Семейный забег при низкой весовой категории
 

13.12.2012
Позвольте вам представиться :hi: мама 46 лет :type: , папа 49 лет :clever-man2: и дочка 20 лет :gulp: готовы к голодному забегу и уже стоим на старте.:diving: Сегодня у нас был прощальный обед из печеной картошки и большой порции салата из помидор и капусты. Было вкусно… :good: А завтра мы примем глауберову соль и рванем к очищению организма от шлаков и токсинов и обретению здоровья. Просим неравнодушных зрителей:nananana: занять свои места и поддержать нас в этом нелегком решении, дабы нам не свернуть на неправильный путь, а то и хуже: не погибнуть от неправильных действий.:deepsleep: Дочка не дождалась глауберовой соли, которая должна вот-вот прийти (заказали через интернет), стартанула уже сегодня, так как ей нужно выйти из голода раньше, чтобы иметь светлый разум и нормальные формы к Новому году. :aliendance: А мы пока готовимся. Закупили 72 бутылки по 1, 5 литра чистой воды, убрали все съедобное с глаз долой, чтобы не смущало и не соблазняло нас ничто, приготовили кружки эсмарха, настроились морально… Вроде бы готовы. :dialog:

Для чего нам это и зачем? Чувствуем…. стареем, силы уходят, память ухудшается, а болячки молодости не только не собираются нас покидать, но похоже готовы плодиться и размножаться. Хотим быть здоровыми!

Что имеем на сегодняшний день?

Я :type:
Рост 156, Вес 50 кг
Беспокоит: Хронический цистит и пару раз в год бывает молочница. Была миома, но вырезали 4 года назад вместе с маткой, яичники плохо работают (гормональные сбои), небольшой геморрой, по всему телу какие то "родинки" плодятся, глаза стали хуже видеть ( иногда туман и чтобы посмотреть в вблизи нужно снимать очки). У нас с мужем близорукость.

Муж:clever-man2:
Рост 166, вес 53,5
Болячки: хронический гайморит, который пару раз в году переходит на легкие. Бывают сильные головные боли, но не часто. Постоянно идет слизь из легких (но не сильно). По молодости были камни в почках. Та же проблема с глазами. Иногда беспокоит спина и болят суставы рук.

Дочь:gulp:
Рост 151, вес 50
Жалобы: киста яичника, гормональный сбой (Видать от меня по наследству передалось), прыщи на лице. Пьет гормоны для работы яичников. Сильная близорукость.

Хотим попробовать каскадное голодание, так как на длительное муж идти с малым весом опасается.:no: Надеемся на вашу поддержку и опыт! Будем всегда на связи.:call:

Re: Семейный забег при низкой весовой категории
 

НУ Вы вообще, ребята... :oops:
Хочу Вас пердупредить :) что, скорее всего за один раз "расправиться" с Вашими болячками Вам не удастся! Два, а скорее три раза по 21 дню - это реальнее. Воду лучше пить дистиллят.
Удачи!

Re: Семейный забег при низкой весовой категории
 

Junela, привет! Интересный семейный старт. Занял место в группе поддержки. Удачи!

Re: Семейный забег при низкой весовой категории
 

Junela, ох какие же вы молодцы, вот это я понимаю ! удачи,вам, терпения, чтоб пресловутая сила воли не покидала вас, настрой боевой, это главное! буду заходить к вам в гости!

Re: Семейный забег при низкой весовой категории
 

Пончик, BezNik, Lana, спасибо вам друзья, за вашу поддержку!!! :prv03: Я была очень рада, когда увидела ваши сообщения. :-) Теперь и голодать легче.

Итак сегодня

14.12.2012
Первый день


Я
Вес 49,2 кг (вчера с весом ошибочка вышла)

Муж
Вес 53 кг

Дочь
Вес 48,8 кг (второй день голода)

Сульфат магния так и не пришел. :hz: С утра решила сходить в аптеку (1, 5 км) и купить . На улице сильный гололед. Снег тает. Я работаю у частников. С утра даже позвонили и сказали, чтобы я оставалась дома из за страшного гололеда. Но ради заветной соли на какой только «подвиг» не пойдешь! :aliendance: Принесла ее драгоценную домой, поделила поровну себе и мужу, размешала с водой и подала это снадобье своему любимому. Все думала, как же он это будет пить?! Выпил и даже не поморщился! :super: В кружке еще осталась нерастворенная соль, пришлось еще немного воды добавить, размешать и снова ему дать. Выпил, хоть бы что ему! Герой! :good: Ну я тоже глядя на такой пример мужественно выпила свою половину. :drinking: Теперь ждем-с. Торжественный зал заседаний, то бишь туалет, уже гостеприимно распахнул перед нами свои двери, чтобы мы могли в тишине, рассматривая и разнюхивая выходящие содержимое, размышлять о правильном образе жизни и разумном питании.

Дочь сегодня второй день как голодает. Вчера все порывалась пойти покушать :barbecue: , но во время вспоминала, что она на голоде. С утра побежала на учебу, прихватив с собой свой завтрак и обед ( большую бутыль с водой). Посмотрим что будет вечером.:D

Re: Семейный забег при низкой весовой категории
 

И я займу местечко в группе поддержки!!
Желаю Вам здоровья! Держитесь!
А на сколько дней хотите?

Re: Семейный забег при низкой весовой категории
 

Libelle, спасибо за поддержку! :prv03:

Срок голодания не меньше 14 дней. Я хотела бы больше, но не знаю как муж будет себя чувствовать. Он первый раз голодает и мне хотелось бы с ним одновременно закончить, чтобы он не сорвался на выходе. Потому что выход это самое сложное. Я имею уже к сожалению негативный опыт...:-(

Ну а сейчас пока у нас все идет хорошо. :good: После принятия горькой соли, когда я уже 5 раз сбегала в «кабинет заседаний», муж ни разу еще еще не посещал это место. Говорит, что его организм решил никого не выпускать, чтобы по максимуму использовать полезные ресурсы. И был несказанно рад, когда наконец то он пригласил его для облегчения. Процесс, так сказать, пошел! :fart:

Re: Семейный забег при низкой весовой категории
 

Junela, улыбнуло:-) , без юмора никуда, это факт, молодцы !

Re: Семейный забег при низкой весовой категории
 

Молодцы, что решились, теперь держитесь!
Такие "букеты" у всех...
Легкого голода вам и будьте здоровы!

Re: Семейный забег при низкой весовой категории
 

Junela, вместе вы -сила! Молодцы!Буду за вас "болеть"!:bravo:

Re: Семейный забег при низкой весовой категории
 

Лана, Пышечка, Вишенка, спасибо, что вы рядом! Это так приятно осознавать, что тобой кто то интересуется! :-)

15.12.2012
День второй

Вот мы и пережили первый день и беспокойную ночь (после принятия горькой соли) и вышли на второй день со следующими показателями:

Я
Вес 48,3 (- 900 г)
Давление 106 на 67
Муж
Вес 51,8 (-1,2 кг)
Давление: 99 на 64
Дочь
Вес 47,7 (-1,1 кг)
Давление: 95 на 59

Ночь у меня была, прямо скажем, волнительная. :lol: Постоянно бегала в «зал заседания» освобождаясь от всего, что еще сидело в кишечнике. Уж не знаю отчего, но пару раз ночью было совсем пакостное самочувствие, которое сразу улучшалась после приема воды. Значит верно изречение: «Вода – источник жизни»:flowergarden:

Утром при обследовании языка нашла, что он весь белый и старательно очищала его чайной ложечкой. А вот у мужа язык оказался - розовый! Удивительно! :hz: Но мне муж говорит : «Ничего удивительного, меньше надо шоколада лопать» :asd: Шоколад я конечно люблю и сама его делаю. А делаю его сама, потому что мы вот уже 8 лет как веганцы и не употребляем мясо, рыбу, яйца и молоко. А где ж найти шоколад без молока? Ну вот я и стала его делать сама с сухим соевым молоком, маслом какао и кароба порошком. От магазинного почти не отличается. Но вот беда, как только я сделаю этот шоколад, то не могу остановиться пока его не съем. Таскаю из холодильника до последнего ломтика. :nyam: Вы не представляете, сколько в шоколаде жира! По сути дела шоколад это на 60% сплошной жир. Но какао масло, я уверена, никто бы из вас не стал просто так есть. Это абсолютно невкусно и даже неприятно. :tongue3: Но в сочетании с сахаром, какао и молоком, получается продукт, который может стать настоящим наркотиком, совсем не полезным для нашего организма. Поразмышляв на досуге об этом деле, я отдала 1,5 кг какао масла своей дочери, так как она еще дошла до таких глубоких размышлений. Так я и распрощалась с шоколадом. :D Это было небольшое отступление от нашего процесса голодания.

Итак, сегодня голода не ощущаем совсем, но слабость во всем теле и немного болит голова. Муж мой удивлен, отсутствием голода, так как всегда думал, что аппетит на протяжении всего голода присутствует. Это его воодушевило, тем более он чувствует себя вполне прилично и настроен дальше двигаться вперед.:aliendance:

Вообще голод это здорово! :good: Особенно меня радует, что не нужно готовить. Ведь на готовку уходит около 3 часов ( или более) драгоценного времени! А тут завтрак, обед и ужин почти бесплатно. Ешь вода, пей вода… Красота. Времени полно, только скучно немного и день длиться долго. Да, все таки готовка для женщины – это частичка жизни, можно сказать полезное развлечение и даже счастье. :barbecue: Вспомнила о еде… Пойду ка я водички выпью!

Re: Семейный забег при низкой весовой категории
 

Junela, молодцы! Всё таки легче голодать когда вся семья едина. Удачи в дальнейшем голодании!

Re: Семейный забег при низкой весовой категории
 

Junela, молодцы, еще и веганите так долго, здорово, из каких продуктов состоит ваш рацион, и изменила ли вашу жизнь перемена в питании? Исключали сразу, или постепенно рыбу., мясо, яйца? удачного голодания , терпения и выдержки!:-).

Re: Семейный забег при низкой весовой категории
 

От мяса то мы отказались еще 15 лет назад, как только поняли что оно вредное. Это было легко, так как много еще чего вкусненького оставалось. Через несколько лет наши друзья убедили нас отказаться от рыбы, молока, сыра, яиц. Отказались сразу, но еще пару месяцев хотелось молочного, рыбки.... Но мы держались и на поводу своих желаний не шли! :D Может потому что вовремя отказались, то не получили каких то серьезных проблем со здоровьем, однако и здоровыми совсем не были. :hz: Ну да я люблю готовить, поэтому раз мы отказались от молочного и яиц, то стала придумывать разные вкусности, тортики,:cake: десертики и без этих продуктов. :barbecue: Наконец осознав, что быть веганом, не значит иметь здоровье, мы с мужем в последний месяц решили отказаться по максимуму от вареного, сладкого и оставить в своем рационе фрукты, овощи, орехи, печеный картофель, цельнозерновые каши на воде и пресный цельнозерновой хлеб. По сути дела наш рацион питания в последнее время состоял из 80-90 % сырых продуктов и мы были весьма довольны такой едой. Теперь даже обед готовился за 30 минут!, что меня очень радовало.:good: Когда детки учились в школе они требовали, чтобы я им постоянно пекла. Это занимало столько времени! А сейчас красота, не жизнь, а сплошной курорт.:beach:

Re: Семейный забег при низкой весовой категории
 

Junela, вот это да! достойно:bravo: . Я мечтаю отказаться от мяса хотя бы, многих продуктов в моем рационе уже нет, которые ела раньше, но есть еще над чем работать, спасибо за такой исчерпывающий ответ.

Re: Семейный забег при низкой весовой категории
 

16.12.2012
3 день голодания

Ну вот к концу подошел наш третий день. Муж чувствует себя бодро, особо ни на что не жалуется. Есть не хочет. :no: Тянет немного желудок, но мы пьем водичку и он успокаиваится. Он еще думает, что мы ему чего- нибудь вкусненького подкинем , вот ведь наивный какой… :lol: Мы же серьезно настроены голодать! :flag__2fa Муж изучает форум голодания и делает для себя полезные выводы: как правильно выходить, какие ошибки были допущены другими, что может произойти с самочувствием на голоде…. Я тоже вся в поисках. :nerdtyping: Информации тьма, времени мало. У меня днем болела голова, но после прогулки самочувствие улучшилось. Еще второй день отходит кислота из желудка. Вчера вызвала рвоту, полегчало. Сегодня тоже самое. Пишут, что чистится желудок и печень, а Аник пишет, что паразиты это. :bug: Засела я за тему о «Черном орехе (Black Walnut), кордицепсе, травках-отравках» и поняла, что голодание то мы неправильно начали. :smirk: Сначало надобно паразитов изничтожить этими травками, а потом голодать. Стала я эти травки искать в интернете, еле нашла ( все приходится на немецкий переводить), но ничего, закупили все, кроме настойки черного ореха, который я хочу заказать в России. Ихмо, лиха беда начало. Впереди еще долгий путь к восстановлению здоровья. Но как говориться, дорогу осилит идущий! :aliendance:

Итак, итог третьего дня:

Я
Вес 47,1 (-1,2 кг)
Муж
Вес 50,9 (-0,9 кг)
Дочь
Вес 46,5 (-1,2 кг)

Re: Семейный забег при низкой весовой категории
 

17.12.2012
Четвертый день

Итоги:

Я
Вес 46,6 (-0,5 кг)
Муж
Вес 50,1 (-0,8)
Дочь
Вес 46 (-0,5 кг)

Сегодня мой желудок уже не выдавал такой кислоты, как вчера, то что то там давило и тянуло. Постоянно идет отрыжка воздухом. Откуда он там появляется? :hz: Пила много воды. Слабость сильная и головокружение. А мне ведь еще работать нужно! На следующей неделе возьму выходные. А еще холодно мне, мерзну. У меня наверное что то с кровообращением. Последние три года в холодное время года вообще не могу заснуть без грелки. :roll: А сейчас у меня лежит большая грелка на весь матрас и я ее даже ночью подключаю, когда холодно становиться.

Муж ::cool24.: чувствует себя терпимо. Ни на что не жалуется. Он вообще очень терпеливый и бывает непонятно действительно ли у него все хорошо или нет. Если он где то на работе или дома разбивал себе колено или какую то рану получал на теле,:dumb: никогда об этом не рассказывал. Я случайно всегда обнаруживала, что у него ноготь на руке весь черный или рана какая.

Дочь мечтает скорее выйти из голода (по плану ей 10 дней голодать), чтобы поесть фруктов. Слабость у нее и головокружение тоже.

Вообщем под вечер мы совсем озябли и решили баньку сделать. А баньку мы специально купили для голода. Представляет из себя она резиновый надувной каркас в который подается горячий пар. Есть два режима работы, один очень жарки, другой слабее. Посмотреть фото можно здесь: http://www.supplierlist.com/prod_img...una_JYS-A3.jpg Баньку мы установили в углу детской комнаты, так что никому она не мешает. Эффект этой бани как от настоящей парной, только что веником там нельзя махаться – места нет. Разогревает тело и кровь капитально. После этой баньки мне даже легче с желудком стало. Внутри этой баньки мы ставим табурет и небольшую скамеечку для ног. Очень компактная и удобная вещь. Кто не живет в частном доме и не имеет своей бани – рекомендую! Мы нисколько не жалеем, что ее купили.:good:

Re: Семейный забег при низкой весовой категории
 

Junela, молодцы! ,баня- супер! успехов, сил, терпения!

Re: Семейный забег при низкой весовой категории
 

Прикольная банька. Молодцы!

Re: Семейный забег при низкой весовой категории
 

Отрыжка может быть от того, что еще пока обкладочные клетки желудка производят HCl, а поджелудочная, как всегда высвобождает HCO3- (гидрокарбонаты) в результате образуется вода и CO2 котроый выделяется в виде отрыжки. У меня такое было на 20-й и прочие дни голодовки, когда контактировал с едой: готовил или нюхал.
Junela, Вы книги по голоданию прочли? Если голодаете 10 дней, то на самом деле голодаете только из них 7-ь дней. Так как организм не переходит на эндогенное питание. Голодайте по классике Ю. Николаева - 21 день, если вес и прочие возможности позволяют. Т.к. настоящая чистка организма начинается после первой недели голодания и далее.

Re: Семейный забег при низкой весовой категории
 

Пончик, спасибо большое за просвещение! Голодать 21 день пока не хотим, так как организм еще не почистили от паразитов. Я уже закупила все травки отравки, экстрат черного ореха и кондицепс. Так что мы отголодаем свои 10 дней, восстановимся, а потом начнем более длительный второй заход. Вес у нас правда низкий. Сегодня муж уже 49,4 кг. Тощий, на него смотреть без слез нельзя. А к 10 дню что будет? :rolleyes: Ну да ничего, кости есть, а мясо нарастет.:-)

Re: Семейный забег при низкой весовой категории
 

18.12.2012
Пятый день

Я
Вес 45,9 (-700 гр)
Муж
Вес 49,5 ( -600 гр)
Дочь
Вес 45,5 (-500 гр)

19.12.2012
Шестой день

Муж
Вес 49 кг (-500 гр)
Дочь
Вес 45,3 кг (-200 гр)

Если честно сказать, то вчера у меня не было никаких сил что-либо писать на форуме. Слабость, тошнота, болел желудок. :-( Кое- как отработала. К вечеру боли усилились. После принятия ванны, облегчения не наступило. Посмотрела, что это может быть. Все признаки язвы желудка. Рвота с кислотой, кислая отрыжка, боли. Еще раньше замечала, что я не переношу кислые фрукты и жесткие овощи. Всегда шкурку срезала у огурцов и жестких фруктов. Наверное, на голоде это обострилось и при повышенной кислотности желудка, он стал конкретно болеть. В общем, приняла решение выйти и залечить свои раны. Муж тоже настаивал на выходе из голода. Вечером сделала себе жидкий овсяный киселек (по Брегу. Он так рекомендует выходить с больным желудком). Боль чуть-чуть утихла и стало тупой. Сегодня снова сварила овсяный кисель из муки, немного съела и пошла на работу. Муж к моему возвращению купил морковь и я смогла сделать морковный сок. Как потрясающе вкусно! :good: Боль в желудке все остается. Ощущение, что там камень лежит. Решила выходить на овсянке и морковном соке. Может быть еще сюда добавлю сок из тыквы, кабачка и сельдерея.
Дочь и муж продолжают голодать. У них все хорошо, в пределах нормы. У дочери сегодня седьмой день голода.

Re: Семейный забег при низкой весовой категории
 

Junela, бывает, что необходимо прерывать голодание. Не расстраивайтесь, посмотрите чем это можно успокоить и когда нить попробуете ещё раз.

Re: Семейный забег при низкой весовой категории
 

Junela, Конечно не расстраивайтесь, на голодании всякое бывает, восстанавливайтесь. потом снова попробуете, овсяный кисель хорош, а еще семена льна заливаются водой , настаиваются- получается кисель, который снимает всю болезненную симптоматику . я пробовала.Выздоравливайте!http://s11.-Ved-/b46a3dd1911cd9a73151867d176a2b83.gif

Re: Семейный забег при низкой весовой категории
 

Lana, спасибо за совет! Так же с наступающим тебя Рождеством! Так хорошо не душе, когда кто-то откликается на твою проблему.:-)

20.12.2012
Седьмой день

Муж
Вес 48,5 (-500г)

Дочь проголодала 7 дней и сегодня выходит из голода на разбавленном с водой соке моркови и яблок. Муж чувствует себя хорошо. Он наверное самый здоровый из нас. Это потому, что всегда придерживался умеренности в жизни. На разных праздниках не ел все подряд, а выбирал 2-3 блюда. Сладкое после обеда не ел. А когда был сладкий стол, то сознательно отказывался от тортов, а брал себе что попроще (без крема) – булочку, например. Всегда ругал меня за шоколад и сладости. И вот результат – голодает и не страдает.

Я прошерстила интернет по своей проблеме и наткнулась на интересное видео одного врача по язве желудка и проблемам с ним. http://www.academiya-endorfin.ru/?page_id=459. Этот врач (Виктор Тетюк) на своем сайте просто и понятно рассказывает о различных заболеваниях. Мне понравилось. А еще он говорит о трансферных белках, которые увеличивают иммунитет человека в 300-400!? Раз! И вылечивают даже самые тяжелые заболевания, такие как рак, гормонозависимая астма, диабет…. Интересно вобщем.

В течение дня делала себе жидкую кашу из овсяной и гречневой муки с добавлением муки из льна. Пила морковный и картофельный сок. Картофельный сок тормозит выработку соляной кислоты в желудке. Пила активированный уголь. К вечеру боли в желудке стали слабее.

21.12.2012
Выход их голода

Рано утром муж заявил, что ему скучно без меня голодать, а из кухни слышны всякие звуки, которые возбуждают аппетит, поэтому он решил выходить. :hz: Так что теперь наш семейный коллектив движется к финишу этого небольшого голодания. Дочь сегодня пьет уже неразбавленные соки из яблок и моркови. Муж – с водой. Я чувствую себя лучше и сегодня первый день нормально отработала. Желудок еще чувствую, но это уже ерунда. У нас Рождество 24 декабря и обычно все дарят друг другу подарки. И сегодня мои клиенты подарили мне праздничную коробку с различными фруктами. Ну как будто догадывались, что мы из голода выходим! Я только облизнулась, так как все они для меня кислые. Питание остается прежним. Только добавила в свою кашку четвертинку спелого авокадо, который придал ей ореховый вкус. Вкусно!!! Уже проснулся аппетит. Я его держу под контролем, а то дай ему волю и….

Вобщем у нас пока все хорошо. Надеюсь, что в следующий раз, когда я поправлю свой желудок, мы сможем поголодать более длительный срок.:-)

Re: Семейный забег при низкой весовой категории
 

У нас все хорошо!:-) Все благополучно вышли из голода и теперь восстанавливаемся на веганской диете. Как только наберем соответствующий вес, то пропьем травки -отравки, черный орех и кордицепс и тогда можно будет остальное подлечить голодом. Так что на этом я заканчиваю свой дневник и желаю всем удачного и результативного голода! :prv03: