прибавить, но обязательно без газов.

Re: Хватит это теперпеть!!)))
 

Анетта, да я тоже об этом подумаа,обезвоживание же.плюс воду выпила только в 6 вечера первый раз. Спасибо,буду теперь наученая.

Re: Хватит это теперпеть!!)))
 

Вообщем сегодня прошел 1 день.
Вщвешиваться буду утром, муж инициативу не поддержал,отказался хотябы 36 часов со мной поголодать.для него это сродни смерти))) мама тоже ..пирожки вот печь собралась,вобщем я боец -один на один со своим врагом)))
Взвешусь утром,ато сейчас у меня ночь,будет не очный показатель.:idea:
День прошел спокойно,разве что пару раз некоторая разбалансировка происходила,но я как человек привыкший летать в обмораки сразу же беру это дело под контроль,завтра предстоит длительный шопинг,это хорошо-булу занята,нет времени дуать о еде, но это плохо-там фудкор и пахнет всякой вредной,но вкусной едой..типа булочек синнабон) Но я надеюсь устоять...:4u: водичкой обойдусь)
Щас пойду обруч крутить,очень помогает для талии минус 10см у меня было при часовом кручении кадждый день в течении месяцев)))

Вообщем удачи мне, и всем вставшим на этот нелегкий путь.:good:

Re: Хватит это теперпеть!!)))
 

Та же история)))))

Re: Хватит это теперпеть!!)))
 

Это где такими прелестями пахнет?

Re: Хватит это теперпеть!!)))
 

УДАЧИ!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Хватит это теперпеть!!)))
 

Рыженькая Katrin,
значит ты меня понимаееешь))) :D

Анетта, в СитиМолл..у вас нет такого? торгово-развлекательный центр,а булочки такие синабон продаюца в крупных городах,они из вкууусного теста с корицей и соусом шоколадным или карамельным..ох.. все...ужасно хочу есть...просыпалась даже пару раз от голода..аж живот болел)

На-Талия,
Дааауж)) Она нужна)

Re: Хватит это теперпеть!!)))
 

Итак вес на сегодня 87.2...эм получается минус 4.3?????? Я сначала офигела,но получается что вчера утром после магнезии я была 88.8,поэтому не такая уж и большая потеря за день.
Ночь пережила..болела ужасно голова и уши,они у меня всегда на голоде болят,у тельцом ухо,горло,нос самое болезненное..сейчас забиты,пару раз чистила облегчения не принесло.
Приснилось что я случайно съела шоколадку..мааленький кусочик,заболталась с подружкой и съела..о ужас, я аж проснулась, чтоб проверить) Слава богу только сон.
Сейчас аритмия,чувству сердце как бешенное,видимо ночь без воды ему не нравится.
Вообщем всем удачи на сегодняшний день,я пошла проходить искушение булочками)

Re: Хватит это теперпеть!!)))
 

тошнит..противное чувство(

Re: Хватит это теперпеть!!)))
 

Неа, к сожалению, нет. Я такая жуткая сладкоежка:D , обязательно хотелось бы попробовать.:-)
Ты считай потерю веса после магнезии, зачем тебе считать ка***ки. :D
НИЧЕГО СЕБЕ, не такая уж большая потеря, -1,6 кг на ВГ за 1 день - это круто!!! :super:

Re: Хватит это теперпеть!!)))
 

Ты просто наслаждайся ароматами.

Сделай клизму, должно полегчать.
Воды выпей. Не поможет, минералку без газа.

Re: Хватит это теперпеть!!)))
 

Анетта,
да тошнота была днем,после сна.сейчас все прошло,самочувствие отличное, но днем было плохо,поэтому булочкам не удалось меня соблазнить,а если хочешь попробывать то набери в яндексе,гугле рецепт булочек синабон, и сделай сама,я пекла..вкусняяятина))))

Re: Хватит это теперпеть!!)))
 

Обязательно попробую!

Воду пьёшь?
Тошнота могла быть из-за скопления желчи. Такое возможно при неправильном входе в голодание.

Re: Хватит это теперпеть!!)))
 

Анетта, пью..но не лезет,рагбше по два три литра выпивала,а сейчас не могу...скорее всего желчь,воздух выходит и тошнота противная.

Re: Хватит это теперпеть!!)))
 

Да, похоже на желчь...
Минералка может спасти (только газ выпустить). У тебя ж под боком супермаркет. Пей по потребности, не нужно давиться.

Re: Хватит это теперпеть!!)))
 

Анетта, спасибо):-)

Re: Хватит это теперпеть!!)))
 

2 день
Прошел вроде хорошо,я даже не поела клубники которую обожаю,хотя собирать ее пришлось)))
Сейчас по квартире витают запахи корейских салаииков..у меня аж желудок сводит...оочень хочется,но нет.
вообщем удачи мне и нам всем)))

Re: Хватит это теперпеть!!)))
 

Удачного голодания и похудения, девочки!
Я с вами с сегодняшнего дня!
:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Хватит это теперпеть!!)))
 

3 день,все отлично,вес 87.1..Времени нет совсем писать,но самочувствие так себе,слабость и тяжесть в голове. я держусь)) Всем удачи

Я тебе сочувствую....:prv03:

И это здорово!!!:prv03:

А почему времени нет?
А по самочувствию - держись, мы с тобой!:prv03:

Re: Хватит это теперпеть!!)))
 

На-Талия, да столько дел обрушилорсь одним разом)))

Re: Хватит это теперпеть!!)))
 

Вес 86.5...странно,мне кажется это мало(
Вообщем сейчас сомочувствие адовое...даже пок лавишам бить сил нет..4 день вроде всеголишь((..

Re: Хватит это теперпеть!!)))
 

отдыхай побольше и ходи по улице хотя бы медленным шагом.
ты сильная!:claps: