Мое первое голодание на пути к оздоровлению (11 дней)
 

Всем доброго времени суток!
Читаю форум достаточно давно, кучу полезного для себя почерпнула. Ко многим участникам прониклась искренним Уважением и Восхищением:
:prv03: Возникновению теплого отношения к голоданию зародилось, когда год назад мой друг принес книгу Шелтона о голодании. Изначально мной она воспринялась ее весьма скептически, но похоже зерно упало в плодородную почву и начиная с февраля я практикую еженедельные суточные голодания.
Сейчас мое первое длительное голодание на 11 дней. Сегодня второй день.
Немного пугает реакция моего организма на длительность отсутствия еды. Очень надеюсь на Вашу поддержку.:dialog: :dialog: :prv03:
Цель – излечение от миомы и противнейших болячек на спине.

Re: Голодание для оздоровления
 

Relissa, вес, рост, возраст?
И добавлю,от миомы чистым голоданием за 11 дней просто никто не излечился еще. Может поголодать также по Оганян, как тут девчонки с травами...

Re: Голодание для оздоровления
 

Вот так вы меня сразу "вдохновили"....,
Надежда на сухое голодание:
голодание планирую разбить, с завтрашнего дня- два дня сухого мягкого,затем пять дней сухого с абсолютным исключением воды. Затем на водичку.

Re: Голодание для оздоровления
 

Relissa, это опыт голодающих... Голодать организм начинает только на 3-и сутки. Голодать полезно, начинать когда-то надо. Почитайте методу М. Оганян. И главное, настриавате свой организм, внутренние органы, что болезни ваши уходят, вы становитесь здоровее и так далее. Делайте эту визуализацию каждый день и чудо обязательно произойдет!
Удачи.

Re: Голодание для оздоровления
 

Пончик спасибо.
Указанную методику непременно изучу, ведь сейчас у меня будет куча свободного времени. С понедельника ухожу в отпуск. Мой первый в жизни отпуск без излишеств,:barbecue: а совсем наоборот.
Мой возраст 42 года, рост 170, вес 74.
Семь лет назад миому уже вырезали, кроме одного узелка на задней стенке матки. Но она похоже крепко меня полюбила:D и сейчас кустится как ветвь винограда.

Re: Голодание для оздоровления
 

Третий день без питания и я сегодня не пью водичку.
Спалось неплохо, просыпаясь периодически. Вечером знобило слегка, пришлось одеть свитер, а под утро стало уже жарко. Язык обложен белым налетом, вкус во рту отвратительный. :-(
Почистила зубы, чайной ложечкой почистила язык- полегчало. Есть ощущение слабости, похожее на послегрипозное. Может это последствия моей болезни. Три дня предшествующие началу голодания болела ОРЗ и достаточно сильно, так что пришлось уйти на два дня на постельный режим.
Мысли о том, чтоб сместить начало голодания даже не возникало- присутствовал настрой и желание именно в день экадаши начать голодание. Пока заложенность и отход слизи из носа не закончились. Надеюсь, что сухость сегодняшнего дня мой нос заставит задуматься о , том что пора закрывать мини завод по выпуску *оплей:lol:
Всем хорошего выходного дня!!!

Re: Голодание для оздоровления
 

Тошечка, спасибо тебе за внимание. :dialog:

Re: Голодание для оздоровления
 

Relissa, всё верно, незачем откладывать, тем более, если ОРЗ. Вообще в первый день болезни бы начать, но у вас уже запланировано было. Всего хорошего, сил и вдохновения!

Re: Голодание для оздоровления
 

Алена, в дни болезни действительно кушать совсем не хочется, отказ от пищи получается сам собой.
Мысль была, начать с понедельника сразу- как меня подкосило, но большая вера в то, что начало моего первого дня голодания должно непременно быть в день Экадаши взяла верх.
Верю в то что, луна имеет громадное влияние на человеческую жизнедеятельность!

Re: Голодание для оздоровления
 

Последние дни бабьего лета, и гуляется с особым удовольствием. Протопали 7,5 км. :shuffle:
Меня как-то колбасило первый км., от ощущения слабости, а после того как пополоскала водичкой рот, силы прибавились. Водичка так и норовит проскользнуть дальше, эх пить хочется конечно. А вот есть не совсем нет желания.:smirk:
Сегодня кормила домашних, посидела с ними, прислушиваюсь к себе -организм индифферентен к пище.
Вот когда гуляли, заметила что реагирую на всех кто жует,:x
девушка ест шоколадное мороженое....вау хочу такое же...хотя в обычной жизни люблю мороженое без наполнителей.
К вечеру все больше пересыхает рот, полоскание уже не спасает. Болят икры, поясничка поднывает.......может это женские болячки начинают говорить о себе?

Re: Голодание для оздоровления
 

Четвертый день, полет нормальный. Сильно сохли губы, покрылись чешуей, после прогулки под дождем отпустило.
На улице погода та, которую называют мерзкой, а для меня на вечернеей прогулке она казалась самой лучшей, дождик мелкий-лицо радуется, ветер освежающий-бодрость появляется. В целом день, в плане самочувствия, прошел лучше чем,я ожидала.
Из неприятного - болит желудок. Его скрутило и тянет куда то под ребра, словно все органы спрашивают- мистер а где еда, собственно?:hz:

Re: Голодание для оздоровления
 

День пятый.Состояние хорошее, сегодня даже лучше чем вчера. Много гуляю, с перерывами на отдых. Дома открыты целый день окна- заметила, что при постоянном поступлении свжего воздуха намного легче.
Желудок сегодня успокоился, а к вечеру начала болеть спина в районе позвоночника. И мозги притупились, заметила при расчете в магазине.
Ура -завтра экватор, для меня он как переходная черта.:-)

Re: Голодание для оздоровления
 

Все больные люди только и мечтают быть здоровыми, очень мечтают, представляют.
Но никакая "визуализация" не сделает больного здоровым,
т.к. "Без труда не вынешь рыбку из пруда" !

Re: Голодание для оздоровления
 

Ничего нормального,
1.-я ошибка т.к. начато голодание без капитальной чистки кишечника.
2-я ошибка -нет воды, сохнут не только губы, вся слизистая в организме сохнет, кровь, печень и все органы. Даже дождь сверху помогает!.Подсказывает!
Очень опасное состояние.
Сердцу тяжело качать такую кровь.
Голодание на сухую без чистки кишечника = самоубийству!
Да и вот какие симптомы.
А оно Вам надо.? когда всё можно спокойно чистить
ЧИСТИТЕ срочно кишечник и вода вода по 1.5 -2 литра в день.!!!!

Re: Голодание для оздоровления
 

Полностью согласна, без чистки не надо рисковать и заходить на длительное голодание. Может начаться интоксикация организма. Если не хотите клизмы ставить или пить слабительное, то сходите на гидроколонотерапию. Все чисто мило и аккуратно.

Удачи вам! :claps:

Re: Голодание для оздоровления
 

Вера Ивановна,я несколько подготовилась к голоданию: неделя растительной еды+каши, затем 4 дня проболела, ела очень мало- тушеные и свежие овощи, в основном пила отвар цветов липы с медом.
Накануне вечером выпила магнезию пакетик, в первый день голода еще магнезию пакетик, вечером клизма.
Подскажите, что еще было необходимо сделать?

Re: Голодание для оздоровления
 

Спасибочки ангелочек Ольга.
Вам тоже всего наилучшего!

Re: Голодание для оздоровления
 

Сегодня замечательный день - шестой, экватор.
Решила себя побаловать, много гуляла, пила водичку, приняла душ. Супер!
Самочувствие сегодня хорошее, ничего не болит. Но голова тупит основательно:D , пошла за специальными покупками по списку, в магазине забыла напрочь про список, купила часть заказанного. Пришлось идти повторно.
Каталась на велосипеде-почувствовала, что силы не те что обычно, приходится прикладывать усилия. Гуляла пару часов по осеннему солнечному лесу, воздух вкуснючий, хоть бери и на хлеб намазывай:-)
После прогулки щеки раскраснелись, как зимой после мороза.
День мне понравился.
Завтра запланировала сухой день, в мягком варианте. Действительно, очень тяжело полностью всухую, не полоская рот; впечатление, что по рту проскакал табун лошадей:D

Re: Голодание для оздоровления
 

День седьмой. Спала на два часа больше, из постельки выбираться совсем не хотелось из-за слабости. Проснувшись, почувствовала тяжесть в левой стороне груди, померила пульс- 78, вроде нормальный. Решив, что в моем состоянии самое лучшее -прогулка, ушла в лес, благо что он в 5 минутах ходьбы от дома.
Два с половиной часа в сосново-березовом лесу дали небольшое облегчение.
В лесу еще больше началось слизистое выделение из носа ( оно так и не прекратилось после болезни перед голоданием), а сегодня просто в гигантских объемах. Появилась боль в горле при сглатывании.:x
Это что? Отходит старый гайморит? У вас так бывало?

Думаю, что придется менять планы: сухое поменять на влажное, ведь еще 5 дней, включая сегодняшний,хочется дойти до финала достойно.

Это мое первое голодание, и естественно пугает поведение организма.
Так что сейчас сделаю клизму, попью водичку и будем идти дальше.:smile2:

Всем хорошего настроения и здоровья!!!

Re: Голодание для оздоровления
 

Пончик, почитала методику - немного ошалела, куча трав , с разными воздействими на организм, и все в общую мешанину.
У меня бабушка была травница, так она говорила " внучка, для каждой травы свой подход, что одно может помочь, то в смеси с другой травой может погубить".....

Re: Голодание для оздоровления
 

Днем сделала несколько клизм ( кружка Эсмарха небольшая), подивилась тому что выходит: жидкость ужасающе темно коричневого цвета. Затем слабость перешла в обволакивающее расслабление и я увалилась спать.
Приснился сон, я в платьишко без нижнего белья и у меня выходит сгустки крови, в форме шариков, их вышло несколько штук и я проснулась. Тянул сильно низ живота.
Хочется верить, что сон в руку и у меня начался процесс избавления от узелков в матке.:bulbool:

Боль в горле усилилась, слизи из носа идет мало.
В целом самочувствие улучшилось в сравнении с утром.

Ура, седьмой день подходит к завершению.

Всем голодающим сил и терпения в нашем благом нелегком деле!:dialog:

Re: Голодание для оздоровления
 

Восьмой день идет к завершению.
Самочувствие сегодня было неважным, слабость сильная, спина болит.
К сожалению, в лес сходить не удалось. Зато по городу пройти пришлось км. четыре. Колоссальная разница гулять в лесу или в каменных джунглях нашего города. Впечатление такое, что сил, которых и так на исходе, забирает городская суета. Пришлось останавливаться, отдохнуть на лавочке.
Днем сделала две клизмы, вышла опять коричнево-черная жидкость.

Да уж, моя самонадеянность о проведении сухого голода вызывает сейчас у меня усмешку.
Решила для себя, что пока я юнец в деле голодания, только водные голодания с постоянной очисткой кишечника.

Доходит только тот, кто идет!:aliendance:

Re: Голодание для оздоровления
 

Действительно, на травках, да на зеленом чае как-то легче голодается. Хоть какой-то вкус во рту появляется.

Re: Голодание для оздоровления
 

Из приятного:
сегодня заметила, что ногти стали крепче и быстрее растут. По жизни они у меня были всегда были очень хрупкими, достаточно зацепиться краем ногтя, и все он сломан.
Волосы тоже не сыпятся, что очень и очень радует.:prv03:

Re: Голодание для оздоровления
 

Ангелочек Ольга, а такую схему можно считать голоданием?
Здесь на форуме вроде как пишут , что голодание исключает все ,кроме воды?
Поделись пожайлуста свои опытом по этой схеме.

Re: Голодание для оздоровления
 

День девятый.
Пишу и сама удивляюсь,неужели дело приближаетсяк финишу, тому самому, который казался Очень далеко.
Из неприятного:
Боль в горле не проходит.
Появились синяки на левой руке:cry: , не ударялась. Обратилась в SOS с вопросом, предполагают их возникновение связано с проблемами свертываемости крови. А проблем со свертываемостью нет.

Кто нибудь с подобным сталкивался?

Кстати, там же мне объяснили, что черная жидкость после клизмы - желчь, и пугаться ее не стоит.

Из приятного:
Язык очищается, по краям красивый-розовенький, в середине тонкий слой белого цвета, вкус во рту всего лишь слегка кислый.

Гуляла в лесу, по тому же маршруту, что и в седьмой (самый тяжелый) день. Этот же маршрут прошла на 50 минут быстрее,
что РАДУЕТ- в организме прибавляется энергия.

Начала думать о еде,во время прогулки представляла, как в ноябрьские праздники буду запекать картошку по шведски, и мы будем ее есть с грибочками.:barbecue:

Re: Голодание для оздоровления
 

Голодаю так уже в третий раз. Пью зеленый чай без сахара, либо какие либо сборы трав (успокоительные, расслабляющие). Разницы ни какой не вижу. НО. Я голодаю для похудения, не ища каких либо еще благ, вроде выздоровления. Поэтому такой вариант мне подходит. Скидываю я не плохо - за 6 дней 5,2 кг.

Не могу я полностью на воде, мне все кажется что она горчит. А если выпить вкусного чая, то даже можно обмануть мозг, настраивая себя тем, что кушаешь.

Re: Голодание для оздоровления
 

Я пью аква минерале, у нее хороший вкус. Кстати, на голоде не могу чистить зубы водопроводной водой, вот она точно горчит.

А как удается сохранить вес после голодания на чае?

Re: Голодание для оздоровления
 

День десятый.
Самочувствие хорошее. Есть желание заниматься делами, сегодня затеяла генеральную уборку в доме.
После полудня поехала кататься на велосипеде, поймать последние теплые осенние деньки. Специально выбрала маршрут вчерашней пешеходной прогулки для определения его расстояния, и его длина оказалась 8,1 км.
Как же я в седьмой, критический день, его прошла? И мое тело нашло силы!:hz:

Удивительные способности нашего организма, а мы порой его не ценим, принимаем как должное, а ведь здоровье это аванс, который нужно отработать в течении жизни, именно бережным отношением к физическому телу.

Устала от клизм. Несмотря на ежедневную промывку, кишечник сегодня по доброй воле исторг черноту.

Начались КД, выделения скудные буро-черного цвета. Очень надеюсь, что у меня начались улучшения в моем организме и миома покидает мою маточку. Верю надеюсь и молюсь об этом!!!!!

Всем желаю отличных выходных!!!:dialog:

Re: Голодание для оздоровления
 

в бутилированную воду добавляют антибиотики :-(, впрочем,и из-под крана не известно что течет:-(

Re: Голодание для оздоровления
 

Вы меня сразили наповал.

Приведите пожайлуста источники данной информации.

Re: Голодание для оздоровления
 

Да вполне нормально. Даже еще худею немного и организм быстрее адаптируется. Да я еще и сторонница быстрого выхода из голода, практически сразу перехожу на пищу. НО совмещаю ее с тренировками в тренажерке. Классно помогает. После первого длительного голода я очень хорошо подтянулась и сбросила 11 кг. Которые успешно удержала.

Re: Голодание для оздоровления
 

Этот вопрос несколько раз обсуждался в вопросах к Anyk99, например,
http://golodanie.su/forum/showpost.p...ostcount=14626

Производители утверждают,что для обеззараживания используют озонирование,ультрафиолет.

Re: Голодание для оздоровления
 

Tat, к сожалению, ваше сообщение уже припозднилось ( сегодня завершающий день ВГ).
А какую воду пьете вы при голодании?:oops:

Re: Голодание для оздоровления
 

День одиннадцатый.
И вот наступил Завершающий день моего первого голодания. Пишу и сама в очередной раз удивляюсь, неужели это происходит со мной- что я не ем 11 дней.:smirk:
Надеюсь, что спустя время, я буду относится к голоданию, как неотъемлемой части моей жизни.

Боль в горле прошла. КД протекают как обычно, сильные боли отсутствуют, лишь иногда толчкообразные болезненные ощущения в яичниках. В середине цикла пойду сделаю контрольное узи. Очень надеюсь, что есть изменения в лучшую сторону.

Желудок подвывает, есть чувство голода. Думаю, что организм в предчувствии завершения ВГ и в надежде, что его наконец-то покормят:oops:

Сегодня активно поработала 4 часа- наконец-то навела порядок на балконе. После прогулки занималась закупками для завершения голода.
Купила яблоки, груши, полынь и бифидумбактерин.
Ура, завтра выход!:smile2:

Re: Голодание для оздоровления
 

Когда голодала 1-й раз пила талую воду,но это нудно,трудоемко и, вообще, быстро надоело.

Потом, к сожалению, я про антибиотики узнала совсем недавно, пила воду бутилированную (разную),тоже из-за приятного вкуса, иногда душа требовала минералки.

Если есть возможность, голодаю на родниковой.
Сейчас, на фильтрованной, кипяченой.

Короче, идеального варианта не вижу:hz:

Поздравляю с окончанием голода!
Удачного Вам выхода:good:

Re: Голодание для оздоровления
 

Ольга, быстрый выход- это в первый же день после окончания голода?
А каких сроков голода придерживатесь?

Re: Голодание для оздоровления
 

Tat, в следущий раз возьму с Вас пример.
Спасибо за поддержку в эти дни.

Здоровья Вам и Любви!!!

Re: Голодание для оздоровления
 

Первый день выхода из голода.
Придерживаюсь методики Суворина.
С утра глоток отвара полыни, 1 пузырек бифидумбактерина. В несколько заходов пожевала жесткого хлеба с кусочком яблока, этой кашицей прочистила полость рта.
И вот наконец божественный напиток- разбавленный 1:1 свежевыжатый сок из яблок.

Наслаждение:super:

После приема сока появилась приятная слабость, с ощущением покоя и счастья немного подремалось.
Через 1,5 часа сока решил из меня удалиться, забирая с собой кучу черной желчи.

Через 6 часов всю процедуру повторила, сок на этот раз сделала смешанный: яблоки, чуть груш и черноплодки. Желудку не совсем понравилась такая смесь, появилось ощущение легкого жжения. Вероятно моя повышенная кислотность отреагировала на черноплодку.
За день выпила 5 чашек разбавленного сока. Голода нет. :idea:

Вечером, конечно же, постоянная спутница последних дней -клизма. А затем наслаждалась ванной с крымской солью и натирание маслом оливковым.



Пока писала свой отчет уже наступил второй день выхода.:-)

Re: Голодание для оздоровления
 

Второй день выхода.
С утра только успев подумать, что предстоят опять танцы с бубнами вокруг соковыжималки; она, моя родимая, взвигнула и сломалась. :cry: Пришлось воспользоваться мясорубкой. Перекрутила яблоки без кожицы, и целый день питалась яблочной кашицей.
Организм принял очень неплохо.

Появилось чувство голода, мечтаю о завтрашней каше.
Сейчас очередная клизма, ванна, натирание оливковым маслом и баиньки.

Время идет и наши трудности остаются позади!

Всем удачи!

Re: Голодание для оздоровления
 

Третий день выхода.
Утро началось с глотка полыни и двух пузырьков бифидумбактерина, затем с превеликим удовольствием стакан КАШИ- наконец-то вареная пища:oops:
Через пару часов две сливы, в полдник вареная терая свекла с черносливом, вкусно, но почему-то елось с трудом:hz:
На ужин суп-пюре из капусты, моркови , лука, перца, томата и 4 маленьких кусочка сухарика из черного хлеба. Вкусно!!!!
На ночь запаслась гранатом, естественно буду есть без косточек. Вчера ночью он у меня пошел на ура.

Появилась энергичность, а слабость пока присутствует. Решила, что с клизмами закругляюсь. Вчера была завершающая.

Сегодня разрешила себе сауну; :bulbool:
чувствую себя змей, впечатление что сняла с себя старую кожу. Ощущения обалденные.

Re: Голодание для оздоровления
 

День пятый.
Первый стул появился вчера утром, всего дважды в день. Начала вводить в рацион молочные продукты. Меню:борщ на воде, сухарики, фрукты, вечером кефир. Бифидумбактерин и настой полыни продолжаю принимать.

Сегодня питание тоже самое, плюс обезжиренный творог- он мне не понравился- невкусный. Стараюсь придерживаться порций не более стакана.

Ближе к вечеру, всю неделю выхода, болит что-то (может мышца) под правой лопаткой. Раньше до голода подобного не было. Грешу на то весенее падение с велосипеда. Оно было очень сильным и удар пришелся на праву верхнюю часть спины.

А почему обострилось после голода? :-(

Кроме этого, чувствую себя великолепно, куча энергии.
В выходные буду завершать дневник и пытаюсь резюмировать мысли по факту голодания и его влияния на меня. Но мысли как ветер за окном, не удерживаюсь пролетают вскользь, мозги видимо помнят, что я пока в Отпуске, до понедельника. :-)

Всем хороших выходных!!!:good:

Re: Голодание для оздоровления
 

Всем доброго времени суток!

Сегодня первый рабочий день после двухнедельного отпуска, в котором и был осуществлен мой первый опыт голодания. Самочувствие замечательное. Мозги включились:-)

Получила комплименты от многих коллег по поводу улучшения кожи и в целом внешнего вида.

Дополнительный приятный бонус полученный при голодании- улучшение фигуры. Отвес на третий день выхода был - 8 кг, на 7 день выхода - 5 кг. Кожа подтянулась, сухость присутствует- спасаюсь оливковым маслом. Обновила полугодовой абонемент в фитнесс-зал на полгода. Надеюсь сохранить ощущение легкости тела.

Также планирую продолжать еженедельные суточные голодания.

Для излечения женских болячек буду дальше работать над собой, как один из вариантов - последовать совету Пончика (ему отдельное спасибо за это)- использовать метод Оганян, и возможно попытаюсь после Нового года провести голодание по Оганян.

Мои выводы после 11 дневного ВГ и 7 дневного выхода:
Для проведения голодания Важно:
1. Моральные настрой.
2. Ограничение выдачи информации окружающим о своем голодании ( все-таки живем в стране Советов :-) )
3. Как следует чиститься перед голодом и во время голода.
4. Много гулять в парках или лесу в период ВГ.
5. Выход на соке - удалось избежать Жорика.
5. Общаться с Вселенной, со своим Высшим разумом, с Богом ( у каждого своя визуализация энергетического потока)
6. Верить в себя !!!

Желаю Всем Здоровья, Любви и Процветания!!!:prv03:

Re: Мое первое голодание на пути к оздоровлению
 

дневник закрыт по просьбе автора