Мой опыт голодания.
 

Ну вот и я захотел внести свои три копейки на данном форуме... Собрался голодать 21 день для избавления от своих болезней (хронический насморк и боли в спине и ноге). Недавно (в сентябре) я уже голодал 14 дней, теперь хочу попробовать больше. О себе: мне 30 лет, рост 181, весь на утро 91 кг.
Сегодня 1-ый день голодания. Вечер. Самочувствие неплохое, но есть небольшая тяжесть в голове. Я думую, что это для меня нормально. Воды пил немного: 0,5 - макс 1 литр.
Буду рад общению со всеми форумчанами.

Re: Мой опыт голодания.
 

2-ой день голодания.
С утра вес 89,5 кг, в голове такая же тяжесть как и вчера вечером. До 12 часов с утра есть вообще и не хотелось, сейчас чувство голода начинает проявляться - приходится терпеть. Есть небольшое чувство усталости, но это нормально для первых дней голодовки.

Re: Мой опыт голодания.
 

Ближе к вечеру общее состояние улучшилось, чувство голода заметно уменьшилось, наверное сказывается то, что я только в сентябре делал 2-ух недельную голодовку. Работоспособность правда не очень, поэтому все те, кто хочет поголодать учитывайте это пожалуйста. Я работаю дома за компьютером - обрабатываю фото и видео, коллажи и т.д.

Re: Мой опыт голодания.
 

Добрый вечер! Если вы сидите на ВГ, то мало пьете нужно пить больше, как минимум литра 1,5 - 2.0 ИМХО. А так, Вы молодец, что решились. Я вот тоже с завтрашнего дня на ВГ сажусь. :blush:
Все у вас получится, главное верить в себя. :-)

http://otkrytka.3dn.ru/_ph/248/2/956349854.jpg

Re: Мой опыт голодания.
 

Спасибо за отзыв. Я знаю о воде, просто вчера как-то забыл об этом, а сегодня стараюсь пить побольше (уже где-то литр, может чуть больше).

Re: Мой опыт голодания.
 

AlNewAge, мы с вами!!! Удачи вам и терпения в этом не легком труде.

Re: Мой опыт голодания.
 

удачи!

Re: Мой опыт голодания.
 

Утро 3-его дня голодания. Самочувствие неплохое, вес 88,5 кг. Сегодня надо сделать Шанк Прокшалану (полная очистка ЖКТ).
Всё хорошо, проблема только в том чтобы заставить себя немного поработать сегодня...
Всем спасибо за поддержку.

Re: Мой опыт голодания.
 

Утро 4-го дня голодания. Вес 87,5 кг. Самочувствие неплохое. Вчера так и не сделал Шанк Прокшалану, сегодня надо будет сделать обязательно. Спина болит не сильно, а вот нога прилично.
Продолжаем голодовку...

Re: Мой опыт голодания.
 

Сегодня днём сделал очистку ЖКТ, состояние хорошее, если только не считать боли в ноге и спине (воспаление седалищного нерва). И ещё домашние мои готовят что-то вкусное на кухне, и запах этот начинает проверять мена на крепость, но я, конечно же, не поддамся.

Re: Мой опыт голодания.
 

держись! я вот не устоял (( почти 2 дня в топку)

Re: Мой опыт голодания.
 

5-день голодания. Вес 87 кг. Сегодня ночью очень сильно разболелась нога так, что не мог спать, выпил таблетку диклофенака - заснул. Сейчас самочувствие неплохое. Такое ощущение, что ацидотический криз у меня уже прошёл, так как язык имеет белый налёт, но не такой обширный как был раньше, убыль веса стала 500 гр и меньше, моча не такого концентрированного жёлтого цвета и общее самочувствие довольно хорошее. Наверное, это потому, что я в сентябре голодал 2 недели и там явно чувствовал этот криз, как я его проходил, поэтому на повторном голодании сейчас он у меня наступил на 3-4 день. Да и когда голодаешь не первый раз, чувство голода переносить гораздо легче, чем в первые разы.

Re: Мой опыт голодания.
 

Меня только смущяет, что я вынужден был пить таблетки (диклофенак) от боли в ноге, а это не очень то и полезно.

Re: Мой опыт голодания.
 

Утро 7-дня голодания. Вес 85,5 кг. Самочувствие хорошее. Нога по прежнему болит, но боль спустилась ниже, теперь болит не вся нога, а под коленом и ниже (болит седалищный нерв). Также иногда от боли и воспаления пью нимесил теперь, помогает. Я знаю, что во время голодания не рекомендуется употреблять лекарства, но я вынужден это делать, так как боль иногда очень сильная, и если днём её хоть как-то можно терпеть, то ночью это сделать сложно...

Re: Мой опыт голодания.
 

AlNewAge, вы молодец! 7-й день супер :good: Держитесь и желаю удачи поголодать столько времени сколько запланировали. Здоровья, вам, и сил.

http://miranimashek.com/_ph/369/2/439046602.jpg

А что у вас с ногой и спиной раньше было? Почему такие боли? Они всегда? И до голодания.

Re: Мой опыт голодания.
 

Спасибо за участие. С ногой такого раньше не было у меня, а спина болела и до этого. Когда я проголодал в сентябре 2 недели, боль у меня уменьшилась, а сейчас спина практически не болит, только нога.

Re: Мой опыт голодания.
 

8-ой день голодания. Вес 85 кг. Сегодня сделал Шанк Прокшалану. Самочувствие хорошее, только нога по прежнему немного болит. Но общий тонус организма выше чем во время моего голодания в сентябре.

Re: Мой опыт голодания.
 

Утро 9-го дня голодания. Вес 85кг!!! Если у кого-то такое было, что вес за день вообще не уменьшился, то отпишитесь сюда пожалуйста.

Re: Мой опыт голодания.
 

У меня можно сказать такое было вес за день ушел всего на 100гр :-)

Re: Мой опыт голодания.
 

10-ый день голодания. Вес 83,5 кг! Что-то творится непонятное с весом, то вообще не уменьшился за день, то сразу на 1,5 кг. Общее самочувствие хорошее, есть практически не хочется. Единственное, что меня до сих пор беспокоит это боль в ноге. Сегодня вечером был вынужден даже сделать укол. Почитал в интернете, что седалищный нерв в основном болит около 2-ух недель, у меня он уже болит неделю, посмотрим, что будет дальше.
Ещё заметил такую странность, что цвет мочи может существенно меняться в течение дня, от тёмно-оранжевого до светло-жёлтого.

Re: Мой опыт голодания.
 

13-ый день голодания. Вес 82,5 кг. Общее самочувствие хорошее. Нога по прежнему болит, но наметилась тенденция к уменьшению боли. Есть не хочется, основное усилие уходит на психологический аспект (привязку к еде), а не на реальное чувство голода. Непривычное это состояние - 2 недели без какой-либо еды. Очень полезно всё это для тех, кто страдает чревоугодием. Пару раз во сне снилась еда... да, в прошлый раз, когда голодал 2 недели в сентябре, мне приснилось что я не выдержал и поел. Я очень сильно расстроился, что не смог сдержаться, а когда проснулся, то понял, что это был всего лишь сон. И сны, кстати, во время голодовки отличаются сочностью и яркостью, и я даже заметил такую вещь, что они начинают сниться ещё до того состояния, когда полностью заснёшь. Уже даже в "дрёме", где-то такое слово можно к этому подобрать.
Ещё одно из неудобств - это неприятное ощущение во рту. Хочется с этим тоже как-то побороться. Может кто-нибудь подскажет какое-нибудь средство, настойку для полоскания?

Re: Мой опыт голодания.
 

есть такое :idea:

Re: Мой опыт голодания.
 

14-день голодания. Вес 81 кг. Весы у меня бытовые, поэтому относится к этому нужно соответственно. Сегодня чуть больше ощущаю слабость, чем обычно, но всё в пределах нормы. И ещё есть одна проблема - это домашние. Они смотрят на меня и говорят, чтобы я заканчивал с этими экспериментами. Так что, помимо борьбы с чувством голода, с психологическими аспектами, так же приходится бороться и с окружающими людьми. И это не смотря на то, что я их предупреждал какой срок я собираюсь голодать. Учтите это пожалуйста при планировании своих голодовок.