Начну все сначала! Худею и повышаю иммунитет!
 

Добрый день! После срыва в сентябре решила начать все сначала и снова сесть на голодные дни. В прошлый раз - в марте - 12-дневное голодание получилось, правда, выход был смазанный. А вот после этого раза три пыталась провести новое голодание (один раз даже дневник здесь завела :blush: ) Но почему-то не получалось... настрой, что ли, не тот... Теперь вот ДОЛЖНА это сделать!!! Иначе никак. Все потерянные в марте килограммы благополучно вернулись. Да и очиститься не мешает вовсе. Итак. Мне 37, рост 170, вес сейчас около 86,6 кг, буду на водных голодных днях с клизмами как можно дольше... боюсь загадывать, сколько, но никак не меньше 8-10 дней. Сегодня вечером выпью магнезии = и в путь.

Re: Начну все сначала! Худею и повышаю иммунитет!
 

День 1.
Сегодня проснулась, убрала всю еду подальше :)) Чтобы и мысли не возникали :))
Итак, начинаю: 86,6 кг :((
Клизму решила не делать. Буду пить фильтрованную воду, как и в предыдущие разы.

Re: Начну все сначала! Худею и повышаю иммунитет!
 

Аппетит к середине дня с радостью появился :(( Но - терплю, буду пить теплую воду в крайнем случае.

Re: Начну все сначала! Худею и повышаю иммунитет!
 

Aigul, Привет, держись, еда для тебя сейчас - зло! Даже не думай срываться, отвлекайся от мыслей о еде, лучше одежду посмотри в интернете, которую ты скоро сможешь носить!

Re: Начну все сначала! Худею и повышаю иммунитет!
 

СтройняшкаЯ, Ой, буду :))) СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ!! Сегодня (пока силы есть) пойду в спорт-клуб! Хотя в прошлые разы у меня чуть ли со второго дня такааая слабость начинается... Вот этого больше всего боюсь! А как ваши успехи??? :))

Re: Начну все сначала! Худею и повышаю иммунитет!
 

Aigul, А ко мне на ты можно ) Да как успехи, пока не радуют совершенно, но работаю над этим. Кушать хочется, но пока не так сильно, самое тяжёлое вечером начинается обычно. И я, кстати, сегодня иду за абонементом в фитнесс, и планирую на этом голоде спортом заниматься! Зато кушать не будет хотеться! :-) Надо ж как-то скинуть эти лишние 5-6 кило

Re: Начну все сначала! Худею и повышаю иммунитет!
 

Aigul, Кстати, а какой желаемый вес?

Re: Начну все сначала! Худею и повышаю иммунитет!
 

СтройняшкаЯ, И ко мне на "ты" тоже, хорошо? :)) А сколько ты уже дней на голоде? Сколько планируешь? У меня килограммов не в пример больше, поэтому скинуть хочется как можно больше... Поэтому хотелось бы скинуть ВСЕГО килограммов 20! Правда, не сразу, конечно :)))) Не за одно это голодание :))

Re: Начну все сначала! Худею и повышаю иммунитет!
 

Aigul, Я сегодня первый день опять на голоде, но у меня это за последний месяц уже не знаю, какой по счёту первый день. На прошлой неделе голодала несколько дней, на выходных вышла, и вот опять. Так что, можно сказать, что я тоже начинаю сначала. Планирую дней 7-10. Но если не выйдет, то тогда повременю и пойду на длительное. Пока ничего не загадываю. А у тебя вес можно за пару голоданий скинуть, не переживай, тут всё зависит от настроя

Re: Начну все сначала! Худею и повышаю иммунитет!
 

СтройняшкаЯ, Вот и я так же - с августа сто раз пыталась хотя бы дней 8 поголодать, но дальше 3-х дело не шло :(( Сейчас вот даже дневник завела, чтобы прям точно стыдно было :)) КРУТО, ДАВАЙ ВМЕСТЕ ГОЛОДАТЬ :)) Тем более что мы обе в первый день...

Re: Начну все сначала! Худею и повышаю иммунитет!
 

СтройняшкаЯ, а 20 кг за пару голоданий - это по сколько дней и с каким перерывом?? Может, правда, цель поставить и....

Re: Начну все сначала! Худею и повышаю иммунитет!
 

День 2.
Проснулась рано, вес 84,4 кг. Отвес 2 кг... наверное, что-то с весами... Хотя в первые дни у меня килограммы молниеносно убегают...
Очень хочется почиститься и похудеть. Клизму решила сегодня не делать - начну с завтрашнего дня. Временами накатывает страшный аппетит и желание "начать голодание с завтра" :))) Но - держусь. Главное, чтобы вечером все эти крамольные мысли ушли!

Re: Начну все сначала! Худею и повышаю иммунитет!
 

Вот и вечер! Сегодня почему-то не хотелось есть особо... надеюсь, ночью не возникнет жор!!!

Re: Начну все сначала! Худею и повышаю иммунитет!
 

Тааак... ждем третьего дня... даже самой интересно - насколько меня хватит??? Очень хочется похудеть.... А по телеку, как назло, только программы про приготовления еды :((( садисты!

Re: Начну все сначала! Худею и повышаю иммунитет!
 

День 3.

Вес 84 кг. -400 г со вчерашнего дня. Сделала клизму, есть по-прежнему охота...

Re: Начну все сначала! Худею и повышаю иммунитет!
 

http://mirgif.com/privet/privet-2.gif

Мы почти одной весовой категории))) Тоже 20 кг сбросить хочу!

Не унывай и правда в тренажерку запишись или на фитнес, только на вечер. Пока на беговой наяриваешь 10 километр, как-то не думаеться о еде.

УДАЧИ! :prv03:

Re: Начну все сначала! Худею и повышаю иммунитет!
 

Angel Ольга, ой, спасибо за поддержку! Давай вместе мучиться :))) Я пока держусь! А я в тренажерку хожу, сегодня вот была, но больше 3 км как-то не могу - слабость одолевает. У меня вообще проблема с этим, слабость страшная, не могу на четвертый этаж подняться. И машину водить :((( Ты как с этим борешься??? Завтра вот четвертый день... хоть чего-нибудь бы куснуть :)))

Re: Начну все сначала! Худею и повышаю иммунитет!
 

Извини, что не сразу ответила, не увидела вопрос. Ну у меня 15 кило ушли по такой схеме: 18 дней, перерыв 7-10 дней, и ещё 14 дней голода. Вот....Если у тебя сильная мотивация, то получится, даже не сомневайся.

Re: Начну все сначала! Худею и повышаю иммунитет!
 

Сегодняшний день прошел более или менее безболезненно. Ночью снилась ЕДА!!! Сходила на фитнесс, пробежала 3 км, а потом в баню и бассейн. Лениво поплавала. Начинается слабость - ее боюсь больше всего. Завтра по гололеду выезжать на машине - у меня всегда слабость все притупляет... :((( Начался запах ацетона... Интересно, скоро ли криз настанет?

Re: Начну все сначала! Худею и повышаю иммунитет!
 

СтройняшкаЯ, Спасибо! Только вот 18 дней я точно не выдержу.... мне тогда вообще с кровати нельзя вставать будет. У меня и давление падает (а оно у меня и так низкое), и сердце скачет. Я работать вообще не могу. Эх... буду по чуть-чуть стараться - может, более краткими каскадами...

Re: Начну все сначала! Худею и повышаю иммунитет!
 

День 4. Вес 81 кг в одном месте, а в другом месте 81,7. Непонятно... Встала с ужасной слабостью. А надо ехать на работу. Решила сделать два дня просто разгрузочный - попила зеленого чая и чуть-чуть разбавленной водой рисовой каши с ложечкой фруктозы. Сразу же состояние улучшилось :)) ПРАВДА, В УШАХ ШУМ ТАК И НЕ ПРОХОДИТ. Буду стремиться дальше каскадами. Видимо, полный голод на длительные сроки очень тяжело - надо тогда дома сидеть :(( И как люди работают и еще и на спорт ходят??? КАК ВЫ БОРЕТЕСЬ СО СЛАБОСТЬЮ И ПОНИЖЕННЫМ ДАВЛЕНИЕМ, А????????

Re: Начну все сначала! Худею и повышаю иммунитет!
 

День 5. Сегодня вес 82 кг - соразу на 1 кг больше. Я вчера старалась есть только полезные продукты и немного. С утра поела кашки, а к вечеру фасоль. И чая зеленого - много :)) Самочувствие прекрасное. думаю, сегодня и завтра поем, а с понедельника - снова поголодаю. Посмотрю, как набирается... КАК У ВАС ДЕЛА, ДЕВОЧКИ???

Aigul, Я ходила на работу и душ шарко,и много двигалась 18 дней голода, чтобы похудеть. Иногда такая слабость жуткая была, что к земле просто тянуло. У меня получалось с ней бороться только силой воли. Заставляешь себя вставать и иди на работу.

Aigul, По поводу похудения....Если тебе не так важны сроки, может лучше не будешь голодать? Потому-что голод - замкнутый круг. Можно ради эксперимента сесть на овощи, или на каши. Пять раз в день по чуть чуть, мне вчера так сказала спортивный врач. А если ты не увидишь улучшений, то можешь опять поголодать. Ну это я так, просто мыслю вслух )) Я сама подумываю так сделать, но зная, что мне проще голодать, чем клевать еду, пока не решаюсь на диету.

Re: Начну все сначала! Худею и повышаю иммунитет!
 

СтройняшкаЯ, ты просто молодец!!! Я читала твой дневничок! Я решила несколько дней попитаться "правильно", а потом снова поголодать, сколько смогу - может быть, в этот раз будет полегче. В прошлый раз (в первый - в марте) было тяжело, но я как-то 12 дней выдержала, в основном потому, что дома в основном работала тогда и никуда не ездила. Сейчас вот как-то страшновато стало. Решила, что буду постепенно к голоду привыкать. 3 дня одолела, потом еще, а потом снова поголодаю. Цель про потерю 20 кг все равно есть!!!!! Ээээх. Хотя я тоже была уверена, как и ты, что просто не есть проще, чем себя диетой ограничивать... Поесть-то я люблюююююю :(((((( и Мноооого :((((