Форум «Лечебное голодание»

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)

- Архив (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=16)

- - 50кг!!! (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=14983)

День 1 - 66.9кг Голод+ЭКА+спорт
День 2 - 64.2кг Голод +ЭКА+ спорт
День 3 - 63.1кг Голод+ЭКА
День 4 - 63.1кг Голод +вода +спорт
День 5 - 61.8кг Голод + вода
День 6 - 61.7кг Голод+вода
День 7 - 61.5 кг Голод+вода

AliceScream27, вы и дальше собираетесь принимать ЭКА? Я так поняла,это смесь эфедрина,кофеина и аспирина.

Да, именно так. ЭКУ принимаю год, но сейчас (при голодании) буду реже. Жуть как тошнит от нее!

AliceScream27, вообще-то на голодании не рекомендуется принимать какие-либо лекарственные средства,даже самые безобидные, а тут такая гремучая смесь.Я ,конечно, не врач,но мне кажется,аспирин на пустой желудок может вызвать ожог слизистой.Про остальные два компонента точно сказать не могу, но левой пяткой чувствую,что ничего хорошего они на голодании принести не могут.Организм и так испытывает стресс,а тут его еще и стимуляторами подхлестывают.Вы лучше по этому поводу проконсультируйтесь у кого-нибудь из врачей здесь на форуме.

я не в первый раз так голодаю, вроде все в порядке) Только отдышка сильная

eee)
по себе скажу, когда дело косается ПОХУДЕНИЯ никакие вредные статейки не испугают)

"yesyesyes", дадада! все именно так!:-) :-)

НУ ПОЧЕМУ ВЕС УХОДИТ ТАК МЕДЛЕННО?:-( :-(

Привет, сама сейчас стремлюсь к отметке 50 на весах, сегодня 5 день, с 62,9 до 60,6 пока сбросила.Главное не отчаиваться! Все получиться :)
Может по заниматься? Толкнуть его.

"Patakez"Да, я вот тоже так думаю, но времени у меня мало, до 27 числа максимум. Что делать? я и спортом занималась, и эку употребляла(((

Сегодня 8ой день! Криз прошел и я могу спокойно ходить, а еще я выспалась хорошо !

вес 60.5кг Голод без воды

6 дней подряд снится, что я ем! меня это начинает раздражать...одо и тоже, одно и тоже...

День 9 - 60.5 кг Голод+жвачка+вода
День 10 - 60.1 кг Голод+вода

AliceScream27, почитайте дневник Таисии - она на СГ. Правда, она не пьёт это загадочное ЭКА, наверное поэтоу и худеет. Организму не надо справляться с тем, чтобы вывести из себя всю эту дополнительную химию.
Если вам надо похудеть до 27-го, вы вполне можете пару дней попробовать голодать без этого ЭКА и сравнить результат. Хотя у вас уже, наверное, зависимость, и возможна неадекватная реакция. Но ради интереса можно бы и попробовать..
А каким спортом занимаетесь? Очень хорошо подтягивает форму сочетание силовых и аэробных упражнений. Минуты 2 бегаете на месте или по дому, чем выше поднимаете при подскоке бедро, тем лучше, или на скакалке. Затем, например, отжимания. (Начните с 12 раз и каждый день увеличивайте на 1). Затем опять бег 1-2 минуты. Потом, скажем, пресс. Опять 1-2 минуты бега/скакалки. Затем ложитесь на спину и, держа ноги на весу, подтягиваете к груди то одно колено, то другое. Можно помогать руками. Снова бег/прыжки в течение 1-2-ух минут. И какое-нибудь другое упражнение на ваш выбор. И так чередовать: 8 раз бега/прыжков и 8 силовых упражнений.
Только поосторожнее с этим вашим ЭКО. У меня сестра пила какие-то таблетки, чтобы отбить аппетит, так потом такой синдром отмены был!..

Манон, спасибо за советы) Но я не употребляю ЭКУ пока на голоде. В моем отчете это написано

Не могу понять...весы электронные, а показывают по разном. Стоят на одном месте, вроде на ровной поверхности, не на ковре.. что же делать?

Попробуй в разных точках комнаты - может быть, пол неровный..

да я уже воды напилась, значит придется ждать до завтра

Ура, товарищи, Урааа! Я установила весы ровно! и вот мои результаты:
День 12 - 59кг Голод +вода

А потом что? После голодания? Как планируешь вес поддерживать?

Манон, пока выход в 3 недели сделаю и сяду ня яблочки, весеннюю мойву (вареную без ничего, но вкууусно!) овсянка, обезжиренный творог

AliceScream27, молодцом! думаю, тогда эффект от голодания продержится долго! :-)

Манон, я продолжу сидеть на диете) все равно за 21 день не скину до 50, а на диете медленнее, но добьюсь!