Начинаю голодать, чтобы легче перейти на сыроедение
 

Здравствуйте! Я из города Харькова, мне 20 лет. Ничем (вроде как) не болею и вообще не привык жаловаться на здоровье, однако, по личным причинам решил перейти на сыромоноедение. Есть и всегда были проблемы с чистотой кожи (на лице прыщи, кожа жирная) + перхоть + запоры + отвратительное дыхание вне зависимости от частоты чистки зубов. Уверен, что причина в неправильном питании. Не курю и не пью. Решил сыроедить еще в начале осени 2012 года, но вот прошло уже почти 5 месяцев, а воз и ныне там. 5 месяцев срывов, жора, обещаний типа "все, 3 дня наедаюсь и больше ни-ни!". Родные меня не поддерживают, к сожалению, усмехаются, считают, что "эти чудачества у меня пройдут". Даже наоборот, соблазняют разными вкусностями. Решил, что через голодовку будет проще. До этого опыт голоданий небольшой (несколько раз по 1-3 дня - сухие и водные). Много читал этот форум, читал книги, думаю, что в теории уже все знаю, дело за малым - начать делать :)

Планируемая продолжительность - от 2 недель, а там как пойдет.
План голодания: 3 дня СГ, остальные - ВГ.
Планируемый выход - по Столешникову. Клизмы раз в 5 дней.
Мой рост 179 см, вес до голодания 63 кг (мой обычный вес, не знаю почему такой низкий, спорт всегда был, физическая форма хорошая).

Начало голодания - 25 января 2013г. Подготовки к голоданию как таковой не было, ибо, опять же, постоянные срывы, так что я плюнул на все, вчера утром сделал клизму, выпил последний стакан воды в 12.00 и голодание началось.

Re: Начинаю голодать, чтобы легче перейти на сыроедение
 

День 1.
Первый день СГ прошел нормально. Есть не хочется, ничего не болит. Появилось отвратительное дыхание, лицо еще сильнее покраснело и покрылось прыщами, нос забит. Сон нормальный, крепкий, как всегда. Правда, длительный (11 часов).
Увес -1 кг (сейчас 62 кг).

Снова родные принесли 2 кулька печенек (это моя слабость и причина 80% срывов) и газировку. Издеваются что ли? :-( Если б не создал эту тему, уже бы, наверно, снова сорвался :-)

Re: Начинаю голодать, чтобы легче перейти на сыроедение
 

Corlack, держись! Печеньки - зло (тем более - магазинные)! Газировка из той же оперы.
Но избавиться от зависимости от сладкого все-таки реально! И голод тут - прекрасный помощник. Удачи тебе и не бросай!!!

Re: Начинаю голодать, чтобы легче перейти на сыроедение
 

Corlack, как проходит голод? "враждебное" окружение - это плохо. наберись терпения - цель оправдывает средства. тебе же всего 20. посмотри в интернете блог федоренко евгения и татьяны http://evgenyfedorenko.com/?p=7263 они практикуют сыроедение и сухое голодание, организуют семинары с проведением сг в крыму. мне бы очень хотелось попасть на такой семинар. там бы тебе уже никто не предложил печеньки. живешь на украине - это же совсем рядом с тобой. я бы не пропустила ни один семинар, если бы жила так близко. удачи!

Re: Начинаю голодать, чтобы легче перейти на сыроедение
 

Corlack, оооо, братишка ))) Я в твоем возрасте такой же самый был...
Учти, что процесс очистки может занять и 2-3 года. Я вот до сих пор очистится не могу, хотя сколько всего уже переел и отголодал и навеганил...

Re: Начинаю голодать, чтобы легче перейти на сыроедение
 

Большое всем спасибо за поддержку! (Не хватает смайлика поклона, как в скайпе). Теперь мне хочется поголодать подольше, чем 2 недели)
Хотя в тот день меня все-таки сломали :-( . Съел пол-кулька печенек и пол-банки соленых огурцов :D
Тем не менее, я полон решимости :D , снова хорошенько пропарился в ванне, сделал клизму и продолжаю дневник. (Считаем, что "новый" первый день прошел так же, как и записано выше).
Итак,

День 2
Второй день СГ также прошел нормально, пить и есть не хочется, слабости особой не чувствую, как на ВГ. Сон крепкий и длительній (~10 ч.). Сегодня с нёбного язычка отвалился кусочек, видимо, твердой застывшей слизи или бог знает чего еще (такое уже не в первый раз на голодании).
Увес -1 кг (сейчас 61 кг).

Нееет, не расстраивай меня. Я очень хотел провести сейчас подготовительное голодание (т.е. не очень длинное), а летом до розового языка (ибо боюсь, что в течение семестра оно меня просто убьет :D ). А после этого я надеялся, что буду чист, как младенец и можно спокойно сыроедить :-) И я все еще надеюсь на реальность такого плана :-)

Спасибо за ссылку. Хотя я сейчас склоняюсь к тому, что буду на сыромоноедении, т.е. чисто фрукты и овощи (и проращивать некоторые культуры типа пшеницы и горошка я уже тоже пытался, понравилось), т.е. без супчиков, без салатиков. По большому счету я так уже пробовал (выдерживал максимум неделю до срыва). Но я - оптимист и открыт для новых идей :-)

Re: Начинаю голодать, чтобы легче перейти на сыроедение
 

это очень хороший вариант. хотя многие моносыроеды начинали с сыроедных салатиков и супчиков и черз 2-3 года становились без принуждения моноедами. в свое время за полтора месяца сыроедения у меня ушли симптомы астмы. если правильно сыроедить, то процессы, начатые на голоде, продолжаются на сыроедении. т.е. чистка, кризы, все как на голоде.

что для русского хорошо, то для немца смерть. все мы разные. чистится можно сколько угодно лет, а вот хорошие результаты не заставят себя долго ждать. Corlack, дорогу осилит идущий. почитай дневник myhajlo - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8639. удачи!

Re: Начинаю голодать, чтобы легче перейти на сыроедение
 

Я поддерживаю. Начинал также два года назад. Работает, если знаешь четко для чего тебе много здоровья))))))

Re: Начинаю голодать, чтобы легче перейти на сыроедение
 

День 3
Третий день СГ прошел хуже, чем первые два. Самочувствие нормальное, ничего не болело, но была ужасная слабость весь день, а также был озноб, одел теплые носки и кофту. Появилось небольшое чувство голода и пищевые фантазии, причем как раз о том, на что я всегда срывался (печеньки, вафельные трубочки, эклеры со сливками и белый шоколад :-) ). Пришлось пообещать себе, что, если не сорвусь с голода сейчас, то потом, после выхода, побалую себя еще один разочек, если будет совсем невтерпёж :-)
Сон крепкий (~9,5 ч.).
Вес 59.1 (-1.9). На этом СГ заканчивается и начинается ВГ.
Тогда все в порядке, я четко знаю зачем мне нужно здоровье.

Re: Начинаю голодать, чтобы легче перейти на сыроедение
 

Тогда все здорово!
Если советы принимаются, то обязательно делай зарядку-разминку. Подтягивайся-приседай-отжимайся. Тем самым ты своей тушке подскажешь, что у тя полезное, а что нет. Чтоб больше уходил жир, а мускулы крепчали. Плюс помощь в выведении дерьма из тела. А мысли про печеньки скоро пройдут и начнуться яблоки мерещиться)))
Еще советик. Как я делал. Если мысли о кулинарной еде постигают, погугли и поймешь что за отрава. Разложи как хирург, должно помочь!

Re: Начинаю голодать, чтобы легче перейти на сыроедение
 

Спасибо. Я каждое утро делаю зарядку. А про вред печенек я давно все знаю, просто процесс борьбы с ними идет не так просто, как хотелось бы.
Кстати, сегодня (на четвертый день голодания) после пробуждения вчерашнее желание сорваться на все эти сладости пропало, теперь кажется, что сыроедить без срывов получится отлично :-) . Наоборот, начал мечтать о бабанах и киви (мои любимые фрукты).

Re: Начинаю голодать, чтобы легче перейти на сыроедение
 

дабл пост

Re: Начинаю голодать, чтобы легче перейти на сыроедение
 

Если крутится в голове, значит еще не до конца усвоили всё чем это вредно в реальности ("приводит к полноте" этого мало). Проверено. Поищите негативную информацию про "печеньки", так как будто в будущем Вы будете убеждать своих детей не есть их. Найдете аргументы, обсосете их и желание раствориться как дым. Пока терпишь - будешь мучиться. Основная масса (99% моё мнение) сыроедов возращаются к плете, как минимум на веганство. Ибо знать и понимать разные вещи. Делюсь опытом, но не настаиваю ибо всё меняется. Возможно Вам себя лучше знать.

Re: Начинаю голодать, чтобы легче перейти на сыроедение
 

недостаток кальция вызывает зависимость от сладкого. семечки кунжута и мака - надежный источник кальция. всем непотребным продуктам можно найти достойную замену.

Re: Начинаю голодать, чтобы легче перейти на сыроедение
 

Хочу добавить, что это должно быть живое, в пративном случае это шаги на месте в лучшем случае. В магазине все в химии и пересуше-жаренное. Вкусно - факт!

Re: Начинаю голодать, чтобы легче перейти на сыроедение
 

День 4.
Это был первый день ВГ. Прошел хорошо, лучше, чем последний день СГ. Слабость уменьшилась, хотя от резких движений темнеет в глазах, ничего не болит. Было легкое чувство голода, но это из-за витающих вокруг запахов (дома чего только не готовили, да еще и мороженым потом угощали, я беспалевно скормил свою порцию мороженого брату, так что домашние и не знают, что я голодаю). Сон нормальный (~9 ч.). Выпил более 1.5 литров воды (первая половина дня еще было СГ). Вес 59.6 (+0.5).

Re: Начинаю голодать, чтобы легче перейти на сыроедение
 

да уж, сыроедение заставляет побегать в поисках нужных продуктов. с маком дела обстоят попроще,а вот с кунжутом...

держись!!!! иногда мне кажется, что самой готовить на голоде проще, чем просто вдыхать дурманящие ароматы. по-крайней мере, когда сам готовишь, идешь на это осознанно. и настраиваешься соответственно.

Re: Начинаю голодать, чтобы легче перейти на сыроедение
 

Жесть!
Держись!

Re: Начинаю голодать, чтобы легче перейти на сыроедение
 

Отчет за 2 дня.
День 5.
Прошел нормально. Самочувствие нормальное. Ничего не болело. Домашние узнали, что я голодаю, назвали "кощеем бессмертным", на что я ответил: "ну зато бессмертный :D ". Сон уже менее крепкий, около 9 часов.
День 6.
Без изменений. Не нравится, что от резкого движения темнеет в глазах (слабость), но приходится терпеть. Сон относительно нормальный (9 ч.). Наблюдение: лицо в целом очистилось, судя по всему, все, что было, сконцентрировалось в нескольких прыщиках, остальное - чисто. Вес 59,2 (-0,4).

Re: Начинаю голодать, чтобы легче перейти на сыроедение
 

Отлично!

Re: Начинаю голодать, чтобы легче перейти на сыроедение
 

Corlack, братиш, держись, все только-только начинается! Не вздумай слазить раньше 21 дня! Приеду - убью!
p.s. про клизмы не забудь.

Re: Начинаю голодать, чтобы легче перейти на сыроедение
 

Сразу видно, настоящий друг!!!)))

Re: Начинаю голодать, чтобы легче перейти на сыроедение
 

Спасибо, приятно когда о тебе заботятся :-) .
Но на сим тему можно закрывать, я начал выход из голода (на апельсинах, лимонах и грейпфрутах + клизма (ничего особенно из меня не вышло, все как и обычно :-) )).
Я полон энтузиазма, поэтому решил вместо 14 дней голода сделать 7 сейчас (сделано) + зарядить через 2 недели длительное (от 28 дней). Если коротко о результатах: Почистилось лицо, немного подтянулась кожа, остальное ждем от следующего голода. Буду всем рад :-) .

Re: Начинаю голодать, чтобы легче перейти на сыроедение
 

Corlack, Дело сделано! Грейпфрутим смело-на)))