|
6+6+6 хочу увидеть цифру 7)
Привет всем!
Мне 23 и мой вес 91,8 кг....был....в позапрошлую среду я решила худеть,но не сесть на диету,а следовать своему личному пути...но писать на форуме про диеты не стала,т к там все против голодания,а в мои планы оно входит!!а план такой:6 дней диет питания,6 дней голодания и 6 дней диет питания!!!правда у меня проблемка,я не люблю большее колличество продуктов,а те,что люблю далеко нельзя назвать диетическими!вывод пришел сам собой,первые 6 дней диет питания прошел по следующей программе...утром помидоры со сметанкой,в обед помидоры со сметанкой,вечером...ну вы поняли...3 раза в день я ела только помидорки-2 шт и 3чайные сметаны за прием,воду пила, хоть упейся,сколько влезет....в среду стала на весы...87 ,300...с четверга начала голодать...на второй день голода я совершила то ли подвиг,то ли преступление...открыла холодильник и......выкинула в мусоропровод всё ,что можно было слопать,иначе я б не удержалась....опыта голода у меня нет....сейчас заканчивается 4 день ,а завтра будет 5...мой личный план борьбы с голодом я придумала следующий...точнее не придумала,а честно украла с форума анорексиков....эти люди не едят месяцами и уж точно знают в этом толк...когда они хотят есть они бьют себя по рукам или больно щипают....каждый раз,когда МНЕ хочется есть...или я подумаю о еде,я учу 10 английских слов....до сегодняшнего дня помогало...хотя я не верила в эффективность этого метода...всё-таки спасибо анорексикам!!! Особенность моего голодания в том,что я не бросаю своей,хоть и вредной,но такой родной мне привычки...всё это время я курю!!! А цель всего этого процесса,чтобы на весах засветилась первая циферка 7!!! Половина пути пройдена,но теперь начинается самая тернистая и ухабистая 2 половина,поддержите меня,пожалуйста!!Мне это очень необходимо!!!:blush: |
Re: 6+6+6 хочу увидеть цифру 7)
курящая англичанка, привет! Я тоже хочу увидеть цифру семь...
Всё лето пытаюсь. Начинала со 100,8 кг. Сейчас 88 кг. Цитата:
Поддержим! Цитата:
Цитата:
И пять дней голода для человека без опыта - тоже круто! Держись - мы с тобой!:-) :prv03: |
Re: 6+6+6 хочу увидеть цифру 7)
Спасибо,конечно,но я для себя решила -если пройду хотябы мои несчастные 6 дней голода с входом и выходом-то буду считать себя супер женщиной...а для людей которые могут 10,15,20 дней не есть у меня даже названия нет...это какие-то сверхлюди!но нужно отдать должное сегодня к вечеру есть хотеться перестало,как то даже странно...живот утих и больше не возмущается....наверное смирился)))))
А вы ,Наталья просто умничка со 100 кг....и цифиру 8 увидеть-это победа!!однозначно,хотя там уже мелькает и семёрочка,пока ещё вдали и не очень отчетливо,но виднеется))))) Кстати,взвешиваться буду только после каждого этапа,а то мне по -другому неинтересно....так сразу оп...и результат,а грамы считать как-то невесело по -моему)))) Знаете о чем я мечтаю.......о джинсах,таких,чтоб зауженные к низу...но врачи не советуют за раз больше 15 % веса скидывать,так что ,наверное,мечта так и останется просто мечтой!!:prv03: |
Re: 6+6+6 хочу увидеть цифру 7)
Цитата:
И спасибо Вам, после Ваших слов я как-то встрепенулась Цитата:
А Вам джинсы в подарок! :-) :prv03: |
Re: 6+6+6 хочу увидеть цифру 7)
Цитата:
я года 3 назад из-за труднойтей и сильно серьезных болезней дошла до веса 101 кг. за 8 месяцев похудела на 45 кг. есть фотки , все как говорится документально подтвеждено. так что ВСЕ ВОЗМОЖНО. надо только этого уж очень хотеть. сейчас опять раздобрела до 70, но вот благодаря и голоду и срывам и опять голоду приду к своим узким джинсам и мини-платьям. хотя джинсики 29 размера уже налезают :super: Тебе желаю поверить в чудеса. По настоящему. И тренировать силу воли. Все получится если долго мучится - проверено и не раз на себе. :good: |
Re: 6+6+6 хочу увидеть цифру 7)
курящая англичанка, привет!
Продукты из холодильника - я под впечатлением :-)). Сильный поступок. 5 дней для начинающего - это очень хорошо. Там и не заметишь 6 и 7 день. А вот курение на голоде - очень плохо! Знаю, что говорю. Организм травится.. Он на голоде впитывает и всасывает все с большей силой.. Попробуй не курить. Мне, кстати, голод помог бросить курить :-). Джинсы обязательно купишь! Мечты сбываются! :-) Я на НГ весила 120 кг. Сейчас 90. А может уже и меньше.. Весов нет.. Чувствовать стала себя великолепно. Про 15 процентов слышала... Но не знаю. Организм мудрее нас - сам знает, сколько отдавать, а сколько нет.. Желаю тебе успехов в твоих каскадах и выборе зауженных джинс!!! |
Re: 6+6+6 хочу увидеть цифру 7)
Цитата:
|
Re: 6+6+6 хочу увидеть цифру 7)
Вот и прошел мой 5 день голода!Прошел непросто,но удачно!Голова не болит,слабости особой нет,хотя стараюсь не напрягаться особо(спортом я не занимаюсь,только обруч кручу...даже по времени не знаю сколько....1 фильм где-то с пару-тройку перерывами по 5 минут!!И по -мойму мои жирки на бочках от этого процесса не в восторге,а я -очень))))
Английский стал учится гораздо медленнее.)))Да и сейчас он не очень эффективен,т к о еде я думаю,только когда вижу её или чувствую запах.....сегодня,когда готовила греческий в какой-то момент чуть -чуть не отправила кусочек брынзы в рот,но вовремя удержалась...и снова на сайт моих любимых анорексиков)))Совет получила дельный,девчонки,кто не знает-запоминайте,кто знает-используйте....когда готовила сегодня,засунула себе в нос(в каждую ноздрю)по кусочку ватки,смоченной настойкой(самую вонючую,которую нашла)....это ВЕЩЬ!!!!...есть вообще не хотелось....и мясо жарила и овощи тушила...и вообще...теперь немного её перелила в маленькую баночку и ношу с собой,как запах какой услышу -просто вдыхаю пару раз....такая у меня своеобразная фитотерапия)))) Завтра последний 6 день!!!!О срыве даже думать не хочется....в последний -то день...я потом себя заклюю ,что не дотерпела!!! В среду утром взвешиваться буду!!!Ой как результат узнать хочется,как кот возле сметаны,возле весов хожу))хотя я и по себе чувствую,что будет минус...сегодня утром джинсы одела(всё это время не носила,всё больше в юбках)...всегда раздражало,если стрейч складками собирался...а сейчас...готова каждую складочку расцеловать...и на попе и ногам...никогдане думала,что всегда мною ненавистные топорчущиеся джинсы принесут столько кайфа....что-то я уже на джинсах помешалась немного)))) А то,что Вы меня по поводу курения ругаете...все ругают...советы дают как бросить....а я всё им объяснить не могу,что я не хочу бросать...никогда не пыталась и не собираюсь ... это моя любимая гадкая привычка,мне с ней комфортно и хорошо,мне нравится запах дыма,вкус сигарет,эффект расслабления,который они дают(и пусть утруться врачи,которые говорят что это не так,что курящий просто привык держать что-то во рту....а фомы неверующие,те,кто никогда не курил,могут сделать всего одну тягу,привыкания это не вызовет,но вы на своей шкуре попробуете,как приятно покруживается голова и мышцы расслабляются),я люблю сам процесс курения...что может быть круче,чем выкурить после секса сигарету на двоих.........ой,что это я???!! это уже пропаганда какая-то получается,а форум -то о здоровье.....каюсь,больше не буду об этом писать,но и вас слёзно прошу,не угаваривайте меня бросить!!!Я здесь ради поддержки и хоть какой формы отчета перед собой и людьми... Благодарю всех кто меня поддерживает!!!Мы сможем это сделать!!!МЫ ДОБЬЁМСЯ ЭТИХ КЛЯТЫХ ЦИФЕРЕК!!!И пусть у каждого эта циферка своя,но мы придём к ней,каждый к своей.....то ли маленькой циферке,то ли к мечте... |
Re: 6+6+6 хочу увидеть цифру 7)
Цитата:
Какой бы он не был - заранее поздравляю с результатом!:prv03: |
Re: 6+6+6 хочу увидеть цифру 7)
курящая англичанка, Очень интересно:-)
Вот уже 5 дней продержалась - УМНИЧКА!:hi: Держись http://s2.-Ved-/d937215aeb929669dc1b751e792fb5ad.gif |
Re: 6+6+6 хочу увидеть цифру 7)
Ну вот и прошёл мой 6,последний день голода...прошел благополучно,без проишествий...в магазине купила уже сока томатного литр...завтра буду только его пить....но возникло пару вопросов...подскажите пожалуйста...
:hz: 1-Обязательно ли томатный сок разбавлять водой???? потому,как обычно пьют апельсиновый или яблочный..или ещё какой....ну эти соки ещё ничего разбавленные...а томатный????это же чача какая-то получится...не очень хочется за 6 дней ничего не кушания начинать с невкусной бурды :hz: 2-Если начну пиь сок,то скорее вснго кушать захочу....есть ли хитрости какие,что б не сорваться в первый день????? Подскажите сегодня,пожалуйста,а то у меня уже 11 час и скоро я лягу спать,а завтрашнее с утро уже начну с томатненького....уххх,скорей бы...а ещё на весы хочу...сколько там???даже предположить не могу...хоть бы не разочароваться!!!!!:prv03: |
Re: 6+6+6 хочу увидеть цифру 7)
Почему выход именно с томатного? Думаю если сок дома из помидоров выжимала- то можно, покупные вообще не советую, там соль, отекешь очень...
Думаю, что с томатного можно не разбавляя, если это натуральный, потому как читала, что вообще при выходе помидор можно без кожуцы и обдатый кипятком. |
Re: 6+6+6 хочу увидеть цифру 7)
Я вообще за томатный не знаю:hz:
Девочки в дневниках писали о сыворотке, цитрусовом свежевыжатом соке пополам с водой либо морковном соке пополам с водой Покупные магазинные соки нельзя ни в коем случае Курящая англичанка! Поздравляю с успешным окончанием первого этапа голодания и желаю тебе хорошего выхода из голода http://s8.-Ved-/f38ffc5634be421ba36767388be13390.gif |
Re: 6+6+6 хочу увидеть цифру 7)
Ну вот я и взвесилась после 2 этапа...Барабанная дробь...
Итого... Начальный вес- 92 кг После 12 дней(6 дней диет питания...6 дней голода) 82.400Сегодня с утра проснулась и сразу на весы....ой сколько радости было и криков..:super: ..9,5 кг за 12 дней..:super: .после этого выпила сока томатненького...ну как выпила...налила маленькую кружечку кофейную....и чайной ложечкой кушала по-тихонечку....желудок,надо сказать,был в шоке))))долго не мог сообразить ,что с этим соком делать,но ,вот к обеду,после 4 порции втянулся...сок я,конечно же не сама выжимала,а в магазине купила...вечером по плану в нагрузку к соку выпить витаминку"Центровит",т к она подходит для людей соблюдающих диету,и таблеточку кальция,что б ногти и волосы подкрепить...А завтра,наверное,попробую уже помидорки со сметанкой в обед скушать....ну,к такому же питанию,как в 1 этапе хочу за пару дней перейти... :-( До моей заветной циферки 7 ещё 2,5 кг...а вес уже ,вроде,не будет падать,а наоборот чуть поднимется...подскажите,есть ли способ добить эти несчастные 2,5 кг???только что б больше не голодать...или голодать,но не более 1-2 дней подряд,а то я больше не выдержу:-( Отдельное СПАСИБО хочу сказать тем кто меня поддерживал,подсказывал или стимулировал своим примером...Вы мне круто помогли!!!!:good: |
Re: 6+6+6 хочу увидеть цифру 7)
Попробуй сейчас питание как задумала 6 дней, а потом каскады 1х1
|
Re: 6+6+6 хочу увидеть цифру 7)
курящая англичанка, ой как я за тебя рада!!!!
Молодчина! http://s9.-Ved-/18d4fe4e432762959454b5637960f7ec.gif А джинсы присмотрела, а м.б. уже прикупила? |
Re: 6+6+6 хочу увидеть цифру 7)
Цитата:
коротко о себе... я ем 3 раза в день...если часто ,но мало,я не наедаюсь..уароче,мне не подходит,поэтому меню,желательно на 3 разовое питание... продукты,которые я не ем: мясо(все виды,в том числе печень и т д ),рыбу(все виды),цитрусовые(кроме лимонов),орехи(кроме фисташек...если очент надо,то могу немного арахиса,но не очень -то я его жалую) Продукты которые я очень люблю(хотелось бы что б были): томаты(в том числе томатный сок),морковка,кабачки,баклажаны... Буду очень признательна за помощь!!!!!! :good: |
Re: 6+6+6 хочу увидеть цифру 7)
Цитата:
Да нееет...джинсики ещё и не смотрела...ну уж очень рановато((((пока ещё это моя мечта и стимул)))) |
Re: 6+6+6 хочу увидеть цифру 7)
Цитата:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=1712 Может что-нибудь и приглянётся. |
Re: 6+6+6 хочу увидеть цифру 7)
Поройся в разделе "Диеты", и в "Дневники стремящихся к здоровому образу жизни".
|
Re: 6+6+6 хочу увидеть цифру 7)
курящая англичанка, отличный результат! Очень рада за тебя! Отвес шикарный:prv03:
http://s14.-Ved-/a76e66b4ed2bd469aaf6e0d25372ef72.gif |
Re: 6+6+6 хочу увидеть цифру 7)
Цитата:
|
Re: 6+6+6 хочу увидеть цифру 7)
Цитата:
|
Re: 6+6+6 хочу увидеть цифру 7)
Цитата:
|
Re: 6+6+6 хочу увидеть цифру 7)
Цитата:
|
Re: 6+6+6 хочу увидеть цифру 7)
На-Талия, поздравляю с хорошим отвесиком и удачным завершением голода! Умница!!
|
Re: 6+6+6 хочу увидеть цифру 7)
Цитата:
|
Re: 6+6+6 хочу увидеть цифру 7)
Спасибки,девчонки,огромнейшее!!!
Вот прошел мой 2 денёк 3 периода))))Настроение хорошее,голод появился...но пока,вроде,управляемый))Сегодня весь день ем маленькой ложечкой сок томатный...а в обед,как и планировала...помидорки со сметанкой...какая ж вкусняшка!!!на ужин опять витаминку и кальция таблеточку))) завтра по плану помидорки утром и в обед,а вечером- сок))):-) |
Re: 6+6+6 хочу увидеть цифру 7)
Приветики всем!
Сегодня срочно нужно уехать....дней на 5,может на 4....Так что решила перед отъездом взвеситься,а потом ещё по -приезду... Итого,сегодня 3 день выхода из голода...Мой вес 82.800 очень переживаю....как я без Вас (((( Всем ,кто на голоде-удачи,выдержки и терпения!!!!:good: |
Re: 6+6+6 хочу увидеть цифру 7)
Цитата:
|
Re: 6+6+6 хочу увидеть цифру 7)
курящая англичанка, удачной поедки!
Будем ждать! http://s17.-Ved-/a34b184d580393f4cf52a6533c5b31ef.gif |
| Текущее время: 21:21. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами