Воспитание воли))
 

День 1.

Думаю, что с дневником и поддержкой будет веселей))
Итак, начальный вес 66,1, рост 164 см.
Поразительно, кушать не хочется,а хочется именно чего-то вкусненького...:D , а придется баловать себя зелененьким чайком))

Пы. Сы.: всегда рада новым знакомствам)):-)

Re: Воспитание воли))
 

Привет, удачного начала, главное продержаться первый дня два) на третий уже даже сладкого не хочется( по крайней мере у меня так)
Ты в первый раз голодаешь?

Re: Воспитание воли))
 

Наверное, можно сказать второй, первый был 3 дня, но это так было спонтанно и несерьезно)) а к сладкому я равнодушна,мне на этот счет легче)) .
А кстати говоря, день прошел нормально, позанималась фитнесом (я еще и туда хожу), планирую сделать обертывание сейчас и в душ контрастный. вот так.
Пы. Сы. правда желудок все еще требует нямку...эх:-)

Re: Воспитание воли))
 

Эх.. у меня вообще не получается спортом во время голодовки заниматься.. максимум обруч крутить и гулять (но это же не спорт).
Так что ты герой! продолжай в том же духе)
А какое обертывание делать собираешься?

Re: Воспитание воли))
 

Медовое обертывание делать собираюсь:idea: , а так бывает мешаю мед и антицеллюлитный крем, хочу еще чего-нить поэкспериментировать, но то руки не доходят, то времени нет, то лень нападает))
а спорт эт больше для души, когда время есть и соответствующее настроение))

Чувствую, не долго я прогеройствую, муж суши готовит (не вовремя как), а у меня от запаха слюнки на клавиатуру капают:-(

Re: Воспитание воли))
 

Держись! Не сдавайся! Зато какая талия будет!

Re: Воспитание воли))
 

День 2

удержаалась!!
но отвес не оч порадовал, всего 0, 5кг:smirk:

Re: Воспитание воли))
 

Блин, тока с фитнеса, жуууутко хочется пить, вчера можно сказать вообще не хотелось. Пришла мысль:idea: , мож из за спорта отвес мизерный за первый день? Но бросать не хочу пока, ибо пока что есть желание им заниматься (втянулась, если брошу, то снова, ой как сложно, будет начать)...
Животик нямку вроде не просит, видимо, обреченно махнул рукой.НО появилось какое-то странное ощущение в горле (как ком или сухость или типа того), исчезает после стакана воды.
Вообщем, держусь!

Re: Воспитание воли))
 

Умничка! У меня на голоде сушит вообще все и горло и рот и язык( Полощу рот водой.. только этим спасаюсь)

Re: Воспитание воли))
 

Вот и у меня видимо та же бяка:-(

Re: Воспитание воли))
 

Восемь вечера, опять как то неприятно в желудке. Наверное, опять щас чето клянчить надумает...
Видимо от голода приходят дикие мысли: доесть вчерашние роллы в одну, хм...в одно лицо, естественно мое... пока муж не приехал с работы...чур меня, чур...
и вообще в такие моменты я задумываюсь, что неправильно замуж вышла, надо было потенциального среди каких-нибудь фитнес-тренеров или мастеров спорта искать.
Шучу конечно, потому что куда я от своего любимого шеф-повара(откормившего меня после свадьбы на целых аж 15 кг:D )

Re: Воспитание воли))
 

У тебя муж шеф-повар??? Обзавидовалась по-белому)
У меня даже яичницу приготовить не в состоянии..
И часто он тебя балует? А сам какой комплекции?

Re: Воспитание воли))
 

:barbecue: Агась)), собственно как замуж вышла, так и не вспомнить когда в последний раз гоовила:hz: , ууу, балует можно сказать каждый день, тока успевай от тарелки с каллориями уворачиваться)))
Сам обычной мужской комплекции, при возрасте 30 и росте 182, вес, на мой взгляд, даж маловат, - 81, раньше хоть пузико было, а щас и совсем на нет сошло)))
по-началу, сама себе завидовала, пока с 54кг не стала весить почти 70:shuffle:

Re: Воспитание воли))
 

:D У меня муж при 1,78 весит 68)) Как думаешь как я на его фоне смотрюсь?.. Причем кушает, по огромной тарелке 4-5 раз в день)))

Re: Воспитание воли))
 

вот они все такие))) кушают-кушают и ничего у них нигде не оседает:D

Re: Воспитание воли))
 

ага.. как обмен вещ-в как у птичек. ))

Re: Воспитание воли))
 

и не говори:-)

Re: Воспитание воли))
 

День 3(какой-то день 2, судя по весу, а не день3)

В расстроенных чувствах:cry:
И снова на весах 65,6 ((( Да здравствует стабильность и постоянство(((

Re: Воспитание воли))
 

Может много воды пила? Не расстраивайся.. может при этом в объемах уменьшилась)

Re: Воспитание воли))
 

воды-даааа... по сравнению с первым днем так вообще оч много.
на мой взгляд-да, но это на мой субъктивный...))
вот собираюсь замеры сделать.

Re: Воспитание воли))
 

День 4
вес 65,1, задумалась, может стоит что-то поменять...

Re: Воспитание воли))
 

все таки сделала замеры:
шея: 32
над грудью: 83
грудь:92
под грудью: 80
талия:71
живот: 91
попа:95
ляжка:54
колено:40
икра:37
щиколотка:22
рука:28
запястье:15

Re: Воспитание воли))
 

Да у нас сейчас с тобой почти одинаковые параметры)
По-поводу воды.. я последнее время в один подход пью не более 15 небольших (скорее даже маленьких) глотков. Хотя подходы делаю не реже, чем раз в час)

Re: Воспитание воли))
 

я выпиваю примерно литра 3, меньше вряд ли получится,потому что я все еще занимаюсь фитнесом, даж не знаю откуда силы берутся, хотя замечаю, что удовольствие уже даже стала получать от него)):smirk:

Re: Воспитание воли))
 

а по поводу соотношения параметров и веса, я вообще в ступоре...:smirk: вес 65, но при этом я ношу размер 44-46 (верх 44, низ 44-46), НО!! еще весной при таком же весе, размер был 46-48 (кошмар), а сейчас эти 46-48 вещи на мне висят...
мыщц при этом не наблюдается.
вообщем противоречивые чувства, вес не радует, а размерчики даж очень...

Re: Воспитание воли))
 

решила, что недельку досижу-выйду, а потом каскадиком заморочусь скорее всего.:idea:

Re: Воспитание воли))
 

Значит объемы падают.. через пару дней выяснишь)