Голодание 20-40 дней, 1 опыт
 

Всем привет, нашел случайно ваш форум, увидел какое колоссальное кол-во полезных тем-советов, и решил у вас тут немного пожить, заодно поголодать) Голодать буду от 20 до 40 дней, возможно больше, думаю до 50 включительно, как пойдет.
Никогда в жизни не голодал, да и вообщем то, до недавнего времени очень негативно относился к голоданию, т.к. придерживаюсь больше стороны сыромоноедства. Для меня чувство голода всегда было доминантным по внутренним ощущениям - если хотел есть, то не мог протерпеть более 2-4 часов без еды) Но почему-то внутренее желание изведать неизведанное (тут еще сказывается любовь экспериментов над своим организмом и психикой, иногда и над близкими мне людьми:D ) сподвигло меня резким пинком поголодать. Как итог, я использую голодание как способ перехода на Сыромоноедение да заодно веса скину, а то пузо со времен трупожуйства так до конца и не убралось. Тут будет мой маленький дневник, надеюсь на ваше понимание и на ваш большой (у некоторых - маленький :D ) опыт! Итак, начнем.


Я веган (не употребляю вообще никакой животной пищи, тоесть мяса, рыбы, молока, меда и т.д. и т.п.) и поэтому решил не заморачиватся со входом в голодание, и приняв последнюю пищу вечером воскресенья, с утра понедельника начал отсчет. Писать буду подробно и каждый день.

17.09 - 1 день голодания! С утра как всегда, приученный желудок попросил поесть в определенное время. Ввиду моего отказа, он меня мягко начал посылать в невиданные глубины чьего то заднего простора, но вскоре умолк. Очень странные перепады с настроением - то злой как шакал, то наоборот настроение просто на высоте. В целом чувствую себя вполне приятно, единственный минус - ощутимо мерзнут конечности.
Вес - 80,3

18.09 Встал с мыслью - хочу жрать:D С той же мыслью просыпался ночью...Желудок немного не понимает, что вообще происходит, и сегодня целый день мучительно и уныло, как попрошайка у метро, просил закинуть в его карман немного "пожрать", но был мысленно послан. Так и мучал меня целый день, то булькая, то сжимаясь так что иногда скручивало в бараний рог. Сделал для себя заметку, что физ. упражнения моментально удаляют чувство голода. Вечером к 10 сильно захотелось на боковую, желудок молчал как партизан, понимая, что ему не светит ничего кроме воды. Моментами наваливается усталось в перемешку со слабостью, ощущение не из приятных.
Вес - 78,9

Re: Голодание 20-40 дней, 1 опыт
 

Псилобубен, вы - не просто экспериментатор. Вы - экстремал. Кажется, и голодание воспринимаете как экстремальный эксперимент.
Пока все, что вы проделали, на голодание не похоже. :amazed:

Re: Голодание 20-40 дней, 1 опыт
 

Псилобубен, а чем вы веганите? Физ. активность?

Re: Голодание 20-40 дней, 1 опыт
 

Тоесть то, что я прекратил полностью прием пищи и пью только воду - не голодание? Простите, а что же тогда голодание по вашему?) Хочу добавить, что такой срок взят не с потолка. Т.к. имею достаточные лишние запасы, хочу голодать до наступления того самого момента, когда организм "попросит кушать, и начнется слюновыделение", тоесть до полной чистки.

Из пищи последние пол-года употребляю только овощи-фрукты, крупу. Как термически, так и не термически обработанную. Я не питаюсь пищей в цветных упаковках, и пищей которая содержит в себе какие либо добавки. Тоесть, исключительно фрукты, овощи, крупы, злаки, бобовые, вообщем все что дарит наша матушка-природа. Физ. активность - тут только постоянные подъемы на 4 этаж в офис - и обратно) Почему то особо не любил активный спорт никогда. Дома висит турник, перодически делаю к нему несколько подходов. Больше котирую йогу, цигун, дыхательные практики.
А проблема лишнего веса и пузо оттого, что старые запасы + немогу себя отучить от переедания.

Re: Голодание 20-40 дней, 1 опыт
 

Не голодание. Не было очищения кишечника слабительным. После слабительного есть не захочется сразу, и на след день тоже. Недомогание будет, а чувства голода - нет. Что веган, значения не имеет, у вегана "своя" пища, как и у мясоедов. Очистить кишечник нужно.

Так он уже сейчас просит кушать))

20-40-50 - это не с потолка?) От запасов длительным голоданием не избавиться. Уже после 15-20 дня потеря веса будет 50-150г в сутки. Самое значительное снижение в первые 10-масимум 13 дней голодания при выполнении всех процедур. И если хотите снизить примерно на такую вел (8-12 кг), голодать 50 дней нет смысла. А для голодания до полного очищения (относительно)) нужна серьезная подготовка, в первую очередь, хорошенько разобраться, что и в какие сроки с организмом будет происходить, чтобы не превратиться в инвалида.

Re: Голодание 20-40 дней, 1 опыт
 

Псилобубен, у вас большой потенциал улучшиться. :good:
Только не торопитесь, чтобы не наделать ошибок.

Re: Голодание 20-40 дней, 1 опыт
 

Поэтому и пришел на этот форум. Я против каких-либо чисток, организм сам может себя почистить. На вашем же форуме не раз читал про как опровержения надобности чисток (клизм и т.д. и т.п.) так и положительность чисток, поэтому придерживаюсь мнения отказа от клизм и остальных очистительных процедур. Мне важен не только сброс веса, мне также важен результат чистки организма от застоялого.
Вы при использовании чисток должны помнить, что этим вы делаете за организм его работу. Так же при приеме, например, стимуляторов, организм перестает выделять вещества, которыми вы его стимулируете, самостоятельно.
А насчет у вегана своя пища у мясоеда своя - тут я могу уж с вами поспорить. Прежде всего, как минимум, я не засираю свой организм разлагачающимися трупами. Это 1. Даже если не брать что мясо - это труп - при выращивании скота на мясо его пичкают как минимум антибиотиками, пищу для скота - гербицидами, пестицидами. И не забываем что все это вместе с мясом попадает в организм, и остается там. Как минимум, при поедании плоти, вы даете ей гнить у себя внутри, да еще снабжаете свой организм антибиотиками в огромных кол-вах, я уже молчу о пестицидах и гербицидах.

Re: Голодание 20-40 дней, 1 опыт
 

Хочу так же добавить, что в свое время довольно серьезно занимался йогическими очистительными процедурами, поэтому привожу свой собственный опыт. Организм имеет очень тонкую настройку, и что либо стимулировать в нем, будь то стимуляция мозга или стимуляция кишечника посредствами клизмы - меняет эту настройку. Организм имеет свойсвто привыкать.

Re: Голодание 20-40 дней, 1 опыт
 

В условиях отсутствия пищи организм работает иначе: ну нет такого количества "вещества", кот нужно вывести. А что образуется... пока оно до нужной точки дойдет, чтобы удалиться, не один раз в кровь попадет ненужное и вредное.
О выборе вида питания спорить не стану - у каждого свой путь.

Re: Голодание 20-40 дней, 1 опыт
 

Клизма во время голодания никак не влияет на сократительную способность кишечника - он и так не сокращается, отдыхает).
Опровергать-то можно... но собственного опыта не достаточно, чтобы давать рекомендации другим.

Re: Голодание 20-40 дней, 1 опыт
 

И всетаки хочу оставить свой организм на его попечение, я думаю он лучше знает и чувствует что ему надо.
Хотелось бы так же у вас спросить. Какой бы срок для начала вы мне посоветуете, 15-20-30-40?) Опять же, с учетом того, что я голодаю первый раз, и голодаю уже 3-и сутки.
Сегодня прекрасно сходил покакал и без клизмы:) Единственное, цвет был рыже-оранжевым, и пах какой то желчью.

Re: Голодание 20-40 дней, 1 опыт
 

Псилобубен, если вы против клизм, могу посоветовать только 3-дневное голодание. А чтобы было легче, принять солевое слабительное (а не то, которое усиливает сократительную функцию кишечника).
С клизмами, массажем, ходьбой, физнагрузкой адекватной, чтобы не возникало мыслей свалиться на диван, минеральной щелочной водой, невосприимчивостью к приглашениям съесть ну хоть что-то, чтобы похорошело, при отсутствии абсолютных противопоказаний - пожалуй, дней 10 - в самый раз.

Re: Голодание 20-40 дней, 1 опыт
 

Ну вы почти ёг)).

Re: Голодание 20-40 дней, 1 опыт
 

Значит, моя цель - 10 дней! Насчет клизм я уже говорил! Массаж - заменяю на йогу. Водичку к сожалению, мне взять негде, поэтому ограничемся обычной отстоянной водой. А насчет приглашения - благо семья поддерживает в любых начинаниях.

Re: Голодание 20-40 дней, 1 опыт
 

На планете замля нет минеральной ессентуки настоящей? И ёга, видится мне, несколько отличается от массажа (самомассажа).
Минеральная - как добавка, остальное - обычная вода.

Re: Голодание 20-40 дней, 1 опыт
 

Я не употребляю газированную воду. Где вы на планете земля встречали газированную воду в естественных условиях? Если бы она не была насыщенна (а вследствии - изгажена) газом, тогда бы вариант. А насчет самомассажа - сразу видно что вы врятли когда-либо практиковали асаны. Фактически каждая из асан является не только самомассажем, но также и растяжкой, и так же дыхательной практикой.

Re: Голодание 20-40 дней, 1 опыт
 

Псилобубен, минералка обеспечит микроэлементами, которых, возможно, недоставало. Настоящая - имею ввиду не поддельную, которая не может содержать натрий хлор и вызвать отеки. Нстоящая участвует в обменных процессах при голодании и улучшает состояние.
Растяжки - это для меня привычное действие. А дыхание - во время несколькокилометровых прогулок).

Re: Голодание 20-40 дней, 1 опыт
 

Эхх, где бы такую минералку то найти....та что в магазине - яд. А других, настоящих, я никогда и в жизни то не видел. А жаль.

Re: Голодание 20-40 дней, 1 опыт
 

В аптеке. Сама покупала.

Re: Голодание 20-40 дней, 1 опыт
 

А вы в каком регионе на планете земля? :-) Какие фрукты вам там удалось найти без добавок? Какие овощи?
На планете "Москва" порой приходится покупать воду в магазине. А так как в бутилированную воду без газа кладут антибиотик, то предпочтительней газированная :hz:

p.s. Этим летом в горах пили минералку из источника - естественной газации. Но та газация, видимо, отличается от промышленной :-)

Re: Голодание 20-40 дней, 1 опыт
 

dad, мы тут проходили, что минералка "улучшает" состояние не микроэлементами, а тем, что снимает обострение, которым Голод, собственно, лечит :hi:

Re: Голодание 20-40 дней, 1 опыт
 

Starvation, что улучшает состояние, мне это известно и хорошо знакомо. Но не только. Внимательные могут заметить, что при употреблении минералки практически не бывает судорожных сокращений, даже слабых. И там, где иногда вынуждены помучиться, а потом все-таки употребить обычную соль, минералка предупреждает такие осложнения. Ну и наличие газа - не последняя помощь. Как только появится возможность, разыщу результаты исследования влияния углекислоты при голодании.

Re: Голодание 20-40 дней, 1 опыт
 

У меня такого не бывало. По-моему, у кого судороги - знают об этом до длительного Голода, уже на коротких или при физ. нагрузках :hz: Значит, и исправить причину можно заранее.

Re: Голодание 20-40 дней, 1 опыт
 

Вовсе необязательно. Длительные или неоправданно частые курсы голоданий с неприемлемо обедненным восстановлением легко приведут к недостатку микроэлементов. Как и различные нагрузки вне голоданий. И не только физические. Биохимия РДТ давно изучена крупными специалистами, в частности, влияние углекислого газа.
А цитаты отсутствующих в теме обсуждать мне как-то некомфортно.

Re: Голодание 20-40 дней, 1 опыт
 

Да, много "кривого" можно учудить на выходе или при физ. нагрузках. ИМХО, не стоит с этим на Голод идти. Да и жить с этим не стоит :-)

Re: Голодание 20-40 дней, 1 опыт
 

Starvation, вполне может быть, что вы никогда не имели причин получить, например, авитаминоз или ухудшение показателей крови по микроэлементам. Поверьте, также не все нарушения на выходе имеют трагические последствия, и с отклонениями в состоянии здоровья жить продолжать все-таки стоит). Вот.... живу же)).

Re: Голодание 20-40 дней, 1 опыт
 

Ха-ха, двоякая у меня фраза получилась. Жить, конечно, стоит :-)

Надеюсь, не сильно зафлудили дневник :offtopic: :shuffle: