Голодание при ОМЖ
 

Дневник голодания.
Голоданию предшествовали 3.5 месяца разнообразных чисток, полтора года обливаний холодной водой, занятия йогой, тайцзи, конгфу, гимнастикой Ниши. Опухоль молочной железы.
1 день, суббота. Декабрь, холод необычный для Украины -10 (по ощущениям -14). Вчера выпила пакетик магнезии и несколько стаканов воды и отвара трав, в основном печеночных. С утра упражнения по Ниши (золотая рыбка, для капиляров, смыкание стоп и ладоней, для шеи). Затем контрастная воздушная процедура (на закрытой лоджии 2град, на холоде делаю активные движения, под одеялом медитирую), душ, обхлопывание всего тела, клизма. Прогулка 2 х 3км. Пью воду. Есть совсем не хочется, состояние отличное, только холодновато. И еще скучно без еды. Слушаю Вивальди и Шопена. Позанималась тайцзи и йогой. На ночь компрессы на грудь и лимфатические узлы.
2 день, воскресенье. Температура -14(по ощущениям -20). С утра упражнения по Ниши, контрастная воздушная процедура (на балконе 0град), душ, обливание холодной с небольшой добавкой теплой воды (возобновила обливания, прекращенные неделю назад из-за простуды), обхлопывание всего тела. Очистка языка. Состояние отличное, но лень и заторможенность. Хочется яблок. Сохнет рот. Пью воду. Поставила кастрюлю в морозилку, чтобы сделать талую. Пью из источника, попробовала кипяченую водопроводную – жуть.
Тайцзи, цигун Прогулка 4км. Наложение глины, решила, что во время голодания другие компрессы приведут к всасыванию в организм питательных веществ. Чувствую себя прекрасно, легкая слабость и время куда-то улетает.
3 день. На улице -18. воздушная процедура -7град, Упражнения по Ниши. Душ, обливание (когда топала в ванне по вылитой на себя воде – острый холод в ногах), обхлопывание. На работе вполне можно голодать, пока голодание идет очень мягко. Раньше взбегала на 4 этаж легко, сегодня тяжелее. Прогулка в перерыв около 2 км. В теплой одежде и непривычный мороз не страшен. Пью воду, хотя днем особой жажды не ощущаю, а вот утром очень хочется пить. Обострилось обоняние. Устает спина, хочется горбиться. Апликация глиной.
Рассматривала радужку глаза. Глаза у меня серо-зеленоватые, но всегда казались почти карими, столько желто-коричневого вокруг зрачка. Желтизна в глазах казалась мне неистребимой, и сейчас еще кольцо где-то 1/5 радужки, есть что чистить. Но после трехмесячной чистки явно есть прогресс.
4 день. На улице -14, воздушная процедура -8. упражнения по Ниши, душ, обливание, обхлопывание. Мерзну, хотя в комнате на работе 24. Прогулка 2 км. Вечером на тренировке по Ушу чувствовала себя усталой, все время хотелось сесть.
5 день.На улице -13, воздушная процедура -6. упражнения по Ниши, душ, обливание, обхлопывание. Мерзну. Прогулка 1 км. Стула не было 3 дня, я думала, что раз нет еды, то и стула не должно быть. Но сегодня стул был. Язык желтый, хотя и меньше налета, чем в первые дни. Побаливает спина.
Голодание продолжается.
Вопросы:
1) Я больше трех дней не голодала раньше, правильно ли я голодаю, какие ошибки, чего не хватает в моих действиях?
2) Нужно ли ежедневно делать клизмы?
3) Побаливает спина, что это значит?
4) Шелтон предлагает взять отпуск и лежать, а на вашем сайте Василий делает сверхнагрузки при голодании. Кто прав?
5) Нужно ли мне делать контрастные воздушные процедуры с выходом на холодную лоджию, обливания холодной водой, ходить на тренировки?
6) Читала, что положительные сдвиги (рассасывание опухоли) будут после кризиса, жду кризиса.
7) В каком виде может проявляться кризис?
8) Сколько дней мне нужно голодать: 7, 10, 15?
9) Очень сухая кожа, кисти красные. Кремом ведь пользоваться нежелательно?
10) На чем выходить из голодания? Планирую: Сначала соки: морковь, черная редька. Потом сок свеклы, яблока, сельдерея, топинамбура. Фрукты, сухофрукты, салаты, проростки, каши.

Re: Голодание при ОМЖ
 

Нормальный вариант. Вариантов много.

Re: Голодание при ОМЖ
 

это все самостоятельно или в группе, с тренером?

что касается физ.активности, клизм и длительности голодания, тут надо смотреть по самочувствию. Если сможете, голодайте 21 день - классика по Николаеву.
От сухости кожи спасут маски из дом.сметаны или оливковое масло (не переживайте, "есть" вы его ч/з кожу не будете).
Идеальный выход, совмещенный с лечением, для Вас - http://www.cancertutor.com/Cancer/GrapeCure_ru.html

Re: Голодание при ОМЖ
 

Пышечка: занятия йогой, тайцзи, конгфу, гимнастикой Ниши
это все самостоятельно или в группе, с тренером?
Я уже 9 лет занимаюсь практиками с тренерами, то, что освоено, делаю самостоятельно. Гимнастика по Ниши из книги Майи Гогулан "Попрощаемся с болезнями"
Спасибо за ссылку по лечению виноградом. У меня на даче темно-синий винный невзрачный мелкий виноград. А мне так вкусно было есть наш виноград осенью и компотов из него я наготовила.

Re: Голодание при ОМЖ
 

natost, вот и прекрасно! Вот и ешьте свой виноград на здоровье!;)
Подскажите, йогой и тайцзи где занимались (я тоже из Донецка, хочу заниматься), может тренера посоветуете или сами чему-нибудь научите?:shuffle:

Re: Голодание при ОМЖ
 

Пышечка: йогой и тайцзи где занимались?

Йогой я занимаюсь в 14 школе (пер.Орешкова возле обкома) на втором этаже, вторник, четверг 18-30, суббота 14час. Тренер Евгений, он большой умница, большое внимание уделяет новичкам.

Ушу (тайцзи, цигун, багуа и др.) занимаюсь в Валенсии (центр здоровья Ляпко) на ул. 25 РКК - вниз от первого гастронома, в огромном жилом здании АСКА, в первом от входа подъезде - спросите у консъержки. Учитель Гориленко Александр, посвятивший свою жизнь китайским практикам. Вторник, четверг 19час. Эти занятия оказывают воздействие на внутреннее состояние организма, приводят в порядок движение энергии по каналам, воздействуют на мышцы, кости и т.д. После них изменяется характер, становится легче общаться, приходит раскованность.
Если хотите поговорить, пришлите мне свой телефон.

К примеру Герсон предлагает кофейную клизму, которая кроме прочих воздействий чистит желчный пузырь. А китайцы простукивают канал желчного пузыря на внешних сторонах бедер 50 раз в день и этим приводят желчный в порядок. Простукивание выполняется пустой ладонью, сложенной лодочкой. Рука и нога расслаблены, но удары должны быть сильными.

Re: Голодание при ОМЖ
 

6 день. На улице -18. Воздушные процедуры -6. Душ, обливание, обхлопывание. Мерзну. Прогулка 1 км. Устает спина, какие-то ощущения в области селезенки. Тренировка по Ушу (Багуа джан).

7 день, пятница. Упражнения по Ниши. На улице -14. Воздушные процедуры -6. Душ, обливание. Прогулка 1 км. На улице стало теплее, ветра нет, чувствую себя очень хорошо.

Прочитала у Г.А.Войтовича, «если опухоли облачены в плотную капсулу, они могут уменьшаться в размерах, но не рассасываться окончательно даже в течение 2–3 курсов РДТ». Хотя на пару мм она стала меньше, но я ведь меряю с кожей, м.б. подкожный жир рассосался. Большой соблазн начать выход из голодания, в выходные есть возможность крутить соки. Останавливают тоже слова Войтовича (да и других): «внутреннее (эндогенное) питание происходит на 5–8 день голодания». Кризиса (менкен) не было. М.б. мне что-нибудь посоветует модератор?

Re: Голодание при ОМЖ
 

natost, спасибо огромное! Со вторника начну, это как раз возле меня!:) туда нужно записываться или звонить предварительно или просто прийти и все?
Если можете, держитесь! В идеале - 21 день, ну или хотя бы 14...накрутить соков успеете еще!;)

Re: Голодание при ОМЖ
 

??
natost, сколько дней хотите проголодать? Или не знаете?

Re: Голодание при ОМЖ
 

8 день. Суббота, выходной.
Сегодня день лени. Просыпалась до 11-30, сделала в кровати 3 упражнения Ниши. Заставила себя делать контрастные воздушные процедуры, на лоджии при -4 чувствовала себя прекрасно. Душ, обливание. Пошла на йогу, но из-за слабости решила отложить и прошлась по бульвару и парку (2км). Погода прекрасная -10, снежок, чувствовала себя хорошо. Зашла в магазин за апельсинами и хурмой для выхода из голода. В очереди у кассы закружилась голова, чуть не потеряла сознание. Что это: долгожданные целительный кризис, во время которого нельзя прерывать голодание? Но скорее всего духота, массы людей, слабость, тут нужно выходить из голода. Завтра так и сделаю, если не ответит мне модератор.

Как отправить SOS (СОС)?

Re: Голодание при ОМЖ
 

natost, модератор - это всего лишь человек, следящий за соблюдением правил форума, а не лечащий врач и не эксперт по голоду.
Смотрите по своему самочувствию, если есть силы - продолжайте, если невмоготу - выходите, тут никто за Вас решение не примет.
Удачи Вам!

Re: Голодание при ОМЖ
 

9 день – выход из голода.
В 11 часов выпила стакан сока: морковь, топинамбур, черная редька, немного свеклы.
Сок получился с мякотью, когда почувствовала дискомформорт в желудке, поняла, что нужно было его процедить (неприятные ощущения убрала питьем воды). Выпив полстакана, сделала паузу, т.к. продолжать не хотелось. Пососала мед с пыльцой на кончике ложки. Во второй половине дня грейпфрут. Высасывала только сок, прошел на ура. Вечером в оперном на современном балете живот начал бурлить.
Такое впечатление, что организм за 8 дней голодания что-то разучился делать, а м.б. нужно было запустить процесс и для этого много жевать.
10 день – выход из голода-2й день.
Завтрак апельсин и яблоко старалась хорошо разжевывать. Появился стул. В 11 стакан горячей воды с 0,3 лимона. Прогулка. Обед: салат из тертой моркови, топинамбура и яблока. Ужин 1 хурма.
11 день. Соки, грейпфрут, яблоко и т.д.
Результаты голодания.
Оценить трудно. Надеюсь, что неплохо почистила организм. Основная проблема не ушла. Кажется, стали меньше варикозные вены на ноге. Слабость еще есть. В конце недели вернусь к своему обычному питанию без мяса, рыбы, яиц, молочного, сахара.

Re: Голодание при ОМЖ
 

natost, не хочу Вас расстраивать и тешить Ваши надежды, но 8 дней голода - это просто разгрузка ЖКТ, а не что-то серьезное... Читайте книги по классике голодания.
Удачи!

Re: Голодание при ОМЖ
 

natost, а не хотите ли поговорить со своим учителем? Может, он что подскажет насчет цигун-терапии.

Re: Голодание при ОМЖ
 

Я полгода выбирала, какой дыхательной системой заниматься: по Стрельниковой, по Юрию Андрееву, рыдающее дыхание, пранояма йоги, агни-йога, внутреннее дыхание Тайцзи цюань, цигун И Цзинь Цзин. Обращалась и к своему учителю, он занимался со мной цигуном. Дыхание по Бутейко не осваивала, как требующее долговременного профессионального обучения.
Занимаюсь и сейчас, когда хватает времени на это.

Re: Голодание при ОМЖ
 

так чем занимаетесь-то?
По-моему, по Бутейко как раз и не требует "долговременного профессионального обучения", кроме того, тут предлагают для ленивых.

Re: Голодание при ОМЖ
 

Метод волевой ликвидации глубокого дыхания К.П. Бутейко для получения результата требует заниматься ежедневно по несколько часов в течении нескольких месяцев. И освоение этого метода должно выполняться под руководством инструктора. Сама идея увеличения уровня углекислого газа в альвеолах лёгких очень хороша. Поэтому и начали создавать приборы, облегчающие насыщение легких углекислым газом. Я их не использовала, возможно стоит заняться, спасибо за совет.

Весной я открыла для себя янтра-йогу. Это йога в активном движении с дыхательной гимнастикой. Правда несколько смутило, что вдох значительно продолжительнее выдоха. Конечно, янтра-йога для молодых, здоровых, спортивных, но и у меня кое-что получалось. Тем более, что есть подробные электронные инструкции. Минусы: много упражнений в лотосе, поэтому большая нагрузка на ноги, колени, но можно использовать подушки, табуреточки. Главное, из-за чего я прекратила заниматься, там настаивают на получении через интернет «передачи» от мастера общины Дзочен. Я поняла это, как своего рода крещение.

Юрий Андреев был одним из первых, кто дал нам понятие о ЗОЖ. У меня много его книг по этому направлению. Если бы он был жив или его «Храм здоровья» продолжал работать в настоящее время, я бы обязательно связалась с его последователями. Но в интернете я не нашла информации о том, как их найти. У Андреева есть тоненькая, но очень емкая книга «Твое волшебное дыхание». В первой части он проводит анализ разных дыхательных систем. Вторая часть посвящена энергетическому дыханию, с помощью которого можно не только поднять энергетику и улучшить здоровье (получить энергию из космоса и подпитать органы), но и изгнать из организма болезнь. Летом во время отпуска я занималась этими упражнениями.

При занятиях тайцзицюань во время правильного выполнения движений начинает работать внутреннее дыхание. При медленном и плавном выполнении комплекса улучшается лимфоток. Я с удовольствием занимаюсь тайцзи самостоятельно и в группе с учителем.

Есть много разновидностей цигун. Я занималась практикой цигун И Цзинь Цзин. Цепочка упражнений более-менее ясна, но сочетание этих упражнений с дыханием еще требует освоения.

Re: Голодание при ОМЖ
 

А результат от этих упражнений есть/был?
Спасибо за наводку на книгу, качаю.

Re: Голодание при ОМЖ
 

Трудно определить, что помогает, когда используешь много разных средств: травы, питание, практики, дыхательные упражнения, водные процедуры, обнажения, компрессы… Нужно постоянство и методичность в применении того или иного метода. Пусть понемногу, но регулярно.
Но хочу обратить внимание на необходимость уничтожать медитативно изгоняемый из тела негатив, чтобы не загрязнять окружающее пространство, среду в которой мы живем. Можно представлять, что он уходит на кладбище, на дно болота, в центр земли, где сгорает в раскаленной магме. Я представляла, что комок черной энергии сразу сгорает в огне паяльной лампы, вырывающемся из ее сопла одновременно с выбросом энергии на выдохе. Насколько это получается, трудно судить, этому нужно учиться. И учесть нужно, что вокруг нас аура, эфирные оболочки, поэтому зажигать огонь нужно за ее пределами. А сам выброс должен быть энергичным, ленивое выметание сора не сработает.
В городе я выброс редко практикую, нет места подходящего, нужно настроение и, наконец, вера в то, что получится. Вера, не допускающая ни малейших сомнений. А человек колеблется, иногда вера приходит, а часто житейский опыт с насмешкой говорит: «Все это мышиная возня, неужели ты всерьез допускаешь, что это медитирование, твои фантазии могут справиться с серьезной проблемой здоровья?» Но когда мы медитируем, то общаемся с подсознанием, которое принимает твои мысли за чистую монету. А возможности подсознания очень велики.

Re: Голодание при ОМЖ
 

Модератору
Голодание завершено и мою тему пора перенести в раздел "Примеры проведенных голоданий".