Первый раз и сразу 8 дней на воде!!!
 

Сегодня УЖЕ мой второй день голодания, не собиралась заводить дневник-но чувствую, что дальше будет тяжелее- могу сорваться. поэтому публичные обязательства- небольшая надежда, что с вашей поддержкой-продержусь!:-)
Цель-общее и локальное оздоровление зашлакованного организма,снижение веса до 55 -56 кг-приветствуется
О себе- рост 172 см, вес на 1 день голодания 60 кг.
Проблемы по здоровью-небольшая добр. опухоль в груди,гинекологические (эндометриоз и пр)
Проблемы психологические-страшно завишу от еды,считаю себя гурманом. не поев превращаюсь в стервь, близким достается:-( стыдно. Хочу свободы от еды!!!!наслаждаться,но не быть зависимым!Ну и, конечно, здоровьице поправить и подготовить себя к длительному голоду-чтоб уж, наверняка ,бяка в груди-рассосалась!
Больше 2-х лет вообще не ела мяса ( рыбку 1 в неделю),вес был стабильно не больше 56 кг, состояние кожи и волос-отличное. Потом сорвалась по глупости-и вот уже почти 2 года ем мясо (испытывая нереальное удовольствия от баранины с кровью ново-зеландской и тар-тары мясные повадилась есть) короче- прибавила в весе до 60 -61 кг, хочу после голодания вернуться к "вегетарианству" или хотя бы существенно!!!! сократить поглощение мясных деликатесов. ну вот коротко.
Неделю до голодания- мясо исключила, ела салаты и каши на воде, но со сл маслом,да, я еще кофеман-утро без кофе -не утро))
Накануне перед 1 днем на ночь выпила 2 литра Фортранса(пишу а у самой в горле ком)-в общем, ночка выдалась бурной)))утром добавила еще литр-и типа "очистилась от скверны"-понимаю, что частично)))
Итак, день 1
вес 60,8 проснулась поздно из-за бессонной ночи))) сама виновата, бестолось, что напилась фортрансика на ночь.как я уже писала, добавила еще литру))и вновь-понеслась)
пью воду, много воды-пытаясь задурить организм подменой,удается слабо, настроение портится-благо на выходные я "Один дома"-а то бы пришлось потом долго извиняться перед мужем. Голова начинает "раскалываться"-вот ж не думала, что на 1 день начнется такая интоксикация-а может и от отсутствия кофе(( терплю-телек смотрю,форум читаю- " вдохновляюсь", и снова телек-вот уж не думала, что в выхы смотреть совсем нечего-ни одного приличного фильма-но "зомбоящик" затягивает- в результате-я знаю все последние звездные сплетни, модные тренды- и как я жила без этих сакральных знаний?:smile2:
Позже пришла подруга-увлеченная нашим разговором-я почти не смотрела, как она уплетает зефир в шоколаде)) но я ее сразу предупредила, что накормить не смогу-в холодильничке пусто, но она как истинная женщина, не чурающаяся диет и экстремальных метод оздоровлений-меня поддержала, правда сказав, что сухой голод-эффективней, но я на Вильяма нашего, на Шекспира, не замахиваюсь-мне первый день простоять))
Потом еще смотрела фильму по телеку- на этот раз стоящее кино по культуре , правда, позно его показывали((-но о своей головной боли не думала-легла спать. Взвесилась- way!!! -58, 6 -выгляжу хорошо-и пока не выгляжу изможденной!
Все таки здорово, что я сейчас одна-с мужем,готовящем изыски-тяжело,,,эх, слаб человек (это я про себя) отрубилась сразу!

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

Итак, продолжу!
день второй. Обалдеть! ночью снилось, как я покупаю мясо-хожу т с видом знатока выбираю! говорю же, у меня зависимость)))в первую голодную ночь и такая гастро-эротика)))
Вес-57, 7 кг-ура! не ожидала, что так быстро будет уходить))
но утро было не добрым( кое-как вытащила себя из кровати- был жар-хотя дома-холодина-добрела до ванной-мой язык-весь в белой слизи-ну, процесс пошел, почистила язык, зубы ( кстати, десны стали кровоточить, я зубки самой мягкой щеткой чистила)выпила воды,настроение препоганейшее(появились мысли-а может надо постепенно-ты мол и так 36 часов выдержала ,но подавив крамолу, решила продолжать, даже сделала зарядку-прикольное ощущение-только голова кружилась! в общем дала понять организму-жратвы не будет! надо чтоб он понял-долго не будет.Чтобы не тупить в инете и телек-пойду в спорт-зал -там сауна-чуть по дорожке похожу и в жар-чтоб токсины еще и через пот выходили, надо бы и клизму забежать купить. боязно-я ее никогда не делала-но что делать-есть такое слово-НАДО! вопрос-а когда ее лучше ставить?Утром или вечером???

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

innushka, привет! Прикольно пишешь!
Без улыбки читать невозможно.:-)

Сильно сказано!:D


Молодец - шикарные отвесы!

Что-то вроде во всякой умной лит-ре где-то читала, что с ранья,
я так на ночь предпочитаю очищаться. А вообще - когда тебе
удобнее, тогда и клизма - так думаю.

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

Жду -не дождусь! уж Кружку Эйсмарха прикупила, буду изучать технику и методологию применения для населения!А интуиция шепчет- обновить клизмочку сейчас, не откладывая скверну на утро!!
и спасибо Вам за поддержку!

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

Вот этим я всегда и вдохновляюсь.:D

Всегда пожалуйста! (можно на ты, если не против) :prv03:

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

Всегда пожалуйста! (можно на ты, если не против) :prv03:[/QUOTE]

На-Талия! Конечно, не против, а даже за! спасибо тебе!

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

День 3,
утренний вес: 57,3 кг потихоньку ползет вниз
проснулась сама, рано, был жар. На день запланировала много дел-но решила остаться дома из -за слабости,отдавало активно в почки, но самое главное- ноги крутило ТАК,что даже лучше не вспоминать. Болели не мышцы, как после спортзала, болели кости и суставы, наверное , так выглядит артрит или ревматизм.В общем, я была жалкое зрелище. Хорошо что в мой голодательный период не работу не надо!!! это радует! весь день практически спала или читала форум!какие же вдохновлящие примеры! прочла "дневник софьи"-вот это я понимаю характер!я со своими 10 днями-детский сад! так что, ныть себе не позволю!
Вопрос: как часто при ВГ на 10 дней вы порекомендуете делать клизму? накануне голода делала слабительное, на 2 день голода-клизму, с какими итнервалами продолжать экзекуции?

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

День 4
утренний вес 56,1кг
при вставании помнело в глазах-вообще на несколько сек ничего не видела! странное чувство) суствавы ног страшно болели всю ночь-из за боли и дискомфорта всю ночь просыпалась. удивительно-но ноги никогда меня не беспокоили до голода- а тут ... но говорят , что все, что болит на голоде-во благо-может я свои будущие проблемы с ногами решаю? хотя вчера на форуме прочла о том,если ноги болят-это гинекологические проблемы-в любом случае-я рада, что болячки выходят.Пишу утром, настроение отличное, есть совсем не хочется!!!!вчера приехал муж из командировки-привез всяких вкусностей скоропортящихся -я его сразу предупредила- что все он будет есть сам!Он , бедняжка, был в шоке , узнав о моем голоде-я его не посвящала!но пообещал мне не соблазнять меня своеми кулинарными изысками (он у меня сам готовить любит и готовит не хуже шеф-поваров)Но не буду о еде-вчера весь день отгоняла от себя мысли о еде! вспомнила все рестораны за последние несколько лет, мамины блинчики и даже тосковала по салу!!!! с жаренной картохой! вот такой треш!!! короче, планов грамадье! может и в спортзал доковыляю, может хоть в сауне-ножкам полегчает!!! пока

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

innushka, 10 дней - это и вправду маловато. Дневник Софии хорош, как мотивация, но не совсем корректен Вашем случае :) Голодайте по внутр ощущению, может быть вы осилите и 21 день, если расслабитесь и настроитесь на излечение. Настоящая чистка ор-ма начинается, к сожалению, только после 2-й недели...
Удачи!

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

Полегчает - сто пудов!

Спасибо,Пончик, что зашли ко мне на огонек) очень рада, что не одна!!! это так важно-хоть и срок у меня по меркам голодающих тут- совсем ничего.
но вряд ли 21 день сейчас осилю( это будет моя следующая цель) тем более, через 2 недели за океан лететь, силы нужны-я свой организм еще не проверила на выносливость. мне бы еще правильно выйти из голода перед поездкой. Так что, все постепенно -буду изучать свой организм. Вам пишу, а у меня кровотечение началось небольшое, до месячных еще далеко. Знаю, что такое бывает-но как- то не по себе) Про кровотечения читала у Софии-поэтому не очень испугалась. Буду искать подобные случаи на форуме. Если не длительные и не большие , то это не страшно?

Добрый день, Наталья!!! собиралась в хамам вечерком-но кровотечение небольшое началось. У меня же целый букет проблем: и эндометриоз (чистили)и дисплазия (вырезали)-так что я не удивилась кровотечению. поэтому еще подумаю, может до завтра отложу хамам. Ножки мои ведут себя странно- то ужас, как болит, то отпускает. Слышала, что ноги как -то связаны с гинекологией? (например, во время КД ноги ТАК крутит и не только у меня)вы что-нибудь слышали на этот счет?

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

На форуме кто-то говорил об этом вскользь, но я только
здесь об этом узнала. вообще ничего не знаю про это.
Надо погуглить.

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

innushka, у меня на первом голодании болели икры ног, незнаю так у вас болят или нет ноги.Боль не передать ведь никак, пока сама не почувствуешь не поймешь та или не та боль.
У меня болели только икры на ногах и все! И только на голоде! Первый раз в жизни такое было! Вообще в нормальной жизни никогда никогда такого не испытывала!
Спасалась тем, что укутывала ноги в шерстяной плед, и все время держала в тепле. Советовали мне так же грелку держать!

Удачи и терпения!!!!! http://s18.-Ved-/1b1b18fcaa243f65449937dae5c3b6f8.gif

У меня болели только икры на ногах и все! И только на голоде! Первый раз в жизни такое было!



Noti, вам повезло) если можно так сказать:-)
у меня болят сегодня так, что я даже не ожидала, что такое вообще возможно. Ничего не могу-ни лежать, ни ходить:-( хотела переделать все дела по дому-а тут вот:hz:
Болят именно суставы и кости, массировала ноги,как могла-немного полегчало, сейчас отпустило. У меня чуточку болят, когда КД, недолго-просто тянут-но сейчас прям апогей)
Ничего, прорвемся! настроена-оптимистично , настроение хорошее-пойдй лучше клизму сделаю, чего причитать-то)))

Наташа, ничего не ищи ,не трать свое время! у всех же по разному голод проходит- значит мне нужно пройти свой путь оздоровления-буду терпеть:-) мы, женщины, и не такое можем вытерпеть:super:
Ура!

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

innushka, ну держитесь! Отвлечься тоже очень помогает (хоть на клизму, хоть еще на что-нибудь).
Сама терпела головную боль на этом голодании! Спасибо девочкам с форума, что поддерживали!!!
Терпения и еще раз терпения, завтра уже может полегчать!!! И вся боль будет позади! http://s.-Ved-/f35013d26c524dfa887a820fda4e2b5a.gif

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

Ой, спасибо, Noti, улыбнули меня!:prv03: пойду с клизмой развлекусь!!!
Чтоб без дела не сидеть!!!:-) Чего только не сделаешь ради молодости и красоты!:-)

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

Notiу меня тоже всегда крутит икры на голоде. Икроножне мышцы, как канаты стали, абсолютно дубовые. Сегодня второй день всего , а они уже дают о себе знать. Спасаюсь аппликатором и самомассажем.

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

innushka, потерпи, солнышко,должно пройти!
У меня в первом или во втором дневнике тоже подобное
описано. Ноги болели жёстко - от бедра до пяток.
Дня два-рти, потом прошло. Даже у мужчин в дневниках
токае симптомы описаны, поэтому я не склонна считать,
что здесь гинекология замешана.:-)


А то!

Larson4ik, не подскажите, что за аппликатор???
Массаж я тоже делала, но не помогал мне :-(

Да согласна с Наталией, гинекология совсем тут ни при чем!!! Это точно!
Я слышала , что такое у курильщиков бывает, но удивилась, так как никогда не курила :hz: сама!

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

Аппликатор у меня Ляпко. Иголки на нем из 5 металлов. Ночью подкладываю под икры и сплю.

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

Larson4ik, спасибочки большое за информацию!!!http://s7.-Ved-/a5f1f7b41d71db7931215b4e32206fa5.gif
Надо почитать про него! Заинтересовали! Спасибки! http://s17.-Ved-/96e8083299cc50995a2306a32c5734ad.gif

Такая уж человеческая натура-выдаем желаемое за действительное!Ну и ладно, что не гинекология-наверняка, что-то очень важное "выбаливает"-мы ведьирады! Ведь то, что болит на голоде-не будет или будет, но не очень, болеть в обычной жизни!
Я долго курила по молодости-глупости, но уже лет 8 не курю, может "остаточное явление":-) как бы ни было-все к лучшему!

Larson4ik!а иголочки аппликатора кожу не травмируют?

Сделала водную клизму только что! Второй раз полегче, надо сказать! вышла светло-светло желтая водичка и все! Девочки, мне клизмы продолжать?на форуме читаю-у всех что-то выходит)))) а тут)))

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

innushka, чистая вода!? Это подозрительно!
Или вы оооочень хорошо подготовились ( очищение перед голодом) или мало воды в кишечник залили... Чем делаете? Клизму? Кружкой Эсмарха как положено?
Может воду надо подольше подержать в кишечнике?
У меня и после хорошей очистки столько еще потом выходило..(как-..к я имею ввиду, другого ничего не замечала, как многие тоже описывают...)., аж до 8 дня голодания, жуть!
Но сегодня, я думаю уж не стоит насиловать организм: ничего не вышло и ладно. А завтра с утра повторить более тщательно процедуру (клизму)

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

Noti, Очистилась овощной пищей перед голодом,фортранс и на 2 день клизма, заливала по 2 литра-больше не смогу))))
может держать в себе надо подольше-завтра снова попробую!!!! спасибо и всем спокойной ночи!!!

Ну наверное больше уже и не надо.

Нет кожу не травмируют совсем, никаких проколов, остаются следы от иголок, но в течении дня проходят.

ИЗ моего опыта: 1 раз накануне начала, 1-2 раза после 3 дня - идет активное очищение организма и перед выходом накануне - обязательно, иначе все что осталось в толстом кишечнике, организм все впитает назад.

Точно, надо еще грелку попробовать.

:lol:

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

Милые дамы! нужен ваш совет и ваш опыт! планировала голодать 10 дней до 14 октября, а уезжаю на 10 дней в штаты 19 октября-при таком раскладе мне на выход 6 дней всего!!!!!(((( или мне выйти после 7 дня- и у меня 8 дней на выход! успею я выйти на нормальное питание (овощи, рыба, немного мяса и вина) за 8 дней, что то мне подсказывает что за 6 дней не успею. не хочется себе навредить и результаты закрепить необходимо( столько промучилась))) Хотела на морковном соке посидеть по-дольше....(((Очень жду ваши ценные комментарии! заранее благодарю!

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

innushka, рада помочь, но ничем не помогу, мало опыта голодания! :-( чтобы не навредить тебе! Выход это очень серьезное дело! Сложнее, чем сам голод!

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

В таком случае лучше голодать восьмерочку и столько же выход, будет полезней для организма

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

День пятый
утренний вес: 55,4 кг (-1,2)
Ночь была адской! не могла уснуть от кручения в ногах, поняла, что это не мышцы и суставы и косточки- а нервные окончания в них!!! прям озарение какое-то, хотя облегчения оно физически мне не принесло( Так ужасно мои ноги еще не болели (то ,что было накануне-детсад) Может это так криз выражается)?хотя рано еще, наверное.
Но утро было бодрым, даже кое-что сделала по дому!!!!Подруга зашла ко мне-увидела и обомлела! Оказывается у меня землистый цвет лица, круги черные под глазами, как у панды, одежда висит!!!!Ура! лучшего комплемана и не надо! круги и цвет лица-это дело пары дней!!!! она висит-это главное! ) решили мы прогуляться-обычно я несусь как ураган (тк вечно опаздываю) а тут иду, как старушка))) не успеваю!!!пару раз голова закружилась немного, но прогулка была полезной. подышала "свежим" воздухом , наскольно он в центре может быть свежим))))А по возвращению, поняла, что ноги меня так страшно больше не терзают (ттт) боюсь сглазить. Вот приготовила себе клизму на десерт))) пока все, жду комментов от бывалых голодальщиц по поводу " скошения" моего срока)))

Спасибо за совет!я решила делать каждый вечер! не помешает, не хочу чтобы всякая муть впитывалась! пойду передам привет старику Эйсмарху!!!)))

А почему восьмерочку? что за магия 8?:-) чем полезней, тем, что на день дольше?прошу прощения, понимаю мне мат.часть еще учить и учить,но все-таки???

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

Нет можно конечно и 7. Просто я так поняла время позволяет поголодать и 8. Главное, чтобы выход был не короче чем само голодание. Выход - оч. сложный процесс, многие срываются.

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

Larson4ik! Скажи, пож-та, а за 7-8 дней реально нормально выйти-чтоб перейти заморским деликатесам и винишку? Уж очень я уважаю калифорнийской вино-еще и хранцузским фору даст!!!! как такой щанс чревоугодия упускать?))):-) ну 1-3 день строго на соках разбавленных 1к 5 ,4-6 день соки 1 к 3, фрукты и салаты свежие + овощные супчики, на 6-й также кефир разбавленный, 7-8 день- тушеные овощи, салаты, супчики, фрукты,соки неразбавленные, йогурты, фруктоыые смузи. 9-й день рыбка, морепродукты и салаты-дальше больше))))на какой день масцо можно стрескать?

Как мой план? есть замечания?

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

innushka, у тебя же цель излечиться, на пищу без мяса перейти... Зачем тебе тогда опять пускаться во все тяжкие, да и к тому же сразу после лечебного голодания. ???
Можешь и 7 и 8 поголодать, потом правильно выйти из голода 7 или 8, а потом будет:"...оппаа приехали! От чего ушла, к тому и пришла это называется.."
Куда- бы ты не ехала, хоть на край света, надо преследовать свою цель: эта цель та, которая стоит у тебя сейчас на первом месте: голодание лечебное и правильный выход из него!
Ну решать тебе! Чем питаться после выхода из голода.
Сама такая бываю, срываюсь и отрываюсь... Хотя понимаю это не правильно!

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

Дорогая, у меня (относительно моей схемы питания)цель значительно снизить употребления мяса- я не готова пока от него отказаться.Идеально для меня было бы употребление мяса 1-2 раза в месяц, и то-если супер хорошее, я не сосисоны есть собираюсь( хотя они очень вкусные, производители не жалеют усилителей вкуса) я же была веретарианкой-веганские блюда можно такие вкусные готовить-мясоеда не оторвать) я кстати, на фестивале ведической культуры-так вкусно наелась-что сразу и решила стать веганом) а помимо мяса и морепродукты есть. я хотела бы сбалансировать свой рацион, тут многие форумчане сыроеды-я очень уважаю их путь, но у каждого он свой. Но я не отрицаю возможности отказаться от мяса- мы все меняемся каждый день,я никогда бы не подумала, что смогу не есть день! а сейчас, я подозреваю-голодание станет спутником моей жизни.
Спасибо тебе за твое участие и беспокойство!!!:prv03:

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

http://s8.-Ved-/d881bb7ef922594ca1ac0534703469ea.gif innushka, рада хоть как- то помочь!!! http://s8.-Ved-/d881bb7ef922594ca1ac0534703469ea.gif

innushka, если ты едешь в гости и будут застолья, то выход можно
впихнуть и в шесть дней. То есть он будет у тебя ускоренным.
10 дней голода, это не очень много для запуска каких-то глобальных
процессов. Я голодать начинала 4 года назад, под руководством
специалистов, голодание проводилось для похудения. Нам говорили,что
после 10 дней выход может быть следующим: 3 дня соки, 3 дня протёртая еда,
3 дня нормальная лёгкая пища - выход закончен. Мясо отодвигать
как можно дальше. Мне кажется, тебе можно отголодать 10 дней, потом 3
дня соков, 3 дня пюрешек, и езжай спокойно в Калифорнию, кушай уже,
но постарайся ещё дня три себя держать в рамках. Думаю, ничего страшного не будет.
Если будешь разумно относится к покушать,
всё будет ок.!

Да и твой план в принципе нормальный.

Да это практически "наркотик". Мы тут все на него подсели.:D

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

Инна, привет! У меня тоже в начале очень болели руки и ноги, просто стонала по ночам от боли, и тоже крутило. А потом стала пить воду с магнием и все это прошло. Может, это только мой случай:) Но тогда у меня и сердце перестало побаливать.

Удачи! Приятно следить за твоими успехами!

Привет! скажи, на каких днях у тебя ножки болели? у меня почти сразу и по 5 день включительно, сегодня вроде пока не болят. Как мне кажется, у мен] это было связано с седалищным нервом- он выше копчика, как только помассирую это место-сразу легче. мне муж ноги массировал-легонькое облегчение только(( а после сед. нерва-момемтально отпустило-видимо, у меня там "зажимы" энергетические) но это мой случай. а ты сейчас на голоде? как идет?

Спасибо!!! да отвесы приличные-чувствую себя "маделькой":-) но видишь, хотела 10-ку-но, вероятней всего, на до 8 дня проголодаю-надо ж еще выйти правильно_ тут все стращают-я ведь новичок)почитаю свой дневник-посмотрю кк ты выходила! спасибо но добром слове!!!

А что это за водичка с магнием? минералка?

Ой Наташа, застолья обеспечены!!!:barbecue:
но я, по твоему совету, мясо отодвину как можно дальше!перед отъездом может пригублю: а так, там и рыбка, и морепродукты в изобилии-начну с них( ой, держите меня семеро) сегодня у меня Жора в гостях((( прям навязчивая идея-пожрать( хоть плачь, =понятно что не соскочу-но очень не комфортно!!!! А вино -то когда можно бокальчик???????:shuffle: на какой день выхода? или когда выйду?

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

Да, это минеральная вода без газа, я пила Contrex, я писала в своем прошлогоднем дневнике. Думаю, есть и другие похожие воды.

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

Tasha_Gaiter, дорогая! (надеюсь,можно на ты?)почитала твой дневник! ну и ты и героиня!!!! аплодирую!!!Как ты смогла так долго? и такая позитивная была!!!Не было ощущения у тебя , что это как день сурка?Такой монотон? Но ты смогла и 4 каскада сделала! а я тут 6-м дне ною и хандрю... как я поняла-у тебя эндом-з? и у меня. выделения на 3 день пошли и сейчас тоже. Скажи, пожалуйста, ты сходила на обследования после голода? как там все по -женски у тебя?есть улучшения? это так важно, ведь ты одна из немногих все вытерпела. Больше я дневников не видела. ты решилась на СЕ?интересно, напиши, как сейчас ты питаешься? когда голодаешь и с какой периодичностью?В общем, автора- в студию!!!!!:bravo:

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

Вот приедешь в Калифорнию, тогда и можно, но без фанатизьма!:drunkard:
Ты ведь уже почти выйдешь к тому времени.
Для первого раза сойдёт.
Потом после всего, когда назад приедешь,
повтори голодание более качественно.
Ты, кстати, когда назад?

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

Да вино, то в принципе никогда нельзя, если мы стремимся к здоровому образу жизни. Но у меня такая же проблема, не могу полностью расстаться с этим делом. Может начать пить разведенное водичкой, вроде и компанию поддерживаешь и все-таки не так вредно.

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

Наташик, приветик! я в конце октября возвращаюсь!!! конечно, не буду налегать на зеленого змия активно-а то жаль все достижения!! так побалуюсь_ вдруг. вообще не захочется-может это и будет "Чудо голодания!"))) да надо будет по приезду снова вернуться на путь истиный!!Тогда вдохновлюсь и снова в бой! кстати, хотела задать вопрос. у тебя как криз "выглядит"? у всех по разному-пока симптомы ни одни мне не подошли))) сегодня, пардон, делала клизму- и прям на белом друге мне подурнело, скрутило ТАК, начался жар, тремор (трясучка), тока молилась. вышла, понятно, всякая гадость( не буду говорить)-все-таки я не Ангел))) а жаль)))короче. сейчас лежу-сил нет вообще, в воде чувствую привкус неприятный похожий на фортранс-и меня воротит. это может быть страшный зверь Ацидоз?:4u:

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

Да, далеко мне до идеальной меня)))) я когда в компании пью ,например, на 1 бокал вина -2 бокала воды, но это конечно, не меняет дела, но я чувствую вкус вина, если вино хорошее- разбавлять его-святотатсво))) мне, таким манером, не дадут вино портить)))
но, я хоть и пива не хочу и крепкие не пью, вот люблю Бейлис со льдом, мартини сухой)))так все, хватит, я от одной мысли уже хмелею)))):-)

Приветик!:prv03:
Ты какую делала, с кофе или обычную?
Меня с кофе тоже в жар бросает, но не более того.
А криз у всех по-разному проходит. Скока людей - стока и кризов.:-)
Я своих вообще не чувствую. Единственный верный признак, что криз
прошёл - когда вес убывает по 100-200-300 грамм в день. Это стопудово
верный признак.

Дык, ненадолго! Сильно испортиться не успеешь!:D
Приедешь назад - вернём на путь истинный!:D

Я такая с тобой согласная!...
Тоже грешна, знаете ли...:shuffle:

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

У меня такая же ситуация.:-)

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

Коллеги...:D

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

Вот так и у меня что "ни день 100 грамм":-) сегодня взвесилась -отвес 200 гр, я не поняла, это он уже прошел или только начался?
Не делала водяную, может сегодня "твою кофейную" протестирую, но если так с клизмами пойдет-разлюблю мужчину Эйсмарха!

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

innushka, прикольно пишешь :lol:
Читаю твой дневничек и всегда настроение поднимается, особенно про "панду...".. Обхохоталась вчера.. Молодец!!!

Удачи в голодании!!! http://s10.-Ved-/55b42e5513be200e114fe5f0ef1ad2c0.gif

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

Инна, спасибо за апплодисменты, но я набрала с того времени 8-9 кг:-) :D Набирать начала год назад. Ем очень много. Голодания хватает на 2-3 дня и все.
Эндометриоз не беспокоил, болезненные месячные отступили (в смысле, стали безболезненными), но гинеколога я упорно избегаю. Меня уже трясет от мысли, что ко мне опять "туда" полезут с инструментом. Вряд ли это так полезно. Не хочу:-) Хотя вот УЗИ можно сделать, но вроде бы ничего не беспокоит.

Так что Инна, я уже раз сто заводила здесь дневнички, и все без толку:-( :smirk: . Первый опыт был самый успешный.
Закупила 3 коробки воды, вот стоят в машине, чего-то ждут:D Зато каждое утро уже 2 недели бег, так что типа завтра начну голод.

А тебе удачи! :prv03: Голодание это чудесно, но главное, потом питаться правильно. А то какой смысл таких истязаний. Вот как у меня....

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

Доброе утро всем! вчера тусила на сайте-а про отчет ежедневный забыла))) итак,
вчера был 6 день, утренний вес-55,2 кг (-200 г)
Чувствовала себя неважнецки целое утро, запланировала разных важных дел на выезде, но потом решила отвалятся дома.А потом еще сделала клизму- на которой меня заколбасило)нц я писала выше. короче, судя по небольшому отвесу -200 , вашим комментам, упадническому самочувствию и настроению-у меня был тот самый криз! вечером решила добить его вместе с Эйсмархом, но он (криз) стоял насмерть и в меня влезло только 1.3 л воды в лучшем случае((( но жто лучше чем ничего! отпубилась почти сразу под нытье ног - уже даже привыкла к их "коленцам", что они выкидывают( каламбур получился)!!!ха-ха
закрепить свои позиции решила завтра утренним клизменным моционом)

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

Ура! день 7
утренний вес:54,6 (-600)неплохо!!!!
Выгляжу прекрасно,себе нравлюсь, к сезону бикини готова))))
Только глаза красные, как у IT-шников от целогоднязакомпом! это плохо-но много инфы нашла на сайте про женские болячки
Еще один момент, рассматривая свое тело в зеркале- а там очень худая женщина!!!! (никогда раньше ее и не видела))) мне кажется, что я еще не дошла до своей "идеальной" фигуры- мне это напомнило признаки заболевания анарексия. если бы меня попросили нарисовать свое тело-я реально нарисовала бы его раза в 2 больше чем оно есть сейчас!!!( этот такой тест) так что, есть над чем подумать мне....
ну в целом утро доброе-криз прошел-все таки буду выползать в люди сегодня ( а то как мне во время работы голодать в будущем??) гастрономические фантазии периодически посещают.Надеюсь вовпремя спохватилась и попросила заказать мне на рейс в самолет (туда и обратно)вегетарианское питание-это у меня еще выход будет!!! так что все даже очень хорошо! Вчера был экадаш-все кто голодал-большие молодцы-голоданием в такие великие дни( в ведической культуре)мы сжигаем свою негативную карму!!!всем хорошего дня и прекрасного настроения!!!ХХХ

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

innushka, молодечик!:-) А рост у тебя какой?

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

Доброе утро!))) Спасибо за поддержку! мой рост 172 см, думаю 1 кг off до 53 и достаточно (для дома, для семьи) но я же наметила себе голодовку более длительную... Ха,забыла, нужно еще такой вес удержать (вот , наивняк)))

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

А вот и Жорик пожаловал!!!((((( хоть плачь!!!!

innushka, да тебе с такими параметрами можно моделью работать!:-)

Держись!А меня сушнячок замучал!Сушит,а от воды уже воротит.:D

:-) ой, насмешила))) да нет-это не для меня))) а вообще. это тяжелая работа.

и у меня сушняк и мутит оо воды((( полоскаю и выплевываю-не помогает, остается терпеть(( и ты держись!!!!

Вот,наверное, почему мне плакать хотелось!

Меня тоже сегодня сушняк замучал, а до этого
вообще вода не лезла.

девочки! желудок взбесился!еды требует-выматывает меня своим урчанием! скажите, можно ли выходить на тыквенном соке и арбузе? у меня он завалялся один? и с какого дня можно его трескать? есть ли опыт у вас?

Нет, не скромничай! смотри, по женски проблемы тебя не беспокоят?- прекрасно- разве ты не об этом мечтала? кд без боли-можно позавидовать! главное- что это уже проходила- и твой организм знает , что может ( и это тако огромный бонус! )так что дело за твоим умом-справишься с ним?нужна мотивация-может надо влюбиться?:idea:
я тоже хочу попробовать каскады-на длительное страшновато замахиваться! а сыроедство? ты хотела попробовать? какой опыт? в чем сложность для тебя лично?

молодец! ты заведешь дневник?
скажи, ты набрала больше, чем до голода?я желаю тебе терпения!!!! пиши и приходи!

Да, уже близко к узнику концлагеря :)

А я еще с удовольствием водичку попиваю. То холодную, то тепленькую. Хоть какое-то разнообразие

Приятно ощущать себя молодцом!

С ним нужно быть ооочень осторожным. А то и не успеешь оглянутся, как он пробьется в лучшие друзья

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

[QUOTE=innushka;681735]Одна-тыща-сто-пятый дневник по счету?:D
Нет, слава Богу нет. Мой максимальный вес был 80, начала на 77 кг кажется. И к этому весу не вернусь. Я на весы встаю каждое утро:D Типа помогает:D
Сыроедение (особенно сыромоноедение) великая сила. Но я пока не могу 100%.

Спасибо, Иннушка! А ты молодец:prv03: Твой вес сейчас это моя мега мечта:super:

Так же и муж сказал! он весь вчерашний вечер комплименты мне раздавал!!!!В общем, мужчину любимого я порадовала!!кто говорил, что они на кости не бросаются!??))) реально глаза на пол лица)))в общем, кайфовала вчера, хоть и без сил!

Этот Жора, он же Гога- должен вылететь из моей "френд-ленты "!!!)

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

Мой тоже доволен.:D

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

[QUOTE=Tasha_Gaiter;681885]Спасибо на добром слове,))) сама знаешь, как дневник дисциплинирует-хоть у тебя нет никаких обязательств ни перед кем-только перед собой,любимой. Вспомни, как ты ловила на себе заинтересованные взгляды мужчин, как подруги охали и ахали вокруг, как ты себе нравилась в зеркале не только в одежде, НО И БЕЗ НЕЕ!!Как уверенность в том, что ты неотразима-увеличивалась в геометрической прогрессии! и это все не для мужчин и подружек, а для того, чтобы научится себя любить! а ведь нас не учили любить себя, лично у меня нет ни одной такой подруги( я не про эгоизм сейчас) В общем, работы у всех нас-на долгую жизнь!!!Любить-не перелюбить))))

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

Все привет! день 8-й
утренний вес 54, 1 кг
Общая потеря веса- 6 кг и 900 граммов!!!
все, начала выход-по утренним ощущениям-могла бы и еще продержаться!но для меня главное правильно выйти (поездка впритык и в ускоренном режиме выходить придеться )Выдержала 7 дней -буду гордиться теперь до старости)))
пишу и прихлебываю морковный сок, сначала его разбавила 1к 1.выпила стакан воды( реально воротит от нее) и принялалсь за сок, хоть и почистила язык-сок показался мне с горьковатым привкусом и водянистым-разбавила 1к 1,5-стало реально вкуснее. Сейчас "позавтракаю" и поеду добывать в магазин овощи-фрукты!
Еще важное: опухоль в груди уменьшилась в 2 раза, думаю при длительном голоде-я могла бы с ней побороться до победного!мазня прекратилась,ноги не беспокоют больше.Кстати, на протяжении периода голода-вообще не пользовалась кремами для лица-кожа не стягивалась после душа, не шулушилась, в общем, еще один приятный аспект голодания. настроение прекрасное, в общем, начинаю выход!!!

Давайте чаще "радовать" любимых!!!! отличный стимул!!!:prv03:

Теплая ,вообще, в меня не лезла)))

Дамы, подскажите, когда, на какой день на выходе можно арбуз? пропадет же-а он из сладкой серии, купленных арбузов)))я их так люблю...

Всем привет! Выход, день 2-й
утренний вес 53.7 кг (-500гр)
Такого низкого веса я у себя в сознательном возрасте и не помню!!! Но на теле как это не ощущается! Второй день на морковном соке. Первый день выхода сок шел без энтузиазма, за то сегодня-только успеваю соковыжималку мыть))). слабости нет-настрой -ок,думаю еще неделю на соках легко продержалась бы (пригодиться на каскадах). завтра думаю перейти на день грейпо-апельсиновый с лимоном, потом уж салаты. Хорошего вечера!

Спасибо, на добром слове, не посмеешься-не проживешь)))над собой, особенно!

Спасибо,решила арбуз на 4 день-как закуску, основное блюдо, десерт и сок!!! наесться им так, чтобы до следующего сезона не хотелось!

Наташ,на соках сидеть одно удовольствие-а процесс идет-эх, если бы не поездка.... на каскад может быть пошла))) мечты....

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

innushka, где-то здесь даже видела тему о выходе на арбузах.Не найду что-то.Это наверное кому как подходит.Можешь попробовать по чуть-чуть.Мне выходить из голода на нем категорически нельзя.

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

Иннуль, привет! Это же ооочень хорошо и важно - ты всего 7 дней
отголодала, а результаты очень ощутимые!!! Поздравляю!
И с выходом тебя! Гони Жору (он же Гога) нафиг пинками!:D

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

Думаю, что арбуз можно сразу на следующий день

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

Ну ты и юмористка.Сижу и :D Удачного выхода тебе:D

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

Рецептик вяленого мяса.

http://forum.hlebopechka.net/index.php?showtopic=8517

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

Розочка, рассмешила:D Тут сплошные соки:D

Спасибо, Розочка!!! Хорошего дня!

Versaveia, Это я ее попросила мне переслать, не виноватая она)))))
И вообще, мы же тут открыто говорим, какие котлеты нам по ночам в голод снятся))))

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

Всем добрый день! Вчера был 3 день выхода
утренний вес. 54,4 кг (+700!!!гр) вот как на соке расперло))
Вчера был мой первый рабочий день, решила провести его на грейпо-апельсиновом соке (разлила в бутылочки, и разводя водой-пила весь день) Энергии валом, оптимизм "прет"! Забавно, мои коллеги -женщины- не заметили, что я похудела!!!! ))) Один мужчина только бросил:"к сезону бикини готовишься?". короче,видно, ТАК я и должна выглядеть-причем мне, что я худая, так не кажется.... мне бы еще-еще)))) тем худее, тем лучше. Но это уже не здоровая фигня!!! придя домой, отрубилась моментально"

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

Выход, День 4-ый
Утренний вес- 54 (-400) мой вес-мечта-вот бы закрепить!!!
Спала отлично! Сегодня "метелкин день" Начала со ст воды, пол-стакана морковного (морква кончается!!!)сока и на мелкой терке морковь, свеклу и капустку натерла, заправила соком лимона! неплохо получилось. Затем стаканчик яблочного и Ура!!! Заработала!!! В смысле ЖТК!!!! все получилось!радости полные штаны, в переносном смысле, конечно))) на обед-снова метелка+абруз! Думаю, что на работу возьму апельсинового сока-на нем веселей,что ли)))) всем отличного дня!!!!

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

innushka, привет!
Да всё они заметили, завидно просто...:D

http://s20.-Ved-/13f20ed0eb900a9d45950ab523fb87e4.gif
Поздравляю!!!

Ну ты как всегда - приколистка!!!:D
Опять же - поздравляю!!!

Спасибочки, солнце! И тебе!!!:prv03: :prv03: :prv03:

П.с. Отличный выход! Так держать!

Иннушка у меня на выходе тоже самое бывает. Пью только соки и толстею. Организм, после такого испытания ни грамма отдавать не желает
Просто позавидовали и промолчали :)

Отлично, что кишечник заработал. У меня на выходе всегда проблема. Отруби - мое спасение.

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

Ага!!! "Стулу" радуюсь!!! никогда бы не подумала))))
А какие отруби ты употребляешь? совсем мелкие или покрупнее?я в магазине разные видела и сколько дней ждешь, прежде чем принимать их?

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

Я уже упоминала в предыдущих своих дневниках - пью лечебные отруби "Нутрикон". Начинаю их принимать вместе с введением твердой пищи.
На меня к сожалению салат-метелка не действует.

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

День добрый всем!!!
У меня день 5 выхода-
утренний вес- 54,1 (+100 г)
Проснулась бодро, не чувствую себя как "голодальщик на выходе"!!
Накануне, ужиная салатом метелкой, с добавлением огурцов-помидоров, поняла, что не могу есть это без соли, лучше уж на сока сидеть-они идут приятней во сто крат!!!мучилась, так и не осилила и половины.
Сегодня решила потушить капустку с помидорами, оранж.перцем и морковью, когда ела-присолила чуть-чуть! уже неплохо!!! а так никакого бы удовольствия не получила. мы же должны хоть немного кайфовать от еды????надеюсь, обойдется без отеков!!!

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

ВСЕМ ПРИВЕТ!сегодня 6 день выхода
утренний вес= 54,4 (+300гр)
Наслаждаюсь худобой и хрупкостью)))) ем фрукты, овощи-, свежие и отварные, приправляя чуток, олив маслом и солью( без нее никак не могу).завтра улетаю в заокеанскую поездку-страну соблазнов. Если будет возможность, буду писать о своих гастро-приключениях))) всем спасибо за поддержку!!! Без вас бы не справилась)))Вернусь- и снова с голод с головой!!!целу

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

innushka, счастливого пути!:-)

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

innushka, хороший выход получается. Приятного отдыха!

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

innushka, приятного путешествия!!!http://s2.-Ved-/6d20db23d4be6adba1a53cfd604e5243.gif

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

innushka, счастливо!!! Привет Калифорнии!
Не теряйся, ждём!!

Re: Первый раз и сразу 10 дней на воде!!!
 

Первый раз и всё получилось!
Пацан сказал - пацан сделал!
Молодец!

Я только возраст твой упустила. Рост и вес - для меня просто не реально.

Re: Первый раз и сразу 8 дней на воде!!!
 

Розочка, мне 35!!!