Возможные "неполадки" в организме, прошу помочь ответом!
 

Вот завершился 3-й день моего голодания) Но даже и за эти 3 дня накопилось пару вопросов! И собственно прошу кого нибудь ответить!) Я работаю поваром) город Москва, мне 23 года) Горячий цех) Где все нужно постоянно пробовать! Я естественно все пробую, но как только почувствовал вкус, сразу выплевываю... Ну так вот первый мой вопрос - а можно ли так делать? Я на самом деле человек волевой и если себе сказал, так и буду делать. Так вот, лично я уверен в себе и знаю что ни частички пищи в организм не поступает. Но вот интересно ж ведь знать! Случайно эффект Павлова (как у той собаки) у меня не будет получаться? Ведь я постоянно что то пробую??? Да и плюс температура всегда повыше комнатной...
На самом деле самочувствие отличное) Но вот только еще один вопрос меня беспокоит - при выпитых за сегодня 3 литрах воды, в туалет по маленькому я сходил, по ощущениям, меньше чем на литр... Не беда ли это?) Стоит ли пока что внимание на это обращать?
Был кстати еще один нюансик у меня при первой попытке голодать, (никаких книг не читал и собственно ничего о голодании не знал до этого, потому и ошибок наделал далеко не одну) и собственно я завершил всю голодовку на прошлых двух с половиной днях, так как пил кофе) А этого собственно делать и не стоило) Ну так вот, начитался я полезной литературы (но не до конца, прочитал про кофе и решил сразу "выйти") и взялся за орехи)) Фисташки если в частности))) Думал что натурально, значит полезно и нормально) Но и пожалел я об этом на следующее же утро!) Дико болела голова, живот просто непонятно как вообще еще оставался на месте... ну в общем весь набор еще дополняло то, что в этот день я так же работал)
Но собственно все нормально закончилось, литературу я поболе почитал и вот с небольшой подготовкой - 3 дня, решил попробовать себя на все 21 день... я естесссно все по ощущениям буду смотреть, но пока что эта цифра как основа)))
Ну вот собственно и подытожим) Вопросы в том, можно ли работать поваром и пробовать продукцию которую готовишь?(с учетом того что в пищевод ничего не попадет) Как отреагировать на уменьшившееся количество выделяемой влаги из организма? и третий, наверное один из важнейших вопросов!!! Ребят! Подскажите пожалуйста!!! Где найти дистилированную воду??? Потому как я покупаю бутилированную воду, (считаю что якобы) из артезианских источников, с минимальной минерализацией (меньше 500 мг/литр)... Но ведь это не дистилированная?!..
Спасибо за ответ и время на него потраченное !!!

Возможные "неполадки" в организме, прошу помочь ответом!
 

Вот завершился 3-й день моего голодания) Но даже и за эти 3 дня накопилось пару вопросов! И собственно прошу кого нибудь ответить!) Я работаю поваром) город Москва, мне 23 года) Горячий цех) Где все нужно постоянно пробовать! Я естественно все пробую, но как только почувствовал вкус, сразу выплевываю... Ну так вот первый мой вопрос - а можно ли так делать? Я на самом деле человек волевой и если себе сказал, так и буду делать. Так вот, лично я уверен в себе и знаю что ни частички пищи в организм не поступает. Но вот интересно ж ведь знать! Случайно эффект Павлова (как у той собаки) у меня не будет получаться? Ведь я постоянно что то пробую??? Да и плюс температура всегда повыше комнатной...
На самом деле самочувствие отличное) Но вот только еще один вопрос меня беспокоит - при выпитых за сегодня 3 литрах воды, в туалет по маленькому я сходил, по ощущениям, меньше чем на литр... Не беда ли это?) Стоит ли пока что внимание на это обращать?
Был кстати еще один нюансик у меня при первой попытке голодать, (никаких книг не читал и собственно ничего о голодании не знал до этого, потому и ошибок наделал далеко не одну) и собственно я завершил всю голодовку на прошлых двух с половиной днях, так как пил кофе) А этого собственно делать и не стоило) Ну так вот, начитался я полезной литературы (но не до конца, прочитал про кофе и решил сразу "выйти") и взялся за орехи)) Фисташки если в частности))) Думал что натурально, значит полезно и нормально) Но и пожалел я об этом на следующее же утро!) Дико болела голова, живот просто непонятно как вообще еще оставался на месте... ну в общем весь набор еще дополняло то, что в этот день я так же работал)
Но собственно все нормально закончилось, литературу я поболе почитал и вот с небольшой подготовкой - 3 дня, решил попробовать себя на все 21 день... я естесссно все по ощущениям буду смотреть, но пока что эта цифра как основа)))
Ну вот собственно и подытожим) Вопросы в том, можно ли работать поваром и пробовать продукцию которую готовишь?(с учетом того что в пищевод ничего не попадет) Как отреагировать на уменьшившееся количество выделяемой влаги из организма? и третий, наверное один из важнейших вопросов!!! Ребят! Подскажите пожалуйста!!! Где найти дистилированную воду??? Потому как я покупаю бутилированную воду, (считаю что якобы) из артезианских источников, с минимальной минерализацией (меньше 500 мг/литр)... Но ведь это не дистилированная?!..
Спасибо за ответ и время на него потраченное !!!

Re: Слабость во время голодания.Что делать?
 

День четвертый) К симптомам добавились головная боль, в середине дня мешки под глазами начали появляться и слегка синеть, и энергия резко начала пропадать, но потом восстановилась и сейчас ее вообще море!)) К плюсам могу отнести то, что выспался прошлой ночью всего за 6-7 часов, утром вообще бодрячком был! Пошел на работу и выяснил что еще и память улучшилась! Спокойствия чтоль добавилось... Чеки, вопреки обыденности, вообще прекрасно запоминал, блюда все быстро отдавал) Ну в общем в начале дня, организм мой меня очень порадовал!)
Мочевыделение восстановилось! Все нормально теперь!) Вот только в области почек, небольшое ощущение дискомфорта и начала побаливать спина... Но а вообще - состояние практически отличное! Я на самом деле даже удивлен тем, что не ел уже 4 дня, а становиться только лучше) Может это конечно эффект плацебо... Но факт остается фактом) Посмотрим что будет завтра!):creator:

Re: Слабость во время голодания.Что делать?
 

День пятый) Сегодня у меня выходной, потому все проще делать было!)
Сделал клизму два раза) На самом деле все не так уж и плохо было как я думал) Делал впервые на самом деле))) Так вот, как и пишут, была черная желчь, да причем и много!) Но после клизмы, появилось действительно ощущение "легкости") Кстати почки начали работать сильнее! Буквально через час, все выпитое выходить стало!!) Кстати энергии у меня на самом деле как ни странно - просто море!!!) Заметил так же что прыщиков мелких на рука не стало (было пару штук)! Как огромный плюс, это то, что мокрота начала в большом количестве выходить! Я просто курил 14 лет, но вот как уже больше года, перестал и алкоголь употреблять и курить! Занялся физическим развитием и собственным здоровьем) Ну так вот по поводу мокроты - она прям коричневая бывает... А бывает и с кровавыми вкраплениями... Но самочувствие мое прекрасное, за исключением небольшой головной боли... Так что самые мои большие страхи по поводу легких, надеюсь после, вообще улетучатся!)
Короче жизнь прекрасна! и голодание это круто!) Будем смотреть, что ж будет завтра!):creator:

Re: Слабость во время голодания.Что делать?
 

День шестой!) Даже и не знаю с чего начать)) Настроение просто отличное, состояние на 9 из 10 ) Опять отлично выспался! Даже не смотря на свой выходной, спал 8 часов! Да и то, с учетом того что еще и сам решил поваляться!) Проснулся очень бодрым! Такое чувство, прям как энергетиков напился! И так весь день!) Ну за исключением 3 часов состояния, когда наблюдалась резкая потеря "заряда" организма! Кстати я как заметил - это величина постоянная! Примерно с 15.00 и до 18.00! Уже кстати третий день наблюдаю за собой именно это время!) Что собственно могу ассоциировать с правильностью утверждения Испанцев о послеобеденной сиесте!) Организм просто сам этого хочет!) Кстати для тех кто все же прочитает - очень, на мой взгляд, полезный совет - когда Вы встаете из положения сидя, для того чтобы не кружилась голова и не было пред обморочного состояния, как я сегодня заметил, (попрактиковав с ощущениями), для начала, перед тем как встать, я делал 5-6 глубоких вдохов-выдохов, а затем, (важно) на ВЫДОХЕ плавно вставал!!! Тогда состояния "аля повело", практически не было!)
Но а вообще, слегка продолжает болеть голова и побаливают суставы ног.. Но у меня просто в свое время травма была серьезная на колене... Еще немного спина о себе дает знать) Это не боль, а просто ощущение пары мест) А вообще все классно!) Настроение просто замечательно!) Вот сегодня практически пробежал 8 километров и здорово себя чувствую) Не устаю удивляться откуда столько энергии во мне!?) Кстати заметил что память улучшается!) Я буквально с первого раза номера машин и телефонов начал запоминать!) Да и информация от других людей попроще как то воспринимается!) А сейчас вообще на каток пойду часик покатаюсь) Ооо! Кстати дистиллятор себе купил!!!) Доволен что удав!)))))
Посмотрим что будет завтра!) Эх) Хоть я и люблю свою работу, но как-то ленно после выходных работать!))) :creator:

Re: Слабость во время голодания.Что делать?
 

День седьмой!) Состояние по прежнему отличное!) на 9 из 10) Пришел только что с работы) Заметил что память действительно улучшилась! Энергии по прежнему огромное количество!) Хех) правда когда сегодня резал сочнейшую буженину... Эх как приходилось себя держать))) Ну и так по мелочи в основном - слегка побаливает затылок, коленка моя правая побаливает и тот же симптом при быстром подъеме - слегка кружится голова... Но я кстати научился его избегать! Все теми же дыхательными упражнениями! Опять же, время когда "батарейка" организма резко теряет свою силу с 15.00 и до примерно 18-19.00... Хех) Кстати ноги после вчерашнего катания на конька болели)) Ну в общем и целом на сегодня все) Посмотрим что будет завтра!))):creator:

Re: Слабость во время голодания.Что делать?
 

День восьмой. Настроение гадкое... На работе испортили... Состояние - в пределах нормы. Примерно на 8 из 10... как и раньше побаливает голова, хоть и меньше... побаливают суставы ног и спина... Сегодня было странное состояние, когда все окружающее кажется очень плавно двигается и вообще существует))) Ощущение было легким, но все равно было страшновато)) Я водой отпивался в это время))) К вечеру все нормализовалось) Да и вообще как то к вечеру всегда энергии очень много становиться) На работе, когда стоишь и готовишь - очень хочеться чего нибудь укусить!)) Соблазна море! И есть хочется! Сегодня кстати вечером желудок начал странно себя вести))) Но в принципе все в пределах нормы как я считаю) Будем смотреть что будет завтра) :creator:

Re: Слабость во время голодания.Что делать?
 

Autodafe,
Попросите модераторов вынести ваши посты в отдельную вашу тему, где вы будете писать про свое голодание дальше. У вас ведь не вопрос, а отчет получается.

Re: Слабость во время голодания.Что делать?
 

Я пытался создать тему, но ее не вынесли отдельно! потому и пишу тут...

Re: Слабость во время голодания.Что делать?
 

Постораитесь во время голодания не нервничать, закрываите глаза на всё, так как нервозность, негатив весь при голодании в первую очередь деиствуют на желудок , ну и в принцыпи на весь организм в целом...

Re: Возможные "неполадки" в организме, нужна помощь!
 

Во время голодания обычно избегают контакт с едои . Но вас можно понять, если вы поваром работаете, и пишите, что выплёвываете еду... Я к чему это пишу, пример приведу , что бы было понятно , например,если вы допустим хоть чуть чуть , допустим одну маленькую ложку 4его нибудь съели, то это уже не будет считься голоданием , насколько моя память меня не подводит , если человек думая что он голодает , и при этом при всём за день одну ложку цепанул чего нибудь а потом сидит и опять ничего не ест , на следующии день опять цепанул в рот чего нибуд , там ломтик огурчика допустим , то это в первых голоданием уже не считается, во вторых на сколько мне известно ,такое поведение к своему организму ведёт к болезни, а именно к дистрофии....
Выходите на разбавленных с водои соках , пол стакана сока свежевыжатого , пол стакана воды, на второи день можете уже пить конзентрированные соки, с водои не разбодить, на третии день добавляете фрукты , овощи и так далее,НО зависит ещё сколько днеи вы голодаете, если вы планируете больше 10 днеи поголодать, допустим 21 день или 30 днеи, то на выходе соотвественно дольше соки пьёте и постепенно добавляете другие продукты, при выходе будте осторожны, Не Срываитесь!!! Вы уже голодали 10 днеи? Как я поняла нет... Я бы вам посоветовала для начала 10 днеи проголодать, то есть постепенно подготовить свои организм к 21 дню голодания , но решать конечно вам....
Дистилированная вода....отзовы были на счёт дисцилированнои воды не очень хорошие,,,, Вообще насколько я знаю лучше пить талую воду , но я лично всегда ленюсь её делать и при голодании пью либо кипячённую воду или же минеральную воду без газа , то есть покупаю минеральную воду , открываю крышку, газы выходят и пью....

Re: Возможные "неполадки" в организме, нужна помощь!
 

Я стараюсь выплевывать сразу! Ничего в желудок не попадает из вне! Кстати полощу рот, либо вытираю салфеткой язык! Но есть охота)
Спасибо за ответ кстати!) Я читал Брегга, Шелтона, Столешникова и сейчас читаю Арнольда Эрета. За 9 прошедших дней, практически уверен, что стану фрукторианцем! Так как очень много аргументов "против" мяса и "неправильных" овощей)

Re: Возможные "неполадки" в организме, нужна помощь!
 

Пожаилуста ;) Спрашиваите, что не ясно, по своему опыту ,что смогу, отвечу ;)
Фрукторианцем.... не спешите !Если вы хотите на короткое время стать фрукторианцем , допустим на 1 месяц самое долгое, подлечится или в целях похудеть, то это конечно полезно, а на всю жизнь, моё личное мнение ,это вредит организму, но это моё личное мнение, я никого не хочу обидеть!!!Мясо... Моё мнение по этому поводу ... Наш организм нуждается в животных белках в ограниченном количестве конечно, можно конечно, даже нужно отказыватся на время какое то от мясо,это полезно, но я считаю , на всю жизнь отказыватся от животного белка не стоит, можно же допустим мясо заменить на курицу .... Я также хочу поделится моим опытом по поводу отказа от мяса, да ...я было тоже начиталась в своё время и отказалась от мяса,я было не ела около года мяса , у меня месячные исчезли , и у меня железа в крови и так мало, так оно упало на нет , хочу заметить, что пока я мясо не ела, заменяла я его орехами, бобами , яблоки ела много, считается , что там железа много.... Начала опять в мои рацион мясо понемногу добавлять, менструация опять стала и без мяса у меня чуть бы до анемии не дошло... Хочу заметить, вообще Я по себе не едок мяса , люблю сладкое , срываюсь на сладкое , но из за проблем которые у меня возникали без мяса , я в данное время хотя бы в неделю один раз стараюсь есть мясо.
Но опять же повторяюсь, я здесь никого обидеть не хочу , вегетарианцы, не воспринимаите мои слова в штыки, мнения ваши по поводу мясо я принимаю, но а уж есть мясо или нет , решаю я сама за себя как и в принципе каждыи из нас делает своё решение....

Re: Слабость во время голодания.Что делать?
 

В любом случае спасибо Вам! За ответ и информацию!)
Итак, день 9 - днем все как и всегда, да только вечером дико есть захотелось!!! Засыпал с мыслью о еде...
День 10... Страшный день!... Меня окружали продукты! Очень ароматный плов классный борщ и еще огромное количество всего вкусного! Оооочень хотелось все это съесть, в голове крутились вкусы, рецепты и вариации... А еще были очень часто мысли типа "да ну его, 10 дней хватит!" Но я решил хотя бы до 14 дня продержаться!.. Кстати вес за сегодня только набрался... Очень странно! Ведь кроме воды ничего не употреблял... Кстати надеюсь что это и есть мой кризис! Время, когда очень хочется есть, но оно пройдет... Самое страшное в моем случае - это постоянное присутствие возле запахов и очень вкусной еды! Очень много раздражителей... Кстати еще весь день слабость просто дикая была!...
Ладно... Будет видно что будет завтра!... :creator:

Re: Слабость во время голодания.Что делать?
 

День 11) Все снова нормально! Это видимо период такой бывает) Состояние на 9 из 10! Есть небольшая заторможенность... Шея немного побаливает, голова, суставы и спина! Но это вообще я считаю незначительно! Короче все отлично! Посмотрим на завтрашний день!):creator:

Re: Слабость во время голодания.Что делать?
 

Вы молодец ! ;) Я самое большее голодала 6 днеи , желудок не дал... Хочу вам напомнить как новичку, выходите с голода осторожно, вы ход с голодания очень важен !
Вы клизмы делаете? Советую делать клизмы, когда голодаешь, саму увидите, обычно после клизмы лучше себя чувствуешь, головная боль уходит и т. д. Когда клизмы не делаешь всё лезет наружу, конечно не в прямом смысле :)) К примеру, у человека всё лицо может высыпать прыщами , так было у нашеи родственницы и т. д. , поэтому шлаки лучше клизмои убирать, кишечник чистить, что бы наружу не выходило всё это....

Re: Слабость во время голодания.Что делать?
 

День 12) Состояние на 9+ из 10 ) Настроение отличное!) На самом деле я не знаю... у меня как то не было плохого самочувствия на протяжении всех этих дней... И кто его знает, что там выходило из ядов а что нет... Впереди еще 2 дня и я думаю ровным счетом ничего из моего состояния не изменится!) Голова кстати перестала болеть и есть не хочется! Я наверное просто соскучился именно по вкусам, по самой процедуре потребления пищи... Энергии и сейчас много)
Кстати да! Клизмы я делаю и про выход знаю))) Спасибо за совет!) Я на соках буду еще ближайшие 2 недели) Ну посмотрим что будет завтра):creator:

Re: Слабость во время голодания.Что делать?
 

нельзя контактировать с едой,твои черви питаются сейчас запахом жрачки, дальше будет еще веселее, бери отпуск,выкинь все из холодильника, и не контактируй с продуктами

Re: Слабость во время голодания.Что делать?
 

Я в первые свои голодания тоже мечтал о корочке хлеба. Со временем, после 3-х суток голодания, отношение к пище полностью спокойное. Дальше голодание проходит без эмоций в сторону еды.