Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Всем приветик!!!:hi:

Завожу новый дневник, посвящённый именно длительному голоданию.
Планирую минимум 21 день, а если честно - хочу довести до тридцати,
но это как получится. Работы будет много, и я не знаю выдержу ли...
Но буду стараться!
Чего хочу.
Оздоровления и "перезагрузки". Очищения более качественного и полного
физического и очищения душевного - избавления от всяких
дурных мыслей, заморочек, прилипших в течении года (очищаюсь более менее
длительно голодом каждый год в это время). Конечно же буду рада уменьшению
лишнего веса в качестве дополнительного эффекта очищения. В общем - жду
комплексного и физического и морального очищения организма. Для облегчения
процесса голодания планирую приём раствора каменного масла и кофейные ежедневные
клизмы. А так же раз в неделю баня с ледяным бассейном и два раза в неделю массаж,
ежедневные физ. нагрузки по 30 мин в день хотя бы...
Вес будет в первый день голода. Сразу скажу - поправилась за последний месяц - свадьба,
8 марта и ДР расслабили меня, к сожалению...Сколько вешу сейчас - не знаю,
будем посмотреть во вторник с утра.
Вот такой план...
Подготовка была уже сегодня - почти полностью растительная пища,
фрукты и овощи, компот из ягод. Хочу завтра ещё один день подготовки ("день 0"),
вечером магнезию, и в путь!!!:-).
Пожелайте мне удачи, друзья мои!!!
Если честно - маленько страшновато на длительное-то...

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, удачи! Все получится! Очень много единомышленников в это время!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Vesna_new, спасибочки!!! Удача и единомышленники - это очень хорошо!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

ЖЕЛАЮ УДАЧИ!!! ЛЕГКОГО ГОЛОДА!!!:-)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Versaveia, Спасибо огромное!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Натуля, удачного старта и завершения!
Я с тобой!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Галочка, привет!!! Ты тоже начинаешь или уже начала?
Ка твои дела? Я очень рада, что опять вместе!!!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, лёгкого голодания!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

BezNik, СПАСИБО!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, пусть задуманное все случится!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Наташ, я завтра начинаю.. Так побаловалась каскадиками.. ))) Дух коллективизма во мне проснулся с новой силой)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

:good: Вместе весело шагать...!!!:4u: :super: :-)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, :abitoff: слежу))))))))

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, Желаю успешного и легкого голода!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, Я даже не сомневаюсь, что всё получится! Кстати, у меня примерно такой же вес, можно идти до цифры 60 вместе!!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, шагаем вместе?

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия легкого голода и очищения..мы вместе..уря-я-я:claps: Пост нам поможет в благородном ентом деле, ребятки давайте друг друга тоже поддерживать))) как кто есть захочет,так сразу сюда на "летучку"..думаю "так поддержим" и "отчихвостим",что захочется и весь пост проголодать:smile2:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, успешного и лёгкого голодания! Великолепные результаты за последние полгода. Молодец!!!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Fikra,
alolya,
Svetlaya,
СтройняшкаЯ,
BezNik,
Кисточк@83,
GinaDarc,
Розочка, спасибо вам, золотые мои!!!:prv03: :prv03: :prv03:
Какая у меня группа поддержки!!!!!:good: :good: :good:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Буду сильно стараться!!!
Обязательно!!!
Спасибо!!!:prv03:
Я малость поправилась - сейчас не так, как на линейке - завтра взвешусь...
Конечно!!! Я очень рада!!!:prv03:


:smile2: :good: Запросто!
Спасибо на добром слове!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Я пока на работе, но уже выдвигаюсь домой - приеду и напишу про нулевой день.:-)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, Наташик,удачи!:-)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

prosto Natali, Наталичка, спасибо, моя хорошая!
А ты? Голодаешь или как? (Так и хочется спросить - а ты записалась в добровольцы?!!!:D :D :D )

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, Удачи:D

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Нулевой день

Вчера весь день сыроедничала, сегодня весь день сыроедничала,
под вечер перед голоданием налупилась макарон с мясом, блин...:x
Досыроедилась...Ела мандарины, яблоки, груши, вчера ещё салат из
огурцов с зеленью. И на те - макароны с мясом...:-(
Всё-таки стрессозависимая я от еды. Весь день мне сегодня всё начальство мозг выносило...,
видимо весь вынесло...совершенно не задумываясь, и даже не особо желая - пришла домой и к макаронам...:-(
Вот такой у меня нулевой день - накосячила к вечеру...:blush:
Но это ничего не отменяет, уже пару часов прошло, через часик наверну магнезии и начну эпопею...
Настрой решительный,:super:
группа поддержки мощная,:super: :super: :super: :super: :super:
да я и сама ничего...http://s4.-Ved-/84c936bab5e0a2376716be6399675ddc.gif

Завтра первый день - однозначно!!!!!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, Ураааааа! Мы почти вместе начинаем. Догоняй. :prv03:
Удачи!!! У тебя все получится!!!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Надюшечка, спасибо, солнце!!!

Дык я тута!!! Уже магнезию развела...
Эх, мне бы тока первых три дня продержаться...

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, с Богом!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

BezNik, привет!!! Спасибо! Я рада, что вместе
такой дружной компанией собрались! С Богом!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, Наташенька, ты где? У тебя все в порядке?

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Наташенька, примите и меня в ваши ряды голодно-постящихся, вчера у меня тоже был день 0, ( случился завтрак...:blush: ), сегодня маюсь на первом дне... Кстати, вчера сняли швы... доктор в поликлинике только головой покачал, что я к нему через 2 недели после операции только дошла, решительно велел пить 2 месяца Детралекс, но я решила, чем я буду мучить свои вены лишним весом и пить венотонизирующее, я лучше поголодаю и вены полегче вздохнут, а Детралекс от меня никуда не денется через 21 день...
Но, что я все о себе, Наташа, ты всех вдохновляешь и поддерживаешь , хочется поддержать тебя, Удачи тебе и пусть получится легко и непринужденно!!!:prv03: :prv03: :prv03:
Я помню давно читала, что когда Одри Хэпберн ребенком попала в немецкую оккупацию и кушать было нечего, тогда она просто убедила себя в том, что она ненавидит есть и легко справлялась с голодом... Грустная история, потомучто все-таки она была тогда ребенком...Но позже во взрослой жизни в стрессовых ситуациях она так же добровольно прекращала кушать, уже потомучто не могла... Пример классической анорексии, но пусковой механизм - самоубеждение...

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Тута я!!!!http://s20.-Ved-/31a419c9d15d3ebb9e1d82098d084135.gif

Всем приветик!!!

Первый день

Первый день прошёл, можно сказать, почти нормально.
Почти, потому что готовила вечером всем дня на три вперёд (чтоб не приставали...:-))
и облизала пару раз ложку. Если это не считать - то
можно считать, что первый день пройден!
Голода ощутимого нет, осталась привычка в рот что-нибудь пихать постоянно...
Надо потерпеть три дня!!! Терплю...
Верочка, спасибо за беспокойство - работы было море, вернулась домой только в девятом
часу вечером. Пока приготовила мужикам поесть на три дня, вот и время пронеслось.
После вчерашней магнезии чистило всю ночь и весь день (днём раза три...).
Не взвешивалась - проспала малость, торопилась.
Зато измерилась - объёмы выросли но не сильно, больше всего грудь и
верх (шея, под мышками, верх рук). Плохо, но будем исправлять!!!
Благодаря работе, весь день о еде не думала. И некогда было сделать
зарядку и клизму. Зато завтра свободный день!!! Высплюсь! Зарядку!
Клизму! Вечером на массаж!!! Все 33 удовольствия!!!
Вот. Самочувствие хорошее, особенно вечером.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Конечно!!!http://s16.-Ved-/f8d608fd2d03547ade4bdd56d034d467.gif(в смысле, принимаем!!!)

Спасибо, солнце!!! Береги ноги и венки!!!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

А я сегодня заскочил в кухню, моя готовила оливье. Забыл что голодаю и чуть не слопал огурчик, но вовремя спохватился ))).

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Всем приветик!!!

Второй день..

Взвесилась и измерилась...
Ну что сказать - последний месяц, богатый на события, не прошёл даром.
Результаты ужасные, но я примерно так и думала.
Итак:
Вес - 88, 4 кг!!!
Шея - 35,5
над гр. - 88
гр. - 109
под гр. - 89
талия - 85
живот - 103
нога верх - 58
колено - 40
Замеры следующие будут только в конце, а про вес
буду писать как обычно - каждый день.
Для сравнения и чтобы понять, какая я "талантливая" по набору веса:
самый низкий вес был перед НГ - 75 кг! И ещё месяц назад это было около 80...
Будем исправлять!!!
Пойду "с горя" клизму кофейную поставлю...:-)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, Натусик, не переживай, прорвемся :super:
Ты не одна такая "талантливая"
Я тоже уникум :D За полгода два 14-и дневных голодания и вес практически такой же как в начале этой эпопеи.
Ну ничего мы сильные и победим. Теперь только вперед :aliendance:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, а бедра сколько?

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, привет))
Получаеться мы с тобой одинаково начали голодовку то)
С вчерашнего дня)
Желаю тебе удачи и не жалеть себя!
А кофейную клизму зачем?Смысл от нее?

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Даже и не сомневаюсь.

- Однозначно!!!http://s20.-Ved-/e2e8d5e28786d89f5b618289c3258360.gif
Оль, не измеряла, но они у меня примерно столько же всегда, что и живот.
Отличненько - ещё один боец "невидимого фронта". Нас тут уже целая куча единомышленников, кто вчера-позавчера начал!!!
Спасибочки!!! И тебе!!!:prv03: :prv03: :prv03:
полуничка, глянь на форуме - тема даже такая есть, о то писать долго и много.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, че-то я не признаю никаких клизм на голоде кроме обычной воды.
Голод он на то и голод ,чтобы в организм ничего больше не попадало кроме воды..

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Не-не, ты посмотри ради интереса хотя бы, этим делом даже раковых больных лечат.
Посмотри хотя бы тут http://golodanie.su/forum/showpost.p...8&postcount=32

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Натуся, зашла пожелать тебе удачи на гтлодании.
И у меня огромная просьба и совет, несрывайся никогда.
Отголодай, выйди правильно и пусть это останется твоим образом жизни и питания. Не соблазняйся на всякую "вкусняшку".
Я думаю что я своими срывами заработала что имею.
Ты читала у меня новости? Мне подозревают злокачественную опухоль.
Так что, поверь Зож превыше всего! Только это нужно навсегда!
Удачки, милая.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Юленьк@, спасибо, дорогая!!!
Вот я и пытаюсь со всеми своими пробуксовками перейти на ЗОЖ.
Не получается, блин. Вот сейчас может быть длительное что-то изменит - очень этого хочу...

новости сейчас прочитала...
Не думаю, что это именно срывы виноваты, хотя они могли просто спровоцировать...
Зож превыше всего - это все понимают, но не всегда получается...
За удачку Юленьк@, спасибо тебе огромное, и тебе удачки -
она тебе намного нужнее. Я уверена - всё не так страшно будет в конечном итоге. Держись!!!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Всем приветик!!!

Третий день...

Вес - 85, 8 (-1,6)
Вода слилась. Я вчера себя чувствовала отёкшей, у нас плотная завеса снежная - очень
пасмурно и непогодно, у меня в организме почти всегда
поэтому водичка задерживается.
Вчера почти всё сделала по плану, только зарядку не успела, зато
две клизмы поставила.:-). вечером в течении трёх часов прогулки по району было - вот мне и зарядка!:-)
К вечеру была слабость. но у меня уже третий день какая-то мерзкая
бессонница - не могу уснуть и баста! ворочаюсь до 3-4 часов утра, а
утром 7 вставать - жесть!!!
Пойду на зарядку и клизму уже заварила. :-) Попозже загляну.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, привет)
У меня тоже сегодня такой же отвесик)
А ты воды сколько пьешь?

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, Приветик, поздравляю с отвесиком:good:
у меня на сто грамм по-меньше. Мы круты!!!:super:
У нас на улице холодина, нос не хочется на улицу высовывать. Вот такая весна:cry: Я так надеялась,что в это голодание не буду мерзнуть. Куда там!!! Сижу в двух кофтах...

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Привет, солнце! Чё-то мало я воды пью - от силы литр, не лезет.
Поздравляю с отвесиком!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Не то слово, и полуничка тоже!!!!:super: :super: :super: :D

У нас вообще весь март как зимой - то холодрыга, то снегом завалит по уши,
потом +15 - всё растает и через день -12, вся эта каша замёрзнет,
и сверху нового снега сугробища!!! Кочмар один!!!
Всё бы ничего (у природы нет плохой погоды), но все эти резкие перепады
с плюса на минус - голова, да и весь организм по швам трещит...

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, удачи вам в ваших начинаниях и легкого голода! :prv03:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Жужа999, здравствуйте!
Спасибо вам огромное!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Не за что! :smirk:
Вы кстати пробовали делать клизмы уриной? Или вам кофейные больше помогают?

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Не пробовала...:shuffle:. Чё-то как-то и не хочется, не сторонник я...
А кофейные очень нравятся - и объём небольшой и действительно самочувствие улучшается.:-)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Ну и хорошо :-)
Если самочувствие хорошее - то точно все получится! :prv03:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, рад за тебя, что всё ОК!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, Наташенька, привет!!!:prv03:

Удачи тебе:prv03:
держись, моя хорошая:-)
я тоже постараюсь в субботу начать голодание, пока никак не получается:hz:

у мужа в понедельник День рождения, но я постараюсь не кушать

если сорвется все, то, как и планировала, начну в конце месяца

я тоже поправилась сильно за этот месяц

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Жужа999,
BezNik, Спасибо, золотые мои!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Алёнка!!!! Привет!!!Чёт давно не виделись!!!:prv03: :prv03: :prv03:
Совет - не начинай до ДР мужа, отметьте спокойно, а потом с чистой совестью уже
и начнёшь и ничего отвлекать не будет, а до понедельника можно 1-2 дня поразгружаться.
Но - смотри сама, делай, как тебе лучше кажется.:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

спасибо, солнышко:prv03:
легкого тебе голода:-)

у меня сейчас на работе завал - с утра и до 10 каждый день, устают глаза от компьютера, поэтому очень редко захожу на сайт:-)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

.
Ой как я тебя понимаю - у меня завалище - конец месяца близится, столько навалилось, ужасть!!! Сама сутками за компом, от "автокада"
тошнит уже, но ничё не поделать - денюжки надо зарабатывать...http://s.-Ved-/df657148c54bd00afcf69c5526f48cb9.gif

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, Наташенька, будет время загляни ко мне пжл.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, я с понедельника начинаю голодать,после гриппа восстанавливаюсь.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Наталка, привет!!! Ты тоже длительно? (Щас к тебе загляну...)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия,желаю Вам ,хорошо отголодать и достигнуть желаемых результатов:prv03:
Хотела Вас спросить,а рост у Вас какой?
Успехов!!!:-)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Красно Солнышко, спасибо огромное!!! Рост у меня 164 см.:-)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, как самочувствие?

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

полуничка, привет!!!
Сейчас напишу отчётик.
Всем приветик!!!

Четвёртый день..
Полный бардак с работой. Сегодня спать легла только в пять утра -схемы чертила,
встала в восемь, бегом на работу, на работе куча проблемм - жуть!!!
Но чувствую себя хорошо, в тонусе. Не взвешивалась и не делала ни
зарядки, ни кофейной клизмы...Вечером сделаю.
Потом допишу - сижу на работе, оказывается сейчас будет заседание кафедры -
поскакала я на него, появлюсь попозже.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

День был поганым-препоганым...:-(
Но зато завтра выходной образовался - буду отсыпаться.
Самочувствие нормальное, есть не хочу.
Начальница на работе пыталась уломать всеми силами на чаёк
с печеньками, бутербродами и прочей хренью, но я непоколебимо
стояла насмерть! Наши не сдаются!!!:D :D :D

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, здравствуйте! У меня третий день сегодня,-на соблазны не поддаемся!так держать!
Хочу отметить,что на длительном голодании,по моему весьма скромному опыту легче,когда в душе,что называется,штиль.Нужно сохранять спокойствие и непоколебимость,просто пить и ждать. Вот такое состояние спокойного ожидания потом перерастает просто в уверенность,что все получается,а потом вообще забываешь, что от чего-то воздерживаешься, но близкие,конечно,напоминают:))И в конце уже,становится ГЛАВНЫМ правильный плавный выход. Я тоже настроился на 30 дней:)Желаю успешного голодания!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, умничка,уже 4 дня продержалась,самое трудное позади!:super:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Оо вы уже герой! Так держать!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Спасибо, друзья мои!!! Будем непоколебимо голодать дальше!!!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, вы на голоде еще и работаете- вы просто героиня. Я восхищаюсь всеми, кто совмещает эти дела, чувствую, что я бы не смогла.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Полностью поддерживаю:prv03:

Ты умничка:prv03:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Всем приветик!!!

Я тут пропала ненадолго... Т.е. это не я пропала, это нам вчера интернет перерубили
в прямом смысле слова - копали что-то недалеко и повредили оптоволоконный кабель,
вот только что восстановили.
Вчера был пятый день, сегодня шестой.
Опишу всё по-порядку.

Пятый день
Вес не смотрела.
Проснулась поздно около 13-00, отсыпной у меня был.:-)
Самочувствие было на три с минусом или на два с плюсом.
Очень болела голова и шатало во все стороны.
Сильно бурлило в животе и как результат - самостоятельный стул.
Начала пить каменное масло, сделала зарядку на всё тело, обошлась
без клизмы. Ещё вчера была большая прогулка по всему району часа
на три - ходили смотреть новостройки с прицелом купить там квартиру.
Устала очень, потом ломило и тянуло ноги. Спать легла рано,
но проворочалась опять до трёх ночи!!!
Ещё вчера был один грешок - кружка зелёного чая(тянь-ши) и капелька мёда...:blush:
Замёрзла сильно после марш-броска по району...
Но счёт веду дальше.

Шестой день(сегодня)
Встала в 10-30. Пока ничего не делала кроме пития каменного масла.
В планах - коф. клизма, зарядка (сейчас пойду) и баня с ледяным
бассейном на 4 часа вечером. Вес будет завтра.
Самочувствие сегодня лучше, но не на пятёрку...
Чувствую, что вес уходит медленно, хоть и не взвешиваюсь.
Организм с трудом отдаёт награбленное...

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Я почти всегда работаю на голоде. Мне кажется даже голодать легче -
на глупости типа сорваться отвлекаться некогда. Тяжелее конечно,
но ничего, выдерживаю. Да и работы валом, деваться некуда...
Спасибо на добром слове!:prv03: :prv03: :prv03:
Спасибочки!!!:prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Привет)Зачем на голоде ты пьешь каменное масло?
Странно у меня такой же день голода, но меня не мутит,голова не кружиться,слабости нет,тоже работаю.
Ты голодала раньше?какой опыт голодания?

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Для лучшего протекания процесса. Почитай дневник Софии, она голодала
50 с лишним дней и тоже пила каменное масло. Каменное масло - это просто
минералы, растворимые в воде. Там вся таблица Менделеева.
Получается просто минеральная природная вода без газов.
Пью, чтобы помочь себе выдержать 30 дней - нагрузка ещё до кучи
очень большая, у меня две работы, обе достаточно неспокойные,
да ещё сейчас квартиру ищем,
вполне возможно купим и придётся переезжать.
Тут и обычный неголодающий загнётся, не то что я....
Меня не мутит, я просто сильно реагирую на смену погоды, на голоде тем более - думаю в этом дело, сегодня уже норм.
Да и в пятницу очень сильная нагрузка и физическая и психическая была,
я бы сказала, что даже переутомление.
Голодаю уже пять лет. Весной каждый год почти всегда длительное.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Привет, На-Талия! Забежал проведать, узнав о твоем самочувствии. Прекрасно понимаю. Держись!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Спасибо, друг!!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Наташа, кам.масло это бад?
Ты где покупаешь, в аптеке?

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Можно сказать что и бад, ещё его называют белым мумиём.
Покупаю в магазинах товаров для здоровья и у медовиков.
Производится на Алтае, оттуда и везут.
У меня где-то в "десятидневках" вся инфа есть, но это рыться надо...

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, Натшенька, может это тебя криз на пятый день накатил? Меня в этот раз на шестой накрыло. Мы же с тобой недавно голодали. Может поэтому?:hz: Но мы не сдадимся!!! Двигаемся дальше:band:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Наталья примите мою поддержку!!!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Сергей, с удовольствием принимаю!!! Поддержка - это всегда очень ценно!!! Спасибо огромное!:prv03: :prv03: :prv03:
А фиг его знает...
Мы-то ? Конечно не сдадимся!!! Наши - не сдаются!!!!http://s16.-Ved-/1c9bfe260541d6b8cb09a4873aaf78b4.gif

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Дополню малость хронику дня.
Сегодня удалось выпить достаточно воды с добавлением минералов
каменного масла, сделать зарядку аж на полчаса (три подхода на 10 мин.
на вибротренажёре) - мышцы стали покрепче, чувствуется. Думаю ещё подключить упр. на пресс
и подкачать мышцы подбородка (у меня есть приборчик специальный)-а то отвисает, зараза.
Перед баней сделала коф. клизму. В этот раз мне уже удалось удержать её внутри 15 мин.
как того требует методика. Потом был упоительный поход в баню на 4 часа.
10 посещений парилки, в промежутках ледяной как прорубь бассейн - лепотааааа!!!
Завтра, если опять не просплю - взвешусь обязательно,
чувствую себя легче и стройнее. :-)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

о! а я же тут был, но не узнал :) богатой будешь!

две работы это круть. один раз имел счастье работать так...
вразнос. зато за две полноценные зарплаты. и никто не знал ни на одной работе, что у меня их цельных две :)

в Ёбурге, я знаю, сейчас экономический расцвет. зарплаты растут, работы много...
а я опять безработный, месяц не мог работу найти, ушел вот в голод...

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Я аватар сменила...:D Богатой - эт хорошо!!!:D

Я тоже так работала целых полтора года, только у меня ещё до кучи и третья была, но всех денег не заработаешь...:-). Надо и себя пожалеть -
оставила две...:D. Зато всё официально - везде все всё про меня знают.
Это да, есть такое дело, мне с НГ зарпл. повысили на одной раб.

Не отчаивайся - всё будет ок! Найдёшь ещё лучше прежнего!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Лучше не найду - у меня все работы в жизни как алмазы - эксклюзивные и совершенно непохожие :)
у меня нет в планах больше работать :)
Типа, на пенсию ухожу - с головой в дауншифтинг.
Сейчас жирок скину с Вашей и Божьей поддержкой, покрещу после Поста младшенького и переезжать буду :)

как ты умудряешься, чтобы все все знали?
ты бухгалтер?

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, Я у себя скинула ссылку для тебя. Продублирую еще у тебя.
http://www.youtube.com/watch?feature...=3FrdOwRGQ7s#!
Там реклама сек 30, когда первый раз включаешь-потерпи.:-)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Veryxa, я именно по этому видео пресс качаю,результаты есть.:-)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

prosto Natali, Значит я у тебя стырила:D Я у себя в дневнике пишу На-Тали: "Спасибо за ссылку" А она ни сном ни духом. Не я ,говорит. Но заинтересовалась, вот я ее ссылку кинула.
Результаты под жирком еще:-) но косые уже прорисовываются. Но тяжко то как!!! Наташенька, спасибо тебе!!!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Veryxa, У меня первые дни шея болела ужасно,мышцы слабые были.ну и сам пресс,естественно.:-) Зато когда жирок голодом уберешь,вообще красота будет.:-)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Всем приветик!!!

Седьмой день

Вес - 84.7(-1,1), но это за два дня.
Опять легла поздно, опять на работе весь день, спать весь день хотелось ужасно,
голова тяжёлая - на нас надвигается циклон из Москвы со снегом.
Вернулась в 16.00 домой, и думала посплю чуть-чуть, но припёрлась моя подруга
(никакие намёки на "хочу поспать" и "мне некогда" в её случае не действуют :D),
принесла с собой литр вина... Я стояла непоколебимо насмерть!!!!( наши не сдаются - вы помните...:D).
Пришла на пять минут, ушла через четыре часа... Устала я безмерно...
Поэтому и не делала никаких коф. клизм и зарядку тоже не делала.
Воды пила мало - не хочу...На работе куча разборок - строители пытались
на нас свалить свои косяки - но наши как всегда победили!!!
Вообшчем - устала я...Даже писать тяжело, извиняйте, если кому не отвечу,
или в дневничок чей-нибудь не загляну...Пошла я баиньки...

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

:D :D :D .
Я просто честная...:D Поставила всех перед фактом и потихоньку заставила
принять этот факт. Я старший геодезист в строительной организации и старший
преподаватель кафедры геодезии в нашем универе.
Так что практика дополняет теорию и все с этим согласны.:-)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Моё ты солнце!!! Спасибочки - завтра попробую изобразить...:D.Даже просто при просмотре пресс невольно напрягается.:D
Вот-вот!!!:D
Спасибо тебе , Натусик!!!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, я вот на голоде тоже мало пью воды.
А может все таки надо заставлять пить по больше.
А то мы обезвоживаемся., а после голода организм из всех продуктов воду запасает.
Вот и получается что воду потеряли, воду и набрали.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Может быть... Я как-то летом выдула чуть ли не за вечер четыре литра воды,
да ещё днём полтора - думала отеку, ан нет - утром было -2,2 кг.
Но это хотелось, а было так , что я себя заставила выпить 2-3 литра воды
в день - отекла... Наверное нужно пить много, со временем можно привыкнуть.
Но с моей работой никак - туалет далеко не всегда рядом...:-)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Хороший дневник... Удачи в голодании... Я сама только вышла из голода и теперь снова зашла. Завидную что у вас уже первые 3 дня позади...

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Мне очень приятно!!!:prv03: :prv03: :prv03:
Спасибо!!!
Тоже желаю удачи, буду забегать и поддерживать.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

да... первые три дня самые критические... а для меня первые 20 дней :)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

может, стоит слушать свой организм и пить, сколько хочется, а не вливать насильно? когда сухой организм, голодать эффективней. а он пото свое возьмет. сразу четыре литра :)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Серёж, полностью с тобой согласна, мои эксперименты с насильным питиём ни к чему меня не привели - пусть будет всё по собственному хотению.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Наталья слушайте свой организм и всё будет хорошо:-)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Всем приветик!!!

Восьмой день.

Не взвешиваюсь. Понравилось узнавать о весе раз в три дня.:D
Это как получать проценты в банке - сразу целой кучкой приятнее.
Наверное в четверг утром встану на весы, там и посмотрим сколько
"процентов" натикало...:-)
Состояние какое-то разбитое. Глаза сохнут.Лёгкая ломота во всём теле, желание
проспать весь день. Но низззя, труба зовёт. Сейчас пойдём с сыном в
поликлинику специалистов проходить для призывной комиссии.
Сейчас сделаю зарядку и пойду по делам. Вечером будет массаж,
и потом коф. клизма. Пока всё. Вечером дополню.:-)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, ты прямо как я :) тоже весы не чаще использую :)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, привет! Забежал проведать. Смотрю всё в порядке! Молодчинка!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

BezNik, спасибо! Очень приятно, что забегаешь ко мне.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Наталья успехов Вам!!!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Наташик,ты умница,уже восьмой день!Классно!У меня сегодня первый СГ,вчера сорвалась вечером.:-(

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Поддерживаю! ;-)
Я вообще раз в неделю взвешиваюсь :D Но я не голодаю, у вас несколько иная ситуация. Удачи! :prv03:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

BezNik,
Сергей 124,
prosto Natali,
Жужа999, спасибо за поддержку!!! Огромное!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Заканчиваю отчёт за день.
Массаж был великолепен!!!
Клизму ставить не стала - не хочу....
Завтра с утра опять с сыном в поликлинику.
А вечером мы пойдём в театр на иронический детектив,
питаться так сказать духовной пищей.:-)
Самочувствие нормальное, даже хорошее.:-)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Наталья привет-)Легкого голода тебе!
ты завела 2 дневника я правильно поняла?
Где Настя-Прекрасная?Меня долго не было,поэтому не знаю.
Слежу за тобой и желаю успехов-)))

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

маргоша, ооо, какие люди!!!! Привет-привет!
Да, у меня этот и соло, если хочешь самую суть прочитать -
тогда иди в мой соло.:-) Настёна как уехала в штаты, так
больше на связь и не выходила. Галя тоже вся в делах, остальные тут.
Как дела у тебя, солнце?

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Да вот решила догонять Вас-)))а то по ряду причин отстала от марафона.
Настька значит уехала?Счастья ей!
А твое соло я прочла,наткнулась и здесь на дневник,думаю дай напишу..

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Я завтра начинаю голод на 10 дней.Вот пью кофе последнюю чашку.И иду клизмитьсяhttp://s17.-Ved-/3d9d76edef32e219f694f364409994b9.gif

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, рад за вас,что все хорошо,так держать!Первая 10-ка на голоде уже близко!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия,
Привет!
Читать твой дневник одно удовольствие.
Молодец, столько работы... и ты держишься... сильно :prv03:
Меня ежедневные километражи сломали морально. Почти восстановилась, думаю скоро снова буду в рядах голодающих.
Держу за тебя кулачки!!!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Всем приветик!!!

Девятый день

День очень тяжёлый....
Весь день провела с сыном в нашей областной поликлинике.
Вернулись домой аж в 16.00.... Без ног, без головы, без сил -
вот ведь сказка о потерянном времени....
Но надо отдать должное нашим специалистам-врачам из этого учреждения.
Как бы кто не трындел, что врачи убийцы бездушные и продажные- не так это,
я хотела пройти всё платно, чтоб быстрее - не дали - сказали, не имеем право и
сделали всё бесплатно(но посидеть по очередям пришлось - областная всё-таки
больница, очень много народа из области было) :
ЭКГ, Узи брюшной полости, рентген мозга, всякие анализы на гормоны,
биохимию и проч. Ничего не покупать, всё предоставляется...
Эндокринолог отнеслась просто как родная мама...
Офтальмолог просто... спасибо ему - смена у него до 14-00, ушёл в 15.30,
с моим сыном бегал по всем кабинетам по разным аппаратам...
Девочки на УЗИ - всё показали, рассказали, сфоткали, объяснили...
Я им благодарна только хотя бы за то, что не уходят со смены, пока всех не примут,
а это плюс около двух часов лишних.
И никто не орёт, чуть ли не за ручку отводят куда надо, никаких денег не сдирают,
наоборот, стараются сделать как можно бесплатнее...Хотите верьте - хотите, нет...

По голоду, то есть про себя...
Так устала, несмотря ни на что, в больничке - но в театр идти надо...
Пошли, а по дороге был неприятный звонок начальству - завтра мне
предстоит выволочка на ковре, за косяки моих подчинённых - страшно,
если честно... Но будем победить...
Сходили на спектакль - по сюжету советского фильма "Ловушка для одинокого мужчины".
Классно хотя бы от того, что это театр, живая игра актёров, много людей, которым
это действо нравится... Да и актёры прелесть!!!
Сразу завтрашняя разборка померкла - наши победят!!!
С голодом тяжело - большая нагрузка очень - загибаюсь буквально, если честно,
есть мысли о выходе на один-два дня, а потом обратно...
Будем посмотреть...просто сегодня хотелось плюнуть на всё и на всех - послать
всех подальше, лечь спать и проспать суток двое и наплевать на весь мир -
пусть подождёт... Но - так нельзя...!!!
Завтра разборка с директорами, а я боюсь упасть в обморок, или просто
мямлить ни о чём и наматывать сопли на кулак. Если вдруг выпью кофе с утра - не суди
те строго, это чтоб мозги были у дел... ( в последнее время очень низкое давление
и ничё не соображаю...).Но это крайний случай. Буду держаться.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, прям сказка какая то))) Прям с трудом верится, что так бывает..

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

маргоша, давай, жду!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

alolya, Оль, привет, - это правда!!! Сама в шоке!
Сколько бы я туда не ходила - а хожу редко, всегда у меня только позитив. И буду ходить только туда, если приспичит...

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

кофе нельзя! это очень плохая идея после 9 дней голода!
боюсь, что выйдешь ты и я побегу следом.
не нужно.
надо эффектно плюхнуться в обморок перед директором и не придумывать всякую ерунду. Отстанет сразу. :)
к тому же выаолочка выаолочке рознь. мож просто пожурит?

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

fatSergio, Серёжик, ты чё, следом, блин?
не, я только из-за того что провоцировать тебя и
вообще кого-нибудь, не буду,
продержусь поди. И ты правильно говоришь: выволочка выволочке
рознь - я их сама пожурю, придумала уже за что...:D, и
пусть весь мир подождёт...(наши не сдаются - вы помните...:D)
Я просто сегодня устала очень - вот и разнылась...

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На наших троглодитов-строителей это не действует, с ними надо их же
аргументами, т.е нападение- лучшая защита.
Пошла я баиньки...
п.с. - одно пока не пойму - какая мне перезагрузка с такими загрузками....

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

а потому что я держусь морально на дневниках голодающих.
если бы не они, пару дней назад бы уже вышел и сейчас Шаверму бы хавал тоннами. мне для героического поступка нужен пример героизма. а ты один из основных буйков, за который я держусь, чтобы не утонуть.... как- то так...

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Наталья держитесь,всё будет хорошо.Начальство не такое злое!!!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

начальство злое, а Вы в голоде! начальство выхлопом отравить можно:)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Молодец,Наталочка,держись!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Полностью поддерживаю! Люди бывают разные, вне зависимости от профессии :prv03:

Как у вас сегодня дела?

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Мама дорогая сколько моральных сил и выдержки!!! Вы просто умничка! Держитесь! Здоровье это важнее всего: в здоровом теле здоровый дух!!! Удачи вам и море позитива!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Сергей 124,
fatSergio,
prosto Natali,
Жужа999,
Саната, спасибо огромное за поддержку!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Сейчас напишу.:-)

Всем приветик!!!

Десятый день

Не взвешивалась, некогда было. Состояние не айс - шатает и очень
спать хочется. Никаких кофеёв я не пила - держусь.
Разборка с директорами миновала, испытание было не из лёгких...
Сейчас вернулась домой , в планах завалиться спать и выспаться как следует.
Сегодня пока не делала ни зарядку, ни клизму. Вот посплю, тогда и
займусь. Взвешусь только в субботу, завтра опять рано очень вставать,
бежать с ребёнком к восьми на анализы, потом на пары в универ.
А я люблю взвешиваться не спеша, с чувством, с толком и расстановкой,
потом ещё и объёмы замерить, записать - и чтоб всё было чинно и благородно...:-)
Ладно, пошла я на боковую...Загляну вечером.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, Молоток, удержалась от соблазна. Кофей НАШИ не пьют:asd: :-)
Я чуть слюной не поперхнулась,когда про твой кофе прочитала.
У меня тоже с работой беда какая то на этом голодании. Уволилась, устроилась. Так на новой завтра на двое суток припахали. Делать нечего- пойду. Не знаю,как выдержу.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Ой, как я тебя понимаю!!! Держись, солнце!
У меня тоже уже есть мысли об увольнении и смене места работы,
только в свете грядущей ипотеки это плохая идея, придётся терпеть.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Одно другого не отменяет :) я взял ипотеку и потерял работу. Нужно все как следует продумывать.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Всем приветик!!!

Одиннадцатый день

Встала рано и с трудом, несмотря на то, что вчера ещё и
полдня проспала. Самочувствие на твёрдую троечку.
По-прежнему пошатывает и слабость, речь замедленная.
Сходила с ребёнком в больницу, потом на пары в универ,
сейчас поеду домой. Ничего особенного не происходит,
писать даже нечего.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия , держитесь! Вы молодец! :prv03:
Я вот подумываю для разминки три дня поголодать на следующей неделе, а потом попробую неделю... Но это как получится, так долго никогда не голодала :4u:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, держись! я за тобой:)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Жужа999,
fatSergio, спасибо, мои хорошие, за поддержку!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Всем приветик!!!

Двенадцатый день.

Сегодня суббота, и я на работе (вторая пара у студентов моих).
Ехала на работу в маршрутном автобусе. Когда заходила - почувствовала
сильный запах уксуса, вышла, запах не отстал. Оказывается я села на место,
где был разлит это уксус. Теперь пуховик на попе в уксусе, штаны на попе в
нём, и сама там же в нём....Жесть! Теперь сижу и опасаюсь -
как бы ожог на заднице не заработать...Ясное дело - переодеться пока не могу -
на работе я...А пощипывать уже начинает, блин...Вот такое вот приключение с утра.:-)
И смешно, и бесит уже - теперь всё перестирывать...
Голод проходит нормально, уже легче. Но всё -равно пошатывает
и всё время спать хочется. Работается с усилиями.
Из-за последних событий, усталости и нехватки времени забросила
кофейные клизмы и зарядку, сегодня сделаю.:-)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Начинай - поддержим!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Точно! Поддержим!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, уксус это сильно....
Наталь, а твоему сыну сколько лет. Вот думаю, когда нам это предстоит.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Наталья вы молодец

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Оль, привет! Про уксус - это сильно! Вечно я куда-нибудь да вляпаюсь,
хоть в прямом, хоть в переносном смысле...Ожога не случилось, слава богу, но воняло полдня пока не выветрилось...:D
Ромке моему 10 апреля 17 лет стукнет. Т.е., начиная с 16 лет военкомат вас будет уже иметь ввиду...:-)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Серёж, спасибо!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, Наташик, вот тебе сегодня досталось! Уксус, фу и это при том,что на голоде обоняние обостряется.
А что у тебе я весом? Специально не взвешиваешься или некогда?
Мне хоть на весы не вставай: три дня на месте стоит.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Veryxa, привет! Мало того, что с уксусом, я на днях покупала мужикам блины, фаршированные
мясом, сегодня жарю - а они наполовину с творогом
(т.е. из всей массы половина с мясом, половина с творогом)
- точно против меня заговор какой-то!!!:D :D :D
Вес не посмотрела, опять бегом на работу, завтра точно будет.
И чё-то как-то меня не тянет на весы...Но завтра - обязательно!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Чем-то другим занят организм - может в это время как раз особо усиленно
полип изгоняется и не до веса твоему тельцу..., так что не бери в голову!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, уксусная маска на халяву! Чтобы целлюлита не было. Тож неплохо, а водиле автобуса надо по ушам надавать за порчу голодающих и их вещей.
И еще:
Обьясните мне, немощному, ну откуда берете силы- то на голоде?
Я погулять не могу выйти, а они работают при этом.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, я жутко извиняюсь за оффтоп, просто нам в августе 16 и что надо мед. комиссию проходить? А то что там школа? Это обязательно или как?

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

alolya, извините, чо влезаю, у меня много лет назад было так:
В один из дней мальчиков всех собрали и отвезли в военкомат, там всех
Раздели и по кабинетам гуськом. На выходе разрешили одеться.
Нелегко нам, толстячкам, в тот день пришлось...

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

fatSergio, откуда собрали? Ну мой то стройненький, каждый день занимается, кубики на прессе. За питанием очень следит)))

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Классом собрали. Девочки отдыхали, а мальчики кубики в военкомате предьявляли
Во главе с военруком, трудовиком и учителем по физкультуре.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

alolya, их от школы всех оптом в один день свозят в военкомат, у кого всё норм., тем дают удостоверение, пишут, что годен - и жди 18 годков, а там повесточка... а если сомнения по-поводу здоровья - отправляют на доп. обследования к соответствующим специалистам.
С нашими ездила наш классный руководитель. А твоему, наверное, через год весной это светит.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, последний вопросик не по теме, а ты зачем с ними ходила? Или вы отдельно от класса?

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Да там какая-то тётка сидела - скорее всего это её рук дело, поставила поди сумку на соседнее сиденье и уксус опрокинулся, так хоть бы, зараза такая, предупредила...а водила даже и не в курсе был скорее всего.
По-поводу маски - это дааа!:D :D :D
А силы берутся от ответственности по работе - куда ж деваться -то?
Если бы я не работала - я бы весь голод бы дрыхла с упоением, начхав на всё...а тут не подрыхнешь, блин.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Я не ходила, это ему из военкомата направления дали на доп. обследование, вот сейчас и ходим обследуемся.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, все ясно) всем спасибо :-)
Голодание продолжается :oops:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Я даже в отпуске не смог голодать. Пять дней и все. Не хотел весь отпуск больным проходить :)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, работать на двух работах и при этом длительно голодать, мягко говоря, подвиг. Вы большой молодец и пример для многих и для меня в частности. Вам нелегко, от недосыпа хронического силы тоже растрачиваются быстрее,а восстановиться едва успевают,т.е. организм работает в состоянии двойного стресса,НО ВЫ СПРАВЛЯЕТЕСЬ С ЭТИМ!:prv03: :hi: Поделюсь маленьким секретом.Я ведь тоже работал на 21-дневном голоде,и работа была не сидячая, требовала непрерывного движения и эмоционального напряжения,противостояния негативу целых групп людей почти каждый день. Дома ждала уставшая жена и 2-месячный ребенок, у которого были на тот момент проблемы с пищеварением и он, бывало, до 6 утра не засыпал как следует. Так вот о чем хотел вам сказать.Не стоит недооценивать вклад мозга,разума,визуализации в поддержку голодания. Сейчас это главный инструмент,который есть в нашем распоряжении. Тогда я представлял себе,как организм ощущает потоки праны, русло энергий,в котором он купается,нужно только открыть запрет на то,чтобы он мог брать себе из него все,что нужно.Вот эти процессы я и представлял, синхронизируя с дыханием. Попробуйте,если вам это подходит. Мне очень помогало,и настроение улучшалось и силы восстанавливались.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Gelios, СПАСИБО, я попробую.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Всем приветик!!!

Тринадцатый день

Взвесилась.
Вес - 82,4 (-2,3)
Это за 4 дня - в среднем по 600 гр в день - нормально.
За всё время -6,4, хотелось бы больше,
но и это благо.
Взвешусь теперь во вторник - самое раннее, завтра очень рано вставать.
Сегодня я проспала (держитесь!!!!) аж до трёх часов дня!!!
При этом я легла в субботу спать в 11-00, что для меня рано.
Видимо, вымотала меня эта неделя. В результате выходных и не видела -
вчера работа, сегодня проспала весь день, потом бегом приготовила
на три дня вперёд, потом в баню на 4 часа.
Вернулась недавно, надо ещё поработать - сочинить одну бумагу на завтра, и так по-мелочи...
Самочувствие нормальное (ещё бы после такого количества сна :-)),
а спать уже хочется...Зарядку сделала, а клизму не успела, и не хочу уже.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, привет дорогая!!
Уже 13..
Слушай, почему вес так медленно падает? Обычно у тебя 10 дней и 10 кг было..
Героиня ты моя!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Галюня, привет!!! Это у меня по-первости по 10 кг было, а сейчас уже
не первая десятидневка, когда около 5-6 кг всего уходит...Да я ещё и психую
очень много в последнее время - это на потерю веса у меня плохо
сказывается (давно заметила), да плюс ещё КД на горизонте...
Надеюсь, что после завтрашней очередной разборки по работе
будет поспокойнее и кд пройдут и ускорюсь, хотя уже прилично
дней - много не будет каждый день уходить. Будем поглядеть...
Я и не переживаю ни капли - как есть, так и есть, длительное, оно
ведь для оздоровления вообще в целом.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Это точно!!
И не нервничай из-за работы..
КД - засада.. Я 4 мес без обходилась.. воды задерживалось в организме очень много.. сейчас получше.. )

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

С КД я не советчик, просто держитесь ;)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

:)) Сергей, спасибо.. Держимся..

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Полностью поддерживаю! :prv03:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Спасибо всем за поддержку.

Всем приветик!!!

Четырнадцатый день

Полдня просидели в поликлинике с сыном.
Вести неутешительные - у него обнаружили сахарный диабет 2-го типа.
Выписали кучу всяких таблеток, сейчас мучаюсь вопросом - поить или
не надо этими таблетками. сахар в крови сдерживают, но без них никак всю жизнь,
и доза будет нарастать (мама моя болела диабетом,
умерла три года назад). Выписали "Сиофор". Буду изучать дневники по диабету...
Конечно я расстроилась, прореветься успела прямо в больнице...
В армию конечно уже не возьмут.
Кроме всего прочего опять была разборка с директорами, всё закончилось нормально,
даже есть возможность повысить нам зарплаты. Из-за этого опоздала совсем
на пару - пришлось отменить.
Не день, а кошмар.
Больше всего конечно сына жалко, но будем работать...
Голод, пока занята чем-то, не даёт о себе знать вообще. А когда
возвращаюсь домой вечером - жутко мёрзну и жрать охотаааа.
Держусь, кипяточку потягиваю...

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, а как он у тебя к СЕ относится?

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, сочувствую по поводу болезни.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Никак - г....ед, как и папа. К сожалению.
Но на диету уже согласен всеми руками и ногами. Видел, как
бабушка болела, знает , что это такое. Обещал похудеть за полгода на
все лишние килограммы.:-). У него их около тридцати, не меньше...:-(

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, сайты давала читать? сама рассказывала? Мой впечатлился. Сосику под растрелом съесть.не заставишь.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Я думаю, что это только лишний вес. Убрать лишние кг и всё нормализуется...
Не такой уж и большой сахар у него - 8 на голодный желудок, и 11,5
с нагрузкой. Хотя и не маленький. Пить или не пить таблетки - вот
в чём вопрос. Боюсь, если не начнём - упустим время, а если начнём,
угробим то, что можно вылечить диетой и голодом.
Он даже на голодание согласен, начиная с малого - по
одному дню.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Ой, Ольга, да всё он знает прекрасно, да охота пуще неволи...
Из всех страшилок про еду только от газировок отказался - от всех!
Уже хорошо!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, значит не давай таблетки, давай на голод. СЕ как минимум процентов на 80. После 6 вообще не есть, воду если есть охота. Тут уже не шутки. И постоянный контроль крови.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, животную пищу на время любую убери(молоко, мясо, кефир), пусть сосуды почистятся. Если сильно голодно на сыром, картофель запеченый в духовке в кожуре. Свеклу запеченую. можно масла нерафенированого, соли морской, немножечко. Брокколи на пару с соевым соусом, но все до 6

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Так примерно и думаю... про СЕ только постепенно. Ему сегодня всё расписали - что можно и что нет, знает.
Я уже спокойна, первым делом диета и худеть, худеть, худеть!
Чё слёзы -то лить - жизнь продолжается. Запросто с лишним весом уйти всё может. Вот и будем "уходить".

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, уйдет конечно, он молодой. Обмен веществ в русло вернуть и все нормально будет. Да и не критично у вас. Зато в армию не надо. У него быстро вес слетать будет, главное без поблажек... Строго, сразу!!!! Вам в диете наверняка не запретели совсем животные продукты. Но ты сама их убери. Сейчас это важно.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Попробую... Тоже мясоед тот ещё. Животных продуктов разрешили очень мало.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, Наташенька, сочувствую тебе. Может все не так страшно. Попробуй еще где-нибудь проверить сыну. Может поел перед обследованием что нибудь не то. Да и как можно такой диагноз поставить так быстро?! Я так поняла он всего два раза кровь на сахар сдал. Или я напутала? Так и здорового человека сахар может быть повышен. Это же не говорит о диабете. Купи акучек в аптеке и понаблюдай его сахар сама несколько дней. А там решишь давать таблетки или нет. Держись.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, это ужасно, но насколько я понимаю, на диабет должны проверить
особым способом, например дать глюкозу и каждые 15 минут брать кровь на сахар, смотреть в динамике как изменяется кол- во сахара в крови....
такое делали?
может парень чайку сладкого только выпил?
или шоколадку втихаря хлопнул?

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, вечер добрый! Я сам из семьи диабетиков. Коварный он, гад. А уж когда он детей касается... Отшибить ему рога надо сразу, пока он в теле ребёнка себя хозяином не почувствовал. Дай Вам Бог терпения, мудрости, и конечно успеха в этом деле. Уверен, Вы справитесь, вместе с ребёнком. Как говаривал в своё время Сталин, "Победа сама по себе не приходит, её притаскивают.." Добра Вам!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Veryxa,
fatSergio,
Гога,
Спасибо, золотые мои, за добрые слова!!!

Нее, Серёж, ничего не ел точно. Тест делали на толерантность к глюкозе. Натощак взяли кровь, потом напоили раствором глюкозы и ровно через два часа повторили. Посидит на диете до выходных , а там я ему сама такой тест повторю. Брали кровь на биохимию - инсулин значительно повышен. И по узи видно, что поджелудка, селезёнка и печень малость не в порядке. Первейшая рекомендация -
срочно худеть! Чем и займёмся, плюс диета, а в ыходные посмотрю.
Понаблюдаю обязательно! Он в последнее время ещё очень увлёкся всякими булками да конфетками - каникулы, блин! Надо порадоваться жизни, пока мать на работе и не видит (я обычно ограничиваю).
Может и правда - обойдётся?

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Обойдется. Главное- вовремя заметили. А как лечить - ты знаешь.

У меня сегодня врач эндокринолог осматривал сына - недостаток массы тела для роста/ возраста
Аж целых 10 кило.
тоже направили на сахар сдавать...
а я всегда над ним прикалывался, чтобы он поделился со мной своим глистом....

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

fatSergio, а какой у него рост, вес возраст?

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

alolya, 10 лет, рост 152, вес 32.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

fatSergio, ппц, моему в августе 16 вес 45. рост 162, в 10 у него был 150 рост. просто растет не скачком а постепенно, что за манера всех под стандарты заганять. У меня паренек очень мускулистый без жира. Он нужен? жир этот? не, раньше был, но с началом занятий и переходм на СЕ все ушло. Тут конечно не очень видно, но судя по вашим рассказам килограмм 10 ему не хватает.
http://cs7011.vk.me/c319031/v3190319...86-yfOY5nk.jpg

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Тьфу-тьфу-тьфу, пусть сахар будет нормальным!!!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Десять кило не хватает, зато сильный, развитой, стройненький :)
а вес с возрасом придет. Лучше пусть худенький, чем жирный боров, вроде меня.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

fatSergio, честно если ему прибавить веса, он уже будет полноватый, ведь скилеты у весх разные. У когото широкая кость у кого то узкая. У меня сестра при росте 170 весит 43, но у нее фигура нормальная и грудь есть и попа и талия, т.е. она не дрыщь костлявый, но очень тоненькие кости. Узенькая такая вся и если ей прибавить будет лишний жир так и у сына моего и у супруга также. При росте 177 он весит сейчас 62, но уже есть лишнее на пузике, у него тоже узкие кости. Больше был по весу, реально пухлый. Все люди разные.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Да, я так тоже думаю. Но медики начинают ему задаваь вопросы- кормим ли мы его дома:)
А он ест порциями, как и я, только я толстею, а он нет....

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

fatSergio, а сам на сахар и инсулин не проверялся?

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, регулярно :)
я кадровый донор крови. Каждые 2-3 месяца проверяют основные показатели,
И недавно проверился полностью с головы до .... вообще, весь.

Кстати, донором стал после прошлого долгого голодания.
Сначала видел в этом просто способ провериться быстро и бесплатно,
потом увлекся...

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Ух, ты!!! Какие кадры тут у нас! И чё? Всё норм. поди,
как у космонавта? Были когда-нибудь скачки показателей?

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Да... скачки были. Вес растет. :)
каждый раз это фиксируют и ругают.
да еще мясо все время рекомендуют начать есть, потому как гемоглобин по нижней планке идет :)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Други мои! Пошла я баиньки! А то завтре опять
вставать ни свет ни заря и тащиться в соседний городок в командировочку
на одну из самых проблемных площадок...
Всем приятного сна! До завтра!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Вот неугомонная :)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Слушай - а полезно однако, кровушку-то сдавать и для здоровья, и для информации про себя любимого. Я вот тоже хочу (но надо было до голода) все показатели проверить - у меня знакомая в ИНВИТРО работает.

Всё, короче, а то не уйти от вас, блин!!!:D Я уже сплю...:D :D :D

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Мужикам 100% полезно.
У меня после донации весь день эйфория, хочется танцевать и целоваться.:peace:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Наталь, я вчера вечером прочла новости и как раз не задолго до этого читала другой дневник.
Это найстойка для снижения сахара.
http://babushka.ua/diabet/nastoika-b...t-diabeta.html
Попробуйте, возможно поможет!
И Наташ, диета срочно ему!!!
Молодой пацан а столько лишних кг.....Не хорошо!!
Желаю удачи!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Натусик! А фото есть? Чтото я сомневаюсь, что у него прямо жирок со всех щелей лезет. Скорее всего он плотненький просто.
В силу специфики своей работы в прошлом мне приходилось собеседовать
очень много молодых людей, при этом некоторые признаались, что
У них сахарный диабет и колят инсулин в живот... так вот ни одного толстого или даже пухленькоо среди них не было.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, про диабет новость конечно печальная, но вы же знаете, как с этим бороться :4u:
Желаю вам и вашему сыну здоровья, чтоб все показатели пришли в норму :prv03:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Ух ты!!!:prv03:

Юлечка, спасибо огромное!!!

Серёж, фото есть. Он у меня правда полненький....выложить пока не могу, ноутбук недавно поменяла, а там винда восьмёрка, пока не могу с ней толком разобраться...

Спасибо, моя хорошая!!!

Новость - сегодня измерила всем нам сахар в крови натощак, результаты:
у меня - 3,8
у мужа - 4,7
у сына - 3,3 норма около шести.
Это как?!!! Или сахар может скакать? Ничего не делали, никаких таблеток.
Может с диагнозом ошибочка вышла? Вместе с ним просто рядом сдавала
пожилая женщина такой же тест - может перепутали?
Я обязательно проверять буду каждый день натощак, плюс диета, а
в воскресенье сама проведу ему тест на глюкозу. Если всё норм., схожу
с ним ещё куда-нибудь в хороший мед.центр - проверю... а там посмотрим.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Я же говорю- должен быть мониторинг по глюкозе... вечно все путают...

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, а это сила мысли всего форума. Только диету не отменяйте)))

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Ольчик, конечно!!!:D Он сам испугался до незнаю чего - любит себя родного,
сразу все вкусняшки свои бросил нафиг.:D. Очень верю,
что всё это неправда, но со счетов не сбрасываю. Буду кон-тро-ли-ро-вать!!!
Надо убедиться, что это не то, что я думаю...

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Глаз да глаз за детьми нужен. :)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Всем приветик!!!

Пятнадцатый день

Встала очень рано и струдом, но всё равно проспала...
С утра настроение до слёз испортили ( по работе),
весь день в суете, беготне, после обеда к риэлтору новому пошли.
Она нам очень понравилась - заключили договор
(наконец-то хоть что-то сдвинулось с мёртвой точки)
Надеюсь, что скоро уже будем переезжать в свою квартиру.
Голод - нормально, но дома нападают мысли о еде, отбиваюсь.
Завтра взвешусь.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, Наташенька, запросто могли перепутать. У меня однажды так гепатит С поставили. Я чуть не поседела пока пересдавала.
А с сыночком твоим я уверена, что все будет хорошо. Не ставятся так быстро такие диагнозы. Может правда слопал что-нибудь не то накануне?

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, вот и у тебя мысли о еде...
ты уж держись, пожалуйста... я на тебя ориентируюсь ... с тобой начну выходить.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Жесть! Я бы поседела сразу на месте! Но лучше перебдеть, чем
недобдеть, как говориться.
Я тоже так думаю, буду сахар ему мерить каждый день.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Ну дак я же живая и не железная...:D :D :D

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

А я думал золотая :):hi:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Други, и я с вами выхожу:super:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

:D :D :D
Держусь! Как ни странно - меня работа на плаву держит.
Пока чем-то занята - думать о срыве некогда.
Давай выход вместе! :-) Вместе веселее и легче.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Слышь, третьим будешь?:D Или - сообразим на троих?:D
Короче - вместе нас уже трое! Ураааа!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Ты, главное, выдержи 21 день. Пожаааааааалуйста. У меня тогда ровно 20 будет.
а у Веры нужно посмотреть.
Выходим, значит, вместе. Это радует.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Очень постараюсь - осталось шесть дней, ну или семь, могу подождать
до твоих 21, а у Верунчика вроде больше на один или два дня.
О выходе пока не думаю - сил нет и не знаю ,
не определилась, как буду выходить. Потом.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, Ты на денечек от нас отстаешь. Это у нас с Сергеем есть повод на двадцаточке закончить. Хорошо то как было бы:-) Сереж, та как?

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

По моему Наташа на день впереди :)
у нее будет 21, у меня 20.
Вот.
А выходить я буду по модифицированной таблице Даутова.
в прошлый раз очень хорошо пошло.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

fatSergio, У Наташи сегодня 15-й, у меня 16-й, у тебя 14-й. Загляни ко мне. Я там планы на выход расписала. И фотосессия там еще у меня:D

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, УМНИЧКА:prv03: :prv03: :prv03:

а сынулька точно вечерком шоколадок или еще чего-то наелся, поэтому такой показатель сахара в крови:-)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Ага! Надо посмотреть фотосессию. Фото это я люблю.
я так понимаю, что самый слабовольный среди Вас :hz:
Получается, что я на 20 ке выйду, а Вы 21 и 22 ? :)))

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Полностью поддерживаю!
Как сегодня у него дела? Не измеряли показатели?

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Жужа999, привет! Утром измеряла - 5,9 при норме 6. Предел - но норма!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Всем приветик!!!

Шестнадцатый день..
Опять с утра в работе, уже второй день в командировках в другом городе,
завтра опять. Тяжёлая неделя... Взвесилась. Вес уходит не очень.
Вес - 81,4 (-1, 3).
Это за три дня. А может и ничего? Почти по полкило в день.
Писать-то нечего, одна сплошная работа, и усталость...И дни мелькают.
За две недели - ущло 7 килограмм. Вроде и ничего, но с такой нагрузкой
я думала вообще растаю просто...Организьма экономит...:-).
Больше ничего интересного...

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Это уже интересно... на голоде в другой город мотаться! Ну надо же...

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Так на машине же, не пешком.:-) Отвезли- привезли.:-)
Даже интересно - смена обстановки регулярно...:-)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Давненько меня на машине никто не возил :)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Наташик, ну ты даешь:prv03:
На выезде работаешь при голодании:-)
Я всегда тобой восхищаюсь:-)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Алёнка, привет!!! Если честно - я вообще трудоголик, иногда могу
работать даже просто за идею, если она того стоит.:-).
Ничего особенного - городок этот рядом, 40 мин. езды от Ек-бурга.
Ездить люблю, и работа мне моя нравится тем, что не сижу на месте,
нет одинаковых похожих друг на друга дней, так что всё норм.!:-)
Очень рада тебя видеть!!! Сейчас к тебе в дневник загляну.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

У меня то же самое:-) я тоже могу круглосуточно, за себя, да и еще за своих коллег:-) на чистом энтузиазме:-)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Круглосууточно работать нельзя! Это страшно вредно!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

fatSergio, точно:-)
Будем работать половину суток, а голодать - круглосуточно:D

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия , доброе утро! У Вас здесь гостей полон дом и все на голоде. Вот молодца то! Вы только из голода не забудьте все в намеченные сроки выйти, а то так и не заметите как месяца два проскочит. Порадовался за Вас и Вашего сына. Будьте здоровы все!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Гога, спасибо, дорогой!!! Но чё-то я сегодня опять напряглась...
Сахар у него с утра натощак 6,2 при норме 6 (а если точнее - 5,8)
Грустно опять стало...Диету соблюдает - сладкое почти совсем исключено -
рафинированный сахар точно отсутствует в любом виде.
По каллорийности около 1500 - 1700 кк, может меньше,
на ночь обезжиренный кефирчик.. А сахар скачет то вниз,
то вверх. Кто знает- от резкой смены погоды уровень сахара
в крови зависит? (у нас опять погода дала зигзаг резкий, и у
меня самой заметно разные цифры по сахару от 3,8 вчера
до 4,9 сегодня...ела только воду со льдом :D).

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

+100500! Она просто героиня! :prv03: Я на четвертом дне еле ноги волочу :D

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Всем приветик!!!

Семнадцатый день

Вес - 81,1 (-0,3)
Работаю сегодня после обеда - еду в командировочку.
Чувствую себя стабильно хреново. Жду уже 21 день.
Ой, за мной уже заехали, убегаю - допишу вечером.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, один советик, кефир на ночь убери. Купи в аптеке травки в пакетиках. Ромашка, мята валериана, и по одному пакетику на кружку просто кипяточком завари. и через 15 минут чаек. А лучше вообще пару морковок, кефир это не есть хорошо. Во первых животный белок(хотя что там в магазине) а во вторых он воду задерживает. Для диеты и похудания в общем не айс, да еще и перед сном.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Наташик, может он у тебя нервничает или переживает? От этого сахар может подниматься. Ему ЕГЭ не сдавать?

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Кефир уберу, но лучше пару морковок, траву его пить не заставишь.
Да и заставлять - это лишнее, пусть ест и пьёт то, что нравится, из
того, что можно. А морковку он любит!:D.
Про белок слышала, что наоборот воду сливает, если без соли.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Нееет, всё норм. И ЕГЭ не сдавать, после девятого кл. сдавал.:hz:
Я буду мерить каждый день постоянно хотя бы месяц и посмотрю в динамике.
Про тест на толерантность к глюкозе читала - надо было
как минимум за 10 часов до него не есть, а он за 8 часов до того как поел.
Это раз. повторить его надо раза три как минимум с интервалом в месяц и на
фоне постоянного измерения глюкозы в крови натощак. так что впереди
три месяца исследований.:-). Тогда можно сделать окончательный вывод.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Дописываю.:-)
Очень удачно съездила сегодня. Сделали большой объём работы и очень
качественно и результативно - а это так приятно!!!
Чуть не пропорола ногу арматурой, но обошлось - порвала только сапог.
Самочувствие на свежем воздухе улучшилось.
Приехала домой - напилась воды со льдом. Жажда у меня сегодня повышенная.
Сохнет кожа на лице, особенно на руках.
Очень тяжело просыпаться по утрам. Из минусов всё.
Из плюсов.
Насморк почти прошёл, который мучал меня всю зиму.
Объёмы точно уменьшились, лёгкость появилась.
Кожа на лице хоть и шелушится, но стала очень свежей и нежной.:-)
Вот, хоть и не конец голода, но уже хочется поделиться.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, сегодня вышел на улицу и штаны чуть не потерял :)
у меня тоже объемы уходят

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

:good: Уже надо до магазину - за новыми штанами!:smile2:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

А у меня есть соответствующего размера :)
я же так непостоянен :blush:
То я колобок, то тростинка :D
у меня комплект штанов от 46 до 58 размера через два номера :)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

:smile2: Запасливый ты наш!!!
Надо дойти до 46, ну может быть 48 оставить для накачки мышц,
а остальное выбросить, чтоб возвращаться было некуда.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Не запасливый... просто так сложилась динамика жизни.
В этот голод удалось скинуть только на 16 кило вес... а обьем ушел мало.
так что рано выбрасывать.:hz:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

fatSergio, ну ты даешь:prv03: (я о штанах):-)

Вообще, молодец, запасливый:D

А объемы уходят - это отлично:-)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Всем приветик!!!

Восемнадцатый день.

Не взвешивалась. Всё время хочу спать!!!
Завтрашнюю вторую пару даже перенесу на понедельник,
хочу проспать до обеда. Мне тоже везде мерещится рыба!!!
И ещё сегодня навязчиво мелькал перед глазами апельсиновый сок.
Неожиданно начались кд, не ожидала, потому что забыла про них
и ничего не болело и не было никаких признаков - т.е. опять пмс отсутствовал,
что замечательно. Но сейчас всё болит по этому поводу. Хочется
завалиться куда-нибудь в уголочек уснуть суток на двое-трое, и чтоб никто
не трогал...А в остальном всё норм. Да - и ещё жажда опять какая-то...,
много пью, обычно не заставишь.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Я вот раньше до форума считал, что КД в голоде не случаются ( типа читал статьи про блокаду Ленинграда) якобы это защитная функция организма такая, чтобы потомство не появлялось в голодное время. На форуме же все не так все пишут...

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, привет, КД это хорошо, организьма очищается и омолаживается:idea: :prv03: :prv03: :prv03:
молодец,читаю твой дневничок, беру с тебя пример..держусь зубами можно так сказать:smile2:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Зубами за Кисточку :)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

fatSergio, наоборот на голоде надо быть осторожние, беремениют на раз, даже тот кто не мог до этого. Я думаю тут наоборот, организм думает капец война, надо срочно размножаться. Дабы род не вымер.
Мне мама рассказала, она заметила у туи, если ее не подкармливать и вообще там она в плрхой земле у нее много маленьких таких шишечек(семена), а если за ней ухаживать шибко, она почти не дает этих семян.
Думаю у людей так же.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Мы после голода с супругой мальчишку сделали :)
именно так организм и думает- война, надо мужика оставить, вдруг погибну... :)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

рассмешил:lol: :lol: :lol:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Так и есть :)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, 18 день!!! этой цифрой можно гордиться!! побольше сил тебе, чтобы дойти до победного конца!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

fatSergio,
alolya,
Desire,
СтройняшкаЯ,
Кисточк@83, спасибо за поддержку!:prv03: :prv03: :prv03:

Девятнадцатый день.

Спала сколько могла, но немного что-то получилось.
С утра голова болела, сейчас сижу тупо смотрю телик,
зывисаю в интернете, короче, ничего не делаю.
Ничего особенного не происходит, писать опять нечего.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, подходите к завершению! Еще чуть-чуть,вы молодец!!!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, А для кожи какие-то процедурки делаешь? я тут глянула на свой живот - висит (((( У тебя нет такой беды?

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

СтройняшкаЯ, нормально всё. Я по-прежнему хожу на массаж,
на этой неделе пропустила и-за работы. Сама растираюсь иногда
маслом+крем антицел.-ый. Наоборот,
мне кажется всё только подтягивается.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Да.... кремчиком это правильно. И массаж это хорошо.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Спасибо, Серёж. Но многие считают, что на голоде крем неправильно,
якобы организм питается через это и я не голодаю. Я об этом не думаю.
То есть думаю, что это ерунда.:-)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Человек может какое то количество веществ через кожу впитать, но это настолько мало, что можно не брать в расчет. Очень маловероятно, чо в кровь попадет хотя бы одна
каллория. Если только внутривенно ввести глюкозу...

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Всем приветик!!!

Двадцатый день

Не взвешивалась - взвешусь на выходе.
Проспала полдня. У нас опять погода чудит, вчера было +23 на солнце,
сегодня +15 и дождь идёт, а завтра похолодание обещали. Все
форточки открыты, жара дикая и духота дома, поэтому состояние варёное.
Завтра последний день, не верится. В начале была мысль дотянуть
до тридцати, завтра буду решать, надо мне это или нет.
Отдельно хочу про сына написать. Сахар сегодня 3,9 - ура!!!
За неделю похудел на 3,5 кг просто на диете. и давление в норме - было
повышенное (140 на 90, а сегодня 110 на 70).

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, До 30-и ?!!!!!! Ну ты даешь!!!!!:shock: Я минуты до выхода считаю:-( Сил нет даже пальцем пошевелить. Лежу второй день, как квашня.
Сынуля твой молоток. Передай ему мое восхищение!!!:super: Мужик сказал-мужик сделал. Так держать!!!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Завтра поглядим, это я про тридцать дней...:-)
А сынуля- да, молоток, диету выдерживает без нытья и проблем.
Я думала, что с диетой проблемы будут - хотелки всяких вкусняшек
одолеют. Но нет - нормально, просто стараюсь вкусно готовить
всё диетическое.:-)
Верунчик, передала! Засмущался...:-)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Верунь, у меня ещё подкожных запасов на два раза по тридцать
дней.:D :D :D. А у тебя совсем уже маловато...тростиночка ты наша.:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, Ну ты герой!! Поздравляю с очередным днём взятия Бастилии!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

СтройняшкаЯ, спасибо, дорогая!!!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Надеюсь, что Бастилия до завтра не сдастся? ;)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Неее, о чем ты, Серж? Я ещё завтра буду думать и решать -
а не голоднуть ли мне до тридцаточки...:D

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Только что вернулась из баньки! Лепотаааааа!!!!
Упарилась, уплавалась, просто супер!!!
во второй половине дня как будто второе
дыхание открылось - кажется,
что ещё столько же проголодать могу.
Завтра опять тяжёлый день и к вечеру
решу - буду выходить или буду продолжать.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

По стопам не пойду, у меня рыбные глюки :)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, второе дыхание - это хорошо! Ждем вашего решения!:prv03: :hi:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Ну всё - прошлась по всем дневничкам, пора и про себя пару слов...

Всем приветик!!!

Двадцать первый день..

Весь день в работе, в беготне. Очень плохо спала - не могла
уснуть, уснула только под утро. Но днём была бодрячком, выполнила
всё намеченное. Настроение хорошее, самочувствие тоже, выходить не хочется.
Но наверное буду завтра к вечеру на соки переходить. Почему к вечеру -
потому что опять весь день в бегах, соки давить некогда будет.
И вообще - я наверное со своей нехваткой времени очень быстро
перейду на высасывание соков из фруктов на ходу. Больше не придумать ничего.
Высасывать буду из мандаринок - они самые приятные для этого.
И запивать водой буду много. Только так...
Но конечно первые дли только через соковыжималку.
В среду утром взвешусь и все выводы напишу.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Аяяй! Тоже под вечер....

На-Талия, надави сока с утреца полную баночку и вези с собой...

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

fatSergio, А я вышла под вечер и ни капельки не пожалела. Первый раз за весь голод выспалась и утром на пробежку. Как заново родилась.

Наташенька, легкого тебе выхода.:prv03:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Верунчик, если бы еще ночку не выходила- записала бы в свой архивчик на один день голода больше...

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

fatSergio, Змей искуситель))) То рыбка, теперь ночка:D

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Ээээ... меня супруга не поймет :blush: :D

Рыбку надо есть чаще мне просто....:hz:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Если получится - если не просплю. Вспомнила твой совет -
про запуск обмена веществ с утра, ты стопудово прав!
Если не получится завтра с утра, тогда будет послезавтра с утра.
Послезавтра хочу "закосить" от всех работ, у сына день
рождения потому и время с утра будет -
торжественно выпью рюмку сока!:D

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

:D :D :D Фраза дня!!! :smile2: :good:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

fatSergio, а зачем рыбку надо чаще есть (я как всегда не по теме:shuffle: )

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

:D агась, я змей:) искуситель :)
а жаренная рыбка с копченым угрём, запеченная в грибочно- сырном соусе вне конкуренции :)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Верунь, спасибо, дорогая! Скоро опять будем дружной компанией но
уже на выходе.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Точно - змей ты, Серёга !:D :D :D Я тоже ведь по рыбке весь голод сохну!!!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Ольга, у нас тут просто у всех голодающих коллективный глюк образовался -
сильно рыбы захотелось в любом виде, а Серёге особенно...:D

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Это мой мем. С середины голода у меня навязчивая идея- вкусная, аппетитная, сочная рыбешка, приотовленная разным способом :)

Вот теперь хожу по темам и всем рецепты рыбные рассказываю :)
а меня змеем - искусителем вот назвали :):hz: :peace:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

а , ясно, просто блажь, а то я подумала для чего то специально надо есть рыбу)))

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Вот тут типа вся правда о рыбе, кто собрался есть, лучше не читать...
http://rescue-world.org/publ/ryba_vr..._rybu/1-1-0-75

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Это не "правда", а видение автора.
почитал. Понравилось про китовую акулу 18 метров и 40 тонн.:super:
нямням!
Вот. Китовую акулу порубить... в фольгу соль, специи, немного бульончика овощного.... и в духовочку...

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, Вот, с тебя и с fatSergio надо брать пример! Взялись за ношу - и до конца довели! Мои поздравления!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

:hi: спасибо!:creator: главное- все записали для потомков :)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, легкого выхода вам, отличного самочувствия и вкусных соков! Была надежда у меня,что продолжите,но думаю,вы очень правильно сделали,что выходите- совместно с работой голодать длительно трудно,а еще когда график такой напряженный,даже небезопасно. От души рад за вас,что все получилось и аплодирую стоя за пример,достойный подражания !:prv03: :hi:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Ия ия ия того же мнения:D

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Молодец,Наташик!Поздравляю с выходом!:prv03:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

МОЛОДЕЦ! :prv03:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

СПАСИБОЧКИ!!!:-) :prv03: :prv03: :prv03:
Это точно!:idea:
Элиос, если честно - не хочется выходить.
Но выйду. впереди ещё бОльшие нагрузки - куча дипломников
и курсовиков, ещё бОльший загруз по работе, переезд.
Надо маленько сил поднабраться. Если почувствую, что надо -
проведу свою любимую десятидневку через недельку,
пока настрой не исчез. Есть такая идея.:-)
Серёга! Я с тобой!
Спасибо, солнышко!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Спасибо!!!
Продолжает в том же духе - я удивляюсь, но не подаю вида.:-)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Всем приветик!!!

Прошлась по дневничкам, пора и честь знать - напишу про себя.

Двадцать второй день..

Сок не получилось принять - с утра совсем не хотелось, хоть и время было.
Весь день в бегах , в работе, в нервах...Вернулась домой в десятом часу вечера,
потом в магазин - завтра у сына др . Сейчас сижу на кухне - готовлю.
такое ощущение, что готовить разучилась. Приготовила крабовый салат -
на вид какашка...., но мужикам нравится.:-)
Жарю котлеты, варю пюрешку - на запахи ноль эмоций. Давит в правом боку.
И сегодня язык побелел с новой силой. Что это?
Организьма пытается мне сказать - не надо!? Не знаю...
Но сегодня не стала пить сок, утром не хотела (повторюсь), а вечером
уже поздно... и опять не хочу.:hz:
Как говориться - чего-то хочется, кого - не знаю.:D
Чувствую себя бодро, настрой боевой - на работе мозг соображает
дай божЕ!!! Но сплю мало меня это тревожит, но не сказывается на самочувствии.
Засыпаю часа в три-четыре утра, встаю в семь тридцать, с трудом огромным - но встаю,
расхаживаюсь - и не остановить весь день!:D
Завтра утром - взвешиваться, измеряться, клизма,
и сок (мандарины+ лимоны с водой) :-)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, мало спишь. Надо высыпаться. Иначе можно сознание потерять...

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, Классно, что на работе мозг хорошо работает, у меня всё наоброт вот )) А как отражение в зеркале? радует?

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Думаю, что на 22 ой день уже радуют :)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Радует! :-) Но надо ещё! Сейчас надо не остановиться,
то есть войти в колею сброса веса: через
недельку примерно десятидневку организую,
потом войду в свой ритм десятидневок и добью
свой "стратегический запас" .:D , кажется я
попадаю в "волну"...Кто знает о чём я - тот поймёт...:D

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Йес, офкоз!!!:D :D :D

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Говорят - спать мало на голоде - это нормально.
Серёж - чувствую себя отлично, но через час примерно после того, как встала с утра.
Может незаметно для меня второй криз миновал.
Бегаю как сайгак - сама в шоке...:D. Но завтра будет сок по-любому.
Про десятидневку я серьёзно.:-)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Всем приветик !!!

ВЫХОД

Первый день выхода

Отжала мандаринку - долила стакан водой, капнула лимонного сока
малость, положила кубики льда, воткнула трубочку-соломинку - готовлюсь пить.:-)
Пойду взвешусь и измерюсь сначала, клизму уже сделала.:-)

В начале голода было:
Вес - 88, 4 кг!!!
Шея - 35,5
над гр. - 88
гр. - 109
под гр. - 89
талия - 85
живот - 103
нога верх - 58
колено - 40

На сегодняшний день:
Вес - 77, 2
Шея - 34
над гр. - 87
гр. - 104
под гр. - 87
талия - 81
живот - 97
нога верх - 56
колено - 39

Неплохо. Постараюсь за выход улучшить.
Про эмоциональную перезагрузку не говорю - не получилось, думаю.
Слишком много перегруза по работе по эмоциям было, не до перезагрузки ...
Но спокойнее и терпимее стала, и позитивнее тоже.

Из "физики" - насморк наконец-то прошёл - ура!!!
Кожа подтянулась, на лице улучшилась, может что-то ещё,
вспомню - напишу.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, приветик! Наконец-то! Я уж думал, ты на тридцатку пошла :)
Поздравляю с выходом!
а вот лёд зря положила.
у тебя выход, а не получение удовольствий.
А холодное в желудок нынче низяяяя, дабы не было спазмов.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

fatSergio, Серж, привет!
Не боись! Я весь голод воду со льдом трескала - и всегда
так делаю, даже можно сказать, не могу без этого.:D
Спасибо!!!:prv03: :prv03: :prv03:
Отпила соку - не лезет, блин...но ничё, я помаленьку...:D

Пошла на массаж - тельце надо промять и подтянуть.:D
Загляну вечером.

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Опаньки... я чета пропустил:) т.е. на спазмирующем желудке легче голод переносить? Надо еще раз тебя внимательно перечитать...

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Уррряяяя! :prv03:
ВАХ! Завидую! :prv03:

Может у неё просто не было спазмов? :peace:

На-Талия, пряздрявляю с выходом! :bravo:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Все может быть... а может и наоборот... науке это неизвестно...
надо классиков перечитывать... у кого то читал про лед... не помню
у кого...

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, С выходом!!С праздником! Пусть всё лучше и луче будет!

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Наташик,удачного тебе выхода.Главное не начни лопать как этот зайчик!:D
http://smayli.ru/data/smiles/edaa-944.gif

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Хороший зайчик:)

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, поздравляю! Хорошие результаты голодания! Легкого выхода вам, чтобы реакция организма на цитрус была положительной! :-) :prv03:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

На-Талия, если хочешь быть после голода жирненькой, как я, бросай пить соки и начинай лопать все подряд. Будешь толстой-толстой. И все усилия за 21 день пойдут в... попу. Ну? Что там вкусненького лежит для нас в холодильничке?

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

sng-Natalja, она точно не хочет быть жирненькой :)
отголодала 22 дня и в холодильнике у нее многомного лепесинов :lol:

Re: Перезагрузка - 21 день ВГ.
 

Всем опять привет!!!
Серёга!
Ничего ты не пропустил, это может я не писала - обожаю воду со льдом...никаких спазмов тока одни положительные эмоции и ооочень
вкусно по сравнению с просто водой.:-) Я вроде писала...

СПАСИБО!!!
Я уже учиталась... практика с теорией как всегда расходится...
СПАСИБО!!!!
Наташик, спасибо!!! Не начну - настрой серьёзный, буду добивать жирок.
Солнце, спасибо!!! Буду посмотреть - не пойдут цитрусы, я себе не враг,
чё-нибудь другое применю.