![]() |
Каскадное СГ Alex_Andr
Новый взгляд на здоровье человека
Основные принципы, на которых базируются новые понятия. 1. Материя ̀— это есть энергия в её нижнем диапазоне. 2. Всё в мироздании и на Земле, включая и человеческую душу, строится на преобразованиях энергий и трансформации их из одного вида в другой. 3. Человек ̀— это биоэнергетическая машина, созданная Высшими Создателями для участия в энергетических процессах материального Космоса, Земли и тонких миров. 4. Душа строится из энергий разных типов от низкого диапазона к высокому. Приобретённые ею энергии в совокупности образуют энергопотенциал души, который является главным энергетическим показателем её прогрессирования и её оценки Высшими. Чем больше энергий накопит душа, тем больше её энергопотенциал и тем выше её Уровень развития. 5. Чтобы человек придерживался цели развития, ему даётся программа развития. В мироздании нет ни одного живого существа, состояния или процесса, которые бы происходили без программы. Программа связывает каждого человека с Высшими космическими Системами и Землёй. Высшие Учителя посылают энергию человеку, он её перерабатывает через свои действия и функции организма и посылает часть преобразованной энергии Земле, часть возвращает Высшим, а часть оставляет себе. При этом человек и каждый его орган связаны энергетическими процессами с планетами Солнечной системы. Нажмите тут для просмотра всего текста
Важно помнить, что человек создан не для пустого времяпрепровождения, а для определённых целей Бога и Высших Систем Его иерархии. А если есть цель создания, то, следовательно, у каждого человека есть определённые обязанности перед Создателями и окружающим миром. Человек всегда строился во взаимосвязи с энергиями Земного плана и планет Солнечной системы, что бы совместно с ними осуществлять единые функции. Точно так же любой орган в нашем теле создавался во взаимосвязи со всем организмом, его функциями, химическим и энергетическим составом, физическими зависимостями. В единстве человека с окружающим миром проявляется главный принцип существования, как макро- так и микроструктуры космоса, создаётся целостный организм Вселенной в мироздании. Работая для других, человек, прежде всего, работает и для себя.
̀Правильный образ жизни, что аналогично здоровому образу жизни ̀— это есть режим работы биологической формы человека, при котором его жизненная программа выполняется правильно. А это в свою очередь означает, что человек производит для Высших миров то качество и количество энергии, которое планируется Высшими по отношению к нему. Когда же правильный образ существования не соблюдается, это равносильно тому, как если бы реакция пошла не в ту сторону и дала не тот результат. Для человека подобное сопровождается тем, что он производит не те энергии качественно и недодаёт их количественно, а поэтому у него появляются энергодолги перед Космосом и Высшими, которые приходится отрабатывать через болезни и сложные жизненные ситуации. Считается, что всю энергию человек получает исключительно с продуктами питания. Но что бы переработать продукты питания и разложить их на составляющие энергии, необходима первичная энергия тонкого плана, которую человек получает от Определителя (по-старому Ангел Хранитель или Небесный Учитель). Без неё не совершалось бы телом никакого действия. И только благодаря наличию энергетической системы и принимаемой ею тонкой энергии тело приходит в причинно-следственные действия, движется, перерабатывает энергию из одного вида в другую. Именно первичная энергия, получаемая от Определителя, является той энергией, на которой начинает работать биологическая машина, совершая тысячи действий. Определителей у человека бывает как минимум два. Один ведает снабжением его энергией, а другой непосредственно следит за выполнением им своей программы жизни. Первоначальную энергию человек получает во время сна. Первичной энергией тело человека подзаряжается раз в сутки при хорошем здоровье и обычных ситуациях. В случае отклонения от нормы это делается индивидуально. Каждый орган подзаряжается своим качеством энергии, соответственно знакам зодиака и Уровню развития Человека. Человек подзаряжается ежедневно, то есть порционно, таков режим работы именно физической оболочки. И если её не подзарядить, то человек не сможет ни пищу переварить, ни долго двигаться, ни совершать какую-либо работу. Без подзарядки человек умирает через пять дней, держась, какое-то время на запасах энергии, содержащейся в его биоструктуре и эфирном теле. Восстановление сил происходит не за счёт внутренних резервов организма, а за счёт получения дополнительной энергии от Небесного Учителя человека. У материального тела есть предел минимального количества первичной энергии, ниже которого наступают необратимые процессы и смерть. Тело постоянно подключено к особому устройству тонкого плана («небесному компьютеру»), которое следит за всеми параметрами физического тела и его органов. Компьютер находится в ведении Определителя данного человека. И когда человек отдыхает, это устройство при потребности срабатывает, и в материальную оболочку начинает поступать энергия. Именно энергия, посылаемая Определителем, включает орган в работу. В арсенале Определителя находятся энергии всего диапазона частот, необходимые для ведомого ученика. Именно Определитель является снабженцем человека и в материальной части (подпитка тела), и в интеллектуальной (посылает ему идеи). Энергию от Определителя человек не может воспринимать поверхностью всего тела, как солнечную энергию. Она течёт по определённому каналу, обладающему конкретной величиной проводимости и большой степенью подвижности. Канал у человека такой один. Ко всем органам энергия спускается именно по этому каналу, последовательно и в порядке очерёдности. Далее после получения первичной энергии от Определителя к работе органов подключаются энергии планет Солнечной системы согласно их астрологической раскладке, но эти энергии идут уже как вторичные. Планеты Солнечной системы включают орган в общий энергообмен, и каждый из них работает не только для своих частных нужд, но и для общих целей космических Систем. Им тоже требуются энергии разных типов. Всё в космосе находится во взаимосвязи, в единой увязке подобно тому, как органы тела человека связаны в единое целое в его организме. Когда что-то у органов начинает плохо работать, это сказывается на состоянии всего организма. Так же и человек в системе нашей звезды Солнца если начинает плохо работать энергетически, то от этого страдает вся планетарная система Логос. Органы человека перерабатывают материальные вещества, поступающие в организм с пищей, воздухом и жидкостями. Всё это за счёт химических реакций расщепляется на составные элементы, преобразуясь в новые соединения, и при этом идёт выделение большого количества низкочастотной, или, условно назовём энергии физического тела. Энергия также взаимообразно после ряда преобразований направляется от человека к Определителю, и тоже разных видов. Каждый орган вырабатывает энергии своего спектра. Часть производимой человеком энергии идёт на нужды физического тела, часть направляется в эфирную оболочку, часть выделяется во внешнюю среду. Также надо не забывать, что Определитель тоже должен накопить некоторый запас для себя для будущей работы. Если человек ведёт правильный образ жизни, то все производимые его органами энергии получаются требуемого качества (необходимого Высшим). А если он ведёт беспорядочный образ существования, ест что попало, пьёт то, что вредно, не соблюдает диеты, переедает, то органы начинают функционировать неправильно, а это ведёт к производству ими не тех типов энергий, которые нужны Космосу, иначе называемых бракованными. А каждый брак человек должен отработать: произвести вместо него то, что и положено, иначе у него появляются энергетические долги. Эти долги индивид отрабатывает через всевозможные заболевания. Поэтому знак Зодиака заранее планирует те виды заболеваний, которые могут появиться у человека при нарушениях им правильного образа жизни. И всё это связано с теми типами энергий, с которыми работает тот либо иной орган. Если органы работают неправильно, то, нарушаются все процессы энергообмена человека с окружающим миром. Мир начинает недополучать определённые типы энергий, планируемых Свыше, и нарушения функций энергообмена начинает распространяться всё дальше и дальше от человека. Поэтому, можно сказать, что правильный энергообмен ̀— это не личное дело человека, а основная цель его поддержания мира и мировых процессов. Человеку всегда следует помнить, что орган имеет не только материальное, но и энергетическое строение, а также отдельную программу, заставляющую его функционировать так, как это требуется для организма. Без программы уже бы к середине жизни человека любой орган в результате подстраивания под окружающую среду работал бы так, что стал бы опасен для своего хозяина. И только программа заставляет его постоянно возвращаться к своим функциональным обязанностям и выправлять все появляющиеся отклонения. Каждый орган человека производит свой тип энергии, свою частоту, точнее диапазон частот. К каждой клетке органа подходит свой энергоканалец, по которому энергия поступает в клетку, и также отходит каналец, по которому она из него уходит. На основе общей работы клеток органа формируется его биополе и аура, по которым можно судить о состоянии органа. Если он здоров, то биополе и аура имеют качественные показатели; а если он заболевает, то аура его темнеет и слабеет. Но надо учитывать, что каждый орган имеет ауру своего цвета, соответствующую тому спектру энергий, с которым он работает. Любая болезнь органа начинается с нарушения энергетических процессов в нём. Многие болезни органов связаны с разбалансировкой энергий поступающих в них и отдаваемых наружу. Если в энергоканале органа появляется пробка или пробой в его тонкой оболочке, начинается его разбалансировка, функциональная деятельность нарушается и это приводит его к заболеваниям. Именно поэтому важно начинать лечение органа с его тонких оболочек, восстановления сети энергоканалов, очистки их от пробок, как это люди делают с сосудами кровеносной системы. Энергетический обмен всегда ведётся не между человеком и космосом, а конкретно между человеком и космическими Системами через посредство Определителя. Высший мир и низший связаны единой цепью общего развития. Но данный энергообмен происходит не самопроизвольно. Всегда имеются Те, кто ответственен за нормальное течение и распределение энергий. Энергия ̀— это есть продукция, которую должен выдавать Им человек. Поэтому, как ко всякой продукции, к ней предъявляются определённые требования, как по качеству, так и по количеству. И когда Их эти требования не удовлетворяют, Они вносят изменения в производство того либо иного вида энергии. Но корректировка одних процессов вызывает цепь последовательных изменений во всём прочем. Поэтому у людей всё в жизни начинает меняться. Всё контролируется Высшими. Любые глобальные процессы не только Солнечной системы, но и всей вселенной контролируются и управляются. Поэтому включение органов человека в работу совместно с планетами Солнечной системы и затем выключение их из данного процесса осуществляется на основе деятельности Высших Личностей. И в них задействованы не только Определители, но и другие Высшие Существа. Энергетический обмен всегда ведётся не между человеком и космосом, а конкретно между человеком и космическими Системами через посредство Определителя. Высший мир и низший связаны единой цепью общего развития. Но данный энергообмен происходит не самопроизвольно. Всегда имеются Те, кто ответственен за нормальное течение и распределение энергий. Энергия ̀— это есть продукция, которую должен выдавать Им человек. Поэтому, как ко всякой продукции, к ней предъявляются определённые требования, как по качеству, так и по количеству. И когда Их эти требования не удовлетворяют, Они вносят изменения в производство того либо иного вида энергии. Но корректировка одних процессов вызывает цепь последовательных изменений во всём прочем. Поэтому у людей всё в жизни начинает меняться. Всё контролируется Высшими. Любые глобальные процессы не только Солнечной системы, но и всей вселенной контролируются и управляются. Поэтому включение органов человека в работу совместно с планетами Солнечной системы и затем выключение их из данного процесса осуществляется на основе деятельности Высших Личностей. И в них задействованы не только Определители, но и другие Высшие Существа. Лимфатическая жидкость Состояние физического организма на настоящий момент фиксируется кровью через её химический состав и физические показатели. Кровь несёт программу настоящего времени и будущего. А всё, что уходит в прошлое, фиксирует лимфатическая жидкость. Она хранит информацию о прошлом состоянии физического организма, его органах, когда в прошлом они были молодыми и здоровыми. Сохраняет память о былом, то есть, сколько клеток имел каждый орган, какие вещества и в каком объёме должен был вырабатывать. Поэтому когда человек хочет вернуть молодость, он обращается к памяти прошлого своего тела, которая хранится в лимфатической жидкости. Память тела ̀— в ней. Память поступков и деятельности души ̀— в другом, в тонких конструкциях, а следовательно, и с более вечной, чем сама физическая материя, памятью. Поэтому под гипнозом, когда человека погружают в транс, он вспоминает свои прошлые жизни и видит себя в определённом теле и даже одежде, соответствующей тому периоду. И это становится возможным благодаря тонкому строению лимфосистемы человека и наличию некоторых устройств тонкого плана. Таким образом, лимфатическая жидкость, содержит память прошлого, но память только о самом теле. Сюда записывается информация о состоянии каждого органа и клеток, их составляющих, какими они были в младенчестве, детстве, юности и так далее. Есть эликсиры молодости, которые воздействуют на организм, считывая память о том состоянии организма, когда он был молод, по прежнему образцу восстанавливают его. Некоторые вещества подобных эликсиров воздействуют на организм в соответствии с программой развития тела человека так, что развитие начинает идти в обратную сторону и человек молодеет. Способ омоложения организма Голодание является формой натуральной терапии, находящейся в числе надёжных и самых безвредных способов при условии правильного его применения. Животная пища должна быть очень и очень ограниченной и чередоваться с чистой растительной. Что стоит за чистой растительной пищей? Только то, что растёт на земле. Молочная, рыбная, мясная пища ̀— относится уже к животной, и не является растительной. В целях профилактики организма полезно такие растительные диеты проводить в те дни, которые рекомендуются по религии, тогда со стороны самой природы и Космоса идёт помощь. Все такие периоды выбраны далеко не случайно, а связаны с биоритмами человека, ритмами Земли и Солнца. Мы же чистим и моем посуду, почему же не хотим предоставить своему организму такую же возможность? Лучшим способом очистки организма является каскадное голодание Оно хорошо как для начинающих, так и уже опытных. Прежде чем начать голодать необходимо несколько дней (не менее двух недель) посидеть на растительной диете, не употребляя никакой белковой пищи животного происхождения. Рыбу и молоко тоже исключить. Пища должна быть чисто растительной, как то советует великий пост. Даже без всяких голоданий, если вы будете частенько сидеть на таких диетах, многое в своём организме исправите. Особенно хорошо чистят сосуды каши, сваренные на воде и без масла, даже растительного. В большом количестве оно тоже вредно. Каскадное голодание проводится без воды. Для начала следует освоить первую ступень. Сутки через сутки. Что это значит? Необходимо какое-то время питаться через сутки. В голодный день не потребляется вода. Но перед этим днём следует напиться. На второй ступени каскадного голодания необходимо питаться двое суток через двое и т.д. Тоже в голодные дни не пить воды. Но здесь уже должно выполняться золотое правило выхода из голодания. После этих двух суток следует напиться воды, затем через пару часов начать питаться. Пища должна быть обязательно белковой, но не растительной. Лучше если такой пищей будет кисломолочный продукт из натурального жирного молока, который должен быть съеден за несколько приёмов с интервалом в два часа. Через пару часов после приёма кисломолочного продукта, можно есть всё. Почему нельзя употреблять соки, хлеб, овощи, фрукты сразу? Стоит поджелудочная железа, орган этот инертный, тяжело входит в работу. С подачей инсулина в кровь сразу в таком объёме не справится. Поэтому и не нужно его загружать. Лучше постепенно. Если после голодания этого не учитывать, лучше голодать не начинать. Можно подорвать работу поджелудочной железы. Клизм очистительных делать не нужно. Если всё соблюдаете правильно, желудок очистится сам. Но если пить воду, то клизмы, возможно, понадобятся. При сухом голодании они не требуются. Третья ступень каскадного голодания. Трое суток через трое и т.д. То же самое, три дня не пить и не есть, затем трое суток питаться, и снова трое суток не пить и не есть и т.д. Выход из голодания, тот же. Три дня уже трудно выдержать без воды. Здесь начинаются испытания духом. Уже мучает жажда. Необходимо соблюдать золотое правило выхода из голодания. Четвертая ступень каскадного голодания. Четверо суток через четверо и т. д. Всё точно так же. Не есть и не пить. Выдерживать становится всё тяжелее, может мучить жажда. Выход из голодания тот же. Но если не выдержите и напьётесь, то возможно понадобятся клизмы. Возможны в этом случае запоры. Это уже тяжелый период, будут мерещиться водоёмы, колодцы, ключевая вода. Может сходить кожа с губ и дёсен, во рту пересыхает. Пятая ступень каскадного голодания. Последняя. Пять суток через пять и т. д. Всё точно также как описано выше. Выход из голодания тот же. Это самые тяжёлые сутки. Спать невозможно. Хочется свежего воздуха. Тело источает неприятный запах. Открываются поры тела, через них удаляется то, что никогда бы не выбросили почки. Трудно разговаривать, во рту пересыхает. Есть не хочется, только пить. Не начинайте с пятой ступени, четвёртой или третьей, это нецелесообразно и даже вредно. Освойте вначале первую и вторую. Ещё одно важное обстоятельство. Во время голодных дней лучше не мыться, не умываться, не чистить зубы ̀— короче никаких контактов с водой. Это нужно для того, чтобы не дать воды никаким частям тела, и чтобы клетки при контакте с водой, не подпитались ею. Иначе эти места не будут обновляться и ремонтироваться. Трудно, конечно, удержаться, чтобы не мочить рук. По хозяйству всякие хлопоты, но тогда кожа рук не будет обновляться, нужно выбирать одно из двух. Может не получаться четвёртая или пятая ступень, не надо отчаиваться. После многократных попыток получится обязательно. И ещё одна вещь. После голодания нельзя пить газированных напитков, только вода ̀— чистая и лучше прохладная родниковая. При правильном выходе из голодания, такой метод безвреден для организма. На этой основе с полноценным питанием на пятой ступени можно, при желании, из пенсионного возраста вернуться в свои двадцать лет. На каскаде 5 суток через 5 можно лечить любые заболевания. И нет такой болезни, чтобы она не лечилась таким способом. И СПИД, и рак, и диабет ̀— всё лечится. Лечатся и все инфекционные, венерические заболевания. Но при этом необходимо помнить, что голодание 5 суток через 5 с водой желаемого результата не даст. Только без воды. За период такого голодания в организме погибают глисты, вирусы, старые и больные клетки. Разваливаются кристаллы шлака и холестерина, и что особенно важно ̀— организм избавляется от мёртвой воды. Такой воды в человеке много, она не участвует в обмене, накапливается и не выводится. Это тяжёлый балласт, не жизнеспособный и не активный, верно и надёжно аккумулирующийся в нашем теле. Д2О ̀— радиоактивная вода. И никакими другими путями из организма её вывести невозможно. Только ̀— 5 через 5. И без воды. Большим подспорьем при каскадном голодании являются дыхательные упражнения. При дыхании важно соблюдать правильный ритм. Ритм задаёт время поступления кислорода, азота и выброса отработанных шлаков. При этом в мозг поступает сигнал о приёме кислорода и далее из мозга импульсы поступают в клетки разных тканей, которые настраиваются на приём необходимого им кислорода и других элементов. Клетки настраиваются на данный ритм дыхания. Голодание совместно с дыхательными упражнениями сделают успехи по омоложению организма более стремительными. Дыхательные упражнения помогают укрепить не только наше тело, но и эфирную оболочку, улучшают биополе человека и его защитные свойства. Ритм дыхания у каждого знака зодиака свой. Одним лучше дышать на счёт 4, другим ̀— 3, 8. Но усреднённым является дыхание на счёт 6. Дыхание такое. Человек садится в кресло или на диван, максимально расслабляется, закрывает пальцем правой руки левую ноздрю, а правой ноздрёй вдыхает медленно воздух на счёт до шести. Затем делает задержку дыхания на счёт до шести. После этого на счёт шесть он плавно выдыхает воздух через ту же ноздрю и вновь идёт задержка дыхания на счёт до шести. После чего происходит переход на правую ноздрю, она закрывается, и повторяются четыре позиции со счётом 6 через левую. И так всё упражнение повторяется 6 раз. Состояние человека нормализуется, аура выравнивается. И ещё одна очень важная деталь. В дни, когда происходит активное питание, нужно не забывать заниматься физическими упражнениями. Молодые зародившиеся клетки следует приучать к физической нагрузке. Организм станет сильным лишь при соблюдении таких правил. Так же хороши ежедневные пешие прогулки по несколько километров. На подошвах ног находятся акупунктурные точки, которые связаны энергоканалами со всеми органами тела. Массируя эти точки, при ходьбе человек активизирует их, что способствует выходу отработанных энергий из внутренних органов. Происходит их очистка. Почему при голодании происходит омолаживание организма? Экстремальных условий не выдерживают больные клетки, переродившиеся, слабые. Они погибают и распадаются. Остаются те, которые имеют хорошую организацию, работоспособную, и мудрую генную инженерию. Таким образом, голодание помогает отбраковывать слабое, больное и вредное. Не это ли путь к омоложению? Когда Вангу из Болгарии спросили, будет ли побежден рак? Она ответила, что да, будет; его закуют в цепи, а лекарство, которое найдут от рака, будет содержать железо, его очень мало в человеческом организме. Ванга не ошиблась. Такой цепью является каскадное голодание. Лекарство, содержащее железо, ̀— железная воля, железная выдержка, железный характер, железная логика. Много железа не хватает в нашем организме. Выводы: Чтобы вылечится от какой-либо болезни, необходимы следующие условия: 1). Сообщить Небесным Учителем своему ученику необходимые для этого энергии. 2). Подать Небесным Учителем команду на включение программы оздоровления организма. 3). Человек должен вести правильный образ жизни. Быть духовно чистым и выполнять морально-нравственные законы развития общества. Без этих условий человек не может выполнять свои обязанности по отношению к Высшим. 4). Очищение всего организма с помощью сухого каскадного голодания. 5). Изучение новых знаний переданных Богом человечеству: «Законы мироздания или основы существования Божественной Иерархии». Без этого невозможно полное омоложение организма. Небесный Учитель человека не выполнит первые два условия. 6). Большое желание самого человека, стойкость и выносливость его души. 7). И последнее. Человек должен не забывать, что только Высшие властвуют над его жизнью и поэтому никакие ухищрения, знания, блат и богатства не помогут ему стать вечным. Человек может жить практически сколь угодно долго (сколько сам того пожелает), но при условии если он работает на Космос уже сейчас, на Земле. Статья подготовлена Ельчиновым А.П. в 2011 году на основе информации изложен-ной в книгах Л.А. Секлитовой, Л.Л. Стрельниковой и В.П. Лавровой. |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
P.S.
В июле - ноябре 2011 г. я провёл весь курс сухого каскадного голодания. Начинал с первой ступени и закончил пятой. Самой большой проблемой для меня оказался организационный вопрос, поскольку рядом не было опытного человека. Приходилось всё делать самому (например готовить простоквашу). При голодании выяснилась масса нюансов, таких как начало и конц голодания и прочее. Оказалось, что все ступени необходимо начинать в новолуние. Мне очень большую помощь оказали Высшие, давая ответы на мои вопросы с помощью биолокации (рамки). Во время голодания я вёл подробный дневник. Отмечал самочувствие, чем занимался, чем питался. Измерял вес, давление, температуру. Так же меня периодически фотографировала супруга и один раз в месяц (после окончания очередной ступени) я посещал своего лечащего врача и показывал ему фотографии. Кроме организационных проблем не было никаких, если не считать отношения близких и знакомых. Большинство на такой способ голодания смотрели как на бред сумасшедшего. На достигнутом результате я не остановился и изъявил желание продолжит дальше. То есть вернуться из пенсионного возраста в двадцатилетний. Результат этого эксперимента немного позже опубликует мой лечащий врач. |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
Бегло просмотрел весь форум. Со всеми сообщениями знакомиться нет времени. Но уже заметил одну грубую ошибку у практикующих сухое голодание. Не проводится перед началом голодания чисто растительная диета (не менее 2-х недель). После дней СГ необходимо выпить 1 литр воды и с промежутком в 2 часа за несколько приёмов выпить 1,5 -2,0 литра кисломолочного продукта, приготовленного из жирного молока. (обезжиренный кефир не допускается). В обязательном порядке надо делать физические упражнения и длительные пешие прогулки.
В дни СГ я с раннего утра до позднего вечера на солнцепёке (при 30 градусах в тени) копал на своём участке картошку. При этом совсем не хотелось ни есть ни пить, хотя я занимался тяжелым физическим трудом. За все пять каскадов было всего несколько дней, когда чувствовалась слабость. В эти дния просто отдыхал больше, чем в другие. Ни разу за всё время я не почувствовал панику или страх. Более того есть и пить хотелось только в первый день каскада. Затем голод и жажда исчезали. Хочу уточнить значение слов "хотелось". Хотелось также как, когда Вы не едите в обычной жизни в течение 1 дня, но не более того. При этом мне ни разу не мерещились водоёмы и пища, не трескались губы и не пахло дурно изо рта. Все каскады я обязательно начинал в новолуние. В среднем один каскад длился 20- 24 дня, после чего до следующего новолуния организму давался отдых. Если кто-либо подскажет мне ссылку, где я могу ознакомиться с результатами сухого каскадного голодания других людей, то я очень буду Вам благодарен. Лазить по всему форуму и интернету у меня нет времени. Я имею ввиду готовый результат, а не обмен мнениями и переживаниями. Полностью результаты проведённого мною курса СГ опубликует попозже мой лечащий врач. |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
Alex_Andr, у Вас в профиле написан вес 175кг- это ошибка?
|
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
Да, это ошибка. Сейчас исправлю.
Большое Вам спасибо за указанную неточность. На Аватаре я изображен вместе со своим внуком и я там не выгляжу на 175 кг. Мой вес равен 75 кг. Причём я поправился за зимний период, поскольку физическая нагрузка зимой значительно ниже летней. В июне текущего года я хочу предпринять ещё одну попытку сухого голодания. Но, поскольку у меня есть уже положительный опыт, то я начну сразу с 5-й ступени. Необходимо показать людям, что Сухое каскадное голодание приносит ощутимые результаты и для этого совсем не нужно тратиь много времени. Всех моих знакомых, из тех кто верит в этот метод оздоровления организма, пугают два обстоятельства: 1). Обезвоживание организма в течение 5-и суток. 2). Длительность процедуры оздоровления (более 4-х месяцев) По первому пункту могу сказать, что человек может без воды продержаться 10 суток. По второму пункту. Я нахожусь на пенсии, и по этой причине нашел нужное количество времени. Но для большинства 5 месяцев свободного времени - это большая роскошь. Тем более, что метод практически не известен и неизвестен его результат. |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
Профиль отредактировал. Теперь мой вес = 75 кг.
Если бы и в жизни можно было бы также легко всё исправить! Но ничего без упорного труда не даётся! |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
Познакомьтесь, пожалуйста, с лекцией Лавровой В.П. посвящённой здоровью и, в частности, некоторым вопросам голодания.
Особенно рекомендую прослушать эту лекцию супружеским парам. http://clck.ru/8aYM4 |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
Я планировал опубликовать свой дневник 5 месячного сухого каскадного голодания в конце марта, но видя ошибки и страхи людей при использовании этого метода голодания, решил сделать это раньше. Постараюсь в ближайшие день - два привести записи в порядок и начать публиковать свой опыт голодания на этом форуме.
Небольшое замечание: Информацию о голодании я изучал в течение 30-и лет, и по этой причине не могу вспомнить точно из какого источника получена конкретно та или иная информация, а тем более не могу указать страницу в этом источнике. Некоторую информацию мне передавали устно знакмые. Большую помощь при голодании мне оказали Высшие (ангелы хранители, что бы было Вам более понятно). Я получал от Них информацию с помощью биолокации (рамки). То есть я задавал вопрос и получал на него ответ с помощью соответствующего вращения рамки. Основным источником были книги Секлитовой Л.А., Стрельниковой Л.Л. и Лавровой В.П. В связи с выше сказанным, при чтении моего опыта голодания, прошу не задавать мне вопросов откуда получена та или иная информация. Я не смогу на них ответить. Я просто буду делиться своим опытом. Ельчинов Александр Петрович. |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
Пять месяцев сухого каскадного голодания разбиваются на 5 этапов:
1. Подготовительный этап (не менее 14 дней) 2. Сухое голодание по одному дню (длительность этапа 1 лунный месяц, то есть 28 дней). 3. Сухое голодание по два дня (длительность этапа 1 лунный месяц, то есть 28 дней). 3. Сухое голодание по три дня (длительность этапа 1 лунный месяц, то есть 28 дней). 4. Сухое голодание по четыре дня (длительность этапа 1 лунный месяц, то есть 28 дней). 5. Сухое голодание по пять дней (длительность этапа 1 лунный месяц, то есть 28 дней). Все каскады голодания должны начинаться обязательно в новолуние. |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
Подготивельный этап.
Подготовительный этап должен длиться не менее 14 дней и заканчиваться в последний день стареющей луны. На следующий день (в новолуние) должно начаться сухое каскадное голодание. Во время подготовленного этапа необходимо в обязательном порядке питаться только чисто растительной пищей, то есть питаться тем, что растёт на земле. Никакой животной, молочной и рыбной пищи. Растительное масло можно, но в небольших количествах. В больших количествах оно то же вредно. Запрещается употреблять: - табак, - алкоголь, - сахар (его можно заменить мёдом), - соль (можно заменить специями растительного происхождения), - кофе, - чёрный чай (можно заменить зелёным), - газированные и тонизирующие напитки, - лекарства (кроме лекарств на травах). Если у Вас нет опыта голодания, то лучше, если рядом с Вами во время голодания будет близкий Вам человек, к которому всегда можно обратиться за помощью. Во время всего цикла голодания (5 месяцев) периодически посещайте врача. В критическую минуту он Вам всегда поможет, даже если сам не верит в метод голодания. |
Re: Одиноко....;)
Я начинаю публиковать свой опыт сухого голодания на страничке "Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы"
http://golodanie.su/forum/showthread...170#post752170 Прошу всех желающих ознакомиться с моим опытом на эту страничку. |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
И ещё один совет.
Заведите дневник и записывайте все свои ощущения. По возможности проводите измерения параметров своего тела (вес, давление, пульс, температура, сахар в крови и другие параметры, доступные вам для измерения). Так же будет неплохо, если Вас во время голодания периодически будут фотографировать. |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
Основные моменты, на которые необходимо обратить внимание во время голодания
Нажмите тут для просмотра всего текста
- Все ступени сухого каскадного голодания должны начинаться в новолуние.
- Перед началом очередной ступени организму необходимо дать полноценное питание (около одной недели). - Не начинайте с пятой, четвёртой или третьей ступени, это нецелесообразно и даже вредно. Освойте вначале первую и вторую ступени. Иначе, не имея опыта, можно наделать много ошибок. - Непосредственно перед голодными днями надо как следует напиться, что бы во время голодных дней не мучила жажда. - Во время голодных дней лучше не мыться, не умываться, не чистить зубы ̀— короче никаких контактов с водой. Это нужно для того, чтобы не дать воды никаким частям тела, и чтобы клетки при контакте с водой, не подпитывались ею. Иначе эти места не будут обновляться. Трудно, конечно, удержаться, чтобы не мочить рук. По хозяйству всякие хлопоты, но тогда кожа рук не будет обновляться, нужно выбирать одно из двух. При работе по дому можно воспользоваться резиновыми перчатками. - При выходе из голодания должно выполняться золотое правило выхода из голодания. После голодных суток следует выпить 1 литр воды (лучше родниковой), затем через пару часов начать питаться. Пища должна быть обязательно белковой, но не растительной. Лучше если такой пищей будет кисломолочный продукт из натурального жирного молока (1,5 – 2,0 литра), который должен быть съеден за несколько приёмов (приблизительно по 0,5 литра) с интервалом в два часа. Через 15 минут после приёма кисломолочного продукта, можно есть всё. - Очистительных клизм делать не нужно. Если всё соблюдаете правильно, желудок очистится сам. Но если пить воду, то клизмы, возможно, понадобятся. При сухом голодании они не требуются. - После голодных дней необходимо дать организму полноценное питание. Это можно сделать, например, с помощью «Эликсира молодости». Рецепт приводится ниже. - И ещё одна очень важная деталь. В дни, когда происходит активное питание, нужно не забывать заниматься физическими упражнениями. Молодые зародившиеся клетки следует приучать к физической нагрузке. Организм станет сильным лишь при соблюдении таких правил. - Так же хороши ежедневные пешие прогулки по несколько километров. На подошвах ног находятся акупунктурные точки, которые связаны энергоканалами со всеми органами тела. Массируя эти точки, при ходьбе человек активизирует их, что способствует выходу отработанных энергий из внутренних органов. Происходит их очистка. - Желательно чтобы голова во время сна располагалась в «северном полушарии», а ноги – «в южном». - Нежелательно, что бы то место, в котором Вы находитесь длительное время (спите, работаете, принимаете пищу и тому подобное), располагалось в геопатогенной точке. Эту точку можно определить с помощью маятника или рамки самому или попросить человека, умеющего это делать. Основные геопатогенные точки находятся в узлах решетки Хартмана. Приблизительные размеры этой решетки составляют 2 метра на 2,5 метра. В геопатогенных точках любят отдыхать кошки, а для человека эти точки могут принести большой вред. - Большим подспорьем при каскадном голодании являются дыхательные упражнения. При дыхании важно соблюдать правильный ритм. Ритм задаёт время поступления кислорода, азота и выброса отработанных шлаков. При этом в мозг поступает сигнал о приёме кислорода и далее из мозга импульсы поступают в клетки разных тканей, которые настраиваются на приём необходимого им кислорода и других элементов. Голодание совместно с дыхательными упражнениями сделают успехи по омоложению организма более стремительными. Дыхательные упражнения помогают укрепить не только наше тело, но и эфирную оболочку, улучшают биополе человека и его защитные свойства. Ритм дыхания у каждого знака зодиака свой. Одним лучше дышать на счёт 4, другим ̀— 3, 8. Но усреднённым является дыхание на счёт 6. Дыхание такое. Человек садится в кресло или на диван, максимально расслабляется, закрывает пальцем правой руки левую ноздрю, а правой ноздрёй вдыхает медленно воздух на счёт до шести. Затем делает задержку дыхания на счёт до шести. После этого на счёт шесть он плавно выдыхает воздух через ту же ноздрю и вновь идёт задержка дыхания на счёт до шести. После чего происходит переход на правую ноздрю, она закрывается, и повторяются четыре позиции со счётом 6 через левую. И так всё упражнение повторяется 6 раз. Состояние человека нормализуется, аура выравнивается. Вот один из рецептов «Элексира молодости: Все пропорции приведены не в граммах, а в миллилитрах, то есть в объёмном эквиваленте. Один стакан эликсира (200 миллилитров) на три порции (утром, в обед и в ужин). Одна часть - родниковая вода, Одна часть - мёд (лучше сотовый), Одна часть - белок свежего деревенского яйца. Всё это перемешивается и запивается одной частью парного молока (лучше козьего). Готовить "эликсир молодости" необходимо перед употреблением, то есть в количестве 1/3 стакана (приблизительно 70 миллилитров) и выпить его примерно за 30 минут до основной еды. (После приёма кисломолчного продукта). Примечание: Яйцо считается свежим, если оно хранилось не более 10 суток при температуре от +10 до +30 градусов Цельсия. Молоко считается парным, если оно хранилось не более 10 часов при температуре от +36 до +40 градусов Цельсия. Для «Эликсира молодости» подходит мёд, который хранился не более 16 месяцев при температуре от +4 до +30 градусов Цельсия (для мёда, извлечённого из сот). Для «Эликсира молодости» подходит мёд, который хранился не более 20 месяцев при температуре от -4 до +40 градусов Цельсия (для мёда, хранивяшегося в сотах). В родник не должны попадать загрязняющие родниковую воду отходы. (Например, сточные воды, воды с полей, где применяются удобрения и пестициды). |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
Иногда не совсем удобно измерять столь малые объёмы. Одна порция «Эликсира молодости» 70 миллилитров состоит из четырёх составляющих по 17 миллилитров. Намного проще и удобнее воспользоваться кухонными электронными весами. По этой причине привожу состав «Эликсира молодости» в граммах.
Приблизительный состав «Эликсира молодости» на одну порцию 70 миллилитров (в граммах): Белок 17±2 гр. Мёд в сотах 20±3 гр. Родниковая вода 17±2 гр. Парное молоко 17±2 гр. Вес каждой составной части «Эликсира молодости» зависит от удельного веса составляющих его частей. |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
Прежде чем публиковать свой опыт Сухого каскадного голодания, мне бы хотелось рассказать об одной удивительной истории, которая произошла со мной. До этой истории я даже и не помышлял ни о каком СГ. У меня на 2011 не было таких планов. Вот эта история. Судите о ней сами. В ней указаны те числа, когда у меня было неважное состояние во время проведения голодания. Но я обратил внимание на эти даты только тогда, когда моё самочувствие действительно было плохим. Но и в остальном всё сбылось.
Нажмите тут для просмотра всего текста
В конце 2010 года (ноябрь-декабрь ) я месяц провёл в 14 больнице им Короленко. В то время, когда я лежал в больнице, у моей хорошей знакомой был юбилей (40-летие). Так как, находясь в больнице, я не мог поздравить её лично, то решил в качестве подарка составить для неё гороскоп. Моя знакомая по гороскопу – стрелец и родилась в год собаки. А поскольку я в астрологии ни бельмеса не понимаю, то за помощью обратился в интернет. В интернете я разыскал около 5-ти гороскопов и из них «выудил» те места, которые мне особенно понравились. В итоге получилось следующее поздравление, которым я и поздравил свою знакомую с юбилеем.
Здравствуйте, друзья! Поздравьте от моего имени Фёдорову Наташу с сорокалетием и передайте ей её гороскоп на следующий год. Чрезмерное увлечение предсказаниями и пророчествами мешает человеку вдохновенно жить в его времени, поэтому пусть она к гороскопу не относится слишком серьёзно. Желаю Вам всего наилучшего. Ельчинов Александр. Девиз Стрельца: если хочешь попасть в цель, нужно хорошо прицелиться, видеть цель, верить в себя, не замечать препятствий. Собака – один из самых честных и надёжных знаков Восточного Зодиака, отличительной чертой которой, является справедливость и верность. Гороскоп на 2011 год для Стрельцов, родившихся в год Собаки. 2011 год станет для них ярким и запоминающимся. Особенно этот год станет благоприятным в плане самообразования в любой сфере. Они, возможно, будут интересоваться философскими науками, религией, предпочтут глубоко прорабатывать изучаемый материал, произойдёт их духовный рост. Также у них может обостриться способность предвидеть обстоятельства. Появление в жизни нового интереса может привести к напряжённости в отношениях с людьми, особенно членами семьи. Близким не слишком понравится, что ради нового увлечения Стрельцы будут готовы жертвовать свободным временем и определёнными материальными ресурсами. Поводы для конфликтов могут возникать самые разные, однако их глубинной причиной будет именно недовольство новыми занятиями. Поэтому Стрельцам придётся приложить определённые усилия для того, чтобы довести до близких мотивацию своего выбора и исчерпать конфликт. Поспособствует этому и то обстоятельство, что в ваших замыслах действительно будет рациональное зерно. Личная жизнь будет складываться в целом благополучно, но не совсем идеально. Стрельцы, которые давно нашли своего партнёра, могут обнаружить, что их роман переживает далеко не лучшие времена, чувства охладели, впереди неясное будущее. Но не стоит принимать поспешных решений – к ноябрю 2011 года все наладится. В личной жизни постарайтесь меньше навязывать свою волю партнёру и быть более открытым. В любом случае надо всё решать сообща – только так можно сохранить союз. Очень важно в этом году обсуждать свои заботы и идеи с друзьями и семьёй. Собаки – фантастические слушатели, и их советы, как правило, очень интуитивны и полезны. Мудрые Собаки смогут расширить горизонты своей карьеры в 2011 году. На работе у них в новом году возрастёт доверие и уважение коллег и начальства. Наиболее благоприятные месяцы для работы – начало марта и период с сентября по ноябрь. В бизнесе легкого успеха не будет. Причиной тому является вечная вражда между котами и псами. Так что, Кот постоянно будет устраивать Собаке мелкие пакости, которые едва ли пошатнут благосостояние, но и продвинуться вперед не позволят. Остерегайтесь быть слишком доверчивыми! Это может принести вам неприятности, особенно в профессиональной сфере. Позаботьтесь о том, чтобы ваши мысли не отрывались слишком далеко от этой грешной земли. 2011 год для здоровья Стрельцов – благоприятный и обновляющий, они почувствуют прилив новых сил, но любые нарушения в режиме труда и отдыха, а также злоупотребления могут проявиться очень остро. Июль, особенно с 10 по 23 число, неблагоприятный период для самочувствия Стрельцов. А вот август и сентябрь – весьма значимые и энергетически сильные периоды. Период с 26 октября по 10 ноября может вызвать вялость, лень и апатию. Поэтому важные дела лучше перенести на третью декаду ноября или конец года. Послесловие. Этот гороскоп оказался моим личным индивидуальным гороскопом. Я в точности почти весь год прожил по этому гороскопу, не смотря на то, что моим знаком зодиака является скорпион, и я родился в год тигра. Я с помощью биолокации (рамки) спросил у Высших: «это Они, таким образом, сообщили мне мою программу на 2011 г.?» И получил ответ – «да». |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
Перевая ступень
Сутки через сутки. Что это значит? Необходимо какое-то время питаться через сутки. Сутки голодаете, сутки питаетесь. Начало ступени: 30.06.2011 года, 23 часа 00 минут. Вес – 60,4 Кг Давление – 75/120 Пульс – 70 Температура – 36,4 Самочувствие – хорошее Конец ступени: 28.07.2011 года, 23 часа 00 минут. Вес – 59 Кг Давление – 70/120 Пульс- 70 Температура – 35,8 Самочувствие – хорошее Кожа стала обновляться. Псориатические образования стали меньше (тоньше). Это заметно на глаз и на ощупь. |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
Перевая ступень
день за днём. 30 июня 2011 г. Время 23-00 Последний приём пищи и воды. Отбой ко сну. Вес 64,4 Давление 75/120 Пульс 70 Температура 36,4 01 июля 2011 г. Время 04-00 Подъём. Сходил по маленькому Вес 59,6 Давление 70/120 Пульс 70 Температура 36,2 Время с 5-00 до 7-00 Прогулка Время 7-00 Небольшая тяжесть в груди. Состояние среднее. Давление 60/100 Пульс 70 Температура 36,3 Время с 7-05 до 7-15 Сон. Время 8-20 Состояние выше среднего. До 13-00 косил ручной косой траву. Давление 65/110 Пульс 70 Температура 35,8 Время 13-00 Сходил по маленькому. Сухость во рту. Есть и пить не хочется. Время с 13-00 до 15-00 Ездил на машине в качестве пассажира Время 15-00 Давление 70/120 Пульс 80 Время с 15-00 до 16-00 Сон Время 16-00 Самочувствие хорошее. Сухость во рту. Есть и пить не хочется. Давление 65/110 Пульс 82 Время 17-00 На губах образовался налёт, который был быстро удалён пальцем. На нёбе языком ощущается скользкий налёт. Пить не хочется, но появилось чувство голода. Если в это время находишь какое-либо занятие, то чувство голода не ощущается. Самочувствие хорошее. Давление 65/110 Пульс 90 Время с 16-00 до 19-00 Вязал берёзовые и ивовые веники Время 19-00 Чувство сильной усталости. Усталость перебивает чувство голода. Хочется спать. Давление 65/100 Пульс 95 Время с 19-00 до 20-45 Сон Время 20-30 Во рту сухо, но пить не хочется. Чувство голода уменьшилось. Усталость прошла. Самочувствие хорошее. Давление 65/110 Пульс 100 Время с 22-30 до 22-00 Работал по дому. Очень устал. Давление померить не было сил. Время с 22-00 до 23-45 Сон. В 23-45 сходил по маленькому. Сухость во рту исчезла. Голод практически не ощущается. Самочувствие хорошее. Вес 57,4 Давление 65/110 Пульс 90 Температура 36,6 |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
02 июля 2011 г.
Время с 01-00 до 01-15 Выпил 1 литр родниковой воды. Самочувствие хорошее. Давление 60/120 Пульс 80 Температура 36,2 Время 02-00 Появилась сухость во рту. Есть совсем не хочется. Время 03-00 Выпил 500 грамм «Эвиталии» (кисломолочный продукт. Закваска и рецепт приготовления продаётся в аптеках). Сухость прошла. Потом уснул. Время 06-00 Проснулся. Выпил 900 гр. «Эвиталии». Вес 59,3 Давление 70/130 Пульс 80 Температура 36,2 Время 07-00 Сходил на родник за водой. Время 08-00 Выпил «Эликсир молодости» Время 10-00 Завтрак Время 10-45 Сходил по большому. Стул обычный. Самочувствие хорошее. Вес 69,8 Давление 70/130 Пульс 80 Температура 36,5 Время 14-00 Выпил «Эликсир молодости» Время 14-30 Обед Время 18-00 Выпил «Эликсир молодости» Вес 59,8 Давление 65/115 Пульс 75 Время 19-30 Ужин В течение дня выпил примерно 3 литра воды. По маленькому захотелось только после ужина. В течении дня один раз в час делал пятиминутный массаж тела. Время 22-45 Самочувствие хорошее Вес 59,9 Давление 70/110 Пульс 70 Температура 36,1 Время 23-00 Отбой ко сну. 03 июля 2011 г. Время 05-00 Проснулся. Сходил по маленькому Вес 59,9 Время 05-10 Самочувствие хорошее. Вес 59,0 Давление 60/120 Пульс 70 Температура 35,9 Время с 06-00 до 08-00 Косил траву Время 8-00 Небольшая сухость во рту. Есть не хочется. Самочувствие хорошее. Давление 60/100 Пульс 80 Время с 08-00 до 09-00 Спал. Время 09-00 Сухость во рту не ощущается. Есть не хочется. Самочувствие хорошее. Давление 70/115 Пульс 75 Время с 09-00 до 11-00 Косил траву. Время с 11-00 до 13-00 Отдых Время с 13-30 до 13-40 Сон. Давление 70/110 Пульс 85 Время 13-40 Во рту ошущается сухость, но жажда не мучит. Голод ощущается слабо, особенно когда занят работой. Время 12-30 Сходил по маленькому. Время с 14-00 до 15-00 Косил траву. Время 17-00 Самочувствие хорошее. На губах образовался налёт, который был быстро удалён пальцем. Во рту сухость, но пить не хочется. Голод почти не ощущается. Позавчера голод ощущался намного сильнее, чем сегодня. Время 18-00 Во рту сухость усилилась, но пить не хочется. Немного усилилось чувство голода. Время 18-50 Сходил по маленькому. Время 22-00 Сухость во рту почти не ощущается. Есть не хочется. Самочувствие хорошее. Вес 56,6 Давление 70/120 Пульс 70 Температура 36,9 Время 23-00 Выпил 1 литр родниковой воды. Сразу сходил по маленькому. Время 23-45 Сходил по большому. Стул нормальный. Время 24-00 Самочувствие хорошее. На губах спустя некоторое время появился солоноватый привкус. Вес 57,5 Давление 70/110 Пульс 80 Температура 36,4 |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
04 июля 2011 г.
Время 01-00 Выпил «Эвиталию» 500 гр. Время 02-00 Самочувствие хорошее. Вес 57,9 Давление 70/130 Пульс 75 Время 03-00 Выпил «Эвиталию» 900 гр. Появилось ощущение, будто я переел. Лёг спать Время 05-00 Проснулся совершенно выспавшийся. Настроение хорошее. Тело немного зудит. Вес 57,5 Сх0дил по маленькому. Вес 57,4 Давление 70/130 Пульс 85 Температура 36,2 Время 05-50 Появилась сухость во рту. Зуд прекратился. Самочувствие хорошее. Давление 70/120 Пульс 75 Время 13-00 Чувствую себя хорошо. Так заработался, что забыл сделать измерение параметров тела после завтрака. Делаю это сейчас. Время 13-30 Обед Время 13-50 Сходил по большому без проблем. Стул был твёрже обычного, но не запор.. Время с 15-30 до 16-50 Сон Время 16-40 Самочувствие хорошее. Давление 70/120 Пульс 70 Время 22-30 Самочувствие хорошее. Сходил по маленькому. Вес 59,9 Давление 70/110 Пульс 70 Температура 36,1 Время 23-00 Лёг спать 05 июля 2011 г. Время 05-00 Проснулся. Сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. Сухость во рту не ощущается, есть не хочется. Вес 58,9 Давление 70/110 Пульс 70 Температура 35,6 Время 12-00 Сходил по большому. Хоть запора и не было, но пришлось немного потужиться. Проблем никаких не возникло. Время 12-20 Пить и есть совершенно не хочется. Во рту обычное ощущение, сухости нет. Давление 70/120 Пульс 75 Время 14-45 Так себя хорошо чувствую, что. ни есть, ни пить не хочется. 70/120 Пульс 75 Время 19-30 Весь день работаю, есть и пить совершенно не хочется. Самочувствие хорошее 70/120 Пульс 75 Время 20-45 Есть и пить совершенно не хочется. Самочувствие хорошее Вес 57,2 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 36,3 Время 23-10 Выпил 1 литр воды. Пил без всякого удовольствия, поскольку пить совсем не хотелось, тем более в таком количестве. 06 июля 2011 г. Время 00-00 Температура тела падает из-за приёма 1 литра прохладной воды (около+20 градусов). Вес 58,2 Давление 70/130 Пульс 60 Температура 35,3 Время 01-00 Выпил 500 гр. «Эвиталии» Время 02-00 Сходил по маленькому. Вес 58,8 Давление 70/120 Пульс 75 Время 05-00 Выпил 900 гр. «Эвиталии» и лёг спать. Время 07-00 Проснулся и сразу сходил по маленькому и по большому. Проблем со стулом никаких не возникло. Кал был немного твёрже обычного. Самочувствие хорошее. Вес 58,6 Давление 70/120 Пульс 85 Температура 36,2 Время 08-40 Сходил по большому без всяких проблем. Стул нормальный, как обычно. Время 10-00 Завтрак Время 10-45 Сходил по большому без всяких проблем. Стул нормальный, как обычно. Время 22-10 Вес 58,9 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 36,0 Время 23-00 Лёг спать. |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
07 июля 2011 г.
Время 05-00 Проснулся. Сходил по маленькому. Вес 58,1 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 35,9 Время с 05-00 до 12-00 Работал в саду, потом 20 минут поспал. Время 12-20 Во рту небольшая сухость. Немного хочется есть. Жажда не мучает совсем. Самочувствие хорошее. Давление 60/100 Пульс 80 Время с 02-20 до 17-00 Работал в гараже и на улице. Время с 07-00 до 17-20 Спал Время 17-20 Сухость во рту. Есть хочется, но немного. Самочувствие хорошее. Давление 60/100 Пульс 85 Время 22-00 Весь день работал в саду. Сухость во рту к вечеру почти прошла. Есть не хочется. Самочувствие хорошее. Вес 56,1 Давление 60/100 Пульс 80 Время 22-45 Сходил по маленькому. Время 23-00 Выпил 1 литр воды 08 июля 2011 г. Время 00-00 Вес 56,9 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 35,8 Время 00-50 Сходил по большому. Проблем не возникло, но пришлось немного потужиться. Время 01-10 Выпил 500 гр. «Эвиталии». Вес 57,1 Давление 70/120 Пульс 65 Температура 35,7 Время 02-00 Время 03-00 Выпил 900 гр. «Эвиталии» и лёг спать. Время 06-30 Проснулся. Сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. Вес 58,0 Давление 70/120 Пульс 80 Температура 36,3 Время с 07-00 до 15-00 Работал в саду. Время 15-30 Обед Давление 60/110 Пульс 70 Время 16-00 Самочувствие хорошее. Весь день работал в саду. Самочувствие хорошее. Время 23-00 Лёг спать Вес 59,2 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 36,3 09 июля 2011 г. Время 05-00 Проснулся. Сходил по маленькому. Вес 58,6 Сходил по большому. Проблем не возникло, но пришлось немного потужиться. Самочувствие хорошее. Вес 58,1 Давление 70/110 Пульс 70 Температура 36,0 Время 12-00 Самочувствие хорошее. Голод совершенно не ощущается. Во рту небольшая сухость. Пить не хочется. Давление 60/100 Пульс 80 Время 19-00 Самочувствие хорошее. Во рту сухость не наблюдается. Есть и пить не хочется. Давление 60/100 Пульс 70 Время 22-30 Весь день работал в саду. В течение дня три раза мыл руки, хотя этого делать не рекомендуется. Но жизнь – есть жизнь. Заставили это делать домашние дела. Самочувствие хорошее. Во рту сухость не наблюдается. Есть и пить не хочется. Вес 57,2 Давление 60/100 Пульс 70 Температура 36,2 Время 23-00 Выпил 1 литр воды. Сходил по маленькому. 10 июля 2011 г. Время 00-00 Самочувствие хорошее. Вес 58,0 Давление 60/110 Пульс 50 Температура 35,4 Время 01-00 Выпил 500 гр. «Эвиталии» Время 01-50 Сходил по маленькому. Время 02-00 Вес 58,5 Давление 60/110 Пульс 60 Температура 35,6 Время 03-00 Выпил 900 гр. «Эвиталии» и лёг спать. Самочувствие хорошее Время 05-45 Проснулся. Сходил по маленькому и опять лёг спать. Время 07-00 Проснулся окончательно. Опять сходил по маленькому. Самочувствие хорошее Вес 58,1 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 35,8 Время 13-00 Весь день работаю в саду. Самочувствие хорошее Давление 60/100 Пульс 80 Время 13-30 Сходил по большому. Проблем не возникло, но пришлось немного потужиться. Самочувствие хорошее Время 14-30 Обед. Тёща приготовила настолько вкусную еду, что я не смог себя проконтролировать и объелся. В желудке ощущается тяжесть, хотя съел меньше, чем до голодания. Если не считать тяжести в желудке, самочувствие хорошее. Время 16-30 Тяжесть в желудке прошла. Самочувствие хорошее Давление 70/120 Пульс 80 Время 19-00 Сходил по большому. Тужиться совсем не пришлось. Время 23-00 Лёг спать. Самочувствие хорошее. Вес 59,1 Давление 60/110 Пульс 60 Температура 35,6 |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
11 июля 2011 г.
Время 05-00 Проснулся. Сходил по маленькому. Самочувствие хорошее Вес 58,1 Давление 60/100 Пульс 70 Температура 35,9 Время с 05-00 до 12-00 Работал в саду и косил траву на солнцепёке. Во рту ощущалась повышенная сухость. Самочувствие хорошее. Время с 12-00 до 13-00 Спал. Время 13-00 Сухость во рту значительно уменьшилась. Пить и есть не хочется. Самочувствие хорошее. Давление 60/100 Пульс 75 Время с 13-00 до 18-45 Работал на солнцепёке. Было сухо во рту, но пить и есть не хотелось. Время с 18-45 до 19-00 Спал. Сухость во рту значительно уменьшилась. Время 19-00 Давление 60/100 Пульс 80 Температура 36,6 Время 23-00 Выпил 1 литр воды. 12 июля 2011 г. Время 00-00 Самочувствие хорошее. Вес 56,4 Давление 60/110 Пульс 60 Температура 35,8 Время 01-00 Выпил 500 гр. «Эвиталии». Время 02-00 Самочувствие хорошее. Вес 56,9 Давление 60/110 Пульс 80 Температура 36,2 Время 03-00 Выпил 900 гр. «Эвиталии» и лёг спать. Самочувствие хорошее. Время 07-00 Проснулся. Сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. Вес 57,3 Давление 60/100 Пульс 70 Температура 35,9 Время 11-00 Сходил по большому. Проблем не возникло, но пришлось немного потужиться. Самочувствие хорошее Время с 11-30 до 14-00 Работал. Не было времени даже присесть, что бы отдохнуть. Время 14-00 Самочувствие хорошее Давление 60/100 Пульс 80 Время с 17-00 до 18-00 Спал. Время 21-00 Самочувствие хорошее Давление 60/110 Пульс 80 Время 23-00 Весь день было очень много работы. Самочувствие хорошее Вес 58,8 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 36,2 13 июля 2011 г. Время 06-00 Проснулся. Самочувствие хорошее. Вчера так уработался, что сегодня не сгибаются пальцы рук. Вес 58,3 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 35,6 Время с 06-00 до 12-00 Работал в саду. Время с 12-00 до 13-00 Спал. Время 13-00 Во рту ощущается небольшая сухость. Пить и есть не хочется. Давление 60/100 Пульс 80 Время 19-30 Сходил по маленькому. Время 20-00 Самочувствие хорошее. Давление 60/100 Пульс 80 Время 22-30 Самочувствие хорошее Вес 56,3 Давление 60/100 Пульс 80 Температура 36,6 Время 23-00 Выпил 1 литр воды и сходил по большому. Проблем не возникло, но пришлось немного потужиться. Самочувствие хорошее. 14 июля 2011 г. Время 00-00 Вес 56,7 Давление 60/100 Пульс 70 Температура 36,2 Время 01-00 Выпил 500 гр. «Эвиталии». Время 02-00 Вес 57,2 Давление 50/100 Пульс 80 Температура 36,5 Время 03-00 Выпил 900 гр. «Эвиталии» и лёг спать. Время 07-00 Проснулся. Сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. Вес 57,5 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 35,7 Время с 07-00 до 16-00 Работал. Время 16-00 Давление 60/100 Пульс 70 Время 23-00 Самочувствие хорошее. На дачу приехали жена и тёща. Пришлось со сном задержаться. Вес не измерял Давление 60/100 Пульс 70 Температура 36,3 Время 00-00 Сходил по большому без всяких проблем и лёг спать. Вес 57,8 |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
15 июля 2011 г.
Время 05-00 Проснулся. Сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. Вес 57,7 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 35,7 Время с 05-30 до 14-30 Заготавливал сено на солнцепёке. Во рту очень большая сухость, но пить и есть не хочется. Время с 14-30 до 15-30 Спал. Время 15-30 Самочувствие хорошее. Сухость во рту уменьшилась. Давление 50/80 Пульс 80 Время с Время 15-30 до 18-00 Заготавливал сено на солнцепёке. Сухость во рту вновь возросла. Время с 18-00 до 19-00 Спал. Сухость во рту вновь уменьшилась. Есть и пить не хочется. Самочувствие хорошее. Время с 20-00 до 21-00 Опять работал. Кажется я сегодня с работой «переборщил». Очень устал. Время 22-30 Самочувствие удовлетворительное. Очень устал. Во рту сухость, но жажда не мучает. Есть не хочется. Вес 54,2 Давление 50/90 Пульс 80 Температура 36,5 Время 22-40 Выпил 1 литр воды. Вес 55,2 Давление 50/90 Пульс 75 Температура 36,4 Время 23-40 Самочувствие хорошее. 16 июля 2011 г. Время 00-15 Захотел по большому, ноничего не получилось. Время 01-00 Выпил 500 гр. «Эвиталии» Время 01-30 Вновь захотел по большому. Пришлось потужиться, но проблем не возникло. Стул не столько был твёрдый, сколько объёмный. (толстая колбаска). Время 02-00 Вес 55,8 Давление 60/100 Пульс 80 Температура 36,2 Время 02-15 Появилась небольшая сухость во рту. Время 02-45 Сухость значительно уменьшилась. Время 03-00 Выпил 900 гр. «Эвиталии» и лёг спать. Самочувствие хорошее. Время 07-00 Проснулся. Сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. Вес 56,1 Давление 60/110 Пульс 80 Температура 36,0 Время 14-40 Самочувствие хорошее. Давление 60/110 Пульс 70 Время 16-00 Сходил по большому безо всяких проблем. Время 18-00 Самочувствие хорошее. Давление 60/100 Пульс 70 17 июля 2011 г. Время 00-00 Самочувствие хорошее. Принял душ и лёг спать. Вес 57,7 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 35,6 Время 04-30 Проснулся. Самочувствие хорошее. Вес 57,7 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 36,0 Время 13-30 Самочувствие хорошее. Погода стоит пасмурная. Сухости во рту практически нет. Есть и пить не хочется. Поскольку приходится заниматься домашними делами, или идти на улицу во время дождя, то иногда кожу вынужденно приходится хоть немного мочить. Давление 60/100 Пульс 70 Время 22-40 Поскольку день выдался не жаркий и физических нагрузок было немного, то сухость во рту практически не ощущалась. Есть и пить не хотелось. Самочувствие хорошее. Вес 56,1 Давление 60/100 Пульс 75 Температура 36,5 Время 23-00 Выпил 1 литр воды. Самочувствие хорошее. Вес 57,1 Давление 60/100 Пульс 60 Температура 35,7 18 июля 2011 г. Время 01-00 Выпил 500 гр. «Эвиталии» Время 01-30 Сходил по маленькому Время 02-00 Самочувствие хорошее. Вес 57,4 Давление 60/110 Пульс 60 Температура 35,3 Время 02-30 Сходил по большому. Тужиться пришлось совсем немного. Вес 57,2 Время 03-00 Выпил 900 гр. «Эвиталии» и лёг спать. Время 05-15 Проснулся. Сходил по маленькому и лёг спать. Время 08-00 Проснулся окончательно и пошел за водой на родник. Примерно 2 км в оба коца. Перепад высот 30 м. На родник дошел хорошо, а на обратном пути (с водой весом 10 кг) отдыхал раз 15. Быстро уставал. Обычно я отдыхал не более 2-х раз. В этот день физическую нагрузку я уменьшил. Вес 57,1 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 35,6 Время 08-30 Чувство усталости Давление 60/110 Пульс 70 Время 11-15 Усталость прошла, но осталась слабость Время 11-30 Сходил по большому безо всяких проблем. Время с 12-00 до 13-00 Спал Время 13-20 Чувство вялости. Оставил на сегодня только дела касающиеся жизнеобеспечения меня и домашних животных. Давление 60/100 Пульс 70 Время с 15-30 до 16-30 Спал Время 17-00 Наконец-то хорошее самочувствие. Увеличил физическую нагрузку (полил огород) Давление 60/100 Пульс 70 Время 20-40 Сходил по большому безо всяких проблем. Время 23-00 Самочувствие хорошее. Лёг спать. Вес 58,6 Давление 60/90 Пульс 70 Температура 35,7 19 июля 2011 г. Время 03-50 Проснулся, сходил по маленькому и лёг спать. Время 05-20 Проснулся окончательно. Самочувствие хорошее. Вес 57,5 Давление 60/100 Пульс 70 Температура 35,7 Весь день делал работе не требующую больших физических нагрузок. Нижнюю губу с внутренней стороны «обветрило» (быть может герпес). Смазал рициниолом. Это скорее всего произошло из-за того, что вчера до позднего вечера работал с водой и ходил без носок, вот и простудился. Время 13-30 Самочувствие хорошее. Давление 60/100 Пульс 70 Температура 36,1 Время с 15-30 до 15-45 Спал Время 18-45 Простуда на нижней губе ощущается меньше. Самочувствие хорошее, но ощущается усталость, хотя больших физических нагрузок не было. Во рту ощущается сухость. Есть и пить не хочется. Смазал губу ещё раз рициниолом. Давление 50/100 Пульс 80 Температура 36,4 Время 22-40 Сходил по маленькому. Простуда на губе больше не беспокоит. Самочувствие хорошее. Вес 54,5 Давление 60/100 Пульс 80 Температура 36,5 Время 23-00 Выпил 1 литр воды. Вес 55,5 Давление 60/110 Пульс 60 Температура 35,9 20 июля 2011 г. Время 00-00 Самочувствие хорошее. Время 0100 Выпил 500 гр. «Эвиталии» Время 02-00 Вес 56 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 35,7 Время 03-00 Выпил 900 гр. «Эвиталии» Время 03-15 Сходил по большому безо всяких проблем. Лёг спать. Время 07-20 Проснулся. Состояние будто не выспался. Пошел на родник Вес 56,9 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 35,6 Время 09-00 Вернулся домой. На этот раз набрал 5 литров. На обратном пути 7 раз отдыхал. Время 09-05 Чувство усталости Давление 60/100 Пульс 70 Время 13-45 Самочувствие хорошее, но от физических нагрузок устаю. Поэтой причине занимаюсь только лёгкой работой и самой необходимой. Давление 60/100 Пульс 70 Время 15-00 Сходил по большому безо всяких проблем. Лёг спать. Время с 15-30 до 16-00 Спал Время 16-00 Пообедал и опять лёг спать. Чувство большой слабости, делать ничего не хотелось. Время 17-00 Проснулся с чувством голода и слабости. Поел. Чувством голода и слабости прошли. Время 17-30 Самочувствие хорошее Давление 60/110 Пульс 75 |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
21 июля 2011 г.
Время 00-15 Спать лёг позже, поскольку занимался накопившимися за весь день делами. Самочувствие хорошее Вес 57,6 Давление 60/100 Пульс 70 Температура 36,5 Время 05-30 Проснулся. Сходил по маленькому. Самочувствие неопределённое. (Ни хорошее, ни плохое) Вес 57,1 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 35,6 Время 15-15 Самочувствие значительно лучше вчерашнего, но при увеличении физической нагрузки – сразу устаю. Занимаюсь в основном по дому, на улице бываю редко. Сухость во рту почти не ощущается. Есть и пить не хочется. Давление 60/100 Пульс 70 Время 22-45 Самочувствие почти хорошее. Тяжёлой работой стараюсь не заниматься, но лёгкой – занимаюсь весь день. Вес 54,8 Давление 60/120 Пульс 80 Температура 36,5 Время 23-00 Выпил 1 литр воды. Самочувствие хорошее. Вес 55,8 Давление 50/100 Пульс 70 Температура 36,4 22 июля 2011 г. Время 01-00 Выпил 500 гр. «Эвиталии» Время 01-30 Сходил по маленькому. Время 02-00 Самочувствие хорошее. Вес 56,1 Давление 50/100 Пульс 70 Температура 35,9 Время 03-00 Выпил 900 гр. «Эвиталии» Время 03-20 Сходил по большому. Проблем не возникло, но пришлось немного потужиться. Самочувствие хорошее. Лёг спать. Время 07-00 Проснулся. Сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. Принёс с родника 10 литров воды. Отдыха всего 3 раза. Чувствую себя хорошо. Вес 56,4 Давление 60/110 Пульс 80 Температура 35,8 Время 11-00 Сходил по большому. Проблем не возникло, тужиться не пришлось . Время 13-00 Самочувствие хорошее. Давление 60/100 Пульс 75 Время 17-00 Сегодня физических нагрузок очень мало. Состояние – буд-то находишься на палубе корабля. Особенно это ощущается во время ходьбы. Слегка пошатывает. Хочется спать. Давление 60/100 Пульс 70 Время с 17-00 до 18-45 Спал. Проснулся совсем «разбитым, делать ничего не хочется. Время 18-50 Чувство сильной усталости. После ужина самочувствие восстановилось. Давление 60/110 Пульс 70 Время 23-00 Самочувствие хорошее. Лёг спать. Вес 57,7 Давление 60/100 Пульс 70 Температура 36,3 23 июля 2011 г. Время 03-00 Проснулся, сходил по маленькому и лёг опять спать. Время 05-00 Проснулся и долго не мог встать с постели. Самочувствие – будто совсем не спал. Самочувствие не удовлетворительное. Сходил по маленькому. Вес 56,9 Давление 55/95 Пульс 55 Температура 35,6 Время с 05-30 до 07-30 Еодрезаликустарники. Время 07-30 Самочувствие значительно улучшилось. Давление 55/95 Пульс 60 Время 20-30 После полудня чувствую себя хорошо. Работал без перерыва. Давление 60/100 Пульс 80 Время 22-45 Самочувствие хорошее Вес 55,4 Давление 60/110 Пульс 80 Температура 37,0 Время 23-00 Выпил 1 литр воды. 24 июля 2011 г. Время 00-00 Самочувствие хорошее Вес 55,4 Давление 60/100 Пульс 65 Температура 35,7 Время 01-00 Выпил 500 гр. «Эвиталии» Вес 55,9 Давление 50/90 Пульс 75 Температура 36,3 Время 02-00 Время 02-45 Хочется спать. Время 03-00 Выпил 900 гр. «Эвиталии» и лёг спать. Время 06-30 Проснулся совершенно выспавшийся. Сходил по маленькому. Вес 56,2 Давление 60/120 Пульс 70 Температура 36,0 Время 09-40 Сходил по большому. Пришлсь потужиться. Кал достаточно мягкий, но «колбаска» толстая. Время с 00-00 до 12-00 Косил траву. Время с 12-00 до 13-00 Спал Время 13-10 Самочувствие хорошее Давление 60/110 Пульс 70 Время 16-00 Ещё раз сходил по большому. Пришлсь потужиться. Кал достаточно мягкий, но «колбаска» толстая. Время 23-00 Самочувствие хорошее Вес 58,2 Давление 50/100 Пульс 70 Температура 36,5 Время 23-20 Сходил по большому. Стул такой же как днйм, но диаметр «колбаски» меньше. По этой причине тужиться не пришлось. Лёг спать. |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
25 июля 2011 г.
Время 03-00 Проснулся, сходил по маленькому и лёг спать. До конца ступени больше не голодал. Вес 57,0 Давление 60/100 Пульс 70 Температура 35,8 Время 05-00 Проснулся окончательно. Сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. Время 19-00 Сходил по большому. Проблем со стулом не было. 26 июля 2011 г. Время 00-00 Ещё раз сходил по большому. Проблем со стулом не было. Время 00-15 Самочувствие хорошее Вес 58,8 Давление 60/120 Пульс 70 Температура 36,8 Время 03-30 Сходил по маленькому и лёг спать Время 05-00 Проснулся окончательно. Самочувствие хорошее. Вес 58,7 Давление 60/100 Пульс 70 Температура 36,0 27 июля 2011 г. Время 00-00 Сходил по большому. Весь день было хорошее самочувствие. Кожа стала обновляться. Псориатические образования стали меньше (тоньше). Это заметно на глаз и на ощупь. Вес 59,3 Давление 50/100 Пульс 80 Температура 36,6 Время 03-30 Проснулся, сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. Лег спать. Давление 60/110 Пульс 80 Температура 36,2 28 июля 2011 г. Время 03-00 Не рассчитал объём работ. По этой причине спать ложусь поздно. Вес 58,8 Давление 60/110 70 Температура 35,6 Время 06-00 Проснулся. Самочувствие хорошее. Ездил в Москву на приём к врачу. Давление 70/120 Пульс 70 Температура 35,8 29 июля 2011 г. Вернулся из Москвы на дачу |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
Завтра я опубликую вторую ступень (два дня через два дня) своего опыта сухого каскадного голодания.
|
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
Небольшое дополнение:
В дни, когда я не голодал, в пищу употреблял то же самое, что и мои родственники. Питался теми же продуктами, что и они. Исключением было только то, что моя пища была не сладкая и не солёная. В количестве пищи я себя не ограничивал, но старался и не передать. Кроме того перед едой я принимал приблизительно 70 миллилитров "эликсира молодости", а так же исключил из своего рациона следующие продукты: - табак, - алкоголь, - сахар (его можно заменить мёдом), - соль (можно заменить специями растительного происхождения), - кофе, - чёрный чай (можно заменить зелёным), - газированные и тонизирующие напитки, - лекарства (кроме лекарств на травах). Поскольку полностью человек отказаться от мяса не может, так как ему необходимы животные белки (хотя бы в минимально необходимых количествах), то мясо животных я заменил на рыбу и курицу. Кур я старался есть только деревенских, а когда такая возмоность отсутствовала, то переключался на кальмары (в ни меньше всякой гадости, чем в курице из магазина). |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
Вложений: 1
Я загрузил некоторые фотографии, на которых я изображен до и во время первой ступени голодания. Смотрите моё вложение Первая_ступень.doc
|
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
Alex_Andr, у меня вопрос, в сообщении 394, нет ли ошибки в дате конца ступени? Проверьте пожалуйста. Или ступень длилась год? Там и месяц наверное опечатка.
Читаю вас с огромным интересом. Спасибо. |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
Цитата:
Если можно, поясните, для чего чёрный чай заменять зелёным (не проще ли и лучше для здоровья вообще исключить тонизирующие напитки из своего рациона?), тем более что голодание само по себе отличное тонизирующее средство. То же самое относится и к мёду - для чего его вообще употреблять и нагружать лишний раз поджелудочную. Для чего исключать соль (а если это морская, полученная естественным выпариванием?) |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
Это сказано для тех кто привык пить чёрный чай. Я при голодании употреблял только родниковую воду и компот из сухофруктов.
|
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
И ещё одно небольшое уточнение.
Измерения каждого параметра тела я проводил не менее 3-х раз, после чего записывал среднее значение. Пульс я всегда округлял с точность до 5 единиц (60, 65, 70, 75 и тому подобное). Давление я так же всегда округлял с точность до 5 единиц (60/110, 65/110, 70/115, 70/120 и тому подобное). |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
Что касается солей (не только поваренной), то их имеется в достаточном количестве в продуктах питания и употребление дополнительно соли нет необходимости.
|
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
Цитата:
|
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
Цитата:
Alex_Andr, к чему такая спешка? |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
На то есть уважительные причины.
Конечно до 16 марта 2013 года, а не до 16 марта 2011. 2011 год я поставил машинально, поскольку пишу отчёт о голодании, которое я проводил в 2011 году. |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
Alex_Andr,я тоже ошиблась, поставила 2012)))
Не буду мешать вам писать) Жду с нетерпением продолжения. |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
Вложений: 1
Цитата:
Цитата:
|
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
Вложений: 1
Я наконец-то подготовил отчёт о 2-ой ступени моего опыта сухого каскадного голодания. Для начала я это делаю в виде файла Табл_2_ступень.doc.
|
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
Вторая ступень
День за днём Двое суток через двое суток. Что это значит? Необходимо какое-то время питаться через двое суток. Двое суток голодаете, двое суток питаетесь. Начало голодания: 29.07.2011 года, 23 часа 00 минут. Вес – 59,0 Кг Давление – 70/120 Пульс – 70 Температура – 35,8 Самочувствие – хорошее Конец голодания: 28.08.2011 года, 23 часа 00 минут. Вес – 60,1 Кг Давление – 60/120 Пульс- 70 Температура – 35,9 Самочувствие – хорошее Кожа обновляться. Псориатические образования стали меньше. 29 июля Время 23-00 Последний приём пищи и воды. Отбой ко сну. Вес 59,0 Давление 70/120 Пульс 70 Температура 35,8 30 июля Время 23-00 Весь день работал в саду. Во рту ощущается сухость, но жажда не мучает. Есть хочется, но значительно меньше, чем в первый день голодания первой ступени. Чувство сильной усталости. Хочется спать, что я и сделал. Вес 55,4 Давление 50/100 Пульс 75 Температура 36,9 31 июля Время 03-00 Проснулся совершенно отдохнувшим. Самочувствие хорошее. Есть и пить не хочется. Сухость во рту не ощущается. Вес 55,1 Давление 60/120 Пульс 70 Температура 35,5 Время 12-30 Во рту сухо, но пить не хочется. Стараюсь поменьше бывать на Солнце. После 1,5 – 2,0 часов работы делаю получасовой перерыв. Хочется есть, но не очень сильно. Во рту очень сухо и по этой причине нарушена артикуляция. Самочувствие хорошее, но по многу стараюсь не работать, так как быстро устаю. Тепература на улице в тени превышает +30 градусов по Цельсию. Вес 54,5 Давление 50/115 Пульс 85 Температура 37,0 Время 22-45 Самочувствие хорошее. Вес 53,8 Давление 65/120 Пульс 75 Температура 36,0 Время 23-00 Выпил 1 литр родниковой воды и сразу сходил по маленькому. 01 августа Время 00-00 Сходил по большому. Пришлось немного потужиться, но совсем чуть-чуть. Хочется спать, но надо выпить ещё «Эвиталию». Вес 54,2 Давление 60/130 Пульс 50 Температура 35,1 Время 01-00 Выпил 500 гр. «Эвиталии». Время 02-00 Вес 54,7 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 35,8 Время 03-00 Выпил 500 гр. «Эвиталии». Время 04-15 Засыпаю на ходу. Присел отдохнуть и уснул. Чуть не проспал время приёма третьей порции «Эвиталии». Самочувствие хорошее, но хочется спать. Давление 60/130 Пульс 75 Температура 35,6 Время 04-30 Захотел по большому. Ели успел добежать до туалета. Оказался понос. Время 04-35 Вес 54,9 Время 05-00 Выпил 500 гр. «Эвиталии» и лёг спать. Время 07-00 Проснулся. Самочувствие хорошее. Вес 55,4 Давление 60/130 Пульс 70 Температура 35,9 Время с 15-00 до 16-00 Спал Время 16-00 Самочувствие хорошее. День не жаркий. Можно работать больше. Давление 60/120 Пульс 70 02 августа Время 00-00 Самочувствие хорошее. Лёг спать. Вес 58,0 Давление 60/120 Пульс 60 Температура 36,1 Время 05-00 Проснулся. Сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. Вес 57,5 Давление 70/120 Пульс 70 Температура 35,6 Время 09-00 Сходил по большому. Стул нормальный. Самочувствие хорошее. Время 10-00 Сходил по большому. Стул нормальный. Самочувствие хорошее. Время с 10-00 до 11-00 Спал. Время 11-15 Сходил по большому. Стул нормальный. Самочувствие хорошее. Время с 16-00 до 17-00 Спал. Время 17-30 Самочувствие хорошее. Давление 60/120 Пульс 80 Температура 36,3 Время 01-00 Спать лёг поздно, так сегодня было много работы. Вес 58,5 Давление 60/110 Пульс 65 Температура 36,5 Время 05-00 Проснулся, сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. Вес 57,7 Давление 60/110 Пульс 60 Температура 35,5 Время 17-30 Весь день работаю в саду. Погода не жаркая, хожу в телогрейке. Сухость во рту не ощущается. Пить и есть не хочется. Давление 50/90 Пульс 70 Время 23-00 Сегодня не было ни сухости, ни жажды, ни голода. Но чесались псориатические бляшки. Самочувствие хорошее. Лёг спать. Вес 55,7 Давление 60/120 Пульс 60 Температура 35,7 |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
03 августа
Время 01-00 Спать лёг поздно, так сегодня было много работы. Вес 58,5 Давление 60/110 Пульс 65 Температура 36,5 Время 05-00 Проснулся, сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. Вес 57,7 Давление 60/110 Пульс 60 Температура 35,5 Время 17-30 Весь день работаю в саду. Погода не жаркая, хожу в телогрейке. Сухость во рту не ощущается. Пить и есть не хочется. Давление 50/90 Пульс 70 Время 23-00 Сегодня не было ни сухости, ни жажды, ни голода. Но чесались псориатические бляшки. Самочувствие хорошее. Лёг спать. Вес 55,7 Давление 60/120 Пульс 60 Температура 35,7 04 августа Время 05-00 Проснулся. Сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. Вес 55,0 Давление 60/110 Пульс 60 Температура 35,0 Время 20-00 Быстро устаю, по этой причине часто отдыхал. Во рту – сухость, плохая дикция. Есть и пить не хочется. Давление 55/110 Пульс 80 Время 22-40 Вес 54,0 Давление 60/110 Пульс 75 Температура 36,3 Время 23-00 Выпил 1 литр воды 05 августа Время 00-00 Сходил по большому. Прихватил понос, еле добежал до туалета. Сразу после поноса пришлось потужиться, но совсем немного. Время 00-10 Вес 54,7 Давление 70/120 Пульс 65 Температура 35,7 Время 01-00 Выпил 500 гр. «Эвиталии». Время 01-15 Сильно замёрз. Одел телогрейку. «Эвиталию» необходимо пить прохладную, из холодильника. Температура 34,8 Время 02-00 Продолжаю мёрзнуть, хотя температура поднялась. Вес 55,2 Давление 60/120 Пульс 65 Температура 35,3 Время 03-00 Выпил 500 гр. «Эвиталии». Время 03-30 Уснул и проспал до 04-45. Время 04-50 Озноб прошёл, сходил по маленькому. Вес 55,6 Давление 60/130 Пульс 60 Температура 35,6 Время 05-00 Выпил 500 гр. «Эвиталии» и лёг спать. Время 07-30 Проснулся. Сходил по маленькому. Вес 55,3 Давление 60/130 Пульс 70 Температура 35,8 Время с 08-00 до 14-00 Работал в саду. В место чешуйчатых псориатических бляшек, образовались бляшки без чешуйков. Начало этого процесса стало заметно с 31 июля. Самочуствие хорошее. Время 14-00 Обедал. После обеда захотелось спать. До принятия пищи спать не хотелось. Время с 15-00 до 16-00 Спал.. Время 16-10 Самочувствие хорошее. Работоспособность большая. Давление 60/120 Пульс 70 Время 23-00 Самочувствие хорошее, но большая тяжесть в желудке. За ужином не заметил как объелся. После приёма пищи вновь захотелось спать. Вес 57,8 Давление 60/130 Пульс 70 Температура 35,8 |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
06 августа
Время 03-30 Проснулся. Сходил по маленькому и опять лёг спать. Время 05-00 Проснулся окончательно. Сходил по маленькому. Вес 57,0 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 36,1 Время 15-00 Самочувствие хорошее. Места, где были псориатические бляшки, чешутся. Сильный зуд, но чешуек больше нет. Давление 60/110 Пульс 70 Время 23-00 Самочувствие хорошее. Весь день была большая работоспособность. Лёг спать. Вес 58,1 Давление 60/100 Пульс 65 Температура 36,2 07 августа Время 03-00 Проснулся. Сходил по маленькому. Больше спать не хотелось. Сходил ещё раз в туалет. До 05-00 работал за компьютером над книгой «Законы мироздания или основы существования Божественной Иерархии». Вес 57,4 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 36,0 Время с 05-00 до 07-00 Спал Вес 55,5 Давление 50/100 Пульс 70 Температура 36,2 21-00 Приезжал сын. Мы с ним ремонтировали крышу. По этой причине почти не отдыхал. Самочувствие хорошее. Сухость во рту отсутствует. Есть и пить не хочется. 07 - 08 августа Время с 21-00 до 01-00 Работал за компьютером над книгой «Законы мироздания или основы существования Божественной Иерархии». Потом лёг спать. 08 августа Время 04-10 Проснулся. Самочувствие хорошее. Вес 55,3 Давление 60/100 Пульс 70 Температура 35,8 Время 07-10 Сходил по большому. Проблем никаких не возникло. Время с 12-20 до 12-40 Спал. Давление 60/110 Пульс 75 Время 12-50 Самочувствие хорошее, но быстро устаю. По долгу работать не могу. Время с 15-30 до 16-00 Спал. 16-05 Чувствуется слабость при физических нагрузках. По этой причине работал, в основном, за компьютером над книгой «Законы мироздания или основы существования Божественной Иерархии». Давление 50/100 Пульс 80 Время 22-50 Самочувствие хорошее. Вес 53,7 Давление 60/110 Пульс 80 Температура 36,9 Время 23-00 Выпил 1 литр родниковой воды. Время 23-40 Сходил по маленькому и большому. Никаких проблем со стулом не возникло. Время 23-50 Почувствовал слабость. Присел на кровать и заснул. Вес 54,3 Давление 60/110 Пульс 75 Температура 36,2 09 августа Время 00-50 Проснулся. Время 01-00 Выпил 500 гр. «Эвиталии». Время 02-00 Самочувствие хорошее. Вес 54,8 Давление 50/110 Пульс 80 Температура 36,7 Время 03-00 Выпил 500 гр. «Эвиталии». Время 04-00 Вес 55,3 Давление 50/110 Пульс 80 Температура 36,5 Время 05-00 Выпил 500 гр. «Эвиталии» и лёг спать. Время 06-30 Проснулся. Несмотря на то, что спал всего лишь 1,5 часа, чувствую себя выспавшимся. Сходил по маленькому. Время 06-40 Вес 55,4 Давление 50/120 Пульс 80 Температура 36,2 Время 10-00 Сходил по большому. Проблем никаких не возникло. Время с 10-30 до 11-00 Спал. Время 14-00 Самочувствие хорошее. Давление 50/100 Пульс 70 Время 15-00 Сходил по большому. Проблем никаких не возникло. После обеда хожу как «сонная муха. Видимо не доспал ночью. Время 23-00 Лёг спать. Вес 57,0 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 36,4 |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
10 августа
Время 04-30 Проснулся. Два раза сходил по маленькому. (Один раз ночью и один раз утром). Самочувствие хорошее. Вес 55,7 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 36,0 Время с 16-00 до 17-00 Спал. Параметры тела померить забыл, но самочувствие было хорошее. 23-00 Вес 57,0 Давление 60/110 Пульс 65 Температура 36,3 10 - 11августа Время с 23-00 до 05-30 Работал за компьютером. Моему другу срочно понадобилось составить индекс УДК для новой книги. Он обратился ко мне за помощью. Этой работой я и занимался всю ночь. 11 августа Время 08-00 Проснулся. Сходил по маленькому. Состояние не выспавшегося человека. Вес 56,0 Давление 70/120 Пульс 70 Температура 35,5 Время 23-00 Весь день трудился физически на улице. Не было времени ни то что отдохнуть, но даже присесть. Погода была не жаркая. Во рту сухость не ощущалась совсем. Есть и пить не хотелось. Работоспособность и физические нагрузки были большие. До 17-00 возил в тележке песок и камни - строил дорожку к пруду. После 17-00 копал картошку. Вес 54,9 Давление 60/110 Пульс 55 Температура 35,6 12 августа Время 04-15 Проснулся. Сходил по маленькому. Вес 54,4 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 35,7 Весь день копал картошку. Но силы уже не те, что вчера. После 1,5 ÷ 2,0 часов работы делаю перерыв дя отдыха. Погода солнечная, а у меня второй день ни кали во рту. Время с 14-00 до 15-00 Спал Время 15-10 Во рту ощущается сухость, но жажда не мучает и есть не хочется. Давление 75/90 Пульс 75 Время с 18-00 до 19-00 Отдыхал (просто лежал) Время 19-00 Давление 50/100 Пульс 85 Время 22-00 Закончил копать картошку. За весь день выкопал 120 кг картофеля. К вечеру жара упала и самочувствие значительно улучшилось.. Время 22-30 Самочувствие хорошее Вес 52,8 Давление 60/100 Пульс 70 Температура 35,8 Время 23-00 Выпил 1 литр воды. Время 23-20 Температура 35,0 13 августа Время 00-00 Состояние – будто я замёрз. Озноба нет, просто холодно. Вес 53,8 Температура 35,2 Время 01-00 Выпил 500 гр. «Эвиталии» Время 01-15 Сходил по маленькому. Температура 34,4 Время 02-00 Вес 54,1 Давление 60/120 Пульс 65 Температура 34,4 Время 03-00 Выпил 500 гр. «Эвиталии» Время 03-30 Температура 34,9 Время 04-00 Вес 54,6 Давление 60/120 Пульс 60 Температура 35,2 Время 04-50 Сходил по большому. Проблем со стулом не возникло. Время 05-00 Выпил 500 гр. «Эвиталии» и лёг спать. Время 07-40 Проснулся и сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. Время 08-00 Вес 54,3 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 35,8 Время 10-00 Сходил по большому. Проблем со стулом не возникло. Время 23-00 За весь день физических нагрузок было мало. Так сложились обстоятельства. В основном работал за компьютером. Вес 56,6 Давление 60/100 Пульс 70 Температура 36,4 |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
14 августа
Время 05-30 Проснулся. Самочувствие хорошее. Вес 55,5 Давление 60/100 Пульс 70 Температура 35,8 Время 09-00 Сходил по большому. Проблем со стулом не возникло Время 19-10 Сходил по большому. Проблем со стулом не возникло Время 23-00 Весь день копал картошку. Самочувствие хорошее. Вес 56,4 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 36,3 15 августа Время 02-30 Проснулся. Сходил по маленькому и лёг спать. Время 07-00 Проснулся окончательно. Самочувствие хорошее. Вес 56,3 Давление 60/100 Пульс 70 Температура 36,2 Время с 08-00 до 12-00 Копал картошку. Время с 12-00 до 13-00 Спал Время 13-00 Самочувствие хорошее. Давление 50/90 Пульс 70 Время 23-30 Весь день копал картошку. Выкопал примерно 220 кг. Самочувствие хорошее. Вес 53,1 Давление 50/90 Пульс 70 Температура 36,3 16 августа Время 05-30 Проснулся. Сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. Вес 52,6 Давление 60/100 Пульс 70 Температура 35,8 Время с 16-00 до 17-00 Спал. Время 17-00 Давление 50/100 Пульс 90 Температура 37,4 Весь день копал картошку на солнцепёке. Во время работы быстро уставал, в особенности после 12-00. Делал через каждый час перерывы в работе примерно на 10 минут. Время 22-45 Усталость не наблюдается. По видимому это связано с тем, что сейчас ночь и нет жары. Во рту ощущается сухость. Пить и есть не хочется. Самочувствие хорошее. Это был последний день голодания в этой ступени. Вес 50,0 Давление 60/110 Пульс 90 Температура 37,5 Время 23-00 Выпил 1 литр воды. Вес 51,0 Давление 60/100 Пульс 80 Температура 36.5 17 августа Время 00-20 Давление 60/100 Пульс 75 Температура 36,0 Время 00-30 Сходил по большому. Проблем со стулом не возникло Время 01-00 Выпил 500 гр. «Эвиталии». Вес 50,6 Время 02-00 Вес 51,1 Давление 60/100 Пульс 70 Температура 36,0 Время 03-00 Выпил 500 гр. «Эвиталии». Время 04-00 Вес 51,6 Давление 60/110 Пульс 80 Температура 36,3 Время 05-00 Выпил 500 гр. «Эвиталии» и лёг спать. Время 08-00 Проснулся. Вес 51,9 Давление 60/120 Пульс 70 Температура 36,0 Время с 13-00 до 14-00 Спал. Время 23-00 Самочувствие хорошее. Лёг спать. Вес 55,1 Давление 60/110 Пульс 75 Температура 36,2 |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
18 августа
Время 05-00 Проснулся. Сходил по маленькому. Вес 54,9 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 35,8 Время с 13-00 до 14-00 Спал. Время 23-30 Самочувствие хорошее. Лёг спать. Вес 57,1 Давление 60/110 Пульс 75 Температура 36,4 19 августа Время 02-30 Проснулся, сходил по маленькому и опять лёг спать. Время 04-00 Проснулся окончательно. Сходил по маленькому. Самочувствие очень хорошее. Вес 55,8 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 35,9 Время 22-00 Почувствовал сонливость. Прилёг на диван и проспал до 2-х часов ночи. Днём ходил по большому. Проблем со стулом не возникло. Питаюсь тем же, что и остальные, только несолёное. Один раз в 3-и дня ем курицу. Почти все продукты в питании использую собственного производства (выращенные на даче). 20 августа Время 03-00 Вес 57,1 Давление 60/90 Пульс 65 Температура 35,6 Время 04-30 Лёг спать. Время 06-50 Проснулся. Давление 60/110 Пульс 65 Температура 35,5 Время 23-30 Лёг спать. Вес 59,4 Давление 50/110 Пульс 80 Температура 36,6 |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
21 августа
Время 08-00 Проснулся. Сходил по маленькому и большому. Вес 57,8 Давление 60/120 Пульс 70 Температура 35,6 Время 01-00 Весь день занимался в гараже с насосной станцией. Вес 59,1 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 36,0 22 августа Время 05-00 Проснулся. Сходил в туалет. Время 06-00 Вес 58,4 Давление 60/120 Пульс 60 Температура 34,4 Время с 10-00 до 11-00 Спал Температура 35,6 Время 11-00 Время 22-30 Лёг спать Вес 60,6 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 36,3 23 августа Время 06-00 Проснулся. Ночью несколько раз ходил по маленькому. Самочувствие очень хорошее. Вес 58,8 Давление 60/110 Пульс 65 Температура 35,6 Время с 13-00 до 14-00 Спал. Давление 60/120 Пульс 85 Время 14-00 Вес 59,7 Давление 60/120 Пульс 75 Температура 36,4 Время 22-40 Лёг спать 24 августа Время 08-00 Проснулся. Ночью несколько раз ходил по маленькому. Самочувствие очень хорошее. Вес 58,6 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 35,8 Весь день было много работы, самочувствихорошее. Параметры тела не измерял.Днём очень часто ходил по маленькому. 25 августа Время 07-00 Проснулся. Вес 57,0 Давление 65/130 Пульс 70 Температура 35,6 Время 20-30 Самочувствие очень хорошее. Уехал в Москву на приём к врачу. Давление 80/120 Пульс 75 28 - 29 августа Время 04-45 Вчера допоздна делал фундамент для нового сарая на даче. Поэтому лёг под утро. Последний день приёма пищи и воды. Вес 60,1 Давление 60/120 Пульс 70 Температура 35,9 |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
Завтра я опубликую третью ступень (три дня через три дня) своего опыта сухого каскадного голодания.
Я публикую свой опыт голодания почти 2-х летней давности. По этой причине впечатления моего состояния тех дней уже из памяти почти стёрлись. При публикации этого материала я пользуюсь исключительно дневниковыми записями того времени и фотографиями, которые делала моя супруга. |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
Вложений: 1
Для всех желающих посмотреть на меня голодающего, а так же на мой гараж отсылаю к вложению Фото_2_голод.doc . В этом вложении приведены фотографии, сделанные моей супругой в гараже на второй ступени голодания.
|
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
Я подготовил отчёт о третьей ступени голодания и решил опубликовать его сегодня.
|
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
Третья ступень
день за днём Трое суток через трое суток. Что это значит? Необходимо какое-то время питаться через трое суток. Трое суток голодаете, трое суток питаетесь. Начало голодания: 28.08.2011 года, 23 часа 00 минут. Вес – 59,0 Кг Давление – 70/120 Пульс – 70 Температура – 35,8 Самочувствие – хорошее Конец голодания: 26.09.2011 года, 23 часа 00 минут. Вес – 61,7 Кг Давление – 60/110 Пульс- 75 Температура – 36,4 Самочувствие – хорошее Третья ступень голодания прошла намного легче, чем первые две. 28 - 29 августа Время 04-45 Вчера допоздна делал фундамент для нового сарая на даче. Поэтому лёг под утро. Последний день приёма пищи и воды. Вес 60,1 Давление 60/120 Пульс 70 Температура 35,9 29 августа Время 08-30 Проснулся. Сходил по маленькому. Вес 59,2 Давление 60/120 Пульс 70 Температура 35,8 Время с 12-00 до 13-00 Спал. Время с 23-00 до 24-00 Спал. Весь день физическая работа. Состояние хорошее. 30 августа Время 00-15 Проснулся. Сходил по маленькому. Состояние – очень хочется спать. Я всю неделю мало спал. Видимо это сказывается. Вес 56,9 Давление 50/110 Пульс 70 Температура 36,0 Время 00-30 Лёг спать. Время 05-00 Проснулся. Сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. Вес 56,3 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 36,1 Время 23-00 Самочувствие хорошее. Лёг спать. Вес 55,2 Давление 60/105 Пульс 70 Температура 36,8 31 августа Время 05-00 Проснулся. Сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. Вес 54,8 Давление 60/120 Пульс 70 Температура 36,0 Время 22-30 Весь день занимался лёгкой работой. Монтировал антенну для интернета и работал на компьютере Во рту было очень сухо, но жажда не мучила. Есть не хотелось.. Вес 54,0 Давление 60/110 Пульс 65 Температура 35,7 Время 23-00 Выпил 1 литр воды. 01 сентября Время 00-40 Вес 55,0 Давление 70/130 Пульс 70 Температура 35,3 Время 01-00 Сходил по большому. В первый момент было как обычно, но потом пришлось совсем чуть-чуть потужиться. Время 01-15 Выпил 500 гр. «Эвиталии». Время 02-00 Немного знобит, поскольку выпил 1,5 литра прохладной жидкости. (1 литр воды и 0,5 литра «Эвиталии»). Давление 60/120 Пульс 60 Температура 34,8 Время 03-10 Выпил 500 гр. «Эвиталии». Время 03-30 Уснул до 04-40 Время 04-40 Давление 65/135 Пульс 70 Температура 35,8 Время 04-55 Сходил по большому. Стул жидкий и кала небольшое количество. Время 05-00 Выпил 500 гр. «Эвиталии». Время 06-40 Давление 60/120 Пульс 70 Температура 36,0 Время 07-00 Выпил 500 гр. «Эвиталии». Спать не ложился. Вес 58,6 Давление 70/120 Пульс 60 Температура 35,7 Время 23-00 Самочувствие хорошее. Лёг спать. |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
02 сентября
Время 06-00 Проснулся. Вес 57,5 Давление 60/120 Пульс 65 Температура 36,0 Время 08-00 Сходил по большому. Проблем со стулом не было. Время 22-00 Ещё раз сходил по большому. Проблем со стулом не было. Время 23-00 Самочувствие хорошее. Лёг спать. Вес 59,5 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 36,0 03 сентября Время 04-00 Проснулся. Сходил по маленькому. Вес 58,6 Давление 60/110 Пульс 60 Температура 36,0 Время 23-00 Последний день приёма пищи и воды. Самочувствие хорошее. Лёг спать. Вес 60,2 Давление 60/115 Пульс 70 Температура 36,0 04 сентября Время 05-00 Проснулся. Ночью несколько раз ходил по маленькому. Вес 58,4 Давление 60/110 Пульс 65 Температура 36,0 Время 23,00 Самочувствие хорошее. Лёг спать. Вес 56,5 Давление 60/100 Пульс 65 Температура 35,6 05 сентября Время 04-00 Проснулся. Сходил по маленькому. Снова лёг спать. Вес 56,1 Давление 60/110 Пульс 65 Температура 36,0 Время 07-00 Проснулся. Время 09-30 Спал 10 минут. Время 14-20 Спал 6 минут. Время 23-50 Самочувствие весь день было хорошее, даже лучше когда голодал по 1±2 дня. Во рту сухости не было. Голод не ощущался, пить не хотелось. Несколько раз днём спал по 5±10 минут. Вес 55,1 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 36,2 Время 24-00 Лёг спать Вес 54,8 Давление 60/110 Пульс 80 Температура 36,0 06 сентября Время 04-10 Проснулся. Надо третью ступень сдвинуть на более ранее время, так ка приходится поздно ложиться спать. Время 13-30 Выпил 1 литр воды. Время 14-00 Сходил по большому. Пришлось немного потужиться. Время 15-30 Выпил 500 гр. «Эвиталии». Время 16-50 Выпил 500 гр. «Эвиталии». Время 16-40 Сходил по большому. До туалета еле успел добежать. Стул жидкий. |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
07 сентября
Время 23-00 Весь день был в Москве. На дачу вернулся в 23-00 08 сентября Время 05-00 Проснулся. Время 07-00 Вес 56,5 Давление 60/110 Пульс 60 Температура 35,4 Время 22-30 Очень сильно хочется спать. Измерения параметров тела проводить не стал. Последний день приёма пищи и воды. 09 сентября Время 05-00 Проснулся. Первый (из трёх) день голодания. Самочувствие хорошее. Вес 56,9 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 36,0 Записей до 26 сентября не нашёл. Скорее всего самочувствие было хорошее и дневник я не вёл. 11 сентября Последний (из трёх) день голодания. Самочувствие хорошее. Выход из голодания. В этой ступени больше не голодал. 26 сентября Последний день третьей ступени. Вес 61,1 Давление 60/110 Пульс 75 Температура 36,4 |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
Вложений: 2
Завтра я постараюсь опубликовать четвёртую ступень.
А сейчас я заканчиваю публикацию третьей ступени двумя вложениями: Первое вложение содержит отчёт о третьей ступени в табличной форме; Во втором вложении содержится несколько фотографий из третьей ступени. |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
Интересно, почему вес увеличивается?
|
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
Четвёртая и Пятая ступени
Четверо суток через четверо суток. Что это значит? Необходимо какое-то время питаться через четверо суток. Четверо суток голодаете, четверо суток питаетесь. Пять суток через пять суток. Что это значит? Необходимо какое-то время питаться через пять суток. Пять суток голодаете, пять суток питаетесь. Начало голодания: 28.08.2011 года, 23 часа 00 минут. Вес – 59,0 Кг Давление – 70/120 Пульс – 70 Температура – 35,8 Самочувствие – хорошее Конец голодания: 24.11.2011 года, 23 часа 00 минут. Вес – 60,8 Кг Давление – 60/120 Пульс- 80 Температура – 36,6 Самочувствие – хорошее Последние две ступени голодания прошли намного легче, чем первые три. Быть может это связано с тем, что была осень, и жарких дней не было. А быть может это связано с приобретённым опытом. Так или иначе, но самочувствие на этих каскадах было настолько хорошим, а работы на даче «выше крыши», что я даже перестал вести дневник. (Это была моя ошибка). Теперь уже не исправить. Поэтому, весь отчёт за последние две ступени голодания я публикую в одной таблице. |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
26 сентября
Время 23-00 Последний день приёма пищи и воды. Лёг спать. Вес 61,1 Давление 60/110 Пульс 75 Температура 36,4 27сентября Время 08-00 Проснулся. В течении ночи три раза ходил по маленькому. Вес 59,9 Давление 60/120 Пульс 60 Температура 35,8 Время 23-00 Весь день был занят работой. Голод и жажду совсем не ощущал. Вес 58,5 Давление 55/100 Пульс 70 Температура 36,0 28сентября Время 15-30 Сходил по большому. Проблем никаких не возникло. 29сентября Время 08-00 Вес 56,0 Давление 55/105 Пульс 80 Температура 36,3 30сентября Время 07-30 Голодаю четвёртый день. Голод не ощущается совсем. Во рту сухость небольшая, можно сказать, что её почти нет. Не смотря на то, что уже четыре дня не пью воду, всё равно иногда хожу по маленькому. Самочувствие хорошее. Вес 54,8 Давление 60/120 Пульс 60 Температура 35,4 25 октября Время 23-00 Конец 4-й ступени и начало 5-й ступени. Всего на четвёртой ступени голодал три раза по четыре дня. С 30 сентября по 04 ноября дневник не вёл. Самочувствие было хорошее. Работоспособность большая. В дни голодания ни голода, ни жажды не ощущалось. Даже когда голодал пять дней. Галюцинаций не было, губы не пересыхали. Сон был хороший, за исключением 31 октября и 1 и 2 ноября. В эти дни я выходил из 5-ти дневного голодания и ходил как «сонная муха». Поскольку осталось последнее 5-ти голодание, то несмотря на хорошее самочувствие, я возобновил дневник. |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
Цитата:
Сколько читала про такие каскады, все писали , что жажда была большая. |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
04 ноября
Время 21-00 Последний приёма пищи и воды. Время 24-00 Принял душь. Самочувствие хорошее. Вес 60,5 Давление 70/140 Пульс 65 Температура 35,2 05 ноября Время 01-00 Лёг спать. Время 04-30 Проснулся. Сходил в тулет по маленькому. Снова лёг спать, но не мог заснуть 06-00, так как всё это время размышлял, почему у меня на даче неправильно работает насосная станция. Вес 59,9 Температура 36,1 Время 06-15 Проснулся от звонка мобильного телефона. Снова заснул. Время 08-00 Окончательно проснулся и сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. Вес 59,3 Давление 60/120 Пульс 70 Температура 35,9 Время 08-30 Пошёл за молоком в соседнюю деревню. В оба конца – 6 км. Молоко необходимо для приготовления «Эвиталии». Время 11-05 Принёс три литра молока (в термосе). Сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. Усталость не чувствуется. Немного замёрзли руки. Вес 58,5 Давление 60/110 Пульс 75 Температура 35,7 Время 15-15 Сходил по маленькому. Время 17-10 Сходил по маленькому. Время 19-05 Сходил по маленькому. Время 21-00 Самочувствие хорошее. Дискомфорта не ощущается. Есть и пить не хочется. Лёг спать. Вес 57,9 Давление 60/120 Пульс 60 Температура 35,8 06 ноября Время 04-20 Проснулся с мыслью, что надо проверить закваску «Эвиталии». Сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. Вес 57,5 Давление 60/100 Пульс 65 Время 08-40 Сходил по большому. Стул нормальный. Время 10-00 Самочувствие хорошее. Вес 57,0 Давление 60/120 Пульс 50 Температура 35,4 Время 16-45 Сходил по маленькому. Время 17-15 Сходил по большому. Стул среднийт (ни крутой, ни жидкий). 07 ноября Время 00-00 Поставил в прохладное место готовую «Эвиталию». Время 00-30 Самочувствие хорошее. Есть и пить не хочется. Губы слегка сухие. Вес 56,1 Давление 60/120 Пульс 65 Температура 36,2 Время 00-45 Лёг спать. Время 06-00 Проснулся. Сходил по маленькому. Вес 55,7 Давление 60/110 Пульс 65 Температура 35,9 Время 11-00 Сходил по маленькому. Время 13-30 Сходил по большому. Стул жидкий. Время 14-00 Сходил на родник за водой. Время 22-15 Сходил по маленькому. Время 01-30 Самочувствие хорошее. Немного обметало губы. Лёг спать. Вес 54,5 Давление 65/120 Пульс 70 Температура 36,1 08 ноября Время 05-00 Проснулся. Сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. :олода и жаждыине чувствуется. Вес 54,3 Давление 60/120 Пульс 60 Температура 35,7 Время 06-40 Сходил по большому. Стул жидкий. Время с 07-30 до 08-30 Спал. Время 18-45 Сходил по маленькому. Время 22-30 Самочувствие хорошее. Лёг спать. Вес 53,5 Давление 60/110 Пульс 60 Температура 35,9 09 ноября Время 03-20 Сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. Голод и жажда не ощущается. Вес 53,2 Давление 60/115 Пульс 70 Температура 35,8 Время 17-30 Сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. Есть и пить не хочется, но во рту сухость. Из-за этого плохач дикция. Время 22-30 Помыл руки, умылся, почистил зубы. Вес 52,3 Давление 70/130 Пульс 70 Температура 35,8 Время 23-00 Выпил 1 литр воды. 10 ноября Время 00-45 Выпил 200 гр. «Эвиталии». Давление 70/130 Пульс 70 Температура 35,3 Время 02-15 Выпил 200 гр. «Эвиталии». Давление 60/125 Пульс 75 Температура 35,7 Время 03-45 Выпил 200 гр. «Эвиталии». Сходил по маленькомуи совсем чуть-чуть по большому. Стул жидкий. Давление 60/130 Пульс 70 Температура 35,5 Время 05-15 Выпил 200 гр. «Эвиталии». Давление 60/125 Пульс 70 Температура 35,8 Время 05-45 Пошёл за молоком в соседнюю деревню. Время 09-10 Ранее по ошибке пил «Эвиталию» по 200 гр. (нужно было пить по 500 гр.) По этой причине сейчас выпил 800 гр. «Эвиталии». Время 09-20 Самочувствие хорошее. Давление 60/110 Пульс 70 Температура 36,1 Время 09-30 Завтрак. Захотелось спать, но я пошёл работать. Время 14-30 Обед. Спать захотелось очень сильно. Время с 15-30 до 18-30 Спал. Время 20-30 Пошёл за молоком. 11 ноября Время 00-00 Ужин. Время 00-30 Лёг спать. Вес 57,6 Давление 60/100 Пульс 70 Время 05-10 Проснулся. Сходил по маленькому. Вес 57,1 Давление 60/110 Время 06-00. Пошёл за молоком. Время 14-30 Сходил по большому. Первый раз после 5-ти дневного голодания. Проблем никаких. Всё было как обычно. (ни запора, ни поноса не было). Даже тужиться было не надо. Время 16-00 Очень сильно захотел спать. Проспал до 17-30. Время 18-45 Сходил по большому. Всё было так же как и в 14-30. Время 19-00 Пошёл за молоком. Время 21-00 Лёг спать. 12 ноября Время 03-00 Проснулся. Время 06-00 Пошёл за молоком. Дальнейший дневник публиковать не имеет смысла, поскольку относительно здоровья в нём ничего интересного нет. Скажу только, что ежедневно я проходил пешком по 12 км. Самочувствие было хорошее. Работоспособность большая. 24 ноября Время 23-00 Конец сухого каскадного голодания. Вес 60,8 Давление 60/120 Пульс 80 Температура 36,6 |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
Цитата:
По окончании каждого каскада я посещал своего врача. У меня с ним была такая договорённость. Ухудшения в моём здоровье он не наблюдал, а совсем наоборот. Видел только улудшение моего состояния. По окончании всего курса голодания я сделал биохимический анализ крови. Все параметры были в пределах допуска. Ни один параметр крови не вышел за нормы. |
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
Цитата:
Что надо подразумевать под жаждой? Мне, кажется, под жаждой надо подразумевать такое сотояние человека, когда он без воды уже не может обходиться, ему уже совсем невтерпёжь. Читайте мой дневник, пожалуйста, внимательно. Меня беспокоила не жажда, а сухость во рту. Бывали такие дни, что слизистая оболочка рта пересыхала настолько сильно, что нарушалась артикуляция. По этой причине речь была не чёткой. Но это совсем не означает, что я настолько себя плохо чувствовал, что меня мучила жажда. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Почему Вы давление пишите задом наперёд? И зачем вообще его измеряете, если везде норма?
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Цитата:
По воду зачем я всё это измерял? У меня отсутствовала какая-либо информаци как поведёт организм во время столь длительного голодания, и по этой причине я постарался измерять как можно болше параметров тела доступными мне средствами. Обратие внимание, пожалуйста, на температуру тела во время выхода из голодания. Она снижалась довольно значительно за короткий промежуток времени. А если бы я её не измерял? Вы наверное бы сейчас об этом не узнали. Однажды давление составляло во время голодания 50/80. Перепад всего 30 единиц. Мне, кажется, что я на Ваш вопрос ответил достаточно. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Вложений: 4
Публикую последние материалы моего опыта сухого каскадного голодания.
Обратите, пожалуйста, на последнюю фотографию. На ней отчётливо видно, что псориатические бляшки исчезли полностью. Вместо них остались лишь пигментные пятна. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Цитата:
Голодать больше не планируете? |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Хочется сделать ещё одно дополнение к вышесказанному.
За прошедшие два года со дня голодания я ничем не болел. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Цитата:
Что касается дальнейшего голодания. Пять месяцев всё таки это очень длительный период. Хочу сократить его до последней пятой ступени. Я планирую, начиная с этого года, проводить ежегодное сухое голодание 5 дней через 5 дней. 14 дней - подготовительный этап (чисто растительная пища) 5 дней - голодание 5 дней - выход из голодания 5 дней - голодание 5 дней - выход из голодания |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Цитата:
Надеюсь будете так же описывать голодание. Мало кто так подробно пишет, а это порой очень важно! |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Вы можете даты посчитать самостоятельно.
Я планирую голодание провести в июне. Новолуние в июне 2013 года наступит 8 июня. (это будет суббота) 7 июня - последний день приёма пищи и воды. Соответственно за две недели до этой даты необходимо сесть на читсто растительную пищу. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Вложений: 1
Alex_Andr, спасибо большое за подробную информацию о каскаде С.Г. это очень важно. я сейчас начала каскад 1х1. и в дальнейшем хочу довести до 5х5. удачи вам и здоровья.
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Alex_Andr, я рада что завели отдельную темку. Так намного удобнее Ваш опыт отслеживать. А как вы выходили из 4 и 5 дневных голоданий? И что такое "Эвиталия"?
Спасибо что делитесь! |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Эвиталия - это кисломолочный продукт. Микроорганизмы этой закваски можно приобрести в аптеке. Хранить их обязательно надо в холодильнике. По этой причине при покупке обращайте внимание ан то, как они хранятся в аптеке. Готовить Эвиталию надо обязательно из жирного молока. Звиталию можно заменить любым кисломолочным продуктом, но обязательн жирным. Обезжиренный - ни в коем случае не допускается.
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Здравствуйте, verlioka!
До новолуния осталось совсем немонго дней. Вы успеете посидеть 14 дней до голодания на чисто растительно пище? |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Существует золотое правило выхода из голодания. Оно одно на все ступени.
После прекращения голодания надо выпить около литра воды. Затем через 2 часа выпить 1,5 - 2,0 литра кисломолочного продукта, приготовленного из жирного молока. Пить кисломолочный продукт надо порциями примерно по 500 грамм через 2 часа. Потом можно есть всё. Более подробно смотрите мой дневник. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Первая ступень......12 раз 1х1
Вторая ступень........7 раз 2х2 Треть ступень..........4 раза 3х3 Четвёртая ступень...3 раза 4х4 Пятая ступеь...........2 раза 5х5 |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Alex_Andr, незнаю откуда у вас эти данные про кисломолочный продукт, тем более жирный.
Когда я изучала про сухое голодание, там говорилось о том, что после воды, нужно начинать употреблять белковую пищу. Это может быть и кисломолочный продукт или же бульон куринный или рыбный без соли. Я пробовала и то и другое, мне больше подошел вариант бульона. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
а если выход в пост, чем можно заменить молочное и животное??
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
В одном из своих сообщений я давал ссылку на лекцию Лавровой В.П.
Там Вы узнаете от первоисточника как небходимо выходить из голодания. Что касается поста. При выходе из голодания необходимо соблюдать золотое правило. Читайте выше. Потом ешьте что хотите. Можете есть только постное. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
мдя.. у Лавровой посмотрю, но золотое правило совсем не постное))((, а коисломолочно-белковое)
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Если сразу после выхода из голодания не будете употреблять белкову пищу, то можете испортить поджелудочную железу. Читайте внимательно Лаврову В.П.
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Если лень читать - послушайте лекцию.
А если не хочется разбиратся в тонкостях голодания - лучше сосем не проводить длительные голодания. Только навредите своему организму. Ещё раз советую не пренебрегайте во время голодания наблюдаться у врача. Метод до конца не изучен и не опрбован. Если пойдёт что-либо не так как надо, то врач всегда придёт на помощь. А чтобы помощь была более квалифицированной - ведите как моно подробнее дневник о своём опыте голодания. Это поможет разобратся в ошибках и Вам и врачу. За всё время 5-ти месячного голодания я 5 раз был на приёме у врача, и не разу врач не заметил ухудшения моего здоровья. Напротив - мой состояние только с каждым разом становилось всё лучше и лучше. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Цитата:
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Примите, пожалуйста, мои извинения за допущенные ранее опечатки в некоторых словах.
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
я имела в виду очень короткое СГ - 2е суток. наверное, в этом случае правила не так строги..
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Я голодал по методике описанной Лавровой В.П. Почитайте первоисточник и мой дневник. И принимайте самостоятельно решение как Вам лучше голодать. Я не являюсь дипломированным специалистом в области медицыны, и по этой причине, не имею права давть каки-либо обязательные рекомендации. Я лишь делюсь своими знаниями и своим опытом. А принимать решения Вы должны самостоятельно на свой страх и риск. Об этом, к стати, говорится в правилах форума.
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Вложений: 1
Как и обещал ранее, я сегодня заканчиваю публиковать сообщения о своём опыте сухого голодания в 2011 году. Я просмотрел все опуликованные мною ранее сообщения на этом форуме и отбрал, на мой взгляд, наиболее важные. Затем постарался убрать все опечатки и ошибки и свёл все публикации в один файл Голодание_1-5.doc. К сожалению, фотографии не вошли в этот файл из-за их большого обьма.
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
я спрашивала совета:smirk: , а не просила брать за меня ответственность. Лаврову, конечно, почитаю. Но предпочитаю читать "живые дневники"))
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Цитата:
Цитата:
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
уже прочитала Ваше Голодание 1-5. все очень наглядно и толково. Про кисломолочное поняла) Спасибо!
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Здрасте! Молодец! А я вот всё никак не могу насухо голодать, всё на водное меня тянет :)))
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Интересно, как долго на воде Вы голодали? Приходилсь ли пользоваться клизмами и были ли запоры при выходе из голодания?
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Цитата:
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
25 мая (не позже) 2013 г. я перехожу полностью на чисто растительную пищу на срок 14 дней. Это подготовительный период перед сухим голоданием. 8 июня (это будет новолуние) я перехожу на сухое голодание сразу на пятую ступень, 5 через 5. Буду каждый день публиковать на форуме подробный дневник. Всех интересующихся сухим голоданием, я приглашаю на мою страничку: Каскадное СГ Alex_Andr http://golodanie.su/forum/showthread...1%C3+Alex_Andr
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Александр извиняюсь . Такой вопрос (у меня свои козы ) можно выход на простокваше если в аптеке не будет закваски . И на голоде с водой можно выйти на простокваше или лучше на соках как вы считаете ? Попытаюсь начать голод вместе с вами .
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Здравствуйте, уважаемый Шаман!
У меня есть одно ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО, которого я стараюсь придерживаться. Это правило гласит: если я сегодня ещё жив, то велика вероятность того, что завтра я не умру. И по этой причине не надо торопиться испытывать на себе не известный мне метод самолечения, даже если этот метод кому-либо помог, поскольку я не владею этим методом настолько хорошо, что бы при его использовании не навредить своему здоровью. Каскадное сухое голодание (КСГ) относится как раз к такому методу. Действительно верно, что КСГ творит чудеса. С его помощью можно даже из пенсионного возраста вернуться на 40 лет назад, можно вырастить даже новые зубы. Но при неправильном его применении можно навредить своему здоровью, и, в первую очередь, испортить поджелудочную железу. По этому на Ваш вопрос: Александр извиняюсь . Такой вопрос (у меня свои козы ) можно выход на простокваше если в аптеке не будет закваски . И на голоде с водой можно выйти на простокваше или лучше на соках как вы считаете ? Попытаюсь начать голод вместе с вами . Я отсылаю Вас к первоисточнику информации о КСГ, поскольку постановка Вами вопроса говорит о том, что Вы не достаточно изучили теоретическую часть метода КСГ. И за Вас это никто не сделает. Для начала ознакомьтесь с той информацией, которую я разместил на этом форуме. А потом обязательно прочитайте книгу Лавровой В.П. «Ключи к тайнам жизни», книга вторая. В этой книге очень хорошо рассказывается о методе КСГ. Книгу можно скачать с сайта http://lavrova-kluchi.narod.ru/index.html Также я Вам настоятельно рекомендую прослушать лекцию Лавровой В.П. «расшифровка глав Библии (тема здоровье)». Лекцию Вы можете также скачать с вышеуказанного сайта. Обратите на следующее обстоятельство. Лаврова В.П. Категорически не рекомендует начинать КСГ с 3, 4 или 5 ступени. Необходимо вначале освоить 1 и 2 ступени (как я и поступил. Это отражено в моём дневнике голодания). Это связано с тем, что в отсутствии должного опыта, при наличии ошибок на 1 и 2 ступенях, вред здоровью наносится минимальный. При тех же ошибках на 3, 4 и 5 ступенях вред здоровью можно нанести уже ощутимый. Начиная голодание вместе со мной сразу с 5 ступени и не имея должного опыта, Вы как раз и можете навредить своему здоровью. Я же не смогу быть Вам полезен по двум причинам: 1). Во-первых я не смогу быстро отвечать на ваши вопросы, поскольку буду занят своими делами. Но даже если бы и захотел весь цикл голодания сидеть за компьютером, то это невозможно. Компьютер может выйти из строя у Вас или у меня. Что делать тогда в этом случае? 2). Во-вторых я не являюсь дипломированным специалистом в медицинской области и не имею право давать какие-либо рекомендации по методу КСГ, тем более, что метод мало изучен. Я действую на свой страх и риск. Дав заранее объявление о начале голодания 25 мая, я хотел привлечь внимание всех интересующихся методом КСГ, но не более того. И ещё хочу обратить Вас на один нюанс метода КСГ. При желании можно вернуть себе молодость. В этом вопросе Вам не поможет ни один даже самый опытный человек. Даже человек, который себе молодость уже вернул. Эту процедуру в состоянии выполнить лишь сам человек, пожелавший вернуть себе молодость. Дело в том, что истинный Эликсир молодости может Вам дать только Ваш Определитель (по старому Ангел Хранитель или Небесный Учитель) и никто другой. А этот Эликсир молодости Определитель даёт пропорционально усвоению Вами новых знаний, спущенных Богом на землю. И ни кто за Вас эти знания не сможет осознать. Это можете сделать только Вы сами. Знания эти записаны в книге «Законы мироздания или основы существования Божественной Иерархии». Эти знания продиктованы самим Богом Секлитовой Л.А. Книга имется как в свободной продаже, так и в интернете. Эту книгу издала редакция «Амрита-Русь». Авторами книги являются Стрельникова Л.Л., Секлитова Л.А. Книга эта является продолжением Библии. Надеюсь, что я ответил на Ваш вопрос. С уважением к Вам, Александр Петрович. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Спасибо Александр Петрович , книги рекомендованные вами я обязательно прочту . С уважением Шаман .
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Здравствуйте, уважаемый Шаман!
Я очень рад, что Вы вовремя поняли свою ошибку и не наделали глупостей. Только знания определяют наши возможности. А поскольку знания бесконечны, то, соответственно, и бесконечны наши возможности. Необходимо больше учиться. Критерием истинности знаний может служить то обстоятельство, когда знания объясняют происходящее вокруг нас. Если знания перестают удовлетворять современным требованиям, то в этом случае необходимо искать другие знания. То есть знания следующего Уровня. Упомянутая мною выше книга "законы мироздания или основы существования Божественной Иерархии" рассчитана на её изучение человечеством в течении следующих двух тысяч лет. Вот почему её сегодня так трудно понять на все сто процентов. Соответственно очень трудно вернуть себе молодость. Но при правильном применении метода КСГ, этот метод лечит любую болезнь, даже рак и СПИД. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Сегодня я начал подготовку сразу к пятой ступени каскадного голодания 5 дней через 5 дней, пропустив первые четыре ступени.
Я перешел на питание чисто растительной пищей, то есть такой пищей, которая растёт за счёт земли. (не бегает, не летает, не плавает и не ползает). Так же я исключил из своего рациона следующие продукты: - табак (я никогда не курил), - алкоголь (спиртные напитки не употребляю уже более 20 лет) - сахар, - соль, - кофе, - чай, - газированные и тонизирующие напитки, - лекарства (лекарства я не употребляю с прошлого голодания, примерно около 2-х лет). По сравнению с прошлым сухим голоданием я ввел ещё одно измерение - количество сахара в крови. Сделано это по причине того, что при длительных голоданиях поджелудочная железа временно перестаёт вырабатывать инсулин. А при переходе с голода на приём пищи поджелудочная железа вступает в работу не сразу, а с некоторым запаздыванием. По этой причине было бы интересно проконтролировать количество сахара в крови. Подготовительный этап должен длиться не менее 14 дней, а само голодание должно начаться в новолуние. (в данном случае 8 июня) Основные мои параметры на сегодня: Возраст 62,5 года Вес 79 кг Отчёт я буду публиковать на этой страничке один раз в день. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
25 мая 2013 г.
Время 06-10 Проснулся. Самочувствие хорошее Вес 79 Давление 130/70 Пульс 75 Температура 36,4 Сахар 4,2 Время 08-00 Принял ванну. В связи с тем, что я не планировал в этот день находиться в Москве, а оказался в ней из-за плохих погодных условий, то вегетарианской пищи у меня дома не нашлось, и я вынужден был до 15-00 (пока не вернулся на дачу) пить только воду. Время 15-00 Обед. Съел отварной картофель с зелёным луком и добавлением небольшого количества растительного масла. Время с 15-30 до 20-00 работал в саду. Время 20-00 Ужин. Съел гречневую кашу, приготовленную на воде. Время 20-30 Работа на компьютере. Время 22-30 Принял душ. Время 23-00 Давление 130/70 пульс 85 температура 36,3 Самочувствие хорошее В течение всего дня в качестве жидкости употреблял только воду. Время 23-15 лёг спать |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Погода сегодня дождливая. В саду работать нельзя и я решил по этому поводу почитать новую книгу "Загадки XXI века", авторы Секлитова Л.А., Стрельникова Л.Л.
Привожу одну из статей этой книги, которая может заинтересовать тех, кто пытается перейти на сыроедение. Сыроедение Вопрос: Многие люди ищут правильное питание для себя, так как продукты в магазинах содержат множество вредных добавок. Сейчас, например, появилась мода на сыроедение. Мнение экспертов расходятся, есть плюсы и минусы. Хотелось бы обратить внимание на тот факт, что все овощи и фрукты обрабатываются разного рода нитратами и химикатами. Попадая в человеческий организм без какой-либо обработки, в чистом виде, не наносят ли они тем самым ему вред? Ответ: Конечно любое питание должно быть индивидуальным, та ка организм у всех разный. Что хорошо для одного, вредно для другого. Но по поводу негомы выскажем сугубо личное мнение, как мы его погимаем на данный момент. Возможно, в скором времени всё изменится и придётся, хочешь не хочешь, есть сырое, но для нормальных условий существования оно не подходи. Сыроедение хорошо для дикарей. если отсутствуют условия для горячей обработки пищи. Вегетарианство - это одно, а сыроедение - это другое. Сейчас не то время, чтобы есть овощи сырыми, слишком много всякой инфекции. Во-первых, и это вы правильно заметили, земля, поля, сильно обрабатываются нитратами и химикатами. Во-вторых, сырые овощи надо очень тщательно мыть перед употреблением, чтобы чем-нибудь не заразиться, а на это уходит много времени. Большинство овощей растёт не на поверхности, а в земле (картофель, редиска, лук, чеснок) или всё равно соприкасаются с ней. Земля сейчас очень грязная, помимо того, что можно подхватить всяких паразитов, типа глистов, надо учитывать и тот факт, что с овощами могут соприкасаться разные животные-переносчики всяких болезней - свиного гриппа, птичьего гриппа. Мыши, крысы, суслики являются переносчиками чумы, холеры и других опасных заболеваний. Очень много их передаётся через землю. Поэтому стоит один раз недостаточно тщательно помыть овощи, и потом долго придётся лечится. Ф варка в течение часа убивает многих микробов и делает питание безопасным. А если в овощах содержатся химикаты, то при варке часть их переходит в воду, которую нужно затем слить. И таким образом концентрация их в продукте уменьшается. Поэтому считаем, что не следует уподобляться дикарям, не то время. Организм современного человека к такой пищи не готов. Овощи должны подвергаться термической обработке. Для обеззараживания овощей и фруктов можно использовать микроволновую печь. Фрукты хотя растут высоко над землёй , но их могут брать в руки нечистоплотные продавцы. Поэтому они тоже должны определённым образом тщательно обрабатываться, их следует мыть чистой, а лучше кипячёной водой; кожуру лучше очищать. Но, безусловно, что отдельным больным людям это может быть полезным. Питание всегда индивидуально и каждый выбирает его сам. Однако человек часто бросается в какие-то крайности или веяния моды. Однако никто не запрещает проводить эксперименты на себе и, так сказать, опытным путём решать - полезна данная диета ему или нет. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
26 мая 2013 г.
Время 06-15 Проснулся. Самочувствие хорошее Вес 79 Давление 130/70 Пульс 75 Температура 36,3 Сахар 4,5 Время 09-00 Завтрак. Отварной картофель, зелёный лук, растительное масло, орехи, хлеб. Время 09-30 Читал книгу "Загадки XXI века". Время с 12-45 до 13-15 Спал. Время 14-00 Обед. Геркулесовая каша, приготовленная на воде. Время с 14-30 до 18-30 Работа в гараже. Устанавливал электрический распределительный шкаф. Время 18-30 Ужин. Доел оставшуюся от обеда геркулесовую кашу, хлеб. Время с 18-30 до 01-00 Работа над книгой "Законы мироздания или основы существования Божественной Иерархии". Время 01-00 Принял душ. Время 01-15 Давление 130/70 пульс 85 температура 36,3 Самочувствие хорошее В течение всего дня в качестве жидкости употреблял только воду. Время 01-25 Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
27 мая 2013 г.
Время 07-30 Проснулся. Самочувствие хорошее Время 08-00 Вес 78,4 Давление 130/70 Пульс 80 Температура 35,8 Сахар 5,3 Время с 08-00 до 11-30 Работал над книгой "Законы мироздания или основы существования Божественной Иерархии". Время 11-30 Завтрак. Жареный картофель на растительном масле, зелёный лук, орехи, хлеб, напиток из шиповника. Время с 12-00 до 15-00 Занимался электрической проводкой в гараже. Время 15-00 Обед. Гречневая каша, приготовленная на воде и обжаренная на растительном масле, зеленый лук, хлеб, орехи, напиток из шиповника. Время с 15-30 до 20-00 Работа на компьютере. Время 20-00 Ужин. Варёные овощи, хлеб, напиток из шиповника. Время с 20-30 до 23-30 Работа на компьютере. Время 23-30 Принял душ. Время 23-45 Давление 130/70 пульс 80 температура 36,3 Самочувствие хорошее Время 24-00 Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
28 мая 2013 г.
Время 06-00 Проснулся. Самочувствие хорошее. Вес 79 Давление 130/65 Пульс 75 Температура 35,8 Сахар 5,3 Время с 06-30 до 08-00 Работа по дому. Время 08-00 Завтрак. Жареный картофель на растительном масле, зелёный лук, орехи, родниковая вода. Время с 08-30 до 09-00 Работа на компьютере. Время 09-00 Отключили электричество. Время с 12-30 Включили электричество. Время с 09-00 до 13-00 Занимался электропроводкой в гараже. Время 13-00 Обед. Гречневая каша, приготовленная на воде и обжаренная на растительном масле, зеленый лук, хлеб, орехи, зелёный чай. Время с 13-30 до 14-30 Работа на компьютере. Время с 14-30 до 15-30 Собрание с представителями местной администрации по поводу перспективы развития посёлка Шахматово. Время с 15-30 до 20-30 Продолжил заниматься электропроводкой. Время 20-30 Ужин. Доел кашу, оставшуюся от обеда, отварная капуста, орехи, хлеб, зелёный час. Время с 21-00 до 23-00 Работа по дому. Время 23-00 Принял душ. Время 23-20 Давление 135/70 пульс 70 температура 35,9 Самочувствие хорошее Время 24-00 Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
29 мая 2013 г.
Время 06-03 Проснулся. Самочувствие хорошее. Вес 78,2 Давление 125/65 Пульс 75 Температура 35,9 Сахар 5,1 Время с 07-00 до 09-00 Работа по дому. Время 09-00 Завтрак. Макароны отваренные на воде и поджаренные на растительном масле, зелёный лук, гранат, булочка Баварская, зелёный чвй. Время с 09-30 до 23-00 Наводил в гагаже порядок. Время 14-00 Обед. Салат из овощей (огурец, помидоры, редиска, петрушка), отварная капуста, хлеб, зелёный чай. Время 18-00 Ужин. Отварные овощи, зелёный чай с мёдом, хлеб. Время 23-00 Принял душ. Время 23-20 Давление 120/65 пульс 75 температура 36,0 Самочувствие хорошее Время 24-00 Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
30 мая 2013 г.
Время 05-30 Проснулся. Самочувствие хорошее. Вес 78,5 Давление 120/60 Пульс 70 Температура 35,0 Сахар 5,3 Время с 06-00 до 10-00 Делал книжный шкаф. Время 10-00 Завтрак. Салат из овощей, зелёный чай, хлеб. Время с 10-30 до 11-30 Работа за компьютером. Время с 11-30 до 14-00 Делал книжный шкаф. Время 14-00 Обед. Суп картофельный с овощами (шпинат, крапива, щавель), хлеб, мёд, зелёный чай. Время с 14-30 до 15-30 Отдыхал (спал). Время с 15-30 до 16-30 Прополол 2 картофельные грядки от сорняков. Время с 16-30 до 21-00 Делал книжный шкаф. Время 21-00 Ужин. Жареный картофель с растительным маслом, салат из свежих овощей, яблоко, зелёный чай, хлеб. Время с 21-30 до 23-00 Доделывал книжный шкаф. Время 23-20 Давление 120/60 пульс 80 температура 36,3 Самочувствие хорошее Время 24-00 Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
31 мая 2013 г.
Время 05-25 Проснулся. Самочувствие хорошее. Вес 78,3 Давление 135/65 Пульс 70 Температура 35,7 Сахар 4,8 Время с 06-00 до 10-00 Делал в гараже полку для инструмента. Время 10-00 Завтрак. Суп картофельный с овощами, зелёный час, хлеб. Время с 10-30 до 12-30 Работа в саду. Время 12-30 Обед. Доел остатки супа, фрукты, зелёный чай, мёд, хлеб. Время 13-10 Поехал в Москву к художнику за портретом Стрельниковой Л.Л. Время 17-30 Приехал к художнику. Время 20-20 Съел четыре небольших абрикоса. Время 23-45 Вернулся на дачу в Шахматово. Время 24-00 Ужин. Отварные картофель, помидор, яблоко, вода. Время 24-30 Принял душ. Время 24-40 Давление 130/70 пульс 75 температура 36,0 Самочувствие хорошее Время 01-00 Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Всех кого интересует способ лечения кодами рекомендую посетить сайт .higher-world.ru. Книга продаётся только в электронном виде.
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
1 июня 2013 г.
Время 06-00 Проснулся. Самочувствие хорошее. Вес 77,5 Давление 135/65 Пульс 75 Температура 36,0 Сахар 5,1 Мне кажется, что не очень интересно читать, что я делал и чем питался весь день. Тем более. что само 5-ти дневное сухое голодание начнётся только 8 июня. Вечером 7 июня последний приём пищи. По этому я решил на форуме пока размещать лишь своё утреннее и вечернее самочувствие. Питаюсь я исключительно тем, что растёт на земле (каши приготовленные на воде, овощи и овощные супы, хлеб, зелень, фрукты, орехи, мёд, зелёный чай и вода). Время 23-00 Принял душ. Время 23-20 Давление 120/60 пульс 80 температура 36,1 Самочувствие хорошее Время 23-30 Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
2 июня 2013 г.
Время 06-00 Проснулся. Самочувствие хорошее. Вес 77,4 Давление 130/65 Пульс 75 Температура 35,8 Сахар 5,6 Весь день работал в саду. Питался только вегетарианской пищей. Время 23-30 Принял душ. Время 23-50 Давление 120/60 пульс 85 температура 35,9 Самочувствие хорошее. Время 24-00 Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Цитата:
Надеюсь, естественная невозмутимость старшего поколения непоколебится от невинного каламбура младших. Тема ваша интересная, если организм способен регулярно голодать всухую по 5 дней, то можно делать определенные выводы о степени его стойкости. В системе оздоровления по Серафиму Чичагова есть прелюбопытное утверждение Цитата:
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Мне Ваш юмор понравился. Длину отрыжки я могу измерить по секундомеру, а вот давление между зубами? Не знаю как.
Ну а если серьёзно, то на данном этапе меня в основном интересует сахар в крови. Дело в том, что во время голодания поджелудочная железа перестаёт работать, а после окончания голодания в работу включается с некоторой задержкой. По этой причине сразу после голодания нельзя употреблять растительную пищу , требующую для её переваривания инсулин.Дя того, что бы уменьшить время задержки, и предпринимается 2-х недельная тренировка поджелудочной железы при помощи питания чисто растительной пищей. Как изменяется давление, пульс, вес и температура во время сухого голодания я уже знаю. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Цитата:
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
С началом голодания я начну размещать свои фотографии. В прошлый ра я это делал при помощи Word. Но это не наглядно и не оперативно. Что бы посмотреть фотографию, её вначале надо скачать. Не подскаже ли кто-нибудь, как уменьшить объём фотографии, что бы её можно было раместить непосредственно на форуме.
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Цитата:
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Цитата:
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Цитата:
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
3 июня 2013 г.
Время 06-00 Проснулся. Самочувствие хорошее. Вес 77,4 Давление 125/65 Пульс 75 Температура 36,1 Сахар 4,7 Сегодня начали ломать старый дом на даче. 19 июня строители должны начать строительство нового дома. Поэтому к 17 июня старый дом должен быть сломан. Весь день питался только вегетарианской пищей. Время 23-20 Принял душ. Время 23-40 Давление 120/60 пульс 85 температура 36,6 Самочувствие хорошее. Время 00-30 Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Цитата:
Мочевыделение: Питаетесь вы вегетарианской едой, то есть относительно малобелковой. Известно, что чем больше белка, тем больше продукт его распада, мочевина. Чем больше мочевины (штука не такая уж безобидная), тем больше требуется воды для его выведения. Раз вы питаетесь преимущественно растительной пищей, то меньше создается токсические вещества, тем самым не требуя больше воды, и более частое мочевыделение, следовательно большая часть воды в организме используется не как транспорт для вывода шлаков ( за их относительным неимением), а для более важных нужд организма. Потоотделение: как вы указываете, температура у вас относительно ниже по сравнение со «стандартами». Можно предположить, что перегрев тела, из-за жары или физической активности наступает реже или намного позже, то есть для терморегуляции не столь задействована эта функция кожи. Дыхание: тут еще проще. Понятно, что любой воздух пропитан влагой в определенном количестве, что даже в Сахаре, при дыхание можно получить некоторое количество влаги. Ну и просто контакт воды с кожей подпитывает его, те самым просто принятие душа, или ванны может очень даже напитать вас влагой. Хотя, думаю, что это уже не совсем чистый СГ. PS. Так как насчет поминутного освещения событий своей жизни? Такое реалити-шоу было довольно востребованным. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Я совершенно не заметил, что стал употреблять меньше воды. Сколько пил, столько и пью.
По поводу температуры я грешу на электронный термометр, хотя и делаю не менее 3-х измерений. Попробую сегодня ртутный. Мне важна динамика. Ртутный очень инерционен По поводу поминутного освещения событий своей жизни я буду делать, когда начну голодать. Последний приём пищи планируется вечером 7 июня. Тогда Вам бует интерсно узнать моё самочувствие и мою физическую нагрузку (а не то, чем я занимался поминутно). Мы все на этом форуме экспериментаторы. Медицинского диплома я не не имею. По образованию -я связист, радиоинженер. Но вернуть себе молодость имею большое желание. Вот и изучаю соответствующую литературу и ставлю на себе эксперименты. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Цитата:
PS Ждем наглядный пример трансформации а-ля Дориан Грей ( только без трагического исхода) |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Мне больше нравится сказка "Конёк Горбунок". Особенно её концовка. А также пословица "Без труда - не вынешь и рыбку из пруда!.
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Цитата:
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Что значит не политкорректное выражение?
Вы что же, всех вегетарианцев считаете тунеядцами? Это во-первых. А во-вторых я совсем не вегетарианец. Я им стал всего лишь на 2 недели перед началом сухого голодания. Завтра моё вегетарианство прекратится. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
4 июня 2013 г.
Время 06-00 Проснулся. Самочувствие хорошее. Вес 77,1 Давление 130/70 Пульс 80 Температура 35,9 Сахар 5,1 Вечером поехал в Москву. Надо перевести портрет Стрельниковой Л.Л. в цифровой формат, а потом вставить его в книгу "Законы мироздания или основы существования Божественной Иерархии". Время 23-00 Принял душ. Время 23-20 Давление 130/70 пульс 80 температура 35,3 Самочувствие хорошее. Время 23-40 Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
5 июня 2013 г.
Время 06-10 Проснулся. Самочувствие хорошее. Вес 77,0 Давление 130/70 Пульс 75 Температура 35,8 Сахар 5,3 Принял ванну. В Москве произошло возгорание в Метро. Поезда ходили с увеличенным интервалом, по этой причине на дачу я вернулся поздно. В школе акварели Сергея Андрияки мне сделали цифровую копию портрета, после чего я оригинал портрета передал в редакцию "Амрита-Русь". Время 23-00 Принял душ. Время 23-20 Давление 135/75 пульс 85 температура 35,8 Самочувствие хорошее. Время 23-50 Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Цитата:
Цитата:
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Юмор оказался сложнее Законов Мироздания. Мне показалось, что Вы намекаете на труд, а не на рыбку. А теперь, пожалуйста, попробуйте вспомнить концовку сказки Конёк Горбунок. Догадываетесь на что я намекаю?
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Сравнил два показания медицинских термометров:
1) Ртутный (Российского производства) - температура 36,4 2) Электронный (Китайского производства) - температура 36,2 Буду пользоваться китайским. У него меньше инерция. Дело в том, что я делаю не менее 3-х измерений (за исключением сахара), и ртутным в этом случае пользоваться не удобно. Peace13, с Вами интересно беседовать, но времени мало. Ломаем дом на даче. Срок 17 июня. Концовку сказки Конёк Горбунок вспомнили? Только сам финал вспоминайте. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Вспоминая классика.
Сказка - ложь, да в ней намёк, добрым молодцам - урок. Дом по графику заканчиваем строить 19 августа. С 20 августа начинается новая жизнь. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
6 июня 2013 г.
Время 05-00 Проснулся. Самочувствие хорошее. Вес 77,2 Давление 140/70 Пульс 70 Температура 35,8 Сахар 5,6 Весь день занимался разборкой старья. У нас ведь как? Всё, что не нужно, мы несём в гараж, потом отвозим на дачу, а потом - на свалку. Нет, чтобы сразу выбросить на свалку. Вот и накопилась куча хлама. Его как-то не очень было заметно. А когда начали строительство нового дома, то хлам хочешь не хочешь надо выкидывать. Время 00-00 Принял душ. Время 00-20 Давление 120/60 пульс 80 температура 35,8 Самочувствие хорошее. Время 00-30 Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Ещё раз проверил показания различных термометров.
Ртутный - 36,1 или 36,15 (определить трудно) Электронный - 36, 1 Показания в пределах допустимой погрешности. Продолжаю пользоваться электронным термометром. Сегодня планирую последний приём пищи и воды в 17-00, после чего в течение 5 суток у меня будет сухое голодание. Сейчас пойду к знакомой корове за молоком, что бы приготовить кисломолочный продукт (эвиталия). Корова живёт в соседней деревне, которая находится в 3-х км от моей деревни. В обе стороны это составляет 6 км. Эвиталия готовится 12 часов, а затем выдерживается ещё три часа в холодильнике. Срок хранения в холодильнике не менее 7 суток. Исходя из прошлого опыта СГ, этот продукт лучше всего приготовить заблаговременно до начала приёма пищи. Во-первых при приготовлении эвиталии могут возникнуть непредвиденные обстоятельства, и в нужный момент не окажется кисломолочного продукта. (например, свернётся молоко, окажется плохая закваска, или ещё что-либо). Во-вторых неизвестно какое самочувствие будет через 5 дней СГ. А выход из голодания должен в обязательном порядке быть на кисломолочном продукте из жирного молока. Поэтому лучше эвиталию (можно и другой кисломолочный продукт) приготовить заблаговременно. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Сегодня утром произошло то, о чём я говорил в предыдущий раз. Когда я пошёл за молоком к любимой бурёнке, то на улице была пасмурная погода, но дождя не было. Пока я шёл, начался дождь. На обратном пути дождь превратился в ливень. Домой я вернулся промокший насквозь. А если бы я пошёл за молоком во время СГ, когда не только нельзя пить воду, но даже мочить руки и чистить зубы? Как я и говорил в предыдущем моём опыте СГ, что самой большой для меня проблемой была организационная. Не даром Лаврова В.П. не рекомендует начинать СГ даже с третьей ступени , не освоив предварительно первые две ступени.
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Около половины третьего опять произошло непредвиденное обстоятельство. На линию электропередачи упала берёза и в доме не стало электричества. Устранили аварию лишь через час. У меня эвиталия готовится в термостате, в котором нужная температура поддерживается за счёт ёмкости наполненной горячей водой. Хорошо, что я в это время был дома. Обычная йогуртница давно бы остыл.
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
7 июня 2013 года
время 16-00 Последний приём пищи время 17-00 Последний приём воды время 17-25 Закончил мыть посуду. Последний контакт с водой. время 17-30 Начало 5-ти суточного сухого голодания. Давление 125/65 Вес 77,9 Пульс 75 температура 36,5 Самочувствие хорошее. Вес немного увеличился из за того, что перед началом СГ я много пил воды. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Эвиталия будет готова сегодня около 24 часов. Когда она приготовится, то её необходимо разделить на 4 порции, каждая из которых составляет 0,5 литра, (+ ещё порция 0,15 литра для закваски, если это необходимо) а затем поставить на 3 - 4 часа в холодильник. Только после этого эвиталия станет готовым кисло-молочным продуктом. Пить эвиталию нужно с интервалом в 2 часа по 1 порции. Срок хранения готового продукта в прохладном месте (холодильник) составляет 7 суток, а закваски - 18 суток.
По окончании приготовления кисломолочного продукта, я лягу спать. При этом никакие очистительные процедуры (как то слабительные или клизмы) проводиться не будут. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Alex_Andr, желаю успешного сухого голода!
С Богом! :-) |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
8 июня 2013 года
время 00-17 В третий раз случилось форс мажорное обстоятельство!!! Закваска эвиталии, купленная заранее в аптеке, по каким-то причинам оказалась испорченной. Утром надо будет срочно ехать покупать новую закваску. Этот форс мажорный факт ещё раз подтверждает, что нельзя начинать сухое каскадное голодание сразу длительность 3 суток и более. Надо вначале освоить сухое голодание через 1 день и через 2 дня, что бы приобрести необходимый опыт. Что бы я должен был делать, если бы это было не начало голодания, а конец? Время 00-25 Вес 77,1 Давление 125/65 пульс 75 температура 35,8 Самочувствие хорошее. Вес немного уменьшился из за того, что несколько раз сходил в туалет по маленькому. Время 00-45 Лёг спать. |
Re: Новый взгляд на здоровье человека (Каскадное СГ)
8 июня 2013 года
Первый день сухого голодания время 06-10 Проснулся. Самочувствие хорошее. Вес 76,7 Давление 130/70 Пульс 80 Температура 35,8 сахар 5,2 время 06-20 Сходил по маленькому. Вес 76,5 |
Re: Новый взгляд на здоровье человека (Каскадное СГ)
До 12 часов выносил из старого дома мусор.
в 12-10 с супругой поехали в Клин в аптеку за закваской. С собой взяли кусок замороженного мяса в качестве холодильника. В первой аптеке закваски не оказалось в наличии. Во второй аптеке закваска хранилась при комнатной температуре, что не допускаетя. И только в третьей аптеке удалось купить то, что нужно. На обратном пути возле посёлка Давыдково из за дорожных работ в сторону Москвы была пробка. Поэтому я и моя супруга за молоком не поехали, а свернули домой. Из за того, что другой путь к любимой корове пролегает по разбитой дороге, то за молоком пришлось идти пешком. Можно, конечно, было бы купить кефир в магазине. Но, во-первых, я не совсем уверен в том, что кефир будет приготовлен из натуральных продуктов. А, во-вторых, эвиталия по вкусовым ощущениям мне нравится больше , чем кефир. Время 14-50 Принёс домой молоко. самочувствие хорошее. Время 14-50 Давление 100/60 пульс 90 Немного чувствуется учащённое сердцебиение. Время 15-00 Давление 100/60 пульс 80 Сердцебиение не чувствуется. Время 15-30 Давление 110/60 пульс 80 Самочувствие хорошее. |
Re: Новый взгляд на здоровье человека (Каскадное СГ)
Время с 15-30 до 19-20 Сортировал старые вещи и ненужное носил в мусорную кучу. За весь день (учитывая поход за молоком) прошёл около 10 км. Сколько при этом перетаскал тяжести не знаю.
Время 15-50 Сходил по маленькому. Время 16-40 Сходил по маленькому. Время 19-40 Давление 120/60 Пульс 85 Самочувствие хорошее Есть практически не хочется Во рту заметна небольшая сухость, но жажда при этом не мучает и пить организм не требует. Быть может такое состояние моего здоровья объясняется нежаркой погодой и большой влажностью воздуха. Пока никаких проблем с голоданием нет, если не считать то обстоятельство, что до сих пор эвиталия у меня не готова. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Время 19-40 писал отчёт на форум в ветку "каскадное сухое голодание"
Время с 21-30 до 22-00 Окучивал картофельную грядку (около 20 м длиной). Заели комары. Время 22-00 Начал готовить кисломолочный продукт "Эвиталия". Время 22-50 Поставил молоко (около 2,5 литра) с закваской в термостат (температура в термостате 40,4 градуса по Цельсию). Время 23-20 Сходил по маленькому. Время 23-30 Самочувствие хорошее. голод совсем не чувствуется. Во рту небольшая сухость. Вес 74,3 Давление 120/60 Пульс 80 Температура 36,4 Сахар 4,1 Время 24-00 Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
9 июня 2013 года
Второй день сухого голодания Время 05-00 Проснулся. Самочувствие хорошее. Есть и пить совсем не хочется. Ворту не наблюдается даже сухость. Вес 74,2 Время 05-10 Сходил по маленькому. Вес 74,1 Давление 120/60 Пульс 80 Температура 36,6 Сахар 4,3 Время с 05-30 до 07-00 Писал отчёт. Время 07-00 Сходил по маленькому. Время с 07-00 до 07-30 Окучивал картофель. Время 07-40 Давление 115/60 Пульс 85 Время с 07-40 до 09-20 Писал отчёт. Время 09-25 Сходил по маленькому. Время с 09-30 до 10-50 разбирал старый дом. Время 11-00 Положил Эвиталию в холодильник. У меня получилось 5 баночек по 0,5 литра. Четыре из них надо будет съесть при выходе из голодания, а одну баночку можно будет использовать в качестве закваски при следующем приготовлении Эвиталии. Время с 11-20 до 17-40 была большая физическая нагрузка.(Всевозможные работы на даче). Есть совсем не хочется, но появилась сухость во рту. Время с 17-40 до 18-30 Отдыхал (спал). Время Сухость во рту прошла. Самочувствие хорошее. Давление 120/60 Температура 36,6 Время 19-20 Сходил по маленькому. Время 19-30 Сходил по маленькому. Время с 20-00 до 22-00 Занимался разборкой дома. Время с 22-00 до 23-30 Писал отчёт. Время 23-30 Сходил по маленькому. Время 23-35 Давление 125/60 Пульс 75 Температура 36,0 Сахар 5,1 Вес 72-00 Самочувствие хорошее, но на нёбе наблюдается какой-то налёт Почисти его сухой зубной щёткой. Во рту сухость. Есть и пить не хочется. Время 24-00 Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Вложений: 1
7 и 9 июня меня фотографировала супруга. Некоторые из этих фотографий можно посмотреть скачав файл День второй.doc.
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
10 июня 2013 года
третий день сухого голодания Время 04-40 Проснулся. Самочувствие хорошее. Налёт на нёбе исчез. Сухость во рту не наблюдается. Вес 72,0 Давление 125/60 Пульс 75 Температура 36,0 Сахар 5,0 Время с 05-00 до 06-10 Работа на компьютере Время 06-15 Сходил по маленькому. Время с 06-25 до 07-30 Окучивал картофельные грядки. Появилась сухость во рту. Есть и пить не хочется. Время 07-30 Чувствуется небольшая усталость Давление 115/60 Пульс 85 Время с 07-30 до 08-20 Спал. Время 08-25 Давление 120/65 Пульс 80 Самочувствие хорошее, усталость прошла. Сухость во рту значительно уменьшилась. Время с 08-30 до 11-25 Писвл на форум отчёт за прошлый день. Время 11-35 Сходил по маленькому. Время с 11-35 до 12-00 Окучивал картофель. Окучил только одну грядку. Пошел мелкий дождь. Пришлось спрятаться от дождя в гараже. Давление 110/60 Пульс 100. Чувствуется повышенное сердцебиение, но самочувствие хорошее. Время 12-10 Давление 110/60 Пульс 90 Время 12-20 Давление 120/60 Пульс 90 Самочувствие хорошее Время с 12-30 до 22-55 Спал. Время 13-00 Давление 130/70 Пульс 90 Температура 36,5 Самочувствие хорошее. Есть и пить совсем не хочется. Во рту наблюдается небольшая сухость. Время с 13-10 до 16-45 Жег мусор. Через 1 час делал перерыв на 10 минут. Время 16-45 Пошёл мелкий дождь. Из за дождя пришлось спрятаться в гараж. Время 17-45 Сходил по маленькому. Время с 17-50 до 22-00 Поскольку на улице было сыро, то занялся изготовлением ящика для хранения ложек, вилок и ножей. Время 22-10 Сходил по маленькому. Время 22-30 Давление 125/65 Пульс 95 Температура 36,6 Сахар 6,6. Хоть пульс и большой, но я этого не чувствую. Время 23-00 На нёбе,языке и зубах образовался большой налёт. С помощью чайной ложки и чистого полотенца я удалил этот налёт. Стало намного комфорнее. Даже улучшилась дикция. Время 23-30 Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
11 июня 2013 года
четвёртый день сухого голодания Время 03-30 Проснулся совершенно выспавшийся. Сухость во рту отсутствует. На нёбе чувствуется небольшой налёт. Время 03-35 Сходил по маленькому. Вес 70,4 Давление 140/75 Пульс 85 Температура 36,0 Время с 03-45 до 05-00 Жёг мусор. Время с 05-00 до 05-50 Писал отчёт на форум о третьем дне голодания. Время с 06-00 до 06-45 Спал. Время 07-10 Сходил по маленькому и одновременно по большому. Стул был жидкий. Время с 07-15 до 08-00 Писал отчёт. Время 08-00 Сахар в крови 6,5 Время с 08-10 до 12- 15 Жёг мусор и одновременно доделывал ящик для хранения ложек, вилок и ножей. При физической нагрузке стало немного подташнивать. Когда работу делаю сидя, то тошнота исчезает. Время 12-30 Давление 125/70 Пульс 95 Температура 36,6 Небольшая слабость. Время с 12-30 до 13-30 Спал. Время 13-00 Давление 150/75 Пульс 85 Температура 36,4 Во рту сухо. Пить и есть не хочется. Время 13-40 Руки все грязные, поскольку не всегда удобно работать в перчатках. Завтра после окончания голодания приму душ. Время 13-50 Сходил по маленькому. Время 14-00 Сходил по маленькому и одновременно по большому. Кал жидкий. Время с 14-00 до 17-00 Сегодня после полудня стал быстро уставать. Поэтому делаю часто перерыв в работе. Обычно сижу на скамейке в саду. Время 17-00 Давление 130/70 Пульс 100 Температура 37,6 Иногда подташнивает. когда сажусь отдыхать на скамейку, то тошнота проходит. Во рту сухо. Пить и есть не хочется. Самочувствие среднее. Время с 17-00 до 17-55 Спал. Время 18-00 Сходил по маленькому. Время с 18-00 Почти ничего не делал. В основном сидел в саду на скамейке. Сильно высохли губы и нёбо. Из за этого нарушена артикуляция. Время с 22-00 до 23-45 Спал Время 23-45 Вес 69,0 Давление 150/75 Пульс 85 Температура 36,1 Сахар 6,5 Время 24-00 С помощью чистого полотенца и чайной ложки очисти слизь во рту, на языке, губах и зубах. Заметно улучшилась артикуляция. Время 00-15 Сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. Время 00-35 Включил Гайдна и лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Круглые сутки играет Гайдн.
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
12 июня 2013 года
Пятый день сухого голодания Время 02-10 Проснулся совершенно выспавшийся. Ещё раз почистил чайной ложкой и чистым полотенцем полость рта, язык и зубы от налёта. Дикция нормальная. Во рту незначительная сухость. Есть и пить не хочется. Состояние хорошее. Вес 68,8 Давление 155/75 Пульс 90 Температура 36,3 Время с 02-40 до 03-30 Писал отчёт под музыку Гайдна. Время с 03-30 до 04-35 Спал. Время 04-40 Сходил по маленькому и по большому. Стул жидкий. Время с 04-50 до 05-20 Спал. Время 05-20 Компьютер продолжает играть Гайдна. Самочувствие хорошее. Сухости во рту нет. Дикция хорошая. Давление 165/70 Пульс 80 Время с 05-45 до 06-45 Сходил по маленькому. На улице идёт мелкий дождь. Поскольку кожу мочить нельзя, то я сел за отчёт по каскадному сухому голоданию. Время с 06-45 до 07- 15 Спал. Время 07-20 Сходил по маленькому. Небольшая сухость во рту. Дикция хорошая. Время с 07-30 до 09-00 Писал отчёт. Время 09-00 Во рту орять сухо. Дикция плохая. Есть и пить не хочется. Время с 09-00 до 10-15 Спал. Время 10-15 Проснулся. Компьютер играет Гайдна. Во рту сухость опять маленькая. Дикция хорошая. Температура 35,8 Давление 155/75 Пульс 85. Время 11-00 Опять во рту сухо. Дикция плохая. Время с 11-00 до 13-00 Писал отчёт и одновременно жёг мусор. Во рту опять сухо и нарушена артикуляция. Самочувствие удовлетворительное. Время 13-00 Давление 150/80 Пульс 95 Температура 36,6 Время с 13-10 до 14-10 Жёг мусор. Время с 14-10 до 14-30 Отдыхал на диване. Слушал Гайдна. Время 14-30 Вес 68,2 Давление 145/75 Пульс 100 Температура 37,1 Во рту сухо, артикуляция нарушена. Пить и есть не хочется. Время с 14-30 до 16-00 Жёг мусор с чередованием отдыха на садовой скамейке. Время 16-00 Меня сфотографировала жена. Время с 16-00 до 16-50 Писал отчёт для форума. Время 17-00 Состояние удовлетворительное. 40/75 Пульс 105 Вес 68,0 Температура 37,1 Сахар 6,5 Время 17-30 Конец пяти суточному сухому голоданию. Переход на восстановительную диету. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
12 июня 2013 года
Восстановительная диета. Чуть чуть не дотерпел. Воду начал пить на 15 минут раньше. Время 17-15 Выпил 1 литр родниковой воды. Вода всасывалась телом словно губкой. Вес 69,0 Давление 145/85 Пульс 105 Температура 36,4 Время 17-30 Принял душ. Сходил по маленькому и по большому. Стул жидкий. Время 18-15 Давление 135/75 Пульс 100 Температура 36,0 Вес 69, 0 Время 18-30 Помыл машину и жена, сфотографировав меня ещё раз, уехала в Москву. Время 18-40 Во рту опять сухо. Выпитый мною 1 литр воды, организм впитал как губка. Время 19-10 Сходил по большому. Стул жидкий Вес 68,9 Время 19-15 Выпил 0,5 литра Эвиталии (кисломолочный продукт, приготовленный из натурального коровьего молока) Вес 69,4 Сухость во рту опять прошла. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Вложений: 1
Восстановительная диета продолжается.
Время 20-00 Во рту опять стало сухо. Организм очень быстро впитывает влагу. Время 20-15 Вес 69,4 Давление 135/70 Пульс 105. Сахар 7,1 Температура 36,5. Самочувствие хорошее, но во рту сухо. Время 20-20 Сходил по маленькому Время 20-45 Сходил по маленькому Время 21-15 Выпил 0,5 литра Эвиталии. Сухость во рту прошла. Время 22-15 Сахар 7,7 Во рту опять сухо, но намного меньше, чем 2 часа назад. Давление 140/75 Пульс 100, но сердцебиение не чувствуется. Температура 36,6 Вес 69,6 Время 23-15 Сходил по маленькому. Во рту совсем небольшая сухость. Сахар 8,6 Давление 145/75 Пульс 95 Температура 36,4 Вес 69,8 Время 01-10 Сходил по маленькому Время 01-15 Выпил эвиталию. Сухость во рту прошла. Время 01-20 Принял душ Время 02-15 Сахар 8,0 Давление 140/80 Пульс 85 Температура 35,9 Вес 70,3. Во рту сухости нет. Самочувствие хорошее. Время 02-45 Лёг спать. На этом выход из голодания заканчивается. Теперь организму требуется дать полноценное питание с обязательной физической нагрузкой. 11 и 12 июня меня фотографировала супруга. Некоторые из этих фотографий можно посмотреть скачав файл День пятый.doc. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
13 июня 2013 года
Первый день после окончания голодания Время 07-30 Проснулся. Самочувствие хорошее. Сходил по маленькому. Вес 69,8 Давление 155/75 Пульс 85 Температура 35,7 Сахар 5,9 Хочу обратить Ваше внимание на сахар в крови. Он составляет 5,9. Это говорит о том, что поджелудочная железа начала работать и теперь можно есть любую пищу. Выпил стакан родниковой воды и пошёл пешком к знакомой бурёнке за парным молоком (туда и обратно около 6 - 7 км). |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Время 10-40 Только что принес молоко и сразу померил давление. Оно составило120/75 Пульс 105. Уточнил у бурёнки расстояние до моей дачи. Оно оказалось равным примерно 5 км. То есть я за два час прошёл пешком около 10 км. Совсем не плохой результат, если учесть, что я только вчера закончил 5-ти дневное сухое голодание, у меня анкилоз тазобедренного сустава и мне уже 62,5 года.
Набрав это сообщение на компьютере, я решил ещё раз измерить давление. Оно составило 120/70 Пульс 95. Состояние хорошее. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Время 11-15 Приготовил и выпил одну порцию "Эликсира молодости".
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Время 11-45 Позавтракал. Порция овощного супа, два бокала компота из сухофруктов, 1 кусочек хлеба. Самочувствие хорошее. Дел в виду подготовки к строительству нового дома "выши крыши!. Плюс работа по саду. Как раз то, что необходимо, что бы организму дать физическую нагрузку.
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Весь день был при делах. Окучил картошку, сделал ступеньки к оставшейся половине дома, занимался ещё всякой мелочью. Мне кажется, что это не совсем интересно. На форуме до 17 июня я буду освещать лишь основные моменты, касающиеся моего самочувствия и здоровья. С 18 июня я опять перейду на 5-ти дневное сухое голодание. Сейчас еду мне готовит моя супруга. Эта еда отличается от той, чем питается жена лишь тем, что она готовится без соли и без сахара. Основное отличие в еде заключается в том, что я принимаю "Эликсир молодости". После приёма эликсира делаю 30 минут перерыв, а затем ем то, что приготовила супруга. Все ингредиенты, для эликсира у меня есть, за исключением парного молока. По этой причине за молоком я буду ходить пешком к бурёнке за 5 км, то есть 10 в оба конца. И ещё. Я сегодня по телефону договорился о встрече с моим лечащим врачом на 17 июня. Поэтому перед очередным 5-ти дневным голоданием придётся съездить в Москву, потом вернутся на дачу.
Сейчас самочувствие и настроение у меня очень хорошее. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Время 22-20. Только что вернулся от бурёнки. Опять 10 км прошёл за 2 часа. По приходе домой сразу измерил давление. Оно составило 120/70. Пульс 100. очень хороший результат для моего возраста. Всего сегодня за день я пешком прошёл 20 км. Для того, что бы молоко дольше оставалось парным, я молоко я ношу в термосе. После написания этих строк я снова измерил давление. Оно составило 120/70. Пульс 90. Результат, по моему, очень хороший. Смочувствие просто замечательное.
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Время 24-00 Принял душ
Время Вес 71,9 Давление 115/65 Пульс 90 Температура 35,7 Время 00-35 лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
14 июня 2013 года
Второй день после окончания голодания Время 04-00 Проснулся. Самочувствие хорошее. Сходил по маленькому. Вес 71,6 Давление 120/65 Пульс 80 Температура 35,8 Сахар 6,3 Время 04-20 Помыл термос, что бы было с чем идти за молоком. Накормил кур, окучил одну грядку картошки. Время 06-00 выпил бокал вечернего молока и съел кусочек хлеба. Время 06-00 Взял термос и пошёл за парным молоком. Сегодня 10 км прошёл за 2 часа и 10мин. Сказалась вчерашняя непревычно большая нагрузка на мышцы ног. Время 08-20- Давление 110/65, Пульс 90, Сахар 4,2. Хочу обратить Ваше внимание на сахар в крови. Он составляет уже 4,2. Это говорит о том, что поджелудочная железа начала работать в полном режиме. Время 08-30 Давление 115,65, Пульс 85, Время 09-00 Приготовил одну порцию "Эликсира молодости" и выпил его. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Время с 11-30 до 12-45 спал. Сегодня утром немного переборщил. Слишком рано встал, вот и решил отдохнуть. С моим здоровьем ничего нового пока не происходит. На даче, в основном, разбираю фундамент, оставшийся от сломанной половины дома. Надо к 17 июня освободить площадку под строительство нового дома. По договору со строителями начало стойки должно состояться 19 июня.
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Время 16-30 Сходил по большому. Быть может это не самая приятная тема для разговора, но поскольку она многих интересует, я остановлюсь на ней более подробно.
При входе в 5-ти дневное голодание я никаких процедур очищающих кишечник не делал. (Не пил слабительное, не ставил клизмы и тому подобное). Во время сухого голодания я совсем не притрагивался к воде, в том числе не ставил себе клизмы. После выхода из голодания (после приёма последней порции эвиталии) я стал питаться как обычно, только не добавлял в пищу соль и сахар. Порции также были такими же, что и до голодания. Сегодня я на обед съел небольшой кусочек курицы. Несмотря на всё вышесказанное, я сегодня в первый раз после приёма последней порции эвиталии содил по большому. Стул был достаточно мягкий, но "колбаска" оказалась немного толще обычной. По этой причине пришлось немного потужиться. Всё прекрасно обошлось без клизмы. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Время 23-00 Только что принёс парное молоко. Сегодня бурёнку подоили на час позже обычного. Каждый день прохожу пешком по 20 км, плюс разборка фундамента, плюс ещё работа в саду. Физическая нагрузка для омолаживающихся клеток вполне достаточная.
Время 23-15 Выпил "эликсир молодости". Затем позвонил младшей сестрёнке и договорился с ней о встрече в воскресенье. Попросил её помочь купить мне новую одежду. Время 23-45 Поужинал. Время 24-00 Сходил по большому. Со стулом никаких проблем не возникло. Время 00-10 Принял душ. Время 00-30 Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
15 июня 2013 года
Третий день после окончания голодания Время 05-40 Проснулся. Самочувствие хорошее. Сходил по маленькому. Вес 72,8 Давление 130/70 Пульс 80 Температура 35,2 Сахар 5,3 Время 06-30 выпил бокал вечернего молока и съел кусочек хлеба. Время 06-45 Взял термос и пошёл за парным молоком. Время 09-00 Принёс молоко. Давление 95/55 Пульс 85. Температура 35,9 Самочувствие хорошее. Время 09-10 Давление 100/65 Пульс 80. Время 09-15 Выпил эликсир молодости |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Время 09-50 Давление 110/65 пульс 80. Самочувствие хорошее с самого утра. Изменение давления я никак не ощущаю. Если бы не тонометр, то я даже не догадался бы, что оно у меня меняется.
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Время 15-00 Выпил «эликсир молодости»
Время 15-30 Обед. Время 17-10 Сходил по большому. Никаких проблем со стулом не возникло. Время 20-30 Пошёл за молоком. По дороге к бурёнке начал накрапывать дождь. На обратном пути дождь лил уже как из ведра. Время 22-30 Пришёл домой. Промок весь до нитки. Сразу приготовил «эликсир молодости» и выпил его. Время 23-00 Поужинал. Время с 23-00 до 24-00 Писал отчёт. Время 00-10 Сходил по большому. Время 00-20 Принял душ. Время 00-35 Вес 73,7 Давление 130/70 Пульс 85 Температура 35,2 Время 00-45 Лёг спать |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
16 июня 2013 года
Четвёртый день после окончания голодания Время 04-55 Проснулся. Самочувствие хорошее. Давление 125/65 Пульс 80. Время 05-10 Сходил по маленькому и по большому. Вес 73,1 Температура 36,0 Сахар 5,5 Время 05-20 Выпил «эликсир молодости»Температура 35,9 Самочувствие хорошее. Время 05-50 Позавтракал Время 06-00 Поехал в Москву (мимо знакомой бурёнки). До автобуса надо пройти пешком 7 км. Время 11-05 Приехал домой в Москву. Время 12-30 Пообедал. Время 13-00 Поехал к сестрёнке (м. Алтуфьево). Время с 14-30 до 19-30 Я с сестрой в районе м. Алтуфьево ходили по магазинам и покупали для меня новую одежду. Время 21-55 Вернулся домой. Время 24-00 Лёг спать |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Вложений: 1
17 июня 2013 года
Пятый день после окончания голодания Время 05-30 Проснулся. Самочувствие хорошее. Принял ванну. Время 07-00 Позавтракал. Время 07-30 Пошёл в продовольственный магазин "Пятёрочка", на Москворецкий рынок и в парикмахерскую. Время 10-10 Встретился в гостинице Берлин с другом. Время 10-50 Ко мне пришел в гости брат. Время 13-00 Проехал к врачу. Время 14-00 Посетил врача (дерматолога). Врач, осмотрев меня, сказал, что после голодания состояние моей кожи значительно улучшилось. Затем меня брат проводил до автобуса 437 маршрута (м. Речной вокзал), и я поехал на дачу. Поскольку я дома плохо поел, то ужин я устроил себе в автобусе. Ел фрукты и запивал их водой. Время 17-00 Последний приём пищи и воды. переход к следующему 5-ти дневному сухому голоданию. Моей соседкой в автобусе оказалась пожилая женщина, которую звали Татьяной. Я счёл это за хороший знак. Татьяна - имя греческое. В переводе на русский означает - "поставленная, назначенная". Её задача - внести в событие своё соучастие, сострадание, корректировку. Время 17-40 Меня встретила супруга и довезла до дачи. Время 18-00 Моя супруга сделала несколько моих фотографий. Время с 19-00 до 21-20 Писал отчёт. Время 21-20 Вес 74,2 Давление 130/60 Пульс 70 Температура 36,0 Так я выгляжу сейчас. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Вложений: 1
Подводя итоги первого 5-ти дневного сухого голодания, я подготовил файл Первые результаты.doc с несколькими фотографиями этого периода. Желающие могут с ним ознакомиться.
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Поскольку в дневниках могут писать только сами авторы дневника, то я решил для общения с форумчанами и обсуждения моего дневника в разделе "Обсуждение дневников голодания" завести свою страничку.
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
18 июня 2013 года
Первый день сухого голодания Время 05-15 Проснулся. Сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. Ни есть ни пить не хочется. Вес 73,6 Давление 115/60 Пульс 70 Температура 36,1 Сахар 4,8 Время 07-30 Сходил по маленькому. Время 07-40 Поставил молоко с закваской эвиталии в термостат. Время 08-30 Сходил по маленькому. Время 09-50 Сходил по большому. Время с 14-00 до 14-50 Спал. Время 15-00 Поставил эвиталию в холодильник. Время с 10-00 до 22-00 Весь день подготавливал площадку под строительство нового дома. Самочувствие хорошее. Есть и пить не хотелось совсем. Во рту иногда появлялась сухость. Время 22-00 Приехал сын и привёз проект будущего дома. Время с 22-00 до 24-00 Мы с сыном обсуждали строительство нового дома. Время 24-00 Самочувствие хорошее. Давление 145/65 Пульс 65 Вес 71,7 Температура 35,4 Время 00-20 Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
19 июня 2013 года
Второй день сухого голодания Время 04-50 Проснулся. Сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. Ни есть ни пить не хочется. Вес 71,5 Давление 140/65 Пульс 70 Температура 35,9 Сахар 4,4 Время с 06-00 до 11-00 Убирал мусор на строительной площадке. Время 11-00 Приехали строители делать фундамент для будущего дома. Выяснилось, что сын заказал не те сваи для фундамента. Сын рассчитывал, что перепад по высоте грунта составляет 0,2 м, а перепад составил 1,0 м. После разметки фундамента на стройплощадке, мы с сыном срочно поехали покупать более длинные трубы для свай. Время с 13-15 до 14-30 Спал в саду на скамейке. Время с 14-30 до 21-30 Помогал строителям. Время 20-00 Сходил по большому. Стул в норме. Ни клизмы ни слабительное применять не понадобилось. Время 21-30 Накормил строителей ужином. Время с 22-00 до 22-40 Ходил со строителем за родниковой водой. Время 23- 00 Пульс 110/55, Пульс 75, Вес 69,6 Температура 35,0 Времяс 23- 00 до 24-00 писал отчёт для форума. Хочется отметить то, что почти весь день было сухо во рту. Но иногда, особенно после отдыха в саду, рот становился более влажным. Сейчас сухость во рту не большая. Самочувствие хорошее. Время 00-10 лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
20 июня 2013 года
Третий день сухого голодания Время 04-30 Проснулся. Сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. Ни есть ни пить не хочется. Во рту сухости нет. Дикция хорошая. Время 04-45 Вес 69,3 Давление 130/60 Пульс 75 Температура 35,8 Сахар 4,3 Время с 06-00 до 07-00 Прополол 3 грядки с чесноком. Время с 07-00 до 07-30 Приготовил завтрак строителям. Время с 08-00 до 14-00 По возможности помогал строителям, но большей частью отдыхал в саду. Пить и есть не хочется, но сухость во рту большая. Из за этого сильно нарушена дикция. Время 14-00 фундамент для нового дома сделали. Теперь надо выждать 3 дня, пока схватится цемент. Время с 14-00 до 17-50 Занимался не очень сложными домашними делами. Время 17-50 Сходил по маленькому и по большому. Стул жидкий Время 18-00 Меня фотографировала супруга. Время 18-20 Подключал поливочный шланг к насосу, что бы наполнить водой бочку.(без контакта с водой). Время 18-45 Включил насос. Время с 19-00 до 19-30 Писал отчёт. Я обратил внимание на одно обстоятельство. Когда отдыхаешь в тени деревьев, то сухость во рту уменьшается и улучшается дикция. Время 20-00 Пришла супруга и сказала, что вода в бочке льётся через край. Я показал ей где отключается вода. Время с 20-00 до 20-40 Ходил к роднику за водой. До родника примерно 0,8 км. Принёс 12 литров родниковой воды. Если вчера я прошёл обратный путь без остановок, то сегодня сделал несколько остановок, что бы отдохнуть. Время 20-50 Сходил по большому. Стул жидкий. Время с 21-00 до 22-50 Поливал фундамент водой (без контакта с водой) Время 22-50 Почистил полость рта, язык, зубы и губы от налёта при помощи чистого полотенца и чайной ложки. Стало намного комфортнее. Время 23-10 Давление 130/60 Пульс 70 Вес 68,1 Температура 36,2 Время с 23-20 до 23-50 Писал отчёт о голодании. Самочувствие хорошее. Есть и пить не хочется. Во рту сухость небольшая. Время 23-55 Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
21 июня 2013 года
Четвёртый день сухого голодания Время 03-55 Проснулся. Сходил по маленькому и по большому. Стул жидкий. Самочувствие хорошее. Сухости во рту нет. Дикция хорошая. Есть и пить не хочется. Время 04-00 Вес 67,7 Давление 140/65 Пульс 80 Температура 35,9 Сахар 5,0 Время с 04-30 до 05-00 Поливал водой фундамент (без контакта с водой). Время с 05-00 до 07-30 Разравнивал землю внутри фундамента. Время с 07-30 до 08-00 Отдыхал в саду на скамейке. Время с 08-00 до 08-45 Разравнивал землю внутри фундамента. Время 08-45 Меня жена повезла на машине к бурёнке за молоком. Время 09-00 Взял у бурёнки молоко и пошёл пешком домой. Время 10-20 Принёс молоко. Давление 135/70 Пульс 105 Время с 10-20 до 10-50 Спал. Время 10-55 Сходил по маленькому. Время 11-00 Давление 140/70 Пульс 90 . Время с 11-00 до 12-10 Работал на компьютере. Время с 12-10 до 13-30 Поливал фундамент водой (без контакта с водой) Время 13-45 Поставил молоко с закваской эвиталии в термостат. Раньше я сделал эвиталию из нескольких остатков старого молока, но сегодня решил сделать из свежего молока. Время 15-20 сходил по большому. Стул жидкий. Время 15-30 Обратил внимание на то, что вирусная бородавка на пальце исчезла. Время с 15-30 до 21-00 Разравнивал землю внутри фундамента. Быстро уставал. Примерно через 30 минут отдыхал 15 минут в саду на скамейке. Этот день я перенёс легче, чем вчерашний. Сегодня весь день дул лёгкий ветерок, и это помогало быстро отдохнуть. Есть и пить не хотелось, но во рту было сухо. Время 21-00 Поставил эвиталию в холодильник. Время с 21-00 до 22-15 составлял отчёт для форума. Время 22-15 Бляшки на коже опять стали грубее. Обычно они исчезают, когда переходишь на полноценное питание. Лаврова В.П. по этому поводу говорит, что очищение организма во время сухого голодания в основном происходит через кожу. Давление 140/65 Пульс 75 Вес 66,5 Температура 36,4 Время 22-20 Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
22 июня 2013 года
Пятый день сухого голодания Время 01-05 Проснулся. Сходил по маленькому. За то время, что я спал, ротовая полость "отмякла". С помощью чайной ложки я очистил её от слизи. Больше всего пришлось чистить язык. После чистки значительно лучше стала артикуляция. Есть и пить не хочется. Самочувствие хорошее. Время 01-20 Вес 66,3 Давление 145/70 Пульс 75 Температура 36,0 Время с 01-30 Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Время 04-30 Проснулся. Сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. Почистил язык от налёта. Сухости во рту почти нет. Артикуляция хорошая. Есть и пить не хочется.
Время 04-20 Вес 66,1 Давление 140/70 пульс 80 Температура 36,2 Сахар 5,3 Время с 04-30 до 09-50 Сортировал старые кирпичи. Время с 07-30 до 08-00 Отдыхал в саду на скамейке. Время с 09-50 до 10-00 Отдыхал в саду на скамейке. Время с 10-00 до 12-00 Косил газонокосилкой траву. Время 11-00 Сходил по маленькому. Время с 12-00 до 12-10 Отдыхал в саду на скамейке. Время с 12-10 до 14-00 Косил газонокосилкой траву. Время 11-00 Давление 140/70 Пульс 90 . Время с 13-15 до 13-25 Отдыхал в саду на скамейке. Время с 14-10 до 14-20 Отдыхал в саду на скамейке. Время с 14-20 до 15-35 Собирал траву.. Время с 15-35 до 15-45 Отдыхал в саду на скамейке. Время 15-50 Меня фотографировала супруга. Время 16-00 Давление 130/70 Пульс 90 Вес 65,4 Температура 36,9 Сахар 10.8 Время с 16-20 до 16-30 составлял отчёт для форума. В связи с тем, что сегодня была пасмурная погода, то последний день голодания я перенёс относительно легко. Во рту было весь день сухо, артикуляция плохая. Есть и пить не хотелось. Самочувствие хорошее. Время 17-00 Окончание 5-ти суточного сухого голодания. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
22 июня 2013 года
Выход из голодания Время 17-00 Выпил 1 литр прохладной родниковой воды. Время 17-10 Давление 160/80 Пульс 85 Вес 66,4 Температура 36,0 Время 17-20 Принял душ Время 18-00 Давление 135/75 Пульс 80 Вес 66,4 Температура 35,8 Время 18-20 Сходил по большому. Стул жидкий. Время 19-00 Выпил 0,5 литра эвиталии Время 20-00 Давление 130/70 Пульс 95 Сахар 7,2 Время 21-00 Выпил 0,5 литра эвиталии Время 22-00 Давление 130/70 Пульс 95 Сахар 7,6 Время 23-00 Выпил 0,5 литра эвиталии Время 24-00 Давление 120/70 Пульс 90 Сахар 7,7 Время 01-00 Давление 130/70 Пульс 95 Сахар 7,6 Время 01-10 Вес 13 Сахар 8,4 Время 01-20 Принял душ Время 01-30 Лёг Спать Весь вечер (с 20-00 до 01-00) клал кладку из кирпиче для крыльца нового дома. Время 05-35 Проснулся. Сходил по маленькому. Вес 67,7 Давление 130 Пульс 80 Температура 35,8 Сахар 5,7 На этом выход из голодания заканчивается. Теперь нужно переходить на полноценное питание и не забывать давать обновляющемуся организму физические нагрузки. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Вложений: 1
23 июня 2013 года
Первый день после окончания голодания Время 00-35 Проснулся. Сходил по маленькому. Давление 130/70 Пульс 80. Вес 67,6 Температура 35,8 Сахар 5,7 Время с 06-00 до 09-00 Ходил пешком (10 км.) с термосом за парным молоком. По дороге встретил табун из 6-ти лошадей. На обратном пути каждая лошадь подошла ко мне, и я погладил их по мордочке. Очень хороший знак. Во многих сказках и песнях лошади ассоциируются с Высшими силами. Сегодня я уже подробно дневник не стал вести, поскольку голодание и выход из него закончились. И с этой точки зрения нечего более нового сказать у меня нечего. За весь сегодняшний день я 3-и раза пил "эликсир молодости" и питался как обычно, только без соли и сахара. Иногда было чувство, будь-то я переел лишнего. Днём один час я спал. За весь день я прошёл пешком 20 км. Также я занимался строительством нового дома. В частности пришлось перетаскать много кирпича. Физическая нагрузка для организма была очень даже приличной. Время 23-20 Принял душ. Время 23-40 Давление 120/60 Пульс 90 Вес 70,1 Температура 35,7 Время 23-50 Лёг спать. Я подготовил файл с фотографиями Каскад_голоданий.doc. В этот файл я включил только фотографии моего левого бедра. Хочу обратить Ваше внимание на тот факт, что состояние кожного покрова во время сухого голодания кажется, что становится хуже. На самом деле таким способом, через кожу, происходит очищение организма. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
24 июня 2013 года
Второй день после окончания голодания Время 05-20 Проснулся. Сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. Давление 120/60 Пульс 80. Вес 70,0 Температура 35,6 Сахар 5,3 Время 05-45 Сходил по большому. Всё получилось естественным образом. Ни тужиться, ни клизм делать было не надо. Вес 69,7. Время 06-00 Пошёл пешком за парным молоком. Время 09-00 Выпил "эликсир молодости" и через полчаса позавтракал. Время с 10-20 до 14-00 "сидел" в интернете и на телефоне. Искал возможность купить материал для цоколя строящегося дома. Время 14-10 Ещё раз сходил по большому. Время 14-20 Выпил "эликсир молодости" и через полчаса пообедал. Время 14-40 Поехал оформлять кредит для покупки строительных материалов. В сбербанке Солнечногорска у меня не смогли принять заявление. Пришлось ехать в Зеленоград. В сбербанке Зеленограда у меня заявление на выдачу кредита приняли. Вместо моей подписи на заявлении, меня сфотографировали с помощью вэб камеры. На обратном пути я зашёл за молоком. Домой вернулся в 23-00. За весь день прошёл пешком не менее 30 км. Время 23-10 Выпил "эликсир молодости" и через полчаса поужинал. Вес 71,0 Время 23-55 Сходил по большому. Вес 69,6. Время 00-15 Принял душ. Время 00-35 Хочется спать. Давление 100/55 Пульс 90 Температура 36,2. Время 00-40 Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
25 июня 2013 года
Третий день после окончания голодания Время 05-10 Проснулся. Давление 110/55 Пульс 75. Вес 69,5 Температура 35,7 Сахар 5,1 Время с 06-30 до 08-30 Ходил пешком за парным молоком. (10 км.) Время 08-45 Выпил "эликсир молодости" Время 08-50 Давление 100/55 Пульс 80 Температура 35,3 Самочувствие хорошее. Время с 09-20 до 20-30 Занимался строительством нового дома. Днём 1 час спал. Время с 20-30 до 23-10 Ходил пешком за парным молоком. (10 км.) Время 23-10 Давление 100/55 Пульс 85 Температура 35,6 Вес 71,9 Время 23-15 Выпил "эликсир молодости" и через полчаса пообедал. Время 24-00 Принял душ. Время 00-25 Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
26 июня 2013 года
Четвёртый день после окончания голодания Время 05-10 Проснулся. Сходил в туалет. Давление 105/55 Пульс 75. Вес 71,4 Температура 35,7 Сахар 5,4 Время 09-10 Принес парное молоко. Давление 125/60 Пульс 75 Весь день занимался строительством нового дома. Вечером за молоком не пошёл, поскольку была гроза и шёл дождь с градом. Время 20-00 Принял душ. Время с 20-20 до 21-30 Мыл грязную посуду. Время с 21-30 до 22-00 Готовил себе на ужин блины. Время с 22-30 до 24-00 Прилёг на диван и проспал 1,5 часа. Время с 00-00 до 01-30 Работал на компьютере. Время 01-35 Вес 72,8 Давление 120/60 Пульс 85 Температура 36,3 Время 01-45 Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Вложений: 1
27 июня 2013 года
Пятый день после окончания голодания Время 03-55 Проснулся. Сходил в туалет. Время 04-15 Давление 115/60 Пульс 80. Вес 72,5 Температура 36,2 Сахар 6,2 Время с 04-25 до 05-30 Готовил информацию о проведённом каскаде сухого голодания для лечащего врача. Время 06-10 Поехал в Москву. По дороге на автобус зайду к бурёнке, что бы выпить парного молока. Я подготовил предварительный файл Каскад_Сух_Голод.doc о моём опыте Каскадного Сухого Голодания. Окончательный файл будет опубликован после посещения лечащего врача. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Прошу у всех прощения, кто интересуется моим дневником. Меня жизнь взяла в такой оборот, что времени на дневник совсем не остаётся. Я вчера даже отменил посещение врача. Быть может в понедельник выкраю немного времени и напишу более подробно. А пока скажу, что практически все псориатические бляшки или исчезли совсем, или стали мало заметны.
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Вложений: 2
Здравствуйте, Все кто интересуется моим опытом каскадного сухого голодания!
Лаврова В. П. После окончания голодания рекомендует заниматься физическими упражнениями. Но то, что преподнесла мне судьба, я никак не ожидал. Как я уже сообщал раннее, мой сын решил на даче построить взамен старого дома новый, и сделал это, заключив договор со строительной компанией. В договоре жестко были оговорены сроки начала и окончания строительства. За перенос сроков предусматривалось взимание штрафных санкций. Не имея достаточных средств, сын решил сэкономить на фундаменте. Он заказал столбчатый фундамент из асбестоцементных труб без обвязки между ними. Более того, в договоре сын указал перепад местности по высоте равным 20 сантиметрам, а в реальности он составлял 1 метр. Сын договорился с руководством фирмы о переносе начала срока строительства каркаса дома на 4 дня без взимания штрафных санкций. Мне в срочном порядке пришлось делать обвязку между столбами фундамента. За исключением вчерашнего дня (это суббота, когда мне мог оказать помощь сын), всю работу мне пришлось выполнять одному. На всё про всё у меня было всего 6 дней. Размер будущего дома 9х7 метров. Я делал опалубку, заливал её бетоном, носил песок, гравий, цемент, воду и кирпичи. Работа начиналась у меня в 5 часов утра и заканчивалась в 23 часа. Делались лишь небольшие перерывы для приёма пищи и отдыха. Фундамент, быть может, оказался не очень красивым, но был сделан к намеченному сроку. Впоследствии мы фундамент чем-либо украсим и облагородим. Сегодня у меня выходной. До 13 часов я в основном отсыпался, да после обеда тоже позволил себе немного подремать. В субботу сын сфотографировал меня на фоне стройплощадки. Две из этих фотографий я сегодня публикую на форуме. Можете посмотреть как я выгляжу после сухого голодания и проделанной физической нагрузки. Завтра с утра я иду на приём к врачу. После посещения врача я опубликую его мнение о моём здоровье. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Сегодня я был на приеме у моего лечащего врача. Он отметил хорошее состояние моего здоровья. После проведённого сухого голодания от псориаза остались лишь светлые пятна на коже. Врач порекомендовал мне принимать солнечные ванны, чтобы цвет кожи приобрёл однотонный оттенок. Ни псориатических бляшек, ни, тем более, чешуек, врач на моём теле не обнаружил. Также я врачу передал распечатку файла Каскад_Сух_Голод.doc. Врач пообещал проанализировать его и мы договорились, что через 2 - 3 недели вновь встретимся.
Если у кого-либо возникли вопросы, то прошу их задавать на странице Каскадное сухое голодание Спасибо Всем, кто следил за моим опытом проведения Каскадного сухого голодания. Мне кажется, что у этого метода голодания большое будущее. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Ingres задал мне вопрос как работать с рамкой. Мне кажется, что эта тема может интересовать многих, поэтому ответ на этот вопрос читайте на странице Каскадное сухое голодание.
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Я планирую с 15 мая перейти на чисто растительную диету сроком на две недели (эта процедура поможет подготовить организма к голоданию). А с 29 мая (это будет новолуние) начать сухое каскадное голодание 5 через 5. (то есть 5 дней сухое голодание, 5 дней полноценное питание, затем ещё раз 5 дней сухое голодание, 5 дней полноценное питание). Буду опять вести подробный дневник. Если у кого есть какие-либо вопросы ко мне, то просьба задавать их на странице Каскадное сухое голодание поскольку по правилам форума в дневниках могут писать только сами авторы дневника.
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Всем добрый день!
Исходя из предыдущего опыта голодания, я решил заблаговременно подготовиться к проведению каскадного голодания. Неделю назад я купил в аптеке закваску «Эвиталия». При покупке обратил внимание на два фактора: а) Режим хранения (в холодильнике) б) Срок годности Сегодня я решил проверить качество закваски «Эвиталия». Для этого купил вчера 2 литра молока и решил сделать йогурт в мультиварке Redmond RMC-M45021. Сразу столкнулся с некоторыми особенностями данной конструкции мультиварки при приготовлении йогурта в режиме мультиповар. 1) Начальная температура (по умолчанию) = 160 градусам. Необходимо установить температуру = 40 градусам. 2) По окончании приготовления Йогурта мультиварка переходит в режим подогрев пищи и устанавливает температуру 70 – 75 градусов, что для йогурта является не допустимым режимом. Этот момент необходимо не пропустить, иначе йогурт будет испорчен. 3) Закваску «Эвиталию» необходимо разводить при температуре молока = 40 – 42 градуса, а у меня молоко было из холодильника. Как выйти из этого затруднения? Необходимо установить время приготовления, например, 1 час. После того, как молоко подогреется, нажать кнопку «Отмена». Добавить Закваску «Эвиталия» и установить максимально возможное время приготовления = 12 часам. Примерно, через часов 6 – 8 нажать кнопку «Отмена» и вновь установить время приготовления = 12 часам. При этом необходимо обязательно обращать внимание на температуру. Она должна составлять 40 градусов (по умолчанию = 160 градусам). Общее время приготовления йогурта должно соответствовать инструкции на закваску «Эвиталия». |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
При приготовлении Йогурта не учёл один очень важный момент. Закваску "Эвиталия" необходимо перевозить в холодильнике. Я же понадеялся на низкую температуру на улице и возил "Эвитилию" несколько часов в багажнике автомобиля. В результате йогурт не получился. У меня в запасе ещё более 2-х недель. Надо купить новую закваску и вновь повторить приготовление йогурта.
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Вчера вновь поставил приготовляться йогурт в в мультиварке Redmond RMC-M45021. Всё получилось отлично. Молоко, правда, я использовал купленное в магазине "Ашан". Сегодня пойду договариваться со знакомой коровой о натуральном парном молоке. С 15 мая сроком две недели я буду питаться только растительной диетой. Мясные, рыбные и молочные продукты исключаются. По этой причине желательно качество закваски проверить до начала выхода из голодания, о чём я подробно писал в предыдущем дневнике. Это необходимо сделать, что бы не попадать в экстремальные ситуации, которые у меня случились в прошлом году.
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
В прошлом году мне задавали вопросы по поводу работы с рамкой (биолокация). Если кого-либо этот вопрос интересует, то Вы можете прочитать об этом на сайте Проза.ру
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Сегодня я начал подготовительный период к каскадному сухому голоданию.
Напомню ещё раз для чего это необходимо и как он проводится Подготовительный этап должен длиться не менее 14 дней и заканчиваться в последний день стареющей луны. На следующий день (в новолуние) должно начаться сухое каскадное голодание. При длительных голоданиях поджелудочная железа временно перестаёт вырабатывать инсулин. А при переходе с голода на приём пищи поджелудочная железа вступает в работу не сразу, а с некоторым запаздыванием. Что бы поджелудочная железа после прекращения длительного сухого голодания включилась в работу как можно скорее и проводится подготовительный этап. Необходимо обратить на следующее обстоятельство. Лаврова В.П. Категорически не рекомендует начинать каскадное сухое голодание с 3, 4 или 5 ступени. Необходимо вначале освоить 1 и 2 ступени. Это связано с тем, что в отсутствии должного опыта, при наличии ошибок на 1 и 2 ступенях, вред здоровью наносится минимальный. При тех же ошибках на 3, 4 и 5 ступенях вред здоровью можно нанести уже ощутимый. Кроме того, если Вы давно не чистили свой организм, то при интенсивной чистке во время длительного голодания может выделяться много токсинов, что может, в сою очередь, вызвать нежелательные явления в организме, и, как следствие, отрицательное отношение к самому способу каскадного сухого голодания. Во время подготовительного этапа необходимо в обязательном порядке питаться только чисто растительной пищей, то есть питаться тем, что растёт на земле. Никакой животной, молочной и рыбной пищи. Растительное масло можно, но в небольших количествах. В больших количествах оно то же вредно. Поджелудочная железа обладает большой инерцией. После длительного голодания в работу включается не одновременно с началом приёма пищи. Для уменьшения времени между началом принятия пищи и началом вырабатывания инсулина и проводится подготовительной Этап. По этой же причине выход из голодания необходимо делать на жирном кисломолочном продукте. Во время всего периода голодания запрещается употреблять: — табак, — алкоголь, — сахар (его можно заменить мёдом), — соль (можно заменить специями растительного происхождения), — кофе, — чёрный чай (можно заменить зелёным), — газированные и тонизирующие напитки, — лекарства (кроме лекарств на травах и по согласованию с врачом). |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Подготовительный этап
15 мая 2014 года Сегодня я начал подготовку сразу с пятой ступени каскадного голодания 5 дней через 5 дней, пропустив первые четыре ступени. Я перешел на питание чисто растительной пищей, то есть такой пищей, которая растёт за счёт земли (не бегает, не летает, не плавает и не ползает). Так же я исключил из своего рациона следующие продукты: - табак (я никогда не курил), - алкоголь (спиртные напитки не употребляю уже более 20 лет) - сахар, - соль, - кофе, - чёрный чай, - газированные и тонизирующие напитки, - лекарства (лекарства я не употребляю с первого голодания, примерно около 3-х лет). Время 08-00 Вес 85,8 Давление 135/70 Пульс 70 Температура 36,5 сахар 5,5 Время 10-00 Завтрак. Мюсли на воде, зелёный чай, кусочек хлеба. Время 15-00 Обед. Грибной суп, зелёный чай, кусочек хлеба. Время 21-00 Ужин. Мюсли на компоте из сухофруктов, кусочек хлеба Время с 10-30 до 22-30 Работал в саду. Спилил старую яблоню, Распилил ствол на дрова, а ветки сжег. Днём ездил в гости к Александру в дер. Леонидово. Время 11-05 с 22-30 до 01-30 Работа на компьютере Время 01-30 Принял душ. Самочувствие отличное. Время 02-00 Лёг спать |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
16 мая 2014 года
Время 06-50 Проснулся. Самочувствие отличное. Вес 85,5 Давление 135/70 Пульс 70 Температура 36,3 сахар 5,1 Время с 07-30 до 09-00 Работа на компьютере Время 09-00 Завтрак. Мюсли на компоте из сухофруктов, Компот, кусочек хлеба Время с 09-30 до 10-30 Работа на компьютере Время с 10-30 до 14-00 Поездка в Клин за стройматериалами Время с 14-00 до 15-00 Разгрузка машины Время 15-00 Обед. Гречневая каша на воде с жареным луком, Мюсли на компоте из сухофруктов, Зелёный чай, кусочек хлеба. Время с 15-30 до 18-30 Работа в саду. Уборка мусора и вспашка небольшого участка земли. Время с 18-30 до 20-00 Перемещение мешков с цементом на другое место Время 20-00 Ужин. Гречневая каша на воде с жареным луком, Время с 20-30 до 22-00 Перемещение мешков с цементом на другое место. Всего было перемещено 1 тонна. Очень сильно устал, но самочувствие хорошее. Время 22-00 Принял душ. Время 22-30 Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
17 мая 2014 года
Время 07-10 Проснулся. Самочувствие хорошее. В мышцах чувствуется усталость. Вес 84,8 Давление 140/75 Пульс 70 Температура 35,8 сахар 5,1 Время с 07-30 до 09-00 Работа на компьютере Время 09-00 Завтрак Мюсли на воде, Компот из сухофруктов, хлеб. Время 15-30 Обед. Каша гречневая с жареным луком, овощной салат, зелёный чай, хлеб. Время 21-00 Ужин. Винегред, зелёный чай, хлеб. Время с 09-30 до 21-00 Занимался домашними делами. Сломал печку, установил бочку для полива воды, ещё раз вспахал вчерашний участок земли, подровнял тропинку, обговорил с сыном планы по дальнейшему строительству на даче. Время с 21-30 до 24-00 Работа на компьютере Время 24-00 Принял душ. Самочувствие отличное. Время 24-30 Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Для любознательных, хочу рассказать что за работу я делаю на компьютере.
Во-первых, я составляю отчёт о ходе каскадного сухого голодания. Во-вторых, я читаю письма от друзей и знакомых и пишу на них ответы. В-третьих, я иногда публикую свои статьи на сайте proza.ru В-четвёртых, я дискутирую по различным вопросам на форуме worldcrisis.ru Того, кого эта информация заинтересовала, может зайти на мою страничку и не только посмотреть эти диспуты, но и принять в них участие. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
18 мая 2014 года
Время 06-00 Проснулся. Самочувствие отличное. Вес 83,8 Давление 140/75 Пульс 65 Температура 35,7 сахар 5,1 Время с 06-30 до 09-00 Работа на компьютере Время 09-00 Завтрак. Мюсли, зелёный чай с шиповником, хлеб. Время с 09-30 до 10-30 Работа на компьютере Время с 10-30 до 14-30 Ездил с супругой в Клин за стройматериалами, но ничего не удалось купить. Время 14-30 Обед. Овощной суп, салат из овощей, компот из сухофруктов, хлеб, одно яблоко. Время с 15-00 до 16-30 Работа на компьютере Время с 16-30 до 20-00 Поливал огород и яблони. Время 20-00 Ужин. Салат из овощей, компот из сухофруктов, орехи, хлеб. Время с 20-30 до 22-45 Пересаживал молодую яблоню на другое место. Время с 22-45 до 23-30 Работа на компьютере. Время 23-30 Принял душ. Самочувствие отличное Время 24-00 Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
19 мая 2014 года
Время 07-30 Проснулся. Настроение отличное. Вес 84,0 Давление 140/70 Пульс 70 Температура 36,3 сахар 4,8 Время с 07-30 до 09-00 Работа на компьютере. Время 09-00 Завтрак. Отварной картофель со свежими помидорами, Компот из сухофруктов, хлеб, орехи. Время с 09-30 до 14-00 Делал разметку под фундамент для садового домика «Огородник». Время с 14-30 до 15-30 Решил немного отдохнуть, поскольку на улице стоит большая жара. Время с 15-30 до 16-30 Приехал Александр из дер. Леонидово. Наметили с ним объём работ по установке сантехнического оборудования, съездили в магазин за продуктами. Время с 16-30 до 17-10 Спал. Время с 17-10 до 19-00 Делал разметку под фундамент для садового домика «Огородник». Время с 19-00 до 20-30 Заливал фундамент бод беседку. Время 20-30 Ужин. Винегрет, Компот из сухофруктов, хлеб. Время с 21-00 до 22-00 Занимался различными домашними делами. Время с 22-00 до 01-15 Приехал из Твери Терещенко Александр. Проговорили с ним до часу ночи Время 01-15 Принял душ. Настроение отличное. Время 01-45 Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
19 мая 2014 года
Время 06-00 Проснулся. Самочувствие отличное. Вес 83,8 Давление 135/65 Пульс 70 Температура 36,4 сахар 5,0 Время с 06-00 до 07-00 Работа на компьютере. Время с 07-00 до 09-00 Работа в саду Время 09-00 Завтрак. Мюсли на воде, мёд, компот из сухофруктов, хлеб. Время 14-00 Обед. Овощной суп, помидор, огурец, компот из сухофруктов, хлеб. Время 20-00 Ужин. Овощной суп, зелёный чай с мёдом, хлеб. Время с 09-30 до 20-00 Заливка фундамента для беседки. Время с 20-30 до 24-00 Работа по дому. Время 24-00 Выключили электричество. Умылся. Самочувствие отличное. Время 00-30 Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
21 мая 2014 года
Время 06-00 Проснулся. Самочувствие отличное. Вес 83,5 Давление 135/70 Пульс 70 Температура 36,1 сахар 5,3 Время с 05-30 до 06-45 Работа на компьютере. Время 06-45 Принял душ Время 06-45 Выпил зелёный чай с шиповником, съел два кусочка хлеба намазанные мёдом, немного орехов. Время с 07-00 до 10-30 Крошил старые кирпичи, что бы использовать их в качестве наполнителя для бетона. Время 10-30 Завтрак. Гречневая каша с кинзой и жареным луком, яблоко, бокал воды, кусочек хлеба, намазанный мёдом. Время 14-00 Обед. Салат из овощей, гречневая каша с кинзой и жареным луком, зелёный чай с шиповником, хлеб Время с 10-30 до 17-00 Ездил в Клин покупать сантехнику. Время с 17-00 до 20-00 Делал супруге грядку под капусту. Время с 20-00 до 21-00 Занимался различными домашними делами Время 21-00 Ужин. Тушеная капуста, компот из сухофруктов, хлеб. Время с 21-30 до 23-00 Занимался различными домашними делами. Время с 23-00 до 01-00 Подготавливал туалетную комнату для проведения в ней ремонта. Время с 01-00 до 01-45 Работа на компьютере. Время 01-45 Умылся. Самочувствие хорошее, однако, клонит ко сну. Время 01-45 Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Я ошибочно вместо числа 20 мая поставил число 19 мая. Исправить эту ошибку непосредственно в тексте не удаётся. Кто следит за моим дневником, имейте это ввиду.
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
22 мая 2014 года
Время 06-30 Проснулся. Самочувствие отличное. Вес 83,3 Давление 135/70 Пульс 65 Температура 36,2 сахар 4,0 Время с 06-30 до 07-30 Работа на компьютере. Время 07-30 Завтрак. Салат из овощей, компот из сухофруктов, кусочек хлеба, намазанный мёдом. яблоко, Время 08-00 Поехал в Москву. Время с 11-00 до 12-30 Был в гостях у Андрея Беляковича Время 14-30 Обед. Фрукты, хлеб, вода. Время с 15-00 до 16-00 Ходил в магазин Время с 16-00 до 16-30 Ходил в парикмахерскую Время с 16-30 до 23-00 Ездил в магазин Леруа Мерлен. Время 23-00 Ужин. Жареный картофель, вода, хлеб. Время 23-30 Принял ванну. Самочувствие отличное. Время 00-30 Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
23 мая 2014 года
Время 06-30 Проснулся. Самочувствие отличное. Параметры не измерял Время 07-00 Завтрак. Фрукты, вода, хлеб Время 08-00 Поехал на дачу Время 11-30 Приехал на дачу. Время 14-00 Обед. Жареные кабачки, мюсли на воде, зелёный чай, кусочек хлеба, намазанный мёдом. Время 21-00 Ужин. Салат из овощей, фрукты, зелёный чай, кусочек хлеба, намазанный мёдом Время с 11-30 до 21-00 Занимался установкой сантехники. Время с 21-30 до 22-30 Наводил порядок в доме Время 23-30 Приехал сын с семьёй Время с 24-30 до 01-30 Сидели в интернете с Терещенко Александром. Искали ему подержанный автомобиль. Время 01-30 Умылся. Самочувствие отличное. Время 01-45 Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
24 мая 2014 года
Время 06-50 Проснулся. Самочувствие отличное. Вес 82,9 Давление 140/75 Пульс 70 Температура 36,4 сахар 5,4 Время с 07-00 до 08-30 Работа на компьютере. Время 08-30 Завтрак. Мюсли на воде, зелёный чай, кусочек хлеба, намазанный мёдом. Время с 10-00 до 15-30 Занимался организационными вопросами по строительству колодца Время Обед. Мюсли на воде, овощной салат, стакан воды, хлеб. Время с 16-00 до 17-30 Делал в парнике подпорки для огурцов. Время с 17-30 до 21-00 Помогал монтировать сантехнику. Время 21-00 Ужин. овощной салат, зелёный чай, кусочек хлеба, намазанный мёдом. Время с 21-30 до 22-30 Решали с сыном, в каком месте лучше установить унитаз в туалете. Время с 22-30 до 01-30 Работа на компьютере. Время с 01-30 до 01-45 Ставил печься хлеб в хлебопечку. Время 02-00 Принял душ. Самочувствие отличное. Время 02-30 Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
25 мая 2014 года
Время 06-30 Проснулся. Самочувствие отличное.. Вес 82,0 Давление 140/70 Пульс 65 Температура 35,8 сахар 5,4 Время с 06-30 до 07-00 Вынул из хлебопечки вчерашнюю порцию хлеба и поставил печься новую порцию хлеба. Время с 07-30 до 08-00 Работал на компьютере Время 08-00 Завтрак. Мюсли на воде, зелёный чай, хлеб. Время с 08-30 до 10-00 Занимался разными домашними делами. Время с 10-00 до 14-30 Ездили в Тимоново, чтобы договорится с одним мужчиной по поводу поиска места на садовом участке место, где можно выкопать колодец. У Терещенко Александра сломалась машина. Ели доехали обратно домой. Время 14-30 Обед. Мюсли на воде, овощной салат, компот из сухофруктов, хлеб. Время с 15-00 до 18-00 Занимался различными домашними делами. Время с 18-00 до 21-00 Поливал огород. Время 21-00 Ужин. Овощной салат, зелёный чай, кусочек хлеба, намазанный мёдом. Время с 21-30 до 23-00 Работа на компьютере Время с 23-00 до 01-30 Лазили с Терещенко Александром по интернету в поисках для Александра подержанной машины. Время 01-30 Принял душ. Самочувствие отличное. Время 02-00 Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
26 мая 2014 года
Время 04-30 Проснулся по будильнику. Самочувствие хорошее, но немного не выспался. Вес 81,6 Давление 150/75 Пульс 70 Температура 35,8 сахар 4,7 Время с 04-30 до 05-30 Работал на компьютере Время с 05-30 до 06-30 Приехал мужчина из посёлка Тимоново и мы с ним искали на садовом участке место, где можно копать колодец. Время 06-30 Завтрак. Мюсли на воде, зелёный чай, кусочек хлеба, намазанный мёдом. Время с 07-00 до 04-30 Подготовка площадки под строительство садового домика. Время 14-30 Обед. Овощной салат, яблоко, зелёный чай, кусочек хлеба, намазанный мёдом. Время с 14-30 до 15-30 Спал. Время с 15-30 до 19-00 Подготовка площадки под строительство садового домика. Время с 19-00 до 20-00 Работал на компьютере. Время с 20-00 до 22-00 Строгал столбики для будущей беседки. Время с 22-00 до 23-00 Готовил ужин. Время 23-00 Ужин. Жареный картофель с грибами, компот из сухофруктов, хлеб. Время 23-30 Принял душ. Самочувствие отличное. Время 24-00 Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
27 мая 2014 года
Время 06-00 Проснулся. Самочувствие отличное. Вес 81,7 Давление 130/70 Пульс 65 Температура 36,1 сахар 5,1 Время с 05-30 до 08-30 Работа на компьютере. Время 08-30 Завтрак. Жареный картофель, Компот из сухофруктов, хлеб. Время с 09-00 до 14-00 Косил траву на участке. Время 14-00 Обед. Мюсли на компоте из сухофруктов, зелёный чай, кусочек хлеба, намазанный мёдом. Время с 14-30 до 15-00 Спал Время с 15-00 до 17-00 Работа на компьютере Время с 17-00 до 23-00 Работа с сантехникой. Время 23-00 Ужин. Мюсли на воде, зелёный чай, кусочек хлеба, намазанный мёдом. Время с 23-30 до 03-30 Наведение порядка на кухне. Время 00-30 Принял душ. Самочувствие отличное. Время 01-00 Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
28 мая 2014 года
Сегодня в 17-00 планирую принять последний раз пищу, воду, и душ, после чего в течение 5 суток у меня будет сухое голодание. Перед голоданием в течение дня надо постараться побольше выпить воды. Во время голодания, как и прежде, буду вести подробный дневник и фотографироваться. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
28 мая 2014 года
Время 06-30 Проснулся. Самочувствие отличное Вес 81,8 Давление 130/65 Пульс 70 Температура 36,1 сахар 5,0 Время с 06-30 до 09-00 Работа на компьютере. Время 09-00 Завтрак. Мюсли на воде, помидор, огурец, зелёный чай с шиповником, хлеб. Время с 09-30 до 13-00 Расчищал площадку от дёрна для строительства садового домика. Время с 13-00 до 14-00 Делал порог в туалете. Время 14-00 Обед. Мюсли на воде, помидор, зелёный чай с шиповником, яблоко, кусочек хлеба, намазанный мёдом. Время с 14-20 до 14-40 Спал Время с 14-40 до 16-30 Делал порог в туалете. Время 16-30 Ужин. Орехи, сухофрукты, замоченные в кипятке, зелёный чай с шиповником, кусочек хлеба, намазанный мёдом. Время 17-00 Принял душ. Конец подготовительного этапа. С этого момента я перехожу на пятидневное сухое голодание. Постараюсь даже руки не мочить, если получится. Работы очень много и руки трудно не запачкать. Время с 17-30 до 21-15 Работа в саду. Время с 21-15 до 22-30 Ездил в соседнюю деревню за молоком для приготовления йогурта из закваски «Эвиталия». Время с 22-30 до 23-00 Приехала супруга из Москвы. Переносил вещи из машины в дом. Самочувствие отличное. Время 23-00 Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
29 мая 2014 года
Первый день сухого голодания. Время 05-30 Проснулся. Самочувствие отличное. Вес 81,7 Сходил по маленькому. Вес 81,4 Давление 130/70 Пульс 65 Температура 36,1 сахар 5,0 Время с 05-30 до 07-00 Работа на компьютере. Время 07-00 Сходил по большому. Вес 80,8 Время 07-00 На улице идёт дождь. Мочить тело нельзя, и я лёг спать. Время с 07-00 до 08-25 Спал. Время 08-25 Сходил по маленькому. Вес 80,6 Время с 08-30 до 14-00 На улице после дождя сыро. Что бы не мочить тело, я работал дома. Делал пороги в коридоре. Время 14-00 Сходил по маленькому. Вес 80,1 Время с 14-00 до 17-30 Устанавливал на кухне керамическую варочную плиту. Время 17-30 Самочувствие хорошее. Пить совсем не хочется. Есть тоже не хочется, но немного «сосёт под ложечкой». Время с 17-30 до 18-30 Занимался уборкой мусора, пришлось передвинуть немного тяжести. Время 18-30 Немного щемит в области сердца. Не помню, что бы со мною такое когда-либо было. Давление 150/75 Пульс 80 Температура 36,4 Время с 18-30 до 19-30 Занимался лёгкой работой по дому. Время с 19-30 до 21-00 Работа на компьютере. Время 21-00 Сходил по маленькому. Пить совсем не хочется. «Сосать под ложечкой» перестало. В области сердца стало немного поспокойнее. Вес 79,9 Давление 135/70 Пульс 70 Температура 36,4 Время с 21-00 до 22-30 Чинил электронный термометр, для контроля за температурой молока во время приготовления йогурта. Время 22-30 Поставил приготовляться йогурт в мультиварку Время 24-00 Приехал сын из Москвы. Время с 24-00 до 01-30 Я сын и Александр Терещенко проболтали до часу ночи. Время 01-30 Сделал дыхательные упражнения. Дыхание такое. Человек садится в кресло или на диван, максимально расслабляется, закрывает пальцем правой руки левую ноздрю, а правой ноздрёй вдыхает медленно воздух на счёт до шести. Затем делает задержку дыхания на счёт до шести. После этого на счёт шесть он плавно выдыхает воздух через ту же ноздрю и вновь идёт задержка дыхания на счёт до шести. После чего происходит переход на правую ноздрю, она закрывается пальцем правой руки, и повторяются четыре позиции со счётом 6 через левую. И так всё упражнение повторяется 6 раз. Состояние человека нормализуется, аура выравнивается. Вес 79,6 Давление 130/70 Пульс 75 Температура 36,2 Время 01-45 Лёг спать. Самочувствие отличное. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Вложений: 1
30 мая 2014 года
Второй день сухого голодания. Время 06-00 Проснулся. Самочувствие отличное. Сделал дыхательное упражнение на счёт 6. Сходил по маленькому. Есть и пить совсем не хочется. Вес 79,6 Давление 130/70 Пульс 80 Температура 36,2 сахар 4,0 Время с 06-30 до 07-15 Работа на компьютере. Время 07-15 Поставил йогурт в холодильник. Время 07-30 Лёг спать Время 08-15 Проснулся. Самочувствие отличное. Давление 160/70 Пульс 65 Причину высокого давления объяснить не могу. Время с 08-15 до 09-00 Работал на компьютере. Время с 09-00 до 12-15 Ремонтировали с Терещенко Водосток. Время 11-00 Сходил по большому. Самочувствие хорошее. Вес 79,0 Давление 135/70 Пульс 90 Время с 12-15 до 14-45 Ездили в Клин за стройматериалами. Немного подташнивает. Появилась сухость во рту. Есть и пить не хочется. Время с 14-45 до 16-15 Спал Время 16-15 Проснулся. Тошнота прошла. Сухость во рту тоже не ощущается. Вес 78,8 Давление 145/70 Пульс 85 Время с 16-15 до 16-30 Работа на компьютере. Самочувствие хорошее. Время с 16-30 до 21-30 Переносил на другое место в комнате сына розетку и выключатель. Время с 21-30 до 23-25 Отдыхал. Гулял в саду, смотрел новости по телевизору и комедию, записанную на жесткий диск. Время 23-25 Сходил по маленькому. Время 23-30 Глаза закрываются сами. Хочется спать, что я и сделал. Самочувствие хорошее. Есть и пить не хочется. Во рту наблюдается небольшая сухость, а на губах слабый налёт. Вес 78,1 Давление 145/70 Пульс 80 Температура 36,2 Сегодня меня сфотографировал сын. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Небольшое замечание по приготовлению йогурта в мультиварке. Как оказалось, мультиварка температуру поддерживает довольно не точно, для того, что бы приготовление йогурта оставить без наблюдения. Из моих наблюдений температура доходила до 51 градуса, а по инструкции на "Эвиталию" температура не должна превышать 42 градусов.
Первичное приготовление йогурта у меня заняло 9 часов времени вместо рекомендуемых 12 - 14 часов. Вторичное приготовление йогурта у меня заняло 5 часов вместо рекомендуемых 7 - 8 часов. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Вчера мой друг поделился со мной рецептом быстрого приготовления творога в домашних условиях. Этим рецептом я хочу поделится с Вами.
Рецепт быстрого приготовления творога Способ первый В один литр молока добавить 3 – 4 столовых ложки кисломолочного продукта (кефир, простокваша, и т.п.). Поставить на огонь и довести до кипения. Далее: А) и сразу снять с огня. Дать остынуть и затем процедить. Получится мягкий, как сметана, творог. Б) прокипятить 1 минуту. Дать остынуть и затем процедить. Получится творог аналогичный магазинному творогу. В) прокипятить 3 минуты. Дать остынуть и затем процедить. Получится зернистый творог. Способ второй (с повышенным содержанием кальция) В один литр молока добавить 1 столовую ложку хлористого кальция. Затем поставить на огонь и ждать пока свернётся. Далее: А) и сразу снять с огня. Дать остынуть и затем процедить. Получится мягкий, как сметана, творог. Б) прокипятить 1 минуту. Дать остынуть и затем процедить. Получится творог аналогичный магазинному творогу. В) прокипятить 3 минуты. Дать остынуть и затем процедить. Получится зернистый творог. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Вложений: 1
31 мая 2014 года
Третий день сухого голодания. Время 03-00 Проснулся. Самочувствие отличное. Сна нет ни в одном глазу. Сделал дыхательные упражнения на счёт 8. Вес 77,9 Время 03-25 Сходил по маленькому. Пить и есть не хочется. Сухости во рту нет. Вес 77,8 Давление 130/70 Пульс 75 Температура 36,2 сахар 4,6 Время с 03-30 до 04-30 Работа на компьютере Время 04-30 Лёг спать Время 06-50 Проснулся. Сделал дыхательные упражнения на счёт 8. Самочувствие отличное. Есть и пить не хочется. Сухости во рту нет. Вес 77,7 Давление 140/70 Пульс 65 Температура 36,2 Время с 06-50 до 09-45 Работал на компьютере. Время 09-45 Сходил по маленькому. Время с 09-50 до 12-10 Расчищал площадку от дёрна для строительства садового домика. Немного чувствуется усталость. Время с 12-10 до 12-40 Спал в саду. Время 12-40 Сделал дыхательные упражнения на счёт 8. Самочувствие хорошее. Есть и пить не хочется. Во рту и на губах наблюдается сухость. Вес 77,1 Давление 140/70 Пульс 80 Время с 12-45 до 13-15 Работа на компьютере. Время 14-10 Сходил по маленькому и одновременно по большому. Время Вес[/B] 76,7 Время с 13-15 до 14-30 Вешал полку в туалете. Время с 14-30 до 19-30 Расчищал площадку от дёрна для строительства садового домика. Немного чувствуется усталость. Через каждые 30 минут работы делал на 10 минут отдых. Во время отдыха сделал два раза дыхательные упражнения на счёт 8. Время 19-45 Сходил по маленькому и одновременно по большому. Стул жидкий. Увеличилась сухость во рту. Из за этого ухудшилась артикуляция. Вес 76,3 Давление 140/70 Пульс 90 Время с 19-45 до 20-30 Работал на компьютере. Время с 20-30 до 23-10 Отдыхал. Время 23-10 Сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. Почистил с помощью чайной ложки налёт на языке и нёбе. Сухость во рту уменьшилась. Есть и пить не хочется. Вес 76,2 Давление 140/70 Пульс 80 температура 36,1 Время 23-40 Сходил по большому, но совсем немного. Стул жидкий. Время 23-45 Лёг спать. А так я выгляжу на третий день сухого голодания |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Вложений: 1
1 июня 2014 года
Четвёртый день сухого голодания. Время 06-25 Проснулся. Самочувствие отличное. Есть и пить не хочется. Сухости во рту нет. Вес 75,8 Время 06-30 Сходил по маленькому. Сделал дыхательные упражнения на счёт 8. Вес75,6 Давление 150/70 Пульс 75 Температура 36,2 сахар 5,0 Время с 06-30 до 11-40 Делал разметку по горизонтали будущей опалубки для фундамента под строительство дачного домика. Появилась сухость во рту, налёт на губах и нёбе. Самочувствие хорошее. Есть и пить не хочется. Через каждые 30 минут работы делал 10 минутный отдых. Время с 11-40 до 12-30 Работа на компьютере. Время 12-30 Сходил по маленькому. Время с 12-30 до 16-45 Ездили в магазины в Солнечногорск и в Тимоново. Время с 16-45 до 17-00 Отдыхал в саду. Самочувствие выше среднего. Губы и нёбо сухие. Из за этого нарушена артикуляция. Пить и есть не хочется. Вес 74,9 Давление 140/70 Пульс 85 Температура 35,9 Время с 17-00 до 18-30 Работа на компьютере. Время с 18-30 до 19-30 Отдыхал в саду. Самочувствие значительно улучшилось. Почистил с помощью чайной ложки и салфетки от налёта язык, нёбо и зубы. Артикуляция улучшилась. Время с 19-30 до 20-00 Работал на компьютере. Время с 20-00 до 21-30 Делал опалубку под фундамет. Время 20-50 Сходил по маленькому. Время с 21-30 до 22-30 Работал на компьютере. Время 22-30 Самочувствие хорошее. Есть и пить не хочется, хотя во рту очень сухо. Жажда не мучает. Вес 74,5 Давление 140/75 Пульс 80 Температура 36,4 Время 22-30 Сходил по маленькому. Время 22-40 Лёг спать. А вот так я выгляжу на четвёртый день голодания. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Вложений: 1
2 июня 2014 года
Пятый день сухого голодания. Время 04-40 Проснулся. Самочувствие отличное. Сделал дыхательные упражнения на счёт 8. Сухость во рту и на губах отсутствует. Есть и пить не хочется. Вес 74,3 04-45 Сходил по маленькому. Вес 74,1 Давление 155/75 Пульс 85 Температура 36,1 сахар 5,5 Время с 04-45 до 05-45 Работал на компьютере. Время с 05-45 до 07-15 Делал опалубку под фундамент. Время 07-15 Появилась сухость во рту. Сходил по маленькому и немного по большому. Стул жидкий. Время с 07-15 до 07-45 Выгружали доски из машины. Время с 07-45 до 08-15 Отдыхал в саду. Сделал дыхательные упражнения на счёт 8. Время с 08-15 до 09-50 Делал опалубку под фундамент. Время 09-50 Пошёл дождь. Работу пришлось прекратить, поскольку мочить кожу при сухом голодании не рекомендуется. Самочувствие хорошее. Жажда не мучает. Есть и пить не хочется. Губы, язык и нёбо во рту сухие. Вес 74,1 Давление 140/75 Пульс 90 Температура 36,3 Время с 09-50 до 10-30 Спал. Время 10-30 Проснулся. Сделал дыхательные упражнения на счёт 8. Время с 10-40 до 11-15 Работал на компьютере. Самочувствие хорошее. Вес 73,9 Давление 150/75 Пульс 85 Время с 11-15 до 13-00 Делал опалубку под фундамент. Часто устаю. По этой причине делаю перерывы в работе. Отдыхаю в саду на скамейке. Время 12-10 Сходил по маленькому. Время с 13-00 до 14-00 Работал на компьютере. Время с 14-00 до 16-00 Делал опалубку под фундамент. Часто устаю. По этой причине делаю перерывы в работе. Отдыхаю в саду на скамейке. Время с 16-00 до 17-00 Работал на компьютере. Самочувствие хорошее. Жажду не чувствую, хотя во рту и на губах сухо. Есть не хочется. Время 17-00 Конец 5-ти дневного сухого голодания. Вес 73,5 Давление 145/75 Пульс 100 Температура 36,7 А так я выгляжу на пятый день сухого голодания. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
2 июня 2014 года
Выход из сухого голодания. Время с 17-00 до 17-10 Выпил 1 литр прохладной родниковой воды. Вес 74,5 Давление 140/85 Пульс 95 Температура 36,2 Время 17-15 Сходил по маленькому. Время с 17-15 до 18-00 Принимал душ Время 18-00 Сходил по большому. Стул жидкий. Вес 74,3 Давление 135/80 Пульс 95 Температура 36,2 Время 18-35 Сходил по большому. Стул жидкий. Время 19-00 Организм впитал воду как губка. Во рту вновь сухо. Самочувствие хорошее. Выпил 0,5 литра йогурта, приготовленного на закваске «Эвиталия». Сухость сразу прошла. Время 20-00 Самочувствие хорошее, но во рту вновь ощущается сухость. Вес 74,8 Давление 135/75 Пульс 100 Температура 36,7 Время 21-00 Выпил 0,5 литра йогурта, сухость прошла. Я прилёг на диван и уснул. Время 22-55 Проснулся. Сухости во рту нет. Самочувствие хорошее. Вес 75,1 Давление 150/80 Пульс 95 Температура 36,4 Время 23-00 Выпил 0,5 литра йогурта. Время 23-20 Сходил по маленькому. Время с 23-20 до 00-15 Принимал душ. Время 00-15 Самочувствие и настроение отличное. Во рту появилась небольшая сухость. Видимо организм усиленно впитывает жидкость. Вес 75,5 Давление 130/75 Пульс 95 Температура 36,4 Время 00-50 Выпил 0,5 литра йогурта. Вес 76,0 Время 01-00 Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
3 июня 2014 года
Полноценное питание после сухого голодания. Время 05-20 Проснулся. Самочувствие и настроение отличное. Вес 75,8 Сходил по маленькому. Вес 75,6 Давление 145/75 Пульс 80 Температура 35,7 сахар 5,7 Время 05-45 Пошёл пешком за парным молоком в соседнюю деревню. В оба конца – это составляет 10 км. Время 08-10 Принёс молоко домой. Давление 130/75 Пульс 100 Время с 08-10 до 08-30 Работал на компьютере. Давление 130/75 Пульс 90 Время 08-40 Сходил по маленькому. Время с 08-40 до 09-40 Работал на компьютере. Время 09-40 Выпил «Эликсир молодости». Время 10-10 Завтрак. Овощной салат, свежий редис, банан, компот из сухофруктов, хлеб. Время с 00-30 до 14-00 Чинил бетономешалку. Выпил два бокала компота из сухофруктов и съел два банана. Время с 14-30 до 15-15 спал Время 16-00 Сходил по большому. Никаких проблем не вызвало. Стул нормальный. Время 16-20 Самочувствие и настроение отличное. Хоть пульс и большой, но он на самочувствии никак не отражается. Вес 77,3 Давление 120/70 Пульс 95 Время с 16-20 до 19-20 Переделывал разводку летнего водопровода в саду. Время 19-20 Самочувствие и настроение отличное. Вес 77,3 Давление 120/70 Пульс 85 Время 20-00 Сделал дыхательные упражнения на счёт 8 и пошёл пешком за парным молоком. Вес 76,9 Давление 110/70 Пульс 90 Время 22-50 Принёс молоко. Пришлось ждать, пока подоят корову. Давление 120/70 Пульс 90 Время 22-55 Выпил «Эликсир молодости». Время 23-20 Ужин. Овощной салат, отварной картофель, Бокал молока, хлеб Вес 78,3 Время 23-50 Сходил по большому. Никаких проблем не вызвало. Стул нормальный. Вес 78,1 Давление 120/65 Пульс 90 Температура 35,9 Время 24-00 Самочувствие хорошее. Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
4 июня 2014 года
Полноценное питание после сухого голодания. Время 05-20 Проснулся. Самочувствие и настроение отличное. Сделал дыхательные упражнения на счёт 8. Вес 77,9 Время Сходил по маленькому. Вес 77,7 Давление 120/65 Пульс 80 Температура 35,6 сахар 5,6 Время 05-40 Пошёл пешком за парным молоком. Время 08-30 Принёс молоко. Вес 77,7 Давление 120/70 Пульс 90 Время с 08-30 до 09-30 Работал на компьютере. Время 09-30 Выпил «Эликсир молодости». Вес 77,7 Давление 120/70 Пульс 80 Время 09-35 Принял контрастный душ. Вес 77,7 Давление 120/70 Пульс 80 Время 10-00 Завтрак. Гречневая каша с молоком, банан, зелёный чай, хлеб. Время 11-30 Сходил по большому. Никаких проблем не вызвало. Стул нормальный. Время 14-00 Выпил «Эликсир молодости». Время 14-40 Обед. Суп овощной с мясом, жареный картофель со свежей зеленью, Компот из сухофруктов, хлеб. Время с 15-20 до 21-30 Ездил с Александром Терещенко в Зеленоград покупать планшет. На обратном пути заехали за парным молоком. Время 21-30 Выпил «Эликсир молодости». Время 22-00 Ужин. Каша гречневая с молоком, компот из сухофруктов, хлеб. Время 22-30 Принял душ. Самочувствие и настроение отличное. Вес 79,8 Давление 130/65 Пульс 85 Температура 36,2 Время 23-00 Лёг спать |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
5 июня 2014 года
Полноценное питание после сухого голодания. Время 05-30 Проснулся. Самочувствие и настроение отличное. Вес 79,3 Давление 120/65 Пульс 75 Температура 35,3 сахар 5,2 Время 05-45 Сходил по маленькому и по большому. Никаких проблем не вызвало. Стул нормальный. Время 05-55 Пошёл пешком за парным молоком. Давление 115/65 Пульс 85 Время 08-50 Принёс домой молоко Давление 100/60 Пульс 80 Время с 08-50 до 09-10 Работал на компьютере Время с 09-10 до 10-00 Разгружали септик Время 10-00 Выпил «Эликсир молодости». Время 10-30 Завтрак. Суп овощной с мясом и свежей зеленью, Компот из сухофруктов, хлеб. Время 11-30 Выпил бокал компота из сухофруктов. Вес 80,7 Время 12-20 Сходил по маленькому и по большому. Никаких проблем не вызвало. Стул нормальный. Вес 79,5 Время 14-00 Выпил «Эликсир молодости». Время 14-30 Обед. Жареные кабачки с зеленью, родниковая вода. Время с 15-00 до 16-30 Делал перила на крыльце. На улице жарко. Во рту и на губах ощущается солоноватый привкус. Хочется пить. Когда голодал, пить хотелось гораздо меньше. Вес 79,7 Давление 130/70 Пульс 80 Температура 36,0 Время с 16-30 до 20-10 Делал перила на крыльце. На улице жарко. Во рту и на губах ощущается солоноватый привкус. Хочется пить. Когда голодал, пить хотелось гораздо меньше. Время 20-10 Пошёл пешком за парным молоком. Время 22-50 Принёс молоко. Время 23-00 Выпил «Эликсир молодости». Время 23-30 Ужин. Мюсли с молоком, бокал воды. Время 24-00 Лёг спать |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
6 июня 2014 года
Полноценное питание после сухого голодания. Время 05-00 Проснулся. Сделал дыхательные упражнения на счёт 8. Самочувствие и настроение отличное. 05-05 Сходил по маленькому. Вес 77,7 Давление 120/65 Пульс 75 Температура 36,2 сахар 5,2 Время с 05-05 до 05-30 Работал на компьютере. Время с 05-30 до 06-00 Мыл посуду. Время 06-00 Пошёл пешком за парным молоком. Время 08-35 Принёс молоко. Давление 125/65 Пульс 80 Время с 08-35 до 10-00 Работал на компьютере. Время 09-30 Выпил «Эликсир молодости». Время 10-00 Завтрак. Мюсли с молоком, компот из сухофруктов, хлеб. Время с 10-00 до 13-30 Занимался всевозможными домашними делами. Время 13-30 Обед. Куриный бульон, отварная курица, овощной салат, мюсли с молоком, хлеб. Время с 14-00 до 15-00 Спал. Время 15-00 Сделал дыхательные упражнения на счёт 8, выпил «Эликсир молодости». Время с 15-00 до 16-30 Доделывал перила на крыльце. Время с 16-30 до 17-30 Красил лаком стены в туалете. Время с 17-30 до 18-15 Подсоединял септик к электропроводке. Время с 18-15 до 21-15 Занимался ландшафтными работами перед домом. Время 21-15 Сходил по большому. Время 21-20 Пошёл пешком за молоком. Время 23-30 Принёс молоко. Время 23-35 Выпил «Эликсир молодости». Время 23-50 Ужин. Творог со сметаной, бокал молока, хлеб. Время 23-50 Ужин. Творог со сметаной, бокал молока, хлеб. Время 00-20 Принял душ. Самочувствие и настроение отличное. Вес 79,5 Давление 130/70 Пульс 90 Температура 35,9 |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Сегодня в 17-00 я вновь перехожу на 5-ти дневное сухое голодание.
По этой причине днём желательно выпить как можно больше жидкости. И заранее принести домой молоко для приготовления йогурта. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
7 июня 2014 года
Последний день приёма пищи и воды. Время 05-30 Проснулся. Самочувствие и настроение отличное. Сделал дыхательные упражнения на счёт 6. Вес 79,3 Давление 120/65 Пульс 70 Температура 35,9 сахар 4,8 Время 06-00 Пошёл пешком за молоком Время 08-35 Принёс молоко. Давление 120/65 Пульс 85 Время с 08-35 до 09-30 Работал на компьютере. Время 09-30 Выпил «Эликсир молодости». Время 10-00 Завтрак. Мюсли на молоке, бокал простокваши, хлеб. Время с 10-25 до 11-30 Уборка по дому. Время с 11-30 до 12-10 Работа на компьютере. Время с 12-10 до 14-30 Ровнял площадку перед домом. Время с 14-30 до 16-20 Ездил в Клин покупать сантехнику. Время 16-25 Выпил «Эликсир молодости». Время 16-40 Последний приём пищи перед 5-ти дневным сухим голоданием. Куриный бульон, курица, компот из сухофруктов, хлеб. Время 17-00 Сходил по большому и Принял душ. Самочувствие и настроение отличное. Вес 80,5 Давление 120/65 Пульс 85 Температура 36,0 |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
7 июня 2014 года
Начало 5-ти дневного сухого голодания. Время 23-30 Вес 79,0 Давление 120/65 Пульс 75 Температура 36,2 Время 24-00 Лёг спать |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
8 июня 2014 года
Первый день сухого голодания. Время 06-30 Проснулся. Самочувствие и настроение отличное. Сделал дыхательные упражнения на счёт 8. Вес 78,7 Время 06-40 Сходил по маленькому. Вес 78,4 Давление 120/65 Пульс 70 Температура 35,2 сахар 5,1 Время с 06-40 до 11-00 Ровнял площадку перед домом. Время с 11-00 до 12-00 Спал в саду. Время 12-00 Поставил в мультиварку молоко для приготовления йогурта на основе закваски "Эвиталия". Время с 12-00 до 15-00 Ездил в Клин, что бы узнать как взять напрокат мотобур. Время с 15-00 до 16-50 Поливал из шланга землю перед домом. Воды не касался. Время с 16-50 до 17-00 Спал в саду. Время 17-00 Сделал дыхательные упражнения на счёт 8. Время 17-10 Поставил йогурт в холодильник. Время с 17-15 до 22-00 Ровнял площадку перед домом. Время с 22-00 до 22-30 Пешая прогулка. Время 22-30 Сходил по большому. Время с 22-40 до 24-10 Работал в интернете. Время 00-10 Самочувствие и настроение отличное. Весь день голодания прошел намного легче, чем первый день голодания в первой пятидневки. Есть и пить совсем не хотелось. Вес 76,4 Давление 125/65 Пульс 80 Температура 36,2 Время 00-20 Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
9 июня 2014 года
Второй день сухого голодания. Время 05-45 Проснулся. Самочувствие и настроение отличное. Сделал дыхательные упражнения на счёт 8. Вес 76,0 Давление 150/75 Пульс 70 Температура 35,4 сахар 5,2 Время с 05-45 до 12-00 Ровнял площадку перед домом. Время с 12-00 до 13-00 Спал в саду. Время 13-10 Сходил по большому. Время с 13-15 до 14-00 Подключал электричество к настенному шкафчику в туалете. Время с 14-00 до 23-00 Ровнял площадку перед домом и убирал мусор. Время 17-00 Сходил по большому. В течении дня во время работы примерно через два часа делал перерыв минут на 15. Во время перерыва отдыхал в саду и делал дыхательные упражнения на счёт 8. Сегодня весь день было не очень жарко и во рту не очень сильно ощущалась сухость. А за время отдыха в саду под тенью деревьев сухость пропадала совсем. Есть не хотелось, жажды не было. Весь день самочувствие и настроение были отличные. Время с 23-00 до 24-25 Работал в интернете. Время 00-30 Самочувствие и настроение отличное. Вес 74,1 Давление 140/65 Пульс 75 Температура 36,2 Время 00-30 Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
10 июня 2014 года
Третий день сухого голодания. Время 06-45 Проснулся. Сделал дыхательные упражнения на счёт 8. Самочувствие и настроение отличное. Вес 74,2 Давление 150/70 Пульс 75 Температура 35,9 сахар 5,1 Время с 06-50 до 10-30 Копал землю перед домом. Время с 10-30 до 11-45 Спал. Время 11-45 Давление 150/70 Пульс 80 Время с 11-45 до 15-00 Копал землю перед домом. Время 15-00 Пошёл дождь. Время с 15-00 до 16-30 Ездил в Клин. Купил садовую тележку. Время с 16-30 до 17-00 Копал землю перед домом. Время с 17-00 до 18-00 Спал Время с 18-00 до 19-00 Врезал ручку в дверь. Время с 19-00 до 19-30 Копал землю перед домом. Время с 19-30 до 22-00 Смотрел фильм «Зеркало для героя». Время с 22-00 до 02-00 Ремонтировал компьютер. Время 02-00 Самочувствие и настроение отличное Вес 73,1 Давление 145/70 Пульс 75 Температура 35,9 Время 02-10 Лёг спать |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
11 июня 2014 года
Четвёртый день сухого голодания. Время 06-30 Проснулся. Сделал дыхательные упражнения на счёт 8. Самочувствие и настроение отличное. Пить и есть не хочется. Сухость во рту отсутствует. Вес 72,8 Давление 150/65 Пульс70 Температура 35,9 сахар 4,5 Время с 06-30 до 07-35 Работал на компьютере. Время с 07-35 до 08-30 Пробовал копать землю, но понял что сегодня это не для меня. Слишком быстро устаю. Время с 08-30 до 14-30 Наводил порядок перед домом. Время 10-00 Сходил по большому. Пришлось немного потужиться. Время с 14-30 до 16-00 Красил перилла на террасе. Время с 16-30 до 17-30 Вешал магнитную занавеску от комаров на дверь. Время с 17-30 до 21-30 Засыпал яму. Часто уставал. Приходилось через каждые полчаса делать 10 минутный отдых. Время с 21-30 до 23-30 Очищал перед домом землю от сорняков с помощью лопаты. Я их просто срубал. Часто уставал. Приходилось через каждые полчаса делать 10 минутный отдых. Время с 23-30 до 00-25 Отдыхал в саду на скамейке. Удивительное наблюдал явление. Комары летали и жужжали вокруг меня, но не кусали. Время 00-25 Чистил полость рта чайной ложечкой и чистым полотенцем. Старался как можно больше выделить слюны. Вместе со слюной отходило много слизи. Слюну выделял до тех пор, пока она не перестала выделяться. Время 00-35 Самочувствие и настроение отличное. Сухости во рту нет. Есть и пить не хочется. За весь день сделал несколько раз дыхательные упражнения. Вес 71,5, Давление 160/70 Пульс85 Температура 36,7 Время 00-40 Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Сегодня последний (пятый) день сухогго голодания.
В 17-00 я начну процедуру выхода из голодания. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
12 июня 2014 года
Пятый день сухого голодания. Время 04-20 Проснулся. Сделал дыхательные упражнения на счёт 6. Сходил по маленькому. Самочувствие и настроение хорошее. Сухости во рту нет Пить не хочется, но появилось чувство голода, хоть и не очень сильное. Вес 71,5 Давление 160/70 Пульс 85 Температура 36,2 сахар 5,6 Время с 04-30 до 05-45 Работал на компьютере. Время 05-45 Чувство голода исчезло. Время с 05-45 до 07-00 Возил вчера срубленную лопатой траву. Так же вывез ранее выкопанные корни кустарников. Появились усталость и небольшая сухость во рту. Давление 130/70 пульс 95 Время с 07-00 до 07-20 Отдыхал в саду. Спал. Время 07-20 Сделал дыхательные упражнения на счёт 8. Усталость прошла, но сухость во рту осталась. Давление 165/70 пульс 75 Время с 07-30 до 09-00 Возил в тележке песок и посыпал им дрожки перед домом. Устал. Время 09-00 Отдыхал 10 минут в саду. Время с 09-10 до 11-30 Разбирал старый шкаф с антресолью. Время 11-30 Отдыхал 10 минут в саду. Сделал дыхательные упражнения на счёт 8. Время с 11-40 до 12-00 Красил перила на террасе. Время 13-30 Сходил по большому. Пришлось немного потужиться. Время с 12-00 до 14-00 Собирал полочки для прихожей. Время с 14-00 до 14-20 Вешал полочки в прихожей. Время с 14-20 до 16-50 Делал поручни для перил на террасе Время 16-50 Самочувствие хорошее. Чувствуется небольшая усталость. Во рту наблюдается сухость. Вес 70,8 давление 140/85 Пульс 100 Время 16-55 Сходил по большому. Стул жидкий. Время 17-00 На этом 5-ый день сухого голодания закончился. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
12 июня 2014 года
Выход из 5-ти дневного сухого голодания. Время 17-00 Выпил один литр прохладной родниковой воды. Время 17-10 Вес 70,9 Давление160/80 Пульс 95 Температура 36,1 Время с 17-25 до 18-25 Принимал душ Время 18-30 Вес 72,0 Давление140/80 Пульс 85 Температура 35,7 Время с 18-30 до 22-00 Делал поручни для перил на террасе. Время 19-00 Выпил йогурт 0,5 литра. Время 21-00 Выпил йогурт 0,5 литра. Время 23-00 Выпил йогурт 0,5 литра. Давление145/75 Пульс 85 Температура 36,2 Время 24-00 Очень сильно хочется спать. Ведь я сегодня проснулся очень рано. По этой причине йогурт выпил в 24-00. За всё время выхода из голодания ни разу ни сходил в туалет. Вес 74,4 Давление150/85 Пульс 80 Температура 35,9 Время 00-10 Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
13 июня 2014 года
Полноценное питание после сухого голодания. Время 05-00 Проснулся. Сделал дыхательные упражнения на счёт 8. Самочувствие и настроение отличное. Теперь организму необходимо дать полноценное питание и высокую физическую нагрузку. С эой целью я перед едой буду употреблять «Эликсир молодости», проходить в день 20 км пешком и строить фундамент для садового домика. Вес 74,2 Время 05-05 Сходил по маленькому Вес 73,8 Давление 150/70 Пульс 75 Температура 36,0 Сахар 6,0 Время с 05-05 до 05-30 Работал на компьютере. Время 05-30 Пошёл пешком в соседнюю деревню за парным молоком. В оба конца это составляет 10 км. Время 08-15 Принёс молоко. Усталости никакой нет, хотя прошёл пешком 10 км. Давление 120/65 Пульс 85 Время 08-30 Выпил «Эликсир молодости». Время 09-00 Завтрак. Молочная пшённая каша, компот из сухофруктов, хлеб. Время с 09-30 до 13-30 Подготавливал опалубку под заливку фундамента. За весь день ни разу не наблюдалась какая-либо усталость. Работал в полную нагрузку. Время 13-30 Выпил «Эликсир молодости». Время 14-30 Обед. Суп с фрикадельками, овощной салат, простокваша, хлеб Время С 14-00 до 14-50 Спал. Время С 14-50 до 20-30 Подготавливал материалы для заливки фундамента. Время 20-30 Ужин. Тушёный картофель, простокваша, шарлотка. Время 21-00 Пошёл пешком в соседнюю деревню за парным молоком. Время 23-00 Принёс молоко домой. Выпил «Эликсир молодости». Давление 120/60 Пульс 80 Температура 36,3 Время 23-20 Принял душ. Самочувствие и настроение отличное. Время С 23-50 до 24-00 Работал на компьютере. Время С 00-00 до 00-40 Мыл посуду. Время 00-40 Сходил по большому. Особых проблем не вызвало. Пришлось совсем немного потужиться. Вес 77,2 Время 01-00 Лёг спать |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
14 июня 2014 года
Полноценное питание после сухого голодания. Время 05-30 Проснулся. Сделал дыхательные упражнения на счёт 6. Сходил по маленькому. Самочувствие и настроение отличное. Вес 76,7 Давление 125/65 Пульс 75 Температура 36,2 Сахар 5,7 Время С 05-30 до 07-30 Работал на компьютере. Время 07-30 Хотел идти пешком в соседнюю деревню за парным молоком. Но поход пешком отменился, поскольку на улице шёл дождь. А идти под дождём 10 км совсем не было желания. Время 07-50 Выпил «Эликсир молодости». Вместо парного молока, взял вчерашнее деревенское. Время 08-20 Завтрак. Яичница, компот из сухофруктов, хлеб. Время С 08-40 до 23-00 Заливал фундамент по садовый домик. Усталости совсем не чувствовал, хотя нагрузка была большая. Время С 13-00 до 15-00 Праздничный обед по случаю дня рождения тёщи. Ей исполнилось сегодня 86 лет Время 21-30 Ездил на машине за парным молоком. Пешком не пошёл потому, что, во-первых, надо было уложить ещё в опалубку фундамента некоторое количество раствора, а, во-вторых, у меня за день была и так достаточно большая физическая нагрузка. Время 22-00 Выпил «Эликсир молодости»". Время 23-00 Ужин. Суп с фрикадельками, овощной салат, чай, хлеб. Время 24-00 Сходил по большому. Проблем никаких не возникло. Время С 00-10 до 00-30 Работал на компьютере. Время 00-30 Принял душ. Самочувствие и настроение отличное. Вес 78,8 Давление 130/60 Пульс 80 Температура 36,5 Время 01-00 Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
15 июня 2014 года
Полноценное питание после сухого голодания. Время 04-50 Проснулся. Сходил по маленькому. Сделал дыхательные упражнения на счёт 6. Самочувствие и настроение отличное. Вес 78,3 Давление 125/60 Пульс 70 Температура 36,2 Сахар 5,1 Время С 04-50 до 05-50 Работал на компьютере. Время 06-00 Пошёл пешком за парным молоком. Время 09-30 Принёс молоко домой. Выпил «Эликсир молодости». Давление 120/60 Пульс 75 Время 09-40 Завтрак. Молочная гречневая каша, чай, бутерброд хлеб с салом. Время С 10-10 до 11-00 Спал. Время 11-00 Давление 130/60 Пульс 80 Время С 11-00 до 14-40 Заливал фундамент под садовый домик. Время 14-40 Выпил «Эликсир молодости». Время 15-10 Обед. Щи из свежей капусты, отварной картофель, свежие овощи и зелень, чай, хлеб. Время С 15-45 до 16-00 Спал. Время С 16-00 до 20-30 Заливал фундамент под садовый домик. Время 20-30 Ужин. Макароны, холодец из курицы, свежие огурцы, чай, пирожки с капустой. Время С 21-00 до 24-30 Заливал фундамент под садовый домик. Усталости совсем не чувствуется. Самочувствие и настроение отличное. Завтра фундам ент обязательно надо закончить, поскольку 17 июня приедут строители устанавливать садовый домик. Время 24-00 Сходил по большому. Проблем никаких не вызвало. Время 00-10 Вес80,5 Давление 135/65 Пульс 75 Температура 6,3 Время Время 00-10 Вес 80,5 Давление 135/65 Пульс 75 Температура 36,3 Время 00-15 Выпил «Эликсир молодости». За парным молоком ездила супруга, в виду того, что я занимался фундаментом. Время 00-20 Принял душ. Время 01-00 Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
16 июня 2014 года
Полноценное питание после сухого голодания. Время 06-30 Проснулся. Сделал дыхательные упражнения на счёт 8. Самочувствие и настроение отличные. Время 06-35 Сходил по маленькому и большому. Вес 79,9 Давление 135/70 Пульс 70 Температура 35,7 Сахар 4,6 Время с 06-40 до 07-00 Работал на компьютере. Время 07-00 Пошёл за парным молоком. Время 08-40 Принёс молоко. К знакомой коровке меня подвезли на машине, а обратно я пришёл пешком. Самочувствие и настроение отличное. Давление 125/65 Пульс 80 Время 08-45 Выпил «Эликсир молодости». Время с 08-50 до 09-30 Работал на компьютере. Время 09-30 Завтрак. Молочная каша из смеси различных круп, творог, чай, хлеб. Время с 10-30 до 12-30 Заливка фундамента. Время 12-30 Выпил чай с бутербродом. Время 12-40 Сходил по большому. Стул нормальный. Время С 12-45 до 15-00 Делал фундамент. Время 15-00 Обед. Суп, макароны с холодцом из курицы, чай, хлеб. Время 16-20 Сходил по большому Время 17-20 Сходил по большому Время С 15-30 до 02-30 Делал фундамент. Время 21-30 Ужин. Отварной картофель, свежие овощи, яичница с кабачком, чай, хлеб. Время 00-30 Сходил по большому Время 02-30 Закончил делать фундамент. Время 02-30 Принял душ. Самочувствие и настроение отличное. Время 03-55 Выпил бокал молока с хлебом Вес 80,4 Давление 145/75 Пульс 75 Температура 35,4 Время 03-10 Лёг спать. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
17 июня 2014 года
Последний день каскадного сухого голодания. Время 06-40 Проснулся. Сходил по маленькому. Настроение и самочувствие отличное. Вес 79,9 Давление 140/70 Пульс 75 Температура 36,2 Сахар 4,8 Время с 06-45 до 07-10 Работал на компьютере. Время 07-10 Пошел пешком за молоком. Время 09-50 Принёс молоко. Настроение и самочувствие отличное. Давление 130/75 Пульс 90 Температура 35,6 Время 10-00 Выпил «Эликсир молодости». Время с 10-00 до 11-00 Делал вентиляционные отверстия в фундаменте. Время 11-00 Завтрак. Молочная пшённая каша, бокал молока, хлеб. Время с 11-30 до 13-00 Работал на компьютере. Время с 13-00 до 15-50 Делал вентиляционные отверстия в фундаменте. Время 16-00 Обед. Время 17-00 Окончание каскадного сухого голодания. Вес 80,0 Давление 130/70 Пульс 75 Температура 36,4 |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Вложений: 6
Как и обещал, я размещаю некоторые фотографии, показывающие результат моего сухого голодания. Обычно такой результат ранее достигался в течение месяца интенсивной терапии в 14 московской городской больнице. В ниже размещённых фотографиях применены следующие обозначения. Фото_1-1, или Фото_29_3. Первая цифра обозначает дату (1 или 29 июня 2014 года), вторая цифра - порядковый номер фотографии. Ориентировочно через 2 недели я сфотографируюсь ещё раз и размещу эти фотографии на форуме.
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
В пятницу, 4 июля 2014 г. я договорился о встрече с моим лечащим врачом, что бы он оценил результат моего голодания. Мнение врача я обязательно опубликую на форуме. Последний раз я встречался с врачом год назад по окончании предыдущего голодания.
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Обстоятельства так сложились, что с врачом я встретился сегодня, а не завтра в пятницу. Мой лечащий врач уже 4 года в курсе, что я провожу раз в год сухое голодание. Но, увидев меня сегодня, был приятно удивлён результату проведённого мною последнего голодания. Врач не нашёл на моей коже ни одной болячки. А просмотрев фотографии, сделанные 1 и 29 июня, сказал, что будет рекомендовать этот способ другим. Врач отметил, что практически отсутствует инфильтрация кожного покрова в тех местах, где ранее были высыпания. Кожа имеет бледно розовый цвет. Просто на фотографиях проявился эффект "Красных глаз" только на коже в местах, где ранее были болячки.
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
7 июня я сдал кровь для биохимического анализа. Так же я сдал мочу. Результаты должны быть готовы 12 июня. Как только результаты анализов будут известны, я опубликую их в своём дневнике.
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Я сегодня звонил своему лечащему врачу, что бы узнать результаты анализов. Врач сообщил мне следующее:
1. Общий анализ мочи. Все показатели в пределах нормы. 2. Общий анализ крови. Все показатели в пределах нормы. 3. Биохимический анализ крови. Все показатели в пределах нормы за исключением глюкозы. Этот показатель был равен 6,0. Мне кажется, что это связано со следующей причиной. Накануне сдачи анализов я приехал из деревни в Москву. Есть было нечего, готовить ужин было лень. и я расслабился. Я пошёл в магазин, купил примерно 0,5 Кг вафель и съел их, запив парой бокалов чая. А на следующее утро пошёл сдавать биохимию. |
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Я сегодня натощак померил уровень глюкозы в крови. Он составил 4,6, что соответствует норме.
|
Re: Каскадное СГ Alex_Andr
Вложений: 1
Я подготовил отчёт за все четыре года (2011 - 2014) проводимого мною каскадного сухого голодания. Этот отчёт я передал своему лечащему врачу и разместил ниже во вложении. Желающие могут с ним ознакомиться.
|
Текущее время: 19:37. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами