Хочу дышать нормально, и много еще чего (4 дня)
 

Добрый день всем!
Меня зовут Елена, мне 27 лет. В детстве много болела астмой, мама тоже астматик, в подростковом возрасте поняла, что при помощи некоторых врачей и залечиться до смерти можно (не буду врать, в критических случаях они и помогали, но далее...), и взяла оздоровление в свои руки. Почти два года сыроедила, обливалась под упреки родителей, делала упражнения и т.д. Но потом поступила в университет, много учебной нагрузки + столовская еда + веселые компании + недосып, в общем, ЗОЖ отошел в сторонку. Тем не менее, лет на 7 мне хватило запаса худо-бедно (особо здоровой я никогда не была), а потом стали возвращаться простуды, внезапно в этом году появилась аллергия на пыль, кошек, собак (хотя до этого радовалась, что у меня ее нет, как у мамы, и всегда мечтала завести животное), опять астматические приступы, которых больше 10 лет не было, в общем, половину лета я пыталась не подохнуть, потом стало полегче.
Месяц назад переехали с мужем в Санкт-Петербург, и тут я дико начала чихать по утрам и вечерам. Потом истекать соплями. Потом заболело горло, поднялась температура, и появились хрипы в груди. Короче, поняла я, что пора спасаться радикальными методами. И вспомнила о голоданиях, тем более, что говорят, от аллергии неплохо помогает. До этого самым длительным было 6дневное, а так иногда практиковала 1 голодный день в неделю, но давно уже. Поэтому почитала этот форум и завожу дневник здесь. Планирую дней пять-семь, чтоб к Новому Году успеть выйти нормально.

Re: Хочу дышать нормально, и много еще чего
 

Вход
Пару дней поела салатиков сырых (морковь+огурец+помидор с маслом или сметаной), пила молоко, одно яблоко, ну и немножко желе от холодца без мяса (наделала накануне, не подумав заранее о последствиях))) Сделала клизму, ну и вот.

День 1
Сижу пью воду, почитала о противопоказаниях СГ и решила, что ну его (колебалась, не сделать ли сухой день где-нибудь в серединке). Решила, что буду пить по потребности организма.

Re: Хочу дышать нормально, и много еще чего
 

Ещё к концу первого "сырого" дня чихать перестала, но нос всё равно часто заложен. Да и вообще такое ощущение, что ушла болезнь вглубь, что не есть хорошо(( Ничего, выгоним.

Re: Хочу дышать нормально, и много еще чего
 

Еленушка, я - "твой братец Иванушка"! Сам лечусь от аллергии, но на амбро :) Могу делиться опытом,- читай мои дневники :)

Re: Хочу дышать нормально, и много еще чего
 

Пончик, обязательно ознакомлюсь!

Re: Хочу дышать нормально, и много еще чего
 

День 1. Первые итоги
Весь день есть не хотелось, но с утра сильно хотелось горького о_О и я взяла щепотку сухой полыни и подержала ее на языке несколько минут. В детстве любила ее жевать летом. Не знаю, что это было, про всяких мерзких паразитов думать не хочу, а то начиталась тут вчера.
Общие ощущения - слабость, вялость и сонливость, но это для меня типичное самочувствие, да тут еще и приболела, так что я все равно предыдущие дни сонная была, в общем, ничего нового. К вечеру слегка очухалась, начала делать домашние дела, готовить ужин, тут поняла, что сильно обострилось обоняние, и почему-то самым манящим оказался запах оливкового масла. Продержалась без особых усилий, трудней всего не желание поесть, а мелкие привычки - попробовать на соль, облизать вынутую ложку и т.д., с чем успешно справилась. Однако к вечеру появилась небольшая изжога, причем не такая, как бывает от переедания кислого, а наоборот, как будто соды поел, с щелочным привкусом. И сильная сухость в горле, хотя пью много и уже неохота. Наверное, нужно полоскать. Мёрзла - опять-таки, я мёрзну часто, только обычно не греюсь, тут же ноги засунула в тазик с горячей водой.
Дома куча вкусной еды, постаралась всё по-максимуму засунуть в морозилку, чтоб не испортилось и не мозолило глаза. Оставила только на завтра для Любимого. А как назло, столько рецептов в голову лезет.
Весь день не чихаю, соплей почти нет, но чувствуется, что они там внутри густые. Хрипов самих по себе нет, при кашле есть. Немного мокроты отхаркивается. Пока всё, полёт нормальный, только изжога неприятна.

Re: Хочу дышать нормально, и много еще чего
 

День 2.

Всю ночь снился один и тот же сюжет - как я забываю про то, что я голодаю, случайно что-то ем, а потом вспоминаю, что было нельзя)))

Изжога утром прошла. Тело пахнет как будто черным хлебом. Вкусно, сожрала бы.
Во рту привкус - не неприятный, а наоборот, сладковатый, как от молока. Вода тоже кажется сладкой на вкус. Пол-носа по прежнему заложено, и одно ухо. Не чихаю. Иногда сморкаюсь. Кашлять больно - пустой живот складывается пополам. Собиралась не кашлять, но тут как вывернуло - откашливалась мокрота, очень густая, а потом стошнило кислотной жидкостью(((( Честно говоря, я ожидала, что будет полегче переноситься.

Извиняюсь за подробности, но вылезла дикая молочница(

UPD: изжога все равно периодически накатывает, может, от противозачаточной таблетки... И бросить сейчас в середине курса нехорошо... Мела что ли съесть какого...

Re: Хочу дышать нормально, и много еще чего
 

(Если вдруг вам захочется что-то комментировать - не стесняйтесь, я здесь первый раз и мне очень нужна ваша поддержка...)

Re: Хочу дышать нормально, и много еще чего
 

Еленушка, удачки тебе! Буду следить за твоими отчетиками.

Re: Хочу дышать нормально, и много еще чего
 

Привет Лена (ничего что на ты?)! Ты умничка что взяла себя в руки и начала голодать. Ну насколько это удивительно что всем такие сны снятся - как будто что ешь и потом жалеешь об этом!!! :smile2: :smile2:

Сколько дневников читала - везде рассказы о таких снах вижу )

Удачи тебе, терпения и здоровья! :prv03: :prv03:

Re: Хочу дышать нормально, и много еще чего
 

кстати ты вес не проверяешь? отвесы не будешь тут писать?

Re: Хочу дышать нормально, и много еще чего
 

Юленьк@, Elina4ka, спасибо за добрые пожелания!
Вес не проверяю - весов нет, хотела талию измерить - не нашла сантиметр)
А на вид немножко сузилась в талии.

Re: Хочу дышать нормально, и много еще чего
 

День 3

Вчера пошла на занятия по танцам, ноги сводило в икрах, когда стояла вертикально долго, и после занятий. Вечером купила минералки - но ph нигде не пишут - купила гидрокарбонатно-натриевую, вроде это же должна быть щелочная. Как бы то ни было, от изжоги помогло на весь вечер и сегодняшний день, сегодня пила еще и обычную воду и под вечер опять началась изжога, особенно после икания (да, эти два дня я часто стала икать) :D С утра еще занималась упражнениями, руки-ноги-шея (в мышцах) болят жууутко, суставы поскрипывают.
Не чихаю, горло сухое и першит, кашляю, но мокроты почти нет, хотя в груди дискомфорт ощущается. Носом шмыгаю, сморкаться не могу - уши закладывает, хотя потом быстро проходят. Из новенького - побаливает немножко в левом подреберье. Короче, каждый день чего-то прибавляется.
Кажется, что все вокруг жрут.)))))) Пошли вчера в кино - все сидят с чипсами и попкорном, сегодня рядом с кафе были. Ну и я еще готовлю. Вообще за первые два дня поняла, что как-то мало у меня маленьких радостей для себя - что-то вкусное в рот положить да за компом посидеть. Надо ещё что-нибудь придумать, чтоб можно было дома быстренько себя побаловать и подбодрить, я люблю, конечно, в лесу бывать, или в ванне поваляться часа полтора, ну а такого, чтоб расслабляло и развлекало минут за 10-15 - хм... Всякими маникюрами-макияжами заниматься терпеть не могу, так что это для меня не вариант. На шоппинг масштабный денег нет, а мелкое есть почти всё. Телик редко смотрю. Фильмы раз в неделю-две. Прямо в задумчивости...

Re: Хочу дышать нормально, и много еще чего
 

День 4
Пока что ничего нового. Несмотря на большое количество минералки, изжога вчера к вечеру возвращалась небольшими всплесками. Решила сегодня пить одну минералку (тут как раз и воду холодную у нас отключили). И если вечером опять будет изжога, то выйду завтра, долгих голоданий не буду проводить до отказа от таблеток, а буду голодать раз в неделю. А если не будет, то еще день проголодаю и выйду. Чувствуется, что в носовых пазухах залежи соплей, но они все густые и почти не вылезают. Даже не знаю, что лучше - когда они ручьем льются или когда забивают часть носа (дыхание неполноценное). Впрочем, так оно хотя бы есть, поэтому так лучше. Ноги еле передвигаю, как задохлик какой-то)

Re: Хочу дышать нормально, и много еще чего
 

Только что стошнило опять водой с кислотой при попытке откашляться. Живот прямо втягивается внутрь и все кишочки-селезенки-поджелудочные сжимаются, бррр.

Re: Хочу дышать нормально, и много еще чего
 

Отрыжка, тошнота и изжога. Фу. Пока слабая. Если усилится, буду выходить морковным соком.
После длительной прогулки появились СОПЛИ! (С большой буквы - потому как в довольно больших масштабах).
Что-то меня то в жар бросает, то в холод. Пока голодаю.

Re: Хочу дышать нормально, и много еще чего
 

Еленушка, удачи! держись все получится!

Re: Хочу дышать нормально, и много еще чего
 

Это нормально! Не боись)))
Держись, скоро должно стать хорошо!!!!

Re: Хочу дышать нормально, и много еще чего
 

Держусь) Бок левый побаливает, пойду приберу немножко на кухне и в ванну залезу греться.

Re: Хочу дышать нормально, и много еще чего
 

Греться не пришлось - температура 37,2, бок болит.

Re: Хочу дышать нормально, и много еще чего
 

Еленушка, как ты там? Как дела?

Re: Хочу дышать нормально, и много еще чего
 

День 5. Выход
Вчера ночью случился неожиданный выход из голода - поднялась температура, я стала ложиться спать, и тут организм возопил, что ему необходимо КРАСНОГО ЛУКА! Вот прямо вот сейчас, полпервого ночи, и именно лука, и именно красного! Поскольку раньше за ним таких желаний не наблюдались, я его уважила, и съела четвертинку небольшой луковицы. Боже, каким райским нектаром она мне показалась! Я разбирала ее по слоям, с наслаждением жевала, что-то проглатывалось, шкурку выплевывала. Горло, нос и уши изнутри просто горели. потом мне стало больно жевать из-за этого горения, а сока еще хотелось, я потерла остаток луковицы в пюре и выпила, что стекло. Сок из пюре невкусный, горчит, жевать вкуснее( после чего я высморкала кучу соплей, вылезших от лука, и удовлетворенная со слезами на глазах :-) легла спать, утром проснулась - чувствую себя хорошо, пью морковный сок.

Re: Хочу дышать нормально, и много еще чего
 

Пила сок весь день, с полпятого ем по чуть-чуть "щетку" с добавлением полюбившегося лука.

Re: Хочу дышать нормально, и много еще чего
 

Ого! Что то а такое впервые слышу))) Вот это да)))
Молодец! Ты там себе не спалила слизистую?

Re: Хочу дышать нормально, и много еще чего
 

Юленьк@, Нет, все хорошо)

Re: Хочу дышать нормально, и много еще чего
 

День 6. Выход
Вчера ела щетку, потом из нее же типа борщ и вечером помидор и немного сыра. Сегодня мате, щетка, морковный пирог. Думаю дальше как-то особо нет смысла выходить, просто постараюсь вредностей не есть, а побольше овощей.

Re: Хочу дышать нормально, и много еще чего
 

Предновогоднее голодание считаю завершенным, после планирую голодать еженедельно, ну и к весне ещё подольше. Так что, на усмотрение администрации - оставлять этот дневник или нет, если оставят, иногда буду здесь отписываться.

Re: Хочу дышать нормально, и много еще чего (4 дня)
 

Январь прошел, так еженедельными голоданиями и не занялась((( Был контакт с аллергенами - начала опять похрипывать... так что сегодня начну, а там поглядим...

Re: Хочу дышать нормально, и много еще чего (4 дня)
 

Да уж, денек не супер. КД начались и пожар устроила - готовила мужу обед, масло загорелось на сковороде, дымища сплошная, горло ест, пришлось запивать (хотела день сухого сделать). Вечером или завтра начну.

Re: Хочу дышать нормально, и много еще чего (4 дня)
 

Ну что, начинаю снова. От вчерашнего вечера начинаю отсчет.

День 1. (сухой)
Вообще-то, проснувшись поздно, пока совсем никакой разницы с обычным состоянием не ощущаю, только обычно по утрам бегу сразу пить, а сегодня не побежала) Решила сделать первый день сухого, потому что слизь везде - в носоглотке, в бронхах, заколебала. Пойду гулять.

Re: Хочу дышать нормально, и много еще чего (4 дня)
 

Кажется, не лучшая идея голодать во время КД и с большой физической нагрузкой. Очень вымотанной себя чувствую. Попробую пока диету соблюдать, попозже решусь снова.