Борьба с весом (21 день). Полип цервикального канала
 

Всем привет:prv03:
Меня зовут Вера. Это мое третье голодание за последние полгода. Вес упорно возвращается. Желаемый вес при моем росте (158) 50кг. Цель снизить вес голоданием до 46 кг.
Планирую не менее 21 дня. В этот раз с выходом на овощных соках или по Брегу с "метелкой".
Заглядывайте ко мне, буду благодарна за поддержку.

День 1 Вес:56,00
Вчера сделала шанк пракшалану. Первый раз в жизни. Получилось отлично. все как по инструкции- до чистой водички.
:-)
Пью воду. Меню как обычно: горячая,холодная,теплая ВОДА
[IMG]http://s60.radikal.ru/i169/1303/02/d36fc8082674.jpg[/IMG]

Сильного голода нет, но желудок протестует. Урчит на всю комнату. Ну ничего недолго ему выступать осталось. Заставлю замолчать:super:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, Верунечка!!! Удачи тебе, дорогая!!!
http://s2.-Ved-/5e9ff3b88d5e21531d4c42cb0db9cf0b.gif

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

На-Талия, Спасибо!!!!!

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Эх с весом обидно конечно! Грешок то за вами или все-таки особенность организма. Как питались в перерывах? Успехов и удачи в голодании конечно!

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa!Привет!:smile2: Удачного голодания!:prv03: :prv03: :prv03: :hi:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Vesna_new, Не знаю что происходит:-( Питание пересмотрела. Ела в основном тушеные овощи, салаты, от мяса отказалась. Грешок,правда тоже имеется:-) Так и не смогла отказаться от сладкого. Ограничила себя в этом, но видимо недостаточно.
Оставила мед и горький шоколад по 20 гр в день. Но видимо такая особенность организма, что полнею даже от такого количества сладкого. Ну, что бум над этим работать..

Вета46, Привет, рада тебя видеть.))) Спасибо:prv03:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Итак. День 2Вес:55,100-900 гр
Проснулась с тупой головной болью. Сделала кофейную клизму. Стало намного легче.
Сегодня на работе на сутках.
Мой девиз на сегодня был: Нет пробкам, ДА спорту. :idea: Пошла до метро пешком 2 км довольно бодрым шагом. Спустилась и вскарапкалась по эскалаторам. В итоге не расчитала время и приехала на работу на полчаса раньше. Зато туман в голове окончательно рассосался.
О еде старалась не думать, да и не хотелось особо пока сотрудница не стала уплетать конфеты "мишка на севере". Испытание я выдержала, но с трудом.
Язык покрылся налетом, но пока не сильно. Запаха нет. На прошлых голоданиях запаха не было. Даже не знаю почему. Может и в этот раз не будет.
Сегодня критически оглядела себя в зеркале. Жирок в этот раз распределился на животе и боках, но пощадил ноги.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, удачи тебе!!! Слежу за тобой оО))))

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Надюшечка, Спасибо, что заглянула:prv03: Да, за мной нужен глаз да глаз:-) Первые три дня самые тяжелые.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Абсолютно согласна:-) меня вообще сегодня преследуют мысли а пошли роллов после работы поедим??ЖЖЖесть, еще на работе у коллеги др был так вообще еще и торт напротив меня весь день стоял((( Что то как то сложновато пошло в этот раз

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa,
Надюшечка, девочки, держитесь!!!
Про первых 3 дня - истинная правда!

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

День 3 Вес:54,500-600 гр
На самом деле отвес наверное побольше. Я взвесилась только в три часа, когда с работы с суток пришла. А воды было уже выпито немало. НУ ничего значит завтра наверстаю.
Настроение отличное. Утром была небольшая слабость, потом разгулялась.
Дошла до церкви километра четыре получилось. Взяла пятилитровую баклашку святой воды. Обратно перла ее на себе в рюкзаке. Вот такая зарядка на сегодня :-)
Кстати, выпила стаканчик святой воды почувствовала странный привкус. Какой-то тины что ли?:hz: Раньше ничего такого не замечала, правда и на голоде ее не пила.
Чувство голода особо не беспокоит. Язык обложен не сильно, середина только, запаха нет. Вообщем жить можно.

[IMG]http://s61.radikal.ru/i173/1303/dd/f4f0e900d50b.jpg[/IMG]
Свято место пусто не бывает :smile2:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, привет!Приятно читать,когда человек настроился и голодает.:super: Я с тобой!!!:prv03:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Вета46, Спасибо, так приятно :shuffle: На самом деле в этот раз голодается особенно легко (тьфу тьфу тьфу) Может организм не успел зашлаковаться( после последнего голодания прошло меньше 2-х месяцев).А может потому что в Пост.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

День 4Вес:53,00-1500 Упс!!!!
Чувствую себя нормально, немного кружится голова когда резко встаю. Удивительно,но сон пока не нарушился.Сплю крепко, проспала аж 10 часов.
Голова ясная,не болит. Сегодня в планах пошагать на степпере, покачать пресс.
Сейчас бегу на маммографию.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

УМНИЦА!!!!

Пусть всё будет хорошо!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

[QUOTE] Пусть всё будет хорошо!!!:prv03: :prv03: :prv03:[/QUOTE ]
Спасибо за поддержку, а то я что-то трушу:shuffle:
Вечером отпишусь что и как.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Не трусь - не забывай ещё и о том, что могут ошибиться. Если вдруг
чё-нибудь плохое скажут - вообще без паники, очень часто ошибаются и перестраховываются.
А вообще - всё будет хорошо!!! Не боись!:prv03: :prv03: :prv03:
Хорошо сидим!!!:D :D :D. У меня такая же мультя.:-)

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Ну что у меня две новости:хорошая и плохая.
Хорошая- на маммографии все чисто. Мне сказали,что у них хороший гинеколог. Не верить нет причин потому что это государственное учреждение(Московский маммологический диспансер Департамента здравоохранения) Обследование бесплатно.

Ну и плохая : пошла я на прием. Если честно давно пора было сходить.К своему стыду лет пять не была у гинеколога.
И это при том что у меня мама гинеколог, правда на давно на пенсии старенькая уже...Как у нас и бывает№сапожник без сапог"
Теперь по факту... Нашли у меня полип цервикального канала. Сказала, что видно его без аппаратуры. Дала направление в районную поликлинику,что бы я сдала кучу анализов, а потом 20 мая к ним на УЗИ.
Анализы надо сдавать только после майских праздников потому что они действительны 2 недели. А потом обязательно нужно делать выскабливание.
Все бы ничего но я прочитала,что после этой процедуры назначают гормоны. Вот этого я боюсь больше всего.

Девочки, кто что знает про эту каку? Съедает ее голод?
Нашла по поиску на форуме, что один случай исчезновения за 14 дней голода полипа. Только это был полип эндометрии.

P/S Маме говорить не буду кроме охов ахов я ничего нового не услышу, а связей у нее уже нет.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Ой, бляха-муха, про полипов слышала...Говорят, не редкость, но неприятная фигня...
Гормончики назначают после любого выскабливания
для восстановления выскобленного слизистого слоя - вроде так, если ничего
не путаю...Мне как-то делали выскабливание (выкидыш был), это было давно,
и так же назначили гормончики, и врач мне объяснила зачем. Но я почти их
не пила - нафиг надо, само всё благополучно восстановилось. Даже после родов
в роддоме бесплатно какие-то колёса гормональные сунули - пей, мол,
восстанавливайся (это кормящей-то матери!!!) - я их сразу в урну...
Опять же - не боись. Попробуй до майских праздников поголодать хотя бы
21 день - вдруг "сдохнет"сам. Если нет - тогда анализы и дальше
видно будет. Не боись - всё будет ок - главное от энтого зверя избавиться,
нафига тебе лишняя живность да ещё в таком месте.
Верунчик, тока не расстраивайся - держись!!! Почитай побольше инфы про эту дрянь.
У меня ттт, почти никогда ничего не было со здоровьем по женской части, даже
подсказать ничего дельного не могу, тока поддержать изо всех сил.
Сама давно не была у гинеколога (тоже лет пять), читаю тебя и других девчонок
и задумываюсь, а вдруг...Надо бы тоже сходить, но только после длительного.
Всё будет ок!!!! http://s17.-Ved-/de603dbb40db0f514638a68873aba187.gif

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, не паникуй!С этим ты точно справишься.Я 2 гинекологические проблемки убрала голодом.Первый раз я и сама не ожидала(пока собирала деньги на операцию,оно куда-то исчезло)А я тогда использовала только водные голодания.А во второй раз я целенаправленно голодала,ну и ещё кое-что делала и помогло.С тех пор прошло больше 10 лет и эти проблемы не вернулись.Я сейчас иду на работу скоро,а завтра тебе всё опишу подробно(может тебе пригодится).Только обьясни,как писать тебе в личку,а то я тут мало что понимаю пока.Всё будет очень хорошо,ты же знаешь!!!Здоровья тебе сибирского.!!!

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

А помоему пофиг - эндометрии или цервикального канала, полип он и есть полип.
А случай обнадёживающий - мне кажется, в любом случае нужно голоднуть длительно. у тебя сегодня 4 день, а ты сейчас тоже на длительном или как? (пойду гляну в начало)
Золотые слова!!!! Присоединяюсь!!!

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Ну вот - если выдержишь 21 день - сдохнет как миленький и следа не останется!!!:-)

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Уф!!! Наташик, успокоила. Спасибо тебе огромное. :-)
Я прочитала в инете распространенная эта кака.
Значится план такой: морим голодом сколько сил хватит, Не получится иду на чистку (надо так надо) а гормоны в топку. Антибиотики наверное туда же отправятся

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Ага у доктора челюсть отвалится ))) Пусть знает наших

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

:D :D :D :D :D !!!

Я оччч.рада!!!
Вот, тебе ещё и Вета46 дельное что-нибудь подскажет!!!
(я бы на месте полипа уже бы вещички собирала...:D :D :D)

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Вета46, Светочка, спасибище тебе! Конечно мне пригодится твой
опыт и я обязательно прислушуюсь к твоим советам. Так приятно
осознавать, что я не одна
А в личкк так: тюкаешь то место где должна быть автарка
(под ником) и справа будет строка " написать личное сообщение"

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Верочка, держись!
Верю, что голод поможет тебе справиться.
Натали правильно пишет, сначала поголодай, а потом на анализы, думаю чистить уже нечего будет.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, держись:prv03:

Все будет хорошо:-)

Я думаю, что голод должен помочь:D

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Светочка, Алена, спасибо вам мои дорогие!!!! Ваши слова вселяют в меня уверенность, что все будет хорошо. Я не унываю. Попробую поголодать максимально дольше, а потом схожу в другую клинику и проверюсь.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

День 5Вес: 52,100-900гр
В этот раз организм охотно отдает запасы. Выгляжу уже вполне прилично, живот исчезает. Может это столько лишней воды в организме было? Я и выглядела как-то равномерно отекшей.После выхода стала употреблять соль, но немного. Ну не вкусно без соли..:-(
Сегодня сил маловато, слабость в ногах. Голова ясная, не болит.Настроение меняется от тихого бешенства до эйфории. Первый раз на голоде у меня такие перепады настроения. Утром покачала пресс, 10 минут пошагала по дорожке и на работу.
Воды пью как обычно много литров 4-5.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, только наткнулась на твой новый дневник.Легкого голода тебе и болячку твою желаю победить.:-)

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Наташенька, спасибо огромное!!! Я так благодарна за поддержку.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

День шестой Вес:51700-400г
Что-то меня сегодня "накрыло" Сил нет совсем, голова кружится: "остановите Землю-я выхожу" Все движения даются с большим трудом. Похоже криз меня посетил. В этот раз рановато. Обычно у меня он был на восьмой день. Ну ничего значит завтра будет все ОК. А сегодня стараюсь держаться. Немного погуляла, пришла поспала. Чувства голода нет совсем, запах еды не раздражает.
Все пошла лягу под пуховое одеяло-знобит страшно.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, у меня тоже на 8-йдень криз был, поэтому и сейчас ожидаю его в такое время. Держитесь, силы вам и терпения! О,да вас от цели в 48 кг уже всего лишь 4кг отделяет! Вы молодец, верю,что скоро будем поздравлять!

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Верочка, молодец, хорошо держишься.
С весом ты наверно ошиблась, было же 52,100.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Да, Верочка, похоже у тебя криз

Он может вполне начаться и на 6 день голода

Завтра уже станет хорошо

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Svetlaya, Ага, сейчас исправлю. Видать вчера у меня с головой было совсем плохо :D

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Desire, Алена, привет!!! Точно криз, ты права. Сегодня все отлично.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

День 751,300-400 гр
Ну вот уже треть пути пройдена, осталось еще два раза по столько же. Сегодня я ожила. Все отлично. Даже писать нечего. На улицу не пойду-там такой ветрильник. УЖАС. Попрыгаю с гантельками дома. Покачаю пресс по программе "смерть живота" Подсмотрела кажется у На- Талии. Натусик спасибо :prv03:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, молодец! Я рад твоему успеху!

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Верочка!Ты так хорошо написала.Отлично мотивируют эти слова.:super: Рада за тебя,очень рада.А дальше будет ещё легче с таким хорошим настроением!Легчайшего тебе голодания и как можно сильнейшего оздоровления! :prv03: :prv03: :prv03:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

BezNik, Спасибо, что заглянули!!!

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Gelios, вес теперь не на первом месте. Обнаружилась болячка,которую надо заморить голодом. Буду голодать сколько выдержу. Возможно побольше,чем 21 день.
Спасибо за поддержку!!!

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

??????????
Не-а, не у меня...Но всё-равно - всегда пожалуйста...:D
Мне жутко интересно - что за "смерть" такая?
Скинь, плиз, я как раз собираюсь с животом бороться...:-) :D

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

На-Талия, Приветик :prv03:
Вот она "смерть живота" Там реклама 3 сек-пропусти.
http://www.youtube.com/watch?feature...=3FrdOwRGQ7s#!

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Эммм...Вот просто мнение человека который собаку на упрах на пресс съел. Чепуха ваша эта смерть живота, имха) Живот убирается в несколько этапов:
1) голодание-диеты чтоб организм съел верхний слой жирка прикрывающего мышцы (ну иначе только потеть и складки будут мешать и бесить)
2) ежедневно по 2-3 сета тренировок с Тони Хортоном (у него комплекс на пресс за 2 месяца по 7 минут делает кубики) либо с Джиллиан Майклз кардио, месяца 3-6.. не помню есть ли у нее что-то на пресс, но она молодец и мотивирует хорошо,фигура отличная + не занудно.

А тут 3D моделька в слишком медленном темпе, нет динамики, эти упры сгодятся только совсем начинающим и не более чем на пару недель, потом вы это "one-two" возненавидите)

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

День 8 Вес:50800-500 гр
Привет всем кто ко мне забегает:-)
Спала три часа, но выспалась как ни странно. Сначала ворочилась с боку на бок, потом решила почитать.Так и читала до утра.
Потом пошла на прогулку, потому что бегать по Москве сейчас нереально.
Прошла 6 км с неплохой такой нагрузочкой по сугробам.
Смотрела на людей. Ужас,все какие то сгорбленые, лица хмурые.
А я иду довольная улыбаюсь, снежинки на лице тают, а я балдею. Кайф.
Настроение отличное.
Нигде ничего не болит, не колит, не тянет.
Сделала кофейную клизму вышло что-то непонятное-см десять в длину белого цвета. На слизь не похоже и эпителий выглядит по-другому.
Может живность какая? Настроение мне это не испортило. Что бы это не было туда ему и дорога. Типа " Дорогие гости не надоели ли вам хозяева" :D
Ну вроде бы и все. У меня еще сегодня генеральная уборка. Пока энергию девать некуда почему бы и не воспользоваться:-)

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Zolushka,Привет:prv03: Спасибо, воспользуюсь. Сейчас погуглю, хотя если честно мне пока этот робот тяжело дается:-(

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, вот такой например комплекс на пресс оч хороший http://www.youtube.com/watch?v=fcu_9aaOqMw 8 минут с тренером, 2 сета

втягиваешься примерно за неделю, надо каждое утро делать без пропусков
хотя может тебе больше смерть живота нравится, каждому свое :) я просто люблю реальных тренеров тк они по человечески както объясняют и подбадривают)

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Zolushka, и от меня спасибо огромное за ссылку на пресс!!!
Буду бороться с "переваренными макаронинами" (это я о мышцах пресса :D)

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, отличный день!!!:good: :good: :good:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Девочки,посмотрите это видео,реально полезные советы для прокачки пресса.http://www.youtube.com/watch?v=NmKMq59VMa8

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

prosto Natali, спасибо, посмотрела. Тоже интересно, главное
по-русски и действительно очень подробно.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, ты где пропала,как дела?

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Наташенька, привет. Тут я :-)
Вчера на новой работе была, а там интернета нет пока. Спала мало совсем. Кошмары какие-то снились.Сегодня разбитая вся, еще и притормаживаю сильно. Надеюсь завтра все опять наладится. А сейчас в кроватку-сил нет.
День 9Вес:50600-200гр
День 10Вес:50400-200гр

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, приветствую!:hi: Поздравляю,половину запланированного ты уже прошла.:bravo: Осталось всего ничего.Держись!Скоро будем тебя поздравлять!:prv03: :prv03: :prv03: Я беру с тебя пример!:good: :super:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Вета46, Светочка, привет. Спасибо за теплые слова. Что- то этот голод тяжко проходит. Спорт забросила.Сил хватает только прошагать км 4-6 в день.Ну ничего на выходе наверстаю.Сейчас все силы надо бросить на то,что бы продержаться и болячку победить. Фигура отходит на второй план. Хотя с удовольствием могу сказать, что я постройнела.

День 11 Перевалило экватор:-) Вес:49,800 Четверочка:-) -600гр
Вчера вечером уснула и проспала до утра. Наконец-то выспалась. Почувствовала себя человеком. Язык очищается. Местами на нем розовые пятнышки. Чувства голода нет.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

День12Вес:49,900+100гр
Привес:-( Печалька. Чувствую себя отвратительно. Голова кружится, шатает, в глазах темнеет. Настроение на нуле.
Кто знает может быть второй криз на 12-ом дне? Что-то состояние очень смахивает на криз.
Сдаваться не собираюсь. Ползем дальше...

Мое состояние :-)
[IMG]http://s020.radikal.ru/i713/1303/e2/e53614a56806.jpg[/IMG]

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

На 12-13 день вполне может быть кризис, а еще может появиться чувство голода. Держись дорогая, больше одного- двух дней не длится.
Ты молодец, уже столько дней держишься!
:bravo:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Svetlaya, Светочка, спасибки что забежала проведать:prv03: Если криз, хорошо значит завтра будет легче. Надеюсь третьего не будет:D
У меня это голодание ни на что не похоже. Сплошные качели какие-то.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

а двух одинаковых голоданий не бывает :)

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, ВЕРОЧКА , ничего себе какая ты молодец !!! Уже столько продержалась просто умница !!!!) Да это у тебя дейтвительно может быть криз , значит завтра станет хорошо!! ДЕРЖИСЬ !! Ты стройняшка !!))) И желаю тебе от всей души избавится от этой женской проблемы , что бы исчезла навсегда!! Буду к тебе заглядывать и поддерживать:good: :love: :love: :love:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

PlushkaNastena, Настенька, спасибо огромное за поддержку.:prv03: Я держусь и не сдамся.:no: Форум очень помогает.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

дневник 2: сколько голодала, сколько выход, чем питалась на выходе?

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

fatSergio, Доброе утро. Смотри: Дня три сок (апельсин, лимон, мандарин. Далее яблочный морковный и ананас. После добавила помилоры без шкурки и свежий салат. Где-то через дней 7- 10 тушеные овощи. После выхода гречка, рис , рыба. Из грехов: переедала, ела на ночь. Итог + 5 кг. Последнюю неделю перед этим голоданием сорвалась и налегла на сладкое. Плюс еще килограмм.С окончания прошлого голодания прошло два месяца и я снова здесь с тем же весом, что и был до голода.
Да,еще: все это время между голоданиями проводила 36-и часовое голодание раз в неделю.
Что думаешь? Мне интересно твое мнение со стороны.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

День 13Вес:49,9049,900Стоит на месте.
Отвесов нет второй день. Похоже все таки вчера был второй криз. Сегодня летаю.:-) Слабости нет, настроение отличное.
Всем отличного дня!!!

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Умничка!:good:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Сколько дней проголодала- не написала, а мнение- ты сама видишь ошибки " переедала, ела на ночь" . На этом фоне я бы выбросил из меню тушенные овощи- готовь на пароварке ( стоит нормальная от 2500) и морковный сок.
в идеале для удержания веса можно применить диету: только завтракать на 2000 каллорий. Ни обедать ни ужинать. За месяцок вес снизится. И вечером будешь легко засыпать, утром с удовольствием вставать.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Я сначала лопну, а потом умру с голода:D
14 дней отголодала.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Это вопрос привычки. Значит сначала нужно после 18 не есть :)
и помните- завтрак запускает метаболизм. Чем плотнее завтрак, тем мощнее обмен веществ в течении дня

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

fatSergio, спасибо огромное я поняла. Надо плотнее завтракать, ну и не есть после шести. Буду исправляться:-) Я как раз не завтракала и наедалась вечером. Твой совет очень ценен для меня. Спасибки

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, хорошо идёшь!

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Отчетик за два дня. Была на сутках на работе.
День 14-15Вес: 49,400-500гр
Настроение отличное, а вот самочувствие не очень. Слабость,усталость.Когда поднимаюсь по лестнице сводит ноги.
А еще вчера на ночь начиталась про диету -60, блин. Представляла какие я тортики смогу заточить до 12. Ну разигралась фантазия:-)
Уснуть не могла до утра. Живот урчал, жрачки требовал, а у меня прямо идея навязчивая. Из головы выкинуть не могу. Уснула в пять утра и снится сон, что я на самолет опоздала потому что мультиварка в чемодан не помещалась:D
Да, из приятного. У меня под глазами под кожей жирок был, прямо перекатывался.Я как-то лет пять назад убирала его блефаропластикой, но он снова появился. Так в вот сегодня заметила, что жирок исчез. Осталась только кожа, но думаю на выходе она подтянется.
Ну,что осталось меньше недели. Финишная прямая:super:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, ТЫ МОЛОДЧИНА ДЕРЖИСЬ !!!!!!!!!))))

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, как выходить из голода будешь?

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, вот это да!!! Молодец! Уже такой путь позади! Про выход, кстати, мне тоже интересно!

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

BezNik,
Vesna_new,
PlushkaNastena,
fatSergio, Спасибо,други, что забегаете:-) Держусь только благодаря Вашей поддержке. Стыдно сойти с дистанции.Держусь из последних сил,если честно.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

fatSergio, Сереж, по поводу выхода. Долго думала и решила так. Ты подкорректируй если что-то не так.
Три дня апельсиновый сок разбавленный.Хочу сразу приучить организмус к питанию 3 раза в день. И последний прием сока будет в 18 часов.
Далее прибавляю яблочный. Потом овощные соки(томатный, морковь + сельдерей). Далее ананас. В прошлый выход хорошо пошел (только надо после него рот полоскать содой во избежании ожога слизистой)
Далее салаты и перехожу к нормальному питанию. Хочу по твоему совету: плотный завтрак( кашки какие-нибудь), умеренный обед и 18-00 легкий ужин. Выход думаю будет неделю-дней десять не больше.
Как-то так:hz:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

День 16Вес:49,000-400 гр
Слабость. Моталась целый день по делам. Увидела себя в витрине магазина. Иду, как тяжело больной человек. Еле еле ноги передвигаю.
Периодически урчание в животе. Что-то он у меня никак не угомонится.
С клизмой опять вышли какие то длинные ( см 15) белые существа. Я их сфоткала, если кому интересно могу выставить фотку. Зрелище не для слабонервых.
Спорт совсем забросила-сил нет. Надеюсь наверстаю на выходе.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, показывай уж свое хозяйство.:D

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Верунчик, привет!!! Думаю, что это организм чистится. и после голода
обязательно проверься - скорее всего ничего уже не будет лишнего внутри.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

prosto Natali, Вот этот ужас:D
[IMG]http://s43.radikal.ru/i100/1304/3d/96c4e032846b.jpg[/IMG]

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

На-Талия, А на что проверится? Колоноскопию кишечника делать? За что мне это все?!!!!

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, да это я про другое - про твой полип.:-)
Если такие ......выходят из кишечника, то и полип уже того...

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, ой,ну это на слизистую не похоже,наверное это они самые и есть.Точно ужас.:D Они не шевелятся?А клизмы с чем делаешь?А вышло их много?

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

prosto Natali, Наташенька, слизистая уже была до ЭТИХ. Два первых были дня четыре назад. Значительно меньшего размера. Тогда я еще сомневалась,что это. Клизма с зеленым кофе. В этот голод даже желчи не было. Практически чистая водичка и вот ЭТО. Не поверите, я теперь клизму боюсь делать. Вот так появляются фобии:D

P.S Не шевелятся- наверное умерли с голоду уже. Если бы еще и шевелились я бы не знаю,что со мной было бы.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Зрелище действительно не для слабонервных... :-)
Отлично, что эта гадость покидает твой организм!
Значит ты на верном пути.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Верунчик, не боись!
Радоваться надо, и продолжать делать клизмы, а вдруг
ещё есть такая хрень - пусть выходит!!!

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, продолжайте,пока все не выйдут,иначе, чего гляди расплодятся потом снова.Не дай Бог!

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Gelios, Умеете Вы успокоить:D
Я вот думаю откуда они? В Тайланде, Индии рыбку поела или в Москве суши с роллами?

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, 16 дней - умничка:prv03:

держись:-)

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, Верочка ты молодец !!! 16 дней -мощьно!!!!
А на счет того что вышло..... это конечно жесть! Думаю что это скорее в Тайланде или Индии ,2 даже больше вероятность , у них там антисанитария такая , что хочешь подхватишь ! Это просто отлично что эти тварюги тебя покинули , попромывайся ещекак следует , чтобы не осталось чего не Дай Бог!! Ты еще первый раз когда написала про это , стала всматриваться нет ли у меня чего подобного , ббрррр.... Ты такая тойкая , я бы наверное прям в туалете бы и упала , как увидела ...:D :D :D :D

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Почему в Индии антисанитария? Из фильмов?
надеюсь ТАМ наших бомжей не показывают :)
что они о нас подумают :)

А Вера молодец! Сильная!

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

PlushkaNastena,
fatSergio, Спасибо за поддержку. Что бы я без вас делала?!
И никакая я несильная.В шоке я. Сколько их там еще? И почему на прошлых голоданиях не вышли? У меня два голодания были практически друг за дружкой по 14 дней. И на что теперь проверятся после голода? Вдруг там еще что-то останется. Вообщем вопросов больше, чем ответов.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Я вот знаю много несильных людей, которые как только узнают про голодание- сразу вспоминают кучи болезней, которые нельзя голодом " пытать ".
Ну смешно, в самом деле. Я не гуру, но среднего язвенника- трезвенника легко могу проголодать. Т.е. знаний хватит как минимум не навредить. А они мне доводы просто детские приводят. Никогда не спорю, потому что это не сильные люди.
А вот ты- сильная людя ;)
И все, кто здесь пытается хоть чутьчуть проголодать- сильные люди.
Чета рыбки захотелось... горячего копчения скумбрии... к чему бы это....

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Развеселил:D :D :D

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Вера,каждый из вариантов может быть причиной...А может быть они вообще давно у вас живут...А то,что,например,у меня такие не вышли,еще совсем не означает,что их нет (суши-то я тоже неоднократно ел...). Т.е., я как раз успокоить и не хочу,наоборот. С этими тварями надо довести дело до конца.Можно их в лабораторию понести, пусть определят ЧТО ЭТО,и тогда,выгнать легче будет.Искренне желаю вам здоровья и полного очищения!

мне она иногда является тоже вместе со своим запахом (может,это одна и та же,плавает туда-сюда?)...хотя скумбрию года 4 назад ел.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

fatSergio, Да нет к сожалению не из фильмов.... в той зоне где туристы еще нормально все , а там гдежители там ужас , да просто в нете посмотрите , мусор везде , все грязные , их священная река Ганг , это просто сборище заразы , там трупы разложившиеся плавают , так как у бедных людей не хватает денег на сожжение своего родственника , они его привязывают к к хиленькому плотику и пускают в реку ..... Фото в нете есть , такого ужаса я еще не видела и в этой реке прям дети купаются и пьют от туда .Грязь страшная , наши бомжи просто чистюли....
Да и мне так захотелось скумбрии ))))) ой мамочки...)))

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

PlushkaNastena, район Ганга не спорю - священное место, у индусов, кстати,
традиция такая туда трупы кидать.
Но это все равно, что рассказывая про Украину говорить:
люди там не живут, все заброшено, все везде валяется, особенно в центре Чернобыля. Только кое где старики доживают свой век, несмотря на
Болезни из-за радиации и оргромные опухоли.

Или про Россию: дорог нет совершенно, дома заколочены- заброшены, в реки сливают отходы целлюлозобумажные заводы, при этом они пьют прямо из этой
же реки, дети купаютсч в радужной пленке. На кладбищах строят жилые кварталы,
дети играют с костями усопших...

Наверное, в каждой стране есть свой Ганг.

А вообще, несмотря на кастовые деления, это весьма продвинутая страна с крупными
городами и небоскребами в одних районах и нищими копателями в земле в других.
но тут нужно не забывать, что у них никто и никогда не боролся с
безграмотностью ;)
а там, где безграмотность, там и ....
Скоро и у нас так будет. Ведь уже сейчас в России растет число детей, которые не учатся в школе. Следует заметить, что это не дети дворников - выходцев из Средней Азии, а русские ребятишки...

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Дамы и господа!
Скумбрия- это золотая мечта МОЕГО голодания :lol:
неужели у нас вкусы схожи? :peace:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Вот этооо фотосессияяяяяяяяяhttp://dl.hostingfailov.com/sn_user_...194-900472.gif

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

fatSergio, Только увидел? :D А я про скумбрию веселилась.Не знаю захочу ли я еще когда-нибудь рыбку.

Про мой план о выходе что скажешь? Я его написала чуть раньше фотосессии.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Gelios, Спасибо, за добрые слова. Наверное Вы правы надо отнести в лабораторию.Он у меня в морозилке живет пока(сорри за подробности) Читала антигельминтные препараты которые у нас в аптеках продаются бесполезны. Они выводят только яйца. Вчера прочитала на нашем форуме народ выгоняет этих тварей коньяком с касторкой 80гр/80гр пропорция. Может попробовать после выхода :x

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

День 17 Вес: 48,600-400гр
Кажется на этот раз дойду до конца линеечки.:super:
Все отлично. Силы откуда -то появились. Настроение отличное. Желудок наконец угомонился не урчит. Наготовила своим вкусняшек. Жизнь продолжается. Топаем дальше:aliendance:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Жесть какая, я вот начала голодать недавно... Неужели из меня тоже полезет? :tongue3:
Veryxa, желаю вам удачного завершения голода! :prv03:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Я об энтой рыбке уже неделю мечтаю....
Видимо, коллективный гипноз.:D

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Я об энтой рыбке уже неделю мечтаю....
Видимо, коллективный гипноз.:D

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Я всех заразил рыбкой! :lol:
Veryxa, я туда листать не буду.
Можешь повторить?

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Вот скопировала.
fatSergio, Сереж, по поводу выхода. Долго думала и решила так. Ты подкорректируй если что-то не так.
Три дня апельсиновый сок разбавленный.Хочу сразу приучить организмус к питанию 3 раза в день. И последний прием сока будет в 18 часов.
Далее прибавляю яблочный. Потом овощные соки(томатный, морковь + сельдерей). Далее ананас. В прошлый выход хорошо пошел (только надо после него рот полоскать содой во избежании ожога слизистой)
Далее салаты и перехожу к нормальному питанию. Хочу по твоему совету: плотный завтрак( кашки какие-нибудь), умеренный обед и 18-00 легкий ужин. Выход думаю будет неделю-дней десять не больше.
Как-то так

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Не то слово! Я аж два одинаковых поста хабабахала!:D

Верунчик, умничка!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Вер, от него может жор напасть, у меня по крайней мере бывает.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Вера , доброе утро! Можно сравнять счёт. Если не дать (весу) проникать с мыслями о вкусненьком на голоде. Он же поганец подпитывается так. В третьем раунде его нужно нокаутировать , а то он всё нокдаунами отделывается. Добра Вам!

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

А я в прошлый раз на нем выходил... ничего вроде... не было Жоры...

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Гога,Спасибо за добрые слова.Нокаут ему и чтобы даже и не дергался больше. Терпения Вашей жене и избавления от всех болезней.

Наташ, Сергей спасибо за советы. Яблочный перенесу на последние дни выхода. На всяк случай. Не хочу Жору. Дальше буду придерживаться Поста, а на нем не разгуляешься особо.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, вот это умница,держись)):zozh:
еех,мне б столько дней простоять)))
Вот что делает с нами голодание,познаем свой организьм изнутри:super: , а желудок пое-о-т рррыыыпппка копчее-о-оная :food (18): гад:smile2:
я терь тоже клизьмы делать боюсь:4u:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

День 18Вес: 48,400-200гр
Все хорошо. Сижу на работе. Наконец подключили интернет. Пришло такое состояние,что можно еще голодать и голодать. С другой стороны не может не радовать,что скоро выход. Чувства голода нет совсем.
Два дня делала клизму- все чисто.
Язык почти весь розовый.Налет остался совсем чуть-чуть по краям. Глаза ясные.
Всем доброго дня.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Кисточк@83, Привет. Клизмы делать не бойся. Если там что-то есть пусть лучше выходит,чем там сидит.
А я вот рыбку теперь есть боюсь.:-)

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Не бойся, эта гадость не только в рыбке может быть.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Это точно!

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Здорово!!! Вы большая умница!!! Прямо как по книге!

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Vesna_new, Спасибо за добрые слова.:-) Мне еще бы выйти,как по книжке.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, Верочка привет,:prv03: конечно выйдешь..ты у нас вона какая сильная, третий голод уже,:good: и веса достигла,:idea: и почистилась!!!:super:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Главное- здоровья набралась!
Вес, как я понимаю, всетаки не самое важное:)
хотя донором Верунчик стать не сможет уже :) вес нужен больше 50 :super:
миниатюрненькая какая!

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Кисточк@83,
fatSergio, Спасибо за поддержку. Без вас точно сорвалась бы уже.А так чуточку осталось.
Да вес теперь не главное, после выхода проверюсь вылечилась ли моя болячка. хотя,что душой кривить я очень рада, что доползла до конца линеечки.
Я вот думаю, если последний прием пищи был вечером, то наверное сок уже можно начинать пить тоже вечером 21 дня? Или я себя уговариваю и схалтурить пытаюсь?:-)

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, фруктовый сок не слишком калорийный. Можно и выпить.
витаминчики на пользу пойдут, е стественно, если сок самовыжимной, а не покупной.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

ВЕРОЧКА , УМНИЧКА , МОЛОДЕЦ БОЛЬШАЯ !!! ЦЕЛИ ПО ВЕСУ ДОБИЛАСЬ , ИСКРЕННЕ ЖЕЛАЮ ЧТОБЫ И ОТ ТВОЕЙ ЖЕНСКОЙ НЕПРИЯТНОСТИ НЕ ОСТАЛОСЬ И СЛЕДА!!!!!)
на счет выхода , я схитрила немного вчера , тоже подумала раз голод начала часов в 5 , 21 , то выходить уже можно )))но на отвес не повлеял мой грешок , все равно 400 грамм ушло ) !

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

День 19Вес:48,300-100 гр
Все отлично.Писать особо нечего. Продумываю план на выход. Купила сельдерей.Апельсинки куплю послезавтра. Читала про питание в Пост. Мне кажется подойдет для выхода после сокового периода. День сухоядение-день вареная пища без масла. Суббота-воскресенье обработанная пища с растительным маслом. Мне кажется то что надо, что бы Жорик мимо прошел.
Завтра опять на работу. Припахали.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Пост не такая сложная штука, как кажется. Очень много вкусняшек без мяса можно есть. На какой день выходишь? 20? 21?

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

fatSergio, На 21-й вечером. Денечек остался:-) И еще полденечка:-)

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Вера.здравс вуйте!вы писали а дневнике Disaer о програмке для андроид.что измеряет пройденные км.Напишите пож.как она называется.Извините за ошибки.я с тел.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Versaveia, Добрый день! Лучше на ты:-)
Runtastic или Runtastic PRO с маркета скачивала

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Наверняка неточная программа...

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

fatSergio, Про калории ничего не могу сказать, а вот расстояние измеряет точно. Проверяла на стадионе. При желании показывает маршрут по gps

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, спасибо!Тоже сеачала:-)

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Как он измеряет подьемы и спуски? Как компенсируется погрешность гпс? Там разлет от трех метров тудасюда. Хотя, если точность устраивает- супер.:peace:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, привет:prv03:
Вот почти и закончилось твое третье голодание:-)
Ты большая умничка, продержалась, теперь настраивайся на правильный выход и все будет отлично:-)
Вес у тебя вообще СУПЕР:D

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Desire, Аленочка, спасибо!!! Завтра вечером выход. Буду, как в прошлый голод равняться на твой идеальный выход.

День 20Вес:48,100-200гр. Сто грамм до мечты:-)
Все хорошо. Небольшая слабость. Энергии уже нема. Язык розовый. Клизма-что входит,то и выходит. Водичка кофейная.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, как мало до мечты! Этим не каждый может похвастаться :)

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Полностью согласна:-)
Не каждый может столько проголодать и не каждый может похвастаться таким весом:D

Умничка, Верочка:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, Верочка, легкого тебе выхода!!! Ты молодчина!!!! Оличный результат!!!

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Алена, Надюшечка, спасибо за добрые слова.Так приятно слышать. Я старалась.

День 2148,200+100гр
Организмус сопротивляется из последних сил-100 гр прибавил:-)
Ну и ладно:-)
Вчера была неимоверная слабость. Пила воду, дремала. Ночью практически не спала. Устала.
В 18-00 начинаю выход.
Вот беда только: апельсины купила, а совершенно их не хочу. Вообще сладкие соки не хочу. Есть сельдерей может с него начать? А еще безумно хочу сыворотку молочную. Где то читала кто-то на ней выходил. Не могу найти. Кто что думает?
Выход в этот раз затягивать не буду. Думаю недельку не больше. Потом Пост.
Да, сестра нашла знакомого гинеколога. Завтра иду на ультразвук и консультацию. Не буду ждать аж до 20 мая,как назначили. Интересно, как там и что.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, попробуй купить яблочек и сделать смесь соков, а чтобы
не было сладко, разбавь водой чуть побольше и добавь лимонный сок :)
и главное! Не кушай рыбу! Она хоть и нямка, но пока рано!.
а почему вечером выходишь?
Лучше с утра, чтобы запустить обмен веществ- и тогда к завтрему скинешь свои сто граммчиков :)

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Согласна с Серёгой. Яблочный с лимонным будет не так сладко, да и жора
не вызовет, потому что лимон.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Нашенька, Сергей, спасибки. Пойду за яблочками. Куплю кислые зелененькие.
Сереж, я вроде как вечером последний раз поела перед голодом. Так что будет как раз 21 день. Да и бессонница вымотала меня совсем. Надеюсь выспаться после сока.
А на рыбку меня не клинит, совсем. Бедный ты наш, бедный, как тебя на рыбешку пробило:-)

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, я считаю по ночам - снижение веса именно по ночам происходит, а
обмен веществ правильнее запускать с утра!
Зачем тебе вечером такое удовольствие?
да и дядя Жора на вечернюю свиданку заскочить может...
Я вижу два варианта- или до утра не выходи, или выходи сейчас.
А то неправильный настрой себе задашь ( ведь после 18 лучше не есть),
организму лишний напряг, да и ты с бессоницей познакомиться можешь.
Энергия каллорий пойдет, сил прибавиться - естественный будильник.

Рыбка- да, поджало совсем...
очень плохо без нее... хочухочухочу...
щас на дачу поеду, баню откапывать. Глядишь, может попариться удасться... отвлекусь как минимум...

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

fatSergio, Заклинило Сереж. :-( Если сейчас, то 21 дня не будет. А вечером как раз будет. Нет мОчи терпеть больше. Я чуточку выпью сельдиреевый в 18-00 и баеньки. А завтра с яблочного утро начну.
Боже, как же хочется сыворотки, аааааа!!!

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, ну вот, Вера, несколько часов и финиш! От всего сердца радуюсь за вас и поздравляю с завершением водного периода голодания! А также желаю удачного выхода!
Ребята, у каждого свой вкус и предпочтения, я бы вот смешивал морковь с яблоком,а апельсин с лимоном, если бы смешивал вообще...вначале бы просто сииильно водой разбавлял...а куда спешить? Я себя так убеждаю: спешишь поесть быстрее?..и что?..после набитого желудка останется горечь сожаления о том, что столько сделал, а результат жестоко смазал...нееееет, это как картину рисовать - неосторожный мазок в конце может ее изрядно подпортить, а может сделать шедевр.
Давайте-ка все напишем ШЕДЕВР!!!!

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Gelios, Спасибо огромное. Спасибо вам всем, ребята!
Беру силу воли в кулак и настраиваюсь на правильный выход.
Жорика в шею: я занята-пишу ШЕДЕВР!!!:-)

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Верунчик, поздравляю с завершением!!!
Очень хочу, чтоб результаты были стопроцентными!!!
И успехов тебе, солнце, на выходе!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Gelios, морковка тоже нарушает наработки. Укладывает в ткани гадость из крови. Именно поэтому некрахмальные фрукты нужно сначала, чтобы кровь очистилась и ничего обратно не село. Не пе,й морковковый сок:) а то не до конца наработанное сработает :)

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Присоединяюсь!!!:good:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

я в курсе, поэтому и выходить буду по Столешникову на цитрусовых:) Просто если уж кто собирается на морковке, то ее лучше с яблоком, нмв, чем с лимоном...хотя на вкус и цвет:))

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Выход день1Вес:48,400+200гр
Вчера вечером выпила апельсиновый сок гр 200 пополам с водой. Через пару часов сок сельдерея с чесночком.
Выспалась, проснулась легко, энергии море. Пробежка 3,5 км, пресс. Жизнь налаживается. Завтрак сок апельсина, обед томатный. на ужин думаю сельдерей. После 18 постараюсь не пить.Все разбавлено на половину. Чувства голода нет.
Была у доктора. Осмотрел, ничего не увидел.( до голода гинеколог сказала, что полип виден невооруженным глазом). А сегодня он обнаружился только на УЗИ.Получается уменьшился. Размер маленький 1,2 на 0,5.
С операцией подожду.Теперь размеры знаю, осенью отголодаю еще 21 день. Посмотрим.
Анализы после майских сдам все-равно, ну и еще одно узи 20-го мая.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, поздравляю!!!!И с выходом,и с тем,что полип уменьшился.Добьешь его в следующий раз!:super:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

prosto Natali, Спасибо Наташенька!

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, я очень-очень рада!!!
Умничка!!! Лёгкого тебе выхода.:bravo: :good: :aliendance:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

На-Талия, Спасибки!!!! В основном пила сегодня томатный с чесноком. Сладкие не хочу. Докладываю: сытно,жора нет

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Верунчик! Давай рецепт сока томатного с чесночком сюда! По моему, это
Очень вкусно! У тебя соковыжималка автомат?

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

fatSergio, Привет, обычная соковыжималка( не для цитрусовых). Толкаю помидорки туда и чесночек нажимаю кнопочку. Получается сок. Жиденький такой. На магазинный совсем не похож. Розовый цвет у него.
Сверху перчиком черным посыпаю, размешиваю и через трубочку его ммммммм!!!! На стакан сока помидорки 3-4 уходит.
Первый раз на томатном выхожу. Пока кайфую, там посмотрим))

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Я правильно понял, что мякишь в сок не выдавливаешь?
только междолевую жидкость?
это важно

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Мякоть выбрасываю. Хотя жалко. Вот думаю мож из нее что-нибудь типа аджиги забацать? Водичка одна розовенькая жиденькая остается. Но все равно вкусней нет ничего.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Я понял :)
у меня автомат выжималка... она сок из всего под ноль высасывает...
из томата мякишь тоже давит и получается тот же цвет и вкус, что и должен быть...

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, поздравляю с обнадеживающим результатом голодания (это про полип и его уменьшение)!!!:prv03:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Gelios, Спасибо!!!
Выход День 2 Вес:48,600+200гр.
Стабильно по 200 гр. В прошлый выход на апельсиновом соке прибавляла по 500гр -1кг
Продолжаю пить томатный сок. Ну совсем не хочется сладкого. Все-таки сквасила сегодня молоко лимоном. Получилась сыворотка. Пью по-тихоньку. Жорик не появляется.Сейчас вечером в 18 еще томатный и сельдереевый.
Утром пробежка 4 км. Сил много. Настроение отличное. Стула нет. Завтра наверное добавлю ошпаренные помидоры без шкурки с чесноком.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Вера! Ну низя минимум пять дней сыворотку! Ну низя! :-(

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Вкуснятинааааа!

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

А почемууу? :blush:
Я к сыворотке равнодушна абсолютно, просто интересно...

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

А потому что это белок :)
Натусик, не ожидал от тебя :D
В принципе-то можно и на мясе выходить...:super: только очень большой вопрос
о полезности сего ....
Недаром гуру голодания, на чьи работы и опыт мы опираемся,
утверждают, что максимум полезности от голода мы получаем,
если как можно дольше от животного белка воздерживаемся, да
И растительного тоже.
А про 5 дней я говорю, потому что самый короткий выход из РДТ, описание
которого мне попадалось.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

fatSergio, понятненько в принципе, но есть тутошние
уважаемые голодающие, которые выходили на сыворотке, их не один человек - потому и спрашиваю...

Знаю, что белок, но там очень мало этого самого белка, если почитать про сыворотку...
И теорию всю читала...
Но многие выходят на сыворотке и очень успешно.
От организма зависит и теория как всегда расходится с практикой?

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

На-Талия, организмы-то разные,но химия более-менее одна. И влияние той или иной пищи на процессы обмена веществ - тоже (конечно,если верить классикам,сам я под микроскопом этого не изучал...к сожалению). Поэтому,самочувствие-то при таком выходе может быть отличным,но вот вероятность резкого снижения эффективности всех перенесенных страданий (ну у кого как,кто-то и не страдал) повышается...осаждение токсинов обратно в ткани и все такое.Я предпочел не рисковать, - у меня выход на цитрусовых побочки не давал,мне подошло и я рад...а в общем-то,конечно,каждый свой способ ищет, по зову сердца и собственной логике...и под свою ответственность:-)

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Согласна. И про токсины абсолютно согласна.
Только вот один раз как-то в июне провела выход
исключительно на цитрусах - на шестой день перестала
совсем в туалет по маленькому ходить и слабость дикая
была и давление низкое, даже на голоде ничего
подобного не было, испугалась и перешла на другое...
Может мне не подходит такой выход.
Вот сейчас попробую - может сейчас всё норм будет.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Однозначно не подходит.
Ты в Ёбурге живешь, а не в Марокко.
И выходить тебе надо на яблочках, сливах, вишенном соке...
вообщем на том, про растет в твоей местности.:super:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Серж - спасибо!!! Буду иметь ввиду!
Из всего перечисленного пока тока яблоки наблюдаю...
А вот цитрусов дофига и больше - может их мешать?

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Конечно смешивай :)
очень вкусненько! И не забывай водичкой разбавлять :bulbool:
но основное- те фрукты, что растут в твоем климате :)

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

А может не стоит? Может выбрать что-то одно? :peace:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Выход продолжается.
Питаюсь салатиком (капуста, помидорки, морковка), Грызу яблочки.Продолжаю пить сыворотку, сок томатный.Сегодня пообедала гречкой. Вес около 49кг. Последний прием пищи в 18-00.)))Жора нет.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Верунчик! Уже обжорка :)
А я завтра томатный супчик хавать буду :)

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Веруха, рада за тебя!
Ребята, а чё вы так быстро-то на твёрдую пищу перешли?
Я думала, что неделю минимум надо было на соках сидеть.
Но если самочувствие - норм., то я только рада за вас!
Сержик, а рецепт томатного супчика можно?

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Завидую. А я боюсь выхода из голода. Голодала бы до бесконечности, лишь бы не выходить.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Небольшой отчетик.
У меня все отлично. Вес устаканился на +- 50 кг
Меня это радует. Раньше после выхода вес не прекращал расти. Сейчас не растет, а даже последние дни немного падает.
Питаюсь так: утро-овсянка, изюм, мед. Обед овощи+гречка или коричневый рис.Ужин: рыба,курица или индюшка. После 18 стараюсь не есть. Утром до завтрака обязательная пробежка 3-5 км.
Я поняла свою ошибку когда выходила на сладких соках(вес увеличивался по кило в день) и позже отказалась от мяса на полгода. Снизился обмен веществ и я поправлялась даже от капусты, которой не наедалась и ела в неимоверных количествах. Да, и в этот раз совершенно не отекала на выходе.
Вот пока такие дела.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, Вера, умничка:prv03:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Desire, Алена, привет:-) Спасибки.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, молодечик!Вот и твой заветный вес!Держи его!:-)

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Поздравляю! :)

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

prosto Natali,
fatSergio, Спасибо:-) Буду стараться.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Я давно на выходе использую сывортку и ни разу не было плохих последствий.Есть только явные плюсы:жор проходит и ещё - быстрее налаживается стул. Veryxa! :hi: Поздравляю! :prv03: Отличное голодание и прекрасные мотивирующие результаты! Очень рада твоим достижениям! :super: :bravo: :good:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, Я тоже пила на выходе сыворотку.Мне очень нравится! МОЛОДЕЦ!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Вета46,
Versaveia, Спасибо!!!:-) Первый раз выходила на сыворотке. Понравилось! Жор так и не пришел, кишечник работает как часы,нет отеков. И первый раз на выходе вес не ползет вверх. Видимо у меня была такая реакция на сладкие соки. А еще совсем не хочется сладкого. Видимо наконец поборола и эту свою зависимость.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Я с отчетиком :-)
После последнего голодания я на системе -60 (не реклама) может кому пригодится...Для меня это стало спасением. Раньше я бы уже набрала вес отвоеванный голодом
Вес устаканился- не растет. Бывают дни когда падает грамм по сто-двести. Раньше не могла,чтобы не нахомячится на ночь. Сейчас после шести не есть легко. Может быть из-за того что после голода ни разу не ела на ночь.
Наконец довольна своей фигурой. Нет отеков и даже появляется некое подобие кубиков на животе:-)
Всем хорошего дня:prv03:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Верунчик - буду брать с тебя пример! :prv03: :prv03: :prv03:
Хочу ещё поголодать и выйти на сыворотке попробовать и
систему -60 тоже попробовать. Может такой подход и мне
подойдёт.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Верочка, МОЛОДЕЦ:prv03: :prv03: :prv03:

Я тоже хотела написать немного о системе (-60)
я тоже несколько лет назад сидела на ней 1,5 года, за это время ушло 35 кг:-) потом просто разленилась и поправилась

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Алена, спасибо:prv03: Скажи,а похомячить вечером все время хотелось? Или потом привыкаешь и уже не хочется? :hz:
Для меня это самое тяжелое. Я сова и вечерам так кушать хочется :-(
Держусь, но если честно с трудом. Греет только мысль о завтраке:-) При этом понимаю,что кроме соблюдения диеты у меня другого выбора нет. После предыдущих голоданий вес возвращался с крейсерской скоростью, а сейчас все в порядке. Большего и желать нечего.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, сообщаю авторитетно- похомячить на второй неделе уже не хочется после 18, но заметил, что последний прием пищи обязательно стал совершать в 17:50, чтобы вечером голодно не было :)

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

fatSergio, спасибки:prv03: Я и у тебя в темке с тем же вопросом отметилась (больной вопрос на сон грядущий) так ты там можешь не повторятся:-) А у меня, блин все наоборот первую неделю не хотелось, а сейчас заклинило. Ну ничего, мы сильные, мы прорвемся. Кстати и не до бега мне теперь по утрам-то. Глаза открыла и к холодильнику:D

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Просто кушай поплотнее утром. Мне, как ни странно, хватает аж до пяти вечера. Потом легкий ужин и вуаля... не спится почему то...

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Привет, Верочка!!!
несколько дней нужно перетерпеть чувство голода, а потом привыкаешь не есть вечером:-)

я тоже сова:-)

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Верунчик!!! Поздравляю с медалькой!!!
:prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03:
Ты очень-очень эту медаль заслужила и выстрадала!
Я тебя поздравляю!!!!:prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Присоединяюсь:prv03: :bravo: :claps: :good:

Ты молодец:prv03:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

И я присоединяюсь! :claps: :bravo: :good:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

На-Талия,
Desire,
Жужа999, Спасибо огромное!!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Я тоже присоединяюсь!
Заслуженная награда!

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

fatSergio, Спасибо, Сереж :prv03: Я очень старалась :happy:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Ура! Ура!!!! :good: :bravo:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Вера, я поздравляю вас с наградой , вы заслужили.
Я тоже только что вышла с 14 дневного голода немного коряво ну да ладно. Будем учиться и брать пример с заслуженных голодальщиков.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Gulnara, Привет:-) Спасибки :prv03: У меня первый выход был корявый-раскорявый. С яйцами на выходе:D Ужос!!!!!:tongue3: Так что училась на своих ошибках...

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa! :hi: Присоединяюсь ко всем поздравлениям!:bravo: Ты не просто медалист-ты золотой медалист! :prv03: :prv03: :prv03: Очень заслуженная награда и отличный опыт голодания!:super: :good: С уважением Света.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Вета46, Спасибо Светочка!!!!!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, как со спортом дела?Пресс качаешь?Я неделю филонила.:-)

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

prosto Natali, И я филоню :-) На даче сейчас пятой точкой к небу:-)
Не до спорта, хотя надо бы возобновить. Только где взять силы?

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, ну-ну,лето на носу,бери себя в руки!:-)

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Верочка,привет!))
Только прочитала Ваш дневничек,Вы молодец!!!:prv03:
Хочу присоеденица к поздравлениям по поводу награды!!! Ура!!!:prv03:
:loveroses: :smile1:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Красно Солнышко, Ваш дневник вдохновляет! ) Как хорошо,что я зашла на сайт.Хочется совершать подвиги!) Примеры вдохновляют!)

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Прошло три месяца после голодания. Можно подвести итоги.
Полип цервикального канала исчез. Сейчас попробую приложить записи в карте до и после голодания. Так что голод полип этот благополучно скушал))))
Вес удалось закрепить на 54 кг. Многовато, конечно. Вот настраиваюсь на новый голод.

http://http://s52.radikal.ru/i138/1308/8e/b18e85b89937.jpg
http://http://s43.radikal.ru/i101/1308/02/d9edb4a3347d.jpg

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Вера, прочла ваш дневник, вы молодец! как вы питались летом? насколько активным был образ жизни? честно, без купюр :) Хочется понять, что же всё таки заставляет наш организм набрать "лишний" для него вес после голодания и правильного питания.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Frozen Orb, Привет! После проведенных голоданий кардинально изменила питание. Сладости до 12-и дня и не каждый день. Днем овощи,рис гречка. Ужин-что-нибудь белковое (нежирный творог, куриная грудка). Вес в районе 54 кг. Далек от желаемого, но приемлемо. Летом поголодала 10 дней - скинула пять кк, но неправильный выход все перечеркнул. И на старуху бывает проруха:D Сейчас вес тот же 54.В октябре собираюсь на длительное.Даже не ради веса, а уже душа просит. Как-будто чего-то не хватает. Да и фейс подтянуть хочется:-) У меня после голоданий уменьшаются морщинки,кожа подтягивается. Хочется снова ощутить ту легкость ,энергию.
Пиши, рада что заглянула ко мне:prv03:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Классно! Поздравляю! Твой пример для меня очень важен!

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, прочитала. Отличный результат! Вы - молодец! Соберетесь на длительное - берите меня в компанию! Моя миома за мое 20-дневное не ушла. Правда и не увеличилась :D

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Ух ты, мои поздравление.
Это такой положительный пример для меня.
И здоровье подправить и вес улучшить. :prv03:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, Поздравляю.) Так и будешь набирать вес - голодать? Переходи на живое, натуральное питание, тогда вес сам найдёт тебя. Удачи.)