7.08.2012, 00:38- начало.
 

1 ДЕНЬ

доброй всем ночи! я так поняла вот здесь я буду вести свой дневник. Итак мой вес составляет 69 кг. Счастливого пути девочка!
-------------------------------------------------------------------------------------------
День перекатил свою первую половину. На часах 17:23... первый шаг почти сделан. Пока вообще ничего сложного (наверно потому что весь день провела у подруги на работе). Завтра планируется аналогичное повторение сегодняшнего время провождения:dialog: О еде вообще ни каких мыслей нет. Настрой боевой. Скоро буду делать маску для роста и укрепления волос, потом водные процедуры... времени расслабляться нет :byebye:
-----------------------------------------------------------------------------------------
И таааак день закончился. Пора спать. У меня все отлично. Что то мне ни кто не пишет... Ни кому я не нужна :bored: Ну все равно я молодец, поздравляю тебя девочка с первым днем :claps:
:sleeping:

Re: 7.08.2012, 00:38- начало.
 

Это Вы о чём?

Re: 7.08.2012, 00:38- начало.
 

Если говорить с Вами на чистоту, то это в общем то как то нечайно получилось...

Re: 7.08.2012, 00:38- начало.
 

Ааааа, бывает!
Хотела спросить о целях Вашего голодания и опланах.
Сколько голодать хотите и для чего?

Re: 7.08.2012, 00:38- начало.
 

Цель стоит единственная-похудение. Длительность-10 дней. Если самочувствие будет позволять то надеюсь продлить.

Re: 7.08.2012, 00:38- начало.
 

До какой цифры хочется снизить вес?

Re: 7.08.2012, 00:38- начало.
 

55. это моя мечта уже года 3.

Re: 7.08.2012, 00:38- начало.
 

Тоже хочу пожелать Вам удачи на этом нелёгком пути! :prv03:

Re: 7.08.2012, 00:38- начало.
 

Спасибо Вам!!! Вы не представляете какой огромной уверенности в моем начинании вы мне внесли.

Re: 7.08.2012, 00:38- начало.
 

Пожалуйста, солнышко!
Пусть у тебя всё получится!:prv03:
Пиши - поддержим.

Re: 7.08.2012, 00:38- начало.
 

:D я мысленно с вами, желаю удачного вхождения

Re: 7.08.2012, 00:38- начало.
 

Благодарю. Очень приятно чувствовать поддержку!:love:

Re: 8.08.2012,
 

2 ДЕНЬ

Вес: 67,2
Все отлично. Уже вечер- 19:18. Скоро спать. Но сначала водные процедуры. Самочувствие хорошее. Правда кушать немного больше хочется чем вчера. Ну ни чего голод это еще не самое страшное в жизни)
-----------------------------------------------------------------------------
Время 22:00-это радует) Сейчас сижу переписываюсь со своей сестренкой она должна родить где то через недельку. Жду не дождусь свою первую племянницу... Я вот и худеть к ее появлению начала. Правда че то поздно собралась с духом, ну все равно не могу же я ее в таком безобразном виде встретить! :cleancat:

Re: 7.08.2012, 00:38- начало.
 

его девочка, желаю удачи и получения желаемого результата

2 дня продержалась - УМНИЧКА!!!!!!!!!!
http://s5.-Ved-/b96cce3c2d936cba2e902169c638ac10.gif

Re: 7.08.2012, 00:38- начало.
 

его девочка, привет!
Желаю тебе легкого и результативного голода!
2 дня - уже много!
Ну и мы поддержим, На-талия, Desire и я - тоже голодаем..
Так что поддержка тебе обеспечена)).

Re: 7.08.2012, 00:38- начало.
 

Девченки, привет! :-) С завтрешнего дня присоединяюсь к вам! Сегодня разгрузка, а завтра полный вперед!

Re: 7.08.2012, 00:38- начало.
 

Пасибки!!!) Мы все здесь умнички коль начали такое не простое дело.

Re: 7.08.2012, 00:38- начало.
 

Это клево! Были уже попытки неудачные, и я считаю что это из за отсутствия этой самой поддержки) Обязательно почитаю ваши дневнички!

Re: 7.08.2012, 00:38- начало.
 

Приветик! Умничка! Ну вот можно считать фундамент уже готов, а там и до купола не далеко!:-)

Re: 7.08.2012, 00:38- начало.
 

и я присоединяюсь ко всем пожеланиям и завтра у меня тоже опять 1 день)
Так что дааа, группа поддержки тут большая!

Re: 7.08.2012, 00:38- начало.
 

Ну, с Богом!!!::wink24.:

Re: 7.08.2012, 00:38- начало.
 

его девочка, ага,легкого нам всем голода! буду следить за твоими (можно на ты?) успехами!

Re: 7.08.2012, 00:38- начало.
 

Бусинка, привет!
Ждем тебя завтра!!

Девочки, милые! Всем желаю легкого голода и достижения целей!

Мира и гармонии Вам!
http://blestiashki.narod.ru/images/File041.gif

Re: 7.08.2012, 00:38- начало.
 

Конечно можно)

Re: 7.08.2012, 00:38- начало.
 

:butterfly: Я с вами!
Завтра решила на весь день идти загорать.. с книжкой наперевес и без воды.. может это спасет) а то никак в этот раз сухое не поддается)

Re: 7.08.2012, 00:38- начало.
 

айдате)

Re: 7.08.2012, 00:38- начало.
 

Как там твои успехи?)

Re: 7.08.2012, 00:38- начало.
 

его девочка, как твои успехи? Где ты пропала?
http://s20.-Ved-/3f835b2a75ad015b204258a0c5406925.gif

Re: 7.08.2012, 00:38- начало.
 

Всем, привет!:-) Я сегодня, как и обещала, взяла старт. Все нормально, как для первого дня, кушать не хочется пока. Только вот воображение мое коварное то сочный красивый персик мне нарисует, то огромный арбуз:barbecue: Но я пока вроде борюсь:-)
Куда все пропали? Пишите, а то без поддержки мне никуда!:-)

Re: 7.08.2012, 00:38- начало.
 

Бусинка, Почитай тут что нибудь для мотивации... Шелтона, Николаева, Столешникова. У нас тут в библиотеке на форуме можно найти. Удачи!

Re: 7.08.2012, 00:38- начало.
 

Решила поехать в деревню на свежий воздух. Там цивилизации нет, так что отписаться смогу только когда вернусь:-) (думаю, в понедельник)
Всем удачи! Держитесь, я тоже буду держаться, зная, что вы держитесь! :-) До скорого!

Re: 7.08.2012, 00:38- начало.
 

хорошего отдыха! :-)

Re: 9.08.2012
 

3 день

Вес: 66
Добрый вечер :hi: . Извините за долгое отсутствие (не находилась дома весь день).
В общем мне начинает нравится то чем я занимаюсь (голодание). Не могу сказать что я прям без ума от этого, но в эмоциональном плане я стала на много спокойнее (может у меня просто сил не хватает на психи :angelwithstar: . Я всем довольна. Мысли о еде иногда приходят, но они только приходят стучатся и я их сразу прогоняю... ну потому что нечего им сейчас в моей жизни делать (тем более они только о вредной еде которая не принесет мне ни какой пользы абсолютно, только возьмет мне всю жизнь испортит лишними килограммами)!!! Еще дома не могу сидеть, они тут все едят как слоны, ну ни стыда ни совести, хоть бы постеснялись так себя вести безобразно! :-) Ну да ладно это их проблемы. Близкие пока не замечают изменений в моей внешности, ну ни чего, совсем скоро я думаю начнут проявляться результаты. Сама я по вещам уже вижу разницу (по свободнее стали). Одни плюсы!!! :claps:
Так, сейчас посмотрю какой ни будь интересный фильмец и спать... впереди 4-ый день пути к совершенству :jkl:

Re: 7.08.2012, 00:38- начало.
 

его девочка, Умница:prv03:

Re: 7.08.2012, 00:38- начало.
 

Пасибо :shuffle:

Re: 7.08.2012, 00:38- начало.
 

его девочка, Молодец!!! Продержалась уже три дня

http://s7.-Ved-/5db60793441d4a34c64375831200221c.gif

Re: 7.08.2012, 00:38- начало.
 

Хорошего отдыха, Бусинка! :-)

Re: 7.08.2012, 00:38- начало.
 

его девочка, молодечик!
Легкого тебе 4го дня!
Это тебе!
http://blestiashki.narod.ru/2/73.gif

Re: 10.08.2012
 

Всем моим сотрудницам

Re: 10.08.2012
 

4 день

Вес: 65.5
Hallo всем кто меня читает. Сейчас вы наверно разочаруетесь. Очень стыдно об этом писать, и еще я незнаю каким словом это назвать :-( Срыв это был или нет но в общем говоря этой ночью я долго не могла уснуть из за каких бредовых мыслей (в основном о еде). Потом я решила встать походить по дому, думала чуть чуть развеюсь быстро усну. Ну и естественно заперлась на кухню!!! Дальше вам наверно все ясно, я съела один кусочек копченой селедки и кусок хлеба... :-( Потом меня естественно тошнило и пару раз.. "прополоскало". К утру я спокойно уснула. Очень уж мне не нравится что я себя так повела. Сейчас поедим на природу буду там много гулять, и больше ни грамма в рот не положу! Иначе :deepsleep:
---------------------------------------------------------------------------------------------
Ну наконец то вечер... Все что могу сказать : я ДУРА и пятница не мой день! завтра будет прекрасное настроение и моя нормальная жизнь без еды... и еще теперь хочу воду убрать на 3 дня. Т.е. до 14 авг у девочки СГ!!! Вес обязан быть 64 кг!

Re: 7.08.2012, 00:38- начало.
 

его девочка, держись, и сильно не расстраивайся!
Самое главное - не ругай себя. Подобное бывает со многими.
Просто голодай спокойно дальше.

Re: 7.08.2012, 00:38- начало.
 

Все! Так и буду делать.

Re: 7.08.2012, 00:38- начало.
 

Все равно, ты просто умничка) Держись дальше, на срывы не обращай внимания, а то опять расстроишься и ещё поешь) тогда мы тебя по попе массово нашлепаем)
А насчет спокойствия..эт да.. я как удав, что сейчас, что на прошлом голоде.. муж на фоне меня тоже значительно спокойнее стал.. никаких конфликтов и ссор по пустякам.. красота)

Re: 7.08.2012, 00:38- начало.
 

Да я сама себя потом закопаю))) Самое главное сейчас мне повернуть свои мысли обратно в правильную сторону... форум в этом не плохо помогает)

Re: 7.08.2012, 00:38- начало.
 

Да, вообще не представляю, что бы без него делала, тем более, когда в жизни своими победами и провалами делится не с кем)

Re: 7.08.2012, 00:38- начало.
 

хочу тоже 2-3 дня посидеть на СГ, но после пятницы меня на воду так пока и пробивает, теперь на ДР иях только вода :)

Re: 11.08.2012
 

5 день

Вес: 68
:-( Следствие вчерашнего срыва. Много воды пила привес должен быстро уйти. Как уже писала сегодня перешла на СГ. Пить и есть не хочется, ну это только 1-ый день... Сегодня суббота поэтому пришлось заняться уборкой и поэтому руки постоянно в воде были. Неправильно это, пишут контакта не должно быть с водой, я это понимаю поэтому в последующие дни постараюсь следовать указаниям.
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Время 21:24 можно считать что первый день СГ завершен. Самочувствие отличное. Правда подавленное настроение из за вчерашнего срыва, а так же не снижающегося теперь веса. У меня еще весы не электронные, по ним вообще не удобно ориентироваться, то одно то другое показывают. Мама наготовила сейчас вкусняшек будут наедаться на ночь) а мне нельзя! Даже пить! Ну ни чего... Я все смогу, я все сумею! повторений вчерашнего дня больше не будет!

Re: Это все! Это был первый опыт...
 

Голоданием это не назовешь поэтому дневник завершается... почти не успев начаться... очень подавленное состояние... прошу прощения у всех кого разочаровала. Завтра хочу начать другой дневник, другое голодание. Сегодня был разгрузочный день. Думаю что сие начинание не получилось из за отсутствия опыта. Поэтому думаю следующая работа будет успешней. Конечно поддержки там будет уже меньше потому что че меня такую неконкретную поддерживать... я это все понимаю. Как же мне себя убить хочется!!! мне же всего 19 лет все в моих руках а я не могу с такой простой задачей справится которую как у меня в подписи написано можно и за неделю решить если захотеть...

Re: 7.08.2012, 00:38- начало.
 

Чё такая заниженная самооценка-то? Низзя так.
Себя любить надо! А пять дней голода - это достаточно круто,
опять себя недооцениваешь.:-)

Re: 7.08.2012, 00:38- начало.
 

его девочка, привет.
Во-первых 5 дней для первого раза - это ОГОГО, тем более без опыта!
Во-вторых, самобичевание - это очень и очень нехорошо, с т.з. психологии. Отрицательно влияет на подсознание. А оно и управляет процессом. Надо себя хвалить и любить!
Вот теперь скажи, 5 дней - я такая молодец. Получила опыт, у меня появилась группа поддержки на сайте! В следующий раз будет проще.

А мы всегда тебя поддержим, если ты будешь к себе относится с любовью, уважением, принятием!!
ТЫ МОЛОДЕЦ!!!!!
http://blestiashki.narod.ru/images/File041.gif